Ca Iulius Caesar, mai multe lucruri deodată. Este posibil să faci mai multe lucruri în același timp?

Napoleon Buonaparte s-a născut în 1755 pe insulă. Corsica (Republica Genoveză). La treisprezece ani de la nașterea băiatului, drepturile asupra insulei au fost vândute lui Ludovic al XV-lea.

Marea familie Buonaparte era formată din 13 frați, dintre care 5 au murit în copilărie. Tatăl lui Napoleon, Carlo, a fost un politician și avocat proeminent din Corsica, ceea ce i-a permis să „elimine” o bursă de la francezi pentru fiii săi: Napoleon și Iosif, care se pregătea să devină preot. Napoleon era destinat unei cariere militare. Napoleon a făcut mai multe lucruri deodată.În 1778, frații s-au mutat în Franța, la Colegiul Autunin, unde au studiat franceza cu sârguință. În ciuda eforturilor sale, accentul corsican va fi auzit în discursul lui Napoleon toată viața.

Având o minte analitică, Napoleon atinge succes la matematică, dar cunoștințele umanitare, dimpotrivă, i-au fost date lui Buonaparte cu mare dificultate, deși îl interesează marii comandanți ai antichității (J. Caesar și A. cel Mare).

După facultate, Napoleon intră accidental la Școala de Cadeți (câștigă concursul Colierul Reginei, care îi dă dreptul la intrare gratuită). La școala de cadeți, Buonaparte învață complexitățile geometriei, matematicii și dreptului civil. Până în 1785, Napoleon și-a încheiat cu brio studiile, după care a trebuit să aibă grijă de rudele sale orfane (tatăl viitorului comandant a murit în același an), încercând să le aloce fonduri din salariul slab al locotenentului.

În perioada 1785-1794, Napoleon a urcat cu încredere pe scara carierei militare, trecând de la nivelul de jos la general de brigadă.

Criza politicii franceze din 1799 duce la adoptarea unei noi constituții (1800), împărțind puterea între patru colosi: Gossenatul, Tribuna, Senatul și Corpul Legislativ. După 2 ani, Buonaparte, cunoscut acum sub numele de Bonaparte, își atribuie puteri pe viață, iar după alți 2 ani, Napoleon se autoproclamă împărat francez.

Începând cu 1805, Bonaparte a lansat mai multe campanii militare (prusacă, poloneză, spanio-portugheză, sasă și, bineînțeles, rusă în 1812). Euforia de la revoluția din Franța a trecut, la fel ca și admirația pentru împăratul cuceritor, motiv pentru care poporul francez începe să „se săture” de operațiunile militare, care în ultimii ani (1812-1815) au adus doar înfrângeri. Au început revolte, într-una dintre care (în comuna Fontainebleau), după ce a fost învins, Napoleon a decis să se sinucidă. Dar otrava pe care Bonaparte a purtat-o ​​mereu cu el nu a funcționat, împăratul a fost capturat și exilat în Elba, o insulă din Marea Mediterană. Napoleon a făcut mai multe lucruri deodată.În exil, bolile lui Bonaparte acumulate în timpul campaniilor sale militare active încep să se manifeste, ducând la moartea sa în 1821.

Caesar a fost un politician foarte viclean și cu o lungă vedere. A fost întotdeauna gata să respingă numeroși dușmani, atât în ​​domeniul militar, cât și în domeniul laic. Cezar nu a avut timp să se distreze, dar poziția sa l-a obligat să participe la diverse evenimente, inclusiv lupte cu gladiatori. Așezat în cutia imperială a amfiteatrului, domnitorul Romei folosea timpul cu folos: se uita, răspundea la scrisori, discuta cu consilierii și asociații.

Privindu-l pe Cezar, adversarii săi politici au observat că împăratul nu acorda suficientă atenție spectacolului care avea loc în arenă. Întrucât la acea vreme luptele de gladiatori erau considerate un eveniment de o importanță excepțională în rândul patricienilor, Cezar a fost întrebat cum a reușit să privească bătălia, să scrie scrisori și să le citească. Împăratul a răspuns simplu la întrebarea sarcastică: a spus că Marele Cezar poate face două sau trei lucruri în același timp.

Versiunea a doua. Științific

Deja în timpul nostru, oamenii de știință au decis să confirme sau să infirme legenda antică. Psihologii din Canada au publicat rezultatele unui experiment neobișnuit în revista Neuron. Ei au examinat un grup de oameni pentru capacitatea lor de a face mai multe sarcini. Grupului de șapte au primit sarcini. Prima sarcină a fost să sortăm imaginile care au apărut pe ecran apăsând un buton. A doua sarcină a fost să sortăm sunetele și să rostești răspunsul cu voce tare.

Psihologii au descoperit că creierul uman este fizic incapabil să îndeplinească două sarcini, dar poate trece la îndeplinirea unei alte sarcini. La începutul experimentului, fiecare subiect a efectuat una dintre sarcini fără dificultate, dar nu a putut îndeplini simultan a doua sarcină „sunetă”. Cu toate acestea, în timp, situația a început să se îmbunătățească: viteza de comutare a crescut. S-a dovedit că capacitatea de a trece de la o sarcină la alta poate fi antrenată, dar este imposibil să antrenezi creierul să îndeplinească mai multe sarcini în același timp. Aparent, Cezar, printr-un antrenament constant, și-a învățat creierul să funcționeze atât de repede încât oamenii din jurul lui nu au observat fracțiunile de secundă de care împăratul avea nevoie pentru a schimba.

Versiunea trei. Divin

Totul este simplu aici: Cezar credea în propria sa origine divină. Este clar că împăratul, coborât din Venus însăși, avea acces la abilități la care un simplu muritor nu putea decât să viseze. Poporului li s-a părut că cel mai educat Cezar era înzestrat cu putere divină. Cezar putea să discute simultan (sau aproape simultan) problemele statului, să dicteze mesaje și să scrie și, în același timp, să se bucure de închinarea propriului popor. Adevărat, senatorii nu împărtășeau opinia oamenilor obișnuiți despre esența divină a proaspăt bătut dictator, dar asta este o altă poveste.

Baza muncii eficiente asupra cazurilor este concentrarea completă pe o singură sarcină. Despre asta s-a vorbit și s-a scris întotdeauna. Cu toate acestea, în lumea modernă se crede că o persoană face mai multe lucruri deodată, mai de succes în munca lor. Dar aceasta este doar o iluzie și influența ritmului modern de viață.

O persoană modernă este uneori forțată să se simtă ca Iulius Caesar și, chiar și în timp ce se relaxează acasă, se poate trezi făcând mai multe lucruri deodată: ia cina la laptop în timp ce se uită la televizor. În plus, verificarea e-mailului este însoțită de vizualizarea evenimentelor pe rețelele de socializare, scrierea de mesaje pe Twitter, căutarea oricărui material sau produs etc. și așa mai departe.

Multitasking-ul ne face să ne simțim mai bine și creează un sentiment de productivitate crescută.

Dar cercetările experimentale sugerează că ideile noastre sunt contrare realității. Subiecte care folosesc multifunctionalîși desfășoară munca mai rău și mai lent decât cei care sunt angajați într-o singură sarcină la o anumită perioadă de timp, deși primii se simt mai bine. Când încercăm să jonglam cu mai multe lucruri, avem un sentiment de finalizare a tuturor lucrurilor necesare, ne simțim foarte eficienți. Și din exterior astfel de oameni fac și impresie oameni productivi care reușesc să facă totul deodată.

Dar cum răspunde creierul nostru la multitasking?

Multitasking-ul este străin creierului nostru. Faptul că vorbești la telefon, scrii ceva în mesagerie instant și bei cafea în același timp, nu înseamnă deloc că creierul tău este concentrat pe toate aceste sarcini. Fiecare proces este procesat și trăiește într-o parte separată a creierului și nu sunt efectuate simultan. Un proces începe mai întâi, în timp ce celălalt este suspendat. Ceea ce face să pară multitasking este de fapt o schimbare rapidă a atenției.

Cum să te descurci cu multitasking-ul și să te concentrezi pe un singur lucru?

1. O filă de browser. Când lucrați pe Internet, trecerea constantă de la o filă la alta vă distrage foarte mult atenția și reduce eficiența muncii. Limitează-te la 1 filă deschisă pentru a te forța să iei lucrurile în serios. În plus, va ajuta la stabilirea priorităților. Pentru orice alt loc de muncă, aceasta poate fi exprimată: se execută o singură sarcină.

2. . Ar trebui să vă planificați întotdeauna afacerile cel puțin într-o formă minimă. La sfârșitul zilei de lucru, gândiți-vă la ce trebuie să faceți mâine și chiar la cum să o faceți. Planificarea nu trebuie să fie rigidă; lăsați loc pentru lucrări urgente.

3. Mișcări. Acest lucru nu este întotdeauna posibil, desigur, dar schimbarea locului și legarea unei anumite activități de un loc fix vă ajută să treceți mai bine la această sarcină, să vă acordați practic fizic la ea, precum și să vă distrageți atenția și să vă relaxați puțin. De exemplu, faceți treaba principală la birou, efectuați apeluri pe hol sau la o masă din apropiere, luați prânzul în bucătărie etc.

Adesea, în cerințele postului, angajatorii scriu o cerință pentru solicitanți - capacitatea de a face mai multe sarcini. Candidații trebuie să aibă capacitatea de a trece rapid de la un loc de muncă la altul și să petreacă un minim de timp pregătindu-se. Aceasta este uneori numită și capacitatea de a conduce „afaceri paralele”. Faceți două lucruri deodată, gestionați două proiecte deodată. În practică, această situație se întâmplă atunci când toți angajații sunt supraîncărcați de muncă și, pentru a economisi timp, sunt nevoiți să facă mai multe sarcini.

La prima vedere, poate părea că gestionarea multor lucruri simultan este o abordare mai productivă a muncii. Acest tip de angajat pare a fi mai implicat și mai productiv. Dar, de fapt, practica cazurilor paralele nu dă întotdeauna rezultatele dorite.

În cartea sa „Creierul: instrucțiuni de utilizare” David Rock scrie că creierul uman are, prin natura sa, o singură sarcină. El este capabil să rezolve două probleme în paralel, trecând foarte rapid de la o sarcină la alta și înapoi. Nu observăm asta, dar trecerea de la sarcină la sarcină necesită multă energie, iar implicarea în fiecare sarcină specifică scade. Drept urmare, o persoană care încearcă să combine mai multe sarcini scade calitatea muncii la ambele. Erorile apar mai des, iar viteza creierului scade și ea.

Acesta este motivul pentru care o persoană care vorbește simultan la telefon și conduce o mașină reprezintă o amenințare pentru sine și pentru ceilalți, riscând să reacționeze mai încet la situație. Ca să nu mai vorbim de șansele mari de a conduce pe drumul greșit, de a rata o viraj și așa mai departe.

Cu toate acestea, o persoană poate face mai multe lucruri în același timp dacă unele dintre aceste lucruri sunt făcute la nivel de obișnuință și nu necesită mult efort. Sarcinile complexe care necesită multă atenție sunt controlate inițial de cortexul nostru prefrontal. De-a lungul timpului, când această muncă devine obișnuită și mecanică, multe acțiuni sunt deja efectuate inconștient și treptat acest tip de muncă se poate muta în zona ganglionilor bazali - acestea sunt zonele creierului care sunt responsabile pentru acțiunile obișnuite. Prin urmare, puteți vorbi cu ușurință la telefon, puteți face cafea și vă puteți pregăti de serviciu în același timp. Cu toate acestea, există șanse mari ca cafeaua să scape, vei pierde un detaliu important al conversației și s-ar putea să uiți ceva important acasă.

Adică, este posibil să efectuați sarcini paralele, dar nu este recomandat să faceți două sarcini complexe în același timp sau să treceți frecvent de la o sarcină la alta.

Cum să faci în mod inteligent multe lucruri în paralel

Uneori, multitasking-ul este bine. De exemplu, dacă aveți o navetă lungă până la serviciu cu transportul public sau cu taxiul, puteți avea timp liber să răspundeți la e-mail sau să ascultați o carte audio. De asemenea, în timp ce stai la coadă la Poșta Rusă, ar fi destul de potrivit să dai câteva apeluri telefonice sau să verifici și e-mailul (electronic).

Oamenii care merg la serviciu ucid două păsări dintr-o singură lovitură - fac cel mai util exercițiu dintre toate posibil (mersul) și, în același timp, pot folosi tehnici de meditație - deconectându-se de agitație și bucurându-se de natura înconjurătoare - pentru a fii mai colectat și concentrat la locul de muncă.

La locul de muncă cazuri paralele iar sarcinile pot fi, de asemenea, îndeplinite. Dar trebuie să abordați acest lucru cu înțelepciune. De exemplu, alocați două ore de timp pentru o sarcină și în acest timp nu trebuie să vă distrageți atenția către al doilea proiect. Apoi se ia o pauză și alte două ore sunt petrecute la al doilea proiect în același mod. Schema de lucru ar trebui să fie similară cu cea folosită în universități. Într-o zi pot fi de la două până la patru perechi la școală. Datorită faptului că pe parcursul unui curs lucrezi cu un singur profesor, reușești să studiezi de la 8 până la 10 discipline diferite pe semestru. În același timp, nu ar trebui să încercați să includeți un număr nerezonabil de mare de proiecte în ziua dvs. de lucru. Cu cât vă asumați mai multe sarcini, cu atât este mai mare probabilitatea unei deteriorări a calității muncii în fiecare dintre domeniile individuale de lucru. Este opusul. Întotdeauna trebuie să știi când este timpul să te oprești.

Cunoscutul blogger video și expert în domeniul științei cognitive Anastasiya Key vorbește despre modul în care trecerea constantă de la o sarcină la alta duce la oboseală rapidă. O persoană obosește mai repede. Noii angajați deseori își asumă mai multă muncă decât pot face de fapt. Pe termen scurt, poate exista de fapt o creștere a performanței. Pe termen lung, poate exista o scădere a performanței și chiar sindrom și. Atenția divizată și distragerea constantă a atenției de la afaceri sunt, de asemenea, facilitate de internet, gadgeturi mobile care provoacă...

Capacitatea de multitasking a creierului uman este foarte limitată. Un experiment al oamenilor de știință francezi a arătat că o persoană este capabilă să îndeplinească nu mai mult de două sarcini simultan. RMN-ul creierului subiecților a arătat că creierul împarte două sarcini între cele două emisfere ale sale, în timp ce executarea celei de-a treia sarcini și a sarcinilor ulterioare este blocată. Capacitatea de a îndeplini doar sarcini duble este la fel de inerentă atât bărbaților, cât și femeilor.

Cercetarea creierului folosind RMN a arătat că atunci când o persoană rezolvă o problemă, ambele emisfere funcționează activ. Când trebuie să rezolvi două probleme, creierul le distribuie între cele două emisfere și încep să lucreze mai mult sau mai puțin independent, dar cu grade diferite de intensitate.

Faptul că o persoană poate face mai multe lucruri în același timp pare să fie cunoscut de toată lumea. Unii sunt încrezători că sunt capabili să îndeplinească o duzină de sarcini deodată, alții sunt mai pretențioși cu ei înșiși și nu încearcă să rezolve mai mult de câteva sarcini deodată, deși spun că ar putea face altceva, dar pur și simplu nu nu vreau... Dar este așa? Câte lucruri poate face creierul uman de fapt simultan?

CITEȘTE ȘI: