Jak rosyjskie gwiazdy show-biznesu tracą na wadze: zdjęcia przed i po, zasady, wskazówki. Cieńszy Maxim Fadeev Maxim schudł po drugim porodzie

To właśnie obdarzyła natura, więc to jest piosenkarz Maxim. A jej głos jest delikatny i przyjemny, a ona wie, jak osiągnąć sukces. Nic dziwnego, że znalazła się w pierwszej setce najbardziej wpływowych kobiet w Rosji i została jedyną piosenkarką, której piosenki, jedna po drugiej, dziewięć razy znalazły się na szczycie list przebojów w krajach WNP. Między innymi Maxim ma ładną buzię i po prostu idealną figurę. Dzieje się tak pomimo faktu, że artystce udało się już dwukrotnie zostać matką. Jak utytułowany wokalista osiąga taką fizyczną formę?

Siedem wyścigów potów - boks

Od dzieciństwa Marina Maksimova oprócz muzyki studiowała także karate. Nieustannie chodziła w towarzystwie starszego brata, który nie tylko nadał jej przydomek Maxim, ale także zaszczepił miłość do niekobiecych sportów. Sześć miesięcy temu piosenkarka urodziła drugą córkę. A miesiąc później fani zobaczyli na zdjęciach zamieszczonych w sieci, co ich ulubienica robi w wolnym czasie - boksuje! Marina podpisała swoje ekstrawaganckie zdjęcia z humorem: „Nie wpasuj się – ona cię zabije!”.

Dla niektórych delikatny wizerunek piosenkarki z tak surowym sportem w żaden sposób nie pasował. Inni wspierali ją w tym przedsięwzięciu. Oto jak komentowali zdjęcia Maxima:

„Zawsze pociąga cię coś oburzającego. Mile zaskoczony tym wyborem.”

I tylko ci, którzy dobrze znają biografię piosenkarza, nie są zaskoczeni. W końcu od dzieciństwa była uzależniona od sztuk walki. Cóż, fakt, że wysokiej jakości boks powoduje siedem potów u sportowca i przyczynia się do doskonałej formy fizycznej w najlepszy możliwy sposób, nie jest dla nikogo tajemnicą.

Nie jest na diecie

Ponadto Marina mówi, że postawiła sobie za zasadę uprawianie chodzenia po wyścigach. Dzieli się szczegółami:

„Już przed ciążą miałam zwyczaj spacerować po parku przez kilka godzin, ciesząc się przyrodą. A potem postanowiłem połączyć przyjemne z pożytecznym i zacząłem spacerować po zacienionych alejkach nie tylko, ale i sportowo. Teraz jestem całkiem zadowolony z wyniku. Postać mi odpowiada.

Piosenkarka milczy na temat stosowania jakichkolwiek diet. Prawdopodobnie, aby utrzymać formę, ma wystarczającą aktywność fizyczną.

Dwoje dzieci również wspiera mamę w dobrej kondycji. W końcu jest z nimi wiele kłopotów, mimo że jesteś gwiazdą. Najstarsza Sasza, którą Marina urodziła ze swojego pierwszego męża Aleksieja Ługowcowa (inżyniera dźwięku), nie mogła się doczekać pojawienia się brata lub siostry. A kiedy urodziła się Mashenka, jej radość nie miała granic.

Najstarsza córka jest bardzo pomocna

Starsza siostra, według Mariny, zachowuje się bardzo uprzejmie, pomaga opiekować się najmłodszymi, nie okazuje jej zazdrości.

Tatą Marii był Maxim, trzydziestodwuletni biznesmen Anton Pietrow. Para spotkała się na imprezie firmowej, na której Marina wystąpiła ze swoim programem. Relacje szybko przerodziły się w coś więcej i urodziła się córka Masza.

Również sama Maxim wkrótce nabrała dobrej formy po porodzie. Pochwaliła się nawet zwolennikom, publikując w sieci zdjęcie wagi, które wskazywało na jej miniaturową wagę - tylko czterdzieści pięć kilogramów. Niektórzy fani podziwiali tę postać, inni byli oburzeni, jak mówią, za mało. Ale tak czy inaczej, sama gwiazda jest zadowolona ze swoich wyników i to jest najważniejsze.

A Maxim pomaga utrzymać formę - praca. Piosenkarka opowiedziała o niej Ivanowi Urgantowi:

Fadeev schudł, o czym świadczą jego liczne zdjęcia w sieci oraz nagrania audycji popularnych programów telewizyjnych. Logiczne jest, że fani byli zainteresowani tym, dlaczego, jak i ile Fadeev schudł, ponieważ producent od dawna nie wyróżniał się smukłą sylwetką - w ostatnich latach, a nawet dziesięcioleciach przyzwyczailiśmy się do oglądania słynnego artysty tak po prostu - niesamowicie uroczy, ale raczej otyły. Mało kto pamięta go jako chudego (chociaż był, spójrz na zdjęcie).

Chudszy Maxim Fadeev podzielił się z fanami swoimi sekretami, a także podkreślił, że nie osiągnął jeszcze pożądanego rezultatu, ale nadal dąży do celu.

Dlaczego Max Fadeev schudł?

Odpowiedź na pytanie, dlaczego Max Fadeev schudła, jest banalna i prosta: nadwaga zaczęła negatywnie wpływać na samopoczucie i zdrowie słynnego producenta.

„Miałem bardzo dużą wagę, nie mogłem z tym żyć. Wymyśliłem własny system odchudzania, teraz robię to wszystko sam. Jak widać, wyniki są już dostępne. Kiedy wszystko skończę, to oczywiście podzielę się tym ”- powiedział postać z showbiznesu.

Jak Max Fadeev schudł?

Waga Fadeeva przed utratą wagi przekraczała 150 kg (dokładniej 152 kg przy wzroście 180 cm), dlatego, aby schudnąć, artysta całkowicie zmienił swój styl życia i postanowił przenieść się do własnej willi na Bali i faktycznie rozpoczął nowe życie tam. Regularne treningi ze specjalną gimnastyką Tai Chi, pływaniem i odpowiednim odżywianiem przyniosły rezultat: Maxim Fadeev schudł 40 kilogramów.

Jak on to zrobił? Po utracie wagi Fadeev przyznał, że przez cały ten czas stosował specjalną dietę, którą sam opracował. Showman jadł dużo warzyw, pił dużo wody i codziennie ćwiczył. Jak podkreśla sam Maxim, nie trzeba robić czegoś zbyt aktywnego - osobie otyłej jest to trudne i szybko się wypala. Dość nordic walking czy gimnastyka, pływanie.

Dieta Maxima Fadeeva - picie i pływanie

Patrząc na zdjęcie cieńszego Maxa Fadeeva, możemy stwierdzić, że dieta jest skuteczna. I nic dziwnego, że wiele gwiazd poszło za jego przykładem. Na przykład Katya Lel chciała schudnąć zgodnie ze swoją metodą.

Przeczytaj także:

Wielu fanów interesuje pytanie, w jaki sposób Maxim Fadeev schudł i co jadł w tym okresie. Podstawowe zasady jego diety:

• Woda, dużo wody. Cieńszy Max radzi więcej pić i więcej pływać. Woda robi swoje.
• Minimum słodyczy, tłustych, mącznych, smażonych, wędzonych.
• Dieta oparta jest na chudym mięsie, rybach, grzybach, produktach mlecznych, dużej ilości owoców i warzyw, zieleni.
• Producent radzi jeść często, ale stopniowo. Niekoniecznie na czas, pod tym względem jego dieta wcale nie jest ścisła.

Muzyk był przekonany z własnego doświadczenia, że ​​brak płynów prowadzi do otyłości. Teraz pije co najmniej 2 litry wody dziennie, koniecznie pij zaraz po przebudzeniu i przed każdym posiłkiem, żeby tak było. Przed pójściem spać - zielona herbata bez cukru.

Przetestuj się pod kątem odwodnienia

Według Maxa sama natura pomogła mu schudnąć. Życie na wyspie Bali przyczynia się do szybkiej utraty wagi. Szczególne słowa wdzięczności kieruje do rodziny, która przez cały ten czas mu pomagała i była u jego boku. Artysta zaznaczył, że odchudzanie wciąż trwa, a on na pewno schudnie 60 kg, bo 40 z nich jest już w tyle.

MakSim (Marina Maksimova), która urodziła swoją drugą córkę, w ciągu sześciu miesięcy znacznie schudła. Gwiazda schudła tak bardzo, że zaskoczyła fanów, skłaniając ich do rozmowy o anoreksji. Szok jej fanów jest zrozumiały: na zdjęciu na Instagramie piosenkarki widoczne są jej nogi z wystającymi kośćmi i łuskami, na których wskazana jest postać 45,0 kg. " Mała waga jest wtedy, gdy aby zera świeciły na wadze, musisz na nie wskoczyć)))(dalej zachowana jest pisownia i interpunkcja autorów. – przyp. red.)” – ironicznie artysta w podpisie do obrazu.

W TYM TEMACIE

Jednak jej zaniepokojeni fani nie są teraz w nastroju na żarty. Blogerzy pospieszyli, by przekonać chudą matkę dwójki dzieci, by jak najszybciej wyzdrowiała. " Horror!", "Czas zacząć jeść! Przyjedź - nakarmię cię mięsem!”, „To konieczne. Co za chudy”, „Jest za mały przy wzroście 160 cm”, mówią internauci.

Niektórzy stanęli w obronie konstytucji wykonawcy. "Musisz patrzeć nie na wagę, ale na to, jak wygląda w niej osoba. Marina wygląda wspaniale", "Najważniejsze jest to, że osoba jest wygodna w swoim kilogramie", "Mam 165 cm wzrostu w wieku 12 lat i ja ważę 39 kg, jest ok , żyję))", "Mam taki sam wzrost i wagę jak ty Marin, ale staram się wyzdrowieć i przytyć, też niedawno urodziłam i po prostu nie mogę dostać lepiej”, piszą naturalnie szczupli szczęściarze z doskonałym metabolizmem.

Jakiś czas temu MakSim zrobiła furorę na Instagramie swoją talią osy. Na zdjęciu dziewczyna pozuje tylko w jednym cielistym staniku. Już wtedy, kilka miesięcy temu subskrybentki gwiazdy zauważyły, jak bardzo schudła po porodzie. Na uwagę zasługuje również fakt, że w pierwszych miesiącach po ciąży piosenkarka w talii nie dzwoniła, a jej piersi stały się większe. „Niektórzy mają szczęście!” - stwierdził jeden z subskrybentów artysty.

Maxim Fadeev to jeden z najbardziej znanych producentów muzycznych na rosyjskiej scenie. Dał nam grupę Silver oraz takich śpiewaków jak Linda, Nargiz Zakirova i Gluk'oZa. Ostatnio Maxim zaskoczył wszystkich swoim wyglądem: bardzo schudł.

Jako dziecko Maxim miał normalną sylwetkę, ale z wiekiem zaczął przybierać na wadze.

Wcześniej producent przyznał, że przybieranie na wadze nastąpiło na tle utraty nowo narodzonej córki. On i jego żona przeżyli ten okres bardzo boleśnie. W pewnym momencie Maxim zdał sobie sprawę, że nadwaga jest wielką przeszkodą w prowadzeniu aktywnego trybu życia i postanowił ją stracić. W wieku 17 lat Maxim przeszedł operację serca, a nawet śmierć kliniczną, więc nie chciał takiej powtórki.

Do tego momentu producent nigdy nie myślał o odchudzaniu. Fadeev powiedział, że bardzo lubił produkty mączne i różne wędliny.

„Właściwie to właśnie dlatego opuściłem scenę. W związku z tym, że zacząłem wyglądać moim zdaniem nieatrakcyjnie estetycznie” Maxim zmienił zdanie.

Z diety musiał wykluczyć produkty mączne, smażone potrawy i słodycze. Do swojej diety dodał ryby, grzyby i nabiał. Jednocześnie nie trzeba jeść w ustalonej codziennej rutynie, najważniejsze jest oddzielenie posiłków. Pamiętaj, aby jeść owoce bogate w wodę. Takie produkty uzupełniają zaopatrzenie organizmu w wilgoć oraz korzystnie wpływają na przewód pokarmowy.

Woda odegrała również ważną rolę w procesie odchudzania Maxima Fadeeva. Przed posiłkami wypija jedną szklankę wody, przed pójściem spać pije niesłodzoną zieloną herbatę. Jednocześnie całkowita ilość wypijanej wody powinna wynosić co najmniej 2 litry dziennie. To czysta woda, a nie herbata, sok czy napój gazowany.

Fadeev nie ujawnia w pełni swojej diety, ale obiecał to zrobić w przyszłości.

Artysta na początku eksperymentu ważył 152 kilogramy.

Teraz schudł już 64 kilogramy i wydaje się, że na tym nie poprzestanie.

Pod koniec odchudzania Maxim obiecał zgolić brodę, której nie dotykał od początku eksperymentu.

Diety i sport

Maxim zauważył, że nie wyczerpał się jakimś niewyobrażalnym wysiłkiem fizycznym. Aby ustabilizować swoją wagę zaczął ćwiczyć Tai Chi - to chińska gimnastyka poprawiająca zdrowie, a ostatnio dołączył do słynnego nordic walking.

Ponieważ producent ma willę na Bali, jedzie tam pływać.

Maxim radzi innym, aby przynajmniej ćwiczyli jogę lub pływali.

Zobacz, co Maxim Fadeev mówi o swojej diecie.

Jak większość kobiet, w czasie ciąży piosenkarka Maxim zyskała dodatkowe kilogramy i cierpiała z powodu tego, że nie mogła nosić swojej zwykłej garderoby. W październiku ubiegłego roku urodziła drugą córkę, a miesiąc później była już na scenie! Fani byli po prostu zdumieni, jak szybko piosenkarka zrzuciła kilogramy nabyte podczas ciąży.

