심장마비 후 하지 말아야 할 일 심장마비 후 기대수명

최근에는 심근경색증 환자가 영구적으로 장애를 갖게 되었습니다. 우리 시대에는 75% 이상의 사람들이 6개월 이내에 정상적인 일상 생활을 계속할 수 있는 여유가 있습니다. 이렇게하려면 자신을 돌보고 끔찍한 질병의 "네트워크"에 다시는 들어가지 않도록 몇 가지 예방 조치와 조건을 준수해야 합니다. 심근경색에서 회복하기 위해 환자가 따라야 하는 5가지 규칙을 고려하십시오.

약 복용

심근 경색증의 재활 중에 처방되는 주요 약물은 죽상 동맥 경화증 및 혈전증의 발병을 예방해야합니다. 이를 위해 많은 의사들은 아스피린이 가장 저렴한 의약품이기 때문에 복용을 권장합니다. 1일 1회 소량으로 전문의의 처방에 따라 복용합니다.

다른 약물 그룹도 처방됩니다 - 심근의 작용을 재개하는 베타 차단제 (anaprilin, obzidan 등)는 항 부정맥 및 저혈압 효과가 있습니다. 이러한 약물은 신경 및 육체적 과로의 결과를 예방하고 심장 근육의 산소 소비를 줄입니다. 베타 차단제는 첫 해에 심장마비 후 사망하는 사람의 수를 크게 줄이는 데 기여합니다.

현대의 지질 저하제(lipostad, zocor)는 혈전 형성을 방지하고 혈관의 동맥경화 현상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 몇 년 동안 복용해야하며 혈관에서 죽상 경화성 플라크가 크게 감소 할 수 있습니다. 주치의는 모든 약을 복용하는 규칙에 대해 알려야 합니다. 그는 또한 심근경색 후 치료를 중단하면(승인되지 않은) 협심증 또는 기타 합병증뿐만 아니라 반복적인 재발을 위협한다고 경고해야 합니다.

적절한 영양 섭취

심장마비 후 다이어트는 반드시 저칼로리이어야 합니다. 단순한 사람의 경우 1일 1600-2000kcal이면 충분합니다. 그러나식이 요법의 주요 조건은 콜레스테롤의 주요 공급원으로 간주되는 모든 동물성 지방을 배제하는 것입니다. 또한 우유 유래 지방이 함유된 제품을 사용하는 것도 매우 바람직하지 않습니다. 가금류 고기는 먹을 수 있지만 지방 부분은 모두 제거합니다. 당뇨병이 있는 사람은 물론이고 염분이 없는 식단을 반드시 준수해야 합니다.

그러나 식물성 기름(해바라기, 올리브, 아마씨, 유채)으로 요리하는 것은 심근경색이 있었던 환자에게 가장 유용합니다. 알코올 음료 섭취와 관련하여 이것은 논란의 여지가 있는 문제입니다. 복용량과 유능한 방식으로 사용하면 작은 항 동맥 경화 효과가 나타납니다. 연구에 따르면 하루에 한 잔의 와인(빨간색)이 긍정적인 효과를 나타냅니다. 그러나 어떤 경우에도 통제할 수 없는 알코올을 복용해서는 안 됩니다.

체육 재활

병원에서 퇴원한 후 불행히도 환자는 병원에서 시작한 특별한 신체 운동을 중단합니다. 이는 사망률을 25%까지 줄일 수 있으므로 매우 바람직하지 않습니다! 모든 휴식, 편안한 운동과 함께 수업 시간은 20분에서 60분 사이여야 합니다. 심장 마비 후 물리 치료 운동은 신체의 모든 기관을 혈액과 영양소로 포화시킬뿐만 아니라 신경계의 긍정적 인 분위기를 조성합니다.

특수 체육 외에도 치료 걷기, 마사지, 물리 치료 방법, 특수 목욕, 스파 치료와 같은 재활 방법은 심혈관 시스템에 탁월한 영향을 미칩니다.

완전한 금연

심근경색증이 있는 환자는 기본적으로 항상 반복되는 공격을 받습니다. 그렇기 때문에 2차 예방에 참여하는 것이 중요합니다. 담배 연기를 거부하는 것은 심장 마비 후 1년 및 10년 후의 삶의 전제 조건입니다. 금연은 이 질병에 대한 훌륭하고 매우 효과적인 예방 조치입니다.

요양원으로의 여행

심장마비 후 요양원에서의 재활은 환자의 심리적 상태를 개선하고 새로운 힘을 줍니다. 첫해에 심장 마비가 발생하면 전문 심장 요양소에서 치료가 필요합니다. 환자의 상태가 안정되고 정상이라고 느끼면 해변 휴양지에서 재활을 계속할 수 있습니다.

이러한 요양원을 기반으로 환자는 요양원 요법, 능동적 운동 요법, 심장 약 복용, 운동 요법, 마사지, 신선한 공기에서의 수면, 미네랄 및 가스 목욕과 같은 활동으로 구성된 일반 요법을받습니다.

심장마비 후 요양소에서의 재활은 심장 근육의 대사 과정의 정상화를 보장하고 심장 기능을 지원하며 물-염 균형을 안정화해야 합니다. 요양원 치료에서 매우 중요한 점은 일과 사회적 적응 능력의 갱신입니다.

필수 준수 사항인 이 5가지 모든 규칙은 이 질병에서 더 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다.

