Sevgi ilmi nima. Ilmiy nuqtai nazardan sevgi

Odamlarni haydab chiqaradigan, ularni aqldan ozgan narsalarni qilishga majburlaydigan go'zal tuyg'u. U tufayli insoniyat tarixida mamlakatlar o'rtasida urushlar boshlanganiga qadar ko'p narsa sodir bo'ldi. Ko‘rinib turibdiki, odamlarni kapalaklardek uchib yuradigan, ularni osmonga ko‘taradigan, baxt va g‘ayrioddiy quvonch baxsh etuvchi mutlaqo g‘ayrioddiy tuyg‘u. Ammo sevgiga kimyo nuqtai nazaridan qarash bor edi.

Xelen Fisher inson tanasida sodir bo'ladigan barcha hissiy jarayonlarning ilmiy tushuntirishga ega ekanligini isbotladi

Buning uchun antropologiya sohasida ishlaydigan amerikalik olim Helen Fisher miyani skanerlash usulidan foydalangan. Tajribalar natijalariga ko‘ra u sevgi tuyg‘usi uchun miyaning qaysi sohalari mas’ul ekanligini aniqlashga muvaffaq bo‘ldi. Ma'lum bo'lishicha, sevgining kimyosi shundaki, miya ma'lum bir moddani ishlab chiqaradi, bu odamni hissiy jihatdan ko'taradi, farovonlik va qo'zg'alish darajasini oshiradi. Ushbu modda dopamin deb ataladi.

Ilmiy versiyada uch bosqichdan iborat bo'lgan sevgi jarayoni tushuntiriladi.

Birinchi bosqichni sevib qolish yoki boshqacha qilib aytganda, oddiy shahvat deb atash mumkin

Bu vaqtda bizni jinsiy gormonlar - estrogen va testosteron boshqaradi, ular orzu ob'ekti bilan bog'liq istaklarimizga ta'sir qiladi: masalan, bir-birimizni tez-tez ko'rish istagi.

Biz ishtahani yo'qotamiz, uxlaymiz, sevgilimizni ko'rganimizda asabiylasha boshlaymiz, kaftlarimiz terlaydi, nafas tezlashadi. Ilm-fan nuqtai nazaridan, bu bosqichda sevgi kimyosi quyidagicha sodir bo'ladi - istak ob'ektini ko'rishda hosil bo'ladigan gormonlar miyani norepinefrin, serotonin va dofamin moddalarini ishlab chiqarishga qo'zg'atadi. Birinchi ikkitasi sizni xavotirga soladi, oxirgisi aql bovar qilmaydigan baxt hissini keltiradi.

Shokolad serotoninni to'ldirish vositasi sifatida

Qizig'i shundaki, serotoninni kichik dozalarda qulupnay va shokolad kabi oziq-ovqatlarda topish mumkin - ular tarkibida borligini aytishlari ajablanarli emas.Albatta, deyarli har bir kishi shokoladsiz bir kun yashay olmaydigan shunday qiz do'sti yoki do'stiga ega. Ularni "sevgiga qaramlar" deb atash mumkin. Bunday odamlar ko'pincha birinchi uchrashuvlardagi his-tuyg'ularga muhtoj bo'lishadi, ular eng kuchli, yorqin va esda qolarli bo'lib, ular dopamin shaklida yuqori darajadagi quvonch va zavq keltiradi.

Ikkinchi bosqichni biriktirma deb atash mumkin

Shunday qilib, faol va ifodali sevgi tinchroq va osoyishtaroq narsa bilan almashtiriladi. Ushbu bosqichda sevgining kimyosi boshqa gormonlar - oksitotsin va vazopressinda yotadi.

Birinchi gormon juda o'ziga xosdir; uning mavjudligi mehnat qisqarishlari paytida "seziladi" va orgazm paytida ham faol ravishda chiqariladi. Bu gormon sevishganlar o'rtasidagi o'zaro aloqani mustahkamlash uchun javobgardir va ular orasidagi orgazmlar soni bu aloqani yanada mustahkamlaydi.

Vazopressin - monogamiyani tartibga soluvchi gormon. Erkak tanasida gormonning sun'iy ravishda bostirilishi uning sherigiga bo'lgan qiziqishini tezda yo'qotishiga olib kelishini isbotlagan tajribalar o'tkazildi. Ya'ni, kuchli jinsiy aloqa vakillarining har bir etakdan keyin yugurishini ilmiy nuqtai nazardan tushuntirish mumkin - ehtimol ularda vazopressin gormoni etarli emas.

Muhabbatning kimyosi, unga birinchi ikki bosqichda ilmiy qarash shunday.

Hamkor tanlashdan iborat yana bir bosqich ham bor

Ongli darajada biz naslning samarali va sifatli ko'payishi mumkin bo'lgan sherik topishga intilamiz. Buning uchun sherik kuchli va sog'lom, kuchli immunitetga ega bo'lishi kerak. Ushbu bosqich tufayli feromonli atirlar mashhurlikka erishdi, chunki bu sog'liq haqidagi barcha ma'lumotlar hid orqali uzatiladi. Sutemizuvchilarda bu xushbo'ylik eng kuchli erkakni topishga yordam beradi; odamlarda bu jarayon shunga o'xshash tarzda sodir bo'ladi, ammo bu inson muhitida unchalik sezilmaydi, chunki erkak yoki ayol o'z juftligini tanlashda qanday hidga ega bo'lishidan tashqari, ko'plab omillarni boshqaradi. Bu shunchaki sevgi nomi bilan do'konlarda "hiyla" mavjud bo'ldi.

Feromonli atirlar o'ziga xos, unchalik kuchli bo'lmagan hidni sajda qilish ob'ekti uchun yanada maqbul va qiziqarli bo'lgan hid bilan almashtiradi va bu odamni uzoq vaqt davomida "cho'ntagiga" qo'yishga yordam beradi.

Bu sevgi kimyosi qancha davom etadi?

Professor Fisher nafaqat sevgi nima uchun kimyo ekanligini tushuntiribgina qolmay, balki bunday sevgi o'rtacha qancha davom etishini ham aniqladi. Dofamin moddasi organizmda 18 oydan 3 yoshgacha ishlab chiqariladi. Shuning uchun "sevgi uch yildan ortiq davom etmaydi" iborasi. Qo'rqishga arziydimi? Aksincha, sevgi tuyg'ulari bu davrdan uzoqroq yashasa, qo'rqish kerak. Sevgi kimyosi qanday sodir bo'lishi jarayoni tabiat tomonidan oqilona hisoblab chiqilgan. Agar dofamin gormoni ikki kishi o'rtasida mustahkam aloqa o'rnatish uchun zarur bo'lgan vaqtdan ko'proq vaqt ishlab chiqarilsa, gormon ta'sirida odam aqldan ozishni boshlaydi. Oshiq odamlar uzoq vaqt davomida sevgi kimyosi ta'sirida bo'lsalar, atrofda sodir bo'layotgan voqealarga e'tibor berishmaydi. Siz to'liq ishlay olmaysiz yoki uy ishlariga e'tiboringizni qarata olmaysiz. Jonli ehtirosli tuyg'ular sherik bilan munosabatlarda chuqur mehr va ishonch hissi bilan almashtirilishi kerak. Dopamin ishlab chiqarish jarayonida yuzaga keladigan hislarning barcha yorqinligini yana his qilish uchun yangi qiz yoki yigitga yugurish shart emas. Sizning sherigingiz bilan kamdan-kam, lekin ajoyib romantik daqiqalarni tashkil qilish kifoya. Masalan, to'satdan sevgilingizni restoranga chaqiring. Yoki romantik kechani tashkil qiling.

Sensatsiyalarning yangiligi (ehtimol unchalik yangi emas, lekin biroz unutilgan) dopamin ishlab chiqarishni va munosabatlaringizni mustahkamlashni qo'zg'atadi.

salbiy ta'sir

Bu tuyg‘uning zamirida qaysi fan – fizika yoki kimyo yotishi muhim emas. Sevgini kuchli, kuchli narsa sifatida his qilish mumkin, bu his-tuyg'ularning ijobiy zaryadini beradi. Ammo bir xil ehtimollik bilan sevgi insonga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ayniqsa, agar insonning barcha energiyasi yo'naltirilgan bo'lsa, u javob bermasa. Aslida, dopamin ishlab chiqarish sizning yoningizdagi odam bilan birga bo'lishni xohlayotganingizga olib keladi, lekin bu jarayon u bilan sodir bo'lmaydi. Gormondan kelib chiqadigan his-tuyg'ularni doimiy ravishda rag'batlantirish, kerakli sherikning siz uchun o'xshash his-tuyg'ularga ega emasligini tushunish bilan aralashtiriladi.

Fisherning o'zi shunday xulosaga keldi: sevgi faqat ushbu dorining bir turi - kimyoning mutlaqo qonuniy tanasi - "sevgi" va tananing o'zi tomonidan ishlab chiqariladi. Ushbu preparatni ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan narsa, uning harakatlari orqali gormonal tizimda javob berishi mumkin bo'lgan munosib sherikni topishdir.

