Come dormire dopo le bevande energetiche. Energetica: dona vigore, ma toglie salute

Inventato abbastanza di recente. Ma l'umanità usa i suoi ingredienti da secoli per tirarsi su di morale.

Assolutamente tutti bevono bevande energetiche: impiegati che devono finire il lavoro la sera; studenti mentre si preparano all'esame; guidatori che viaggiano da molto tempo e solo quelli a cui piace il gusto di una bevanda energetica. Allegria e un'ondata di forza: ecco cosa vogliono ottenere queste persone, considerando che la bevanda energetica è una bevanda miracolosa.

Solo un piccolo barattolo - e l'energia trabocca di nuovo. I produttori di questa bevanda miracolosa affermano che la bevanda energetica non provoca alcun danno, il suo effetto sul corpo è paragonabile a quello del normale tè.

Ma tutto andrebbe bene, se non per uno ma. Vogliono limitare la distribuzione. Questo significa che le bevande energetiche non sono così innocue? Quindi sorgono domande: "È possibile bere bevande energetiche? Le conseguenze del bere: quali sono?" Questo sarà discusso nell'articolo.

Come sono apparse le fonti di energia?

Le persone stimolavano costantemente il loro sistema nervoso. Ad esempio, in Asia e in Cina bevevano sempre tè forte, in Medio Oriente - caffè, in Africa mangiavano noci di cola.

Alla fine del 20° secolo in Asia fu inventata una bevanda energetica. L'austriaco Dietrich Matesich, che allora si trovava a Hong Kong, sviluppò autonomamente la sua ricetta e iniziò a produrla per la vendita. La nuova bevanda ha rapidamente guadagnato popolarità. Attualmente, "Red Bull" ha conquistato il 70% del mercato energetico.

Quali paesi consentono la vendita di bevande energetiche?

in Danimarca, Francia e Norvegia le bevande energetiche si trovano solo in farmacia;
in Russia è vietata la vendita di bevande energetiche a scuola, sull'etichetta devono essere scritte controindicazioni ed effetti collaterali;
È illegale negli Stati Uniti vendere bevande energetiche alcoliche.

Molti paesi hanno già iniziato a vietare la vendita di bevande energetiche. Ad esempio, in Irlanda, un atleta è morto durante l'allenamento perché aveva bevuto tre lattine di bevande energetiche.

Anche in Svezia ci sono stati tristi incidenti. Gli adolescenti hanno mescolato bevande alcoliche e bevande energetiche, di conseguenza sono morti.

Composizione di bevande energetiche

Caffeina. Indubbiamente, questa è la bevanda energetica più popolare. Milioni di persone bevono caffè per avere una sferzata di energia. Tutte le bevande energetiche contengono caffeina. Questo componente è un eccellente stimolante: 100 mg di caffeina aumentano la prontezza mentale e 250 mg migliorano la resistenza cardiovascolare. Per ottenere l'effetto desiderato, devi bere tre lattine di bevande energetiche, ma questo supera la dose giornaliera.
Taurina. È un aminoacido che si trova nei muscoli umani. Migliora il lavoro del cuore, ma recentemente i medici hanno iniziato a confutare questa ipotesi. Alcuni medici affermano che la taurina non ha alcun effetto sul corpo umano. Una banca dell'energia contiene da 300 a 100 mg di questa sostanza.
Carnitina. Trovato nelle cellule umane. Riduce la fatica e aumenta la resistenza. Questo elemento è in grado di bruciare il grasso corporeo e può migliorare i processi metabolici nel corpo.
Ginseng e guaranà. Queste sono piante medicinali. Hanno un effetto tonico sul corpo umano. Il guaranà ha trovato il suo impiego in medicina: allevia i dolori muscolari rimuovendo l'acido lattico dai tessuti. Il guaranà purifica il fegato e previene l'aterosclerosi.
Vitamine del gruppo B. Questi componenti sono semplicemente necessari per una persona. Grazie a loro, il cervello umano e il sistema nervoso funzionano correttamente. La mancanza di vitamine del gruppo B può influire negativamente sulla salute umana. I produttori di bevande energetiche affermano che se si assumono vitamine di questo gruppo in grandi quantità, le capacità mentali miglioreranno in modo significativo. Questa è solo una manovra di marketing. Un eccesso di vitamina B influirà negativamente sul corpo umano.
Melatonina. Questa sostanza si trova nel corpo umano. È responsabile dei bioritmi.
Mateino. La sostanza aiuta ad attenuare la sensazione di fame e ha un effetto brucia grassi.

Pro e contro dell'uso di bevande energetiche

Gli scienziati non sono giunti a una conclusione generale se le bevande energetiche siano dannose o benefiche. Alcuni li percepiscono come una normale limonata, mentre altri credono che se usi regolarmente bevande energetiche, puoi danneggiare il tuo corpo.

professionisti

La scelta delle bevande energetiche è enorme. Ognuno può trovare una bevanda energetica che soddisfi pienamente i suoi gusti e le sue preferenze. Alcune bevande possono essere aromatizzate alla frutta, mentre altre possono essere semplici. Ci sono bevande con un alto contenuto di vitamine e ci sono con un alto contenuto di caffeina.
Le bevande energetiche possono migliorare il tuo umore in pochi minuti e possono anche migliorare rapidamente la prontezza mentale.
è un vero toccasana per studenti, maniaci del lavoro, piloti e atleti.
Il glucosio e varie vitamine vengono aggiunti a molte bevande energetiche. Il glucosio dona forza ed energia e i benefici delle vitamine sono noti a tutti.
La bevanda energetica dura circa 4 ore, 2 volte più a lungo dell'effetto di una tazza di caffè. Inoltre, le bevande energetiche iniziano ad agire molto più velocemente del caffè.
Le bevande energetiche sono comode da usare: puoi tenerle sempre in borsa o in auto. L'energia è sempre a portata di mano!

Svantaggi

Le bevande energetiche devono essere consumate rigorosamente secondo la dose prescritta: non più di due lattine al giorno. Se bevi di più, è garantito un aumento della glicemia e della pressione.
Tutte le vitamine che vengono aggiunte alle bevande energetiche non sostituiranno le vitamine dei prodotti naturali e dei complessi multivitaminici.
Chi soffre di malattie cardiache e chi soffre di pressione sanguigna alta o bassa non dovrebbe bere bevande energetiche.
La bevanda energetica non è affatto una bevanda miracolosa. Non dà energia a una persona. Questa bevanda mostra solo al corpo da dove prenderla. Le bevande energetiche sono solo la chiave che apre le porte all'allegria. Per dirla semplicemente, gli ingegneri dell'energia non ci danno forza, ottengono solo la nostra energia dalle riserve. Dopo che questa bevanda ha tolto l'ultima forza dalle riserve, la persona diventa irritabile e stanca.
La caffeina, che è contenuta in qualsiasi bevanda energetica, esaurisce il sistema nervoso umano. La bevanda energetica funziona per 4 ore, ma dopo questo tempo una persona ha solo bisogno di riposare. Inoltre, la caffeina può creare dipendenza.
Dosi enormi di caffeina e glucosio aggiunte a una bevanda energetica possono danneggiare una persona.
In alcuni tipi di bevande energetiche viene aggiunta un'incredibile quantità di vitamina B, che supera notevolmente la dose giornaliera. Il superamento della norma può causare tremori muscolari e battito cardiaco accelerato.
La caffeina ha proprietà diuretiche. Pertanto, dopo i carichi di potenza, è vietato bere bevande energetiche, perché il corpo ha già perso molti liquidi attraverso il sudore.
Ad alcune bevande energetiche vengono aggiunti glucuronolattone e taurina. Queste sostanze sono contenute nella bevanda in dosi irrealisticamente grandi. Quindi, ad esempio, la taurina supera la norma giornaliera di 10 volte e il glucuronolattone - fino a 250! Gli scienziati non hanno ancora capito quanto sia sicura questa dose per l'uomo. Sono in corso ricerche su questo argomento.