심장마비 이후의 삶은 경색 전의 수준으로 돌아가야 합니다. 그리고 어쨌든 마음을 잃지 마십시오! 결국 삶은 계속되고 모든 사건을 받아들여야 합니다. 심근경색증은 심각한 질병이지만 자신을 장애인이라고 생각할 이유는 없습니다. 매일 약이 이 상태와 합병증의 치료에서 성공을 향해 나아가고 있기 때문입니다.

이 병리학 후 재활은 정상적이고 본격적인 삶의 주요 조건이되어야합니다. 심각한 심장마비를 겪은 많은 사람들이 번영을 누리고 장수한 멋진 삶을 살았습니다.

심장과 혈관 활동의 많은 장애가 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그들 중 일부는 독립적으로 움직이고 먹고 의사 소통하는 능력을 크게 방해할 수 있으며 어떤 경우에는 치명적인 결과를 초래할 수도 있습니다. 이 유형의 매우 흔하고 동시에 매우 위험한 상태 중 하나는 심근 경색입니다. 심근 경색이 무엇인지, 그러한 진단을받은 환자를위한 집에서의 재활, 수행 방법 및 그러한 질병에 대한 금기 사항에 대해 www.site에서 이야기합시다.

심근 경색증은 심장 근육의 별도 부분의 괴사로 인해 발병하는 환자의 임상 상태입니다. 이 경우 괴사는 혈액 공급을 위반하여 유발됩니다. 대부분의 경우 심장마비는 혈전에 의해 관상동맥 내강이 막혀서 발생합니다.

심근 경색이 "발생한"후 할 수없는 일에 대해 (금기 사항)

심장 마비 발병에 대한 주요 금기 사항은 다양한 신체적 및 신경 정신적 스트레스입니다. 환자는 완전한 휴식 상태에서 더 오래 있어야 하며 침상 안정을 준수해야 합니다. 그는 적극적인 움직임을 제한해야합니다. 환자가 호흡 곤란에 대해 걱정하는 경우 누워있는 자세를 취해서는 안되며 높은 자세를 선호하는 것이 좋습니다.

또한 심근 경색 후 처음으로 심각한 결과를 예방하기 위해 요양원 및 스파 치료에가는 것은 금기입니다.

심장 마비가 막 발병했다면 환자를 병원으로 올바르게 이송하는 것이 매우 중요합니다. 모든 물리적 노력으로 인해 원치 않는 돌이킬 수없는 프로세스가 발생할 수 있으므로 운송은 엎드린 자세에서만 수행해야합니다. 운송에 대한 심각한 금기 사항은 급성 심부전 또는 환자의 쇼크 상태입니다. 첫 번째 단계는 이러한 위반 사항을 수정한 다음 매우 주의하여 운송을 수행하는 것입니다. 병원 부서에 입원하는 단계의 위생 치료도 그러한 환자에게 금기입니다.

의료 조작과 관련된 많은 금기 사항도 있습니다. 따라서 심장 마비가 있었던 환자의 경우 환자가 신부전, 심한 2도 또는 3도, 세포 부문의 탈수, 과도한 출혈 또는 두개 내 혈종이있는 경우 약물 "만니톨"은 금기입니다. 관상 동맥 조영술은 일반적으로 외과 적 치료 전에 수행됩니다. 외과 의사의 도움이 필요하지 않은 경우 그러한 연구는 금기입니다.

심근경색증을 앓았고 중환자실에 있는 환자도 물리치료 운동을 금합니다. 환자가 뚜렷한 부정맥, 38도 이상의 온도 상승, 혈압 또는 심부전 감소가있는 경우 사소한 신체 활동조차도 매우 해로울 수 있습니다.

심근경색증이 있는 환자는 건강에 악영향을 미칠 수 있는 다양한 독성 요소가 포함된 제품의 섭취를 금합니다. 동물성 지방, 매운 음식, 튀긴 음식, 훈제 음식, 짠 음식 및 절인 음식은 식단에서 제외해야 합니다. 또한 의사는 섭취하는 설탕과 콜레스테롤을 함유한 식품의 양을 줄이는 것이 좋습니다.

심장 마비 후 회복 단계에서 여름 별장에서 일하는 것과 같은 적극적인 육체 노동도 포기해야합니다.

집에서 심근 경색 후 재활

환자가 의사가 처방한 모든 의약 제제를 복용해야 한다는 사실 외에도 심근 경색 후 재활을 목표로 하는 특정 권장 사항을 준수하는 것도 중요합니다. 환자는 위험, 재발 및 사망 가능성에 대한 많은 정보를 받기 때문에 정서적 배경의 안정화가 매우 중요한 역할을 합니다.

이러한 사실은 종종 우울한 상태를 유발하고 지속적인 스트레스와 신경 긴장의 원인이 됩니다. 따라서 재발 가능성이 높아집니다. 정서적 배경을 최적화하려면 사랑하는 사람의 지원이 중요하며 의사가 처방한 진정제를 복용할 수도 있습니다. 심리학자와 상담해야 할 수도 있습니다.

신체 재활에는 특수 운동 요법 운동의 체계적인 시행이 포함됩니다. 첫째, 전문 센터에서 배운 다음 집에서 해야 합니다.

성공적인 재활을 위해서는 나쁜 습관을 완전히 버리고식이 요법을 준수하며 혈압, 체중 및 혈당 수치를 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 혈전증의 발병을 예방할 수 있는 아세틸살리실산의 섭취가 표시됩니다.

또한 집에서 산사 나무속 (과일), 옥수수 암술, 산 아르니카, 약용 금송화 등을 기본으로 한 약과 같은 약초를 사용할 수 있습니다. 재료를 서로 결합하는 것을 포함하여 이러한 약초에서 약을 스스로 준비 할 수 있습니다. 또한, 그들을 기반으로 한 일부 준비는 약국에서 구입할 수 있습니다.

심근 경색 후 회복은 길고 다소 복잡한 과정입니다. 그러나 의사의 모든 권장 사항을 따르면 신체 활동을 정상화하는 데 도움이됩니다.

4089 0

심장 마비를 겪었으므로 이제 당신과 당신의 사랑하는 사람들은 회복 속도를 높이는 방법에 대해 많은 질문을 합니다.

의사가 효과적으로 도움을 줄 수 없고 물어보기가 창피할 때에도 당신은 그것을 가지고 있었을 것입니다.

이 안내서는 귀하의 질문에 답하고 스스로를 도울 수 있는 방법에 대한 정보를 제공하기 위해 미국심장협회에서 개발했습니다.

알면 알수록 두려워할 필요가 없다는 말이 맞습니다.

의심의 여지가 없는 삶

심장마비가 왔다면 엄청난 충격을 받은 것입니다. 당신의 생명이 위험에 처해 있고 당신 주변의 모든 사람을 두렵게 합니다. 이제 의사가 모든 것이 괜찮을 것이라고 확신하더라도 불안은 남지 않습니다.

모든 일을 겪은 후에도 불안과 두려움이 떠나지 않는 것은 지극히 정상입니다. 그러나 매일 마음의 상태가 좋아지고 치유된다는 것을 기억해야 합니다. 매일 당신은 더 강해지고 더 모바일이 됩니다. 최악은 뒤에 있다.

많은 사람들이 매년 심장마비에 걸리므로 혼자가 아닙니다. 그들 대부분은 직장으로 돌아가 계속해서 삶을 즐깁니다. 당신도 나아질 것이라고 기대할 만한 충분한 이유가 있습니다.

심장마비 후 어떤 감각이 정상입니까?

심장 마비를 겪은 후 다양한 감정을 경험할 수 있지만 가장 자주 관찰되는 세 가지 감정은 두려움, 분개, 우울입니다.

두려움은 아마도 가장 흔하고 가장 이해할 수 있는 감각일 것입니다. 병에 걸린 대부분의 사람들과 마찬가지로 여러분도 “내가 죽을까? 나는 언제까지 살아야 합니까? 흉통(또는 숨가쁨)이 재발합니까? 그와 유사한 생각이 당신을 혼란스럽게 하지만 시간이 지나면 걱정이 가라앉을 것입니다.

일부 신체적 감각도 두려움을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 심장마비 전에는 작고 곧 지나갈 흉통을 별로 중요하게 여기지 않았습니다. 하지만 지금 당신은 작은 고통에 대해 걱정합니다. 이건 괜찮아. 시간이 당신의 걱정을 덜어줄 것입니다.

분노는 또 다른 일반적인 감정입니다. "왜 나에게 이런 일이 일어났을까? 그런데 왜 지금 이렇게 불편한 시기에 일어난 걸까요? 분노와 쓰라림의 감정은 심장마비 후 일반적인 감각입니다.

당신은 인내심을 잃을 수 있으며 친구와 사랑하는 사람들이 당신을 짜증나게 할 것입니다. 그러나 당신이 그들에게 자신을 던지기 전에, 이것은 심장마비 후에 정상이며 당신의 문제가 그들의 잘못이 아니라는 것을 기억하십시오. 당신의 성가심은 회복의 단계 중 하나이므로 모든 것을 그대로 받아들이십시오. 사랑하는 사람에게 켤 이유가 없습니다.

당신은 또한 몹쓸 짓을 하기 시작할 수도 있습니다. 쓰레기통에 던져진 느낌을 받고 절망적으로 불구가 된 것처럼 생각합니다. 다음과 같은 생각이 들 수도 있습니다. “이 모든 것이 무슨 소용입니까?” 또는 "인생은 끝났습니다." 이 또한 자연스럽습니다.

가장 큰 두려움 중 하나는 더 이상 심장마비 전과 같지 않다는 것입니다. 당신은 당신이 열심히 일할 수 없을 것이고, 활력이 넘치지 않을 것이며, 더 이상 본격적인 배우자와 부모가되지 않을 것이라고 두려워합니다. 당신은 이제 당신이 꿈꾸던 것을 깨닫기에는 너무 늦었다고 생각하기 시작할 것입니다. 어느 정도는 당신의 위치에 있는 모든 사람이 같은 경험을 합니다. 최악의 상황을 가정하지 마십시오.

여기서 당신의 두려움은 당신의 위치에 있는 사람에게는 정상이지만 항상 정당화되는 것은 아니라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 기분을 바꿀 시간이 있을 것이며, 그러한 생각은 이러한 변화의 결과입니다. 너무 심각하게 받아들이지 마세요. 휴식에 집중하세요.

그리고 무언가 당신을 괴롭히기 시작한다면. 모든 것이 괜찮은 척하는 대신, 신뢰할 수 있는 사람과 우려 사항을 공유하십시오. 시간이 지나면 대부분의 불편함은 치유될 것이지만 지금은 걱정할 필요가 없습니다. 당신의 감정은 비정상적이지 않습니다.

가족들은 어떤 기분이 듭니까?

심장마비가 온 가족에게 정서적으로 큰 영향을 미친 것은 당연합니다. 이것은 평소와 같은 비즈니스입니다. 당신이 병원에 도착했을 때, 당신의 사랑하는 사람들은 아마도 매우 두려워했을 것입니다. 이제 그들은 당신의 심장마비가 적절한 시기에 있지 않다는 사실에 점점 불만을 느끼고 있습니다. 이것이 드문 일이 아니라는 것을 이해하려고 노력하십시오. 사실, 때로는 이것이 사실인 것처럼 보이지만 실제로는 당신을 비난하지 않습니다.

가족 구성원이 경험할 수 있는 또 다른 일반적인 감정입니다. - 죄책감. 어떤 면에서 그들은 일어난 일에 대해 책임이 있는 것으로 보이며 때로는 심장마비를 유발할 수 있는 일을 한 것으로 보입니다. 이것은 특히 십대 아이들에게 해당됩니다. 그들과 이야기하십시오. 심장마비가 갑자기 발생하더라도 원인이 되는 원인이 나타나는 데는 수년이 걸린다고 설명하십시오.

가족 중에 두려움과 원한이 있다면 솔직하게 이야기하는 것이 더 유익합니다. 나쁜 감정을 표출하지 마십시오. 이것은 해롭습니다.

우울증은 얼마나 오래 지속될 수 있습니까?

인내심을 가지세요. 심장마비 후에는 두려움, 짜증, 무력감을 느끼지 않는 것이 거의 불가능합니다. 사실, 이러한 감정이 완전히 가라앉는 데는 2~6개월(또는 그 이상)이 걸립니다.

어려운 시기를 겪고 있는 만큼 본인과 가족, 친구들의 이해와 공감이 필요합니다. 지속적으로 짜증이 나거나 우울하거나 과음하는 경우 의사에게 알리고 조언을 따르십시오.

우울증을 인식하는 방법?

진정한 우울증이 진행되고 있다는 몇 가지 징후가 있습니다.

다음을 지적합시다.

수면 문제 : 불면증이 있거나 반대로 끊임없이 자고 싶습니다.
식욕 부진, 음식 맛이 떨어지거나 식욕이 상실되었습니다.
빠른 피로도. 당신은 매우 쉽게 피곤하고 힘이 없습니다.

정서적 불안정. 긴장, 자극 또는 각성을 경험하거나 반대로 나태하고 무기력합니다.
시력 상실. 집중하기가 어렵습니다.
냉담. 이전 취미(연극, 독서, 스포츠 등)에 흥미를 잃었습니다.

사모예디즘. 당신은 무가치하거나 열등한 사람처럼 느껴집니다.
절망. 당신은 죽음이나 자살에 대한 생각으로 남아 있지 않습니다.
엉성함. 당신은 당신의 외모를 돌보지 않고 당신 자신을 돌보지 않습니다.

이러한 증상이 나타나면 의사에게 알리십시오. 그는 당신의 상태가 정상인지 아니면 실제 우울증이 발병하고 있는지 판단할 것입니다. 의사가 치료를 처방하고 기분이 나아질 것입니다.

집에 있는데 왜 나약해? 이것은 심장 마비입니다.

병원에서는 오랫동안 침대에 누워있어야 하고, 집에 돌아오면 확실히 몸이 약해집니다. 그 주된 이유는 심장마비로 심장이 손상되기 때문이 아니라 비활성 근육이 매우 빨리 약해지기 때문입니다. 일주일 만에 효율성을 잃은 근육은 힘의 15%를 잃습니다.

근력은 운동을 통해서만 회복될 수 있습니다. 그렇기 때문에 의사는 집에서 해야 하는 운동을 점진적으로 늘리도록 했습니다. 그러나 정기적인 훈련을 하더라도 근육을 정상으로 되돌리려면 2주에서 6주(또는 그 이상)가 걸린다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

또한 심장 마비 전에 신체적으로 더 잘 준비할수록 이전 상태를 복원하는 데 더 오래 걸린다는 점을 기억해야 합니다.

예전 생활로 돌아갈 확률은 얼마입니까?

심장마비를 겪은 대부분의 사람들은 몇 주 또는 몇 달 후에 활동을 재개할 수 있지만 특정 생활 방식의 변화가 필요할 수 있습니다.

심장에 흉터가 있는 경우 일반적으로 흉터가 혈액 펌프를 방해할 만큼 크지 않으므로 활동을 너무 제한하지 마십시오.

처음으로 심장마비를 겪은 대다수의 사람들은 완전히 회복되어 더 많은 세월 동안 유익한 활동을 하고 있습니다.

언제 직장으로 돌아갈 수 있습니까?

심장마비를 겪은 사람의 80~90%가 이전 직장으로 돌아갑니다. 물론, 그것은 두 가지에 달려 있습니다. 심장이 얼마나 영향을 받는지와 직업이 당신에게 무엇을 요구하는지입니다. 일부는 이전 서비스를 그만두고 마음에 (신체적 또는 정신적) 스트레스가 덜한 새로운 서비스를 찾습니다.

직장에 복귀하면 업무 외 시간에 휴식을 취해야 합니까?

휴식과 휴식은 물론 필요합니다. 그러나 사회 생활은 다른 사람들과 마찬가지로 당신에게도 유용합니다. 많은 경우에 의사들은 심장마비를 겪은 환자에게 심장마비 전보다 더 많은 운동을 할 것을 권장하기도 합니다.

숙면은 모든 사람에게 중요하지만 특히 심장마비를 겪은 적이 있는 사람에게는 중요합니다. 짧은 낮잠이나 휴식도 도움이 됩니다. 심장병이 있는 사람은 피로가 오기 전에 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 의사가 귀하에게 가장 적합한 것이 무엇인지 알려줄 것입니다.

대부분의 심장마비 환자는 곧 직장과 야외 활동 모두에 충분한 에너지가 있음을 알게 됩니다.

어떤 유형의 신체 활동을 할 수 있습니까?

기본적으로 심장마비에서 회복된 사람들은 아무런 문제 없이 걷기, 골프, 낚시, 수영을 할 수 있습니다. 신체 활동은 대부분의 심장 환자에게 유익하며 권장됩니다. 그러나 여전히, 먼저 귀하에게 허용되는 복용량에 대해 의사와 상의해야 합니다.

시뮬레이터, "자전거" 또는 움직이는 트랙에 대한 특수 테스트를 통해 의사는 운동의 성격과 운동량을 결정할 것입니다.

가슴 통증이 올까요?

심장 마비 후 가슴 통증은 모든 사람에게 나타나지 않습니다. 많은 사람들이 전혀 느끼지 않습니다.

협심증이 있을 수 있습니다. 협심증은 가슴의 가벼운 통증이나 무거움으로 나타납니다. 이는 근육의 일부가 작업을 수행하기에 충분한 혈액(따라서 산소)을 공급받지 못하기 때문에 발생합니다.

따라서 협심증은 일반적으로 육체 노동, 강한 흥분 또는 과식 중 및 직후에 나타납니다. 협심증 발작에 걸리기 쉬운 경우 의사에게 알리십시오. 그는 통증을 완화하거나 예방할 약을 처방할 것입니다.

약물 외에도 운동은 협심증에 좋은 치료법입니다. 일정 기간 규칙적으로 운동을 한 후. 당신은 이전보다 더 오랜 시간 육체 노동을 견딜 수 있음을 알게 될 것입니다.

협심증 발작이 존재하는 경우에는 점점 줄어들 것입니다. 이것은 부수적 순환의 결과입니다. 심장은 더 많은 산소와 혈액을 받기 시작합니다.

협심증 발작이 각각의 작은 부하 후에 발생하고 더 고통스러워지면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

두 번째 심장마비를 예상해야 합니까?

필요하지 않습니다. 물론 이 질문에 완전히 확신할 수 있는 사람은 아무도 없지만 체중, 식단, 일, 치료, 신체 활동 및 휴식에 대한 의사의 권고를 따르면 더 나은 평화로운 삶을 살고 미래의 심장마비를 예방할 수 있습니다. .

매일 관상 동맥 질환에 대한 연구를 통해 그것에 대해 더 많은 것을 배울 수 있다는 사실도 고려해야합니다. 오늘날 관상 동맥 심장 질환 환자는 몇 년 전보다 더 많은 전망을 가지고 있으며 미래에는 상황이 개선될 것입니다. 그래서 바라는 것이 있습니다.

Dalasyuk R.I., Kampat L.P., Shevchuk T.F.

심근 경색이 있으면 어떻게 살 수 있습니까? 심장마비 후 기대 수명에 대한 통계. 허용 하중 및 생활 방식 권장 사항.

이 기사는 18세 이상을 대상으로 합니다.

당신은 이미 18 세 이상입니까?

심장마비 후 사람들은 얼마나 오래 살 수 있습니까?

많은 이유가 심근 경색의 "회춘"에 기여합니다.

콜레스테롤이 높은 음식;
흡연;
앉아있는 생활 방식;
호르몬 피임약의 부적절한 사용 또는 선택;
직장에서의 스트레스.

중요한! 대부분의 피임약에는 혈액 응고를 증가시키는 고농도의 호르몬이 포함되어 있습니다. 여성에게 혈전증 경향이 있는 경우 일부 약은 금기입니다. 호르몬 피임약의 선택은 산부인과 의사가 신중하게 기억 상실증을 수집하여 수행해야합니다.

생존 통계는 세 가지 기간으로 나뉩니다.

첫날;
첫 달
심장마비 후 1년.

통계에 따르면 평균적으로 모든 환자의 3분의 1은 치료를 받기 전 공격 후 1시간 이내에 사망합니다.

첫 달 안에 모든 심근 손상 환자의 15~25%가 사망합니다. 심장 근육의 구조적 변화는 새로운 심장 마비의 조건을 만듭니다. 사람이 두 번째 심장마비에서 살아남지 못할 위험이 높습니다.

환자의 약 10%가 1년 이내에 사망합니다. 환자의 연령이 65세를 초과하면 그러한 사람들의 사망률은 35%에 이릅니다.

심장 질환의 연령 범위의 변화와 관련하여 심장 질환의 예후, 재활 및 예방이 더욱 중요해지고 있습니다. 사람이 몇 년을 살 것인지는 여러 요인에 따라 달라집니다.

환자의 나이;

제공된 지원의 적시성, 필요한 약물의 사용;
심근 손상 이후 경과 시간;
심근 손상 정도.

더 어린 나이에 환자는 심혈관 질환을 포함한 모든 질병을 견딜 가능성이 더 큽니다. 환자가 45세이면 심근경색 후 5~10년 동안 생존할 확률이 예를 들어 80세에 발작을 일으킨 환자보다 더 높습니다. 젊은 사람들의 경우 상대적 회복이 더 빨리 발생합니다.

허혈성 심장 손상이 시작된 후 시간이 더 경과할수록 수명에 대한 예후가 더 좋습니다. 일반적으로 심장 근육이 간질 변화에 점진적으로 적응합니다. 이 적응은 신체 예비군의 높은 잠재력을 말합니다.

심장마비는 심장 근육벽의 괴사를 일으켜 다음과 같은 변화를 일으킵니다.

심장의 수축 가능성 상실;
전도 장애;
부정맥의 발생.

노인의 경우 다른 장기의 만성 병리와 심근의 흉터, 전도 장애가 반복되는 심장 마비에 적합한 조건을 만들고 돌연 심장사의 위험을 증가시킵니다. 예를 들어 스텐트 설치와 같이 수술이 필요한 상황이 종종 있습니다. 수행하지 않으면 결과적으로 반복 공격으로 사망할 수 있습니다.

질병 발병의 첫 시간 성공의 기초는시기 적절한 혈전 용해 요법입니다. 첫 번째 달에는 두 번째 심근 경색이 발생할 가능성이 남아 있습니다. 약화 된 심근의 배경에 대해 새로운 혈전이 분리 될 위험이 있습니다. 흉터 조직의 형성은 1-2 개월 지속됩니다.

사람의 수명은 병변의 정도에 따라 다릅니다. 좌심실 심근의 후벽 또는 전벽의 경벽 괴사는 작은 병소보다 예후가 나쁩니다. 작은 초점 병변으로 인해 더 적은 양의 심장 조직이 고통받습니다. 따라서 피해가 더 쉽고 빠르게 치유됩니다.

심장마비 이후의 삶

심근경색증 어떻게 살까? 무엇을 버려야 할까요? 사람은 나이와 상관없이 그리고 정신 장애가 없는 상태에서 생존 가능성을 높이기 위해 많은 일을 할 수 있습니다. 의사의 모든 지시와 재활 과정을 따르는 것 외에도 생활 방식을 바꾸는 것이 필요합니다.

심근 경색 및 스텐트 삽입 후 행동 방법에 대한 알림에는 다음 항목이 포함됩니다.

심장 전문의가 처방 한 모든 약물을 복용하고 적응증에 따라 외과 수술을 수행합니다.
물리 치료 과정.
신체 활동.
스트레스의 원인을 제거하십시오.
나쁜 습관의 거부.
다이어트.

심장 전문의가 처방한 일부 약물은 평생 복용해야 합니다. 이것은 특히 고혈압과 죽상 동맥 경화증으로 고통받는 환자에게 해당됩니다.

중요한! 약물 복용 후 오는 안도감에도 불구하고 스스로 취소할 수는 없습니다.

종종 심장마비를 겪은 환자는 고혈압이나 관상동맥 심장병, 혈액 응고 문제가 있습니다. 사용 금지에 따라 마약이 포함됩니다.

혈압을 증가시킬 수 있음;
혈관수축제;
정신 자극제;
혈액 응고에 기여합니다.

대부분의 약물은 과거의 심장병에 대해 알고 있는 의사가 처방하지 않습니다. 그러나 종종 약초 실험을 좋아하는 전통 의학의 신봉자라면 위험한 식물을 알아야 합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

쐐기풀;
톱풀;
가막살나무 껍질;
아르니카;
lagochillus 중독성;
구아라나;
인삼;
차 덤불, 레몬 그라스;
오레가노;
부조화.

이 허브의 성분은 혈액 응고를 증가시키고 혈압을 증가시킬 수 있습니다. 그들은 새로운 심장 손상의 발병으로 직접 이어지지는 않지만 더 심각한 요인에 대해 매우 유리한 배경을 만듭니다.

치과 치료에 특별한주의를 기울여야합니다. 치과 치료 전 준비가 필요합니다. 환자가 치과에 갈 때 스트레스를 받으면 진정제가 필요합니다. 치과 의사와 함께 심장 전문의에게 약을 처방하는 것이 좋습니다. 약물은 환자에게 해를 끼치지 않아야 합니다. 다음 치과 절차에 더 많은 주의를 기울여야 합니다.

마취.
치아 제거.
치아 퇴적물 제거.
크라운을 위한 치아 준비.

중요한! 치과 의사는 심혈관계의 병리를 알고 있어야 합니다. 종종 마취가 필요하므로 의사는 아드레날린이 거의 또는 전혀 없는 마취제를 선택해야 합니다. 아드레날린은 혈관을 수축시키고 혈압을 높이며 고혈압 위기에 기여할 수 있습니다.

통증 완화를 포기해서는 안됩니다. 통증 쇼크는 심장 마비를 유발할 수 있습니다. 때로는 크라운 인상을 찍을 때 아드레날린에 적신 특수 실이 사용됩니다. 이 스레드의 아드레날린 농도는 변동될 수 있습니다. 치과 의사는 함침이 없는 실을 선택해야 합니다.

스텐트가 있고 심장 병이있는 사람들에게 할 수없는 것 :

경쟁 스포츠에 참여하십시오.
심박수 조절이 없는 강렬한 심장 박동수(달리기, 수영);
리프트 무게;
지구력 부하를 수행하십시오(장기의 무거운 하이킹, 휴식 없이 운동하기).
산소가 부족한 상태에 있어야 합니다.
술 마시기;
연기.

신체 활동은 허용되지만 부하 알고리즘이 운동 치료 전문가에 의해 개발된 경우에만 허용됩니다. 운동 강도를 제한하는 특정 심박수 지표가 있습니다. 고령자에게는 반주와 함께 신선한 공기를 마시며 차분한 산책을 하는 것으로 충분합니다.

심장 마비는 상당히 젊은 사람들에게서 발생하기 때문에 질병 이후의 친밀한 삶에 대한 질문은 누구에게나 놀라운 일이 아닙니다. 의사들은 여성이 심장병을 앓은 후 친밀한 영역에서 더 많은 문제를 겪는 패턴에 주목합니다. 그럼에도 불구하고 성행위는 가능하지만 심장 전문의가 설명해야 하는 뉘앙스가 있습니다. 친밀한 관계를 재개하기 위한 일반 규칙:

퇴원일로부터 30일 동안 성관계를 금합니다.
혈압과 심박수를 의무적으로 조절합니다.
친밀한 관계는 최소한의 스트레스로 편안한 환경에서 시작할 수 있습니다.

중요(특히 남성의 경우)! 대부분의 환자에서 심장마비 전후에 성생활의 질이 저하됩니다. 많은 남성들이 발기가 되지 않습니다. 잠시 동안이 기능을 정상화 할 수있는 약물이 많이 있습니다. 이 약들은 고혈압의 부작용이 있습니다. 심장 전문의의 승인이 있어야만 약물을 사용할 수 있습니다.

심장 및 혈관 병리학 다이어트는 다음 제품을 제외합니다.

돼지 고기;
콩류;
우유;

고기, 생선 국물;
밀가루 제품;
매리 네이드;
훈제 고기;
소금에 절인 치즈.

중요한! 영양의 강조는 식물성 지방, 살코기, 생선 및 야채를 함유한 식품에 있어야 합니다. 요리 가공에는 향신료를 사용하지 않고 소량의 소금으로 찌고, 굽고, 끓이는 과정이 포함됩니다.

대규모 심장마비 후 생존 방법

심근경색 후 생존 기간은 전적으로 심장마비의 유형, 처음 몇 시간 동안의 지원 범위 및 적시성에 달려 있습니다. 흉터가 생긴 후, 기대 수명은 사람 자신에 의해 더 많은 영향을 받습니다. 소 초점 괴사는 심근의 후벽 또는 전벽의 광범위한 경색보다 덜 심각한 결과를 갖지만 심장 전문의의 임명을 준수하지 않으면 예후가 좋지 않습니다. 많은 사람들에 대한 리뷰는 모든 의료 권장 사항을 구현하여 대부분의 환자의 생존 빈도가 증가하고 삶의 질을 향상 시켰음을 나타냅니다.

요약하자면, 심장마비 후 삶에서 다음과 같은 변화가 일어날 것이라고 말할 수 있습니다.

아무리 흥미롭거나 수익성이 있더라도 심한 육체 노동이나 스트레스를 수반하는 일을 그만두는 것;
퇴원 후 운동 요법 과정;
혈압을 낮추는 약물, 스타틴의 평생 사용.
심박수 조절이 가능한 필수 가벼운 신체 운동;
활동 제한. 어떤 형태의 활동적인 여가 활동을 이용할 수 없으며 성행위는 덜 격렬해야 합니다.
술, 담배 끊기;
음식 제한.

인생은 완전히 바뀌어야 합니다. 재료비와 더불어 엄청난 의지력도 필요하다. 모든 활동이 성공적인 결과를 보장할 수는 없지만 삶의 질뿐만 아니라 가능성도 훨씬 더 높아집니다.

심장 마비 후 사람의 삶은 극적으로 변화합니다. 이것은 질병이 부과하는 많은 제한 때문입니다. 따라서 환자는 생활 방식을 재고하고 오래된 습관을 바꿔야합니다. 심장의 바로 동맥. 이 과정은 이 중요한 기관의 부위에 대한 전체 혈액 공급을 중단시키고 산소가 없는 상태로 둡니다. 30분 후의 "배고픔"은 세포 사멸로 이어집니다.

심장마비 후 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 중요합니다.

의료 통계에 따르면 지난 수십 년 동안 질병이 회복되었습니다. 따라서 의사는이 교활한 질병이 30 세 미만의 사람들을 추월 할 때 놀라지 않습니다. 50세 미만의 여성은 심장마비에 걸릴 확률이 낮다고 믿어집니다. 과학자들은 여성의 혈관이 에스트로겐에 의해 종종 심장마비의 원인이 되는 죽상동맥경화증으로부터 보호된다는 사실로 이것을 설명합니다. 그러나 폐경이 시작된 후 질병이 갑자기 발생할 수 있습니다. 심장마비 후 얼마나 오래 사는지는 정확히 알려져 있지 않지만 평균 수치는 1년에서 20년입니다. 기본적으로 심근 경색 후 기대 수명은 환자 자신, 즉 그의 생활 방식에 달려 있습니다. 심근 경색 후 생활 방법에 대한 구체적인 권장 사항은 담당 의사가 제공하며 기사에는 가장 기본적인 규칙이 포함되어 있습니다.

인생 "후"

종종이 상태를 겪은 사람들은 많은 질문에 대해 걱정합니다. 따라서 많은 사람들이 다음 사항에 관심이 있습니다.

겨자 석고를 넣을 수 있습니까? 의사에 따르면 이 절차에는 특정 제한 사항이 있습니다. 임산부, 모유 수유, 결핵, 종양 및 피부 병변이있는 경우 사용할 수 없습니다. 또한 겨자 요법은 심장, 발, 손바닥 부위에 두는 것이 금지되어 있습니다. 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
심근 경색 후 자동차를 운전할 수 있습니까? 많은 사람들은 차가 없는 삶을 상상할 수 없습니다. 전문가들은 여행이 짧고 거리가 너무 멀지 않은 경우에만 운전 기회를 허용합니다.

심장마비가 다시 발생할 수 있으므로 운전은 여전히 위험하다는 것을 운전자가 기억하는 것도 중요합니다. 그리고이 상태가 운전 중 갑자기 사람을 추월하면 돌이킬 수없는 일이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 심장마비를 겪은 사람이 운전하는 것은 안전하지 않으며 운전자와 동승자의 생명을 위협할 수 있습니다.

이러한 이유로 하루에 1-1.5 시간까지만 차량을 운전할 수있는 능력으로 인해 사람이 완전하지 않은 것으로 인식되기 때문에 운전자의 작업에 금지가 부과됩니다.

심장 마비 후 성관계를 가질 수 있습니까? 의료 종사자는 친밀감을 금지하지 않고 오히려 조언합니다. 이 접촉 중에 긍정적인 감정이 발생하기 때문입니다. 그 후에 문제가 나타날 수 있습니다 - 욕망의 감소, 성적 약점. 그 이유는 퇴원 후 처방된 특정 약물의 섭취에 있을 수 있습니다. 남성의 문제를 배경으로 상황을 더 악화시킬 수있는 hypochondriacal 증후군의 위험이 있습니다. 잠시 후 모든 것이 정상으로 돌아올 것이기 때문에 흥분은 헛된 것입니다.
심장마비 후 담배를 피울 수 있습니까? 이 중독을 끊고 싶지 않은 흡연자의 친척은이 문제에서 그를 도와야합니다. 사실 흡연자는 2차 심장마비에 걸리기 쉽습니다. 이것은 흡연 중에 혈관 경련이 발생한다는 사실에 의해 설명됩니다.
심장 마비 후 항공 서비스를 사용할 수 있습니까? 기본적으로 환자가 재활치료를 받고 심장근육이 일탈 없이 작동하고 질병 후 많은 시간이 지나면 비행기를 탈 수 있다. 그러나 그 전에 의사와상의하고 검사를 받고 비행기에서 더 쉽게 비행 할 수있는 약물 처방을받는 것이 좋습니다. 전문가들에 따르면, 약물로 고칠 수 없는 심부전 진단을 받은 사람에게 비행기를 타는 것은 가치가 없습니다. 또한 부정맥, 지속적인 동맥 고혈압, 불안정형 협심증이 있는 사람은 비행기를 탈 필요가 없습니다.

환자가 바다에 가기로 결정했다면 휴가 중에 무엇을 할 수 있는지 기억해야 합니다. 휴일 동안 무엇을 해야 하는지 알아내야 합니다. 의사는 수영을 할 수 있지만 해안 근처에서만 다이빙을 할 수 없으며 일광욕을 할 수 없으며 뜨거운 태양 아래에있을 수 없습니다. 여행 자체는 늦어도 6개월 후에 계획해야 합니다. 또한 휴가 중에 환자는 알코올 음료를 마실 수 있는지 여부에 대해 걱정할 수 있습니다. 모든 의사는 심장마비와 스텐트 삽입술 이후의 삶이 알코올의 완전한 거부를 의미한다는 데 동의합니다. 발작을 일으킨 적이 있는 사람에게 술을 마시면 훨씬 빨라져 2차 심장마비로 이어질 수 있습니다. 같은 이유로 크 바스와 커피를 마시는 것도 권장하지 않습니다. 이 질병은 경력에도 영향을 미칩니다. 따라서 사고 후 병리학 적 변화의 결과로 많은 사람들이 직업을 바꾸도록 강요받을 것입니다. 이것은 주로 육체적 스트레스에 직면한 사람들과 관련이 있으며 그러한 조건에서 일하는 것은 현재 금지되어 있습니다.

스포츠

심장은 지속적인 훈련이 필요하기 때문에 심장마비 후 활동적인 생활 방식이 매우 중요합니다. 환자는 병원에 있는 동안 적당한 신체 활동을 하도록 제안받을 것입니다. 첫째, 환자는 운동 요법을 시작해야합니다. 이러한 운동 덕분에 심장이 강화되고 혈액 순환이 정상화되며 콜레스테롤 수치가 감소합니다. 발작을 일으킨 적이 있는 사람은 역동적인 운동을 해야 합니다.

사이클링, 스키, 걷기, 달리기에 적합합니다. 신선한 공기에서 가장 효과적인 운동. 현명하게 스포츠를 하십시오. 이를 위해 부하를 급격히 늘리지 말고 심박수를 모니터링하십시오. 환자가 심장마비로 진단되면 근력 운동을 해서는 안 됩니다. 그러한 운동은 심장 근육에 부하를 주고 혈압을 증가시켜 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 체중, 여성 최대 5kg, 남성 최대 20kg으로 운동을 수행 할 수 있습니다. 훈련 중 호흡 곤란, 현기증, 심장 부위의 통증이 나타나면 운동을 중단해야합니다.

음식

공격 후 중요한 역할을 합니다. 환자는 매일 균형 잡힌 다양한 식단을 섭취해야 합니다. 물론 병원에서도 피해자는 콜레스테롤이 풍부한 음식을 먹으면 안 된다는 안내를 받았다. 이것은 대부분 관상 동맥 심장 질환이 높은 콜레스테롤 수치로 인해 발생하기 때문입니다. 금지령에 따라 튀김, 훈제 음식이 떨어져 죽상 동맥 경화증의 발병에 기여합니다. 메뉴에 다음 제품을 추가하면 두 번째 공격의 위험을 제거하는 데 도움이 됩니다.