Bu sevgi formulasi. Kimyo jamiyatda hali to'liq qabul qilinmagan tushuntirishni beradi. Bunday yuqori tuyg'u faqat tanadagi kimyoviy elementlarning reaktsiyasi ekanligiga ishonish qiyin. Ammo sevgini his qilish qobiliyati shu bilan tugamaydi.

Olimlar hayotning birinchi yilida ota-onalari bilan aloqa qilishdan mahrum bo'lgan bolalar haqida umidsizlikka uchragan xulosalarga kelishdi.

O'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, hayotning birinchi oylari insonning kelajakda to'liq muloqot qilish, sevish, do'stlashish va boshqa ijtimoiy aloqalarga qobiliyatlarini namoyon qilish qobiliyatiga ega bo'lishi uchun ayniqsa muhimdir. Buning uchun neyropeptidlar mas'uldir - signal moddasi sifatida ishlaydigan gormonlar, shuning uchun yaqin odam bilan aloqa qilganda qon va miya omurilik suyuqligidagi kimyoviy elementlarning kontsentratsiyasi oshadi, bu esa tanani aloqa quvonchi va zavqini his qiladi. Agar dastlab bu tizim o'rnatilmagan bo'lsa, insonning qanchalik yaxshi ekanligini va u siz uchun qancha ajoyib ishlarni qilganligini aql bilan tushunish ham fiziologik reaktsiya darajasida idrok etilmaydi. Bu gormonlar allaqachon aytib o'tilgan, bular oksitotsin va vazopressin. Tajriba, afsuski, juda erta yoshda bolalar uyida bo'lgan o'n sakkiz nafar bola ishtirokida o'tkazildi, garchi keyinchalik ular farovon oilalarda, shuningdek, tug'ilishdan ota-onalari bilan birga bo'lgan bolalarda bo'lishdi.

Natijalar qanday bo'ldi

Natijalarga ko'ra, boshpanalardagi bolalarda vazopressin sezilarli darajada past dozada mavjudligi ma'lum bo'ldi. Oksitotsin ustida quyidagi tajriba o'tkazildi. Tajriba oldidan ushbu moddaning o'lchovlari shuni ko'rsatdiki, uning darajasi ikkala guruhda ham taxminan bir xil. Bu jarayonda bolalar birinchi navbatda onasining (mahalliy yoki asrab oluvchi) tizzasida, keyin esa notanish ayolning yonida o‘tirib kompyuter o‘yinini o‘ynashlari kerak edi. Onasining tizzasida o'tirgan bolalarda oksitotsin darajasi oshdi; notanish ayol bilan o'yinni o'tkazayotganda, bu sodir bo'lmadi. Va sobiq etimlar uchun oksitotsin ham birinchi, ham ikkinchi holatda bir xil miqdorda qoldi. Bunday natijalar olimlarga aytish imkoniyatini berdi, shekilli, sizga yaqin odam bilan muloqotda bo'lganingizdan xursand bo'lish qobiliyati hali ham hayotning birinchi oylarida shakllangan. Va afsuski, tug'ilgandan keyin birinchi oylarda ota-onalari bilan aloqa qilishdan mahrum bo'lgan bolalar ruhiy va ijtimoiy muammolarga duch kelishi mumkin. Sevgi kimyosi nafaqat tananing ma'lum bir reaktsiyalar tizimini rivojlantirishi kerakligi, balki bu tizimni sozlash hayotning eng dastlabki bosqichlarida imkon qadar erta sodir bo'lishi kerakligidadir.

Hech kim sizga ona kabi insonni sevishni o'rgata olmaydi.

Buyuk faylasuf Giordano Bruno: "Sevgi - bu ruhni yondiruvchi olovdir". Ammo fan sevgi haqida nima deydi?

Darhaqiqat, sevgi - bu ular haqida she'rlar yozgan va qo'shiqlar kuylagan tuyg'u. Insoniyat tarixi davomida turli maktab faylasuflari odamlarni aql bovar qilmaydigan harakatlarga undaydigan va turli xil his-tuyg'ularni uyg'otadigan bu holatning sababini tushuntirishga, tushuntirishga harakat qilishdi. Sevgi nomlanmagani va uni aniqlashga harakat qilmagani bilan. Qadimgi yunonlar sevgining 4 turini ajratib ko'rsatishgan - sevish (eros), mehr, do'stlik (philia), noziklik (storge) va nihoyat, so'zsiz, qurbonlik sevgisi (agape). Ammo bu so'zlarning barchasi ortida bitta tuyg'u yotadi.

Lekin biz sevgi haqida badiiy va falsafiy risolalarda aytilganlardan tashqari nimalarni bilamiz?

Qadimgi yunonlar sevgiga ta'rif berishga harakat qilgan paytdan boshlab fanning rivojlanishi ancha oldinga qadam tashladi. Odamlar koinotga uchib, okean tubiga tushishdi. Kuchli teleskoplar yordamida siz uzoqdagi galaktikalarni kuzatishingiz mumkin, zamonaviy mikroskoplar esa oddiy ko'zga ko'rinmas zarrachalarni ko'rish imkonini beradi. Ammo odamlar o'zlarini tushunishda rivojlanganmi?

Neyrologiya bu savolga javob berishga yordam beradi.

Inson tanasida har soniyada juda ko'p miqdordagi kimyoviy reaktsiyalar sodir bo'ladi. Nafas olish, mushaklarning qisqarishi, vizual, eshitish, taktil ma'lumotlarni qayta ishlash - bularning barchasi birinchi qarashda juda murakkab ko'rinishi mumkin bo'lgan biokimyoviy reaktsiyalar bilan tartibga solinadi. Va bu millionlab reaktsiyalarda ishtirok etadigan turli xil kimyoviy moddalar orasida neyrotransmitterlar deb ataladigan moddalar sinfini ajratib ko'rsatish kerak.

Neyrotransmitterlarning xususiyati shundaki, ular neyronlar orasidagi elektrokimyoviy impulsni uzatishda ishtirok etadilar. Neyrotransmitterlar organizm hujayralarida sintezlanadi, shundan so'ng bu molekulalar sinaptik yoriqga - ikkita qo'shni neyronlar orasidagi masofaga chiqariladi va keyingi neyronning retseptorlarini faollashtiradi. Impuls asab tizimi bo'ylab shunday harakat qiladi - masalan, neyrondan boshqa neyronga yoki neyrondan mushakka. Bu jarayon biroz avtomobil yo'lidagi harakatiga o'xshaydi - agar bitta mashina sekinlashsa, u keyingi mashinaga "to'xtash" signalini uzatadi, bu esa signalni yanada uzatadi.

Neyrotransmitterlarning juda ko'p soni mavjud va ularning har biri o'ziga xos funktsiyaga ega. Masalan, adrenalin qo'zg'atuvchi neyrotransmitterdir. Ko'p miqdorda adrenalin stressli sharoitlarda chiqariladi. Bu asab tizimiga signal berganga o'xshaydi: "Tahdid! Hozir safarbar qiling!” Asab tizimidan signallar mushaklarga uzatiladi - yurak urishi kuchayadi, bosim ko'tariladi ... Umuman olganda, xavfni bartaraf etishga va stressga qarshi kurashishga qaratilgan tananing umumiy safarbarligi mavjud.

Ammo tahdid haqida signal beruvchi nafaqat neyrotransmitterlar mavjud - ularning qarama-qarshi tomonlari ham bor, ular vaziyat, aksincha, yoqimli ekanligi haqida signal beradi. Va tadqiqot jarayonida ma'lum bo'lishicha, bu neyrotransmitterlar qadim zamonlardan beri odamlarni hayajonga solib kelayotgan, she'r va nasrda kuylangan sirli tuyg'u uchun javobgardir.

Har qanday harakatni bajarishdan zavq olishda bevosita rol o'ynaydigan neyrotransmitterlardan biri dofamindir. Bu motivatsiyaning paydo bo'lishining asosiy omillaridan biridir, chunki bu neyrotransmitter tufayli odam zavqlanish hissini boshdan kechiradi. Bu har qanday bo'lishi mumkin - mazali taomlar, jinsiy aloqa, har qanday o'ziga xos harakat. Bu tanganing boshqa tomoni ham bor - bu qisman dofamin ta'siri tufayli giyohvandlik paydo bo'ladi. Giyohvand moddalar dopamin retseptorlarini rag'batlantiradi, buning natijasida odam yoqimli his-tuyg'ularga ega bo'ladi.

Dopamin mukofot tizimi deb ataladigan butun tizimning bir qismidir. Uning printsipi juda oddiy va ijobiy his-tuyg'ular shaklida mukofotlash orqali har qanday xatti-harakatni rag'batlantirishga asoslangan. Avvaliga evolyutsiya turning yashashi uchun zarur bo'lgan faoliyatni, masalan, oziq-ovqat va jinsiy aloqani belgilab qo'ydi. To'g'ri ish qildim - mukofotni dopamin stimuli shaklida saqlang. Endi hissiy mukofotlarni olish uchun zarur bo'lgan harakatlar pul topish, qulay uy topish kabi biroz murakkablashgandek tuyulishi mumkin. Biroq, ular birinchi xatti-harakatlar bilan bevosita bog'liq va shuningdek, dopamin bilan taqdirlanadi.

Dofamin yana bir xususiyatga ega - u harakat sodir bo'lishidan oldin ishlab chiqarila boshlaydi. Ya'ni, odamning fikrlarida sub'ektiv yoqimli holat shakllanadi - dofamin chiqariladi. Odam bu vaziyatni qayta tiklashga intiladi va agar muvaffaqiyatli bo'lsa, dopamin yana chiqariladi. Giyohvandlik shunday ishlaydi - odam giyohvand moddalarni qabul qilishdan oldin ham zavqni his qiladi, ehtimol u endigina bunga joy tayyorlay boshlagandir - lekin dofamin allaqachon sintez qilingan. Tayyorgarlikdan keyin preparatni keyingi safar qabul qilganingizda, dopamin yana chiqariladi. Endi odam ayovsiz doiraga tushib qolgan.

Ajablanarlisi shundaki, bu boradagi sevgi kimyoviy nuqtai nazardan giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan unchalik farq qilmaydi, chunki qonga dofaminning bir xil chiqishi sodir bo'ladi. Ammo endi buning uchun turtki - bu boshqa odam va u bilan birga bo'lish, o'zaro mehrga erishish istagi. Oshiq bo'lish davrida muhim rol o'ynaydigan dopamindir.

Lekin nafaqat dofamin sevgining yagona kimyoviy asosidir. Yana bir muhim neyrotransmitter - bu serotonin bo'lib, u "baxt gormoni" deb ataladi. Serotoninning funktsiyalari juda ko'p qirrali - u mushak to'qimasini rag'batlantiradi va diqqatni kuchaytiradi, maqsadga diqqatni jamlashga yordam beradi. Ammo bu funktsiyalardan biri miyaning ishi bilan bog'liq. Inson miyasida ham ijobiy his-tuyg'ular uchun mas'ul bo'lgan markazlar, ham salbiy his-tuyg'ularga javob beradigan markazlar rag'batlantiriladi. Va agar yuqoridagi dofaminning roli ijobiy his-tuyg'ular markazini rag'batlantirish bo'lsa, unda serotonin salbiy his-tuyg'ular uchun mas'ul bo'lgan markazlarni bostiradi. Va, deb taxmin qilish mantiqan to'g'ri bo'lsa, serotonin etishmasligi bilan depressiya paydo bo'lishi mumkin. Ammo serotoninning ko'pligi juda zararli - tibbiyotda "serotonin sindromi" deb ataladigan holat ma'lum bo'lib, u faqat ushbu neyrotransmitterning yuqori konsentratsiyasida yuzaga keladi. Eyforiya, maniya, uyqusizlik va gallyutsinatsiyalar "serotonin sindromi" bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarning faqat kichik bir qismidir.

Qizig'i shundaki, sevib qolishning dastlabki teshiklarida serotonin darajasi pasayadi, bu qisman tashvish va tashvish hissini belgilaydi.

Sevgi tuyg'usiga hissa qo'shadigan uchinchi gormon - bu oksitotsin. Oksitotsin tufayli, sevishganlar munosabatlari doimiy bo'lib qolgan bosqichda noziklik va mehr paydo bo'ladi. Umuman olganda, oksitotsin ijtimoiy aloqalarning paydo bo'lishida muhim rol o'ynaydi. Oksitotsinning yuqori konsentratsiyasi boshqa odamlarga nisbatan ishonch va yaxshi niyat hissini keltirib chiqaradi. Hatto oksitotsinni autizmli odamlarni davolash uchun tibbiyotda qo'llash taklif qilingan, chunki autizm ijtimoiy aloqalarni o'rnatishni va umuman, boshqa odamlarning his-tuyg'ularini tan olishni qiyinlashtiradi.

Oksitotsin yana bir funktsiyaga ega - bachadon qisqarishini rag'batlantirish. Tug'ish paytida ayolning qoniga shunchalik katta miqdordagi oksitotsin chiqariladi, bu ... onaning bolaga bo'lgan muhabbati kabi kuchli tuyg'uni keltirib chiqaradi.

Inson miyasi juda murakkab tuzilishdir, lekin asta-sekin undagi oq dog'lar kamroq va kamroq bo'ladi. Shunday qilib, sevgi kabi sirli hodisa asta-sekin o'z izohini topadi - lekin bundan o'zining barcha ahamiyatini yo'qotmaydi.

Ko'pchilik sevgi nima degan savolga qiziqish bildirmoqda. Olimlar, yozuvchilar, sotsiologlar bu tuyg'uga boshqacha qarashadi, shuning uchun ularning har biri sevgi nima ekanligini o'z ta'rifini taklif qiladi.
Hozirgi vaqtda fan tuyg'u qanday tug'ilishi va inson tanasida nima sodir bo'lishi haqida juda barqaror g'oyalarni ishlab chiqdi. Ko'p narsa noaniq bo'lib qolsa-da, olimlar hali ham turli organlar va tizimlar faoliyati haqidagi bilimlardan foydalangan holda, kuzatuvlar va tadqiqotlar, shu jumladan laboratoriya tadqiqotlarini o'tkazgan holda, insonning ushbu eng murakkab hissiyotini tushuntirishga harakat qilishdi. Mutaxassislarning tadqiqotlari natijalari bilan tanishib, ilmiy nuqtai nazardan sevgi nima ekanligini tushunish mumkin.

Sevgi tuyg'ulari ta'siri ostida tanada nima sodir bo'ladi
Sevgi tuyg'usi ta'siri ostida bo'lgan odamning tanasida ko'plab organlar va tizimlarga ta'sir qiluvchi ma'lum o'zgarishlar yuz beradi. "Vertikal" sodir bo'lgan bu o'zgarishlar: miyadan yurakka va yurakdan miyaga, ham tashqi, ham ichki ko'rinishda namoyon bo'ladi. Ushbu o'zgarishlarning natijasi eyforiya - maxsus hissiy holat, uni quyidagi belgilar bilan tavsiflash mumkin:
- odamlarga va dunyoga g'ayratli munosabat;
- quvonch, ko'pincha tushunarsiz,
- hamma narsani o'zlashtiradigan baxt hissi.

Olimlar bunday holatning ko'rinishini, birinchi navbatda, o'ziga xos kimyoviy moddalar oshiq odamning tanasida faol ishlab chiqarilishi bilan izohlashadi. Bu borada eng muhimi feniletilamin bo'lib, u insonning mantiqiy fikrlashi va harakatlari uchun mas'ul bo'lgan miya markazlariga ta'sir qiladi. Bunday ta'sir natijasida oshiq odamlarning xatti-harakatlarini, qoida tariqasida, aql va mantiq nuqtai nazaridan tushuntirish qiyin.
Feniletilamin markaziy asab tizimini rag'batlantiradi, buning natijasida dopamin kabi neyrotransmitterlarning faollashishi sodir bo'ladi. Bu miyani "rag'batlantirish" ga hissa qo'shadigan kimyoviy omillardan biridir, chunki u zavqlanish hissini keltirib chiqaradi. Dopamin ishlab chiqarish inson ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechirganda ortadi, bu, albatta, sevgini o'z ichiga oladi. Shubhasiz, inson hayotidagi bunday lahzalar nutqning barqaror burilishlari - "baxt bilan ettinchi osmonda bo'lish" yordamida tasvirlangan.
Biror kishi boshdan kechirayotgan narsa ma'lum gormonlarga ta'sir qiladi, ularning darajasini o'zgartiradi. Hissiy stress, hayajon, yurak urishi adrenalin va norepinefrin kabi gormonlar darajasining oshishi bilan izohlanadi.
Sevgi nima ekanligiga javobni oshiqlarda dunyoni obrazli idrok etishning kuchayishi, she’riy qobiliyatlarning namoyon bo‘lishi, tasavvur imkoniyatlarining kengayishi kabi faktlar bilan to‘ldirish mumkin. Buning sababi shundaki, sevgi tuyg'usi, ayniqsa birinchi muhabbat, asab o'sishi omilini (ilmiy adabiyotda NGF) faollashtiradi - olimlarning fikriga ko'ra, umr ko'rish davomiyligiga ta'sir qiluvchi va aqliy qobiliyatlarni oshiradigan to'rtta neyrotrofinlardan biri. bir kishi.
Bu faktlarning barchasi sevgi nima ekanligini tushunishni kengaytiradi, shu bilan birga sevgining ta'rifi aniq va konkretlashtiriladi.