Effetti collaterali delle bevande energetiche

Con l'uso regolare di bevande energetiche, puoi notare i seguenti effetti collaterali:

tachicardia: aumento della frequenza cardiaca, la norma per una persona è di 60 battiti al minuto, ma con la tachicardia si possono osservare 90 o più battiti cardiaci;
agitazione psicomotoria - ansia, che può essere espressa in vari modi: dall'irrequietezza motoria incontrollata al gridare varie frasi e suoni senza motivo;
aumento del nervosismo - affaticamento, mancanza di sonno durante la notte e sonnolenza durante il giorno, irritabilità e frequenti mal di testa, tutti questi sintomi indicano direttamente un eccessivo nervosismo;
depressione: mancanza di gioia, indifferenza per tutto ciò che accade, pensiero alterato.

Qual è il modo giusto di bere bevande energetiche?

Si può vedere che i contro delle bevande energetiche sono molto più dei pro. Tuttavia, tutti possono avere una situazione in cui semplicemente non si può fare a meno di una bevanda energetica. Per fare ciò, è necessario studiare tutti i postulati dell'uso delle bevande energetiche al fine di proteggersi dalle conseguenze negative.

Non più di due lattine di energia al giorno! Contengono una dose giornaliera di caffeina, è severamente vietato superarla.
Dopo aver bevuto una bevanda energetica, devi riposare. È auspicabile che questo sia stato un sonno completo.
È vietato bere bevande energetiche dopo un carico sportivo. Come accennato in precedenza, la bevanda energetica rimuove l'acqua dal corpo. Inoltre, le bevande energetiche, come l'allenamento sportivo, aumentano la pressione sanguigna;
Non puoi bere bevande energetiche in presenza delle seguenti malattie: ipertensione, malattie cardiache e glaucoma. È inoltre vietato bere bevande energetiche se si soffre di insonnia e si è intolleranti alla caffeina.
Non puoi dare energia a bambini e adolescenti. Alcune persone chiedono "I bambini possono bere bevande energetiche?". Le conseguenze potrebbero non essere molto piacevoli, quindi è meglio che i ragazzi non offrano questa bevanda.
Entro 5 ore dopo aver bevuto la bevanda energetica, è vietato bere tè o caffè.
Bevande energetiche e alcol non vanno d'accordo. La bevanda energetica aumenta la pressione sanguigna e l'alcol a volte migliora l'effetto di questa bevanda. Di conseguenza, puoi guadagnare una crisi ipertensiva.

Domande frequenti sulle bevande energetiche

Posso bere una bevanda energetica scaduta? È vietato. Almeno minaccia di avvelenamento. È un prodotto come un altro. È meglio comprare un nuovo barattolo di bevanda energetica piuttosto che mettersi a rischio.
Gli adolescenti possono bere bevande energetiche? Se la bevanda energetica non contiene alcol, ciò non significa che non sia sicura. Le persone di età compresa tra 15 e 16 anni non sono consigliate a bere questa bevanda.
I bambini sotto i 13 anni possono bere bevande energetiche? Se gli adolescenti non dovrebbero bere bevande energetiche, lo è ancora di più per i bambini. Questa bevanda può influenzare negativamente il sistema nervoso di un organismo in crescita.
Le donne incinte possono bere bevande energetiche? È vietato. Le donne incinte stanno meglio seguendo una dieta nutriente ed evitando cibi contenenti caffeina. Le sostanze che compongono le bevande energetiche possono danneggiare il feto.
Posso bere una bevanda energetica prima di un esame? Può. Basta seguire le istruzioni per l'utilizzo di questo prodotto.
Posso bere una bevanda energetica prima di un allenamento? In piccole quantità. È vietato bere una bevanda energetica dopo l'allenamento.
Puoi bere bevande energetiche sotto i 18 anni? Il negozio può vendere bevande energetiche a persone sotto i 18 anni, ma questo non significa che possano essere consumate. I produttori coscienziosi sulle etichette delle bevande energetiche indicano: "Vietato l'uso da parte di persone di età inferiore ai 18 anni".

Quali marche di bevande energetiche si possono trovare?

Toro Rosso.
Bruciare.
Scarica di adrenalina.

Queste sono le bevande energetiche analcoliche più popolari.

Inoltre sugli scaffali del negozio puoi trovare bevande energetiche alcoliche. È severamente vietato berli! Se vedi l'alcol nella composizione di una bevanda energetica, mettilo da parte, prenditi cura della tua salute.

Qual è la differenza tra le bevande energetiche analcoliche?

Vale la pena dire qualche parola su quale delle bevande energetiche elencate danneggia di meno il corpo.

Red Bull è una bevanda simile per composizione e azione a una tazza di caffè con un cucchiaio di zucchero.
Brucia: a questa bevanda è stata aggiunta un'enorme quantità di guaranà, teobromina e caffeina.
Adrenaline Rush è la bevanda energetica più sicura. ha un effetto tonificante con l'aiuto del ginseng, che è una pianta medicinale comune.

Insomma

Qualunque bevanda tu preferisca, vale la pena ricordare che questi sono solo analoghi gassati di una tazza di caffè. Le bevande energetiche possono danneggiare il corpo.

Le vitamine e le sostanze che fanno parte delle bevande energetiche si trovano nei succhi, nella frutta e nel cioccolato.

Pensateci, forse è meglio bere una tazza di caffè forte e aromatico con un pezzo di cioccolato fondente piuttosto che avvelenare il vostro corpo con bevande energetiche?

Le bevande energetiche sono bevande analcoliche o a basso contenuto alcolico che hanno un effetto stimolante sul sistema nervoso centrale. Dopo aver bevuto il primo barattolo, compaiono un sollievo tanto atteso e la capacità di lavorare a un ritmo accelerato. Questa è una vera salvezza per uno studente, un impiegato, un atleta, un autista, un visitatore di una discoteca, così come solo le persone stanche che vogliono migliorare il tono del proprio corpo. A tutti sembra che le bevande energetiche siano un'invenzione moderna. Tuttavia, molti dei loro costituenti sono stati usati come stimolanti fin dai tempi antichi.

Ma poche persone sanno che un sovradosaggio di bevande energetiche porta a un rapido esaurimento delle risorse del corpo. Diamo un'occhiata più da vicino a questo problema e scopriamo le bevande energetiche: sono dannose o benefici per il corpo? Che tipo di sintomi si verificheranno con un sovradosaggio di bevande energetiche e quali metodi di primo soccorso saranno necessari se necessario.

Composizione di bevande energetiche

I produttori di bevande energetiche insistono sul fatto che le loro bevande portino solo benefici e ogni giorno escano con nuovi gusti. Quali sono i principi attivi delle bevande energetiche?

Caffeina. Questo componente fa parte di quasi tutte le bevande energetiche. Agisce sul corpo come stimolante.
Taurina. Una lattina della bevanda contiene 400-1000 mg della sostanza. Questo è un acido solfonico che si accumula nei tessuti muscolari. È usato come integratore alimentare. È accreditato con proprietà antiossidanti. Secondo i dati medici, la taurina non ha alcun effetto sul corpo.
L-carnitina. È usato per migliorare il metabolismo e ridurre l'affaticamento. Vale la pena notare che questa sostanza è prodotta in modo indipendente dall'organismo in quantità sufficienti.
Guaranà e ginseng sono piante farmaceutiche che hanno effetti biostimolanti, tonici generali.
Vitamine del gruppo B. Usate per attivare i processi metabolici.
La melatonina per regolare i ritmi quotidiani del corpo, regolare il lavoro delle cellule cerebrali.
Mateino. Una sostanza che si trova nel tè mate del Sud America. L'estratto di un albero antico affronta la sensazione di fame ed elimina il peso in eccesso.

Inoltre, quasi tutte le bevande energetiche sono altamente gassate e contengono un'enorme quantità di acido carbonico.

