Hur man slutar skjuta upp när det inte finns någon annanstans att ta vägen

Hej okänd vän! Vi är främlingar, men jag hittade tiden och bestämde mig för att skriva detta brev till dig, eftersom jag har hört mycket om dig. Var, frågar du? Därifrån, att jag är din bror ... Nej, nu kommer inte musiken från den indiska filmen att spelas, och jag kommer inte att visa dig ett välbekant födelsemärke. Jag är din förhalande bror. Och här ska jag berätta hur du slutar skjuta upp.

Jag är en procrastinator-mästare. Mästare i sport av rädsla för att starta ett nytt företag. Författare till The Unwritten Detective, som aldrig kom ut. Om jag hade fötts som Hercules, skulle alla tolv förlossningarna ha förblivit en post i dagboken. Jag skulle ha hittat ett sätt att inte göra någonting, för att skjuta upp är min talang.

Jag är apatins virtuos, lättjans mästare, bortkastad tid geniet. Mottot finns inskrivet på mitt vapen "Dröja till slutet!" och jag följer honom på mina förfäders uppmaning. Det vore roligt om det inte vore så sorgligt. Faktum är att i verkliga livet är allt långt ifrån så glädjefullt som det kan verka.

Hur jag visste att det var dags att sluta skjuta upp

Vanan att skjuta upp har gjort mig bokstavligen till en förlorare i livet. Mina jämnåriga kamrater har redan hittat in i yrket, skaffat familjer och eget boende. Och bara jag fortsatte att vänta på ett mirakel – när jag skulle ha turen att bli samma respekterade, solida och ekonomiskt oberoende. Men istället fortsatte jag att sitta på ett ställe, som en idol.

Tiden gick förgäves och det fanns helt enkelt ingen kraft att resa sig och vidta konkreta åtgärder. Jag bläddrade igenom mina planer i huvudet, lovade mig själv att imorgon skulle jag definitivt börja omsätta dem i praktiken. Men imorgon kom, och lathet på mitten med apati återigen tvingade att lägga saker på sparlåga.

Vid något tillfälle insåg jag plötsligt att jag upplevde en stupor innan någon ny handling. Någon form av obehag faller på mig när jag behöver börja något, och det spelar ingen roll vad. Oavsett om det är ett nytt projekt på jobbet, en efterlängtad renovering eller ett äktenskapsförslag. Jag var bara rädd för den här nya, frös i väntan på det okända och skjuter återigen upp allt till senare. På det "senare" som aldrig kom...

Låt oss prata om hur man slutar skjuta upp, och om det är möjligt.

Sluta skjuta upp till imorgon – myt eller verklighet

Apati och lättja fick mig så mycket att jag helt enkelt inte orkade längre. Jag letade efter och vid något tillfälle stötte jag på en gratis onlineutbildning "Systemic Vector Psychology" av Yuri Burlan. Annonsen lovade lindring från förhalande och rädsla för att starta ett nytt företag. Efter att ha vägt alla för- och nackdelar bestämde jag mig för att gå utbildningen.

Det visade sig att orsakerna till patologiska uppskjutningar begravdes i djup barndom. Vanan att skjuta upp allt till senare bildas nämligen i processen att vänja barnet vid pottan. Det var svårt att lyssna vidare, men jag bestämde mig bestämt för att gå igenom allt till slutet! Så...

Jag lärde mig att prokrastinering inte bara är mitt problem, och viktigast av allt, att det är rent psykologiskt till sin natur! Systemvektorpsykologi klassificerar människor som jag som personer med.

Sådana människor tjänar sig själva syndromet av uppskjutna fall i barndomen. Långsamma, flitiga och mätta i allt av naturen, de för alltid varje handling till slutet, till punkten. Att inte avbryta samtidigt för andra saker, eftersom inkonsekvens och brådska leder till stress.

Eftersom barnet under avföringen rensar sig själv och till slutet (av uppenbara skäl kan han inte göra "den här affären" halvvägs), får han för alltid vanan att slutföra alla affärer som rör rening. Och för att befästa denna vana hjälper naturliga trevliga förnimmelser honom.

Barndomsvana: Du kan inte sluta skjuta upp

Ett sådant barn är naturligt lugnt, så han behöver mycket mer tid för att gå på toaletten. Om mamman skyndar på honom, sliter bort honom från pottan, upplever barnet stress och reagerar med att klämma fast "samma" ställe.

Förstoppning uppstår, som kan pågå i flera dagar. Barnet kan inte hålla ut för evigt och någon gång måste det gå ur nöden igen. Handlingen med avföring efter förstoppning ger honom inte längre positiva känslor, utan stort lidande.

Om stressen upprepas, bildar barnets hjärna anslutningen "går ur behovet - det gör ont!". Naturligtvis kommer varje person att skjuta upp smärtan så länge som möjligt. Samtidigt anpassar barnets psyke denna situation, och han lär sig att njuta av inte reningshandlingen, utan akten att skjuta upp. Det värsta är att vi här faller i en dubbelfälla: å ena sidan förväntar vi oss smärta och skjuter upp reningshandlingen så mycket som möjligt, å andra sidan vänjer vi oss vid att njuta av själva faktumet att skjuta upp.

Så bildas vanan att skjuta upp alla affärer till senare. I vuxen ålder upplever en person också obehag innan han startar ett nytt företag, som om han förväntar sig smärta. Och - det mest otroliga! – skjuta upp, känner oförklarlig lättnad.

Hur man slutar skjuta upp

Så jag förstod de verkliga orsakerna till min lättja, oförklarliga rädsla för någon handling och vanan att lämna allt för senare. Det faktum att de på utbildningen i systemvektorpsykologi berättade om min mamma hjälpte mig att förstå detta problem fullt ut. Hon skyndade mig verkligen ofta och lät mig inte avsluta det jag började. Även om dessa detaljer inte omedelbart kom ihåg.

Allt detta hjälpte mig att förstå orsakerna till uppskjutningssyndromet och förde mig närmare mitt omhuldade mål – att sluta skjuta upp och äntligen börja leva.

Om du letar efter ett enkelt sätt att sluta skjuta upp, så är detta utan tvekan det mest effektiva.

Sättet som hjälpte mig att sluta skjuta upp

Bemästra kunskapen om systemvektorpsykologi. Bara att förstå dig själv, ditt psyke kan hjälpa dig att sluta skjuta upp saker till senare och bli av med rädslan för att vidta nya åtgärder. Denna metod tar lite tid, men det är värt det. Om du är trött på att vara rädd, trött på din egen lättja och verkligen vill förstå hur du ska lära dig att inte lämna saker till morgondagen, är denna utbildning för dig.

Systemvektorpsykologi hjälpte mig att gå tillbaka i tiden, se mig själv och mina föräldrar utifrån. Förstår varför det är så svårt för mig att bestämma mig för någon form av handling. Varför är jag rädd för att göra ett val. Hur kommer det sig att jag lever ett apatiskt och tråkigt liv, och latheten har blivit en andra natur.

Först på utbildningen förstod jag vad det innebär att sluta skjuta upp livet till senare. Jag kommer att säga så här: om du vill få det du aldrig haft, gör det du aldrig gjorde. Ta dig tid och gå en gratis onlineutbildning i systemvektorpsykologi. .

P.S. Prokrastinering är bara en av de vanligaste anledningarna till att skjuta upp. Det finns andra skäl också. Och ibland visar det sig att det vi kallar "förhalning" inte är det, och problemet är inte förhalning. Och i vad? Lär dig på utbildningen "System-Vektorpsykologi".

Artikeln skrevs utifrån utbildningens material System-vektorpsykologi