Пониженная температура тела в первые дни беременности. Пониженная температура тела при беременности – причины и последствия

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Температура тела при беременности может отличаться от обычных показателей женщины. Она может быть связана как с индивидуальными особенностями организма будущей мамы, так и быть повышенной или пониженной вследствие патологических причин.

Понятие о базальной температуре

Базальной температурой называются показатели, полученные в состоянии покоя во рту, во влагалище или прямой кишке. По этим данным можно судить о менструальной функции женщины.

Измерение базальной температуры используется для:

• выявления наличия овуляции;
• определения наступления беременности по температуре;
• контрацепции;
• оценки состояния и выявления отклонений в работе эндокринной системы.

Особенно следить за базальной температурой рекомендуется женщинам, длительно пытающимся забеременеть, у которых ранее случались выкидыши или угроза прерывания во время настоящей или предыдущих беременностей.

Измерение базальной температуры с целью контрацепции возможно, так как выявляются наиболее опасные дни, в которые наиболее высока вероятность забеременеть. Однако все современные контрацептивы защищают от нежелательного зачатия намного эффективнее, а также предотвращают передачу половым путем инфекционных заболеваний. Поэтому в настоящее время специалисты не приветствуют контрацепцию таким способом.

Показатели базальной температуры при отсутствии беременности

Для тех, кто только мечтает о материнстве, измерение показателей базальной температуры является простым и достаточно достоверным способом для определения овуляции. Таким методом можно выявить наступление благоприятных дней для зачатия ребенка . По изменению этих данных можно определить беременность на самых ранних сроках, практически сразу после зачатия.

Как при повышении, так и при снижении базальной температуры, следует немедленно обратиться к специалисту.

Температурный график при беременности составляется для наглядного наблюдения за колебаниями показателей в первые четыре месяца. При этом полученные результаты измерений вносятся в таблицу, а также отмечаются на готовом шаблоне, так, чтобы получилась температурная кривая.

Повышенная температура при беременности: причины

Во время беременности температура тела может повышаться по различным причинам. Изменение ее показателей может быть как физиологичным, являясь следствием изменения гормонального фона и процессов терморегуляции у будущей мамы, так и быть проявлением самых разных заболеваний.

Повышенная температура тела при беременности может иметь следующие причины:
1. Индивидуальные особенности организма беременной.
2. Инфекционные заболевания (ОРВИ , кишечные инфекции).
3. Другие, более редкие причины (аллергические реакции, острая хирургическая патология, неинфекционные воспалительные процессы).

Рассмотрим их более подробно:

Индивидуальные особенности организма

Нормальная температура при беременности может быть слегка повышенной. Как уже было сказано ранее, в связи с новым состоянием организма женщины меняется гормональный фон и процессы терморегуляции. Многие будущие мамы постоянно ощущают жар, но чувствуют себя при этом хорошо, и симптомов какой-либо болезни нет.

Отличительные особенности такого состояния:

• обычно показатели температуры колеблются в пределах небольших субфебрильных цифр (примерно 37-37,5 o С);
• при беременности такая температура держится длительно (иногда – до самых родов);
• отсутствуют симптомы каких-либо заболеваний.

Однако если будущая мама обнаруживает у себя повышенную температуру , об этом следует сообщить специалисту. Является ли это вариантом нормы, или проявлением какого-либо заболевания, может судить только врач после проведения необходимого обследования. Только по получении отрицательных результатов, температура 37 o С или чуть выше при беременности может считаться физиологичной. Когда исключены все причины субфебрилитета – переживать или предпринимать какие-либо меры не следует.

Инфекционные заболевания

Часто повышенная температура при беременности связана с возникновением ОРВИ. Будущие мамы вообще больше подвержены инфекционным процессам, чем женщины в обычном состоянии. Это вызвано дополнительной нагрузкой на иммунную систему, связанной с вынашиванием ребенка. Все это приводит к вторичному иммунодефицитному состоянию.

Отличительные особенности повышенной температуры при инфекционных процессах:
1. При ОРВИ и других инфекционных заболеваниях температура при беременности может подниматься до 38 o С и выше.
2. Присутствуют другие симптомы заболевания, например, у беременной может болеть горло , отмечается высокая температура, кашель , насморк .

Как на маленьком, так и на позднем сроках беременности, повышенная температура и вызывающие ее инфекционные заболевания могут привести к выкидышам и преждевременным родам, возникновению различных пороков развития у ребенка, становиться причиной внутриутробного инфицирования плода. Поэтому, при появлении лихорадки и других симптомов заболевания, крайне важно своевременно обращаться к врачу.

Будущей маме при повышении температуры следует придерживаться ряда правил:

• Своевременно обращаться к врачу. Лечением и диагностикой заболеваний у беременной должны заниматься терапевт вместе с акушером-гинекологом .
• Даже если признаки заболевания неярко выражены (например, температура 37 o С и насморк при беременности), о них необходимо сообщить специалисту.
• Лучше избегать посещения поликлиник, особенно в период эпидемий - вызывайте врача на дом.
• Ни в коем случае не следует принимать самостоятельно лекарственные препараты, так как большинство из них противопоказано беременным.
• "Домашними" методами терапии также лучше не злоупотреблять. Так, обильное питье на поздних сроках может способствовать возникновению отеков , а многие лекарственные травы противопоказаны.

Помимо ОРВИ, повышенная температура у беременной женщины может быть связана и с другими инфекционными заболеваниями. Лихорадка и расстройство стула могут быть проявлением кишечной инфекции. В ряде случаев даже возникает необходимость лечения заболевания в стационаре, с применением инфузионного (т.е. внутривенного) введения лекарственных средств. В то же время тошнота , рвота и небольшая субфебрильная температура могут являться нормой на ранних сроках, и свидетельствовать о токсикозе.

Частой мишенью для патогенных микроорганизмов становятся мочевыводящие пути и почки . Возникают такие заболевания, как пиелонефриты , циститы. Особенно их появление характерно для поздних сроков, когда увеличенная матка давит на близлежащие мочевыводящие пути. В результате этого может возникать нарушение оттока мочи, и создаются благоприятные условия для размножения микроорганизмов. Поэтому повышение температуры тела при беременности вполне может быть связано, например, с обострением хронического пиелонефрита, или острым процессом. Помимо лихорадки, данное заболевание сопровождается тянущими ощущениями в пояснице, болезненным мочеиспусканием и некоторыми другими симптомами.

Не следует забывать о такой причине температуры у беременных, как детские инфекционные заболевания. Будущие мамы, также как и все, восприимчивы к таким болезням, как ветряная оспа , корь и другие. Более того, некоторые из них (например, краснуха), могут представлять серьезную опасность для плода. Все эти инфекции сопровождаются сильной лихорадкой (может быть температура 38,5 o С и выше) и появлением высыпаний на коже . Поэтому женщинам в положении, особенно тем, которым по личному желанию или каким-то другим причинам не проводилась профилактическая вакцинация , следует избегать больных людей, а также мест карантина по этим заболеваниям.

Другие причины

Лихорадку могут вызывать самые различные заболевания. Сюда могут относиться аллергические состояния, обострение системных воспалительных заболеваний (ревматическая лихорадка, системная красная волчанка и другие), острая хирургическая патология.

Повышенная температура при беременности: лечение

Конечно, наилучшим будет, если препараты от температуры и других проявлений заболевания при беременности принимать не придется. Однако очень часто возникает необходимость в назначении лекарственных средств.

Чтобы сбить высокую температуру во время беременности, можно пользоваться следующими средствами:
1. Народные методы лечения.
2. Лекарственные средства.
3. Другие вспомогательные методы терапии (например, физиотерапевтические процедуры).

Народные методы

К немедикаментозным мерам при повышенной температуре у беременной женщины относят:

• Обильное теплое питье, обычно рекомендуемое во время инфекционных заболеваний, во время беременности часто приходится ограничивать. Особенно это касается поздних сроков, когда избыток жидкости может способствовать возникновению отеков. Также следует ограничивать употребление жидкости, когда высокая температура у беременной связана с пиелонефритом или другими заболеваниями мочевыводящих путей.
• Для питья можно использовать теплые травяные чаи (ромашка , липа) с малиной , молоко с медом и сливочным маслом. Жидкость не должна быть слишком горячей.
• Не стоит излишне кутаться и одеваться, устанавливать возле себя обогреватель, иначе небольшая лихорадка может подняться до фебрильных цифр (38 o С и выше).
• Если температура поднялась до субфебрильных цифр, то пользуются физическими методами охлаждения. Однако увлекаться ими не стоит - переохлаждение во время беременности также ни к чему. Можно прикладывать компрессы на лоб из полотенец, смоченных водой комнатной температуры. По мере высыхания или нагревания их можно намочить повторно.
• Горячие ванны, в том числе ножные - противопоказаны, так как могут рефлекторно повышать тонус матки, способствуя возникновению кровотечений и преждевременных родов, нехватке кислорода плоду. Также горячая вода может способствовать приливу крови в венозные сосуды и возникновению отеков.

Очень внимательно следует относиться к народным лекарствам от температуры при беременности, рецепты которых можно найти в интернете, справочниках, или у знакомых бабушек. В них могут содержаться травы и другие вещества, которые в настоящее время не применяются у будущих мам. Поэтому, прежде чем спрашивать совета в интернете, следует сначала проконсультироваться с врачом . Ни в коем случае нельзя лечиться самостоятельно. Помните: речь идет не только о здоровье матери, но и плода.

Если повышение температуры тела у беременной - незначительное, то перечисленных методов для ее снижения будет достаточно. Если лихорадка достигла высоких цифр или держится длительно (более 3 суток), назначают лекарственную терапию.

В случаях, когда температура поднялась не сильно, но присутствуют другие признаки тяжелого состояния беременной (например, интенсивная головная боль , чувство тяжести в лобной области, налеты в горле, густые гнойные или кровянистые выделения из носа, появление мутной или темной мочи и другие) – показана незамедлительная консультация врача.

Лекарственные средства

Таблетки от температуры при беременности, а также другие формы жаропонижающих лекарственных препаратов (сиропы, свечи, порошки) назначаются при лихорадке выше 38,5 o С.

Правила назначения лекарственных средств во время беременности:

• При выборе лекарственных средств останавливаются на тех, которые являются безопасными для плода.
• Большинство препаратов могут оказывать негативное влияние на ребенка, или не иметь достаточного количества сведений по поводу применения во время беременности. Поэтому ни в коем случае нельзя принимать лекарства без рекомендаций врача.
• Жаропонижающие препараты назначаются при подъеме температуры тела выше 38 o С, а на поздних сроках – при 37,5 o С.
• Часто существует необходимость в назначении нескольких лекарственных средств (от температуры, кашля, заложенности носа и других симптомов заболевания), иногда прибегают к применению антибиотиков (при ангине , пиелонефрите и ряде других тяжелых инфекционных состояний).
• Обычно, вместе с препаратами для лечения основного заболевания, врач назначает средства для стимуляции иммунитета (например, Виферон) и комплексы витаминных препаратов.
• В ряде случаев, если заболевание является жизнеугрожающим для матери или плода, могут назначаться средства, обычно не применяемые у беременных. Но делается это только по назначению и под контролем квалифицированного специалиста.

Наиболее эффективный способ снижения температуры при беременности – прием жаропонижающих препаратов . В настоящее время самыми безопасными средствами для будущих мам считаются препараты на основе парацетамола . Однако длительный и бесконтрольный прием нежелателен, так как они могут оказывать негативное влияние на печень и почки, вызывать нарушения кроветворения и кровотечения. Парацетамол можно принимать не чаще, чем через каждые 6 часов (максимум – 4 раза в сутки).

Возможно использование гомеопатических жаропонижающих препаратов, таких как Вибуркол (форма выпуска – свечи для ректального применения). Однако достаточного количества данных о его использовании у беременных нет, поэтому лучше воздержаться от самостоятельного приема лекарства.

Лекарственные средства, содержащие аспирин , индометацин , ибупрофен , метамизол натрия (Анальгин), обладают большим количеством побочных эффектов на плод, поэтому беременным назначаются в крайних случаях (при непереносимости других препаратов).

Идеальным вариантом является однократный прием парацетамола при температуре выше 38 o С, после чего следует вызвать врача для определения дальнейшей тактики лечения.

Если на фоне использования лекарственных препаратов у беременной появились какие-либо побочные реакции, боли, тянущие или неприятные ощущения в области матки – следует немедленно обратиться к врачу.

Другие методы

В некоторых случаях, при повышенной температуре во время беременности, прибегают к другим методам лечения. Например, если лихорадка связана с острой хирургической патологией, показано оперативное вмешательство. Также могут назначаться некоторые физиотерапевтические процедуры.

Повышенная температура во время беременности: последствия

Обычно небольшое повышение температуры тела во время беременности опасности для плода не несет. Также считается, что кратковременно повышенная температура на 1-1,5 o С (например, в результате перегрева) также не оказывает влияния на ребенка. Но это относится лишь к случаям, когда температура не связана с тяжелой патологией.

Опасной является лихорадка выше 38 o С, особенно, если она возникла из-за течения инфекционного заболевания. Патогенный микроорганизм способен негативно влиять на плод, вызывая внутриутробное инфицирование, возникновение врожденных пороков и даже гибель плода.

Чем опасна повышенная температура при беременности:

• Повышенная температура может оказывать негативное влияние на состояние плаценты, вызывая ее преждевременное старение и отслойку, повышение тонуса и преждевременные роды.
• В условиях высокой лихорадки может нарушаться белковый обмен, что приводит к нарушениям развития органов и систем плода, и формированию врожденных пороков, задержке внутриутробного развития.
• Интоксикация организма в результате повышенной температуры и основного заболевания может привести к патологии в работе сердечно-сосудистой системы у матери или плода (тромбозы , ДВС-синдром и другие состояния).
• Температура выше 38 o С пагубно влияет на нервную систему плода, может оказать влияние на умственные способности ребенка, развитие лицевого скелета.

К мерам профилактики возникновения лихорадки при беременности относятся:

• избегать мест скопления народу, особенно, таких как поликлиника, в сезон простудных заболевания;
• частое проветривание и уборка квартиры;
• мытье рук с мылом по приходу домой;
• использование индивидуальной посуды, полотенец, если в доме есть больные, инфекционными заболеваниями;
• в сезон простуд - регулярное полоскание рта и промывание носа кипяченой водой .

Низкая температура при беременности

Изменение температуры тела при беременности не всегда происходит в сторону ее повышения. У некоторых будущих мам возможно снижение температуры .

Причинами пониженной температуры могут быть:
1. Индивидуальные особенности организма, которые случайно выявляются во время беременности.
2. Некоторые заболевания (например, эндокринная патология, токсикоз беременной).

Беременность при низкой температуре может не вызывать опасений за здоровье ребенка, если она является физиологичной для матери. Однако в любом случае необходима консультация специалиста для исключения возможных патологических причин данного явления.

Часто низкая температура связана с токсикозом во время беременности. Она обычно появляется при тяжелом состоянии будущей мамы, связанном с обезвоживанием и электролитными нарушениями в результате потери жидкости и микроэлементов с рвотой. Такое течение токсикоза требует терапии в условиях стационара.

Иногда снижение температуры тела при беременности может появляться на фоне ОРВИ и других инфекционных заболеваний. Подобная реакция организма может говорить о наличии иммунодефицитного состояния и необходимости консультации специалиста.

Женщина в период беременности становится более внимательна к своему здоровью, поэтому даже незначительное недомогание способно вызвать беспокойство. Осознание ответственности за будущего ребенка делает будущую маму более мнительной. Беременная женщина может начать паниковать даже из-за изменения температуры тела, которое ранее вообще не волновало ее, поскольку не наблюдалось признаков плохого самочувствия.

Низкая температура при беременности на ранних сроках

Во время беременности у женщины часто случаются случаи повышения температуры тела. Современная медицина признает данный факт вполне нормальным, не требующим вмешательства врача. Незначительное повышение температуры является реакцией организма на изменения, происходящие в организме в связи с беременностью.

И если сначала будущая мама может испугаться показаний термометра, то затем, ознакомившись с информацией о возможном повышении температуры тела в этот ответственный для нее период времени, поймет, что это не страшно.

Если с повышением температуры все ясно, то, как быть, когда температура тела беременной женщины ниже нормы? Как преодолеть ощущение холода?

Температура может быть пониженной в связи с наличием нескольких факторов. Прежде всего, нужно иметь в виду, что данное свойство могло иметь место и до состояния беременности, просто представительница прекрасного пола этого не замечала, поскольку не измеряла температуру тела.

Если мы имеем дело именно с этим случаем, то нет причин для беспокойства, это просто особенность организма беременной, и плоду никакого вреда она нанести не может.

Причины низкой температуры при беременности

Естественное понижение температуры тела совершенно не опасно. Но в некоторых случаях пониженная температура у беременных может означать различные проблемы или патологические состояния.

Понижение температуры тела, связанное с заболеваниями эндокринной системы

Также понижение температуры тела может сигнализировать о наличие у беременной нарушений функционирования эндокринной системы. В этом случае женщине необходимо обратиться к соответствующему специалисту, который сможет выявить заболевание и назначить требуемое лечение с учетом состояния беременности.

Обращение к эндокринологу нужно, когда будущая мама обнаружила, что температура ее тела равна 36,4 градусам или ниже. Наличие заболевания эндокринной системы становится более явным, если вы заметили, что пониженная температура сохраняется в течение нескольких дней. Изначально беременной женщине можно посетить терапевта, который проведет общий осмотр и при необходимости выдаст направление к более узкому специалисту.

Низкая температура из-за снижения иммунитета

Еще одна причина низкой температуры тела – это ослабление защитных функций организма, в том числе и в связи с простудным заболеванием.

Иммунные функции организма женщины, находящейся в состоянии беременности, снижаются из-за дефицита витаминов.

Поскольку развивающемуся плоду постоянно требуются определенные витамины, женщине в положении нужно периодически употреблять витаминные комплексы, в том числе и в целях профилактики авитаминоза. Если понижение температуры сочетается с авитаминозом, будущей маме следует, как можно быстрее обратиться к врачу.

Понижение температуры и недоедание

Низкая температура может быть вызвана недостатком питательных веществ в организме из-за недоедания. Последнее связано с токсикозом, свойственным беременным в первом триместре. Также недоедание, а, значит и, понижение температуры тела, возможны при потере аппетита или непереносимости запахов пищи. Температура приходит в норму, когда женщина начинает следить за своим рационом.

Когда измерять температуру

Исходя из возможности возникновения перечисленных выше диагнозов у беременной женщины, нужно ли ей осуществлять постоянный контроль над показаниями термометра? Измерять температуру тела необходимо только при ухудшении самочувствия или при появлении симптомов ОРВИ.

Температура тела человека является показателем, который один из первых реагирует на неблагополучие со стороны организма и который можно контролировать в домашних условиях. При любом недомогании мы почти всегда в первую очередь беремся за градусник. А в период беременности такая необходимость может возникать чаще обычного.

Незначительное повышение температурных отметок до субфебрильных является нормальной реакцией организма на беременность и даже считается одним из ее первых признаков. Но случается также, что показатель градусника снижается в этот период, и нередко - до очень низких отметок. Можно ли такую реакцию списать на беременность или следует все же искать другие причины отклонения от нормы? Давайте разбираться.

Почему при беременности низкая температура тела?

Измерять температуру женщину может побудить внезапная слабость и озноб. Скорее всего, она заподозрит, что начинается лихорадка. А потому показатели градусника ниже 36 о С нередко удивляют будущих мам. Если наблюдается очень низкая температура при беременности - плюс-минус 35,5 о С, - то страхи усиливаются, и небезосновательно.

Снижение температуры тела при беременности может происходить на фоне изменений, которым подвергается организм будущей матери. Иммунная защита в этот период ослабевает, очень часто наблюдается нехватка питательных веществ (витаминов и микроэлементов), а потому слабость и температурное понижение кажутся вполне закономерными. Если ко всему женщина страдает сильно выраженным токсикозом с приступами рвоты, не может есть и даже пить, то недомогание проявится в большей степени и с большей вероятностью. Между прочим, интоксикация (или токсикоз) может вызывать нарушение терморегуляции тела в любом из направлений - и в сторону повышения, и в сторону снижения показателей.

Что касается дефицита определенных веществ, то снижение температуры может быть вызвано, в частности, железодефицитной анемией, которая сопровождает очень многих женщин в положении. Наблюдаются подобные реакции организма и на другие нарушения: вегетососудистую дистонию, гипотонию (снижение артериального давления). Примечательно, что у многих женщин в положении наблюдается усиленное потовыделение, что тоже может быть причиной нарушения терморегуляции в организме. Нельзя исключать действие стрессов, нервных расстройств, эмоциональных потрясений и физической усталости и прочих факторов. В большинстве случаев вызванная такими причинами низкая температура носит кратковременный характер и быстро приходит в норму после отдыха и успокоения.

Однако резкое и значительное снижение температуры тела во время беременности должно насторожить. Не оставляйте его без внимания и обязательно проконсультируйтесь с терапевтом или своим гинекологом. Возможно, понадобиться консультация и других специалистов, в частности эндокринолога, ведь стойким снижением температурных показателей сопровождаются, помимо прочего, и нарушения в работе эндокринной системы, что в период вынашивания ребенка тоже случается: у беременных нередко происходят гормональные сбои.

Обязательно следует обратиться к врачу, если низкая температура удерживается в течение нескольких дней, даже если при этом Вы чувствуете себя нормально.

Пониженная температура тела при беременности

Но не следует думать, что температурное снижение всегда сопровождает какое-то заболевание или нарушение в работе организма. Среди прочих причин такого состояния врачи называют и беременность. Более того, некоторые из них при обращении женщины с подобной жалобой в первую очередь рекомендуют исключить «особое» положение.

А все потому, что, как и повышение температуры тела при беременности, ее снижение также может быть физиологической нормой в ответ на развивающуюся внутри жизнь. Более того, пониженный температурный режим может быть индивидуальной особенностью организма конкретной женщины: если она давно не измеряла температуру тела в состоянии полного благополучия в плане самочувствия, то могла и не знать об этом.

Как повысить температуру тела при беременности?

Если Вы или врач исключаете причастие к снижению температурных показателей заболеваний и нарушений в работе организма, то, во-первых, поводов для волнений нет, во-вторых, специальных действий в таком случае предпринимать тоже не нужно.

Однако сбалансированное питание, здоровый сон, полноценный отдых и благоприятный эмоциональный фон просто необходимы любой вынашивающей беременность женщине. Порой достаточно просто выспаться, отдохнуть или развеяться, пройти курс витаминной терапии - и температура тела приходит в норму.

Специально для - Лариса Незабудкина

Беременность - очень важны период в жизни каждой женщины. Организм перестраивается, и женщина все чаще прислушивается к новым ощущениям и испытывает волнение по любому поводу. Однако стоит отметить, что это не всегда оправданно. То, что было нормой в обычном состоянии, во время беременности может измениться, и это не всегда говорит о какой - то опасности. Температура тела один из показателей правильной работы организма. Если в обычной жизни мы знаем, что норма ее должна быть 36.6 градусов, то какова же температура тела беременной женщины? Как правило, во время беременности температура может быть немного повышена, это норма. А о чем говорит понижение температуры, норма это или отклонение, давайте разберемся.

Низкая температура, как вариант нормы

Стоит отметить, что иногда температура тела ниже обычной это просто особенность того или иного организма. Если раньше женщина могла просто не обращать на это внимание, то в период интересного положения, конечно, она особенно внимательно стала относиться к своему здоровью, и заметила этот факт. И в этом случае, ничего опасного нет.

Понижение температуры при заболеваниях эндокринной системы

Внимание нужно обратить на то, если раньше женщина не отмечала у себя пониженной температуры, а выявила это только во время беременности. Если температура не повышается выше 36,5 градуса в течение нескольких дней, это повод обратиться к специалисту. Не редко это может говорить о болезнях эндокринной системы. В этом случае, нужно обязательно посетить врача-эндокринолога, который назначит все необходимые исследования и на их результата выпишет вам соответствующие назначения.

Низкая температура - ослабленный иммунитет

Во время беременности иммунитет женщины ослабляется, очень часто именно в этот период она подвержена простудным заболеванием. Если вы отметили, что понижение температуры связано с тем, что вы совсем недавно переболели, то это может говорить как раз о том, что иммунная система еще ослаблена. В этом случае, также стоит обратиться к врачу.

Токсикоз и понижение температуры

Причиной понижения температуры тела может также послужить и ранний токсикоз беременных. Обычно, женщины, которые страдают токсикозом, кушают гораздо меньше, аппетит снижается, слабость и недомогание приводят к тому, что температура падает. Как только это состояние пройдет, все войдет в норму.

Совсем необязательно ежедневно измерять температуру, если вас ничего не беспокоит. Старайтесь наслаждаться своим состоянием, помните о том, что лишние тревоги и переживания не нужны ни вам, ни вашему малышу. Однако, не упустите момент, когда вашему организму, действительно нужна помощь и в случае малейшего подозрения на болезнь, сразу обращайтесь к своему лечащему врачу для уточнения диагноза.

Автор публикации: Маргарита Игнатова 

С наступлением беременности организм испытывает серьезный стресс и постепенно приспосабливается к удвоенной нагрузке. Если вы пополнили ряды будущих мамочек – вас можно поздравить и пожелать счастливой беременности. Не всегда все проходит гладко, даже если беременность хорошо протекает. Утро начинается с того, что еще лежа в кровати, женщина уже прислушивается к своим ощущениям: что-то кольнуло, где-то потянуло, не кружится ли голова, не пора ли ожидать токсикоза и почему температура тела ниже нормы.

Не каждая женщина знает, что из-за повышенного уровня гормонов во время беременности температура тела может колебаться. Чаще всего она бывает пониженной. Понятно, что у человека начинается паника, так как любые, даже малейшие изменения самочувствия – это уже серьезный повод для беспокойства. Сильно переживать не стоит, так как организм приспосабливается к новому состоянию и если температура тела ниже отметки 37 градусов во время беременности, то это еще не значит, что плод от этого страдает.

Понятие температуры тела и нормы

Что означает температура тела и каковы нормы этого показателя? Температура тела – это состояние организма человека. В норме температура тела должна быть 36.6 градусов и если отклонения в сторону уменьшения или увеличения незначительные, то повода для беспокойства быть не должно. Но так считают не все и часто переживают по этому поводу. На самом деле люди ошибаются, так как этот показатель у каждого человека индивидуален и зависит от работы организма.

В норме температура тела может колебаться в пределах от 36.0 до 37 и 2 единиц (градусы по Цельсию), причем в утренние часы температура тела всегда ниже, чем в вечернее время.

Если беременная женщина измерит температуру тела не вставая с кровати едва проснувшись, то этот показатель будет ниже общепринятой нормы (ниже, чем 36.6 градусов). В течение дня, если будущая мамочка решит измерить температуру несколько раз в день, то показатель будет изменяться, а к вечеру температура тела может повыситься на 0.5- 1 градус. Это нормально, кроме того, поднимется температура тела после того, как человек плотно позавтракает или даже если выпьет горячий чай (или кофе), примет горячий душ или ванну или будет долго находиться в теплой комнате (температура в помещении от +25 о С). Кстати, после выкуренной сигареты температура тела человека тоже незначительно повышается (во время беременности курить запрещается). Так что будущим мамочкам нужно все это учитывать и не сильно переживать из-за незначительного понижения температуры тела.

Не все люди знают, как правильно измерять температуру тела, чтобы полученная цифра не вызывала поводов для беспокойства.

Правила измерения температуры таковы:

1. Во время манипуляции нужно принять удобное положение, лечь или сесть.
2. Термометр перед использованием необходимо насухо вытереть (чистой сухой тканью, можно махровым полотенцем или салфеткой).
3. Измерять температуру нужно 5 минут, но не больше, если вы пользуетесь электронным термометром и в течение 10 минут, если вы купили ртутный термометр.
4. Если вы хотите измерить температуру тела, то перед этой несложной манипуляцией нежелательно пить горячие напитки (это кофе, чай, какао). Нежелательно курить и пить спиртное (даже пиво).
5. Если вы поднимались по ступенькам, сделали разминку, нервничали, пели или кричали, то нужно сначала отдохнуть, успокоиться и только спустя час можно измерить температуру.

Как правильно это делать? Не все знают, что измерять температуру тела можно разными способами, не только вставив градусник в подмышечную впадину.

Измеряем температуру тела правильно:

1. Градусник вставляем в подмышечную впадину. Левая или правая – не имеет значение. Только необходимо вытереть кожу в месте соприкосновения с градусником полотенцем/салфеткой, чтобы она была сухая. Термометр вставьте и плотно прижмите его рукой. Одежда не должна мешать вашим действиям.
2. Измеряем температуру тела в прямой кишке. Для этих целей нужно подготовить вазелин и смазать им наконечник градусника. Принять положение лежа на боку, и очень осторожно ввести кончик градусника (на половину или треть длины). Для этих целей нужно приобрести специальный градусник с мягким наконечником. Крайне нежелательно измерять температуру тела в прямой кишке, если у вас имеются отклонения от нормы. Это геморрой, трещинки в заднем проходе, а также запоры и поносы.
3. Измерение температуры тела во рту. Для того чтобы узнать точную температуру тела необходимо вставить наконечник градусника под язык, рот держать закрытым. Дышим через нос.

Измеряя свою температуру тела разными способами можно прийти к выводу, что показания на градуснике могут отличаться. Так, если измерить температуру в прямой кишке (ректальная температура) и во рту (оральным способом), то эти показатели будут в принципе одинаковы, с отличием всего на 0.5 о С – это нормально. Если измерить температуру привычным способом – в подмышечной впадине, то показатель будет ниже на 0.5 и даже на 1 о С.

Высокая температура тела во время беременности

Всем известно, что высокие показатели на градуснике – это плохо. Когда повышается температура тела выше отметки 37.5 о С, то это уже отклонение от нормы. В медицине такое состояние пациента называют «гипертермией». Врачи выделяют 4 стадии высокой температуры, начиная от 38.0 по Цельсию (первая стадия) и заканчивая цифрой 40.0 о С (четвертая стадия – гиперпиретическая и очень опасная как для самой женщины, так и для будущего ребенка).

Если рассматривать высокую температуру во время беременности, то завышенные показатели на 0.5-1.0 о С — это вариант нормы. Повышенная температура тела во время беременности может быть связана с высоким количеством прогестерона. По мнению врачей, температура тела беременной женщины до отметки 37.4 о С – это вариант нормы. Конечно, если будущая мамочка себя хорошо чувствует.

Если температура тела повышается и столбик термометра подбирается к отметке 38 градусов, тогда нужна помощь. Очень опасно для будущей мамочки состояние, когда высокая температура держится более 1 дня, это может привести к интоксикации организма, нарушению работы сердца, сосудов, плаценты, а также привести к внутриутробным порокам развития плода (плацентарная недостаточность, задержка развития). Кроме того, повышается тонус матки, а это очень опасное состояние для каждой беременной женщины, так как велика угроза прерывания беременности.

Что нужно делать? Обратиться к врачу, сдать анализы, пройти обследование и придерживаться рекомендаций врача.

Низкая температура при беременности

Если женщина заметила, что у нее держится низкая температура тела – это верный признак наступившей беременности. Пора сходить за тестом в аптеку, а лучше всего – сразу в женскую консультацию.

Гипотермия или низкая температура тела человека означает, что столбик термометра опускается ниже отметки 36.0 о С. У беременной женщины это может случиться из-за сбоев в работе организма. Если вы заметили, что температура тела едва достигает отметки 36.0 градусов, а то и ниже, но при этом вы себя чувствуете хорошо, то повода для беспокойства нет. Понаблюдайте за собой в течение нескольких дней. Если температура продолжает держаться на одной отметке и не повышается до общепринятой нормы, то пора посетить врача.

Низкая температура никак не влияет на течение беременности, но в отдельных случаях может навредить здоровью мамы и ее будущего ребенка.

Каковы причины пониженной температуры тела?

Давайте остановимся на этом вопросе подробнее:

• женщина мало ест. Большинство худышек с наступлением долгожданной беременности боятся есть больше обычного и по привычке отказываются от многих блюд. Это неправильно, потому что ребенок должен получать максимум питательных веществ, чтобы полноценно развиваться. Если организму не хватает ресурсов (а также витаминов), то температура тела может понизиться;
• снижается иммунитет – это может случиться в период вынашивания малыша, так как организм испытывает нехватку в витаминах, минералах и микроэлементах. Необходимо постоянное пополнение «строительного материала» для развития плода – прием витаминных комплексов;
• хронические заболевания, например, сбои в работе щитовидной железы. Если женщина не знает о проблемах со щитовидкой, то она может не понимать, откуда слабость, головокружение, отеки, сонливость и желание постоянно согреться (даже когда на улице жарко);
• перенесенные инфекционные заболевания, на стадии выздоровления. После перенесенной высокой температуры в результате гриппа или ОВРИ организм потихоньку восстанавливается и возможно понижение температуры тела в течение нескольких дней;
• низкий гемоглобин – понижение этого показателя может «потянуть» за собой и снижение температуры тела;
• стрессы, переутомления, нагрузки приводят к перенапряжению и сбоях в работе организма;
• низкий уровень сахара в крови приводит к тому, что женщина ощущает слабость, тошноту, кружится голова, кожа становится бледной. Такое состояние может возникнуть из-за недоедания, а при сбалансированном питании может указывать на развитие сахарного диабета. Если такое состояние женщина переносит в течение нескольких дней, плюс пониженная температура тела, то нужно сдать анализ крови (общий и биохимический), мочу, получить консультацию узких специалистов (эндокринолог, терапевт) и если потребуется, сделать УЗИ.

Лечение пониженной температуры тела или гипотермии основывается на уточнении диагноза и только после этого устраняется выявленная проблема. Если у женщины в положении слабый иммунитет, организм истощен, то необходимо снизить физические нагрузки, наладить сон, не нервничать, больше гулять на свежем воздухе и правильно питаться. Женщине придется придерживаться определенного распорядка дня, чтобы организм быстрее перестроился и вовремя получал необходимые питательные вещества. Если понадобится, то наблюдающий беременность врач назначит прием препаратов, это могут быть витаминные комплексы для беременных или дополнительно препарат, содержащий железо, чтобы повысить гемоглобин в крови.

Если у женщины выявлены отклонения в работе щитовидной железы, то необходима консультация узкого специалиста.

Низкая базальная температура при беременности. Норма или отклонение?

Не все беременные женщины знают, насколько важно контролировать базальную температуру тела, чтобы выявить отклонения во время беременности. Так, низкая температура при беременности на ранних сроках может указывать на угрозу прерывания. В группу риска попадают те женщины, у которых уже был выкидыш на ранних сроках беременности.

Что может стать причиной низкой базальной температуры:

• это инфекционные заболевания (скрытые или вялотекущие), а также простуда;
• большие нагрузки (чрезмерная физическая активность);
• плохой сон;
• прием лекарственных препаратов;
• не соблюдение правил измерения температуры (если женщина что-то съела утром, а потом вспомнила, что нужно измерить температуру).

Запомните, что для получения точных показателей проводить манипуляцию нужно лежа в постели, утром. Если вы заметили, что температура держится ниже, чем 37 о С в течение нескольких дней, то это может указывать на то, что в организме не хватает главного гормона, оберегающего вашу беременность – прогестерона. Нужно обратиться в женскую консультацию, чтобы сдать кровь на гормоны и узнать свои показатели.

Что делать, если гормонов недостаточно? Врач назначит курс лечения в условиях стационара, чтобы избежать прерывание беременности. Это правило игнорировать нельзя.

Кстати, если женщина чувствует себя отлично, показатели в норме, питание сбалансированное, будущая мамочка принимает витамины и ведет здоровый образ жизни, то переживать по поводу низкой температуры не стоит. Возможно, что ваш градусник испортился и показывает неточные цифры. Попробуйте измерить температуру тела несколькими способами и разными градусниками и сравнить результаты. Если все хорошо, не волнуйтесь и радуйтесь каждому дню беременности, а если мучают сомнения, лучше посетить врача, чтобы успокоиться. Счастливой беременности и легких вам родов!