Vad kan smärtan vara efter förlossningen och kan de undvikas? Obehag efter förlossningen. smärta efter förlossningen

Så hände miraklet som du såg fram emot i 9 månader - din bebis föddes. Glädjen över att ha ett barn tar bort det lidande som du fick uppleva under förlossningen. Det verkar som att det värsta är över, och nu återstår det att njuta av livet - ditt eget, fyllt med ny mening, och det nya - ditt barn.

Men glädjen som fyller en kvinna efter att hon gett liv till en ny person är lite i skuggan av smärta efter förlossningen. Vilka smärtor plågar den barnsliga och vad är orsaken till dem?
Vanligtvis, efter förlossningen, är en kvinna orolig för smärta i perineum, coccyx och korsbenet, i blygdregionen, i buken, ryggen och nedre delen av ryggen.

Smärta i perineum

De flesta kvinnor känner smärta efter förlossningen i perineum. De oroar även kvinnor som har fött barn utan pauser, eftersom barnet passerade genom detta område, och vävnaderna i perineum utsattes för kraftig sträckning. Men dessa smärtor är inte särskilt starka och försvinner vanligtvis 2-3 dagar efter barnets födelse.

Om en kvinna under förlossningen hade bristningar i perineums vävnader, tills de läker, kommer smärtan att plåga den barnsliga kvinnan. Stygnen är särskilt smärtsamma de första dagarna efter att de har applicerats. Skadade vävnader blir inflammerade och orsakar mycket lidande för en kvinna. Det gör ont både att sitta och stå, och man kan bara ligga i en viss position. Vanligtvis, med inflammation i sömmarna, stiger kvinnan i förlossningen i temperatur och frossa uppstår. I sådana fall bör du berätta för läkaren om det så att han kan ordinera ett bedövningsmedel och antiinflammatoriskt medel. Det tar i genomsnitt 7-10 dagar för stygnen att läka.
Smärta i perineum kan kännas under en tid under samlag. Om smärtan inte försvinner i mer än två veckor är det bättre att söka råd från en läkare för att undvika problem med en annan plan.

Smärta i svanskotan och korsbenet

Ofta hos kvinnor som har fött barn efter förlossningen gör svanskotan ont, och smärtor känns i korsbenet. Det beror på att bäckenbottenmusklerna och ligamenten i det lilla bäckenet, som deltog aktivt i förlossningen, skadades. Dessa smärtor kan förvärras av urinering, gång och böjning. Med svår smärta i detta område bör du konsultera en gynekolog.

Smärta i blygdregionen

Alla kvinnor har inte ont efter förlossningen i blygdområdet. Om denna smärta upplevs av barnsängen, är dess orsak skada på brosket som förbinder de två blygdbenen. Under förlossningen flyttar de isär, och brosket sträcks ut. Smärta i blygdområdet indikerar att detta brosk förblev sträckt på grund av att blygdbenen inte var symmetriska med varandra. Detta problem kan elimineras med hjälp av speciella terapeutiska övningar, som läkaren kommer att ordinera för dig om du kontaktar honom med klagomål om smärta i blygdbensområdet.

Postpartum smärta i nedre delen av buken

Smärta i nedre delen av magen efter förlossningen kan vara kramper eller dra i naturen. Detta är ganska typiskt för postpartumperioden, eftersom livmodern drar ihop sig intensivt och återgår till sitt tidigare tillstånd. Från storleken på en stor boll minskar den till storleken på en liten knytnäve, och denna process är lite smärtsam för en kvinna. Ökningen av dessa smärtor uppstår när en kvinna ammar, eftersom oxytocin vid denna tidpunkt produceras intensivt, vilket aktiverar livmodersammandragningar.

Smärta i underlivet efter förlossning vanligtvis i 4-7 dagar. För att minska dessa smärtor kan du utföra speciella postpartumövningar. Om din mage gör så ont efter förlossningen att du inte tål smärtan, prata med din läkare om att ta smärtstillande medicin.

Smärta i ryggen och nedre delen av ryggen

Om en kvinna har ryggsmärtor efter förlossningen, eller nedre delen av ryggen - är det nödvändigt att påbörja behandlingen så snart som möjligt. Smärta i ryggen och ländryggen kan vara mycket stark och passera genom nerverna. Till exempel kan sådan smärta påverka benen. Mellankotskivorna upplever en belastning, och faktiskt, efter förlossningen, måste en kvinna röra sig tillräckligt aktivt för att ge barnet den nödvändiga vården. Fysisk aktivitet är oundvikligt och vid smärta i rygg och ländrygg krävs det att ryggraden är i ett jämnt läge oftare. Att gå i lugn takt och simma i poolen är användbara för att lindra sådan smärta.

Med problemet med förlossningsvärk i rygg och nedre rygg bör du kontakta en osteopatisk neurolog.
Oftast upplevs någon smärta efter förlossningen av kvinnor som har haft en komplicerad förlossning. Orsaken till sådan smärta efter förlossningen kan också vara förlossningsdepression. Med vissa psyko-emotionella störningar, såsom ångest, ångest, stark emotionell stress, såväl som hormonella förändringar i kroppen, kan en kvinna känna smärta.

Ökat ansvar, ett förändrat sätt och livsrytm, ytterligare fysisk och psykisk stress kan framkalla olika typer av smärta hos en kvinna som nyligen har fött barn. Även om patologi ur medicinsk synvinkel kanske inte är det. I sådana fall krävs undersökning av olika specialister, bland annat en psykoterapeut. När allt kommer omkring borde en kvinna nu behandla sig själv med mer ansvar, för hur barnet mår under de första månaderna av hennes liv beror på hennes hälsa.

I den här artikeln:

Många framtida mammor, som förbereder sig för förlossningen, försöker förutse allt. Vissa går på speciella kurser för att förbereda sig för det kommande evenemanget, andra surfar på informationsutrymmen på internetresurser. Men alla dessa åtgärder är dedikerade specifikt till förlossningsprocessen, och de flesta glömmer nyanserna som uppstår med en kvinnas kropp efter förlossningen.

Efter att ha gått igenom den ansträngande förlossningen kan födande kvinnor drabbas av olika typer av smärta efter förlossningen. Allt beror på vilken muskelgrupp som var under huvudbelastningen under förlossningen.

Smärta i perineum

Den vanligaste postpartumsmärtan är smärta som känns i perineum. Absolut alla nyblivna mammor noterar att det efter förlossningen gör ont mellan benen. Detta beror på sträckningen av vävnaderna i perineum efter förlossningen, orsakad av passagen genom dem av ett barn som väger 2,5 kg eller mer. Särskilt om en episiotomi användes vid födseln eller spontan vävnadsruptur inträffade. I det här fallet, efter en sådan födsel, gör perineum ont mycket längre, i motsats till läkningsprocessen av intakta vävnader.

Du kan lindra smärta i perineum genom att utföra speciella övningar som rekommenderas att göras ett par veckor efter förlossningen. Och kräver också noggrann hygienisk vård och renlighet av perineum.

Plötslig och frekvent huvudvärk

Vissa kvinnor klagar över frekvent huvudvärk efter förlossningen. Deras natur kan vara annorlunda. Oftast kan huvudet göra ont efter förlossningen på grund av en kraftig överbelastning av den födande kvinnan under sammandragningar och försök, eller av att konstant hålla andan under smärta vid sammandragningar.

Dessa smärtor kan senare förebyggas om du hela tiden tränar ordentlig andning under hela graviditeten. Då kan processen med barnafödande bli lite lättare.

Plötslig och frekvent huvudvärk som uppstår efter förlossningen kan också bero på användning av läkemedel: epiduralbedövning eller allmänbedövning. De ordineras av medicinska skäl i processen för ett barns födelse.

Klagomål om att huvudet gör ont efter förlossningen bör som regel försvinna inom en månad, annars bör du konsultera en läkare för en mer detaljerad studie av orsakerna till dess förekomst.

Problem med mag-tarmkanalen och smärta i nedre delen av magen

En vanlig typ av smärta efter förlossningen är buksmärtor. Detta beror på en kraftig förändring i näringen, särskilt efter ett kejsarsnitt. Magsmärtor efter förlossningen kan bero på ansamling av gaser. Många kvinnor kan klaga på att deras vänstra sida gör ont efter förlossningen. Under de första dagarna efter förlossningen beror sådan smärta på att bukorganen kommer till sin vanliga plats. Under tillväxten klämde och fördrev livmoderns storlek magen och tarmarna. Efter utdrivningen av fostret minskas utrymmet som tidigare upptagits av livmodern kraftigt.

Problem med förstoppning kan ansluta sig till smärtan i magen. De förekommer även hos kvinnor som har opererats, och hos dem som fött naturligt. Retention av avföring bör inte överstiga 2-3 dagar. Annars är det nödvändigt att hjälpa kroppen med mediciner, lavemang eller en ökning av konsumtionen av vegetabilisk mat.

Under de första dagarna efter förlossningen uppstår smärta vid urinering. Detta beror på det hårda arbetet av musklerna under ett barns födelse. Urinkanalens vävnader sträcks, svullnad av vävnaderna uppstår, vilket trycker på urinröret. Därför, även om det är smärtsamt för en kvinna att skriva efter förlossningen, är det nödvändigt att tömma urinblåsan så snabbt som möjligt. I händelse av att hon inte kan göra detta på egen hand, utsöndras hon med urin med hjälp av en kateter.

Smärta i svanskotan och blygddelen av bäckenet

Smärta i svanskotan är en normal reaktion av en kvinnas kropp som just har fött barn endast om de inte varar mer än tre veckor. Annars kan det vara tecken på en förlossningsskada, brist på kalcium eller urinvägsinfektion. Den vanligaste orsaken till sådan smärta är dock en klämd ischiasnerv. I det här fallet är det nödvändigt att konsultera en neurolog och en ortoped.

Vissa kvinnor kan klaga på att alla ben i bäckenet gör ont efter förlossningen, och särskilt pubis. Samtidigt är smärta i höftleden efter en lång förlossningsprocess föremål för normen, eftersom. under graviditeten förbereddes de aktivt och expanderade gradvis så att fostret framgångsrikt kunde passera genom dem. Och det är ganska naturligt att de efter förlossningen återgår till sin vanliga position, åtföljd av smärtsamma värkande förnimmelser. Om en kvinna klagar över smärta i pubis under lång tid, indikerar detta att det interpubiska brosket var utsatt för kraftig sträckning. Läkare kallar det inflammation i blygdsymfysen. Med dessa symtom krävs samråd med en specialist.

Smärta i ryggen och nedre delen av ryggen

Under återhämtningsperioden efter förlossningen är det vanligaste klagomålet hos nyblivna mammor ryggsmärtor. Dessa symtom avtar av sig själv inom några veckor. Du kan lindra dem med hjälp av massage och applicering av värmekuddar, ta varma korta bad.

Om nedre delen av ryggen gör ont under lång tid efter förlossningen, bör du omedelbart konsultera en läkare, eftersom. det kan vara ett tecken på en ryggradsskada.

Video om hur en kvinna känner sig efter förlossningen

Idag, webbplatsen för mammor, kommer webbplatsen att berätta för sina kära läsare om det svåra postpartum period i en kvinnas liv. Från och med den vackra dagen när det efterlängtade barnet föddes, och inom åtta veckor, a organregression som har ändrats till följd av graviditeten. Det finns också bildandet av bröstkörtlarnas funktion.

För de flesta kvinnor blir tiden efter förlossningen ett svårt test som måste övervinnas så snart som möjligt. För att lindra denna period, lindra smärta efter förlossningen och återställa din kropp till sitt tidigare tillstånd, behöver du veta några viktiga tips som webbplatsen kommer att dela med dig.

1. Var beredd på att din kropp kommer att vara annorlunda än den var innan förlossningen. Rynkor på magen, för stora bröst, övervikt och andra problem som kan förstöra humöret för varje kvinna. Men oroa dig inte, allt detta är tillfälligt, snart kommer allt att falla på plats, särskilt om du är engagerad i fysiska övningar.
2. Den andra punkten är relaterad till smärtlindring efter förlossningen, vi kommer att överväga det i detalj.

Smärta i perineum som uppträdde efter förlossningen

Det är inte förvånande att det efter ett barns födelse finns smärtor i perineum. Det kan finnas en reva under förlossningen som du kanske inte känner om du använder den. Även om det inte fanns någon reva så var perinealområdet fortfarande skadat, hur skulle annars en tre kilos bebis passera genom den?

I händelse av att du har gjort det, förvärras smärtan. Detta märks särskilt vid skratt eller nysningar.

Hur man minimerar smärtan av denna typ efter förlossningen?

• Försök att inte röra det smärtsamma området. Ju mindre du stör den, desto snabbare läker den.
• Det är lämpligt att förvara kuddarna i kylen. Sedan, medan du bär dem, kommer de att döva smärtan lite, du kommer att börja känna dig mer bekväm.
• Under den första dagen, om möjligt, applicera en speciell cool pad, som kan köpas på ett apotek. Detta kommer att minska smärta och lindra svullnad.
• Frekventa, men inte långvariga vattenprocedurer hjälper till att övervinna smärta i perineum efter förlossningen. Tillsätt inte salt i tvättvattnet. Detta kan irritera det smärtsamma området.
• Skaffa en speciell kudde som du kan sitta på länge utan att känna press på mellangården.
• Stäm in mentalt för ett snabbt tillfrisknande. Positiva tankar har aldrig skadat någon!

Smärta i nedre delen av magen

Orsaken till smärta i nedre delen av buken i postpartum perioden är intermittenta livmodersammandragningar som återgår till sitt ursprungliga tillstånd. Sådan smärta intensifieras under amning, eftersom det finns en frisättning av hormoner som orsakar livmodersammandragningar. Det händer till och med.

Vanligtvis försvinner smärtan i nedre delen av magen efter förlossningen en vecka efter att barnet har fötts. För att minska dem bör du utföra speciella fysiska övningar och massage. Massage bör göras med cirkulära rörelser av fingrarna, från naveln till sidorna.

Om det är mycket svårt att uthärda smärta, kontakta din läkare, han kommer att ordinera dig de smärtstillande medel som kan användas under amning.

Ryggont efter förlossningen

Denna typ av smärta är ganska vanlig. Tyvärr försvinner inte sådan smärta snart. Under graviditeten, när en kvinna fick "bära en last" i magen, kunde det hända förskjutning av ryggradens axel. Smärta kan förvärras genom att sträcka ut musklerna i magen och ryggen.

