치골은 임신 중에 아프다. 임신 중에 치골이 아프면 어떻게해야합니까? 임신 중 음모 부위의 자연적인 통증

임신 중 통증은 말 그대로 여성을 괴롭힙니다. 동시에 강도와 감각의 밝기 및 국소화에서 매우 다양 할 수 있습니다.

세 번째 삼 분기는 태아가 이미 크게 체중이 증가하고 산모의 몸 전체가 출산을 적극적으로 준비하는 시간이며 여성은 음부에서 이상하고 불쾌한 감각을 느낄 수 있습니다. 그러나 상황이 임신 중 치골 통증, 아주 정상입니다. 따라서 골반 뼈는 다가오는 출생을 준비하기 시작합니다.

임신 중에 치골이 아플 수 있는 이유 - 증상 및 위험 요인

의사들은 임신 중 20주 이상 동안 치골 부위의 통증이 정상이라고 말합니다.

의학에서는 치골을 치골 관절 또는 symphysis라고 합니다. 연골 조직으로 대표되며 두 개의 치골을 연결하는 인대입니다. 생리학으로 인해이 복합체는 움직이지 않지만 임신으로 인해 여성에서 릴랙신 호르몬이 방출됩니다. 이는 인대를 이완시키는 물질입니다. 아이가 엄마의 산도를 통과하고 거기에 갇히지 않도록 증가된 탄력성이 필요합니다.

그러나 결과적으로 골반 뼈는 강한 코르셋 없이 남게 됩니다. symphysis가 이동합니다. 임산부의 리뷰를 연구하면 이것의 감각이 가장 유쾌하지 않습니다.

통증이 발생하거나 임산부가 회음부에서 단순히 통증을 느끼는 경우에도 많은 사람들은 그것이 무엇일 수 있으며 그러한 상태가 태아를 위협하는지 궁금해합니다.

의사들은 지적한다. 일반적으로 많이 아프지 않습니다. 그러나 치골결합부의 통증이 증가하면 염증이 시작되었다고 합니다. 이 경우 임산부는 symphysis로 진단.

정상 상태에서 여성의 치골은 서로 떨어져 있습니다. 최대 5mm. 임신 중에 발생하는 과정으로 인해 골반 뼈가 멀리 떨어져 있을 수 있습니다. 최대 8mm, 즉. 거의 2배. 이것이 정상이라는 사실에도 불구하고 이미 그러한 불일치를 가진 의사는 치골 결합염의 I 단계.

임신 중 음모 부분의 통증을 무시해서는 안됩니다. 가능한 한 빨리 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 결국 뼈는 더 먼 거리에서 계속 발산할 수 있습니다. 만약 그들 사이의 거리가 2cm에 도달하면 II 단계에 대해 말합니다..

임신 중에 치골이 아플 때의 상태의 장점 중이 상황이 어떤 식 으로든 아이에게 해를 끼치 지 않는다는 사실을 말할 수 있습니다. 따라서 적어도 현재 태아에 대해서는 걱정할 필요가 없습니다.

걸을 때 뼈가 아프면 임산부가 관절염이 있다고 말하는 것이 안전합니다.

병리학의 증상은 다음과 같습니다.

• 걷는 동안 급성 통증 (매우 고통 스럽습니다), 앉은 자세에서, 다리를 옆으로 벌리려고 할 때, 몸을 돌리고 몸의 위치를 ​​​​바꿀 때;
• 오리와 같은 보행의 출현 - 치골 부위가 아플 때 불편 함을 줄이는 것은이 다진 보행입니다.
• 눌렀을 때 통증;
• 걸을 때 딸깍 소리, 딱딱 소리 및 기타 옵션과 같은 외부 소리의 존재;
• 종종 회음부의 일부가 아프지만 통증은 미골, 허리, 사타구니, 심지어 허벅지까지 퍼질 수도 있습니다.

symphysitis의 발병 이유

임산부가 회음부에서 징징거리기 시작하거나 걸을 때 아랫부분이 아프다고 느끼면 의사를 만나 정확한 이유를 알아봐야 합니다. 이유는 완전히 다를 수 있습니다.

그리고 여기에서 대부분의 경우 이것이 생리학적으로 정상적인 과정, 그러나 치골이 아프기 시작하는 병리학 적 상황이 여전히 있습니다.

생리적 불일치는 뼈가 짧은 거리에서 갈라지고 음부 통증이 그렇게 강하고 성가시지 않을 때 작은 결함으로 이해됩니다. 이것은 종종 제 3 삼 분기에 발생합니다.

이 경우 원인은 호르몬 장애로 인해 치골의 인대가 활발히 부드러워집니다. 이것은 출산을 준비하는 과정의 일부입니다. 많이 아프면 통증이 사라지지 않고 완전히 움직일 수 없으므로 병리가 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

따라서 임신 중에 치골이 아픈 병리학 적 이유 목록에서 :

1. 큰 과일.
2. 태아의 낮은 위치.
3. 양수과다증.
4. 신체의 칼슘 부족, 비타민 D 부족, 필요한 마그네슘, 칼슘 및 인이 완전히 부족합니다.
5. 여성의 근골격계 질환 유전 - 예를 들어 골반 부상.

임산부의 문제는 어떻게 진단됩니까?

미래의 어머니를 정확하게 진단하기 위해 처방 할 수 있습니다. 초음파그녀가 시간에 있다면 최대 16주, 또는 엑스레이기한이 더 긴 경우. 결과에 따라 치료를 처방할 수 있습니다.

의사는 임산부 카드에 기존 문제에 대한 정보를 입력해야 합니다. 이것은 출산 중 예기치 않은 "놀라움"이 없도록하기 위해 필요합니다.

여성이 통증을 완화하기 위해 해야 할 일 - 유용한 팁

단순하지 않은 경우 일반적인 symphysitis의 치료와 같은 치료는 처방되지 않습니다. 아기가 태어난 후 산모의 인대는 원래의 상태를 회복하여 제자리로 돌아갑니다.

통증이 매우 심한 경우 의사와 동의하여 임신 중에 허용되는 것을 사용할 수 있습니다. 진통제- 정제 및 연고. 부종이 관찰되는 경우 의사는 비스테로이드성 소염 크림과 연고의 사용을 권장할 수 있습니다.

그러나 모든 약은 의사가 처방해야 한다는 점을 고려하는 것이 중요합니다.

또한 임산부에게 조언 할 수 있습니다. 칼슘 섭취. 그러나 여기서 더 조심할 가치가 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 외부에서 그러한 물질을 과도하게 섭취하면 아기의 두개골이 골화되어 출생 부상을 입을 수 있습니다.

임신 중 치골이 아프면 의사가 여성에게 처방할 수 있습니다. 붕대 사용. 만큼 잘 운동 요법, 인대를 내리고 근육을 강화합니다. 붕대는 뼈를 잡아서 뼈가 더 넓게 퍼지는 것을 방지합니다.

간단한 권장 사항은 임산부가 급성 통증을 없애는 데 도움이됩니다.

여성은 다리를 꼬지 않고 비대칭 신체 자세가 아닌 부드러운 자세로 앉아야 합니다. 엎드린 자세에서 일어나서 먼저 상체를 돌린 다음 골반의 위치를 ​​​​바꿔야합니다.

마찬가지로, 조심스럽게 돌아서야 할 때 돌아서야 할 가치가 있습니다. 갑작스러운 움직임이 없어야 한다는 점을 이해하는 것이 중요합니다.

고통의 징후를 피하려면 유제품, 견과류 및 말린 과일, 콩과 식물, 시리얼 및 짙은 녹색 잎이 많은 채소를 식단에 추가해야합니다.

증상을 무시하는 위험

음부 관절 부위의 임산부가 아프면이 사실을 무시할 수 없습니다. 통증이 얼마나 심한지는 중요하지 않습니다. 의사 만이 상황의 발달 정도를 올바르게 평가할 수 있습니다.

주의를 기울이지 않고 그러한 징후를 방치하면 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. symphysitis 자체는 태아에게 위험을 초래하지 않지만 골반 뼈의 발산 배경에 염증 과정이 나타나면 이미 아기에게 영향을 줄 수 있음을 이해해야합니다. 예를 들어, 염증으로 인해 산모-태아 사슬의 영양이 중단될 수 있으며 종종 조산을 유발하기도 합니다.

국소 염증은 회음부에 부기를 유발하며 종종 체온 상승을 동반합니다. 그리고 이것은 이미 2 명을 위해 일하는 임산부의 몸에 추가적인 부담을줍니다. 물과 태반이 감염될 위험이 있습니다.

가장 심각한 합병증은 symphysis의 파열입니다. 아기의 머리가 이미 떨어졌을 때 37 일 후 몇 주 동안 출생에 더 가깝습니다. 이 경우 인대에 가해지는 압력이 증가하기 시작하고 견디지 못합니다. 상황이 심각한 경우 의사는 제왕 절개를 통한 출산을 권장합니다. 결국, 치골 관절은 더 많은 고통을 겪을 수 있습니다.

유용한 팁이 포함된 비디오:

임신 중 음부 통증 예방

음부 부위의 통증 발생을 예방하기 위해 임산부는 당신의 체중을 추적- 추가 파운드는 회음부에 대한 압력을 증가시킵니다.

또한 선택해야 하는 부드러운 매트리스, 계단 오르기를 피하다최대로, 특정 저항 신체 활동. 가벼운 운동만이 도움이 될 것입니다.

임신은 많은 변화를 가져옵니다. 임산부의 모습이 바뀌고 삶의 변화, 세계관, 감정이 바뀝니다.

대부분 - 이것들은 모두 즐거운 순간이지만 때로는 임신 상태가 다른 성격의 고통의 형태로 합병증을 유발할 수 있습니다.

그들 중 일부는 새로운 위치에 대한 신체의 생리적 반응일 뿐이지만 고통스러운 감각은 더 심각한 문제나 합병증에 대한 신호를 보내기도 합니다. 따라서 치골의 통증은 임산부의 가장 흔한 불만 중 하나입니다.

인체의 골반뼈는 3개의 뼈가 융합되어 형성되며 그 중 하나가 치골입니다. 이 뼈는 치골 관절을 형성하는 두 개의 치골로 구성되어 있기 때문에 그 자체로 쌍을 이룹니다. 그들은 또한 골반의 전벽을 형성합니다.

또한 뼈는 모양이 롤러처럼 보이고 두께가 엄지 손가락과 비슷하다는 점에 주목할 가치가 있습니다.

여성이 아이를 낳으면 온 몸이 다가오는 출산을 준비합니다.

변화하는 호르몬 배경은 이러한 변화에 기여합니다. 특히 호르몬 릴렉신은 치골에 직접적으로 연화 효과가 있어 분만을 시작할 즈음에는 더 움직이고 유연해집니다.

연화는 치골뿐만 아니라 치골의 다른 연골, 인대 및 결합 부위에도 영향을 미칩니다. 이것은 당신이 쉽게 출산할 수 있도록 현명한 자연이 제공한 것이며 아기는 산도를 통과할 수 있었습니다.

아시다시피 치골의 불편함과 함께 인대가 크게 늘어나서 통증을 느낄 뿐입니다. 그러나 통증의 징후가 매우 강하고 빈번한 경우 출산을 위한 신체의 생리적 준비로 인한 것이 아닌 더 심각한 문제가 있음을 나타낼 수 있으므로 즉시 의사와 상의해야 합니다.

가능한 증상 및 위험 요소

그러나 임산부를 안심시키는 것은 가치가 있습니다. 결막염은 물론 불쾌한 진단이지만 아기에게 위협이되지는 않지만 많은 불편을 겪을 것입니다.

symphysitis를 일으키거나 그 출현의 원인이 될 수있는 이유 중 의사는 주요 원인을 식별합니다.

• 임산부의 몸에 과도한 릴렉신과 그 효과가 증가합니다.
• 두 번째 이유는 종종 심각한 결핍 또는 급성 칼슘 부족입니다.

이것은 또한 아이의 성장과 발달이 필요한 모든 영양소와 영양소의 충분한 섭취에 달려 있고 칼슘이 부족하면 골격이 부적절하게 형성될 수 있기 때문에 아이에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

또한 의사는 관절염이 신체의 유전적 또는 개별적 특성으로 인해 나타난다고 생각합니다(아마도 여성이 임신 전에 근골격계에 문제가 있었던 경우, 치골의 골절 또는 부상, 다음과 같은 신체 구조의 일부 병리와 함께) 사브르 모양의 치골 등).

일반적으로 다음 증상은 symphysitis를 인식하는 데 도움이됩니다.

• 똑 바른 다리를 들어 올리는 것이 아프다 (엎드린 자세에서).
• 걸을 때 치골의 심한 통증;
• 치골을 누르면 강하고 날카로운 통증이 있습니다.
• 갑자기 움직일 때, 많이 걷거나 계단을 오르거나, 문지방을 넘어설 때, 심지어 좌우로 굴러 떨어질 때 - 통증이 크게 증가합니다.
• 통증 증후군은 점점 더 자주 자라고 나타납니다 (음부뿐만 아니라 골반과 미골에서도).
• 걸음걸이가 변하여 오리처럼 뒤뚱거린다.

임산부의 문제는 어떻게 진단됩니까?

통증이 발생하거나 악화되면 즉시 의사에게 연락하십시오. 산부인과 전문의 외에도 외상 전문의와 외과 의사와 같은 다른 전문가가 진단을 확인해야합니다.

또한 치골의 초음파 검사를 위해 보내질 가능성이 가장 높으며, 필요한 경우 재태 연령이 16주 이하인 경우 엑스레이가 처방될 수 있습니다.

정상 상태에서 두 치골 사이의 거리는 약 4~5mm입니다.

임신 중 뼈의 발산을 허용 한 후에는 2 ~ 3 밀리미터를 더 추가해야합니다. 즉, 치골 관절의 뼈가 이미 10mm 이상 갈라지면 symphysiitis(symphysiopathy 또는 pubic symphysis의 기능 장애)로 진단됩니다.

불일치 정도와 염증의 존재 여부에 따라 격리됩니다 (첫 번째는 가장 안전하고 간단한 관찰이 필요하고 두 번째와 세 번째는 임산부의 상태를주의 깊게 모니터링하고 자연 분만을 배제해야 함).

치골의 통증 치료 및 예방의 주요 방법

귀하의 경우 치골의 통증이 태아의 제시 부분이 단순히 골반의 뼈를 누르기 때문에 발생하고 발산 거리가 정상 범위 내에 있으면 특별한 치료가 처방되지 않습니다. 너.

• 부드러운 것에 앉는 것이 좋습니다(의자와 안락의자가 될 수 있지만 가능한 한 앉은 자세를 유지하는 것이 좋습니다). 여전히 오랫동안 앉아 있어야 하는 경우 자신을 돌보십시오. 다리를 꼬지 말고 비대칭 신체 위치를 피하고 발이 바닥에 있어야 합니다.
• 누워서 뒤집고 싶을 때 먼저 상체를 돌린 다음 골반의 위치를 ​​​​바꾸십시오.
• 고관절에 가해지는 하중은 엄격히 금지되어 있으므로 침대에 누워도 발과 엉덩이 아래에 담요, 롤러 또는 베개를 말아 넣는 것이 좋습니다.
• 추가 파운드는 출산 후 빠르게 몸매를 만드는 것을 방해할 뿐만 아니라 음모를 포함한 모든 근육과 뼈에 심각한 부담을 주기 때문에 따르십시오.
• 옆으로 한 발짝 내디딜 필요가 있는 경우 먼저 단순히 돌아본 다음 어디로 가야 하는지에 따라 전진 또는 후진하는 것이 좋습니다.
• 무거운 육체 노동을 배제하고 갑작스러운 움직임을하지 않으며 걸을 때 천천히 침착하게 움직입니다.

매일의 식단은 완전하고 균형을 이루어 신체가 완전한 기능을 하는 데 필요한 미량 원소와 영양소를 섭취해야 합니다.

이 경우 메뉴에 칼슘과 마그네슘이 풍부한 음식을 더 추가해야 할 수도 있습니다(모든 유제품, 견과류 및 말린 과일, 콩류, 시리얼, 짙은 녹색 잎 채소).

칼슘과 신체에 더 잘 흡수되도록 돕는 물질을 함유 한 추가 제제 - 비타민 D와 C도 처방 될 수 있습니다.이 목적을 위해 "Calcium D-3 Nycomed"(아마도 "Calcemin"또는 기타).

또한 임산부를 위한 특수 종합 비타민제(Pregnavit, Elevit, Teravit-pregna 등) 복용을 시작하는 것이 좋습니다.

그러나 스스로 약을 처방할 수는 없습니다. 유용한 비타민이라도 잘못 복용하거나 과다 복용하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 칼슘이 체내에 풍부해지면 아기의 두개골 뼈가 조기에 경화되기 시작하고 태반의 조기 노화도 가능합니다.

약간의 통증을 완화하기 위해 복용하는 것이 허용됩니다. 염증 과정이나 부상으로 치골이 부어 오르면 문지르는 연고 또는 젤 (Betalgon, Chondroxide)도 처방 될 수 있습니다.

이미 출산 후 어떤 경우에는 항생제가 처방되고 염증 과정을 완화하고 신체가 정상으로 돌아갈 수 있도록 다른 약물과 절차가 사용됩니다.

특정 징후에 따라 의사는 붕대 착용을 처방하기도 합니다. 그 기능은 골반 링을 고정하고 지지하여 치골이 더 이상 움직이는 것을 방지하는 것입니다. 이것은 특수 정형 골반 붕대입니다.

또한 인대가 강화되고 강해질 뿐만 아니라 골반 근육의 긴장도를 높여 통증을 크게 줄이는 데 도움이 되는 다양한 체조 운동이 있습니다. 다음은 가장 효과적이고 간단한 몇 가지입니다.

• 모든 "고양이"에게 친숙합니다.

무릎을 꿇고 손에 기대면서 등 근육을 이완하십시오. 척추, 목, 머리가 같은 높이에 있는지 확인하십시오. 숨을 내쉬면서 등을 아치형으로 만들고 머리를 낮추고 복부와 허벅지의 근육을 조입니다.

• 치골의 통증에 매우 중요한 운동입니다.

부드럽게 바닥에 누워 무릎을 30도 각도로 구부립니다. 그런 다음 천천히 그리고 조심스럽게 골반을 들어올리고(매우 높이 들어올릴 필요가 없으며, 당신의 감정을 따르십시오) 이 자세를 몇 초 동안 유지하십시오. 바닥에 내려와 다시 시작하십시오.

• 등을 대고 누워서 무릎을 구부리고 발뒤꿈치로 엉덩이에 발이 놓이도록 당깁니다. 천천히 무릎을 옆으로 벌리고 다시 가져옵니다.

운동은 진행성 관절염의 경우 신체 활동이 이미 금기이며 문제가 악화되는 것을 방지하기 위해 더 많이 눕는 것이 좋습니다. 때때로 의사들은 입원환자 관찰과 치료를 주장하기도 합니다.

향후 배송 방법에 대한 결정은 여러 가지 요소를 기반으로 합니다. 자연분만을 위해서는 다음이 필요합니다.

• 아이가 너무 커서는 안됩니다.
• 당신은 정상이 아니라 ;
• 뼈는 10밀리미터 이상 떨어져 있지 않았습니다.

결론

당신의 몸은 출산을 준비해야 하기 때문에 치골 통증은 임신에 아주 정상입니다. 그러나 지속적인 불편함과 심한 통증이 있으므로 사전에 검사를 받고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 상태를 완화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 상황이 악화되는 것을 방지하고 불필요한 합병증을 예방할 수 있습니다.

아기를 낳는 동안 치골이 아프면 이것이 반드시 신체 기능의 장애를 나타내는 것은 아닙니다.

치골에 대해 간단히

치골은 골반 뼈를 구성하는 3개의 뼈 중 하나입니다. 치골 자체는 두 개의 치골로 구성됩니다.

이 두 뼈는 골반의 전벽을 형성하는 치골 관절을 만듭니다.

치골 통증의 주요 원인

임신 후반기에 여성의 몸은 아기의 탄생을 위해 가능한 모든 준비를 하고 아기와 엄마 모두를 위해 이 과정을 최대한 단순화하려고 노력합니다.

그러한 준비 단계 중 하나는 골반 뼈가 부드러워지는 것입니다. 몸은 호르몬을 분비하기 시작합니다 릴렉신, 뼈를 더 부드럽게 만들고 뼈 사이의 인대와 연골을 더 탄력있게 만듭니다. 따라서 출산 중 아기가 산도를 통해 이동할 때 골반 뼈가 최대한 확장되어 아기에게 더 많은 공간을 제공할 수 있습니다.

실제로는 연화 과정으로 인해 치골이 임신 중에 비정상적인 하중을 받기 때문에 통증이 발생할 수 있습니다.

부족하기 때문이기도 하다. 칼슘임산부의 몸에서.

통증이 주기적이고 아주 강하지 않고 크게 걱정하지 않아도 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 걸을 때 통증이 더 심해질 정도로 통증이 심하거나 몸의 위치가 갑자기 바뀌면 그 원인은 다음과 같습니다. symphysite- 치골 관절 뼈의 발산.

Syphysitis는 신체의 과도한 양의 릴랙신, 칼슘 결핍, 유전 적 소인, 근골격계 질환으로 인해 발생합니다.

치골에 통증이 있으면 어떻게해야합니까?

첫째, 아기에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 생리적 및 뼈 발산으로 인한 치골 통증은 아기에게 위험을 초래하지 않습니다.

고통을 완화하기 위해 임산부는 종종 "오리 보행"으로 걷기 시작합니다.

symphysitis로 진단되면 출산이 끝날 때까지 붕대를 착용해야 뼈가 더 갈라지는 것을 방지할 수 있습니다.

또한 일반적으로 임신 중에 유용한 칼슘이 함유된 식품을 추가하여 식단을 조정할 가치가 있습니다.

또한 신체 활동을 줄이는 것이 필요합니다. 또한 장시간 앉아있는 자세를 취하는 것도 금지되어 있습니다.

치골의 통증을 위협할 수 있는 것은 무엇입니까?

치골의 통증이 뼈의 발산으로 인한 것으로 판명되면 자연 분만이 금기이므로 제왕 절개로 위협합니다.

symphysitis로 자연 분만은 골반을 크게 손상시킬 수 있으며 그 후에 여성은 장래에 걸을 수있는 능력을 완전히 잃을 수 있습니다.

치골의 통증에 대해 어떤 의사와 상의해야 합니까?

치골의 통증이 매우 걱정된다면 여러 전문가에게 검사를 받아야 합니다. 즉, 산부인과 전문의, 외과의사, 외상 전문의를 방문해야 하며 골반 뼈 초음파도 해야 합니다.

임신은 많은 긍정적인 결과를 가져오지만 불편함과 고통도 드문 일이 아닙니다. 후자는 다른 간격으로 발생할 수 있으며 위치와 강도가 다릅니다. 단기적인 통증은 정상적인 생리학이나 출산을 위한 산모의 몸 준비로 설명할 수 있지만 특정 상황에서는 더 세심한 주의와 전문가의 참여가 필요합니다. 치골 부위에 안정적이고 심한 통증이 발생하면 여성의 건강에 위협이되며 스스로 아이를 낳을 수 있는지에 대한 의심이 있습니다.

임신 중 치골 통증의 생리적 원인

치골은 골반 뼈의 필수적인 부분이며 여성이 아이를 낳을 때 심한 스트레스를 받습니다. 그녀가 임신 중에 상태를 바꾸지 않으면 스스로 출산하는 것이 불가능할 것입니다. 이 부위의 관절은 부동성이 특징입니다. 그것이 그들이 복막의 기관을 유지할 수 있는 이유입니다.

임신 2기 중반(14~27주)에 여성의 몸에서 릴랙신 호르몬이 활발하게 생성되기 시작합니다. 인대, 힘줄 및 뼈의 구조를 변경하는 경향이 있습니다. 이 물질 덕분에 산도는 미래 분만을 위한 준비 단계나 태아가 방해받지 않고 통과할 수 있는 단계를 시작합니다. 인대는 뚜렷한 탄력을 얻고 뼈는 느슨해지며 발산하는 능력을 얻습니다.

치골은 여성이 아이를 낳을 때 심각한 스트레스를 받고 있습니다

치골은 치골로 구성되며 쌍을 이루며 변경될 수도 있습니다. 모든 여성은 약간의 불편함을 경험합니다. 나중 단계에서 통증이 발생하지만 견딜 수 있고 수명이 짧다면 이것이 정상입니다. 발생의 생리적 이유는 다음과 같습니다.

• 골반 뼈에 가해지는 기계적 부하 증가;
• 호르몬의 영향을받는 인대뿐만 아니라 연골 관절의 이완;
• 자세 위반, 이것은 특히 임신 후기의 특징입니다.

임신 중 치골의 병리학 적 통증과 그것이 위험한 이유

치골 부위의 통증은 자연적인 과정의 결과일 뿐만 아니라 병리학도 불편함의 원인이 될 수 있습니다. 여성의 몸에서 임신하는 동안 다양한 질병이 종종 진행되기 시작하거나 특정 문제가 발생합니다.

5 밀리미터 이상의 치골 관절의 발산은 symphysitis의 발병 징후입니다

Symphysiopathy

5mm 이상의 치골 조음의 발산은 표준이 아닙니다.이것은 symphysitis의 발병 징후입니다. 조직 손상에 대한 염증 반응을 기반으로 합니다. 병리학은 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 걷거나, 자고 쉬는 동안 자세를 바꾸려고 하거나, 계단을 오르는 경우 악화될 수 있습니다. 현상의 원인은 완전히 결정되지 않았지만 유발 요인 목록은 다음과 같습니다.

• 양수의 양이 정상 이상입니다.
• 큰 과일;
• 과도한 릴랙신(난소와 태반에서 생성되는 호르몬. 골반 인대와 골반 뼈를 이완시킴);
• 관절 질환에 대한 유전 적 소인;
• 칼슘 흡수 불량을 유발하는 비타민 D 부족;
• 칼슘, 마그네슘 및 인의 체내 불균형.

중요 : 병리학은 어머니에게 위협이되지만 태아의 상태에 영향을 줄 수는 없습니다. symphysiopathy(3등급)의 경우 여성이 스스로 출산할 수 없습니다. 의사는 제왕 절개를 권장합니다.

비디오 : "symphysitis"진단을받은 출산

근육 및 골격 병리

가장 흔한 병리학은 다음과 같습니다.

• 치골의 골염 또는 치골 관절 부위의 모든 조직의 염증으로 통증이 동반됩니다. 이 질병은 임신뿐만 아니라 이전의 비뇨 생식기 개입, 척추 관절염 (급성 통증과 근골격계 기능의 제한을 동반하는 척추 질환) 및 다양한 부상을 유발할 수 있습니다.
• 음모 관절의 골수염. 이 병리학은 본질적으로 전염성이 있습니다. 드물게 발생하며 장기 작업에 외과 적 개입으로 인한 합병증과 관련이 있습니다. 이것은 악화되기 2주 또는 3개월 전에 수행된 수술에 적용됩니다.
• 임신으로 인해 발생할 수 있는 골연화증(골의 무기질화 손상). 이 질병은 비타민 D 그룹의 부족으로 인해 유발될 수 있으며, 고통스러운 감각은 치골뿐만 아니라 흉골, 갈비뼈 및 척추에서도 볼 수 있는 더 넓은 국소화를 가질 수 있습니다.

임신 중 치골에 통증을 유발할 수 있는 기타 병리

여성이 태아를 낳는 과정에서 치골 부위에 통증을 유발할 수 있는 다른 병리의 목록에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 관절은 종종 단기 골다공증 또는 임신 중 골밀도 감소에 영향을 받습니다. 이 경우 음부와 무릎으로 재분배되어 엉덩이에 통증이 발생할 수 있습니다.
• 허리의 증가된 전만(앞으로 돌출된 척추의 굽힘). 이 과정은 임신과 관련이 있으며 허리, 음부, 엉덩이 또는 다리에 불편함과 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 출산 순간이 가까울수록 통증 감각이 진행되지만 이후에는 흔적도 없이 사라집니다.
• 치골의 통증은 요로의 전염병에서도 발생할 수 있습니다. 이 현상은 종종 음모 관절 영역의 병리와 혼동됩니다. 차이점은 촉진시 통증이없고 운동 활동이 손상되지 않는다는 것입니다.

현상 진단

엑스레이를 사용하면 편차의 존재와 정도를 정확하게 결정할 수 있습니다.

불편 함과 통증의 첫 징후가 나타나면 전문가에게 연락해야합니다.자격을 갖춘 의사의 검사만이 특정 증상의 중증도를 결정하는 데 도움이 됩니다. 의사는 가능한 위험을 평가하고 추가 검사의 필요성을 결정할 것입니다. 진단에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 물리치료사 방문. 전문가는 Trendelenburg의 증상의 존재를 확인할 수 있습니다(중둔근의 강도 감소가 있음). 약속시 전문가는 한쪽 다리에 서있을 때 둔부 근육의 저하, 음모 뼈 촉진 (촉지) 중 불편 함과 통증을 평가합니다.
• Patrick-Faber 증상의 존재를 확인하기 위한 검사(검사의 도움으로 의사는 특징적인 통증 감각의 존재를 확인하고 원인을 이해할 수 있습니다). 의사가 장골을 평행 고정하고 임산부가 다리를 구부릴 때 천장 관절 부위의 통증이 나타나며 발은 반대쪽 무릎을 향해야합니다.
• 산부인과 병력 분석(부인과 질환 목록, 과거에 외과적 개입 여부, 출생 횟수, 특성, 경과 및 결과)
• 불만 및 삶의 기억 상실 (과거에 골반 뼈의 부상 및 근골격계 질환의 존재,식이 요법 연구);
• 치골 관절 부위의 초음파 검사. 불일치 정도를 결정하는 데 도움이 됩니다.
• 골반 부위의 엑스레이. 그림은 치골의 불일치 또는 변위를 명확하게 기록합니다. 영상 고정 시 환자는 한쪽 다리로 서 있어야 합니다.

중요: 임신 중 X선 검사는 다른 진단 방법이 효과가 없는 것으로 판명된 예외적인 경우에만 사용됩니다.

다른 병리의 진단은 더 복잡한 과정입니다. 이 경우 특정 검사 방법이 자주 사용됩니다.

• 혈액 배양은 감염의 존재를 확인하고 특정 미량 요소를 식별하기 위해 제공됩니다.
• 초음파 검사가 수행됩니다.
• 소변 검사가 제공됩니다.

치골의 통증 치료

병리가 확인되지 않거나 치골 부위의 통증이 자연적인 과정으로 인해 발생하는 경우 임산부는 특히 걱정할 필요가 없습니다. 이 경우 치료가 필요하지 않습니다.

중요: 통계에 따르면 위치에 있는 거의 모든 세 번째 여성은 뼈, 인대 및 근육에 통증을 경험합니다. 치골 부위에서 다양한 강도의 통증 감각은 모든 5-6명의 임산부를 괴롭힙니다. 문제는 일반적이므로 당황하지 마십시오.

진단이 신체에 감염의 존재를 결정한 경우 치료는 여성과 태아의 건강에 안전한 항생제로 수행됩니다. 비타민과 유용한 미량 원소의 불균형으로 인한 편차는식이 요법을 변경하거나 특수 비타민 복합체를 섭취하여 교정합니다.

여성의 임신 기간 동안 치골의 발산이 정상 이상인 경우 치료할 수 없습니다. 치료가 사용되지만 임산부의 진행을 예방하고 상태를 안정화시키는 것을 목표로합니다.

• 심한 통증이 있을 때 No-shpu와 같은 순한 진통제를 사용하거나 메나보진 용액을 사용하여 통증 부위를 문지릅니다.
• 치골 부위의 염증 과정의 경우 연고를 바르십시오. Betalgon-gel 또는 Chondroxide;
• 운동 활동은 최소한으로 제한되어야 합니다. 계단을 따라 움직이는 것을 완전히 배제하는 것이 바람직합니다.
• 덜 앉아야 합니다. 서있는 자세를 취할 때 무게를 양쪽 다리에 고르게 분배해야 합니다.
• 척추와 관절에 가해지는 하중을 최소화해야 합니다. 잠자는 동안 발 아래에 특수 롤러를 사용하십시오.
• 특수 정형 붕대는 질병의 진행을 막는 데 도움이 될 것입니다.
• 누운 자세를 변경하는 순간 하중은 상체로 리디렉션되어야 합니다.
• 특별한 치료 운동은 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

개선이 관찰되지 않고 통증의 강도가 변하지 않는 상황에서 여성은 병원에서 치료 과정을 받는 것이 좋습니다.

중요: 제왕절개 분만의 필요성에 대한 결정은 30-32주에 이루어집니다. 불일치 정도, 여성 및 기타 골반 뼈의 일반적인 상태, 태아의 크기가 고려됩니다.

통증 완화에 도움이 되는 일련의 운동

음모 부위의 심한 통증으로 다음과 같은 일련의 운동이 도움이 될 것입니다.

1. 평평하고 단단한 표면에 등을 대고 누워 무릎에서 하지를 약간 구부립니다. 30-40도 각도로 충분합니다. 골반을 너무 높지 않게 천천히 들어 올린 다음 몇 초간 이 자세를 유지한 다음 다시 바닥으로 내립니다. 2-3 가지 접근 방식을 수행하십시오.
2. 네발로 타세요. 등을 곧게 펴십시오. 날카롭게 숨을 내쉬며 척추를 둥글게 만들고 등을 아치형으로 만듭니다. 그런 다음 숨을 내쉬며 약간 구부립니다. 운동을 2-4회 하십시오.
3. 바닥에 등을 대고 누워서 머리 뒤로 손을 넣은 다음, 그 사이에 있는 성 안으로 손을 접습니다. 다리를 어깨 너비로 벌립니다. 교대로 한쪽 다리를 들어 올려 옆으로 가져간 다음 원래 위치로 돌아갑니다. 속도가 너무 빨라서는 안됩니다. 각 다리에 대해 운동을 3-5회 반복합니다.

사진 갤러리 : 치골 부위의 통증을 제거하는 운동

바닥에 등을 대고 누워서 머리 뒤로 손을 넣은 다음, 그 사이에 있는 성 안으로 손을 접습니다. 다리를 어깨 너비로 벌립니다. 교대로 하지 하나를 위로 들어 올려 옆으로 가져간 다음 원래 위치로 돌아갑니다.
네 발로 서서 크게 숨을 내쉬며 척추를 둥글게 만들고 등을 아치형으로 만든 다음 숨을 들이쉬고 약간 구부립니다 골반을 너무 높지 않게 천천히 들어 올린 다음 몇 초 동안 이 자세를 유지하고 다시 바닥에 몸을 내립니다 평평하고 단단한 표면에 등을 대고 누워 무릎에서 하지를 약간 구부립니다.

중요: 설명된 운동 세트를 사용하기 전에 의사와 상의하십시오.

전통 의학의 사용

통증은 또한 전통 의학의 도움으로 줄일 수 있습니다. 간단하고 저렴한 요리법이 도움이 될 것입니다. 검은 무는 통증을 완화시킬 수 있습니다. 야채는 비벼서 철저히 짜내야합니다. 그런 다음 식물성 기름으로 허리를 윤활하고 거즈로 몸을 덮은 다음 강판 무를 조심스럽게 위에 놓고 담요로 덮어야합니다. 압축을 15분 동안 유지합니다. 특징적인 작열감이 형성되면 거즈를 제거하십시오. 남은 무와 기름을 물로 헹군 다음 담요로 몸을 감싸십시오. 일반적으로 적용은 취침 직전에 수행됩니다.

질경이와 자작 나무 꽃 봉오리도 불편 함을 줄이는 데 도움이됩니다. 신선한 풀잎은 자작나무 수액에 담가 완전히 말려야 합니다. 그 후, 그들은 허리에 바르고 담요 또는 따뜻한 스카프로 덮습니다. 적용은 취침 전에도 수행됩니다.

칼슘이 풍부한 참깨-꿀 혼합물도 효과적일 수 있습니다. 일일 섭취량: 씨앗 100g. 꿀은 맛에 추가됩니다. 통증이 사라질 때까지 구성을 취해야합니다. 또한 아몬드, 염소 치즈, 자두 및 생선을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 제품은 다양한 조합으로 결합될 수 있습니다.

중요: 개별 제품의 개별 편협성에 주의하십시오.

Corvalol은 불편 함을 줄이는 데 도움이됩니다. 약물은 음모 부위에 문질러야합니다. 절차는 하루에 2-3 번 반복 할 수 있습니다.

치골에 통증이 있는 출산

치골 관절의 발산이 20mm를 초과하면 여성이 스스로 출산할 수 없습니다.

골반 뼈가 1cm 이상 갈라지면 여성이 스스로 아이를 낳을 수 없을 것입니다. 문제의 해결책은 수술이나 제왕절개입니다. 이 사실을 무시하면 인대가 완전히 파열되어 출산이 끝날 수 있습니다. 이 경우 여성은 석고에 넣어 3 개월 동안 그녀를 고정시킵니다. 그러한 전망은 고무적이지 않으므로 신체의 신호와 의사의 권고를 무시하는 것은 불가능합니다.

2기 symphysitis(치골 관절 내부의 간격이 10-19mm로 증가함)는 논란의 여지가 있고 의심스럽습니다. 일부 여성은 스스로 출산할 위험이 있으며 성공하고 매우 빨리 회복하지만 이것은 규칙의 예외입니다. 그러한 선택을 한 다른 젊은 어머니들은 몇 주 동안 깁스를 하고 있습니다. 인대의 강도는 유기체의 개별 특성과 직접적인 관련이 있기 때문에 가능한 결과를 예측하는 것은 극히 어렵습니다. 분만 중인 여성은 항상 스스로 결정을 내리지만 제왕 절개에 관한 의사의 권고를 고려하는 것이 좋습니다. 3단계는 선택을 제공하지 않습니다.. 이 경우 뼈는 20밀리미터 이상 갈라질 수 있습니다.
치골이 갈라진 출산 후 여성은 특별한 코르셋을 착용하는 것이 좋습니다.

아이를 낳는 과정이 잘 된 상황에서 여성의 엉덩이는 탄력붕대로 당겨진다. 그녀는 침대 휴식과 완전한 휴식을 보여줍니다. 그러면 젊은 어머니는 걸을 수 있지만 골반 뼈의 안정적인 상태를 유지하고 정확한 해부학 적 위치를 제어하도록 설계된 특수 코르셋을 사용할 때만 가능합니다. 보통 3~6개월 동안 착용합니다.

1 단계는 위험하지 않으며 불일치가 최대 10 밀리미터이기 때문에 여성이 스스로 출산 할 수 있습니다. 그러나 문제는 골반이 좁은 여성이나 큰 아이를 기대하는 여성을 우회하지 않습니다.. 이 경우 상황은 개별적으로 고려됩니다. 다른 여성의 경우 출산 후 10-14일 후에 통증이 완전히 사라집니다. 탄력 붕대로 엉덩이를 2-3 주 동안 고정하여 신속하게 제자리로 돌아 오는 것이 좋습니다.

비디오: 임신 중 골반 통증

치골의 통증 예방

치골 부위의 불편 함과 통증을 예방하기 위해 임산부는 다음이 필요합니다.

• 인대와 관절을 더 탄력 있게 만들고 강화할 수 있는 치료적 신체 운동에 주의하십시오.
• 완전한식이 요법을 제공하십시오. 즉, 신체의 정상적인 기능에 중요한 미량 원소와 비타민이 포함 된 모든 제품을 메뉴에 포함하십시오.
• 의사가 권장하는 특별한 비타민 복합체를 섭취하십시오.
• 관절에 심각한 스트레스를 피하고 올바르게 재분배하는 방법을 배우십시오.
• 올바른 수면 및 휴식 요법을 준수하십시오.
• 복부가 빠르게 성장하는 경우 붕대를 사용하여 지지해야 합니다. 따라서 치골에 대한 과도한 압력을 제거하는 것이 가능합니다.

불편 함의 첫 징후가 나타나면 적시에 진단 만 모든 잠재적 위험을 최소화 할 수 있으므로 즉시 의사와상의해야합니다.

위험

임신 중에 신체가 보내는 증상을 무시하는 것은 불가능합니다. 치골 관절 부위의 통증은 많은 현상과 질병의 원인이 될 수 있습니다. 심각한 합병증은 제왕 절개 후에 발생하는 경향이 있으며, 이는 미래에 삶의 질에 부정적인 영향을 미치고 출산 후 회복 과정을 복잡하게 만들 것입니다: 열린 상처의 감염, 출혈, 혈전, 유착, 봉합사를 열 위험 및 기타. 음모 관절의 발산이 15mm 이상인 경우 독립적 인 출산 후 부동 상태에있는 동안 골반 뼈를 복원해야합니다. 치골 부위의 통증은 근골격계의 심각한 질병을 배경으로 발생할 수 있습니다. 이 경우 제 시간에 전문가에게 문의하지 않으면 독립적으로 이동할 수 있는 능력을 잃을 수 있습니다.

치골 부위의 통증은 기사 작성자를 우회하지 않았습니다. 사소한 일로 공황 상태를 만들고 싶지 않았기 때문에 오랫동안 문제에주의를 기울이지 않았습니다. 그런 현상은 당연하다고 생각하고 걱정하지 않아도 된다고 생각했습니다. 그럼에도 불구하고 임신 30주차에 산부인과 의사에게 문제를 이야기하여 안심시키는 말을 듣기로 결정했습니다. 그러나 의사는 나를 물리 치료사에게 소개했습니다. 테스트 결과 상황이 심각하지 않은 것으로 나타났지만 초음파 검사를 받을 것을 권장했습니다. 후자는 11mm의 치골 조음에 불일치가 있음을 보여주었습니다. 태아가 컸기 때문에 의사는 가능한 위험과 결과에 대해 경고했습니다. 그녀는 또한 이전에 처방된 비타민 복합체 외에 칼슘을 섭취하고 관절에 가해지는 부하를 줄이도록 조언했습니다. 권장 사항에는 특수 붕대가 포함되었습니다. 나는 스스로 출산하기로 결정했다. 그 결과 분만은 무사히 잘 끝났지만, 그 과정이 길어져 많은 걱정을 하게 되었고, 산도의 파열도 많이 발생하게 되었습니다. 완료 후, 골반 부위는 탄성 붕대로 고정되었습니다. 출산 후 2주 동안 통증과 불편함이 사라졌고 더 이상 나를 괴롭히지 않았습니다. 나 자신을 위해 상황에서 가장 중요한 것을 꺼냈습니다. 특히 여성뿐만 아니라 태아의 미래가 위태로울 때 각 증상을 개별적으로 그리고 전체적으로 세심한주의와 전문가의 조언이 필요합니다. 불행히도 나는 내 자신의 실수로부터 배워야만 했다. 그녀가 적시에 의사에게로 향했다면 특별한 운동의 도움으로 분만을 용이하게하고 올바른 치료 덕분에 불편 함을 줄일 수있는 기회가있을 것입니다.

임신 초기의 퇴원은 임산부에게 걱정거리가 될 수 있습니다. 그러나 항상 건강상의 위험을 수반하는 것은 아니므로 두려움을 유발해서는 안 됩니다. 새로운…

임신은 여성의 일생에서 가장 아름다운 시기일 뿐만 아니라 그것은 때때로 매우 불쾌한 변화를 가져옵니다 ... 음모 부위의 통증은 임산부의 일반적인 불만입니다. 이러한 통증이 의미하는 바와 이에 대처해야 하는지 여부는 아래 기사를 읽어보십시오.

임신 중 치골의 상태는 어떻습니까?

두 개의 치골을 연결하는 연골로 구성되어 있습니다. 신체의 정상적인 상태에서는이 전체 복합체가 움직이지 않지만 임신이 발생하면 상황이 바뀝니다. 신체에서 다량으로 분비되는 릴랙신 호르몬은 인대를 이완시킵니다. 이 경우 뼈가 움직이지 않고 옆으로 갈라지기 시작합니다. 치골에 통증이 있습니다.

뼈 사이의 6-8mm 거리는 이 상태가 자연스러운 것이지만 의사는 이미 1등급 결막염으로 간주합니다. 이것은 산모와 어린이의 건강에 위험하지 않지만 의사는 지도에 메모를 해야 합니다.

뼈가 더 갈라지면 1-2cm의 거리로 "II 정도의 symphysitis"진단이 내려집니다. 2cm 이상의 거리가 III 단계입니다. 노동하는 미래의 여성을 기쁘게하는 것은 단 한 가지입니다. 임신 중 치골의 통증은 태아에게 끔찍하지 않으며 어머니에게 불편 함을 줄뿐입니다.

임산부의 음부 통증의 원인

의사는 이 상태의 발병에 대한 정확한 원인을 말할 수 없지만 이 상태의 발병을 유발할 수 있는 전제 조건이 있습니다.

• 큰 태아 - 양수와 함께 어린이의 체중이 상당히 인상적이라면 골반 뼈에 가해지는 하중이 큽니다. 이 무게 아래에서 뼈가 갈라지기 시작할 수 있습니다.

• 다량의 릴랙신 호르몬 방출 - 이 경우 인대 장치가 크게 부드러워져 치골에 어머니의 통증이 생깁니다. 그러나이 경우 아이가 산도를 통과하는 것이 더 쉬울 것입니다.
• 근골격계 질환에 대한 여성의 소인 - 흥미로운 위치에서 뼈는 많은 스트레스를 받고 변형 될 수 있습니다.
• 비타민 D3의 부족, 인, 마그네슘 및 칼륨의 불균형은 임산부에게 뼈의 강도를 높이는 데 필요한 칼슘이 제대로 흡수되지 않기 시작한다는 사실로 이어집니다.

질병 symphysitis의 증상

이 질병의 증상은 다른 것과 혼동하기 어렵습니다. 음모 부위의 통증은 후속 상태를 유발합니다. 긴 재태 기간에 symphysitis로 고통받는 여성은 오리처럼 움직이기 시작합니다. 그녀는 좌우로 비틀거리며 때로는 걸을 때 통증을 줄이기 위해 절뚝거리기 시작하기도 합니다.

점차적으로 임산부의 움직임은 고통 스럽습니다. 걷는 것이 문제가되고 다리를 옆으로 벌리고 좌우로 돌립니다. 여성이 다리를 들고 일어서고 앉는 것은 어렵습니다. 이 상태의 가장 두드러진 징후는 누워 있는 동안 똑바로 다리를 들어 올리려고 할 때 날카로운 통증입니다.

치골의 통증은 걸을 때 관절이 갈라지고 딸깍거리는 소리가 나기도 하며 때로는 상당히 시끄럽습니다. 임산부는 임신 20주차까지 사타구니, 치골 및 엉덩이의 당기는 통증이 거의 항상 나타난다는 것을 알아야 합니다. 그러나 이 상태는 symphysis가 아닙니다. 통증이 심해지면 걷는 것이 문제가 됩니다. 의사의 진찰을 받으세요!

상태 진단

위에서 설명한 불쾌한 증상이 나타나면 어느 의사에게 연락해야 합니까? 우선, 산부인과 의사와 외과 의사와 외상 전문의를 방문해야합니다. 또한 진단을 확인해야 합니다. 진단은 어렵습니다. 대부분 환자의 설문 조사와 아픈 부위의 촉진을 기반으로 이루어집니다.

재태 기간이 16주 미만인 경우 전문의가 엑스레이 촬영을 위해 귀하를 보낼 것입니다. 초음파도 필요합니다. 심한 통증이 있으면 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영이 필요할 수도 있습니다.

뼈의 발산 정도를 평가하는 것은 출산 관리를 위한 올바른 전술을 선택하는 데 중요합니다.

관절염 치료

불행히도 이 질병에 대한 완전한 치료법은 없으며 여성은 태어날 때까지 치골 통증을 견뎌야 합니다. 아이가 태어난 후에는 뼈가 제자리에 떨어지기 때문에 문제가 저절로 제거됩니다. 그러나 임산부는 상태를 완화할 수 있습니다.

Nosh-py 태블릿은 경련과 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 염증은 메노바진 용액으로 제거할 수 있으므로 음부 부위에 문질러야 합니다. 종양이 관찰되면 Chondroxide 젤이 도움이 될 것입니다. 신체에서 칼슘 결핍이 감지되면 그 내용과 함께 비타민 코스를 마셔야합니다. 이 비타민을 복용하기 전에 반드시 의사와 상의하십시오.

출산 후 의사는 항생제를 처방할 것입니다. 그들은 염증을 줄이고 가능한 한 빨리 정상으로 돌아가는 데 도움이 될 것입니다.

임신 중 음모 부위의 통증은 종종 신체에서 물질이 부족하다는 신호입니다. 식단을 다양화하고 더 많은 유제품, 콩류, 녹색 채소를 추가하십시오.

심한 통증으로 덜 움직이고, 오래 앉아 있지 않고, 계단을 피하십시오. 의사는 임산부를위한 특수 붕대를 처방하고 일련의 운동을 권장 할 수 있습니다.

symphysitis의 발병을 예방하기위한 예방 조치

임신보다 더 멋진 시간은 없는 것 같습니다. 그러나 치골 위의 통증은 그것을 크게 가릴 수 있습니다. 치골의 발산을 방지하기 위한 예방 조치는 간단합니다.

• 임신 중에는 양질의 비타민을 섭취하십시오.
• 규칙적으로 운동하고 수영장에 가십시오. "흥미로운"위치에서 강한 신체 활동은 금지되어 있지만 완전히 잊어서는 안됩니다. 좋은 근육 모양은 symphysitis를 예방할뿐만 아니라 출산 과정을 촉진하는 데 도움이됩니다.

• 특히 누워 있을 때 자세를 더 자주 바꾸십시오. 다리를 꼬고 앉지 마십시오. 이는 혈류를 방해합니다.

여성의 음부 통증 : 출산은 어떻게됩니까?

골반 뼈가 1cm 이상 떨어져 있으면 의사는 여성이 자연적으로 출산하는 것을 허용하지 않을 것입니다. 이 경우 인대가 완전히 파열될 수 있습니다. 이러한 일이 발생하지 않도록 분만 중인 여성에게 제왕절개를 시행합니다.

II 정도의 symphysitis로 의사는 여성에게 자연 분만이나 수술을 제안할 것입니다. 의사는 가능한 모든 결과에 대해 여성에게 경고해야합니다. 출산에 성공하지 못하면 여성의 골반을 3개월 동안 깁스를 할 수 있습니다. 분만에 성공하면 분만 중인 여성의 엉덩이가 탄력 붕대로 감겨집니다. 그녀는 약 6개월 동안 코르셋을 착용해야 합니다. 출산의 결과는 인대의 강도에 따라 달라지며 예측하기가 매우 어렵습니다. 따라서 II도의 결막염이 있더라도 의사는 종종 제왕 절개를 제안합니다.

뼈의 첫 번째 발산 정도는 자연 분만에 대한 금기 사항이 아닙니다. 태아가 크고 골반이 좁은 여성에게 문제가 발생할 수 있습니다. 의사는 이러한 상황을 개별적으로 결정합니다.

음부 통증으로 고통받는 임산부를 위한 몇 가지 조언

최근 몇 달 동안 심한 통증을 겪지 않으려면 간단한 권장 사항을 따르십시오. 불편함을 크게 완화할 수 있습니다.

• 체중을 조심하세요. 체중이 증가하면 골반에 많은 압력이 가해집니다.
• 편안한 가구를 제공하십시오. 의자는 편안해야 하고 침대는 부드러워야 합니다. 잠자는 동안 엉덩이 아래에 담요나 베개를 두르십시오.
• 좌우로 돌릴 때 통증이 느껴진다면 특별한 방법으로 하세요. 먼저 상체를 회전시킨 다음 골반도 당깁니다. 이렇게 하면 통증이 덜 심해집니다.
• 치골의 통증을 완화시키는 특별한 운동을 잊지 마십시오. 그들 중 가장 효과적인 것은 "고양이"입니다. 무릎을 꿇고 손에 기대어 있습니다. 등을 편안하게 하세요. 척추, 목, 머리가 일직선이 되어야 합니다. 숨을 내쉬면서 등을 아치형으로 만들고 머리를 아래로 내립니다. 동시에 복부 근육을 조입니다.

• 대체 의학을 지지하는 경우 치료사의 조언에 따라 염소 치즈, 자두, 아몬드를 더 많이 섭취할 수 있습니다. 하루에 여러 번 Corvalol로 치골을 윤활할 수 있습니다. 덜 긴장하려고!

임신 중 치골 부위의 통증은 매우 정상적일 수도 있고 위험 신호일 수도 있습니다. 심한 불편 함의 경우 의사 방문을 지연시키지 마십시오. 이렇게 하면 상태가 완화되고 합병증을 피할 수 있습니다.