Rezumatul unei lecții de valeologie pe tema: „Sănătatea la îndemână. Rezumatul unei lecții de valeologie în grupa de mijloc a unei grădinițe Lecție de valeologie cu copiii preșcolari

Ţintă: Sistematizați cunoștințele copiilor despre structura și scopul organelor respiratorii.

Sarcini:

1) oferiți copiilor o înțelegere de bază a organelor respiratorii și notați importanța acestora pentru oameni;

2) extinde orizontul copiilor, vocabularul lor (nări, tub de respirație, piept, coaste, plămâni)

3) consolidarea abilităților de igienă, capacitatea de a avea grijă de organele respiratorii și de a le îngriji corespunzător;

4) creează dorința de a conduce și menține un stil de viață sănătos și provoacă o atitudine negativă față de obiceiurile proaste

5) cultivați curiozitatea, gândirea logică, inteligența și capacitatea de a asculta cu atenție.

Materiale si echipamente: poze-scheme: plămâni; organele respiratorii; cartonașe cu situații problematice, baloane, șervețele de hârtie, (pentru fiecare copil) o oglindă.

Metode de predare: demonstrație și experimentare frontală, raționament logic, joc, poveste, introspecție.

Progresul lecției

Salutând copiii și profesorul în timp ce stau în cerc..

Toți copiii s-au adunat într-un cerc.
Eu sunt prietenul tău și tu ești prietenul meu.
Să ne ținem de mână împreună
Și să zâmbim unul altuia.

Băieți, astăzi vom vorbi despre sistemul respirator și despre cum să respirați corect.

Ca în orice lecție, nu uitați să vă monitorizați vorbirea și să pronunțați clar sunetele în cuvinte. Avem și o regulă pe care o cunoaștem bine, să o repetăm împreună. (Copiii spun în cor un salut și o regulă de comportament în clasă.)

„Fii atent în clasă, nu-i deranja pe alții,

Când te întreabă, atunci răspunde.”

Băieți, de ce credeți că sunt atâtea flori în grupul nostru? (În grup există mult aer curat, care este furnizat de plante. Aerul este curat, sănătos, proaspăt și ne face plăcere să respirăm).

Așa e, florile absorb dioxidul de carbon pe care îl expirăm și produc oxigen, de care avem atât de nevoie pentru a respira.

Să jucăm jocul „Părțile corpului”. Voi numi părți ale corpului uman și organele sale, iar tu le vei arăta singur (ritmul de numire depinde de copii, astfel încât fiecare copil să aibă timp să înțeleagă, să găsească o parte a corpului și să o arate)

Mana dreapta. Gură. Stomac. Urechea stângă, piciorul drept, nas, păr, gât, sprâncene, ochi.

Bravo, fara greseli.

Și acum te invit la o conversație. Ne vom uita la toate organele respiratorii în ordine.

Băieți, poate o persoană să rămână fără aer mult timp? (Nu).

asa e baieti:

Fără suflare nu există viață,
Fără a respira, lumina se estompează.
Păsările și florile respiră
Eu, el și tu, respirăm.

Să verificăm dacă acest lucru este adevărat.

Încercați să respirați adânc și acoperiți-vă gura și nasul cu palma.

Ce simți?

De ce nu au putut să rămână fără aer mult timp? (Sondajul copiilor).

Deci putem răspunde dacă o persoană poate rămâne fără aer pentru o perioadă lungă de timp?

Dreapta! Fiecare celulă a corpului tău s-a răzvrătit și a cerut, te rog, trimite-ne aer, altfel vom muri.

Ghici ghicitoare:

Aici este muntele, și la munte
Două găuri adânci
Aerul rătăcește în aceste găuri,
Intră și iese.

Să vedem unde se mișcă aerul când respirăm. În acest scop, gurile au fost închise. Respirați adânc și adânc prin nas și simțiți unde se mișcă aerul? Expirație. Încă o suflare.

Unde se duce mai întâi aerul?

Spune-mi, poate pătrunde aerul în gură? Pentru a face acest lucru, inspirați pe nas și expirați pe gură.

Pot fi? (Răspunsurile copiilor).

Și de ce avem nevoie de ei, nasurile astea? Există doar suferință cu ei. Vei cădea pe deal și te vei răni la nas. Apoi strănută. Au venit chiar și cu o eșarfă specială pentru el - o batistă. Putem respira și pe gură. Asa de? Da, dar nu așa. Se pare că nasul este necesar nu numai pentru frumusețe. Nasul nostru nu este mai puțin important decât alte organe. Și este indicat să respiri pe nas, nu pe gură. De ce?

Te invit să te așezi și să te uiți la nas. Luați o oglindă și uitați-vă la nas. Descrieți cum arată. (Răspunsurile copiilor).

Aruncă o privire înăuntru. Rotiți capul astfel încât interiorul să fie mai ușor.

Ce vezi acolo?

Există două canale în nas, cum se numesc? (Nare).

Ce culoare are interiorul nasului? (Roz).

De ce? (Pentru că acolo sunt multe vase de sânge).

Ce altceva ai observat? (Părurile).

De ce crezi că sunt necesare? (Părul prind praful și alte particule mici).

Interiorul nasului este uscat sau umed?

Luați un șervețel pe deget și ștergeți interiorul nasului. Ce vezi? (Răspunsurile copiilor).

Această umiditate se numește mucus. Chiar avem nevoie de ea. Mucusul conține substanțe care ucid germenii. Prin urmare, aerul care intră în plămâni nu mai conține germeni. Doar aerul curat merge acolo.

Și nasul este și primul care informează creierul despre aerul poluat pentru respirație (gaze, mirosuri chimice). Cum ne-am putea bucura de mirosul minunat de flori dacă nu ar fi nasul nostru minunat!

Vlad știe o poezie bună despre nas și ți-o va citi.

— Minunatul meu nas.

Nu știu nimic.
și deodată nasul îmi spune:
Că undeva și cineva
Ceva este pe cale să ardă.
Nu știu nimic.
Nasul a fost cel care a raportat:
Cineva a cumpărat portocale
Și vo-o-o pune-l acolo!
Nu știu nimic.
Stau în îndestulare.

Nasul spune: "Hai sa facem o plimbare! Te implor foarte mult."

Du-te și mergi cu el.

El îmi vorbește.

El spune: „Știi, deja miroase a frunze!” E. Moshkovskaya

Exercițiul fizic „Soarele”

Soarele a răsărit devreme dimineața, (Ridică-ți brațele, întinde-te.)
Toți copiii au fost mângâiați
Mângâie sânul, (Masează „calea” pe piept).
Mângâie gâtul, (Mângâie gâtul cu degetele mari de sus în jos).
Mângâie nasul, (frecați aripile nasului cu pumnii)
Mângâie fruntea, (treceți degetele de-a lungul frunții de la mijloc până la tâmple).
Mângâie urechile, (Frecați urechile cu palmele).
Mângâie mâinile, (Frec palmele).
Aici. (Ridică mâinile în sus).

Acum du-ți palma la gură. În liniște, respiră încet prin gura deschisă în palmă.

Ce fel de aer mirosi? (Răspunsurile copiilor).

Cu toții suntem oameni vii și căldura este în interiorul nostru. Cel care respiră pe gură eliberează multă căldură. Prin urmare, pentru a-ți menține căldura, a fi sănătos și a nu răci, cum este mai bine să respiri?

Băieți, ce ne poate dăuna nasului? Ce nu poți face?

Unde merge aerul din tubul de respirație?

Mai întâi, să examinăm modul în care este structurat pieptul.

Cum se simte pieptul? (Copiii se examinează singuri și se asigură că pieptul este nervurat).

Puneți palmele ambelor mâini pe părțile laterale deasupra taliei și inspirați adânc. Am simțit cum s-au extins coastele sub palme și cum s-au umflat plămânii.

Acum expirați brusc și simțiți cum se îngustează pieptul, împingând aerul din plămâni.

Deci, am spus că aerul din tubul de respirație curge în piept. Arată unde trece aerul din tubul de respirație.

Putem vedea sau simți nasul, gura, tubul de respirație, coastele. Dar nu putem face plămânii, sunt înăuntru. Să le privim în figură. Sunt doi dintre ei. Atât de mari sunt. Aerul curge înăuntru și iese din ele. Plămânii funcționează ca niște pungi de acordeon, care conțin aerul inhalat. Acești saci se numesc plămâni. Repetați numele la unison.

Când intră aerul?

Cand iese?

Să jucăm un mic joc și să folosim un exemplu pentru a vedea cum funcționează plămânii noștri.

„Jocul de bile”

Copiilor li se dau baloane si trebuie sa umfle balonul folosind o singura expiratie.

Acestea sunt mingile frumoase pe care le ai, cu cât plămânii tăi sunt mai puternici, cu atât bilele au devenit mai mari. Bine făcut!

Băieți, ce credeți că este dăunător plămânilor noștri? (răspunsurile copiilor).

Așa e, fumatul și aerul poluat sunt foarte dăunătoare plămânilor. Comparați imaginea plămânilor unei persoane sănătoase și a unei persoane care fumează. Care este diferența?

Dar este dăunător nu numai să fumezi, ci și să fii în aceeași cameră cu oameni care fumează și respiră acest aer. (ANEXA 2).

O persoană sănătoasă începe să tușească dacă miroase a fum, praf sau gaz în aer.

Tusea curata caile respiratorii superioare, chiar daca ne sufocam cu firimituri.

La urma urmei, știi deja că este periculos să vorbești în timp ce mănânci sau mănânci din mers!

Joc "Ce este bun pentru sistemul respirator și ce este dăunător?"

Acum vom vorbi despre cum să vă îngrijiți organele respiratorii.

Sunt imagini în fața ta, înfățișează situații în care o persoană își protejează gâtul, nasul, gura și plămânii și când, dimpotrivă, dăunează mult sănătății. Așezați cărțile în două câmpuri (alb și negru: prejudiciu-beneficiu) și explicați alegerea dvs.

(Copiii așează cărțile și explică.) Sănătos: mănâncă usturoi și ceapă, legume și fructe.

Rochie pentru sezon. temperează-te. Respirați pe nas. Respira aer curat.

Dăunător: strigătul pe stradă. Mergeți ușor pe vreme rece. Super-misto.

Bea apă rece afară. Respirați aer murdar, fumuriu.

Concluzie.(Toți copiii au stat în cerc.)

Lecția noastră s-a încheiat. Ți-a plăcut lecția?

Numiți organele respiratorii completând imaginea. (Copiii numesc și arată pe ei înșiși și pe imagine (aplicând corect organele respiratorii): nas, gură, tub de respirație, plămâni). (ANEXA 3).

Ce reguli pentru menținerea sănătății am dezvoltat în clasă?

Ce ți-ai dori prietenilor tăi și oaspeților noștri?

Dorintele copiilor:

Fii mereu sănătos.

Faceți sport, faceți exerciții în fiecare zi.

Fă o plimbare în aer curat, întărește-te.

Spune mai des cuvinte politicoase.

Mananca alimente sanatoase, legume si fructe.

Îmbrăcați-vă corespunzător pentru vreme.

Fii mereu amabil și vesel.

Ai grijă de natură, animale și păsări.

Respirați aer curat.

Iubeste-ti pe cei dragi, ai grija de ei.

(Copiilor li se dau baloane ca suvenir al lecției).

Și le doresc tuturor: să zâmbească mai des, să nu fie supărați de fleacuri.
Arata mereu sanatos
Nu vei ști niciodată unde te doare.

Bibliografie:

Kartushina M. Yu. Vrem să fim sănătoși: Sănătate și activități educative pentru copiii din grupa pregătitoare a grădiniței. - M.: TC Sfera, 2004.
Formarea unui stil de viață sănătos la copiii preșcolari: / autor - compilat de T.G.Karepova - Volgograd: Profesor, 2010. - 170 p.
Richard Walker Human Anatomy - atlas ilustrat pentru copii, Moscova, „ONYX 21st century”, 2001.
Corpul nostru - Prima mea enciclopedie, ed. T. Bukhovoy, Moscova, „Christina și S”, 1995.

ANEXA 1

ANEXA 2

ANEXA 3

Teluri si obiective:

Pentru a familiariza copiii cu structura externă a corpului uman, cu capacitățile corpului său: pot să alerg, să sară, să cânt, să privesc, să ascult, să mănânc, să suport căldura și frigul, să înduram durerea, să respir, să gândesc, să ajut alți oameni ; cultivați un sentiment de mândrie că „sunt o ființă umană”.

Trezește interesul pentru cunoștințe suplimentare despre tine.

Materiale si echipamente:

Farfurie, 3 pahare cu solutie acra, dulce si sarata, o bucatica mica de paine, un pahar cu apa curata, 4 tampoane de vata, servetel.

2 tampoane de bumbac, dintre care unul inmuiat in parfum, iar al doilea cu suc de usturoi, invelit intr-o punga de plastic pentru ca mirosul sa nu se disipeze.

Cuburi de gheață, pahar cu apă caldă.

Un ecran și obiecte în spatele lui, cu ajutorul cărora profesorul demonstrează sunete cotidiene (un pahar cu apă, un pahar gol, hârtie, chei, zdrăngănitoare, linguri etc.)

Progresul claselor din grupa mijlocie a grădiniței:

Educator. - Copii, astăzi începem o călătorie incitantă în lume numită „Omul”. Veți învăța o mulțime de lucruri interesante și surprinzătoare, neașteptate și neobișnuite despre tine și prietenii tăi, familia, adică alți oameni.

Fiecare persoană este unică prin caracter, viziunea sa asupra vieții și calitățile spirituale, dar toți oamenii sunt la fel la nivel fizic: au aceeași structură corporală, organe externe și interne. Dar unii oameni se îmbolnăvesc adesea, în timp ce alții sunt mereu veseli și sănătoși. Unii sunt mereu nemulțumiți de ceva și se iubesc doar pe ei înșiși, în timp ce alții sunt veseli și îi ajută pe alții în orice mod pot...

De ce crezi că se întâmplă asta?

(Răspunsurile copiilor)

Vom învăța despre asta în clasele de grădiniță, unde vom învăța să ne iubim și să ne înțelegem pe noi înșine, să ne îngrijim și să ne ajutăm pe noi înșine și pe alții. Și astăzi aflăm că fiecare dintre voi, și orice persoană în general, este aproape un magician care poate și poate, iar dacă nu poate, atunci poate învăța să facă multe, multe lucruri diferite, tot felul de miracole. Nicio altă creatură de pe Pământ nu poate face asta.

Interesant? Apoi începem să ne familiarizăm cu corpul nostru, care ne ajută în fiecare secundă.

Blocul 1 - diferențierea conceptelor de „părți ale corpului” și „organe”

De ce este nevoie? (Răspunsuri: a gândi, a mânca, a respira etc.)

Există trunchi? (Arătând trunchiul.) Da! Ce organe există în interiorul corpului? (Răspunsurile copiilor: brațe, picioare, inimă, plămâni etc.)

Blocul 2 - păr

Ghici ghicitoare:

Ghicitoare pentru preșcolari despre păr

Nu sunt semănate, nu sunt plantate,

Ei cresc singuri.

(Păr)

Ce se află deasupra tuturor? (Profesorul își pune mâna pe cap și se pieptănă prin păr.)

Să facem cunoștință cu proprietățile lor. Ține-ți părul... Trage-l... Trage...

Închide ochii și atinge ușor părul vecinului tău. L-ai simțit? Acum trageți - în liniște. Cum te-ai simțit? (Răspunsurile copiilor: durere)

Cine a ghicit de ce avem nevoie de păr? (Răspunsurile copiilor: protejați capul, absorbiți unele impacturi, încălziți și protejați de razele fierbinți ale soarelui.)

Bloc 3 - piele

Ce este mai jos? (Răspuns: frunte)

Ce e inauntru? (Răspuns: creier)

De ce avem nevoie de un creier? (Răspuns: a gândi)

Cu ce este acoperită fruntea? (Răspuns: piele)

Există piele nu numai pe frunte, ci și pe toate celelalte părți ale corpului.

O vom studia si noi. Închide ochii, așez un obiect (cub de gheață) pe palmă.

Cum te-ai simțit?

Închidem ochii și punem un alt obiect pe cealaltă palmă (un pahar cu apă caldă).

Cum te-ai simțit?

Olya, închide ochii și stabilește ce voi face.

Acum, fiecare persoană, ciupește ușor pielea cu unghiile. Cum te-ai simțit?

(Raspuns: durere)

Ce poate simți pielea?

(Răspunsurile copiilor: căldură, frig, atingere, durere.)

Blocul 4 - ochi

Ghici ghicitoare:

Ghicitoare pentru preșcolari despre ochi

Obloanele se închid și se deschid.

Ce este sub frunte? (Răspuns: ochi). Acum vom afla de ce sunt necesare. Toată lumea, închideți ochii și nu-i deschideți până nu spun eu. Spune-mi ce fac? Nu deschide ochii. (Profesorul arată cartea. Tăcere.) Și acum? (Profesorul ia cartea. Tăcere.)

Deschide-ti ochii. Asta am făcut. (Profesorul își repetă acțiunile). De ce este nevoie de ochi? (Pentru a vedea).

Ochii au ajutoare și protectori. Uitati-va unul la altul. Clipi. Ce organ este implicat în asta? (Răspuns: pleoape). De ce trebuie să clipești?

Adu mâna în fața ochilor prietenului tău. Ce a făcut prietenul tău? De ce sunt necesare genele?

Să vedem de ce sunt necesare sprâncenele. Când ne spălăm pe față, picăturile curg de pe frunte. Ce fac cu pleoapele mele? (Răspuns: protejați ochii de praf, apă etc.)

Blocul 5 - nas

Ghici ghicitoare:

Ghicitoare pentru preșcolari despre nas

Aici este muntele, și la munte

Două găuri adânci.

Aerul rătăcește în aceste găuri,

Intră și iese.

(Nas)

Ce este mai jos? (Răspuns: nas)

Să verificăm de ce este nevoie de nas. Ciupește-ți nasul cu o mână și buzele cu cealaltă mână. De ce ai nevoie de nas? (Răspuns: a respira).

Închideți ochii (Profesorul aduce un tampon de vată la nasul copilului). Cum te-ai simțit?

Deci de ce avem nevoie de un nas? (Raspuns: respira si miros)

Blocul 6 - urechi

Ghici ghicitoare:

Ghicitoare pentru preșcolari despre urechi

Olya ascultă în pădure,

Cum țipă Zozulka,

Și pentru asta avem nevoie

Ole nostru...

(Urechi)

Ce este chiar mai jos? (Profesorul arată spre urechi.)

Să verificăm de ce avem nevoie de urechi. Închideți urechile strâns cu palmele, apăsați-vă palmele pe urechi. (Profesorul pronunță 2-4 cuvinte). Deschide-ți urechile. Ce tocmai am făcut? (Răspuns: au spus, am văzut-o pe buze). Ce am spus? (Nu am auzit?)

Deci de ce avem nevoie de urechi? (Răspuns: a asculta).

Blocul 7 - gura

Ce este mai jos? (Răspuns: gura).

Să verificăm de ce avem nevoie de o gură. Există o bucată de pâine în fața ta. Mananca.

Acum apasă buzele împreună cu degetele și spune: mamă, tată, mă duc la plimbare.

Și încă o experiență (Profesoara împarte pahare cu soluții de apă sărată, acră și dulce). Cum te-ai simțit?

Deci de ce avem nevoie de o gură? (Răspuns: a mânca, a vorbi și a gusta.)

Bloc 8 - gât

Ce este mai jos? (Profesorul arată spre gât.) Să verificăm dacă avem nevoie. Stai drept și amintește-ți ce vezi. (Copiii își amintesc.) Acum întoarceți-vă capul în orice direcție. (Copiii fac). Vedeți aceeași cantitate sau mai mult? De ce este nevoie de un gât?

Blocul 9 - brațe și picioare

Ghici ghicitori:

Ghicitoare despre picioare

Olya aleargă veselă

De-a lungul potecii către râu.

Și pentru asta avem nevoie

Ole nostru...

(Picioare)

Ghicitoare despre mâini

Olya ia fructe de pădure

Două, trei bucăți fiecare.

Și pentru asta avem nevoie

Ole nostru...

(Pixuri)

Să aflăm de ce o persoană are nevoie de mâini. Dima, vino la mine. Pune-ți mâinile la spate și ia o carte de pe masă. Sau nu merge. De ce ai nevoie de mâini? (Răspuns: a lua obiecte.)

Acum veniți toți în grup, doar fără picioarele voastre. De ce avem nevoie de picioare?

Joc în aer liber: „Nu vom spune ce facem, vă vom arăta ce facem”

Scop: șoferul arată acțiunile, iar jucătorii trebuie să ghicească care sunt aceste acțiuni (cuie cu ciocanul, ridică greutăți, tricotează, taie, aleargă, călca pe picioare - mers.)

Blocul 10 - organe interne

Există multe organe în interiorul corpului. Să ascultăm cum funcționează inima. Pune mâna pe piept și ascultă-ți inima.

În corp există și alte organe: stomacul, intestinele, dar despre ele vom vorbi în alte clase.

Lecție de educație fizică „Așa este corpul meu!”

Am un cap

Dreapta - stânga, unu - doi.

(Întoarce capul spre dreapta - stânga, înclină capul)

Ea stă pe un gât puternic,

Răsucit și răsucit.

(Rotiri circulare ale gatului)

Apoi corpul pleacă

Aplecați-vă înapoi, înclinați-vă înainte,

Turn - intoarce.

(Mâinile pe centură, se îndoaie, se întoarce)

Toată lumea are mâini pricepute

Sus și jos, jos și sus.

(Îți smuciază brațele în sus și în jos)

Avem nevoie de picioare pentru a alerga

Sari, stai în picioare și ghemuiește-te.

(Alergare pe loc, sărituri, genuflexiuni)

Acesta este corpul meu!

Exerciții practice:

Arată-mi unde e capul tău

Atinge capul vecinului tău, mângâie-l.

Întinde-ți gâtul ca o gâscă.

Trage-ți capul în umeri.

Mângâiește-ți nasul.

Mângâie-i nasul vecinului tău.

Arată-mi urechile tale.

Deschide și închide gura.

Zâmbet. Oferă un zâmbet vecinului tău.

Citirea poeziei „Corpul uman” copiilor

Ce este corpul nostru?

Ce poate face?

Zâmbește și râzi

Sari, alerga si joaca...

Urechile noastre aud sunete.

Nasul nostru respiră aer.

Rotik poate spune.

Ochii pot vedea.

Picioarele pot alerga repede.

Mâinile pot face totul.

Degetele se apucă cu tenacitate

Și se strâng strâns.

Pentru a fi sănătos în corp,

Trebuie să facem exerciții.

Vom ridica mâinile: „Oh!”

Haideți să respirăm adânc!

Să ne aplecăm în stânga și în dreapta...

Cât de flexibil este corpul nostru!

Întins - întins...

Și au zâmbit unul altuia.

Cum ne mânuim cu pricepere

Cu acest corp zvelt, puternic!

Concluzie

Educator. - Spuneți-mi, copii, am găsit măcar un organ de care o persoană nu ar avea nevoie?

Dar un organ care nu ar face nimic?

(Răspunsurile copiilor)

Bravo băieți, treabă bună.

O serie de cursuri de valeologie în grupa de mijloc, tema: „Iată-mă!”

Teluri si obiective:

Materiale si echipamente:

Farfurie, 3 pahare cu solutie acra, dulce si sarata, o bucatica mica de paine, un pahar cu apa curata, 4 tampoane de vata, servetel.
2 tampoane de vată, dintre care unul înmuiat în parfum, iar al doilea cu suc de usturoi. Învelit într-o pungă de plastic pentru a preveni disiparea mirosului.
Cuburi de gheață, pahar cu apă caldă.
Un ecran și obiecte în spatele lui, cu ajutorul cărora profesorul demonstrează sunete cotidiene (un pahar cu apă, un pahar gol, hârtie, chei, zdrăngănitoare, linguri etc.)

Progresul lecției:

Băieți, astăzi începem o călătorie interesantă într-o țară numită „Omul”. Veți învăța o mulțime de lucruri interesante și surprinzătoare, neașteptate și neobișnuite despre tine și prietenii tăi, familia, adică alți oameni.
- Fiecare persoană este unică prin caracter, viziunea sa asupra vieții, calitățile spirituale, dar toți oamenii sunt la fel ca structură fizică: au aceeași structură a corpului, a organelor externe și interne. Dar unii oameni se îmbolnăvesc adesea, în timp ce alții sunt mereu veseli și sănătoși. Unii sunt mereu nemulțumiți de ceva și se iubesc doar pe ei înșiși, în timp ce alții sunt veseli și îi ajută pe alții cât pot...
- De ce crezi că se întâmplă asta?

(Răspunsurile copiilor)

Vom învăța despre asta în cursuri în care vom învăța să ne iubim și să ne înțelegem pe noi înșine, să ne îngrijim și să ne ajutăm pe noi înșine și pe alții. Și astăzi aflăm că fiecare dintre voi, și orice persoană în general, este aproape un magician care poate și poate, iar dacă nu poate, atunci poate învăța să facă multe, multe lucruri diferite, tot felul de miracole. Nicio altă creatură de pe Pământ nu poate face asta.
- Interesant? Apoi începem să ne familiarizăm cu corpul nostru, care ne ajută în fiecare secundă.

Blocul 1 – diferențierea conceptelor de „părți ale corpului” și „organe”

Animalele au doar trei părți ale corpului: cap, trunchi și coadă. Să vedem ce părți ale corpului are o persoană. Ilya, vino la mine. Ai cap? Mânca! Care parte a corpului se numește cap? (răspunsurile copiilor. Referință: capul este partea corpului pe care sunt concentrate toate simțurile și în care se află creierul.) - De ce este nevoie? (răspunsuri: a gândi, a mânca, a respira etc.)
- Există trunchi? (arătând trunchiul.) Da! Ce organe există pe corp și în interior? (răspunsurile copiilor: brațe, picioare, inimă, plămâni etc.)

Blocul 2 – păr

Ghici ghicitoare:

Ghicitoare de păr

Ei nu seamănă, nu plantează,
Și ei înșiși cresc.
(Păr)

Ce se află deasupra tuturor? (Profesorul își pune mâna pe cap și se pieptănă prin păr.)

