Antrenor „ouă de jad”. Oul de jad ca simulator pentru practicile femeilor

Ouăle de jad nu sunt în niciun caz doar o altă tendință de modă. Și nu este o nouă dezvoltare științifică. Istoria prieteniei lor duioase cu femeile a început cu mult înaintea erei noastre, în zilele Orientului Antic. Chiar și cu mii de ani în urmă, ouăle de jad au fost descrise în mod repetat în tratatele taoiste. Multă vreme au fost într-un fel de uitare, așteptând în aripi – vremea reînfloririi feminității și a energiilor feminine. De fapt, a venit momentul.
Dacă utilizați un limbaj științific uscat, atunci ouăle de jad acționează ca un fel de simulator pentru antrenarea mușchilor intimi feminini. Dacă adăugăm puține metafore colorate limbajului științific uscat, atunci ouăle de jad sunt prietene de neînlocuit ale femeilor. Și chiar mai mult decât prieteni! La urma urmei, le este permis să fie în sfântul sfintelor unei femei - în sânul ei! Este o ședere atât de prietenoasă a unui ou de jad în sânul unei femei care face adevărate minuni! Miracole în atitudinea ei, în relațiile cu bărbații, în viața ei.

Jadul este o piatră unică care a fost mult timp considerată piatra favorită a împăraților chinezi. Chinezii spun: „Aurul are un preț, jadul nu are preț”.

Jadul este o piatră a puterii feminine și a ginecologiei. Distruge bacteriile patogene, crește libidoul, ajută la naștere.
Datorită conductibilității termice bune, este capabil să se încălzească, ca o procedură de fizioterapie. Ca vindecător, jadul vindecă rinichii, sistemul genito-urinar, canalele excretoare, distruge pietrele din organe și canale și, de asemenea, vindecă multe alte boli.
Jadul funcționează excelent într-un mediu umed și cald - începe să elibereze în mod activ substanțe utile. Prin urmare, pot masa organele afectate, inclusiv pe cel intern.

Orice piatră naturală are energie, poartă memoria universului. Jadul este piatra eternității, piatra înțelepților. eternitatea este văzută ca tinerețe veșnică, longevitate și parfum.

Fără misticism - totul este despre vibrații! Vibrațiile naturale generate de jad sunt foarte apropiate de acele vibrații care radiază din centrii energetici inferiori ai femeii (chakra). Un ou de jad, invitat în sânul unei femei, intră în rezonanță cu propria ei radiație, amplificând-o de mai multe ori. Și asta înseamnă că energia gândirii unei femei se intensifică (i este mai ușor să atragă ceea ce își dorește în viața ei), vibrațiile ei feminine cresc (pena fluidă îi crește eficacitatea).
De aceea, femeile care s-au întâlnit în jad simt foarte repede diferența și rămân fidele acestei pietre.

6 motive pentru care o femeie ar trebui să fie prietenă cu ouă de jad.

1. Cresterea elasticitatii muschilor uterului feminin.
Dacă vă întrebați medicul despre rezultatele antrenării mușchilor intimi, atunci în primul rând probabil că va spune exact acest lucru. Antrenamentele cu jad readuc perfect formă uterului feminin după naștere. Și o pregătesc la fel de bine pentru naștere - mușchii devin foarte elastici, ușor de întins și își recapătă forma inițială. Riscul de rupturi și răni în timpul nașterii este redus la aproape zero.

2. Întărirea mușchilor intimi.
Medicul vă va spune și despre asta, desigur. Numai că este puțin probabil să intre în detalii despre ce plăcere îi va aduce bărbatului iubit al femeii care practică prietenia cu ouă de jad. Și plăcerea unei femei din intimitatea cu un bărbat crește de multe ori. Și acest lucru este destul de de înțeles. Probabil, toată lumea a auzit zicala că, de fapt, dimensiunea falusului nu contează, deoarece la o femeie doar câțiva centimetri din uter sunt sensibili la intrare, unde se află faimosul punct G? Desigur, această opinie nu este nefondată - la femeile care nu acordă atenție mușchilor intimi, totul este exact la fel - doar prima secțiune a uterului este sensibilă, deoarece numai mușchii acestei secțiuni sunt cel puțin oarecum dezvoltați fără sarcini suplimentare. Totuși, poate, colul uterin poate fi sensibil. Când, cu ajutorul unei prietenii stabile cu ouăle de jad, o femeie dezvoltă atât a doua, cât și a treia secțiune, iar prima se întărește semnificativ, atunci în cele din urmă se dovedește că simte în detaliu orice mișcare a falusului în ea însăși, se bucură. literalmente orice mișcare în interiorul ei.

3. Îmbunătățirea sferei feminine.
Medicii nu pot explica acest fenomen și, în același timp, a fost deja dovedit experimental, și cu atât mai mult în tratatele antice este descris că utilizarea ouălor de jad restaurează bine sfera feminină după bolile feminine, vindecă inflamația, inclusiv pe cele cronice. , duce constant o femeie să fie diagnosticată ca „sănătoasă”.

4. Activarea energiilor feminine.
Deoarece ouăle de jad au o energie specială, o prietenie puternică cu ele duce o femeie la o nouă stare de energie care este clar vizibilă pentru ceilalți. Efectele sale secundare sunt o strălucire constantă în ochi, o dâră misterioasă de fluide care îi face pe bărbați să se întoarcă după o astfel de femeie. În plus, după cum arată practica, acestea nu sunt priviri vulgare cu un fluier, ci priviri pline de interes autentic, undeva cu admirație, admirație.
La un moment dat, o femeie este surprinsă să constate că dorințele ei încep să se împlinească într-un fel, în mod miraculos, rapid, de parcă întreaga lume o ajută. Cu cât o femeie are mai multă energie feminină, cu atât este mai „magică”, mai puternică. De fapt, toate transformările minunate ale unei femei și ale lumii din jurul ei pot fi explicate destul de simplu prin prezența câmpurilor de torsiune. Și, în același timp, pentru a nu transforma articolul într-un rezumat de fizică, voi lăsa acest material pentru o analiză separată.

5. Întinerirea facială.
S-ar părea, cum pot fi interconectate antrenamentul cu jad și mușchii faciali? De fapt, totul este simplu. Cu siguranță toți cititorii acestui articol știu că există zone analogice în corpul uman? De exemplu, degetul mare al mâinii stângi reflectă activitatea sistemului limfatic uman, zona din interiorul piciorului reflectă activitatea vezicii urinare. În același mod, partea inferioară a feței are o corespondență similară cu organele genitale feminine.
Adesea, femeile sunt perfect capabile să-și încordeze mușchii intimi. Și în jumătate din cazuri nu știu să le relaxeze complet. Astfel de cleme la nivelul organelor genitale duc automat la cleme musculare pe față care sunt invizibile la început. Dar când o femeie începe să se împrietenească cu ouă de jad și învață să relaxeze mușchii pântecului cât mai mult posibil, apoi după un timp începe să observe schimbări pozitive pe fața ei. Rezultatul este cel mai vizibil în zona de pliuri nazolabiale.

6. Normalizarea ciclului menstrual.
Din cele mai vechi timpuri, s-a observat că la femeile angajate în practici de jad, ciclul lor feminin este pur și simplu perfect. Coincide strict cu ciclul lunar și este egal cu 28 de zile. Femeile care au început să fie prietene cu ouă de jad spun că așa-numitele zile critice încetează să fie atât de critice în timp - PMS se ascunde într-o direcție necunoscută, zilele „roșii” sunt reduse la două sau trei și nu mai aduc a experimentat necazuri și afecțiuni.

Prima întâlnire cu Jade Eggs. Reguli pentru pregătirea ambelor părți pentru prima întâlnire.

Trebuie să cunoașteți mai bine ouăle, să le „îmblânziți”.

In timp ce oul a fost cu tine, a parcurs un drum lung de la nastere sub forma unui strat de jad.A trecut prin multe maini, s-au acumulat diverse energii, din care ar trebui curatate. Cum să speli un rătăcitor de pe drum.
Sarea este un excelent purificator al impurităților energiilor altor oameni. Sare simpla fara aditivi si arome. O mare mai bună. Își întinde câmpul de curățare la mai mult de 10 cm adâncime în materie și o curăță perfect.
Ouăle se îmblânzesc astfel: se pun într-un recipient mic cu apă și se acoperă cu sare, astfel încât să le ascundă complet sub el însuși. Pentru o curățare de înaltă calitate, va dura 4-8 ore. Pentru fidelitate, puteți lăsa ouăle să se odihnească în această soluție peste noapte.

Dimineața, va fi suficient să le spălați de sare și să le fierbeți timp de 2-3 minute în apă obișnuită, pentru că nimeni nu a anulat nici microbii vii banali - temperatura ridicată îi va neutraliza.
Acum ouăle sunt, parcă, „reduse la zero”. Acum sunt complet „desenați”. După o astfel de procedură, ei vor vibra asupra energiilor celui care le atinge prima dată. Și să fii tu.
De acum înainte, ține setul de ouă departe de rudele curioase și animalele de companie - jadul își va distorsiona vibrațiile dacă alte ființe vii îl ating.

Deci, ai curățat oul? L-ai ținut în mâini? Ți-ai alimentat energia? Amenda! Felicitări pentru îmblânzirea oului!
Acum să învățăm preludiul.
Preludiu.
Regula este simplă - atât oul, cât și pântecele femelei trebuie „încălzite”. Un ou rece, care cade într-un sân încălzit, pare să ia energie din el în loc să-l întărească. Același lucru se întâmplă și cu un ou încălzit care se găsește într-un pântec rece - pare că „îngheață” și nu își îndeplinește funcțiile de creștere a energiilor chiar și atunci când se încălzește.
Deci, cum faci această încălzire?
Pentru jad, totul este simplu - este suficient să-l încălzești până la temperatura corpului sau puțin mai mare, scăldându-l într-un recipient cu apă caldă sau ținându-l sub jet de apă caldă. Deși există o modalitate mult mai eficientă - țineți-l în gură timp de 2-3 minute - jadul se va încălzi și, având în vedere proprietățile antiseptice ale salivei, va suferi și un tratament antiseptic.

Și în timp ce oul este încălzit, femeia se încălzește. Pentru a face acest lucru, este suficient pentru aceleași 2-3 minute să contractați mușchii perineului, cel care oprește eliberarea vezicii urinare.
Când totul este încălzit, nu ezitați să invitați oul înăuntru. La fel cum facem noi femeile cu un tampon. Singura diferență este că un tampon este un produs de igienă, iar un ou este prietenul nostru))

Antrenamentul activ al mușchilor intimi, desigur, ar trebui efectuat împreună cu maestrul. Dar dacă nu există un maestru în apropiere?
În acest caz, este necesar să folosiți toate rezervele antrenamentului muscular pasiv. Pentru a începe, trebuie doar să începeți să luați oul cu dvs. în somnul de noapte, ținându-l în pântece. Apoi începe treptat să te plimbi cu el prin apartament. Când puterea musculară este suficientă pentru a ține calm oul mult timp în pântece, poți începe să te plimbi cu el pe străzi, mergând la muncă.
În timpul somnului, precum și doar mersul cu un ou, există un antrenament pasiv al mușchilor intimi. Iar întărirea energiilor feminine se va face simțită în curând.

îngrijirea ouălor

Îngrijirea lor este foarte simplă. Dacă o femeie poartă ouă foarte des, atunci la fiecare 6-8 ore acestea trebuie spălate cu apă din motive de igienă. Pentru a purifica oul de toate energiile inarmonice pe care le-a preluat de la femeie este suficient sa faci o astfel de curatenie o data pe saptamana, ca in momentul intalnirii lui.
Și, bineînțeles, dacă a ajuns cumva în mâinile greșite, ar trebui, de asemenea, curățat înainte de a fi invitat în turul tău.

Jadul este piatra zeilor și împăraților chinezi. Este considerat un simbol al vieții eterne, al perfecțiunii, al puterii și al puterii, precum și al energiei cosmosului. Ouăle de jad personifică dreptatea și sinceritatea, devotamentul și armonia. Acest simulator a fost folosit în antichitate pentru a antrena mușchii intimi. Jadul este în legătură directă cu corpul uman.

Jadul și chakra inimii vibrează în același ritm. Piatra include acele elemente care îmbunătățesc metabolismul în organism. O persoană începe să îmbătrânească din cauza faptului că metabolismul său este perturbat. Cu ajutorul jadului, se reface, drept urmare, corpul rămâne tânăr și sănătos. De aceea, un ou de jad pentru antrenarea mușchilor intimi afectează mușchii vaginului și face ca întregul corp să funcționeze corect. Jadul dă putere și sănătate feminină.

Ouăle de jad întăresc bine mușchii vaginului. Sunt realizate din piatră naturală, lustruită fin pentru a-i da forma unui ou. De asemenea, în simulatoare pot exista găuri speciale pentru frânghii. Corzile sunt trase prin găuri, iar capetele sunt prinse de îmbrăcăminte. Acest lucru este necesar pentru ca atunci când oul cade din vagin, să nu cedeze, ci pur și simplu să poată atârna.

Rezultatul și acțiunea ouălor de jad

Ouăle de jad aliniază energia unei femei numită Yin. Produsele au o mulțime de proprietăți utile. Când o femeie antrenează mușchii intimi, nivelul ei de energie crește, devine senzuală și sexy. Dacă o femeie se antrenează în mod constant, atunci îi devine foarte ușor să nască. Corpul se reface foarte repede, pauzele sunt complet absente.

În antichitate, ouăle de jad erau folosite pentru a trata diferite boli ale femeilor, chisturi, eroziune, inflamație, infertilitate și prolaps uterin. Microflora vaginului devine normală și sănătoasă, imunitatea întregului organism crește. Exercițiile cu ouă de jad ajută la atragerea atenției sexului opus. O femeie începe să simtă emoții necunoscute, devine mai sensibilă în viața intimă, încetează să mai fie frig.

De ce sunt produse produse sub formă de ouă?

Simulatoarele intime sunt făcute în formă de ou cu un motiv. Este oul care este magic, corespunde pe deplin aurei persoanei în sine. Oul este un simbol al infinitului universului. Mușchii vaginului sunt întăriți și dezvoltați tocmai datorită acestei forme de produs. Principalul lucru este că jadul este de înaltă calitate și natural. De aceea, atunci când cumpărați un simulator, nu ar trebui să urmăriți ieftin. La urma urmei, produsele de calitate nu pot fi prea ieftine. Ei bine, dacă sunt prevăzute găuri în ele, atunci oul va deveni și mai scump, deoarece a le face este incredibil de dificil.

Cum să folosești ouăle de jad?

Ouăle de jad sunt perfecte pentru practicile femeilor. Se recomandă achiziționarea imediată a unui set de trei produse. Sunt un pic ca ganterele, toate cele trei ouă având greutăți diferite. Dacă este ușor pentru o femeie să se antreneze cu cel mai mic ou, atunci trebuie să folosiți periodic unul mare și să faceți eforturi pentru ca mușchii să devină mai antrenați.

Cum să încep cursurile?

Se recomandă să începeți cu cel mai mare și mai greu ou. La urma urmei, o femeie ar trebui să simtă produsul bine în interiorul ei. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci asta nu înseamnă că nu va mai exista sensibilitate. Treptat, sensibilitatea va reveni și senzațiile vor deveni mai neobișnuite și mai plăcute. Treptat, trebuie să treceți la ouă mai mici, astfel încât vaginul să simtă clar obiectele străine.

gimnastica intimă

Pentru a utiliza corect ouăle de jad, trebuie să fii conștient de câteva reguli de bază. Dacă mușchii vaginali nu au fost niciodată supuși stresului, atunci ar trebui mai întâi să-i antrenezi puțin. Trebuie să le faci ceva timp, apoi să începi să te antrenezi. În pregătire, trebuie să dezvoltați mușchii podelei pelvine, să îi faceți mai elastici.

La început, o femeie va simți senzații dureroase neplăcute, dar apoi totul va trece. De asemenea, cu mușchii slabi ai vaginului, oul nu va fi ținut acolo, ci va începe să cadă în mod constant. Pentru ca oul de jad să se miște corect prin vagin și microflora să rămână în ordine, trebuie să știți că mușchii sunt împărțiți în mai multe zone, sfincterul uretral, anal și vaginal.

Ei bine, dacă o persoană nu știe cum să le separe, atunci mușchii se pot răni și se pot suprasolicita. Pentru a trage oul bine și rapid, este necesară lucrul cu diafragma. Semnificația orelor este de a trata diverse boli ale sistemului reproducător și de a crește sensibilitatea, motiv pentru care trebuie să practicați cursurile cu ouă foarte atent și corect.

Cum să începeți să folosiți ouă?

Pentru început, cu siguranță ar trebui să încălziți produsele de jad în mâini, în același timp ar trebui să contractați și să relaxați mușchii vaginului. Este recomandat să începeți exersarea cu cel mai mare ou, deoarece este mult mai dificil să lucrați cu unul mic. Prima dată trebuie să introduceți un ou în vagin timp de cel mult două ore. Poți pur și simplu să mergi cu produsul sau să încerci să faci singur lucrul tău. Principalul lucru este să faci corpul să se obișnuiască cu produsul.

Este recomandabil să folosiți ouă de jad la început doar acasă. Este recomandat să exersați mai întâi culcatul.

Trebuie să introduceți un ou din set în interiorul vaginului, dar nu faceți exerciții prea mult timp. Este necesar să se facă acest lucru. astfel încât mușchii să se obișnuiască treptat cu tensiunea. Dacă o femeie se simte obosită, atunci nu ar trebui să continuați antrenamentul, altfel nu va avea niciun efect. Când țineți oul înăuntru nu este dificil, puteți începe deja să exersați stând în picioare.

O femeie trebuie să împingă oul din ea însăși și să-l poată trage înăuntru. Principalul lucru este să nu folosiți mușchii abdominali, pentru a nu dăuna sănătății, trebuie folosiți doar mușchii vaginali. Când mușchii devin deja elastici, puteți începe să faceți exerciții cu oul din mijloc. Este foarte posibil să începeți ulterior să utilizați simulatorul de jad noaptea sau la locul de muncă. Principalul lucru este să nu uităm că este înăuntru.

Utilizarea ouălor de jad

Oul trebuie introdus mai întâi în vagin la o adâncime mică, iar cu cealaltă mână țineți sfoara. Toate acestea ar trebui făcute întins. Puteți folosi diferiți lubrifianți intimi, astfel încât pătrunderea să nu provoace durere. Perineul trebuie contractat, iar anusul începe să se întindă spre interior. Oul începe să se miște, cordonul este tras, femeia îl simte clar.

După aceea, trebuie să vă relaxați la nivelul maxim, astfel încât oul să revină la poziția inițială. Ar trebui să fie scos aproape complet din vagin, dar încercați să vă asigurați că nu iese complet. Poziția în picioare include și câteva exerciții. Ar trebui să stai drept și să-ți relaxezi picioarele. Introduceți oul în vagin și începeți să contractați mușchii vaginali. Anusul este tras spre interior, încercările abia perceptibile încep în stomac. Apoi ar trebui să vă relaxați și să încercați să împingeți oul afară, dar nu complet. La început, o femeie poate să nu simtă deloc oul în ea însăși, apoi senzațiile devin mai puternice.

Cum să porți un ou în timpul zilei?

Ouăle de jad pot fi purtate în sine chiar și pe parcursul întregii zile de lucru și vor rămâne mereu înăuntru. Cu toate acestea, această tehnică ar trebui folosită numai atunci. când mușchii sunt deja suficient de puternici. Cu toate acestea, nu uitați de ou pentru a obține efectul dorit. Trebuie să-ți lucrezi constant mușchii. Mai întâi trebuie să strângeți mușchii profund și puternic, apoi să faceți trageri scurte. Te poți opri doar atunci când o femeie se simte în mod clar obosită.

Oul nu cade - ce să faci?

Dacă o fată își relaxează mușchii cât mai mult posibil, dar oul nu cade, atunci nu ar trebui să fii foarte supărat din cauza asta. Puteți folosi diferiți lubrifianți intimi pentru a facilita glisarea antrenorului în interiorul corpului. Femeile se plâng adesea că simulatoarele nu se mișcă dacă nu au născut încă. Dar dacă chiar și cu ajutorul lubrifierii oul nu cade, atunci pot fi efectuate unele acțiuni.

Trebuie să te relaxezi la nivel maxim, să cobori stomacul și fesele în jos. Este posibil ca o femeie să nu observe că este într-o stare tensionată. De îndată ce apare relaxarea, oul se va scufunda. Atunci ar trebui să-l tragi în sus și să încerci să-l ții înăuntru. Ei bine, atunci relaxează-te din nou. Dacă simulatorul nu se scufundă bine după acțiunile de mai sus, atunci puteți agăța o greutate mică de el.

Oul cade - ce să faci?

Uneori se întâmplă ca oul să cadă constant din vaginul femeii. Nu mai puteți folosi lubrifiant intim pentru a reduce alunecarea. Cu toate acestea, uneori mușchii sunt într-un tonus constant sau osul pubian este prea scurt. Puteți încerca să țineți oul în interiorul corpului cu degetul și, în același timp, să produceți contracții musculare.

Oul trebuie tras cât mai mult posibil, apoi relaxați-vă. Oul se va ridica și va cădea, mușchii vor deveni mai puternici, ca urmare, căderea se va opri. Astfel de exerciții sunt benefice pentru sănătatea femeilor, îi permit să obțină noi senzații în viața intimă și să se bucure de un partener al cărui penis nu este foarte mare.

Contraindicatii

Nu există contraindicații pentru utilizarea ouălor de jad. Pot fi folosite chiar și în timpul sarcinii, doar aveți grijă. Este necesar să se efectueze doar anumite exerciții care sunt destinate viitoarelor mame pentru a nu dăuna fătului. Mușchii vor deveni mai puternici, ca urmare, nașterea va fi mult mai ușoară decât de obicei.

Ați putea dori, de asemenea:

Practica taoistă de atingere a nemuririi Practici taoiste în timpul sarcinii Practici taoiste pentru îmbunătățirea auzului Masaj taoist pentru restabilirea vederii

Ouă de jad: INSTRUCȚIUNI de utilizare

Vrei să crești tonusul și sensibilitatea mușchilor intimi?

• NU antrenamente grele
• FARA operatii
• orice vârstă?

Voi împărtăși o metodă testată pe mine - antrenamentul cu ouă de jad.

Bună, numele meu este Alina Shmygol. Sunt un instructor de construcție: ajut femeile să dezvolte mușchii intimi, să restabilească sănătatea femeilor, să mărească sensibilitatea și să umplu relațiile cu un bărbat iubit cu noi impresii.

Cum au intrat ouăle de jad în viața mea personală

Pentru mine personal, sănătatea mușchilor intimi este calea către lumea relațiilor intime, a plăcerii și a orgasmelor. vorbesc așa cum este.

Slăbiciunea mușchilor intimi este ceea ce pune o femeie într-o poziție foarte incomodă în fața unui bărbat dorit. Lipsa de sensibilitate, aceste izbucniri teribile de aer din vagin, uneori chiar și un bărbat nu poate „veni” mult timp din cauza unui vagin larg - toate acestea au un efect extrem de teribil asupra relațiilor.

Ce ar putea cauza acest lucru? Există suficiente motive în viața noastră.

Ați avut vreodată o situație în care ați ținut o dietă pentru a deveni mai frumoasă și mai grațioasă. Dar după ce ai slăbit, ai observat că vaginul a devenit prea larg? Că în timp ce înota, apa a început să se acumuleze acolo? Că în timpul exercițiilor se aud sunete obscene din vagin?

Sau ai observat ca dupa o raceala sau o rinita alergica abia ai timp sa alergi la toaleta?

Sau nu experimentezi orgasme în timpul intimității cu un bărbat? Și din această cauză, enervează-te pe tine și pe bărbat. În cele din urmă, acest lucru creează tensiune în relația voastră.

Sau ești în mod constant tratată pentru unele boli ale femeilor? Sunteți îngrijorat de mâncărime, apoi de iritație, apoi de durere, apoi de insuficiență hormonală. Nu depinde deloc de bărbat.

Sau după naștere nu te simți deloc bărbat în timpul intimității conjugale? Înțelegi că lucrurile s-au schimbat, nu în bine. Cel mai rău, este că și bărbatul tău înțelege asta, dar vrea ca totul să fie la fel ca înainte. Și nu prea știi ce să faci. Chiar poți îndura asta toată viața?

Pot spune sincer că nu am avut astfel de probleme. Adică nu au fost, dar pe unele le-am creat chiar eu. Nu fi surprins, nu am făcut-o intenționat.

Această poveste a început când m-am îndrăgostit. Și am vrut să fiu perfectă pentru bărbatul meu. Am vrut să stăpânesc tehnicile secrete ale artei iubirii. Așa că m-am înscris la cursuri de wumbling.

Și din acel moment a început aventura mea. Inițial, după antrenament, abdomenul inferior a început să mă doară. Mă durea atât de tare stomacul încât a trebuit chiar să iau analgezice. Și apoi, datorită utilizării unor simulatoare de calitate scăzută, am dezvoltat eroziunea cervicală.

Soțul meu a început să se îngrijoreze serios pentru sănătatea mea. Dar îmi cunoștea caracterul. Prin urmare, m-a susținut când am găsit un alt antrenor și am decis să o iau de la capăt.

Acum nu voi descrie toate aventurile mele pe drumul spre obiectiv. Pentru că este o poveste foarte lungă, plină de speranțe și dezamăgiri.

Pot doar să spun că după ce am studiat diferite metode de antrenament, am testat diferite simulatoare și am învățat de la diferiți instructori, am reușit să dezvolt o asemenea sensibilitate musculară la care nici măcar nu visasem.

Unul dintre simulatoare au fost ouă de jad. Numai că erau falși. Din cauza lor, mi s-a făcut un sturz recurent, din care nu avea scăpare. Până atunci, bărbatul meu iubit devenise soțul meu. Și ca persoană cu experiență tehnică, a aflat că ouăle mele de jad sunt false. La acea vreme, era aproape imposibil să cumpăr un ou de jad - așa că mi-a făcut o surpriză. A găsit și a cumpărat jad natural adevărat și a comandat să-mi fie făcut un ou de jad într-un atelier de bijuterii.

A fost primul meu ou adevărat de jad. Acest ou de jad nu este doar un simulator, este un adevărat talisman de dragoste

M-am indragostit atat de mult de oul de jad, am fost atat de incantata de rezultate incat in timp colectia mea a crescut - au aparut oua de jad de diferite marimi si culori. Citiți aici despre proprietățile energetice ale ouălor de jad -ENERGIA JADULUI

Se știe că o piatră donată dintr-o inimă pură are cea mai puternică energie. De aceea Voi fi sincer. Oul de jad donat de soțul meu este cel care îmi dă cea mai mare energie. În fotografie - ouăle mele preferate de jad sunt scăldate în soare

Și dacă ați citit povestea mea până în acest moment, atunci subiectul tonusului și sensibilității mușchilor vaginali este cu adevărat relevant pentru dvs.

Prin urmare, sunați sau scrieți la telefoanele de pe site. Te voi ajuta să alegi un program de antrenament cu ouă de jad doar pentru tine. Vom discuta cu tine toate nuanțele pe care trebuie să le iei în considerare atunci când elaborezi un plan de antrenament special pentru tine. Există diagnostice ginecologice care să ofere posibile contraindicații. Dacă a existat naștere, dacă a fost efectuată o incizie perineală. Este totul în regulă cu ciclul. Ai un dispozitiv intrauterin? Fie că acceptați comprimate hormonale. Și o serie de alte întrebări. Ca rezultat, veți avea o înțelegere clară a de unde să începeți, cum să acționați, când va fi rezultatul.

Desigur, abordarea tacticilor de antrenament depinde de condiția ta fizică, de vârstă. Eu însumi știu foarte bine cât de neplăcut este să fii dezamăgit când se dau speranțe și promisiuni goale. Mai ales când vine vorba de o zonă atât de delicată. Prin urmare, voi fi sincer cu tine. Vreau sincer să te ajut. Îți voi spune pe ce rezultate concrete te poți baza doar după ce vorbim cu tine. Sunați la telefoanele de pe site sau completați formularul de feedback FORMULAR DE CONTACT

Ouă de jad: de ce aveți nevoie de instruire profesională

Unii dintre clienții mei care au comandat de la mine ouă de jad spun că sunt perfectă. Acest lucru se datorează faptului că, cu mulți dintre ei, relațiile s-au transformat în prietenii. Inițial, ne-au unit practicile feminine cu ouă de jad.

Mai târziu ne-am dat seama că avem opinii similare asupra vieții. Că, pe lângă ouăle de jad, avem și alte hobby-uri. În plus, îmi sunt recunoscători pentru schimbările care au avut loc în viața lor.

Când pregătesc programe de antrenament cu ouă de jad, fac videoclipuri noi, cel mai mare critic al meu este soțul meu. Dar îmi este ușor, pentru că el spune mereu că sunt o Zeiță.

Când am filmat primul videoclip despre ouă de jad, am fost foarte îngrijorat. Și, drept urmare, am părut oarecum tensionat în cadru. Dar a spus că a urmărit toate videoclipurile de pe YouTube despre ouăle de jad și că al meu era încă cel mai bun.

Dar știu sigur că nu sunt perfectă. Eu, ca toți oamenii, am multe neajunsuri. Și dacă nu mă cunoști, poate că nu mă placi deloc. Este în regulă.

Doar când vine vorba de exersarea fizică cu ouă de jad, simpatia trebuie să fie retrogradată pe plan secund. Principalul lucru este profesionalismul. Profesionalismul este cheia când vine vorba de sănătatea femeilor.

Vă dau un exemplu. Acesta este un exemplu dur, dar datorită lui ne vom înțelege imediat.

Imaginați-vă că persoana iubită a primit o rană de armă. Stă întins în mijlocul străzii și sângerează. În disperare, suni după ajutor.

Deodată apare un tip, te împinge deoparte, examinează rana și scoate un brici. Te întrebi: „Ești medic?”.

Dar el răspunde că nu.

Apoi întrebi: „Dar știi exact ce să faci, nu?”.

Și apoi începe să se sperie. Spune că este o persoană foarte cinstită, că este un fiu și un tată bun, că are grijă de animalele fără adăpost, că nu bea și nu înjură, că vecinii îl respectă. Și că are cel mai bun magazin de cuțite din țară.

Dar tu țipi nedumerit: „Ce mai contează acum??! Omul sângerează!!! Poți opera sau nu răni împușcate?!!!”

Dar continuă să vorbească despre cum își amintește de zilele de naștere ale celor dragi, că este campion la tenis de masă, că prietenia este mai presus de toate pentru el, că cântă perfect la chitară... și de ce, dintre toate virtuțile lui, tu sunt fixați pe o singură întrebare - poți opera el? De ce judeci oamenii atât de superficial?

Și apoi îți pierzi în sfârșit cumpătul. Îl apuci de sâni și strigi: „Ești un psihopat bolnav!!! Acum nu mai contează! Am nevoie de cineva care poate opri sângerarea!!!».

Nu sunt un vânzător obișnuit de ouă de jad. Sunt instructor de construcții certificat și expert în programe de antrenament cu ouă de jad:

• Odată cu omiterea uterului și a pereților vaginului,
• Incontinența urinară de efort la femei
• Despre tehnici sexuale pentru controlul mușchilor intimi.

Când te antrenezi cu ouă de jad, o abordare profesională este pe primul loc. Iată câteva mărturii ale clienților mei. Desigur, publicate cu permisiunea lor.

Consecințele utilizării greșite a ouălor de jad

Am cunoscut-o recent pe Tamara, proprietara hotelului în care eram în vacanță. Când a aflat că sunt instructor pentru antrenamentul mușchilor intimi, a vrut să vorbească singură cu mine. S-a dovedit că suferea de probleme cu vezica urinară și nu putea rezolva această problemă. Când am menționat ouă de jad într-o conversație, s-a încordat foarte mult.

S-a dovedit că ea cumpăra ouă de jad. Chiar mi le-a arătat - ouă de jad cu adevărat adevărate. Ea a avut chiar instrucțiuni – un curs despre „Sexualitatea divină” și mușchii iubirii.

A folosit ouă de jad aproape un an. De fiecare dată când folosea ouă de jad, o durea foarte tare stomacul. Dar i s-a spus că este normal, că ouăle de jad funcționează în așa fel încât ar trebui să se înrăutățească și apoi se va îmbunătăți.

Ca urmare a întregului antrenament cu ouă de jad, Tamara a avut un prolaps al uterului. Cu acțiuni musculare incorecte, ea a continuat să împingă uterul în jos. Adică, a stors-o treptat din cavitatea abdominală. Drept urmare, uterul i-a fost îndepărtat chirurgical.

Atenţie! Dacă citiți acest lucru și abdomenul inferior vă doare și după ce ați folosit ouă de jad, nu le mai utilizați. Ouăle de jad sunt benefice numai dacă sunt folosite corect. Este necesar să se construiască o coordonare sigură a mușchilor. În caz contrar, vă veți face rău numai cu ouă de jad.

Nicio meditație despre sexualitatea divină, niciun ritual pentru curățarea ouălor de jad în sare nu va ajuta!

calitatea ouălor de jad

Recent, au existat multe locuri de unde puteți cumpăra ouă de jad. Acestea sunt tot felul de site-uri de reclame, magazine online. Dar acum nu vorbim despre faptul că unii vânzători fără scrupule sub pretextul de ouă de jad vând falsuri.

Vom analiza acum o situație diferită. Să presupunem că ați achiziționat ouă de jad cu adevărat reale.

Și aici ții un set de 3 ouă de jad în mâini. Și totuși nu înțelegi ce să faci cu ei.

Să ne uităm la situație mai detaliat:

1. Găuri

În ouăle de jad, găurile pot fi găurite din partea lată sau pot fi din partea îngustă. Dacă nu aveți experiență în utilizarea ouălor de jad, atunci vă este dificil să vă dați seama în ce parte să faceți găuri corect. Dar există și ouă de jad fără găuri.

Găurile în jad trebuie făcute din partea largă. Prin urmare, așa se află oul de jad în vagin, în funcție de gravitație.

Găurile trebuie să fie îngrijite și rotunjite pentru a nu răni mucoasa vaginală delicată.

2. Fir

Cel mai probabil nu va exista nicio sfoară în ouăle tale de jad. Și dacă da, va fi din material textil. Firul de țesătură ridică mari preocupări din punct de vedere al igienei. Bacteriile se înmulțesc în firul de țesut și acest lucru poate duce la afte sau vaginoză bacteriană. Sunt sigur că cu siguranță nu ai contat pe un astfel de efect al ouălor de jad.

Potrivit pentru utilizare în siguranță numai fir de silicon, deoarece este ușor de curățat și nu absoarbe nimic. Bacteriile nu pot crește în fir de silicon. Firul de silicon este moale, deci este confortabil pentru zona intima delicata a femeii.

3. Cum se aplică ouă de jad

Și aici trecem la cele mai interesante. Vi se pot da instrucțiuni despre cum să „curățați” ouăle de jad cu sare de energiile negative. Sau niște înregistrări audio cu meditații. Sau o înregistrare audio în care îți vor spune despre „Sexualitatea divină”.

Dar ce se întâmplă dacă injectați un ou de jad și nu îl simți deloc?

Ouă de jad și dispozitiv intrauterin - care sunt caracteristicile aplicației?

Cum va afecta administrarea de pastile hormonale antrenamentul cu ouă de jad?

Cum să înțelegi că strângi mușchii potriviți ?

Ce se întâmplă dacă oul de jad cade și nu ai absolut niciun control asupra mușchilor care să-l țină?

Ce ar trebui să fac dacă stomacul începe să mă doară după ce am folosit un ou de jad?

Ce se întâmplă dacă ai injecta un ou de jad fără găuri și nu știi cum să-l obții?

Ce se întâmplă dacă nu înțelegeți cum să mutați oul de jad cu mușchii interni?

Cum să alegi dimensiunea potrivită a ouălor de jad?

Acestea sunt cele mai frecvente probleme cu care vin la mine femeile care au cumpărat ouă de jad de pe alte site-uri.

În toate aceste situații, este inutil să curățați un ou de jad în sare. Nimic nu se va schimba dacă meditezi cu un ou de jad. Și nu vei învăța cum să controlezi mușchii intimi chiar dacă asculți o înregistrare în care ești divin de sexy de 1000 de ori.

Ce se întâmplă dacă ouăle de jad nu sunt folosite corect?

Dacă vorbim despre o fată tânără sănătoasă, atunci, de regulă, rezultatul va fi așa.

După aplicarea oului de jad, va simți disconfort în abdomenul inferior. Disconfortul și lipsa de rezultate vor distruge motivația.

Dacă vorbim despre o femeie ai cărei mușchi sunt foarte slabi, atunci utilizarea necorespunzătoare a ouălor de jad duce la prolapsul și prolapsul uterului și al pereților vaginali.

Depinde de tine, desigur.

Personal, nici nu aș încerca să încep un antrenament cu ouă de jad fără a avea la îndemână un program clar pas cu pas. Există într-adevăr multe nuanțe în anatomia vaginului. Și dacă nu sunt luate în considerare, atunci vă puteți dăuna și doar vă puteți agrava starea.

Pe baza experienței mele de 7 ani de instructor, am dezvoltat un program de antrenament pas cu pas cu ouă de jad.

Am făcut deja toată munca grea pentru tine. Acum este rândul tău să devii o femeie sănătoasă. Acum este rândul tău să devii o femeie sensibilă și sexy. Pentru că sănătatea stă la baza sexualității.

Program de antrenament

De câte ouă de jad ai nevoie?

Probabil știți că există diferite dimensiuni de ouă de jad. Și dacă ești un „începător” în antrenamentul mușchilor intimi, ți-ar putea fi dificil să-ți dai seama de câte ouă de jad sunt necesare doar pentru tine. Lasă-mă să te ajut în această chestiune. Folosesc ouă de jad de 8 ani.

Când am avut primul ou adevărat de jad, am trecut la un nivel cu totul nou de antrenament. Rezultatele mele la toți indicatorii s-au îmbunătățit, am început să mă bucur. Cu Jade Egg, antrenamentul a încetat să mai fie un antrenament pentru mine. Utilizarea zilnică a unui ou de jad a devenit același stil de viață inalienabil, același ritual ca și cafeaua de dimineață, de exemplu. Toate acestea se datorează siguranței, energiei extraordinare a jadului și proprietăților sale vindecătoare pentru sfera feminină.

De câte ouă de jad aveți nevoie pentru a obține cele mai bune rezultate? Din experiența de a conduce cursuri, știu sigur că nu toate femeile au nevoie de trei ouă de jad. Uneori este suficient să selectați corect doar unul, alteori două, alteori trei ouă de jad sunt cele mai bune. În acest videoclip, voi explica în detaliu de ce este așa. Videoclipul s-a dovedit a fi destul de lung - aproape 30 de minute. Acest lucru se datorează faptului că încerc foarte mult să acopăr subiectul cât mai mult posibil pentru a vă ajuta să înțelegeți totul.

Cum funcționează ouăle de jad

Exercițiile cu ouă de jad sunt cea mai eficientă fitness feminină pentru mușchii intimi.

In spate 3 luni antrenament în care ești de 3 oridar crește:

Forța mușchilor intimi. Mușchii intimi au nevoie de forță din mai multe motive:

În primul rând, pentru a contracara forța gravitațională. Forța gravitațională contribuie la faptul că pieptul își pierde forma și mușchii planșeului pelvin se lasă. Singura modalitate sănătoasă de a contracara această forță este întărirea mușchilor. În plus, forța gravitației acționează asupra tuturor - nu contează dacă fata a născut sau nu.

În al doilea rând, modificarea greutății (creștere sau scădere în greutate) afectează puternic starea mușchilor intimi. Sarcina și nașterea, orice încărcături de putere (sport sau doar pachete grele de alimente), răceli, rinită alergică, constipație, lipsă de sex - toate acestea înrăutățesc semnificativ starea mușchilor intimi. Pentru a neutraliza oricare dintre acești factori, trebuie să aveți grijă de forța mușchilor intimi.

În al treilea rând, pentru ca relațiile sexuale cu bărbatul tău iubit să devină o plăcere cerească. Pentru ca el să simtă și să se bucure de contracția mușchilor tăi. Pentru ca tu să-ți simți bărbatul și să te bucuri de orgasmele pe care ți le va oferi, ai nevoie de mușchi intimi puternici ;

Rezistența mușchilor intimi- capacitatea de a menține puterea pentru o perioadă lungă de timp;

Adâncimea de contracție a mușchilor intimi- diferenta dintre relaxarea completa si contractia musculara maxima. Aceasta este o mișcare de amplitudine a mușchilor intimi. Această calitate neprețuită a mușchilor oferă o experiență de neuitat în timpul intimității. Întrucât cele mai plăcute senzații sunt în contrastul dintre contracția puternică și relaxare. Și, desigur, acest lucru este important pentru o naștere în siguranță. Deoarece doar mușchii din plastic, de amplitudine își păstrează forma. Și vei putea evita lacrimile sau inciziile în timpul nașterii.

Instrucțiunile pe care le includ cu fiecare ou de jad ajută la atingerea fiecăruia dintre aceste obiective. Câteva recenzii ale fetelor sunt pe link: Recenzii

Cum să curățați corect ouăle de jad

Cum să îngrijești corect ouăle de jad este una dintre cele mai presante probleme pentru fete. În acest videoclip, vă voi arăta cum să curățați un ou de jad în doar câteva secunde pe zi.

Cum Selectați jad ou pentru start a face exerciții fizice

Acest articol este despre ouăle de jad. Ouăle reale de jad diferă de cele false: greutate, densitate, netezime, material. Antrenamentul este complet sigur doar dacă oul tău este din jad real.

Alegerea mărimii unui ou de jad pentru a începe antrenamentul trebuie abordată cu înțelepciune. Rezultatele și siguranța antrenamentului depind de asta. Pentru a selecta, trebuie să evaluezi starea fizică reală a mușchilor tăi intimi.

Mușchi intimi slabi , dacă:

• prolapsul peretelui vaginal
• prolaps al uterului,
• incontinență urinară de efort în timpul alergării, mers rapid, râs,
• bate din palme în timpul exercițiilor și al intimității,
• apa intră în vagin în timpul băii.

În cazul mușchilor intimi slabi, un ou greu de jad nu poate fi folosit.

Mușchi intimi suprasolicitați , dacă:

• dificultăți de relaxare, disconfort în timpul relațiilor intime,
• în timpul unui examen ginecologic, cereți să utilizați un mic speculum,
• ai un obicei și ții stomacul tras înăuntru.

În cazul mușchilor intimi suprasolicitați, în stadiul inițial este mai bine să folosiți un ou de jad mare sau mediu.

Cum să alegi dimensiunea potrivită a ouălor de jad:

Preparat de ouă de jad pentru utilizare

Clătiți oul de jad sub jet de apă. Daca esti foarte ingrijorat de igiena – oul de jad se poate spala cu sapun, cu gel pentru igiena intima. Dacă este necesar, poate fi tratat cu clorhexidină sau miramistin. Încălziți oul în mâini sau sub jet de apă caldă până când temperatura oului este aproape de temperatura corpului uman. Utilizarea oricărui lubrifiant (pe bază de apă, silicon sau ulei) mărește alunecarea și, prin urmare, face exercițiile cu ouă mai provocatoare. Evitați utilizarea frecventă a lubrifianților artificiali, deoarece organismul nu mai produce propriul lubrifiant natural. Pentru o introducere confortabilă a oului, pur și simplu udați-l cu apă. Introduceți un ou cald și umed în vagin până la adâncimea falangei unui deget.

Caracteristicile aplicației

Puteți folosi un ou de jad zilnic, cu excepția menstruației. Înainte de actul sexual, precum și în timpul somnului, oul trebuie îndepărtat. Când vizitați toaleta, țineți capătul șnurului de mărgele astfel încât - în caz de încordare - să țineți oul.

Încercați nu doar să transportați oul, ci să faceți o serie de contracții musculare timp de 2-5 minute. Faceți contracții de fiecare dată când vă gândiți la un ou. Încercați să vă amintiți oul cât mai des posibil: aveți întotdeauna minute libere pentru a efectua o serie de contracții: la aragaz, în timpul unei conversații, în transport, la coadă etc.

Cum să contractați corect mușchii

În poziție în picioare, relaxați complet mușchii (pentru a permite oului să se scufunde cât mai jos posibil sub influența gravitației), apoi contractați mușchii. Contracția musculară se referă la contracția mușchilor podelei pelvine. Efortul adecvat este resimțit ca o contracție a întregului perineu, ca și cum clitorisul și anusul ar fi trase unul spre celălalt. Principal forță din anus. Vă rugăm să rețineți că atunci când mușchii sunt trași, o parte a frânghiei trebuie trasă (ascunsă) în interiorul vaginului. Cu cât frânghia este trasă mai adânc, cu atât mușchii lucrează mai bine.

În același timp, ar trebui să simțiți spontan tensiune în abdomenul inferior (mușchii abdominali transversali aflați deasupra pubisului). Partea de sus și mijlocul abdomenului trebuie să fie complet relaxate. Încercați să vă relaxați picioarele, brațele, fesele, fața. Ar trebui să funcționeze numai mușchii planșeului pelvin. De-a lungul timpului, trebuie să te obișnuiești să-ți lucrezi mușchii în diferite poziții: stând, în picioare, întins, în timp ce mergi. Dacă stai mult timp într-o singură poziție (de exemplu, cu trenul) și uiți să-ți lucrezi mușchii, este mai bine să scoți oul pentru acest timp pentru a evita congestia.

O instrucțiune video cu exerciții este atașată la oul de jad.

Antrenament pasiv cu ou de jad

Un stil de viață activ - mers, mers rapid, sărituri, alergare, dans - crește semnificativ eficiența purtării unui ou. Un stil de viață sedentar - un computer, o canapea, o mașină - reduce eficiența transportului unui ou la minim.

Trebuie să porți un ou până în momentul oboselii musculare severă, adică până în momentul în care mușchii obosiți nu pot ține oul și începe să cadă. Pentru unii, timpul inițial de purtare va fi de 30 de minute, pentru ceva - 1 oră, iar pentru unii - câteva ore. Sarcina este să înveți cum să porți un ou de dimineața până seara. Începeți primele antrenamente pentru ouă acasă, pentru a vă asigura că vă puteți păstra.

Antrenament activ cu ou de jad (cel puțin 40 de minute pe zi)

Contractii lente ale muschilor planseului pelvin (exercitii Kegel).Începeți cu contracții lente pentru a coordona corect munca mușchilor (relaxați abdomenul superior și mijlociu, picioarele, fesele și contractați doar mușchii planșeului pelvin). Aceste exerciții vă vor ajuta să vă construiți puterea mușchilor. Multe femei care au învățat să contracteze corect mușchii nu pot ține contracția mai mult de 2 secunde. Învață să-ți ții mușchii încordați cât mai mult timp posibil. Încercați să mențineți fiecare contracție timp de cel puțin 6-10 secunde. Nu-ți face griji dacă obosești repede sau dacă la sfârșitul antrenamentului nu poți ține contracții atât de lungi ca la început. Aceste exerciții pot fi comparate cu flotări. Cu cât te antrenezi mai mult, cu atât mușchii tăi sunt mai puternici și mai rezistenți.

Contracții rapide ale mușchilor planșeului pelvin (exerciții Kegel). Relaxează-te și contractează-ți mușchii cât de repede poți. Faceți 10 contracții rapide și odihniți-vă timp de 2-3 minute. Repetați totul din nou.

Faceți o serie de contracții rapide și lente pe parcursul zilei cât de des vă amintiți.

În ce poziție să faci exerciții în timpul unui antrenament activ

Poziția în picioare este cea mai grea. Prin urmare, dacă înveți cum să faci exerciții stând în picioare, poți controla cu ușurință mușchii în orice poziție. Daca iti este foarte greu sa faci exercitiile in pozitie in picioare, in cazul in care oul de jad cade, poti face exercitiile culcat pe spate sau in pozitia „caine”. După câteva zile de antrenament, când mușchii devin mai puternici și se simt mai bine - încercați să faceți exercițiile în picioare.

rezultate

Pentru rezultate mai rapide, combina antrenamentul activ și pasiv. Amintiți-vă că puterea mușchilor intimi poate varia în funcție de ziua ciclului menstrual.

tabelul 1

Rezultat	Timpul antrenamentului cu jad pentru a obține rezultatul *
	Antrenament pasiv	antrenament activ	Antrenament pasiv și activ
O creștere vizibilă a forței mușchilor de intrare. Reducerea volumului canalului vaginal. Sensibilitate și excitare crescute în timpul intimității. Atingerea mai rapidă a orgasmului	1,5 - 2 luni	1,5 luni
Reducerea semnificativă a durerilor menstruale, stabilirea unui ciclu menstrual clar	1,5 - 4 luni	1,5 - 3 luni	1,5 - 3 luni
Depanarea incontinenței urinare de efort	1,5 - 2 luni	1,5 luni
Eliminarea stadiilor inițiale de prolaps (omisiune) a organelor pelvine și a pereților vaginali
Reducerea manifestărilor hemoroizilor	2 - 3 luni	2 - 3 luni
Prevenirea aftelor și creșterea imunității locale		2 - 3 luni
Tratamentul bolilor cronice ale rinichilor și ale întregului sistem urinar în general
Amânarea menopauzei (cu condiția ca menopauza să nu fi sosit încă)

*termenul rezultatului poate varia in functie de starea initiala de sanatate fizica, consumul de medicamente hormonale, starea psiho-emotionala etc.

Când purtați un ou de jad, fondul hormonal se schimbă treptat - din această cauză, se poate stabili un nou ciclu menstrual.

O schimbare naturală a fondului hormonal vă va afecta pozitiv aspectul, mersul și comportamentul. În timp, vei începe să observi o atenție sporită față de tine din partea bărbaților din jur.

Postfaţă

Muschii trebuie mentinuti in forma regulat. Un ou de jad este o modalitate bună de a tonifica mușchii intimi și o modalitate ideală de a-i menține sănătoși.

Dacă sunteți însărcinată - utilizarea unui ovul vaginal este posibilă numai după acordul cu medicul ginecolog. La 2 luni după nașterea naturală, poți începe antrenamentul.

Daca dupa antrenament cu un ou de jad simti senzatii dureroase in abdomenul inferior (ca inainte de menstruatie); dacă folosești un ou de o lună sau mai mult și nu ai învățat cum să-l ții, asta înseamnă că nu îți contracti corect mușchii. O astfel de pregătire necorespunzătoare vă poate dăuna sănătății. Ar trebui să solicitați sfatul unui antrenor profesionist.

Folosirea unui ou de jad ți-a schimbat viața în bine? Vă rugăm să trimiteți feedbackul dvs.

Experiența ta pozitivă poate fi unică. El te va inspira și mai mult pe tine și pe alte femei care se străduiesc doar pentru rezultate ca ale tale.

Alina Shmygol,

Instructor certificat al Federației Internaționale de Construcție

Practicile antice taoiste de bunăstare și putere feminină implică utilizarea anumitor dispozitive. Oul de jad și puterea sa misterioasă au fost folosite, după cum spune legenda, de către împărăteașe și concubine chineze pentru a menține tinerețea și atractivitatea sexuală.

veche practică daoistă

Folosirea unei pietre sau a unui cristal pentru a întări pereții vaginului sau a yoni (un termen tantric) a fost practicată în Asia de multe secole. Practica folosirii oului de jad a evoluat treptat în China antică, iar mult timp acest secret a rămas între zidurile palatului regal și a fost transmis doar reginei și concubinelor. Se spune că mulți dintre cei care au stăpânit corect tehnica aveau o sănătate excelentă, rămânând tineri și înflorind la bătrânețe, iar organele genitale erau la fel de rezistente ca ale tinerelor.

Ouăle de jad au 2.000 de ani!

Tradiția de a folosi ouă de piatră lustruită pentru a antrena mușchii pelvieni și vaginali datează de aproximativ două mii de ani. Această tehnică a fost folosită nu numai pentru a mulțumi domnitorului, ci și pentru femeia însăși. Energia fizică eliberată în acest proces a fost transformată în energia unui nivel superior, spiritual, care, la rândul său, a sporit vitalitatea și sănătatea. Oul de jad a fost folosit de secole. Această piatră era foarte apreciată, deoarece simbolizează bogăția. Mineralele conținute de jad au proprietăți vindecătoare și protectoare. Energia sexuală și spirituală ar putea fi folosită și ca energie creativă.

Beneficii de practică

Sexualitatea nu este doar o funcționare fizică, este de fapt o combinație de gândire, emoții și psihic, deoarece bunăstarea emoțională și mentală are o influență puternică asupra sexualității. Dacă utilizați corect și conștient oul de jad, puteți observa o serie de schimbări pozitive, atât fizice, cât și emoționale. Printre beneficiile uimitoare care merită menționate se numără creșterea conștientizării spirituale, echilibrul emoțional, longevitatea crescută și puterea de vindecare.

Beneficii fizice

Conform tradiției antice taoiste, un yoni puternic și podeaua pelvină sporesc vitalitatea. Această credință duce la tradiția yoghină, în care accentul este pus pe mula bandha, blocarea sau sigiliul energetic yoghin aplicat pelvisului inferior atunci când mușchii perineului se contractă. Practicarea Mula Bandha menține mușchii podelei pelvine sănătoși și promovează fluxul de energie în sus de coloana vertebrală până la coroană. Utilizarea unui dispozitiv precum ouăle de jad poate ajuta la prevenirea pierderii vitalității în timpul practicii intense de yoga. Recenziile de pe internet spun că funcționează cu adevărat.

Alte beneficii fizice ale practicii includ detoxifierea, precum și prevenirea lăsării uterului, rectului și vezicii urinare, reducerea crampelor și durerii în abdomen în timpul menstruației și creșterea lubrifierii vaginale și a tonusului muscular. Alături de beneficiile energetice, yoni are puncte de reflexoterapie care se conectează la inimă, splină, ficat, plămâni și rinichi. Stimularea lor armonizează dezechilibrul din organism, producând efectul acupuncturii. Ouăle de antrenament de jad îmbunătățesc funcționarea organelor relevante și vindecă corpul în ansamblu.

Restabilirea puterii feminine

Sexualitatea este un aspect important al sănătății. Femeile sunt ființe senzuale care ar trebui să își poată exprima atractivitatea înnăscută și magnetismul feminin fără teamă, rușine sau vinovăție. Jade Female Gym Eggs ajută la menținerea unei relații cu sursa de energie creativă, precum și la conectarea la femininul sacru. Acestea au fost folosite de mii de ani pentru a îmbunătăți și menține sănătatea și bunăstarea femeilor. Aceste pietre frumoase și puternice pot schimba viața femeilor și le pot restabili puterea sexuală.

Pregătirea înainte de utilizare

Odată ce ai în mâini ouăle de jad pentru practicile feminine, ar trebui să faci următoarea procedură cu ele: fierbe-le timp de zece minute, apoi toarnă apă sărată puțin caldă și mai lasă zece minute. Săpunul nu este recomandat, puteți adăuga câteva picături de ulei de arbore de ceai sau iod. Apoi ar trebui să clătiți oul și, de asemenea, să ștergeți cu o cârpă curată sau să lăsați să se usuce la soare. După ce te-ai pregătit mental și fizic, după ce ai ales momentul și locul potrivit, poți începe să folosești ouă de simulator de jad pentru practicile femeilor. Este important să aveți răbdare, să respirați corect, să alegeți o poziție confortabilă și să începeți să vă extindeți și să vă contractați în mod natural spațiul sacru.

Ai auzit de ouă de jad? Moscova este deja conștientă

Rezervate anterior pentru câțiva aleși, aceste pietre semiprețioase în formă de ou, lustruite până la o strălucire lucioasă, pot fi acum permise de oricine. Acestea pot fi achiziționate din Moscova sau orice alt oraș important, din farmacii sau magazine online specializate. Piatra de jad are multe proprietăți și beneficii utile:

• Eliberarea de emoții.
• Creșterea libidoului.
• Tonus muscular crescut.
• Prevenirea și inversarea incontinenței.
• O conexiune mai profundă cu forța vieții creatoare.
• Dezvoltarea intuiției.
• Satisfacție sexuală crescută.
• Ameliorarea simptomelor menopauzei.

Calea de a intra în univers

Yoni este un cuvânt sanscrit din India care are mai multe traduceri frumoase, inclusiv „spațiu sacru”, „intrare în univers”, „acasă”. Acest termen este folosit și ca simbol al zeiței Shakti, soția lui Shiva, care este principiul divin feminin în filosofia indiană. Ouăle de jad, numite și ouă de yoni, nu sunt neapărat sculptate din jad pur, de obicei cu diverse impurități sub formă de alte cristale sau pietre.

Recenzii pozitive

Cum să-ți trezești propria inteligență erotică unică și să cultivi integritatea și vitalitatea și plăcerea sexuală profundă, iar ouăle de jad pot ajuta în acest sens? Cum să folosești energia pe care natura însăși a dat-o femeilor? Aplicarea corectă a practicilor taoiste va ajuta la construirea unei relații complet noi cu corpul tău, va oferi multă plăcere și va ajuta la activarea senzualității. Multe recenzii sunt pozitive, de exemplu, această practică a crescut dorința sexuală pentru cineva, a salvat pe cineva de boală, cineva a dat doar o dispoziție bună și încredere în sine.

Să începem antrenamentele

După ceremonia de curățare și pregătire a spațiului, puteți începe în sfârșit să exersați. Asa de:

1. Cel mai simplu exercițiu: pentru aceasta, în decubit dorsal cu genunchii îndoiți, se introduce un ou mic (pentru început) și apoi, cu efortul cuvenit, se comprimă și apoi se relaxează cu ajutorul mușchilor intimi.

2. Următorul pas poate fi sub forma smulgerii printr-un fir special și, în interior, încercați să rezistați, se presupune că nu lăsați oul.

3. Îți poți testa forța intimă trăgând oul înăuntru. Lungimea corzii ascunse va arăta cât de puternici sunt mușchii tăi. Acest lucru va fi mai ușor decât ar părea la prima vedere.

4. Adesea, începătorii se tem că oul ar putea dispărea pentru totdeauna, după cum arată practica, acestea sunt doar griji goale. Există chiar și un astfel de exercițiu precum „tragerea”. Ce va fi necesar pentru asta? Trebuie să introduceți oul puțin adânc și apoi să încercați să-l împingeți afară. Această lecție poate fi complicată, pentru asta trebuie să împingi oul mai adânc cu ajutorul mușchilor intimi și apoi să încerci să-l expulzi din tine. Vei fi surprins de ce poate face yoni-ul tău.

5. Probabil cel mai dificil este exercițiul numit „sunt”. Oul de jad este introdus doar pe jumătate, apoi, parcă, este înghițit. Puteți încerca să faceți acest lucru în poziția „mesteacăn”, vă puteți sprijini picioarele de perete. În primul rând, mușchii intimi se relaxează ușor, apoi se strâng la fel de încet.

Puteți alege o varietate de ipostaze de executat - culcat, așezat sau chiar în picioare. De asemenea, puteți modifica dimensiunea oului. Unii practică încărcăturile suspendate de la 250 de grame la 1,5 kilograme. Principalul lucru este să fii confortabil și să nu simți durere. Exerciții precum mersul pe jos, genuflexiunile, ridicarea picioarelor, retragerea unui ou de jad și așa mai departe vor ajuta la pomparea mușchilor intimi. Sau nu o poți face deloc, antrenamentul pasiv constă în purtarea obișnuită a unui ou în tine în timpul zilei și chiar și pe timp de noapte, oricât de ciudat și amuzant ar suna.

În sfârșit, aș dori să menționez că simulatoarele de jad sunt un lucru pur personal, așa că din motive evidente le poate folosi un singur proprietar. Pe lângă standardele de igienă, altele vor fi încălcate, chiar dacă doar le lăsați ținute în mâinile unei alte persoane, jadul va absorbi instantaneu energia altcuiva. De asemenea, trebuie să alegeți locul și ora potrivite pentru cursuri, astfel încât nimic să nu distragă atenția sau să interfereze. Un sfat bun ar fi, de asemenea, o achiziție atentă a acelorași gadgeturi magice. Un ou de jad de înaltă calitate costă aproximativ 100-150 de euro. Urmând toate regulile și recomandările, poți menține cu ușurință tinerețea sexuală pentru o lungă perioadă de timp, iar cealaltă jumătate va fi pur și simplu infinit de recunoscător după antrenamentele tale cu ouă de jad!

Jadul este piatra împăraților chinezi sau conducătorii raiului. Simbolizează nemurirea, perfecțiunea, energia cosmică, puterea și puterea. Armonia, devotamentul, puritatea sufletului, sinceritatea, bunăvoința și dreptatea în China sunt personificate de ouăle de jad. Acest simulator este cunoscut din cele mai vechi timpuri. A fost folosit pentru

Cum este jadul legat de corpul uman?

Vibrațiile chakrei inimii și ale jadului coincid. Această piatră conține elemente care sunt necesare pentru metabolismul celulelor din organism. Îmbătrânirea apare din cauza tulburărilor metabolice. Iar jadul ajută la refacerea acestuia și la prelungirea tinereții.

Prin urmare, ouăle de jad - simulatoare pentru practicile femeilor, nu numai că au un efect bun asupra mușchilor vaginului, dar sunt și benefice sănătății în general. Jadul este considerat o piatră a puterii feminine.

ouă de jad

Ouăle vaginale de jad - un simulator intim pentru Produs sunt realizate din piatră naturală. Se lustruiește ușor și capătă o formă de ou. Antrenorii pot fi găuriți cu găuri pentru frânghii. Sunt făcute deloc fără găuri.

Cu găuri, ouăle sunt mai scumpe, deoarece este foarte greu să le găuriți. Jadul este o piatră naturală destul de puternică. Pentru a face găuri, este necesar un echipament special.

Sforul poate fi tras prin găuri, iar capătul liber poate fi atașat de haine cu un ac. În acest caz, la căderea din vagin, oul nu va cădea, ci pur și simplu va atârna.

Efectul ouălor de jad asupra corpului feminin

Oul de jad are capacitatea de a alinia energia Yin feminină. Fiecare produs din seturile în care sunt vândute adesea are propriile sale proprietăți. Când se antrenează cu astfel de ouă de mușchi intimi, energia vitală a femeii crește, se dezvoltă sexualitatea și senzualitatea. Ouăle de jad pot fi cumpărate individual.

După antrenamentul cu ei, nașterea se desfășoară fără probleme. Integritatea canalului de naștere este, de asemenea, păstrată, iar corpul este restaurat rapid. În antichitate, ouăle de jad erau adesea folosite pentru a trata bolile feminine. Aplicarea lor în practică în lumea modernă poate ajuta la eliminarea următoarelor boli:

• prolaps de vagin și uter;
• chist;
• perioade dureroase;
• inflamație cronică;
• eroziune;
• infertilitate.

Microflora vaginului este normalizată dacă ouăle de jad sunt folosite pentru a antrena mușchii intimi. Recenziile despre ele conțin informații că au un efect antibacterian și reduc probabilitatea bolilor „ca o femeie”. În plus, stimulează sistemul imunitar.

Exercițiile cu ouă de jad promovează eliberarea de feromoni care atrag sexul opus. Datorită efectului asupra terminațiilor nervoase în timpul transportului de ouă în vagin, sensibilitatea sexuală crește la femei. Așa se vindecă frigiditatea.

De ce se vând dresurile intime de jad sub formă de ou?

Forma simulatoarelor intime nu a fost aleasă întâmplător. Este considerat magic, corespunde aurei umane și pământești. Oul simbolizează viața și misterul universului. În plus, această formă de simulator intim este cea mai eficientă și convenabilă pentru dezvoltarea și întărirea mușchilor vaginului.

Cum să distingem un fals?

Un ou adevărat de jad nu va fi niciodată ieftin. Prețul său depinde de culoarea jadului, de dimensiunea, calitatea pietrei și de prelucrarea acesteia, precum și de prezența găurilor în ou. Cel mai ieftin jad - baie, mai mare ca preț - ornamental. Iar cele mai scumpe sunt bijuteriile.

Ouăle de jad adevărate pentru femei nu pot fi ieftine. Și mai ales cu găuri, pentru că găurirea lor este o sarcină destul de dificilă. Dacă costul ouălor este scăzut, atunci cel mai adesea acestea sunt falsuri din jad presat chinezesc sau jadeit. Astfel de simulatoare pot arăta frumos și natural. Falsurile au jad, dar numai sub formă de chipsuri și praf rămase din producția altor bunuri, amestecate cu plastic.

În niciun caz nu trebuie introduse în vagin ouă vaginale care conțin jadeit. Acest material poate provoca inflamații și iritații. Jadeitul nu este compatibil cu mediul vaginal. Ouăle false de jad nu au certificate de calitate și confirmare în limba rusă a expertizei gemologice.

Identificarea unui fals este ușor. Dacă aduceți un ou la flacără (brichete, lumânări) timp de 15 secunde, atunci o pată neagră de neșters va rămâne pe el și va apărea mirosul de plastic ars. Când este încălzit mult timp, simulatorul intim începe să se topească. Dacă oul este făcut din jad adevărat, atunci focul nu este groaznic pentru el, iar placa este ușor de îndepărtat cu o cârpă umedă.

De câte ouă ai nevoie pentru un antrenament?

Pentru antrenamentul mușchilor, simulatoarele de ouă de jad pentru antrenamentele feminine sunt grozave. Feedback-ul celor care le-au folosit sugerează că cel mai bine este să cumpărați nu unul, ci un set de trei. De ce o asemenea cantitate?

Ouăle de jad pot fi comparate cu ganterele. În set, cel mai mare dintre cele trei ouă este cel mai greu. Va oferi o sarcină mai mare asupra mușchilor vaginali. Prin urmare, chiar dacă o femeie trage cu ușurință un ou mic înăuntru, atunci periodic este necesar să se folosească unul mare. Trebuie să faceți acest lucru pentru a vă menține mușchii în formă bună.

Este mai bine să începeți cu un ou mare de jad. Ar trebui să se simtă bine în interiorul vaginului. Dacă acest lucru nu se întâmplă, nu vă faceți griji. Aceasta înseamnă că sensibilitatea în interiorul vaginului este mai mică decât la intrarea în acesta. Treptat va crește.

Apoi, în timpul antrenamentului, ar trebui să aplicați oul din mijloc. Și apoi poți trece treptat la cel mai mic. Un set de trei ouă este esențial pentru cel mai eficient antrenament. Deși te poți descurca doar cu unul dacă vrei.

Jade Egg Cleaning Pre-antrenament

Înainte de primul antrenament, trebuie să curățați bine ouăle de jad. Instrucțiunea are o secvență clară. Pentru început, simulatoarele intime sunt scufundate într-o soluție salină în proporții - 1 lingură. lingura pentru 1 pahar cu apa. Ei stau în ea o zi. Acest lucru va ajuta la „curățarea” simulatoarelor de informațiile absorbite în ele în timpul livrării către proprietar. În niciun caz ouăle de jad nu trebuie fierte. Acest lucru le distruge proprietățile vindecătoare.

După ce ați scos ouăle a doua zi, ar trebui să le clătiți sub jet de apă rece. Apoi, acestea trebuie tratate cu soluții de „Miramistin”, „Clorhexidină” sau alt dezinfectant. Trebuie amintit că, cu excepția proprietarului lor, ouăle nu trebuie atinse de nimeni (inclusiv de soț), astfel încât energia altcuiva să nu fie absorbită în pietre. În caz contrar, va fi necesar să repetați întreaga procedură de curățare, începând cu soluția salină.

Reguli pentru utilizarea ouălor de jad

Pentru a utiliza corect jadul, despre care doar cel mai pozitiv, trebuie să cunoașteți o serie de reguli.

• Dacă mușchii perineului nu au experimentat niciodată o încărcare înainte, atunci trebuie să-i pregătiți pentru exerciții. Acest lucru se face cu câteva zile înainte de începerea antrenamentului. În timpul pregătirii, trebuie să faceți exerciții pentru a dezvolta elasticitatea și forța mușchilor podelei pelvine. Altfel, la începutul antrenamentului, vor începe să doară din obișnuință. În plus, cu mușchii slabi, oul poate cădea pur și simplu din deschiderea vaginală.
• Pentru a asigura mișcarea normală a simulatorului de jad prin canalul vaginal, trebuie să învățați cum să împărțiți mușchii în trei zone: sfincterul anal, vaginal și uretral. Fără această abilitate, se poate crea o tensiune excesivă și suprasolicitare a organelor care nu sunt implicate în mișcarea oului. Ca urmare, pot apărea dureri de cap, iar tensiunea arterială poate crește.
• Pentru a desena un ou de jad, trebuie să poți lucra cu o diafragmă. Fără această abilitate, antrenamentul va fi mai puțin eficient.
• Pentru a împinge oul în afara orificiului vaginal, trebuie să puteți crea presiune internă în regiunea abdominală. În acest caz, mușchii planșeului pelvin ar trebui să rămână retractați. Acest lucru este necesar pentru a nu câștiga prolaps uterin.
• Femeile însărcinate pot folosi și ouă de jad pentru antrenament. Aplicarea, însă, trebuie să fie foarte atentă și în limite stricte pentru a nu dăuna fătului. Pentru femeile însărcinate, există un set special de exerciții.

Lucrul cu ouă de jad

Înainte de a lucra cu ouă de jad, acestea trebuie încălzite în mâini.În acest timp, ar trebui să încercați să încălziți mușchii perineului prin contractarea lor. Trebuie să faci asta de aproximativ 30 de ori.

Etapa 1. Cel mai bine este să începeți cursurile cu un ou mare. Acestea sunt marimile L, XL. Pentru prima dată, oul este introdus în vagin timp de o oră sau două. Pentru ca organismul să se obișnuiască cu el, în acest timp trebuie doar să te plimbi cu el. Poți să-ți faci singur treaba în același timp. Până când mușchii au devenit atât de puternici încât pot ține oul fără dificultate, trebuie să o faci doar acasă.

Dar chiar dacă simulatorul este slab, puteți începe să faceți exerciții. În timp, mușchii vor deveni mai puternici. Este mai bine să începeți exercițiile cu ouă de jad întinse. Un ou este luat din set și injectat în interior. De ceva timp, mușchii podelei pelvine sunt comprimați și nestrânși. Acesta este antrenamentul inițial. La început, nu poți lucra cu mușchii mult timp. Trebuie să se obișnuiască cu tensiunea.

De îndată ce mușchii sunt obosiți, este mai bine să vă odihniți. În caz contrar, pregătirea lor ulterioară va fi ineficientă. Apoi puteți continua cursurile. Când oul este ținut înăuntru fără dificultate, ar trebui să treceți la exerciții în picioare. Mușchii trebuie să miște oul prin canalul vaginal: învață să-l împingi afară, să-l miști, să-l arunci și să-l trageți din nou. În același timp, trebuie să lucrați nu numai cu mușchii podelei pelvine, ci și cu diafragma. Este imposibil să împingeți oul cu presiune abdominală, pentru a nu dăuna corpului.

Etapa 2. Când mușchii au devenit mai îngusti și mai elastici, cursurile încep cu un ou de mărime medie. Aceasta este o mărime M. Oul mediu te obligă să crești rezistența la compresiune a mușchilor pentru a simți și a controla antrenorul de jad din interior.

Poate fi în interior în timpul oricărei activități fizice - fitness, jogging etc. Oul poate fi purtat în vagin chiar și la locul de muncă. Dar principalul lucru este să nu uitați că este înăuntru și să strângeți și să desfaceți în mod constant mușchii. Oul este îndepărtat după câteva ore de la începerea exercițiului. Apoi mușchii ar trebui să se odihnească.

Etapa 3. Ouăle de exerciții de jad pentru antrenamentele femeilor pot fi lăsate înăuntru toată noaptea, dar numai cu mușchii relaxați și folosind cel mai mic ou pentru asta. Se potrivesc marimile S, XS. În timpul somnului, mușchii aproape că nu funcționează, așa că nu trebuie să-i suprasolicitați cu ouă mari. De asemenea, simulatorul este lăsat peste noapte pentru a reduce volumul vaginului. Nu este recomandat să folosiți un ou mare, deoarece poate strânge pereții și, ca urmare, circulația sângelui va fi perturbată.

Ou de jad - cum se folosește? Un set de exerciții

Retragerea oului în decubit dorsal. Oul este introdus în vagin doar pe o falange a degetului. Cealaltă mână ține sfoara. Dacă intrarea în vagin este dificilă, se folosește orice lubrifiant intim. Apoi încep contracțiile perineului, anusul se întinde spre interior. Oul începe să facă o mică mișcare. Se simte bine si prin tensiunea cordonului.

După un timp, oul trebuie să fie ținut puțin și mușchii pelvieni relaxați. În acest moment, dantela se întinde. Oul revine la poziția inițială. Trebuie să-l trageți cât mai aproape de intrarea în vagin, dar astfel încât să nu alunece complet afară.

Retragerea oului în poziție în picioare. Se ridică drept. Genunchii ar trebui să fie relaxați. Puteți pune mâinile pe ele. În același mod descris mai sus, se introduce oul. Apoi încep contracțiile mușchilor perineului. Anusul trage spre interior. Se adaugă diafragma respiratorie și mici încercări ale abdomenului inferior. Oul este atras în vagin.

Apoi trebuie să relaxați toți mușchii. Oul va coborî până la intrarea în vagin. Perineul trebuie să fie complet relaxat, pentru a oferi mușchilor odihnă. În acest caz, oul se va scufunda cât mai jos posibil. În primele zile, mișcarea poate să nu fie simțită deloc. Acest lucru este normal, deoarece sensibilitatea este dezvoltată tocmai prin exerciții fizice.

Purtarea unui ou în timpul zilei

Ouăle de jad, ale căror fotografii sunt în acest articol, pot fi purtate o zi întreagă, chiar și la serviciu și nu vor aluneca din vagin. Dar puteți începe un astfel de antrenament numai atunci când mușchii perineului devin mai puternici. Acesta este un alt pas al exercițiului. Dar nu uita de oul. În caz contrar, pur și simplu purtarea lui nu va da niciun efect. Trebuie să fie strâns periodic în vagin.

Puteți antrena mușchii peste tot - pe drum (în metrou, autobuz, taxi, tren etc.) Chiar și doar când mergeți pe jos. Compresiunile trebuie alternate - mai întâi lungi și profunde, apoi scurte, dar frecvente. Apoi ar trebui să urmeze „intermitent”, crește treptat durata compresiilor. Opriți exercițiul într-un moment în care se simte oboseala musculară.

Înainte de a purta oul toată ziua, trebuie să vezi acasă dacă cade când urinați. În caz contrar, se poate pierde în toaleta de la serviciu. Ouăle de jad pot fi purtate până la opt ore pe zi.

Dar dacă simulatorul nu ține bine în vagin, atunci este mai bine să te antrenezi și să faci exerciții doar acasă. Este necesar să se facă contracții mai dese ale mușchilor perineului, ținând oul cât mai mult posibil. Poți încerca să porți dresuri de jad de diferite dimensiuni în același timp.

Stand de umăr

Mai întâi trebuie să stai pe spate și să stai pe umăr. Picioarele se sprijină pe perete. Oul este introdus în vagin nu complet, ci doar pe jumătate. Sarcina este să-l atragi în interior cu ajutorul mușchilor și al labiilor. După aceea, vă puteți relaxa și relaxa complet. Apoi, din nou, ar trebui să încercați să trageți oul înăuntru. Este necesar să se alterneze tensiunea musculară și relaxarea, deoarece organismul are nevoie periodic de odihnă. Și munca cu mușchii suprasolicitați nu va fi eficientă.

Ce să faci dacă oul nu cade?

Dacă simulatorul intim nu se mișcă în jos cu mușchii relaxați, nu ar trebui să vă faceți griji. Puteți folosi orice lubrifiant intim tratând cu el ouăle de jad. Recenziile conform cărora simulatoarele nu se mișcă de-a lungul canalului vaginal pot fi auzite de obicei de la femei care nu au născut încă. Dar se întâmplă ca lubrifierea să nu ajute la mișcarea oului. Ce să faci în acest caz?

Mai întâi trebuie să vă concentrați, să relaxați complet toți mușchii, să coborâți fesele și stomacul. Ele pot fi tensionate, deși este imperceptibil pentru o femeie. Oul va scădea. Apoi trebuie să îl trageți puțin în sus și să îl țineți înăuntru câteva secunde. Apoi, din nou, trebuie să vă relaxați complet.

Dacă, după cele de mai sus, oul încă cade prost, îi puteți atașa o mică sarcină. Dar nu mai mult de 200 de grame.

Ce să faci dacă oul cade din vagin?

Se întâmplă ca un ou de jad să cadă din vagin. Dacă unsoare a fost aplicată anterior pe simulator, puteți încerca să nu o mai folosiți. Dar se întâmplă ca o astfel de situație să apară din cauza unui os pubian scurt, a unei poziții drepte a vaginului sau a unui tonus muscular slab al perineului.

În acest caz, puteți încerca să introduceți un ou pe o falangă a degetului și să țineți simulatorul în interior cu el. Chiar și cu mușchii slăbiți, nu va cădea în acest caz. Apoi trebuie să strângeți mușchii, ținând oul doar câteva secunde în această poziție și să vă relaxați complet. Oul va ateriza din nou pe degetul tău.

Aceste exerciții nu sunt numai benefice pentru sănătatea femeilor, dar îți vor face și viața sexuală mai strălucitoare. O femeie după antrenament muscular se va putea bucura de a face dragoste cu un partener care are chiar și o dimensiune mică a penisului.