Utför följande fysiska övningar för att minska sådan smärta efter förlossningen:

• Ta en liggande position, gärna på ett hårt underlag. Böj ditt högra ben vid knät (om du har ont i högersidan) och flytta det bakom ditt vänstra ben så att tån på höger fot är under vaden på vänster. Fatta ditt högra lår med vänster hand och börja luta ditt högra knä åt vänster. Gör denna övning flera gånger. Du kan alternera benens position. När du reser dig från golvet, gör inte plötsliga rörelser, håll ryggen rak.
• Ligg på rygg, böj höger knä och ta tag i det med höger hand. Använd samtidigt din vänstra hand för att styra hälen mot ljumsken. Efter muskelspänningar, slappna av, vila och upprepa övningen igen.

Genom att upprepa dessa övningar flera gånger dagligen kommer du snart att glömma ryggsmärtor!

http://youtu.be/i07vc0ZAQGE

Smärta i bäckenet

En annan vanlig typ av smärta efter förlossningen är bäckensmärtor. Under passagen av födelsekanalen trycker barnet isär bäckenbenen och sätter ett stort tryck på korsbenet och kan till och med skada honom. Separationen mellan ben kallas symfysiolys och är ganska vanligt under förlossningen.

För att minska smärtan, gör följande övningar:

• Spänn långsamt och slappna av dina vaginala muskler. Om du inte vet exakt hur du gör detta, föreställ dig vad som händer med dina organ medan du tål att vänta på din tur till toaletten.
• Gör samma övning, bara med musklerna i anus.
• Försök nu att göra ovanstående två övningar samtidigt.

För smärta i korsbenet och nedre delen av ryggen, inta en liggande position, rulla över till vänster sida. Sätt din högra fot fram lite för stöd. Vrid sakta axlarna åt höger. Var försiktig, försök att inte göra plötsliga rörelser. Vänster hand ska nudda höger knä.

Därmed kan du något minska smärtan efter förlossningen i nedre delen av ryggen.

Särskilda övningar för att återställa hållningen hos unga mödrar efter förlossningen

På grund av en kvinnas krökta position under barnafödande, amning och med frekvent bärande av ett barn i armarna, är hållningen störd.

För det första, från utsidan ser det ganska fult ut, och för det andra är det också en enorm skada på hälsan.

För att återställa din hållning, gör övningen som kallas "rocker". För att göra detta, ta en lång pinne (även en mopp duger hemma), lägg den horisontellt bakom huvudet och kasta händerna på den, som om du bar en rocker. I denna position, luta vänster och höger och fram och tillbaka.

Försök att alltid sitta rakt, kom ihåg hur du fick lära dig att hålla din hållning som barn.

Smärta efter förlossning i muskuloskeletala systemet

Sådan smärta kan visa sig på olika sätt:

1. I form av frekvent yrsel, sjukdomskänsla, huvudvärk, känslor av högt blodtryck.
2. Muskelsmärta i olika delar av kroppen. Det är omöjligt att dra en slutsats om vilken del av kroppen som gör ont, eftersom smärtan kan ges till andra organ.
3. Smärta i muskler och ligament efter förlossningen, som är förknippade med det faktum att de ännu inte kommit i ton efter förlossningen.

Smärtstillande medel som ordinerats av din läkare hjälper dig att övervinna smärtan.

Naturligtvis, i postpartumperioden, förutom smärta, upplever kvinnor andra obehagliga stunder. Till exempel, bristande kommunikation med maken. Försök att be din man oftare om hjälp med att ta hand om barnet, berätta för honom om alla pågående processer. Låt honom veta att du bryr dig om honom och behöver honom mer än någonsin.

Unga mammor har det svårt och i den meningen att de är helt upptagna av hushållssysslorna finns det nästan ingen tid över för dem själva. Därför ska du inte tacka nej till hjälp utifrån, för det finns människor runt omkring som vill hjälpa dig! Du kommer att ha en ledig minut, och bebisen vid denna tidpunkt kommer att vara i goda händer.

Genom att följa alla dessa tips kan du avsevärt underlätta postpartumperioden och fylla ditt liv med endast positiva intryck i samband med födelsen av din älskade baby!

Den svåraste delen är över: förlossningen är över och den lyckliga mamman och barnet har återvänt hem. Men här kan nya svårigheter vänta henne - från svår sömnbrist och ömma bröstvårtor vid matning av smulor till förvärring av olika sjukdomar. Naturligtvis ska du inte få panik, men det är viktigt att förbli lugn och göra allt för att normalisera tillståndet.

1. Magsmärtor efter förlossningen

Smärta i buken efter förlossningen är normalt, du behöver inte vara rädd för dem. De kan dra eller krampa. Detta tyder på att den förstorade livmodern krymper och gradvis återgår till sin tidigare storlek. Smärtan blir särskilt intensiv under, eftersom i detta ögonblick hormonet oxytocin produceras, vilket bidrar till livmoderkontraktion. Därför, hos kvinnor som ammar, är sammandragningen och återhämtningen av livmodern snabbare. Buksmärtor kan kännas från flera dagar till 1 vecka från förlossningsögonblicket.

På förlossningssjukhuset rekommenderar läkare ibland att man applicerar kall nedre delen av buken i 10–15 minuter efter varje tömning av urinblåsan under de första 1–2 dagarna, mer liggandes på magen. För att förbättra välbefinnandet med svår smärta kan du ta kramplösande medel.

Smärta i underlivet efter förlossningen uppstår också efter. På mödrasjukhuset används smärtstillande medel i högst 3-4 dagar och strikt enligt indikationer. Vanligtvis, på den 4:e-5:e dagen, försvinner akuta obehag praktiskt taget, och postpartumperioden som helhet fortsätter på samma sätt som hos kvinnor som har fött naturligt, även om det tar längre tid att återställa livmodern efter ett kejsarsnitt - 2 -3 veckor.

2. Smärta i perineum efter förlossning

Smärta i perineum efter förlossningen är också normalt, även om förlossningen skedde utan vävnadsdissektion. Faktum är att vid ett barns födelse, som regel, finns det spänning, kompression, mikrosprickor kan uppstå.

Om en kvinna gjorde det, kvarstår smärtan i perineum efter förlossningen lite längre, upp till flera veckor eller månader, förvärrad av ansträngning (hosta, nysning, skratt, ansträngning, böjning framåt, huk).

Efter det rekommenderas det inte att sitta i en månad, men på den 5-7:e dagen är det tillåtet att sitta på toaletten, en hård stol på skinkan, motsatt riktningen för snittet: mamman måste kontrollera med läkaren på vilken sida snittet satt. När du går upp ur sängen måste du först vända dig på sidan för att undvika sittande, ta dig tid och gör inte plötsliga rörelser. Det är bättre att mata barnet efter suturering medan du ligger på sidan. Det är också oönskat att lyfta vikter under de första två månaderna efter förlossningen. I närvaro av sekret är det nödvändigt att byta bindor i tid - minst en gång var tredje timme, vilket förhindrar uppkomsten av en "växthuseffekt".

Om urladdningen åtföljs av en obehaglig lukt, smärtan i perineum har ökat avsevärt både i vila och under rörelse, kroppstemperaturen har ökat, illamående eller kräkningar har dykt upp, bör du omedelbart konsultera en läkare.

3. Hemorrojder

Graviditet och förlossning är en av huvudfaktorerna i utvecklingen av hemorrojder hos kvinnor, vilket är förknippat med ett ökat tryck på tarmens väggar från den gravida livmodern, en ökning av det intraabdominala trycket och försämrad blodtillförsel till vener på grund av en avmattning i venöst utflöde. I det här fallet bildar den vidgade venen en "påse med blod" - själva hemorrojden. Under förlossningen komprimerar fostrets huvud kärlen, inklusive venerna i ändtarmen. Ju längre förlossningen, desto mer uttalad stagnation av blod. Efter förlossningen krymper anus och hemorrojder gradvis och kan försvinna helt, men ibland kvarstår de.

Hemorrojder efter förlossningen kan vara yttre och inre. Externa hemorrojder efter förlossningen är lättare, komplikationer uppstår mindre ofta. Externa hemorrojder är mindre ett problem för en kvinna, men kan orsaka obehag i anus, klåda och mindre ofta blödningar. Inre hemorrojder orsakar ofta smärta, kan falla ut vid tarmrörelser, hosta, irritera huden runt anus. De fallna knölarna kan kränkas, och sedan blir smärtan outhärdlig, nekros av slemhinnan uppstår, kroppstemperaturen stiger till 38 ° C och trombos av åderbråck kan också uppstå. I en sådan situation bör du omedelbart konsultera en läkare.

Rätt kost spelar en viktig roll. Det är nödvändigt att anpassa tarmens arbete så att det inte finns någon förstoppning och avföring sker utan ansträngning. Det är användbart att äta mer frukt, grönsaker (broccoli, majs, morötter, mogna äpplen, rödbetor, blomkål, potatis, russin, katrinplommon, torkade aprikoser) och spannmål (särskilt korn, havregryn). Kryddig, salt, kryddig mat, marinader bör uteslutas, eftersom dessa produkter ökar blodtillförseln till de hemorrojda venerna. Det rekommenderas att begränsa fet mat: de saktar ner matsmältningen, vilket skapar förutsättningar för utveckling av förstoppning.

Att etablera tjocktarmens arbete och minska trängseln i det lilla bäckenets vener bidrar till lätt gymnastik, som syftar till att stärka magmusklerna och förbättra blodflödet. En uppsättning tillåtna övningar kan rekommenderas av den behandlande läkaren.

Det är också lämpligt att ligga på rygg i 15 minuter 2-3 gånger om dagen med ett förhöjt bäcken - lägg till exempel rumpan på en liten kudde. Det är mycket viktigt att undvika hypotermi (särskilt nedre delen av kroppen), inte sitta på en kall yta, ge upp långa (mer än 1 timme) promenader och långa arbeten i stående och sittande läge, eftersom detta kan leda till en avmattning av blodflödet, en ökning av stagnation i de hemorrojda venerna och följaktligen förvärring av hemorrojder.

Det finns konservativa metoder för att behandla hemorrojder efter förlossningen: varma bad, applicering av salvor och suppositorier som innehåller novokain, anestezin, belladonna. Dessa läkemedel har antiinflammatoriska, sammandragande, uttorkande och lokalanestetiska effekter. I den akuta perioden används blylotioner, lotioner med borrvätska, furatsilin, som har en sammandragande, antiseptisk och antiinflammatorisk effekt. Salvor med venotoniska, angioprotektiva egenskaper (svullnad, smärta, blödning minskar) och andra medel ordineras ofta.

Kirurgisk behandling är indicerad för långvarig periodisk måttlig blödning eller kraftig blödning som uppstår ibland, utveckling av anemi, infektion, trombos, bildning av sprickor och fistlar i ändtarmen.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt hygien. I den akuta perioden av sjukdomen måste du ta en sval dusch 2-3 gånger om dagen, samt skölja perineum efter varje avföring eller använda våtservetter.

4. Förstoppning efter förlossningen

Förstoppning efter förlossning är det vanligaste problemet, som är förknippat med fysiologiska förändringar i matsmältningssystemet under graviditeten, särskilt under andra halvan. Tarmarna pressas gradvis av den förstorade gravida livmodern, blodcirkulationen störs (venös trängsel uppstår i kärlen i det lilla bäckenet), innervationsförändringar, vilket leder till en försvagning av peristaltiken. Processerna med jäsning och flatulens intensifieras, förstoppning uppstår, på vägen förvärras hemorrojder. Dessutom hjälper hormonet progesteron, som frigörs under graviditeten, till att slappna av glatta muskler, inklusive tarmarna, vilket minskar dess peristaltik.

Regleringen av tarmaktiviteten tillhandahålls av de centrala och autonoma nervsystemen, som också genomgår förändringar under graviditet och förlossning. Efter förlossningen uppstår ofta rädslor för att sömmarna ska öppnas vid avföring. Dessutom blir magmusklerna slappare, sträckta och det tar tid för dem att tonas upp.

För att normalisera avföringen är det viktigt att följa grundläggande kostrekommendationer. Tillräckligt innehåll av kostfiber i kosten är nödvändigt, minst 400 g grönsaker och frukter (råa eller i någon tillagad form), blötlagda torkade frukter (särskilt katrinplommon), kli, surmjölksprodukter bör konsumeras dagligen.

Det är tillrådligt att utesluta livsmedel som leder till ökad gasbildning (baljväxter, kål, omogna frukter).

Om förstoppning efter förlossningen fortsätter att störa kan läkaren ordinera mediciner. Laktulospreparat är de säkraste för att lösa detta problem.

5. Brott mot urinering och urininkontinens

Blåsan hos en kvinna som nyligen hade fött barn, liksom hennes tarmar, kände påverkan av den gravida livmodern, vilket ledde till en tillfällig minskning av dess känslighet. Detta kommer att gå över inom 3-5 dagar efter förlossningen: vissa kvinnor kanske inte har lust att kissa, andra har det, men nyblivna mammor kan inte tömma urinblåsan. Detta fenomen är förknippat med atoni i urinblåsan eller, omvänt, med en spasm i dess sfinkter. Det är dock nödvändigt att tömma urinblåsan inom 6-8 timmar efter förlossningen - och om detta inte kan göras på egen hand sätts en kateter i kvinnan, eftersom en fylld blåsa kan förhindra att livmodern drar ihop sig normalt.

Hemma är det nödvändigt att tömma urinblåsan minst en gång var fjärde timme. Om det finns kramper, smärta under urinering, är detta ett tecken på den inflammatoriska processen i urinblåsan, så du bör omedelbart konsultera en läkare.

Urininkontinens efter förlossningen kan också upptäckas. Det uppstår med spänningar (hosta, nysningar, skratt), eventuellt ofrivilligt urinläckage före, mellan eller efter urinering, reflex urininkontinens, till exempel med ljudet av rinnande vatten. Anledningen till vad som händer är försvagningen av bäckenbottenmusklerna, sträckning av ligamentapparaten i musklerna i det lilla bäckenet, dysfunktion av urethral sphincter.

Oftare observeras detta fenomen hos fleråriga kvinnor, kvinnor som har genomgått allvarlig traumatisk förlossning. Urininkontinens förekommer dock även hos kvinnor vars förlossning fortlöpte utan några komplikationer. Detta beror på det faktum att bäckenbottenmusklerna upplever ökat tryck, överdriven klämning av mjuka vävnader under graviditet och förlossning, som ett resultat av vilket innervations- och blodcirkulationsstörningar kan uppstå och som ett resultat dysfunktion av urinorganen.

Urininkontinens efter förlossning är inget att skämmas över. Det är viktigt att konsultera en läkare i tid, som kommer att ordinera lämplig behandling. Det kan vara både konservativt och operativt (i svåra fall). Konservativ terapi börjar vanligtvis med speciella övningar som syftar till att stärka musklerna i bäckenbotten: under en viss tid är det nödvändigt att hålla specialdesignade "vikter" med musklerna i slidan, dra ihop musklerna under urinering, etc.

Läkemedel ordineras också som minskar den kontraktila aktiviteten i urinblåsan, undertrycker ofrivillig urinutsöndring, ökar intervallet mellan urinering, ökar volymen av urin som utsöndras och bidrar till att imperativa (falska) drifter försvinner eller försvagas. Konservativ behandling kan pågå i upp till 1 år. I avsaknad av effektiviteten av konservativ behandling används kirurgiska metoder.

6. Ont i bröstvårtorna

Detta problem följer ofta med början av amning. Den ömtåliga huden på bröstvårtorna är fortfarande mycket känslig, och mamman kan uppleva svår smärta under amning. Sprickor och skador på bröstvårtorna uppstår ofta när barnet inte är ordentligt fäst vid bröstet. Det är nödvändigt att barnet fångar inte bara bröstvårtan utan också vårtgården.

För att lindra det smärtsamma tillståndet kan du använda speciella kuddar för bröstvårtorna under matning, behandla dem med en salva som innehåller dexpanthenol - du kan inte tvätta bort den före varje matning. Dessutom rekommenderas att lämna bröstet öppet oftare.

Det finns ingen anledning att tvätta bröstkörtlarna med tvål före varje matning, det räcker med att duscha 2 gånger om dagen, du kan helt enkelt tvätta dina bröst med varmt vatten - helst kokt tills sprickorna har läkt, för att undvika infektion .

När amning har etablerats (detta kommer att ske inom cirka 1 månad), kommer huden på bröstvårtorna att bli något sträv och amning kommer inte att ge obehag.

7. Stygn efter kejsarsnitt

För närvarande, i modern obstetrisk praktik, används absorberbart suturmaterial för suturering efter kejsarsnitt (det försvinner helt på 40-45:e dagen). Beroende på mödravårdssjukhusets egenskaper används ibland icke-absorberbara suturer, som avlägsnas före utskrivning på 7-10:e dagen. Sömmen behöver ingen speciell vård. På de flesta förlossningssjukhus appliceras inte postoperativa förband på suturområdet, endast lokal behandling görs 2 gånger om dagen med alkohol eller briljant grönt. Hemma behöver du inte bearbeta sömmen och bära bandage. Du kan duscha den andra dagen, sömområdet bör naturligtvis inte gnuggas intensivt med en tvättlapp. Men att ligga i badet är bättre att skjuta upp i 1-1,5 månader.

Om du märker en flytning från suturområdet, rodnad visas, temperaturen stiger eller växande intensiv smärta börjar störa dig, bör du omedelbart konsultera en läkare.

I området för det postoperativa ärret kan en känsla av domningar, obehag (upp till flera månader), klåda, sveda kvarstå under lång tid - och detta är normalt. För att lindra tillståndet kan du bära ett bandage.

Om temperaturen stiger efter förlossningen ...

En ökning av temperaturen efter förlossningen är inte en patologi om den inte stiger över 37,5–38 ° C och inte varar mer än två dagar. Detta beror på en betydande förändring i den hormonella bakgrunden efter förlossningen, uppkomsten av muskelskakningar (det ser ut som frossa) i hela kroppen, "ankomsten av mjölk", en reaktion på administrering av läkemedel. En ökning av kroppstemperaturen kan dock bero på allvarligare orsaker. Oftast är det endometrit (inflammation i livmoderhålan), mastit (inflammation i bröstkörteln) eller laktostas (mjölkstas), pyelonefrit (inflammation i njurarna), chorioamnionit (inflammation i membran och livmoder under förlossningen), bukhinneinflammation ( inflammation i bukhinnan), sepsis (allmän infektionsblod). Av denna anledning, med eventuell ökning av temperaturen, bör du omedelbart konsultera en läkare.

Jag vill så gärna sova!

Få kvinnor som nyligen har fött barn klagar inte på sömnbrist. Det är tydligt att dess huvudsakliga konsekvens är konstant dåsighet, förlust av styrka, minskad uppmärksamhet och till och med amning. Mamma kan bli störd av huvudvärk, irritabilitet, ökad aptit (produktionen av aptithormoner störs) och känslomässig depression.

För att sova behöver varje person cirka 8 timmars sömn. Och den unga mamman är inget undantag. Lägg allt åt sidan och försök sova på dagen, samtidigt som bebisen. Du kan öva på att dela en natts sömn med din bebis eller flytta hans spjälsäng till din för att inte gå upp på natten för att äta. Be din pappa eller mormor ta en promenad med smulorna under dagen, medan du själv får sova eller bara slappar. Med tiden kommer barnet att växa upp och du kommer att kunna få tillräckligt med sömn.

Förlossning ger kvinnor inte bara glädjen över det första gråt av sitt barn, utan också en del obehag i form av smärta efter förlossningen. Smärta efter förlossningen varar inte mer än en vecka, kan vara både lätt obehaglig och så smärtsam. De kanske inte märks alls efter det första barnets födelse, men de blir vanligtvis mer akuta efter födelsen av efterföljande barn. Om du ammar ditt barn kan smärta efter förlossningen vara särskilt märkbar eftersom hormonet oxytocin, som stimuleras av amning, hjälper livmodermusklerna att dra ihop sig.

