Kako skuhati pahuljasti omlet u mikrovalnoj pećnici. Kako kuhati omlet u mikrovalnoj pećnici

Ujutro svi žurimo: spremiti muža i sebe za posao, djecu u školu ili vrtić, općenito, svaka minuta je važna. Stoga ne čudi što na doručku štedimo vrijeme: neki biraju jogurte i mueslije, drugi više vole djetetu ili mužu skuhati nešto na brzinu, poput omleta, u mikrovalnoj, na primjer. Postoji mnogo recepata za pravljenje omleta i stoga, nakon što ste naučili kuhati jednostavan omlet, lako možete smisliti kako napraviti nešto složenije.

Klasični omlet u mikrovalnoj

Za pripremu ovog omleta u mikrovalnoj pećnici potrebni su nam isti sastojci kao i kod kuhanja na štednjaku, osim ulja. Dakle, ako se borite da ostanete vitki, dobro će vam doći recept za omlet iz mikrovalne.

Sastojci:

jaje – 2 kom .;
mlijeko - 3 žlice. žlice;
rajčica - 1/2 kom.;
sol, mljeveni crni papar, začinsko bilje.

Priprema

U posudu u kojoj će se peći omlet razbiti jaja, 2 jaja. Dodajte mlijeko, papar, sol. Sve izlupati vilicom. Dodajte nasjeckanu rajčicu i ponovno promiješajte. Stavite u mikrovalnu i kuhajte 5 minuta na punoj snazi. Gotov omlet pospite začinskim biljem.

Proteinski omlet

Neke dame posebno paze na količinu kalorija koje unose, pa čak radije rade omlet na svoj način - od proteina. Ako pripadate istoj kategoriji, onda će vam znanje o tome kako kuhati omlet od bjelanjaka u mikrovalnoj pećnici nesumnjivo dobro doći.

Sastojci:

jaje – 2 kom .;
voda - 30 g;
sol, začini.

Priprema

Pažljivo odvojiti bjelanjke od žumanjaka. U dubljoj posudi za mikrovalnu pomiješajte bjelanjke i vodu, posolite i dodajte omiljene začine. Kako bi omlet bio nježniji, smjesu možete izmiksati mikserom. Kuhajte omlet na punoj snazi 2 minute.

Parni omlet

Ljubitelji kuhanja hrane na pari vjerojatno su razmišljali o tome kako kuhati parni omlet u mikrovalnoj pećnici. Ako je peć opremljena dvostrukim kotlom, onda to nije problem. Iako ako nemate aparat za kuhanje na pari, tada se analogno jelo na pari može kuhati u običnoj mikrovalnoj pećnici. Zdjelu s hranom samo trebate prekriti prozirnom folijom. Pogledajmo detaljnije način kuhanja jela na pari na primjeru velikog omleta.

Sastojci:

jaja - 8 kom .;
mlijeko (vrhnje) - 1/2 šalice;
maslac (margarin) - 4 žlice. žlice;
sol, mljeveni crni papar, ribani sir.

Priprema

Otopite maslac u zdjeli otpornoj na toplinu. Da biste to učinili, stavite tanjur s maslacem u mikrovalnu pećnicu i držite je tamo 30 sekundi na srednjoj snazi. Pomiješajte jaja, mlijeko, sol i papar, miješajući vilicom. Smjesu izlijte u lim namazan otopljenim maslacem. Pokrijte ploču folijom i stavite je u mikrovalnu pećnicu na 2-3 minute, postavite na srednju snagu. Omlet lagano promiješajte, ponovno pokrijte folijom i kuhajte još 1-3 minute na istoj snazi. Pustite da omlet odstoji ispod folije 1-2 minute. Gotov omlet stavimo na tanjur u kojem ćemo ga poslužiti, posipamo naribanim sirom i stavimo u pećnicu na 30 sekundi.

Talijanski omlet

Ljubitelji omleta vjerojatno imaju svoj prepoznatljivi recept, koji izvrsno spaja različito povrće. Ako još ne znate kako ga prilagoditi za mikrovalnu, evo savjeta.

Sastojci:

jaja - 6 kom .;
luk – 1 kom.;
crvena slatka paprika - 1 kom .;
krumpir - 340 g;
tikvice - 150 g;
kukuruz - 60 g;
naribani sir - 115 g;
svježi krastavac - 1 kom .;
maslinovo (ili bilo koje drugo biljno) ulje - 2 žlice. žlice;
sol, mljeveni crni papar, peršin.

