Бойове самбо для дітей. Танці

Самбо розвиває дитину у фізичному та психологічному плані. Заняття виробляють у дітей витривалість, гнучкість, координацію, підвищують швидкість реакції, вчать навичкам самозахисту, допомагають виплескувати агресію та емоції. Як і інші єдиноборства, самбо вчить самоконтролю, стриманості та мирного вирішення конфліктів.

Більшість секцій приймають дітей віком 10 років і більше. Для початку занять у спортивну школу потрібно буде надати медичну довідку, що дитині дозволено займатися даним спортом.

Школа спортивних єдиноборств «МСК ТРИ ВЕДМЕДЯ»створена для того, щоб якнайбільше хлопчиків і дівчаток познайомилися зі спортивними єдиноборствами, долучилися до спорту, стали фізично міцними людьми, полюбили самбо та дзюдо, перейнялися філософією спорту та єдиноборств.

У секцію приймаються діти з 5 років. Слід зазначити, що у програмі тренувань в дітей віком цього віку основний упор робиться загальну фізичну підготовку.

Здійснюється тренування всіх фізичних якостей, вивчаються основи самострахування (діти вчаться правильно падати), акробатики та найпростіші технічні дії. Повноцінні заняття боротьбою рекомендується з 10 роківОскільки до цього віку суглобо-зв'язувальний апарат і багато систем організму ще не готові до таких навантажень.

Школа Самбо Гончарова (ЮАТ)

Адреса:м. Ленінський проспект, Ленінський просп., 30
Сайт: http://sambo-goncharov.ru
Телефон: +7 963 999‑05-53
Вартість:не вказана

Школа заснована у 2008 році Олександром Володимировичем Гончаровим. Головним завданням секції є навчання спортсменів усьому спектру прийомів багатої та різноманітної техніки боротьби самбо.

Потреба систематизації знань навіяла думка про необхідність зняти навчальний фільм. Пізніше ця ідея була втілена в життя. В основу відео-підручника лягла унікальна авторська система тактичної та технічної підготовки спортсменів Олександра Гончарова.

У клубі тренуються спортсмени будь-якої статі, віку та рівня підготовленості. Для обміну досвідом та підвищення технічного рівня самбістів часто запрошуються на заняття спортсменів та тренерів з інших клубів Москви, проводимо семінари та майстер-класи.

Клуб дитячого самбо Російські ведмеді (САТ, ПрАТ)

Клуб дитячого самбо «Російські ведмеді» створений для того, щоб якомога більше хлопців мали можливість стати фізично розвиненими та внутрішньо міцними людьми, завдяки систематичним та насиченим тренуванням. Сьогодні не бракує спортивних секцій для дітей у Москві і клуб відповідає всім вимогам, щоб проводити заняття з самбо на належному рівні, породжувати інтерес до цього виду спорту та виховувати сильних спортсменів-самбістів.

Клуб дитячого самбо «Російські ведмеді» проводить тренування з самбо в Москві 5-ти років. Заняття боротьбою самбо спрямовані на всебічний фізичний розвиток та виховання дисципліни у підростаючого покоління, майбутнього фундаменту нашої Батьківщини. Систематичні та правильно організовані тренування з самбо забезпечують розвиток у дитини всіх необхідних фізичних навичок: координації рухів, спритності, швидкості, реакції, під час виконання прийомів самбо задіяні всі групи м'язів.

Клуб єдиноборств Штурм (ЮЗАТ)

Самбо – бойовий вид спорту, а також система захисту без зброї. Багато хто вважає, що самбо ввібрало і продовжує вбирати в себе найбільш ефективні прийоми захисту та напади, які ретельно відбираються з різних видів бойових мистецтв.

Тренерський склад клубу Штурм дозволить Вам отримати максимальну віддачу від кожного тренування. Серед тренерів є чемпіони Європи, Росії, Москви, переможці всеросійських та зарубіжних турнірів, майстри спорту та заслужені спортсмени.

Для тих хто цінує свій час і воліє займатися за власним розкладом в клубі проводяться індивідуальні тренування з самбо.

Клуб єдиноборств «Дзюдокан» (ВАТ)

Вибір спортивних секцій для дітей віком від 3 до 10 років дуже великий, але найбільш сприятливі секції для всебічного розвитку дитини це гімнастика, дзюдо та самбо.