Ilmiy nuqtai nazardan sevgi

Siz butun umringizni birga o'tkazmoqchi bo'lgan bitta yoki yagona odamni uchratasiz. Shu bilan birga, sizniki kabi sevgi dunyoda yo'qligiga mutlaqo amin bo'lasiz. Ammo, mutaxassislarning fikriga ko'ra, agar sevishganlar o'rtasidagi munosabatlar turli yo'llar bilan rivojlansa, unda sevgida juftliklar yaratadigan motivatsion tuyg'u har doim bir xil bo'ladi. Va bu tuyg'u insonning nazorati ostida bo'lmagan omillar bilan tartibga solinadi. Buni jismoniy tortishishning kimyoviy asosi deb atash mumkin.

Yaqinda olimlar odamlarda burun septumida joylashgan va feromonlarning mavjudligini aniqlaydigan organning mavjudligini aniqladilar, ya'ni potentsial sherikning hidi. Ilgari olimlar bu organ faqat quyi sutemizuvchilarda ishlaydi, lekin odamlarda emas, deb hisoblashgan.

Itlar, kalamushlar, sichqonlar, nima bo'lishidan qat'i nazar, hammada bu organ bor. Va agar uning funktsiyalari balog'atga etish davridan oldin buzilgan bo'lsa, unda hayvon sherik izlashni to'xtatadi, jinsiy istak elementi yo'qoladi. Xuddi shu narsani ushbu organning faoliyati buzilgan odam boshdan kechirishi mumkin.

Agar biror kishi o'ziga yoqadigan odamni ko'rsa va eshitsa, uning organlari o'sha odamning feromonlarini oladi, bu esa bir qator biokimyoviy jarayonlarni qo'zg'atadi. Bu tirnash xususiyati beruvchi kompleks organizm tomonidan insonda ma'lum his-tuyg'ular va tajribalarni keltirib chiqaradigan turli xil kimyoviy moddalar va gormonlar chiqarilishiga olib kelishi mumkin. Sutemizuvchilar bilan o'tkazilgan tajribalar shuni ko'rsatdiki, hatto jinsiy faoliyatni kutish miyaning ta'sirlangan joylarida turli xil neyrotransmitterlarning chiqarilishiga olib kelishi mumkin.

Boshqacha aytganda, uchrashish jarayoni, keyin esa jinsiy aloqa miyaga kimyoviy moddalar kirib, yoqimli his-tuyg'ularni boshdan kechirish imkonini beradi. Shuning uchun, bu his-tuyg'ularni takrorlashni xohlaydigan shaxs, bu marosimni davom ettiradi. Odamlar o'zlarining ideal sherigi haqida turli xil fikrlarga ega bo'lishsa-da, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, erkaklar va ayollar odatda bir xil fazilatlarga intiladilar: mehribonlik, aql-zakovat, ishonchlilik va o'zaro sevgi.

Ammo 37 mamlakatdan 10 000 ga yaqin odam bilan suhbatlashgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, gender farqlari ham bor.

Xulosa shuki: ayollar hamma joyda shuhratparast, mehnatsevar va yoshi kattaroq odamni topishni orzu qiladilar. Erkaklar, qoida tariqasida, faqat ikkita narsani qadrlashadi - tashqi jozibadorlik va umuman, yosh.

Psixologlar bunday imtiyozlar evolyutsiya jarayonini aks ettirishini tushuntiradilar. Erkakni yosh go'zal ayolga jalb qilish asosida nasl yotadi. Ayol o'zini va bolalarini boqadigan va ularni tashlab ketmaydigan erkakni topishga intiladi.

Bularning barchasi odamlar o'zlarining nazorati ostida bo'lmagan biologik kuchlarning quli ekanligini anglatadimi? Olimlarning fikricha, bu umuman kerak emas. Biror kishini o'ziga jalb qilganingizda, psixologik jarayonni nazorat qila olmaysiz. Bu jarayonni manipulyatsiya qilish yoki aralashish juda qiyin. Ammo insonga berilgan ulkan moslashuvchanlik bilan siz nazorat qila oladigan narsa bu sizning harakatlaringizdir. Bizning istaklarimiz nihoyatda murakkab. Biz aql, mehribonlik, ishonch, hazil tuyg'usi, ma'lum shaxsiyat va jismoniy xususiyatlarni qidiramiz. Shaxs tanlov qilishi va bu istaklardan qaysi birini afzal ko'rishini aniqlashi mumkin.

Endi halol bo'ling - siz tez-tez jiddiy narsalar haqida o'ylaysizmi, masalan, nikoh munosabatlari? Ehtimol, siz to'satdan tushunasiz: "nimadir noto'g'ri", ba'zi o'zgarishlar yuz berdi. Lekin nima? Agar siz o'zingizni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, bizning savollarimizga javob bering - siz va eringiz. Va keyin natijalarni solishtiring.

Nikoh munosabatlari. Sinov

1. Agar sizda yana hayot sherigini tanlash imkoni bo'lsa, bu yana u bo'larmidi?

A. Hechqisi yo'q.

B. Men jiddiy o'ylashim kerak edi.

B. Faqat u.

2. Yangi odamlar bilan tanishishni yoqtirasizmi yoki eski do'stlarni afzal ko'rasizmi?

A. Menga eski do‘stlar ko‘proq yoqadi.

B. Meni yangi tanishlar va yangi odamlar o'ziga jalb qiladi.

S. Ba'zida ozgina o'zgarish zarar qilmaydi.

3. Qaysi biringiz oilada ko'proq bandsiz?

A. Mening erim.

B. Tabiiyki, men shundayman.

S. Men uy vazifamga ahamiyat bermayman.

4. Pul haqida fikringiz qanday?

A. Bu eng muhim savol, afsuski, ular hech qachon etarli emas.

B. Ularning etishmasligi ham yaxshi nikoh munosabatlariga tahdid solishi mumkin.

B. Bu asosiy narsa emas, lekin ularsiz hamma narsa juda oddiy emas.

5. Sizningcha, eringiz sizni qanday qadrlaydi?

B. Ko'proq minnatdorchilik menga zarar keltirmaydi.

Savol: Men buni qadrlaymanmi?

6. Eringiz tashqi ko'rinishingizga e'tibor beradimi?

A. U doim mendan qandaydir kamchilik topadi.

B. U mening nima kiyishim va tashqi ko‘rinishimning ahamiyati yo‘q.

B. Har doim qiziqish bildiradi.

7. Uy xo'jaligini boshqarish uslubingizdan qoniqasizmi?

A. Shunday.

B. Buni iqtisodiyot deb atash mumkin emas.

8. Eringizning ota-onasi bilan qanday munosabatdasiz?

A. Men ulardan qochishga harakat qilaman.

B. Ularga hurmat bilan munosabatda bo'ling.

B. Men ularni yaxshi ko'raman.

9. Oilangiz bilan dam olishni yoqtirasizmi?

A. Men boshqa hech narsani tasavvur qila olmayman.

B. Menga baribir.

B. Yo‘q, bu juda zerikarli.

10. Uyingizni yaxshilashga, bezashga intilasizmi?

A. Mening boshqa, muhimroq tashvishlarim bor.

B. Ha, iloji boricha.

S. Ba'zida men bu haqda o'ylayman.

Xulosa qilish(jadvalga qarang).

21-30 ball. Sizning nikohingizda nimadir noto'g'ri bo'lganga o'xshaydi. Ko'rinib turibdiki, siz bilan birga hayot qiyin va chidab bo'lmas. Va eringizning (yoki xotiningizning) sabri tugaydimi?

15-20 ball. Umuman olganda, sizning oilangizda normal munosabatlar mavjud, hatto biroz salqin. Ba'zida munosabatlardagi ba'zi keskinliklar, oxir-oqibat, faqat oilani mustahkamlaydi, lekin iloji bo'lsa, uni suiiste'mol qilmaslikka harakat qiling.

14 ball yoki undan kam. Sizning nikohingiz haqiqatdan ham mukammal ko'rinadi. Bir-biringizning istaklari va fikrlarini ko'zlarida o'qiysiz. Lekin... To'liq mukammallik vaqt o'tishi bilan zerikarli bo'lishi mumkin. Sizningcha, hayotdagi o'zgarishlar sizga zarar keltiradimi?

Shou shunchaki hazil edi. Sinov

“Uylanish ahmoqlik, turmushga chiqmaslik esa bundan ham ahmoqlikdir”, deb hazillashdi mashhur dramaturg Bernard Shou nikoh rishtalari haqida. Xo'sh, agar siz uzoq vaqtdan beri "tarkib" bo'lsangiz, sizning ittifoqingiz qanchalik kuchli? Turmush o'rtog'ingiz bilan navbatma-navbat test savollariga javob bering. Natijalarni tekshirishdan oldin, kim birinchi bo'lib javob berganiga e'tibor bering. Agar er bo'lsa, u oilaning haqiqiy boshlig'i bo'lsa, agar xotin - xulosa chiqaring:

1. Uyda o'zingizni xotirjam va qulay his qilyapman deb ayta olasizmi?

2. Siz hech qachon ajrashish haqida o'ylaysizmi?

A. Yo‘q, hech qachon.

B. Ha, tez-tez.

3. Sizning do'stona oilangiz bor deb ayta olasizmi?

4. Agar o'tmishni qaytara olsangiz? ..

A. Men xotinim (erim) bilan bir xil odamni tanlagan bo'lardim.

B. Boshqa odamni tanlarmidi yoki umuman turmushga chiqmasdim.

5. Oila uchun jiddiy va doimiy oqibatlarga olib keladigan nizolar (er-xotinlardan birining ketishi va h.k.) bo'lganmi?

A. Hech qachon bo'lmagan.

B. Hamma narsa sodir bo'ldi.

6. Ishdan keyin uyga qaytganingizni his qilasizmi?

A. Ha, tez-tez.

B. Deyarli hech qachon.

7. Do'stlaringizni baholashda har doim bir-biringiz bilan rozi bo'lasiz deb ayta olasizmi?

8. Qarindoshlar bilan qanday munosabatda bo'lish kerakligi haqida qanchalik tez-tez kelishmovchiliklarga duch kelasiz?

A. Juda tez-tez.

B. Deyarli hech qachon.

9. Uzoq vaqt davomida biror joyga borishni xohlaysizmi?

A. Yo‘q, men xohlamayman.

B. Ha, xohlayman.

10. Xotiningizga (eringizga) tez-tez mehr va mehr ko'rsatasizmi?

A. Deyarli hech qachon.

B. Juda tez-tez.

11. Xotiningiz (eringiz) sizga tez-tez mehr va mehr ko'rsatadimi?

B. Juda kamdan-kam hollarda.

12. Bir-biringizning asabingizga tegasizmi? A. Bu hech qachon sodir bo'lmaydi.

B. Deyarli har doim.

13. Pulni qachon va nimaga sarflash borasida bir-biringiz bilan qanchalik tez-tez kelishmovchiliklarga duch kelasiz?

A. Juda tez-tez.

B. Deyarli hech qachon.

14. Xotiningiz (eringiz) uy vazifalarini bajarishidan qanchalik tez-tez norozi bo'lasiz?

A. Bu deyarli hech qachon sodir bo'lmaydi.

B. Deyarli har doim.

15. Nikohingizga qanday baho berasiz?

A. Baxtsiz.

B. Baxtli.

6. Siz birga vaqt o'tkazishni yoqtirasizmi?

A. Yoqdi.

B. Bu yoqmaydi.

7. Oilaviy hayotingiz davomida turmush o'rtog'ingizga munosabatingiz qanday o'zgardi?

A. Yaxshilangan.

B. Bundan ham yomoni.

Endi hamma siz olgan ballar miqdorini qo'shib oladi.

0-5 ball. Siz (turmush o'rtog'ingiz) nikohingizdan mamnun emassiz. Ajralish haqidagi fikr sizning xayolingizga bir necha marta o'tgan bo'lishi kerak ("uylanish - ahmoqlik ..."). Agar sherigingiz siz bilan bir xil miqdordagi ball to'plagan bo'lsa, siz muammoga duch kelasiz. Biroq, ro'yxatga olish idorasiga shoshilishning hojati yo'q. Oxir-oqibat, pasportdagi muhr konventsiyadir. Ramziy, vaqtinchalik ajralish. Sizlardan biringiz ota-onangiz, do'stlaringiz yoki tanishlaringiz bilan bir muddat yashasin. Agar siz bir-biringizni sevsangiz, natija barcha kutganlardan oshib ketadi va ikkalangiz ham o'zingiz haqingizda ko'p narsani tushunasiz.

6-12 ball. Siz oilaviy hayotingizdan to'liq qoniqmaysiz. Ehtimol, yuzaga keladigan nizolarning sababi sizlardan birida yotadi. Ikkalangiz ham ushbu "vilka" ichida ochko olganingizni tekshiring. Masalan, sizda 10 ball bor, xotiningizda esa 15. U hamma narsadan mamnun, lekin siz azob chekasiz. Va bu holda, u sizning noroziligingizning asl sabablarini tushunishi kerak, aks holda eyforiya o'tib ketadi va nikoh buziladi.

13-17 ball. Agar siz ikkalangiz ham ushbu "vilkada" bo'lsangiz, unda siz baxtlisiz va begona maslahatlarsiz qilasiz. Sizga baxt! Oxir-oqibat, Bernard Shou shunchaki hazillashdi.

Turmush qurish oddiy masala. Sinov

Zamonaviy ayollar nikoh muammosiga falsafiy munosabatda bo'lishadi: “Agar turmush qurmoqchi bo'lsangiz, zamonaviy odamni qidirmang. Shunchaki erkakni topish ancha oson”.

Ma'lumki, o'z tanlovini tasdiqlovchi maslahatlar, ayniqsa, kelajakdagi hayot sherigi haqida gap ketganda, afzalroqdir. Ammo yakuniy tanlovni amalga oshirishdan oldin, siz tanlaganingizni diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak.

Hayotda qaysi odam bilan har doim o'zingizni yaxshi his qilishingizni qanday aniqlash mumkin va qaysi biri bilan faqat un? Boshlash uchun siz hamma narsani sezishga harakat qilishingiz kerak.

Agar tanlangan kishining xarakterida biror narsa sizga yoqmasa, uni o'zgartirishga urinmang - bu siz uchun yomonroq bo'ladi.

Biz tahlil qilish uchun erkaklar xatti-harakatlarining eng keng tarqalgan turlarini taklif qilamiz.

Tushkunlikka tushgan. Bu tur emas, balki o'tish davri. Agar siz yaqinda ajrashgan, boshqa ayol bilan ajrashgan yoki boshqa muammolarga duch kelgan erkak bilan uchrashishga qaror qilsangiz, u har qanday lahzada arzimas narsadan o'zini yo'qotishi mumkinligiga tayyor bo'lishingiz kerak.

Agar siz bu odamni yoqtirsangiz va uning nima bo'lganligi haqidagi cheksiz monolog-argumentlarini tinglashga tayyor bo'lsangiz, uni rad etishingiz shart emas. Ammo barcha bo'sh vaqtingizni u bilan o'tkazishingiz shart emas.

Biznes. U o'zini kuchli va deyarli hamma narsaga qodir deb hisoblaydi, chunki u restoranda stolni bron qilishi va kerakli odamlar bilan uchrashuv tashkil qilishi mumkin. U o'ziga ishonadi va hamma narsada hukmronlik qilishga intiladi. Uning ayolga bo'lgan munosabati faqat bitta: yo meni shunday qabul qilasiz, yoki biz ajralamiz. U hamma narsada so'nggi so'zni aytadi - bolalarni qanday tarbiyalash, ta'tilni qayerda o'tkazish, qachon mehmonlarni taklif qilish va hokazo. Uning yonida siz o'zingizni ishonchli his qilishingiz mumkin, ammo uning ishi yaxshi ketayotgan ekan. Birinchi muvaffaqiyatsizlikda u tushkun va ishonchsiz odamga aylanishi mumkin.

Biroq, bu ishbilarmon odam sizga o'zining muvaffaqiyatli "sotib olishi" sifatida munosabatda bo'lishidan qo'rqishingiz mumkin.

Zo'r talaba. Bu tur hamma narsani mukammallikka etkazishga intiladi. Agar u tasodifan tanishuv agentligiga jalb qilingan bo'lsa, u o'zi tanlagan kishi ega bo'lishi kerak bo'lgan fazilatlarning to'liq ro'yxatini taqdim etadi. U tez-tez soch turmagi, kiyim-kechak, hatto duch kelgan ayolning didini o'z didiga mos ravishda o'zgartirishga harakat qiladi. Qoidaga ko'ra, u undan ancha yoshroq va mehribon bo'lganidek itoatkor bo'lishi kerak. Ayol zo'r talaba bilan uchrashishi kerak, agar u haqiqatan ham uning yuzida namuna va namunani ko'rsa.

Ammo asosiy xavf shundaki, Pigmalion o'zining Galateyasini mukammallashtirganda, u yangi ob'ektni qidira boshlaydi ...

Xayolparast. Bu rejalari haqiqat bilan zaif bog'langan odam. Kundalik hayotida har doim Dreamer buni amalga oshirishni boshlashdan oldin yiqilib tushadigan biron bir loyiha mavjud. Xayolparastni tanib olish qiyin emas: u birin-ketin ishni o'zgartiradi va hech kim bilan yaxshi ishlay olmaydi. U dunyoni o'zgartirishni orzu qiladi, lekin kundalik hayotda u hatto mehmonlarni odatdagidek qabul qila olmaydi.

Ammo bularning barchasiga qaramay, bu o'zi hayotda aniq maqsadlarga ega bo'lgan va oilani o'z qo'liga olishga tayyor bo'lgan ayol uchun turmush qurishning eng yomon varianti emas.

