เลือกเสื้อผ้าอย่างไรให้เข้ากับรูปร่างคุณ ขาผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ

โค้งคำนับคนที่แบ่งร่างของผู้หญิงออกเป็นประเภทต่างๆ สิ่งนี้ทำให้ง่ายต่อการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมที่สุด และช่วยให้เข้าใจว่าจะหาน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ที่ไหนเมื่อเพิ่มน้ำหนัก: ที่ขา หน้าท้อง ใกล้นักบวช หรือ (ได้โปรด!) ที่หน้าอก

ประเภทของรูปร่างคืออะไรและจะตัดสินใจด้วยตัวเองอย่างไร?

ตัวอย่างดาว:

• มาริลีน มอนโร
• โซเฟีย ลอเรน
• Scarlett Johansson
• โมนิก้า เบลลุชชี
• Catherine Zeta-Jones
• เจสสิก้า ซิมป์สัน

พารามิเตอร์ของตัวเลขดังกล่าวใกล้เคียงกับ 90-60-90 มากที่สุด ไขมันจะกระจายทั่วร่างกายอย่างสม่ำเสมอ โดยสะสมอยู่ที่หน้าอกและสะโพกเป็นหลัก การเพิ่มน้ำหนักเล็กน้อยทำให้สาวนาฬิกาทรายดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือ "หู" ที่ปรากฏบนสะโพก เพื่อกำจัดพวกเขา คุณต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับอาหาร

ไม่มีปัญหากับการเลือกเสื้อผ้า งานหลักคือการเน้นย้ำถึงศักดิ์ศรีของร่าง สะโพกของผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนาฬิกาทรายคือขนาดที่พอดี คุณจึงเลือกกางเกงแบบใดก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นกางเกงรัดรูป ผอม บาน และตรง แต่การเลือกจากเอวสูงปกติควรหยุดที่ตัวเลือกแรก ชุดปลอกรัดรูปพอดีกับนาฬิกาทราย สายพานสามารถเลือกได้ทั้งแบบหนาและแบบบาง เข็มขัดแบบหนาทำให้ภาพดูน่าสนใจยิ่งขึ้น และเข็มขัดแบบบางจะเน้นที่เอวที่บางและสวยงามและรูปร่างที่เพรียวบาง เสื้อเบลาส์ที่เข้มงวดดูดีมากโดยที่กระดุมบนหลายปุ่มถูกปลดออก

ตัวอย่างดาว:

• เจนนิเฟอร์ โลเปซ
• ฮัลลี เบอร์รี่
• บียอนเซ่
• ชากีรา
• Adele

“ลูกแพร์” แตกต่างจากร่างอื่นๆ ในร่างกายส่วนบนที่เบาและส่วนล่างที่หนัก ข้อดีที่เห็นได้ชัดคือเอวที่เด่นชัดและหน้าอกที่เรียบร้อย ข้อบกพร่อง - สะโพกและกระดูกเชิงกรานขนาดใหญ่ ผู้หญิงรูปลูกแพร์มีแนวโน้มที่จะเป็นเซลลูไลท์ มักมีปัญหากับขนาดของเสื้อผ้า: กางเกงถูกซื้อในขนาดเดียว และเสื้อเบลาส์ - เล็กกว่าหนึ่งขนาดหรือสองขนาด สิ่งต่าง ๆ ยิ่งแย่ลงด้วยชุดเดรส อย่างไรก็ตาม ผู้ชายชอบรูปร่างแบบนี้มาก (อย่างที่คุณรู้ หลายคนชอบสะโพกที่โค้งมนปานกลางและเอวแคบ)

เพื่อให้รูป "สามเหลี่ยม" ใกล้เคียงกับ "นาฬิกาทราย" มากขึ้นคุณต้องเพิ่มไหล่เน้นที่เอวบางและลดสะโพกด้วยสายตา ด้านบนสว่างและด้านล่างสีเข้ม - นี่คือวิธีการเน้นเสียง เสื้อเบลาส์ที่มีนัวเนียจีบและแขนเสื้อมีความเหมาะสม เนื่องจากขาของผู้หญิงรูปลูกแพร์นั้นมีขนาดใหญ่ จึงต้องย่อให้เล็กลงด้วยสายตา กระโปรงดินสอที่ทำจากผ้าหยาบจะช่วยในเรื่องนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเน้นที่หน้าอกเพื่อทำให้ส่วนนี้ของร่างกายดูใหญ่ขึ้น มันคุ้มค่าที่จะดูอย่างใกล้ชิดกับเดรสรัดรูปที่ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก คุณสามารถเพิ่มเข็มกลัด ผ้าพันคอ และนัวเนียบริเวณคอได้อย่างปลอดภัย แนะนำให้เลือกรองเท้าที่มีส้นหนาและจมูกแหลมเล็กน้อย

ตัวอย่างดาว:

• แองเจลิน่าโจลี่
• เดมมี่ มัวร์
• คาเมรอนดิแอซ
• เซียนน่า มิลเลอร์
• Anastasia Volochkova

ขาเรียวเป็นข้อได้เปรียบหลักของรูปร่าง "สามเหลี่ยมคว่ำ" ข้อเสียคือ ไหล่กว้าง เอวไม่ชัด และสะโพกแคบ สัดส่วนดังกล่าวทำให้ร่างกายแข็งแรงและใหญ่เกินไป

เมื่อคุณเพิ่มน้ำหนัก ไขมันจะสะสมในร่างกายส่วนบน: แขน, เอว, ไหล่, หน้าท้อง ยิ่งปอนด์พิเศษมากเท่าไหร่ รูปทรงก็จะยิ่งเป็นรูปสามเหลี่ยมมากขึ้นเท่านั้น

งานหลักของเสื้อผ้าคือการทำให้ไหล่แคบลงเพิ่มปริมาตรให้กับสะโพกและเน้นเอว

เป็นการดีกว่าที่จะใส่สำเนียงแบบนี้ - ด้านล่างสีเข้มและด้านบนสีอ่อน คอวีจะพอดีตัวซึ่งจะทำให้คอยาวขึ้น ส่วนล่างทั้งหมดควรอำนวยความสะดวก แต่ไม่แคบลง ขอแนะนำให้เลือกกางเกงที่บานตั้งแต่ช่วงสะโพก โดยมีกระเป๋าปะและการตกแต่งที่สะโพก เดรสที่มีกระโปรงบาน กระเป๋าปะ และเครื่องประดับสีสดใสที่สะโพกจะดูดีบน "สี่เหลี่ยมผืนผ้า" แต่ควรหลีกเลี่ยงแขนเสื้อขนาดใหญ่ - พวกมันเน้นที่ลำตัวส่วนบนเป็นพิเศษ

ตัวอย่างดาว:

• Keira Knightley
• Julia Roberts
• มิลลา โจโววิช
• มิสชา บาร์ตัน
• Anna Kournikova

ลักษณะสำคัญของหุ่นประเภทนี้คือ ไหล่ เอว และสะโพกอยู่ในระดับเดียวกัน ข้อเสียที่เห็นได้ชัดคือภาพเงาของผู้ชาย การขาดเอวและหน้าท้องที่ยื่นออกมา ข้อดีของฟิกเกอร์ ได้แก่ กล้ามเนื้อที่มีรูปร่าง "สี่เหลี่ยม" นั้นปรับให้เข้ากับการฝึกด้วยน้ำหนักได้ง่ายกว่า ดังนั้นฟิกเกอร์จึงกลายเป็นลุคสปอร์ตและกระชับอย่างรวดเร็ว

งานของเสื้อผ้าคือการซ่อนหน้าท้องและเน้นเอว

ผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนี้เหมาะกับชุดหลวมๆ ที่มีส่วนเน้นที่เอวทุกประเภท เป็นความคิดที่ดีที่จะตุนเข็มขัดทุกชนิดไว้และอย่ากลัวที่จะใช้มัน แขนเสื้อควรสั้นหรือไม่ควรเลย หากคุณต้องการเน้นหน้าอกที่สวยงาม ชุดเอวสูงพร้อมกระโปรงบานและชุดปลอกจะช่วยได้ พิลึกสามารถเป็นรูปวงรีหรือสี่เหลี่ยม

ตัวอย่างดาว:

• เคทวินสเล็ต
• Liv Tyler
• Britney Spears
• เคลลี่คลาร์กสัน
• Kelly Osbourne
• ราชินีลาทิฟ

ลักษณะเฉพาะของตัวเลขนี้คือเจ้าของมีปริมาตรอกและเอวเท่ากัน ข้อดี - หน้าอกสวย ขาเรียว ข้อเสีย - หน้าท้องเด่นชัดและไม่มีเอว
การรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการรักษารูปร่างของคุณให้อยู่ในสภาพดี

สำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างแอปเปิ้ล กางเกงสกินนี่ กางเกงเอวสูง กระโปรงบาน เดรสหลวมบางเบา และเดรสเอวสูงใต้หน้าอกนั้นเหมาะสม ขอแนะนำให้เลือกรองเท้าที่มีส้นสูง