Tipi di ingegneri elettrici

Le bevande toniche furono utilizzate nelle prime fasi dello sviluppo della civiltà. Le bevande energetiche antiche erano classificate come stimolanti naturali. Tè, erbe aromatiche, foglie di coca venivano usati come bevande energetiche.

Le moderne bevande energetiche sono dei seguenti tipi:

Il danno delle bevande energetiche sul corpo umano

Molte persone pensano che le risorse del corpo vengano reintegrate dall'uso di bevande energetiche, mentre il danno delle bevande energetiche sul corpo umano con un uso eccessivo è stato a lungo dimostrato dagli scienziati. La bevanda energetica stimola il lavoro del sistema cardiaco, nervoso ed endocrino. Come risultato dell'uso, il corpo sperimenta lo stress e inizia a lavorare a doppia velocità, rilasciando adrenalina nel sangue. In questo stato, la risorsa degli organi interni diminuisce e il tono del corpo aumenta.

Non bisogna dimenticare che esistono alcune controindicazioni all'uso delle bevande energetiche:

Sintomi di avvelenamento energetico

Dopo aver bevuto una bevanda energetica, il sistema nervoso è eccitato, la capacità di lavorare, l'allegria e l'umore sono aumentati. Dopo la cessazione dello stimolante, arrivano stanchezza, irritazione, depressione e la persona ricomincia a bere la bevanda energetica, cosa assolutamente impossibile da fare.

Dal consumo eccessivo di bevande energetiche e dal superamento della dose giornaliera raccomandata, possono comparire i seguenti sintomi di sovradosaggio:

Nel tempo, con l'uso frequente di bevande energetiche, il sistema nervoso si allenta e compare un disturbo del tratto gastrointestinale. Con un sovradosaggio frequente, una persona può sperimentare un disturbo mentale. In rari casi, con un grave sovradosaggio di bevande energetiche, sono stati registrati decessi per arresto cardiaco.

Primo soccorso per avvelenamento da bevande energetiche

Se, dopo aver bevuto una bevanda energetica, una persona si ammala, deve prestare il primo soccorso. Nei casi più gravi, è necessario portare il paziente in una struttura medica.

Pulisci lo stomaco dai resti della bevanda, provocando il vomito.
Fornire accesso all'aria fresca.
Assumere assorbenti e bere molta acqua aiuterà il corpo a purificarsi più velocemente.
Se una persona si ammala gravemente, ha un battito cardiaco accelerato, una faccia arrossata, la pressione alta o ha perso conoscenza, non esitare: chiama un'ambulanza.

È possibile consumare bevande energetiche, ma non in modo regolare, nelle dosi consigliate, quando una persona è completamente sana, non ha controindicazioni e malattie croniche.

Composizione di bevande energetiche

I produttori di bevande energetiche insistono sul fatto che le loro bevande portino solo benefici e ogni giorno escano con nuovi gusti. Quali sono i principi attivi delle bevande energetiche?

Caffeina. Questo componente fa parte di quasi tutte le bevande energetiche. Agisce sul corpo come stimolante.
Taurina. Una lattina della bevanda contiene 400-1000 mg della sostanza. Questo è un acido solfonico che si accumula nei tessuti muscolari. È usato come integratore alimentare. È accreditato con proprietà antiossidanti. Secondo i dati medici, la taurina non ha alcun effetto sul corpo.
L-carnitina. È usato per migliorare il metabolismo e ridurre l'affaticamento. Vale la pena notare che questa sostanza è prodotta in modo indipendente dall'organismo in quantità sufficienti.
Guaranà e ginseng sono piante farmaceutiche che hanno effetti biostimolanti, tonici generali.
Vitamine del gruppo B. Usate per attivare i processi metabolici.
La melatonina per regolare i ritmi quotidiani del corpo, regolare il lavoro delle cellule cerebrali.
Mateino. Una sostanza che si trova nel tè mate del Sud America. L'estratto di un albero antico affronta la sensazione di fame ed elimina il peso in eccesso.

Inoltre, quasi tutte le bevande energetiche sono altamente gassate e contengono un'enorme quantità di acido carbonico.

Tipi di ingegneri elettrici

Le moderne bevande energetiche sono dei seguenti tipi:

Il danno delle bevande energetiche sul corpo umano

Non bisogna dimenticare che esistono alcune controindicazioni all'uso delle bevande energetiche:

Sintomi di avvelenamento energetico

Dal consumo eccessivo di bevande energetiche e dal superamento della dose giornaliera raccomandata, possono comparire i seguenti sintomi di sovradosaggio:

Primo soccorso per avvelenamento da bevande energetiche

Se, dopo aver bevuto una bevanda energetica, una persona si ammala, deve prestare il primo soccorso. Nei casi più gravi, è necessario portare il paziente in una struttura medica.

Pulisci lo stomaco dai resti della bevanda, provocando il vomito.
Fornire accesso all'aria fresca.
Assumere assorbenti e bere molta acqua aiuterà il corpo a purificarsi più velocemente.
Se una persona si ammala gravemente, ha un battito cardiaco accelerato, una faccia arrossata, la pressione alta o ha perso conoscenza, non esitare: chiama un'ambulanza.

È possibile consumare bevande energetiche, ma non in modo regolare, nelle dosi consigliate, quando una persona è completamente sana, non ha controindicazioni e malattie croniche.

Contenuto dell'articolo: classList.toggle()">espandi

Energetik è una moderna bevanda multicomponente progettata per il miglioramento a breve termine del cervello umano e dell'attività fisica. In alcuni casi, l'uso di un tale rimedio può causare un sovradosaggio e persino avvelenamento.

Quanta energia puoi ottenere al giorno?

Le bevande energetiche sono relativamente recenti e l'industria è stata lanciata da Red Bull con il suo primo prodotto circa 30 anni fa. In appena un anno, i prodotti hanno guadagnato molta popolarità. Oggi esiste un numero enorme di marchi globali e locali che producono bevande energetiche per i bisogni della popolazione in una varietà di contenitori, da un piccolo volume di 250 ml a bottiglie da due litri.

Quindi quanta energia può essere consumata ogni giorno senza danni alla salute? I medici non possono dare una risposta univoca a questa domanda, poiché l'effetto potenzialmente pericoloso della bevanda dipende non solo dal volume totale del liquido, ma anche dalla concentrazione di sostanze attive.

Gli ingegneri energetici hanno una composizione complessa e può comprendere, oltre all'acqua depurata, vitamine, regolatori di acidità, conservanti e coloranti, anche caffeina, guaranà, taurina e altri principi attivi biologici e chimici. La loro concentrazione nella maggior parte dei casi è un segreto commerciale, tuttavia, sulla maggior parte delle confezioni, il produttore pubblica raccomandazioni ufficiali sull'uso del suo prodotto: la dose giornaliera raramente supera i 250 millilitri.

I medici generalmente concordano su tali criteri per un possibile utilizzo, ma insistono su questo Non bere bevande energetiche regolarmente. Cioè, l'uso frequente e costante anche delle dosi consigliate di bevande energetiche a medio o lungo termine può portare a una serie di problemi di salute.

L'effetto dell'energia sul corpo

L'impatto delle bevande energetiche sull'organismo può variare notevolmente a seconda del tipo di prodotto. Le bevande energetiche cosiddette "ricreative" contengono solitamente, oltre ai componenti di cui sopra, alcol. Le opzioni "sportive" hanno concentrazioni più elevate di taurina, guaranà, altri componenti con antiossidanti e stimolanti energetici.

Le bevande energetiche classiche contengono principalmente caffeina., che è un comune stimolante a base di erbe. Oltre ai componenti di cui sopra, le bevande energetiche contengono spesso una quantità abbastanza grande di glucosio, saccarosio, vari acidi e così via.

L'effetto di base delle bevande energetiche è la stimolazione attiva, ma a breve termine del sistema nervoso, nonché del cuore, dei vasi sanguigni, della respirazione e di altri organi. L'area principale di utilizzo è supportare una persona durante lo stress fisico e mentale a breve termine.

Come mostra la pratica clinica moderna, un tale effetto potenziante, tonico e attivante non dura più di un'ora e mezza, dopodiché scompare rapidamente. Con l'uso ripetuto del farmaco, l'effetto è generalmente molto più basso, mentre i rischi di varie complicanze aumentano in modo significativo, incluso un aumento dello stress, principalmente sul sistema cardiovascolare.

Cosa succede se bevi una grande quantità di bevanda?

Come mostra la pratica clinica moderna, nella maggior parte dei casi la dose di bevanda energetica e la sua intensità di impatto sull'organismo è del tutto individuale. Con un doppio eccesso dei dosaggi raccomandati, di norma, non si osservano effetti negativi.

Studi separati mostrano che nel caso della somministrazione orale di un litro di una bevanda energetica sportiva classica, si formano i prerequisiti per un significativo rallentamento delle reazioni, nonché un deterioramento delle caratteristiche fisiche di un atleta, soprattutto durante i carichi d'urto. Con l'aumento della quantità di bevande energetiche consumate, possono formarsi sintomi di sovradosaggio e avvelenamento. Le manifestazioni tipiche di un sovradosaggio includono:

Un aumento significativo dell'intensità e della frequenza delle contrazioni cardiache e del polso;
Minzione frequente, disturbi delle feci fino a diarrea profusa;
Aumento della pressione sanguigna;
Arrossamento del viso, pelle secca, grave irritabilità;
Disturbi dispeptici complessi, inclusi nausea, vomito, flatulenza, dolore addominale e regione epigastrica;
Tremore negli arti e in tutto il corpo;
Sudore abbondante, febbre, funzione motoria ridotta;
Sbalzi d'umore e ansia.

esso
sano
sapere!

Nelle forme gravi di sovradosaggio con bevande energetiche, in caso di consumo eccessivo di questo farmaco in un breve periodo di tempo, con l'effetto combinato di altri fattori negativi e l'ulteriore sviluppo di sintomi primari, può esserci una perdita a breve termine di sensibilità, allucinazioni e altre manifestazioni acute, che spesso richiedono cure mediche di emergenza qualificate.

Pronto soccorso per sovradosaggio

In determinate circostanze, un sovradosaggio di una bevanda energetica può causare i tipici sintomi di avvelenamento non specifico sopra elencati. Cosa fare in questa situazione? In questo caso, è necessario valutare in modo completo le condizioni di una persona.

Se le manifestazioni di sovradosaggio sono minori o hanno un'intensità media, nella maggior parte dei casi è possibile eseguire un trattamento domiciliare con procedure di disintossicazione.

Nelle forme di sintomi gravi e supergravi, accompagnate da perdita di coscienza, aumento significativo della pressione sanguigna, instabilità del polso e altri sintomi acuti di natura minacciosa, è consigliabile chiamare immediatamente un'ambulanza sul luogo dell'incidente, che porterà la vittima al reparto di terapia intensiva del più vicino ospedale.

I passaggi di base di solito includono:

Nelle forme gravi di sovradosaggio di bevande energetiche, una persona viene solitamente inviata all'ospedale più vicino., dove viene trattato sintomaticamente, non essendovi antidoti specifici contro prodotti di questo tipo. Le attività di base di solito includono:

Somministrazione parenterale di soluzione fisiologica, glucosio;
Iniezione intramuscolare di diprazina, così come altri farmaci che alleviano l'eccitazione e altre patologie neurologiche o mentali dello spettro temporale;
Uso di diuresi forzata, emodialisi, in alcuni casi trasfusione di sangue diretta. In caso di una grave condizione di emergenza, la vittima è collegata alla ventilazione artificiale dei polmoni, possono essere installati pacemaker per lui e così via;
Altri eventi. Terapia prevalentemente conservativa, dai protettori del cuore e dei vasi sanguigni, ai complessi vitaminici e minerali, ai probiotici e ad altri farmaci prescritti da un medico.

Conseguenze dell'uso frequente

Il consumo frequente di bevande energetiche, soprattutto a dosi sostanzialmente superiori a quelle raccomandate, può portare a una serie di effetti sia a breve che a lungo termine sull'organismo. Parliamo innanzitutto di sintomi negativi acuti, tra cui insonnia, aumento significativo della frequenza cardiaca e dell'aritmia, indigestione, tremore agli arti, problemi con le capacità motorie, ansia e sbalzi d'umore, confusione e altre manifestazioni che indicano un sovradosaggio di prodotti.

A medio e lungo termine, le conseguenze sistemiche di un sovradosaggio di bevande energetiche includono:

Disturbi persistenti del sistema cardiovascolare. Questi sono aritmia, tachicardia, aterosclerosi, nonché un aumentato rischio di infarto e ictus;
Disturbi del SNC. Dal lato del sistema nervoso centrale si possono osservare disturbi mentali e neurologici a lungo termine, dalla depressione e frequenti sbalzi d'umore alle allucinazioni e altre manifestazioni;

Insufficienza renale ed epatica. Nel processo di escrezione delle bevande energetiche e dei suoi componenti, sia il fegato che i reni sono attivamente coinvolti, rispettivamente, un effetto tossico a lungo termine su di essi provoca lo sviluppo di insufficienza nel lavoro dei suddetti organi fino allo stadio di decompensazione;
Malattie croniche del tratto gastrointestinale. Da parte del tratto gastrointestinale si può osservare lo sviluppo di gastrite, ulcere allo stomaco, disturbi della motilità intestinale e altre patologie croniche sistemiche che richiedono un trattamento a lungo termine.

Dose letale di energia

Come mostra la pratica clinica moderna, la morte per bevande energetiche con un classico sovradosaggio è solitamente improbabile ed è possibile solo in 3 casi principali:

Cosa succede se bevi bevande energetiche e caffè?

L'uso complesso di due di questi tonici può portare a una serie di conseguenze negative. Un ruolo significativo in questa situazione è svolto dalla concentrazione di entrambi i tipi di prodotti, dalla tolleranza individuale dei loro componenti, dallo stato del tratto gastrointestinale e da altri fattori.

Poiché sia l'energy drink che l'energy drink contengono caffeina, quando vengono utilizzati insieme, la concentrazione della sostanza tonica aumenta notevolmente. Ciò può portare ad un aumento della frequenza cardiaca, aumento della pressione sanguigna, un disturbo complesso del tratto digestivo, tremore negli arti e nel corpo, capacità motorie ridotte, febbre, confusione e altri sintomi negativi che indicano un sovradosaggio di caffeina come principale ingrediente attivo.

I medici moderni, indipendentemente dalle circostanze, sconsigliano l'uso simultaneo di caffè e bevanda energetica. Possono essere bevuti solo separatamente in dosi rigorosamente designate: si tratta di una o due tazze di caffè forte al giorno o 250 millilitri di bevande energetiche.

Come dormire dopo una bevanda energetica?

È di fatto impossibile fermare direttamente l'azione della bevanda energetica, i cui componenti sono già stati assorbiti dal flusso sanguigno sistemico. Il motivo è la mancanza di antidoti alla caffeina e alle altre sostanze che compongono la bevanda.

Nel caso dell'uso dei suddetti prodotti, è severamente sconsigliato assumere sedativi autosomministrati, poiché il loro effetto cumulativo può portare a conseguenze imprevedibili. Inoltre, sono vietati i cosiddetti metodi "popolari", come una tazza di caffè o un tè forte: il consumo di tali fondi provocherà un effetto tonico più potente e caricherà ulteriormente il cuore e altri organi di una persona con il lavoro.

La durata media dell'azione delle bevande energetiche di solito non supera le due ore.. Le opzioni di prodotto più "avanzate" tonificano fino a un massimo di 4 ore. Nella maggior parte dei casi, sarà possibile addormentarsi solo dopo aver atteso un determinato periodo di tempo, ad esempio trascorrendolo in allenamento, facendo il bagno in un bagno con acqua a temperatura ambiente o facendo una piacevole passeggiata.