Vaqtni boshqarish testi

Ushbu maqoladan siz quyidagilarni bilib olasiz:

Shubhasiz, bugungi kunda hamma vaqtni boshqarish haqida eshitgan. Bu sizga abadiy vaqt bosimi va muddatlarining zamonaviy dunyosida omon qolish imkonini beradi. Ammo bu san'at hammaga ham berilmaydi. Bu o'z-o'zini tarbiyalashni, temir irodani, sabr-toqatni, o'z-o'zini tashkil qilishni talab qiladi. Ba'zan qog'ozda imzolangan ramkalar ko'plab tashqi sharoitlar tufayli saqlab qolish juda qiyin. Va shunga qaramay, bunga intilish kerak. Borishingizni tavsiya qilamiz Vaqtingizdan unumli foydalanishni bilasizmi yoki yo'qmi, sinab ko'ring o'zingiz uchun bunday muammo bor yoki yo'qligini bilish uchun, yoki siz o'zingiz kun davomida barcha holatlarni to'g'ri taqsimlashingiz mumkin.

Amalga oshirish uchun ko'rsatmalar

Eng aniq natijalarga erishish uchun vaqtni boshqarish testidagi savollarga samimiy javob berishingiz kerak. Sizdan boshqa hech kim ularni ko'rmaydi. Ammo bu sizga hayotingizning bu tomonini xolisona baholash imkonini beradi. Bu buzilmasligi kerak bo'lgan asosiy qoidadir.

Sinovdan qanday o'tish kerak

Siz o'zingizni ballarda baholashingiz va ularni har bir bayonotning yoniga qo'yishingiz kerak:

0 - hech qachon yoki faqat 1-2 marta sodir bo'lmagan;
1 - ba'zida sodir bo'ladi;
2 - bu juda tez-tez sodir bo'ladi;
3 - deyarli har doim.

Ko'rib turganingizdek, vaqtni boshqarish san'atini yoshligidanoq o'rganish kerak. 6-7-sinflardan boshlab bolalar kun tartibini boshqarishni o'rganishlari kerak. Shuning uchun, hatto maktab o'quvchilari ham kattalarni hisobga olmaganda, vaqtingizni to'g'ri taqsimlaysizmi yoki yo'qligini aniqlash uchun test topshirishlari mumkin.

Qiziq fakt. Tinch okeanida olimlar vaqt o'zgarishi chizig'i deb ataydigan 180-meridian mavjud. G‘arbdan sharqqa o‘tsangiz, kecha kirasiz. Qarama-qarshi yo'nalishda harakat qilsangiz, ertaga o'zingizni topasiz.

Test savollari

Vaqtingizdan qanday foydalanayotganingiz haqidagi test savollari. 1 dan 10 gacha bo'lgan raqamlarni alohida qog'ozga yozing.Har bir bayonotni diqqat bilan o'qing va har bir raqam oldiga halollik bilan ball qo'ying.

Kunning boshida men har doim rejalashtirish, tayyorgarlik ishlari, vazifalarni taqsimlash uchun vaqt qoldiraman.
Agar biror narsani kimgadir ishonib topshirish mumkin bo'lsa, men buni albatta bajaraman.
Men vazifalar va maqsadlarni ularni amalga oshirish muddatlarini ko'rsatgan holda yozma ravishda yozaman.
Agar men biron bir biznesni boshlasam, men uni oxirigacha olib boraman va buni tugatmagunimcha qolganini o'z zimmasiga olmayman.
Men har kuni qilishim kerak bo'lgan ishlar ro'yxatini tuzaman va ularni ustuvorliklari bo'yicha saralayman. Men har doim birinchi navbatda eng muhimlarini qilaman.
Men ish kunimni shaxsiy telefon suhbatlari, kutilmagan uchrashuvlar, rejadan tashqari uchrashuvlardan ozod qilishga harakat qilaman.
Kundalik ish yukim hamisha ish qobiliyatimning imkoniyatlari va jadvaliga muvofiq taqsimlanadi.
Men shoshilinch, ammo to'satdan paydo bo'lgan dolzarb muammolarni hal qila oladigan derazalarni kunning rejasida qoldirishga harakat qilaman.
Men birinchi navbatda hayotiy masalalarga e'tibor qarataman.
Mening vaqtim boshqalar tomonidan talab qilinsa, men yo'q deb ayta olaman, lekin mening kunim tom ma'noda daqiqalar bilan belgilangan.

Sinov uchun barcha savollar, vaqtingizdan oqilona foydalanasizmi, juda oson, ularning ko'pi yo'q, ammo bu sizning hayotingiz jadvaliga qanday munosabatda bo'lishingizni bilish uchun etarli.

Siz buni bilarmidingiz... ba'zan 30 iyun va 31 dekabrda daqiqalardan biri 61 soniya davom etadimi? Xalqaro Yerni aylantirish xizmati inson vaqtini quyosh vaqtiga yaqinroq qilish uchun ataylab bu sakrash soniyasini qo'shadi.

Javoblar va natijalar

0-15 ball

Ushbu testni boshlaganingizdan so'ng, uning natijalari qanday bo'lishini o'zingiz bilgan bo'lsangiz kerak. Afsuski, siz deyarli hech qachon vaqtingizni oldindan rejalashtirmaysiz va doimo tashqi sharoitlarga bog'liqsiz. Bu holatdan chiqish uchun hech bo'lmaganda ustuvorliklar va kelgusi vazifalar ro'yxatidan boshlang.

16-20 ball

Kritik vaziyatlarda, vaqt etishmasligi hayotingizda eng keskin bo'lganida (sessiya, ishni topshirish, shaxsiy hayot) sizga jadval va rejalashtirish eslatiladi. Siz hatto ba'zan o'tayotgan daqiqalar va soatlarni o'zlashtirishga harakat qilasiz, ammo bu masalada muvaffaqiyatga erishish uchun sizda izchillik etishmayapti.

21-25 ball

Jadvalingizda muvaffaqiyatsizliklar bo'lsa ham, siz o'zini o'zi boshqarishning yuqori darajasiga erishdingiz.

26-30 ball

Vaqtni boshqarishni o'rganmoqchi bo'lgan har bir kishiga o'rnak bo'lishingiz mumkin. Siz hurmat va eng yuqori maqtovga loyiqsiz.

Xo'sh: test natijalari sizni xursand qildimi yoki sizni xafa qildimi? vaqtdan unumli foydalanishni bilasizmi? Qanday bo'lmasin, ular tashqi sharoitlarga bog'liq bo'lmaslik uchun hayotingizda nimani o'zgartirishingiz kerakligi haqida to'g'ri xulosalar chiqarishga yordam beradi. O'z vaqtingizni boshqarishni o'rganish orqali siz ko'p muammolarni hal qilishingiz va stress darajasini kamaytirishingiz mumkin.

Shuningdek, siz biz bilan o'zingizni tushunishingizga imkon beradigan bir nechta qiziqarli psixologik testlardan o'tishingiz mumkin: