Măsurăm lungimea picioarelor. Cele mai frumoase picioare: ce sunt

În mod tradițional, lungimea membrelor inferioare este asociată cu înălțimea, dar acest lucru nu este în întregime adevărat, deoarece toate membrele sunt lungi la persoanele înalte. Când măsurați lungimea picioarelor, trebuie să vă concentrați pe raportul dintre înălțime și lungimea picioarelor în sine. Trebuie să măsurați lungimea picioarelor cu o bandă de centimetri și o oglindă.

Pentru a măsura corect lungimea picioarelor fără participarea exterioară, dezbracă-te de lenjeria intimă, ia o bandă de măsurare și măsoară lungimea piciorului din lateral. Începeți măsurarea de la joncțiunea femurului cu pelvisul (aproximativ de la mijlocul bazinului) și până la călcâi.

În mod normal, această lungime ar trebui să fie cu 4–6 centimetri mai mult decât jumătate din întreaga înălțime; dacă diferența este mai mare de 6 centimetri, atunci picioarele pot fi numite foarte lungi, iar dacă doar de la 2 la 4 centimetri, atunci nu foarte mult.

Un rezultat mai precis și mai corect al măsurării lungimii picioarelor poate fi obținut cu participarea unui asistent. Luați o poziție verticală, distribuiți uniform greutatea corpului pe picioare și mențineți spatele cât mai drept posibil.

Poziția corpului nu va avea un efect deosebit asupra rezultatului, totuși, un spate cocoșat poate fura câțiva centimetri de la acesta. De asemenea, nu este recomandat să schimbați poziția corpului în proces.

Parametrii corpului: măsurați corect

Mai mult

Rugați un asistent să măsoare lungimea picioarelor cu o bandă de măsurare, plasând începutul benzii pe tuberculul proeminent al femurului, care este situat vizavi de articulația șoldului. Capătul benzii se aplică pe călcâi (piciorul este strict vertical). Pentru a face rezultatul mai obiectiv, măsurați lungimea ambelor picioare.

Raportul ideal între înălțime și lungimea piciorului

Cu o înălțime de 161 până la 167 cm, lungimea ideală a picioarelor este de 84-89 cm. Cu o înălțime de 168 până la 174 cm, lungimea ideală este de 90-94 cm. Cu o înălțime de 175 până la 180 cm, ideală. lungimea este de 95-100 cm.

Deci, cu fizicul potrivit, lungimea picioarelor femeilor ar trebui să fie puțin mai mare de jumătate din înălțime. Un bărbat, în cazul unui raport ideal, ar trebui să aibă o lungime a piciorului care să se potrivească cu lungimea trunchiului.

O plecăciune joasă față de persoana care a împărțit figurile femeilor în diferite tipuri. Acest lucru a făcut mai ușor să alegeți hainele cele mai potrivite și a ajutat să înțelegeți unde să căutați acele kilograme în plus atunci când vă îngrășați: în picioare, burtă, lângă preoți sau (vă rog!) în piept.

Deci, care sunt tipurile de siluetă și cum să decideți singur?

Exemple cu stele:

Marilyn Monroe
Sophia Loren
Scarlett Johansson
Monica Bellucci
Catherine Zeta-Jones
Jessica Simpson

Parametrii unei astfel de cifre sunt cât mai aproape posibil de 90-60-90. Grăsimea este distribuită uniform pe tot corpul, acumulându-se în principal în piept și șolduri. Chiar și o ușoară creștere în greutate o face pe clepsidra și mai atractivă. Singurul dezavantaj sunt „urechile” care apar pe șolduri. Pentru a scăpa de ele, trebuie să întăriți mușchii și să ajustați dieta.

Nu există probleme cu alegerea hainelor. Sarcina principală este de a sublinia demnitatea figurii. Șoldurile femeilor cu siluetă de clepsidră au dimensiunea perfectă, așa că poți alege orice pantalon: strâmți, slăbit, evazat, drept. Dar alegând dintr-o talie înaltă și obișnuită, este mai bine să te oprești la prima opțiune. Rochiile stramte se potrivesc perfect pe clepsidra. Curelele pot fi alese atât groase, cât și subțiri. Curelele groase fac imaginea mai interesantă, iar cele subțiri subliniază o talie subțire, frumoasă și o siluetă zveltă. Bluzele stricte arată extrem de bine, unde mai mulți nasturi de sus sunt descheiați.

Exemple cu stele:

Jennifer Lopez
Halle Berry
beyoncé
Shakira
Adele

„Pera” diferă de alte figuri prin partea superioară a corpului ușor și fundul greu. Avantajele evidente sunt o talie pronunțată și un piept îngrijit. Dintre deficiențe - șolduri masive și pelvis. Femeile în formă de pară sunt predispuse la celulită. Adesea există dificultăți cu dimensiunea hainelor: pantalonii sunt cumpărați într-o singură mărime, iar bluzele - cu o mărime sau două mai mici. Lucrurile stau și mai rău cu rochiile. Cu toate acestea, bărbaților le place foarte mult acest tip de siluetă (după cum știți, mulți dintre ei sunt iubitori de șolduri moderat rotunjite și de talie îngustă).

Pentru a aduce figura „triunghi” mai aproape de tipul „clepsidră”, trebuie să măriți umerii, să vă concentrați pe o talie subțire și să reduceți vizual șoldurile. Sus deschis și jos întunecat - așa ar trebui să fie plasate accentele. Sunt potrivite bluzele cu volane, volane și mâneci voluminoase. Deoarece picioarele femeilor în formă de pară sunt mari, este important să le reduceți vizual. O fustă creion din țesătură grosieră va ajuta în acest sens. Este important să se pună accent pe piept pentru a face această parte a corpului mai mare vizual. Merită să aruncați o privire mai atentă la rochiile strânse cu volanuri în decolteu. Puteți adăuga în siguranță broșe, eșarfe și volane în zona gâtului. Este indicat să alegeți pantofi cu toc gros și nas ușor ascuțit.

Exemple cu stele:

Angelina Jolie
Demmy Moor
Cameron Diaz
Sienna Miller
Anastasia Volochkova

Picioarele subțiri sunt principalul avantaj al figurii „triunghi inversat”. Dezavantajul sunt umerii largi, o talie prost definită și șoldurile înguste. Astfel de proporții fac corpul prea atletic și masiv.

Când te îngrași, grăsimea se depune în partea superioară a corpului: brațe, talie, umeri, burtă. Cu cât sunt mai multe kilograme în plus, cu atât figura devine mai triunghiulară.

Sarcina principală a îmbrăcămintei este de a îngusta umerii, de a adăuga volum șoldurilor și de a evidenția talia.

Este mai bine să plasați accente ca acesta - un fund întunecat și un vârf deschis. Se va potrivi un decolteu în formă de V, care va prelungi gâtul. Întreaga parte inferioară ar trebui să faciliteze, dar nu să fie restrânsă. Este de dorit să alegeți pantaloni evazați din șolduri, cu buzunare plasate și decor pe șolduri. Rochiile cu fustă evazată, buzunare plasate și ornamente strălucitoare pe șolduri arată bine pe „dreptunghiuri”. Dar mânecile voluminoase sunt cel mai bine evitate - ele creează un accent suplimentar pe partea superioară a corpului.

Exemple cu stele:

Keira Knightley
Julia Roberts
Milla Jovovich
Mischa Barton
Anna Kournikova

Principala caracteristică a acestui tip de siluetă este că umerii, talia și șoldurile sunt la același nivel. Dezavantajul evident este silueta masculina, lipsa taliei si burtica proeminenta. Avantajele siluetei includ faptul că mușchii cu o figură „dreptunghiulară” se adaptează mai ușor la antrenamentul cu greutăți, astfel încât silueta intră rapid într-un aspect sportiv, tonifiat.

Sarcina îmbrăcămintei este de a ascunde burta și de a evidenția talia.

Femeile cu acest tip de siluetă sunt potrivite pentru costumele largi, cu tot felul de accente în talie. Este o idee bună să vă aprovizionați cu tot felul de curele și să nu vă fie teamă să le folosiți. Mâneca trebuie să fie scurtă sau deloc. Dacă trebuie să subliniați sânii frumoși, rochiile cu talie înaltă, cu o fustă evazată și rochiile teacă vă vor ajuta. Decupajele pot fi ovale sau pătrate.

Exemple cu stele:

Kate Winslet
Liv Tyler
Britney Spears
Kelly Clarkson
Kelly Osbourne
Regina Latiff

Particularitatea acestei figuri este că proprietarul său are același volum al pieptului și al taliei. Avantaje - sâni frumoși și picioare subțiri. Dezavantaje - o burtă pronunțată și fără talie.
O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și exercițiile fizice sunt esențiale pentru a-ți menține silueta în formă.

Pentru femeile cu un tip de corp de măr sunt potrivite pantalonii skinny, pantalonii cu talie înaltă, fustele evazate, rochiile lejere, ample și rochiile cu talie înaltă sub bust. Este de dorit să alegeți pantofi cu tocuri înalte.

Învață caracterul picioarelor

„Dă-mi un pix și îți voi spune despre viața ta”. Probabil ați auzit o declarație similară. Știați că forma picioarelor poate spune și caracterul unei persoane? Trebuie doar să înțelegeți tipurile lor.

român

Una dintre cele mai comune forme de picioare. Trei degete sunt pe aceeași linie, iar degetele inelare și mici sunt vizibil mai mici. Se crede că fetele cu astfel de picioare sunt sociabile, carismatice, „ale lor” în orice companie. Le este ușor să cunoască oameni noi și să țină o conversație. Aceste femei sunt vorbitoare și antreprenori excelente.

greacă

Acest tip de picior se distinge printr-un deget mijlociu dominant. Degetele care îl urmăresc urmează o linie descendentă. Astfel de fete sunt sociabile, creative, inspiră și motivează oamenii să obțină succes. Tipul grecesc de degete se găsește adesea la oamenii cu specialități creative, precum și la vorbitori și sportivi.

Pătrat

Se numește pătrat deoarece toate degetele au aceeași înălțime. Femeile cu acest tip de picioare sunt practice, oarecum prudente. Adesea ei ascultă vocea rațiunii, nu inima. Ei trec prin viață cu proverbul „măsoară de șapte ori, taie o dată”. Nu este înfricoșător să te bazezi pe o astfel de persoană în momente dificile.

Degetul mic nu se desparte

Femeile care nu pot separa degetul mic de restul degetelor iubesc o viață măsurată, acționează întotdeauna conform planului lor strict stabilit. Persoanele cu acest tip de picioare sunt de încredere și loiale, pot fi de încredere în orice situație.

Baza îngustă a celui de-al doilea deget vorbește despre expresivitatea proprietarului. Astfel de fete sunt adesea făcute „din molehills”. Când o doamnă este într-o dispoziție bună, ea devine un adevărat soare care luminează până și cele mai întunecate colțuri ale sufletului uman. De îndată ce este tristă, deasupra solului se vor auzi tunete și fulgerele vor fulgera.

Al treilea deget înclinat

Uneori, al treilea deget este ușor înclinat spre degetul mic. Se crede că femeile cu acest tip de picior sunt predispuse la planificarea vieții, țin un jurnal și nu se abate nici măcar de la program. Sunt organizați și țin orice situație sub control.

Pușkin a mai remarcat: „Cu greu vei găsi în Rusia trei perechi de picioare subțiri de femeie”. Da, picioarele feminine perfecte sunt un dar extrem de rar al naturii. Dar suntem cu adevărat neputincioși și nu există rețete pentru a face picioarele perfecte?

În primul rând, trebuie să determinați care sunt proporțiile și parametrii picioarelor ideale. Nu este atât de greu de verificat.

Deci, proporțiile și parametrii picioarelor ideale. Care ar trebui să fie lungimea ideală a piciorului?

Trebuie să stai în fața oglinzii, să te îndrepti și să închizi picioarele. În mod ideal, ar trebui să existe patru goluri între ele: în partea de sus a coapselor, apoi cel mai îngust decalaj - deasupra genunchilor, următorul - sub genunchi și, în sfârșit, deasupra gleznelor. În practică, este destul de dificil să se realizeze un astfel de ideal, în plus, prezența unui decalaj mare între coapse nu arată întotdeauna plăcută din punct de vedere estetic și face picioarele mai puțin atractive.

În continuare, trebuie să măsurați circumferința șoldurilor, picioarelor inferioare și gleznelor (gleznelor). Dacă înălțimea ta este de 170 cm, atunci pentru circumferința coapsei, cifra va fi de 51,5 cm, pentru piciorul inferior - 34 cm și pentru gleznă - 19,5 cm. Dacă înălțimea este de 160 cm, atunci dimensiunile sunt ușor redus și însumează 50 cm pentru șolduri, 33 cm pentru picior și 19 cm pentru gleznă.

Cât de lungi sunt picioarele tale

Lungimea piciorului este un alt punct dureros. Cum îți poți da seama dacă picioarele tale sunt lungi? Nu toată lumea poate avea picioare ca supermodelul anilor 90 Nadia Auermann, dar, cu toate acestea, există anumite criterii după care picioarele sunt luate în considerare:

Lung dacă au mai mult de jumătate din înălțimea ta.
Mediu - dacă aproximativ egal cu jumătate.
Scurt dacă au mai puțin de jumătate din înălțime.

Trebuie spus imediat că nicio tehnică ultra-modernă nu va face picioare scurte lungi de la molari și zvelte, ca o gazelă. Chiar și tehnicile chirurgicale radicale nu vor putea adăuga mai mult de câțiva centimetri în lungime. În același timp, orice operație va afecta negativ frumusețea picioarelor, ca să nu mai vorbim de faptul că este foarte dureroasă, costisitoare și va face fata cu handicap pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, există mai multe metode simple pentru modificarea vizuală a lungimii picioarelor prin ajustarea proporțiilor corpului.

Cum să obții picioare perfecte

Este posibil să nu se ajungă la ideal, dar te poți apropia de el dacă urmezi aceste recomandări.

Încearcă să dormi cu picioarele ridicate. Această acțiune simplă te va scuti de acumularea de lichid pe glezne, ceea ce le va împiedica să pară mult mai late decât sunt în realitate. În același timp, picioarele vor părea mai subțiri, zvelte, ceea ce înseamnă mai lungi.
Faceți acest exercițiu zilnic: mergeți câțiva pași mai întâi pe călcâie, apoi pe degetele de la picioare, apoi pe părțile exterioare și interioare ale picioarelor și trebuie să începeți pasul de la călcâi.
Nu uita că dacă ai un job sedentar, atunci vor fi mai multe depozite de grăsime pe șolduri. Este de preferat să stai doar pe marginea unui scaun.
Nu purtați șosete și colanți sintetici acasă și nu împărțiți papucii cu nimeni.
Încercați să faceți cel puțin câteva opriri în fiecare zi (ideal 10.000 de pași).

Efectuați în mod regulat exerciții speciale pentru picioare.

Cel mai bun exercițiu pentru toate grupele de mușchi ai picioarelor simultan este ghemuirea fără a vă desfășura genunchii. În același timp, mușchii din spate ai coapsei îndoaie piciorul, iar mușchii suprafeței anterioare - se îndoaie, mușchii piciorului inferior ajută la îndreptarea piciorului, mușchii abductori ai coapsei, care sunt localizați pe suprafața sa exterioară, sunt implicate activ, iar mușchii adductori de pe suprafața interioară a coapsei împiedică reducerea genunchilor.
Pregătiți un bandaj elastic de 8 cm lățime. Întindeți-vă pe o parte și sprijiniți-vă de cot. Pe piciorul piciorului situat deasupra, fixați bandajul cu tibia întinsă. Efectuând exercițiul, încercați să ridicați piciorul cât mai sus posibil, depășind în același timp rezistența bandajului. Repetați exercițiul de 15 ori pentru fiecare picior. Timp de o lună și jumătate de a face acest exercițiu simplu, puteți obține o scădere a volumului șoldurilor cu aproximativ 3 cm.

Dar, alături de exerciții speciale pentru picioare, trebuie să faci și restul siluetei, așa că cel mai bine este să mergi direct la sală sau la clubul de fitness.

Picioare lungi - picioare zvelte

Este clar că picioarele pline cu genunchi umflați în gropițe infantile vor arăta întotdeauna mai scurte decât sunt în realitate. Deci, dacă vrei să ai picioare frumoase și subțiri, nu te poți descurca fără efort. Trebuie să slăbești și să faci exerciții intense.

De ce nu poți să slăbești pur și simplu? Doar fetele foarte tinere cu o ușoară „supraponderalitate” își pot permite acest lucru - au țesuturi tinere dense și piele care se recuperează rapid și capătă forma corectă. Cu cât o femeie este mai în vârstă, cu atât țesuturile ei se regenerează mai rău, prin urmare, fără sport, nu va fi posibilă restabilirea formei normale a picioarelor, iar întregul corp nu va reuși.

În pasiunea pentru exercițiile sportive, în special cu greutăți, există „capcane”. Dacă exagerați cu pierderea în greutate și pomparea mușchilor, vă puteți strica iremediabil forma picioarelor, obținând mușchi grei și prea proeminenți, ca un halterofil. Pentru a evita acest lucru, trebuie să vă angajați în astfel de tipuri de fitness care nu sunt asociate cu „leagănul” mușchilor. Acestea sunt înotul, Pilates, stretching, yoga și alte tipuri de gimnastică, unde se practică întinderea musculară și întărirea profundă.

Luptă împotriva celulitei

flagelul timpului nostru pentru toate femeile este acesta. Odată cu ea, pe pielea coapselor apare așa-numita coajă de portocală, care nu dispare odată cu pierderea în greutate și strică foarte mult aspectul chiar și al celor mai frumoase picioare. Par mai groși și mai largi, așa că prezența celulitei „mâncă” vizual lungimea picioarelor.

Este dificil să faci față acestui defect cosmetic, dar este posibil. Se folosesc diete, sport, masaje, metode moderne de influențare a celulelor adipoase. Dacă te străduiești din greu, atunci este foarte posibil să returnezi armonia și frumusețea anterioară a picioarelor.

În lupta pentru picioare lungi și frumoase, nu uitați să le îngrijiți cu atenție, alegeți ciorapi subțiri, transparenți, cu o ușoară strălucire (alungesc vizual picioarele și le fac mai subțiri), alegeți lungimea potrivită a îmbrăcămintei și nu purtați plat. pantofi, dar, de asemenea, nu abuzați de înălțimea tocurilor . Cu această abordare, picioarele se vor bucura întotdeauna de frumusețe și sănătate.

PROPORȚII IDEALE CORPORULUI

Mulți, făcând ecou geniului literaturii ruse, exclamă cu ușoară răutate: „În Rusia, este puțin probabil să găsiți două perechi de picioare zvelte de femeie...”. Pușkin a fost viclean - există o mulțime de picioare feminine zvelte și sunt, de asemenea, destule frumoase, dar proprietarii lor nu sunt întotdeauna mulțumiți de ceea ce văd în oglindă. La urma urmei, după cum se spune, nu există limită pentru perfecțiune. Fetele moderne sunt pregătite pentru multe pentru a-și face picioarele aproape de ideale. Și care sunt picioarele ideale? Conceptul de „idealitate” este ambiguu și depinde de epocă, mediul social, religie, cultură, mod de viață, ereditate și chiar teritoriul în care trăim. Dorința pentru frumusețea omenirii este eternă și nestingherită. Căutarea „proporțiilor ideale ale corpului” oamenii au început să se angajeze în cele mai vechi timpuri.

FOTO CRUROPLASTIE

PICIOARE PERFECTE

Astăzi, pentru bărbați, „raportul de aur” este 1,68, iar pentru femei 1,62.

Cel mai apropiat de această valoare în studiile medicului traumatolog - ortoped Marker N.A. (2009) au fost reprezentanți ai rasei negroide - 1,63 ± 0,023 și ai rasei caucaziene 1,59 ± 0,006. Reprezentanții rasei asiatice, pentru a se potrivi vizual mai îndeaproape cu aceste proporții „ideale”, trebuie fie să poarte pantofi cu toc înalt, fie „să mărească înălțimea” în alte moduri.

Revenind la proporțiile ideale ale picioarelor, puteți acorda atenție cercetărilor lui Howard, care în lucrarea sa a descris raportul „ideal” dintre lungimea picioarelor și picioarele inferioare pe baza cercetărilor lui Leonardo da Vinci și a „aurului”. secțiune". Autorul a confirmat că o valoare de 1,618 era ideală pentru lungimea mușchiului gastrocnemian și o valoare de 1 corespundea distanței dintre gleznă și marginea inferioară a mușchiului și, respectiv, între genunchi și mijlocul mușchiului gastrocnemian. .

În continuare, L.Slazay, în căutarea sa, a ajuns la concluzia că circumferința picioarelor de la 33 la 36 cm arată mai atractivă la femeile cu un fizic normostenic, iar o creștere sau scădere a acestor parametri va arăta mai puțin estetic. În acest caz, circumferința coapsei ar trebui să fie de o dată și jumătate mai mare decât circumferința piciorului.

Și totuși, atunci când modelăm o persoană obișnuită, cel mai probabil nu luăm o riglă și un calculator pentru a calcula proporțiile de aur. Simțim doar intuitiv aceste forme, pentru că formele unei ființe umane ne atrag atenția mai des decât orice altceva...

Chirurgul plastician spaniol Martin M.D. în articolul său despre liposucția complexă a extremităților inferioare (2001), el scrie că frumusețea se bazează pe diferența dintre raportul dintre o zonă și alta. O evaluare izolată a unei părți separate a corpului nu este suficientă pentru a reprezenta armonia corpului în ansamblu, iar o corecție izolată a unei zone poate introduce dizarmonie în aspectul ca întreg.

El descrie caracteristicile structurale și criteriile estetice ale picioarelor ideale feminine.

„Membrul inferior la femei este cel mai lat în regiunea trohanterelor, apoi se îngustează treptat în coapsă până la genunchi, se lărgește oarecum în treimea superioară a gambei și este destul de subțire în regiunea gleznei. Femurul tinde să fie mai înclinat spre interior la femei decât la bărbați. Profilul șoldului ar trebui să iasă ușor înainte și să se adâncească treptat spre genunchi. În formă, ar trebui să semene cu un fus. Locul de sub genunchi trebuie să fie la fel de subțire ca glezna, nu trebuie să existe părți proeminente pe partea laterală a genunchiului, pe spate genunchiul trebuie să aibă o adâncitură (fosă).

În articolul său, Martin descrie și cele mai tipice capcane de grăsime la femei: sacrul, flancuri, pantaloni, față, suprafața interioară a treimii superioare a coapsei și genunchi. Toate aceste zone pe care autorul le numește „blestemul figurii feminine”. Și menționează că nu trebuie să uităm de depozitele de grăsime, care distorsionează forma piciorului în sine, fiind distribuite pe suprafața exterioară în treimea superioară a picioarelor și zona gleznei de-a lungul suprafețelor interioare și exterioare.

Pe baza unor astfel de criterii, Martin realizează corectarea conturului formei membrului inferior în ansamblu cu ajutorul liposucției complexe.

Fotografia prezintă un exemplu care demonstrează formarea contururilor ideale ale picioarelor după liposucția complexă.

În literatura populară, puteți găsi următoarea definiție a „picioarelor ideale”: „picioarele ideale” puse împreună se vor atinge reciproc în anumite locuri și, astfel, vor forma patru „ferestre franceze” - deasupra gleznei, sub genunchi, deasupra genunchiului, în partea mijlocie a coapsei și în partea proximală a coapsei. Ultima „fereastră” ar trebui să fie cea mai îngustă.

Și, de asemenea, următoarele

CRITERII PENTRU PICIOARELE IDEALE

Să nu uităm că moda are o influență foarte mare asupra ideilor de frumusețe și a figurii ideale, care își dictează propriile standarde, care sunt radical diferite în diferite epoci. Standardele frumuseții feminine s-au schimbat și continuă să se schimbe de-a lungul timpului - acest lucru se poate observa în picturile artiștilor din diferite epoci. Datorită faptului că au admirat mereu armonia corpului feminin, acum avem ocazia să le comparăm idealurile cu ideile despre frumusețea timpului nostru. În lucrările lui Rubens, Botticelli, Titian, Monet, Renoir, Kustodiev etc.

Sandro Botticelli - "Nașterea lui Venus", Titian - "Venus din Urbino"

Secolul se schimbă, la fel și standardele – o galaxie de frumuseți de la Hollywood: Sophia Loren, Catherine Deneuve, Marilyn Monroe etc. - iată care erau „idealurile” pentru milioane de oameni la mijlocul secolului XX.

Dacă în anii șaizeci industria frumuseții a ridicat o imagine a feminității și a frumuseții naturale pe un piedestal, nimeni nu a acordat atenție defectelor minore ale figurii (burtă proeminentă, șolduri mari etc.).

Astăzi, industria modei a „pășit” în mod dramatic mult înainte. Modelele sunt zvelte, anorexice, părul este lung, formele sunt ale „mostrei” consacrate - 90x60x90.

Operații osteoplastice) care vă vor ajuta să vă faceți picioarele cele mai frumoase - lungi, drepte, formă regulată - perfecte. Și, cel mai important, vor îndeplini cu siguranță standardele lumii moderne de frumusețe.

Fiecare reprezentant al sexului frumos, desigur, îi pasă de cum ar trebui să arate fata ideală. Cu toții ne dorim să arătăm atractiv, așa că nu este deloc surprinzător că încercăm constant să ne străduim să obținem proporții corporale ideale și același aspect. Dar pentru a atinge idealul, este necesar să stabilim cum este acesta. Să ne uităm la cât de ideal ar trebui să arate o astfel de parte a corpului precum picioarele.

Cum arată picioarele ideale?

Proporțiile picioarelor ideale pentru fiecare fată sunt diferite, deoarece depind de fizic: înălțimea și lățimea osului. Prin urmare, stabilește-ți obiective realizabile, ținând cont de parametrii propriei tale siluete și nu ghidat de parametrii vedetelor de la Hollywood sau a modelelor celebre. Dar forma ideală a picioarelor, în principiu, este aceeași pentru toată lumea. Este foarte ușor să îl determinați singur, doar mergând la oglindă. Picioarele feminine în formă ideală au cinci puncte de convergență și patru puncte de divergență, deoarece picioarele frumoase ar trebui să aibă o anumită formă și să nu fie „bețe”. Deci, du-te la oglindă, pune-ți picioarele împreună. Picioarele bine modelate vor avea „ferestre” în zonele dintre șolduri și vintre, între șolduri și genunchi, sub genunchi, între glezne și picioare. În ceea ce privește lungimea picioarelor, care îngrijorează multe femei, ar trebui să fie de cel puțin jumătate din înălțime și, în mod ideal, puțin mai mult.

În plus, nu uita că trebuie să faci mișcare cu moderație, astfel încât picioarele tale să pară atractive. La urma urmei, picioarele prea musculoase nu sunt feminine, dar dacă pielea este flăcătoare și lăsată, atrage și mai puțin. Prin urmare, urmărește-ți silueta, duce un stil de viață activ și sănătos și amintește-ți de mijlocul de aur pentru a nu te grăbi de la o extremă la alta.

În plus, este necesar să se îngrijească corespunzător pielea picioarelor. Cremele hidratante sau catifelante, precum si epilarea, sunt obligatorii pentru ca o femeie moderna sa aiba grija de picioarele ei.

Deci, răspunzând la întrebarea cum ar trebui să arate picioarele ideale, în primul rând, trebuie să vă gândiți nu la corectitudinea formei lor, ci la cât de bine îngrijite sunt. Până la urmă, ceea ce ne deosebim de standardele acceptate de societate nu ne face deficienți, ci, dimpotrivă, speciali.