Спортивная игра «Самый быстрый. Методическое пособие "подвижные игры в урочном процессе и во внеурочное время"

Подвижные игры
КТО БЫСТРЕЕ?

Игроки выстраиваются в одну шеренгу на берегу, взявшись за руки. По сигналу руководителя входят все вместе в воду по пояс и, повернувшись лицом к берегу, опускают руки. По второму сигналу играющие стремятся как можно быстрее выбежать из воды. Побеждают те, кто быстрее окажется на берегу.

ПОГРУЖЕНИЕ

В центр круга ставится банка , на 2/3 наполненная водой. У каждого игрока 10 камней разной величины. По очереди каждый игрок опускает в банку по одному камешку. Тот игрок, при ходе которого вода перельется через край, считается проигравшим.

ВОРОТА

Играет группа в 3 – 7 человек. На песке расчищается ровная площадка. На нее играющий бросает кучку камней. Два камня, между которыми окажется самое маленькое расстояние, становятся воротами. Через эти ворота необходимо пробить все камешки, ударяя одним по другому. Когда останутся одни ворота, то последним ударом по одному камню нужно задеть второй. Выигрывает тот, кто справится с заданием за меньшее число ходов – ударов.

СОРТИРОВКА КАМНЕЙ

Играющие сидят в круге спиной к центру. У каждого за спиной кучка из 10 – 12 камней. Не поворачиваясь, на ощупь, игроки должны разложить камни в порядке убывания. По сигналу ведущего все поворачиваются, изучая свой результат, и выбирают победителя.

ТЯНИ – ТОЛКАЙ

Держась за руки, играющие стоят снаружи большого начерченного круга. По сигналу ведущего они начинают вталкивать друг друга в круг. Если игрок заступает за круг, то он выбывает из игры.

ЧЬЯ НОГА?

За одеялом помещается группа детей. По очереди они вытягивают ноги, а водящий должен угадать, чья нога. Если угадал, то он идет за одеяло, а игрок, чья нога была опознана, становится водящим.

ПЕСОЧНЫЙ ЗАМОК РАСКОЛДУЙ

Недалеко от воды выстраивается песочный дворец. На самую высокую башню дворца помещается волшебная палочка. Стража (1 – 2 человека) стоят у стен замка. На расстоянии 5 – 10 метров от замка чертится линия старта, за которой помещаются играющие. Они должны расколдовать замок, похитив волшебную палочку. Стража закрывает глаза и громко считает до трех. В это время игроки бегут к замку. Сказав «три», стражники открывают глаза, и если они видят какие-либо движения, то отправляют игроков, их совершивших, за линию старта. Затем стражники вновь закрывают глаза и считают до трех. Игрок, первым взявший палочку, в следующей игре становится стражником.

БЕРЕГ И РЕКА

На расстоянии одного метра друг от друга чертятся две линии. Между этими линиями «река», а по краям – «берег». Все стоят на «берегах». Ведущий подает команду: «река», и все прыгают в «реку». По команде - «берег», все прыгают на «берег». Ведущий подает команды быстро и беспорядочно, чтобы запутать играющих. Если по команде «берег» кто-то оказался в воде, или, наоборот. По команде «река» – на «берегу», то этот человек выбывает.

ДОСЧИТАЙ ДО 12

Заранее всех детей в отряде знакомят с правилом 12 секунд. Если звучит свисток «на берег», то на выход из воды дается 12 секунд. Дети, находящиеся вместе с вожатым на берегу, дружно считают до 12, и тот, кто вышел из воды позже, должен исполнить на пляже творческий номер (спеть, сплясать, прокричать и т. д.) по выбору отряда.

КАРТОШКА

Играющие встают кругом и быстро перебрасывают друг другу мяч. Игрок, плохо кинувший мяч или не поймавший его, садится в центр круга на корточки. В ходе игры игроки, сидящие в кругу, поймав летящий мяч, освобождаются. Освободить сидящих в круге игроков можно и другим способом. Для этого нужно не ловя, летящий в руки мяч, отбить его так, чтобы он, отлетая, задел кого-нибудь из игроков , сидящих в круге и держащихся за руки. В этом случае игроки, сидящие в круге, освобождаются.

ЖЕМЧУЖИНА

Заготавливаются камешки, завернутые фольгой - это «жемчужины». Затем они разбрасываются неглубоко (по колено) в воде среди гальки. Задача играющих: собрать как можно больше «жемчужин».

ИЩИТЕ ТУФЛЮ

Все садятся в круг как можно ближе друг к другу. Выбирают водящего, который стоит в центре круга. Сидящие в кругу передают друг другу под сдвинутыми коленями туфлю, но так, чтобы водящему не было видно. Все стремятся обмануть водящего, показать, что туфля у них, что это они ее передают друг другу. Когда туфля найдена, тот, у кого она была найдена. Становится следующим водящим.

КОШКА – МЫШКА – ЛАБИРИНТ

Все игроки становятся в несколько рядов друг за другом. Они берутся за руки с рядом стоящими соседями слева и справа, образуя “стены” лабиринта. Выбираются “кошка” и “мышка”. Задача “кошки” поймать “мышку”, а той убежать от нее. Бегать они должны между этими “стенками”; при этом ловить и убегать через них нельзя. По хлопку (свистку) ведущего все игроки опускают руки и поворачиваются по часовой стрелке на 90 градусов и вновь берутся за руки, таким образом, лабиринт изменяется. Игра продолжается пока “кошка” не поймает “мышку”. На протяжении всей игры ведущий по своему усмотрению может хлопать в ладоши, меняя лабиринт.

ЗАЩИТА УКРЕПЛЕНИЙ

Участники двух команд образуют круги, в центре круга ставится «городок» из кеглей, мячей и т.д. Водящий из команды соперника становится возле «городка». Задача игроков мячом разрушить «городок». Водящий не дает этого сделать, отбивая мяч (нельзя заступать за линию при атаке).

КРАСНЫЙ, ЖЕЛТЫЙ, ЗЕЛЕНЫЙ

Играющие вытягивают запечатанные жетоны трех разных цветов. Перед командой, объединенной одним цветом, ставится задача – догнать и ликвидировать жетоны у команды противника, сохранив при этом свой состав. Группа с жетонами красного цвета догоняют группу желтых, желтые догоняют зеленых, зеленые – красных. В каждой группе примерно одинаковое количество игроков. Ведущий объявляет место встречи каждой цветовой группы и дает звуковой сигнал (свисток) к началу игры. Сам ведущий находится в центре площадки, а игроки, потерявшие жетоны собираются у него.

НЕВОД

Игра проходит на ограниченной площадке, пределы которой нельзя пересекать никому из играющих. Двое или трое играющих берутся за руки, образуя «невод». Их задача – поймать «рыб» - остальных игроков. Если «рыба» не смогла увильнуть, то присоединяется к водящим, увеличивая «невод». Игра продолжается до того момента, пока не останется последний игрок – победитель.

РАЗВЕДЧИКИ И ЧАСОВОЙ

Вокруг часового расставляются флажки. Флажком может быть ветка длиною 60 сантиметров, на которой висит платок. Число флажков от 5 до 7. Они расставляются на расстоянии 15 – 20 шагов. Разведчики удаляются на такое расстояние, чтобы часовой их не видел. Их задача – незаметно подкрасться к флажку и похитить его. Часовой имеет право передвигаться по району, ограниченному флажками, но не дальше. Если часовой увидит разведчика и назовет его по имени , то разведчик выбывает из игры, а если часовой заметит разведчика, убегающего с флагом, и назовет его по имени, то флаг возвращается на место, а разведчик может продолжать игру. Маскироваться и переодеваться разведчик не имеет права. Игра заканчивается, когда выбыли из игры все разведчики, либо у часового остался один флажок. Как правило, последний флажок не упускает ни один часовой.

МЯЧ В КРУГЕ

СКОК-ПЕРЕСКОК

На спортивной площадке или ограниченном пространстве чертятся маленькие круги диаметром 30-40 см для каждого участника игры. Водящий стоит в центре площадки. Водящий говорит: “Перескок!”. После этого слова игроки быстро меняются местами (кружками), прыгая на одной ноге. Водящий старается занять место одного из игроков, прыгая также на одной ноге. Тот, кто останется без места, становится водящим.

Правила: нельзя выталкивать друг друга из кружков. Двое играющих не могут находиться в одном кружке. При смене мест кружок считается за тем, кто раньше вступил в него.

ПЕРЕТЯГИВАНИЕ
Через середину круга диаметром 4 м проводится прямая, делящая его на две равные части. По обе стороны линии спинами друг к другу становятся два участника игры. На них надевается кольцо из веревки диаметром 1,5 – 2 м так, чтобы оно прошло под руками. Приседая, участники подают корпус вперед, чтобы веревка слегка натянулась. По сигналу оба игрока начинают тянуть друг друга из круга. Кто кого вытянул из круга, тот и выиграл.

ПЕРЕТЯГИВАНИЕ НА ПАЛКАХ

Играющие, разделившись на две команды, садятся на пол гуськом: одна группа (команда) против другой. Передние берутся за палку двумя руками и упираются друг в друга ступнями ног. Остальные в каждой команде крепко держат друг друга за талию. Перетягивание начинается по команде. Побеждает команда, перетянувшая на свою сторону соперников, вырвавшая палку у соперников. Игра может проводиться попарно.

РЕПКА

Играющие садятся на пол гуськом, держа друг друга за талию. Переднего выбирают самого крепкого и сильного (репка). Репка берется за что-нибудь укрепленное (столб, дерево и т.д.). Остальные (2,3,4) стараются общими силами оторвать его. Победителем считается крепыш, который не поддался, или группа, которая оторвала его. Игра начинается по сигналу. Количество участников определяется заранее.
«ЧУР, У ДЕРЕВА»

Играют на открытой местности, где есть деревья. Все, кроме водящего, становятся у деревьев, водящий – в середину между деревьями. Стоящие у дерева начинают перебегать от дерева к дереву. Водящий должен осалить их, пока бегущий еще не подбежал к дереву и не сказал: «чур, у дерева!». Осаленный становится водящим, а водящий занимает место играющего у дерева.

ВОРОНЫ И ВОРОБЬИ

На расстоянии 1 метра чертятся две параллельные линии. От них отмеряется еще 4 – 5 метров, и прочерчиваются еще по линии. Первые две линии – это линии старта, вторые – «домики». Команды выстраиваются спиной друг к другу около первых линий. Каждой команде дается название – одной «вороны», другой «воробьи». Если ведущий сказал «вороны», то вороны догоняют воробьев, которые пытаются убежать к своему «домику». Все пойманные воробьи становятся воронами. То же самое происходит, только наоборот, если ведущий сказал «воробьи».

КРУГИ

Чертится несколько кругов. Играющие находятся в этих кругах. Между ними находится водящий , который не имеет право заходить в круги. Находится в кругу долго нельзя. Играющие должны постоянно перебегать из одного круга в другой. Задача водящего задеть игрока, пока он не находится на территории круга. Осаленный игрок становится водящим.

ПОЕЗДА

У каждого игрока есть депо – начерченный небольшой круг. В середине площадки стоит водящий – паровоз, у которого нет своего «депо». Ведущий идет от одного вагона к другому. К кому он подходит, тот следует за ним. Так собираются вагоны. Паровоз неожиданно свистит, и все бегут к депо, паровоз тоже. Игрок, оставшийся без места, становится водящим – паровозом.

ТУТТИ – ФРУТТИ

Команда делится на два или более фронтов и выбирает себе название – фрукт. Один человек стоит в центре и рассказывает какую-либо историю. Как только он использует одно из названий фруктов, члены этого фронта должны поменяться местами друг с другом. Если произносится «тутти – фрутти », то все члены всех фронтов должны поменяться местами.

ПОЙМАЙ ХВОСТ ДРАКОНА

Несколько команд выстраиваются в колонну. Каждый держит впередистоящего за пояс. Это «дракон». Первый в колонне – это голова дракона, последний – хвост. Задача головы поймать хвост другого дракона. Туловище дракона не должно разрываться. Вариант игры: всего один дракон, голова ловит собственный хвост.

БЕЛКИ, ОРЕХИ, ШИШКИ

Все встают, взявшись за руки, по три человека, образуя «беличье гнездо». Между собой они договариваются, кто будет «белкой», кто – «орехом», кто – «шишкой». Водящий один, гнезда у него нет. Если водящий называет «белки», то все «белки» оставляют свои гнезда и перебегают в другое. Водящий должен занять освободившееся место. Тот, кому не хватило места, становится водящим. То же самое происходит и при командах «орехи» и «шишки».

МИГАЛКИ

Играющие садятся в круг, один стул пустой. За спиной у каждого стула стоит по человеку. Ведущий (у него стул пустой) незаметно для стоящих мигает сидящим. Тот, кому он мигнул, должен перебежать на пустой стул, стоящие же за стульями стараются не допустить этого. Сидящие и стоящие могут поменяться местами.

Вариант игры без стульев:

Играющие во внутреннем круге не сидят, а стоят. Игроки внешнего круга смотрят на пятки своего партнера, руки держат за спиной. Ведущий также мигает кому-либо из внутреннего круга. Если его успели поймать - пара меняется местами. Если игроку, стоящему во внешнем кругу не удалось это, то он становится ведущим, а игрок, успевший перебежать, становится игроком внешнего круга.

ТРЕТИЙ ЛИШНИЙ

Играющие встают парами лицом в центр, образуя два круга. Два водящих – один убегает, другой догоняет. Бегают за кругом, а через круг могут пройти только на одной ноге. Убегающий игрок может встать к какой-либо паре спереди. Тот, кто оказался третьим (последним) становится убегающим, и теперь его догоняет второй игрок.

ЗАЯЦ БЕЗ ЛОГОВА

Участники игры стоят парами лицом друг к другу, подняв сцепленные руки вверх. Это «домики» или «логова зайца». Выбираются двое водящих – «заяц» и «охотник». Заяц должен убегать от охотника, при этом он может спрятаться в домик, т.е. встать между играющими. Тот, к кому он встал спиной становится «зайцем» и убегает от охотника. Если охотник осалил зайца, то они меняются местами.

СВЕТОФОР

На площадке чертятся две линии на расстоянии 5 – 6 метров друг от друга. Играющие стоят за одной линией. Водящий стоит между линией примерно по середине спиной к играющим. Водящий называет какой-либо цвет. Если у играющих этот цвет присутствует в одежде, они беспрепятственно проходят мимо водящего за другую линию. Если такового цвета в одежде нет, то водящий может осалить игрока, перебегающего пространство между линиями. Осаленный игрок становится водящим.

ЗАКОЛДОВАННЫЙ ЗАМОК

Играют две команды. Первая команда должна расколдовать «замок», а вторая команда – помешать им в этом. «Замком» может служить дерево или стена. Команда, защищающая «замок», должна быть с завязанными глазами. Они располагаются на игровой площадке так , как им захочется. Двое из них находятся около «замка» – главные ворота. Игрокам, которым нужно расколдовать «замок», по команде ведущего начинают бесшумно двигаться к главным воротам. Их задача – пройти через ворота и дотронуться до «замка». Задач второй команды осалить тех, кто движется к «замку». Те, кого осалят, выбывают из игры.

Перед игрой надо оговорить одно условие: можно ли передвигаться команде с завязанными глазами или они должны стоять на месте.

ПЕРЕТЯНИ ЗА ЧЕРТУ

Чертится линия. Две команды становятся напротив друг друга. По сигналу игроки хватают друг друга за руки, и стараются перетащить на свою сторону через черту. Игрок, переступивший черту обеими ногами, считается пленником и выходит из игры.

УДОЧКА

Удочка – это скакалка. Один ее конец в руке «рыбака» – водящего. Все играющие встают вокруг «рыбака» не дальше, чем на длину скакалки. «Рыбак» раскручивает «удочку», пытаясь задеть ею по ногам играющих. «Рыбки» должны уберечься от удочки, перепрыгнув через нее. Они не должны мешать друг другу, а также не сходить со своих мест. Если «рыбаку» удалось поймать «рыбку», т. е. дотронуться «удочкой», то место «рыбака» занимает пойманная «рыбка». Необходимо соблюдать условие: скакалку нельзя поднимать выше 10 – 20 сантиметров.
Игры во дворе
ТИШЕ ЕДЕШЬ

Водящий и играющие находятся по разные стороны двух линий, которые прочерчены на расстоянии 5 – 6 метров друг от друга. Задача играющих – как можно быстрее дойти до водящего и дотронуться до него рукой. Тот, кто это сделал становиться водящим.

Играющие двигаются только на слова водящего: «тише едешь, дальше будешь! Стоп!». На слово «стоп» все играющие замирают. Водящий, стоящий до этого спиной к игрокам, поворачивается и смотрит. Если в этот момент кто-то из играющих пошевелится, а водящий это заметит, то этому игроку придется вернуться назад за черту. Водящий может смешить замерших ребят. Кто засмеется, также возвращается назад. Игра продолжается.

КРАСКИ

Выбирается водящий – «монах» и ведущий – «продавец». Все остальные играющие загадывают втайне от «монаха» цвета красок, которые не должны повторяться.

Игра начинается с того, что водящий приходит в «магазин» и говорит: «Я, монах в синих штанах, пришел к вам за красочкой». Продавец: «За какой?». Монах: (называет цвет, например «за голубой»). Если такой краски нет, то продавец говорит: «Иди по голубой дорожке, найдешь голубые сапожки, поноси, да назад принеси!». «Монах начинает игру сначала.

Если такая краска есть, то играющий, загадавший этот цвет, пытается убежать от «монаха», а «монах» его догоняет. Если догнал, то краской становится водящий, если нет, то краски загадываются вновь и игра продолжается.
ЦЕПИ – КОВАННЫЕ.

Играют две команды. Они становятся, взявшись за руки, лицом друг к другу, на расстоянии 5 – 7 метров. Игру начинает одна из команд словами: «Цепи – кованные, раскуйте нас». Вторая команда хором отвечает: «Кем из нас?». Первая команда называет имя одного из игроков команды противника. Названный игрок оставляет свою команду и бежит к команде противника с целью разорвать цепь, т. е. расцепить руки игроков. Если ему это удается, он забирает в свою команду игрока, расцепившего руки. Если цепь не разорвалась, то он остается в команде противника. Игру команды начинают по очереди. Побеждает та команда, в которой через определенное время будет больше игроков.

СЛОН

В этой игре участвуют две команды юношей по 6 – 8 человек. Одна из команд должна выстроиться в колонну. Каждый играющий нагибается, прижимает голову к поясу впередистоящего, при этом держась за него руками. Эта команда – «слон». Вторая команда должна «взобраться на слона. Это делается так. Первый играющий встает со стороны «слоновьего хвоста», разбегается и, оттолкнувшись о спину последнего игрока – «слона», делает как можно большой прыжок на «слоновью спину». Он должен «приземлиться» так, чтобы не упасть со спины и не коснуться земли ногами. Затем прыжки совершают все остальные игроки из команды «наездников». Если кто-то из них не удержался и упал со «слона», то игра прекращается, и команды меняются местами. После того, как все запрыгнули, «слон» должен пройти 8 – 10 метров, после чего команды меняются местами.

ИВАН ДА МАРЬЯ

Все становятся в круг, замыкая его. В середине его девочка и мальчик. У обоих завязаны глаза. Иван должен найти Марью. Они ходят по кругу. Иван ищет Марью , все время спрашивая: «Марья, где ты?». Марья должна отвечать: «Я здесь, Иван», стремясь при этом как можно быстрее сменить место. После того, как Иван поймает Марью, он выбирает из детей, стоящих в кругу, новую Марью, а Марья – Ивана.

БУГИ – БУГИ

Ведущий: - Протягиваем правую руку вперед и поем: «Руку правую вперед, а потом ее назад, и опять ее вперед и немного потрясем. Мы танцуем «буги – буги», поворачиваем круги (при этом поворачиваемся) и в ладоши хлопаем вот так (2 хлопка) ((все устремляются вперед к центру) буги – буги – о’кей (потом обратно) буги – буги –о’кей) (2 раза). Затем следует: левая нога, левая рука правая нога, нос единственный и т. д.
СТОЙ

Играющие образуют круг, в центре водящий с мячом. Он подбрасывает мяч вверх, после чего все игроки разбегаются в разных направлениях. Поймав мяч, водящий приказывает: “Стой!”, и все игроки останавливаются. С того места, где он поймал мяч, водящий старается попасть мячом в какого-нибудь игрока. Если ему это удается, выбитый игрок становится водящим. Если нет, то он по-прежнему остается водящим
НЕ ДАЙ ВАЙ МЯЧА ВОДЯЩЕМУ

Все играющие, кроме 2-3 водящих, становятся по кругу и начинают перебрасывать между собой мяч. Задача водящих, находящихся в кругу, коснуться мяча рукой, который играющие перебрасывают между собой. На место водящего, который коснулся мяча рукой, становится игрок, не сумевший передать мяч партнеру. Игру можно усложнить, введя правило 3-х секунд. В течение этого времени игрок должен перебросить мяч партнеру.
ОХРАНЯЙ КАПИТАНА

Игра проводится на волейбольной площадке. Играющие делятся на две команды, в каждой из которой 1 капитан, 3-5 нападающих и столько же защитников. Капитаны и защитники остаются на своей половине поля, а нападающие уходят на половину площадки противника. После розыгрыша мяча с центра поля, команда, овладевшая мячом, старается за счет передач мяча приблизиться к капитану противника и осалить его мячом. Этому противодействуют защитники, стремящиеся перехватить мяч и в свою очередь отправить его на половину поля противника своим нападающим. За попадание мячом в капитана (он перемещается только на своей половине площадки) команда получает 1 очко. Правила не разрешают защитникам переходить на сторону соперника, а нападающим возвращаться на свою половину для помощи защитникам. За нарушение правил команды наказываются потерей мяча. Игра длится 15-20 мин. Команда, набравшая больше очков, побеждает.
МЯЧ ПО КРУГУ

Играющие, образуя круг, садятся. Водящий стоит за кругом с надувным мячом. По сигналу водящий бросает мяч одному из игроков, сидящих в кругу, а сам отходит. В это время мяч начинают перебрасывать по кругу от одного игрока к другому. Водящий бежит за мячом и старается перехватить его на лету. Водящим становится тот игрок, от которого был пойман мяч. Играющим запрещается приподниматься со своего места.
СТРЕЛОК

Играющие делятся на две команды и располагаются за линиями по разные стороны. На площадке проводятся две параллельные линии на расстоянии 10-15 м друг от друга. Между линиями в центре чертится круг диаметром 2 м, в котором располагается стрелок с мячом. По свистку ведущего команды по очереди меняются местами, перебегая на противоположную линию. Стрелок старается попасть в игрока.

Правила: момент броска определяется самим стрелком. Мяч, брошенный мимо, возвращается стрелку. Если игрок поймал мяч брошенный в него, то это не считается попаданием. Одно попадание в игрока – штрафное очко команде. Побеждает команда с наименьшим количеством штрафных очков.

Вариант: после попадания мячом, игрок выбывает. Побеждает команда, у которой остались игроки. Игра может проводиться на время.

КОТ И МЫШИ

На расстоянии 10 метров чертятся 2 линии: за одной домик «кота», за другой домик «мышей». «Кот» спит в своем домике, а «мышата» идут к нему со словами:

Вышли мыши как-то раз

Посмотреть который час

Раз, два, три, четыре

Мыши дернули за гири

Вдруг раздался страшный звон

Побежали мышки вон

Все это время «мыши» подходят к «коту» и могут даже его потрогать, но после слова «вон» кот просыпается и бежит догонять мышей. Мышки должны спрятаться в своем домике. Те же, кого кот поймал, выбывает из игры или меняются ролями с котом.

«У МЕДВЕДЯ ВО БОРУ»

На площадке чертятся две линии на расстоянии 6 – 8 метров друг от друга. За одной линией стоит водящий – «медведь», а за другой – дом, в котором живут дети. Дети выходят из «дома» в «лес», собирать грибы и ягоды. Они подходят к медвежьей берлоге со словами:

У медведя во бору

Грибы, ягоды беру,

А медведь не спит

Все на нас глядит.

На последних словах «медведь» выскакивает из «берлоги» и старается осалить убегающих в свой дом детей. Осаленный игрок становится «медведем».

КАПКАНЫ

Шесть играющих встают парами, взявшись за обе руки и подняв их вверх. Это капканы. Они располагаются на незначительном расстоянии друг от друга. Все остальные играющие берутся за руки, образуя цепочку. Они должны двигаться через капканы. По хлопку ведущего капканы «захлопываются», т. е. Руки капканов опускаются. Кто попался, образует пары, и становятся капканами.

ВОЛКИ ВО РВУ

На площадке чертится коридор («ров») шириной до одного метра. Ров можно начертить зигзагообразным , где уже, где шире. Во рву располагаются водящие – «волки» (2 – 3 человека). Остальные – «зайцы». Они должны перепрыгнуть через «ров» и не оказаться осаленными. «Волки» могут осалить только тех «зайцев», которые находятся надо рвом, и если им это удается, то осаленный «заяц» выбывает из игры. «Зайцы», перепрыгивающие ров, не должны касаться линии рва. Если они коснулись линии, то они выбывают.

ЖМУРКИ

Игра проходит на небольшой, ограниченной площадке, на которой нет опасных препятствий. Водящему завязывают глаза, либо он просто зажмуривается. Он должен с закрытыми глазами осалить кого-нибудь из играющих. Играющие убегают от водящего, но при этом не заходят за пределы площадки. Они обязательно должны подавать голос, называя водящего по имени, либо крича: «Я здесь». Осаленный игрок меняется местами с водящим.

МЯЧ В КРУГЕ

Рисуется круг. Водящий ударяет ногой по мячу, стремясь выбить его из круга. Играющие задерживают мяч ногами и не дают ему вылететь из круга. Задержанный мяч они могут передавать друг другу. Если водящему удается выбить мяч из круга, то игрок, пропустивший мяч с правой стороны от себя, получает штрафное очко. Поэтому каждый игрок старается защитить промежуток между собой и соседом справа. В связи с этим играющий несколько передвигаются в кругу.

Пояснение водящему: мяч выше полей поднимать нельзя, это наказывается штрафным очком. Побеждает та команда, которая дольше не пропускала мяч, или меньше набрала штрафных очков.

МЯЧОМ ПО НОГАМ

Играющие образуют круг и опускаются на колени или на корточки. Двое (если много играющих) или один становятся в круг. Находящиеся в цепи круга начинают перекатывать мяч, стараясь им попасть по ногам, находящегося в центре. Тот, кто из них будет осален, меняется местом с тем, кто осалил. Выигрывают не разу не осаленные. Мяч можно только перекатывать бросать нельзя.

ЛИСА И КОЛОБОК

Играющие образуют круг и опускаются на колени или на корточки. Один человек - «лиса» становится в круг. Находящиеся в цепи круга начинают перекатывать мяч - «колобок», но так, чтобы «лиса» его не поймала. Если «колобок» пойман, то «лисой» становится тот, кто толкнул мячик ей в «лапки».
Танцевальные игры

ЛЕНТЫ ПРИГЛАШЕНИЯ

Ведущий просит встать отдельную группу девушек и юношей. Он берет в руку несколько лент (по середине). С одного конца ленты берутся девушки, а с другой юноши. Ведущий отпускает ленты и отходит. Юноша и девушка, взявшиеся за одну ленту, образуют пару для медленного танца.

Примечание: эту игру можно использовать в других играх, для разбивки на пары.
«КАРТОШКА» ШАРИКОМ

Условно круг танцующих делится на две половины. Отпускаются 1 – 3 воздушных шарика, которые игроки перебрасывают друг другу в танце. Выигрывает та половина играющих, у которых, к моменту окончания музыки, окажется меньше шариков.

ТАНЦУЮЩАЯ КЕПКА

Танцор в центре круга снимает со своей головы кепку и надевает ее на голову любого из танцующих детей. Танцор в кепке должен выйти в круг и показать несколько движений, которые за ним повторяют все танцующие в круге ребята. Затем предают кепку другому танцору , и все повторяется.

Вариант игры: За танцующим в центре круга не обязательно повторять, а при переходе, водящий выбирает из круга человека противоположного и целует его.

ТАНЕВАЛЬНЫЙ РУЧЕЕК

Это известная игра, когда выстраивается колонна из пар. Водящий проходит под поднятыми руками и берет себе в пару любого из стоящих игроков. Оставшийся без пары игрок становится водящим и игра продолжается. Под музыку, когда игроки пританцовывают в такт, игра приобретает больше динамики и задора.

СТЕНОЧКА

Одинаковое количество девушек и юношей встают напротив друг друга. Девушки, задумав жест, хлопают в такт музыке и подходят к юношам, показывая этот жест, разворачиваются и уходят на место. Юноши демонстрируют свой жест в ответ. Выигрывает та команда, которая последней до окончания мелодии продемонстрирует свой жест. Варианты жестов: задеть кончик носа игроков противоположной команды, послать воздушный поцелуй, подмигнуть и т. д.

Вариант игры: половина делает одинаковые движения, жесты, в то время когда подходит к другой половине.

Цель: учить детей ходить, бегать по кругу, действовать по сигналу, развивать ловкость, быстроту.

Ход игры:

Дети образуют круг и по сигналу воспитателя выполняют ходьбу или бег вокруг предметов (кубики, шишки, камешки), которых должно быть на один меньше. На следующий сигнал6 «Быстро возьми!» - каждый играющий должен взять предмет и поднять его над головой. Тот кто не успел поднять предмет, считается проигравшим. Игра повторяется

2 вариант:

Дети выполняют танцевальные движения, разные виды бега и ходьбы. Предметов может быть меньше на 3-4.

Подвижная игра «Чья колонна скорее построится?»

Цель: учить детей двигаться по площадке в разных направлениях, по сигналу строится в три колонны в соответствии с предметами находящимися в руках. Развивать внимание, умение действовать по сигналу, ориентировку в пространстве.

Ход игры:

Дети распределяются на три группы с одинаковым числом игроков. Каждая подгруппа выбирает определённый предмет, например шишку или камешек и т.д. все дети одной группы имеют один и тот же предмет. В разных концах площадки выбирают места для этих подгрупп – пенёк, куст, дощечка, которые обозначаются таким же предметом. Под удары бубна все ходят или бегают в разных направлениях. По сигналу «На места» бегут и строятся у соответствующего предмета в колонну.

2 вариант:

Воспитатель даёт сигнал: «Стой!». Дети останавливаются, закрывают глаза, а педагог в это время меняет места предметов, затем подаёт сигнал «На места!». Дети открывают глаза, бегут к своим предметам и строятся.

Подвижная группа «Совушка»

Цель: учить детей действовать по сигналу, бегать, врассыпную имитируя птиц, сохранять неподвижную позу. Развивать равновесие.

Ход игры:

Все играющие птички, один ребёнок – сова, которая находится в стороне площадки. По сигналу «день» птички разлетаются, машут крыльями, клюют зёрнышки. На сигнал «ночь» все останавливаются и стоят неподвижно. Вылетает сова, высматривает тех, кто шевелится и забирает в гнездо. через 15-20 сек. Снова даётся сигнал «день», сова улетает в гнездо, дети – птички летают по площадке.

2 вариант:

Выбирается две совы. Принимать интересные позы.

Подвижная группа «Пятнашки»

Цель: учить детей бегать по площадке врассыпную, с ускорением, закреплять умение действовать по сигналу. Развивать ловкость, быстроту.

Ход игры:

Выбирается водящий, который получает цветную повязку и становится в центр площадки. После сигнала: «Лови!» - все дети разбегаются по площадке, а водящий старается догнать кого-нибудь из играющих и осалить. Тот кого осалил водящий отходит в сторону. После 2-3 повторений Ловишка меняется.

2 вариант:

Нельзя пятнать того кто успел встать на одну ногу.

Подвижная игра «Бег шеренгами»

Цель: учить детей ходить шеренгой с разными положениями рук: на плечах, сцепленные впереди, убегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга. Развивать умение действовать по сигналу, согласованно, ловкость, быстроту движений.

Ход игры:

Команды выстраиваются шеренгами (на расстоянии 15-20шагов), можно дать им названия «Ракета» и «Спутник». По сигналу дети одной из команд, взявшись за руки идут вперёд, стараясь соблюдать равнение. Когда до другой шеренги участники которой сидят на земле, остаётся 2-3 шага, воспитатель даёт команду: «Беги!». Дети первой шеренги расцепляют руки и бегут в свой дом, а ребята второй шеренги стараются их осалить. При повторе команды меняются ролями

2 вариант:

Каждый раз дети обеих команд должны принимать определённое исходное положение, например: те, кто наступает, могут брать друг друга под руги, класть руки на плечи, сцеплять их впереди; те, кто ожидает приближения соперников, могут стоять спиной или боком к ним.

Подвижная игра «Догони соперника»

Цель: учить детей перебегать с одной стороны площадки на другую быстро, чтобы не осалили другие дети. Развивать умение действовать по сигналу, быстроту движений, ловкость.

Ход игры:

Две шеренги детей располагаются перед стартовыми линиями на расстоянии 5 шагов одна от другой, в 15-20 шагах от стартовой линии очерчивается дом. По сигналу все одновременно начинают бег: дети, находящиеся сзади стараются осалить бегущих впереди. После подсчёта осаленных дети меняются ролями. При повторе шеренги меняются местами.

2 вариант:

Дети убегают разными видами бега.

Предисловие

Данный сборник подвижных игр адресуется учителям физической культуры, который можно использовать как на уроках, так и во внеурочное время. Игры классифицируются на следующие группы: общеразвивающие, сюжетно-ролевые, эстафетные игры, игры с прыжками, игры малой подвижности и т.д.

Подвижная игра относится к тем проявлениям игровой деятельности, в которых ярко выражена роль движений. Для подвижной игры характерны творческие активные двигательные действия, мотивированные ее сюжетом (темой, идеей). Эти действия частично ограничиваются правилами (общепринятыми, установленными руководителем или играющими). Они направляются на преодоление различных трудностей по пути к достижению поставленной цели (выиграть, овладеть определенными приемами).

Подвижные игры, как правило, не требуют от участников специальной подготовленности. Одни и те же подвижные игры могут проводиться в разнообразных условиях, с большим или меньшим числом участников, по различным правилам

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ

«Найди свой цвет»

«Ловишки» (с ленточками)

«Вызов номеров»

«Парная чехарда»

«Перетягивание в парах»

«Ловля парами»

СЮЖЕТНО-РОЛЕВЫЕ ИГРЫ

«Мышеловка»

«Мы – веселые ребята»

«Дед Мороз»

«Два Мороза»

«У медведя во бору»

«Космонавты»

«Пчелки»

«Лисы и куры»

«Невод»

«Караси и щука»

«Поезд»

«Дракон кусает хвост»

ИГРЫ С ПРЫЖКАМИ

«Удочка»

«Прыгающие воробушки»

«Волк во рву»

«Забегалы»

ЭСТАФЕТНЫЕ ИГРЫ

«Гонка мяча в колоннах»

«Колесо»

«Круговая эстафета»

«Встречная эстафета»

«Большая эстафета»

«Эстафета – чехарда»

«Эстафета – поезд»

«Поточные передачи по кругу»

«Эстафета зверей»

ИГРЫ МАЛОЙ ПОДВИЖНОСТИ

«У кого мяч?»

«Сделай фигуру»

«Как говорят части тела?»

«Дождь в лесу»

«Летает – не летает»

«Медведь и мышка»

«Запрещенное движение»

«Метко в цель»

«Охотники и утки»

«Пятнашки с мячом»

«Коршун и цыплята»

«Гусеница»

«Перестрелка»

«Два огня»

«Школа мяча»

«Подвижная цель»

«Мяч по полу»

«Снайперы»

«Мяч по кругу»

«Передал – садись»

ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА

«Борьба за мяч»

«Два капитана»

«Гонка мяча по кругу»

«Нападают пятерки»

«Не давай мяч водящему»

«Правила по мини баскетболу»

ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ ВОЛЕЙБОЛА

«Пасовка волейболиста»

«Мяч через сетку»

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ

«Найди свой цвет»

Разделить учащихся на 3-4 команды. Каждой команде присвоить кеглю определенного цвета. Учитель расставляет кегли в разных концах зала, так, чтобы учащиеся не видели. По сигналу учащиеся должны отыскать свою кеглю и построится своей командой в одну колонну. Выигрывает команда, первой выполнившая построение. Игра повторяется 2-3 раза.

«Ловишки»

(с ленточками)

Дети строятся в круг, у каждого имеется цветная ленточка, заправленная сзади за пояс. В центре круга стоит «ловишка». По сигналу учителя: «Раз, два, три – лови!» дети разбегаются по площадке. «Ловишка» бегает за играющими, стараясь вытянуть у кого-нибудь ленточку. По сигналу учителя: «Раз, два, три – в круг скорей беги!» все строятся в круг. Учитель предлагает поднять руки тем, кто лишился ленточки, то есть проиграл, и подсчитывает их. «Ловишка» возвращает ленточки детям, и игра повторяется, с новым водящим.

«Вызов номеров»

Можно бегать,

Можно петь,

Можно в дудочку дудеть,

Можно бублики жевать,

Можно шарик надувать.

Раз, два, три, четыре, пять.

Играющие, кроме одного из них, выделенного водящим, образуют круг и становятся в маленькие, заранее нарисованные на полу кружочки. Учитель пересчитывает учеников по пятеркам. Водящий становится в середину большого круга, составленного игроками. Затем учитель в любом порядке называет номера (от одного до пяти). Игроки, чьи номера вызваны, обязаны поменяться местами. Водящий старается занять освободившееся место, после чего получает номер игрока, выбежавшего из круга. Оставшийся без места, водит. Выигрывают те дети, которые за время игры ни одного раза не были водящими. При учете результатов игры роль первого водящего в расчет не принимается.

При смене мест кружок считается занятым тем игроком, который вступил в него раньше. Запрещается выталкивать игрока из занятого кружка; задерживать игроков при перебежках.

«Парная чехарда»

Подготовка: Игроки строятся парами за общей линией, которая является стартом и финишем. Перед каждой из них ставится на равном расстоянии отметка для поворота (стойка или кегля). Один в паре принимает положение стоя, согнувшись для чехарды.

Описание игры: По сигналу учителя второй игрок выполняет опорный прыжок через первого, делает шаг вперед и принимает такое же положение. Пара, раньше вернувшаяся к исходной линии, соревнуется со следующей парой. Побеждают игроки, сумевшие выиграть у трех пар.

«Перетягивание в парах»

Подготовка: Посередине площадки чертится линия. Справа и слева чертятся еще две линии на расстоянии 2-3 м от средней линии. Играющие делятся на две команды и строятся около средней линии, одна команда лицом к другой. Игроки должны быть примерно одинакового роста и силе.

Описание игры: Игроки стоящие против друг друга, берутся за руки (за запястье), другую руку кладут за спину. По сигналу, игроки тянут в свою сторону противников, стараясь перетянуть их за черту. Игра заканчивается, когда все игроки перетянуты в ту или другую сторону. Выигрывает команда, сумевшая перетянуть больше игроков.

Способы:

Стоя лицом друг к другу, руками взяться в замок и стараться по сигналу вытолкать соперника за определенную линию.

Стоя спиной друг к другу, упереться лопатками и стараться по сигналу вытолкать соперника за определенную линию.

Стоя спиной друг к другу, упереться лопатками и взяться под руки. По сигналу каждый старается перетянуть соперника на свою сторону, выполняя движение вперед.

Правила:

Начинать перетягивание только по сигналу.

Перетягивание разрешается только установленным способом.

«Ловля парами»

Инвентарь: используется площадка (волейбольная или поменьше), ограниченная линиями.

Подготовка: Выбирается водящий, который находится за пределами площадки. Играющие располагаются внутри площадки.

Описание игры: По сигналу водящий вбегает внутрь площадки и преследует одного из играющих. Осалив его, делает пойманного своим помощником. Взявшись за руки, они бегут ловить нового игрока, стараясь окружить его свободными руками. Пойманный отходит в сторону и ждет, когда пара игроков поймает еще одного убегающего по площадке. После этого составляется еще одна пара, которая также ловит остальных игроков. Каждый раз из двух пойманных ловцами составляется новая пара. Игра продолжается до тех пор, пока на площадке останется один игрок.

Правила игры:

Запрещается игрокам забегать за пределы площадки.

Вырываться после того, как ловцы сомкнут руки вокруг пойманного.

Хватать за одежду и за руки нельзя, в этом случае пойманный отпускается.

Если правила нарушают бегающие игроки, они считаются пойманными.

Вариант «Ловля цепочкой»

Игру также начинает водящий, который преследует игроков, свободно бегающих по площадке. Догнав и осалив (окружив) игрока, берет его за руку, и вдвоем начинают преследовать остальных. Третий играющий присоединяется к ним (встает в середину), и ловля продолжается. Каждый раз пойманным считается игрок, которого окружили ловцы, причем крайние должны сомкнуть руки. Цепочка ловцов увеличивается, и спасаться от них все труднее. Победителями считаются два последних участника которых не поймали.

«Кто быстрее встанет в круг?»

Играющие выбирают водящего. Игроки, построенные в шеренгу, рассчитываются на первого, второго, третьего и четвертого. Каждый должен запомнить свой номер. Второй, третий и четвертый номера образуют кружок, а первый – находится в середине кружка. Водящий говорит: «Первые номера ко мне!». Первые номера выбегают из кружков и встают в колонну по одному за водящим. Колонна движется за водящим по залу в различных направлениях. Игроки образующие кружки, стоят на месте, ритмично поднимая соединенные руки вверх и вниз. По сигналу руководителя первые номера разбегаются и стараются встать в любой из кружков. Водящий также старается попасть в один из кружков. Игрок, оставшийся без кружка, становится водящим. В середину встают вторые номера, и игра начинается сначала.

Правила игры: игроки, идущие в колонне за водящим, имеют право разбегаться только после сигнала; игрокам, стоящим в кружках, не разрешается препятствовать движению средних игроков.

СЮЖЕТНО-РОЛЕВЫЕ ИГРЫ

«Мышеловка»

Вышли мышки как-то раз

Посмотреть, который час.

Раз, два, три, четыре!

Мышки дернули за гири.

Вдруг раздался страшный звон,

Убежали мышки вон!

Ученики делятся на две неравные группы. Одна треть детей образует круг - мышеловку, остальные изображают мышей и находится вне круга. Ученики, изображающие мышеловку. Берутся за руки и начинают ходьбу по кругу вправо (влево), приговаривая:

Ах, как мыши надоели,

Развелось их просто страсть.

Все погрызли, все поели,

Всюду лезут – вот напасть.

Берегитесь же, плутовки,

Доберемся мы до вас.

Вот поставим мышеловки –

Переловим сразу вас.

По окончании текста ученики останавливаются и поднимают вверх сцепленные руки. Мыши вбегают в круг и тут же выбегают из него с другой стороны. На слово учителя: «Хлоп!» - игроки, стоящие в кругу, опускают руки и приседают – мышеловка захлопывается. Мыши, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Когда большая часть мышей поймана, играющие меняются ролями и игра продолжается.

«Мы – веселые ребята»

Дети стоят на одной стороне зала за чертой. На противоположной стороне зала также проводится вторая черта. В центре зала находится «ловишка». Играющие хором произносят:

Мы – веселые ребята.

Любим бегать и скакать,

Ну, попробуй нас догнать.

Раз, два, три – лови!

После слова «лови» дети перебегают на другую сторону зала. А «ловишка» их ловит. Кого «ловишка» успеет осалить прежде чем тот пересечет черту, считается пойманным, отходит в сторону. Игра повторяется 3-4 раза и выбирается другой «ловишка».

«Дед Мороз»

Белый пух,

Снежный пух,

Все-все-все в пуху вокруг!

Пух на шапках,

Пух на губках,

Пух на бровках,

Пух на шубках,

Пух посыпал лоб и нос…

Кто так сделал?

Дед Мороз!

Все играющие разбегаются по площадке. Дед Мороз бежит за игроками и старается дотронуться до любого из игроков рукой, «заморозить» его. «Замороженный» останавливается и разводит руки в стороны. Игра заканчивается, когда все будут «Заморожены».

«Два Мороза»

На противоположных сторонах зала (площадки) на расстоянии 10-20 м линиями отмечают «дом» и «школу». Выбираются два водящих – «Морозы», а остальные играющие – «ребята». Ребята располагаются в одну шеренгу за линией «дома», а посредине площадки – «на улице» стоят два «Мороза». «Морозы» обращаются к ребятам со словами:

Мы два брата удалые,

Два Мороза молодые.

Я – Мороз Красный нос,

Я – Мороз Синий нос.

Кто из вас решится

В путь-дороженьку пустится?

Все ребята отвечают:

Не боимся мы угроз,

И не страшен нам мороз!

После этих слов ребята бегут из дома в школу (за черту на другой стороне). Морозы ловят и «замораживают» перебегающих. Осаленные тут же останавливаются и стоят на месте, где их заморозил Мороз. Затем Морозы опять обращаются к детям с теми же словами, а ребята, ответив, перебегают обратно в дом, по дороге выручая «замороженных» ребят (дотрагиваются до них рукой), и те присоединяются к остальным игрокам.

«У медведя во бору»

На одном конце площадке чертится круг – берлога медведя. На другом – дом для играющих детей. Дети идут из дома по направлению к берлоге и говорят:

У медведя во бору

Грибы, ягоды беру.

А медведь глядит

И на нас рычит.

После этих слов медведь выбегает из берлоги и начинает ловить играющих. Дети стараются убежать в свой дом. Когда медведь поймает 4-5 человек, назначается новый медведь. Пойманные дети находятся в берлоге до назначения нового медведя.

«Космонавты»

По углам зала чертятся большие круги, где расположены ракеты. Количество ракет должно быть меньше числа играющих. Играющие, взявшись за руки, идут по кругу и говорят:

Ждут нас быстрые ракеты

Для прогулок по планетам.

На какую захотим,

На такую полетим.

Но в игре один секрет:

Опоздавшим места нет!

После этих слов все бегут к ракетам и занимают свободные места. Проигрывает тот, кому не досталось места в ракете.

«Пчелки»

На противоположных сторонах площадки проводятся две лани на расстоянии 15-20 м. За одной линией размещаются все играющие, за другой 3-4 игрока – пчелки. Ребята, высоко поднимая колени, идут по направлению к пчелкам со словами:

Мы к лесной поляне вышли,

Поднимая ноги выше,

Через кустики и кочки,

Через ветки и пенечки.

Кто высоко так шагал –

Не столкнулся, не упал.

После этих слов ребята останавливаются вблизи пчелок.

Глянь дупло высокой елки…

Показывают, поднимая руки вверх, вставая на носки.

Вылетают злые пчелки!

Пчелки начинают кружиться, изображая полет движениями рук, согнутых в локтевых суставах. При этом произносят слова:

Ж-ж-ж, хотим кусать!

А ребята хором отвечают:

Быстроногих не догнать!

Нам не страшен пчелок рой,

Убежим скорей домой!

После этих слов ребята убегают за свою линию, а пчелки их догоняют (жалят). Выигрывает тот, кто ни разу не был ужален пчелами.

«Лисы и куры»

Посредине зала ставятся четыре гимнастических скамейки и в виде квадрата, рейками вверх, это – насест. Выбирается один водящий – лиса и один охотник. Все остальные играющие – куры. В одном углу очерчивается круг – это нора, в которой находится лиса. В другом углу встает охотник. Куры располагаются вокруг насеста.

По сигналу учителя куры начинают то взлетать на насест, то слетать с него, то просто ходить около курятника (скамеек-насестов, образующих курятник). По второму сигналу лиса подбирается к курятнику, ловит любую курицу, касающуюся пола хотя бы одной ногой, и ведет пойманную курицу в свою нору. Если охотник встречается на пути лисы, она отпускает пойманную курицу и бежит в свою нору. Курица возвращается в курятник. Если охотник поймает лису, то выбирается новая лиса. Выигрывают игроки, не пойманные ни разу.

«Невод»

Площадка – это озеро. Все играющие – рыбы. Двое водящих – рыбаки, которые находятся за линией озера. Рыбы плавают в озере (дети бегают по площадке), рыбаки, взявшись за руки, находятся на берегу. По сигналу учителя: «Рыбаки, на ловлю!», начинают ловить рыб, окружая их руками. Пойманные рыбы встают между рыбаками, образуя невод. Все они берутся за руки и продолжают ловить оставшихся рыб неводом. Игра заканчивается, когда все рыбы будут пойманы.

Две последние рыбы могут быть новыми рыбаками при повторении игры.

«Караси и щука»

На каждом конце площадке на расстоянии 2 м от стены отмечаются линиями два дома карасей. Выбирают одного водящего – щуку, остальные – караси.

Щука находится на середине площадки, караси – в одном из своих домов. Щука хлопает три раза в ладоши или считает: «Раз, два, три». Караси бегут на противоположную сторону в другой дом. Щука бежит им на встречу и старается поймать как можно больше карасей. Пойманные караси отходят в сторону. Щука считает опять, и караси перебегают обратно в свой первый дом, щука ловит их. Шесть первых пойманных карасей становятся в одну линию посредине площадки лицом к карасям и соединяют руки, образуя сеть, щука, стоя за сетью, опять считает: «Раз, два, три». Караси перебегают через сеть (под руками), а щука их ловит. После того как караси пробегут через сеть, игроки, образующие ее, отпускают руки, поворачиваются кругом и опять соединяют их. Щука снова находится за сетью. Каждый пойманный карась присоединяется к сети. Когда сеть станет большой. Составляют несколько кругов – корзин. Щука, стоя за корзинами, опять дает команду. Караси пробегают через все корзины (под руками) и бегут на противоположную сторону площадки. Щука ловит карасей. Но вот остается всего пять или шесть не пойманных карасей. Все караси, которых уже поймали, образуют вершу – становятся в два ряда, лицом друг против друга, соединяя руки и образуя коридор. Щука становится в двух шагах от выхода из коридора и ловит карасей, которые пробегают через вершу на противоположную сторону площадки. Игра заканчивается, когда все караси будут пойманы.

«Поезд»

Одного водящего. Он – «паровоз» . Остальные – «вагоны» . Каждый игрок-вагон строит себе депо: очерчивает небольшой круг. У «паровоза» своего депо нет. Он идёт от одного «вагона» к другому. К кому он подходит, тот следует за ним. Так собираются все «вагоны» .
Когда все вагоны собраны, «паровоз» дает сигнал (например, свистит в свисток) и все бегут в круги-депо, «паровоз» тоже. Игрок, оставшийся без места, становится водящим.
В "домашнем" варианте в качестве депо можно использовать стулья. Кому стульев не хватило, тот и водит.

«Дракон кусает хвост»

Ученики становятся друг за другом и крепко держатся за впереди стоящего. В руках первого участника мяч – голова «дракона», последний участник – «хвост». «Голова» должна поймать «хвост», дотронувшись до него мячом, но так чтобы, «тело дракона» не разорвалось. «Хвост» старается убежать.

ИГРЫ С ПРЫЖКАМИ

«Удочка»

Инвентарь: скакалка.

Подготовка к игре: Играющие образуют круг. Выбирается водящий, который находится в центре круга со скакалкой.

Описание игры: По сигналу, водящий раскручивает скакалку в лбом направлении, не поднимая ее не выше 15 см от пола. Играющие стараются перепрыгнуть через скакалку не задев ее. Игрок, который попался на «удочку», становится на место водящего. В конце игры выделяются, те игроки, которые ни разу не были в роли водящего.

Задания:

Прыжками на двух ногах.

Прыжками на одной ноге.

Перемещение в приседе.

Играющие перемещаются по кругу (ходьбой, прыжками), а водящий вращает скакалку в противоположном направлении.

Варианты игры:

Играть на выбывание, выигрывают оставшиеся последние трое игроков. Водящий выбирается из пойманных игроков.

Водящему дается определенное время, за которое он должен поймать как можно больше игроков. В конце игры выделяется лучший водящий.

«Прыгающие воробушки»

На полу чертится круг диаметром 4-5 м. Выбирается водящий – «Кошка». Остальные играющие – «Воробьи» - находятся вне круга.

По сигналу учителя воробьи начинают впрыгивать в круг и выпрыгивать из него. Кошка старается поймать воробья, не успевшего выпрыгнуть из круга. Пойманный приседает или садится в центре круга. Можно сажать пойманных на скамейку рядом с кругом.

Когда кошка и поймает 3-4 воробья, выбирается новая кошка из пойманных.

«Волк во рву»

Раз, два, три, четыре, пять,

Негде козочке скакать:

Всюду ходит волк, волк.

Он зубами щелк, щелк!

А мы прячемся в кусты.

Прячься, козочка, и ты.

Ты, волчище, погоди,

Как попрячемся – иди!

Посередине площадке или зала проводятся две параллельные линии на расстоянии 1-1,5 м одна от другой. Этот коридор – «ров». Линии можно начертить не совсем параллельными: с одной стороны – поуже, с другой – пошире.

1-2 водящих «волка» встают во рву. Все остальные играющие – «козы» - размещаются на одной стороне площадке за линией «дома». На другой стороне площадке прочерчивается линией «пастбище».

По сигналу учителя: «Козы, в поле!», козы бегут из дома в противоположную сторону площадки – на пастбище и по дороге перепрыгивают через ров. Волки, не выходя из рва, стараются осалить как можно больше коз. Осаленные отходят в сторону, их считают, и они опять входят в игру. Затем по сигналу козы снова перебегают на другую сторону в дом, а волки их ловят, когда они перепрыгивают ров.

После 2-4 перебежек (по договоренности) выбираются новые волки, и игра повторяется. Выигрывают козы, не пойманные ни разу, и те волки, которые за время всех перебежек поймали больше коз.

Волки могут осалить коз, только находясь во рву, когда козы перепрыгивают через ров или стоят рядом.

Коза, пробежавшая по рву, а не перепрыгнувшая через него, считается пойманной.

Козы могут перебегать только по сигналу учителя.

Если коза задержалась у рва, боясь волков, учитель считает до трех, после чего коза обязана перепрыгнуть через ров, в противном случае она считается осаленной.

«Забегалы»

В игре принимают участие 6-8 человек. Двое крутят скакалку, а остальные по очереди забегают под крутящуюся скакалку, делают оговоренное количество прыжков условленным способом и выбегают с противоположной стороны. Если прыжок не получился, то прыгающий сменяет одного из крутивших скакалку. Способы прыгания постепенно усложняются. Увеличивается и скорость кручения скакалки.

Ошибкой считается не только не получившийся прыжок, но и любое «задевание» скакалки. Если это произошло по вине крутивших скакалку, то прыгающий имеет право на повторную попытку.

ЭСТАФЕТНЫЕ ИГРЫ

«Гонка мяча в колоннах»

Инвентарь: волейбольные или баскетбольные мячи по количеству команд.

Подготовка: Разделить играющих на две-три команды, по 6-8 человек. Команды становятся в колонны по одному. У стоящих впереди в руках по мячу.

Описание игры: По сигналу начинается передача мячей стоящему сзади. Когда мяч дойдет до последнего, он бежит с мячом вперед (все делают шаг назад), становится первым и снова передает мяч назад и т.д. Каждый игрок должен быть первым. Команда, которая выполнит задание первой, получает одно очко. Выигрывает команда набравшая наибольшее количество очков.

Задания:

Передача мяча двумя руками сверху за головой.

Передача мяча двумя руками снизу между ног.

Чередовать передачи мяча сверху и снизу (задания 1 и 2).

Передача мяча вправо двумя руками, следующий выполняет передачу мяча влево.

И.п. – вся команда становится в стойку ноги врозь пошире. По сигналу первый прокатывает мяч через арку, последний игрок берет мяч и становится первым выполняя тоже задание.

Правила игры:

По окончании эстафеты первый поднимает мяч вверх, а команда выравнивается в колонну по одному.

Если команда выполняет задание неправильно, то получает штрафное очко.

Варианты игры: Перед каждой командой ставится стойка на расстоянии 10-15 м. Последний игрок, приняв мяч, обегает стойку, а затем становится первым и выполняет задание.

«Колесо»

Подготовка: Играющие делятся на три-четыре группы по 5-7 человек в каждой и выбирают водящего. На земле чертят круг диаметром 1,5-2 м. Каждая группа выстраивается в колонну по одному за направляющим лицом к центру круга. Колонны стоят с разных сторон круга лучеобразно, как спицы в колесе. Водящий стоит в стороне.

Описание игры: По сигналу водящий бежит в любую сторону вокруг «колеса», становится в затылок последнему игроку в какой-либо «спице» и дотрагивается до него. Тот также передает сигнал стоящему впереди, а тот – дальше, и так до первого игрока «спицы». После этого он кричит: «Есть», выбегает за «колесо» и обегает его по кругу снаружи, стремясь быстрее вернуться на свое место. Все (в том числе и водящий) стоящие в его колонне бегут за ним, по пути обгоняя друг друга, чтобы не оказаться последним. Когда все играющие вернуться на место, игрок стоящий последним в «спице», становится водящим. Им может оказаться и прежний водящий, который продолжает водить, вставая возле другой «спицы» и обегая «колесо» вместе с ней. Если водящий 3 раза подряд не сумел опередить бегущих и занять место в «спице», его заменяют новым игроком.

Правила игры:

Бежать можно только тогда, когда впереди стоящий крикнет: «Есть!» - и побежит в определенном направлении.

Бежать можно вправо или влево вокруг «колеса». Изменять направление на ходу нельзя.

Вся колонна играющих может бежать только по кругу «колеса», не пробегая через круг. Игрок перебежавший через круг или через «спицы», становится водящим.

«Круговая эстафета»

Инвентарь: Эстафетные палочки по количеству команд.

Подготовка: Играющие делятся на несколько команд и становятся каждая в колонну по одному. Команды размещаются как «спицы колеса» по кругу, лицом наружу. У впереди стоящих по эстафетной палочке.

Описание игры: По сигналу первые с эстафетными палочками бегут вправо или влево (направление определяется перед игрой), обегая «колесо», подбегают к своей колонне и передают палочку следующему впереди стоящему в команде. Те также бегут в том же направлении и передают палочки следующему по очереди. Пришедшие каждый раз становятся в конец своей колонны в затылок. Играют до тех пор, пока все не примут участие в беге. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.

Правила игры:

Бежать можно только по сигналу.

Бег выполнять в одном направлении.

Нельзя пробегать через круг или через «спицы».

«Встречная эстафета»

Играющие делятся на две команды. Каждая в свою очередь делится пополам. Играющие выстраиваются друг против друга за линиями. Игрокам, возглавляющим команды на одной стороне площадки, дается по эстафетной палочке (теннисному мячу). По команде: «Марш!» они начинают бег. Бегуны, подбежав к головным игрокам противостоящих команд, передают им эстафету и встают сзади. Получивший эстафету бежит вперед и передает ее следующему игроку, стоящему напротив и т. д. Эстафета заканчивается, когда команды поменяются местами на площадке. Выигрывают те, кто закончил пробежки раньше.

«Большая эстафета»

На четырёх углах площадки ставят флажки, а в центре – большой флаг. Игроки делятся на три команды, которые строятся в колонны по одному недалеко от линии старта. От каждой команды вызываются к линии старта по одному бегуну. По сигналу они обегают четыре флажка и обежав до линии финиша (рядом со стартовой линией), передают эстафетную палочку вторым номерам, занявшим исходное положение на старте. Выигрывает команда, замыкающий игрок которой раньше закончит бег вокруг флажков. Он должен первым подбежать к центральному флагу и постучать по древку эстафетной палочкой. Малые флажки обегают с наружной стороны. Последний в команде игрок, прежде чем бежать к центральному флагу, должен обежать четвертый угловой флажок.

«Эстафета – чехарда»

Играющие делятся на две команды, которые становятся в колонны по одному параллельно одна другой. Расстояние между командами 3 – 4 м. Впереди каждой колонны на расстоянии 8- 12 м от начальной линии проводится круг (диаметром 1,5 м) или чертится прямоугольник. В него встают первые номера команд. Каждый опирается руками на одну ногу и, наклонившись вперед, прячет голову. По сигналу ведущего игроки, стоящие впереди в колоннах, бегут вперед и совершают опорный прыжок, отталкиваясь двумя ногами и опираясь руками о спину товарища (прыжок чехардой), и встают затем на его место. Игроки, через которых прыгали, бегут обратно к своим колоннам, касаются ладонью следующих игроков, после чего встают сзади своих команд. Получившие касание рукой, бегут вперед, совершают опорный прыжок и остаются в кружках и т. д. Игра кончается, когда все игроки закончат прыжки, то есть игрок, через которого совершили первый прыжок, перепрыгнув через товарища по команде, останется стоять в кружке, а тот, через которого прыгнули, пересечет линию старта, откуда игроки начинали бег.

«Эстафета – поезд»

Перед командами, стоящими в колоннах проводится линия, а в 10 - 12 м от каждой из них ставятся стойки (набивные мячи). По сигналу первые номера команд обегают стойки (против часовой стрелки) и направляются к стартовой черте. Они пробегают мимо своей колонны, огибают ее сзади и снова бегут к стойкам. Когда они пробегают стартовую черту, к ним, обхватив за пояс, присоединяются вторые номера, и теперь уже игроки вдвоем обегают препятствие. После поворота вокруг команды к ним присоединяются третьи номера и т. д. Игра заканчивается, когда вся команда, изображающая вагончики поезда (не расцепляя рук), финиширует, то есть последний игрок пересечет линию старта. В игре большую нагрузку получают первые номера, поэтому при повторении участники в колоннах располагаются в обратном порядке.

«Поточные передачи по кругу»

Игроки каждой команды размещаются по кругу на расстоянии вытянутых рук лицом к центру. У каждого участника в руках мяч. Подаются сигналы через каждые 1-2 с. Игроки по каждому сигналу одновременно выполняют передачу мяча против хода часовой стрелки.

Если игрок уронил мяч на пол, поднимать его не надо – игра продолжается без этого мяча. Игроки не имеют права сходить с места, сужать круг. Согласно договоренности игра продолжается 2-3 мин.

Выигрывает команда, у которой по истечении времени окажется больше мячей в игре.

«Эстафета зверей»

Ученики делятся на 2-4 равные команды и выстраиваются в колонну по одному, одна параллельно другой. Играющие в командах принимают названия зверей: «Медведи», «Зайцы», «Лисы» и др. Перед впередистоящими игроками проводится стартовая линия. Впереди каждой колонны на расстоянии примерно 10-20 м ставится стойка (булава). На расстоянии 2 м от старта чертится линия финиша. Учитель громко называет любого зверя. Игроки, носящие имя этого животного, выбегают вперед, обегают стоящий напротив них предмет и возвращаются обратно. Тот, кто первым прибежит в свою команду, выигрывает очко для своей команды. Учитель вызывает зверей вразбивку. Некоторых может вызвать два раза.

«Передал – садись»

Играющие строятся в две-три колонны. Водящие располагаются на расстоянии 1 м от первого игрока (каждой колонны), в руках у каждого водящего по одному большому мячу. По сигналу учителя водящие перебрасывают мяч двумя руками первым игрокам в колонне. Поймав мяч, игрок бросает его обратно водящему. А сам приседает или садится на пол. Водящий бросает мяч следующему.

Получив мяч от последнего игрока своей команды, водящий поднимает его вверх, а все члены команды быстро встают и выравнивают колонну. Выигрывает команда, быстрее и правильнее выполнившая задание. Игра может повторяться несколько раз с разными вариантами приседаний и передачами мяча.

ИГРЫ МАЛОЙ ПОДВИЖНОСТИ

(для заключительной части урока)

«У кого мяч?»

Играющие образуют круг. Выбирается водящий. Он становится в центр круга, а остальные плотно придвигаются друг к другу, руки у всех за спиной. Учитель дает кому-либо мяч (диаметр 6-8 см), и дети за спиной передают его по кругу. Водящий старается угадать, у кого мяч. Он говорит: «Руки» - и тот, к кому обращается водящий, должен выставить обе руки ладонями вверх, показывая, что мяча у него нет. Если водящий угадал, он берет мяч и становится в круг, а тот, у кого найден мяч, начинает водить.

«Сделай фигуру»

По сигналу учителя все учащиеся разбегаются по площадке (залу). На следующий сигнал все играющие останавливаются на месте, где их застала команда, и принимают какую-либо позу. Учитель отмечает тех, чьи фигуры ему понравились (оказались наиболее удачными). Игра повторяется 2-3 раза (можно выбрать водящего, который будет определять, чьи фигуры лучше).

«Как говорят части тела?»

Ученики становятся в круг, учитель спрашивает: «Умеют ли части тела разговаривать? Давайте разберемся!». Учитель просит изобразить:

«Я не знаю» (говорят плечи).

«Иди сюда» (говорит палец).

«Да» и «Нет» (говорит голова).

«До свидания» (говорит рука).

«Я хочу» (ноги требуют).

«Дождь в лесу»

Дети становятся в круг друг за другом и «превращаются» в деревья в лесу. Учитель читает текст, дети выполняют соответствующие действия.

В лесу светило солнышко, и все деревья потянули к нему свои веточки. Высоко-высоко тянутся, чтобы каждый листочек согрелся. (Дети поднимаются на носки, высоко поднимают руки, перебирая пальцами). Но подул сильный ветер и стал раскачивать деревья в разные стороны. Но крепко держатся корнями деревья, устойчиво стоят и только раскачиваются. (Дети раскачиваются в стороны, напрягая мышцы ног). Ветер принес дождевые тучи, и деревья почувствовали первые нежные капли дождя. (Дети легкими движениями пальцев касаются спины стоящего впереди). Дождик стучит все сильнее и сильнее. (Дети усиливают движения пальцами). Деревья стали жалеть друг друга, защищать от сильных ударов дождя своими ветками. (Дети проводят ладошками по спине впереди стоящего). Но вот вновь появилось солнышко. Деревья обрадовались, стряхнули с листьев лишние капли дождя, оставили только необходимую влагу. Деревья почувствовали внутри себя свежесть, бодрость и радость жизни.

«Летает – не летает»

Дети стоят по кругу, в центре – учитель. Он называет одушевленные и неодушевленные предметы, которые летают и не летают. Называя предмет, учитель поднимает руки вверх.

Например, учитель говорит: «Птица летает, стул летает, самолет летает» и т.д. Дети должны поднять руки вверх, если назван летающий предмет.

«Медведь и мышка»

Играющие располагаются по кругу, а в центре круга стоит водящий. Водящий говорит: «Медведь!», все должны встать на носки, руки вверх. Если скажет: «Мышь!», все приседают, руки за голову. Кто допустит ошибку, тот меняется местами с водящим.

Вариант игры: водящий выполняет движения, противоположные названиям. Например, говорит: «Медведь!», а сам приседает. Играющие должны выполнять то, что слышали, а не то, что делает водящий.

«Запрещенное движение»

Учитель предлагает повторять за ним движения за исключением запрещенного, заранее им установленного. Например, запрещено ставить руки на пояс. Учитель начинает выполнять разные движения, а все играющие внимательно выполняют их. Неожиданно учитель выполняет запрещенное движение. Тот из играющих, кто ошибается и выполняет его, делает шаг вперед и продолжает играть Можно назначить штрафы: проскакать на одной ноге какое-то расстояние, произнести скороговорку, отгадать загадку, сделать танцевальное движение, отжаться от пола и т.д. Игра повторяется несколько раз. Если игра проводится без штрафов, то самым невнимательным игроком считают того, кто сделал больше шагов вперед.

Все играющие разбегаются по площадке. Водящий стоит в центре. По сигналу учителя: «Раз, два, три – в круг скорей беги!» играющие, взявшись за руки, образуют круг и идут вправо (влево) по кругу со словами: «Ты загадку отгадай, кто назвал тебя, узнай!» После этого все останавливаются, водящий закрывает глаза, а один из играющих по указанию учителя называет имя и фамилию водящего. Если водящий узнает того, кто произнес его имя. То этот игрок заменяет водящего. И игра продолжается.

ИГРЫ С МЕТАНИЕМ, ПЕРЕДАЧЕЙ И ЛОВЛЕЙ МЯЧА

«Метко в цель»

Инвентарь: 10 кеглей; мячи волейбольные или резиновые.

Подготовка: на расстоянии 12-15 м чертят две параллельные линии. В центре, в один ряд ставят кегли. Играющих делят на две команды и располагают на противоположных сторонах площадки. Игрокам одной из команд (по жребию) дают мячи.

Описание игры: По сигналу, игроки одной команды «залпом» бросают мячи, стараясь сбить мячом кегли. Каждая сбитая кегля передвигается на шаг ближе метавшей команде. После этого мячи бросает другая команда. Выигрывает команда, сумевшая дальше отодвинуть кегли.

Правила игры: Мячи бросать с одной стороны, одновременно. Сбитые кегли ставят на новое место после того, как все мячи будут брошены.

Значение игры: игра способствует совершенствованию навыков в метании, развивает точность и ловкость движений.

«Охотники и утки»

Инвентарь: волейбольный мяч.

Подготовка: Играющих делят на две команды – «охотников» и «уток». На площадке определяется квадрат со сторонами 7-9 м. Команда «уток» располагается внутри квадрата. Игроки другой команды, поделившись на две равные группы, занимают места с двух противоположных сторон площадки.

Описание игры: Один игрок берет в руки волейбольный мяч. По сигналу игроки, находящиеся за пределами площадки, начинают выбивать мячом тех. Кто находится в середине. Если игрок осален в любую часть тела, кроме головы, или выронил мяч из рук, пытаясь поймать его с лета, он покидает квадрат. Метающие мяч могут перебрасывать через площадку игрокам своей команды, если те находятся ближе к сопернику, бегающему по площадке.

Игра заканчивается, когда последний игрок будет выбит из квадрата. После этого игроки меняются ролями, и игра проводится еще раз. Побеждает команда, сумевшая вывести всех игроков за меньшее время.

Правила игры:

«Охотники» не имеют права заступать за черту, иначе бросок будет не засчитан.

«Утки» не могут заходить за пределы квадрата.

«Утки» имеют право ловить мяч с лета, но если мяч был потерян, то игрок считается выбитым.

Варианты:

Перед началом игры, время, за которое команда старается выбить наибольшее количество игроков противоположной команды. За каждого выбитого игрока, команда получает одно очко.

Играющим предлагается выбивать соперников двумя волейбольными мячами, но метание мячей необходимо выполнять одновременно с одной стороны.

Значение игры: Как в любой командной игре, необходима согласованность действий игроков. Игра способствует закреплению и совершенствованию навыков в метании мяча, развитию быстроты, ориентировки и реакции.

«Пятнашки с мячом»

Инвентарь: волейбольный мяч.

Подготовка: Выбрать одного водящего, у которого в руках находится мяч.

Описание игры: Все играющие становятся в круг. Водящий находится в центре круга. По сигналу, играющие разбегаются по площадке, а водящий старается запятнать любого игрока, выполнив бросок мячом. Осаленный мячом игрок становится водящим. Выигрывает тот, кто ни разу не был пойман водящим.

Правила игры:

Пойманным, считается игрок, если мяч в него попал с лета.

Не разрешается выполнять сильные броски и в голову.

Варианты:

За определенное время один водящий старается выбить как можно больше игроков. За каждого выбитого игрока водящий получает одно очко. Выигрывает водящий, у которого большее количество очков.

Значение игры: Игра способствует закреплению и совершенствованию навыков в метании мяча, развитию быстроты, ориентировки и реакции.

«Коршун и цыплята»

Инвентарь: волейбольный мяч.

Подготовка: Выбрать одного водящего – «Коршуна», у которого в руках мяч. Все остальные играющие – «Цыплята», становятся друг за другом, в колонну по одному, взявшись за пояс впереди стоящего. Направляющий в колонне – «Курица».

Описание игры: По сигналу водящий стремится запятнать мячом замыкающего игрока. Направляющий, стараясь защитить замыкающего игрока, перемещается за водящим, закрывая и не давая возможности водящему выполнить точный бросок в последнего игрока. Если водящему удалось осалить мячом последнего игрока, то он становится - «Курицей», а осаленный игрок – «Коршуном».

Правила игры:

Игроки, стоящие в колонне во время движения не должны расцепляться.

Осалить мячом можно только последнего игрока.

Игрок считается выбитым, если мяч в игрока попал с лета.

«Гусеница»

Инвентарь: два волейбольных мяча.

Подготовка: Разделить играющих на две команды. Обе команды становятся друг за другом и берутся за пояс. Одна колонна стоит напротив другой.

Описание игры: По сигналу первый игрок каждой колонны стремится запятнать замыкающего игрока другой команды. Для этого они должны быть: очень подвижными и внимательно следить за передвижением команды-гусеницы, которая пытается нанести ответный укол. Касание засчитывается, если игроки его команды не расцепили руки. За каждое правильное касание команде начисляется очко. Игра продолжается 3-4 минуты, после чего определяется победитель.

Правила игры:

Игроки не должны расцепляться.

Перемещение лучше всего выполнять приставными шагами.

«Перестрелка»

Инвентарь: 1-4 волейбольных мяча.

Подготовка: Играющих делят на две команды. Площадку разделяют на две половины. На противоположных сторонах намечают две линии (В 2-3 м от стены). Играющие располагаются внутри поля, каждая команда на своей стороне.

Описание игры: Одна из команд по жребию получает мяч. По сигналу ее игроки начинают пятнать мячом игроков, находящихся на противоположной стороне. Те стараются избежать попадания мячом, не выходя за пределы поля. Отскочивший от площадки или игрока мяч ловят и, в свою очередь, начинают пятнать соперника. Запятнанный игрок выходит из игры. Выигрывает команда, сумевшая быстрее выбить соперников.

Правила:

Запятнанным считается игрок, в которого мяч попадает с лета.

Нельзя переступать за линии площадки.

Ловить мяч разрешается, но если он не будет пойман, то игрок считается выбитым.

Варианты:

Запятнанные игроки переходят в плен за линию на стороне соперника. Их можно выручить, перебросив им мяч.

Броски в игроков разрешаются только из двух-трех точек на средней линии. В этих точках мяч игрокам можно передавать.

Значение игры: Как в любой командной игре, необходима согласованность действий игроков. Игра способствует закреплению и совершенствованию навыков в метании мяча, развитию быстроты ориентировки и реакции.

«Два огня»

Игра проводится на волейбольной площадке без сетки. Играющие располагаются таким образом, чтобы капитан команды находился за одной линией площадки (лицевой), а игроки его команды на противоположной половине площадке. Таким образом, игроки каждой команды находятся как бы между двух огней. С одной стороны, им угрожает капитан, с другой – его команда. По жребию один из капитанов вводит мяч (волейбольный) в игру – передает его игрокам своей команды, а те возвращают мяч обратно. Они пасуются между собой, выбирая удобный момент для попадания в игрока противоположной команды. Соперники передвигаются по площадке и стараются увернуться от мяча или перехватить его. Игрок, в которого попали мячом выходит за пределы площадки. Он также как и капитан имеет право ловить, передавать, выбивать соперника и т.д. Играть согласно договоренному времени.

Если мяч попал в кого-либо из игроков, но один из них сумел поймать мяч в воздухе. То игрок из игры не выбывает. Игрок, в которого попали мячом, имеет право задержать мяч, чтобы он не выкатился за пределы площадки и тогда его команда становится нападающей.

«Школа мяча»

«Школа мяча» - упражнения, подобранные в порядке возрастающей трудности.

Бросит мяч вверх и поймать его сначала двумя руками, потом только правой. Потом только левой.

Бросить мяч вверх, присесть, дотронуться пальцами до носков ног, затем подняться и поймать мяч сначала двумя руками, затем только правой рукой.

Перебросить мяч над головой из правой руки в левую руку и обратно.

Бросить мяч вверх, сесть на пол и поймать его; не вставая, бросит опять мяч вверх. Встать и поймать его.

Бросить мяч высоко вверх, подпрыгнуть, повернувшись в воздухе, и поймать его двумя руками.

Наклонившись вперед, бросить мяч между ногами, выпрямившись, поймать его впереди.

Бросить мяч о землю, отскочивший мяч отбить одной рукой (и так несколько раз).

Приподняв и слегка согнув левую ногу, перебросить через нее мяч и поймать правой рукой.

Стать на расстоянии 1-2 м от стены, бросить мяч о стену снизу, поймать его сначала двумя руками, потом одной.

«Подвижная цель»

Игроки двух команд стоят через одного по кругу. У одного представителя каждой команды по мячу. Внутри команды водящий представитель одной команды. Задача его – увертываться от мяча, которым его пятнают игроки команды противника, и одновременно ловить и передавать мяч, направляемый ему партнерами. Водящими поочередно становятся все игроки команд.

Если во время выполнения установленного количества передач соперникам водящий не будет запятнан. Он выигрывает очко.

Вариант. Расположение игроков и правила игры те же. Каждая команда выделяет по 3-4 ведущих, которые поочередно входят в центр круга. В этом случае игра происходит быстрее.

«Мяч по полу»

Все играющие становятся в круг. Двое из играющих становятся в середину круга. Стоящие по кругу опускаются на одно или два колена. У них один волейбольный мяч. Водящий поворачивается лицом к мячу.

По сигналу учителя играющие начинают перекатывать мяч по полу, стараясь задеть ноги водящих. Водящие бегают от мяча в кругу. Подпрыгивают, спасаясь от мяча. Если кому-нибудь из играющих удастся попасть в ноги водящего мячом, он становится на его место, а бывший водящий становится в круг.

«Снайперы»

Посредине площадки кладется волейбольный мяч. Играющие делятся на две команды и строятся в шеренги на противоположных сторонах площадки. Расстояние между ними 8-10 м. Игроки одной команды получают по маленькому мячу. По сигналу учителя игроки, не заходя за черту, бросают маленькие мячи в волейбольный мяч, находящийся посредине зала, стараясь откатить его к команде соперников. Игроки из другой команды собирают брошенные мячи и по сигналу учителя метают их в волейбольный мяч, стараясь откатить обратно. Так поочередно команды метают мячи установленное количество раз.

«Мяч по кругу»

Образовав круг и разомкнувшись на вытянутые руки, играющие передают мяч по кругу. Водящий, бегая по внешней стороне круга, старается дотронуться до мяча.

ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА

«Борьба за мяч»

Инвентарь: баскетбольный мяч.

Подготовка: Для игры используют разметку баскетбольного поля. Играющих делят на две команды. Выбирают капитанов.

Описание игры: Игра начинается с подбрасывания мяча в центре поля между двумя игроками из разных команд. Команда, овладевшая мячом, старается сохранить его у себя и сделать при этом возможно больше передач. Другая команда, наоборот прилагает усилия, чтобы отобрать мяч и не дать возможности сделать много передач. Овладев мячом, эта команда, в свою очередь, старается сохранить мяч у себя. Игра продолжается определенное время или до указанного количества очков. Выигрывает команда, набравшая большее количество очков.

Правила игры:

Нельзя бегать с мячом и заступать за линии площадки.

Нельзя задерживать игроков руками, толкать их и т.д.

Перехваченный мяч вводят в игру из-за линии.

Нельзя передавать мяч одним и тем же игрокам более двух раз.

При каждой новой передаче капитан команды обязан назвать счет.

Вариант игры «10 передач»

Игроки команды, владеющей мячом, стараются сделать между игроками 10 передач подряд, не отдавая мяч противнику. После этого игра останавливается, команде начисляется одно очко, и мяч вводится сбоку игроком пострадавшей команды. Продолжительность игры 5-15 минут. Выигрывает команда, набравшая за это время больше очков.

Правила:

Если мяч перехвачен соперником, набранное количество передач аннулируется, и ведется новый счет передач командой.

Руководитель игры ведет счет передач вслух и достаточно громко.

Ели мяч выбит за боковую линию соперником или последний игрок сыграл грубо, мяч вводится из-за боковой линии с продолжением счета передач.

Команда, ведущая счет передач, при нарушении правила теряет мяч, а набранное число передач аннулируется.

Значение игры: Игра способствует закреплению и совершенствованию передач мяча разными способами, развивает сообразительность, ориентировку.

«Два капитана»

Инвентарь: баскетбольный мяч.

Подготовка: В противоположных углах поля двумя линиями (с расстоянием 1 м) очерчивают секторы для капитанов. Играющих делят на две команды. Каждая команда выбирает своего капитана. Капитаны встают в эти секторы.

Описание игры: Игру начинают с подбрасывания мяча в центре. Поля между двумя игроками из разных команд. Овладевшая мячом команда старается с помощью передач приблизится к сектору своего капитана и передать ему мяч. В это время, другая команда пытается помешать этому, завладеть мячом и передать его своему капитану. За каждую удачную попытку командам

засчитывается одно очко. Выигрывает команда, набравшая большее количество очков.

Правила игры:

Ни один из игроков не имеет право заходить за линию секторов.

Мяч считается правильно переданным, если капитан поймал его с лета не выходя из сектора (а не после отскока от стены, пола или играющих).

Нельзя бегать с мячом. Разрешается сделать только два шага.

Не разрешается также использовать ведение мяча.

Мяч, вышедший за пределы поля, вбрасывает противоположная команда.

В борьбе за мяч не разрешается захватывать и толкать соперников. За нарушение пострадавший выполняет штрафной бросок: с расстояния6-7 м бросает мяч капитану, которого охраняет только один защитник.

Значение игры: Игра способствует приобретению навыков владения мячом, развивает быстроту, ориентировку, решительность действий.

«Гонка мяча по кругу»

Инвентарь: два баскетбольных мяча.

Подготовка: Все играющие становятся в круг и рассчитываются на первый-второй. Первые номера – одна команда, вторые – другая. Два рядом стоящих игрока – капитаны, у них в руках по мячу.

Описание игры: После сигнала мячи передаются по кругу в разные стороны через одного, игрокам своей команды. Каждая команда стремится передавать мяч как можно быстрее, чтобы он быстрее вернулся к капитану.

Правила игры: Если мячи столкнулись, их поднимают, и с места падения продолжают игру.

Варианты игры: Мячи находятся в разных сторонах круга и передаются (по сигналу) в одну и ту же сторону (вправо или влево)Задача команды – делать передачи быстрее, чтобы один мяч догнал другой.

«Нападают пятерки»

Инвентарь: баскетбольная площадка, баскетбольный мяч.

Подготовка: Играющих распределяют на три равные по силам пятерки. Одна из команд получает мяч и занимает место в центре площадки. Две другие команды располагаются у щитов.

Описание игры: По сигналу, пятерка, владеющая мячом, начинает атаку на кольцо, защищаемое одной из двух команд. Если им удается забросить мяч в кольцо, то они повторяют атаку, но уже на кольцо, защищаемое другой командой. И так продолжается до тех пор, пока одна из защищающихся команд не перехватит мяч или нападающие сами его не потеряют. Тогда в атаку на другое кольцо переходит эта команда, а нападавшая занимает место в обороне под щитом. Выигрывает команда, сумевшая в отведенное время набрать большее количество очков.

Правила игры: В этой игре действуют правила, принятые в баскетболе.

Методические указания: Необходимо заранее оговорить определенные технические и тактические приемы игры и требовать от играющих непременного их выполнения.

«Не давай мяч водящему»

Инвентарь: баскетбольные мячи.

Подготовка: Играющие становятся в круг на расстоянии вытянутых рук. Если играющих больше 10, то можно образовать два круга. Выбирается один водящий.

Описание игры: По сигналу, играющие перебрасывают мяч друг другу разными способами так, чтобы водящий не смог перехватить его. Если водящий поймал мяч, то на его место идет тот игрок от которого была сделана передача. Игру можно усложнить, поставить 2, 3, 4 водящих. В конце игры выделяется лучший водящий, а также игрок ни разу не побыв им.

Правила игры:

Водящему нельзя выхватывать мяч из рук играющих.

Водящему нельзя выходить за пределы круга.

Играющие выполняют точные передачи мячом любому стоящему по кругу.

Нельзя выполнять высокие передачи.

«Правила по мини баскетболу»

Команды.

Каждая команда состоит из 5 игроков на площадке, 5 запасных и тренера. Один из игроков – капитан команды. Все игроки одной команды должны быть в одинаковой форме с номерами от 4 до 15.

Время игры.

Игра состоит из двух половин по 20 минут с перерывом для отдыха 10 минут. Каждая половина состоит из 2 периодов по 10 минут с перерывом 2 минуты между ними.

Секундометрист останавливает время , когда: фол, спорный мяч, тайм –аут, травма.

Счет игры.

Мяч считается результативным, когда он попадает в кольцо. Попадание мяча в корзину с игры – 2очка, попадание мяча в корзину при штрафном броске – 1 очко.

Ничья.

Матч считается ничейным, если счет игры после четвертого периода равный. Дополнительное время в мини-баскетболе исключается.

Замены.

Каждый игрок должен играть 2 полных периода и быть запасным других два периода, если он не получил травму или 5 фолов.

Замены не делаются во время периода, только при травме или при получении 5 фолов.

Спорный бросок.

Судья подбрасывает мяч вертикально вверх между двумя соперниками в одном из кругов площадке.

Спорный бросок назначается , когда начало игры, обоюдный фол, мяч застрял в кольце, два игрока в течении 5 секунд борются за мяч, спорность судей.

Действия с мячом.

В мини–баскетболе мячом играют руками.

Разрешается выполнять:

ведение мяча, передачи мяча, броски по кольцу, повороты с мячом.

Нарушения.

Нарушением является несоблюдение правил игры.

Правила игры:

Нельзя выполнять ведение мяча двумя руками одновременно.

Нельзя бегать с мячом.

Играть мячом ногами.

Играть за пределами площадки.

Наказание:

Правило трех секунд.

Игрок не должен оставаться в трехсекундной зоне соперника более 3 секунд.

Наказание:

Мяч передается соперникам для введения его в игру из-за пределов площадки.

Пять секунд.

Игроку дается 5 секунд для введения мяча из-за пределов площадки.

Штрафной бросок должен быть выполнен за 5 секунд.

Плотно атакуемый игрок может владеть мячом не более 5 секунд.

Наказание:

Мяч передается соперникам для введения его в игру из-за пределов площадки.

Мяч, возвращается в тыловую зону.

Не разрешается передавать мяч из зоны нападения в тыловую зону площадки.

Наказание:

Мяч передается соперникам для введения его в игру из-за боковой линии в центральной части площадки.

Фолы.

Любой персональный контакт противоположной команды является фалом.

Наказание:

Мяч передается соперникам для введения его в игру из-за пределов площадки.

Мяч передается соперника для двух штрафных бросков.

Мяч передается соперника для двух штрафных бросков и введения его в игру из-за боковой линии в центре.

Пять фолов игрока.

Игрок, получивший пять фалов, автоматически выбывает из игры. Вместо него играет запасной игрок.

Штрафные броски.

Штрафной бросок выполняется от линии на 60 см ближе к кольцу.

Нет понятия трехочкового броска.

Секретарь и секундометрист.

Секретарь – ответственный за протокол игры. Секундометрист – за контроль игрового времени.

Судьи в мини-баскетболе.

В мини-баскетболе два судьи проводят игру согласно правилам.

ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ ВОЛЕЙБОЛА

«Пасовка волейболиста»

Инвентарь: 1-2 волейбольных мяча.

Подготовка: Играющие становятся в круг на расстоянии вытянутых рук. Водящий берет мяч и становится с ним в центр круга.

Описание игры: Водящий подбросив мяч выполняет передачу любому игроку. Тот отбивает его кистями кому-либо из играющих или водящему, который в свою очередь таким же способом передает мяч другому игроку.

Цель игры – не дать мячу коснуться земли как можно дольше продержать его в воздухе. Как только мяч коснется земли на место водящего идет игрок из-за которого мяч упал на землю, прежний водящий становится на его место в круг.

Правила игры:

Нельзя отбивать мяч больше одного раза подряд.

Мяч разрешается отбивать руками, головой, плечом.

Вариант «Летучий мяч с выбиванием»

То же построение и содержание игры, но вводится новое правило: игрок, допустивший ошибку, выходит из игры. Победителем считается последний оставшийся игрок. Лучше играть без водящего.

«Мяч через сетку»

Инвентарь: 4 волейбольных мяча.

Подготовка: Для игры используется волейбольная площадка и сетка. Играющих делят на две команды. Каждая команда располагаются на своей половине площадки. Каждая команда получает по два мяча.

Описание игры: По сигналу играющие перебрасывают мячи через сетку. Цель игры заключается в том, чтобы перебросить все 4 мяча на противоположную сторону. Если команде удается перебросить все мячи на сторону соперников, то получает одно очко. Игру повторить несколько раз. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

Правила игры:

Перебрасывать мячи нужно только руками и только через сетку.

Если мяч пролетел под сеткой и в этот момент все мячи оказались на стороне соперников, то очко не засчитывается.

Нельзя переходить за среднюю линию и брать мячи с площадки соперников.

Мячи можно подбирать в любой точки своей половины площадке и перемещаться с мячом свободно.

Вогникова Елена Валерьевна
Картотека подвижных игр

Подвижная игра «Хитрая лиса»

Цель: Развивать у детей выдержку, наблюдательность. Упражнять в быстром беге с увертыванием, в построении в круг, в ловле.

Описание: Играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Вне круга отчерчивается дом лисы. Воспитатель предлагает играющим закрыть глаза, обходит круг за спинами детей и говорит «Я иду искать в лесе хитрую и рыжую лису!», дотрагивается до одного из играющих, который становится хитрой лисой. Затем воспитатель предлагает играющим открыть глаза и внимательно посмотреть, кто из них хитрая лиса, не выдаст ли она себя чем-нибудь. Играющие 3 раза спрашивают хором, вначале тихо, а затеем громче «Хитрая лиса, где ты?». При этом все смотрят друг на друга. Хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает руку вверх, говорит «Я здесь». Все играющие разбегаются по площадке, а лиса их ловит. Пойманного лиса отводит домой в нору.

Правила: Лиса начинает ловить детей только после того, как играющие в 3 раз хором спросят и лиса скажет «Я здесь!»

Если лиса выдала себя раньше, воспитатель назначает новую лису.

Играющий, выбежавший за границу площадки, считается пойманным.

Варианты: Выбираются 2 лисы.

Подвижная игра «Найди мяч»

Цель: Развивать у детей наблюдательность, ловкость.

Описание: Все играющие становятся в круг вплотную, лицом к центру. Один играющий становится в центр, это говорящий. Играющие держат руки за спиной. Одному дают в руки мяч. Дети начинают передавать мяч друг другу за спиной. Водящий старается угадать у кого мяч. Он может попросить каждого из играющих показать свои руки, сказав «руки». Играющий протягивает обе руки вперед, ладонями к верху. Тот у кого оказался мяч или кто уронил его, становится в середину, а водящий на его место.

Правила: Мяч передают в любом направлении. Мяч передают только соседу. Нельзя передавать мяч соседу после требования водящего показать руки.

Варианты: Ввести в игру два мяча. Увеличить число водящих. Тому у кого оказался мяч дать задание: попрыгать, станцевать и т. п.

Подвижная игра «Передай – встань»

Цель: Воспитывать у детей чувство товарищества, развивать ловкость, внимание. Укреплять мышцы плеч и спины.

Описание: Играющие строятся в две колонны, на расстоянии двух шагов одна от другой. В каждой стоят друг от друга на расстоянии вытянутых рук. Перед колоннами проводится черта. На нее кладутся два мяча. По сигналу «сесть» все садятся, скрестив ноги. По сигналу «передай» первые в колоннах берут мячи и передают их через голову позади сидящим, затем они встают и поворачиваются лицом к колонне. Получивший мяч передает его назад через голову, затем встает и тоже поворачивается лицом к колонне и т. д. Выигрывает колонна, которая правильно передала и не роняла мяч.

Правила: Передавать мяч только через голову и сидя. Вставать только после передачи мяча позади сидящему. Не сумевший принять мяч бежит за ним, садится и продолжает игру.

Варианты: Передавать мяч вправо или влево, поворачивая корпус.

Подвижная игра «Угадай, кого поймали»

Цель: Развивать наблюдательность, активность, инициативу. Упражнять в беге, в прыжках.

Описание: Дети сидят на стульчиках, воспитатель предлагает пойти погулять в лес или на полянку. Там можно увидеть птичек, жучков, пчел, лягушек, кузнечиков, зайчика, ежика. Их можно поймать и принести в живой уголок. Играющие идут за воспитателем, а затем разбегаются в разные стороны и делают вид, что ловят в воздухе или присев на землю. «Пора домой»- говорит воспитатель и все дети, держа живность в ладошах, бегут домой и занимают каждый свой стульчик. Воспитатель называет кого-нибудь из детей и предлагает показать, кого он поймал в лесу. Ребенок имитирует движения пойманного зверька. Дети отгадывают, кого поймали. После они снова идут гулять в лес.

Правила: Возвращаться по сигналу «Пора домой».

Варианты: Поездка на поезде (сидят на стульчиках, имитируют руками и ногами движения и стук колес).

Подвижная игра «Два мороза»

Цель: Развивать у детей торможение, умение действовать по сигналу (по слову). Упражнять в беге с увертыванием в ловле. Способствовать развитию речи.

Описание: На противоположных сторонах площадки отмечаются линиями два дома. Играющие располагаются на одной стороне площадки. Воспитатель выделяет двух водящих, которые становятся посередине площадки между домами, лицом к детям. Это Мороз Красный Нос и Мороз Синий Нос. По сигналу воспитателя «Начинайте», оба Мороза говорят: «Мы два брата молодые, два мороза удалые. Я - Мороз Красный Нос. Я - Мороз Синий Нос. Кто из вас решиться, в путь-дороженьку пуститься?» Все играющие отвечают: «Не боимся мы угроз и не страшен нам мороз» и перебегают в дом на противоположной стороне площадки, а Морозы стараются их заморозить, т. е. коснуться рукой. Замороженные останавливаются там, где их захватил мороз и так стоят до окончания перебежки всех остальных. Замороженных подсчитывают, после они присоединяются к играющим.

Правила: Играющие могут выбегать из дома только после слова «мороз». Кто выбежит раньше и кто останется в доме, считаются замороженными. Тот, кого коснулся Мороз, тотчас же останавливается.

Подвижная игра «Мышеловка»

Цель: Развивать у детей выдержку, умение согласовывать движения со словами, ловкость. Упражняться в беге и приседании, построении в круг и ходьбе по кругу. Способствовать развитию речи.

Описание: Играющие делятся на две неравные группы. Меньшая образует круг- «мышеловку», остальные «мыши»- они находятся вне круга. Играющие, изображающие мышеловку, берутся за руки и начинают ходить по кругу, приговаривая: «Ах, как мыши надоели, все погрызли, все поели. Берегитесь же, плутовки, доберемся мы до вас. Вам поставим мышеловки, переловим всех сейчас». Дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх, образуя ворота. Мыши вбегают в мышеловку и выбегают из нее. По слову воспитателя: «хлоп», дети стоящие по кругу, опускают руки и приседают- мышеловка захлопнулась. Играющие, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Пойманные мыши переходят в круг и увеличивают размер мышеловки. Когда большая часть мышей поймана, дети меняются ролями. Правила: Опускать сцепленные руки по слову «хлоп». После того, как мышеловка захлопнулась, нельзя подлезать под руки

Варианты: Если в группе много детей, то можно организовать две мышеловки и дети будут бегать в двух.

Подвижная игра «Мы веселые ребята»

Цель: Развивать у детей умение выполнять движения по словесному сигналу. Упражнять в беге по определенному направлению с увертыванием. Способствовать развитию речи.

Описание: Дети стоят на одной стороне площадки. Перед ними проводится черта. На противоположной стороне также проводится черта. Сбоку от детей, на середине, между двумя линиями, находится ловишка, назначенный воспитателем. Дети хором произносят: «Мы веселые ребята, любим бегать и скакать, ну, попробуй нас догнать. Раз, два, три- лови!» После слова «лови», дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка догоняет бегущих. Тот, кого ловишка дотронулся, прежде чем играющий пересек черту, считается пойманным и садится возле ловишки. После 2-3 перебежек производится пересчет пойманных и выбирается новый ловишка. Правила: Перебегать на другую сторону можно только после слова «лови». Тот, до кого дотронулся ловишка отходит в сторону. Того, кто перебежал на другую сторону, за черту, ловить нельзя. Варианты: Ввести второго ловишку. На пути убегающих- преграда- бег между предметами.

Подвижная игра «Стадо и волк»

Цель: Развивать умение выполнять движения по сигналу. Упражнять в ходьбе и быстром беге.

Описание: На одной стороне площадки очерчиваются кружки, квадраты. Это постройки: телятник, конюшня. Остальная часть занята «лугом». В одном из углов на противоположной стороне находится «логово волка» (в кружке). Воспитатель назначает одного из играющих «пастухом», другого- «волком», который находится в логове. Остальные дети изображают лошадей, телят, которые находятся на скотном дворе, в соответствующих помещениях. По знаку воспитателя «пастух» по очереди подходит к «дверям» телятника, конюшни и как бы открывает их. Наигрывая на дудочке, он выводит все стадо на луг. Сам он идет позади. Играющие, подражая домашним животным щиплют траву, бегают, переходят с одного места на другое, приближаясь к логову волка. «Волк»- говорит воспитатель, все бегут к пастуху и становятся позади него. Тех, кто не успел добежать до пастуха, волк ловит и отводит в логово. Пастух отводит стадо на скотный двор, где все размещаются по своим местам.

Правила: Волк выбегает из логова только после слова «волк». Одновременно с выбегающим волком все играющие должны бежать к пастуху. Не успевших встать позади пастуха, волк уводит к себе.

Подвижная игра «Быстрей по местам»

Цель: Развивать ориентировку в пространстве, умение выполнять движения по сигналу. Упражнять в быстром беге, ходьбе, подпрыгивании.

Описание: Дети стоят в кругу на расстоянии вытянутых рук, место каждого отмечается предметом. По слову «бегите», дети выходят из круга, ходят, бегают или прыгают по всей площадке. Воспитатель убирает один предмет. После слов «по местам», все дети бегут в круг и занимают свободные места. Оставшемуся дети хором говорят «Ваня, Ваня, не зевай, быстро место занимай!»

Правила: Место в кругу можно занимать только после слов «По местам». Нельзя оставаться на месте после слова «бегите».

Варианты: В начале игры не прятать кубик, чтобы никто не оставался без места. Убрать 2 или 3 кубика. Зимой втыкают в снег флажки.

Подвижная игра «Охотники и зайцы»

Цель: Совершенствовать навыки прыжков и метания в цель на обеих ногах. Развивать ловкость, скорость и ориентирования в пространстве.

Оборудование: мяч.

Разделение ролей: Выбирают одного или двух «охотников», которые становятся с одной стороны площадки, остальные дети - «зайцы».

Ход игры.

Зайцы сидят в своих «норках», расположенных с противоположной стороны площадки. «Охотники» обходят площадку и делают вид, что ищут «зайцев», потом идут на свои места, прячутся за «деревьями» (стульями, скамья).

На слова воспитателя:

Зайчик прыг-скок. прыг-скок

В зеленый лесок

«Зайцы» выходят на площадку и прыгают. На слово «Охотник!» «зайцы» бегут к своим «норкам», один из «охотников» целится мячом им под ноги и в кого попадет, тот забирает с собой. «Зайцы» вновь выходят в лес и «охотник» еще раз охотится на них, но бросает мяч второй рукой. При повторении игры выбирают новых «охотников».

Указания к игре. Следить, чтобы «охотник» бросал мяч как правой, так и левой рукой. «Охотники» бросают мяч только под ноги «зайцам». Мяч поднимает тот, кто его бросил.

Подвижная игра «Медведь и пчелы»

Цель: Учить детей слезать и влезать на гимнастическую стенку. развивать ловкость, быстроту.

Улей (гимнастическая стенка или вышка) находится на одной стороне площадки. На противоположной стороне - луг. В стороне - медвежья берлога. Одновременно в игре участвует не более 12-15 человек. Играющие делятся на 2 неравные группы. Большинство из них пчелы, которые живут в улье. Медведи - в берлоге. По условному сигналу пчелы вылетают из улья (слезают с гимнастической стенки, летят на луг за медом и жужжат. Как улетят, медведи выбегают из берлоги и забираются в улей (влезают на стенку) и лакомятся медом. Как только воспитатель подаст сигнал «медведи», пчелы летят к ульям, а медведи убегают в берлогу. Не успевших спрятаться пчелы жалят (дотрагиваются рукой). Потом игра возобновляется. Ужаленные медведи не участвуют в очередной игре.

Указания. После двух повторений дети меняются ролями. Воспитатель следит, чтобы дети не спрыгивали, а слезали с лестницы; если нужно, оказывают помощь.

Подвижная игра «Свободное место»

Цель: Развивать ловкость, быстроту; умение не сталкиваться.

Играющие сидят на полу по кругу, скрестив ноги. Воспитатель вызывает двух рядом сидящих детей. Они встают, становятся за кругом спинами друг к другу. По сигналу «раз, два, три - беги» бегут в разные стороны, добегают до своего места и садятся. Играющие отмечают, кто первым занял свободное место. Воспитатель вызывает двух других детей. Игра продолжается.

Указания. Можно вызвать для бега и детей, сидящих в разных местах круга.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ФИТБОЛАМИ

ЗАЙЦЫ И ВОЛК

Мячи врассыпную разбросаны по залу. Дети - «зайцы» скачут на двух ногах по залу, воспитатель при этом приговаривает следующие слова: Зайцы скачут: скок, скок, скок На зеленый на лужок, Травку щиплют, кушают, Осторожно слушают: Не идет ли волк?

Воспитатель кричит: «Волк!» Все зайцы должны быстро спрятаться за свой домик-мяч.

БАРМАЛЕЙ И КУКЛЫ

Злодей Бармалей хочет поймать множество кукол для своего театра. Все дети - «куклы» живут в своих домиках (сидят на своих мячах). Между домиками ходит Бармалей. Куклы дразнят Бармалея, перебегают из домика в домик со словами:

Мы веселые ребята,

Любим бегать и играть.

Ну попробуй нас поймать.

Задача Бармалея - поймать озорных кукол.

ДРАКОН КУСАЕТ ХВОСТ

Дети становятся друг за другом и крепко держатся за впередистоящего ребенка. В руках первого ребенка мяч-«голова дракона», последний ребенок - «хвост». «Голова» должна поймать свой «хвост», дотронувшись до него мячом. Важно, чтобы «тело дракона» при этом не разорвалось. Игра проходит гораздо интереснее, если в ней участвуют две команды, то есть «два дракона».

НАЙДИ СВОЙ МЯЧ

Играют две команды: одна сидит на мячах, другая стоит у нее за спиной. По сигналу сидящие дети встают, с закрытыми глазами делают 6-8 шагов от мяча, поворачиваются 3 раза вокруг своей оси. В это время стоящие дети передают мячи из рук в руки между собой. По сигналу «Стоп!» дети первой команды открывают глаза и как можно быстрее пытаются отыскать свой мяч и сесть на него.

ПИНГВИНЫ НА ЛЬДИНЕ

Дети-«пингвины» бегают свободно по залу. Мячи-«льдины» в произвольном порядке разбросаны на полу. Водящий ребенок-«охотник» пытается поймать «пингвинов» и запятнать их. Если «пингвин» забрался на «льдину», то есть сидит на мяче, не касаясь при этом пола ногами, ловить его не разрешается.

НЕ ПРОПУСТИ МЯЧ

Дети стоят по кругу, держась руками за плечи, образуя глухую стену. В центре этого круга водящий с мячом. Задача водящего - выбить мяч из круга.

На эти слова все «комарики» должны сесть на свои мячи. Другой ребенок-«лягушка» выскакивает из-за своей кочки и пытается поймать «комариков».

УТКИ И СОБАЧКА

Игра проводится как и предыдущая. Дети, имитируя уток, подходят к «собаке», которая лежит у себя в конуре. Воспитатель вместе с детьми говорит: Ты, собачка, не лай, Наших уток не пугай. Утки наши белые Без того несмелые.

При этом непослушная «собачка» выскакивает и догоняет уток, которые убегают на свои мячи и садятся на них.

ТУЧИ И СОЛНЫШКО

Воспитатель выбирает мяч-«солнышко», а все остальные - мячи-«тучки». Игра средней подвижности, проходит в спокойном темпе. Все дети врассыпную спокойно ходят по залу и катают перед собой мячи. Воспитатель говорит следующие слова: «Тучи по небу ходили, красно солнышко ловили». Дети отвечают хором: «А мы солнышко догоним, а мы красное поймаем».

«Солнышко» останавливается и говорит: «А я тучек не боюсь! Я от серых увернусь!» После этих слов «солнышко» пытается вместе со своим мячом «укатиться за горизонт», «тучки» должны своими мячами сбить «солнышко» и не дать ему спрятаться.

УТКИ И ОХОТНИК

Двумя полосками на полу обозначается с одной стороны «озеро», с другой «камыши». В «камышах» сидит охотник. Дети-«утки» в положении на четвереньках толкают мяч головой до «камышей». Воспитатель при этом говорит следующие слова:

Ну-ка, утки,

Кто быстрей

Доплывет до камышей?

Самой ловкой

За победу

Сладкое дадут к обеду.

После того, как ведущий проговорит все слова, «охотник» может сбивать «уток» своим мячом. Награждается та «утка», которая благополучно добралась до «камышей».

ЛИСА И ТУШКАНЧИКИ

Выбирается один ребенок-«лиса», задача которого - переловить всех других детей-«тушканчиков». Воспитатель объявляет: «День!», и тогда все «тушканчики» прыгают на своих мячах по всему залу, кто куда хочет. Как только звучит команда «Ночь!» - все «тушканчики» замирают, приняв ту позу, в которой их застала команда. «Лиса» может съесть любого, кто шевелится.

ЛОШАДКА, ОСЛИК И ПОДКОВА

Дети сидят на своих мячах и покачиваются в такт словам. Первые две строчки ведущий идет по кругу, а на слове «ножку» дотрагивается до ближнего ребенка, который будет «осликом». На остальные слова «ослик» скачет за спинами детей, держа мяч-«подкову» над головой. С последним словом «ослик» останавливается между двумя играющими, которые бегут за спинами детей, кто быстрее схватит подкову.

Звонкою подковкой

Подковали ножку.

Выбежал с обновкой

Ослик на дорожку.

Новою подковкой

Звонко ударял

И свою подковку

Где-то потерял.

ЦАПЛЯ И ЛЯГУШКИ

Длинной веревкой посреди зала обозначается болото. В нем живет «цапля». Другие дети группы - «лягушки» прыгают на мячах по болоту и говорят:

Мы веселые лягушки,

Мы зеленые квакушки,

Громко квакаем с утра:

Ква-ква-ква,

Да ква, ква, ква!

«Лягушки» останавливаются, замирают и внимательно слушают слова цапли, которая ходит вокруг болота, высоко поднимая ноги, и говорит: После этих слов «цапля» должна лягушек.

По болоту я шагаю,

И лягушек я хватаю.

Целиком я их глотаю.

Вот они, лягушки,

Зеленые квакушки.

Берегитесь, я иду,

Я вас всех переловлю.

УГАДАЙ, КТО СИДИТ НА МЯЧЕ

Дети стоят в кругу. Ведущий с закрытыми глазами находится в центре круга. Играющие перекатывают мяч за спинами, при этом считая до десяти. Ребенок, который получил мяч на счет «десять», быстро садится на него. Ведущий пытается отгадать по форме рук и голосу, кто сидит на мяче. Ведущий. Ну-ка, руки покажи, мячик у тебя, скажи?

УСПЕЙ ПЕРЕДАТЬ

Дети стоят по кругу и по команде начинают передавать мяч из рук в руки. По команде «Стоп!» мяч останавливается на каких-либо двух играющих. Остальные дети хором кричат: «Раз, два, три - беги!». Один ребенок бежит вправо за кругом играющих, другой влево; считается выигравшим тот, кто быстрее вернется к мячу.

БЫСТРАЯ ГУСЕНИЦА

Играют две команды детей. Каждая команда - это «гусеница», где все участники соединяются друг с другом с помощью мячей, которые они удерживают между собой туловищем. По команде, кто быстрее доберется до финиша, дети начинают движение гусеницы. Выигрывает самая быстрая команда, не разорвавшая «гусеницу» и не уронившая мяч.

БЕЗДОМНЫЙ ЗАЯЦ

Мячи врассыпную лежат по залу на один меньше, чем количество игроков в зале. Все дети: «зайцы» бегают по залу. По команде воспитателя «Все в дом!» - дети садятся на любой из мячей. «Бездомным зайцем» является тот ребенок, который не занял мяч. Он выбывает из игры. В каждой последующей игре количество мячей сокращается на один.

ПРОТИВОПОЛОЖНЫЕ ДВИЖЕНИЯ

Упражнение на концентрацию внимания. А) Дети становятся в две шеренги друг против друга одновременно под музыку на начало каждого такта исполняют два противоположных движения. Одна шеренга делает приседание за мяч и выпрямление подъемом на носки, а другая, наоборот, выпрямление с подъемом на носки и приседание за мяч.

Б) То же заранее, выполняется сидя на мячах. Одна шеренга делает хлопок над головой и хлопок по бедрам, а другая, наоборот, по бедрам и над головой.

«СТОП, ХОП. РАЗ»

Так же игра на концентрацию внимания. Дети иду по кругу друг за другом, отбивая мяч от пола. На сигнал «Стоп» останавливаются и стоят в течение 3 сек, затем 5, 10 сек. На сигнал «Хоп» - двигаются поскоком, мяч держа перед собой, а когда звучит «Раз» поворачиваются вокруг своего мяча и продолжаю движение в первоначальном направлении. Из игры выходит тот, кто ошибается и кто шевелится при сигнале «Стоп».

«Ловишки на мячах»

Выбирается по считалке ловишка, который сидит на мяче в противоположном конце зала.

Дети начинают игру словами:

«Раз - два-три – игру начни!», и стараются увернуться от ловишки, прыгая на мячах. Тот, кого ловишка осалил, выходит из игры.

«Ловишка, бери ленту»

Игра проводится аналогично, только в шортах у детей вставлены цветные ленты, тот, у кого ловишка выхватил ленту, выходит из игры.

«Кенгуру»

Зверолов прячется в засаде, пред ним корзина с малыми поролоновыми мячами. По сигналу: «Раз – два – три – игру начни!» на мячах прыгают по залу кенгуру, а зверолов стреляет в них снотворными снарядами (поролоновыми мячами), в кого попал выходит из игры, садится на мяч – засыпает. Ловишка выбирается из победителей – самых ловких кенгуру.

«Мишка бурый».

Медведь сидит в берлоге (на мяче), дети прыгают к нему на мячах, со словами:

Мишка бурый, мишка бурый,

Почему такой ты хмурый?

Я медком не угостился,

Вот на вас и рассердился..

После этого медведь ловит детей, как и в игре ловишки.

«Снежками по мячу».

Две команды выстраиваются друг против друга на расстоянии 10м. На середине между ними большой мяч. По сигналу ведущего, команды кидают по мячу снежками. В чью сторону мяч скатится больше, та команда выигрывает.

«Стоп, хоп, раз»

Дети идут по кругу, друг за другом, отбивая мяч от пола. На сигнал «Стоп!» останавливаются и стоят в течение 3сек.На сигнал «Хоп»- двигаются поскоком, мяч держа перед собой, а когда звучит «Раз!» - поворачиваются вокруг своего мяча и двигаются в противоположном направлении. Из игры выходит тот, кто ошибается и кто шевелится при сигнале «Стоп».

«Играй, играй, мяч не теряй!»

Дети произвольно располагаются по залу. Каждый выполняет любые действия с мячом по своему выбору: бросает, катает, отбивает, прыгает. После сигнала все должны быстро поднять мяч вверх и замереть. Тот, кто не успел поднять мяч, выбывает из игры.

«Снежная крепость».

Из больших мячей-хопов дети строят две крепости- одна напротив другой,расстояние-7-10 метров. По сигналу

«Раз- два- три,

Игру начни».

Дети начинают перебрасывать мячи, в крепость противников, стараясь попасть в игроков. Тот, в кого попал «снежок» выходит из игры. Выигрывает команда, в которой осталось больше игроков.

«Море волнуется »

Водящий отворачивается от детей. Дети ходят по залу, выполняя произвольные махи мячом, и произносят слова:

Море волнуется раз,

Море волнуется два,

Море волнуется три-

Морская фигура

На месте замри!

На окончание слов, дети должны превратиться в морскую фигуру и замереть. Водящий выбирает самую интересную фигуру.

«Комарики и воробей».

Игра для самых маленьких. Все дети- "комарики"-присели на корточки и спрятались за свои мячи.

Воспитатель - "воробей" - летает и спрашивает: " Жив-жив-жив! А где мне присесть?"

Комары, высовывая головки из-за мячей, отвечают: "З-з-з-з".

Воробей: " А что же съесть мне?" Комары: "З-з-з-з".

Все "комарики" разлетелись и бегают по всему залу. "Воробей" ловит "комаров". Если "комарик" присел за свой домик, то "воробей" его поймать не может.

Игра – аттракцион «Кто самый быстрый».

Под музыку дети бегают вокруг мячей, расположенных по кругу. На остановку музыки каждый должен сесть на мяч. Кто не успел занять мяч выходит из игры. каждый раз на1 -2 мяча становится меньше. Игра продолжается до последнего мяча.

Игра «Замри».

Игра проводится по аналогии с игрой «Море волнуется». Дети под музыку выполняют с мячом произвольные танцевальные движения. На сигнал «Замри!», должны принять любую фигуру, из названных водящим:спортивная фигура, домашнее животное, дикое животное, посуда, мебель, транспорт…

Творческая импровизация.

(Музыкально-творческая игра.)

Руководитель задает детям различную музыку: вальс, марш, полька. На музыку вальса дети придумывают легкие плавные движения. Изображают бабочек, птиц, стрекоз и т.д. На музыку марша дети придумывают различные общеразвивающие упражнения: приседы, наклоны. Изображают солдатиков, гимнастов и т.дт. На музыку польки дети прыгают, бегают, приседают, изображая зайчиков, лисичек, белок и т.д.Лучшую творческую импровизацию руководитель отмечает и показывает всем.

Игра занимает важнейшее место в жизни дошкольника и поэтому рассматривается как одно из главных средств воспитания. Среди множества детских игр особое внимание отводится подвижным играм, которые разнообразны по своему содержанию и организации. Одни игры имеют сюжет, роли, правила, тесно связанные с сюжетом; игровые действия в них производятся в соответствии с требованиями. В других играх сюжет и роли отсутствуют, предложены только двигательные задания, регулируемые правилами, которые определяют последовательность, быстроту и ловкость их выполнения. В третьих сюжет, действия играющих обусловлены текстом, определяющим характер движений и их последовательность.

В процессе игр создаются благоприятные условия для развития и совершенствования моторики детей, формирования нравственных качеств, а также привычек и навыков жизни в коллективе. Подвижные игры в основном коллективные, поэтому у детей вырабатываются элементарные умения согласовывать свои действия с движениями других играющих, ориентироваться в пространстве. Игра помогает ребёнку преодолеть робость, застенчивость. Подчинение правилам игры воспитывает у детей организованность, внимание, умение управлять своими движениями, способствует проявлению волевых усилий.

Все игры дошкольного возраста можно разделить на две большие группы: подвижные игры с правилами (могут быть сюжетные и бессюжетные) и спортивные игры.

Сюжетные подвижные игры благодаря многообразию содержания помогают детям закреплять свои знания и представления о предметах и явлениях окружающего мира. Использование фитболов (мячей) в этих играх придаёт играм более творческий характер, усиливает терапевтический эффект.

Дети старших групп охотно играют в различные бессюжетные игры с соревновательным элементом, эстафеты, игры с различными предметами, и только к шести – семи годам дети готовы к участию в спортивных играх. Бессюжетные игры очень блики к сюжетным – в них лишь нет образов, которым они подражают. В основе таких игр лежит выполнение определённых двигательных заданий с простейшими правилами. Основная цель бессюжетных игр с фитболами – двигательная корректировка развития воспитанников. Перед педагогом ставится задача научить детей действовать в соответствии с инструкцией, что приучает их ориентироваться в пространстве, развивает ловкость, находчивость, быстроту реакции.

В работе с детьми дошкольного возраста используются также игры – забавы. Двигательные задания в этих играх выполняются в необычных условиях и часто включают элемент соревнования. Фитболы позволяют разнообразить эти игры, они дарят детям радость и здоровье.

Игры с фитболами можно использовать не только на физкультурных занятиях, но и повседневной работе (занятиях, прогулке, самостоятельных играх детей, развлечениях и в качестве индивидуальной работы). Множество таких игр направлены на коррекцию и развитие всех свойств внимания: концентрацию, переключаемость, устойчивость и распределение (Приложение 1) .

Следует отметить, что эффективность игр обуславливается не только содержанием, но и в большей мере организацией и методикой их проведения, в которой учитываются возрастные особенности, смена периодов двигательной активности, интервалы для отдыха и дифференцированной оценки деятельности детей.