Bo'ydoq. Uzoq vaqt davomida yolg'iz qolishni yaxshi ko'radigan xotirjam odamni tasavvur qiling. Ularning ko'pchiligi yaxshi, do'stona odamlardir, lekin o'zlarini yaxshi his qilishlari uchun ular siz bilan bo'lgani kabi, sizsiz ham ko'proq vaqt o'tkazishlari kerak. Ulardan ba'zilari shunchaki shovqinli kompaniyalarni yoqtirmaydilar, ular bo'sh gaplarni yoqtirmaydilar. Yolg'iz ayollar "o'zlariga chekinishlari" va ba'zida ular ersiz tashrif buyurishlari uchun xafa bo'lmagan ayollar uchun mos keladi. Shu bilan birga, ayol amin bo'lishi mumkinki, agar hozirgi paytda eri u bilan birga bo'lmasa, unda boshqa ayol ham emas.

Badjahl. Bu yigit biroz aqldan ozgan. U ota-onasidan, sobiq xo'jayinidan, hozirgi boshlig'idan g'azablanadi. Hammaga qo'pol. Uning so'zlariga quloq soling - haqiqatan ham uning barcha muammolariga boshqa birov aybdormi? Uning ta'kidlashicha, barcha ayollar xudbin, hasadgo'y va ularga ishonish mumkin emas. Xo'sh, sizdan tashqari, albatta. Bu "istisno" sizga o'zingizni maxsus his qilish va barcha yomon narsalar sizga tegishli emasligiga ishonish imkoniyatini beradi. U sizni sevadi va siz haqingizda boshqalarnikidan farq qiladi. U sendan g'azablanmaydi...

Afsuski, ertami-kechmi siz uning g'azabining qurboniga aylanasiz. Psixologlar Angryga oilaviy sahnalarda xotini unga e'tiroz bildirishini yoqtirishini aniqlashdi. Axir, kurashsiz g‘olib bo‘lmaydi?!

Tozalanmagan olmos. Ishda uni qadrlashadi, hamkasblari uni hurmat qilishadi, lekin ayni paytda uni masxara qilishadi. Bu o'z hayotida hamma narsaga erishgan odam! U odatda qirq yoshga to'lmagan, kostyum u uxlab yotganga o'xshaydi va poyabzalning asl rangini aniqlash umuman mumkin emas. U odatda unga g'amxo'rlik qilish evaziga homiylik qiladigan ayolni yoki uni o'z darajasiga ko'tara oladigan va undan hayotda kerakli barqarorlikni olishni xohlaydigan "klassik" go'zallikka ega ayolni qidiradi. Olmoslar juda yaxshi talabalar. Ular tavakkal qilishdan qo'rqmaydigan ayol uchun mukammal tanlovdir. Ammo olmos soxta emasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak ...

Romantik. Deyarli bir zumda sevib qoling. U bilan bir necha kun suhbatlashganingizdan so'ng, o'zingizni avvalgidan ko'ra aqlli, nozik va go'zalroq his qila boshlaysiz. O'zingizni qanotlaringiz bordek his eting. Lekin, afsuski, Romantik tabiatan sprinter, sprinter. Orqaga qarashga vaqtingiz bo'lmaydi va u allaqachon iz qoldirgan. Odatda u dam olishi, qabrga bo'lgan sevgisi haqida gaplashishi mumkin bo'lgan qizlar bilan aloqalarni qidiradi.

Romantik - yaqinda shaxsiy dramani boshdan kechirgan yoki oddiygina tushkunlikka tushgan ayol uchun eng mos variant. U tezda uning kayfiyatini ko'taradi va yana hayotdan zavqlanishni o'rgatadi.

Mas'uliyatli. U oilasi va hatto do'stlari uchun mas'uliyatni yelkasida his qiladi. Aniq, mantiqiy fikrlash mas'ulga deyarli xatosiz oldinga siljish imkonini beradi. Shunga qaramay, u zerikarli emas va keraksiz uchrashuvlar va zerikarli kechki o'yin-kulgilardan qochib, ko'p vaqtini sportga yoki boshqa sog'lom sevimli mashg'ulotlariga bag'ishlaydi.

Shunday qilib, agar hayot yo'lingizda shunday mas'uliyatli odamni uchratsangiz, bir lahzaga ikkilanmang, uni ushlab oling va darhol turmushga chiqing!

Jabrlanuvchi. Bu odam sizni deyarli birinchi qarashda o'ziga jalb qilishi mumkin. Va faqat bir muncha vaqt o'tgach, uning barcha muvaffaqiyatsizliklarida boshqa birov aybdor ekanligini seza boshlaysiz. U minnatdorchilik tuyg'usidan mahrum va hayotda faqat unga muammo keltirganlarni eslaydi. Ba'zan u shunchalik xafa bo'lib ko'rinadi va ishtirok etishga muhtoj bo'lib, uni rad etishning iloji yo'q. Keyin u sizni va o'zini ba'zida haqiqiy ayol bilan uchrashishingiz mumkinligiga ishontira boshlaydi. Garchi bu so'zlar musiqa kabi eshitilsa ham, taslim bo'lmang!

Bu erkaklarning eng keng tarqalgan turlari. Ayol nima qilishi kerak? U o'ziga kim ko'proq mos kelishini tushunishi va atrofga qarashni unutmasdan shunday odamni qidirishni boshlashi kerak. Agar ayol balandroq yoki boyroq er kerakligini tinimsiz takrorlay boshlasa, u yolg'iz qolish xavfi bor ...

Siz osonlikcha xafa bo'lasizmi? Sinov

Sizningcha, siz xotirjamlik timsolisiz va sizning yaqinlaringiz sizni asablar to'plami deb aytishadi. Kim haq?

Buni test yordamida tekshirishingiz mumkin. Ushbu savollarning har biriga samimiy javob berishga harakat qiling. “Ha” javobi – 2 ball, “o‘rtacha” – 1 ball, “yo‘q” – 0 ball.

1. Siz osongina yoqilganmisiz?

2. O'zingizni ta'sirchan odam deb hisoblaysizmi?

3. Siz hamma narsani o'z vaqtida va ehtiyotkorlik bilan qilasizmi?

4. Siz shuhratparastmisiz?

5. Siz osongina qo'rqasizmi?

6. Shaxsiy hayotingizdan qoniqasizmi?

7. Siz juda tez-tez sabrsizmisiz?

8. Yangi narsa sotib olishga qaror qilish siz uchun osonmi?

9. Siz osongina g'azablanasizmi?

10. Siz kimgadir hasad qilasizmi?

11. Siz hasad qilyapsizmi?

12. Rahbaringiz oldida o'zingizni ishonchsiz his qilasizmi?

13. Siz o'zingizni ish joyingizda ajralmas deb hisoblaysizmi?

14. Ishda vaqtingiz kammi?

15. Sizda pastlik kompleksi bormi?

16. Yaqinlaringizga, tanishlaringizga ishonasizmi?

17. Kichik narsalardan zavqlana olasizmi?

18. Siz barcha tashvish va tashvishlarni tezda unuta olasizmi?

19. Siz kuniga beshtadan ortiq sigaret chekasizmi?

20. Siz kuniga 20 dan ortiq sigaret chekasizmi?

21. Siz kuniga 30 dan ortiq sigaret chekasizmi?

22. Siz yomon uxlaysizmi?

23. Ertalab o'zingizni achchiq his qilasizmi, hech narsaga yaramaydimi?

24. Ob-havoning o'zgarishiga munosabat bildirasizmi?

25. Dam olishda yurak urish tezligi daqiqada 80 martami?

26. Sizda ortiqcha vazn bormi?

27. Siz harakatni, jismoniy faoliyatni - yugurishni, yurishni yoqtirasizmi?

28. Yuragingizda og'riq bormi?

29. Ko'zlaringiz ostida ko'karishlar bormi?

30. Shovqin sizni bezovta qiladimi?

31. Sizda tez-tez bosh og'rig'i bormi?

32. Siz oshqozon og'rig'idan azob chekasizmi?

33. Siz asabiylashganda kaftlaringiz terlaydimi?

34. Tuxum, sariyog ', cho'chqa yog'i yoqadimi?

35. Vaqti-vaqti bilan shirinliklarni xohlaysizmi?

36. Siz mashinangizni ishga yoki xaridga borasizmi?

Endi nervlarimiz qanchalik kuchli ekanligini tekshirib ko'ramiz.

Agar sizda 1 dan 6 gacha ball bo'lsa, unda siz o'zingizni tabriklashingiz mumkin. Siz Temir Felikssiz. Qiziq, qanday qilib hech narsaga munosabat bildirolmaysiz?

7 dan 13 ballgacha. Siz hali ham yaxshisiz, lekin asablaringiz haqida o'ylash vaqti keldi. Vaziyat murakkablashishini istamasangiz, ruhiyatingizni stressdan ehtiyot qiling.

14 dan 20 ballgacha. Siz hozir o'zingizni topadigan ba'zi asabiy vaziyatlardan tushkunlikka tushasiz. Tez yurak urishi va kaftlarning terlashiga olib keladigan odamlarga nisbatan imkon qadar ko'proq masofani o'rnatishga harakat qiling.

