Jak dobrać ubrania do swojego typu sylwetki. Idealne kobiece nogi

Niski ukłon dla osoby, która podzieliła postacie kobiet na różne typy. Ułatwiło to wybór najbardziej odpowiedniego ubrania i pomogło zrozumieć, gdzie szukać tych dodatkowych kilogramów podczas przybierania na wadze: w nogach, brzuchu, w pobliżu księży lub (proszę!) w klatce piersiowej.

Więc jakie są rodzaje sylwetki i jak samemu decydować?

Przykłady gwiazd:

• Marilyn Monroe
• Sophia Loren
• Scarlett Johansson
• Monica Bellucci
• Catherine zeta jones
• Jessica Simpson

Parametry takiej figury są jak najbardziej zbliżone do 90-60-90. Tłuszcz jest równomiernie rozprowadzany po całym ciele, gromadząc się głównie w klatce piersiowej i biodrach. Nawet niewielki przyrost masy ciała sprawia, że ​​dziewczyna z klepsydrą jest jeszcze bardziej atrakcyjna. Jedyną wadą są „uszy”, które pojawiają się na biodrach. Aby się ich pozbyć, trzeba wzmocnić mięśnie i dostosować dietę.

Nie ma problemów z doborem ubrań. Głównym zadaniem jest podkreślenie godności postaci. Biodra kobiet z figurą klepsydry mają idealny rozmiar, dzięki czemu możesz wybrać dowolne spodnie: obcisłe, obcisłe, rozkloszowane, proste. Ale wybierając z wysokiej i regularnej talii, lepiej zatrzymać się na pierwszej opcji. Obcisłe sukienki w płaszczu idealnie układają się na klepsydrze. Pasy można wybrać zarówno grube, jak i cienkie. Grube paski uatrakcyjniają obraz, a cienkie podkreślają cienką, piękną talię i smukłą sylwetkę. Bardzo dobrze prezentują się bluzki surowe, w których kilka górnych guzików jest rozpiętych.

Przykłady gwiazd:

• Jennifer Lopez
• Halle Berry
• Beyonce
• Shakira
• Adele

„Gruszka” różni się od innych postaci lekką górną częścią ciała i ciężkim dnem. Oczywistymi zaletami są wyraźna talia i zgrabna klatka piersiowa. Z niedociągnięć - masywne biodra i miednicę. Kobiety w kształcie gruszki mają skłonność do cellulitu. Często pojawiają się trudności z rozmiarem ubrań: spodnie kupujemy w jednym rozmiarze, a bluzki o jeden rozmiar lub dwa mniejsze. Z sukienkami jest jeszcze gorzej. Jednak mężczyźni bardzo lubią ten typ sylwetki (jak wiadomo wielu z nich to miłośnicy umiarkowanie zaokrąglonych bioder i wąskiej talii).

Aby przybliżyć figurę „trójkąta” do typu „klepsydry”, musisz zwiększyć ramiona, skupić się na cienkiej talii i wizualnie zmniejszyć biodra. Jasny blat i ciemny dół – tak należy umieszczać akcenty. Odpowiednie są bluzki z falbankami, falbankami i obszernymi rękawami. Ponieważ nogi kobiet w kształcie gruszki są duże, ważne jest, aby je wizualnie zmniejszyć. Pomoże w tym ołówkowa spódnica z grubej tkaniny. Ważne jest, aby podkreślić klatkę piersiową, aby ta część ciała była wizualnie większa. Warto przyjrzeć się obcisłym sukienkom z falbankami w dekolcie. Możesz bezpiecznie dodać broszki, szaliki i falbany na szyi. Wskazane jest, aby wybierać buty z grubym obcasem i lekko spiczastym nosem.

Przykłady gwiazd:

• Angelina Jolie
• Demmy Moor
• Cameron Diaz
• Sienna Miller
• Anastasia Volochkova

Smukłe nogi to główna zaleta figury „odwróconego trójkąta”. Wadą są szerokie ramiona, słabo zaznaczona talia i wąskie biodra. Takie proporcje sprawiają, że ciało jest zbyt atletyczne i masywne.

Kiedy tyjesz, tłuszcz odkłada się w górnej części ciała: ramionach, talii, barkach, brzuchu. Im więcej dodatkowych kilogramów, tym bardziej trójkątna staje się figura.

Głównym zadaniem odzieży jest zwężenie ramion, dodanie objętości bioder i podkreślenie talii.

Lepiej umieścić takie akcenty - ciemne dno i jasną górę. Będzie pasował dekolt w kształcie litery V, który wydłuży szyję. Cała dolna część powinna być ułatwiona, ale nie zawężona. Pożądane jest, aby wybrać spodnie rozkloszowane od bioder, z naszywanymi kieszeniami i dekoracją na biodrach. Sukienki z rozkloszowaną spódnicą, naszywanymi kieszeniami i jasnymi ozdobami na biodrach dobrze prezentują się na „prostokątach”. Najlepiej jednak unikać obszernych rękawów, które dodatkowo podkreślają górną część ciała.

Przykłady gwiazd:

• Keira Knightley
• Julia Roberts
• Milla Jovovich
• Mischa Barton
• Anna Kurnikowa

Główną cechą tego typu sylwetki jest to, że ramiona, talia i biodra są na tym samym poziomie. Oczywistym mankamentem jest męska sylwetka, brak talii i wystający brzuszek. Do zalet sylwetki należy fakt, że mięśnie o „prostokątnej” sylwetce łatwiej dostosowują się do treningu z ciężarami, dzięki czemu sylwetka szybko nabiera sportowego, stonowanego wyglądu.

Zadaniem ubrania jest zakrycie brzucha i podkreślenie talii.

Kobiety o takiej sylwetce nadają się do luźnych garniturów z różnego rodzaju akcentami w talii. Warto zaopatrzyć się we wszystkie rodzaje pasków i nie bać się ich używać. Rękaw powinien być krótki lub wcale. Jeśli potrzebujesz podkreślić piękny biust, pomogą sukienki z wysokim stanem z rozkloszowaną spódnicą i sukienki z płaszcza. Wycięcia mogą być owalne lub kwadratowe.

Przykłady gwiazd:

• Kate Winslet
• Liv Tyler
• Britney Spears
• Kelly Clarkson
• Kelly Osbourne
• Królowa Latiff

Osobliwością tej figury jest to, że jej właściciel ma taką samą objętość klatki piersiowej i talii. Zalety - piękny biust i smukłe nogi. Wady - wyraźny brzuch i brak talii.
Dieta niskowęglowodanowa i ćwiczenia fizyczne są niezbędne do utrzymania sylwetki w dobrej formie.

Dla kobiet o sylwetce typu jabłko odpowiednie są spodnie rurki, spodnie z wysokim stanem, rozkloszowane spódnice, lekkie, luźne sukienki oraz sukienki z wysokim stanem pod biustem. Pożądane jest wybieranie butów na wysokich obcasach.

Poznaj charakter nóg

"Daj mi długopis, a opowiem ci o twoim życiu." Prawdopodobnie słyszałeś podobne stwierdzenie. Czy wiesz, że kształt nóg może również określić charakter osoby? Musisz tylko zrozumieć ich typy.

rzymski

Jeden z najczęstszych kształtów nóg. Trzy palce są na tej samej linii, a palec serdeczny i mały są zauważalnie mniejsze. Uważa się, że dziewczyny z takimi nogami są towarzyskie, charyzmatyczne, „swoje” w każdym towarzystwie. Łatwo im poznać nowych ludzi i kontynuować rozmowę. Te kobiety są doskonałymi mówcami i przedsiębiorcami.

grecki

Ten typ stopy wyróżnia dominujący środkowy palec. Palce podążające za nim podążają w dół linii. Takie dziewczyny są towarzyskie, kreatywne, inspirują i motywują do osiągania sukcesów. Grecki typ palców często występuje u osób o kreatywnych specjalnościach, a także u mówców i sportowców.

Kwadrat

Nazywa się to kwadratem, ponieważ wszystkie palce są tej samej wysokości. Kobiety z tego typu nogami są praktyczne, nieco rozważne. Często słuchają głosu rozsądku, a nie serca. Przechodzą przez życie z przysłowiem „odmierzyć siedem razy, raz wyciąć”. Poleganie na takiej osobie w trudnych czasach nie jest straszne.

Mały palec się nie rozdziela

Kobiety, które nie potrafią oddzielić małego palca od reszty palców, kochają miarowe życie, zawsze postępują zgodnie ze ściśle ustalonym planem. Osoby z tego typu nogami są niezawodne i lojalne, można im zaufać w każdej sytuacji.

Wąska podstawa drugiego palca mówi o wyrazistości właściciela. Takie dziewczyny są często robione „z kretowisk”. Kiedy dama jest w dobrym nastroju, staje się prawdziwym słońcem, które rozświetla nawet najciemniejsze zakamarki ludzkich dusz. Gdy tylko będzie smutna, nad ziemią rozlegnie się grzmot i rozbłyśnie błyskawica.

Przechylony trzeci palec

Czasami trzeci palec jest lekko pochylony w kierunku małego palca. Uważa się, że kobiety z tego typu nogą mają skłonność do planowania życia, prowadzą pamiętnik i nie odbiegają od harmonogramu ani o krok. Są zorganizowani i kontrolują każdą sytuację.

Piękne nogi to podstawa kobiecego piękna. Przyciągają uwagę mężczyzn i wzbudzają zazdrość kobiet. Jakie powinny być idealne kobiece nogi?

Istnieje szereg parametrów, dzięki którym możesz określić, czy Twoje nogi są idealne.

Prawidłowa długość nóg

Idealna długość nóg zależy od:

• szeroka kość - nogi o 2-4 centymetry dłuższe niż połowa wysokości (51-53% wysokości);
• normalna kość - długość nóg jest równa połowie wysokości i kolejne 4-6 centymetrów od góry (52-54% wysokości);
• cienka kość - nogi powinny być równe połowie wysokości i kolejne 6-9 centymetrów (53-55% wysokości).

Pamiętaj, że długość nóg mierzy się od szczytu kości udowej do podłogi.

Zasada czterech lumenów

Idealnie proste nogi powinny mieć piękne wygięcie. Aby zrozumieć, jak Twoje nogi odpowiadają idealnym parametrom, stań prosto przed lustrem i połącz nogi.

Nogi o prawidłowej formie tworzą 4 "okna" - między stopami a kostkami, pod kolanami, między kolanami a udami, między pachwinami a udami. Ostatnie okienko (nad kolanem u dołu uda) powinno być najwęższe.

Kształty nóg (od lewej do prawej):
1 - „idealny” kształt nóg;
2 - prawdziwa krzywizna w kształcie litery O (brak zamknięcia kolana);
3 - prawdziwa krzywizna w kształcie litery X (brak zamknięcia kostek);
4 - fałszywa skrzywienie (niezamknięcie tkanek miękkich górnej trzeciej części nóg);
5 - połączenie prawdziwej krzywizny w kształcie litery O z brakiem tkanek miękkich górnej trzeciej części nóg.

Prawidłowa szerokość bioder

Obwód bioder jest również ważnym parametrem idealnych nóg. Więc,

• przy wzroście 161-165 centymetrów prawidłowy obwód uda wynosi 53-54 centymetry;
• przy wzroście 166–170 obwód uda wynosi 55–57 centymetrów;
• przy wzroście 171–175 obwód uda powinien wynosić 57–58 centymetrów.

Chciałbym wyjaśnić, że podana jest szerokość jednego biodra w obwodzie, a 55 cm nie jest tak małe, więc cienkie nogi nie równają się pięknym, idealnym nogom.

piękny kawior

Łydki powinny być zaokrąglone i elastyczne oraz harmonijnie dopasowywać się do sylwetki nogi. Bez puszenia się i zwiotczenia. Uważaj na obcasy. Ze względu na ciągłe noszenie butów na wysokich obcasach z czasem mięśnie łydek skracają się i wyglądają jak mężczyzna.

Atrakcyjne kolana

Kolana mogą być zarówno ozdobą nóg, jak i ich głównym problemem. Dobre kolana są małe, zaokrąglone, zgrabne, bez dziwnych wypukłości po bokach i grubych wałeczków nad nimi. Ponadto kolano powinno znajdować się w tej samej odległości od uda i podudzia, czyli pośrodku między udem a stopą.

Zwróć uwagę na obwód nogi pod kolanem: powinien być równy obwodowi kostki lub nieco większy.

Niestety kolana zdradzają wiek kobiety. Nic dziwnego, że gwiazdy Hollywood zaczynają wykonywać operacje plastyczne na kolanach, aby przywrócić im wdzięczny i regularny kształt.

Cienkie kostki

Piękna kostka powinna być cienka (ale nie chuda), pełna wdzięku i wytłoczona. Nawiasem mówiąc, ważny jest również kształt ścięgna Achillesa (znajduje się ono w miejscu, w którym pięta przechodzi w podudzie): idealnie, ma ono niewielką grubość i odpowiednie rowki po obu stronach.

piękne udo

Uważa się, że idealne udo jest jak wrzeciono: jest lekko zwężone u góry iu dołu i lekko rozszerzone w środkowej części. Ponadto, jeśli mentalnie podzielisz udo na trzy równe części, najszersza część powinna znajdować się w górnej trzeciej części.

Proste stopy, zgrabne szpilki i palce

Idealna noga ma wklęsłą, wydłużoną i cienką stopę. Palce nie są skręcone przez kiepskie buty i leżą swobodnie jeden obok drugiego. Pięta jest zaokrąglona i lekko wystająca spod ścięgna Achillesa.

zdrowe stopy

Piękne nogi to przede wszystkim zdrowe nogi. Naczyniowe gwiazdki, niebiesko-fioletowa siateczka zepsują wygląd nawet najbardziej smukłych i harmonijnych nóg. Dlatego idealne nogi powinny mieć gładką i zdrową skórę bez wad estetycznych i medycznych.

Masz idealne nogi?

IDEALNE PROPORCJE CIAŁA

Wielu, nawiązując do geniuszu literatury rosyjskiej, wykrzykuje z lekką złośliwością: „W Rosji raczej nie znajdziesz dwóch par smukłych kobiecych nóg…”. Puszkin był przebiegły - smukłych kobiecych nóg jest dużo i dość pięknych, ale ich właściciele nie zawsze są zadowoleni z tego, co widzą w lustrze. W końcu, jak mówią, doskonałość nie ma granic. Współczesne dziewczyny są gotowe na wiele, aby ich nogi były bliskie ideału. A jakie są idealne nogi? Pojęcie „idealności” jest niejednoznaczne i zależy od epoki, środowiska społecznego, religii, kultury, sposobu życia, dziedziczności, a nawet terytorium, na którym żyjemy. Pragnienie piękna ludzkości jest wieczne i niegasnące. Poszukiwanie „idealnych proporcji ciała” ludzie zaczęli angażować się w czasach starożytnych.

ZDJĘCIA Z KUROPLASTYKI

IDEALNE NOGI

Dziś dla mężczyzn „złoty podział” wynosi 1,68, a dla kobiet 1,62.

Najbliżej tej wartości w badaniach traumatologa – ortopedy Markera N.A. (2009) byli przedstawicielami rasy Negroid - 1,63 ± 0,023 i rasy kaukaskiej 1,59 ± 0,006. Przedstawiciele rasy azjatyckiej, aby wizualnie bardziej zbliżyć się do tych „idealnych” proporcji, muszą albo nosić buty na wysokim obcasie, albo w inny sposób „zwiększać wzrost”.

Wracając do idealnych proporcji nóg, można zwrócić uwagę na badania Howarda, który w swojej pracy opisał „idealny” stosunek długości nóg i podudzi na podstawie badań Leonarda da Vinci oraz „złoty Sekcja". Autor potwierdził, że wartość 1,618 była idealna dla długości mięśnia brzuchatego łydki, a wartość 1 odpowiadała odległości między kostką a dolną granicą mięśnia i odpowiednio między kolanem a środkiem mięśnia brzuchatego łydki .

Ponadto L.Slazay w swoich poszukiwaniach doszedł do wniosku, że obwód nóg od 33 do 36 cm wygląda atrakcyjniej u kobiet o budowie normostenicznej, a wzrost lub spadek tych parametrów będzie wyglądał mniej estetycznie. W takim przypadku obwód uda powinien wynosić półtora raza obwodu podudzia.

A jednak, modelując zwykłego człowieka, najprawdopodobniej nie bierzemy linijki i kalkulatora, aby obliczyć złote proporcje. Po prostu intuicyjnie wyczuwamy te formy, bo formy człowieka przyciągają naszą uwagę częściej niż cokolwiek innego...

Hiszpański chirurg plastyczny Martin MD w swoim artykule o złożonej liposukcji kończyn dolnych (2001) pisze, że piękno opiera się na różnicy w stosunku jednego obszaru do drugiego. Wyizolowana ocena wydzielonej części ciała nie wystarczy do przedstawienia harmonii ciała jako całości, a wyizolowana korekta jednego obszaru może wprowadzić dysharmonię w wygląd całości.

Opisuje cechy strukturalne i kryteria estetyczne idealnych kobiecych nóg.

„Kończyna dolna u kobiet jest najszersza w okolicy krętarza, następnie stopniowo zwęża się od uda do kolana, rozszerza się nieco w górnej jednej trzeciej łydki i jest dość cienka w okolicy kostki. Kość udowa u kobiet jest pochylona bardziej do wewnątrz niż u mężczyzn. Profil bioder powinien lekko wystawać do przodu i stopniowo pogłębiać się w kierunku kolana. Kształt powinien przypominać wrzeciono. Miejsce pod kolanem powinno być tak cienkie jak kostka, z boku kolana nie powinno być żadnych wystających części, z tyłu kolano powinno mieć wgłębienie (fossa).

W swoim artykule Martin opisuje również najbardziej typowe pułapki tłuszczowe u kobiet: kość krzyżową, boki, bryczesy, przód, wewnętrzną powierzchnię górnej trzeciej części uda i kolana. Wszystkie te obszary autor nazywa „przekleństwem kobiecej sylwetki”. Wspomina, że ​​nie należy zapominać o złogach tłuszczu, które zniekształcają kształt samej podudzia, rozprowadzając się na zewnętrznej powierzchni w górnej jednej trzeciej podudzi oraz w okolicy kostki wzdłuż powierzchni wewnętrznej i zewnętrznej.

W oparciu o takie kryteria Marcin dokonuje korekcji konturu kształtu kończyny dolnej jako całości za pomocą złożonej liposukcji.

Zdjęcie przedstawia przykład pokazujący kształtowanie się idealnych konturów nóg po złożonej liposukcji.

W literaturze popularnej można znaleźć następującą definicję „nogi idealne”: „nogi idealne” złożone ze sobą stykają się w określonych miejscach i tworzą w ten sposób cztery „okna francuskie” – nad kostką, pod kolanem, nad kolanem, w środkowej części uda oraz w proksymalnej części uda. Ostatnie „okno” powinno być najwęższe.

A także następujące

KRYTERIA IDEALNYCH NOG

Nie zapominajmy, że moda ma bardzo duży wpływ na idee piękna i idealnej sylwetki, która dyktuje własne standardy, radykalnie różne w różnych epokach. Standardy kobiecego piękna zmieniały się i zmieniają z biegiem czasu - widać to na obrazach artystów z różnych epok. Dzięki temu, że zawsze zachwycały się harmonią kobiecego ciała, teraz mamy możliwość porównania ich ideałów z ideami piękna naszych czasów. W pracach Rubensa, Botticellego, Tycjana, Moneta, Renoira, Kustodiewa itp.

Sandro Botticelli - "Narodziny Wenus", Tycjan - "Wenus z Urbino"

Wiek się zmienia, podobnie jak standardy - galaktyka hollywoodzkich piękności: Sophia Loren, Catherine Deneuve, Marilyn Monroe itp. - to oni byli „ideałami” dla milionów ludzi w połowie XX wieku.

Jeśli w latach sześćdziesiątych przemysł kosmetyczny wzniósł na piedestale wizerunek kobiecości i naturalnego piękna, nikt nie zwracał uwagi na drobne wady figury (wystający brzuch, duże biodra itp.).

Dziś branża modowa radykalnie „wyszła” daleko do przodu. Modelki są smukłe, anorektyczne, włosy długie, kształty o ustalonej "próbce" - 90x60x90.

Operacje osteoplastyczne), które sprawią, że Twoje nogi będą najpiękniejsze – długie, proste, regularne – idealne. A co najważniejsze, z pewnością sprostają współczesnym światowym standardom piękna.

Wczesnym latem 2013 roku, przed sezonem plażowym, Venus & Braun przeprowadziło ankietę wśród 1000 kobiet w wieku od 18 do 40 lat, które zostały poproszone o odpowiedź na dwa pytania: „Która część ciała powoduje u Ciebie największy niepokój?” i „Którą część ciała chciałbyś najbardziej skomplementować?” Jak się okazało najtrudniej jest zachować urodę brzucha, po drugie - urodę nóg, potem w porządku malejącym takie części ciała jak pośladki, ramiona, uda i inne. Co jednak ciekawe, dla większości badanych najprzyjemniejszy jest komplement dla nóg.

Siostry Kong to bliźniaczki z Chin, długość ich nóg jest naprawdę niesamowita. Nawet bez butów wydają się bardzo długie, a w butach na wysokim obcasie po prostu nigdy się nie kończą. Poważni krytycy mogą wtrącić się w kształt kolana, ale poniższe zdjęcie jednej z sióstr Kong pokazuje te naprawdę delikatne nogi w ich najlepszym wydaniu.

Ale nie zapominaj, że fotografia czyni cuda. Korzystny kąt sprawi, że prawie każde piękno. W rzeczywistości tylko kilka z ogromnej liczby kobiet ma naprawdę dobry powód, by powiedzieć: „Nie mam najpiękniejszych nóg”. Reszta jest zbyt samokrytyczna lub leniwa. Jeśli kobieta utrzymuje doskonałą kondycję fizyczną, umie podkreślić godność swojej sylwetki, monitoruje stan swojej skóry, może być dumna z urody swoich nóg.

Każda kobieta, nawet jeśli nie przyznaje się do tego głośno, w sercu marzy, by jej figura spełniała różne kryteria ideału. Ale czy jest coś takiego jak "idealne nogi" A może jest to coś mitycznego?

Pomysł istnieje! A także kilka sposobów na identyfikację właścicieli idealnych nóg.

W starożytności ludzie oczywiście bardzo interesowali się tą kwestią, a potem tzw Parametry Poliklitusa. W nich proporcje kobiecej sylwetki są odpychane przez objętość szyi. Idealna kobieca talia powinna być dwa razy grubsza niż szyja, objętość podudzia powinna być równa objętości szyi. 1,5-krotność podudzia to idealne udo. Długość od talii do stopy powinna wynosić połowę wysokości.

Normalna waga dla kobiety o wzroście 161-165 cm to średnio 54-55 kg. W tym przypadku długość nogi powinna wynosić 85 cm, obwód uda - 57 cm, a podudzie -35.

Waga 55-56 kg jest idealna dla wzrostu 166 - 170 cm Długość nogawki - 90 cm, obwód uda -58, podudzie 36 cm.

60-61 kg odpowiada 171 - 175 cm wzrostu. Długość nóg dla tych proporcji to 95 cm, obwód uda i podudzia to odpowiednio 59 i 38 cm.

Najprostszym wizualnym sposobem identyfikacji idealnych nóg jest „cztery okna”. Postaw stopy razem pięta do pięty i policz liczbę powstałych szczelin. Idealne nogi powinny tworzyć 4 luki. Pierwsza znajduje się między kostką a stopą, druga między kostką a dolną częścią łydki, trzecia od szczytu łydki do kolana, czwarta nad kolanem.

Ale jeśli twoje nogi nie spełniają tych parametrów, nie oznacza to, że są brzydkie i krzywe. Przeczytaj o tym, które nogi są uważane za krzywe i jak naprawić tę krzywiznę.

1. Zaokrąglone kolano w zrelaksowanym stanie.
2. Tył kolana odpowiada grubości kostki (może być trochę grubszy).
3. Cienka, ale nie chuda kostka.
4. Brak występów po bokach klonu.
5. Obecność wgłębienia z tyłu kolana.
6. Gładkie łydki bez mięśni.
7. Cienkie i symetryczne ścięgno Achillesa.
8. Zaokrąglony, ale nie wypukły obcas.
9. Płynne zwężenie bioder w przejściu do talii.
10. Najszersza część uda to trzecia część od talii.
11. Przód uda jest lekko wypukły i stopniowo pogłębia się bliżej kolana.
12. Taka sama odległość od kolana do górnej linii uda i od kolana do stopy.
13. Stopa jest podłużna, palce przylegają do siebie.

Oprócz tych cech istnieją również idealne proporcje. między długością nogi a wzrostem. Dla kobiet kruchych optymalna długość nóg to połowa wysokości + 6 cm, dla kobiet o dużych kościach połowa wzrostu + 2 cm, dla właścicieli średniej budowy - 4 cm dodaje się do połowy wzrostu.

Znaleźliśmy dopasowanie do wszystkich parametrów - gratulacje! Jeśli nie, to pamiętaj, że w rzeczywistości człowiek nadal maluje nogi, a nie odwrotnie!:)