Tutaj dowiesz się, jak zrobić użyteczną i pachnąca sól na kąpiel dla dziecka lub jako prezent na urodziny dziecka.
Przepis jest tak prosty, że nawet 4-letnie dziecko poradzi sobie z produkcją takiej soli.

Jak zrobić DIY sól do kąpieli dla dzieci. Wideo:

Będziesz potrzebować:

1. 200g. główny sól morska.
Dla noworodków weź 500g. sól morska w celu zmniejszenia koncentracji.

2. Olejki eteryczne z lawendy, drzewo herbaciane i niebieski rumianek.

3. Słoik odpowiednia objętość z ciasną pokrywką.

Do wieczornej kąpieli Twojego dziecka najlepszą solą do kąpieli jest sól z drzewa herbacianego, lawenda i niebieski rumianek.

Te olejki eteryczne koją dziecko, pomagają zasnąć, wzmacniają system odprnościowy.
A jeśli na skórze dziecka pojawią się rany lub podrażnienia, oleje te przyspieszają gojenie.

JAK ZROBIĆ SOLE DO KĄPIELI?

1. Wymagana ilość Do przygotowanego słoika wlej sól morską.

2. Upuść na sól już w słoiku:
* 20 kropli olejek eteryczny lawenda,
* 10 kropli olejku z drzewa herbacianego,
* 10 kropli olejku eterycznego z niebieskiego rumianku.

Nie zdziw się, że rumianek jest tak niebieski.

3. Zamknij słoik pokrywką.

4. Włącz muzykę zapalającą.

5. Wstrząsaj dokładnie słoikiem przez 5-7 minut, aby lepiej wymieszać i rozprowadzić olejki eteryczne w soli.

Niebieski kolor olejku rumiankowego pomoże Ci określić, czy wystarczy tańczyć ze słojem.

6. Wyjmij słoik na 3 dni w ciemnym, suchym miejscu, ale co jakiś czas potrząsaj solą.

Po 3 dniach sól do kąpieli jest gotowa do użycia.

JAK UŻYWAĆ SOLI DO KĄPIELI?

Przed użyciem wstrząsnąć solą do kąpieli.

Wykąpać dziecko w duża wanna rozpuść 3-5 łyżek. sole do kąpieli.
Aby wykąpać dziecko w małej wanience, użyj 1-2 łyżki. Sól.

Użyj tej soli również do kąpieli.

Zostaw dzieci z kimś, komu ufasz i ciesz się chwilami spokoju i wewnętrznego szczęścia.

SMAKUJEMY KĄPIELI!!!

Jeśli interesują Cię takie kursy mistrzowskie, umieść jak pod filmem.
Napisz swoje komentarze.

Do zobaczenia na stronach serwisu i kanał wideo.

Z miłością do Ciebie i Twoich ukochanych dzieci!
Twoja Natalia May.

Korzyści płynące z kąpieli solnych ludzie dostrzegli już dawno temu, od tego czasu popularność tego zabiegu nie zmniejszyła się - w końcu jak często ludzie wyjeżdżają na relaks nad morze ze względu na działanie lecznicze i wspomaganie organizmu .

Kluczową zaletą kąpieli solnej są cechy działania soli na organizm człowieka, a mianowicie:

• Sól to rodzaj drenażu ludzkiego ciała. Substancja ta niejako wyciąga nadmiar wody, w wyniku czego obrzęk ustępuje, a gdy woda wypływa, waga normalizuje się - osoba traci na wadze.
• Sól pomaga stymulować krążenie krwi. Dzięki kąpielom solnym krew szybciej przepływa przez naczynia, krążenie krwi staje się bardziej intensywne, a zatem poprawia się metabolizm: organizm szybko otrzymuje składniki odżywcze a także szybko usuwa toksyny (zachodzi detoksykacja). Efektem jest gojenie skóry, poprawa cery i jej oczyszczenie (efekt kosmetyczny), zniszczenie cellulitu.
• Skóra ludzka posiada specjalną warstwę, która umożliwia dobre wchłanianie substancji zawartych w soli. Dzięki temu procesowi paznokcie zostają wzmocnione, a kondycja włosów poprawia się.

Wskazań do stosowania jest wiele, ale rozważ najważniejsze:

• Jeśli dana osoba cierpi na reumatyzm lub rwę kulszową, kąpiele solankowe są koniecznością. Zabieg ten przyczyni się do procesów rekonwalescencji w przypadku stanów zapalnych ścięgien lub urazów kończyn.
• Choroby skóry: kąpiele solne przyspieszają proces gojenia (przy braku otwartych ran) oraz pomagają zwalczać trądzik i żylaki na nogach.
• Jeśli dana osoba cierpi na bezsenność lub często jest pod wpływem silnego stresu, wtedy kąpiel solna pomoże uporać się z ciągłym zmęczeniem i negatywnością, zrelaksować ciało i zasnąć.
• Jeśli czujesz, że nie możesz pozbyć się obrzęku, pomoże również kąpiel solna.
• Jeśli dana osoba bardzo często choruje, jego odporność jest znacznie osłabiona. Kąpiele solne pomogą zwiększyć ogólny ton i wzmocnią układ odpornościowy.
• Po długich treningach kąpiele solne pomogą złagodzić napięcie mięśni.

Ogólnym efektem kąpieli solnych jest przyspieszenie krążenia krwi., a także dodatkowy wapń i jod (jeśli są zawarte w soli użytej do kąpieli), które są wchłaniane przez skórę. Na przykład ta procedura pomaga rozładować napięcie mięśni bez dodatkowych ćwiczeń relaksacyjnych i przyjmowania jakichkolwiek tabletek. Jeśli ciało cierpi na obrzęki po burzliwej imprezie, kąpiel solna szybko złagodzi bolesne objawy.

Również ta procedura jest niezwykle przydatna w walce z zapaleniem gruczołu krokowego. Zapalenie gruczołu krokowego to stan zapalny w prostacie, a kąpiele solne są niezwykle skuteczne w przypadku zapalenia. Ponadto wraz z przyspieszeniem metabolizmu zwiększa się wchłanianie antybiotyków niezbędnych w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego. Tak więc ta męska choroba ma jednocześnie kilka pozytywnych skutków.

Instrukcja użycia

Kąpiele solne mogą mieć różne stężenia. Stężenie soli w wodzie zależy od celu, w jakim zamierzasz ją zażywać, a mianowicie od tego, z czego chcesz się zregenerować.

Należy przestrzegać następujących stężeń:

• Jeśli obawiasz się trądziku, łuszczycy, artretyzmu, reumatyzmu lub obrzęku kończyn, powinieneś obserwować niskie stężenie soli w kąpieli, czyli mniej niż 300 gramów substancji na kąpiel.
• Jeśli kąpiel jest potrzebna do poprawy krążenia krwi lub odmłodzenia skóry, do kąpieli należy dodać od 500 do 1000 gramów soli.
• Kąpiel solna o wysokim stężeniu soli (powyżej pięciu kilogramów soli) jest wymagana, jeśli borykasz się z chorobami stawów, bólami kręgosłupa (osteochondroza) lub chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów.

Kąpiele solankowe są niezwykle przydatne, ale w niektórych przypadkach mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Powinieneś powstrzymać się od tej procedury w następujących przypadkach:

• Osoba ma cukrzycę.
• Istnieją różne nowotwory (kategorycznie zabronione w złośliwych postaciach nowotworów).
• Osoba ma różnego rodzaju choroby serca i naczyń krwionośnych lub zdiagnozowane nadciśnienie lub niedociśnienie.

W każdym razie, nawet jeśli masz pewność, że możesz brać kąpiele solne, lepiej najpierw skonsultować się ze specjalistą.

Kąpiel z sodą i solą: jaką sól wybrać do kąpieli?

Do wyboru są dwie opcje – kąpiel z solą stołową lub sól morska. W rzeczywistości w obu przypadkach zabieg przynosi organizmowi korzyści, ponieważ oba rodzaje soli pomagają stymulować krążenie krwi. Istnieją jednak pewne różnice, w niektórych przypadkach przygotowywana jest kąpiel solankowo-sodowa.

Soda oczyszczona i kąpiel solna pomogą zrównoważyć skuteczność kąpieli z solą morską.

W żadnym wypadku nie używaj do leczenia soli o perfumowanych zapachach. Z taką solą bardziej prawdopodobne jest, że zrobisz sobie krzywdę, w wyniku czego wywołasz reakcję alergiczną, bół głowy itp.

Do kąpieli nadaje się tylko naturalna sól. Nie podgrzewaj wody.

Kąpiel z solą morską i sodą

Kąpiel przygotowana z solą morską ma pewną zaletę – ten rodzaj soli ma dość złożony skład, co przyczynia się do szybszego nasycenia organizmu niezbędnymi substancjami w porównaniu z solą stołową. Sól morska lepiej wypłukuje toksyny, jednak ten rodzaj soli może być znacznie droższy.

Kąpiel solna

Jadalna sól kuchenna doskonale sprawdza się w wymaganych zadaniach, chociaż jest nieco gorsza od kąpieli w soli morskiej. Jeśli jednak zabieg stosuje się dość często, to bardziej opłaca się kupić tańszą sól stołową, jakąkolwiek sprzedawaną w sklepy spożywcze. Sól kuchenna jodowana ma szczególnie korzystny wpływ na organizm.

Kąpiele solne na zapalenie gruczołu krokowego

Kąpiele solne na zapalenie gruczołu krokowego są niezwykle przydatne jako dodatkowa metoda leczenia (ale nie jako główna metoda leczenia). Ponieważ zapalenie gruczołu krokowego charakteryzuje się bolesnymi procesami zapalnymi, kąpiele solne będą doskonałą pomocą. Zaletą jest to, że kąpiel pomoże złagodzić ból (w wyniku pobudzenia krążenia krwi), a ta obróbka cieplna organizmu zwiększy wchłanianie antybiotyku.

Kąpiele solne muszą być przepisane przez lekarza prowadzącego ponieważ, jak wspomniano wcześniej, zabieg ten będzie przeciwwskazany dla mężczyzny z chorobami układu krążenia, nowotworami złośliwymi, cukrzycą i problemami z ciśnieniem (zarówno w przypadkach, gdy ciśnienie jest wysokie, jak i w sytuacjach, gdy ciśnienie jest zbyt niskie) .

Podczas leczenia zapalenia gruczołu krokowego najlepiej używać soli morskiej (chociaż sól kuchenna jest również odpowiednia). Do kąpieli wystarczą dwie garście soli. Ogrzewanie wody powinno wynosić około 35 stopni. Kąpiel należy przyjmować przez około 20 minut, będąc w spokojnej i zrelaksowanej pozycji. Jeśli w trakcie choroby mężczyzna odczuwa stres lub rozwija się zaburzenia psychiczne, to kilka kropel olejku w kąpieli pomoże szybciej się zrelaksować.

Nie są wymagane żadne specjalne manipulacje, częstotliwość kąpieli solnych jest ustalana indywidualnie dla każdego mężczyzny.

Kąpiele solankowe w domu: jak zrobić wszystko samemu i nie zaszkodzić sobie?

Jak wspomniano wcześniej, wystarczy naturalna sól. Aby przygotować kąpiele solne w domu, możesz użyć soli kuchennej lub morskiej.

Kąpiel solna może być gorąca lub ciepła, najlepsza opcja dla wszystkich - to temperatura od 35 do 38 stopni.

Czas trwania kąpieli solnej nie powinien przekraczać 20 minut. Nie powinieneś myśleć, że jeśli dłużej siedzisz w wannie, to korzystny efekt będzie jeszcze większy, tak nie jest. Dłuższy pobyt w solnej kąpieli jest obarczony niepożądanym stresem serca. Kąpiele solne w domu odbywają się za dzień lub dwa, przerwę można zrobić za dwa dni.

Aby przygotować kąpiel solną w domu, należy wsypać sól do osobnego woreczka z tkaniny (aby sól przez nią nie przesiąkła). Worek ten podstawiamy pod strumień wody lub zawieszamy na kranie tak, aby woda spływała do wanny przez woreczek z solą. Odbywa się to tak, aby niepożądane zanieczyszczenia zawarte w soli nie dostały się do wody gromadzącej się w wannie. Ogólnie przyjęta proporcja to 0,5 kg soli na sto litrów wody.

Przed wzięciem kąpieli solnej musisz upewnić się, że nie masz przeciwwskazań, specjalista może przepisać ci kąpiel.

Jeśli nie ma przeciwwskazań, postępuj zgodnie z następującym schematem:

1. Szkolenie: wlej sól do specjalnej torby. wlać ciepła woda aby strumień wody przepływał przez worek. Stężenie soli w zależności od istniejącej choroby (opisanej powyżej).
2. Brać kąpiel: nie dłużej niż 20 minut. Obszar serca nie powinien być zanurzany pod wodą.
3. Ukończenie: pocierać po kąpieli ręcznik frotte bezpośrednio pod kołdrą. Jeśli jest za wcześnie na sen, to jesteśmy pod kołdrą przez co najmniej trzydzieści minut.

W którym mówiła o innych efektach tego cudownego naturalne lekarstwo w tym poprawa kondycji skóry.

Ten korzystny efekt i pozytywne emocje płynące z kąpieli solnych można wzmocnić, przygotowując sól własnymi rękami.

Kąpiel sodowo-solna

Taką kąpiel można wykonać, nawet jeśli nie masz pod ręką soli morskiej. Musisz wziąć 200-300 g najczęściej sól kuchenna, wymieszać z 130-150 g proszek do pieczenia i rozcieńczyć aż do całkowitego rozpuszczenia w pisanej kąpieli. Weź w ciągu 10 minut.

Sól może być stosowana gruboziarnista, ma dobre działanie oczyszczające. Soda oczyszczona pomaga również usuwać martwe komórki, a także pomaga przy trądziku i suchej skórze, nawilżając ją i zmiękczając.

Sól morska z olejkami

Aktywnie korzystam zarówno z podstawowych kosmetyków, jak i olejków eterycznych. Dodaję je podczas robienia mydła Wykonany ręcznie, a także w różnych domowych peelingach i balsamach do włosów. Sole do kąpieli można również wzbogacić olejkami.

Do 250 g soli morskiej potrzebne są 2 łyżki oleju bazowego i 5 kropli olejku eterycznego. Możesz użyć barwnika spożywczego.

Musisz więc wziąć miskę (wygodniej głębszą), wsypać do niej sól i dodać dowolny z olejków kosmetycznych, wymieszać. Najczęściej używam olejku migdałowego. Jest niedrogi, ale jednocześnie podoba mi się jego działanie na skórę i włosy. Często kupuję też olej jojoba, pestki winogron, brzoskwinia, sezam.

Wracamy do przygotowania soli. Teraz musisz dodać olejek eteryczny. Jeśli chcesz zapobiegać cellulitowi, lepiej stosować estry cytryny, pomarańczy, mandarynki, grejpfruta. Chcesz trochę uspokoić nerwy? Wtedy lepiej zatrzymać się na olejku lawendowym.

Używam olejku z drzewa różanego częściej niż inne. Po pierwsze jego zapach najmniej przeszkadza mi przy ciągłym stosowaniu, a po drugie nawilża skórę, zwiększa jej elastyczność i łagodzi zmęczenie.

Jeśli zdecydujesz się zrobić to z barwnikiem, nadszedł czas, aby go dodać i dobrze wymieszać powstałą masę. Teraz trzeba go przelać do odpowiedniego słoika i pozostawić na tydzień w miejscu chronionym przed promieniami słonecznymi. Wstrząsaj solą raz na dwa dni. To wszystko, możesz tego użyć!

Jeszcze kilka odmian

Co jeszcze można dodać do kąpieli w soli morskiej? Na przykład, Sól Epsom . Jego zastosowanie daje efekt wygładzenia i złuszczania. Szczególnie dobrze działa na nogi - zmiękcza szorstką skórę, łagodzi ból i zmęczenie.

Kwas cytrynowy . Z jego dodatkiem kąpiel solna rozwiązuje taki problem jak nierówny koloryt skóry. Stymuluje odnowę nowych komórek, zwalcza zmarszczki i defekty skóry.

Kąpiel z solą morską z dodatkiem mleko w proszku wygładza i uelastycznia skórę, odżywia ją wapniem i witaminami, łagodzi ogólne zmęczenie, stres.

Dostępność skrobia w składzie soli jest najbardziej pożądany przy łuszczącej się skórze. Działa wygładzająco. Używałam też skrobi do robienia skwierczących kul do kąpieli.

Jakie opcje wypróbowałeś?

Aby otrzymywać najlepsze artykuły, zasubskrybuj strony Alimero w

Co za przyjemność wziąć po ciężkim dniu gorąca kąpiel Z solą. A jeśli ta sól jest zrobiona własnymi rękami, jest podwójnie przyjemna. Nasza klasa mester ze zdjęciami opowiada o 4 sposobach wytwarzania soli do kąpieli w domu.

Metoda I. Wybierz i wymieszaj

Wybierz sole

Głównym składnikiem soli do kąpieli jest angielska sól mineralna, inaczej zwana solą Epsom (od nazwy miejsca Epsom w Anglii, gdzie po raz pierwszy została wydobyta); ma szerokie zastosowanie jako kosmetyk. Ale można do niego dodać inne sole, aby wzmocnić lub zmienić efekt na skórze, a także dla składnika estetycznego - na przykład małe kryształki soli morskiej wyglądają bardzo pięknie, a różowa sól himalajska, oprócz jej spektakularny kolor, jest dobry, ponieważ doda mieszance „mineralnej” twardości - jest to ważne w przypadku obszarów z „miękką”, ubogą w sól wodą.

Nie możesz w ogóle dodawać olejków, możesz użyć tylko jednego lub możesz stworzyć ich mieszankę, jak mieszankę soli. Przyjemny aromat dodany do soli może pomóc Ci się zrelaksować lub odwrotnie, skupić. Popularne kwiatowe połączenie lawendy, róży i bzu pomaga odstresować się i zrelaksować dzięki lekkiemu, słonecznemu odczuciu, a bogate zapachy eukaliptusa, cytrusów i mięty pomagają wyostrzyć zmysły i skupić się.

Wymieszaj własną kombinację ulubionych zapachów, ale pamiętaj, aby dodawać każdą kroplę olejku po jednej kropli, pracując nad znalezieniem właściwej kombinacji, aby nie pomylić się z intensywnością i równowagą zapachu.

Do soli do kąpieli często dodaje się suszone zioła lub płatki – ozdabiają mieszankę i dają nowy odcień jej zapach. Spróbuj dodać garść rozmarynu, kminku lub mięty, w całości lub zmieloną. Suszone płatki róż lub lawenda są równie dobre.

Twoja sól może być bezbarwna, ale jej odcień to kolejna wyjątkowa cecha. Możesz wybrać dowolne kolory; zazwyczaj łączy się je z aromatem (np. dla soli pachnącej eukaliptusem - zielony, dla lawendy - liliowy). Aby pokolorować sól, dodaj kilka kropli barwnika spożywczego.

Metoda II. Sole do kąpieli morskich

Weź składniki

Potrzebujesz 140 g soli morskiej, 140 g soli Epsom, jedną łyżeczkę olejku eterycznego (lub ich mieszankę - jak mieszać olejki, patrz wyżej) i, jeśli chcesz, zmielone suche zioła.

Połącz składniki i włóż do słoika

Wymieszaj oba rodzaje soli w oddzielne naczynia, a następnie dodaj olej, uważając, aby równomiernie rozprowadzić go w całej mieszance. Dokładnie wymieszaj, a następnie w razie potrzeby dodaj barwnik i wlej sól do słoika z ciasno przylegającą pokrywką (każda sól bardzo dobrze wchłania wilgoć, której w łazience zwykle jest dużo).

Metoda III. Sól do kąpieli z sodą oczyszczoną

Odmierz składniki

Potrzebujesz 140 g soli Epsom, 140 g sody oczyszczonej, dwie łyżki płynnej gliceryny i olejek eteryczny. Możesz też dodać garść suszonych ziół lub płatków (w całości lub posiekanych).

Wymieszaj i włóż do słoika

Wlej sodę do soli, a następnie wlej glicerynę i dokładnie wymieszaj. Dodaj olej, a także zioła lub płatki.

Przełóż miksturę do słoika z mieloną pokrywką i dodaj do kąpieli 2-3 łyżki stołowe za pomocą gorąca woda kiedykolwiek chcesz.

Sole do kąpieli to doskonały sposób na to, aby codzienna tradycja kąpieli stała się prawdziwą przyjemnością. Sole produkowane przez marki kosmetyczne są często dość drogie – a ponadto zawierają kilka substancje chemiczne niezbyt dobre dla skóry. Tymczasem wytwarzanie soli do kąpieli w domu jest bardzo łatwe - wymaga bardzo niewielu niedrogich składników.

Czego potrzebujesz, aby zrobić sól do kąpieli w domu?

Lista narzędzi potrzebnych do przygotowania soli do kąpieli jest wyjątkowo krótka - wszystkie narzędzia znajdziesz we własnej kuchni.

Potrzebujesz więc:

Lista składników jest tak krótka jak lista niezbędne narzędzia. Będziesz potrzebować:

Przechowywanie gotowego produktu

Zanim zaczniesz przygotowywać sole do kąpieli, musisz zastanowić się, gdzie przechowywać gotowy produkt. Najlepiej przechowywać go w słoikach z ciasno dopasowanymi pokrywkami - brak powietrza pomoże zachować świeżą i pachnącą sól. Dodatkowo można przechowywać sole w zwykłych plastikowych torebkach lub małych kartony(przed wylaniem soli lepiej się rozłożyć wewnętrzne boki opakowania tekturowe z tekturą falistą).

Nie zapomnij o tak ważnym momencie jak etykieta – lepiej wskazać datę produkcji i składniki na etykiecie lub napisać bezpośrednio na opakowaniu.

Jak zrobić własną sól do kąpieli

Spośród wszystkich produktów do pielęgnacji ciała sole do kąpieli są najłatwiejszym do przygotowania produktem.

Na początek wybierz rodzaj soli, której będziesz używać, oraz pojemnik do przechowywania - od tego zależy, ile soli będziesz potrzebować. Napełnij pojemnik po brzegi solą, a następnie przelej zawartość do dużej miski. Przelej porcję do innego pojemnika i dodaj do niego aromat, wlewając kroplę po kropli i ciągle mieszając, aż uzyskasz pożądany smak.

Następnie stopniowo dodawaj barwnik, cały czas mieszając, aby uzyskany kolor był jednolity. Na koniec dodaj powstałą mieszaninę do reszty soli i ponownie wymieszaj, a następnie przelej do pojemnika do przechowywania.

Uwaga! Osoby z chorobami układu sercowo-naczyniowego Najlepiej unikać soli do kąpieli. Ze szczególną starannością sole do kąpieli polecane są kobietom w ciąży i osobom starszym.

Numer opcji 1: najprostsza sól

• 3 części soli kuchennej
• Smaki, zioła i kolory do smaku

Opcja nr 2: sól musująca

• 3 części soli Epsom
• 2 części sody oczyszczonej
• 1 część soli kuchennej
• Aromaty, zioła i barwniki

Tonikowa sól do kąpieli

• 1 szklanka grubej soli
• 10-20 kropli zielonego barwnika spożywczego
• 6 kropli olejku eukaliptusowego
• 10 kropli olejku rozmarynowego
• 15 kropli olejku miętowego

Sól do kąpieli na bóle głowy i przeziębienia

• 2-3 szklanki soli Epsom lub dowolnej wybranej soli
• 1/3 szklanki posiekanej suszonej mięty pieprzowej
• Opcjonalnie - 20 kropli olejku miętowego

Relaksująca Mleczna Sól do Kąpieli

Do każdej przygotowanej soli do kąpieli dodaj:

• 1 część mleka w proszku
• Posiekany suszony rumianek

Kąpiel w mleku i płatkach owsianych

• 1 szklanka skrobi
• 2 szklanki mleka w proszku
• Trochę zmielonej, suchej lawendy
• Trochę płatków owsianych
• Sól zgodnie z życzeniem

Niebieska sól do kąpieli

• 1 szklanka soli Epsom
• 1 szklanka sody oczyszczonej
• 4 krople niebieskiego barwnika spożywczego
• 4 krople olejku waniliowego lub esencji waniliowej

Jakie olejki eteryczne można stosować w solach do kąpieli?

• Lawenda, rumianek do relaksującej kąpieli
• Mięta pieprzowa, grejpfrut, słodka pomarańcza - na tonizującą kąpiel
• Mandarynka, bergamotka, ylang-ylang - dla zmysłowego zapachu

Aromatyczna sól do kąpieli

• 5 kropli żółtego barwnika spożywczego
• 2 krople czerwonego barwnika spożywczego
• 4 krople olejku piżmowego
• 3 krople olejku jaśminowego
• 3 szklanki soli Epsom
• 1 szklanka sody oczyszczonej
• 2 łyżeczki płynnej gliceryny (nawilża skórę, opcjonalnie)

Lecznicza sól do kąpieli

• 2 części gruboziarnistej soli morskiej
• 2 części białej glinki kosmetycznej
• 1 część soli Epsom
• 1 część sody oczyszczonej
• 10 kropli wybranego olejku eterycznego na każde 3 filiżanki soli do kąpieli
• Opcjonalnie - suszone kwiaty nagietka, rumianek, liście mięty pieprzowej

Wymieszaj wszystkie składniki, dodając na końcu olejki eteryczne. Do gotowania pachnąca kąpiel Potrzebna jest 1/4 szklanki gotowego produktu.

Sól do kąpieli z olejem kokosowym

• 1 szklanka soli Epsom
• 1 szklanka gruboziarnistej soli morskiej
• 1 szklanka posiekanego oleju kokosowego lub masła shea
• 10 kropli dowolnego olejku eterycznego do wyboru

Jak wybrać zioła w soli do kąpieli?

Na relaksującą kąpiel

• Kwiaty rumianku, jaśminu, waleriany, lipy.

Ożywcza kąpiel

• Bazylia, eukaliptus, koper, lawenda, mięta, sosna, rozmaryn, szałwia, kminek.

Do kąpieli leczniczej

• Nagietek, Mięta Pieprzowa, Żywokost, Krwawnik.

Do kąpieli oczyszczającej i krążeniowej

• Rozmaryn.

Do kojącej i oczyszczającej kąpieli

• Rumianek, lawenda, płatki róż, mięta pieprzowa, kminek.

Dla skóry tłustej

• Nagietek, szałwia, krwawnik.

Do skóry suchej i wrażliwej

• Pietruszka, ogórecznik (ogórecznik), szczaw.