21 dan 30 ballgacha. Siz stressli vaziyatlarga juda kuchli munosabatda bo'lasiz va shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Ehtimol, sizda tish og'rig'i bor va bu sizning ruhiy chidamliligingizni zaiflashtiradi? Ko'proq piyoda yurishga harakat qiling va uyda televizor ko'rib o'tirmang.

31 balldan ortiq. Vaziyat halokatli. Siz ko'proq himoyasizsiz va bu, aftidan, uydagi yaqinlaringiz va ishdagi hamkasblaringiz bilan bo'lgan barcha nizolarning sababidir. Hayot tarzingizni "qayta qurish" haqida o'ylang. Imkon qadar dam oling, lekin divanda adyol ostida emas, balki sizning kayfiyatingizni yaxshilaydigan yigitingiz bilan toza havoda.

Siz uni taniysizmi? Sinov

Siz uni tez-tez ko'rasiz, uni yoqtirasiz, lekin siz uni haqiqatan ham bilishingizga ishonchingiz komilmi? Unga ushbu testning o'nta savolini bering va ... siz hayron bo'lishingiz mumkin, lekin u ...

1. Ushbu uchta kiyim uslubidan qaysi birini ayollar bilan afzal ko'radi?

A. Boyish (jinsilar, kepkalar, futbolkalar).

B. Ayol (kamtar va qattiqqo‘l).

B. Ekstravagant kiyimlar (katta zargarlik buyumlari, modaning so'nggi injiqliklari).

2. Ushbu uch nuqtadan qaysi biri unga ko'proq yoqadi?

A. Uning ijodi (institut, ijtimoiy faoliyat).

B. Sevgi.

B. Erkak do'stlar.

3. Agar unga nikoh haqida aytishsa, u javob beradi:

A. "Xo'sh, bu kulgili".

B. “Keling, boshqa narsa haqida gapiraylik”.

Savol: “Bir kun o‘ylashim kerak”.

4. Tasavvur qiling, u siz bilan oqshomni o'tkazishga qaror qildi.

A. U sizga kechqurun uchun batafsil dastur beradi.

B. U ko'proq improvizatsiya qilishni, tasodifga tayanishni yaxshi ko'radi.

Q. U sizdan biror narsa o'ylab topishingizni so'raydi.

5. Qiz bolada qaysi fazilat uni ko'proq o'ziga tortadi?

A. Yaxlitlik.

B. Sog'lom fikr.

B. Coquetry.

6. Qaysi kamchiliklar uni g'azablantiradi?

A. Sizning yomon kayfiyatga moyilligingiz.

B. Har qanday sababga ko'ra ko'z yoshlari.

B. Uchrashuvga kechikkanligingiz.

7. Bu uch aktrisadan qaysi biri unga yoqadi?

A. Lyudmila Gurchenko.

B. Irina Alferova.

V. Alisa Freindlich.

8. U bitta qizni juda yaxshi ko'rardi, lekin his-tuyg'ular o'tib ketishi va siz "tugatish" kerakligi ma'lum bo'lgach, u ...

A. Endi uni ko‘rishni ham, bilishni ham istamaydi. Hammasi tugadi.

B. Hech bo'lmaganda bir marta u bilan munosabatlarni aniqlashga, o'zini tushuntirishga harakat qiladi.

V. "Biz do'st bo'lib qolishimiz mumkin" deydi.

9. Uni qaysi sport turi qiziqtiradi?

A. Chang‘i, yengil atletika, yugurish.

B. Shaxmat.

V. Tennis.

10. U bu uch aktyorning qaysi biriga hamdardlik bildiradi?

A. Mixail Boyarskiy.

B. Vyacheslav Tixonov.

V. Igor Starygin.

Endi u javob berdi, natijalarni birgalikda ko'ring.

Uni (uning huzurida) hal qiling.

"Sizning" yigitingiz A, B yoki C fikriga necha marta egilganini hisoblang. Masalan, B ning eng katta soni B odamiga to'g'ri keladi va hokazo.

Shunday qilib, u o'zini o'zi nomladi.

Inson A. Siz hatto o'zingizni juda qadrlaydigan va o'zingizga ishongan bo'lishingiz mumkin. Bilingki, siz biroz beparvosiz: siz qizning sizga bo'ysunishini yaxshi ko'rasiz va shu bilan birga u sizni, agar aytishim mumkin bo'lsa, erkak do'stingiz bo'lsa, sizga yoqadi. Tanlang!

Sizning shafqatsizligingiz, bilasizmi, faqat yuzaki.

O'zingizni impulsiv tutish sizning didingizga bog'liq: ertaga o'zingizni bugun hali tanimagan odamlar orasida topishingiz yoki antipatiya ob'ektiga aylanishingiz mumkinki, o'zingizni tug'ilgandek his qilasiz. bu dunyoga bekorga. Ha, siz jozibalisiz va buni bilasiz! Bu borada juda qattiq o'ynamaslikka harakat qiling: jiddiy umidsizlikka tushib qolish xavfi bor.

Eri B. Sizning sarguzashtlarga bo'lgan muhabbatingiz va quvnoq fe'l-atvoringiz, uyatchangligingiz va jasoratingiz ikkalangiz ham juda sezgir va qo'pol ekanligingizni anglatadi. Siz qizlarning, ayniqsa yoshlarning idealidan uzoq emassiz. Siz shovqin va shov-shuvga toqat qilmaysiz, shu bilan birga siz chinakam muloyimlik ko'rsatishga qodirsiz. Hali kamroq asabiylik!.. O'ylab ko'ring. Atrofingizda ko'plab boshqa odamlar bor va ular sizga qarashadi.

Odam V. Siz muammoga duch keldingiz, bu aniq. Qachon nihoyat o'zingizni tasdiqlaysiz va o'zingizni ishonchli his qilasiz?

Buni o'ylab ko'ring: siz ayol uchun ideal sirdoshsiz, lekin qoida tariqasida ular kamdan-kam hollarda olib ketishadi. Ayollar siz o'ylagandan ko'ra ko'proq talabchan. Siz jozibasiz emassiz, lekin sizda sir yo'qligi aniq. Ammo qizlar sirlarni juda yaxshi ko'radilar ... Va keyin kamroq gapirishga harakat qiling. Va hech bo'lmaganda, ba'zida ular sizga aytganlarini tinglang, eng muhimi, o'zingiz kamroq gapiring.

“Yetti halokatli gunoh” kitobidan (moʻminlar va imonsizlar uchun) muallif Shcherbatykh Yuriy Viktorovich

Ochko'zlik - din nuqtai nazaridan Birovning yaxshiligiga chanqoq odamning yo'llari shunday: u egasining jonini oladi. Hikmatlar 1; 19 Xristianlikdagi ochko'zlikka munosabat Muqaddas Kitobda "ochko'zlik" so'zini deyarli uchratmaysiz. Biroq, bu Muqaddas Kitobga e'tibor berilmagan degani emas.

Xotira va mnemonika haqida kitobdan muallif Chelpanov Georgiy Ivanovich

Psixologiya nuqtai nazaridan xotira Tasvir tushunchasi. - G'oyalar assotsiatsiyasi haqida. - assotsiatsiyalarni fiziologik tushuntirish. - reproduktiv qobiliyat darajasi bo'yicha. - Xotira turlari haqida: befarq, vizual, eshitish, vosita yoki vosita. - Xotiraning ko'pligi haqida. - Haqida

"Ruhiyning tuzilishi va dinamikasi" kitobidan [to'plam] muallif Jung Karl Gustav

II. Energiya istiqbolini qo'llash a. Energiyaning psixologik tushunchasi26 “Psixik energiya” atamasi uzoq tarixga ega. Biz buni, masalan, Schiller25-da topamiz va energiya nuqtai nazari fon Groth26 va Teodor Lipps27 uchun ham xosdir. Dudoqlar

muallif Kutter Piter

Rozenfeld Freydga tayanib, ob'ekt munosabatlari nazariyasi nuqtai nazaridan gipoxondriyaning ikkita versiyasini ajratib ko'rsatadi: "gipoxondriya - bu aniq surunkali psixoz, odatda yomon prognozli va gipoxondriya.

"Psixoanaliz" kitobidan [ongsiz jarayonlar psixologiyasiga kirish] muallif Kutter Piter

Freyd nuqtai nazaridan o'tkazish Nevrozlar psixologiyasi kontseptsiyasini ishlab chiqishda Freyd quyidagi fikrlardan kelib chiqdi. Nevrotik simptomlar drayvlar va munosabatlarning haqiqiy to'qnashuvlariga aylanishi mumkin, ularning ildizlarini bemorlarning bolaligida topish mumkin.