Найменші діти мають можливість займатися разом з батьками. Це дає можливість швидше адаптувати дитину до колективу, а батькові, беру участь у процесі, бути спокійнішим щодо безпеки.

Важливим моментом занять із найменшими спортсменами є взаємодія батьків та дітей з тренером. Батько має бути максимально мотивованим та чітко виконувати команди тренера. Результат тренувань малюків проявляється лише за командної роботи інструктора з батьками. Досвід показує, що діти, які почали займатися з трьох років, показують значно кращі результати та набагато швидше прогресують. Вони стають більш координованими, швидкими та спритними.

Клуб "Ас". Секції акробатики та боротьби (ВАТ)

Засновник клубу Карпенков Сергій Вікторович, майстер спорту зі спортивної акробатики, який з відзнакою закінчив РГУФКСіТ

Тут проводиться навчання:

  • Акробатичним стрибкам
  • Стрибкам на батуті,
  • Боротьбі САМБО.

Є секція сімейної акробатики, де діти разом з батьками можуть освоїти акробатичні елементи (колесо, перекид, стійка на голові, місток та ін.), парно-групові вправи (батько-дитина, мама-тато, мама-тато-дитина), стрибки на батуті та багато іншого. Також це заняття для мам та тат, які хочуть покращити свою фізичну форму без відриву від дітей. За бажанням освоюються елементи динамічної гімнастики.

Вік дітей: від 0 до 6 років (можна і старше, але старші зазвичай займаються у своїй віковій групі).

У секції займається близько 200 людей. За час її існування було підготовлено понад 200 спортсменів-розрядників. Серед вихованців секції є призери першостей м. Москви та переможниця першості Росії та Європи зі стрибків на акробатичній доріжці. Команди секції неодноразово ставали переможцями на окружних та міських туристських зльотах.

Бійцівський клуб «Гігант» (СВАТ)

Адреса:м. Олексіївська, вул. 1-а Митищинська, б. 23
Сайт: https://hookschool.ru
Телефон: +7 495 664 63 58, +7 925 724 58 51
Вартість: 4000 грн. за 12 занять

Бажаєте, щоб ваша дитина росла міцною, дисциплінованою, відповідальною і могла в разі потреби дати відсіч кривдникам? Прекрасним інструментом для досягнення всіх цих та багатьох інших цілей стане дитяче бойове самбо, можливість розпочати освоювати яке у Москві пропонує спортивний клуб «Гігант».

Що таке бойове самбо і що його користь для дітей?

Даний вид спорту увібрав у себе найефективніші технічні елементи джіу-джитсу, дзюдо, боксу, грузинської боротьби чидаоба і завдяки своїй універсальності надає найширший арсенал можливостей для самооборони, у тому числі у сутичці із озброєним противником.

Заняття в секції бойового самбо дозволять вашій дитині:

  • Зробитися сильнішим і витривалішим
  • Набути впевненості в собі
  • Навчитися швидко приймати рішення в екстремальній ситуації та прогнозувати їх наслідки
  • Розвинути реакцію
  • Навчитися добиватися поставленої мети
  • Розвинути самодисципліну

Клуб єдиноборств «GOR MMA» (ЮЗАТ)

Адреса:м. Академічна, вул. Новочеремушкинська, 25
Сайт: https://gormma.ru
Телефон: +7 966 339-00-30
Вартість:від 2000р. за абонемент

Особливо рекомендується бойове самбо дітям, оскільки воно робить дитину фізично та психологічно сильною. Філософія цього виду бойових мистецтв має на увазі постійне самовдосконалення, контроль над собою, формує готовність постояти за себе та своїх близьких.

Заняття самбо для дітей можуть бути корисними і з культурної точки зору, тому що дітям дається перший екскурс в історію, традиції різних народів, у них розвивається толерантність до інших культур та відкритість до світу. Тому радиться записуватися якомога раніше на самбо для дітей

Пам'ятайте, що спортивне самбо для дітей не поступається дорослим за серйозністю тренування і користі, що приноситься. Приходьте до нас у клуб і переконайтесь, що від занять у вас залишаться лише позитивні враження.

Палац спортивних єдиноборств ЦСКА (САТ)

Адреса:м. ЦСКА, Ленінградський просп., 39, стор. 27
Сайт: http://cska.ru
Телефон: +7 495 613‑65-92
Вартість:не вказана

Палац спортивних єдиноборств ЦСКА – унікальний спортивний об'єкт, у якому культивуються практично всі види єдиноборств: вільна та греко-римська боротьба, боротьба самбо та дзюдо, бокс, кікбоксинг, тхеквондо, фехтування.

У 2003 році було оновлено матеріально-технічну базу спеціалізованих залів Палацу: поставлено новий спортивний інвентар та тренажери, постелі нові татами, встановлено нове обладнання у залі для занять боксом. У залі фехтування розміщено 6 доріжок із найновішим електронним обладнанням. На сьогоднішній день фехтувальні зали ЦСКА визнані найкращими не лише у Росії, а й у Європі.

Окрім дев'яти спеціалізованих залів з видів спорту у ДСЄ функціонує великий ігровий зал (20х30 метрів) з трибунами на 640 місць.

У Палаці ЦСКА тренуються члени збірних команд Росії з боротьби, фехтування, боксу, кікбоксингу та тхеквондо. У тому числі перший номер збірної країни, олімпійський чемпіон із вільної боротьби прапорщик Джамал Отарсултанов, а також вихованці спортивних шкіл ЦСКА.

SPORTS TRIO - центр спортивної підготовки (СЗАТ)

Адреса:м. Строгіне, вул. Маршала Катукова, 22
Сайт: https://sports-trio.ru
Телефон: +7 903 176 9898
Вартість:від 500 грн. за заняття

Центр спортивної підготовки SPORTS TRIO – це унікальний комплекс, що розташований на території Палацу спорту «Бурштин». Головне завдання центру перетворити заняття спортом на задоволення та спосіб життя.

На території центру розташовані три ультрасучасні зали з високотехнологічним покриттям та сучасним обладнанням. Заняття для дітей та дорослих проводять висококваліфіковані тренери, найвищої категорії. Передбачено відеотрансляцію занять. У кожному залі встановлено системи очищення повітря ДЕЗАР.

Для маленьких супроводжуючих облаштовано затишну ігрову зону з безліччю книг та іграшок. На території центру розташована бібліотека, що діє за принципом BOOK CROSSING.

Дитяча секція Самбо та дзюдо допоможе своїм учням тримати в тонусі тіло, пам'ять та спостережливість. Дзигіро Кано, творець дзюдо, казав: «Не важливо, чи будеш ти кращимкогось . Важливо, чи будеш ти кращим, ніж учора». Розвиток моральних аспектів особистості та почуття власної гідності - чудовий бонус при заняттях східними єдиноборствами у компанії однодумців.

Самбо, зародившись саме у Москві, теж навчить дитину захистити себе та грамотно вирішити складну ситуацію. Невипадково спортивне та бойове самбо створювалися для співробітників силових спецпідрозділів.

Секція Самбо Дзю-до Club 18 знаходиться в Москва (район Нагатино-Садівники, ПВАТ) поруч зі станціями метро «Нагатинська», «Колом'янська», «Каширська». Заняття у секції самбо та дзюдо для дітей проводяться у світлу пору доби, щоб діти самостійно змогли після шкільних уроків дістатися на заняття до нашого спортивного клубу.

Досягнення Клубу Самбо-18

Тренери СК «Самбо-18» протягом 8 років займаються тренувальним, а також професійним спортивним розвитком дітей, молоді та дорослого покоління. Щотижнева копітка робота, як на татамі, так і на змаганнях всеросійського та міжнародного масштабу. Щомісяця у клубі “Самбо-18” проходить відкритий килим із Самбо для дорослих та дітей, змагання офіційно зареєстровані у федерації Самбо міста Москви та є лігітимними до оформлення на розряди!

СК “Самбо 18” – це не просто секція, це професійний спортивний клуб, який працює на результат. Серед наших вихованців дворазова чемпіонка Європи з Самбо, призер спартакіади учнів з Дзюдо, триразовий призер першості Росії з Дзюдо, чемпіонка Москви та кубка Москви з Джіу-джітсу (не-ваза), призерка чемпіонату Росії з Джіу-джітсу(не-ваза) Чемпіон першості ЦС "Динамо".

Клуб пишається міжнародним результатом - у нас кілька чемпіонів відкритих першостей Голландії, Німеччини та Словаччини з Самбо. Призери щорічного міжнародного турніру з Дзюдо "Yong stars" у Юрмалі (Литва). Щодня ми йдемо лише вперед! Щороку тільки більше нових медалей та досягнень! Ми працюємо на результат і за нами правда у вигляді наших перемог!

Проведення зборів у СК

Літні збори з боротьби Самбо та Дзю-до на базі клубу "Самбо-18"

  • Дата зборів: 28.05 - 12.06.2020
  • Вік учасників: 2003 – 2012 років народження
  • Кількість тренувальних днів на зборі: 12
  • Харчування Обід
  • Кількість тренувань за збір: 19
  • Відпочинок між тренуваннями: денний сон після обіду (тиха година, на базі Клубу)

Розклад тренувань:

  • Пн/Ср/Пт - 2 тренування на день (вранці 10:00 - 11:30 - навчальна робота), (увечері 17:00 - 18:30 - спаринги + статика-динаміка)
  • Вт/чт - 1 тренування на день (вранці 10:00 - 11:30 - ОФП + робота з гумою) + лазня + обід

Кількість тренерів на зборі: 2-4 тренери

Вартість зборів: 16 500 рублів

Форма учасників збору: кімоно чи форма самбо

Адреса: Москва, 1-й Нагатинський проїзд, д. 15 (Fight Club 18)

Щорічні збори по боротьбі Самбо та Дзю-до у серпні

СК "Самбо-18" запрошує на спортивні збори спортсменів з будь-якого клубу, які мають підготовку до боротьби Самбо або Дзю-до. Збори відбудуться з 22 до 31 серпня. Учасники проживатимуть у Парк-готелі "Єршово" із триразовим харчуванням за системою "шведський стіл". Комфортні номери, 3 тренування на день: на татамі, у басейні та на свіжому повітрі.

Вартість зборів – 32 500 рублів

Бажаєте, щоб ваша дитина росла міцною, дисциплінованою, відповідальною і могла в разі потреби дати відсіч кривдникам? Прекрасним інструментом для досягнення всіх цих та багатьох інших цілей стане дитяче бойове самбо, можливість розпочати освоювати яке у Москві пропонує спортивний клуб «Гігант».

Перше тренування - Безкоштовно!

Запишіться зараз і відвідайте перше заняття безкоштовно + отримайте персональну програму харчування з урахуванням ваших смакових уподобань.
Поспішайте! Кількість місць обмежена.

Запрошуємо вас відвідати безкоштовне ознайомлювальне заняття, щоб познайомитися з тренерами та переконатися в тому, що подібний спосіб організації дозвілля є чудовою альтернативою малорухливому способу життя, який здебільшого ведуть сучасні діти.

Що таке бойове самбо і що його користь для дітей?

Даний вид спорту увібрав у себе найефективніші технічні елементи джіу-джитсу, дзюдо, боксу, грузинської боротьби чидаоба і завдяки своїй універсальності надає найширший арсенал можливостей для самооборони, у тому числі у сутичці із озброєним противником.

Заняття в секції бойового самбо дозволять вашій дитині:

  • Зробитися сильнішим і витривалішим
  • Набути впевненості в собі
  • Навчитися швидко приймати рішення в екстремальній ситуації та прогнозувати їх наслідки
  • Розвинути реакцію
  • Навчитися добиватися поставленої мети
  • Розвинути самодисципліну

Багато батьків побоюються віддавати своїх дітей у секцію бойового самбо, оскільки щиро впевнені, що заняття цим видом спорту тісно пов'язані з високим ризиком травм.

Насправді, за умови грамотної організації тренувального процесу та наявності у наставника необхідного досвіду, бойове самбо не тільки безпечне, а й надзвичайно корисне для фізичного та психологічного розвитку дитини.

Яку із московських секцій бойового самбо для дітей обрати?

Цей вид спорту традиційно популярний не тільки в нашій країні, а й на всьому пострадянському просторі. Нині біля столиці діє величезна кількість спортивних шкіл, у яких дітей обіцяють у найкоротші терміни навчити всім премудростям цього єдиноборства. Проте, далеко не всі вони можуть похвалитися наявністю необхідних для досягнення більш-менш серйозних результатів умов, створених у спортивному клубі «Гігант». До ваших послуг:

  • Можливість займатися під керівництвом висококваліфікованих наставників, за плечима кожного з яких успішна кар'єра у професійному спорті та багаторічний досвід тренерської діяльності
  • Просторий, чудово оснащений зал з душовими та роздягальнями
  • Відкрита, доброзичлива атмосфера, така необхідна дітям для реалізації власного потенціалу

Найближчі станції метро : Метро Олексіївська, Метро ризька, Метро ВДНГ, Метро проспект світу.Район СВАТ

Наші переваги

Заняття у міні-групах 8-12 осіб

Вчимо битися, завдавати ударів, правильно пересуватися. Спаринг - після 3 місяців і лише за бажанням.

159 чемпіонів підготували

Наші спортсмени регулярно беруть участь у змаганнях. Виховали чемпіонів з мікс-файту, греплінгу, боксу тощо.

Безлімітне відвідування клубу

Можливість поєднувати різні види єдиноборств, і ціна від цього не збільшиться.

У пішій доступності. Безкоштовне паркування!

15 хв. від м. Олексіївська та 4 хв. від залізничної станції Москва-3.

Зірковий тренерський склад

Усі тренери Майстра спорту Росії. Переможці міжнародних турнірів. Чемпіони Англії. Тренерський стаж від 5 років.

Персональна програма харчування

Безкоштовно! З урахуванням виду єдиноборств та ваших смакових переваг. Покращимо ваше здоров'я, фізичну форму.

Чого ви навчитеся у клубі «Гігант»

  • Навчіться атакувати та захищатися.
  • Робити больові та задушливі прийоми.
  • Станете сильним і витривалим.
  • Знайдете впевненість у собі.
  • Прокачайте всі м'язи тіла.

Любителі

  • Виправимо помилки у техніці.
  • Розширимо спектр ударних комбінацій.
  • Збільшимо силу та швидкість удару.
  • Підготуємо до змагань.
  • Поставимо нокаутуючий удар.

Самбо- Щодо молодий вид єдиноборств, що зародився в СРСР на початку 20-х років. Офіційною датою його народження прийнято вважати 16 листопада 1938 (коли вийшов наказ про розвиток «боротьби вільного стилю», в 1947 перейменовану в Самбо). В основу самбо були закладені прийоми та технічні елементи майже всіх відомих на той час видів єдиноборств. І тепер цей вид боротьби не припиняє розвиватися, весь час удосконалюючи вже відомі прийоми, вбираючи у себе все найкраще, розроблене чи вигадане у світі єдиноборств. Самбо стало одним з кращих та ефективних видів єдиноборств, що неодноразово доводили бійці цього стилю, що дуже результативно виступають на світовому рівні у змішаних боях.

Самбо «самооборона без зброї» поділяється на 2 види: бойове та спортивне.

Бойове самбостворено у 30-х роках у СРСР спеціально для навчання працівників силових структур. Спочатку самбо вважалося секретним видом єдиноборств та було забороненим для цивільних осіб. І тільки в наш час бойове самбо стало доступним для широких мас і сформувалося як окремий вид спорту. Бойове самбо прийнято на озброєння та взято за основу підготовки у спецпідрозділах міністерства оборони, МВС та в наш час. Крім кидків і захоплень, бойове самбо включає роботу зі зброєю, ударну техніку, а також спеціальні способи швидкого і безпечного знешкодження суперника, зв'язування і конвоювання.


Спортивне самбо
- вид боротьби з величезним арсеналом задушливих і больових прийомів, і, звичайно, кидків, що застосовуються і у стійці, і партері. Коли у 1938 році, вийшов Наказ по Всесоюзному комітету у справах фізкультури та спорту при РНК СРСР №633 «Про розвиток боротьби вільного стилю», що започаткувало розвитку та формуванню самбо, як масового виду спорту. У країні було відкрито секції «боротьби вільного стилю», переважають у всіх республіках і областях, самбо було включено у календар спортивних заходів, проводилися змагання. У 1972 р. самбо вийшло світовий рівень і з цього часу стали регулярно проводитися міжнародні змагання.

Самбо та ММА

На сьогоднішній день, величезної популярності набули так звані «бої без правил», хоча правильніше називати такі поєдинки «змішаними єдиноборствами» або ММА (MixFight). Спочатку такі поєдинки замислювалися як шоу, в якому силами можуть помірятися бійці різних стилів і технік, від суто східних до класичних європейських. Проте, зі зростанням популярності таких поєдинків, зі зростанням інтересу глядачів до них, і, відповідно, з розвитком таких боїв та відповідних федерацій, які підтримують спортсменів, «змішані єдиноборства» оформилися в окремий вид спорту. Одні з найуспішніших бійці у змішаних єдиноборствах – майстри таких видів боротьби як САМБОта Джіу Джітсу. Найвідомішим Російським чемпіоном та легендою MixFigt по праву є Федір Ємельяненко, який до ММА був багаторазовим чемпіоном Росії та світу з самбо та бойового самбо. Саме майстерне володіння цим видом бойового мистецтва дозволяє Ф.Ємельяненко та іншим знаменитим бійцям ставати чемпіонами у «змішаних єдиноборствах».

Самбо — одне з небагатьох єдиноборств, яке є вітчизняним. Звуча назва не має нічого спільного з відомим танцем самба (хоч і вимовляється аналогічно), а являє собою абревіатуру, розшифровка якої самооборона без зброї. Дійсно, головний принцип самбо — грамотно захиститись навіть у тому випадку, якщо противник має перевагу, у тому числі у вигляді холодної чи вогнепальної зброї.

Серйозне, відповідальне заняття, спрямоване розвиток морально-вольових, психологічних, фізичних якостей викликає заслужений інтерес і повагу у підростаючого покоління. Хлопці нашого міста можуть освоїти самбо у спеціалізованих секціях та гуртках, здобути не лише досвід, пов'язаний з технікою та тактикою бойового мистецтва, а й необхідні навички, корисні кожному майбутньому громадянинові нашої країни – патріотизм, стійкість, витривалість.

Таким чином, самбо можна вважати і засобом духовно-морального виховання. З його допомогою можна захистити не лише честь, а й життя та здоров'я — а це дуже актуально у суспільстві. І, звичайно ж, цей вид єдиноборств благотворно впливає на загальнофізичний стан, роботу серця та легень, мускулатуру.

Що можна і чого не можна у спортивному варіанті єдиноборства

Головна мета самбо - навчитися захищатися без зброї та освоїти прийоми, що нейтралізують супротивника. Тому його не можна назвати агресивним та наступальним видом єдиноборств. Це наклало відбиток і на правила: не так багато вони дозволяють. Зокрема, суперники можуть застосовувати захвати за пояс та інші частини куртки, які розташовані вище, а також захвати рук і ніг противника. Заборон же набагато більше: не можна кидати противника на голову і торкатися його обличчя, стискати голову і притискати її до килима, застосовувати задушливі прийоми, падати на суперника всім тілом, проводити удари по шиї, натискати на тіло колінами або ліктями. Також заборонені болючі прийоми при боротьбі стоячи, не можна їх проводити і ривками. Крім того, не допускається захоплення пальцями.

Мистецтво самозахисту, або Види самбо

Такий вид самозахисту, як самбо, зародився у Радянському Союзі, але став популярним у всьому світі. Спочатку ці єдиноборства були цілісною системою, але згодом стався поділ. Для початку розповімо про спортивне самбо, яке багато в чому схоже на дзюдо, але відрізняється по екіпіровці. Спортивні самбісти змагаються в куртках з «крилами», що мають поясні прорізи, замість штанів спортсмен одягає шорти, як взуття вибирає «самбівки». У дзюдо спортсмени борються на квадратному килимку, а в самбо – на круглому. У самбо дозволений больовий прийом «на ноги», тоді як під забороною дії, що задушують. По-різному в дзюдо і самбо вважають окуляри. Другий вид аналізованого нами єдиноборства - боротьба самбо, чи мистецтво самооборони. У ньому можна знайти подібність із джіу-джитсу та айкідо. Прийоми, які освоює самбіст, допомагають боротися як з озброєним, так і беззбройним противником. Ще один різновид самбо – бойове. Його освоюють, зокрема, військовослужбовці та поліцейські. Заняття бойовим самбо не рекомендуються дітям віком до 12 років. У ньому дозволяється використовувати зброю, проте бійців навчають, як обходитися без неї. Деякі порівнюють змагання з бойового самбо з боями без правил, тому що серед прийомів – кидки, захоплення, різного роду удари.

Loading...Loading...