Priprema

Očišćenu papriku i luk narežite na komade, stavite u posudu za mikrovalnu, nauljite i poklopite poklopcem. Pecite u mikrovalnoj pećnici 4 minute na punoj snazi. Nakon 4 minute dodajte kukuruz i naribane tikvice te krumpir. Pokrijte tavu poklopcem i kuhajte na istoj snazi 8 minuta, ne zaboravite miješati tijekom kuhanja. Umutiti jaja, dodati sol, papar i pola naribanog sira. Ovu smjesu šaljemo u povrće, sve pomiješamo i stavimo u mikrovalnu pećnicu. Kuhajte bez poklopca 6 minuta na srednjoj snazi. Gotov omlet pospite sirom, ostavite da odstoji i prije posluživanja ukrasite peršinom.

Kada planirate pripremiti ukusno, niskokalorično i sočno jelo za doručak ili popodnevni snack, obratite pozornost na omlet iz mikrovalne pećnice s kefirom i začinskim biljem. Ispada pahuljasto i vrlo prozračno, pa čak i ukusnije od omleta s mlijekom! Dodavanje maslaca i začinskog bilja daje jelu jedinstveni okus koji ćete sigurno poželjeti više puta ponoviti u svojoj kuhinji. Za pripremu ovog jela kupite svježi kefir kako jelo ne bi imalo kiselkast okus. Zelenje možete koristiti po vlastitom ukusu, osim celera - vrlo je ljut i može dodati blagu gorčinu omletu.

Sastojci:

2 kokošja jaja;
80 ml kefira;
1-2 stabljike mladog luka;
2-3 grančice kopra;
sol po ukusu;
1 žličica maslac.

Kako kuhati omlet u mikrovalnoj:

Razbijte kokošja jaja u duboku posudu pogodnu za mikrovalnu pećnicu i posolite po ukusu. Tucite vilicom ili pjenjačom dok se ne stvori lagana pjena. Usput, ohlađena jaja tuku puno bolje od onih pohranjenih na sobnoj temperaturi.

Ulijte kefir bilo kojeg sadržaja masti u posudu. Zelje operite i nasjeckajte. Dodajte u posudu zajedno s maslacem i sve promiješajte.

Stavite posudu u mikrovalnu pećnicu i pokrijte posebnim plastičnim poklopcem ili tanjurom bez reflektirajućih šara. Uključite pećnicu na maksimum i pecite omlet oko 3-4 minute, računajući vrijeme prema snazi vaše mikrovalne pećnice.

Nakon što je omlet potpuno stvrdnut i spreman, izvadite tavu iz mikrovalne pećnice pomoću ručnika jer može biti vruća!

Pokrijte ga tanjurom i vrh pažljivo okrenite naopako da omlet padne na sam tanjur.
Zatim ocijedite dobivenu sirutku s tanjura i jelo poslužite vruće uz krišku kruha.

Omlet u mikrovalnoj pećnici je hranjivo brzo jelo koje se može pripremiti za nekoliko minuta kod kuće ili na poslu, gdje za to nema mogućnosti koristiti štednjak ili pećnicu. I klasične verzije i originalnije ideje za izradu jela oduševit će vas izvrsnim karakteristikama okusa.

Kako kuhati omlet u mikrovalnoj?

Kuhanje omleta u mikrovalnoj pećnici je zadovoljstvo: minimalno utrošeno vrijeme i uvijek odličan rezultat. Nekoliko jednostavnih savjeta za pripremu ukusnog doručka, ručka ili brze večere pomoći će čak i početniku u kuhinji da se nosi sa zadatkom.

Jelo možete pripremiti u posebnoj posudi za mikrovalnu pećnicu, porculanskom tanjuru ili šalici. Nije dopuštena uporaba metalnog kuhinjskog pribora ili posuda s pozlaćenim rubovima.
Volumen posude trebao bi biti najmanje dvostruko veći od osnovnog volumena temeljca od jaja - tijekom kuhanja sadržaj jako naraste i može se preliti preko rubova posude.
Posuda za kuhanje iznutra se malo namaže uljem.
Posudu možete prethodno zagrijati 20-30 sekundi dodavanjem kriške maslaca ili žlice rafiniranog biljnog ulja.
Jaja lagano umutiti vilicom ili pjenjačom. Nema potrebe koristiti mikser.
Ukusan omlet možete pripremiti u mikrovalnoj pećnici tako da u temeljac od jaja dodate kobasicu, šunku, slaninu, ribu ili povrće. Bilje i sve vrste začina i dodataka u obliku sušenog aromatičnog bilja također neće biti suvišni u sastavu.
Omlet poslužite nekoliko minuta nakon kuhanja, dok je jelo još vruće.

Omlet u šalici u mikrovalnoj pećnici

Idealno rješenje za pripremu međuobroka na poslu ili kod kuće je omlet u šalici u mikrovalnoj pećnici. Ovisno o mogućnostima određenog uređaja, vrijeme kuhanja može varirati u jednom ili drugom smjeru. Prilikom prvog izvođenja tehnologije potrebno je kontrolirati stupanj spremnosti jela, pojedinačno određujući trajanje mikrovalne obrade.

Sastojci:

jaja – 2 kom .;
ribani sir - 2 žlice. žlice;
kobasica - 1 kriška;
sol, papar, začinsko bilje.

Priprema

Tucite jaja vilicom dok ne dobiju glatku strukturu.
Dodajte naribani sir i kobasicu narezanu na kockice.
Temeljac posolite, popaprite, po želji dodajte začinsko bilje.
Ulijte smjesu u šalicu i stavite u pećnicu na 1 minutu.
Masu promiješajte vilicom i vratite u uređaj na još 1,5 min.

Omlet s mlijekom u mikrovalnoj

Ako želite dobiti nježniji i prozračniji omlet u mikrovalnoj pećnici, samo trebate dodati mlijeko u lagano tučenu bazu od jaja, koja će postati izvor pahuljice jela. Rezultat će biti idealan čak i za one koji nikad nisu uspjeli skuhati jelo savršene teksture na tradicionalan način u tavi.

Sastojci:

jaja – 2 kom .;
mlijeko - 75 ml;
talijansko bilje - 1 prstohvat;
peršin i kopar - po ukusu;
sol papar.

Priprema

Jaja razbijte u zdjelu i tucite dok ne dobiju jednoličnu teksturu.
Smjesu posolite i popaprite, dodajte prstohvat začinskog bilja i promiješajte.
Dodajte zelje, izlijte smjesu u nauljenu zdjelu i kuhajte rahli omlet u mikrovalnoj pećnici 2-3 minute na jakoj snazi.

Kako kuhati parni omlet u mikrovalnoj?

Možete pripremiti parni omlet u mikrovalnoj pećnici u dvostrukom kotlu ako je uređaj opremljen posebnim sličnim uređajem. Ako ga nema, jednostavno ćete morati kuhati jelo u posudi s čvrstim poklopcem, što će stvoriti potreban učinak pare i učiniti jelo što dijetnijim, nježnijim i mekšim.

Sastojci:

jaja – 2 kom .;
mlijeko - 80 ml;
nasjeckano bilje i ribani sir - prstohvat;
maslac ili biljno ulje - 15 g;
sol, mješavina papra.

Priprema

U zdjelu umutite jaja, dodajte im sol i mješavinu papra.
Ulijte mlijeko, ubacite začinsko bilje i sir, pa sve promiješajte pjenjačom.
Posudu za kuhanje u mikrovalnoj pećnici nauljiti, uliti pripremljen temeljac.
Pokrijte posudu poklopcem, tanjurom ili samo prozirnom folijom i kuhajte omlet na pari u mikrovalnoj pećnici 3 minute.

Omlet u vrećici u mikrovalnoj

Omlet u mikrovalnoj je recept koji se može napraviti i bez posuđa ako ga nemate pri ruci ili sve posuđe nije prikladno za tu svrhu: ima metalnih ukrasa ili pozlaćenih šara. U tu svrhu možete koristiti kliznu vrećicu ili običnu prozirnu od gustog polietilena. Međutim, morate zapamtiti: torbu ne možete vezati ili zatvoriti prečvrsto.

Sastojci:

jaja – 2 kom .;
kobasica i sir - po 1 kriška;
sol, papar, začinsko bilje.

Priprema

U vrećicu se ubaci sitno nasjeckani sir i kobasica.
Jaja malo umutiti sa soli i paprom i smjesom preliti nareske.
Labavo zatvorite vrećicu, stavite je u mikrovalnu pećnicu i kuhajte jelo oko 2-3 minute, postavite uređaj na najveću snagu.

Kako kuhati omlet od bjelanjaka u mikrovalnoj?

Možete napraviti omlet u mikrovalnoj pećnici samo od bjelanjaka bez žumanjaka. Štoviše, možete koristiti ili sirovine iz svježih jaja ili uzeti konditorske proteine iz pakiranja. Jelo je što dijetalno i niskokalorično. Možete malo povećati hranjivu vrijednost i diverzificirati okus dodavanjem kozjeg sira ili pripremom jela u pita kruhu.

Sastojci:

proteini - 3 kom .;
kozji sir - 20 g;
tanki pita kruh - 1 kriška;
sol, papar, biljno ulje.

Priprema

Nauljeni tanjur se obloži pita kruhom, oblikujući stranu.
Bjelanjke istucite, dodajte sol, papar i meki kozji sir.
Ulijte smjesu u pita kruh.
Pecite u mikrovalnoj pećnici na visokoj snazi 2-3 minute.

Omlet od sira u mikrovalnoj pećnici - recept

Nevjerojatan kremasti, umjereno pikantan okus jela pripremljenog prema sljedećem receptu oduševit će nepce gurmana i iznenaditi izbirljive ljubitelje hrane koji su skeptični prema kulinarskim eksperimentima u mikrovalnoj pećnici i smatraju ovaj način toplinske obrade manje atraktivnim.

Sastojci:

jaja – 2 kom .;
prerađeni sir - 30-40 g;
tvrdi sir - 20 g;
Provansalsko bilje - prstohvat;
bosiljak - po ukusu;
ulje, sol, papar.

Priprema

Umutiti jaja sa soli i paprom.
Umiješajte topljeni sir, začinsko bilje i bosiljak.
Smjesu izlijte u nauljenu zdjelu, po vrhu pospite naribani tvrdi sir.
Kuhajte u mikrovalnoj pećnici na jakoj snazi oko 2-3 minute.

Omlet sa svježim sirom u mikrovalnoj

Kuhanjem u mikrovalnoj pećnici, koristeći ideju iz sljedećeg recepta, moći ćete nahraniti vrijednim proizvodima one koji ih odbijaju jesti odvojeno. Umućena jaja u kombinaciji sa svježim sirom i vanilijom stvaraju potpuno novo jelo po okusu koje neće odbiti ni odrasli ni djeca.

Sastojci:

jaja – 2 kom .;
svježi sir - 4 žlice. žlice;
šećer - 2 žlice. žlice;
vanilin - po ukusu;
maslac ili biljno ulje.

Priprema

Umutiti malo jaja sa dodatkom šećera.
Svježi sir izbušite blenderom ili sameljite kroz sito i sjedinite s temeljcem od jaja.
Masu začiniti vanilijom i prebaciti u pleh premazan uljem.
Kuhajte u mikrovalnoj pećnici 2-3 minute na najvećoj snazi.

Omlet s rajčicama u mikrovalnoj

Preporučljivo je primijeniti dobitnu, skladnu kombinaciju omleta s povrćem kada pripremate jelo u mikrovalnoj pećnici. Temeljac od jaja tradicionalno možete dopuniti rajčicama ili okus jela obogatiti dodavanjem slatke paprike ili drugog povrća po želji: brokule, cvjetače, zelenog graška.

Sastojci:

jaja – 2 kom .;
rajčica - 1 kom .;
mlijeko - 100 ml;
naribani tvrdi sir - 30 g;
paprika - 0,5 komada;
sol, papar, ulje, začinsko bilje.

Priprema

Umutiti jaja sa soli i paprom.
U temeljac umiješajte mlijeko, sitno nasjeckanu papriku, začinsko bilje, naribani sir i pulpu rajčice narezanu na kockice.
Smjesu izliti u nauljeni kalup.
Pecite u mikrovalnoj pećnici na visokoj snazi 4 minute.

Omlet u mikrovalnoj pećnici za dijete od 1 godine

Omlet u mikrovalnoj pećnici ispada zdrav i ne sadrži višak masnoće i kancerogenih tvari, kao kod klasičnog prženja u tavi. U ovoj verziji, jelo se može dati čak i maloj djeci, počevši od jedne godine. Za pripremu dijetalne dječje hrane koristite staklene posude ili visokokvalitetne silikonske kalupe.

Sastojci:

jaje – 1 kom .;
mlijeko za bebe - 50 g;
ulje - 0,5 žličice;
sol.

Priprema

Jaje se temeljito opere sapunom i tekućom vodom, zatim se razbije u zdjelu i doda malo soli.
Dodati mlijeko, umutiti smjesu dok ne bude glatka i izliti u nauljenu zdjelu.
Pokrijte posudu poklopcem i kuhajte omlet u mikrovalnoj pećnici za dijete oko 2 minute.

Omlet s ribom u mikrovalnoj

Kuhanje omleta u mikrovalnoj pećnici prema sljedećem receptu svidjet će se ljubiteljima ribljih jela. Prikladno je i praktično koristiti gotov lagano slani ili dimljeni losos za izvođenje tehnologije - ispast će ukusan, ukusan i aromatičan. Meki sir i sitno sjeckani kopar ili peršin obogatit će karakteristike jela.

Sastojci:

jaja - 2-3 kom .;
riblji file - 50 g;
meki krem sir - 1 žlica. žlica;
zelje - prstohvat;
papar, ulje.

Priprema

Umutiti jaja, pritom dodajući papar i meki sir.
U smjesu umiješajte nasjeckanu ribu i začinsko bilje.
Ulijte bazu u nauljenu posudu, koja se šalje u mikrovalnu pećnicu na visokoj snazi.
Za 3-4 minute jelo će biti gotovo.

Omlet s kobasicama u mikrovalnoj pećnici

Optimalno rješenje za pripremu obilnog doručka ili brze večere bio bi omlet kuhan u mikrovalnoj pećnici s kobasicom. Idealan izbor u ovom slučaju je kvalitetna šunka, ali ako je nemate, možete koristiti i druge kobasice. Kriške rajčice ili paprike osvježit će okus jela, a zelje dodati okus.

Ovo je jelo čiji je glavni sastojak jaje. Razlikuje se od kajgane po tome što je žumanjak pomiješan s bjelanjkom ili ga uopće nema. Može se pripremati s mlijekom ili bez mlijeka, u tavi, u pećnici, u mikrovalnoj na tanjuru, u šalici, šalici ili vrećici.

Klasifikacija

Takva se jela mogu podijeliti na jednostavna i višekomponentna. Prvi su oni koji sadrže samo jaja i sol, ali bez mlijeka. Višekomponentni mogu uključivati brašno, griz, povrće, voće, meso peradi i životinja, ribu, malo mlijeka i začine.

Zaustavimo se o tome kako pripremiti jela, koja su uglavnom dizajnirana za korištenje mlijeka. Ovakva hrana se čak priprema iu šalici.

Tava ili pećnica?

Za razliku od klasičnog kuhanja u tavi, jelo u mikrovalnoj pećnici ima niz prednosti:

Ne gori.
Ne sadrži kancerogene tvari nastale prženjem (idealna hrana za dijete).
Kuha se brže nego na plinskom, električnom štednjaku ili pećnici (nešto više od 2 minute).
Jelo se može napraviti čak iu šalici.

Kako kuhati

Zašto kuhati omlet u mikrovalnoj pećnici?

Prvo, odlučite za koga pokušavate. To može biti omlet u mikrovalnoj za dijete (u šalici ili šalici), voljenu osobu ili dijetalni omlet u mikrovalnoj bez mlijeka kojim odlučite iznenaditi svoje djevojke.

Neke domaćice kuhaju samo u mikrovalnoj pećnici, ponekad i bez mlijeka. Međutim, ne morate stalno biti u kuhinji.

Usredotočit ćemo se na najjednostavnije metode koje štede vrijeme (i s mliječnim sastojcima i bez mlijeka), čak iu šalici.

Osnovni recept na tanjuru (bez mlijeka)

Za početak, jednokomponentna formula bez mlijeka. Na temelju njega možete stvoriti jela, od kojih su najsloženija višeslojna u šalici.

Sastojci:

Jaja – 2 kom.
Sol - po ukusu.
Biljni ili nemasni maslac (za podmazivanje posuđa).

Način kuhanja:

Razmutite jaja u zdjeli. Posoliti.
Sve izlijte u duboki nauljeni tanjur i pokrijte prozirnom folijom.
Ostavite malu rupu na rubu. Posudu možete čvrsto stegnuti, ali probušite foliju vilicom kako bi para izašla.
Posuđe stavite u mikrovalnu pećnicu. Postavite način konvekcije na 720 ili 900 W.
Pecite 40 sekundi u načinu rada 900 W ili 50 sekundi u načinu rada 720 W. Ako je maksimalni način rada vaše pećnice 600 W, postavite ga na 1 minutu.
Rukavicama za pećnicu izvadite tanjur, uklonite foliju i promiješajte sadržaj vilicom.
Vratite film na njegovo mjesto.
Pecite na istoj temperaturi još 45 (50 sekundi ili 1 minuta, ovisno o snazi).

Ako pogledate kroz staklo, vidjet ćete kako se omlet diže u mikrovalnoj pećnici.

Dakle, bujno jelo bez mlijeka je spremno!

Prebacite proizvod na hladan tanjur, ukrasite začinskim biljem ili naribanim sirom.

Kako bi omlet u mikrovalnoj pećnici bez mlijeka bio pahuljast i ne lijepio se za stijenke posude, bolje je koristiti staklenu tavu kapaciteta do 500 mililitara.

Prednost ovog načina bez mlijeka je što će para pod pritiskom samo malo podići poklopac, a gornji dio posude poprimiti pravilan oblik.

Ovaj omlet se može napraviti i u šalici.

Ima čemu težiti!

Nakon što nekoliko puta upotrijebite osnovni recept, doći ćete do razumijevanja kako napraviti omlet u mikrovalnoj pećnici. Ali vrlo brzo ćete se vi i oni za koje kuhate umoriti od ovog klasika bez mliječnih proizvoda.

Tada će doći vrijeme da svladate višekomponentnu metodu, pečenje hrane u čaši, šalici pa čak i u vrećici!

Omlet s mlijekom

Ova se opcija razlikuje od osnovne samo po tome što sadrži mlijeko. Čini okus bogatijim od onog gdje nije predviđena upotreba mlijeka. Ovo jelo će biti posebno korisno za dijete ako koristite domaće proizvode.

Pripremite u čaši ili šalici! Ovaj omlet će zainteresirati dijete i brzo će ga pojesti.

Mliječni omlet u čaši u mikrovalnoj

Sastojci:

Dva kokošja jaja
25 mililitara mlijeka
Sol.
Kopar, peršin.
Dva grama biljnog ulja.

Nemojte koristiti domaći maslac!

Vrlo je mastan i može se zalijepiti za stijenke i dno čaše ili šalice.

Način kuhanja:

Umutiti jaja, mlijeko i posoliti po ukusu.
Podmažite unutrašnjost posuda uljem.
Smjesu ulijte u čaše (malo više od pola svake).
Posude stavite u pećnicu.
Odaberite način rada 900 W i pecite 50 sekundi. Zatim pauzirajte da se smjesa slegne. Izvadite čaše, promiješajte sadržaj vilicom i stavite u pećnicu još minutu.
Okrenite čašu i izlijte njezin sadržaj na male tanjure. Ove češere pospite nasjeckanim začinskim biljem i na vrh stavite malo majoneze.

Nijanse:

Prije nego što pomiješate mlijeko s jajima, potrebno ga je malo zagrijati.

Ako vaša pećnica ne podržava način rada od 900 W, produžite vrijeme svake operacije za 10 sekundi.

Ovaj je recept prikladan i za kuhanje u šalici. Budući da ćemo u nastavku koristiti i riječ "šalica", definirajmo pojmove. Šalica je visoka čaša s ručkom, a šalica je niska i široka posuda s dvije ili jednom ručkom.

Omlet u šalici u mikrovalnoj

Sastojci:

U skladu s tim, trebate uzeti veću šalicu.

Način kuhanja:

Prvo vrijeme pečenja je 1 minuta i 30 sekundi u načinu rada 720 ili 900 W. Drugo vrijeme je 30 sekundi.
U tom slučaju preporučljivo je biti u blizini i gledati kako se masa jaja diže kako ne bi ispala iz šalice.
Jelo poslužite tako da ga narežete na četvrtine i pospete naribanim sirom.

Čaša, šalica ili šalica?

Da biste dobili nekoliko porcija za goste, iznenadivši ih aromatičnom masom u obliku visokih čunjeva, bolje je kuhati u standardnim fasetiranim čašama. Samo, ovo nije baš zgodno: zagrijavaju se i iskliznu iz rukavica ili rukavica za pećnicu.

