Гормон зростання: властивості та особливості застосування для любителів. Наслідки впливу гормону росту на організм людини: побочки і шкода

Гормон росту та м'язова маса Побічні ефекти гормону росту, шкода здоров'ю

Як переконують нас продавці, соматропін для набору м'язової маси – це найкращий засіб, який не поступається своєю ефективністю стероїдам. А випираючі животи професійних атлетів, які вже стали візитною карткою бодібілдингу, лише це підтверджують. Здавалося б, звідки сумніви? Варто лише купити гормон росту та набір маси тобі гарантований! Однак, якщо уважно розібратися, то виявиться, що користь від прийому гормону росту для м'язів дуже примарна. А ось побічні ефекти гормону росту та шкода для здоров'я цілком реальні. Чи допомагає соматропін набору м'язової маси чи ні, і навіщо він взагалі потрібний, читайте у моїй статті. Найцікавіше про тренування та спортивне харчування на нашому каналі в telegram

Якщо говорити про гормони для набору маси, то лідером у цьому плані є його авторитет у цьому питанні незаперечний. Найкращим підтвердженням цього є те, що м'язова маса чоловіків більша, ніж у жінок, від природи, навіть без тренувань. Втім, і ті, хто застосовує стероїди, можуть підтвердити це з чистою совістю.

Якщо порівняти людину, яка регулярно тренується, але займається без вживання тестостерону, і того, хто не займається, але застосовує анаболічні стероїди, то м'язова маса буде більшою саме у останнього, настільки сильною є дія тестостерону на ріст м'язів. Тому рівень чоловічого статевого гормону в бодібілдингу був, є і залишається наріжним каменем, що визначає зростання м'язів.

ГОРМОН ЗРОСТАННЯ І РОСТ (вибачте за тавтологію)

Гормон росту, він соматропін – це пептидний гормон, який виробляється нашим організмом у період дорослішання. Саме завдяки йому ми ростемо, розвиваємося і перетворюємося з немовля вагою кілька кілограмів на дорослу особину. Максимальний рівень секреції гормону соматропіну відзначається в ранньому дитинстві, пікові значення настають у момент статевого дозрівання, а уповільнення вироблення гормону росту нашим організмом починається вже з 26 років.

👉 КНИГА ДЛЯ ТИХ, ХТО НЕ ХОЧЕ СТАРЕТИ

І поступово, з кожним роком, рівень його виробництва падає, досягаючи мінімальних значень у старості. Так працює соматропін, що виробляється нашим організмом самостійно. Купити гормон росту в аптеці можна, препаратів на його основі випускається багато, але це буде синтетичний аналог природного гормону. Але чи потрібно це робити, чи дійсно ефективність гормону росту для м'язів така очевидна?

Якщо порівняти соматропін, все з тим же тестостероном, яскравим представником класу анаболічних стероїдів, його вплив на ріст м'язів буде зовсім не таким явним. Доказ цього - люди неприродно високого зросту. Безмірне, безперервне збільшення їх тіла навіть у дорослому віці - це наслідок неправильного функціонування гіпофіза, залози внутрішньої секреції, відповідальної за вироблення цього гормону.

Надлишок гормону росту - це хвороба, під назвою акромегалія

Іноді, внаслідок якогось збою, їхній гіпофіз починає виробляти кількість гормону соматропіну більше, ніж у звичайних людей. Називається така хвороба акромегалії. Якби гормон росту мав би, як і стероїди, здатність стимулювати м'язову гіпертрофію, то у таких людей м'язова маса була надзвичайно збільшена. А на свій зовнішній вони, нагадували б Халка у своїй первозданній красі. І назвати їх, як завжди, дилдами, каланчами чи акселератами вже ніхто б не наважився.

Однак, у людей дуже високого росту, що захворіли на акромегалію, спортивна статура на тлі гігантської кількості гормону росту в організмі, відсутня. Їхні м'язи звичайні за обсягом і якщо відрізняються від м'язів людей нормального зростання, то далеко не на краще.

Якщо порівнювати їх досягнення в наборі маси при тренуваннях з обтяженнями з результатами звичайних людей, порівняння теж буде не на їхню користь. Зате побічні ефекти від збільшеного вироблення соматропіну у таких хворих, аналогічні тим, що виникають у професійних бодібілдерів.

Висновок:надлишок гормону зростання в організмі внаслідок порушення функції гіпофізу – це хвороба. Замість прискореного зростання м'язів він викликає лише збільшення тіла у висоту.

ПОБОЧНІ ЕФЕКТИ ГОРМОНУ ЗРОСТАННЯ

Перш ніж купити соматропін, дуже непогано вивчити його потенційну шкоду, бо побічні ефекти гормону росту, що використовується у високих дозах, широкі і різноманітні. Тіло людини під його впливом змінюється дуже сильно, оскільки від соматропіну росте все, крім м'язів:

Змінам піддається структура скелета - відбувається викривлення хребта, грудна клітка стає здутою, бочкоподібною форми, відстань між ребрами стає більшою;
Руки та обличчя поступово набрякають, шкіра стає більш щільною та обвисає, внаслідок чого старі рукавички та кільця стають маленькими;
Змінюється тембр голосу - він стає хриплішим і приглушеним. Це відбувається внаслідок ущільнення гортані, язика та слинних залоз;
Спостерігається гіпертрофія міокарда. Істотно збільшується можливість виникнення синдрому зупинки дихання під час сну, через який розвивається ішемічна хвороба серця;
Стають більше вилиці, виступає вперед нижня щелепа, ніс стає значно більшим, сильно виділяються надбров'я, а також череп у потиличній частині;
Стопа збільшується у розмірі, через що доводиться підбирати більш просторе взуття;
Під час рухів з'являються болі, зменшується гнучкість через деформацію суглобів та хрящів, викликану швидким зростанням сполучної тканини;
При важких формах можливе безпліддя як у жінок, так і у чоловіків;
У верхніх дихальних шляхах ущільнюються тканини, що зумовлює виникнення хропіння та постійних головних болів;
У пацієнтів з діагнозом акромегалія часто виникає гіперплазія надниркових залоз, у 30-50% людей з даною хворобою знаходять у кишечнику поліпи, утворюються фіброзні вузли, міоми кісти та інші онкологічні патології;
Можливий розвиток діабету внаслідок зміни процесу вуглеводного обміну;
Відбуваються зміни у функціонуванні ШКТ, нервової та ендокринної систем.

Зовнішні симптоми прийому соматропіну помітні неозброєним оком на будь-якому змаганні з культуризму, бо гормон зростання бодібілдингу прижився дуже добре. Випирають животи (), викликають загальну критику і є наслідком підвищеного вмісту соматропіну в організмі. Це добре помітно, коли порівнюєш фото сучасних професійних атлетів із представниками "Золотої ери бодібілдингу".

Головною страшилкою бодібілдингу прийнято вважати стероїди, але побічні ефекти гормону росту, куди гірше. Сильнішу шкоду для здоров'я може завдати лише синтол. Про шкоду цього препарату для локального збільшення м'язів я розповів у своїй статті.

