Les gestes magiques sont sages pour attirer l'amour. Mudra attirant l'amour

. "Travailler pour niveau d'énergie, de telles pratiques aident à s'ouvrir, augmentant l'attractivité et le charme, - dit Victoria Druzhinnikova, professeur de yoga nidra. - Il arrive qu'une femme ait suffisamment d'énergie sexuelle, mais pour une raison quelconque, elle est bloquée. Avec l'aide de mudras, vous pouvez la libérer et devenir un aimant pour le sexe opposé.

Résultats de la pratique personnes différentes ne sera pas le même. "Pour que les mudras fonctionnent efficacement, il est nécessaire que le désir d'attirer l'amour et (ou) de renforcer les relations existantes vienne de vous", explique Max Tal, auteur du livre "30 nouveaux sages pour avoir de la chance, atteindre un objectif, acquérir les bonnes qualités au bon moment" . - S'il est imposé par d'autres, il est peu probable que vous réussissiez. Il n'est pas difficile de vérifier la vérité du désir. Si, en pensant à quelque chose, vous ressentez une poussée d'énergie, une chaleur qui se répand dans tout votre corps, alors c'est exactement ce que vous voulez.

Comment pratiquer les mudras d'amour

* 2 fois par jour (matin et soir) pendant 10 minutes.

* Asseyez-vous dans une position confortable avec votre corps détendu et votre dos droit. Si vous avez du mal à vous détendre, utilisez des techniques de respiration ou d'auto-entraînement.

* Lorsque vous faites du mudra, pensez à ce que vous voulez accomplir comme un fait accompli et non comme un avenir lointain.

* Tous les mudras suivants doivent être exécutés jusqu'à ce que le résultat souhaité soit atteint.

Mud-ra lo-tosa

La fleur de lotus symbolise la pureté, le bonheur, le bien-être, la renaissance... Ce n'est pas un hasard si ce mudra particulier est associé au chakra du cœur. Sa pratique est particulièrement utile pour ceux qui sont à la recherche d'une seconde moitié et qui souffrent beaucoup de la solitude. Le mudra du lotus aide à attirer l'attention du sexe opposé.

Comment prenez-vous à moitié : reliez les bases des paumes, les coussinets des petits doigts et les pouces des deux mains au niveau de la poitrine. Les doigts restants doivent être ouverts sous la forme d'une fleur de lotus. Maintenez vos mains dans cette position pendant quatre respirations. Pliez ensuite vos mains en un bourgeon - les coussinets des doigts opposés des deux mains sont en contact l'un avec l'autre. Détendez vos mains. Maintenez cette position pendant 4 respirations. Ensuite, ouvrez à nouveau vos doigts sous la forme d'une fleur. Répétez le mudra 5-6 fois.

Mud-ra pour about-re-tenija love-vi

Une excellente pratique pour ceux qui veulent vraiment tomber amoureux, mais qui, pour une raison quelconque, ne le peuvent pas. Ce mudra aidera à activer le courant d'énergie d'amour et à éveiller un sentiment à la fois en vous et en celui que vous avez choisi.

Comment prenez-vous à moitié : Asseyez-vous dans une position confortable avec le dos droit. Moyen et annulaires appuyez les deux mains sur les paumes. Le reste des doigts pointe vers le haut. Levez les coudes au niveau de la poitrine, fermez les yeux. Dans cette position, vous devez être au moins 2-3 minutes. Respirez régulièrement : inspirez lentement pendant 8 temps, puis expirez brusquement pendant un temps. Pendant l'exécution du mudra, imaginez-vous entouré d'un cocon d'énergie chaude.

Kun-da-lini-mud-ra

Le nom du mudra parle de lui-même : il est conçu pour éveiller l'énergie sexuelle. Il peut être utilisé à la fois pour éveiller votre côté sensuel et pour améliorer relations intimes avec un partenaire permanent. Il est également bon de pratiquer si vous souhaitez concevoir un enfant.

Comment prenez-vous à moitié : serrez les deux mains dans les poings, ne forcez pas trop vos mains ! Tirez l'index de la main gauche vers le haut et insérez-le par le bas dans le poing droit. Dans ce cas, le coussinet du pouce de la main droite doit toucher le bout de l'index de la main gauche. Gardez vos mains au niveau de l'abdomen lors de l'exécution du mudra.

Ga-neshi-mud-ra

Ganesha est le dieu de la sagesse et de la prospérité. Dans la mi-fologie indienne, c'est une divinité qui surmonte toutes les difficultés. S'il vous est difficile de nouer des relations avec le sexe opposé, ou si une crise se prépare dans votre couple, Ganesha Mudra vous aidera à prendre la bonne décision et à aplanir le conflit qui se prépare. C'est également bon si vous avez du mal à vous ouvrir complètement. personne proche parlez-lui de vos sentiments.

Comment prenez-vous à moitié : pliez la main droite au niveau du coude sous la poitrine, la paume regarde vers l'avant. Pliez un peu vos doigts. Verrouillez votre main droite avec votre main gauche, placez-les au niveau du cœur. Pendant que vous inspirez, tirez vos bras sur les côtés, sans dégager vos doigts. Détendez-vous en expirant. Répétez 6 fois. Ensuite, changez la position des mains (la main gauche est tournée vers l'avant) et faites le mudra 6 fois de plus.

Mud-ra "Eau claire"

Convient si vous avez déjà fait votre choix et souhaitez attirer l'attention d'une personne en particulier. Il conviendra également dans une situation où il est nécessaire d'améliorer les relations dans un couple. Cela vous aidera à abandonner les griefs accumulés, vous apprendra à voir les vertus et à accepter les défauts d'une autre personne. Lors de l'exécution de mudra, il est important que vous vous engagez sincèrement à améliorer les relations et que vous ayez confiance dans le choix correct de votre partenaire potentiel.

Comment effectuer : Placez vos mains devant vous, paumes vers le haut. Croix posée main droite face arrière à gauche. Fingers-tsa-mi left-howl ru-ki, saisissez la main droite par le bas. Prenez le petit doigt de la main droite dans la paume de la main et appuyez dessus avec le pouce de la main gauche. Connectez le gros doigt et l'annulaire de la main droite dans l'anneau. Redressez l'index et le majeur de la main droite et additionnez-les. Ru-ki se dis-localise au niveau du plexus solaire ou un peu plus bas. Regardez juste avant de vous battre. Faites le mudra pendant deux minutes. Si vous faites un mudra pour améliorer votre relation avec une personne en particulier, ajoutez-le lorsque vous le rencontrez. Faites cela jusqu'à ce que vous obteniez des résultats.

Sagesse de bonne chance

Cela vous aidera non seulement à connaître votre partenaire potentiel, mais aussi à avoir un rendez-vous agréable avec lui, qui se transformera très probablement en une relation à long terme. Mudra contribuera à renforcer la sympathie et à devenir la base d'une alliance durable.

Comment effectuer: étendez vos mains devant vous - la paume droite regarde vers le haut, la gauche regarde vers le bas. Les extrémités des doigts des deux mains sont dirigées l'une vers l'autre. Connectez les coussinets des doigts des deux mains (sauf pour les grandes), en arrondissant légèrement les paumes, les doigts de la main gauche recouvrent les doigts de la droite d'en haut. Connectez les coussinets des pouces afin qu'ils forment une ligne droite. Gardez vos mains devant vous dans une position confortable pour vous. Maintenez le mudra pendant 2-3 minutes. Juste avant une date importante, il doit être pratiqué pendant 8 à 10 minutes. Vous pouvez imperceptiblement plier le mudra pendant un rendez-vous pendant quelques minutes.

Maîtrisez ces mudras simples pour trouver rapidement votre âme sœur ou renforcer l'amour que vous avez déjà trouvé.

. "Travailler sur le niveau énergétique, de telles pratiques aident à s'ouvrir, augmentant l'attractivité et le charme", dit Victoria Druzhinnikova, professeur de yoga nidra. - Il arrive qu'une femme ait suffisamment d'énergie sexuelle, mais pour une raison quelconque, elle est bloquée. Avec l'aide de mudras, vous pouvez la libérer et devenir un aimant pour le sexe opposé.

Les résultats de la pratique varient d'une personne à l'autre. "Pour que les mudras fonctionnent efficacement, il est nécessaire que le désir d'attirer l'amour et (ou) de renforcer les relations existantes vienne de vous", explique Max Tal, auteur du livre "30 nouveaux sages pour avoir de la chance, atteindre un objectif, acquérir les bonnes qualités au bon moment" . - S'il est imposé par d'autres, il est peu probable que vous réussissiez. Il n'est pas difficile de vérifier la vérité du désir. Si, en pensant à quelque chose, vous ressentez une poussée d'énergie, une chaleur qui se répand dans tout votre corps, alors c'est exactement ce que vous voulez.

Comment pratiquer les mudras d'amour

* 2 fois par jour (matin et soir) pendant 10 minutes.

* Asseyez-vous dans une position confortable avec votre corps détendu et votre dos droit. Si vous avez du mal à vous détendre, utilisez des techniques de respiration ou d'auto-entraînement.

* Lorsque vous faites du mudra, pensez à ce que vous voulez accomplir comme un fait accompli et non comme un avenir lointain.

* Tous les mudras suivants doivent être exécutés jusqu'à ce que le résultat souhaité soit atteint.

Mud-ra lo-tosa

Mud-ra pour about-re-tenija love-vi

Comment prenez-vous à moitié : Asseyez-vous dans une position confortable avec le dos droit. Appuyez sur les coussinets du majeur et de l'annulaire des deux mains sur les paumes. Le reste des doigts pointe vers le haut. Levez les coudes au niveau de la poitrine, fermez les yeux. Dans cette position, vous devez être au moins 2-3 minutes. Respirez régulièrement : inspirez lentement pendant 8 temps, puis expirez brusquement pendant un temps. Pendant l'exécution du mudra, imaginez-vous entouré d'un cocon d'énergie chaude.

Kun-da-lini-mud-ra

Le nom du mudra parle de lui-même : il est conçu pour éveiller l'énergie sexuelle. Il peut être utilisé à la fois pour éveiller votre côté sensuel et pour améliorer les relations intimes avec un partenaire régulier. Il est également bon de pratiquer si vous souhaitez concevoir un enfant.

Ga-neshi-mud-ra

Ganesha est le dieu de la sagesse et de la prospérité. Dans la mi-fologie indienne, c'est une divinité qui surmonte toutes les difficultés. S'il vous est difficile de nouer des relations avec le sexe opposé, ou si une crise se prépare dans votre couple, Ganesha mudra vous aidera à prendre la bonne décision et à aplanir le conflit qui se prépare. C'est bien aussi s'il vous est difficile de vous ouvrir pleinement à un être cher, de lui faire part de vos sentiments.

Mud-ra "Eau claire"

Comment effectuer : Placez vos mains devant vous, paumes vers le haut. Placez votre main droite croisée avec le dos sur votre gauche. Fingers-tsa-mi left-howl ru-ki, saisissez la main droite par le bas. Prenez le petit doigt de la main droite dans la paume de la main et appuyez dessus avec le pouce de la main gauche. Connectez le gros doigt et l'annulaire de la main droite dans l'anneau. Redressez l'index et le majeur de la main droite et additionnez-les. Ru-ki se dis-localise au niveau du plexus solaire ou un peu plus bas. Regardez juste avant de vous battre. Faites le mudra pendant deux minutes. Si vous faites un mudra pour améliorer votre relation avec une personne en particulier, ajoutez-le lorsque vous le rencontrez. Faites cela jusqu'à ce que vous obteniez des résultats.

Sagesse de bonne chance

Maîtrisez ces mudras simples pour trouver rapidement votre âme sœur ou renforcer l'amour que vous avez déjà trouvé.

Vajra Mudra

Ce mudra stimule la circulation des organes génitaux.

Comment effectuer:

Pliez et maintenez ensemble trois doigts - le majeur, l'annulaire et l'auriculaire, et avec un gros, appuyez sur le bord de l'ongle du milieu.

Étendez votre index et détendez-vous.

Faites cela sur chaque main pendant 5 minutes 3 fois par jour.

Grand Sacré Mudra

Ce mudra aide avec des difficultés d'orgasme. Il peut apporter un soulagement en cas de maladie Vessie, de la prostate chez les hommes, avec des douleurs pendant les menstruations chez les femmes. Le grand mudra sacré est exécuté avec les deux mains.

Comment effectuer:

Connectez les bouts des annulaires et placez les petits doigts sur les pouces.

Maintenez cette position pendant 10 respirations.

Connectez ensuite les coussinets des petits doigts et placez les annulaires sur les pouces.

Tenez pendant 10 respirations.

Faites mudra pendant 7 minutes 3 fois par jour.

Shiva Linga

Shiva dans la mythologie indienne est le dieu de la destruction, grâce auquel une nouvelle création devient possible. Sans la mort, il n'y aurait pas de naissance. Dans la nature, il y a partout un début et une fin. Le Shiva Linga, ou organe reproducteur de Shiva, représente le pouvoir masculin et est un symbole de destruction et de renaissance ultérieure. Ce mudra peut aider à concevoir un enfant. Il rajeunit le corps et a un grand effet curatif.

Comment effectuer:

Placez votre main droite avec votre pouce vers le haut sur la paume de votre gauche.

La main gauche doit ressembler à un bol étroit et allongé.

Fermez vos doigts dessus et coupez-les.

Gardez vos mains sur votre ventre avec vos coudes pointant vers l'extérieur et légèrement vers l'avant.

Donnez à la main droite une ressemblance avec le poing avec le pouce tendu vers le haut. Elle doit reposer comme dans un berceau formé par la gauche. Ce mudra peut être fait 2 fois par jour pendant 4 minutes ou plus.

Uttarabodhi Mudra

Mudra charge le corps d'énergie sexuelle.

Comment effectuer:

Placez vos mains sur le plexus solaire.

Placez les index et les pouces des deux mains l'un sur l'autre.

Les index doivent pointer vers le haut et les pouces vers le bas.

Ce poste peut être occupé pour n'importe quelle durée.

Effectuez mudra 2 fois par jour pendant 3 minutes.

Lotus Mudra

Ce mudra est associé au chakra du cœur et symbolise la pureté. Cela aide beaucoup dans les moments de solitude et de désespoir. Grâce au lotus mudra, vous pouvez gagner en confiance en vous, en charme sexuel, ce qui attirera l'attention du sexe opposé sur vous.

Comment effectuer:

Joignez les mains : les doigts sont situés verticalement, détendus et étirés dans différentes directions. Les parties inférieures des paumes, ainsi que les coussinets des petits doigts et des pouces, se touchent. Lorsque nous croisons nos mains de cette façon, elles ressemblent au bourgeon d'une fleur de lotus.

Lorsque nous ouvrons nos mains et écartons nos doigts sur les côtés, cela ressemble à un lotus en fleurs.

Après avoir pris quatre respirations profondes, pliez à nouveau vos mains en un bourgeon et reliez les doigts des deux mains de manière à ce qu'ils se touchent avec leurs sommets.

Relier verso les doigts et les mains, suspendez vos mains pendant un moment, en les laissant rester dans un état complètement détendu.

Pliez vos mains comme un bourgeon et ouvrez la fleur.

Répétez plusieurs fois.

Pushpaputa Mudra

Pushpa se traduit par fleur et ce mudra représente un bouquet de fleurs. Pushpaputa mudra est associé à l'ouverture et à la volonté d'accepter de nouvelles connaissances. Ces qualités sont indiquées par le geste lui-même.

Comment effectuer:

Mettre bras ouverts paumes vers le haut sur vos cuisses.

Détendez vos mains, placez vos pouces sur les bords extérieurs de vos index.

Effectuez mudra 3 fois par jour pendant 30 minutes.

Varada mudra

Si vous avez offensé votre élu ou toute personne du sexe opposé, vous devez absolument effectuer le varada mudra. Cela vous aidera à évaluer correctement la situation et à améliorer la situation. S'il n'est plus possible de faire revivre l'ancienne relation, varada mudra contribuera à la recherche d'un nouvel élu.

Comment effectuer:

Étendez votre main gauche vers l'avant, paume vers le bas.

La paume doit être ouverte et pointée vers l'extérieur.

Placez votre main droite sur vos genoux ou votre cuisse.

Effectuez mudra une fois par jour pendant 5 minutes.

Ce sont loin d'être tous les sages qui peuvent vous aider à trouver l'amour et un partenaire de vie.

Discret fond musical vous aidera à trouver la bonne attitude mentale; la musique pour mudra doit être calme et agréable (vous pouvez utiliser la musique pour vous détendre).

En général, les mudras peuvent être exécutés dans n'importe quel environnement, même au travail, même dans les transports, même à la maison sur le canapé, l'essentiel est de rester calme.

mais effet maximal ils donnent lorsque la télévision, l'ordinateur et le téléphone sont éteints et que rien ne distrait, ce qui permet de se concentrer pleinement sur l'exécution du mudra et de votre désir.

Postulez et partagez avec vos amis ! Tous les souhaits se réaliseront !

Ce mudra est capable d'éveiller votre énergie sexuelle. Les Indiens croient que pour une vie prospère, une personne a besoin de relations sexuelles de bonne qualité. L'orgasme avec le bon partenaire est un acte de la plus grande intimité qui peut nous conduire au sanctuaire de la joie la plus pure. C'est un moment de vrai bonheur, et des échos d'extase nous restent longtemps après l'acte lui-même. La qualité et la régularité des relations sexuelles dépendent de plusieurs facteurs, notamment la santé, la nutrition, l'absence de stress et d'anxiété et, plus important encore, un partenaire réactif. Un environnement favorable, une musique adaptée, des encens stimulants, etc.. aident également.Le bien-être amoureux est directement lié à bonne santé et bonheur. Votre désir doit avoir libre cours. Les fluides sexuels ont une fonction de nettoyage, et lorsque vous reconnaissez et répondez aux besoins du corps, un calme radieux remplit tout votre être.

Kundalini mudra est associé au pouvoir sexuel qui doit être éveillé. Cet exercice contribue à l'unification des principes masculin et féminin.

Comment effectuer:

Les deux mains se serrent lâchement en poings.

Ensuite, tendez l'index de la main gauche, prenez-le dans le poing droit pour que ce dernier soit au-dessus du gauche, et placez ce doigt sur le coussinet du pouce de la main droite.

Avec les autres doigts de la main droite, saisissez l'index par le haut, comme pour lui former une couverture naturelle libre et confortable.

Gardez les mains jointes dans ce mudra au niveau de l'abdomen aussi bas que possible.

Faites cet exercice pendant 15 minutes 3 fois par jour.

Rudra mudra

Rudra mudra améliore l'élément terre et les organes qui lui sont associés. Il combat l'impuissance sexuelle.

Comment effectuer:

Connectez les bouts du pouce, de l'index et de l'annulaire.

Détendez-vous et étirez le majeur et le petit doigt.

Faites ceci sur les deux mains pendant environ 5 minutes 3 à 6 fois par jour.

Usha mudra

Ce mudra affecte le deuxième chakra - le centre de la sexualité et de l'énergie créatrice.

Comment effectuer:

Effectuez mudra le matin, immédiatement après le réveil.

Allongé sur le lit, serrez l'arrière de votre tête avec vos mains jointes.

Prenez quelques expirations fortes et complètes.

Ouvrez grand vos yeux et votre bouche, tirez vos coudes vers l'arrière et posez-les sur l'oreiller.

Joignez vos mains pour que pouce la main droite était sur le pouce de la gauche, en appuyant légèrement dessus.

Les femmes doivent placer le pouce de la main droite entre le pouce et l'index de la gauche, en appuyant dessus avec le pouce de la gauche.

Pratiquez le mudra tous les jours.

La durée de l'exercice est de 10 à 15 minutes.

Hakini Mudra

C'est un mudra très intéressant et important qui peut être pratiqué n'importe où et n'importe quand. Lorsque les gens s'assoient en contemplation, ils joignent par inadvertance leurs mains du bout des doigts et les tiennent devant eux. Ce mudra a un effet bénéfique sur le cerveau, la mémoire et la fonction sexuelle. Avec son aide, vous pouvez attirer l'attention du sexe opposé.

Comment effectuer:

Joignez vos mains du bout des doigts, regardez vers le haut.

Tout en inspirant, touchez les gencives avec votre langue, et en expirant, retournez-la.

Respirer profondément.

Faites le mudra pendant quelques minutes lorsque vous avez la possibilité de vous reposer.

Vajra Mudra

Ce mudra stimule la circulation des organes génitaux.

Comment effectuer:

Pliez et maintenez ensemble trois doigts - le majeur, l'annulaire et l'auriculaire, et avec un gros, appuyez sur le bord de l'ongle du milieu.

Étendez votre index et détendez-vous.

Faites cela sur chaque main pendant 5 minutes 3 fois par jour.

Grand Sacré Mudra

Ce mudra aide avec des difficultés d'orgasme. Elle peut également apporter un soulagement en cas de maladies de la vessie, de la prostate chez l'homme, des douleurs lors des menstruations chez la femme.

Le grand mudra sacré est exécuté avec les deux mains.

Comment effectuer:

Connectez les bouts des annulaires et placez les petits doigts sur les pouces.

Maintenez cette position pendant 10 respirations.

Connectez ensuite les coussinets des petits doigts et placez les annulaires sur les pouces.

Tenez pendant 10 respirations.

Faites mudra pendant 7 minutes 3 fois par jour.

Shiva Linga

Shiva dans la mythologie indienne est le dieu de la destruction, grâce auquel une nouvelle création devient possible. Sans la mort, il n'y aurait pas de naissance. Dans la nature, il y a partout un début et une fin. Le Shiva Linga, ou organe reproducteur de Shiva, représente le pouvoir masculin et est un symbole de destruction et de renaissance ultérieure. Ce mantra peut vous aider à concevoir un enfant. Il rajeunit le corps et a un grand effet curatif.

Comment effectuer:

Placez votre main droite avec votre pouce vers le haut sur la paume de votre gauche.

La main gauche doit ressembler à un bol étroit et allongé.

Fermez vos doigts dessus et coupez-les.

Gardez vos mains sur votre ventre avec vos coudes pointant vers l'extérieur et légèrement vers l'avant.

Donnez à la main droite une ressemblance avec le poing avec le pouce tendu vers le haut. Elle doit reposer comme dans un berceau formé par la gauche.

Ce mudra peut être fait 2 fois par jour pendant 4 minutes ou plus.

Uttarabodhi Mudra

Mudra charge le corps d'énergie sexuelle.

Comment effectuer:

Placez vos mains sur le plexus solaire.

Placez les index et les pouces des deux mains l'un sur l'autre.

Les index doivent pointer vers le haut et les pouces vers le bas.

Ce poste peut être occupé pour n'importe quelle durée.

Effectuez mudra 2 fois par jour pendant 3 minutes.

mudra dynamique

La méditation dynamique, pratiquée à l'Ashram d'Osho, concerne l'énergie et le mouvement. Après cela vient une catharsis complète - vous vous sentez comme une personne différente. Tout le fardeau du passé est jeté et l'espace de l'âme s'ouvre pour le nouveau. Vous semblez avoir été baigné dans un ruisseau d'eau de source pure. Tout ce qui est ancien est emporté et des germes du futur apparaissent.

Grâce à Osho, la méditation dynamique a acquis une renommée mondiale, et même les écoles de management, après une étude approfondie, l'ont intégrée dans leurs cursus de formation. Essayez de le pratiquer, et vous serez convaincu de l'efficacité de la pratique. Après une séance, les personnes confuses et désespérées ont été complètement transformées. Cela en dit long. Imaginez : des hommes et des femmes mûrs, qui sont pleinement réalisés, mais qui veulent trouver un sens élevé à leur vie, sont complètement capturés par les mouvements frénétiques de la méditation dynamique, crient, sautent, atteignent progressivement l'épuisement, puis pleurent comme des petits enfants, éclabousser de leur corps tout ce qui s'y est accumulé est impur, comme les ménagères jettent les déchets alimentaires. Il s'agit d'un véritable processus de nettoyage - efficace et humiliant la fierté de son participant et observateur extérieur.

Tous les systèmes d'auto-amélioration mettent constamment l'accent sur la purification. Même dans le vastu et le feng shui, l'importance de l'espace libre est soulignée, à travers laquelle le prana peut circuler sans entrave. Le désordre dans l'espace physique ou mental empêche le libre passage de l'énergie. Par conséquent, nous devons nettoyer régulièrement le désordre causé par la nature chaotique de notre vie quotidienne.

Le mudra dynamique est construit sur les mêmes principes que la méditation dynamique décrite ci-dessus.

De plus, ce mudra vous aidera à atteindre un maximum de plaisir avec le sexe.

Comment effectuer:

Lorsque vous expirez, connectez le bout de n'importe quel doigt d'une main avec le bout du pouce de l'autre.

Pendant que vous inspirez, étendez à nouveau vos doigts.

Tout en faisant cela, dites un mantra composé de syllabes individuelles : en prononçant "saaa", reliez le grand et le l'index; "taaa" - grand et moyen ; "naaa" - grand et sans nom ; "maaa" - gros et petits doigts.

Pratiquez le mudra tous les jours.

Durée d'exécution - jusqu'à une demi-heure.

Bien que le mudra soit dynamique, respirez lentement. La durée de l'inspiration et de l'expiration doit être la même.

Lotus Mudra

Comment effectuer:

Lorsque nous ouvrons nos mains et écartons nos doigts sur les côtés, cela ressemble à un lotus en fleurs.

Après avoir pris quatre respirations profondes, pliez à nouveau vos mains en un bourgeon et reliez les doigts des deux mains de manière à ce qu'ils se touchent avec leurs sommets.

Connectez le dos des doigts et des mains, suspendez vos mains pendant un moment, en les laissant rester dans un état complètement détendu.

Pliez vos mains comme un bourgeon et ouvrez la fleur.

Répétez plusieurs fois.

Bhumisparsha mudra

Ce mudra vous aidera à vous connecter à des connaissances agréables, un nouvel amour.

Comment effectuer:

Asseyez-vous, abaissez votre main gauche vers le sol, de sorte que vos doigts touchent la surface.

Tenez la paume de votre main droite vers le haut, en lui donnant la forme d'une fleur épanouie. C'est un geste d'illumination.

Effectuez mudra pendant 1 minute 5 fois par jour.

Pushpaputa Mudra

Comment effectuer:

Placez vos bras ouverts, paumes vers le haut, sur vos hanches.

Détendez vos mains, placez vos pouces sur les bords extérieurs de vos index.

Effectuez mudra 3 fois par jour pendant 30 minutes.

Varada Mudra

Comment effectuer:

Étendez votre main gauche vers l'avant, paume vers le bas.

La paume doit être ouverte et pointée vers l'extérieur.

Placez votre main droite sur vos genoux ou votre cuisse.

Effectuez mudra une fois par jour pendant 5 minutes.

Les mudras pour attirer l'amour vous aideront à attirer une personne dans votre vie qui peut la rendre heureuse. Utilisez ce yoga des doigts pour vous débarrasser de la solitude, pour devenir heureux et aimé.

Dans l'article:

Sage pour attirer l'amour

Malheureusement, souvent, une personne ne parvient pas à attirer des courants d'amour dans sa vie, à trouver le seul qui sera prêt à partager toutes les peines et les joies. Dans ce cas, vous pouvez utiliser diverses pratiques hindoues :

chanter et écouter;
mandalas de couleur d'amour et les utiliser comme amulettes ;
et bien sûr, recourir à l'aide des sages.

À l'aide de ces gestes, vous pouvez changer votre humeur, votre état, contrôler les flux d'énergie. Ils aident une personne à guérir, se détendre, se concentrer, se remplir d'énergie et de puissance.

Il est nécessaire de pratiquer les mudras d'amour deux fois par jour (après le réveil et juste avant d'aller au lit, pendant 10 minutes). Lorsque vous commencez à vous entraîner, adoptez immédiatement une position dans laquelle vous vous sentez à l'aise. Le dos doit être droit et le corps détendu.

Vous pouvez allumer votre musique relaxante préférée, allumer des bougies aromatiques, rendre l'atmosphère aussi confortable et apaisante que possible. Lorsque vous pratiquez des mudras, ne pensez pas à ce que vous aimeriez obtenir ce que vous voulez. Visualisez une situation dans laquelle vous avez déjà réalisé tout ce que vous recherchiez. Mudra est exécuté tous les jours jusqu'à ce que le souhait soit exaucé.

Pour trouver l'amour

Un tel mudra convient à ceux qui n'ont pas de partenaire ou qui n'ont de sentiments d'amour chaleureux pour personne. Si vous voulez vraiment connaître cet état merveilleux de tomber amoureux, alors optez pour cette pratique. Mudra active l'énergie de l'amour et attire vers vous le partenaire le plus approprié.

Pour effectuer, connectez les coussinets du milieu, de l'annulaire et des paumes. Le pouce, l'index et les petits doigts regardent toujours vers le haut. Positionnez vos paumes de manière à ce que vos coudes montent au niveau de votre poitrine. L'exercice se fait les yeux fermés.

Pour commencer, vous pouvez rester dans la pose pendant 2-3 minutes. Par la suite, le temps augmente. Votre tâche consiste également à contrôler votre respiration. Inspirez pendant huit temps, expirez pendant un temps. Pendant la pratique, imaginez qu'autour de vous se trouve un cocon de grâce chaleureuse et saturante et d'énergie d'amour.

Mudra de Ganesha

Quiconque connaît la culture védique sait clairement qui est Ganesha. Cette divinité spéciale, qui pouvait conférer la prospérité, a aidé à surmonter toutes les difficultés. Par conséquent, de nombreuses personnes l'utilisent pour réaliser leurs rêves, y compris ceux liés aux sentiments, à l'amour.

Si vous ne parvenez pas à créer votre propre union forte, ou une querelle se prépare entre vous et votre compagnon, que vous ne pouvez pas résoudre par vous-même, alors utilisez le geste de Ganesha. Cela vous permettra d'éliminer le conflit, de prendre la bonne décision et également de vous aider si vous avez besoin d'ouvrir votre âme à un être cher.

Placez votre main droite au niveau de la poitrine (la paume doit être tournée vers l'avant). Pliez un peu vos doigts. Positionnez la gauche de la même manière (seulement maintenant avec la paume face à vous) et entrelacez les doigts des deux mains. Devrait être un château. Positionnez-le au niveau du cœur.

Tout en inspirant, étirez vos bras dans différentes directions, mais ne vous écartez pas les doigts. Lorsque vous expirez, arrêtez la manipulation. L'exercice est répété exactement 10 fois, après quoi les mains doivent être changées. À présent paume droite devrait regarder vers l'avant, et la gauche à vous. Après cela, l'exercice est effectué 10 fois de plus.

Mudra "Eau claire"

Cette pratique convient si vous avez des sentiments pour Une certaine personne mais il ne rend pas la pareille. Il sera également efficace pour ceux qui sont confrontés à une incompréhension d'un partenaire, qui veut simplement améliorer les relations au sein du syndicat.

Grâce à cette combinaison, il s'avère se débarrasser des ressentiments, des revendications, les partenaires commencent à voir du bien l'un dans l'autre, perçoivent leurs lacunes, n'essaient plus de se refaire. Votre tâche consiste à placer vos paumes devant vous. Il est très important qu'ils lèvent les yeux. Suivant paume gauche placée sous la droite.

L'auriculaire droit doit être pressé contre la paume et pressé avec le pouce gauche. Très grand et annulaires plier en anneau. L'index et le majeur de la droite doivent rester droits. Placez la combinaison près du plexus solaire.

Lors de l'exécution de mudra, pensez au fait que tout s'est déjà amélioré dans votre famille, l'atmosphère est favorable, il n'y a pas de querelles et de malentendus, la compréhension et la grâce règnent dans la maison. Il est également recommandé de faire immédiatement une combinaison lorsque vous rencontrez votre amoureux.

Sagesse d'un bon rendez-vous

Cette combinaison vous aidera à rencontrer soudainement le partenaire le plus approprié (si vous êtes célibataire), à avoir une rencontre agréable avec une personne qui sympathise avec vous et à construire une alliance solide. Votre tâche consiste à organiser vos paumes de manière à ce que celle de droite regarde vers le haut et celle de gauche vers le bas.

Tous les doigts, à l'exception des pouces, doivent être connectés. Il suffit de toucher le bout des doigts des deux mains. Arrondissez vos mains de sorte que la paume gauche, vue d'en haut, recouvre complètement la droite. Après cela, le plus dur commence.

Vous devez attacher vos pouces. Et cela doit être fait pour qu'ils forment une seule ligne. Tournez vos paumes lorsque vous vous sentez à l'aise afin de tracer cette ligne droite. Le mudra est maintenu régulièrement pendant environ trois minutes. Juste avant une réunion importante, elle pratique jusqu'à 10 minutes.

Shiva lingam mudra

Shiva est un personnage important de la mythologie indienne. Les gens croient que cela permet de créer quelque chose de nouveau, d'avancer. C'est un symbole pouvoir masculin, destruction et restauration.

Pourquoi ceux qui veulent attirer l'amour devraient-ils utiliser ce mudra ? Tout est très simple. Il vous permet de vous débarrasser de la dépression, du doute de soi, de l'envie et vous remplit d'énergie. Une personne joyeuse, pleine d'énergie attirera certainement plus le contraire qu'une personne triste et souffrante.

Le praticien doit serrer la main droite dans un poing et placer le pouce de manière à ce qu'il pointe vers le haut. Main gauche placez-le sous celui de droite. Serrez fermement vos doigts pour qu'ils ressemblent à un support. Le dessin est maintenu contre l'abdomen. Tournez vos coudes pour qu'ils regardent légèrement vers l'extérieur. La combinaison est effectuée jusqu'à 5 minutes.

Lotus mudra pour la solitude

Depuis les temps anciens, les gens croyaient que le lotus est plante incroyable, qui a une particularité propriétés magiques. Il était associé à l'harmonie, à la compréhension, à la beauté, à la chance et est à ce jour considéré comme un symbole magique. À son tour, cela aidera une personne à devenir une personnalité brillante, attirante et charmante du sexe opposé.

En utilisant régulièrement cette combinaison, vous pourrez attirer la grâce, la bonne chance en matière de cœur. La combinaison se fait en plusieurs étapes. Pour commencer, les paumes doivent être placées devant vous. Les bases de vos paumes et les coussinets de tous les doigts (pouce à pouce, index à index, etc.) doivent être connectés.

Maintenant "ouvrez" ce "lotus". Reliés ensemble ne doivent rester que les pouces et les petits doigts, la base des paumes. Votre tâche consiste à inspirer pendant 4 temps et à expirer pendant 2 temps.

Votre tâche est de visualiser comment la fleur s'ouvre en vous à chaque respiration. Maintenant refermez le bourgeon, restez un peu plus longtemps dans cette position. Vous devriez être absolument détendu et libéré. Le mudra est répété du début à la fin 10 fois.

mudra kundalini

L'énergie kudalini est vraiment illimitée et une personne capable de la contrôler peut tout accomplir. Cette énergie s'accumule dans le bas-ventre. C'est pourquoi il est souvent associé à la sexualité. Par conséquent, il est tout à fait logique que si vous décidez de pratiquer le kudalini mudra, vous pourrez augmenter votre sexualité.