Pogodnije je kuhati u šalici: ima se za što uhvatiti, ali nije svaki materijal od kojeg je napravljena šalica prikladan za pećnicu.

Staklena čaša je najprikladnija.

Omlet u vrećici u mikrovalnoj

Neke domaćice koriste plastičnu vrećicu. Glavni argument je raskoš jela od jaja. Ali, ako se odlučite za takav eksperiment, vrijedi uzeti u obzir da obične vrećice nisu dizajnirane za značajno zagrijavanje. Otpuštaju karcinogene koji su štetni za zdravlje.

Stoga bi oni koji žele kuhati na ovaj način trebali potražiti posebne materijale ili potpuno napustiti takve mogućnosti. Također, prema nekim nutricionistima, ova metoda je neprihvatljiva za dijete.

Kuhanje u vrećici s mlijekom također može dati sljedeći rezultat: nakon uklanjanja vrećice na površini se stvaraju rupe koje ostavljaju čestice zgrušanog mlijeka. Da se to ne bi dogodilo, kupujte svježe domaće ili pasterizirano mlijeko. Općenito, vrijedi kuhati u pakiranju prema preporukama, koje uopće ne uključuju upotrebu mlijeka.

Obična mikrovalna pećnica pomoći će vam da svoju obitelj nahranite brzim i ukusnim doručkom! Zahvaljujući kuhinjskom pomoćniku, omlet će ispasti pahuljast, lijep i vrlo koristan.

Kako kuhati dijetalni omlet u mikrovalnoj pećnici

Kuhanje hrane u mikrovalnoj pećnici omogućuje vam da izbjegnete dodavanje suncokretovog i biljnog ulja u jela, što omogućuje pripremu dijetetske hrane s minimalnom količinom kalorija. Također, mala djeca jako vole običan omlet. Za pripremu će nam trebati:

2-3 svježa jaja;
3 žlice mlijeka;
sol.

U pripremljenoj zdjeli tucite jaja dok se ne stvori pjena. Postupno ulijevati mlijeko i posoliti po ukusu. Pokrijte poklopcem i pecite 3 minute na 800 W. Gotovo jelo ukrasite začinskim biljem i svježim povrćem, dobar tek!

Kako kuhati omlet u mikrovalnoj pećnici s kobasicama i sirom

Obična kobasica i sir pomoći će diverzificirati tradicionalni recept i dati mu sofisticiranost! Trebat će nam - duboka zdjela, mali komad maslaca, 2 jaja, 100 grama kobasica, 100 grama sira, pola čaše termalnog mlijeka, prstohvat bilja, sol i začini po ukusu.

U posudu u kojoj ćete kuhati stavite maslac i otopite ga u mikrovalnoj pećnici 30 sekundi.
Otopljenom maslacu dodajte jaja, mlijeko i sol - sastojke promiješajte mikserom ili vilicom.
U budući omlet dodajte naribanu kobasicu i sir.
Pokrijte ploču plastičnim poklopcem i pecite na srednjoj snazi 5 minuta.

Kako bi omlet bio pahuljast, stavite jaja u zamrzivač na 2-3 minute prije kuhanja!

Kako kuhati omlet u mikrovalnoj pećnici s gljivama, rajčicama i začinskim biljem

Osim što je omlet od jaja hranjiv i zdrav doručak, može postati i glavno jelo na večernjem stolu! Za pripremu ukusne večere trebat će nam 5 jaja, 100 grama svježih ili smrznutih gljiva, 1 srednja rajčica, začini, sol i hrpa svježeg začinskog bilja.

Povrće operite, osušite i narežite na tanke krugove ili ploške.
Istucite jaja pokretima zraka, dodajte mlijeko.
Podmažite posudu za pečenje suncokretovim uljem, dodajte nasjeckano povrće i pomiješajte s jajima, promiješajte.
Pecite poklopljeno 6-7 minuta.

Kako kuhati omlet u mikrovalnoj pećnici pomoću šalice

Omletu je lako dati originalan oblik, sve što trebate učiniti je skuhati ga u šalici! Na dno posude stavite komadić maslaca i otopite ga u mikrovalnoj pećnici. Zatim dodajte jedno jaje, 2 žlice mlijeka i miješajte dok ne postane glatko. Za bujnost i oblik dodajte kriške svježeg kruha i na vrh naribajte sir. Pecite omlet od jaja na srednjoj snazi 4 minute. Dobar tek!