Что такое любовь наука. Любовь с научной точки зрения

Красивое чувство, которое движет людьми, заставляя их совершать безумные поступки. Из-за него случилось многое в истории человечества, вплоть до того, что между странами развязывались войны. Казалось бы, совершенно неземное чувство, которое заставляет людей порхать, как бабочек, превозносит их до небес, даря ощущение счастья и необыкновенной радости. Но появился взгляд на любовь с точки зрения химии.

Хелен Фишер доказала, что все эмоциональные процессы, происходящие в организме человека, имеют под собой научное объяснение

Для этого Хелен Фишер, американская ученая, работающая в отрасли антропологии, использовала методику сканирования мозга. По результатам экспериментов она смогла выяснить, какие области мозга являются ответственными за чувство любви. Химия любви, оказалось, заключается в том, что мозг вырабатывает некое вещество, заставляющее человека почувствовать эмоциональный подъем, благополучие и повышение уровня возбуждения. Это вещество называется допамин.

Научная версия дает объяснение процессу любви, который состоит из трех этапов.

Первым этапом можно назвать влюбленность или, иначе, обыкновенную похоть

В это время нами движут половые гормоны - эстроген и тестостерон, они влияют на наши желания, связанные с объектом вожделения: желание видеться чаще, например.

Мы теряем аппетит, сон, при виде возлюбленного начинаем нервничать, ладони потеют, дыхание учащается. С точки зрения науки, химия любви на этом этапе происходит следующим образом - гормоны, которые вырабатываются при виде объекта вожделения, провоцируют мозг на выработку веществ норадреналина, серотонина и допамина. Первые два заставляют волноваться, последний приносит неимоверное ощущение счастья.

Шоколад как средство пополнения серотонина

Интересно, что серотонин можно встретить в небольших дозах в таких продуктах, как клубника и шоколад - недаром говорят, что в них содержатся Наверняка практически у каждого есть такая подруга или друг, который не может и дня прожить без шоколада. Их можно назвать «любовными наркоманами». Такие люди чаще всего нуждаются именно в чувствах от первых встреч, которые самые сильные, яркие и запоминающиеся, которые приносят большой уровень выработки радости и удовольствия в виде допамина.

Вторым этапом можно назвать привязанность

Таким образом, активная и экспрессивная влюбленность сменяется чем-то более спокойным и умиротворенным. Химия любви на этом этапе заключается в других гормонах - в окситоцине и вазопрессине.

Первый гормон очень специфический; его присутствие «замечено» в процессе схваток при родах, а также он активно выделяется при оргазме. Этот гормон отвечает за то, чтобы закрепить взаимную связь между влюбленными, и количество оргазмов между ними еще больше закрепляет эту связь.

Вазопрессин - гормон, который регулирует моногамность. Были проведены эксперименты, которые доказали, что искусственно подавленное количество гормона в организме мужчины приводит к тому, что он быстро теряет интерес к партнерше. То есть то, что сильный пол бегает за каждой юбкой можно объяснить с научной точки зрения - возможно, у них недостаточно гормона вазопрессина.

Такова химия любви, научный взгляд на нее на первых двух этапах.

Существует также еще один этап, который состоит в выборе партнера

На подсознательном уровне мы стремимся найти такого партнера, с которым возможно продуктивное и качественное воспроизведение потомства. Для этого партнер должен быть сильным и здоровым, с крепкой иммунной системой. Благодаря этому этапу обрели популярность духи с феромонами, так как все эти данные о здоровье передаются посредством запаха. У млекопитающих этот аромат помогает найти самого сильного самца; у человека этот процесс происходит аналогичным образом, но это не так замечается в человеческой среде, так как помимо того, каким запахом обладает особь, мужчина или женщина ориентируется на множество факторов в выборе своей пары. Вот только во имя любви в магазинах стала доступна «обманка».

Духи с феромонами подменяют собственный, не такой мощный запах на запах, более приемлемый и интересный для объекта обожания, обещая, что это поможет «прикарманить» этого человека себе на долгий срок.

Сколько же длится такая любовь-химия?

Профессором Фишер было объяснено не только то, почему любовь - химия, она выяснила и то, сколько длится в среднем такая любовь. Вещество допамин вырабатывается в организме от 18 месяцев до 3 лет. Отсюда и выражение «любовь длится не дольше чем три года». Стоит этого бояться? Наоборот, стоит опасаться, если чувства любви живет дольше этого периода. Процесс того, как происходит химия любви, разумно рассчитан природой. Если гормон допамин вырабатывается дольше, чем это нужно для установления прочной связи между двумя людьми, под действием гормона человек может начать сходить с ума. Влюбленные люди не обращают внимания на происходящее вокруг, если находятся под влиянием химии любви достаточно долгое время. Вы не сможете ни полноценно работать, ни сосредоточиться на домашних делах. Яркие страстные чувства должны смениться чувством глубокой привязанности и уверенности в отношениях с партнером. Для того чтобы снова почувствовать всю яркость ощущений, которые происходят во время выработки допамина, не обязательно бежать к новой девушке или парню. Достаточно устраивать со своим партнером редкие, но прекрасные романтические минуты. Например, внезапно позвать любимую в ресторан. Или же устроить какой-нибудь романтический вечер.

Новизна ощущений (может быть, не таких новых, а уже немного подзабытых) провоцирует выработку допамина и закрепление ваших отношений.

Отрицательный эффект

Неважно, какие науки лежат в основе этого чувства - физика или химия. Любовь может ощущаться как нечто сильное, мощное, дающее положительный заряд эмоций. Но с той же вероятностью любовь может повлиять на человека негативно. Особенно если особа, на которую направлена вся энергия человека, не отвечает взаимностью. По сути, выработка допамина приводит к тому, что вы желаете быть с человеком рядом, но у него подобного процесса не происходит. Постоянная стимуляция ощущений, вызываемых гормоном, перемешивается с пониманием того, что желаемый партнер не испытывает к вам аналогичных чувств.

Сама Фишер пришла к выводу, что любовь - это своего рода Только наркотик этот - вполне легальная химия тела - «любовь», и производится самим же организмом. Все, что необходимо для выработки этого наркотика - найти подходящего партнера, который своими действиями сможет вызвать ответную реакцию гормональной системы.

Такова формула любви. Химия дает объяснение, которое еще не совсем принимается в обществе. Сложно поверить, что такое высокое чувство - это всего лишь реакция химических элементов в организме. Но и способность чувствовать любовь не заканчивается на этом.

Ученые пришли к неутешительным выводам, касающимся детей, которые лишены контакта с родителями в первый год жизни

Были проведены исследования, которые показали, что первые месяцы жизни особенно важны для того, чтобы у человека в дальнейшем была способность полноценно общаться, любить, дружить и проявлять способность к остальным социальным связям. За это отвечают нейропептиды - гормоны, которые выступают сигнальными веществами для того, чтобы при контакте с любимым человеком в крови и спинно-мозговой жидкости повышалась концентрация химических элементов, которые заставляют организм испытать радость и удовольствие от общения. Если же изначально эта система не была налажена, даже понимание умом, насколько человек хорош и сколько замечательных вещей он для вас сделал, не будет восприниматься на уровне физиологической реакции. Про эти гормоны уже говорилось ранее, это окситоцин и вазопрессин. Эксперимент был проведён при участии восемнадцати детей, которые, к сожалению, находились в самом раннем возрасте в детдоме, хотя затем попали в благополучные семьи, а также детей, которые были со своими родителями с самого рождения.

Каковы были результаты

По результатам оказалось, что вазопрессин присутствует в значительно меньшей дозе именно у детей из приютов. По окситоцину был проведен следующий эксперимент. Замеры данного вещества перед экспериментом показали, что его уровень примерно одинаковый у обеих групп. В процессе дети должны были играть в компьютерную игру сидя сначала на коленях у матери (родной или приемной), после же у незнакомой женщины. У детей, которые сидели на коленях у родной мамы, уровень окситоцина повышался; при прохождении игры с незнакомой женщиной этого не происходило. А для бывших сирот окситоцин остался в одинаковом количестве как в первом, так и во втором случае. Такие результаты дали ученым возможность говорить о том, что, видимо, способность радоваться тому, что ты общаешься с близким тебе человеком все-таки формируется именно в первые месяцы жизни. И как ни грустно, но дети, лишенные контакта с родителями в первые месяцы существования после рождения, могут иметь проблемы в психическом и социальном отношении. Химия любви заключается не только в том, что организм должен выработать определенную систему рекций, но и в том, что настройка данной системы должна произойти как можно раньше, в самые начальные этапы жизни.

Никто не сможет научить любить человека так, как это может сделать родная мама.

«Любовь - это огонь, зажигающий душу», — писал великий философ Джордано Бруно. Но что говорит о любви наука?

И правда, любовь — такое чувство, о котором слагали стихи и пели песни. На протяжении истории человечества философы разных школ пытались придумать объяснение, найти причину этого состояния, которое толкает людей на немыслимые поступки и дарит целую гамму различных эмоций. Как только любовь не называли и не старались дать ей определение. Древние греки выделяли 4 «вида» любви – влюбленность (эрос), привязанность, дружба (филия), нежность (сторге) и, наконец, безусловная, жертвенная любовь (агапэ). Но за всеми этими словами скрывается одно единственное чувство.

Но что мы знаем о любви, кроме того, о чем рассказывается в искусстве и философских трактатах?

С того момента, как древние греки пытались дать определение любви, развитие науки шагнуло далеко вперед. Люди полетели в космос и спустились на дно океана. При помощи мощных телескопов можно наблюдать за далекими галактиками, а современные микроскопы позволяют увидеть невидимые невооруженному глазу частицы. Но продвинулись ли люди в понимании самих себя?

На этот вопрос нам поможет дать ответ нейробиология.

В человеческом теле ежесекундно протекает огромное количество химических реакций. Дыхание, сокращение мышц, обработка визуальной, слуховой, тактильной информации – все это регулируется с помощью биохимических реакций, которые могут показаться довольно сложными на первый взгляд. И среди всего многообразия химических веществ, участвующих в этих миллионах реакций, следует выделить класс веществ, называемых нейромедиаторы.

Особенность нейромедиаторов заключается в том, что они участвуют в передаче электрохимического импульса между нейронами. Синтезируются нейромедиаторы в клетках тела, после чего эти молекулы выбрасываются в синаптическую щель – расстояние между двумя соседними нейронами – и активируют рецепторы следующего нейрона. Так и передвигается импульс по нервной системе – от нейрона к другому нейрону, или же от нейрона к мышце, например. Этот процесс немного напоминает движение автомобилей по магистрали – если затормозит один автомобиль, то он передает сигнал «стоп» следующей машине, которая передает сигнал дальше.

Нейромедиаторов существует довольно большое количество, и каждый из них несет определенную функцию. Например, адреналин – возбуждающий нейромедиатор. В больших количествах адреналин выделяется в стрессовых состояниях. Он словно сигналит нервной системе «Угроза! Срочно мобилизоваться!». Сигналы от нервной системе передаются к мышцам – возникает повышенное сердцебиение, повышается давление… В общем, происходит общая мобилизация организма, направленная на устранение опасности и борьбу со стрессом.

Но есть не только нейромедиаторы, сигналящие об угрозе – есть и их противоположности, передающие сигнал о том, что ситуация, наоборот, приятная. И, как выяснилось в ходе исследований, эти нейромедиаторы и отвечают за загадочное чувство, будоражащее людей с древних времен, воспетое в стихах и прозе.

Одним из нейромедиаторов, играющим прямую роль в получении удовольствия от совершения каких – либо действий, является дофамин. Он является одним из главных факторов возникновения мотивации, ведь именно благодаря этому нейромедиатору человек испытывает чувство удовольствия. Это может быть все, что угодно – прием вкусной пищи, секс, какое – либо определенное действие. И у этого есть обратная сторона медали – отчасти именно из-за действия дофамина возникает наркотическая зависимость. Наркотики стимулируют дофаминовые рецепторы, вследствие чего человек получает приятные ощущения.

Дофамин является частью целой системы, называемой системой вознаграждения. Ее принцип очень прост и основан на стимуляции какого – либо поведения путем награды в виде положительных эмоций. Поначалу в ходе эволюции закреплялись действия, необходимые для выживания вида, вроде питания и секса. Сделал правильное действие – держи награду в виде дофаминового стимула. Может показаться, что сейчас действия, необходимые для получения эмоциональной награды, немного усложнились, вроде зарабатывания денег, поиска комфортного жилища. Тем не менее, они напрямую связаны с самыми первыми моделями поведения и тоже награждаются дофамином.

У дофамина есть еще одна особенность – он начинает вырабатываться до того, как действие совершилось. То есть, в мыслях человека формируется какая-либо субъективно приятная ситуация – дофамин выделяется. Человек стремится к воссозданию этой ситуации и, в случае успеха, дофамин выделяется снова. Именно так и работает наркотическая привязанность – человек испытывает удовольствие еще до того, как принял наркотик, может быть, только начал подготавливать место для этого – но дофамин уже синтезировался. При последующем приеме наркотика после подготовки, дофамин снова выделился. Теперь уже человек попадает в замкнутый круг.

Иронично то, что любовь в этом плане не сильно отличается от приема наркотиков с химической точки зрения, ведь происходит тот же самый выброс дофамина в кровь. Но теперь стимулом для этого является другой человек и желание быть с ним, добиться взаимной привязанности. Именно дофамин играет важную роль во время периода влюбленности.

Но не только дофамин является единственной химической основой любви. Другим важным нейромедиатором является серотонин, который иначе называют «гормон счастья». Функции серотонина очень многогранны – он и стимулирует мышечную ткань, и усиливает внимание, помогая концентрироваться на поставленной цели. Но одна из этих функций связана с работой мозга. В мозгу человека происходит стимуляция как центров, отвечающих за положительные эмоции, так и центров, отвечающих за негативные эмоции. И если роль вышеуказанного дофамина заключается в стимулировании центра положительных эмоций, то серотонин – подавляет центры, ответственные за негативные эмоции. И, что логично предположить, при недостатке серотонина может возникнуть депрессия. Но и избыток серотонина чрезвычайно вреден – в медицине известно состояние, называемое «серотониновый синдром», возникающее как раз при высокой концентрации этого нейромедиатора. Эйфория, мания, бессонница и галлюцинации – вот лишь малая часть того, что может возникнуть при «серотониновом синдроме».

Любопытно то, что на первоначальных порах влюбленности уровень серотонина снижается, что отчасти и обуславливает чувство тревоги и переживания.

Третьим гормоном, вносящим свой вклад в чувство любви, является окситоцин. Благодаря окситоцину возникает нежность и привязанность в той фазе, когда отношения влюбленных стали постоянными. Окситоцин в целом играет значительную роль в возникновении социальных связей. Большая концентрация окситоцина вызывает чувство доверия и благожелательность к другим людям. Предполагалось даже использовать окситоцин в медицине для лечения людей, больных аутизмом, так как из-за аутизма возникают сложности в установлении социальных контактов и в целом в распознавании эмоций других людей.

Есть у окситоцина и другая функция – стимуляция сокращений матки. Во время родов в кровь женщины выбрасывается настолько огромное количество окситоцина, что…вызывает такое сильное чувство, как любовь матери к ребенку.

Мозг человека – достаточно сложная структура, но постепенно в нем остается все меньше белых пятен. Так и такое загадочное явление, как любовь, постепенно находит свое объяснение – но не теряет от этого всей своей значимости.

Многих людей интересует вопрос о том, что такое любовь. Ученые, писатели, социологи смотрят на это чувство по-разному, поэтому каждый из них предлагает свое определение, что же такое любовь.
В настоящее время в науке сложились довольно устойчивые представления о том, как зарождается чувство и что при этом происходит в организме человека. Хотя многое пока остается неясным, ученые все-таки попытались объяснить эту сложнейшую человеческую эмоцию, использовав знания о деятельности различных органов и систем, проведя наблюдения и исследования, в том числе лабораторные. Познакомившись с результатами изысканий специалистов, можно понять, что такое любовь с научной точки зрения.

Что происходит в организме под влиянием чувства любви
В организме человека, находящегося под воздействием чувства любви, происходят определенные изменения, затрагивающие многие органы и системы. Эти изменения, происходящие «по вертикали»: от мозга к сердцу и от сердца к мозгу – проявляются и внешне, и внутренне. Следствием названных изменений является эйфория – особое эмоциональное состояние, которое можно описать такими признаками, как:
– восторженное отношение к окружающим людям и миру,
– радость, зачастую ничем не объяснимая,
– всепоглощающее чувство счастья.

Ученые объясняют появление такого состояния прежде всего тем, что в организме влюбленного человека активно вырабатываются специфические химические вещества. Наиболее значимым в этом отношении является фенилэтиламин, который оказывает влияние на центры головного мозга, ответственные за логичность мышления и поступков человека. В результате такого влияния поведение влюбленных людей, как правило, труднообъяснимо с точки зрения разума и логики.
Фенилэтиламин стимулирует работу центральной нервной системы, благодаря чему происходит активизация нейромедиаторов, таких, например, как дофамин. Это один из химических факторов, способствующих «поощрению» мозга, так как вызывает чувство удовольствия. Выработка дофамина увеличивается, когда человек испытывает положительные эмоции, к которым, разумеется, относится и любовь. Очевидно, такие моменты в жизни человека описываются при помощи устойчивого оборота речи – «быть на седьмом небе от счастья».
Переживаемое человеком влияет на некоторые гормоны, изменяя их уровень. Эмоциональное напряжение, волнение, учащенное сердцебиение объясняются повышением уровня таких гормонов, как адреналин и норадреналин.
Дополнить ответ, что такое любовь, может такой факт, как усиление у влюбленных образного восприятия мира, проявление поэтических способностей, расширение возможностей воображения. Это связано с тем, что чувство любви, особенно первой влюбленности, активизирует фактор роста нервов (в научной литературе – NGF) – один из четырех нейротрофинов, влияющих, по мнению ученых, на продолжительность жизни и повышающих умственные способности человека.
Все эти факты расширяют понимание того, что такое любовь, определение любви при этом уточняется и конкретизируется.

Любовь с научной точки зрения

Вы встречаете того единственного или ту единственную, с кем хотите провести всю свою жизнь. При этом вы совершенно убеждены, что такой любви, как ваша, просто не существует на свете. Но, как утверждают специалисты, если отношения между влюбленными складываются по-разному, то побудительное чувство, которое создают влюбленные пары, всегда одинаково. И это чувство регулируется факторами, не подвластными человеку. Это можно назвать химической основой физического влечения.

Недавно ученые открыли наличие у человека органа, расположенного на перегородке носа и определяющего присутствие феромонов, т. е. запаха потенциального партнера. Раньше ученые полагали, что этот орган функционирует только у низших млекопитающих, но не у человека.

Собаки, крысы, мыши, да кто угодно, - все имеют этот орган. И если его функции нарушить до периода половой зрелости, то животное прекращает поиски партнера, исчезает элемент сексуального влечения. То же самое может испытывать и человек с нарушениями деятельности этого органа.

Если человек видит и слышит кого-то, кого находит привлекательным, то его органы улавливают феромоны этого человека, что вызывает серию биохимических процессов. Этот комплекс раздражителей может привести к выделению организмом различных химических веществ и гормонов, вызывающих у человека определенные чувства и переживания. Эксперименты с млекопитающими показали, что даже предвкушение сексуальной активности может вызвать выделение различных нейротрансмиттеров в те участки мозга, на которые оказывается воздействие.

Другими словами, процесс ухаживания, а затем и половой акт вызывает поступление в мозг химических веществ, что позволяет испытывать приятные чувства. Поэтому индивидуум, желая повторения этих ощущений, продолжает этот ритуал. В то время как люди по-разному представляют себе идеального партнера, исследования показывают, что мужчины и женщины в основном стремятся найти одни и те же качества: доброту, интеллект, надежность и взаимную любовь.

Но есть и различия, определяемые полом, обнаруженные в результате исследования, в ходе которого было проинтервьюировано около 10 тыс. человек из 37 стран мира.

Выводы таковы: повсюду женщины мечтают найти мужчину со средствами и общественным положением, который честолюбив, трудолюбив и старше возрастом. Мужчины же, как правило, ценят только две вещи - внешнюю привлекательность и в основном молодой возраст.

Психологи объясняют, что подобные предпочтения отражают процесс эволюции. Продолжение рода лежит в основе влечения мужчины к молодой красивой женщине. Женщина же стремится найти мужчину, который обеспечит ее и детей и не оставит их.

Означает ли все это, что люди - рабы биологических сил, которые находятся вне их контроля? Ученые считают, что это вовсе не обязательно. Вы не можете контролировать психологический процесс, когда испытываете к кому-то влечение. Крайне сложно манипулировать этим процессом или вторгаться в него. Но что вы можете контролировать силой огромной гибкости, которой наделен человек, - так это свои действия. Наши желания невероятно сложны. Мы ищем интеллект, доброту, доверие, чувство юмора, определенные индивидуальные и физические особенности. Индивидуум может сделать выбор и определить, каким из этих желаний он отдает предпочтение.

А теперь будьте откровенны - часто ли вы размышляете о серьезных вещах, таких как, например, супружеские отношения? Быть может, вдруг вы осознаете: «что-то не то», произошли какие-то изменения. Но какие? Если вы хотите себя проверить, ответьте на наши вопросы - вы и ваш муж. А потом сравните результаты.

Супружеские отношения. Тест

1. Если бы вам представилась возможность еще раз выбирать спутника жизни, то был бы это опять он?

А. Ни в коем случае.

Б. Мне пришлось бы серьезно подумать.

В. Только он.

2. Нравится ли вам знакомиться с новыми людьми или вы отдаете предпочтение старым друзьям?

А. Мне больше нравятся старые друзья.

Б. Меня привлекают новые знакомства и новые люди.

В. Иногда кое-какая перемена не повредит.

3. Кто из вас больше занят в семье?

А. Мой муж.

Б. Естественно, я.

В. Я не придаю своей домашней работе никакого значения.

4. Ваше мнение о деньгах?

А. Это важнейший вопрос, к сожалению, их никогда не хватает.

Б. Их нехватка может угрожать и хорошим супружеским отношениям.

В. Это не главное, но без них все не так просто.

5. Как, по-вашему, ценит ли вас ваш муж?

Б. Побольше благодарности мне бы не повредило.

В. А ценю ли его я?

6. Обращает ли муж внимание на ваш внешний вид?

А. Всегда найдет у меня какой-нибудь недостаток.

Б. Ему абсолютно все равно, что я ношу и как выгляжу.

В. Всегда проявит интерес.

7. Довольны ли вы тем, как у вас ведется хозяйство?

А. Так себе.

В. Хозяйством это назвать нельзя.

8. Каковы отношения между вами и родителями мужа?

А. Стараюсь их избегать.

Б. Отношусь к ним с уважением.

В. Я их люблю.

9. Нравится ли вам проводить вместе с семьей праздники отпуска?

А. Другого себе и не представляю.

Б. Мне все равно.

В. Нет, это очень скучно.

10. Стремитесь ли вы улучшать, украшать свой дом?

А. У меня есть другие, более важные заботы.

Б. Да, всегда, когда только возможно.

В. Иногда я об этом вспоминаю.

Подведем итоги (см. таблицу).

21-30 баллов. Видимо, с вашим супружеством что-то не впорядке. Судя по всему, совместная жизнь с вами тяжела и незавидна. И не кончится ли когда-нибудь терпение вашего мужа (или жены)?

15-20 баллов. В целом у вас в семье нормальные отношения, даже немного прохладные. Иногда возникающая некоторая натянутость в отношениях в конечном итоге только укрепляет семью, но старайтесь все же по возможности не злоупотреблять этим.

14 и менее баллов. Ваш брак выглядит нереально идеальным. Читаете желания и мысли друг друга по глазам. Но… Полное совершенство может со временем наскучить. Как вы думаете, не повредила ли бы вам некоторая перемена в жизни?

Шоу просто шутил. Тест

«Жениться глупо, а не жениться еще глупее», - шутил по поводу брачных уз известный драматург Бернард Шоу. Ну, а если вы уже давно «состоите», насколько прочен ваш союз? По очереди со своим супругом ответьте на вопросы теста. Прежде чем проверить результаты, обратите внимание, кто первым вызвался отвечать. Если муж, то он реальный глава семьи, если жена - делайте выводы:

1. Можно ли сказать, что вы чувствуете себя дома спокойно, уютно?

2. Приходят ли когда-нибудь вам в голову мысли о разводе?

А. Нет, никогда.

Б. Да, довольно часто.

3. Можно ли сказать, что у вас дружная семья?

4. Если бы можно было вернуть прошлое?..

А. Я выбрал бы себе в жены (мужья) того же человека.

Б. Выбрал бы другого человека или не женился бы вообще.

5. Бывали ли у вас конфликты, имевшие серьезные и длительные последствия для семьи (уход одного из супругов и т. п.)?

А. Никогда не было.

Б. Всякое бывало.

6. Бывает ли, что вам не хочется возвращаться домой после работы?

А. Да, часто.

Б. Практически никогда.

7. Можно ли сказать, что вы всегда согласны друг с другом в оценке ваших друзей?

8. Как часто у вас возникают разногласия в том, какие отношения поддерживать с родственниками?

А. Очень часто.

Б. Практически никогда.

9. Хочется ли вам уехать куда-нибудь на длительное время?

А. Нет, не хочется.

Б. Да, хочется.

10. Часто ли вы проявляете нежность и ласку по отношению к жене (мужу)?

А. Практически никогда.

Б. Довольно часто.

11. Часто ли ваша жена (муж) проявляет по отношению к вам нежность и ласку?

Б. Очень редко.

12. Бывает ли, что вы действуете на нервы друг другу? А. Никогда не бывает.

Б. Почти всегда.

13. Как часто у вас возникают разногласия друг с другом, когда и на что тратить деньги?

А. Очень часто.

Б. Практически никогда.

14. Как часто вы бываете недовольны тем, как ваша жена (муж) выполняет свои домашние обязанности?

А. Такого почти не бывает.

Б. Практически всегда.

15. Как вы оцениваете свой брак?

А. Несчастливый.

Б. Счастливый.

6. Нравится ли вам проводить время вдвоем?

А. Нравится.

Б. Не нравится.

7. Как изменилось ваше отношение к супругу за время семейной жизни?

А. Улучшилось.

Б. Ухудшилось.

Теперь каждый сложите сумму заработанных вами баллов.

0-5 баллов. Вы (ваша супруга) не удовлетворены браком. Мысль о разводе наверняка не раз приходила вам в голову («жениться глупо…»). Если ваш партнер набрал одинаковое с вами количество баллов, ваши дела плохи. Впрочем, не нужно спешить в загс. В конце концов штемпель в паспорте - условность. Разведитесь символически, на время. Пусть кто-то из вас поживет некоторое время у родителей, друзей или знакомых. Если вы любите друг друга, результат превзойдет все ожидания, и вы оба многое поймете о самих себе.

6-12 баллов. Вы не полностью удовлетворены супружеской жизнью. Может быть, причина возникающих конфликтов кроется в одном из вас. Проверьте, оба ли вы забрали баллы в пределах данной «вилки». Например, у вас 10 очков, а у жены 15. Ее все устраивает, а вы страдаете. И в этом случае именно ей нужно понять истинные причины вашей неудовлетворенности, иначе эйфория пройдет, а брак пострадает.

13-17 баллов. Если вы оба в этой «вилке», то вы счастливы и обойдетесь без посторонних советов. Счастья вам! В конце концов Бернард Шоу просто пошутил.

Выйти замуж - дело нехитрое. Тест

Современные женщины к проблеме замужества относятся философски: «Если хотите выйти замуж, не ищите современного мужчину. Гораздо легче найти просто мужчину».

Известно, что предпочтительны те советы, которые подтверждают собственный выбор, особенно если это касается будущего спутника жизни. Но перед тем как сделать окончательный выбор, необходимо присмотреться к своему избраннику повнимательнее.

Как определить, с каким мужчиной в жизни вам будет всегда хорошо, а с каким - только мука? Для начала нужно стремиться все подмечать.

Если что-нибудь в характере избранника вам не нравится, не вздумайте изменять его - вам же будет хуже.

Предлагаем для анализа несколько наиболее распространенных типов поведения мужчин.

Подавленный. Это скорее не тип, а переходное состояние. Если вы решитесь встречаться с мужчиной, который недавно пережил развод, расстался с другой женщиной или имел какие-либо иные неприятности, то должны быть готовы к тому, что в любой момент из-за пустяка он может выйти из себя.

Если этот мужчина вам нравится и вы готовы выслушивать его бесконечные монологи-рассуждения о происшедшем, не нужно от него отказываться. Но и не надо проводить с ним все свое свободное время.

Деловой. Он считает себя сильным и почти всемогущим, потому что может заказать столик в ресторане и организовать встречу с нужными людьми. Он самоуверен истремится доминировать во всем. Его подход к женщине только один: или ты меня принимаешь таким, каков я есть, или мы расстаемся. За ним последнее слово будет во всем - как воспитывать детей, где проводить отпуск, когда приглашать гостей и пр. Рядом с ним можно чувствовать себя уверенной, но до тех пор, пока его дела идут хорошо. При первой же неудаче он может превратиться в подавленного и не уверенного в своих силах человека.

Однако можно опасаться того, что этот деловой человек станет относиться к вам как к своему удачному «приобретению».

Отличник. Этот тип стремится все довести до совершенства. Если его случайно занесет в бюро знакомств, он предъявит целый список тех качеств, которыми должна обладать его избранница. Часто пытается в соответствии со своими вкусами изменить прическу, одежду и даже вкусы женщины, с которой встречается. Обыкновенно она должна быть значительно его моложе и настолько уступчива, насколько и добра. С Отличником женщине следует встречаться только в том случае, если она на самом деле в его лице видит образец и пример для подражания.

Главная опасность, однако, кроется в том, что когда Пигмалион доведет до совершенства свою Галатею, он начинает искать новый объект…

Мечтатель. Это мужчина, у которого планы слабо связаны с реальностью. В его повседневной жизни всегда присутствует какой-нибудь проект, который разваливается еще до того, как Мечтатель приступит к его реализации. Мечтателя нетрудно распознать: он меняет одну работу за другой и ни с кем не может сработаться. Он мечтает изменить мир, а в повседневной жизни не способен даже принять нормально гостей.

Но при всем том это не худший вариант для женитьбы для женщины, которая сама имеет ясные цели в жизни и готова взять семью в свои руки.

Одиночка. Представьте себе спокойного человека, который любит подолгу оставаться в одиночестве. Многие из них милые, дружелюбные люди, но, чтобы чувствовать себя хорошо, они должны проводить без вас столько же времени, сколько и с вами. Некоторым из них просто не нравятся шумные компании, они не любят пустой болтовни. Одиночкам подходят такие женщины, которых не обижает их «уход в себя» и то, что иногда им придется ходить в гости без мужа. При этом женщина может быть уверена, что если в этот момент муж не с ней, то и не с другой женщиной тоже.

Сердитый. Этот тип слегка не в себе. Он сердит на своих родителей, на своего бывшего начальника, на своего теперешнего руководителя. Груб со всеми. Вслушайтесь в его слова - на самом ли деле во всех его проблемах виновен кто-нибудь другой? Он утверждает, что все женщины - эгоистки, завистницы и им нельзя доверять. Ну, конечно, кроме вас. Это «кроме» дает вам возможность почувствовать себя особенной и считать, что все плохое к вам не относится. Он вас любит и думает о вас по-другому, чем о других. На вас он не сердится…

К сожалению, рано или поздно и вы станете жертвой его злости. Психологи установили, что Сердитому нравится, когда в семейных сценах жена ему возражает. Ведь без борьбы нет и победителя?!

Неотшлифованный бриллиант. На работе его ценят, коллеги уважают, но одновременно и подтрунивают над ним. Это человек, который всего в жизни достиг сам! Обычно ему еще нет сорока, костюм выглядит так, будто он спал в нем, а первоначальный цвет обуви определить вообще невозможно. Обычно он ищет женщину, которой мог бы покровительствовать в обмен на заботу о нем, или женщину с «классической» красотой, которая могла бы поднять его до своего уровня и хотела бы получить от него стабильность, необходимую ей в жизни. Бриллианты - очень хорошие ученики. Они - идеальный выбор для женщины, которая не боится рисковать. Но нужно убедиться, что бриллиант не фальшивый…

Романтик. Влюбляется почти мгновенно. После того как вы с ним пообщаетесь несколько дней, начнете себя чувствовать умнее, стройнее и красивее, чем раньше. Чувствовать, будто у вас выросли крылья. Но, к сожалению, Романтик по природе спринтер, бегун на короткие дистанции. Вы не успеете оглянуться, а его уже и след простыл. Обычно он ищет контактов с девушками, с которыми можно весело провести время, поговорить о любви до гроба.

Романтик - самый подходящий вариант для женщины, которая недавно пережила личную драму или просто находится в подавленном состоянии. Он быстро поднимет ее настроение и научит снова радоваться жизни.

Ответственный. Он чувствует на своих плечах ответственность за семью и даже за друзей. Ясное, логичное мышление позволяет Ответственному продвигаться вперед почти без ошибок. Вопреки этому он не скучен и, избегая ненужных встреч и утомительных вечерних развлечений, посвящает много времени спорту или другому здоровому хобби.

Таким образом, если на своем жизненном пути вы встретите подобного ответственного мужчину, не задумывайтесь ни на миг, хватайтесь за него и сразу выходите замуж!

Жертва. Этот мужчина может очаровать вас почти с первого взгляда. И только спустя какое-то время вы начнете замечать, что во всех его неудачах виноват кто-то другой. Он лишен чувства благодарности и в жизни запоминает только тех, кто причинил ему неприятности. Иногда он выглядит настолько расстроенным и нуждающимся в участии, что просто невозможно ему отказать. Тогда он начинает убеждать вас и самого себя, что иногда все же можно встретить настоящую женщину. И хотя эти слова звучат, как музыка, не поддавайтесь!

Это некоторые из наиболее распространенных типов мужчин. Что делать женщине? Она должна понять, кто ей больше всего подходит, и начать искать такого человека, не забывая поглядывать по сторонам. Если женщина начнет непрестанно повторять, что ей необходим более высокий или более богатый муж, существует опасность, что она может остаться в одиночестве…

Легко ли ты ранима? Тест

Тебе кажется, что ты - воплощение спокойствия, а твои близкие утверждают, что ты комок нервов. Кто же прав?

Ты можешь это проверить при помощи теста. Постарайся искренне ответить на каждый из этих вопросов. Ответ «да» - 2 балла, «средне» - 1 балл, «нет» - 0 баллов.

1. Легко ли тебя взвинтить?

2. Считаешь ли ты себя впечатлительной натурой?

3. Все ли ты делаешь пунктуально и тщательно?

4. Ты честолюбива?

5. Легко ли тебя напугать?

6. Довольна ли ты своей личной жизнью?

7. Не слишком ли часто ты бываешь нетерпеливой?

8. Легко ли тебе решиться купить новую вещь?

9. Легко ли ты поддаешься раздражению?

10. Завидуешь ли ты кому-нибудь?

11. Ревнуешь ли ты?

12. В присутствии своего начальника ты чувствуешь себя неуверенно?

13. Считаешь ли ты, что незаменима на своем рабочем месте?

14. Испытываешь ли ты недостаток времени на работе?

15. Есть ли у тебя комплекс неполноценности?

16. Доверяешь ли ты своим близким, знакомым?

17. Умеешь ли ты радоваться мелочам?

18. В состоянии ли ты быстро забыть все заботы и неприятности?

19. Ты куришь больше пяти сигарет в день?

20. Ты куришь больше 20 сигарет в день?

21. Ты куришь больше 30 сигарет в день?

22. Ты плохо спишь?

23. По утрам ты себя чувствуешь ожесточенной, ни на что не годной?

24. Реагируешь ли ты на изменения в погоде?

25. В спокойном состоянии твой пульс составляет 80 ударов в минуту?

26. Ты слишком много весишь?

27. Любишь ли ты движение, физическую активность - бег, прогулки?

28. Бывают ли у тебя боли в сердце?

29. Бывают ли у тебя синяки под глазами?

30. Раздражает ли тебя шум?

31. Часто ли у тебя болит голова?

32. Беспокоят ли тебя боли в желудке?

33. Когда ты нервничаешь, потеют ли у тебя ладони?

34. Любишь ли ты яйца, сливочное масло, сало?

35. Хочется ли тебе время от времени сладенького?

36. Ездишь ли ты на машине на работу и за покупками?

А теперь проверим, как крепки наши с вами нервы.

Если у тебя от 1 до 6 баллов, то можешь себя поздравить. Ты - железный Феликс. Интересно, как это тебе удается ни на что не реагировать?

От 7 до 13 баллов. Ты пока еще в норме, но пора бы и задуматься о своих нервах. Если не хочешь, чтобы ситуация усложнилась, береги свою психику от стрессов.

От 14 до 20 баллов. Тебя сейчас удручают какие-то нервные ситуации, в которые ты попадаешь. Постарайся установить как можно большую дистанцию по отношению к людям, контакт с которыми вызывает учащенное сердцебиение и потливость ладоней.

От 21 до 30 баллов. Ты очень сильно реагируешь на стрессовые ситуации, и тебе следует посоветоваться с врачом. Может быть, у тебя болит зуб, и это ослабляет твою психическую выносливость? Старайся побольше гулять, а не сидеть дома у телевизора.

Больше 31 балла. Ситуация катастрофическая. Ты более чем ранима, и это, видимо, является причиной всех твоих конфликтов с близкими дома и коллегами на работе. Подумай над «перестройкой» своего образа жизни. Как можно больше отдыхай, но не на диване под пледом, а на свежем воздухе со своим бой-френдом, который повысит твое настроение.

Знаете ли вы его? Тест

Вы его видите часто, он вам нравится, но уверены ли вы в том, что действительно знаете его? Задайте ему десять вопросов этого теста, и… вы рискуете быть удивленной, а он…

1. Из этих трех стилей в одежде какой предпочитает он у женщин?

А. Мальчишеский (джинсы, кепочки, футболки).

Б. Женственный (скромный и строгий).

В. Экстравагантную одежду (крупная бижутерия, наипоследнейшие капризы моды).

2. Из этих трех пунктов какой импонирует ему больше всего?

А. Его работа (институт, общественная деятельность).

Б. Любовь.

В. Друзья-мужчины.

3. Если ему говорят о женитьбе, он отвечает:

А. «Ну-ну, это забавно».

Б. «Поговорим о чем-нибудь другом».

В. «Нужно, чтобы я подумал один день».

4. Представим, что он решил провести с вами вечер.

А. Он сообщает вам подробную программу вечера.

Б. Он больше любит импровизировать, полагаться на случай.

В. Он просит вас что-нибудь придумать.

5. Какое качество больше всего прельщает его в девушке?

А. Порядочность.

Б. Здравый смысл.

В. Кокетство.

6. Какой из недостатков выводит его из себя?

А. Ваша склонность к плохому настроению.

Б. Слезы по любому поводу.

В. То, что вы опаздываете на свидание.

7. Какая из этих трех актрис нравится ему?

А. Людмила Гурченко.

Б. Ирина Алферова.

В. Алиса Фрейндлих.

8. Он очень любил одну девушку, но когда стало ясно, что чувства проходят и нужно «заканчивать», он…

А. Не хочет больше ее видеть и знать. Все кончено - точка.

Б. Пытается хотя бы раз выяснить с ней отношения, объясниться.

В. Говорит: «Мы можем остаться друзьями».

9. Какой спорт интересует его больше всего?

А. Лыжи, атлетизм, бег.

Б. Шахматы.

В. Теннис.

10. Кому из этих трех актеров он отдает свои симпатии?

А. Михаил Боярский.

Б. Вячеслав Тихонов.

В. Игорь Старыгин.

Теперь, когда он ответил, посмотрите результаты вместе.

Разгадайте его (в его присутствии).

Посчитайте, сколько раз «ваш» молодой человек склонился к мнению А, Б или В. Наибольшее количество Б, к примеру, соответствует мужчине Б и т. д.

Итак, он сам назвал себя.

Мужчина А. Вы, может быть, даже слишком любуетесь собой и уверены в себе. Знайте же, что вы слегка фривольны: вы любите, чтобы девушка подчинялась вам, и в то же время вам бы понравилось, если бы она заменяла вам, если можно так сказать, друга-мужчину. Выбирайте!

Ваша жестокость, вы это знаете, - лишь наносное.

В вашем вкусе вести себя импульсивно: очень вероятно для вас очутиться завтра в компании людей, которых вы сегодня еще не знали, или стать объектом антипатии до такой степени, что вы почувствуете себя зря родившимся на этот свет. Да, вы очаровательны, и вы это знаете! Постарайтесь не очень на этом играть: вы рискуете напороться на серьезное разочарование.

Мужнина Б. Ваша любовь к приключениям и веселый нрав, ваша застенчивость и собранность позволяют предположить, что вы одновременно и очень чувствительны, и суровы. Вы недалеки от идеала девушек, особенно молоденьких. Вы не терпите шума и суеты, в то же время вы способны проявить подлинную нежность. Еще бы поменьше нервозности!.. Подумайте над этим. Вокруг вас много других людей, и они на вас смотрят.

Мужчина В. У вас проблемы, это уж точно. Когда наконец вы самоутвердитесь и почувствуете себя уверенно?

Задумайтесь вот над чем: вы для женщины - идеальное доверенное лицо, но такими, как правило, они редко увлекаются. Женщины гораздо более требовательны, чем вы думаете. Вы не лишены шарма, но вам явно не хватает загадочности. А ведь девушки так любят тайны… И потом, постарайтесь быть менее болтливым. И хотя бы иногда прислушивайтесь к тому, что вам говорят, а главное, поменьше говорите сами.

Из книги Семь смертных грехов, или Психология порока [для верующих и неверующих] автора Щербатых Юрий Викторович

Жадность – с точки зрения религии Таковы пути всякого, кто алчет чужого добра: оно отнимает жизнь у завладевшего им. Притчи 1; 19 Отношение к жадности в христианствеВ Библии вы практически не найдете слово «жадность». Однако это не значит, что Библия обошла своим вниманием

Из книги О памяти и мнемонике автора Челпанов Георгий Иванович

Память с точки зрения психологии Понятие образа. - Об ассоциации идей. - Физиологическое объяснение ассоциаций. - О степени воспроизводительной способности. - О типах памяти: безразличный, зрительный, слуховой, двигательный или моторный. - О множественности памяти. - Об

Из книги Структура и динамика психического [сборник] автора Юнг Карл Густав

II. Применение энергетической точки зрения а. Психологическое понятие энергии26 Термин «психическая энергия» имеет давнее употребление. Мы находим его, например, уже у Шиллера25, а энергетическая точка зрения характерна также для фон Грота26 и Теодора Липпса27. Липпс

автора Куттер Петер

Особые точки зрения Розенфельд, опираясь на Фрейда, с позиции теории объектных отношений различает две версии ипохондрии: «собственно ипохондрия – это выраженный хронический психоз, обычно с плохим прогнозом, и ипохондрические состояния, которые носят скорее

Из книги Психоанализ [Введение в психологию бессознательных процессов] автора Куттер Петер

Перенос с точки зрения Фрейда При разработке концепции психологии неврозов Фрейд исходил из следующих соображений. Невротические симптомы могут превращаться в актуальные конфликты влечений и взаимоотношений, корни которых можно найти в детстве пациентов

Из книги Как научиться понимать своего ребенка автора Исаева Виктория Сергеевна

С моей точки зрения… Сначала малыш садится, потом встает и начинает ходить… Год – важный и значимый этап в жизни ребенка. Именно в этом возрасте у малыша появляется своя точка зрения на окружающий мир.С тех пор как ребенок впервые садится, весь мир в буквальном смысле

Из книги Как общаться с пользой и получать от этого удовольствие автора Гуммессон Элизабет

18. Общение с точки зрения руководителя Согласно исследованию, проведенному двумя экономистами из Стэнфордского университета и Лондонской школы экономики, шведские менеджеры занимают второе место в мире по эффективности своей работы в качестве руководителей. Прочтите

Из книги Через испытания – к новой жизни. Причины наших заболеваний автора Дальке Рудигер

Смерть с духовной точки зрения Всю жизнь можно рассматривать как подготовку к умиранию. В качестве последнего кризиса умирание действительно представляет собой вершину жизни. Это своеобразная проверка на зрелость: то, что воспринималось в течение многих лет, может

Из книги Открой самого себя [Сборник статей] автора Коллектив авторов

Из книги Философия возраста [Циклы в жизни человека] автора Сикирич Елена

Из книги Психология день за днем. События и уроки автора Степанов Сергей Сергеевич

С точки зрения бихевиориста 24 февраля 1913 г. на заседании Нью-Йоркского отделения Американской психологической ассоциации Джон Уотсон прочел свою знаменитую лекцию “Психология с точки зрения бихевиориста” – манифест нового психологического учения. Уотсон призвал

Из книги Как побороть застенчивость автора Зимбардо Филип Джордж

Иные точки зрения К пониманию застенчивости нас могут также приблизить наблюдения философов, писателей и психологов за человеческой природой. Например, мы еще не упомянули о составляющем основу древнегреческой трагедии противоборстве сил индивидуализации и

Из книги Этика блядства автора Лист Кэтрин А

Глава 1. С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ БЛЯДИ С точки зрения бляди, мир весьма опасен. Многие считают своим долгом сделать все возможное, чтобы помешать нам заниматься сексом. Некоторые ярые противники секса пытаются сделать его опасным для женщин, выступая за запрещение

Из книги SEXсуальные отношения в деградирующем обществе автора Перин Роман Людвигович

Секс в древности - две точки зрения Тут английский миссионер мог лукавить, т. к. нужно было чем-то оправдывать христианизацию туземцев и создание колоний. Исследования многих примитивных племен в Африке и Австралии показывают, что они жили в тотемических сообществах. В

Из книги MMIX - Год Быка автора Романов Роман

Из книги Свобода любви или идол блуда? автора Данилов ставропигиальный мужской монастырь

С точки зрения Вечности Фрагментарный взгляд на Бытие есть не целостный, не целомудренный взгляд - иначе говоря, недостоверный, ложный взгляд. Когда мы мыслим мир как самобытный, а возникновение жизни приписываем его величеству случаю, то это ложный взгляд на мир. Но мы

Вы когда-нибудь задумывались о причинах, почему вы влюбляетесь? Вы когда-либо замечали, что любовь — это какая-то таинственная, но естественная «эмоция», и она что-то делает с вашей химией? А может быть, вы приходили к выводу, что любовь помогает нашему виду выжить? Давайте разберемся, что такое любовь с научной точки зрения.

Серотонин

Серотонин играет не последнюю роль среди химических веществ мозга, используемых для поддержания чувства любви. Серотонин отвлекает ваш разум, заставляя его думать о вашем партнере. Он как фильтр, который не дает другим мыслям стать в центре внимания. Сандра Лангеслаг и её коллеги сообщают, что уровни серотонина у мужчин и женщин различны, когда они влюблены. У влюбленных мужчин уровень серотонина ниже, чем у женщин. Влюбленные участники рассказывали о том, что около 65% времени их разум был занят мыслями об их второй половинке.

Третья стадия любви: Привязанность

Когда пара успешно проходит две вышеупомянутые стадии любви, их связь друг с другом становится очень сильной. Привязанность — это связь, помогающая паре вывести свои отношения на продвинутый уровень. На данном этапе отношений, у пар часто появляется сильное желание завести детей и заботиться о них.

Исследуя «фактор привязанности», ученые обнаружили два гормона, которые способствуют сохранению чувства любви к своему партнеру. Этими гормонами являются окситоцин и вазопрессин.

Окситоцин

Окситоцин, также известный как «гормон обниманий», является одним из самых мощных гормонов, выделяемых в равной степени мужчинами и женщинами, особенно во время оргазма и ласк. Окситоцин формулирует глубину любви и поддерживает привязанность партнеров. Одно из исследований заключило, что чем чаще партнеры занимаются сексом, тем большая привязанность у них возникает. Окситоцин играет ключевую роль в принадлежности и привязанности у людей.

Точно так же окситоцин помогает создать прочную связь между матерью и младенцем во время родов. Кроме того, это настолько чувствительный гормон, что он автоматически сигнализирует груди о выделении молока при звуке или прикосновении ребенка. Окситоцин и пролактин опосредуют специфическое женское поведение, такое как лактация и роды. Этот гормон также помогает предсказывать поведение другого человека и улучшает взаимодействие между парами, усиливая социальную связь.

Вазопрессин

Вазопрессин — наш натуральный антидиуретик, взаимодействует с почками и контролирует жажду. Этот гормон высвобождается в большом количестве сразу после секса. Хотя мозг у женщин и мужчин структурно различен, они оба выделяют вазопрессин из гипофиза.

Вазопрессин называют важным гормоном, способствующим длительным отношениям. Исследование в области биологической психологии оценило 37 пар путем измерения уровня нейропептидов в крови и наблюдало связь между уровнем вазопрессина и супружеской поддержкой, желанием поддерживать отношения, отсутствием негативного общения, количеством социальных контактов.

Что говорит наука о любви

Можно сказать, что любовь — одно из самых восхитительных чувств в нашей жизни. Выражение «любовь слепа» является верным, потому что вы никогда не знаете, когда ваш мозг задействует механизмы влюбленности. Значительное количество химических реакций участвуют в разжигании вожделения, влечения и привязанности между партнерами. Партнеру не нужно быть возвышенным, сексуальным или красивым — это чувство глубже, чем физическая тактильность. Любовь — это естественная муза, сложное, но необходимое чувство для всех нас.