เรียนรู้ลักษณะของขา

“เอาปากกามา ฉันจะเล่าให้ฟัง” คุณคงเคยได้ยินคำกล่าวที่คล้ายคลึงกัน คุณรู้หรือไม่ว่ารูปร่างของขาสามารถบอกบุคลิกของบุคคลได้? คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจประเภทของพวกเขา

โรมัน

หนึ่งในรูปร่างขาที่พบบ่อยที่สุด สามนิ้วอยู่บนเส้นเดียวกัน และนิ้วนางและนิ้วก้อยเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด เป็นที่เชื่อกันว่าผู้หญิงที่มีขาแบบนี้เข้ากับคนง่ายมีเสน่ห์ "ของตัวเอง" ในทุกบริษัท เป็นเรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะพบปะผู้คนใหม่ๆ และพูดคุยกันต่อไป ผู้หญิงเหล่านี้เป็นนักพูดและผู้ประกอบการที่ยอดเยี่ยม

กรีก

เท้าประเภทนี้โดดเด่นด้วยนิ้วเท้ากลางที่โดดเด่น นิ้วที่ตามมาตามเส้นจากมากไปน้อย เด็กผู้หญิงเหล่านี้เข้ากับคนง่าย มีความคิดสร้างสรรค์ เป็นแรงบันดาลใจและกระตุ้นให้ผู้คนประสบความสำเร็จ นิ้วแบบกรีกมักพบในผู้ที่มีความชำนาญพิเศษด้านความคิดสร้างสรรค์ตลอดจนผู้พูดและนักกีฬา

สี่เหลี่ยม

เรียกว่าสี่เหลี่ยมเพราะนิ้วทั้งหมดมีความสูงเท่ากัน ผู้หญิงที่มีขาประเภทนี้ค่อนข้างจะปฏิบัติได้จริงและค่อนข้างรอบคอบ มักฟังเสียงของเหตุผล ไม่ใช่เสียงหัวใจ ดำเนินชีวิตตามสุภาษิตที่ว่า “วัดเจ็ดครั้ง ผ่าครั้งเดียว” ไม่น่ากลัวที่จะพึ่งพาคนเช่นนี้ในยามยาก

นิ้วก้อยไม่แยก

ผู้หญิงที่ไม่สามารถแยกนิ้วก้อยออกจากนิ้วที่เหลือรักชีวิตที่วัดได้ ปฏิบัติตามแผนที่วางไว้อย่างเคร่งครัด คนที่มีขาแบบนี้ไว้ใจได้และจงรักภักดี วางใจได้ในทุกสถานการณ์

ฐานที่แคบของนิ้วที่สองบ่งบอกถึงความชัดเจนของเจ้าของ ผู้หญิงเหล่านี้มักถูกสร้างมาจาก "จอมปลวก" เมื่อผู้หญิงอารมณ์ดี เธอจะกลายเป็นดวงอาทิตย์ที่แท้จริงที่ส่องสว่างแม้กระทั่งมุมที่มืดมนที่สุดของจิตวิญญาณมนุษย์ ทันทีที่เธอเศร้าจะได้ยินเสียงฟ้าร้องเหนือพื้นดินและฟ้าแลบจะวาบ

เอียงนิ้วที่สาม

บางครั้งนิ้วที่สามเอียงไปทางนิ้วก้อยเล็กน้อย เชื่อกันว่าผู้หญิงที่มีขาแบบนี้มีแนวโน้มที่จะวางแผนชีวิต จดบันทึกประจำวัน และไม่เบี่ยงเบนไปจากกำหนดการแม้แต่ขั้นตอนเดียว มีการจัดระเบียบและควบคุมสถานการณ์ต่างๆ

ขาสวยเป็นพื้นฐานของความงามของผู้หญิง พวกเขาดึงดูดความสนใจของผู้ชายและกระตุ้นความอิจฉาของผู้หญิง ขาผู้หญิงในอุดมคติควรเป็นอย่างไร?

มีพารามิเตอร์หลายอย่างที่คุณสามารถระบุได้ว่าขาของคุณสมบูรณ์แบบหรือไม่

ความยาวขาที่ถูกต้อง

ความยาวขาในอุดมคติขึ้นอยู่กับ:

• กระดูกกว้าง - ขายาวกว่าครึ่งความสูง 2-4 ซม. (51-53% ของความสูง)
• กระดูกปกติ - ความยาวของขาเท่ากับครึ่งหนึ่งของความสูงและอีก 4-6 เซนติเมตรจากด้านบน (52-54% ของความสูง)
• กระดูกบาง - ขาควรมีความสูงครึ่งหนึ่งและอีก 6-9 เซนติเมตร (53-55% ของความสูง)

จำไว้ว่าความยาวขาวัดจากส่วนบนของกระดูกต้นขาถึงพื้น

กฎสี่ลูเมน

ขาตรงในอุดมคติควรมีส่วนโค้งที่สวยงาม เพื่อให้เข้าใจว่าขาของคุณสอดคล้องกับพารามิเตอร์ในอุดมคติอย่างไร ให้ยืนตัวตรงที่หน้ากระจกแล้วต่อขาเข้าด้วยกัน

ขาของรูปแบบที่ถูกต้องคือ "หน้าต่าง" 4 อัน - ระหว่างเท้าและข้อเท้า ใต้เข่า ระหว่างเข่าและต้นขา ระหว่างขาหนีบและต้นขา หน้าต่างสุดท้าย (เหนือเข่าที่ด้านล่างของต้นขา) ควรแคบที่สุด

รูปร่างขา (ซ้ายไปขวา):
1 - รูปร่าง "ในอุดมคติ" ของขา;
2 - ความโค้งรูปตัว O ที่แท้จริง (เข่าไม่ปิด);
3 - ความโค้งรูปตัว X ที่แท้จริง (ไม่ปิดข้อเท้า);
4 - ความโค้งเท็จ (ไม่ปิดเนื้อเยื่ออ่อนของขาที่สามบน);
5 - การรวมกันของความโค้งรูปตัว O ที่แท้จริงโดยขาดเนื้อเยื่ออ่อนของขาที่สามบน

ความกว้างสะโพกที่ถูกต้อง

เส้นรอบวงสะโพกเป็นพารามิเตอร์ที่สำคัญของขาในอุดมคติ ดังนั้น,

• ด้วยความสูง 161-165 เซนติเมตร เส้นรอบวงต้นขาที่ถูกต้องคือ 53–54 เซนติเมตร
• ด้วยความสูง 166–170 รอบต้นขา 55–57 เซนติเมตร
• ด้วยความสูง 171–175 เส้นรอบวงต้นขาควรอยู่ที่ 57–58 เซนติเมตร

ฉันขอชี้แจงว่าความกว้างของสะโพกหนึ่งข้างอยู่ในเส้นรอบวงและ 55 ซม. ไม่เล็กดังนั้นขาที่บางจึงไม่เท่ากับขาที่สวยงามสมบูรณ์แบบ

คาเวียร์ที่สวยงาม

น่องควรโค้งมนและยืดหยุ่นและพอดีกับเงาของขาอย่างกลมกลืน ไม่มีความหงุดหงิดหรือหย่อนคล้อย ระวังส้นเท้า. เนื่องจากการสวมรองเท้าที่มีส้นสูงตลอดเวลา กล้ามเนื้อน่องจะสั้นลงและดูเหมือนผู้ชาย

เข่าน่าดึงดูด

หัวเข่าสามารถเป็นได้ทั้งการตกแต่งขาและปัญหาหลัก หัวเข่าที่ดีนั้นมีขนาดเล็ก โค้งมน เรียบร้อย ไม่มีส่วนที่ยื่นออกมาแปลก ๆ ที่ด้านข้างและมีไขมันอยู่เหนือเข่า นอกจากนี้ เข่าควรอยู่ห่างจากขาบนและขาล่างเท่ากัน กล่าวคือ อยู่ตรงกลางระหว่างต้นขาด้านบนกับเท้า

ให้ความสนใจกับเส้นรอบวงของขาใต้เข่า: ควรเท่ากับเส้นรอบวงของข้อเท้าหรือใหญ่กว่าเล็กน้อย

น่าเสียดายที่หัวเข่าเป็นสิ่งที่บอกอายุของผู้หญิง ไม่น่าแปลกใจที่ดาราฮอลลีวูดเริ่มทำศัลยกรรมบนเข่าเพื่อคืนรูปร่างที่สง่างามและสม่ำเสมอ

ข้อเท้าบาง

ข้อเท้าที่สวยงามควรบาง (แต่ไม่ผอม) สง่างามและมีลายนูน อย่างไรก็ตาม รูปร่างของเอ็นร้อยหวายก็มีความสำคัญเช่นกัน (อยู่ในตำแหน่งที่ส้นเท้าผ่านเข้าไปในขาส่วนล่าง): ตามหลักแล้ว ควรมีความหนาเล็กน้อยและร่องด้านขวาทั้งสองข้าง

ต้นขาสวย

เชื่อกันว่าต้นขาในอุดมคติเป็นเหมือนแกนหมุน: แคบลงเล็กน้อยที่ด้านบนและด้านล่างและขยายออกเล็กน้อยในตอนกลาง นอกจากนี้ หากคุณแบ่งต้นขาออกเป็นสามส่วนเท่าๆ กัน ส่วนที่กว้างที่สุดควรอยู่ในส่วนที่สามบน

เท้าตรง ส้นและนิ้วเท้าเรียบร้อย

ขาในอุดมคติมีเท้าที่เว้า ยาว และบาง นิ้วเท้าไม่ได้บิดโดยรองเท้าคุณภาพต่ำและนอนอย่างอิสระโดยวางข้างหนึ่งข้างอีกข้างหนึ่ง ส้นโค้งมนและยื่นออกมาจากใต้เอ็นร้อยหวายเล็กน้อย

เท้าสุขภาพดี

ขาที่สวยอย่างแรกคือขาที่แข็งแรง ดาวฤกษ์หลอดเลือดตาข่ายสีน้ำเงินม่วงจะทำให้ขาเรียวและกลมกลืนกันมากที่สุด ดังนั้นขาในอุดมคติจึงควรมีผิวที่เรียบเนียนและมีสุขภาพดีโดยไม่มีข้อบกพร่องด้านความงามและทางการแพทย์

คุณมีขาที่สมบูรณ์แบบหรือไม่?

สัดส่วนร่างกายที่เหมาะ

หลายคนสะท้อนอัจฉริยะของวรรณคดีรัสเซียอุทานด้วยความชั่วร้ายเล็กน้อย: "ในรัสเซียคุณไม่น่าจะพบขาผู้หญิงเรียวสองคู่ ... " พุชกินมีไหวพริบ - มีขาผู้หญิงที่เรียวยาวมากมายและมีขาที่สวยงามเพียงพอ แต่เจ้าของของพวกเขามักไม่ค่อยพอใจกับสิ่งที่พวกเขาเห็นในกระจก อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าความสมบูรณ์แบบไม่มีขีดจำกัด สาวทันสมัยพร้อมมากที่จะทำให้ขาของพวกเขาใกล้เคียงกับอุดมคติ และขาในอุดมคติคืออะไร? แนวคิดของ "อุดมคติ" นั้นคลุมเครือและขึ้นอยู่กับยุคสมัย สภาพแวดล้อมทางสังคม ศาสนา วัฒนธรรม วิถีชีวิต พันธุกรรม หรือแม้แต่ดินแดนที่เราอาศัยอยู่ ความปรารถนาในความงามของมนุษย์เป็นนิรันดร์และไม่เสื่อมคลาย การค้นหา "สัดส่วนในอุดมคติของร่างกาย" เริ่มมีขึ้นในสมัยโบราณ

ภาพถ่าย CRUROPLASTY

ขาที่สมบูรณ์แบบ

วันนี้สำหรับผู้ชาย "อัตราส่วนทองคำ" คือ 1.68 และสำหรับผู้หญิง 1.62

ค่าที่ใกล้เคียงที่สุดในการศึกษาของนักบาดเจ็บ - ศัลยกรรมกระดูก Marker N.A. (2009) เป็นตัวแทนของเผ่าพันธุ์ Negroid - 1.63 ± 0.023 และเผ่าพันธุ์คอเคเซียน 1.59 ± 0.006 ตัวแทนของเผ่าพันธุ์เอเชียจะต้องสวมรองเท้าส้นสูงหรือเพิ่มความสูงด้วยวิธีอื่น

กลับไปที่สัดส่วนในอุดมคติของขาคุณสามารถให้ความสนใจกับการวิจัยของ Howard ซึ่งในงานของเขาได้อธิบายอัตราส่วน "อุดมคติ" ของความยาวของขาและขาส่วนล่างตามการวิจัยของ Leonardo da Vinci และ "ทองคำ" ส่วน". ผู้เขียนยืนยันว่าค่า 1.618 เหมาะสำหรับความยาวของกล้ามเนื้อน่องและค่า 1 สอดคล้องกับระยะห่างระหว่างข้อเท้าและขอบล่างของกล้ามเนื้อและตามลำดับระหว่างเข่าและตรงกลางของกล้ามเนื้อน่อง .

นอกจากนี้ L.Slazay ในการค้นหาของเขาได้ข้อสรุปว่าเส้นรอบวงของขาจาก 33 ถึง 36 ซม. ดูน่าสนใจยิ่งขึ้นในผู้หญิงที่มีร่างกายปกติและการเพิ่มขึ้นหรือลดลงของพารามิเตอร์เหล่านี้จะดูสวยงามน้อยลง ในกรณีนี้ เส้นรอบวงต้นขาควรเป็นหนึ่งเท่าครึ่งของเส้นรอบวงของขาส่วนล่าง

และเมื่อสร้างแบบจำลองบุคคลธรรมดา เรามักจะไม่ใช้ไม้บรรทัดและเครื่องคิดเลขเพื่อคำนวณสัดส่วนทองคำ เราสัมผัสได้ถึงรูปแบบเหล่านี้โดยสัญชาตญาณเพราะรูปแบบของมนุษย์ดึงดูดสายตาของเราบ่อยกว่าสิ่งอื่นใด ...

ศัลยแพทย์พลาสติกชาวสเปน Martin M.D. ในบทความของเขาเกี่ยวกับการดูดไขมันที่ซับซ้อนของรยางค์ล่าง (2001) เขาเขียนว่าความงามนั้นขึ้นอยู่กับความแตกต่างในอัตราส่วนของพื้นที่หนึ่งไปยังอีกพื้นที่หนึ่ง การประเมินเฉพาะส่วนของร่างกายที่แยกจากกันนั้นไม่เพียงพอที่จะแสดงถึงความกลมกลืนของร่างกายโดยรวม และการแก้ไขแบบแยกส่วนของพื้นที่หนึ่งๆ อาจทำให้รูปลักษณ์โดยรวมดูไม่ลงรอยกัน

เขาอธิบายลักษณะโครงสร้างและเกณฑ์ความงามของขาผู้หญิงในอุดมคติ

“แขนท่อนล่างในผู้หญิงนั้นกว้างที่สุดในภูมิภาคโทรแชนเตอร์ จากนั้นจะค่อยๆ เรียวที่ต้นขาถึงเข่า ขยายขึ้นบ้างในส่วนที่สามของน่อง และค่อนข้างบางในบริเวณข้อเท้า กระดูกโคนขามีแนวโน้มที่จะเอียงเข้าด้านในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โครงสะโพกควรยื่นไปข้างหน้าเล็กน้อยและค่อยๆ ลึกลงไปที่หัวเข่า รูปร่างควรมีลักษณะเป็นแกนหมุน ตำแหน่งใต้เข่าควรบางเท่าข้อเท้า ไม่ควรมีส่วนที่ยื่นออกมาที่ด้านข้างของหัวเข่า ที่ด้านหลังเข่าควรมีช่อง (โพรงในร่างกาย)

ในบทความของเขา มาร์ตินยังอธิบายถึงกับดักไขมันทั่วไปในผู้หญิง: sacrum, สีข้าง, กางเกง, ด้านหน้า, พื้นผิวด้านในของส่วนบนที่สามของต้นขาและหัวเข่า พื้นที่ทั้งหมดเหล่านี้ที่ผู้เขียนเรียกว่า "คำสาปของร่างผู้หญิง" และเขากล่าวว่าเราไม่ควรลืมเกี่ยวกับการสะสมของไขมันซึ่งทำให้รูปร่างของขาส่วนล่างผิดไปโดยกระจายไปทั่วพื้นผิวด้านนอกในส่วนบนที่สามของขาส่วนล่างและบริเวณข้อเท้าตามพื้นผิวด้านในและด้านนอก

ตามเกณฑ์ดังกล่าวมาร์ตินทำการแก้ไขรูปร่างของรยางค์ล่างโดยรวมโดยใช้การดูดไขมันที่ซับซ้อน

ภาพถ่ายแสดงตัวอย่างที่แสดงให้เห็นถึงรูปร่างของขาในอุดมคติหลังจากการดูดไขมันที่ซับซ้อน

ในวรรณคดียอดนิยม คุณสามารถหาคำจำกัดความของ "ขาในอุดมคติ" ได้ดังนี้: "ขาในอุดมคติ" ที่ประกอบเข้าด้วยกันจะสัมผัสกันในบางสถานที่ และสร้าง "หน้าต่างฝรั่งเศส" สี่บาน - เหนือข้อเท้า ใต้เข่า เหนือเข่า ที่ส่วนตรงกลางของต้นขา และในต้นขาส่วนปลาย "หน้าต่าง" สุดท้ายควรแคบที่สุด

และยังมีดังต่อไปนี้

เกณฑ์สำหรับขาที่เหมาะ

อย่าลืมว่าแฟชั่นมีอิทธิพลอย่างมากต่อแนวคิดเรื่องความงามและรูปร่างในอุดมคติ ซึ่งกำหนดมาตรฐานของตนเอง ซึ่งแตกต่างอย่างสิ้นเชิงในยุคต่างๆ มาตรฐานความงามของผู้หญิงได้เปลี่ยนไปและยังคงเปลี่ยนไปตามกาลเวลา - สามารถเห็นได้ในภาพวาดของศิลปินจากยุคต่างๆ ต้องขอบคุณความจริงที่ว่าพวกเขาชื่นชมความกลมกลืนของร่างกายผู้หญิงมาโดยตลอด ตอนนี้เรามีโอกาสที่จะเปรียบเทียบอุดมคติของพวกเขากับแนวคิดเรื่องความงามในยุคของเรา ในงานของ Rubens, Botticelli, Titian, Monet, Renoir, Kustodiev เป็นต้น

Sandro Botticelli - "กำเนิดของวีนัส", ทิเชียน - "วีนัสแห่งเออร์บิโน"

ศตวรรษกำลังเปลี่ยนไป มาตรฐานก็เช่นกัน - กาแล็กซีแห่งความงามของฮอลลีวูด: โซเฟีย ลอเรน, แคทเธอรีน เดอเนิฟ, มาริลีน มอนโร ฯลฯ - นั่นคือผู้ที่เป็น "อุดมคติ" สำหรับผู้คนหลายล้านคนในช่วงกลางศตวรรษที่ 20

หากในวัยหกสิบเศษ อุตสาหกรรมความงามสร้างภาพลักษณ์ของความเป็นผู้หญิงและความงามตามธรรมชาติไว้บนฐาน ไม่มีใครสนใจข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ ของรูปร่าง (หน้าท้องที่ยื่นออกมา สะโพกใหญ่ ฯลฯ)

วันนี้อุตสาหกรรมแฟชั่นได้ "ก้าว" ไปข้างหน้าอย่างมาก หุ่นนางแบบผอมเพรียว, เบื่ออาหาร, ผมยาว, รูปร่างเป็น "ตัวอย่าง" ที่สร้างขึ้น - 90x60x90

ศัลยกรรมกระดูก) ที่จะช่วยให้เรียวขาของคุณสวยที่สุด-ยาว ตรง ทรงปกติ-สมบูรณ์แบบ และที่สำคัญที่สุดคือพวกเขาจะได้มาตรฐานความงามของโลกยุคใหม่อย่างแน่นอน

ในช่วงต้นฤดูร้อนปี 2013 ก่อนถึงฤดูชายหาด Venus & Braun ได้สำรวจผู้หญิง 1,000 คนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 40 ปีเพื่อตอบคำถามสองข้อ: "ส่วนใดของร่างกายที่คุณกังวลมากที่สุด" และ "ส่วนไหนของร่างกายที่คุณอยากชมมากที่สุด" เมื่อมันปรากฏออกมา สิ่งที่ยากที่สุดคือการรักษาความงามของช่องท้อง ประการที่สอง - ความงามของขา จากนั้นในลำดับจากมากไปน้อยคือส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ก้น แขน ต้นขาและอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม ที่น่าสนใจ การชมเชยขาเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจที่สุดสำหรับผู้ตอบแบบสอบถามส่วนใหญ่

สองพี่น้องก้องเป็นฝาแฝดจากประเทศจีน ความยาวของขาช่างน่าทึ่งจริงๆ แม้จะไม่มีรองเท้า แต่ก็ดูยาวมาก และในรองเท้าส้นสูงก็ไม่มีวันจบสิ้น นักวิจารณ์ที่รุนแรงอาจพูดถึงรูปร่างของหัวเข่า แต่ภาพด้านล่างของน้องสาวคนหนึ่งของ Kong แสดงให้เห็นว่าขาที่โอชะเหล่านี้ดีที่สุด

แต่อย่าลืมว่าการถ่ายภาพทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ มุมที่ได้เปรียบจะทำให้เกือบสวยงาม ในความเป็นจริง มีผู้หญิงเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่มีเหตุผลที่ดีที่จะพูดว่า: "ฉันไม่มีขาที่สวยที่สุด" ส่วนที่เหลือเป็นเพียงการวิจารณ์ตนเองหรือขี้เกียจเกินไป หากผู้หญิงมีรูปร่างที่ดี รู้วิธีเน้นรูปร่าง สังเกตสภาพผิว เธอก็ภูมิใจในความงามของขาได้

ผู้หญิงคนใดแม้ว่าเธอจะไม่ยอมรับมันออกมาดัง ๆ แต่ในใจเธอฝันว่ารูปร่างของเธอจะเป็นไปตามเกณฑ์ที่หลากหลายของอุดมคติ แต่มีสิ่งเช่น "ขาที่สมบูรณ์แบบ"หรือเป็นสิ่งที่เป็นตำนาน?

แนวคิดมีอยู่จริง! รวมถึงหลายวิธีในการระบุเจ้าของขาในอุดมคติ

ในสมัยโบราณ เห็นได้ชัดว่าผู้คนต่างให้ความสนใจในประเด็นนี้มาก และจากนั้นจึงเรียกว่า พารามิเตอร์ Polyclitus. ในนั้นสัดส่วนของร่างผู้หญิงนั้นถูกขับไล่โดยปริมาตรของคอ เอวของผู้หญิงในอุดมคติควรมีความหนาเป็นสองเท่าของคอ ปริมาตรของขาท่อนล่างควรเท่ากับปริมาตรของคอ ไม้ตีกลอง 1.5 เท่า เท่ากับต้นขาที่สมบูรณ์แบบ ความยาวจากเอวถึงปลายเท้าควรสูงครึ่งหนึ่ง

น้ำหนักปกติสำหรับผู้หญิงที่มีส่วนสูง 161-165 ซม. คือเฉลี่ย 54-55 กก. ในกรณีนี้ ความยาวของขาควรเป็น 85 ซม. เส้นรอบวงต้นขา - 57 ซม. และขาส่วนล่าง -35

น้ำหนัก 55-56 กก. เหมาะสำหรับส่วนสูง 166 - 170 ซม. ความยาวขา - 90 ซม. รอบต้นขา -58 ขาส่วนล่าง 36 ซม.

60-61 กก. เท่ากับความสูง 171 - 175 ซม. ความยาวขาสำหรับสัดส่วนนี้คือ 95 ซม. เส้นรอบวงต้นขาและขาส่วนล่าง 59 และ 38 ซม. ตามลำดับ

วิธีการมองเห็นที่ง่ายที่สุดในการระบุขาที่สมบูรณ์แบบเรียกว่า "สี่หน้าต่าง". วางเท้าของคุณเข้าหากันส้นเท้าและนับจำนวนช่องว่างที่เกิดขึ้น ขาในอุดมคติควรเป็น 4 ช่องว่าง อันแรกอยู่ระหว่างข้อเท้ากับเท้า อันที่สองอยู่ระหว่างข้อเท้ากับส่วนล่างของน่อง อันที่สามมาจากส่วนบนของน่องถึงเข่า อันที่สี่อยู่เหนือเข่า

แต่ถ้าขาของคุณไม่เป็นไปตามเงื่อนไขเหล่านี้ ไม่ได้หมายความว่าขาน่าเกลียดและคดเคี้ยว อ่านว่าขาไหนที่โค้งงอและวิธีแก้ไขส่วนโค้งนี้

1. เข่าโค้งมนในสภาวะผ่อนคลาย
2. หลังเข่าตรงกับความหนาของข้อเท้า (อาจหนาขึ้นเล็กน้อย)
3.ข้อเท้าบางแต่ไม่ผอม
4. ไม่มีส่วนที่ยื่นออกมาที่ด้านข้างของต้นเมเปิล
5. มีช่องว่างที่ด้านหลังหัวเข่า
6. น่องเรียบไม่มีกล้ามเนื้อ
7. เส้นเอ็นร้อยหวายที่บางและสมมาตร
8. ส้นโค้งมนแต่ไม่โปน
9. สะโพกแคบลงอย่างราบรื่นในช่วงเปลี่ยนผ่านเป็นเอว
10. ส่วนที่กว้างที่สุดของต้นขาคือส่วนที่สามจากเอว
11. ส่วนหน้าของต้นขาจะนูนออกมาเล็กน้อยและค่อยๆ เข้าใกล้เข่ามากขึ้นเรื่อยๆ
12. ระยะห่างเท่ากันจากหัวเข่าถึงเส้นบนของต้นขาและจากหัวเข่าถึงเท้า
13. เท้าเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้านิ้วอยู่ติดกัน

นอกจากลักษณะเหล่านี้แล้ว ยังมีสัดส่วนในอุดมคติอีกด้วย ระหว่างความยาวขากับส่วนสูง. สำหรับผู้หญิงที่บอบบาง ความยาวขาที่เหมาะสมคือครึ่งหนึ่งของความสูง + 6 ซม. สำหรับผู้หญิงที่มีกระดูกขนาดใหญ่ ส่วนสูงครึ่งหนึ่ง + 2 ซม. สำหรับเจ้าของรูปร่างปานกลาง - เพิ่มความสูงอีก 4 ซม.

เราพบว่าตรงกับพารามิเตอร์ทั้งหมด - ขอแสดงความยินดี! ถ้าไม่เช่นนั้น จำไว้ว่าจริงๆ แล้ว คนๆ นั้นยังคงวาดขาของเขาอยู่ ไม่ใช่ในทางกลับกัน! :)