Să facem cunoștință cu proprietățile lor. Atinge-ți părul... Trage-l... Trage...
Închide ochii și atinge ușor părul vecinului tău. L-ai simțit? Acum trageți – în liniște. Cum te-ai simțit? (răspunsurile copiilor: durere)
- Cine a ghicit de ce avem nevoie de păr? (răspunsurile copiilor: protejați capul, absorbiți unele influențe, încălziți și protejați de razele fierbinți ale soarelui).

Bloc 3 – piele

Ce este mai jos? (raspuns: frunte)
- Ce e inauntru? (raspuns: creier)
- De ce avem nevoie de un creier? (raspuns: a gandi)
- Cu ce este acoperită fruntea? (raspuns: piele)
- Există piele nu numai pe frunte, ci și pe toate celelalte părți ale corpului.

O vom studia si noi. Închide ochii, așez un obiect (cub de gheață) pe palmă. Cum te-ai simțit?

Închidem ochii și punem un alt obiect pe cealaltă palmă (un pahar cu apă caldă).
Cum te-ai simțit?

Olya, închide ochii și stabilește ce voi face.
- Acum, fiecare, ciupește ușor pielea cu unghiile. Cum te-ai simțit? (raspuns: durere)
- Ce simte pielea? (răspunsurile copiilor: căldură, frig, atingere, durere.)

Blocul 4 – ochi

Ghici ghicitoare:

Ghicitoare despre ochi

Olya se uită la pisică
La imagini-basme.
Și pentru asta avem nevoie
Ole nostru...
(Ochi)

Ce este sub frunte? (răspuns: ochi). Acum vom afla de ce sunt necesare. Toată lumea, închideți ochii și nu-i deschideți până nu spun eu. Spune-mi ce fac? Nu deschide ochii. (Profesorul arată cartea. Tăcere.) Și acum? (Profesorul ia cartea. Tăcere).
- Deschide-ti ochii. Asta am făcut. (Profesorul își repetă acțiunile). De ce este nevoie de ochi? (Pentru a vedea).
- Ochii au ajutoare și protectori. Uitati-va unul la altul. Clipi. Ce organ este implicat în asta? (răspuns: pleoape). De ce trebuie să clipești?
- Adu mâna în fața ochilor prietenului tău. Ce a făcut prietenul tău? De ce sunt necesare genele?
- Să vedem de ce sunt necesare sprâncenele. Când ne spălăm pe față, picăturile curg de pe frunte. Ce fac cu pleoapele mele? (răspuns: protejați ochii de apă, praf etc.)

Blocul 5 – nas

Ghici ghicitoare:

Ghicitoare despre nas

Aici este muntele, și la munte
Două găuri adânci.
Aerul rătăcește în aceste găuri,
Intră și iese.
(Nas)

Ce este mai jos? (raspuns: nas)
- Să verificăm de ce este nevoie de nas. Ciupește-ți nasul cu o mână și buzele cu cealaltă mână. De ce ai nevoie de nas? (raspuns: a respira)
- Închideți ochii (Profesorul aduce un tampon de vată la nasul copilului). Cum te-ai simțit?
Deci de ce avem nevoie de un nas? (raspuns: respira si miros)

Blocul 6 – urechi

Ghici ghicitoare:

Ghicitoare despre urechi

Olya ascultă în pădure,
Cum plâng cucii.
Și pentru asta avem nevoie
Ole nostru...
(Urechi)

Ce este un pic mai jos? (Profesorul arată spre urechi).
- Să verificăm de ce avem nevoie de urechi. Închideți urechile strâns cu palmele, apăsați-vă palmele pe urechi. (Profesorul pronunță 2-4 cuvinte). Deschide-ți urechile. Ce tocmai am făcut? (răspuns: au spus, am văzut-o din buze). Ce am spus? (nu am auzit?)
Deci de ce avem nevoie de urechi? (raspuns: a asculta)

Blocul 7 - gura

Ce este mai jos? (răspuns: gură).
- Să verificăm de ce avem nevoie de o gură. Există o bucată de pâine în fața ta. Mananca.
- Acum strânge-ți buzele împreună cu degetele și spune: mamă, tată, mă duc la plimbare.
- Și încă o experiență (Profesoara împarte pahare cu soluții de apă sărată, acră și dulce). Cum te-ai simțit?
- Deci de ce avem nevoie de o gură? (răspuns: a mânca, a vorbi și a gusta).

Bloc 8 – gât

Blocul 9 – brațe și picioare

Ghici ghicitori:

Ghicitoare despre picioare

Olya aleargă veselă
De-a lungul potecii către râu.
Și pentru asta avem nevoie
Ole nostru...
(Picioare)

Ghicitoare despre mâini

Olya ia fructe de pădure
Două, trei bucăți fiecare.
Și pentru asta avem nevoie
Ole nostru...
(Pixuri)

Să aflăm de ce o persoană are nevoie de mâini. Dima, vino la mine. Pune-ți mâinile la spate și ia o carte de pe masă. Nu te întoarce. De ce ai nevoie de mâini? (răspuns: a lua obiecte.) - Acum veniți toți în grup, doar fără picioare. De ce avem nevoie de picioare?

Joc în aer liber: „Nu vă vom spune ce facem, vă vom arăta ce facem”

Scop: șoferul arată acțiunile, iar jucătorii trebuie să ghicească care sunt aceste acțiuni (cuie cu ciocanul, ridică greutăți, tricotează, taie, aleargă, călca pe picioare - plimbă).

Blocul 10 – organe interne

Există multe organe în interiorul corpului. Să ascultăm cum funcționează inima. Pune mâna pe piept și ascultă-ți inima.
- În corp există și alte organe: stomacul, intestinele, dar despre ele vom vorbi în alte clase.

Lecție de educație fizică „Așa este corpul meu!”

Am un cap
Dreapta - stânga, unu - doi.
(Întoarce capul la dreapta - la stânga, înclină capul)

Ea stă pe un gât puternic,
Întors și întors.
(Rotiri circulare ale gatului)

Apoi corpul pleacă
Aplecați-vă înapoi, înclinați-vă înainte,
Turn - intoarce.
(Mâinile pe centură, se îndoaie, se întoarce)

Toată lumea are mâini pricepute
Sus și jos, jos și sus.
(Îți smuciază brațele în sus și în jos)

Avem nevoie de picioare pentru a alerga
Sari, te ghemuiește, stai în picioare.
(Alergare pe loc, sărituri, genuflexiuni)

Acesta este corpul meu!
Cu el vei face totul la perfecțiune!

Exerciții practice:

Arată-mi unde e capul tău
Atinge capul vecinului tău, mângâie-l.
Întinde-ți gâtul ca o gâscă.
Trage-ți capul în umeri.
Mângâiește-ți nasul.
Mângâie-i nasul vecinului tău.
Arată-mi urechile tale.
Deschide și închide gura.
Zâmbet. Oferă un zâmbet vecinului tău.

Citirea copiilor

Corpul uman

(M. Efremova)

Ce este corpul nostru?
Ce poate face?
Zâmbește și râzi
Sari, fugi, joacă-te...
Urechile noastre aud sunete.
Nasul nostru respiră aer.
Rotik poate spune.
Ochii pot vedea.
Picioarele pot alerga repede.
Mâinile pot face totul.
Degetele se apucă cu tenacitate
Și se strâng strâns.
Pentru a fi sănătos în corp,
Trebuie să facem exerciții.
Vom ridica mâinile: „Oh!”
Haideți să respirăm adânc!
Să ne aplecăm în stânga și în dreapta...
Ce corp flexibil!
Și bateți din palme: „Aplaudă!”
Și nu te încrunta pe fruntea ta frumoasă!
Întins - întins...
Și au zâmbit unul altuia.
Cum ne mânuim cu pricepere
Cu acest corp zvelt, puternic!

Concluzie

Spuneți-mi, băieți, am găsit cel puțin un organ de care o persoană nu ar avea nevoie?
- Dar un corp care nu ar face nimic? (Răspunsurile copiilor).

Bravo băieți, treabă bună.

Ţintă:

Să familiarizeze copiii cu structura și funcția sistemului digestiv, să arate importanța nutriției în viața umană;

Pentru a consolida cunoștințele despre regulile de nutriție și ideea de hrană sănătoasă;

Dezvoltați interesul cognitiv, activitatea musculară, imaginația copiilor;

Pentru a insufla copiilor dorința de a avea grijă de sănătatea lor și dorința de a duce un stil de viață sănătos.

Muncă preliminară:

Aveți o conversație cu copiii despre dietă;

Excursie cu copii la bucataria gradinitei;

Prezentați copiilor principalele grupuri de alimente sănătoase care ar trebui consumate.

Mediul de dezvoltare:

Tabelul „Structura sistemului digestiv”; masa „Nutriție”, produse alimentare pentru joc.

Progresul lecției:

Băieți, azi a fost livrat un pachet la grădiniță. Acest colet este adresat grupului nostru. Împreună vom vedea de la cine este și ce este în el.

Profesorul citește adresa de pe colet și de la care: Dr. Aibolit.

Copiii și profesorul lor rupă pachetul. Pachetul conține un halat, șapcă și atribute care vor fi folosite în clasă și o notă.

Profesorul citește nota: „Acesta este un halat magic și o șapcă de la Dr. Aibolit, îmbrăcați-l și se va întâmpla o transformare magică. Și ce mai este în pachet vă va ajuta să învățați o mulțime de lucruri noi și interesante. (Profesorul se îmbracă și se transformă într-un medic „Healthy Food”.)

Buna copii! Sunt doctorul în alimentație sănătoasă. Toate viețuitoarele mănâncă. De ce crezi că este necesară alimentația?

(Răspunsurile copiilor.)

Pentru ca tu să crești ca un copil sănătos și puternic, trebuie să mănânci bine și corespunzător. Tot ceea ce mâncăm la micul dejun, prânz, cină și între ele se numește mâncare. Numiți ce produse alimentare cunoașteți? Care sunt produsele tale preferate?

(Răspunsurile copiilor.)

Cu toții vedem mâncare pe masă, într-o tigaie, pe un raft dintr-un magazin și ce se întâmplă cu ea când o mâncăm: a fost acolo și nu? ...

Îmi propun să facem o călătorie extraordinară prin „bucătăria” mobilă internă care se află în interiorul fiecărei persoane. Doar răspunde-mi mai întâi la aceste întrebări:

Ce este o bucătărie?

Este în apartamentul tău?

(Răspunsurile copiilor.)

Și „bucătăria” noastră interioară este formată din mai multe camere. Și în fiecare „camera” există aventuri uimitoare cu produsele pe care le mâncăm. Acest tabel arată „bucătăria” noastră internă.

Să plecăm să călătorim dintr-o „camera” a „bucătăriei” noastre interioare în alta cu această bucată de pâine.

Mușc o bucată de pâine și intră în prima cameră (cavitatea bucală sau gura), unde se află dinții și limba. În gură, o bucată de pâine este umezită cu salivă și o mestecăm cu dinții. Am înghițit bucata de pâine mestecată și umezită. S-a repezit ca o remorcă prin acest tunel (arată esofagul de pe masă). Acest tub vertical îngust se numește esofag.

(Repetați noul cuvânt cu copiii.)

Alimentele trec rapid prin esofag. Mușchii care sunt localizați în pereții esofagului se contractă în valuri, astfel (copiii, împreună cu profesorul, fac mișcări de valuri cu mâinile) și împing produsul înmuiat. Acest lucru este similar cu modul în care tu și cu mine stoarcem pasta de dinți dintr-un tub (arată acțiunea practică cu un tub de pastă de dinți). Astfel de miracole se întâmplă cu orice aliment din a doua „camera” a „bucătăriei” noastre interne - esofagul.

Și iată a treia „camera” în care ajunge bucata noastră de pâine. Acesta este stomacul (profesorul le arată copiilor stomacul de pe masă).

Digestia are loc în stomac. Stomacul secretă sucuri, „transformă mâncarea în ciupercă”. Apropo, cuvântul „stomac” provine de la cuvântul „ghindă” (pe vremuri, ghindele mici erau numite stomacuri). Unele animale au un stomac în formă de ghindă. (Apoi copiii sunt rugați să-și arate locația stomacului: pe partea stângă, unde se termină coastele).

Ce se întâmplă mai departe? Și apoi bulgărea de pâine, transformată în pulpă, intră pe coridorul șerpuit al „bucătăriei”, intestinul subțire și gros. (profesorul arată pe masă locația intestinului subțire și gros). Intestinul subțire este intestinul subțire. A cărui lungime la un adult este de aproximativ 5-6 metri. (Profesorul arată frânghiile de lungimea corespunzătoare.)

Intestinul subțire din interior este acoperit cu vilozități minuscule, care, asemenea pompelor, absorb alimentele lichide, ceea ce rămâne dintr-o bucată de pâine sau alt produs și o hrănesc în toate celulele noastre. Fiecare vilozitate a intestinului subțire absoarbe astfel toți nutrienții (profesorul toarnă puțină apă și pune un șervețel de hârtie pe această apă).

Ce s-a întâmplat cu apa? Așa e, a fost absorbit în șervețel. Același lucru se întâmplă și în intestinul subțire. Unde trimite intestinul subțire toate substanțele și apa de care organismul nu are nevoie? Aici, în acest colon larg, dar scurt. Lungimea colonului este de 1,5 metri (profesorul arată o frânghie de lungimea corespunzătoare).

Ea, ca un bun proprietar, ia apa rămasă în sine și aruncă deșeurile nedorite cu ajutorul unui mușchi. Atunci apare nevoia de a merge la toaletă. Această „bucătărie” neobișnuită se află în interiorul fiecărei persoane. Lungimea sa este de aproape 8 metri, dar este pliat astfel încât să se potrivească în întregime în stomacul tuturor. Tot ceea ce mâncăm și bem se transformă în substanțe care sunt absorbite de corpul nostru. Această „bucătărie” se numește sistemul digestiv.

Pentru ca tu să crești sănătos și puternic, trebuie să mănânci o varietate de alimente sau, după cum se spune, să mănânci corect.

Ce mâncare este bună pentru copii? Să aruncăm o privire la aceste tabele.

Niciun aliment nu oferă toți nutrienții de care aveți nevoie pentru a vă menține o sănătate bună. Unele alimente oferă organismului energie pentru a se mișca, a gândi bine și a nu se obosi. Acestea sunt următoarele produse alimentare: miere, hrișcă, stafide, ulei de floarea soarelui. Alte alimente ajută la construirea organismului și îl întăresc: brânză de vaci, pește, carne, ouă. Fructele și legumele conțin multe vitamine și minerale, îmbunătățesc sănătatea, ajută organismul să crească și să se dezvolte: fructe de pădure, verdeață, varză, morcovi, mere etc.

„Legumele sunt o cămară a sănătății”

„Legumele și fructele sunt alimente sănătoase”

Copii, știu că tuturor vă place să mâncați legume și fructe. Poate îmi poți spune ghicitori despre legume și fructe și voi încerca să le ghicesc?

(Copiii pun ghicitori.)

Vă ofer un joc numit „Mâncare”. Am o varietate de produse alimentare pe masa mea, vă sugerez să le întindeți pe trei mese.

Primul tabel de sub nr. 1 este alimente fără de care o persoană nu poate trăi (pâine, lapte, ouă, fructe, legume, ierburi, nuci, cereale).

Al doilea tabel de sub nr. 2 sunt produse de care o persoană se poate descurca (bomboane, vafe, prăjituri, rulou).

Al treilea tabel de sub nr. 3 este produsele care sunt dăunătoare sănătății (cipuri, kireeshki, Coca-Cola).

(Jocul rulează.)

Să ne odihnim puțin (minut de educație fizică pe tema lecției)

Pentru ca „bucătăria” internă numită digestie să funcționeze bine, trebuie să urmați „Regulile de alimentație”

(Copiii cu medicul „Healthy Food” merg la tabelele „Reguli de alimentație”.)

Aceste tabele descriu „Regulile de alimentație”. Explicați-mi aceste reguli.

Prima regulă: „Mâncăm pentru a trăi”. Cum intelegi aceasta regula? (Răspunsurile copiilor.)

O persoană ar trebui să mănânce câtă mâncare are nevoie pentru a trăi, de exemplu. subalimentarea și supraalimentarea sunt dăunătoare organismului. Dacă mănânci prea mult, stomacul tău se umple și nu are timp să digere corect alimentele. Dacă transmiteți frecvent, stomacul se întinde, devine ca un balon și doare. S-ar putea să te îngrași. Dacă o persoană este subnutrită, pierde în greutate, devine slabă și obosește rapid, deoarece organismul nu are suficienți nutrienți găsiți în alimente.

Regula a doua: „Fă-ți timp în timp ce mănânci”. Alimentele prost mestecate sunt mai puțin digerabile și pot deteriora pereții esofagului, stomacului și intestinelor.

Regula trei: „Nu mânca niciodată din mers”. Acest lucru este pur și simplu periculos!

Regula a patra: „Nu mânca alimente foarte reci sau foarte fierbinți.” Mâncarea fierbinte te va arde.

Regula cinci: „Încearcă să mănânci la anumite ore”. Atunci stomacul tău va fi întotdeauna gata de lucru.

Bravo, cunoașteți bine regulile de a mânca și respectați-le.

De asemenea, vreau să-ți dau un sfat: înainte de a mânca, fă 5-6 exerciții de respirație cu stomacul - imaginează-ți stomacul ca o minge sau o minge. Pe măsură ce inhalați, mingea se ridică ușor, iar pe măsură ce expirați, coboară. Respirația se calmează, devine lină și uniformă.

Să le mulțumim mental tuturor celor care au luat parte la crearea produselor din care a fost preparată mâncarea. Zâmbiți unul altuia, spuneți cuvinte amabile și urări invitaților.

Când pregătesc mâncarea, puneți puțină dragoste, puțină bunătate, un strop de bucurie, o bucată de tandrețe. Aceste vitamine vor adăuga un gust extraordinar oricărei alimente și vor aduce sănătate.

Dragii mei copii, haideți să cântăm împreună cântecul meu preferat: „Cântecul sănătății”.

Dacă vrei cu adevărat toți adulții și copiii,

Poți trăi și nu te îmbolnăvi niciodată în lume.

Vrem să vă oferim sfaturi despre cum să trăiți până la o sută de ani.

Fă sport, zâmbește mai des,

Desigur, întărește-te, nu mesteca bomboane!

Morcovi, mâncați terci, ascultați mama și tata,

Și în loc să te uiți la televizor, mergi la plimbare pe stradă!

(Cu ajutorul posturilor motorii reprezentând la figurat literele alfabetului, copiii scriu propoziția „Fii sănătos.”)

Și acum este timpul să scoți haina magică și șapca.

O, băieți, ce se întâmpla aici?

Nu-mi amintesc nimic despre ce am vorbit? Ajută-mă să-mi amintesc. - - Ce îți amintești cel mai mult, ce ți-a plăcut?

Crezi că ceea ce ai auzit astăzi, învățat de la Dr. Mâncarea sănătoasă îți va fi de folos în viață?

Mă bucur foarte mult că ți-ai amintit totul atât de bine și sper că acest lucru îți va fi de folos pe viitor. Vei respecta regulile, vei crește pentru a fi copii puternici, sănătoși, deștepți.

Cărți folosite:

LA. Obukhova, N.A. Lemyaskin „Treizeci de lecții de sănătate pentru elevii de clasa întâi”.
LL. Mosalova „Eu și lumea”.
G. Zaitsev „Lecțiile lui Moidodyr”.
M.N. Sigimova „Formarea imaginii de sine la preșcolari mai mari.”

Ţintă:
— Să creeze copiilor dorința de a avea grijă de sănătatea lor.
Sarcini:
— Pentru a consolida cunoștințele copiilor despre beneficiile vitaminelor pentru sănătatea umană. Vă ajută să înțelegeți că sănătatea depinde de o alimentație adecvată.
— Pentru a forma concepte pentru copii despre beneficiile alimentelor care conțin vitamine.
-Formarea interesului cognitiv, dezvoltarea atenției, a vocabularului activ și pasiv.

Muncă preliminară:
Conversații, ilustrații: legume, fructe, fructe de pădure. Poezii și ghicitori despre legume, fructe și fructe de pădure.
Citirea poveștilor și a basmelor despre beneficiile legumelor.

Material:
Un laptop, o prezentare „Călătorie în orașul vitaminelor”, o carte cu ilustrații de produse care conțin vitamine, pungi cu legume și fructe, bucăți de legume și fructe pentru degustare.

Progresul lecției:

Băieți, a venit toamna și afară se face frig, iar băieții noștri încep să se îmbolnăvească. Astăzi m-a sunat tatăl Polinei și mi-a spus că nu se simte bine. Ne va fi dor de Polina.

O putem ajuta pe Polina să se recupereze mai repede?

Nu se simte bine și nu primește suficiente vitamine.

Știți ce sunt vitaminele?

Unde putem învăța despre vitamine? (din cărți, dintr-o enciclopedie și un computer).

Vitamine– substante speciale necesare functionarii normale a organismului uman.

Să mergem astăzi în orașul vitaminelor. Închide ochii și folosește bagheta magică:
„Unu, doi, trei” - ești într-un oraș mic. Orașul „Vitamina”.

Băieți, știți în ce vitamine trăiesc? (în alimente, legume, fructe și fructe de pădure)

Uite băieți, aici casa sub litera A .

Ce alimente conțin vitamina A?

Pentru ce este?

Vitamina A– foarte important pentru viziune și creștere. Conținut în morcovi, pepene galben, ardei roșu, unt, dovleac, roșii, ouă, pătrunjel, salată verde și spanac.

Următoarea casă cu litera B

Ce alimente conțin vitamina B. Și pentru ce este aceasta?

Vitamina B- ajuta la functionarea inimii, si se gaseste in lapte, orez, stafide, branza de vaci, branza, banane, carne, paine, fulgi de ovaz si terci de hrisca.

CU următoarea casă cu litera D.

Ce alimente conțin vitamina D și cum este utilă?

Vitamina D– ne face brațele și picioarele puternice.

Și se găsește în lapte, ouă, ulei de pește, ficat de cod și în razele soarelui, așa că trebuie să te plimbi mai mult.

Astăzi avem ultima casă cu litera C.

Această vitamină este poate cea mai importantă; protejează împotriva răcelilor.

Se găsește în portocale, lămâi, fructe de pădure, ridichi, napi, varză, ceapă și cartofi.

Dacă nu există suficientă sau puțină vitamina C, atunci o persoană se va obosi rapid și se va îmbolnăvi des.

Băieți, acum o putem ajuta pe Polina să se recupereze mai repede. /răspuns/

Când ne întoarcem la grădiniță, îi vom desena alimente sănătoase, astfel încât să le poată mânca și să se îmbunătățească mai repede.

Exercițiu fizic „Legume”.

Unu, doi, trei, patru, (Mercând pe loc)
Copiii au învățat legume. (Sărind pe loc)
Ceapă, ridichi, dovlecel (se înclină la stânga și la dreapta)
Roșii, usturoi. (Bate din palme)

Astăzi ne-am familiarizat doar cu câteva vitamine, dar sunt multe. Vă vom cunoaște și vom afla despre beneficiile altor vitamine, dar acum trebuie să ne întoarcem la grădiniță.

Uite, cineva ne-a trimis o scrisoare! /diapozitiv, doctore/

Și aceasta este o scrisoare de la medicul nostru. Să o citim?

Reguli:

1. Înainte de a te așeza la masă, trebuie să te speli pe mâini, legume și fructe.
2. Trebuie să mănânci alimente sănătoase.
3. Ar trebui să mănânci încet și să nu vorbești. /ca să nu se sufoce/.
4. Alimentele trebuie mestecate bine. /atunci e mai bine asimilat/.
5. Clătiți-vă gura după masă.
6. Asigurați-vă că urmați o rutină și mâncați în același timp. /corpul se va obișnui să primească alimente în același timp și alimentele se vor absorbi mai repede/.

Doctorul ne-a trimis reguli bune, apoi îi vom mulțumi.

Te-ai săturat de călătorii, hai să jucăm un joc.

Jocul „Ajutor – Dăunător”.

/Este prajitura sanatoasa? Coca cola? Lapte? Chupa Chups? Bomboane? Brânză de vacă? Ciocolată? Chipsuri? etc.

Joc „Gata minunata”.

Trebuie să ghiciți prin atingere ce fel de legumă sau fruct este și să spuneți cât de util este.

Joc „Aflați gustul”.

Acum veți fi degustători și veți stabili ce ați mâncat?

Copiii închid ochii și gustă bucăți de legume și fructe. /mere, castraveți, roșii, varză, ceapă, lămâie, banane, mandarine.../

Acum să desenăm și să compunem o carte pentru Polina. Nu numai că poți desena o legumă sau un fruct sănătos, dar poți să vină cu propria ta rețetă. De exemplu: salată „Vitamina” din varză, roșii și castraveți. Sau poate suc.

Bravo baieti! Obosit de desenat?

Gimnastica cu degetele „varză”

Tocăm și tocăm varza (ne mișcă mâinile ca un topor)
Mototolim varza, mototolim varza, (framantam varza)
Saram si saram varza (luam un praf de sare si saram-o)
Stoarcem si stoarcem varza. (flexia si extensia mainilor)

Acum să repetăm:

-Ce ne face mâncarea sănătoasă?
- Denumiți produse utile.
- Ce ai învățat astăzi?
- Numiți vitaminele.
— Ce reguli trebuie respectate?

Bine făcut! Cred că acum vei încerca să mănânci doar alimente sănătoase, să iei vitamine, să faci gimnastică și să duci un stil de viață sănătos.

La final versetul:

Doar mâncare sănătoasă
Întotdeauna pe masa noastră!
Și din moment ce este mâncare sănătoasă -
Vom fi sănătoși? Da!

Există o prezentare ca anexă la lecție.

Prezentarea a fost creată pentru ca copiii să înțeleagă mai bine lecțiile despre vitamine. Formează cunoștințele inițiale ale copiilor despre produse sănătoase, alimente sănătoase și hrănitoare. Vă permite să întăriți abilitățile copiilor în comportamentul la masă, alimentație și igienă. (abilități de igienă culturală)

Prezentarea se adresează copiilor de vârstă pregătitoare 6-7 ani și celorlalți care doresc să se familiarizeze cu beneficiile vitaminelor.

Prezentarea dezvăluie importanța vitaminelor pentru organism și ce alimente le conțin. Cele mai interesante sunt poezia despre vitamine cu ilustrații strălucitoare.

Prezentarea este prezentată în timpul orei, când este prezentată tema.

Poate fi folosit ca supliment la o lecție sau ca material de sine stătător.