Faceți o peră acasă: instrucțiuni și nuanțe importante. Cum să faci o peră acasă: instrucțiuni detaliate

Un sac de box de calitate este o plăcere destul de costisitoare, iar acele articole care sunt vândute în magazinele de articole sportive la un preț accesibil nu sunt nici durabile, nici durabile. Dacă știi să faci un sac de box cu propriile mâini, atunci în câteva ore îți va sta la dispoziție un proiectil de înaltă calitate pentru exersarea pumnului.

Materiale și unelte

Pentru a face o pungă de box veți avea nevoie de:

Piele groasa. Puteți folosi piele, prelată și chiar și doar o țesătură densă pliată în mai multe straturi, dar toate aceste materiale nu sunt atât de durabile și confortabile.
Nisip și rumeguș.
Fir Kapron.
Lanţ.
Ac gros. În schimb, puteți folosi un croșetat.
Foarfece.

Realizarea unui sac de box

Tăiați un dreptunghi din piele groasă. Înălțimea și lățimea dreptunghiului depind de dimensiunea proiectilului pe care doriți să îl obțineți. Nu uitați să adăugați 3 cm pentru cusături și să calculați cu precizie dimensiunea viitorului proiectil înmulțind diametrul de care aveți nevoie cu numărul „pi” (3.14). De exemplu, dacă aveți nevoie de o pară cu diametrul de 50 cm și înălțimea de 85 cm, atunci pentru fabricarea acesteia veți avea nevoie de un dreptunghi de 160x88 cm.Faceți fundul pungii din același material tăind 2 cercuri. Nu uitați să lăsați alocațiile de cusătură.

Acum trebuie doar să coaseți dreptunghiul în înălțime și să coaseți partea de jos pe el. Coaseți un fermoar într-una dintre părțile inferioare, astfel încât să vă fie mai convenabil să umpleți sau să schimbați umplutura dacă este necesar. Este necesar să coaseți un sac de box cu fire groase de nailon - este recomandabil să faceți o cusătură triplă. Vă rugăm să rețineți că atunci când utilizați prelată, piele din piele sau țesătură groasă, veți avea nevoie de mai multe straturi. Fiecare strat trebuie să fie cu cel puțin 1 cm mai mic decât cel anterior. Combinația perfectă este pielea groasă pentru stratul exterior și prelata pentru stratul interior. Dacă doriți să faceți proiectilul mai greu folosind pietre în umplutură, atunci coaseți o pungă mică separată pentru ele.

Atașare sac de box

Pentru a fi convenabil să atârnați geanta de box, aveți grijă de elementele de fixare. Pentru a face acest lucru, pregătiți 3-4 segmente identice ale lanțului și același număr de bucle de fixare. Pentru a face bucle, decupați benzi de aproximativ 30 cm lungime din materialul de bază (piele sau pânză), pliați-le în jumătate, trecând fiecare prin bucla de jos a lanțului și coaseți în partea de sus. Atașați buclele superioare ale lanțului de o carabină mare de care va atârna pera.

Umplutura cu proiectile

Cel mai bine este să umpleți un sac de box cu cauciuc pesmet. Dar dacă nu ați reușit să-l obțineți, atunci rumegușul și nisipul vor fi potrivite. Dacă ați cusut un sac de box cu mai multe straturi, atunci va fi cel mai convenabil să umpleți punga interioară cu nisip, să o introduceți în carcasa exterioară din piele și să umpleți spațiul rămas cu rumeguș. Dacă decideți să cântăriți pera cu pietricele neascuțite, atunci puneți punga cu ele în punga interioară a perei și apoi umpleți-o cu rumeguș.

În timp, nisipul și rumegușul se vor scufunda treptat până la fund, așa că vor trebui completate. Dacă nu sunteți prea leneș să atașați un fermoar la para, atunci procedura de refacere a perei vă va dura doar câteva minute.

Pentru fiecare boxer începător, un proiectil precum sac de box este important. Este necesar pentru practicarea grevelor, combinațiilor și altele asemenea. Un sac de box este un inamic imaginar. Dar proiectilul este necesar nu numai pentru începători, ci și pentru cei care boxează de mult timp. În magazinele de sport, un sortiment destul de mare de pere. Dar problema este că prețul pentru ei este mare și, prin urmare, nu toată lumea își poate permite să cumpere acest proiectil. Atunci majoritatea sportivilor se întreabă cum să facă un sac de box acasă? Dar pentru a începe să facem un sac de box, alegem singuri materialele pe care le vei folosi la fabricație.

Dimensiuni de pere

Poate că majoritatea oamenilor care fac un sac de box cu propriile mâini folosesc un fel de sac și îl îndesă cu rumeguș sau nisip, îl atârnă pe cea mai apropiată creangă sau bară orizontală și atât. Dar este important să înțelegeți că un astfel de design va dura doar câteva antrenamente. Prin urmare, dacă doriți să faceți o geantă de box care să reziste mult timp, va trebui să vă ocupați serios de alegerea unei țesături. Ar trebui să fiți atenți la umpluturi, la căptușeala perei de casă, la ce fel de elemente de fixare să folosiți atunci când agățați geanta.

Tipuri de umpluturi

Întrebarea care umplutură este cel mai potrivită pentru un sac de box este întotdeauna deschisă. Există destul de multe opțiuni pentru umplerea unui sac de box. Pot fi lucruri vechi, resturi de piele sau țesătură, nisip, rumeguș. În general, tot ceea ce va păstra forma genții. Dar înainte de a vă opri alegerea asupra unui singur lucru, trebuie să studiați subtilitățile și nuanțele fiecărui material.

resturi de piele. O astfel de umplutură este practică prin faptul că păstrează forma genții, împiedicând-o să se aseze, iar clapele de piele sunt extrem de rezistente.
Pesmet de cauciuc. Acest material a fost folosit de când boxul a devenit un sport profesionist. Și nu degeaba. Deoarece acest material rezistă la șocuri și se recuperează rapid. Cel mai probabil, pielea se va deteriora mai repede decât „umplutura” cu firimituri de cauciuc. În plus, antrenorii profesioniști susțin că așchiile de cauciuc sunt cele care vor ajuta la menținerea sănătății mâinilor.
zdrențe. Acestea sunt resturi de țesătură, în ceea ce privește calitățile lor nu sunt inferioare resturilor de piele, dar există un semn în care încă se deosebesc. Resturile de țesătură trebuie presate mai bine, astfel încât să se potrivească cât mai strâns unele cu altele, iar o astfel de umplutură va fi foarte elastică.
Rumeguş. Acesta este cel mai simplu mod de a umple o pungă de casă. Dar, din păcate, rumegușul se depune rapid, un sac de box devine moale și își pierde forma.
Nisip. O carcasă de box făcută din nisip va fi grea și tare. Dezavantajul este că se strică rapid și în timp va cădea din proiectil sub formă de praf, oricât de densă ar fi pielea și, în același timp, praful care va cădea te va împiedica să te concentrezi pe combinații. , ceea ce înseamnă că va reduce nivelul de pregătire.
Orezul și hârtia de calc pot servi și ca varietăți de umplutură.
O altă versiune, exact alternativa care se potrivește bărbaților adevărați, este o coajă din anvelope. Desigur, acest design este durabil. Ai nevoie doar de trei sau patru cauciucuri. Faceți găuri pe părțile laterale și treceți prin ele o frânghie sau o frânghie groasă și puternică.

Umplutură pentru pere

De aici rezultă un singur răspuns, că nu există o versiune clară a ceea ce va fi mai practic. Dar, este sigur să concluzionați că nu este recomandat să folosiți nisip, rumeguș.

Tapițerie exterioară

Alegerea tapițeriei exterioare este importantă. Deoarece toată puterea și greutatea impactului cade asupra ei. S-ar părea că puteți folosi o țesătură densă care poate fi așezată în mai multe straturi, dar totul nu este atât de simplu. Există mai multe variante de tapițerie care pot fi folosite la fabricarea perelor.

Piele, înlocuitor de piele. Pe un proiectil acoperit cu o astfel de tapițerie, te poți antrena fără mănuși. De asemenea, este suficient de puternic și nu lasă să treacă nimic din ceea ce nu ar fi în interiorul pungii.
Țesătură densă, care este pliată în mai multe straturi. Această varietate este cea mai nefericită, deoarece indiferent de câte straturi ar fi, țesătura va lăsa în continuare să treacă tot ce este înăuntru în timp. Și sub sarcini grele, pur și simplu se rupe.
„Este important ca, dacă lucrezi la o astfel de peră, atunci doar cu mănuși, altfel poți șterge pielea mâinilor și dobori oasele”
Prelată. Ar trebui așezat în mai multe straturi, deoarece probabil va sparge și tot conținutul va fi pe podea. Dar, este dur și atunci când lucrezi cu mâinile „goale”, poți deteriora cu ușurință pielea.

Cea mai reușită combinație ar fi pielea și un cadou. Aceste două țesături sunt suficient de puternice, așa că dacă le combinați, proiectilul se va dovedi a fi destul de puternic.

După ce ați studiat în detaliu informațiile despre cum să faceți o geantă de casă și ce materiale sunt potrivite, este important să citiți instrucțiunile pentru asamblarea unui sac de box montat pe perete. Acest lucru este necesar pentru a nu confunda nimic și a nu face greșeli atunci când asamblați o pungă de box cu propriile mâini.

Instrucțiuni pas cu pas

Progres

După ce ai ales toate materialele care ți se potrivesc, trebuie să te apuci de treabă. Amintiți-vă că, dacă veți lucra la un proiectil cu mănuși care au puțină protecție, merită să alegeți o umplutură moale pentru a evita rănirea. Dar, trebuie să înțelegeți că nu veți obține forma cilindrică pe care suntem atât de obișnuiți să o vedem în sălile de sport sau magazinele de sport, ci mai degrabă o geantă, iar dimensiunea poate fi reglată independent.

Asamblarea produsului

Faceți un model, dar amintiți-vă că trebuie să vă faceți timp pentru a face o peră. Măsurați și tăiați la lungimea de care aveți nevoie. Se recomandă utilizarea firelor de capron. Este recomandabil să coaseți ceva similar cu o geantă, dacă ați ales o țesătură, atunci „Atenție, nu uitați că este de dorit să pliați materialul în două straturi sau chiar mai multe”
Pentru pasul următor, „umplutura” ar trebui să fie gata. Turnați umplutura pe care ați ales-o în pungă, dacă este cârpe, faceți straturile dense. Dacă este nisip, atunci în primele zile de antrenament se poate așeza și va trebui să-l umpleți. Apoi, umpleți proiectilul, puteți trece la pasul următor.

Pentru a securiza un sac de box, ar trebui să coaseți un inel de oțel în peră, să pregătiți un lanț și să-l fixați în jurul acestui cerc. Adună capetele lanțului într-o piramidă și atârnă-l pe bara orizontală. De asemenea, puteți face un suport special pentru un sac de box. Există și alte modalități de a atașa geanta.

Dar există dezavantaje la toate. De exemplu, pentru a umple un sac de box cu așchii de cauciuc, trebuie să faci un efort, deoarece este foarte greu de găsit în magazine. Cusăturile s-ar putea să nu fie suficient de puternice, iar paraul probabil se va rupe. Și, de asemenea, elementele de fixare de casă pot fi instabile și se pot rupe în orice moment.

Video cu sac de box cu bricolaj

În acest videoclip puteți vedea cum să colectați corect un sac de box.

Dacă decideți că pur și simplu nu vă puteți imagina viața fără box, atunci, desigur, veți avea nevoie de un sac de box pentru antrenament și, apropo, nu este deloc necesar să cumpărați un proiectil gata făcut într-un magazin, puteți fă-o singur. Dacă vrei să economisești bani și, în același timp, să obții invidia prietenilor, atunci poți să te apuci de treabă.

Ce este nevoie pentru a face o para?

Înainte de a începe procesul în sine, ar trebui să vă gândiți din ce material ar trebui să fie făcută pera și ce va fi în interiorul ei. La prima vedere, nu este nimic dificil în această alegere. De fapt, aproape orice material textil poate fi folosit ca piele. Dar nu totul este atât de ușor pe cât ar părea la început.

Poate cea mai nefericită este metoda când para este făcută dintr-o țesătură de înaltă densitate, care este pliată în cel puțin două straturi. Această husă nu este practică. Acest lucru se datorează faptului că fiecare material, chiar și foarte dens, are pori. Din acest motiv, în timp, materialul se zdrobește, iar umplutura începe pur și simplu să se prăbușească. În plus față de toate cele de mai sus, țesătura nu este încă un material foarte durabil și la sarcini mari se poate rupe. În acest caz, umplutura internă a perei va trebui să fie colectată de pe podea. Separat, trebuie spus că un astfel de proiectil nu poate fi lovit cu mâinile goale. Această abordare amenință cu pielea ruptă pe mâini;
Puteți face o peră dintr-o prelată. Acest material este mai dens. De aceea, nu vă puteți îngrijora că umplutura va fi afară după o lovitură puternică. Trebuie remarcat: dacă decideți să utilizați o prelată, atunci, în ciuda rezistenței sale, utilizați mai multe straturi deodată. Fiecare strat anterior trebuie să fie cu un centimetru mai gros decât următorul. Acest lucru este necesar pentru ca prelata să nu spargă și umplutura să nu se reverse. Clasele cu o astfel de peră trebuie efectuate numai cu mănuși;
O para din piele naturala sau din piele naturala.Aceste materiale se lauda cu densitatea lor mare.De aceea, a face o para acasa din piele inseamna a obtine un proiectil de incredere care poate fi lovit chiar si cu mainile goale.

Sfat: „Cea mai bună opțiune este un sac de box care combină prelata și pielea naturală”.

Selectarea umplerii

Dacă v-ați hotărât să faceți o peră acasă, atunci trebuie să vă gândiți cu ce va fi umplut spațiul său interior. Rumegușul este în regulă dacă doriți o peră mai ușoară, dar este nevoie de nisip pentru un proiectil greu și puternic. Aici merită spus că unii folosesc pietre mici pentru cântărire. De asemenea, nu poate fi exclusă utilizarea orezului obișnuit ca umplutură. Pentru ca mâinile să nu fie deteriorate și întotdeauna sănătoase, cel mai bine este să umpleți pera cu cauciuc pesmet.

Procesul de a face pere acasă

Luați bucățile de piele care vi se potrivesc și împăturiți-le în jumătate. După aceea, coaseți-le în așa fel încât în final cele două linii să fie paralele între ele. Din cauza distanței dintre firmware, depinde dimensiunea produsului finit. Cum se face o formă? De fapt, este destul de ușor. Luați materialul de colțuri pe o parte, pliați-o și coaseți. A doua geantă trebuie făcută deja cu 1 cm mai mică decât prima. Se poate face din prelata. Dacă ai nevoie ca pera să fie grea în final, coase un alt sac mic, pe care ulterior îl vei umple cu pietricele. Cusăturile trebuie să fie triple și brodate cu fir de nailon. Va fi bine dacă le acoperiți suplimentar cu lipici pe bază de cauciuc.
După toți pașii de mai sus, trebuie să decideți în sfârșit cu ce va fi umplut proiectilul dvs. Decizia luată ar trebui să fie primul pas către acțiune.Umpleți o pungă mică cu pietricele și apoi introduceți-o într-o pungă de mărime medie. La rândul său, acesta din urmă trebuie umplut cu nisip și introdus într-unul de piele. Ultimul sac este umplut cu rumeguș. Merită spus că, după o anumită perioadă de timp, baterea unei pere va face ca rumegușul și nisipul să se depună. Vor trebui hrăniți. Fiecare decide singur cu ce va fi umplută pera și cum să o facă acasă. Potrivit experților, cea mai potrivită umplutură în acest caz este pesmetul de cauciuc;
Rămâne doar să plasăm proiectilul. Poate că nu căutați modalități ușoare și decideți să asigurați geanta cu un inel atașat la carabiniere. Dar există o modalitate mai simplă, dar nu mai puțin eficientă. Trebuie să tăiați un cerc din placaj, a cărui grosime nu trebuie să fie mai mică de 12 mm. În diametrul său, cercul rezultat ar trebui să coincidă cu baza perei. Faceți o gaură în centru și fixați frânghia în ea cu un nod. Designul pe care l-ați dovedit trebuie să fie cusut la proiectil.

Mod neobisnuit

Pentru a face un proiectil veți avea nevoie de:

Geanta sport in forma de cilindru;
Foarfece;
Saci de gunoi;
Covorașe din poliuretan;
Nisip;
Hainele pe care ai vrut să le arunci de mult.

Geanta nu trebuie să fie prea veche și din material subțire.

Stați punga în poziție verticală și căptușiți interiorul cu covorașe de poliuretan. Puneți un cerc de poliuretan în partea de jos și faceți altul din același, care ulterior va fi introdus în baza perei. Umpleți un sac de gunoi cu nisip și legați-l. Cât nisip trebuie să turnați depinde de dvs. Pentru o rezistență maximă, puneți punga umplută în încă câteva pungi și legați-le bine.

Sacul de nisip trebuie așezat pe fund, iar spațiul liber trebuie umplut cu cămăși, pantaloni, jachete etc. Când umpleți o peră, trebuie să încercați să nu lăsați spațiu liber.

După ce materialul este tamponat, puteți acoperi umplutura cu un cerc pregătit în prealabil și închideți supapa. În acest caz, geanta trebuie strânsă cât mai mult posibil, astfel încât să nu se poată deschide în timpul procesului de antrenament.

Merită să faceți un proiectil acasă sau este mai bine să cumpărați o peră dintr-un magazin?

Acum aveți o idee aproximativă despre cum exact puteți face o peră acasă. Dar înainte de a începe un proces foarte dificil, citiți acest paragraf, care vă va oferi o idee dacă rezultatul tuturor eforturilor depuse mai devreme va merita.

După ceva timp, para va trebui să fie umplută suplimentar cu rumeguș și nisip. Apropo, această procedură se repetă de cel puțin 5 ori. În ceea ce privește produsul finit, care este vândut în magazin, acesta este inițial gata de utilizare și nu necesită adăugiri.

Sfat: „Cea mai bună umplutură pentru un sac de box este firimitura de cauciuc, alte materiale pierd mult în această chestiune”.

Imaginați-vă cât de mult efort trebuie să cheltuiți numai pentru firmware. La urma urmei, trebuie să coaseți împreună mai multe țesături de piele deodată. Și nici măcar aceste eforturi nu vor putea face cusăturile la fel de puternice ca cele ale perelor gata făcute de la producători de încredere.

Poti sa cauti in continuare avantajele si dezavantajele unei pere de casa pentru o perioada indelungata. Cumpără un proiectil într-un magazin sau fă-l singur - depinde de tine și nimeni altcineva să decizi. Dacă vă place să faceți ceva și, în același timp, doriți să economisiți bani, atunci desigur, trebuie să preferați să faceți un sac de box acasă.

Un sac de box bun costă mult, iar opțiunile mai ieftine sunt de obicei de o asemenea calitate încât sunt mai susceptibile să aducă rău decât să beneficieze în timpul antrenamentului.

Pentru a obține un sac de box de calitate, poți încerca să-l faci singur. Pentru fabricarea unui astfel de echipament sportiv, nu sunt necesare o mulțime de fonduri sau materiale speciale. Putem spune că un sac de box poate fi realizat din materiale improvizate.

În plus, cu fabricarea independentă a unor astfel de echipamente sportive, puteți calcula greutatea și dimensiunea necesară a perei, precum și puteți selecta umplutura adecvată.

O problemă importantă în fabricarea perelor este alegerea materialelor pentru acoperire și umplutură. Poate fi o varietate de materiale, care diferă nu numai prin proprietățile operaționale, ci și prin durata de viață.

Pentru husele sacilor de box se folosesc următoarele materiale:

Piele naturală. Aceasta este cea mai bună opțiune deoarece este durabilă și, în același timp, nu vă va răni mâinile.
Imitaţie de piele. Asemănător ca proprietăți cu pielea (cu condiția să fie de înaltă calitate), dar cu o lovitură puternică se poate sparge, deci dacă este folosit, apoi în mai multe straturi.
Prelată. Nu este cea mai bună opțiune, mâinile sunt decojite.

Ca umplutură poate fi folosit:

Nisip
Rumeguş
Păr de cal
Pesmet de cauciuc

Deoarece părul de cal este acum greu de găsit, precum și cauciucul pesmet, combinația cea mai des folosită este nisipul și rumegușul. Pentru a preveni deteriorarea acestor materiale în timp, este mai bine să se aprindă (nisip) și să se usuce complet (rumeguș) înainte de a umple.
Veți avea nevoie și de:

Fir puternic, de exemplu, nailon
sârmă de oțel
Bandă întărită
Sac
Cleşte
Foarfece
Cârlig de cusut sau ac mare

Cum se face un sac de box

În prima etapă, se pregătește un model pentru acoperirea sacului de box, așa cum se arată în figură: h este înălțimea sacului de box, D este diametrul acestuia. Dimensiunile exacte sunt selectate în funcție de parametrii individuali. Câțiva centimetri de cusături trebuie lăsați de-a lungul marginilor modelului, iar deasupra ar trebui lăsat un inel de sârmă de oțel de 5-10 cm. De asemenea, sunt făcute patru găuri pentru a fixa lanțul de inelul de oțel.
Para este cusută de-a lungul cusăturii laterale, apoi produsul este întors pe dos și fundul este cusut. Apoi capacul este întors pe față.
Lanțul metalic este tăiat în patru bucăți de 20-30 cm fiecare sau două bucăți de 40-60 cm fiecare.Sârma de oțel este pliată într-un inel cu diametrul egal cu o para. Segmentele de lanț sunt înșirate pe acest inel și distribuite uniform pe cele patru colțuri.
Acest inel este introdus împreună cu lanțurile în interiorul marginii superioare a perei și este înfășurat în jurul marginii materialului, iar patru lanțuri sunt plasate în găurile pre-tăiate.
Marginea superioară a capacului de pere este cusată astfel încât inelul de oțel să se țină strâns. În interior este introdusă o pungă obișnuită, care servește ca un capac suplimentar pentru umplutură - astfel încât nisipul să nu se reverse în timpul boxului. Cu condiția ca sacul exterior al sacului de box să fie cusut din mai multe straturi, iar cusăturile sale să fie ferm cusute, puteți face fără o pungă interioară.
Umplutura este turnată în interiorul sacului de box (un amestec de nisip și rumeguș). Raportul lor depinde de greutatea și rigiditatea necesară a perei. Trebuie avut în vedere faptul că nisipul este mai greu și mai dur, iar în timp se va așeza în para. Dacă turnați un singur nisip, atunci, în timp, para va deveni mai tare în partea de jos și mai moale în partea de sus. Cel mai bun material de umplutură ar fi bile de cauciuc sau de plastic. Dacă greutatea umpluturii este insuficientă, puteți utiliza un agent de greutate în interiorul perei sub forma unei tije metalice sau a unei alte pungi înguste cu umplutură mai grea.
Sacul de box terminat este atârnat de lanțuri.

Dacă se dorește, sacul de box poate fi împachetat cu bandă întărită (se vinde în magazinele de hardware) - acest lucru va împiedica doborârea degetelor.
Dacă pera este umplută cu rumeguș, atunci acestea trebuie examinate cu atenție și toate așchiile îndepărtate, deoarece pot rupe capacul și pot răni mâna.
Greutatea perei se face de obicei egală cu greutatea adversarului, adică, în medie, pera cântărește 90 de kilograme.
În loc de lanțuri de pere, poți folosi arcuri de la canapele vechi. În primul rând, nu vor exista zgomote din lanțuri la impact, iar în al doilea rând, sunetul impactului nu va fi transmis vecinilor.

Pentru a arunca energia negativă și a scăpa de stres, este suficient să bateți un sac de box timp de 15 minute. Mersul la sală este incomod și nu există timp liber, dar achiziționarea de echipamente sportive profesionale vă va lovi buzunarul? Există o cale de ieșire - cutie acasă. Sacul de box bricolaj se face foarte usor si rapid.

Echipament profesional de box bricolaj

Nu numai bărbaților le place să dea cu piciorul în sacul de box. Mulți reprezentanți ai sexului slab nu sunt, de asemenea, contrarii să perfecționeze mișcările de putere pe un astfel de echipament. Autoapărarea și forța fizică sunt acum la modă. Dar mersul la sală nu este întotdeauna suficient timp. De asemenea, puteți agăța un sac de box acasă. Și pentru a economisi bani, mai degrabă învață cum să faci un sac de box cu propriile mâini.

Puteți realiza astfel de echipamente sportive din aproape orice mijloace improvizate. Mai întâi trebuie să aveți grijă de cadru. Cel mai simplu mod este să faci un sac de box cu propriile mâini dintr-o pungă. Pentru rezistență, se folosesc două sau trei genți, dar stratul exterior este cel mai bine făcut din prelată sau piele groasă, astfel încât proiectilul să nu se spargă în timp.

