ซึ่งหมากฝรั่งมีอันตรายน้อยกว่า หมากฝรั่งดีหรือไม่ดี? น้ำลายไหล Active

หลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับอันตรายของการเคี้ยวหมากฝรั่ง เราพยายามซื้อให้น้อยลงเพราะเชื่อกันว่าจะทำให้ท้องเสียและรบกวนกระบวนการคิด อย่างไรก็ตาม การอ้างสิทธิ์เหล่านี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ปรากฎว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งไม่เพียงก่อให้เกิดอันตรายเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย

ที่จริงแล้วการเคี้ยวหมากฝรั่งไม่ได้ทำให้กระเพาะเสียแต่ช่วยได้ มันส่งเสริมการหลั่งน้ำลาย ซึ่งเพิ่มกิจกรรมการย่อยอาหารของเรา ทำให้ย่อยทุกสิ่งที่เรากินได้เร็วและง่ายขึ้น เป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่จะไม่หักโหมเมื่อเวลาผ่านไป มิฉะนั้น เมื่อแปรรูปอาหารทั้งหมดแล้ว กระเพาะอาหารจะเริ่มย่อยเอง

ข้อดีอีกอย่างของการเคี้ยวหมากฝรั่งคือการเสริมสร้างข้อต่อล่างและเหงือก เนื่องจากอาหารส่วนใหญ่ไม่ต้องการการเคี้ยว ข้อต่อขากรรไกรของเราจึงไม่ได้รับการฝึกฝนและพัฒนาอย่างเพียงพอ เพื่อให้ช่องปากมีสภาพการทำงาน ทันตแพทย์แนะนำให้เคี้ยวหมากฝรั่งทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร: เริ่มจากการเคี้ยวอย่างกระฉับกระเฉง 3-5 นาทีและค่อยๆ เพิ่มช่วงเวลา แน่นอน คำแนะนำนี้ใช้ได้เฉพาะในกรณีที่ไม่มีการอักเสบหรือความเสียหายต่อข้อต่อขากรรไกรล่างเท่านั้น

อย่าลืมว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งทำให้ลมหายใจสดชื่น บางทีระยะเวลาของการดำเนินการอาจไม่นานเท่าที่โฆษณาสัญญาไว้ แต่ก็ยังดีกว่ากลิ่นของสลัดที่กินสด อย่างที่พวกเขาพูดในโฆษณาเดียวกันว่า "ลมหายใจสดชื่นทำให้เข้าใจง่ายขึ้น"

แถบยางยังส่งเสริมความเข้มข้น ในช่วงสงครามเกาหลี กองทหารอเมริกันได้รับหมากฝรั่งแสนอร่อยเป็นพิเศษ เพื่อให้ทหารสามารถปฏิบัติงานด้วยสมาธิสูงสุด นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษกล่าวว่าการใช้หมากฝรั่งสามารถส่งผลต่อพัฒนาการทางความคิดและความจำได้ อย่างไรก็ตาม ครูของเราเชื่อว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งจะเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กนักเรียนเท่านั้น และทำให้พวกเขาไม่สามารถจดจ่อกับเรื่องนั้นได้

นี่เป็นคำถามที่คุณต้องซื้อหมากฝรั่งให้ลูกของคุณจริงๆหรือ? ในอีกด้านหนึ่ง การเสริมสร้างข้อต่อขากรรไกรและปรับปรุงการย่อยอาหารจะไม่เจ็บปวด ในทางกลับกัน สามารถทำได้ด้วยวิธีอื่น

การย่อยอาหารของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตซึ่งยังไม่ถูกรบกวนไม่ต้องการการกระตุ้นน้ำลายเพิ่มเติม และมีประโยชน์มากกว่าในการเสริมสร้างข้อต่อด้วยการรับประทานแครอทหรือแอปเปิ้ล ในทางกลับกัน การเคี้ยวหมากฝรั่งอาจเป็นอันตรายต่อเด็กอย่างร้ายแรง: หมากฝรั่งที่กลืนเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจระหว่างเกม ติดอยู่ในลำคอ หลอดอาหาร หรือลำไส้ จะสร้างปัญหาได้มากมาย หากลูกของคุณนึกภาพไม่ออกว่าชีวิตของเขาไม่มีหมากฝรั่ง การเคี้ยวขนมที่ค่อยๆ ละลายในปาก อาจกลายเป็นทางเลือกที่คุ้มค่า

เคี้ยวหมากฝรั่งทั้งวันจะปล่อยกรดในกระเพาะออกมา แต่ในกรณีที่ไม่มีอาหารอยู่ในท้อง การทำลายผนังของมันก็เริ่มต้นขึ้น คุณสามารถได้รับแผลและโรคต่างๆ มาพิจารณากันให้ละเอียด ทำไมเคี้ยวหมากฝรั่งนานๆไม่ได้??

ทันตแพทย์ไม่แนะนำให้เคี้ยวหมากฝรั่งหากคุณมีอาการอุดฟันหรือฟันผุในปาก ความหวานกลายเป็นข้อบกพร่องเล็ก ๆ น้อย ๆ รูในฟันและความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้เริ่มต้นขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีการอุดฟันชั่วคราว อย่าลืมข้อต่อที่เชื่อมต่อกรามบนและล่าง การเคี้ยวอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดโรค การมีน้ำตาลในหมากฝรั่งทำให้เกิดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในปาก แบคทีเรียหลั่งกรดที่ละลายเคลือบฟัน

เหตุผลหลัก:

พื้นฐานของการเคี้ยวหมากฝรั่งคือยางซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ ซึ่งในอนาคตจะนำไปสู่พิษร้ายแรง
มีสารทดแทนน้ำตาล
เสี่ยงต่อสตรีมีครรภ์
โรคกระเพาะและแผลในกระเพาะ
โรคปริทันต์อักเสบ
การเสื่อมสภาพของหน่วยความจำ
ความผิดปกติในเด็กเล็ก
กลืนอากาศส่วนเกิน
ระดับของปรอทจะเพิ่มขึ้นหากไส้ประกอบด้วยมัลกัม

ผู้ใหญ่เพื่อความปลอดภัย

คุณได้รับอนุญาตให้เคี้ยวหมากฝรั่งเป็นเวลาห้านาทีก่อนรับประทานอาหาร หลังจากรับประทานอาหารไม่เกินหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ระหว่างวัน ไม่เกิน 10 นาที ทำความสะอาดคราบพลัคและฟื้นฟูสมดุลกรด-เบสในร่างกาย เมื่อคุณสูบบุหรี่ นิโคตินยังคงอยู่บนหมากฝรั่ง จากนั้นผ่านการหลั่งน้ำลาย สารก่อมะเร็งและเรซินจะเข้าสู่กระแสเลือด

สำหรับเด็ก.

ขอแนะนำให้ใช้หมากฝรั่งสีขาวตั้งแต่อายุ 6 ขวบและไม่ต้องเติมสีย้อม บอกลูกของคุณเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นอันตราย จุดประสงค์ของการเคี้ยวหมากฝรั่ง ถ้าเป็นไปได้ ให้ควบคุมกระบวนการทิ้งมันทิ้งหลังจากที่สูญเสียรสชาติไป อย่าให้ก่อนอาหารหลังอาหารเท่านั้น อย่าเสียท้องเด็ก! ห้ามกลืนมิฉะนั้นลำไส้จะอุดตันและปัญหาสุขภาพจะเริ่มขึ้น ห้ามเป่าฟองสบู่ เมื่อคุณหายใจเข้าย้อนกลับ เหงือกสามารถยืดและปิดกั้นทางเดินหายใจได้ ซึ่งนำไปสู่ผลที่ตามมาอย่างรุนแรงของการบีบรัด การปรากฏตัวของความกลัวในสายตาและความตาย หมากฝรั่งไม่สามารถใช้ซ้ำได้

สำคัญ: ประชาชนไม่รับรู้ถึงบุคคลที่เคี้ยวหมากฝรั่งอยู่ตลอดเวลาและมีข้อจำกัดในการสื่อสาร คนแบบนี้เรียกว่าไม่ใช่คนมีวัฒนธรรม

ทำไมไม่ควรเคี้ยวหมากฝรั่งนานๆสตรีมีครรภ์

ผู้หญิงที่เคี้ยวผลิตภัณฑ์เป็นเวลานาน ระหว่างตั้งครรภ์ ระหว่างให้นมลูก ควรคิดถึงผลที่จะตามมา ซึ่งสามารถคาดเดาไม่ได้และน่าเสียดายในภายหลัง:

อยู่ได้โดยไม่มีฟันที่สวยงาม
เป็นอันตรายเป็น partam ซึ่งเพิ่มเมื่อเตรียมเคี้ยวหมากฝรั่ง
สีย้อมต่างๆ
สินค้าล่าช้าซึ่งมักทำให้เกิดพิษ
สีย้อมอันตราย E131
การพัฒนาความผิดปกติของทารกในครรภ์

จากทั้งหมดที่กล่าวมาดูเหมือนจะไม่เป็นอันตราย แต่จะดีกว่าถ้าเล่นอย่างปลอดภัยและปรึกษาแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ท้ายที่สุดแล้วร่างกายของทุกคนแตกต่างกัน แต่ผลลัพธ์ก็เหมือนกัน อย่าเคี้ยวจะดีกว่าที่จะงดในระหว่างตั้งครรภ์ ลองนึกภาพสิ่งที่เกิดขึ้นภายในมดลูก? มันน่ากลัวที่จะคิดและจินตนาการ เด็กยากจนรู้สึกทุกอย่าง ความไม่พอใจใด ๆ ของแม่จะส่งผลไม่ดีต่อทารก

อาการแพ้ปรากฏขึ้นหลังคลอด เซลล์มะเร็งก่อตัวขึ้นและทั้งหมดนี้เกิดจากสีย้อมในหมากฝรั่ง ฉันต้องการเพิ่มเล็กน้อยเกี่ยวกับความเป็นพิษ หลายคนบรรเทาพิษด้วยการเคี้ยวหมากฝรั่งสะระแหน่เคี้ยวเป็นเวลาหลายชั่วโมง นี่เป็นวิธีการที่ไม่ดี ถ้าต้องการก็ใช้ไม่เกินห้านาทีแล้วบ้วนทิ้ง

ทันตแพทย์ นักบำบัดโรค และหัวหน้าแพทย์ของ MVK Beauty Line Marina Kolesnichenko อธิบายว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งสามารถปรับปรุงการย่อยอาหารและเสริมสร้างเคลือบฟันได้อย่างไร และทำไมจึงไม่ควรเคี้ยวโดยสตรีมีครรภ์และผู้ที่เป็นโรคปริทันต์

Marina Kolesnichenko

หมากฝรั่งเคี้ยวอยู่เสมอ ในกรีซ - ยางไม้สีเหลืองอ่อนในไซบีเรีย - ต้นสนชนิดหนึ่งในอินเดีย - สมุนไพรที่มีกลิ่นหอม ในศตวรรษที่ 16 ยาสูบปรากฏขึ้นในยุโรปซึ่งถูกเคี้ยวและเคี้ยวมาจนถึงทุกวันนี้

หมากฝรั่งจากพืชแบบดั้งเดิมทำหน้าที่หลายอย่าง พวกเขาทำความสะอาดช่องปากของเศษอาหาร ฆ่าเชื้อ เสริมสร้างเหงือก และฝึกเครื่องเคี้ยว หมากฝรั่งอุตสาหกรรมครั้งแรกยังประกอบด้วยวัตถุดิบจากพืช ได้แก่ เรซินของต้นสน ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้ใช้กันอย่างแพร่หลายเนื่องจากมีลักษณะที่ไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ ยังพบกิ่งไม้และเข็มในหมากฝรั่งอีกด้วย

ในปี พ.ศ. 2412 ได้มีการทดลองผลิตหมากฝรั่งจากยาง ในปี 1928 นักบัญชี Walter Diemer ได้คิดค้นสูตรใหม่ ซึ่งคล้ายกับสูตรที่ใช้อยู่ในปัจจุบัน ประกอบด้วยยางหนึ่งส่วนและน้ำเชื่อมข้าวโพด สารปรุงแต่งรสหนึ่งเปอร์เซ็นต์ และสารให้ความหวานสามส่วน

หมากฝรั่งทำมาจากอะไร?

หมากฝรั่งผลิตจากโพลีเมอร์สังเคราะห์เป็นหลัก โดยเพิ่มส่วนประกอบอื่นๆ ได้แก่ สารให้ความหวาน สารแต่งรส สารกันบูด วิตามิน และเอนไซม์ หมากฝรั่งบางชนิดอาจมีสารออกฤทธิ์ที่ช่วยให้ฟันขาวและฟื้นฟูเคลือบฟัน

เป็นสารให้ความหวาน น้ำตาลหรือน้ำเชื่อมกลูโคสจะถูกเติมลงในหมากฝรั่งสำหรับเด็ก น้ำตาลกระตุ้นการสร้างฟิล์มแบคทีเรียบนฟัน แบคทีเรีย Streptococcus mutans ทวีคูณอย่างแข็งขันอันเป็นผลมาจากการก่อตัวของกรดแลคติก ในทางกลับกันเธอก็ได้รับการปล่อยตัวหลังจากการสลายซูโครสด้วยน้ำลาย แบคทีเรียยังมีส่วนช่วยในการสะสมของเดกซ์ทรินในช่องปาก - มันเกาะติดกับพื้นผิวของฟันและก่อให้เกิดคราบจุลินทรีย์ที่ไม่ละลายน้ำ และในคราบพลัคแบคทีเรียชนิดอื่นก็เริ่มทำหน้าที่อย่างแข็งขันซึ่งหลั่งกรดและละลายเนื้อเยื่อแข็งของฟัน นักวิทยาศาสตร์จำนวนหนึ่งตำหนิน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตขัดสีอื่นๆ ที่ทำให้ฟันผุเป็นวงกว้าง

หมากฝรั่งสำหรับผู้ใหญ่มีสารที่เป็นน้ำตาลอื่นๆ ที่ไม่มีซูโครสและมีแคลอรีต่ำ อย่างไรก็ตามของที่ใช้แล้วทำให้เกิดการโต้เถียงกันอย่างมากเกี่ยวกับความปลอดภัยต่อมนุษย์

การทดลองในสัตว์ทดลองได้แสดงให้เห็นดังนี้: กรดแอสปาร์ติก - แอสปาแตม - สามารถทำให้เกิดมะเร็งและเป็นพิษต่อหลอดเลือดและระบบประสาท แอสพาเทมมีอยู่ในหมากฝรั่งในปริมาณที่น้อยที่สุด แต่ถ้าคนใช้หมากฝรั่งอย่างต่อเนื่องสารนี้จะสะสมในร่างกายของเขา ส่งผลให้สามารถขัดขวางการรับรู้ถึงความเป็นจริงโดยรอบได้ ไซลิทอลทำหน้าที่เป็นยาระบายและยังส่งเสริมการก่อตัวของนิ่วในไต ซอร์บิทอลและไอโซมอลต์มีฤทธิ์เป็นยาระบาย

นอกจากนี้ยังมีสารบัลลาสต์หลายชนิดในหมากฝรั่งอีกด้วย แม้ว่าเราจะคายหมากฝรั่งออก แต่ส่วนประกอบส่วนใหญ่ก็ยังเข้าสู่ร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรระวังการเคี้ยวหมากฝรั่ง ผู้ที่เป็นโรคทางระบบ, โรคไต, เบาหวาน

ไม่แนะนำให้เคี้ยวหมากฝรั่งสำหรับสตรีมีครรภ์ จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้ในทารกในครรภ์เนื่องจากสารบัลลาสต์ที่ภูมิคุ้มกันของทารกเริ่มต่อสู้ สิ่งนี้บิดเบือนการพัฒนาปกติของระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก

หมากฝรั่งมีประโยชน์อย่างไร

ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 มีการศึกษาครั้งแรกเกี่ยวกับประโยชน์ของการเคี้ยวหมากฝรั่งเพื่อการย่อยอาหาร ระบบประสาท และสุขภาพฟัน สิ่งพิมพ์ของศาสตราจารย์ Hollingworth จากมหาวิทยาลัยโคลัมเบียได้พิสูจน์สิ่งต่อไปนี้: กระบวนการเคี้ยวช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อโดยรวมและบรรเทาความเครียด หลังจากข้อสรุปนี้ หมากฝรั่งได้ถูกนำมาใช้ในอาหารบังคับของกองทัพสหรัฐฯ

การศึกษาโดยนักจิตวิทยาชาวอังกฤษจากมหาวิทยาลัยคาร์ดิฟฟ์เมื่อวันที่ 8 มีนาคม 2556 พิสูจน์ว่าการเคี้ยวช่วยให้มีสมาธิกับงานที่ซับซ้อนเป็นเวลานาน ผู้เข้าร่วมการศึกษาที่เคี้ยวหมากฝรั่งทำงานได้ดีกว่าระหว่างการทดลอง เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เคี้ยว ซึ่งตอนแรกให้ความสนใจมากกว่าแต่กลับสูญเสียสมาธิ

หมากฝรั่งช่วยในการย่อยอาหาร หากเคี้ยวหลังรับประทานอาหารจะช่วยเพิ่มน้ำลาย น้ำลายจะทำความสะอาดฟันและช่องว่างระหว่างฟันจากเศษอาหารและแบคทีเรีย ส่งสารอาหารไปยังเคลือบฟัน และเสริมความแข็งแรงให้กับฟัน

ใครไม่ควรเคี้ยวหมากฝรั่ง

หมากฝรั่งช่วยนวดเหงือกและช่วยให้จัดฟันได้ทั่วถึง ซึ่งดีต่อการป้องกันโรคปริทันต์ นอกจากนี้เพื่อป้องกัน - หากมีโรคปริทันต์อยู่แล้ว เคี้ยวหมากฝรั่งไม่ได้ แรงเคี้ยวจะถูกส่งไปยังฟันทุกซี่อย่างเท่าเทียมกัน มีให้โดยเอ็นกลมของฟันเนื่องจากไม่มีการโอเวอร์โหลด ในโรคปริทันต์และโรคปริทันต์ เอ็นวงกลมเหล่านี้จะถูกทำลาย เป็นผลให้ฟันถูกแยกออกและแรงกดเคี้ยวถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อกระดูกที่ล้อมรอบฟันแต่ละซี่ในแนวตั้ง ด้วยเหตุนี้จึงมีการบีบตัวของหลอดเลือดการขาดสารอาหารและการฝ่อของเนื้อเยื่อกระดูกคอของฟันถูกเปิดเผย ฟันสูญเสียความมั่นคงและเคลื่อนไหวได้มากขึ้น การขูดขีดของฟันที่เพิ่มขึ้นเป็นอีกหนึ่งข้อห้ามในการเคี้ยวหมากฝรั่ง

อย่าเคี้ยวหมากฝรั่งนานกว่า 10-15 นาทีหลังรับประทานอาหาร การเคี้ยวในขณะท้องว่างหรือนานกว่า 15 นาทีสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหารเนื่องจากการหลั่งกรดที่สะท้อนออกมาซึ่งเกิดขึ้นเมื่ออาหารเข้าสู่ช่องปาก ท้องไม่รู้ว่าหมากฝรั่งจะคายออกมาไม่กลืนกิน

ตลาดหมากฝรั่งมีการเติบโตอย่างต่อเนื่องทุกปี ซึ่งหมายความว่าผู้คนกำลังเคี้ยวมากขึ้น ทำไมเราถึงชอบชิ้นพอลิเมอร์ที่ปรุงแต่งและปรุงแต่งเหล่านี้มาก? และการใช้หมากฝรั่งอย่างต่อเนื่องไม่เป็นอันตรายหรือไม่?

ประโยชน์ของการเคี้ยวหมากฝรั่ง

ควรสังเกตว่านิสัยชอบเคี้ยวอะไรบางอย่างระหว่างเดินทางไม่ใช่คุณลักษณะในสมัยของเรา คนมีการเคี้ยวหมากฝรั่งมาตั้งแต่สมัยโบราณ ยาสูบเคี้ยว ยางไม้สีเหลืองอ่อน น้ำยาง ใบไม้ของพืชต่างๆ และนี่ไม่ใช่รายการหมากฝรั่งธรรมชาติทั้งหมด

หมากฝรั่งที่เรารู้ว่ามันปรากฏในปี 1848 ในอเมริกา ตั้งแต่นั้นมา การขยายตัวของผลิตภัณฑ์นี้ได้แพร่กระจายไปทั่วโลก

แล้วการเคี้ยวหมากฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร? อย่างแรก การเคี้ยวหมากฝรั่งหลังรับประทานอาหารจะช่วยให้สุขภาพช่องปากดีขึ้น ความสม่ำเสมอของหมากฝรั่งช่วยให้อาหารที่เหลือติดมันและนำออก ประการที่สองในระหว่างการเคี้ยวน้ำลายจะถูกสร้างขึ้น - น้ำยาทำความสะอาดฟันตามธรรมชาติ ผลกระทบที่สดชื่นของหมากฝรั่งก็ปฏิเสธไม่ได้เช่นกัน จริงอยู่ มันมีผลในระยะสั้น กำบังกลิ่นปากและไม่ขจัดสาเหตุ

นักวิทยาศาสตร์อเมริกันพบว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งหลังรับประทานอาหารช่วยเพิ่มการเผาผลาญได้ 19% การเคี้ยวยังช่วยกระตุ้นปลายประสาทที่ส่งสัญญาณไปยังบริเวณสมองที่รับผิดชอบเรื่องความอิ่ม กล่าวคือสามารถโต้แย้งได้ว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

หมากฝรั่งมีประโยชน์สำหรับสมาธิ - นักวิทยาศาสตร์ได้รับความเห็นนี้จากการทดลอง ความจริงก็คือเมื่อเคี้ยวกิจกรรมของส่วนต่าง ๆ ของสมองที่เกี่ยวข้องกับความจำเพิ่มขึ้นการผลิตอินซูลินและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นซึ่งหมายความว่าคนคิดดีขึ้นมาก ดังนั้น ในระหว่างการทดลอง นักเรียนกลุ่มหนึ่งที่เคี้ยวหมากฝรั่งสามารถรับมือกับงานทดสอบได้เร็วกว่าเพื่อนร่วมงานที่ไม่เคี้ยวหมากฝรั่งถึง 10%

หมากฝรั่งมีผลสงบเงียบ นักวิทยาศาสตร์สังเกตเห็นว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยคลายความเครียดได้ดีเยี่ยม ในกระบวนการเคี้ยว สมองจะเปลี่ยนจากความคิดที่รบกวนจิตใจเป็นการวิเคราะห์รสชาติและเนื้อสัมผัสของเหงือก ไม่น่าแปลกใจที่มีสำนวนว่า "เพื่อยึดความเครียด" ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด เราต้องการเคี้ยวอะไรบางอย่าง

อันตรายจากการเคี้ยวหมากฝรั่ง

ทีนี้มาพูดถึงอันตรายที่หมากฝรั่งสามารถนำมาได้ ดังนั้น หมากฝรั่งส่วนใหญ่จึงมีส่วนประกอบที่เป็นสาเหตุของโรคของฟัน เหงือก และช่องปาก เช่น โรคฟันผุ โรคปริทันต์ และโรคเหงือกอักเสบชนิดต่างๆ () ในกระบวนการเคี้ยวหมากฝรั่งอย่างเข้มข้น คุณอาจสร้างความเสียหายให้กับการอุดฟัน กัดลิ้น ริมฝีปาก หรือพื้นผิวด้านในของแก้มได้

จากทางเดินอาหาร (, แผลในกระเพาะอาหาร) อันตรายที่สุดคือการใช้หมากฝรั่งในขณะท้องว่าง

สารปรุงแต่งรสในหมากฝรั่งสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ สีย้อมทุกชนิดยังห่างไกลจากสารที่ไม่เป็นอันตราย ส่วนมากมีคุณสมบัติในการก่อมะเร็ง

นักประสาทวิทยาชาวอเมริกัน John Olney ได้พิสูจน์ถึงอันตรายของกลูตาเมต (สารเติมแต่งอาหารที่ช่วยเพิ่มรสชาติของหมากฝรั่งแทบทุกชนิด) เขาค้นพบปรากฏการณ์ excitotoxicity: การตายของเซลล์ประสาทเนื่องจากการกระตุ้นมากเกินไปที่เกิดจากกลูตาเมตและแอสพาเทม ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าสารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสมองที่กำลังพัฒนา ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์เขาจึงแนะนำอย่างยิ่งให้เลิกเคี้ยวหมากฝรั่ง

สิ่งที่สามารถแทนที่หมากฝรั่ง?

หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพฟัน หมากฝรั่งไม่สามารถทดแทนการดูแลช่องปากที่ดีได้ แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง บ้วนปากหลังอาหาร ใช้ไหมขัดฟัน และไปพบแพทย์เป็นประจำ - และคุณไม่จำเป็นต้องเคี้ยวหมากฝรั่ง ในกรณีที่รุนแรง กลิ่นของกระเทียมหรือแอลกอฮอล์สามารถถูกขัดจังหวะได้ด้วยการเคี้ยวใบสะระแหน่ ผักชีฝรั่ง หรือเมล็ดกาแฟ

ถ้าคุณชอบเคี้ยวอะไรระหว่างวัน ก็ปล่อยให้มันเป็นของว่างเพื่อสุขภาพ เมล็ดฟักทอง แอปเปิ้ล หมากฝรั่ง หรือถั่วผสมผลไม้แห้งหนึ่งกำมือจะมีประโยชน์มากกว่าหมากฝรั่งถึงร้อยเท่า!

ดูแลตัวเองและมีสุขภาพดี!

Dmitry Belov

การเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยขจัดเศษอาหารในช่องปาก ใช้เพื่อสูดลมหายใจที่สดชื่น หรือเคี้ยวเพื่อการพักผ่อน แต่อันตรายของการเคี้ยวหมากฝรั่งนั้นมากกว่าคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในจินตนาการหลายเท่า ...

ประวัติของหมากฝรั่ง

ต้นแบบของหมากฝรั่งมีมาตั้งแต่สมัยโบราณ ในสมัยกรีกโบราณ หมากฝรั่งทำมาจากเรซินของต้นไม้บางต้น ชาวอินเดียมายันเคี้ยวหมากฝรั่ง

ยางและในอินเดียใช้ใบหอม จุดประสงค์ของการเคี้ยวหมากฝรั่งก็เหมือนกับตอนนี้: เพื่อขจัดกลิ่นปาก ให้ลมหายใจสดชื่น ทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันจากเศษอาหาร นวดเหงือก และเช่นเดียวกับการรักษา

มันน่าสนใจ! บริษัทหมากฝรั่งที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งซึ่งก่อตั้งขึ้นในปี 2471 ตั้งอยู่ในโรงงานที่เคยสร้างสารพิษ (สหรัฐอเมริกา รัฐเทนเนสซี)

หมากฝรั่งทำมาจากอะไร

หมากฝรั่งเป็นเบส (โพลิเมอร์สังเคราะห์) และวัตถุเจือปนอาหาร (สารปรุงแต่งรส สารปรุงแต่งรส สารกันบูด ฯลฯ) หมากฝรั่งสมัยใหม่มีความยืดหยุ่นสูงสุดเพื่อไม่ให้เกาะติดกับฟันและเคี้ยวได้ฟรี

ในองค์ประกอบของหมากฝรั่งคุณสามารถค้นหาส่วนประกอบต่อไปนี้ซึ่งไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์:

กลีเซอรีน (สเตบิไลเซอร์ E422) - เป็นพิษ ทำให้เกิดโรคเลือด เป็นอันตรายต่อตับ
Butylhydrohydroxyanisole (สารต้านอนุมูลอิสระ E320) - เพิ่มคอเลสเตอรอลมีผลก่อมะเร็งในทางเดินอาหาร
กรดซิตริก - เมื่อมองแวบแรกไม่เป็นอันตราย สารเติมแต่งที่มีการใช้งานเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดโรคเลือดได้
สารให้ความหวาน (ไซลิทอลและซอร์บิทอล) - มีคุณสมบัติเป็นยาระบายรบกวนทางเดินอาหาร

ส่วนประกอบที่ระบุไว้ไม่ได้เป็นสิ่งต้องห้ามและในปริมาณน้อยก็ไม่เป็นอันตราย แต่การเคี้ยวหมากฝรั่งหลายๆ อย่างบ่อยครั้งและเป็นเวลานานจึงส่งผลต่อสุขภาพ

สอบถามทันตแพทย์

โฆษณาทางโทรทัศน์ได้รับความนิยมในการเคี้ยวหมากฝรั่งในหลาย ๆ ด้าน จากหน้าจอเป็นระยะ ๆ พวกเขาพูดถึงความจำเป็นในการฟื้นฟูสมดุลกรดเบสซึ่งถูกรบกวนระหว่างมื้ออาหาร

เสียวฟัน

การใช้หมากฝรั่งเพื่อป้องกันโรคฟันผุก็เช่นเดียวกันหากมีการทำซาลาเปาสำหรับการลดน้ำหนัก เหล่านั้น. มันไม่เพียงแต่ไร้ประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย ไม่ แน่นอน น้ำลายที่ผลิตขึ้นในขณะที่เคี้ยวหมากฝรั่งจะชะล้างเศษอาหารออกจากที่ที่เข้าถึงยาก แต่ในขณะเดียวกันก็ทำลายการอุดฟันด้วย ธรรมชาติที่เป็นด่างของน้ำลายจะสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีต่อสุขภาพในช่องปากซึ่งแบคทีเรียที่ทำลายเคลือบฟันจะทวีคูณ

มีอีกสาเหตุหนึ่งที่ทันตแพทย์ไม่แนะนำให้เคี้ยวหมากฝรั่ง โดยเฉพาะสำหรับเด็ก หมากฝรั่งที่เหนียวสามารถกีดกันฟันที่อุดฟันหรืออนุภาคของฟันได้ และไม่ใช่เด็กทุกคนจะบอกพ่อแม่ของเขาเกี่ยวกับรูเล็ก ๆ ที่เขาเริ่มสัมผัสด้วยลิ้นของเขา เมื่อเวลาผ่านไป อาหารจะเริ่มติดอยู่ในรูนี้ และทุกคนก็เข้าใจว่าฟันผุจะเกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็ว

อนึ่ง! คนทำอันตรายตัวเองเป็นสองเท่าเมื่อเขาเคี้ยวหมากฝรั่งโดยไม่ใช้สารให้ความหวาน เพราะน้ำตาลเป็นศัตรูตัวสำคัญของฟัน

ทำให้เกิดปัญหาท้องไส้ปั่นป่วน

สำหรับระบบย่อยอาหาร การเคี้ยวหมากฝรั่งอาจเป็นอันตรายมากกว่าฟัน ในระหว่างการเคี้ยว ไม่เพียงแต่จะผลิตน้ำลายเท่านั้น แต่ยังผลิตน้ำย่อยด้วยและนี่คือกรดไฮโดรคลอริก

คงจะเป็นเรื่องหนึ่งหากกระบวนการนี้เกิดขึ้นก่อนรับประทานอาหาร แต่คนสมัยใหม่ สอนโดยการโฆษณา เคี้ยวหมากฝรั่งหลังรับประทานอาหาร ปรากฎว่าสัญญาณหลอกลวงเข้าสู่กระเพาะอาหารเริ่มผลิตเอนไซม์และ ... ไม่ได้รับอาหารที่สามารถย่อยได้ในน้ำผลไม้ กรดไฮโดรคลอริกปกคลุมผนังกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร

แหล่งที่มาของการติดเชื้อ

วันนี้มีการผลิตหมากฝรั่งพิเศษที่ทำเครื่องหมายว่า "สำหรับเด็ก" พวกเขามีรสชาติที่เด่นชัดมากขึ้นเสื้อคลุมสีสดใสและสีที่น่าดึงดูด (โดยปกติคือโทนสีที่ชุ่มฉ่ำและอิ่มตัว)

สำคัญ! อธิบายให้ลูกฟังว่าเวลาเคี้ยวหมากฝรั่งสูงสุดคือ 5 นาที แม้ว่าหมากฝรั่งจะไม่สูญเสียรสชาติและความยืดหยุ่นในช่วงเวลานี้ คุณก็ควรบ้วนทิ้งอย่างไร้ความปราณี และอย่าใช้ซ้ำ!

เลวร้ายที่สุด

ในวิกิพีเดีย หมากฝรั่งได้รับการขนานนามว่าเป็นผลิตภัณฑ์ทำอาหารอย่างภาคภูมิใจ อันที่จริงมันเป็นอย่างนั้นเพราะคนใช้หมากฝรั่งเป็นอาหาร ข้อแม้เดียว: ไม่จำเป็นและไม่สามารถกลืนได้ ถ้าหมากฝรั่งเข้าไปในท้องก็ไม่อันตรายมาก น้ำย่อยที่มีฤทธิ์กัดกร่อนจะรับมือกับการย่อยของพอลิเมอร์สังเคราะห์ได้

อันตรายเกิดขึ้นเมื่อเคี้ยวหมากฝรั่งเข้าสู่ทางเดินหายใจ สำหรับผู้ใหญ่ มักจะจบลงด้วยความรู้สึกไม่สบาย และสำหรับเด็ก การช่วยชีวิตนี้เต็มไปด้วยการช่วยชีวิตอย่างเร่งด่วน

เด็กเริ่มตื่นตระหนกหายใจเข้าลึก ๆ และรุนแรงซึ่งเป็นสาเหตุที่หมากฝรั่งอุดตันทางเดินหายใจอย่างแน่นหนายิ่งขึ้น ผลที่ตามมา: หายใจไม่ออก, หมดสติ, โคม่าและบางครั้ง แต่น่าเสียดายที่ความตาย

ดังนั้นผู้ปกครองควรตรวจสอบอย่างระมัดระวังว่าเด็ก (โดยเฉพาะเด็กเล็ก) ไม่เคี้ยวหมากฝรั่งและไม่ว่าในกรณีใดจะหลับไปด้วยหมากฝรั่งในปาก