Ձեռագործ ծովային աղով լոգարան։ Ինչպես պատրաստել ձեր սեփական բուսական լոգանքի աղը

* Ավելի լավ է սկսել ջրային պրոցեդուրաները՝ մաշկը սկրաբով կամ աղի օճառով մաքրելով։
* Պատրաստել լոգանք ծովային աղերով (բնական կամ եթերային յուղերի, բուսական մզվածքների ավելացումով):
*Աղերի խտությունը մեկ լոգանքի համար՝ 100 գ-ից մինչև 1 կգ։ Կոսմետիկ կամ բուժական ազդեցություն ստանալու համար աղերի չափաբաժինը մեկ լոգանքի համար չի գերազանցում 100-300գ-ը։ Թերապևտիկ կոնցենտրացիաներ ձեռք բերելու համար `աղերի չափաբաժինը` մինչև 1 կգ մեկ լոգանքի համար:
* Անհրաժեշտ է լոգանք ընդունել մինչև 35-39 աստիճան ջրի ջերմաստիճանում 10-20 րոպե ամեն օր կամ երկու օրը մեկ՝ 10-15 պրոցեդուրաներով։ Կրկնվող դասընթացները խորհուրդ են տրվում 2-3 ամսից:

Եթե ​​առավոտյան լոգանք եք ընդունում, ապա մենք խոսում ենքտոնիկ լոգանքի մասին. Ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի 35-36 C; Պրոցեդուրայի տևողությունը 10-15 րոպե է, միևնույն ժամանակ օրգանիզմը աշխուժության լիցք է ստանում։
Երեկոյան լոգանքները, որոնք հանգստացնող ազդեցություն ունեն, ցանկալի է ընդունել քնելուց 2-3 ժամ առաջ։ Այս դեպքում ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի 37-39 C: Պրոցեդուրայի տևողությունը 15-20 րոպե է:

Արդյո՞ք պետք է լվանալ աղը լոգանքից հետո:

Ընթացակարգի վերջնական փուլը՝ ողողում քաղցրահամ ջուր. Դա կարելի է անել անմիջապես: ժամը բուժական լոգանքներախ, ավելի լավ կլինի, եթե դա անեք անկողնում պարտադիր 40-60 րոպե հանգստանալուց հետո։
Այնուհետև անհրաժեշտ է վերականգնել մաշկի մի փոքր թթվային միջավայրը, վերականգնել pH-ն՝ օգտագործելով կրեմ կամ մարմնի կաթ։

Ինչպե՞ս են աղի լոգանքները երիտասարդացնող ազդեցություն ունեն, քանի որ, կարծես թե, աղը չորացնում է մաշկը:

Աղը գրգռում է մաշկը՝ առաջացնելով արյան հոսք և մեծացնելով էպիդերմիսի բջիջների բաժանումը։ Սա արագացնում է վնասված մաշկի վերականգնումը։
Այն դրական է ազդում մաշկի երանգի վրա և կարող է օգտագործվել կոսմետոլոգիայում։
Հետքի տարրերը կատալիզատորներ են բազմաթիվ կենսաքիմիական ռեակցիաների համար, որոնք տեղի են ունենում մարմնում: Նրանք ապահովում են մարմնի հիդրոէլեկտրոլիտիկ հավասարակշռությունը՝ նորմալացնելով թթու-բազային հավասարակշռությունը մարմնի հեղուկ միջավայրերում: Մարմնի նորմալ թթու-բազային հավասարակշռությունը նշանակում է ապրել առանց հիվանդանալու։

Որո՞նք են հիդրոթերապիայի ցուցումները:

1. Մկանային-կմախքային համակարգի (մկաններ, ջլեր, հոդերի) հիվանդություններ.
2. Ծայրամասային նյարդային համակարգի և կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդություններ (քրոնիկ ռադիկուլիտ, նեվրալգիա):
3. Մարսողական համակարգի հիվանդություններ (ստամոքսի, աղիների ֆունկցիոնալ հիվանդություններ, քրոնիկ գաստրիտ, կոլիտ, ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի պեպտիկ խոց, լյարդի և լեղապարկի հիվանդություններ):
4. Նյութափոխանակության հիվանդություններ և էնդոկրին պաթոլոգիա (պոդագրա, ջրային աղի նյութափոխանակության խանգարում, գիրություն, շաքարային դիաբետթեթև և միջին ծանրության առանց ացիդոզի)
5. Հիվանդություններ միզուղիներ (միզաքարային հիվանդությունպիելիտ, ցիստիտ):
6. Մաշկային հիվանդություններ՝ բոլոր քոր առաջացնող դերմատոզներ, պսորիազ, սեբորեա, էքսուդատիվ դիաթեզ, նեյրոդերմատիտ, էկզեմա։
7. Քրոնիկ մասնագիտական ​​և կենցաղային թունավորումներ ծանր մետաղների աղերով (սնդիկ, կապար), թունավոր նյութերով, ինչպես նաև հակաբիոտիկների և այլ դեղագործական միջոցների երկարատև օգտագործումից հետո։
8. Մարմնի վերականգնում (ֆունկցիաների վերականգնում) հիվանդություններից հետո։
9. Հիվանդությունների կանխարգելում և օրգանիզմի իմունային պաշտպանության ակտիվացում։

Ինչպե՞ս օգտագործել եթերային յուղեր լոգանք ընդունելիս:

Քանի որ եթերայուղերն ունեն բացառիկ ներթափանցող հատկություն, մարդու մաշկի վրա բուրավետ բուսական նյութերի նույնիսկ կարճատև ազդեցությունը թույլ է տալիս արագ կարգի բերել այն, և միևնույն ժամանակ ամբողջ մարմինը:
Աղերը հիանալի կերպով կլանում են անուշաբույր էսենցիաները և յուղերը և դանդաղորեն բաց են թողնում դրանք՝ հարստացնելով օգտակար իոններով։
Ուշադրություն՝ եթերային յուղեր ավելացնելով լոգանքի մեջ, նախ պետք է դրանք լուծել կաթի կամ աղի մեջ։ Երբ հարվածել մաքուր եթերայուղմաշկի վրա պետք է քսել բուսական յուղի մեջ թաթախված բամբակյա շվաբրով (եթերային յուղերը չեն լուծվում ջրի մեջ):
Բաղնիք ընդունելու համար կարող եք ինքներդ պատրաստել անհրաժեշտ խառնուրդները կամ օգտագործել այն, որը մենք ստեղծել ենք ձեզ համար։

Ի՞նչ պետք է իմանաք սահմանափակումների մասին:

Մի մոռացեք հիմնական կանոնների մասին. լոգանքի ջուրը պետք է հասնի լողացողին մինչև կրծքավանդակը. ջրի ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 39 աստիճանը, քանի որ դա կարող է լուրջ լարում առաջացնել սրտի և արյան անոթների վրա:
Բացի այդ, կան մի շարք հակացուցումներ առողջական պատճառներով.
1. Բոլոր հիվանդությունները գտնվում են սուր փուլում։
2. Թրոմբոզ, էմբոլիա.
3. Հիպերտոնիա 2 և 3 փուլեր.
4. Չարորակ նորագոյացություններ.
5. Տուբերկուլյոզային պրոցես.
6. Բոլոր վարակիչ հիվանդությունները.
7. Հղիություն

Ուզեք, թե ոչ, բայց ոչ բոլորն այժմ կարող են իրենց թույլ տալ գնալ ծովափնյա հանգստավայր: Եվ ինչպես երբեմն չի բավականացնում ծովային օդը, սերֆի ձայնը և, իհարկե, ծովի ջուրը: Ի վերջո, այն պարունակում է օգտակար տարրեր, որոնք մեզ այնքան անհրաժեշտ են գեղեցկության և առողջության համար՝ յոդ, սելեն, ցինկ, մանգան, մագնեզիում։ Իհարկե, ոչինչ չի կարող լիովին փոխարինել ծովային հանգստին, բայց դուք կարող եք հանգստացնել ձեր նյարդերը, աշխուժության լիցք ստանալ և ձեր մարմինը լավ վիճակում պահել տանը։

Ծովի աղ օգնում է նվազեցնել քրտնարտադրությունը, ամրացնել եղունգները և բարձրացնել մաշկի առաձգականությունը: Գնեք ծովի աղ, նոսրացրեք այն ձեր լոգարանում, միացրեք հանգստացնող երաժշտություն կամ ճամփորդության ձայնը, մի քանի մոմեր վառեք և զվարճացեք: Լոգանքի աղի օգտագործումը, օգտագործումը և նրբությունները.

Ինչպես ընդունել աղով լոգանքներ

• Աղաջրով լոգանք ընկնելուց առաջ ցնցուղ ընդունեք լվացող միջոցմարմնի համար. Որպես արդյունք օգտակար նյութավելի հեշտ է ներթափանցել մարմնին, և այս ընթացակարգի բուժական ազդեցությունը շատ ավելի բարձր կլինի:
• Տնական աղով լոգանք կազմակերպելու համար անհրաժեշտ է միայն ծովի աղ՝ դեղաբույսերի և անուշաբույր յուղերի ավելացմամբ կամ առանց հավելումների։ Պարզապես լոգանք ընդունելուց առաջ աղը (սպառումը նշված է փաթեթի վրա) լուծեք տաք ջրի մեջ։ Ընդունեք այս լոգանքները շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ։
• Բուժական լոգանքի համար սովորաբար ընդունում են 0,3-1 կգ ծովի աղ, կարդացեք հրահանգները։
• Աղով լոգանքների օպտիմալ ընթացքը 10-12 պրոցեդուրա է, որը պետք է ընդունել երկու օրը մեկ։ Պոդագրայի, կապտուկների, արթրոզների դեպքում խորհուրդ է տրվում ընդունել ծովային բաղնիքներոտքերի կամ ձեռքերի համար:
• Այս ընթացակարգի առավելագույն տևողությունը 20 րոպե է: Օպտիմալ է սկսել 10 րոպեից՝ յուրաքանչյուր հաջորդ նիստը ավելացնելով 1-2 րոպեով։
• Ուտելուց հետո առաջին 1,5 ժամվա ընթացքում մի լողացեք։
• Ընթացակարգի վերջում մի շտապեք լվանալ աղը ձեզանից, թող մարմինը չորանա։ Այնուհետև լոգանք ընդունեք, մարմինը չորացրեք սրբիչով և քսեք ձեր սիրած սնուցող մարմնի կրեմը:

Ինչ համեմունքներ և խոտաբույսեր ավելացնել:

Մեռյալ ծովի աղը հիանալի կերպով հեռացնում է տոքսինները մարմնից, հանգստացնում է բոլոր մկանները, մաշկը դարձնում թավշյա և մետաքսանման: Կարագ ծիրանի կորիզվանիլի հետ միասին հանգստացնում է գրգռված մաշկը։ Իսկ տարբեր եթերային յուղերի բույրը հիանալի բուրմունք է ստեղծում և լրացուցիչ հանգստացնող գործոն է լոգանք օգտագործելիս, օգնում է հաղթահարել հուզմունքը և հանում սթրեսը։

Նիհարության և վնասվածքներից հետո

Նկատվել է, որ ծովի ջրում որովայնի և ազդրի մկանների մարզումից դրական ձեռքբերումները շատ ավելի արագ են ձեռք բերվում, ինչի հետ կապված՝ մարմնամարզությունը ձևավորման համար։ կատարյալ գործիչդա նպատակահարմար է իրականացնել անմիջապես լոգարանում ջրով:

Բացի այդ, աղի ջրի մեջ ցավի շեմը նվազում է, իսկ այն վարժությունները, որոնք դժվար կլիներ կատարել ցամաքում, ավելի հեշտ են կատարել ջրում: Նմանատիպ ջրային վարժությունները օգտակար են վերականգնման ժամանակ։ մարդու մարմինըվնասվածքներից և մկանային-կմախքային համակարգի հետ կապված հիվանդություններից հետո.

Հոգնածությունից

Ծովի ջրով լոգանքները թեթևացնում են հոգնածությունը, նյարդային լարվածությունհաղթահարել հոգնածությունը և սթրեսը. Դրական ազդեցությունը մեծացնելու համար մի քանի կաթիլ հանգստացնող եթերայուղ (երիցուկ, նարդոս, կիտրոնի բալասան, սուսամբար, կրաքարի ծաղիկ, հասմիկ կամ իլանգ-իլանգ) լցրեք աղի բաղնիքի մեջ և միացրեք երաժշտությունը հանգստանալու համար: Հանգստի ժամանակը 20 րոպե է։

Որակյալ ծովային աղի մեծ տեսականի Առցանց խանութանվճար առաքմամբ։

Ուրախության համար

Եթե ​​ցանկանում եք ուրախացնել, ապա լոգանքի աղի ջրի ջերմաստիճանը իջեցրեք 33-34 աստիճան Ցելսիուսի: Մի քանի կաթիլ տոնիկ եթերայուղ (խորդենի, կոճապղպեղ, դարչին, ռեհան, կիտրոն, խնկունի կամ մշկընկույզ) լցրեք լոգանքի մեջ և փոխեք հանգստացնող երաժշտությունը ավելի եռանդուն: Այս պրոցեդուրան կօգնի ողջ օրվա ընթացքում ուրախացնել և բարձրացնել մարմնի տոնուսը։

Լոգանքի անուշահոտ աղ.

Ծովի աղով լոգանք ընդունելը ոչ միայն հնարավոր է, այլեւ օգտակար։ Իսկ եթե աղը նույնպես հաճելի հոտ է գալիս... Իսկ եթե այս հոտը հենց այն է, որ լավ է ձեզ համար...

Որպեսզի ինքնուրույն պատրաստենք հիանալի բուրավետ աղ լոգանքի համար, այլ ոչ թե խանութից այն գնելու համար, որտեղ ոչ ոք չգիտի, թե ինչ մեծ գումարով, մեզ անհրաժեշտ է հետևյալը. Բաղադրիչներ.

3 բաժակ աղ։ Դուք կարող եք վերցնել «պարզ» կոպիտ ծովի աղ: Բայց, հավանաբար, ավելի հետաքրքիր կլինի օգտագործել Մեռյալ ծովի աղը կամ Հիմալայան վարդագույն աղը կամ Epsom աղը: Պարզապես ծովի աղը, իհարկե, ավելի էժան է։ Եթե ​​ցանկանում եք խառնել երկու կամ երեք տարբեր աղեր ցանկացած համամասնությամբ, ազատ զգալ դա անել:

Ես համատեղում եմ տարբեր մանրացման չափերի աղը, կարող եք գրավիչ արտաքին էֆեկտների հասնել: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ որքան մեծ են կտորները, այնքան երկար են դրանք լուծվում: Ի վերջո, դուք կարող եք նույնիսկ վիրավորվել, եթե ակամա ոտք դրեք կամ նստեք ամբողջովին չլուծված մեծ կտորբյուրեղյա.

Աղի նշված քանակի համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի 15-ից 25 կաթիլ ձեր սիրելի եթերայուղից։ Զգույշ եղեք. ոչ բոլոր յուղերն են հարմար լողանալու համար: Կարդացեք ձեր յուղի հրահանգները:

Խոնավեցնող ազդեցության համար կարող եք աղի և եթերայուղի մեջ ավելացնել մեկ ճաշի գդալ կոկոսի յուղ, ժոժոբայի յուղ կամ նույնիսկ ձիթապտղի յուղ:

Խոհարարություն.

Ընտրված աղը կամ դրանց խառնուրդը լցնել բավարար ծավալով ամանի մեջ։ Ավելացրեք մեկ ճաշի գդալ բուսական յուղ (բաղադրիչ թիվ երեք) և մանրակրկիտ խառնեք, մինչև կատարած աշխատանքից լիովին բավարարվեք։ Ձեռքերով մի խառնեք. յուղի մեջ աղի մեծ կոնցենտրացիան վատ ազդեցություն կունենա մաշկի վրա: Այսպիսով, խառնել գդալով: Հիշեք, որ բուսական յուղը ընտրովի բաղադրիչ է:

Այժմ եթերայուղ կամ յուղերի խառնուրդ գցեք աղի մեջ և նորից մանրակրկիտ խառնեք:

Ստացված անուշաբույր աղը լցնել պահեստավորման համար հարմար տարայի մեջ։ Բեռնարկղը պետք է լինի գեղեցիկ արտաքինով և ունենա ամուր կափարիչ։ Եթե ​​կափարիչը ամբողջովին ամուր չէ, ապա եթերային յուղերը արագորեն գոլորշիանում են:

Հաջորդ օրը, եթե հիշում եք, ևս մեկ անգամ խառնեք ձեր աղը, որպեսզի եթերայուղը հավասարաչափ բաշխված լինի:

Աղի գունավորում.

Սկզբունքորեն, որոշ աղեր արդեն գունավորված են: Օրինակ՝ վերը նշված վարդագույն Հիմալայական աղը և Սև ծովի վարդագույն աղը... Խառնեք այն ցանկացած համամասնությամբ սպիտակ «սովորական» աղի հետ, և դուք կստանաք գեղեցիկ վարդագույն բյուրեղներ սպիտակ ֆոնի վրա (կամ հակառակը՝ կախված. ո՞ր աղն եք ավելի շատ ընդունում):

Եթե ​​ցանկանում եք փայփայել (sya) - կարող եք ներկել անուշաբույր աղը ցանկացած գույնով, օգտագործելով սննդի ներկ: Այս ներկանյութերից շատերը բնական են և անվտանգ, բայց երբեք չեք կարող վստահ լինել, որ ալերգիկ չեք որևէ ներկի նկատմամբ։

Գունավորելու համար եթերայուղը ավելացնելուց առաջ մեկ կաթիլ լցրեք աղի մեջ և ամեն կաթիլից հետո մի քիչ աղ հարեք։ Նշված չափաբաժնի համար ձեզ հարկավոր է 25-30 կաթիլ ներկ։

Պետք չէ ավելի ինտենսիվ գունավորել աղը։ Նախ, դուք, իհարկե, չեք ցանկանում դուրս սողալ լոգարանից, որը ներկված է ոտքից մինչև գլուխ հաճելի յասամանագույն կամ կապույտ երանգով, այնպես չէ՞: Եվ երկրորդ՝ ոչ բոլորին դուր կգա գունավոր ջրով լոգանք ընդունել։ Այսպիսով, ներկերի հետ, արտադրանքի բոլոր արտաքին գայթակղությամբ, չարժե չափազանցել այն:

Ինչպես օգտագործել ստացված աղը։

Դե, այստեղ ամեն ինչ պարզ է. Լցնել աղը լոգանքի մեջ և ՎԱՅԵԼԵՔ: Որոշ մարդիկ սիրում են աղ ավելացնել լոգանքը լցնելիս, իսկ հետո աղը պարզապես ժամանակ ունի լուծարվելու մինչև սուզվելը: Այնուամենայնիվ, բույրը մի փոքր մարում է:

Եվ ինչ-որ մեկը սիրում է աղ լցնել լոգարան բեռնելուց անմիջապես առաջ: Ոչ շատ մեծ աղի բյուրեղների վրա նստելը, մինչ դրանք լուծվում են, նույնիսկ օգտակար է. ոչ, այլ մերսում։

Բաղնիքի աղերը կատարյալ հիմք են անուշաբույր ստեղծագործության համար: Դուք կարող եք անել ընդհանուր աղլոգանքի աղեր, դուք կարող եք պատրաստել փրփրացող լոգանքի աղեր, կարող եք ավելացնել տարբեր բաղադրիչներ ձեր աղին, կարող եք պատրաստել տարբեր անուշաբույր կոմպոզիցիաներ, դրանք կարող եք փաթեթավորել տարբեր զով բանկաների մեջ, գալ տարբեր պիտակներով. ընդհանուր առմամբ, դրա համար շատ տեղ կա: երևակայություն. Նման նվերները պատրաստվում են տարրական ձևով, և եթե գուշակեք կազմը (և դա դժվար չէ, երբ մտածում եք, թե կոնկրետ ում եք պատրաստում ձեր աղը), ապա նվերը կընդունվի բուռն կերպով:

Որպես հիմք կարող եք վերցնել սովորական սպիտակ ծովի աղը (վաճառվում է դեղատներում), իսկ եթե ցանկանում եք շքեղ նվեր անել, վերցրեք Մեռյալ ծովի աղը և դրա հիման վրա շքեղ խառնուրդ պատրաստեք։ Ինչպես լրացուցիչ բաղադրիչներկգնամ բուսական յուղեր- խնամում են մաշկը, սնուցում, փափկեցնում են այն, նման աղով լոգանքից հետո մարմնի կաթ օգտագործելու կարիք չկա։ Կարող եք նաև ձեր աղին ավելացնել սոդա (փափկացնում է մաշկը), կաթի փոշի, ծաղկի թերթիկներ, ցիտրուսային կեղև, չոր խոտաբույսեր և այլն և այլն։

Լոգանքի փրփրացող աղ

Իրականում սա նույն աղն է, ինչ սովորական աղը, միակ տարբերությունն այն է, որ ջրին ավելացնելիս ռեակցիա է սկսվում, և անուշաբույր բաղադրությունն ավելի ակտիվ է ազատվում։ Մեկ լոգանքի համար նման աղի երկու գդալ արդեն տալիս է ցանկալի SPA ազդեցությունը։ Նման աղը պատրաստվում է տարրական եղանակով, երեք քայլով, և նման նվեր կարելի է հեշտությամբ պատրաստել երեխաների հետ. ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, նրանք հիացած են ինչպես արտադրությունից, այնպես էլ օգտագործումից:

Համամասնությունը:

• 2 ½ մաս ծովի աղ
• 1 բաժին խմելու սոդա
• ½ մաս կիտրոնաթթու:

Նախ եթերային յուղերը քսում են ծովի աղով, ապա սոդա և կիտրոնի թթու, ապա՝ չոր ներկանյութեր, ծաղկաթերթիկներ, դեղաբույսեր և այլ բաղադրիչներ։ Ամեն ինչ լցվում է ամուր կափարիչով գեղեցիկ տարայի մեջ, կապվում է գեղեցիկ ժապավենով, որին կարելի է գեղեցիկ բացիկ կցել, և ներկայացված է լայն ժպիտով և բարեմաղթանքներով! Տարայի կափարիչը պետք է որակյալ լինի, եթե օդը մտնի, ապա աղը կվերածվի բուրավետ սալաքարի, և SPA-ի յուրաքանչյուր պրոցեդուրա կսկսվի հանգիստ կատաղությամբ. «զզվելի է, արի՛, վերցրու՛»։ Եթե ​​խոնավությունը մտնում է բանկա, ապա արձագանքը անմիջապես կսկսվի, և նվերը կփչանա:

Օրինակ, ահա ձեզ համար երկու աղերի հավաքածու՝ հանգստացնող աղ նարդոսի և եղեսպակի հետ և աֆրոդիզիակ աղը վարդի հետ (հատկապես այն դեպքերի համար, երբ հրատապ կարիք կա աստվածուհի զգալու): Դրանք պատրաստվել են հատուկ ընկերներիցս մեկի համար, ում համար ավանդաբար ամեն տարի լոգարանի պատմություններ եմ պատրաստում։

Հանգստացնող նարդոսի և եղեսպակի փրփրացող լոգանքի աղ

• ծովի աղ
• չորացրած նարդոսի ծաղիկներ
• պարզ անուշաբույր բաղադրություն՝ 10 կաթիլ նարդոս, 2 կաթիլ եղեսպակ, 2 կաթիլ անանուխ (400 գ աղի համար)

Լոգանքը նվազեցնում է ճնշումը, հանգստացնում է քնելուց առաջ, հեռացնում սթրեսը։ Լոգարանում շատ տաքանում է տաք ջուր, ապա այնտեղ ավելացնում են 2-3 ճաշի գդալ փրփրացող աղ, ապա ավելի լավ է դուրս գալ 5 րոպեով և ամուր փակել լոգարանի դուռը. այս ընթացքում բաղադրությունն ամբողջությամբ կբացվի, և ջուրն աստիճանաբար կհովանա մինչև հարմարավետ ջերմաստիճան. Դրանից հետո դուք կարող եք բարձրանալ ջրի մեջ և բաց թողնել անցած օրվա բոլոր անհանգստությունները:

Աֆրոդիզիակ աղ վարդի յուղով

• ծովի աղ
• սոդա և կիտրոնաթթու նշված համամասնությամբ
• վարդի թերթիկներ
• պարզ անուշաբույր բաղադրություն - 6 կաթիլ իլանգ-իլանգ EO, 6 կաթիլ վարդ EO, 4 կաթիլ ճանդան EO, 4 կաթիլ մշկընկույզ EO 400 գ աղի դիմաց (բաղադրատոմսը վերցրել եմ Տ. Լիտվինովայի «Առոմաթերապիա պրոֆեսիոնալների համար» գրքից: ): Աղը կարելի է թեթևակի ներկել լինգոնի փոշու կամ կարմիր կավով:

Եվ մի մոռացեք գրել գեղեցիկ բացիկի վրա քայլ առ քայլ հրահանգներօգտագործելով ձեր նվերը, ի վերջո դուք տալիս եք ոչ միայն լոգանքի աղ, այլև հիանալի կես ժամ տնային սպա:

Բույրի բաղադրատոմսեր

Դուք կարող եք պատրաստել թեմատիկ լոգանքի աղեր, որոնք հիանալի կջերմացնեն և կուրախացնեն ձեզ Epiphany ցրտահարությունների ժամանակ: Ահա մի քանի պարզ անուշաբույր Սուրբ Ծննդյան բաղադրատոմսեր հենց այն հիմնական սկզբունքների համար, որոնք դուք կարող եք հետագայում զարգացնել ինքնուրույն: Համամասնությունը տրվում է 1 բաժակ պատրաստի աղի համար.

ԱՄԱՆՈՐՅԱ ԱՂ.

• 3 կաթիլ EO նարնջագույն,
• 2 կաթիլ EO կոճապղպեղ
• 1 կաթիլ EO դարչին

Շատ տաք և հարմարավետ բուրմունք, նման աղով դուք կարող եք փափուկ բուրմունք տալ տերրի սրբիչ, այն հիանալի տեղավորվում է։

ԱՂ «ԱՊՐԵՔ ՄԻՆՉԵՎ արձակուրդ».

• 3 կաթիլ գրեյպֆրուտ EO
• 2 կաթիլ նոճի եթերայուղ

Սա իմ ամենասիրած ձմեռային կոմպոզիցիաներից մեկն է, այն ինձ հիշեցնում է ամառը և Միջերկրական ծովը և իսկապես բարձրացնում է տրամադրությունը: Այս խառնուրդը գործում է նաև որպես իմունոմոդուլատոր, լավ է նման լոգանքներ ընդունել, երբ շրջապատում բոլորը փռշտում և հազում են։

Աղ «Գեյշա»

• 3 կաթիլ Բերգամոտ EO
• 1 կաթիլ EM ներոլի
• 1 կաթիլ հասմիկի եթերայուղ

Տտիպ տաք բուրմունք, որը հիանալի կերպով պայքարում է ձմեռային դեպրեսիայի դեմ: Ներոլին շատ թանկ յուղ է, բայց այն ունի բազմաթիվ հիանալի հատկություններ, ինչպես հասմիկի յուղը. այս երկու ձեռքբերումները հաստատ ավելորդ չեն լինի ձեր կոսմետիկ կենցաղում:

Նման աղերը պետք է փաթեթավորվեն ապակե տարաներում, բնական եթերայուղերը բարեկամական չեն պլաստիկի հետ։ Հիշեք, որ եթերայուղերը պետք է զգույշ վարվեն, և որ միայն 100% բնական եթերայուղերը կարող են օգտագործվել կոսմետիկ նպատակներով:

Ինչպես պատրաստել անուշաբույր լոգանքի աղեր ձեր սեփական ձեռքերով - խորհուրդներ և բաղադրատոմսեր

Ջերմ անուշահոտ լոգանք- ահա թե ինչի մասին ենք երազում աշխատանքային ծանրաբեռնված օրվանից հետո տուն վերադառնալիս: Թվում է, թե աշխարհում ավելի հաճելի բան չկա, քան մխրճվել ձյունաճերմակ փրփուրի մեջ՝ որոշ ժամանակ մոռանալով բոլոր խնդիրների, հոգսերի մասին, հանձնվելով հիասքանչ բույրերի ուժին։ Երջանկության մի քանի րոպե անուշահոտ լոգանք-իսկ հոգնածության ու վատ տրամադրության հետք չկար։ Զարմանալի չէ՝ լոգանքի աղերը բուժում են ոչ միայն մարմինը, այլև հոգին: Իսկ արոմաթերապիան էլ ավելի արդյունավետ դարձնելու համար փորձեք պատրաստել ձեր սեփական լոգանքի աղերը: Դուք կխնայեք ոչ միայն գումար, այլև այն ժամանակը, որը դուք ստիպված կլինեք ծախսել ձեր սիրելի բույրը փնտրելու համար, եթե այն հանկարծ խանութում չհայտնվի: Բացի այդ, բաղնիքի ձեռագործ աղը երաշխիք է, որ մաշկի հետ կապված խնդիրներ չեն առաջանա՝ հստակ կիմանաք, թե ինչ է ավելացվում կոսմետիկայի բաղադրությանը։ Բաղնիքի անուշահոտ աղ պատրաստելը շատ հեշտ է։

Ինչպես պատրաստել ձեր սեփական լոգանքի աղը

1. Ընտրեք հիմք

Պետք չէ որևէ բան հորինել, ամեն ինչ վաղուց փորձարկված է և լավագույն հիմքըհամարվում է սովորական ծովի աղ: Դուք կարող եք այն գնել ցանկացած դեղատնից, և դա բավականին էժան է: Ինչպես մեծերը, այնպես էլ երեխաները կարող են լոգանք ընդունել ծովի աղով, այն ունի բազմակողմ ազդեցություն և գործնականում հակացուցումներ չկան։ Ծովի աղով լոգանքները հանգստացնում և հանգստացնում են, թեթևացնում են բորբոքումները և բուժում մանր վերքերը, իսկ յոդը նաև բարենպաստ ազդեցություն է ունենում վահանաձև գեղձի վրա։ Սրան ավելացնենք հենց ծովի աղի տոնիկ ազդեցությունը մաշկի վրա և այն, որ այդպիսին հաճելի բուժումենթակա է բազմաթիվ խոցերի և մաշկային խնդիրների:

Հիմքի համար ծովային աղ ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք բաղադրությանը՝ աղի մեջ չպետք է հավելումներ լինեն՝ ոչ ներկանյութեր, ոչ բուրավետիչներ։

Պատահում է, որ ճիշտ ժամանակին ծովի աղը ձեռքի տակ կամ մոտակա դեղատանը չէ։ Այս դեպքում դուք կարող եք օգտագործել սովորականը սեղանի աղ, որը օգտագործվում է խոհարարության մեջ։

2. Ընտրեք համային տեսականի և հավելումներ

Եթե ​​ցանկանում եք ոչ միայն թրջվել տաք աղի ջրի մեջ, այլեւ բարելավել ձեր մաշկի վիճակը, պատրաստեք վարդագույն լոգանքի աղեր։ Վաղ առավոտ, հենց ցողը իջնի, մի քանի վարդերի թերթիկները պոկեք։ Վերցրեք 200 գր. ծովի աղ և կափարիչով հարմար բանկա։ Լցրեք տարայի մեջ գրեթե մինչև վերև՝ փոխելով ծաղկաթերթիկների և աղի շերտերը, սերտորեն փակեք և պահեք տաք տեղմի քանի շաբաթվա ընթացքում: Այս աղը ավելացվում է 5 ճաշի գդալով։ լոգանքի գդալներ. Բացի վարդերից, դուք կարող եք ավելացնել այլ ծաղիկներ, որոնք աճում են ձեր այգում:

Ցանկանու՞մ եք հանգստանալ և բարելավել ձեր տրամադրությունը:Դրա համար նարդոսի աղով լոգանքից լավ բան չկա։ Երեք փոքր բաժակ ծովի աղ և երկու ճաշի գդալ խմորի սոդա խառնում են իրար և ավելացնում 15 կաթիլ նարդոսի եթերայուղ։ Աղը դրվում է տարայի մեջ, թողնում մեկ շաբաթ։ Էֆեկտը ուժեղացնելու համար կարող եք նաև ավելացնել մի քիչ չորացրած նարդոս։

Պե՞տք է ուրախացնել:Այս դեպքի համար պատրաստեք տոնիկ աղ: Երկու բաժակ ծովի աղ լցնել տարայի մեջ, ավելացնել 15 կաթիլ անանուխի եթերայուղ, 10 կաթիլ խնկունի յուղ և 6 կաթիլ էվկալիպտի յուղ։ Բանկը փակվում է, թափահարում և ջերմության մեջ մաքրվում մեկ շաբաթ:

Ընդհանրապես ընդունված է, որ արագ հոգնածության և քրոնիկական հոգնածության դեպքում ծովի աղին մի քանի կաթիլ եթերայուղ ավելացնելն օգնում է։ թեյի ծառ. Եթե ​​նկատում եք խնդիրներ նյարդային համակարգ- աղին ավելացնել կիտրոն, անանուխ, նարդոսի յուղ։ Երբ մաշկի վրա վերքեր, բորբոքումներ կան, կարելի է աղին ավելացնել վարդափայտի յուղ, որն օգնում է նաև չոր, խնդրահարույց մաշկի դեպքում։ Անուշաբույր աղի պատրաստման գործընթացը նույնն է. աղին ավելացնում են ընտրված անուշաբույր հավելումներ, բանկը սերտորեն փակում են և մեկ շաբաթ շոգին հանում։ Որպեսզի աղը ավելի լավ հագեցած լինի բուրմունքներով, պետք է պարբերաբար թափահարել բանկա: Մեկ լոգանքի համար սովորաբար խորհուրդ է տրվում ավելացնել 200 գրամ անուշաբույր աղ։

Ընտրելով բուրավետ հավելումներ Համոզվեք, որ հաշվի առեք անհատական ​​հոտի հանդուրժողականությունը: Եթե անուշաբույր աղիդեալական է իր գործողությամբ, բայց հազիվ թե կարողանաք դիմանալ հոտին, մոտավորապես որևէ մեկին դրական արդյունքնմանից հետո ջրի բուժումու խոսք լինել չի կարող։ Վատ առողջությունն ու հոգեբանական անհարմարությունը լիովին կփակեն ամեն ինչ շահավետ հատկություններծովի աղ և եթերայուղեր.