Unii fac un sac de box din cauciucuri. Numai în practica artelor marțiale se numește makiwara. Pe o astfel de peră, puteți perfecționa impacturile laterale și nu aveți nevoie de un adversar pentru sparring. Acest rol este jucat perfect de un proiectil de cauciuc.

O atenție deosebită la proiectarea unui sac de box trebuie acordată umpluturii. Puteți lua materialul care vă este convenabil:

nisip;
Pământ;
rumeguș uscat;
carpa;
bile de lut expandat.

În funcție de tipul de umplutură, se va modifica și greutatea perei. În medie, greutatea unui astfel de echipament este de 80-100 kg. Nu orice suport va rezista unui astfel de design, așa că aveți grijă de fiabilitatea fixării acestuia. Luați un lanț metalic puternic și carabiniere. În apartament, proiectilul este atașat de tavan, instalând elemente de fixare suplimentare. În casa dvs., vă puteți perfecționa loviturile și vă puteți îmbunătăți artele marțiale în aer liber.

Agățat pere, nu poți mânca

Nu, nu este un bec, așa cum spune ghicitoarea copiilor. Astăzi ne dăm seama cum să facem o pungă de box cu propriile mâini. Pentru a crea astfel de echipamente sportive, trebuie să cumpărați țesătură PVC de înaltă calitate și împletitură puternică. Alegeți elementele de fixare în funcție de locul unde veți monta structura.

Geanta va avea 106 cm latime si 120 cm inaltime.Tesatura PVC este foarte rezistenta si intarita. Este imposibil să-l rupi cu mâinile și este dificil să-l tai cu foarfecele. Echipamentul sportiv din fabrică este adesea fabricat dintr-un astfel de material, astfel încât puteți fi 100% sigur de fiabilitatea și durabilitatea sacului dvs. de box.

Materiale necesare:

țesătură PVC;
împletitură puternică;
4 lucruri. carabine;
lanț metalic;
sistem;
fulger;
material de umplutură;
mașină de cusut;
ac;
fire;
foarfece;
rigla;
sârmă puternică;
creion sau marker.

Descrierea pas cu pas a procesului:

Aici, conform acestei scheme, vom proiecta un sac de box.

Pentru început, efectuăm toate calculele și apoi achiziționăm materialul necesar.
Așezați o țesătură PVC sau o prelată pe o suprafață orizontală.
Transferăm modelul pe țesătură în conformitate cu dimensiunile dorite.

În partea de sus și de jos trebuie să facem o bază rotundă.
Pentru a face acest lucru, determinăm diametrul perei noastre și tăiem cercuri de dimensiunea corespunzătoare.

Pentru a fixa pera într-o poziție de agățat, avem nevoie de o împletitură.

Am pregătit toate detaliile pentru coaserea unui sac de box.

Trebuie să tăiem patru bucăți de 20 cm din împletitură Acestea vor fi bucle care sunt cusute în pliu.

Pentru comoditate, coasem un fermoar lung de 90 cm pe partea de sus a sacului de box.

O astfel de geantă poate fi desfăcută și, dacă este necesar, se poate schimba umplutura.
Dacă observați, sacul de box are 106 cm lățime, iar fermoarele au 90 cm lățime.
Trebuie să tăiem partea lipsă din materialul PVC. Este suficient să faci o bandă de 20 cm lungime.

În partea superioară a sacului de box, coasem o împletitură pe care vor fi atașate buclele.

Îndoim banda pentru bucle în jumătate și o așezăm sub cea principală.
Așezăm patru bucle la aceeași distanță în jurul întregului perimetru al sacului de box.
Cel mai bine este să coaseți buclele cu o cusătură de mașină, mai întâi de-a lungul perimetrului și apoi transversal.

Acum ne coasem prelata de-a lungul marginii. Îl răsucim literalmente cu 10-15 mm și îl procesăm cu o linie de mașină.

Cosem un fermoar în partea superioară a perei.

Pera a fost cusută, au mai rămas câteva mișcări și poți deja să exersezi arte marțiale.
În jurul circumferinței, trebuie să introducem un fir puternic în bucle și să îl fixăm cu o clemă.

Alegem o umplutură potrivită și umplem un sac de box.
Orice material trebuie compactat strâns.
Introducem carabiniere în bucle.
Atașăm un lanț metalic puternic de carabiniere.
Rămâne doar să agăți simulatorul nostru de acasă pe un suport și poți începe să faci exerciții.