• Zalecamy przeczytanie:

Maxim dosłownie za kilka miesięcy przybrała formę i! W czym tkwi sekret tak szybkiego i skutecznego odchudzania?

„Po urodzeniu córki jestem ciągle czymś zajęty – jak nie pracuję, to jestem obok dziecka. A tutaj, jak wiesz, nie będziesz się zbytnio odpoczywał. Czasami nawet nie mam czasu na uczesanie, nie mówiąc już o jedzeniu. Z powodu tak szalonego harmonogramu szybko wróciłam do wagi prenatalnej. a teraz znów lubię siebie w lustrze”. Jednak udało jej się zredukować wagę nie tylko dzięki swojej pracy.

Jak Maxim podszedł do parametrów prawdziwej baletnicy? Teraz dziewczyna waży tylko 45 kilogramów! „Osiągnąłem sukces po prostu dlatego, że w życiu kieruję się zasadą „Oczy się boją, ręce robią” – przyznaje Maxim.

maszyna do tańca

Wszystko zaczęło się od nakręcenia nowego wideo, które dotarło na czas. Zgodnie z fabułą Maxim miał w nim zagrać baletnicę, a aby jak najbardziej organicznie dołączyć do roli tancerza, piosenkarka codziennie przez dwa miesiące pracowała z profesjonalnymi akrobatami i baletnicami.

„Przyznaję, było ciężko, nawet szlochałem na próbach,- mówi piosenkarka. - Czasami moi trenerzy byli twardzi, ale w końcu wyszło na dobre. Teraz mogę pochwalić się nie tylko znajomością kroków tanecznych, ale także sylwetki. Podczas treningu przy maszynie schudłam osiem kilogramów. Uderzyło mnie, jak człowiek, zainspirowany czymś, może przekroczyć swoje fizyczne i moralne możliwości.

Odpowiednie odżywianie

« W procesie odchudzania nie siedziałem na żadnej z różnych znanych i nieznanych diet.”- mówi piosenkarz. W żywieniu Maxim przestrzega podstawowych zasad, które pomagają schudnąć i ustabilizować wagę:

• Nie jedz po godzinie 19:00;
• Nie pij alkoholu;
• Nie jedz fast foodów;
• Nie nadużywaj słodyczy.

„Siedem potów jeżdżę z boksem!”

„Od dzieciństwa byłem uzależniony od sportów walki, co oprócz muzyki robiłem. Więc co boks wysokiej jakości doprowadza do siedmiokrotnego pocenia się sportowca i w najlepszy możliwy sposób przyczynia się do doskonałej formy fizycznej - nie jest to dla nikogo tajemnicą ”- mówi Maxim.

„Wszystkie wyniki są wynikiem aktywnego uprawiania sportu. Wcześniej było to karate, skoki spadochronowe. Udało mi się nawet jeździć na motocyklu! Teraz wolę tenis”.

Ponadto Maxim mówi, że przyjęła zasadę chodzenia na wyścigi: „Jeszcze przed ciążą przyzwyczaiłam się chodzić po parku przez kilka godzin, ciesząc się naturą. A potem postanowiłem połączyć przyjemne z pożytecznym i zacząłem spacerować po zacienionych alejkach nie tylko, ale i sportowo. Teraz jestem całkiem zadowolony z wyniku. Postać mi odpowiada. Ponadto piosenkarka odwiedza siłownię i basen.

Moja rodzina jest najlepszą zachętą

Dwoje dzieci również wspiera młodą mamę w dobrej kondycji. W końcu jest z nimi wiele kłopotów, mimo że jesteś gwiazdą. Najstarsza Sasha nie mogła się doczekać pojawienia się swojej siostry. A kiedy urodziła się Mashenka, jej radość nie miała granic. Teraz Sasha naprawdę pomaga matce w opiece nad dzieckiem.

Piosenkarka Maxim natychmiast wychodzi na scenę w krótkich sukienkach i spódniczkach, jak kilka lat temu.

Na swoim przykładzie Maxim udowodniła, że ​​żadne okoliczności życiowe nie mogą przeszkodzić w osiągnięciu pozytywnego wyniku, jeśli dana osoba naprawdę chce osiągnąć cel! Ta dama o ognistych włosach z powodzeniem łączy kilka ról - jest autorką, performerką, producentką, kochającą matką i po prostu prawdziwą pięknością.

TE ARTYKUŁY POMOGĄ CI ZCHUDNIĆ

Twoja opinia na temat artykułu: