갈 곳이 없을 때 미루는 것을 멈추는 방법
안녕하세요 모르는 친구입니다! 우리는 낯선 사람이지만 시간을 내서 당신에 대해 많이 들었 기 때문에이 편지를 쓰기로 결정했습니다. 어디에, 당신은 묻는다? 거기에서 나는 당신의 형제입니다 ... 아니, 이제 인도 영화의 음악이 재생되지 않으며 친숙한 모반을 보여주지 않을 것입니다. 나는 당신의 미루는 형제입니다. 그리고 여기에서 나는 미루는 것을 멈추는 방법을 알려줄 것입니다.
저는 미루는 챔피언입니다. 새로운 사업을 시작하는 것이 두려운 스포츠의 달인. 한 번도 나오지 않은 무명의 탐정의 작가. 내가 헤라클레스로 태어났다면 12가지 노동이 모두 일기장에 기록되었을 것이다. 미루는 것이 내 재능이기 때문에 나는 아무것도하지 않는 방법을 찾았을 것입니다.
나는 무관심의 거장, 게으름의 대가, 낭비하는 시간의 천재다. 내 국장에 모토가 새겨져 있어 "끝까지 미루다!"그리고 나는 조상의 부름에 따라 그를 따릅니다. 그렇게 슬프지 않다면 재미있을 것이다. 실제로 실생활에서 모든 것이 보이는 것만큼 즐거운 것과는 거리가 멀다.
미루는 것을 멈출 때가 되었음을 어떻게 알았는가
미루는 습관은 말 그대로 나를 인생의 패자로 만들었다. 같은 나이의 동지들은 이미 직업을 찾았고 가족과 주택을 얻었습니다. 그리고 나는 기적을 계속 기다렸습니다. 운이 좋게도 똑같이 존경 받고 견고하며 재정적으로 독립 할 수있을 것입니다. 하지만 그 대신 아이돌처럼 한 자리에 계속 앉았다.
시간은 헛되이 흘렀고, 일어나서 구체적인 행동을 취할 힘이 없었습니다. 나는 머리 속으로 계획을 훑어보고 내일 분명히 실행에 옮길 것이라고 스스로에게 약속했습니다. 그러나 내일이 왔고 무관심과 게으름이 다시 한 번 뒷전으로 밀려났습니다.
어떤 시점에서 나는 새로운 행동을 하기 전에 내가 혼미를 경험하고 있다는 것을 갑자기 깨달았습니다. 뭔가를 시작해야 할 때 어떤 종류의 불편함이 나에게 떨어지고 그것은 중요하지 않습니다. 직장에서의 새로운 프로젝트이든, 오랫동안 기한이 지난 리노베이션이든, 결혼 제안이든 상관없습니다. 나는 이 새로운 것이 두려웠고, 미지의 것에 대한 기대에 얼어붙었고, 다시 모든 것을 나중으로 미루었습니다. 오지 않은 "나중에"에...
미루는 것을 멈추는 방법과 가능한 경우에 대해 이야기해 봅시다.
내일로 미루지 마세요 - 신화나 현실
무관심과 게으름이 너무 커서 더 이상 견딜 수 없었습니다. 나는 찾고 있었고 어느 시점에서 Yuri Burlan의 무료 온라인 교육 "Systemic Vector Psychology"를 발견했습니다. 광고는 미루는 일과 새로운 사업을 시작하는 것에 대한 두려움에서 벗어날 수 있음을 약속했습니다. 장단점을 모두 따져본 후 훈련에 참가하기로 결정했습니다.
병리학 적 연기의 원인은 어린 시절에 묻혀 있음이 밝혀졌습니다. 즉, 아이가 변기에 익숙해지는 과정에서 모든 것을 나중으로 미루는 습관이 생긴다. 더 이상 듣기가 어려웠지만 끝까지 다 해보기로 굳게 결심했습니다! 그래서...
나는 미루는 것이 내 문제일 뿐만 아니라 가장 중요한 것은 그것이 본질적으로 순전히 심리적이라는 것을 배웠습니다! 시스템 벡터 심리학은 나와 같은 사람을 가진 사람으로 분류합니다.
그러한 사람들은 어린 시절에 연기 된 사례의 증후군을 얻습니다. 느리고 근면하며 모든 일에 천성적으로 분별력 있는 그들은 항상 어떤 행동이든 끝까지, 요점에 이르게 합니다. 불일치와 서두름이 스트레스로 이어지기 때문에 다른 일을 위해 동시에 방해하지 않습니다.
아이는 배변을 하는 동안 몸을 깨끗이 하고 끝까지(당연한 이유로 '이 일'을 중간에 할 수 없다), 정화와 관련된 일을 끝내는 습관을 영원히 갖게 된다. 그리고이 습관을 통합하기 위해 자연스러운 유쾌한 감각이 그를 돕습니다.
어린 시절 습관: 미루는 것을 멈출 수 없다
그런 아이는 천성적으로 서두르지 않기 때문에 화장실을 방문하는 데 훨씬 더 많은 시간이 필요합니다. 어머니가 그를 서두르면 변기를 찢어 버리면 아이는 스트레스를 받고 "같은"장소를 조이는 반응을 보입니다.
며칠 동안 지속될 수있는 변비가 발생합니다. 아이는 영원히 견딜 수 없으며 어느 시점에서 그는 다시 필요에서 벗어나야 합니다. 변비 후 배변 행위는 더 이상 긍정적 인 감정이 아니라 큰 고통을 가져옵니다.
스트레스가 반복되면 아이의 뇌는 "필요하지 않게 - 아파요!"라는 연결을 형성합니다. 당연히 누구라도 가능한 한 오랫동안 고통을 미루게 될 것입니다. 동시에 아이의 정신은 이러한 상황에 적응하고 정화의 행위가 아니라 연기하는 행위를 즐기는 법을 다시 배운다. 최악의 상황은 여기서 우리가 이중 덫에 빠진다는 것입니다. 한편으로는 고통을 기대하고 가능한 한 정화 행위를 미루고, 다른 한편으로는 미루는 것 자체를 즐기는 데 익숙해집니다.
일을 미루는 습관이 생기는 법이다. 성인이 되어서도 새로운 사업을 시작하기 전에 고통을 기대하는 것처럼 불편함을 경험하게 됩니다. 그리고 - 가장 놀라운! - 연기하고 설명할 수 없는 안도감을 느낀다.
미루는 것을 멈추는 방법
그래서 나는 게으름의 진정한 이유, 어떤 행동에 대한 설명할 수 없는 두려움, 모든 것을 나중을 위해 남겨두는 습관을 이해했습니다. 시스템 벡터 심리학 교육에서 그들이 내 어머니에 대해 이야기했다는 사실은 내가 이 문제를 완전히 이해하는 데 도움이 되었습니다. 그녀는 내가 시작한 일을 끝내지 못하게 하여 정말 자주 나를 서둘렀습니다. 이러한 세부 사항이 즉시 기억되지는 않았지만.
이 모든 것이 연기 증후군의 원인을 이해하는 데 도움이 되었고, 미루는 것을 멈추고 마침내 삶을 시작하는 나의 소중한 목표에 더 가까워졌습니다.
미루는 것을 멈출 수 있는 쉬운 방법을 찾고 있다면 이것이 의심할 여지 없이 가장 효과적입니다.
내가 미루는 것을 멈추는 데 도움이 된 방법
시스템 벡터 심리학의 지식을 마스터하십시오. 자신을 이해하는 것만으로도 정신은 일을 나중으로 미루는 것을 멈추고 새로운 행동을 취하는 것에 대한 두려움을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 방법은 시간이 걸리지만 그만한 가치가 있습니다. 두려워하는 것에 지쳤고 자신의 게으름에 지쳤으며 내일을 위해 물건을 놓지 않는 법을 배우고 싶다면 이 훈련이 적합합니다.
시스템 벡터 심리학은 내가 시간을 거슬러 올라가 나 자신과 부모님을 외부에서 보는 데 도움이 되었습니다. 내가 어떤 종류의 행동을 결정하는 것이 왜 그렇게 어려운지 이해하십시오. 내가 선택을 두려워하는 이유. 어찌하여 내가 무관심하고 무미건조한 삶을 살고 있고 게으름이 제2의 천성이 되어 버린 걸까.
훈련을 받고서야 나는 인생을 나중으로 미루는 것을 그만둔다는 것이 무엇을 의미하는지 이해했습니다. 나는 이것을 말할 것입니다 : 당신이 한 번도 가지지 않은 것을 얻으려면 한 번도 해보지 않은 것을하십시오. 시간을 내어 시스템 벡터 심리학에 대한 무료 온라인 교육에 참석하십시오. .
추신 미루는 것은 미루는 가장 흔한 이유 중 하나일 뿐입니다. 다른 이유도 있습니다. 그리고 때때로 우리가 "미루는 일"이라고 부르는 것은 그렇지 않으며, 문제는 미루는 것이 아님이 밝혀집니다. 그리고 무엇에서? "시스템 벡터 심리학" 교육에서 배우십시오.
이 기사는 교육 자료를 기반으로 작성되었습니다. 시스템 벡터 심리학
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