Čarobne kretnje so modre za privabljanje ljubezni. Mudra, ki privlači ljubezen

. "Delati za raven energije, takšne prakse pomagajo odpreti, povečujejo privlačnost in čar, - pravi Victoria Druzhinnikova, učitelj joga nidre. - Zgodi se, da ima ženska dovolj spolne energije, vendar je iz nekega razloga blokirana. S pomočjo mudre jo lahko osvobodite in postanete magnet za nasprotni spol.

Rezultati vadbe različni ljudje ne bo enako. "Da bi mudre delovale učinkovito, je potrebno, da želja po privabljanju ljubezni in (ali) krepitvi obstoječih odnosov izvira iz vas," pravi Max Tal, avtor knjige "30 novih modrih za srečo, doseganje cilja, pridobivanje pravih lastnosti ob pravem času" . - Če vam ga vsiljujejo drugi, vam verjetno ne bo uspelo. Ni težko preveriti resnice želje. Če ob razmišljanju o nečem začutite naval energije, toplino, ki se širi po telesu, potem je to točno tisto, kar si želite.

Kako vaditi ljubezenske mudre

* Dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) po 10 minut.

* Sedite v udobnem položaju s sproščenim telesom in vzravnanim hrbtom. Če se težko sprostite, uporabite dihalne tehnike ali avto-trening.

* Ko izvajate mudro, razmišljajte o tem, kar želite doseči, kot o dovršenem dejanju in ne kot o daljni prihodnosti.

* Vse naslednje mudre je treba izvajati, dokler ni dosežen želeni rezultat.

Mud-ra lo-tosa

Lotosov cvet simbolizira čistost, srečo, dobro počutje, ponovno rojstvo ... Ni naključje, da je prav ta mudra povezana s srčno čakro. Vadba je še posebej koristna za tiste, ki iščejo drugo polovico in močno trpijo zaradi osamljenosti. Lotosova mudra pomaga pritegniti pozornost nasprotnega spola.

Kako vzamete napol: povežite osnove dlani, blazinice mezincev in palcev obeh rok v višini prsnega koša. Preostali prsti naj bodo odprti v obliki lotosovega cveta. Roke držite v tem položaju štiri vdihe. Nato zložite roke v popek – blazinice nasprotnih prstov obeh rok so v stiku med seboj. Sprostite roke. Zadržite ta položaj 4 vdihe. Nato znova odprite prste v obliki rože. Ponovite mudro 5-6 krat.

Mud-ra za o-re-tenija love-vi

Odlična praksa za tiste, ki se resnično želijo zaljubiti, a iz nekega razloga ne zmorejo. Ta mudra bo pomagala aktivirati tok ljubezenske energije in prebuditi občutek tako v sebi kot v vašem izbrancu.

Kako vzamete napol: Sedite v udobnem položaju z ravnim hrbtom. Srednje in prstanci pritisnite obe roki na dlani. Preostali prsti so usmerjeni navzgor. Dvignite komolce do nivoja prsnega koša, zaprite oči. V tem položaju morate biti vsaj 2-3 minute. Dihajte enakomerno: počasi vdihnite za 8 štetjev, nato ostro izdihnite za eno štetje. Med izvajanjem mudre si predstavljajte, da ste obkroženi s toplim energijskim kokonom.

Kun-da-lini-mud-ra

Ime mudre govori samo zase: zasnovana je za prebujanje spolne energije. Uporabite ga lahko tako za prebujanje vaše čutne strani kot za izboljšanje intimni odnosi s stalnim partnerjem. Prav tako je dobro vaditi, če bi radi spočeti otroka.

Kako vzamete napol: stisni obe roki v pesti, rok ne napenjaj preveč! Povlecite kazalec leve roke navzgor in ga vstavite od spodaj v desno pest. V tem primeru naj se blazinica palca desne roke dotika konice kazalca leve roke. Pri izvajanju mudre imejte roke na nivoju trebuha.

Ga-neshi-mud-ra

Ganesha je bog modrosti in blaginje. V indijski mi-fologiji je to božanstvo, ki premaga vse težave. Če vam je težko graditi odnose z nasprotnim spolom ali če se v vašem paru pripravlja kriza, vam bo Ganesha mudra pomagala sprejeti pravo odločitev in zgladila nastajajoči konflikt. Dobro je tudi, če se težko popolnoma odprete. bližnja oseba povej mu o svojih občutkih.

Kako vzamete napol: desno roko upognite v komolcu pod prsi, dlan gleda naprej. Malce upognite prste. Povežite desno roko z levo roko, postavite ju na raven srca. Ko vdihnete, potegnite roke na straneh, pri tem pa ne izključite prstov. Ob izdihu se sprostite. Ponovite 6-krat. Nato spremenite položaj rok (leva roka je obrnjena naprej) in naredite mudro še 6-krat.

Mud-ra "Čista voda"

Primerno, če ste se že odločili in želite pritegniti pozornost določene osebe. Primerno bo tudi v situaciji, ko je treba izboljšati odnose v paru. Pomagal vam bo opustiti nakopičene zamere, naučil vas bo videti vrline in sprejeti pomanjkljivosti druge osebe. Pri izvajanju mudre je pomembno, da ste iskreno zavezani izboljšanju odnosov in prepričani v pravilno izbiro svojega potencialnega partnerja.

Kako izvesti : Roke položite pred seboj z dlanmi navzgor. Položite križ desno roko zadnja stran na levo. Prsti-tsa-mi levo-zavijajo ru-ki, zgrabi desno roko od spodaj. Mezinec desne roke vzemite na dlan in ga pritisnite na vrh s palcem leve roke. Povežite veliki in prstanec desne roke v prstan. Zravnajte kazalec in srednji prst desne roke in ju seštejte. Ru-ki se izpahnejo na ravni solarnega pleksusa ali nekoliko nižje. Poglej naravnost, preden se boriš. Naredite mudro dve minuti. Če izdelujete mudro za izboljšanje odnosa z določeno osebo, jo seštejte, ko jo srečate. To storite, dokler ne dobite rezultatov.

Modrost za srečo

Ne bo pomagalo le spoznati potencialnega partnerja, ampak tudi prijeten zmenek z njim, ki se bo najverjetneje prelevil v dolgoletno zvezo. Mudra bo pomagala okrepiti simpatijo in postala osnova trajnega zavezništva.

Kako izvesti: raztegnite roke pred seboj - desna dlan gleda navzgor, leva gleda navzdol. Konci prstov obeh rok so usmerjeni drug proti drugemu. Povežite blazinice prstov obeh rok (razen velikih), dlani rahlo zaokrožite, prsti leve roke od zgoraj pokrivajo prste desne. Povežite blazinice palcev tako, da tvorijo ravno črto. Roke imejte pred seboj v položaju, ki vam je udoben. Držite mudro 2-3 minute. Tik pred pomembnim zmenkom je treba vaditi 8-10 minut. Med zmenkom lahko za nekaj minut neopazno zložite mudro.

Obvladajte te preproste mudre, da hitro najdete svojo sorodno dušo ali okrepite ljubezen, ki ste jo že našli.

. "Če delamo na energetski ravni, takšne prakse pomagajo odpreti, povečujejo privlačnost in čar," pravi Victoria Druzhinnikova, učitelj joga nidre. - Zgodi se, da ima ženska dovolj spolne energije, vendar je iz nekega razloga blokirana. S pomočjo mudre jo lahko osvobodite in postanete magnet za nasprotni spol.

Rezultati vadbe se bodo od osebe do osebe razlikovali. "Da bi mudre delovale učinkovito, je potrebno, da želja po privabljanju ljubezni in (ali) krepitvi obstoječih odnosov izvira iz vas," pravi Max Tal, avtor knjige "30 novih modrih za srečo, doseganje cilja, pridobivanje pravih lastnosti ob pravem času" . - Če vam ga vsiljujejo drugi, vam verjetno ne bo uspelo. Ni težko preveriti resnice želje. Če ob razmišljanju o nečem začutite naval energije, toplino, ki se širi po telesu, potem je to točno tisto, kar si želite.

Kako vaditi ljubezenske mudre

* Dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) po 10 minut.

* Sedite v udobnem položaju s sproščenim telesom in vzravnanim hrbtom. Če se težko sprostite, uporabite dihalne tehnike ali avto-trening.

* Ko izvajate mudro, razmišljajte o tem, kar želite doseči, kot o dovršenem dejanju in ne kot o daljni prihodnosti.

* Vse naslednje mudre je treba izvajati, dokler ni dosežen želeni rezultat.

Mud-ra lo-tosa

Mud-ra za o-re-tenija love-vi

Kako vzamete napol: Sedite v udobnem položaju z ravnim hrbtom. Blazinice srednjih in prstanov obeh rok pritisnite na dlani. Preostali prsti so usmerjeni navzgor. Dvignite komolce do nivoja prsnega koša, zaprite oči. V tem položaju morate biti vsaj 2-3 minute. Dihajte enakomerno: počasi vdihnite za 8 štetjev, nato ostro izdihnite za eno štetje. Med izvajanjem mudre si predstavljajte, da ste obkroženi s toplim energijskim kokonom.

Kun-da-lini-mud-ra

Ime mudre govori samo zase: zasnovana je za prebujanje spolne energije. Uporablja se lahko tako za prebujanje vaše čutne plati kot za izboljšanje intimnih odnosov z rednim partnerjem. Prav tako je dobro vaditi, če bi radi spočeti otroka.

Ga-neshi-mud-ra

Ganesha je bog modrosti in blaginje. V indijski mi-fologiji je to božanstvo, ki premaga vse težave. Če vam je težko graditi odnose z nasprotnim spolom ali če se v vašem paru pripravlja kriza, vam bo Ganesha mudra pomagala sprejeti pravo odločitev in zgladila nastajajoči konflikt. Dobro je tudi, če se vam je težko popolnoma odpreti ljubljeni osebi, mu povedati o svojih občutkih.

Mud-ra "Čista voda"

Kako izvesti : Roke položite pred seboj z dlanmi navzgor. Desno roko položite prekrižano s hrbtom na levo. Prsti-tsa-mi levo-zavijajo ru-ki, zgrabi desno roko od spodaj. Mezinec desne roke vzemite na dlan in ga pritisnite na vrh s palcem leve roke. Povežite veliki in prstanec desne roke v prstan. Zravnajte kazalec in srednji prst desne roke in ju seštejte. Ru-ki se izpahnejo na ravni solarnega pleksusa ali nekoliko nižje. Poglej naravnost, preden se boriš. Naredite mudro dve minuti. Če izdelujete mudro za izboljšanje odnosa z določeno osebo, jo seštejte, ko jo srečate. To storite, dokler ne dobite rezultatov.

Modrost za srečo

Obvladajte te preproste mudre, da hitro najdete svojo sorodno dušo ali okrepite ljubezen, ki ste jo že našli.

Vajra Mudra

Ta mudra spodbuja cirkulacijo genitalij.

Kako izvesti:

Upognite in držite skupaj tri prste - srednji, prstanec in mezinec ter z enim velikim pritisnite na rob srednjega nohta.

Iztegnite kazalec in se sprostite.

To naredite na vsaki roki 5 minut 3-krat na dan.

Velika sveta mudra

Ta mudra pomaga pri težavah z orgazmom. Lahko prinese olajšanje v primeru bolezni Mehur, prostata pri moških, z bolečino med menstruacijo pri ženskah. Velika sveta mudra se izvaja z obema rokama.

Kako izvesti:

Povežite konice prstanov, mezince pa položite na palce.

Zadržite ta položaj 10 vdihov.

Nato povežite blazinice malih prstov, prstance pa položite na palce.

Zadržite 10 vdihov.

Delajte mudro 7 minut 3-krat na dan.

Shiva Linga

Shiva v indijski mitologiji je bog uničenja, zahvaljujoč kateremu je možno novo ustvarjanje. Brez smrti ne bi bilo rojstva. V naravi je povsod začetek in konec. Shiva Linga ali Šivin reproduktivni organ predstavlja moško moč in je simbol uničenja in kasnejšega ponovnega rojstva. Ta mudra lahko pomaga pri spočetju otroka. Pomlajuje telo in ima odličen zdravilni učinek.

Kako izvesti:

Desno roko s palcem navzgor položite na dlan leve.

Leva roka naj spominja na ozko, podolgovato skledo.

Zaprite prste na njem in jih posodite.

Roke držite ob trebuhu s komolci obrnjenimi navzven in rahlo naprej.

Desni roki dajte podobno pest s palcem, iztegnjenim navzgor. Počivala bi morala kot v zibelki, ki jo tvori leva. To mudro lahko izvajate 2-krat na dan 4 minute ali več.

Uttarabodhi Mudra

Mudra napolni telo s spolno energijo.

Kako izvesti:

Roke položite na solarni pleksus.

Kazalca in palca obeh rok položite drug na drugega.

Kazalni prsti naj bodo usmerjeni navzgor, palci pa navzdol.

Ta položaj se lahko zadrži poljubno dolgo.

Izvajajte mudro 2-krat na dan 3 minute.

Lotus Mudra

Ta mudra je povezana s srčno čakro in simbolizira čistost. Zelo pomaga v časih osamljenosti in obupa. Zahvaljujoč lotosovi mudri lahko pridobite samozavest, spolni čar, ki bo pritegnil pozornost nasprotnega spola na vas.

Kako izvesti:

Združite roke: prsti so nameščeni navpično, sproščeni in iztegnjeni v različne smeri. Spodnji deli dlani, pa tudi blazinice mezincev in palcev se dotikajo drug drugega. Ko na ta način zložimo roke, spominjajo na popek lotosovega cveta.

Ko razpremo roke in razširimo prste v strani, je videti kot cvetoč lotos.

Po štirih globokih vdihih ponovno zložite roke v popek in povežite prsta obeh rok tako, da se z vrhovi dotikata drug drugega.

Povežite se zadnje strani prste in roke, za nekaj časa obesite roke in pustite, da ostanejo v popolnoma sproščenem stanju.

Zložite roke kot popek in odprite cvet.

Ponovite večkrat.

Pushpaputa Mudra

Pushpa se prevaja kot cvet in ta mudra prikazuje šopek rož. Pushpaputa mudra je povezana z odprtostjo in pripravljenostjo sprejeti nova poznanstva. Te lastnosti nakazuje že sama gesta.

Kako izvesti:

Postavi odprte roke dlani navzgor na stegnih.

Sprostite roke, položite palce na zunanje robove kazalca.

Izvajajte mudro 3-krat na dan 30 minut.

Varada Mudra

Če ste užalili svojega izbranca ali katero koli osebo nasprotnega spola, morate vsekakor izvesti varada mudro. Pomagal vam bo pravilno oceniti situacijo in izboljšati situacijo. Če starega razmerja ne bo več mogoče obuditi, bo varada mudra prispevala k iskanju novega izbranca.

Kako izvesti:

Iztegnite levo roko naprej, dlan navzdol.

Dlan mora biti odprta in obrnjena navzven.

Desno roko položite na kolena ali stegno.

Izvajajte mudro enkrat na dan 5 minut.

To še zdaleč niso vsi modri, ki vam lahko pomagajo najti ljubezen in življenjskega sopotnika.

Nevsiljiv glasbeno podlago vam bo pomagal najti pravi mentalni odnos; glasba za mudro mora biti mirna in prijetna (lahko uporabite glasbo za sprostitev).

Na splošno se mudre lahko izvajajo v katerem koli okolju, tudi v službi, tudi v transportu, tudi doma na kavču, glavna stvar je ostati miren.

ampak največji učinek dajejo, ko so televizor, računalnik in telefon izklopljeni in nič ne moti, kar omogoča, da se popolnoma osredotočite na izvajanje mudre in vaše želje.

Prijavite se in delite s prijatelji! Vse želje se bodo uresničile!

Ta mudra lahko prebudi vašo spolno energijo. Indijci verjamejo, da za uspešno življenje človek potrebuje kakovosten seks. Orgazem s pravim partnerjem je dejanje največje intimnosti, ki nas lahko pripelje v zatočišče najčistejšega veselja. To je trenutek resnične blaženosti in odmevi ekstaze ostanejo z nami še dolgo po samem dejanju. Kakovost in rednost seksa je odvisna od več dejavnikov, vključno z zdravjem, prehrano, odsotnostjo stresa in tesnobe ter kar je najpomembnejše, odzivnega partnerja. Pomagajo tudi ugodno okolje, primerna glasba, stimulativno kadilo itd. Dobro počutje v ljubezni je neposredno povezano z dobro zdravje in sreča. Vaši želji je treba dati proste roke. Spolne tekočine imajo očiščevalno funkcijo, in ko prepoznate in zadovoljite potrebe telesa, sijoč mir napolni celotno vaše bitje.

Kundalini mudra je povezana s spolno močjo, ki jo je treba prebuditi. Ta vaja prispeva k poenotenju moškega in ženskega načela.

Kako izvesti:

Obe roki se ohlapno stisneta v pesti.

Nato iztegnite kazalec leve roke, ga vzemite v desno pest, tako da je slednja na vrhu leve, in ta prst položite na blazinico palca desne roke.

Z drugimi prsti desne roke primite kazalo od zgoraj, kot da tvorite prosto in udobno naravno prevleko zanj.

Roke naj bodo združene v tej mudri na trebuhu čim nižje.

To vajo izvajajte 15 minut 3-krat na dan.

Rudra mudra

Rudra mudra krepi element zemlje in z njim povezane organe. Preprečuje spolno impotenco.

Kako izvesti:

Povežite konice palca, kazalca in prstanca.

Sprostite se in iztegnite srednji prst in mezinec.

To naredite na obeh rokah približno 5 minut 3 do 6-krat na dan.

Ushas mudra

Ta mudra vpliva na drugo čakro - središče spolnosti in ustvarjalne energije.

Kako izvesti:

Izvedite mudro zjutraj, takoj po prebujanju.

Če ležite na postelji, se s sklenjenimi rokami oprijete za zadnji del glave.

Naredite nekaj močnih in polnih izdihov.

Široko odprite oči in usta, komolce potegnite nazaj in jih naslonite na blazino.

Dajte skupaj roke palec desna roka je bila na palcu leve, rahlo pritiskala nanjo.

Ženske naj položijo palec desne roke med palec in kazalec leve in ga pritisnejo s palcem leve.

Vadite mudro vsak dan.

Trajanje vaje je od 10 do 15 minut.

Hakini Mudra

To je zelo zanimiva in pomembna mudra, ki jo je mogoče izvajati kjerkoli in kadarkoli. Ko ljudje sedijo v kontemplaciji, nehote združijo roke s konicami prstov in jih držijo pred seboj. Ta mudra ugodno vpliva na možgane, spomin in spolno funkcijo. Z njegovo pomočjo lahko pritegnete pozornost nasprotnega spola.

Kako izvesti:

Roke združite s konicami prstov, poglejte navzgor.

Med vdihom se z jezikom dotaknite dlesni, pri izdihu pa ga vrnite nazaj.

Dihaj globoko.

Naredite mudro nekaj minut, ko se imate priložnost spočiti.

Vajra Mudra

Ta mudra spodbuja cirkulacijo genitalij.

Kako izvesti:

Upognite in držite skupaj tri prste - srednji, prstanec in mezinec ter z enim velikim pritisnite na rob srednjega nohta.

Iztegnite kazalec in se sprostite.

To naredite na vsaki roki 5 minut 3-krat na dan.

Velika sveta mudra

Ta mudra pomaga pri težavah z orgazmom. Prav tako lahko olajša pri boleznih mehurja, prostate pri moških, bolečinah med menstruacijo pri ženskah.

Velika sveta mudra se izvaja z obema rokama.

Kako izvesti:

Povežite konice prstanov, mezince pa položite na palce.

Zadržite ta položaj 10 vdihov.

Nato povežite blazinice malih prstov, prstance pa položite na palce.

Zadržite 10 vdihov.

Delajte mudro 7 minut 3-krat na dan.

Shiva Linga

Shiva v indijski mitologiji je bog uničenja, zahvaljujoč kateremu je možno novo ustvarjanje. Brez smrti ne bi bilo rojstva. V naravi je povsod začetek in konec. Shiva Linga ali Šivin reproduktivni organ predstavlja moško moč in je simbol uničenja in kasnejšega ponovnega rojstva. Ta mantra vam lahko pomaga spočeti otroka. Pomlajuje telo in ima odličen zdravilni učinek.

Kako izvesti:

Desno roko s palcem navzgor položite na dlan leve.

Leva roka naj spominja na ozko, podolgovato skledo.

Zaprite prste na njem in jih posodite.

Roke držite ob trebuhu s komolci obrnjenimi navzven in rahlo naprej.

Desni roki dajte podobno pest s palcem, iztegnjenim navzgor. Počivala bi morala kot v zibelki, ki jo tvori leva.

To mudro lahko izvajate 2-krat na dan 4 minute ali več.

Uttarabodhi Mudra

Mudra napolni telo s spolno energijo.

Kako izvesti:

Roke položite na solarni pleksus.

Kazalca in palca obeh rok položite drug na drugega.

Kazalni prsti naj bodo usmerjeni navzgor, palci pa navzdol.

Ta položaj se lahko zadrži poljubno dolgo.

Izvajajte mudro 2-krat na dan 3 minute.

dinamična mudra

Dinamična meditacija, ki so jo izvajali v Osho Ashramu, je povezana z energijo in gibanjem. Potem pride popolna katarza – počutiš se kot druga oseba. Vse breme preteklosti je odvrženo in prostor duše se odpre za novo. Zdi se, da ste se kopali v toku čiste izvirske vode. Vse staro se odnese in pojavijo se kalčki prihodnosti.

Zahvaljujoč Oshu je dinamična meditacija pridobila svetovno slavo in celo vodstvene šole so jo po skrbnem študiju vključile v svoje tečaje usposabljanja. Poskusite jo vaditi in prepričali se boste v učinkovitost vadbe. Po eni seji so se zmedeni in obupani ljudje popolnoma preobrazili. To veliko govori. Predstavljajte si: zrele moške in ženske, ki so v celoti realizirani, a želijo najti visok smisel v svojem življenju, so popolnoma ujeti v podivjani gibi dinamične meditacije, kričijo, skačejo, postopoma dosežejo izčrpanost in potem jokajo kot majhni otroci, brizgati iz svojega telesa vse, kar se je nabralo v njem, je nečisto, kot gospodinje, ki odvržejo živilske odpadke. To je resnično čistilni proces - učinkovit in ponižujoč ponos svojega udeleženca in zunanjega opazovalca.

Vsi sistemi samoizboljšave nenehno poudarjajo čiščenje. Tudi v vastu in feng shuiju je poudarjen pomen prostega prostora, skozi katerega lahko prana neovirano teče. Motnja v fizičnem ali duševnem prostoru onemogoča prost pretok energije. Zato moramo redno pospravljati nered, ki ga povzroča kaotična narava našega vsakdanjega življenja.

Dinamična mudra je zgrajena na enakih principih kot zgoraj opisana dinamična meditacija.

Poleg tega vam bo ta mudra pomagala doseči največji užitek pri seksu.

Kako izvesti:

Ko izdihnete, povežite konico poljubnega prsta ene roke s konico palca druge.

Ko vdihnete, znova iztegnite prste.

Pri tem izgovorite mantro, sestavljeno iz posameznih zlogov: izgovorite "saaa", povežite velike in kazalci; "taaa" - velika in srednja; "naaa" - velik in brezimen; "maaa" - veliki in mali prsti.

Vadite mudro vsak dan.

Trajanje izvedbe - do pol ure.

Čeprav je mudra dinamična, dihajte počasi. Trajanje vdiha in izdiha mora biti enako.

Lotus Mudra

Kako izvesti:

Ko razpremo roke in razširimo prste v strani, je videti kot cvetoč lotos.

Po štirih globokih vdihih ponovno zložite roke v popek in povežite prsta obeh rok tako, da se z vrhovi dotikata drug drugega.

Povežite hrbtne strani prstov in rok, za nekaj časa obesite roke in pustite, da ostanejo v popolnoma sproščenem stanju.

Zložite roke kot popek in odprite cvet.

Ponovite večkrat.

Bhumisparsha mudra

Ta mudra vam bo pomagala naravnati se na prijetna poznanstva, novo ljubezen.

Kako izvesti:

Sedite, levo roko spustite na tla, tako da se prsti dotikajo površine.

Desno roko držite z dlanjo navzgor in ji dajte obliko cvetoče rože. To je gesta razsvetljenja.

Izvajajte mudro 1 minuto 5-krat na dan.

Pushpaputa Mudra

Pushpa se prevaja kot cvet in ta mudra prikazuje šopek rož. Pushpaputa mudra je povezana z odprtostjo in pripravljenostjo sprejeti nova poznanstva. Te lastnosti nakazuje že sama gesta.

Kako izvesti:

Odprte roke z dlanmi navzgor položite na boke.

Sprostite roke, položite palce na zunanje robove kazalca.

Izvajajte mudro 3-krat na dan 30 minut.

Varada Mudra

Kako izvesti:

Iztegnite levo roko naprej, dlan navzdol.

Dlan mora biti odprta in obrnjena navzven.

Desno roko položite na kolena ali stegno.

Izvajajte mudro enkrat na dan 5 minut.

Mudre za privabljanje ljubezni vam bodo pomagale pritegniti v svoje življenje osebo, ki jo lahko osreči. Uporabite to prstno jogo, da se znebite osamljenosti, da postanete srečni in ljubljeni.

v članku:

Pametno pritegniti ljubezen

Na žalost človek pogosto sam ne uspe pritegniti tokov ljubezni v svoje življenje, da bi našel edinega, ki bo pripravljen deliti vse žalosti in radosti. V tem primeru lahko uporabite različne hindujske prakse:

poj in poslušaj;
barvne mandale ljubezni in jih uporabite kot amulete;
in seveda zateči k pomoči modrih.

S temi kretnjami lahko spreminjate svoje razpoloženje, stanje, nadzorujete energijske tokove. Človeku pomagajo pri zdravljenju, sprostitvi, koncentraciji, napolnitvi z energijo in močjo.

Ljubezenske mudre je treba izvajati dvakrat na dan (po prebujanju in tik pred spanjem, 10 minut). Ko začnete vaditi, takoj zavzemite položaj, v katerem se počutite udobno. Hrbet naj bo vzravnan, telo pa sproščeno.

Prižgete lahko svojo najljubšo sproščujočo glasbo, prižgete aromatične sveče, naredite vzdušje čim bolj udobno in pomirjujoče. Ko vadite mudre, ne razmišljajte o tem, kaj bi radi dobili, kar želite. Vizualizirajte situacijo, v kateri ste že dosegli vse, kar ste želeli. Mudra se izvaja vsak dan, dokler se želja ne izpolni.

Najti ljubezen

Takšna mudra je primerna za tiste, ki nimajo partnerja ali nimajo toplih ljubezenskih občutkov do nikogar. Če res želite spoznati to čudovito stanje zaljubljenosti, se odločite za to prakso. Mudra aktivira energijo ljubezni in k vam pritegne najprimernejšega partnerja.

Za izvedbo povežite blazinice sredine, prstanov in dlani. Palec, kazalec in mali prsti vedno gledajo navzgor. Dlani postavite tako, da se komolci dvignejo do nivoja prsnega koša. Vaja se izvaja z zaprtimi očmi.

Za začetek lahko ostanete v pozi 2-3 minute. Kasneje se čas poveča. Vaša naloga je tudi nadzorovati svoje dihanje. Vdihnite za osem štetjev, izdihnite za eno štetje. Med vadbo si predstavljajte, da je okoli vas kokon tople, nasičene milosti in energije ljubezni.

Ganesha mudra

Vsakdo, ki pozna vedsko kulturo, jasno ve, kdo je Ganesha. To posebno božanstvo, ki bi lahko podarilo blaginjo, je pomagalo premagati vse težave. Zato mnogi ljudje uporabljajo za izpolnitev svojih sanj, vključno s tistimi, ki so povezane z občutki, ljubeznijo.

Če ne morete zgraditi svojega močna zveza, ali se med vami in vašim spremljevalcem pripravlja prepir, ki ga ne morete rešiti sami, potem uporabite gesto Ganesha. Omogočil vam bo, da odpravite konflikt, sprejmete pravo odločitev in tudi pomagate, če morate odpreti svojo dušo ljubljeni osebi.

Desno roko postavite na nivo prsnega koša (dlan naj gleda naprej). Malce upognite prste. Na enak način postavite levo (le zdaj z dlanjo obrnjeno proti vam) in prepletite prsta obeh rok. Moral bi biti grad. Postavite ga v nivo srca.

Med vdihom iztegnite roke v različne smeri, vendar ne raztrgajte prstov. Ko izdihnete, prenehajte z manipulacijo. Vaja se ponovi natanko 10-krat, nato pa je treba roke zamenjati. zdaj desna dlan bi moral gledati naprej, levo pa na vas. Po tem se vajo izvedejo še 10-krat.

Mudra "Čista voda"

Ta praksa je primerna, če imate občutke za določena oseba vendar ne odgovarja. Učinkovito bo tudi za tiste, ki se soočajo z nerazumevanjem partnerja, ki si preprosto želi izboljšati odnose v zvezi.

Zahvaljujoč tej kombinaciji se izkaže, da se znebite zamere, trditev, partnerji začnejo videti dobro drug v drugem, zaznati svoje pomanjkljivosti, ne poskušajo se več preoblikovati. Vaša naloga je, da položite dlani pred seboj. Zelo pomembno je, da gledajo navzgor. Sledi leva dlan postavljen pod desno.

Desni mezinec je treba pritisniti na dlan in pritisniti z levim palcem. Prav velik in prstanci upognite v obroč. Kazalec in srednji prst na desni strani naj ostaneta ravna. Postavite kombinacijo blizu solarnega pleksusa.

Pri izvajanju mudre pomislite na to, da se je v vaši družini že vse izboljšalo, vzdušje je ugodno, v hiši ni prepirov in nesporazumov, v hiši vlada razumevanje in milost. Priporočljivo je tudi, da takoj naredite kombinacijo, ko spoznate svojega ljubimca.

Modrost dobrega zmenka

Ta kombinacija vam bo pomagala, da se nenadoma srečate z najprimernejšim partnerjem (če ste samski), se prijetno srečate s posameznikom, ki sočustvuje z vami in zgradite močno zavezništvo. Vaša naloga je razporediti dlani tako, da desna gleda navzgor, leva pa navzdol.

Vsi prsti, razen palcev, morajo biti povezani. Dovolj je, da se dotaknete konic prstov obeh rok. Roke zaokrožite tako, da leva dlan, gledano od zgoraj, popolnoma pokriva desno. Po tem se začne najtežji del.

Palce morate pritrditi. In to je treba storiti tako, da tvorijo eno vrstico. Obrnite dlani, kot se počutite udobno, da naredite to ravno črto. Mudra se redno hrani približno tri minute. Tik pred pomembnim srečanjem vadi do 10 minut.

Shiva lingam mudra

Shiva je pomemben lik v indijski mitologiji. Ljudje verjamejo, da je mogoče ustvariti nekaj novega, napredovati. To je simbol moška moč, uničenje in obnova.

Zakaj naj tisti, ki želijo pritegniti ljubezen, uporabljajo to mudro? Vse je zelo preprosto. Omogoča vam, da se znebite depresije, dvoma vase, zavisti in vas napolni z energijo. Vesela, polna energije bo zagotovo bolj pritegnila nasprotje kot žalostna in trpeča oseba.

Vadilec mora desno roko stisniti v pest in postaviti palec tako, da je obrnjen navzgor. Leva roka postavi pod desno. Trdno stisnite prste, da bodo videti kot stojalo. Zasnova se drži ob trebuhu. Obrnite komolce tako, da gledajo rahlo navzven. Kombinacija se izvaja do 5 minut.

Lotusova mudra za osamljenost

Že od antičnih časov so ljudje verjeli, da je lotos neverjetna rastlina, ki ima posebno magične lastnosti. Povezan je bil s harmonijo, razumevanjem, lepoto, srečo in do danes velja za čarobni simbol. Po drugi strani bo človeku pomagal postati svetla osebnost, privlačna in očarljiva nasprotnega spola.

Z redno uporabo te kombinacije boste lahko pritegnili milost, srečo v srčnih zadevah. Kombinacija je narejena v več fazah. Za začetek je treba dlani postaviti pred seboj. Osnove dlani in blazinice vseh prstov (palec na palec, kazalec na kazalec itd.) naj bodo povezani.

Zdaj "odprite" ta "lotus". Povezani naj ostanejo le palci in mali prsti, osnova dlani. Vaša naloga je vdihniti za 4 štetja in izdihniti za 2 štetja.

Vaša naloga je vizualizirati, kako se cvet odpira v vas z vsakim vdihom. Zdaj ponovno zaprite popek, ostanite malo dlje v tem položaju. Morate biti popolnoma sproščeni in osvobojeni. Mudra se ponovi od začetka do konca 10-krat.

kundalini mudra

Energija kudalini je resnično neomejena in oseba, ki jo je sposobna nadzorovati, lahko doseže vse. Ta energija se kopiči v spodnjem delu trebuha. Zato ga pogosto povezujejo s spolnostjo. Zato je povsem logično, da če se odločite za vadbo kudalini mudre, boste lahko povečali svojo spolnost.