Висновок:випираючий живіт у професійного атлета - це, звичайно, некрасиво. Але це та інші побічні ефекти соматропіну є справедливою платою за використання гормону росту в бодібілдингу.

ГОРМОН ЗРОСТАННЯ І СЕРЦЕ

Вплив соматропіну на внутрішні органи набагато небезпечніший від живота, що випирає, і постійного хропіння. Випадки виникнення важких захворювань серця серед професійних атлетів значно почастішали внаслідок повального захоплення гормоном росту бодібілдингу.

Лише минулого року не стало двох знаменитих, знакових, представників бодібілдингу. У віці 46 років, а Даллас Маккарвер був і того менше, він помер на 26 році життя. Результати аутопсії і того й іншого, окрім захворювань печінки та щитовидної залози, виявили серйозні патології серцево-судинної системи.

Дослідження, що проводяться в багатьох країнах, підтвердили, що надлишок соматропіну в організмі якраз і сприяє розвитку подібних захворювань. Це і є найгірші побічні ефекти гормону росту. Проте є один цікавий факт.

Гормон соматропін підвищує вироблення колагену. Колаген – це фібрилярний білок, який є будівельним матеріалом для наших кісток, зв'язок та сухожилля. З ним і пов'язані практично всі результати застосування гормону росту - як позитивні, так і негативні. Найгіршим можна назвати дію на серце та кровоносні судини, у них є основа з колагену, а соматропін сприяє її ущільненню.

Якщо рівень соматропіну перевищує норму, то починається надмірне зростання конструкцій з колагену, через що судини стають жорсткішими, прохідність крові через серце утруднюється. При вікових змінах судини стають більш тонкими – може виникнути геморагічний інсульт та інші захворювання кровоносної системи. Виходить, що серцю завдає шкоди будь-яке відхилення від норми рівня соматропіну - як у більшу, так і меншу сторони.

Але це абсолютно не так. Це лише хитрість, маркетинговий прийом, покликана приховати відсутність впливу соматропіну на набір м'язової маси. Ефект від прийому стероїдів, того ж тестостерону, сильний настільки, що неефективність соматропіну на його фоні непомітна. Багато атлетів у процесі підготовки до змагань, вирішують гормон росту купити тільки, щоб надати м'язам візуальну жорсткість і добре виглядати на сцені.

Але далеко не всі це розуміють, і з часом такий "косметичний" прийом, продубльований безліччю бодібілдерів, що змагаються, став причиною появи чергової помилки про набір м'язової маси. Пропоную подивитися невеликий сюжет, де про шкоду соматропіну, розповідає сам Річ Піна, який знає (вірніше, вже знав) про побічні ефекти гормону росту не з чуток.

шкода гормон росту:

Висновок:спільний прийом гормону росту та стероїдів не дає можливості переконатися у неефективності соматропіну для набору маси. А легке, візуальне збільшення якості м'язів лише посилює міф про доцільність використання соматропіну у бодібілдингу.

ЯКІСТЬ ГОРМОНУ ЗРОСТАННЯ

Негативним фактом застосування гормону росту в бодібілдингу можна назвати те, що левова частка препаратів, що активно рекламуються, робляться в Китаї. І хоча соматропін випускають багато відомих виробників з Бельгії, Франції, Швейцарії, Швеції та Данії, але китайський гормон зростання випереджає їх усіх разом узятих за рівнем продажів.

Це зрозуміло, що ціна є головним фактором, що впливає на бажання купити соматропін у звичайного відвідувача тренажерного залу. Французький Humatrope коштує дорожче за мегапопулярний Jintropina, що випускається в Піднебесній майже в 4,5 рази, тому на якість китайського гормону росту звертають мало уваги. Адже всі знають про методи виробництва товарів, що випускаються в Піднебесній імперії.

Соматропін випускають у багатьох країнах, але лідер продажів – китайський гормон зростання

І не варто думати, що на фармакологію він не поширюється. Побічні ефекти соматропіну, описані вище, можуть стати нагальною реальністю, хоча деякі з них виявляються не відразу. Наслідки від використання дешевого китайського гормону зростання низької якості можуть «радувати» людину, яка її купила, ще довгий час.

Але іронія від застосування китайського гормону зростання низької якості полягає в тому, що побічні ефекти від дешевої «пустушки» можуть бути в рази менші, ніж від цього препарату.

Висновок:купити гормон росту можна будь-якої якості, від елітного до "підвального". Але оскільки якісний соматропін робить на організм сильніший вплив, то й побічні ефекти гормону росту високої якості набагато істотніші.

Висновок

Використання соматропіну можливе лише при пошкодженнях кісткової та сполучної тканин для швидкого їх загоєння і лише у малих дозах, виключно під наглядом лікаря. Має сенс застосовувати його для поповнення дефіциту в літньому віці, але, знову ж таки, у дуже малих дозах і підконтрольно. Купити гормон росту в Україні можна у багатьох місцях, але краще це зробити в аптеці. Так, так буде дорожче, але це єдине правильне рішення, бо препарат має бути справжнім.

А от розраховувати на ураганний ріст м'язової маси від застосування соматропіну, не варто. Як не потрібно вірити рекламі та проплаченим відгукам про гормон зростання, якими рясніють сайти з його продажу. Бо коли мова заходить про покупку гормональних препаратів із масою побічних ефектів, рішення треба ухвалювати дуже обдумано. Великі м'язи – це дійсно круто, але здоров'я крутіше у сто разів. Хай буде з вами сила. І маса!

У спортивній сфері, коли починається розмова про анаболічні стероїди, можна часто почути назву "гормон зростання". Що ж є цей горезвісний препарат і з чим він поєднується? Гормон росту або соматотропін є гормоном пептидної групи, і виробляється передньою часткою гіпофіза, що входить до складу людського мозку. Препарат викликає сильний анаболічний вплив на ріст м'язової тканини та катаболічну реакцію, що сприяє посиленню спалювання жиру.

До складу гормону росту входить 191 амінокислота. Свою назву він отримав за виразний ефект, що характеризується зростанням трубчастих кісток у довжину молодих людей.

Соматотропін був уперше отриманий у сімдесятих роках минулого століття. Видобували його за допомогою спеціальної витяжки з гіпофіза трупів, що було дуже дорогим заходом.

З 1981 року і до сьогодні препарат синтезується штучним методом. Олімпійським комітетом у 1989 році на застосування гормону зростання було накладено заборону. Однак він знайшов широке застосування у бодібілдингу. У спорті гормон зростання застосовується для нарощування силових показників та збільшення сухої м'язової маси. Сьогодні його можна придбати у багатьох інтернет-магазинах. За останні роки його продаж збільшився у кілька разів.

У медицині з допомогою гормону зростання здійснюється лікування карликовости в дітей віком , і навіть виконується профілактика порушень, що з віком.

Завдяки своїм унікальним фармакологічним властивостям гормон росту в бодібілдингу має ключове значення. Він надає на організм людини такі ефекти:

стимулює ріст м'язової тканини;
зменшує вміст жиру в організмі;
надає омолоджуючу дію на шкіру та органи людини;
сприяє швидкому загоєнню ран та відновленню від отриманих травм;
прискорює зростання кісток у молодих людей віком до двадцяти п'яти років;
сприяє зміцненню зв'язок, кісток та хрящів;
підвищує силові показники;
зменшує розпад м'язових волокон;
посилює імунітет;
регулює обмін речовин;
збільшує вміст глюкози у крові;
має регенеруючу дію на внутрішні органи.

