Nova generacija zdravila za aceton. Aceton pri otroku je nočna mora za starše

Le redki starši še niso seznanjeni ali sploh niso slišali za takšen koncept, kot je ketoacidoza, ki pomeni patološko stanje telesa, predvsem otrok, povezano z visoko vsebnostjo acetona (ketonskih teles) v urinu.

Po mnenju pediatrov se najpogosteje ta patologija pojavlja pri zdravih otrocih zaradi začasne kršitve presnovnih procesov. Vendar pa lahko pogosto visoka vsebnost acetona v urinu kaže tudi na prisotnost hudih kroničnih bolezni (črevesne okužbe, poškodbe jeter, hormonske motnje itd.). In vendar je kljub vzrokom acetonurije pomembno razumeti, da je to stanje zelo nevarno in se lahko v dokaj kratkem času spremeni v grožnjo otrokovemu življenju. Posebna prehrana in terapija z zdravili učinkovito pomagata popraviti (normalizirati) stanje otroka.

Glavni vzroki in simptomi povečanega acetona pri otrocih

Praviloma se visoka koncentracija acetona pojavi kot posledica kršitve presnove maščob in ogljikovih hidratov.Če telo porabi več energije, kot jo prejme od zunaj, se najprej začne glukoza v krvi, jetrni glikogen pretvarjati v energijo, nato pa se razgradijo maščobe, iz katerih molekul ne nastane samo glukoza, ampak tudi ketonska telesa. Prav visoka koncentracija ketonov, sestavljenih iz spojin, kot so aceton, acetoocetna in b-hidroksimaslena kislina, v telesu povzroči razvoj acetonemskega sindroma.

Ogromno količino energije otrokovo telo porabi, ko:

Prekomerna telesna aktivnost.
Dolgotrajen jok in napadi besa.
Nalezljive bolezni drugačne narave, ki jih spremlja visoka vročina.

Tveganje za povečanje acetona pri otroku se znatno poveča z:

neuravnotežena prehrana;
postenje;
prenajedanje;
(kršitev režima pitja).

Poleg tega je lahko acetonurija posledica individualne nestrpnosti do mastne hrane ali hrane, ki vsebuje različne okuse.

Očitni simptomi povečanega acetona v urinu otroka vključujejo:

Seveda, ko se pojavijo takšni znaki, morate nemudoma poiskati pomoč pri zdravniku, ki bo postavil diagnozo in predpisal ustrezno zdravljenje, prilagodil režim pitja in prehrano otroka.

Režim pitja otroka s povišanim acetonom

Skoraj vsako ledvično bolezen je treba "odplakniti" iz telesa in acetonemični sindrom ni izjema. Zato ima priprava in upoštevanje pravilnega režima pitja pri tem zelo pomembno vlogo.

Po mnenju večine pediatrov so najboljša pijača za otroka z acetonom:

Kompoti iz suhega sadja, ki odlično pomagajo povečati raven glukoze;
Infuzija- odličen vir fruktoze, ki se večkrat bolje absorbira od sladkorja, hkrati pa nežno in postopoma zvišuje raven glukoze v krvi. Kako pripraviti poparek: malo več kot žlico posušenih jagod je treba preliti s kozarcem vrele vode in infundirati 15-20 minut;
alkalna pijača, ki bo pomagal nevtralizirati že nakopičena ketonska telesa v telesu. Dobro opravljajo svoje delo:
- Alkalne mineralne vode - "Borjomi", "Essentuki št. 4" (ali št. 17) itd.
- Raztopine elektrolitov (na primer Regidron).

Pomembna pravila za režim pitja s povišanim acetonom:

Predlagana pijača naj bo le v topli obliki, saj se v tem stanju tekočina hitreje absorbira v prebavnem traktu;
Otroku je treba dati majhno količino tekočine in pogosto (priporočeno 10 ml vsakih 10-15 minut). Ta pristop ne bo preobremenil ledvic in ne bo izzval pojava gag refleksov;
Kompoti, čaji, poparki morajo biti sladki, vendar je treba to upoštevati Največja količina glukoze, ki jo prejme otrok na dan, je omejena na 5 mg na kilogram teže.

Prehrana z acetonom pri otrocih: meni v akutni fazi bolezni

Praviloma so prvi dnevi bolezni za otroka zelo težki s ponavljajočim se bruhanjem, drisko in poslabšanjem splošnega počutja. V tem obdobju se telo intenzivno poskuša očistiti toksinov, to je pomembna faza na poti do okrevanja. Povsem naravno je, da otrok popolnoma zavrne jesti. Za vzdrževanje otrokovega telesa v tem akutnem obdobju je dovolj, da otroku zagotovite veliko tekočine v skladu z zgornjimi priporočili.

Prvi dan po prenehanju bruhanja in stabilizaciji temperature lahko otroku ponudimo nekaj domačih krekerjev iz belega ali sivega kruha.

Naslednji dan lahko že dopolnite otrokov jedilnik s pečeno in juho, za pripravo katere morate 100 g belega riža skuhati v treh litrih vode brez soli in drugih začimb.

Približno četrti dan po koncu kriznega obdobja je dovoljeno vključiti v prehrano otroka lahka zelenjavna juha. On, kot načeloma, in vsa hrana v tem obdobju ne sme vsebovati težke hrane (kot so stročnice in gobe) in maščob, s katerimi se prebavni sistem še ne more spopasti.

Prehod na običajen način življenja naj bo zelo postopen.: po štirih dneh, pod pogojem, da se je otrokovo stanje normaliziralo, se jedilnik lahko razširi, vendar le v mejah posebne prehrane s povečanim acetonom.

Prepovedani izdelki s povišanim acetonom pri otrocih

Ko se aceton pojavi v urinu, je treba iz otrokove prehrane izključiti vso visoko kalorično, mastno, težko prebavljivo hrano, vključno z:

Meso in ribe maščobnih sort.
Mesne in ribje juhe.
Mesne drobovine.
Prekajena in konzervirana hrana, vključno z marinadami in zelenjavnimi kumaricami.
Maščobni mlečni izdelki.
Še posebej morski sadeži.
Majoneza in različne začimbe.
Zelenjava, gobe, paradižnik.
Kislo sadje.
Stročnice.
Polizdelki in hitra hrana.
Zelenjava: peteršilj, špinača.
Vse sladko in bogato pecivo, vključno s svežim kruhom.
Sladkarije.
Pijače: sokovi in gazirane pijače visoke koncentracije, decoction, kava.

Navedeni izdelki lahko ne le zapletejo potek bolezni, ampak tudi negativno vplivajo na splošno počutje in stanje otroka.

Dovoljena živila in osnovna pravila za prehrano otroka s povišanim acetonom

Pri sestavljanju dietnega menija za svojega otroka morate upoštevati ne le osnovne postulate, temveč tudi njegove okusne preference. Ne silite otroka, da jesti tisto hrano, ki jo zavrača, da ne bi povzročili novih gagljevih refleksov.

Seznam izdelkov, ki jih je mogoče vključiti v dietni meni:

Osnovna pravila prehrane za aceton v urinu

Prehrana otroka mora biti delna: obroki vsake dve do tri ure, medtem ko morajo biti porcije hrane majhne;
dietna hrana je lahko kuhana na pari, kuhana, pečena ali dušena;
bolje je, da otroku ponudite meso in ribe v obliki mesnih kroglic, mesnih kroglic ali sufleja;
večerja naj bo čim lahka in najkasneje do 18-19h. Neposredno pred spanjem je dovoljen kozarec posnetega fermentiranega mlečnega izdelka;
zelenjava z visoko vsebnostjo vlaknin je bistveni del vsakega obroka.

Možnosti za otroški meni z acetonom v urinu

Možnost menija številka 1

Zajtrk- tekoča ovsena kaša s pestjo mešanice oreščkov in suhega sadja, sadni čaj.
Kosilo- pečeno jabolko in kozarec z nizko vsebnostjo maščob.
večerja- dušena zelenjava, telečje mesne kroglice, kompot iz suhega sadja.
popoldanski čaj- kuhana, kumare.
večerja – cvetačna juha.

Možnost menija številka 2

Zajtrk- riževa kaša z mlekom, čaj s krutoni.
Kosilo- dva.
večerja- zelenjavna juha, kuhana, infuzija rozin.
popoldanski čaj- sadni žele
večerja- kuhane ribje pogače, kuhana ajdova kaša, kozarec kompota.

Možnost menija številka 3

Zajtrk- kuhano jajce, solata iz pečene pese, naribane, z dodatkom rozin, zeleni čaj s piškoti.
Kosilo- skuta brez maščobe z jagodami.
večerja- soufflé iz, kuhan krompir, solata iz zelja in zelenjave, sadni žele.
popoldanski čaj- kozarec kefirja, sladko jabolko.
večerja- bučna pire juha s krutoni, kompot.

Možnost menija številka 4

Zajtrk- koruzna kaša z mlekom, par pečenih jabolk, kompot.
Kosilo- sadna solata z jogurtom.
večerja- zelenjavna juha z dodatkom bisernega ječmena, piščančje mesne kroglice, čaj, 2 kos. marshmallow
popoldanski čaj- zdrobova kaša z žlico marmelade.
večerja- zelena solata "Venigret", kozarec kislega mleka.

Možnost menija številka 5

Zajtrk- ajdova kaša, kuhano jajce, solata iz zelja in kumare, čaj s krutoni.
Kosilo- jagodni žele
večerja- dušeno zelje, pire krompir, zajčji sufle, kompot.
popoldanski čaj- skutne kroglice z jagodnim sirupom.
večerja- pečen file s kuhano zelenjavo, kompot.

Z upoštevanjem te diete in preprostih pravil prehranjevanja in pitja boste otroku pomagali, da se hitreje znebi povišanega acetona in prepreči morebitni razvoj številnih bolezni prebavil.

Tokareva Larisa, pediatrinja

Simptomi slabega počutja pogosto kažejo na aceton pri otroku. Kaj storiti, če se napad začne, in kako ga preprečiti v prihodnosti?

Mnoge matere poznajo situacijo, ko otrok iz ust diši po acetonu. Nenadoma se začne počutiti zelo slabo, vonj po urinu postane oster. To so izraziti simptomi acetonemičnega sindroma, ki ga doživlja 4-6% otrok, starih od enega do 13 let. Od kod prihaja aceton pri otroku in kaj naj storim?

Razlogi za pojav acetona pri otroku

Kako ugotoviti prisotnost acetona?

Če sumite, da ima otrok, lahko preverite prisotnost acetona v urinu doma.

Če želite to narediti, kupite posebne testne trakove v lekarni.
Trak za nekaj sekund potopite v otrokov urin in v nekaj minutah dobite rezultat.
Primerjajte barvo traku z barvno tabelo na testnem pakiranju.
Če je test pokazal prisotnost acetona +/- (0,5 mmol / l) ali + (1,5 mmol / l), je otrokovo stanje označeno kot blago. Lahko se zdravi doma.
Če je rezultat testa ++ (4 mmol / l) - to pomeni, da je otrokovo stanje zmerno resno. Z indikatorjem +++ (10 mmol / l) govorimo o resnem stanju. V tem primeru otrok potrebuje nujno hospitalizacijo.

Kaj storiti, če ima otrok aceton?

Če je otrok postal letargičen in se pritožuje zaradi slabega počutja, bolečine v trebuhu - to so lahko simptomi acetona v urinu. V tem primeru se bo bruhanje kmalu začelo.

Da preprečite napad, naj otrok pije vsakih 10-15 minut v majhnih porcijah. Lahko je čaj z limono, alkalna mineralna voda brez plina. Otroku lahko daste sorbente in naredite klistir iz raztopine sode in hladne vode. Klistir se naredi na osnovi 0,5 litra vode in 2 čajni žlički sode.

Pokličite otrokovega zdravnika. Zdravnik lahko predpiše zdravila za vzdrževanje delovanja trebušne slinavke in prebavil, antiemetik.
Ob močnem bruhanju poskusite otroku dati pijačo, da odstrani aceton. Ker presežek acetona draži center za bruhanje, otrok ne more vedno piti. V tem primeru se da injekcija antiemetika in nato voda. Ali pa se tekočine dajejo intravensko skozi kapalko.
Otroka ni mogoče hraniti. Spremljajte raven acetona s testnimi lističi.
S pravilnim zdravljenjem bi se moralo otrokovo stanje izboljšati, simptomi pa bodo izginili v 2-5 dneh. Bodite pripravljeni na dejstvo, da lahko otroka sprejmejo v bolnišnico, še posebej, če se njegovo zdravje poslabša.
Če se je prvi dan bolezni do večera otrok začel počutiti bolje in nadaljuje zdravljenje doma, potem je najpomembnejši pogoj prehrana.

Prehrana z acetonom pri otrocih

Prvi dan mora otrok piti veliko vode, ki jo je treba jemati v majhnih porcijah.
Drugi dan, če ni bruhanja, mu poskusite dati nekaj krekerjev, riževo vodo.
Ko se stanje izboljša, lahko v prehrano uvedemo zelenjavno juho, juho z mesnimi kroglicami, riževo kašo, mesne kroglice, ribe, puranje in kunčje meso, svežo zelenjavo in sadje.

Iz otroške prehrane popolnoma izključite kakav, čokolado, sladko pecivo, sodo. Da ne bi preobremenili otrokovega prebavnega sistema, kuhajte hrano zanj.

Otrok naj bo na tako strogi dieti še en teden po izginotju simptomov acetona.

Da bi zmanjšali verjetnost napadov v prihodnosti, je treba upoštevati določena pravila preprečevanja. Otroka ni treba preobremenjevati z mastno hrano, poskusite ga zaščititi pred sodo in hitro hrano. Pazite, da med obroki ni dolgih odmorov.

Pomembno je, da dojenček dovolj spi, preživi čim več časa na svežem zraku in je cepljen. Z njim izvajajte postopke utrjevanja. To bo okrepilo otroško telo in zmanjšalo verjetnost zapletov nalezljivih bolezni s simptomi acetona.

Vaš otrok noče jesti, pogosteje kot običajno prosi za roke in oslabi tik pred vašimi očmi. Če opazite kaj takega, morate čim prej poklicati rešilca, saj to vodi v dehidracijo celotnega telesa! To stanje je nevarno predvsem zato, ker lahko povzroči nastanek acetonemskega sindroma. In to stanje je veliko bolj resno. Takole se mi je zgodilo.

S hčerko (stara je 1 leto in 2 meseca) smo šli v vas k njeni babici, da bi se sprostili, nabrali moči in nadihali svež zrak. Toda to poletje se je izkazalo za tako vroče, da običajne sproščujoče počitnice niso uspele. Eno od noči je otrok začel bruhati, kar se je ponovilo zjutraj. Telesna temperatura ni bila povišana. Hčerka ni hotela jesti, prosila je le za prsi, nato pa je ponovno bruhala. Resno me je bilo strah, vsi simptomi so kazali na zastrupitev s hrano.

Ko sem se malo umiril, sem otroka začel zdraviti doma, ne da bi poklical rešilca. Skuhala sem kamilični čaj (1 žlička kamiličnih cvetov v kozarcu vrele vode) in hčerki dala piti majhne požirke, vendar pogosto. Otrok, kot pravijo, se je "stopil pred našimi očmi", pojavila se je šibkost, zaspanost, letargija. Poklical sem pediatra, razložil celotno situacijo, svetovala je, da otroku dam sorbent. Kopal sem se v lekarni "Elektrolyt" TM "HUMANA", dajal vodo otroku čez dan, nisem dajal hrane, bruhanje je izginilo, vendar se je začela driska. Spet klic pediatra, svetuje "Smektu" in "Creon 10000". Otrok noče pogoltniti zdravil, vse izpljune. Vidim, da se stanje hčerke slabša, zato se odločim, da se vrnem domov v mesto in tam nadaljujem zdravljenje.

Trenutek: v vasi je zelo vroče in v hiši ni klimatske naprave, trenutno sonce pa močno prizadene otroško imuniteto. In voda iz vodnjaka je poslabšala naše stanje. Kot sem kasneje ugotovil, so se iz tako močne vročine v vodi prebudile bakterije, na katere v našem telesu, še bolj pa pri otrocih, ni imunosti. Doma, v mestu, pijemo ustekleničeno vodo in jo prekuhamo.

Doma sem na internetu na forumih takoj našel različne informacije o bruhanju in driski pri otroku ter možnih vzrokih. V lekarni sem kupil testne trakove za določanje acetona v urinu. Test je pokazal +, začel sem spajkati hčer, izpirati aceton iz urina. Dala je kompot iz suhega sadja, "Elektrolyt" TM "HUMANA", vodo z rozinami. Dajal sem ga po malem z 2-cc brizgo, približno 1 tsp, da tekočina vstopa v telo v majhnih požirkih, da ne bi povzročila bruhanja. In nadaljeval sem s testiranjem. Najtežje je bilo ponoči, nisem spala, ves čas sem dajala tekočino po požirku in nisem dajala prsi. V takšni situaciji je zelo pomembno, da ne dajemo materinega mleka, težko je za nezdrav otrokov želodec in bo otrok bruhal vse naenkrat. Če bruhanje ne preneha, lahko otroku daste čistilni klistir (2 žlički sode na 200 g hladne vode).

Naslednje jutro je bilo bolje, test je pokazal ostanke acetona v urinu in do kosila je bil izvid že negativen, vendar otroku nisem prenehala dajati vode, ker je bilo telo močno dehidrirano, odstranila sem le Elektrolyt, pustila kompot, čaj in voda.

Ne bojim se ponoviti: ZELO POMEMBNO JE DAJTE VELIKO TEKOČINE IN MAJHNE porcije, BOLJE JE, DA SE DOSEDA ZAVRNITE HRANE, takoj ko bo otroku bolje, bo prosil jesti.

Kaj je razlog za pojav acetona v urinu otroka?

Pojav acetonske krize ima povsem logično razlago. Človeško telo prejme energijo predvsem iz glukoze, ki se kopiči v jetrih v obliki posebne snovi – glikogena. Njegove rezerve pri otrocih so nepomembne. S fizičnimi napori, čustvenim stresom, podhranjenostjo (premastna hrana) se v otrokovi krvi začne proizvajati veliko število ketonskih teles (aceton in aceton ocetna kislina), ki blokirajo nastajanje glukoze. Zaloge glikogena so izčrpane. Telo poskuša pridobiti energijo iz maščob. In tukaj poteka zapleten biokemični proces: molekula maščobe se razgradi na tri molekule glukoze in eno molekulo acetona. Od tod tudi vonj iz ust, ki je signal, da je telesu zmanjkalo zalog glukoze.

Če je rezultat pokazal +++ ali ++++, bo najverjetneje težavo mogoče rešiti le s pomočjo kapalnikov glukoze. Potreben je rešilec.

Ko se je otroku izboljšalo

Ker je pomanjkanje glukoze glavni vzrok za acetonsko krizo, je treba napolniti strateške zaloge. To sem storila takoj, ko je otroku postalo bolje!

Otroku so pogosto ponudili sladke pijače - čaj, kompot iz suhega sadja, vodo z rozinami. Otroku sem poskušala čim pogosteje dajati pijačo, da bi se izognila dehidraciji. In še ena pomembna opomba: čim manj bodite z otrokom na soncu in v zatohlih, neprezračenih prostorih, saj sonce in toplota bistveno zmanjšata otrokovo imuniteto.

Ena glavnih metod zdravljenja in preprečevanja acetonemskega sindroma (veliko število ketonskih teles) je prehrana. Namenjen je obnavljanju telesne presnove.

Zdravljenje in dieta z acetonom pri otrocih, Komarovsky E.O. meni, da bi morali začeti istočasno. Zdravljenje z zdravili ne bo dalo želenega učinka, če bolnik še naprej uživa prepovedano hrano. Ta metoda bo po mnenju zdravnika prispevala k okrevanju otroka.

Preberite tudi:

Pozor. 40% glukoze v ampulah je dobro zdravilo za prve simptome acetonskega sindroma.

Priporočeni izdelki za otroški aceton

Spodnja tabela vam pove, katera živila so dovoljena in katera je treba zmanjšati ali popolnoma opustiti.

Dovoli izdelke:

Morske ribe in alge (zelene in rjave).
Čebula, zelena solata, koper, belo zelje, redkev. pesa, bučke, zelenjavne juhe, krompir, korenje, kumare.
Sladke hruške in jabolka. Jagode: marelice, grozdje, breskve, češnje.
Puran, zajec, goveje meso (mesne živali).
Mleko, sir, kefir, skuta, fermentirano pečeno mleko. Vsa živila imajo nizko vsebnost maščob.
Kompot iz suhega sadja, sokovi z kašo, sadne pijače iz jagodičja, zeleni čaj.
Kashi: ovsena kaša, ajda, koruza, riž. Marmelada, krekerji, piškoti, karamela, marshmallow, marmelada.

Prepovedati naslednje izdelke:

Losos in postrv, rak (izjema sta ščuka in ščuka). Ribje juhe in juhe.
Paradižnik, gobe, peteršilj, gobove juhe, majoneza, adjika, kečap, špinača, rabarbara, sladka paprika, zeleni boršč, jajčevci, kislica, oreščki.
Vse sadje kislega okusa.
Juhe na juhah, meso mlade ptice, klobase in klobase. Pa tudi kajenje, drobovina (možgani, jetra, srce, ledvice). Teletina, marinade, juhe (kosti in meso), mast. Piščančja in prepeličja jajca.
Mastni jogurt, skuta, sir, sladoled.
Črni čaj, šipkova juha, kava, koncentrirani sokovi, gazirane pijače.
Čokolada, čips, listnato testo, mafini, kremne slaščice.

Zmanjšajte porabo naslednjih živil:

Soljene ribe, kaviar, sled, morski sadeži, ribje konzerve.
Stročnice, redkev, cvetača, paradižnikove juhe.
Mandarine, kivi, datlji, banane, fige.
Konzervirana hrana.
Piškoti, testenine, torta.

Z upoštevanjem pravilnega seznama izdelkov se lahko dieta z acetonom pri otrocih (Komarovsky) spremeni ne le v zdravo, ampak tudi okusno.

Dieta za acetonsko krizo (akutni simptomi acetona v telesu)

Spomnimo se, da se acetonska kriza izraža z naslednjimi simptomi: slabost, letargija, bolečine v trebuhu (spazmodične), pomanjkanje apetita, šibkost, zadah acetona, glavobol. Kljub resnosti situacije otrok ne sme ostati lačen. Izjema ostaja trenutek prisotnosti obilnega bruhanja:

Dieta ob prvih znakih krize: krompir na vodi (pire krompir); sladka jabolka (pečena); suhi piškoti (keksi); kaše, kuhane tudi na vodi (ovsena kaša, koruza, ajda).
V odsotnosti bruhanja in izboljšanja počutja otroka lahko popestrite jedilnik z mlekom, kuhanim mesom, zelenjavnimi juhami, kefirjem.
Po 3 tednih lahko bolnika prenesete na običajno prehrano, ki izključuje ocvrto, maščobno, prekajeno in začinjeno. Kuhana in parjena hrana je najboljši način za obnovitev telesa.
Način pitja. Ves čas bolezni in okrevanja je treba piti dovolj vode. Za dehidracijo (obnovo tekočine) se uporabljajo naslednja sredstva: gastrolit, rehidron, oralit, človek-elektrolit. Pa tudi negazirana voda (mineralna, alkalna) in kompot iz suhega sadja.

Preberite tudi:

Pozor. Za hitro absorpcijo katere koli zaužite tekočine v kri mora njena temperatura ustrezati temperaturi otrokovega telesa.

Po priporočilih (prehrana z acetonom pri otrocih), Komarovsky E.O. močno priporoča uporabo fruktoze namesto sladkorja. Mehanizem njegovega vpliva na telo je veliko mehkejši. Njegovo postopno povečanje krvi ne bo povzročilo ostrega skoka in nenadnega upada.

Pozor. O vseh ukrepih v zvezi z otrokom med zdravljenjem in dieto za acetonski sindrom se je treba dogovoriti z lečečim pediatrom.

Koristni nasveti po acetonemiji dr. Komarovsky E.O.:

sveže pripravljena, zdrava hrana za otroke 3-4 obroki na dan;
skladnost s prehrano;
sladka gazirana voda ostaja prepovedana;
omejiti mastno hrano in slaščice;
mineralna voda - lekarna, sokovi brez konzervansov - v steklu;
ne prenajedajte se.

Preventivni ukrepi v prehrani so zagotovilo, da se simptomi bolezni ne ponovijo.

Prehrana z acetonom pri otrocih Komarovsky (meni)

Metoda za hitro pripravo kaše na vodi.

Očistite zdrob odvečnih odpadkov in sperite s toplo vodo. V ponev nalijemo vodo (1/2) in zavremo. Vodo solimo po okusu in dodamo kuhane kosmiče. Pustite, da vrelo polje dobro vre 3-5 minut. Nato privijte plin na minimum in tesno zaprite pokrov. Po 7 minutah, ne da bi odprli pokrov, ugasnite plin in pustite na štedilniku (15 minut). Kaša je pripravljena.

Pečena jabolka z rozinami.

Jabolka sladkih sort (Gloucester, Golden, McIntosh) dobro operemo. Z nožem previdno izrežite sredino in vanjo dajte nekaj rozin in medu. Jabolka položite na pekač, obložen s peki papirjem. Postavimo v ogreto pečico za 15-20 minut. Jabolka lahko pečemo v mikrovalovni pečici.