Smärta efter förlossningen

Smärtor efter förlossningen är av en annan karaktär: det gör ont i perineum, nedre delen av magen, bäckenet, nedre delen av ryggen och mycket mer. Allt detta tillsammans eller separat ger en kvinna obehag och förstör inte bara hennes välbefinnande utan också hennes humör.

Smärta i perineum efter förlossning

Smärta i perineum, som orsakar allvarliga obehag, anses vara normen och finns i bokstavligen varje kvinna. Detta är naturligt, eftersom det är osannolikt att ett barn som väger 3-4 kg kan passera genom perineum utan att lämna några konsekvenser. Detta område av könsorganen är sträckt och komprimerat, och därför allvarligt skadat, oavsett om det fanns tårar eller inte, om läkaren gjorde en episiotomi eller lyckades undvika det. Om allt gick bra och säkert går smärtan över på bara några dagar.

Om en episiotomi har gjorts (ett snitt i perineum under förlossningen), kommer smärtan att vara längre och orsaka obehag vid hosta, skratt eller nysning. Såret efter operationen ska läka inom 7-12 dagar. I det här fallet får kvinnan inte sitta, eftersom sömmarna kan skingras. Först den sjätte dagen kan man sitta på toaletten med den baken där det inte finns någon söm.

Muskelsmärta efter förlossningen

Smärta efter förlossning i en kvinnas muskuloskeletala system uppträder av flera skäl.

Först sträcks musklerna i bäckenbotten, ligamenten i blygdleden och ryggraden. Därav smärtan i nedre delen av ryggen, som sedan sprider sig till benen. Förresten, tränade organismer tål denna belastning mycket lättare än fysiskt outvecklade kvinnor.

För det andra, under förlossningen, drar musklerna ihop sig ett obegränsat antal gånger, så de kan inte snabbt komma till sin rätta ton. På grund av detta pressar kotorna på varandra mycket starkare. Därför förvärras ofta sjukdomar i ryggraden efter förlossningen, i synnerhet beror detta på det faktum att mödrar ständigt måste bära vikter: ett barn, en barnvagn och andra saker.

För det tredje kan muskelsmärta efter förlossningen finnas i vilken del av kroppen som helst. Detta beror direkt på vilka muskler den födande kvinnan ansträngde sig under förlossningen. Oftast är det musklerna i rygg, ben, axlar och bröst. Denna smärta försvinner vanligtvis snabbt, inom bara några dagar.

Smärta i nedre delen av magen efter förlossningen

Smärta i nedre delen av buken kan likna sammandragningar. Detta är normalt för postpartum. Livmodern drar ihop sig efter förlossningen och återgår till sitt normala tillstånd, och detta åtföljs av smärtsamma förnimmelser. Under amning kan smärtan öka, eftersom det vid denna tidpunkt produceras oxytocin, vilket hjälper livmodern att dra ihop sig. Sådana förnimmelser passerar ungefär den 10:e dagen av postpartumperioden. I det här fallet, för att undvika obehag, kan du använda smärtstillande medel, samtidigt som du först rådgör med din läkare.

Smärta i bäckenområdet efter förlossningen

De flesta kvinnor klagar också över smärta i bäckenområdet. Detta fenomen kallas symfysiolys. Det kännetecknas av att de två blygdbenen divergerar och blir instabila. Vanligtvis kan sådana besvär återkomma som ett resultat av nästa graviditet.

Enligt statistiken gör ryggen längst ont efter förlossningen. Denna period kan vara från några veckor till två år. Som regel upplever varannan kvinna sådana smärtsamma känslor. Inte överraskande finns det många anledningar till detta obehag. Stora dagliga belastningar i form av en baby i armarna, sträckning av musklerna i magen och ryggen, förskjutning av kotorna - allt detta är en stor stress för ländryggen.

Smärta i ländryggen efter förlossningen

På grund av det faktum att under graviditeten bukmusklerna förlängs och sträcker sig flera gånger, förändras också musklerna i nedre delen av ryggen: de bildar en ihålighet. Samtidigt sticker magen ut. Sådan smärta är särskilt märkbar när man bär tunga vikter, knäböj och böjer sig. Dessutom sträcks också musklerna i bäckenet.

En kvinna förberedd för förlossning med hjälp av speciell gymnastik känner denna smärta mycket mindre än de som var frånvarande från träningen. Dessutom kan hormonella förändringar i en kvinnas kropp under graviditetsperioden förändra strukturen av ligament och leder. Efter förlossningen blir de tunnare och ömtåligare. Det bör också noteras att om en kvinna hade skolios före förlossningen, efter att barnet föddes, fick hon ryggsmärtor. Kvinnor med normal hållning lider som regel inte av detta. Kvinnor i förlossning med hög kroppsvikt kan drabbas av förskjutning av höftleder och kotor. De som inte andas ordentligt eller inte tar sparsamma ställningar under sammandragningar riskerar också att kompromissa med ländryggen.