Farzandingizni tushunishni o'rganish kitobidan muallif Isaeva Viktoriya Sergeevna

Mening nuqtai nazarimdan ... Birinchidan, chaqaloq o'tiradi, keyin o'rnidan turadi va yura boshlaydi ... Bir yil bolaning hayotida muhim va muhim bosqichdir. Aynan shu yoshda chaqaloq atrofidagi dunyoga o'z nuqtai nazariga ega bo'ladi.Bola birinchi o'tirganidan beri butun dunyo tom ma'noda

Qanday qilib foydali muloqot qilish va undan zavqlanish kitobidan muallif Gummesson Elizabeth

18. Menejer nuqtai nazaridan muloqot qilish Stenford universiteti va London Iqtisodiyot maktabining ikki iqtisodchisi tomonidan olib borilgan tadqiqotga ko'ra, shved menejerlari dunyodagi ikkinchi eng samarali liderdir. O'qing

"Sinovlar orqali - yangi hayotga" kitobidan. Bizning kasalliklarning sabablari muallif Dalke Rudiger

Ma'naviy nuqtai nazardan o'lim Butun hayotni o'limga tayyorgarlik sifatida ko'rish mumkin. Yakuniy inqiroz sifatida, o'lim haqiqatan ham hayotning eng yuqori cho'qqisini ifodalaydi. Bu etuklik sinovining bir turi: ko'p yillar davomida idrok etilgan narsa mumkin

O'zingizni kashf et kitobidan [Maqolalar to'plami] muallif Mualliflar jamoasi

Yosh falsafasi kitobidan [Inson hayotidagi davrlar] muallif Sikirich Elena

Psixologiya kundan kun kitobidan. Tadbirlar va darslar muallif Stepanov Sergey Sergeevich

Bixeviorist nuqtai nazaridan 1913-yil 24-fevralda Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasining Nyu-York bo‘limi yig‘ilishida Jon Uotson o‘zining mashhur “Behaviorist nuqtai nazaridan psixologiya” ma’ruzasini o‘qidi, bu yangi psixologik ta’limotning manifestidir. Uotson qo'ng'iroq qildi

Qanday qilib uyatchanlikni engish mumkin kitobidan muallif Zimbardo Filipp Jorj

Boshqa qarashlar Faylasuflar, yozuvchilar va psixologlarning inson tabiati haqidagi kuzatishlari ham bizni uyatchanlikni tushunishga yaqinlashtirishi mumkin. Masalan, biz hali individuallashtirish va kuchlari o'rtasidagi qarama-qarshilikni eslatib o'tmaganmiz

"Zinoning axloqi" kitobidan muallif ro'yxati Ketrin A

1-bob. FIKR NAZIRISHIDAN Fohisha nuqtai nazaridan dunyo juda xavfli. Ko'pchilik bizni jinsiy aloqada bo'lishimizga yo'l qo'ymaslik uchun hamma narsani qilishni o'z burchi deb biladi. Jinsiy aloqaning ba'zi ashaddiy muxoliflari buni taqiqlashni targ'ib qilib, ayollar uchun xavfli qilishga harakat qilmoqdalar

Degradatsiya qiluvchi jamiyatdagi jinsiy aloqalar kitobidan muallif Perin Roman Lyudvigovich

Antik davrda jinsiy aloqa - ikki nuqtai nazar Bu erda ingliz missioneri ayyor bo'lishi mumkin edi, chunki mahalliy aholining nasroniylashuvini va koloniyalar yaratilishini qandaydir tarzda oqlash kerak edi. Afrika va Avstraliyadagi ko‘plab ibtidoiy qabilalarni o‘rganish ular totemik jamoalarda yashaganligini ko‘rsatadi. DA

MMIX kitobidan - Ho'kiz yili muallif Romanov Roman

"Sevgi erkinligimi yoki zino butimi" kitobidanmi? muallif Danilov Stauropegial monastiri

Abadiylik nuqtai nazaridan borliqning parcha-parcha qarashi yaxlit emas, pokiza qarash ham emas – boshqacha aytganda, ishonchsiz, yolg‘on qarashdir. Agar biz dunyoni asl deb hisoblasak va hayotning paydo bo'lishini hazratlari tasodifiga bog'lasak, bu dunyoga noto'g'ri qarashdir. Lekin biz

Siz sevib qolish sabablari haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Sevgi bu qandaydir sirli, ammo tabiiy "his-tuyg'u" bo'lib, kimyongizga biror narsa ta'sir qilishini hech payqaganmisiz? Yoki sevgi bizning turimizga omon qolishga yordam beradi degan xulosaga kelgandirsiz? Keling, sevgi nima ekanligini ilmiy nuqtai nazardan ko'rib chiqaylik.

Serotonin

Sevgi tuyg'ularini saqlab qolish uchun ishlatiladigan miya kimyoviy moddalari orasida serotonin muhim rol o'ynaydi. Serotonin sizning fikringizni chalg'itib, sherigingiz haqida o'ylashga majbur qiladi. Bu boshqa fikrlarni markaziy o'rinni egallashdan saqlaydigan filtrga o'xshaydi. Sandra Langeslag va uning hamkasblari erkaklar va ayollar sevishganlarida serotoninning turli darajalariga ega ekanligini ma'lum qilishdi. Oshiq erkaklarda serotonin darajasi ayollarga qaraganda pastroq. Sevgi ishtirokchilarining ta'kidlashicha, vaqtning taxminan 65% onglari o'zlarining turmush o'rtoqlari haqidagi fikrlar bilan band bo'lgan.

Sevgining uchinchi bosqichi: qo'shilish

Er-xotin sevgining yuqorida aytib o'tilgan ikki bosqichini muvaffaqiyatli bosib o'tishsa, ularning bir-birlari bilan aloqalari juda kuchli bo'ladi. Qo'shilish - bu er-xotinning munosabatlarini yuqori darajaga olib chiqishga yordam beradigan aloqa. O'zaro munosabatlarning ushbu bosqichida er-xotinlar ko'pincha farzand ko'rish va ularga g'amxo'rlik qilish istagi kuchli.

"Birikish omili" ni o'rganar ekan, olimlar juftingizga muhabbat tuyg'usini saqlab qolishga hissa qo'shadigan ikkita gormonni aniqladilar. Bu gormonlar oksitotsin va vazopressindir.

Oksitotsin

Oksitotsin, shuningdek, "quchoqlash gormoni" sifatida ham tanilgan, erkaklar ham, ayollar ham, ayniqsa orgazm va quchoqlash paytida chiqaradigan eng kuchli gormonlardan biridir. Oksitotsin sevgining chuqurligini ifodalaydi va sheriklarni bog'lab turadi. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sheriklar qanchalik tez-tez jinsiy aloqada bo'lsa, ular shunchalik ko'p bog'lanishni rivojlantiradi. Oksitotsin odamlarga tegishli bo'lish va bog'lanishda asosiy rol o'ynaydi.

Xuddi shunday, oksitotsin tug'ruq paytida ona va chaqaloq o'rtasida mustahkam aloqani yaratishga yordam beradi. Bundan tashqari, bu juda sezgir gormon bo'lib, u bolaning ovozi yoki teginishi bilan ko'krak sutini bo'shatish uchun avtomatik ravishda signal beradi. Oksitotsin va prolaktin ayollarning laktatsiya va tug'ish kabi o'ziga xos xatti-harakatlariga vositachilik qiladi. Bu gormon boshqa odamning xatti-harakatlarini bashorat qilishga yordam beradi va er-xotinlar o'rtasidagi o'zaro munosabatlarni yaxshilaydi, ijtimoiy aloqalarni kuchaytiradi.

Vazopressin

Vazopressin, bizning tabiiy antidiuretikimiz, chanqoqni nazorat qilish uchun buyraklar bilan ishlaydi. Bu gormon jinsiy aloqadan so'ng darhol ko'p miqdorda chiqariladi. Ayollar va erkaklarning miyasi tuzilish jihatidan farq qilsa-da, ikkalasi ham gipofiz bezidan vazopressin chiqaradi.

Vazopressin uzoq muddatli munosabatlarga yordam beradigan muhim gormon deb ataladi. Biologik psixologiya tadqiqoti 37 juftlikni qondagi neyropeptidlar darajasini o'lchash orqali baholadi va vazopressin darajasi va nikohni qo'llab-quvvatlash, munosabatlarni saqlab qolish istagi, salbiy muloqotning etishmasligi va ijtimoiy aloqalar soni o'rtasidagi munosabatni kuzatdi.

Sevgi fani nima deydi?

Aytishimiz mumkinki, sevgi hayotimizdagi eng yoqimli tuyg'ulardan biridir. "Sevgi ko'r" iborasi to'g'ri, chunki siz miyangiz sevib qolish mexanizmlarini qachon ishga tushirishini hech qachon bilmaysiz. Ko'pgina kimyoviy reaktsiyalar sheriklar o'rtasida shahvat, joziba va muhabbatni kuchaytirishda ishtirok etadi. Sherik yuqori, shahvoniy yoki chiroyli bo'lishi shart emas - bu tuyg'u jismoniy sezgirlikdan ko'ra chuqurroqdir. Sevgi - bu tabiiy ilham, barchamiz uchun qiyin, ammo zarur tuyg'u.