Слід зазначити, що за основний ефект, що сприяє якнайшвидшому зростанню м'язів у бодібілдеру, відповідає соматотропін у комплексі з іншими стероїдними препаратами.

Як показує практика, якщо до застосування гормону росту бодібілдер мав хороші пропорції та непогану м'язову масу, то після його використання якість м'язів спортсмена покращується в кілька разів. Сюди можна віднести: збільшену венозність та сухість тіла, опуклість та чітко окреслений м'язовий контур.

Дозування гормону росту

Безпечне дозування соматотропіну знаходиться в межах 30 МО (міжнародних одиниць, що вказують на ступінь активності речовини).

Залежно від ефективності впливу препарату, добові дозування можуть змінюватись у таких межах:

від 2 до 4 МО для якнайшвидшої реабілітації від отриманих травм;
від 4 до 10 МО посилення боротьби з жировою тканиною в організмі;
від 8 до 30 МО для нарощування обсягу м'язової маси та збільшення силових показників.

Проводячи ін'єкції протягом доби, необхідно імітувати природне вироблення гормону. Для цього потрібно вводити близько п'яти рівних за обсягом порцій соматотропіну через кожні чотири години.

Застосування комбінованих курсів гормону

Використовуючи соматотропін у комплексі з іншими гормонами, можна значно збільшити обсяг та рельєфність м'язів. Курс зазвичай складається на основі базового препарату (гормону росту) у поєднанні з тестостероном або сустаноном.

Як приймають гормон зростання? Сьогодні цим питанням спантеличені багато атлетів. Використовуючи лише один гормон росту, неможливо досягти значного збільшення м'язової маси. Цей препарат виявляє свій анаболічний ефект лише у комбінації з гормонами андрогенної групи та стероїдами. Його властивості найбільш виражені у присутності інсуліну. При наборі м'язової маси рекомендується використання до 10 МО препарату. Але необхідно враховувати, що на етапі спалювання жиру потрібно виключити застосування інсуліну, оскільки він суттєво гальмує процес ліполізу (розщеплення жирів).

Гормон росту для жінок застосовується в тих випадках, коли потрібне коригування фігури та усунення зайвої ваги. Для дівчат, які хочуть виглядати спортивно та привабливо, додатково рекомендується почати правильно харчуватися та записатися на заняття у тренажерний зал.

На стадії використання комбінованого курсу необхідно робити ін'єкції препаратів, які стимулювали б вироблення власного гормону росту. Для цього можна застосовувати такі фармакологічні засоби:

GHRP-2, GHRP-6 (Growth Hormone Releasing Peptide). Даний препарат є найпотужнішим і найбезпечнішим бустером (стимулятором) секреції соматотропіну з усіх існуючих на сьогоднішній день. При його застосуванні вироблення гормону росту може збільшуватися вдесятеро і більше.
CJC-1295 DAC (Drug Affinity Complex). Це пептидний гормон, який складається з 30 амінокислот і має тривалий період напіврозпаду - близько двох тижнів. Добре поєднується з GHRP-2 та GHRP-6.
Іпамореліну. Являє собою пептидний гормон, який сприяє збереженню природного вироблення соматотропіну в певний час. Входить до складу бустерів гормонів зростання останнього покоління (GHRP). Синергетична дія виникає при спільному використанні CJC-129.
Сермореліну. Препарат складається із сорока чотирьох амінокислот. Період напіврозпаду становить тридцять хвилин. Є аналогом популярного серед бодібілдерів тестостерону пропіонату . Для досягнення синергетичного ефекту необхідно застосовувати разом з пептидами GHRP-2 та GHRP-6.
Мод GRF 1-29. Цей пептид має більш тривалий період напіврозпаду (у кілька разів), ніж серморелін. Рекомендується застосовувати людям у віці сорока років та вище для профілактики змін, пов'язаних із віком.

Необхідно враховувати, що, вживаючи гормон росту з добавками, що містять аргінін та глютамін, ефект від препарату посилюється втричі. Щоб уникнути серйозних порушень в організмі, комбінований курс не рекомендується проводити більше семи тижнів.

Живлення спортсменів-бодібілдерів

Для того, щоб наростити солідний обсяг м'язової маси, недостатньо одного проведення силових тренувань та прийому анаболічних стероїдів. Досягти гарної форми допоможе комплексний підхід у поєднанні з правильним харчуванням, і рельєфна мускулатура не забариться.

З початку тренувального процесу необхідно відмовитися від наступних продуктів:

копченостей;
продуктів, що містять високий рівень солі;
кондитерських виробів;
жирної їжі;
шоколаду;
морозива;
газованих напоїв;
алкоголю;
соків, що пройшли термічну обробку;
напівфабрикати.

Денний раціон спортсмена має складатися з 50% білків, 30% вуглеводів та 20% жирів. Основою харчування бодібілдеру є натуральні білкові продукти. До них відносяться:

м'ясо курки;
телятина;
риба;
сир;
бобові;
курячі яйця.

Як вуглеводи використовуються:

рис, гречана та вівсяна крупи;
макарони із твердих сортів пшениці;
помідори;
огірки;
листя салату;
яблука;
висівки.

Як жири необхідно вживати рослинні олії: оливкова, лляна і соняшникова.

Слід уникати продуктів, які з простих вуглеводів, оскільки вони швидко переробляються організмом і перетворюються на жир. Також необхідно виключити із раціону солону їжу, оскільки вона затримує воду в тілі.

Спалювання жиру під час сушіння

На етапі сушіння тіла необхідно ретельно підійти не тільки до дієти, але й потрібно використовувати гормон росту для схуднення. Для усунення зайвих жирових відкладень використовуються гормони щитовидної залози та соматотропін.

Гормони щитовидної залози представлені такими видами:

тироксин (Т4);
трийодтиронін (Т3);

Ці гормони сприяють збільшенню обміну речовин у тканинах організму від 60 до 100%. Застосування гормонів щитовидної залози є досить небезпечним. Наслідки безконтрольного прийому можуть бути незворотні та призвести до серйозного порушення обміну речовин.

Використання гормону росту для спалювання жиру є досить безпечною процедурою. Але під час проходження курсу необхідно встановити дозу в межах 4-10 МО на добу. Тільки у цьому випадку ефект буде максимально вираженим.

Варто відзначити, що для збільшення ефекту жиросжигания необхідно в комплексі з гормоном росту застосовувати такі препарати:

адреналін;
тестостерон;
адаптогени;
глюкагон;
ендорфін;
амінокислоти;
вітаміни.

У період екстремального сушіння тіла відбувається видалення води, а разом із нею вимивається кальцій та інші цінні елементи. Цей процес має дуже негативні наслідки для зв'язок та суглобів. Таким чином, на етапі посиленого жиросжигания, під час тренування у атлета може пошкодитися коліно чи ступня, оскільки ці суглоби надається найбільше вплив. Слід враховувати, що у всьому потрібно знати міру.

При вживанні гормону росту спортивне харчування також необхідне. Сьогодні всі ці товари можна знайти у численних магазинах для спортсменів.

Застосування мелатоніну в бодібілдингу

Одним із важливих елементів при заняттях бодібілдингом є прийом препарату під назвою мелатонін. Він є гормоном, що виробляється шишковидною залозою людини, і призначений для забезпечення гарного сну спортсмену. Але його корисна дія не обмежується тільки здоровим сном. Мелатонін впливає і інші функції організму. До них відносяться:

зміцнення імунітету;
нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту;
зниження ризику онкологічних захворювань;
нормалізація артеріального тиску;
зниження ризику розвитку стресу;
омолоджування організму;
зниження рівня ожиріння.

Сьогодні на вітчизняному ринку реалізуються аналоги людського гормону. Види препаратів, що містять мелатонін:

"Мелаксен";
"Мелаксен баланс";
«Циркадін»;
"Епіталамін".

Механізм роботи препаратів, що містять мелатонін, досить простий – після введення речовина проникає в кров, і далі – у нейрони головного мозку. Мелатонін не накопичується в організмі. Його можна застосовувати протягом тривалого часу – місяць і більше.

Побічні ефекти від застосування гормонів

Незважаючи на велику кількість позитивних властивостей, соматотропін має і побічні ефекти. До них відносяться:

Підвищення рівня цукру на крові (гіперглікемія). Якщо зловживати соматотропіном, може бути гормональний збій. Рівень цукру знижується застосуванням інсуліну чи його замінників. При нестачі інсуліну, який виробляється підшлунковою залозою, може виникнути діабет.
Збільшення артеріального тиску. У період проходження курсу потрібно знизити норму споживання препарату або використовувати лікарські засоби гіпотензивної дії.
Оніміння кінцівок. Усувається шляхом зниження дози препарату.
Набряклість тіла. Запобігти цьому ефекту можна, відмовившись від солоної їжі та спиртного.
Ризик виникнення гіпертрофії серця та інших життєво важливих органів. Для усунення побічних ефектів не слід зловживати препаратом і слід дотримуватися встановленого курсу.

Nanodrop – апарат визначення кількості білка

Пристрій був розроблений для дослідження нуклеїнових кислот та білків. Воно необхідне у випадках, коли доза речовини щодо аналізу дуже обмежена.

Область застосування апарату:

встановлення концентрації нуклеїнових кислот;
визначення кількості білка;
дослідження клітин;
визначення структурних характеристик та кількості наночастинок;
вимірювання кількості мічених білків;
проведення загальних діагностичних заходів.

Спектрофотометр NanoDrop розроблений за спеціальною технологією, яка не потребує кювету та капілярів. Зразок, що вивчається, укладається піпеткою на поверхню вимірювального пристрою, і автоматизована система визначає відрізок оптичної відстані від 0.05 мм до 1 мм, яке буде оптимальним для досліджуваного екземпляра.

Рейтинг препаратів для вироблення гормону росту

На підставі відгуків про гормон зростання був складений рейтинг. Виглядає так:

Ансомон.
Неотропін.
Гетропін.
Кігтропін.
Хайпетропін.
Динатроп.
Генотропін.
Сайзен.
Хуматроп.

Для того, щоб уникнути придбання підробок, гормон для зростання м'язів необхідно купувати на солідних та перевірених інтернет-порталах.

Список літератури

Говирін В.А., Жоров Б.С. Ліганд-рецепторні взаємодії у молекулярній фізіології.
Марінченко Г.Б. Радіойодування пептидних гормонів / / Методичні рекомендації.
Воробйова О.А. Чинники зростання нові регулятори репродукції

Роман є тренером з бодібілдингу з досвідом понад 8 років. Також є дієтологом, серед його клієнтів дуже багато знаменитих спортсменів. Роман є з автором книги “Спорт і нічого крім.

Максимальна секреція гормону росту досягається у віці до двадцяти років, далі вона зменшується із середньою швидкістю 15-17% у 10 років. Багато 40-річних страждають від нестачі гормону росту - а без нього складно говорити про гарне зростання м'язової маси.

Дія гормону росту (соматропіну):

1. Анаболічна дія (сприяє зростанню м'язової маси)
2. Антикатаболічна дія (сприяє зниженню руйнування м'язової маси)
3. Зменшує жировий прошарок
4. Покращує використання енергії
5. Прискорює загоєння ран
6. Має ефект омолодження
7. Стимулює повторне зростання внутрішніх органів, які зазнали атрофії з віком
8. Зміцнює кістки, викликає зростання кісток у людей до 26 років (до закриття зон зростання)
9. Підвищує рівень глюкози у крові
10. Зміцнює імунітет людини

Нижче наведено перелік правил, які дозволять підвищити рівень гормону росту (соматропіну) природним шляхом:

1. Перед тренуванням їжте складні вуглеводи з низьким глікемічним індексом. Приклад таких складних вуглеводів: Вівсяні, макаронні вироби, хліб з висівками з борошна грубого помелу, неочищений рис, горох, кольорова квасоля, свіжий фруктовий сік без цукру, молочні продукти.

2. Гарний глибокий сон. Сон тривалістю щонайменше 7-8 годин. Намагайтеся протягом 7-8 годин добре поспати. Лягайте не пізніше 11-ти.

3. Лягайте спати з порожнім шлунком. Основна кількість соматропіну виділяється протягом 1-ї години після засипання. А рівень цукру в крові виробляє викид інсуліну, який знижує рівень гормону (є його антагоністом).

4. Додатково приймайте амінокислоти Аргінін та Орнітін. Знайти їх можна у будь-якому магазині спортивного харчування. Найбільший вміст аргініну можна знайти в насінні гарбуза, м'яса та молока.

5. Приймайте їжу 6-7 разів на день, порції мають бути невеликими (кожні дві-три години). Цей прийом також допомагає схуднути, АЛЕ не варто переїдати!

6. Дотримуйтесь збалансованої дієти, що містить жири, білки та вуглеводи в потрібних пропорціях.

45-65% калорій необхідно отримувати із вуглеводів (бажано складних).

20-35% жирів.

10-35% із білків.

Ідеальний варіант – 30% білки, 20% жири, 50% вуглеводи.

7. Хоч би раз на тиждень ходіть у лазню.

8. Під час тренувань виконуйте базові вправи, які потребують значних енерговитрат. До таких вправ відносяться: присідання зі штангою, станова тяга, жим штанги або гантелей лежачи, підтягування, бруси. Це так само допоможе чоловікам підняти найважливіший для себе гормон - тестостерон, набути сили і гарного тіла!

9. Якщо є можливість, дозволяйте собі подрімати вдень, Але не більше двох годин! Найкращий варіант - 1 година гарного сну.

10. Постарайтеся не виконувати ті самі вправи під час тренувань, урізноманітнюйте свої тренування.

Гормон росту- Потужний анаболік, дія якого спрямована на активацію метаболічних ресурсів людського тіла. Завдяки його присутності в організмі, стає можливим нарощування м'язової маси, спалювання підшкірного жирового прошарку. Він активує вищі центри регулювання, що призводить до підвищення лібідо.

Атлетів, які бажають підвищити свої спортивні результати, цікавить питання, як гормон росту дозволяє досягти цього, чи можна збільшити його рівень природними способами. Дізнатися про все це допомагає чітке розуміння механізму вироблення та дії цього потужного анаболіка.

Синтезований у гіпофізі, цей гормон повністю виправдовує свою назву. Він стимулює зростання та відновлення клітин, що дозволяє нарощувати мускулатуру та збільшувати щільність кісток. Гормон росту відповідає за підтримання нормальної функції тканин в організмі, включаючи ЦНС та внутрішні органи.

Він активний у крові всього кілька хвилин, за які печінка перетворює його на фактори зростання. Найбільш важливим є IGF-1 (інсуліноподібний фактор росту-1). Гормон зростання вперше був виділений у п'ятдесятих роках минулого сторіччя із трупного матеріалу. У лабораторних умовах його почали синтезувати з 1981 року. Трохи пізніше він почав випускатися у лікарській формі. Препарат досить швидко набув популярності.

Скільки гормонів росту виробляється в організмі людини?

На один мл крові у чоловіків припадає до 5, а у жінок - до 10 нанограм гормону. Різниця обумовлена сплеском концентрації у періоди вагітності та грудного годування. Найбільшої концентрації цей потужний анаболік досягає у крові обох статей під час статевого дозрівання, а після 20 років знижується.

Як можна дізнатися про нестачу гормону?

За результатами аналізу крові, який нічим не відрізняється від будь-якого стандартного, що проводиться у лабораторії. Його можна зробити за направленням, яке слід попросити у свого лікаря.

Чи небезпечний синтетичний гормон зростання?

Існує безліч випадків перебільшення негативного на організм різних штучно отриманих речовин. Тривалий час навіть креатин, який є однією з найбезпечніших і найефективніших біологічних добавок, подавалися в засобах масової інформації як потенційно шкідливі для людини.

Аналогічна ситуація складається і довкола гормону росту. Як стверджують фахівці, ризики від його прийому обмежуються підвищенням цукру на крові, виникненням набряклості. Збільшення обсягу печінки чи ноги - це окремо відомі випадки, причиною яких стало перевищення дозування.

Навіщо приймають гормон зростання?

Вікове зниження цього гормону - процес природний, але впливає на людину далеко не в позитивному ключі. Його функція не обмежується стимулюванням зростання м'язової маси. Він уповільнює дегенеративні патології, що відбуваються в організмі кожної людини з віком, відповідає за сексуальний потяг, підтримує розумову діяльність та загальне гарне самопочуття.

Падіння гормону росту викликає протилежний результат. У людини знижується життєвий тонус, притупляється статевий потяг. М'язову масу, що втрачається, як правило, починають замінювати жири, що відкладаються в підшкірний прошарок, тобто силует починає втрачати свою привабливість. Щоб цього не сталося, беруть його синтезований аналог фактора зростання.

Де можна придбати препарат?

Інсуліноподібний фактор росту-1 призначають людям, які мають низьку чутливість тканин до гормону. Подібний розпорядження, як правило, можна отримати в спеціалізованій клініці. Продають синтезований гормон навіть через інтернет.

Головне, купувати або через аптечну мережу, або в магазині, профільним напрямком якого є спортивне харчування та добавки. Інакше перевірити якість речовини буде досить складно.

Підвищення гормону росту без прийому синтетичних аналогів

Стимулювати природне вироблення гормону дозволяє правильний сон, тобто достатньо часу, а також силові тренування. Чим більше часу приділяється фізичним навантаженням, тим активнішим відбувається синтез.

Нещодавні дослідження показали, що у людей, які постійно займаються спортом, після занять зростає циркуляція в крові IGF-1 та гормону росту, чого не було виявлено у непідготовлених «випробуваних», які виконували такий самий тренінг.

Вироблення гормону відбувається протягом усього сну, але найбільший пік, згідно з дослідженнями, спостерігається саме на початку глибокої фази. Отже, важливе значення має те, скільки спить. Рекомендована тривалість сну повинна становити від семи до дев'ятої години.

Не менше значення має і правильне харчування. Раціон має бути збалансованим. Перевагу слід віддавати пісній їжі, оскільки жирні продукти призводять до зниження гормону росту.

Корисні біодобавки

Концентрація корисних речовин відіграє не останню роль для синтезу гормону. Невеликого збільшення рівня дозволяє отримати навіть прийом звичайних полівітаміном. Набагато більшого ефекту дає спільне вживання глутаміну з аргініном.

Як було доведено в ході досліджень, така суміш має бути приготовлена у правильних пропорціях. І щоб досягти по-справжньому хороших результатів, краще купувати добавку, ніж змішувати компоненти самостійно.

Підвищують рівень гормону речовини

Представлені сімома основними групами:

Вітаміни

Це не лише вітаміни A, B5, B12, а й фолієва кислота, а також інозитол гексанікотинат.

Амінокислотами

Мінерали

Цю групу представляють такі речовини, як цинк, йод, хром та магній.

Життєво важливими речовинами

Представлені молозиво і Alpha GPC (альфа-гліцерилфосфорілхолін), відомий багатьом під назвою альфа ГПЦ.

Гормонами

Вживання мелатоніну, ДГЕА, прегнелону теж дозволяє позбутися від дефіциту гормону росту.

Речовинами рослинного походження

До цієї групи належать: силімарин, форсколін (колеонол), хризин, грифонія та трибулус.

Природними адаптогенами

Це рослини, що підвищують опірність організму до негативного впливу різного характеру, одночасно стимулюють та тонізують. Найбільш відомими адаптогенами є женьшень із дудником китайським. Стимулювати гормон росту дозволяє вживання плодів дерева ююба, ягід лимонника та дерези, екстракту дикого ямсу, витяжки кореня горця багатоквіткового, а також коріння таких рослин, як ашваганда, астрагал та елеутерокок.

Ефективність кожного з перелічених речовин було підтверджено під час багаторічних досліджень. Мінерали з вітамінами містяться у звичайних полівітамінах, а амінокислоти присутні у різному спортивному харчуванні. Є й ті речовини, серед яких женьшень, хризин та інші, які не входять до складу звичних продуктів, а купуються окремо.

Сьогодні я розповім своїми знаннями щодо гормону росту (самотропіну) що це таке, як він діє, якими властивостями володіє, який краще (ціна/якість, підробки та інші питання), як його приймати (як його використовувати) і коротше купі-купі питань які так чи інакше пов'язані з гормошкою.

Гормон росту (самотропін) - це пептидний гормон передньої частки гіпофізу, який широко застосовується не тільки в , він і серед багатьох інших звичайних людей, у яких мета добре виглядати.

Його застосовують:

при затримці зростання (щоб рости в довжину)
щоб залікувати травми
як омолодження
його колють актори Голлівуду, щоб виглядати якомога стрункішим і красивішим.
загалом, список можна продовжувати, але зараз мова не про це.

Найголовніше запам'ятайте: ніколи не купуйте такий препарат як гормон росту з рук!

Бо це 100% фейк (підробка). Тільки в аптеці чи перевірених фірмах.

Основним виробником ГР вважається (ну, принаймні, зараз) - Китай.

Препарати китайського походження мають середню якість та низькі ціни (що є вагомим плюсом). Продукцію найкраще дивитися і купувати тільки на великих або перевірених сайтах, фірмах або в аптеці (що найкраще, проте дуже дорого).

На даний момент ліцензовані (тобто ті, що отримали сертифікати) наступні гормони росту:

Ансомон (Китай, Anhui Anke Biotechnology Co.,Ltd.)
Джинтропін (Китай, Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
Динатроп активно ліцензується (Іран, Dynamic Development)

Це препарати, на які варто звертати увагу в першу чергу.

Безумовно, якщо ви не хочете купити підробку (зате дешевше).

Вони оптимальні за співвідношенням ціна/якість, і так вони схожі за якістю з Європейськими виробниками ГР але при цьому вони разів 5 дешевші.

Щоб ви зрозуміли про яку суму йде мова, то в Європі гормон зростання коштує близько 12-20 доларів за 1 ОД, тобто. на один укол на день (якщо дозування 10 ОД) там у Європі ця справа коштуватиме 100-200 доларів.

А у нас близько 25-30 доларів. Уявляєте різницю?

Взагалі, у Китаї аж 4 фірми випускають Гормон зростання:

Jintropin (Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
Ansomone (соматрем)(Anhui Anke Biotechnology Co.,Ltd.)
Hygetropin (Hygene Biopharm Co.,Ltd.)
Hypertropin (NeoGenica BioScience Ltd.)

Перші два (джинтропін та ансомон) ліцензовані у нас у країні, вони мають гарну якість.

Це можна навіть перевірити, наприклад, у джинтропіну є захисний стікер і під ним є унікальний номер (код). Тобто. ви можете зайти на офіційний сайт виробника ГР і ввести код і подивитися чи вироблялася ця упаковка на цій фірмі або це підробка. Це по-перше.

По-друге, можна і потрібно звертати увагу на інші фактори: (ознаки того, що це якісний ГР):

Сама упаковка повинна бути із щільного вологостійкого картону
Флакон повинен йти разом із оригінальним розчинником
Етикетка повинна бути наклеєна і причому рівно (однаково) причому на всіх флаконах із коробки
Кришка повинна бути алюмінієва і що найголовніше рівна (без будь-яких слідів ручної упаковки).

Обов'язково має бути зазначений виробник (саме виробник, не сайт продавця чи препарату, саме сайт виробника).

Якщо сайту немає на упаковці або є, але ви зайшли і такого сайту не існує, це підробка.
Якщо сайт існує, то шукайте там назву компаній, їх контактні дані, на яких заводах це добро виготовляється і т.д. = якщо цього всього немає, це підробка.
Якщо є контактні дані, то уточніть у них чи виробляють вони на даний момент препарат. Якщо відповіді немає, — це підробка.

Взагалі, це основні правила, ознаки, особливості того, на що вам потрібно звертати увагу (вам потрібно це знати) або ви придбаєте підробку.

До речі, основною ознакою підробки є ціна.

Бо ціна натурального ГР дуже дорога, якщо вам впарюють дешевий ГР, то це підробка. Орієнтуйтесь на ціну у ГР приблизно 25 євро за 10 од. Але є набагато дорожче (читайте вище, у Європі там взагалі жерсть).

Фармакологічні властивості.

Має анаболічну дію - викликає зростання м'язів
Має антикатаболічну дію - гальмує розпад (руйнування) м'язових тканин (м'язів)
Спалює жир
Підвищує зростання кісток (може збільшити зростання у молодих людей доти, доки не закриються зони зростання, тобто до 26 років).
Зміцнює кістки
Прискорює загоєння ран
Покращує використання енергії
Зміцнює імунітет
Має ефект омолоджування
Може стимулювати повторне зростання внутрішніх органів людини (які атрофувалися з віком)
Підвищує рівень цукру в крові

Зверніть увагу, що деякі фармакологічні ефекти препарат викликає сам.

Проте! Є значна частина його ефектів (можна сказати більшість ефектів соматропіну) реалізується за рахунок інсуліноподібного фактора зростання IGF-1 (його раніше називали самотомедин С), він виробляється під дією самотропіну в печінці і стимулює зростання внутрішніх органів.

Тому можна сміливо заявити, що практично всі ефекти від прийому гормону росту у спорті пов'язані саме з дією інсуліноподібного фактора росту IGF-1.

Як ми бачимо фармакологічні властивості, яким володіє гормон росту, мають дуже високу ефективність (препарат реально ефективний) тому він такий і дорогий (це і є серйозним мінусом), однак, я вас запевняю, жодний інший препарат не вміє робити те, що робить гормон зростання (самотропін) і це так само пояснює, чому люди витрачалися і будуть витрачатися на цей препарат.

Як працює гормон зростання?

Набір м'язової маси + спалювання жиру.

Зверніть увагу, це два різні процеси.

Ті, хто регулярно читає мої випуски розуміють, про що мова, набір маси = надлишок ккал (жерти купі треба), а спалювання жиру = дефіцит ккал (жерти багато не можна, навпаки треба обмежувати себе). А при використанні гормошки, те, що раніше було неможливо (те, що неможливо при натуральному тренінгу), стає можливим.

Збільшення кількості м'язових клітин.

Це друзі, мої шедевральний ефект. Тому що ваші досягнення після курсу прийому гормону росту зберігаються (і теоретично можуть навіть зростати після закінчення курсу).

Це ще один факт, який відокремлює анаболічні стероїди від курсу ГР.

Тобто. на відміну від АС (стероїдів) у яких після закінчення курсу йде феномен відкату, гормон росту не має цього відкату (і це здорово). Я скажу більше, після закінчення прийому гормону зростання продовжується, бо відбувається зростання розмірів м'язових клітин в організмі і вони переносяться на нові м'язові клітини.

Мінімальні побічні дії від прийому гормону росту на відміну від анаболічних стероїдів, це пов'язано з тим, що у гормошки не такий механізм дії як у АС, тому гормон росту не впливає на продукцію статевих гормонів, навіть не потрібна РСТ (ПКТ) післякурсова терапія.

І навіть гормон росту сам може заліковувати ваше тіло від різних пошкоджень.

І це лише три чудотворні функції цього препарату.

Усі описувати ми їх нічого очікувати, тобто. у нас рубрика бодібілдінг, а цього більш ніж достатньо. Для тих, кому цікаві практично всі властивості, прогортайте злегка вгору і почитайте фармакологічні властивості.

Побічні ефекти

Через те, що ГР виробляється природно в організмі людини, то побочки це рідкісне явище.

І виникають вони лише тоді, коли ГР застосовується у великих дозуваннях і дуже довго.

Насправді зустрічаються такі побічні дії:

Болі та оніміння в кінцівках
Накопичення рідини (ну як би і не побочка, але все ж таки)
Підвищення артеріального тиску
Пригнічення функції щитовидної залози
Гіперглікемія (це високий рівень цукру в крові, можна усунути за допомогою інсуліну).
Акромегалія - при правильному вживанні не зустрічається, тільки у випадках зловживання.
Гіпертрофія серця та інших органів (тільки у разі тривалого застосування та великих дозуваннях).
Збільшення живота (та правда) хто б, що не говорив. Але, тільки у тих атлетів (у профі), які використовують мегадози ГР + інсулін + стероїди + дике рясне харчування = великий живіт.

Загалом від ГР рідко будуть побочки.

Якщо робити все правильно (в помірних дозах, не перевищувати тривалість прийому).

До того ж, практично всі побочки мають оборотний характер (якщо робити все правильно).

Якщо зловживати (можливо розвитку цукрового діабету 1 типу і колотися доведеться або проблеми з щитовидною залозою і доведеться ковтати штучні гормони, знову ж таки життя).

Тому важливо робити все правильно.

Але і в той же час доведено, що ГР здатний:

омолоджувати
покращувати властивості шкіри
покращувати фізичну форму людини
знижувати рівень шкідливого холестерину
зміцнювати кістки, зв'язки
та безліч інших позитивних ефектів.

Гормон зростання: загальна інформація (детальніше про важливе)

Гормон зростання (самотропін) став забороненим препаратом 1989г. олімпійським комітетом (МОК) та його використання людьми дещо не скоротилося, а навпаки навіть збільшилося у всьому світі (як серед звичайних людей, так і спортсменів).

До речі, гормон зростання отримав таку назву через те, що викликав виражене прискорене зростання в довжину (в основному за рахунок зростання довгих трубчастих кісток кінцівок).

Сам препарат соматотропного гормону є синтезованим за допомогою рекомбінантних технологій соматотропіном, який є ідентичним людському гормону росту.

Базова концентрація гормону росту в крові людини становить 1-5 нг/мл, а під час піків може підвищувати до 10-20 і навіть 45 нг/мл (переважно після тренування або вночі під час сну).

Тобто. я хочу сказати, що природне вироблення гормону росту має дуже сильний розкид (у всіх по-різному) це залежить від генетики. Щоб визначити людину, яка схильна до великого вироблення ГР просто подивіться на його руки та стопи. В одного вони будуть реально потужні, а в іншого немає.

Що впливає на природну секрецію гормону росту?

Впливає переважно на гіпоталамус.

Саме він відстежує кількість самотропіну та необхідність його додаткового виробництва для різних потреб нашого організму.

Для цього у нього є помічники (два пептидні гормони) назви яким:

самотропін (він пригнічує виробництво ГР)
соматоліберин (він навпаки стимулює виробництво ГР)

Власне, саме ці гормони, тільки в разі потреби потрапляють у гіпофіз і змушують його або збільшувати або зменшувати кількість виробництва гормону росту соматотропами.

Звідси питання, чи можна якось вплинути на цей гіпоталамус?

Щоб змусити його змінити кількість вироблення природного гормону росту?

Відповідь, так. Можна, бо є безліч різних фармакологічних і фізіологічних факторів, які впливають на його виробництво. Чи за фактори? - Запитайте ви.

Чинники які стимулюють гормон росту

Соматоліберин (він є антагоністом соматостатину, так що його менше, тим більше буде вироблятися гормону росту)
Кількість білка (чим більше, тим краще)
Гіпоглікемія (низький рівень глюкози в організмі людини)
Грелін (регулює баланс піка-спаду гормону росту, він дуже важливий для виробництва самототропіну бо порушує природне вироблення гормону росту: піднімає концентрацію незалежно від рівня власного соматостатину. Пептиди на його основі це: GHRP-6, GHRP-2, Гексарелін та Іпаморелін)
Велике вироблення секреції андрогенів
Пептиди (CJC-1295, GHRP-2, GHRP-6, GRF (1-29) та деякі інші).

За допомогою цих факторів можна підняти природне вироблення гормону росту в 3-5 разів, а за допомогою пептидів взагалі раз на 10-15.

Чинники які пригнічують гормон зростання

Соматостатин (тобто навпаки, що його більше, тим менше пік гормону росту)
Гіперглікімія (теж навпаки, це коли багато цукру в крові – тим менше гормону росту, а чим менше цукру в крові – тим його більше)
Багато жирної їжі
Гормон кортизол та інші катаболічні гормони
Естрогени (які підвищують рівень жиру в організмі та знижують рівень гормону росту в тілі).
Надлишок гормону росту або інсуліноподібного фактора росту IGF-1 в організмі (тобто чим більше його в тілі, тим менший організм виробляє натуральний ГР).

Тепер поговоримо про фактори, які стимулюють і пригнічують гормон росту, а саме:

Гіпоглікемія (це мало цукру в крові людини)
Гіперглікемія (це багато цукру в крові)

Справа в тому, що гормон росту викликає підвищення рівня цукру в крові людини.

Тому гормон зростання – це антагоніст інсуліну.

Саме тому він так сильно впливає на підшлункову залозу людини, бо гормон росту змушує виробляти її більше за інсулін, ніж це передбачено природою.

А все через те, що гормон росту та інсулін = антагоністи.

Це пояснює, чому, чим нижчий у вас цукор у крові - тим більше виробляється гормону росту, і навпаки чим вищий ваш цукор у крові - тим більше виробляється інсуліну. Бачите цей зв'язок?

Коли гормон росту підвищує рівень цукру в крові, то це змушує більше виробляти інсуліну підшлунковою залозою. Щоб був баланс, інакше станеться поломка.

Ваша підшлункова залоза не впорається з виробленням такої великої кількості інсуліну потрібного для цього балансу і просто відмовить… це те, що називається цукровий діабет 1 типу (інсулінозалежний).

Я це до того, коли у вас йде природне вироблення гормону росту (тобто ви не колите додатково ГР собі), то все ок. Це не має жодного значення. А ось коли ви колите собі додатково гормон росту (підвищуєте його в десятки разів, та й ще протягом багатьох місяців) це вимагає багато інсуліну (вашій підшлунковій залозі доводиться не легко, вона оре цілодобово) і якщо це буде продовжуватися занадто довго то відбудеться несправність.

Підшлункова не впорається і вуаля можливий розвиток цукрового діабету.

Тому потрібно приймати додатковий інсулін (при довгих і великих дозах гормону росту) щоб допомагати собі, а саме своїй підшлунковій залозі (інсуліном ззовні).

Наприклад, якщо ви колите собі 4 од. ГР 2 тижні, то це ще не критично.

А ось якщо ви колите собі 10-20 од гормону росту в день протягом 3-х місяців = це критично (потрібно обов'язково підколювати, робити додаткові ін'єкції інсуліну, зазвичай достатньо буде 5 од короткого інсуліну кілька разів на день перед рясним прийомом їжі).

Підсумок з вищесказаного

Вищезазначений тест пояснює, чому так важливо використовувати із-за інсулін у разі тривалих і великих дозувань гормону росту (тобто більше 10 ОД + більше 3 місяців).

Взагалі інсулін небезпечна зброя (не для новачків явно) через те, що може викликати гіпоглікемію і якщо її вчасно не зупинити, то можлива гіпоглікемічна кома і смерть. Але тепер ви розумієте (я сподіваюся, що ви розумієте), що розповісти про зв'язок гормон росту + інсулін = не можна було, бо від цього залежить ваше здоров'я.

Все ж таки більшості людей (якщо надумали) використовувати гормон росту, то буде достатньо дозування до 10 од. звичайних жителів нашого острова це не знадобиться).

Використання гормону росту (детально про важливе)

Гормон зростання має короткий термін життя (період дії).

Це означає, що для підтримки високої її концентрації доведеться робити ін'єкції часто.

Використовувати (колоти) гормон росту потрібно:

Дробними дозами протягом першої половини дня (ввечері краще цього не робити, я трохи згодом розповім чому)
Або серед тренування, або відразу після неї

Тобто. Чим нижчий рівень цукру в крові, тим краще працюватиме гормон росту.

Тому найкращим часом прийому гормону росту буде:

Сніданок (натще) бо ви прокинулися (довго не їли, як правило 8-10 годин) рівень цукру в крові низький (знову ж бо ви нічого не їли вночі).
Після тренування (те саме, цукор низький бо з'їдені вуглеводи перед тренуванням витрачалися на самому тренуванні (вони згоріли) як енергія під час того, як ви мучили штанги та гантелі).

Гормон зростання: КУРС

Наприклад, ваше дозування 10 од. на день.

То робимо так:

1 ін'єкція: 5 од вранці натще, відразу після того, як встали з ліжка.
Пройшло пару годин
2 ін'єкція: 5 од. під час тренування

Якщо у вас тренування ввечері (припустимо о 17 або 18.00), то робимо так:

1 укол: 5 од вранці натще, відразу після того, як прокинулися і встали з ліжка.
2 укол: 5 од. в обід (за пів години або 1 годину до їди).

Це найоптимальніша схема. Без використання інсуліну та інших гормонів. Це і є соло курс ГР.

Якщо ви використовуєте інсулін разом з гормоном на зріст, то запам'ятовуйте: робите укол ГР і чекаєте 15-30 хвилин і лише тоді робіть укол інсуліну. Правило просте (інсулін робимо трохи пізніше за гормон зростання).

Найпопулярніші питання (докладно про важливе)

#1. За скільки до їди колоти гормон росту?

Питання, важливе. Якщо ви ще не в змозі відповісти, значить, ви погано читали.

Їжа (їжа) = підвищення цукру в крові, а високий цукор у крові знижує ефективність гормону росту.

Відповідь очевидна: потрібно бити тоді, коли низький рівень цукру в крові (за 0,5 - 1 годину до їжі та 2 години після їжі). Тільки в цьому випадку це буде максимально ефективно!

#2. Куди бити гормон росту (у які місця)?

Можна в живіт, можна внутрішньом'язово.

Хтось коліт внутрішньом'язово (на мою думку це правильніше) т.к. це прискорює його дію. У такому разі уколи можна ставити в трицепси або дельти за допомогою інсулінового шприца (робіть під кутом 45-90 градусів).

#3. Чи можна бити гормон росту перед сном?

Дивлячись які цілі ви переслідуєте, це залежить від того чи ви сушитеся або набираєте м'язову масу.

На масі = не можна, на сушінні = можна. Бо вночі і так відбувається максимальний природний викид гормону росту, а так само ГР працює дуже добре, коли низький рівень цукру в крові. А так як ви знаходитесь на сушінні (обмежуєте себе в калоріях) то це має добре працювати, що не скажеш про масу (бо ви багато їсте) але дивлячись що, якщо на ніч сильно не нажиратися (як роблять багато) то по ідеї все має бути бл. Тут треба дивитися щодо ситуації.

#4. А вночі колоти ГР можна?

Якщо ви прокинетеся вночі і зробите собі укол гормону росту, то це має добре працювати (бо низький цукор у крові), особливо як ми з'ясували на сушінні, але і на масі ефект буде хороший.

#5. Як дізнатися, що гормон росту діє?

Візуально дивіться на себе у дзеркалі.

Спочатку має з'явитися затримка води.

Якщо ви використовуєте великі дози, то може запливти обличчя.

Але до 10 од. на день цього немає, буде затримка води і все.

зростуть робочі ваги
перестануть хворіти на суглоби, зв'язки (пройдуть травми)
буде горіти жир (ви ставатимете ну як би сухим).

Всі ці властивості будуть говорити вам про те, що ваш гормон зростання реально працює.

#6. Як робити уколи, де і як зберігати гормон зростання?

Зберігати його потрібно в холодильнику.

Розводити потрібно лише тоді, коли використовуватимете.

А для цього так само потрібно буде купити воду (спеціальну), яка продається в аптеках для розведення порошкових розчинів. Власне, далі набираєте воду в інсуліновий шприц і випускаєте її у флакон з порошком гормон росту. А потім легкими рухами збовтувати (розчиняєте) цей порошок у тій воді.

Після цього потрібно буде взяти і набрати розчин, що вийшов, в той же самий інсуліновий шприц і робити собі укол підшкірно (в живіт) або внутрішньом'язово (дельти, трицепс). Якщо ви використовували тільки малу частину розчину і залишилося, то решту поставте в холодильник. От і все.

Комбінування гормону росту + стероїди

Основна мета комбінування препаратів це придбати рельєф та м'язову масу одночасно.

А також додаткові ефекти:

покращити властивості шкіри
підвищити пружність м'язів
омолодитися
і т.д. (читайте у верхівці фармакологічні властивості ГР).

Комбінації: або те чи те

Гормон росту + Тестостерон енантат (у дозі 250-500 мг на тиждень)
Гормон росту + Сустанон 250 (такі ж дозування як і у енантату)
Гормон росту + Болденон (дозування 400 мг на тиждень)

Такі курси неймовірно потужні за рахунок синергічного ефекту, і навіть комбінація анаболічних стероїдів + гормону росту = вважається нібито безпечною для здоров'я людини, бо препарати мають різні механізми дії (що дозволяє їх використовувати в помірних дозах) не викликаючи гормональних порушень.

Після закінчення прийому анаболічних стероїдів потрібне проведення РСТ (ПКТ) післякурсової терапії.

Ну ось якось так. А до речі, якщо ваша мета рельєф м'язів (первинна мета, пріоритетна) то рекомендують використовувати таку зв'язку: або те чи то

ГР + анавар (30-50 мг на добу, щоденно)
ГР + вінстрол (30 мг на добу, щоденно)

Дані препарати на відміну від масонабірних (тестостерону енантату, сустанону або болденону) мають меншу здатність стимулювати ріст м'язів, але натомість вони краще схожі для спалювання зайвого жиру і придбання рельєфу, щільності м'язів.

Також не забувайте про основу всіх основ:

І навпаки (якщо ваша мета сушіння, схуднення):

Я майже все розповів (я сподіваюся). Я ні на що не претендую, інфа написана для людей тільки з ознайомлювальною метою, я звертаю на це увагу, адміністрація не несе абсолютно ніякої відповідальності за використання жодних гормонів, анаболічних стероїдів, якихось заборонених препаратів тощо. і т.п. ми просто надаємо загальнодоступну інформацію та нічого більше.

З повагою, адміністратор.

Головна > Електростанції