Športni odseki za otroke. Športni oddelki za otroke Oddelki za dečke od 7 let

Starši, ki želijo vzgajati zdravega otroka, skrbno izbirajo športne oddelke za otroke. Umetnostno drsanje je na vrhu tega seznama in z dobrim razlogom. Tečaji ne samo krepijo imunski sistem in oblikujejo pravilno držo, ampak postavljajo tudi temelje za dojemanje sveta, ki je poln lepote in harmonije.

Otroški športni klub "Crystal Horse" vabi vse na sekcijo umetnostnega drsanja. Trenirati lahko začnete že zelo zgodaj (od 3-4 let), medtem ko doseganje visokih športnih rezultatov ni samo sebi namen. Pomembno je, da se med poukom krepi zdravje in otrok razvije tako koristne lastnosti v življenju, kot sta disciplina in zbranost. Klub ima stalno evidenco v zdravstveni in športni sekciji, del pouka zagotovo postane trening na ledu s študijem tehnike drsenja po ledu, skakanja in vrtenja.

Otroški športni oddelki od 7 let v Moskvi

Običajno želijo starši v Moskvi najti otroške športne oddelke od 7. leta starosti, tako da otrok začne trenirati hkrati s študijem v redni šoli. V športno sekcijo umetnostnega drsanja se lahko vpišete tako prvošolec kot srednješolec.

Program usposabljanja sekcij vključuje:

splošna telesna vadba: najpreprostejše vaje za moč, pa tudi kompleksi za hitrost in vzdržljivost, ki se izvajajo na igriv način, ki razrede spremeni v razburljivo zabavo;
posebna telesna vadba: obvladovanje ključnih elementov umetnostnega drsanja - glavni gib, skoki, rotacije, pozicioniranje itd.;
koreografija: pouk pri baru se izmenjuje s kompleksi na preprogah; v procesu treninga se razvijata dobra drža in gracioznost ter koordinacija gibov in občutek za ritem;
jazz modern: učenje osnov plesa, združevanje sodobnih in klasičnih tehnik, pomaga otroku, da se osvobodi in pokaže svoj talent.

Vaš otrok je odrasel, postal bolj aktiven, samostojen, vi pa ste se odločili, da ga razporedite v eno od športnih sekcij. Vendar se je pred vami postavilo težko vprašanje – v katerem? Konec koncev, prvič, vsi oddelki ne sprejemajo predšolskih otrok. Drugič, če vas vodijo vaše želje, bi svojega otroka z veseljem dali na primer v hokej. Toda na žalost je vaš otrok deklica! Ali, na primer, že vse življenje sanjate o igranju šaha, a je vaš sin preveč gibljiv in ne more sedeti pri miru pet minut? Kako izbrati pravi odsek za otroka? O tem bomo danes govorili.

Značilnosti izbire športa za otroka: kako pri izbiri odseka upoštevati postavo, zdravje in temperament?

Oglejte si postavo svojega otroka. Določite njegovo vrsto. To je zelo pomembno, saj v različnih športih obstajajo določene zahteve. Na primer, v košarki je pomembno biti visok. Toda v gimnastiki lahko visoka rast postane ovira. Vas skrbi, da ima vaš otrok prekomerno telesno težo? Otroke s prekomerno telesno težo je treba najprej odnesti s športom. V rubriki bodo shujšali in dvignili samopodobo. Razmislite, kako ugotoviti, kateri tip telesa pripada otroku.

Kako izbrati športni del glede na tip telesa otroka?

Astenoidni tip

Otrok je suh, ima dolge noge, ozka ramena in prsni koš. Otrok se upogne, se boji neznane družbe. Ti otroci so uspešni v gimnastika, košarka, golf, kolesarjenje .

Torakalni tip

Otroke te postave odlikujeta gibljivost in aktivnost. Imajo dobro razvit ramenski pas in prsni koš, precej široke boke. Primerne so za vse športe, ki razvijajo vzdržljivost. Obožujejo hitrost. Na primer, delajo dobro nogometaši, hokejisti, smučarji, umetnostni drsalci, kajakaši .

mišični tip

Zanj je značilno masivno okostje in dobro razvita mišična masa. Takšne otroke je mogoče varno zabeležiti v razdelku dvigovanje uteži in vodna tla . Z igro bodo dosegali rezultate hokej.

Prebavni tip

Otroci s takšno postavo niso visoki, imajo dobro razvit prsni koš, nastajajo usedline maščobne mase. So nekoliko nerodni in počasni. Za takšne otroke so oddelki popolni atletska gimnastika, streljanje, metanje.

Ugotovili smo vrsto postave, zdaj pa preidimo na temperament. Navsezadnje je od njega odvisno, ali bo vašemu otroku sekcija všeč, kakšne športne uspehe bo dosegel v prihodnosti. Poseben Eysenckov test bo pomagal določiti.

Kako pri izbiri športnega dela upoštevati otrokov temperament?

Če je vaš otrok sangvinik, vodja po naravi, mu morda odsek ustreza sabljanje ali karate.
čustveno kolerik najbolj primeren ekipni športi.
Flegmatik pripravljen igrati šah, študij gimnastika oz umetnostno drsanje.
melanholičen bo očarala jadranje, veslanje in streljanje.

Upoštevati je treba tudi zdravje vašega otroka. Vsi športi niso primerni za otroke z obstoječimi zdravstvenimi težavami. Na primer, kratkovidnih otrok ne bi smeli dajati v odbojkarske, nogometne, košarkarske, teniške sekcije. Hokej ni priporočljiv za otroke s kroničnimi boleznimi v anamnezi. Umetnostno drsanje je kontraindicirano za otroke s pljučnimi boleznimi, boleznimi pleure.

Preden določite, da se vaš otrok vključi v določeno sekcijo, vam močno svetujemo, da se posvetujete z njegovim zdravnikom.

Kateri šport je primeren za fanta, starega 5-7 let: vrste oddelkov, prednosti in slabosti

Pregled športnih odsekov za dečka 5-7 let: prednosti, slabosti

Vrsta športa		prednosti	Minusi
Umetnostno drsanje Optimalna starost (če se želite profesionalno ukvarjati s tem športom) je od 4 do 6 let.	Ta šport je primeren za skoraj vse otroke, ki nimajo v anamnezi bolezni, kot so: astma, pljučna bolezen, kratkovidnost. Otrokom s šibkim živčnim sistemom, s kršitvami vestibularnega aparata ne smete dajati v oddelek za umetnostno drsanje.	Ta šport razvija koordinacijo gibov, gibljivost. Krepi vezi in mišice. Izboljša delovanje srčno-žilnega in dihalnega sistema. Poveča imuniteto in izboljša krvni obtok. Otrok postane trden in učinkovit.	Ta šport velja za travmatičnega. Umetno drsanje je precej drag šport. Praviloma se vsa oprema kupi na stroške staršev.
plavanje Idealna starost za začetek je od 4 do 5 let.	Primerno za skoraj vse otroke. Seveda ne bodo vsi postali prvaki, bodo pa vsi okrepili živčni sistem in hrbtne mišice. Vpisovanje v oddelek otrok, ki so doživeli krče, ni priporočljivo.	Učne ure plavanja bodo okrepile imunski sistem, izboljšale prekrvavitev, utrdile vašega otroka. V to rubriko lahko vpišete otroke, ki potrebujejo tečaj rehabilitacije po poškodbah in operacijah. Plavanje je odlično preprečevanje vseh bolezni hrbtenice.	Klorirana voda v bazenu lahko povzroči alergije. Sprva je možno, da bo otrok pogosteje zbolel za prehladom. Včasih se pri otrocih razvije kronični rinitis.
Jahanje konja Jahanje je možno po 6 letih.	Otrokom s srčnimi boleznimi, trombozo, boleznimi medeničnih organov ni priporočljivo jahati konj. Hipodromska terapija se pogosto uporablja v terapevtske namene po poškodbah in je priporočljiva za otroke s cerebralno paralizo in otroke z avtizmom.	Konjeniški športi razvijajo mišice hrbta in nog. Izboljša koordinacijo. Ima močan sproščujoč učinek in blagodejno vpliva na živčni sistem.	Slabosti praktično ni. Razen če ne preveč poceni oprema.
hokej Uradno so v sekcijo sprejeti fantje, ki so dopolnili 5 let.	Ne morete igrati hokeja za otroke z miopijo, boleznimi srca (s prirojenimi in pridobljenimi napakami), boleznimi hrbtenice.	Tečaji hokeja ugodno vplivajo na srčno-žilni sistem, cirkulacijski sistem, povečujejo imuniteto. Otroci, ki se ukvarjajo s hokejem, praktično ne zbolijo, so pogumni in družabni.	Hokej je nevaren šport. Lekcije hokeja vzamejo veliko časa. Oprema za otroke je draga.
Orientalske borilne veščine Optimalna starost za začetek ukvarjanja z borilnimi veščinami je 6 let.	Ta šport je kontraindiciran za otroke, ki trpijo za srčno-žilnimi boleznimi, boleznimi hrbtenice, imajo težave z vidom in mišično-skeletnim sistemom.	Borilne veščine vam omogočajo, da pridobite potrebne samoobrambne veščine, pozabite na vse svoje strahove in fobije. Otrok postane drzen in pogumen. Zahvaljujoč pouku pride do aktivnega fizičnega razvoja otroka, krepi se njegova imuniteta.	Obstaja nevarnost poškodb. Izbira pravega trenerja je pomembna.
Akrobatika	Tečaji akrobatike so kontraindicirani za otroke s skoliozo, s hudo kratkovidnostjo. Odsvetujemo vpis otrok z epilepsijo, srčnimi boleznimi, astmo v sekcijo akrobacije.	Akrobatika prispeva k harmoničnemu razvoju telesa. Krepi in normalizira metabolizem. Omogoča vam, da se znebite okornosti, trenira vestibularni aparat. Razvija vse mišične skupine.	Nevarnost poškodb. Praviloma so to modrice, zvini, izpahi.

V kateri šport dati deklici, stari 5-7 let?

Šport za dekleta 5-7 let

Šport za dekleta	Komu je ta šport namenjen?	prednosti	Minusi
Ritmična gimnastika Pouk prave ritmične gimnastike se začne pri 5-7 letih.	Ritmična gimnastika ni fizioterapevtske vaje, zato otroci s prekomerno telesno težo in skoliozo ne bodo vpisani v to rubriko.	Gimnastika odlično disciplinira otroke, daje splošno fizično usposabljanje. Ritmična gimnastika krepi srčno-žilni in žilni sistem, izboljša imuniteto in stabilizira presnovo. Ta šport uči poslušati in slišati glasbo, vzgaja okus. Telovadke imajo lepo postavo, pravilno držo, plastične gibe.	Nevarnost poškodb.
atletika Uradno velja, da se lahko dekleta začnejo ukvarjati s tem športom od 10.	Ni priporočljivo: za otroke s težavami s hrbtenico, srcem, dihalnimi organi.	Harmonični razvoj mišic, pravilno dihanje, prožnost in okretnost.	Šport s poškodbami.
plavanje	Ni omejitev.	Plavanje vam omogoča, da popravite držo, se naučite pravilno dihati, povečate imuniteto in izboljšate krvni obtok.	Klorirana voda v bazenu lahko povzroči alergijske reakcije.
tenis Velja za enostranski šport. Zato je priporočljivo, da se dekleta začnejo ukvarjati s tem športom ne prej kot pri 11 letih. V nasprotnem primeru bo ena stran telesa bolj razvita kot druga. Seveda obstaja veliko vaj, da se temu izognete, a ali je vredno hitenja? Na tenis lahko pošljete dekleta pri 4 in 6 letih. Vendar bo razvijal in izboljševal razrede.	Tenis ni priporočljiv za otroke s težavami s hrbtenico, peptično razjedo, ravnimi stopali, nevrološkimi obolenji.	Tenis naredi telo prožno, krepi sklepe in srčno-žilni sistem. Pri otrocih razvija prožnost, hitrost, intuicijo. Tenis je netravmatičen šport.	Finančno drag šport. Coaching je drag.
Umetnostno drsanje Od 4 do 5 let so v sekcijo z veseljem sprejeta dekleta.	Dekleta s ploščatimi stopali, nevrološkimi težavami, slabim vidom in pljučnimi boleznimi se ne smejo vpisovati v umetnostno drsanje.	Razredi lahko okrepijo imunski sistem, povečajo vzdržljivost, izboljšajo krvni obtok. Umetnostno drsanje izboljša delovanje dihalnega in srčno-žilnega sistema.	Drag šport. Precej travmatično.
Šah Intelektualno igro lahko začnete obvladati pri 4-5 letih.	Kontraindikacij praktično ni. Vendar pa preveč mobilno dekle - čustveni kolerik verjetno ne bo odnesel dolgo sedenje na šahovnici.	Šah pri otrocih razvija sposobnosti, kot so: neodvisnost, vztrajnost, sposobnost analiziranja in sprejemanja odločitev. Odlično za razvoj analitičnega mišljenja.	Slabosti ni.

Pri izbiri enega ali drugega poskusite upoštevati vse značilnosti njegovega značaja in temperamenta. Ampak ne pozabite, šport je preprosto nujen za razvoj zdrave in harmonične osebnosti.

Zdrav, vesel in fizično močan otrok so sanje vsakega starša!

Šport je preprost in edini zanesljiv način za zagotovitev potrebnega fizičnega razvoja, razvoja močne volje in vodstvenih lastnosti. Pouk borilnih veščin tudi duševno in intelektualno razvija otroke že od malih nog, izboljšuje zdravje.

Z izbiro športnih aktivnosti v našem športnem klubu za otroka boste dosegli več pomembnih točk hkrati:

Postati hitrejši, močnejši in samozavestnejši

Naš športni klub gosti usposabljanje za otroke v Moskvi v borilnih veščinah. To je zelo zanimiva in uporabna smer za otroke. Med poukom ne rasteta le moč in vzdržljivost otroka, temveč tudi njegova samozavest.

Razvijamo fine motorične sposobnosti

Treningi za otroke v borilnih veščinah razvijajo motorične sposobnosti, kar je neposredno povezano z razvojem govora. Zato prej ko začnete trenirati v oddelku za otroke, tem bolje.

Kaljenje

Šport in aktiven življenjski slog sta najboljše sredstvo za utrjevanje otroka, povečanje praga odpornosti na sezonske bolezni.

Usposabljanje za otroke - znebiti se računalniške odvisnosti

Vpis v športni odseki za otroke v Moskvi osnovnega treninga boksa ali tečajev capoeire za otroke, boste skrajšali čas, ki ga preživijo na računalniku, telefonu ali tablici.

Interno se izboljšujemo

Aktivni borilni športi se imenujejo borbeni športi, ker učijo bojevanja. Zahtevajo veliko delavnost, sposobnost premagovanja bolečine, utrujenosti, dolgčasa.

Dobimo pozitivna čustva in veselje do komunikacije z vrstniki za usposabljanje za otroke

Mali športniki z veseljem prihajajo na pouk, saj izkušeni trenerji ustvarjajo najbolj udobne psihološke pogoje za učenje otrok v skupinah. Otrok pridobi neprecenljive izkušnje pri komuniciranju z vrstniki in učenju reševanja konfliktnih situacij.

Osnovna pravila pri izbiri športnih oddelkov za otroke v Moskvi

Za študij v oddelki za otroke je bila uspešna in varna, morate upoštevati ta pravila:

Upoštevajte interese in želje otroka. Značaj in postava otroka bosta pomagala razumeti, kaj mu bo bližje.
Poskrbite za varnost malega športnika. Prebrati bi morali ocene o klubu, iti tja in spoznati trenerja.
Pomembna točka je, da mora biti skupina sestavljena iz otrok iste starosti. V mešanih starostnih skupinah je proces prilagajanja nekoliko slabši.
Spol otroka vpliva na izbiro športa. Dekleta se na primer odlično počutijo na tečajih capoeire. Pouk razvija plastičnost in odlično držo.

Če povzamem, sta dve obvezni pravili varnost in želja malega športnika. Posledično bodo ugodnosti zagotovljene tako v otroštvu kot v odrasli dobi.

LESTA - prava izbira staršev in užitek usposabljanja za otroke v Moskvi

Pomagali vam bomo izbrati točno tisto smer, ki bo otroku najbolj všeč in bo ustrezala njegovim fizičnim zmožnostim in fiziološkim značilnostim. V našem klubu lahko svojega otroka vpišete na:

capoeira;
tajski boks;
klasični boks;
spopadanje;
crossfit;
kickboxing;
aikido

Z začetkom prvega študijskega leta življenje sedemletnika ni omejeno le na pouk v šolski klopi. Starši skušajo otrokov prosti čas čim bolje izkoristiti tako, da ga vpišejo na vse vrste obšolskih dejavnosti. In slej ko prej se odrasli še vedno sprašujejo, kam lahko pošljejo svojega otroka pri 7 letih. Poglejmo, katere možnosti so najboljše za to starost.

Športne dejavnosti in klubi za otroke od 7. leta dalje

Najprej naredite kompetenten dnevni režim za otroka. Imeti mora čas za šolo, počitek, domače naloge, sprehode in igre. Takoj ugotovite svoj urnik pouka in načrtujte okrevanje in šolanje na domu. Določite udobne ure za spanje (v idealnem primeru pred 22.00). Preostali čas lahko razdelite na dodatno obremenitev v obliki razvojnih krogov in oddelkov za otroke od 7 let. Hkrati ne pozabite upoštevati hobije vaših drobtin in vrsto njegovega temperamenta.
Hrbtenica prvošolca je pod resnim stresom - dolgo bivanje v statičnem položaju, nošenje težkega nahrbtnika. Da bi ga okrepili in izboljšali fizično obliko otroka kot celote, ga je koristno navaditi na športne aktivnosti. Vabimo vas, da z nami ugotovite, kaj početi z otrokom, starim 7 let, in tukaj je seznam najbolj priljubljenih rubrik:

Karate, boks, aikido in druge zvrsti rokoborbe – otroke praviloma najemajo od 5. leta starosti, za sedemletnike pa lahko razmislite o možnosti poklicnega vadbe in odhodov na tekmovanja. Borilne veščine otroke zelo disciplinirajo, učijo vzdržljivosti, vzdržljivosti in oblikujejo močan značaj. Za razrede je potreben le obrazec;
Plesni krožek - za otroke, starejše od 7 let, je to odlična priložnost, da izločijo nakopičeno energijo in razvijejo umetnost, fleksibilnost in občutek za ritem. Ta starost je povezana z željo po posnemanju, otroci pa dobesedno sproti dojamejo nova znanja. Izbira smeri je zelo raznolika: od klasičnega plesa do popa. Če se vaš otrok težko odloči, pojdite na poskusne ure ali glejte tekmovanja na televiziji. Poleg tega se lahko plesni tečaji za otroke od 7 let izvajajo na profesionalni osnovi, ki vključujejo izlete na vadbene tabore in tuja tekmovanja. V začetni fazi ne zahteva resnih naložb;
Umetniška in ritmična gimnastika - osredotočena na aktivne otroke od 7 let, čeprav obstaja sprejem za mlajše otroke. Vadi plastičnost, karizmo, naredi telo odporno in poslušno. Za tečaje morate kupiti kostume, čevlje in rekvizite;
Ekipne igre (nogomet, hokej, odbojka, košarka) - učijo usklajene interakcije in razumevanja znotraj ekipe, vzdržljivosti, hitre reakcije. Potrebovali boste uniformo in posebne čevlje;
Zimski športi (smučanje, deskanje, umetnostno drsanje) - preden se odločite za to možnost, ocenite, ali so zime v vašem mestu primerne za tovrstne aktivnosti na prostem. Otroci bodo potrebovali popolno opremo - od čevljev do smuči, snežnih desk in dodatkov. Precej drag šport;
Plavanje - krepi mišični steznik, oblikuje držo, trenira vse mišične skupine. Primerno za tiste, ki se ne bojijo vode. Pred obiskom je potrebno zbrati zdravstvena spričevala otroka in kupiti plavalno kapo. Pri izbiri bazena natančno preučite način čiščenja vode in vsebnost klora - neupoštevanje teh standardov lahko škoduje otrokom.

