Тест на Спилбъргер за ситуационна и лична тревожност. Определяне на нивото на тревожност (метод на Спилбергер-Ханин)
Тревожността се разбира като състояние, което възниква в ситуации на несигурност, когато е невъзможно да се предвиди времето или естеството на заплахата. В същото време човек изпитва неразбираемо усещане за нарастваща опасност.
Това състояние има ситуационен характер, тоест възниква най-често в определени ситуации, но може да бъде индивидуална особеност на индивида.
Най-лесният начин за оценка на нивото на тревожност е с помощта на теста на Спилбъргер-Ханин, който се състои от две скали – Скала за лична тревожност и Скала за реактивна тревожност.
Реактивната тревожност е напрежение, тревожност, дори нервност, която се появява в конкретни ситуации. Можете да определите нивото на този индикатор в отделен тест.
Лична тревожност – този термин се използва за описание на стабилно състояние на възприемане на широк спектър от ситуации като заплашителни.
Това може да възникне в отговор на всякакви дразнители, например на незначителни колебания в здравословното състояние (както соматични, така и психологически), необходимостта по някакъв начин да промените позицията си в живота и възприемането на определени аспекти на реалността.
Личната тревожност е основно характеристика на конкретна личност, начинът, по който човек реагира на външни и вътрешни промени. Това е готовността на човек за тревожни реакции, която се състои в несигурност за бъдещето, постоянно безпокойство за него.
Дали е добро или лошо?
Разбира се, трябва да се тревожим какво ни очаква в бъдеще, какви ще бъдат последствията от нашите действия. Това насърчава човек да бъде събран, отговорен, да се опитва да си върши работата по-добре, да си поставя определени цели.
Но не забравяйте за обратната страна на монетата - високото ниво на лична тревожност нарушава нормалния живот на човек, пречи му да се концентрира върху целите си, да мисли разумно. В същото време всички сили се изразходват за изтощителни вълнения, а не за конкретни действия.
Личната тревожност може да се увеличи със следните патологии:
- и някои други.
Препоръки за провеждане на тест за оценка на нивото на лична тревожност
За да оцените нивото на лична тревожност, трябва да отговорите на 20 въпроса, представени във въпросника.
Прочетете дадените изречения и изберете това, което най-точно описва текущото ви състояние. Най-важното правило е първо да дадете отговора на въпроса, който ви идва на ум.
Методика за диагностициране на самочувствието Ч.Д. Спилбъргър, Л. Ханина (оценка на ситуационна и лична тревожност)
В психодиагностиката са разработени много методи за оценка на нивото на тревожност. Тези методи се използват предимно в консултативна и клинична практика, при работа с деца.
тревожност - емоционално състояние, чувство на силна възбуда, тревожност, често без външна причина. Тревожността често се появява и е нормално. Можем да говорим за патологична тревожност, когато тя дезорганизира целия живот на човек.
тревожност - склонността на индивида да изпитва тревожност, характеризираща се с нисък праг за възникване на тревожна реакция. Има ситуационна тревожност (свързана с конкретна външна ситуация) и лична тревожност (която е стабилна личностна черта).
Най-известните и широко използвани методи за диагностициране на нивото на тревожност са тестовете на Ch.D. Spielberg и Khanin, както и техниката на Тейлър.
В допълнение, тестове за оценка на депресивни състояния (Zunge, VA Zhmurova), методи за диагностициране на толерантност към стрес и социална адаптация (Holmes and Rage), ниво на социална фрустрация (LI Wasserman) и ниво на субективен контрол (J. Rotter) са разработени и адаптирани и др.
За най-пълна картина на характеристиките на емоционалната сфера и психичните състояния на индивида се използва комплекс от психодиагностични методи: както на базата на самооценка на състоянията, така и на проективни методи.
Методи на Ч. Спилбърг
Този тест е представен под формата на въпросник от 40 въпроса. Тестът е надежден източник на информация за самооценката на човек за нивото на неговата тревожност в момента (реактивна тревожност) и личната тревожност (като устойчива характеристика на човек). Тестът е разработен от C.D. Спилбъргер и адаптиран от Ю.Л. Ханин.
Лична тревожностхарактеризира устойчива тенденция да се възприема широк спектър от ситуации като заплашителни, да се реагира на такива ситуации със състояние на тревожност.
реактивна тревожностхарактеризиращ се с напрежение, тревожност, нервност.
Много висока реактивна тревожностпричинява смущения във вниманието, понякога нарушения на фината координация.
Много висока лична тревожностпряко корелира с наличието на невротичен конфликт, с емоционални и невротични сривове и психосоматични заболявания.
Но тревожността не е присъща отрицателна черта. Определено ниво на тревожност е естествена и задължителна характеристика на активната личност.
В същото време има оптимално индивидуално ниво на „полезна тревожност“.
Скалата за самооценка се състои от 2 части, поотделно оценяващи реактивната (RT, твърдения № 1-20) и личната (LT, твърдения № 21-40) тревожност.
Скалата на ситуационната тревожност се състои от 20 преценки (10 от тях характеризират наличието на емоции, напрежение, тревожност, безпокойство, а 10 - липсата на тревожност).
Резултатите се изчисляват по ключ.
Обработка и интерпретация на резултатите:
до 30 - ниска тревожност;
31-45 - умерена тревожност;
46 и повече - висока тревожност.
Субектът трябва да оцени здравословното си състояние в момента. Например се предлагат такива изявления: „Аз съм спокоен“, „Нищо не ме заплашва“, „Разстроен съм“ и т.н.
Методиката има стандарти, които показват високо ниво на тревожност, средно и ниско. Реактивната тревожност се характеризира с напрежение, тревожност, нервност. Много високата реактивна тревожност причинява смущения във вниманието, понякога смущения във фината координация.
Значителни отклонения от нивото на умерена тревожност изискват специално внимание. Високата тревожност предполага склонност към проява на тревожност в ситуации на оценка на неговата компетентност. В този случай субективната значимост на ситуацията и задачите трябва да се намали и акцентът да се измести към разбиране на дейността и формиране на чувство на увереност в успеха.
Ниската тревожност, напротив, изисква повишено внимание към мотивите на дейността и повишено чувство за отговорност. Понякога много ниската тревожност в резултатите от теста е резултат от активното изместване на високата тревожност на човек, за да се покаже в „по-добра светлина“.
Разработена е и скала за оценка на личносттатревожност (като устойчива характеристика на човек), която също се състои от 20 твърдения.
Субектът трябва да оцени как обикновено се чувства. Ето изявленията, например:
"Изпитвам удоволствие"
"Уморявам се много бързо"
„Доста съм щастлив“ и т.н.
Личната тревожност характеризира устойчива тенденция да се възприема широк спектър от ситуации като заплашителни, да се реагира на такива ситуации със състояние на тревожност. Много високата лична тревожност пряко корелира с наличието на невротичен конфликт, с емоционални и невротични сривове и с психосоматични заболявания.
Но тревожността не е присъща отрицателна черта. Определено ниво на тревожност е естествена и задължителна характеристика на активната личност. В същото време има оптимално индивидуално ниво на „полезна тревожност“.
Скалите за ситуационна и лична тревожност могат да се използват в консултантската практика, при оценка на резултатите от коригиране на емоционални състояния, оценка на динамиката на емоционалните състояния сред служителите и др.
Методика за диагностициране на самочувствието Ч.Д. Спилбъргър, Л. Ханина
Инструкция. Моля, прочетете внимателно всяко от следните изречения. Зачеркнете числото в съответното поле вдясно, в зависимост от това как се чувствате в момента. Не мислете дълго за въпросите, тъй като няма правилни или грешни отговори.
Форма на присъдите
присъда | Не, не е | Може би е така | правилно | Съвсем правилно |
|
спокоен съм | |||||
Нищо не ме заплашва | |||||
под натиск съм | |||||
Аз съм вътрешно обвързан | |||||
чувствам се свободен | |||||
тъжен съм | |||||
Притеснявам се за възможни провали | |||||
Усещам спокойствие | |||||
напрегнат съм | |||||
Изпитвам чувство на вътрешно удовлетворение | |||||
аз съм уверен | |||||
нервен съм | |||||
Не мога да си намеря мястото | |||||
заредена съм с енергия | |||||
Не усещам скованост, напрежение | |||||
аз съм доволен | |||||
аз съм зает | |||||
Прекалено съм развълнуван, не съм себе си | |||||
щастлив съм | |||||
доволен съм | |||||
Имам високо настроение | |||||
ставам раздразнителен | |||||
Лесно мога да се разстроя | |||||
Бих искал да имам късмет като другите | |||||
Много се тревожа за неприятности и дълго време не мога да забравя за тях | |||||
Усещам прилив на сили, желание за работа | |||||
Аз съм спокойна, хладна и събрана | |||||
Притеснявам се за възможни трудности | |||||
Прекалено много се тревожа за дреболии | |||||
доста съм щастлива | |||||
Приемам всичко присърце | |||||
Липсва ми самочувствие | |||||
Чувствам се беззащитна | |||||
Опитвам се да избягвам критични ситуации и трудности | |||||
Получавам блус | |||||
аз съм доволен | |||||
Всевъзможни дреболии ме разсейват и вълнуват | |||||
Понякога се чувствам като провал | |||||
Аз съм уравновесен човек | |||||
Ставам неспокоен, когато си мисля за бизнеса и притесненията си. |
Ключът към метода за оценка на ситуационната и личната тревожност
номер на съдебното решение | ситуационна тревожност (отговори) | номер на съдебното решение | Лична тревожност (отговори) | ||||||
Определено ниво тревожност- естествена и задължителна характеристика на активната активна личност. Всеки човек има свое оптимално или желано ниво на тревожност - това е така наречената полезна тревожност. Оценката на човек за състоянието му в това отношение е съществен компонент на самоконтрола и самовъзпитанието за него.
Под лична тревожностсе разбира като устойчива индивидуална характеристика, която отразява предразположеността на субекта към тревожност и предполага, че той има склонност да възприема доста широк „феник“ на ситуациите като заплашителни, като отговаря на всяка от тях с определена реакция. Като предразположение личностната тревожност се активира, когато определени стимули се възприемат от човек като опасни за самочувствието, самочувствието. Ситуационни илиреактивна тревожносткак състояниехарактеризира се със субективно преживявани емоции: напрежение, тревожност, загриженост, нервност. Това състояние възниква като емоционална реакция на стресова ситуация и може да бъде различна по интензивност и динамика във времето.
Този въпросник ви позволява да измервате по различен начин тревожността и как личностно свойство, И как състояние.
тестов материал
Скала на ситуационната тревожност (ST)
Инструкция.Прочетете внимателно всяко от следните изречения и зачеркнете числото в съответното поле вдясно, в зависимост от това как се чувствате в момента. Не мислете за въпроси дълго време, защото няма правилни и грешни отговори.
- спокоен съм
- Нищо не ме заплашва
- под натиск съм
- Аз съм вътрешно обвързан
- чувствам се свободен
- тъжен съм
- Притеснявам се за възможни провали
- Усещам спокойствие
- напрегнат съм
- Изпитвам чувство на вътрешно удовлетворение
- аз съм уверен
- нервен съм
- Не мога да си намеря мястото
- заредена съм с енергия
- Имам високо настроение
- ставам раздразнителен
- Лесно се разстройвам
- Бих искал да имам късмет като другите
- Много се тревожа за неприятности и дълго време не мога да забравя за тях
- Усещам прилив на енергия и желание за работа
- Аз съм спокойна, хладна и събрана
- Притеснявам се за възможни трудности
- Прекалено много се тревожа за дреболии
- доста съм щастлив
- Приемам всичко присърце
- Липсва ми самочувствие
- Чувствам се беззащитна
- Опитвам се да избягвам критични ситуации и трудности
Изисква се регистрация
Внимание!
1. Никой няма да види Жена, 23" или " Мъж, 31“.
3. Права във VK: “ Достъп до списък с приятели" И " Достъп по всяко време приятелите няма да видят
Скала на личната тревожност (PT)
Инструкция.Прочетете внимателно всяко от следните изречения и зачеркнете числото в съответното поле вдясно, в зависимост от това как обикновено се чувствате. Не мислете твърде дълго върху въпросите, тъй като няма правилни или грешни отговори.
| никога | Почти никога | Често | Почти винаги |
|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
Изисква се регистрация
За да видите материала в неговата цялост, трябва да се регистрирате или да влезете в сайта.
Внимание!
1. Никой няма да видив резултатите от теста, вашето име или снимка. Вместо това ще бъдат посочени само пол и възраст. Например, " Жена, 23" или " Мъж, 31“.
2. Името и снимката ще се виждат само в коментари или други публикации в сайта.
3. Права във VK: “ Достъп до списък с приятели" И " Достъп по всяко време” са необходими, за да можете да видите тестовете, които вашите приятели са преминали, и да видите колко отговора в проценти сте съвпаднали. При което приятелите няма да видятотговори на въпроси и резултатите от вашите тестове и няма да видите техните резултати (вижте параграф 1).
4. С упълномощаването на сайта вие давате разрешение за обработка на лични данни.
Ключ към теста
| СВ | Отговори | LT | Отговори | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| №№ | 1 | 2 | 3 | 4 | №№ | 1 | 2 | 3 | 4 |
| ситуационна тревожност | Лична тревожност | ||||||||
| 1 | 4 | 3 | 2 | 1 | 21 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 2 | 4 | 3 | 2 | 1 | 22 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 3 | 1 | 2 | 3 | 4 | 23 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 4 | 1 | 2 | 3 | 4 | 24 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 25 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 6 | 1 | 2 | 3 | 4 | 26 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 7 | 1 | 2 | 3 | 4 | 27 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 8 | 4 | 3 | 2 | 1 | 28 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 9 | 1 | 2 | 3 | 4 | 29 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 10 | 4 | 3 | 2 | 1 | 30 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 11 | 4 | 3 | 2 | 1 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 12 | 1 | 2 | 3 | 4 | 32 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 13 | 1 | 2 | 3 | 4 | 33 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 14 | 1 | 2 | 3 | 4 | 34 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 15 | 4 | 3 | 2 | 1 | 35 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 16 | 4 | 3 | 2 | 1 | 36 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 17 | 1 | 2 | 3 | 4 | 37 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 18 | 1 | 2 | 3 | 4 | 38 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 19 | 4 | 3 | 2 | 1 | 39 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 20 | 4 | 3 | 2 | 1 | 40 | 1 | 2 | 3 | 4 |
Обработка и анализ на резултатите от теста
Когато се анализират резултатите от самооценката на тревожността, трябва да се има предвид, че общият краен резултат за всяка от подскалите може да варира от 20 до 80 точки. В същото време, колкото по-висок е крайният показател, толкова по-високо е нивото на тревожност (ситуационна или лична).
При тълкуване на показателите могат да се използват следните индикативни оценки на тревожност:
- до 30 точки- ниско,
- 31 - 44 точки- умерено;
- 45 и повече- Високо.
Категоризирани лица силно разтревоженса склонни да възприемат заплаха за своето самочувствие и живот в широк спектър от ситуации и реагират с много изразено състояние на тревожност. Ако психологически тест изразява висок показател за лична тревожност у субекта, това дава основание да се предположи, че той има състояние на тревожност в различни ситуации, особено когато те са свързани с оценката на неговата компетентност и престиж.
Лица с висок рейтинг на тревожносттрябва да създават чувство за увереност и успех. Те трябва да изместят фокуса от външна взискателност, категоричност и висока значимост при поставянето на цели към смислено разбиране на дейностите и конкретно планиране на подзадачите.
За ниска тревожностхората, напротив, се нуждаят от пробуждаща активност, подчертаване на мотивационните компоненти на дейността, предизвикване на интерес, подчертаване на чувството за отговорност при решаването на определени проблеми.
Източници
- Изследване на тревожност (C.D. Spielberger, адаптация от Ю.Л. Ханин)/ Диагностика на емоционално и нравствено развитие. Изд. и комп. Дерманова И.Б. - СПб., 2002. С.124-126.
Методът за субективна оценка на ситуационната и личностна тревожност Ч.Д. Спилбъргър и Ю. Л. Ханин (тест за тревожност от Спилбъргър Ханин) определя нивото на тревожност въз основа на скала за самочувствие (висока, средна, ниска тревожност).
Ситуационната тревожност (СТ) възниква като реакция на стресови фактори, най-често от социално-психологичен характер (очакване на агресивна реакция, заплаха за самочувствието и др.). Личен (LT) - дава представа за податливостта на индивида към въздействието на определени стресови фактори поради техните индивидуални характеристики.
Ситуационната и личностната тревожност се свързват с типове темперамент (по Й. Стреляу). Така че високото ниво на участие в дейности (т.е. високо ниво на ST) е типично за меланхолиците, средно ниво за флегматика, ниско ниво за холерик и не на последно място за сангвиника.
Друга картина може да се наблюдава при съпоставяне с типове темперамент (според Й. Стреляу) с лична тревожност (LT). Високо ниво на лична тревожност, което показва висока лична активност, се наблюдава при сангвиници и меланхолици, ниско ниво - при флегматични и холерични личности.
Скала за тревожност. Тестът за тревожност на Спилбъргър Ханин. (Метод за оценка на тревожността Ch.D. Spielberger и Yu.L. Khanin):
Тест за тревожност, част I.
Инструкция.
Прочетете внимателно всяко от изреченията по-долу и зачеркнете съответното число вдясно, в зависимост от това КАК СЕ ЧУВСТВИТЕ В МОМЕНТА. Отговорете на първото, което ви идва на ум.
Скала за самооценка (ST) - Тестови материал (въпроси)
| № | не, изобщо не е така | може би е така | право | съвсем правилно | |
| 1. | спокоен съм | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 2. | Нищо не ме заплашва | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 3. | под натиск съм | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 4. | изпитвам съжаление | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5. | чувствам се свободен | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 6. | тъжен съм | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 7. | Притеснявам се за възможни провали | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 8. | Чувствам се отпочинала | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 9. | напрегнат съм | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 10. | Изпитвам чувство на вътрешно удовлетворение | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 11. | аз съм уверен | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 12. | нервен съм | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 13 | Не мога да си намеря мястото | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 14. | заредена съм с енергия | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 15. | Не усещам скованост, напрежение | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 16. | аз съм доволен | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 17. | аз съм зает | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 18. | Прекалено съм развълнуван и не съм себе си | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 19. | щастлив съм | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 20. | доволен съм | 1 | 2 | 3 | 4 |
Тест за тревожност, част II.
Инструкция.
Прочетете внимателно всяко от следните изречения и зачеркнете съответното число вдясно, в зависимост от това как ОБИЧАЙНО СЕ ЧУВСТВАТЕ. Отговорете на първото, което ви идва на ум.
Очакването на трудностите ме тревожи много.
Прекалено много се тревожа за дреболии.
Скала за самооценка (LT)
| № | не, изобщо не е така | може би е така | право | съвсем правилно | |
| 1. | изпитвам удоволствие | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 2. | бързо се уморявам | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 3. | Мога да плача лесно | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 4. | Бих искал да бъда щастлив като другите | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5. | Понякога губя, защото не вземам решения достатъчно бързо. | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 6. | Чувствам се оптимистичен | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 7. | Аз съм спокойна, хладна и събрана | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 8. | Очакването за трудности много ме притеснява. | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 9. | Прекалено много се тревожа за дреболии | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 10. | доста съм щастлива | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 11. | Приемам всичко твърде лично | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 12. | Липсва ми самочувствие | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 13. | чувствам се в безопасност | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 14. | Опитвам се да избягвам критични ситуации и трудности | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 15. | Получавам блус | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 16. | аз съм доволен | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 17. | Всевъзможни дреболии ме разсейват и вълнуват | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 18. | Изпитвам разочарованията си толкова много, че не мога да ги забравя дълго време. | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 19. | Аз съм уравновесен човек | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 20. | Обзе ме голямо безпокойство, когато си помисля за моите дела и тревоги. | 1 | 2 | 3 | 4 |
Ключът към теста за тревожност.
Известен още като въпросника на Спилбъргер. Автор на Методи Ch.D. Спилбъргер. В Русия техниката е адаптирана от Ю.Л. Ханин.
Цел на техниката
Инвентаризацията на тревожността на състоянието на Спилбъргер (STAI) е информативен начин за самооценка на нивото на тревожност в момента (реактивна тревожност като състояние) и лична тревожност (като стабилна характеристика на човек). Разработено от Ч. Д. Спилбъргър и адаптирано от Ю. Л. Ханин.
Теоретична основа
Измерването на тревожността като личностна черта е особено важно, тъй като това свойство до голяма степен определя поведението на субекта. Определено ниво на тревожност е естествена и задължителна характеристика на активния активен човек. Всеки човек има свое оптимално или желано ниво на тревожност - това е така наречената полезна тревожност. Оценката на човек за състоянието му в това отношение е съществен компонент на самоконтрола и самовъзпитанието за него.
Личната тревожност се разбира като устойчива индивидуална характеристика, която отразява предразположеността на субекта към тревожност и предполага, че той има склонност да възприема доста широк „феник“ от ситуации като заплашителни, като отговаря на всяка от тях с определена реакция. Като предразположение личностната тревожност се активира, когато определени стимули се възприемат от човек като опасни за самочувствието, самочувствието. Ситуационната или реактивна тревожност като състояние се характеризира със субективно преживявани емоции: напрежение, тревожност, безпокойство, нервност. Това състояние възниква като емоционална реакция на стресова ситуация и може да бъде различна по интензивност и динамика във времето.
Хората, класифицирани като силно тревожни, са склонни да възприемат заплаха за своето самочувствие и живот в широк спектър от ситуации и реагират с много изразено състояние на тревожност. Ако психологически тест изразява висок показател за лична тревожност у субекта, това дава основание да се предположи, че той има състояние на тревожност в различни ситуации, особено когато те са свързани с оценката на неговата компетентност и престиж.
Повечето от известните методи за измерване на тревожността ви позволяват да оцените само личната тревожност, или състояние на тревожност, или по-специфични реакции. Единственият метод, който позволява диференцирано измерване на тревожността както като лично свойство, така и като състояние, е методът, предложен от C. D. Spielberger. На руски език неговата скала е адаптирана от Ю. Л. Ханин.
Процедура
Инструкция
Прочетете внимателно всяко от следните изречения и зачеркнете числото в съответното поле вдясно, в зависимост от това как се чувствате в момента. Не мислете за въпроси дълго време, защото няма правилни и грешни отговори.
Обработка на резултатите
Обработката на резултатите включва следните стъпки:
- Определяне на показатели за ситуационна и лична тревожност с помощта на ключа.
- Въз основа на оценката на нивото на тревожност се правят препоръки за коригиране на поведението на субекта.
- Изчисляване на средния групов показател за ситуационна тревожност (ST) и лична тревожност (LT) и техният сравнителен анализ в зависимост, например, от пола на субектите.
Ключ
| СВ | Отговори | LT | Отговори | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| №№ | 1 | 2 | 3 | 4 | №№ | 1 | 2 | 3 | 4 |
| ситуационна тревожност | Лична тревожност | ||||||||
| 1 | 4 | 3 | 2 | 1 | 21 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 2 | 4 | 3 | 2 | 1 | 22 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 3 | 1 | 2 | 3 | 4 | 23 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 4 | 1 | 2 | 3 | 4 | 24 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 25 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 6 | 1 | 2 | 3 | 4 | 26 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 7 | 1 | 2 | 3 | 4 | 27 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 8 | 4 | 3 | 2 | 1 | 28 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 9 | 1 | 2 | 3 | 4 | 29 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 10 | 4 | 3 | 2 | 1 | 30 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 11 | 4 | 3 | 2 | 1 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 12 | 1 | 2 | 3 | 4 | 32 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 13 | 1 | 2 | 3 | 4 | 33 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 14 | 1 | 2 | 3 | 4 | 34 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 15 | 4 | 3 | 2 | 1 | 35 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 16 | 4 | 3 | 2 | 1 | 36 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 17 | 1 | 2 | 3 | 4 | 37 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 18 | 1 | 2 | 3 | 4 | 38 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 19 | 4 | 3 | 2 | 1 | 39 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 20 | 4 | 3 | 2 | 1 | 40 | 1 | 2 | 3 | 4 |
Интерпретация на резултатите
При анализиране на резултатите от самооценката трябва да се има предвид, че общият краен показател за всяка от подскалите може да варира от 20 до 80 точки. В същото време, колкото по-висок е крайният показател, толкова по-високо е нивото на тревожност (ситуационна или лична).
При тълкуване на показателите могат да се използват следните индикативни оценки на тревожност:
- до 30 точки - ниска,
- 31 - 44 точки - умерено;
- 45 или повече е високо.
Категоризирани лица силно разтревоженса склонни да възприемат заплаха за своето самочувствие и живот в широк спектър от ситуации и реагират с много изразено състояние на тревожност. Ако психологически тест изразява висок показател за лична тревожност у субекта, това дава основание да се предположи, че той има състояние на тревожност в различни ситуации, особено когато те са свързани с оценката на неговата компетентност и престиж.
Хората с висок резултат на тревожност трябва да развият чувство за увереност и успех. Те трябва да изместят фокуса от външна взискателност, категоричност и висока значимост при поставянето на цели към смислено разбиране на дейностите и конкретно планиране на подзадачите.
За ниска тревожностхората, напротив, се нуждаят от пробуждаща активност, подчертаване на мотивационните компоненти на дейността, предизвикване на интерес, подчертаване на чувството за отговорност при решаването на определени проблеми.
състояние реактивна (ситуационна) алармавъзниква, когато попаднете в стресова ситуация и се характеризира със субективен дискомфорт, напрежение, тревожност и автономна възбуда. Естествено, това състояние се характеризира с нестабилност във времето и различна интензивност в зависимост от силата на въздействието на стресовата ситуация. По този начин стойността на крайния индикатор в тази подскала ни позволява да оценим не само нивото на действителната тревожност на субекта, но и да определим дали той е под влияние на стресова ситуация и каква е интензивността на това въздействие върху него.
Лична тревожносте конституционна черта, която определя тенденцията да се възприема заплаха в широк спектър от ситуации. При висока лична тревожност всяка една от тези ситуации ще има стресиращ ефект върху субекта и ще му причини изразена тревожност. Много високата лична тревожност пряко корелира с наличието на невротичен конфликт, с емоционални и невротични сривове и психосоматични заболявания.
Сравнението на резултатите по двете субскали дава възможност да се оцени индивидуалната значимост на стресовата ситуация за субекта. Скалата на Спилбъргер, поради относителната си простота и ефективност, се използва широко в клиниката за различни цели: определяне на тежестта на тревожните преживявания, оценка на състоянието в динамика и др.
Стимулиращ материал
тестов материал
Вижте също
литература
- Батаршев А.В. Основни психологически свойства и самоопределяне на личността: Практическо ръководство за психологическа диагностика. – Санкт Петербург: Реч, 2005. С. 44-49.
- Диагностика на емоционалното и морално развитие / Изд. и комп. И. Б. Дерманова. - Санкт Петербург: Издателство "Реч", 2002. С. 124-126.
- Семинар по психология на състоянията: Учебник / Изд. проф. O.A. Прохоров. - Санкт Петербург: Реч, 2004. С.121-122.
Ние също препоръчваме
Зареждане...