Otroški oddelki za deklice od 7 let

S seznama športnih aktivnosti so ples, gimnastika, plavanje, umetnostno drsanje primerni za punčke, čeprav se mnogi radi ukvarjajo z rokoborbo, kot sta aikido in karate.
Poleg športnih sekcij bo za male gospe zanimivo obiskati krožke za risanje, modelarstvo, glasbo, vokal, gledališke predstave in šivanje. Glede na zanimanja vaše hčerke boste zagotovo izbrali nekaj, kar ji bo všeč in ji polepšalo vsakdanji prosti čas.

Otroški oddelki in krožki za dečke od 7 let

Odraščajoči moški imajo radi ekipne igre, zimske športe in seveda rokoborbo. Ko se odločate, v kateri šport poslati sedemletnega dečka, analizirajte njegove nagnjenosti in problematična področja. Šport disciplinira in uči odgovornosti, otrok pa mora biti na to pripravljen. Če v družini obstajajo spori in težave, v katerem oddelku dati svojega otroka pri 7 letih, se posvetujte z zdravnikom, trenerji, učitelji v šoli. Tako boste pridobili celovito znanje o svojem otroku, njegovih sposobnostih in obnašanju ter se lahko pravilno odločili. In kar je najpomembneje, fant se je sam želel udeležiti krožka in se veselil naslednje lekcije. Le tako bo koristilo in bo učenje postalo produktivno.

Šport najbolj ugodno vpliva na telo vsakega odraslega, še posebej otroka. Otroci, brez dvoma, je koristno obiskati vse otroške športne oddelke. Šport bo ključ do dobrega zdravja v prihodnosti, pomagal bo oblikovati značaj, njegove moralne in voljne lastnosti.

Starši pogosto iščejo športne oddelke za otroke v Moskvi, kjer igrajo ekipne športe. To je razumno. Takšni tečaji dajejo dragoceno znanje o tem, kako se obnašati v timu, kako se naučiti biti odgovoren ne samo zase, ampak tudi za druge, učijo kohezije, razjasnijo, kaj je timski duh. Poleg tega lekcije v obliki iger na prostem, tekmovanj ugodno vplivajo na razvoj vseh mišic rastočega otrokovega telesa. Otroci v športnih šolah širijo krog prijateljev, pridobivajo nove značajske lastnosti in razkrivajo svoje potenciale.

Vsi rastoči organizmi imajo koristi od plavanja, omogoča vam odlično držo in normalno težo. Pogosto so starši deklet dani gimnastičarki. Ta šport je travmatičen, vendar ga odlikuje lepota, razvija otroško plastičnost, občutek za ritem. Mnogi ljudje imajo radi družabne plese. Balnikov je takoj opazen po lepi drži, hoji in harmoničnih gibih.

Toda danes športne sekcije v Moskvi in drugih mestih, ki poučujejo borilne veščine, dosegajo vrhunec priljubljenosti. In jih z veseljem obiskujejo ne le fantje, ampak vse pogosteje tudi dekleta. Sposobnost, da se postavite zase, je danes res pomembna bolj kot kdajkoli prej. Z vsaj majhnim naborom samoobrambnih tehnik je treba vsakogar čim prej seznaniti in usposobiti.

In seveda takšni športni odseki za dečke in dekleta učinkovito razvijajo uporabne lastnosti, kot so takojšnja reakcija, iznajdljivost, odgovornost, samozavest, vzdržljivost in fizična moč. Nedvomno so otroci zaradi pouka v dobri telesni formi.

Pri izbiri športnih oddelkov za najstnike je bolje, da se na splošnem družinskem svetu razpravljate o tem, kateri šport bo prinesel največjo korist, poslušajte, kaj želi vaš sin ali hči dobiti od pouka. Telesna nedejavnost je nadloga naše civilizacije, zato podprite željo svojih otrok po športu. Nikoli ne bo odveč.

Če se želite naučiti številnih resnih borilnih veščin, lahko otroke pošljete v športne oddelke za otroke od 7. To je točno starost, ko je otrok pripravljen razumeti resnost pouka, spozna, da to pomeni samodisciplino, spozna, kaj pomeni biti odgovoren zase in za svoja dejanja, pripravljen je vztrajati, da bi dosegel visoko rezultate.