Skenario hiburan olahraga "Merry Starts" untuk anak-anak dari kelompok persiapan sekolah dengan partisipasi orang tua. Liburan olahraga untuk anak-anak

Mereka yang ingin bermain (6 orang) harus dibagi menjadi dua tim. Beri mereka masing-masing bola besar, mengembang dengan sangat baik. Atas perintah, para pemain harus mencapai tujuan mereka secepat mungkin. Selain itu, salah satu tim harus menggerakkan bola, menaburkannya dengan kaki mereka, dan dua pemain tim lainnya harus mendukungnya untuk menjaga keseimbangan.

Memburu

Tempat permainan berubah menjadi lapangan untuk berburu. Di kedua sisinya, garis batas digambar di ujung situs. Dari setiap tim Anda membutuhkan satu orang - seorang pemburu. Sisanya akan menjadi objek untuk berburu. Pemburu harus berada di tengah ruang bermain, beralih ke "permainan". Atas tanda pemimpin, semua "permainan" meninggalkan tempat di belakang garis di mana sebelumnya dan berjalan di belakang garis di seberang lapangan permainan. Pemburu, berpegangan tangan, harus menangkap "jerat" mereka sebanyak mungkin "permainan", sambil melingkarkan tangan di sekelilingnya. Siapa pun yang tertangkap harus bekerja untuk kepentingan para pemburu. Dia bergabung dengan mereka, sehingga meningkatkan ukuran "jerat" dan menangkap sisa "permainan" bersama para pemburu. Jika tangan pemburu terbuka, yang tertangkap berhak melarikan diri. Permainan berlanjut sampai ada lingkaran semua pemain berpegangan tangan.

mengantarkan air

Permainan seru ini membutuhkan lantai atau area berumput yang bersih. Pertama, Anda perlu menandai batas permainan (mulai dan akhir): buat dua strip kapur (atau letakkan dua tali), letakkan terpisah 10 meter. Peserta berdiri sebelum start, bertumpu pada lutut dan tangan mereka ("seperti anjing"). Di bagian belakang pemain Anda harus meletakkan wadah kecil berisi air. Lebih baik, tentu saja, untuk mengisinya hanya 1/2 dari volume. Atas perintah, para peserta harus mencapai garis finis secepat mungkin, dan kemudian kembali ke awal. Pemenangnya adalah orang yang kembali lebih cepat dari yang lain tanpa menumpahkan isi wadah.

tinju bola

Permainannya berisik dan mengasyikkan. Peserta harus mengenakan sesuatu yang besar di tangan mereka, idealnya sarung tinju. Atas perintah, para pemain harus meledakkan balon-balon kecil. Siapa pun yang memukul lebih banyak dari mereka, dia menang. Waktu permainan harus dibatasi hingga 1-2 menit.

Berlari dalam tim (kereta)

Dua tim yang sama berbaris dalam satu kolom satu per satu, melingkarkan tangan mereka di sekitar orang di depan atau memegang ikat pinggangnya. Kolom berdiri sejajar satu sama lain pada jarak 3-5 langkah. Garis awal ditarik di depan kolom, dan di seberang tim yang bersaing pada jarak 15-20 m mereka meletakkan rak atau benda lain.

Pada sinyal, para pemain di kolom berlari ke depan ke rak, mengelilinginya dan kembali. Tim menang, yang pemainnya berlari sepanjang jarak tanpa putus, dan sebelumnya melewati garis awal dengan seluruh kolom.

Dapat disepakati bahwa para pemain bergabung satu sama lain secara bergiliran, yaitu, pertama nomor pertama mengelilingi rak, kemudian nomor kedua bergabung dan mereka berlari bersama, lalu yang ketiga, dll. Karena dalam versi ini permainan membutuhkan daya tahan , ketika diulang pemain dalam kolom diatur dalam urutan terbalik.

Untuk anak-anak usia sekolah dasar, kedua versi permainan dapat dimainkan, setelah sepakat bahwa mereka akan berlari, tidak memegang sabuk satu sama lain, tetapi tangan mereka.

Memanggil nomor

Pemain berdiri di depan rak (bendera, gada ...) yang terletak 15-20 langkah, dan dihitung dalam urutan numerik. Formasi tersebut bisa berupa kolom atau jajaran.

Pemimpin permainan dengan keras memanggil nomor itu, misalnya "5". Nomor tim kelima berlari ke depan, berlari mengelilingi objek dan kembali ke tempat mereka. Siapa pun yang melewati garis finis lebih dulu, yang ditahan empat langkah di depan kolom (garis), mendapat poin. Jika ada 3 tim, tim pertama dalam perlombaan mendapat 2 poin, tim kedua mendapat 1 poin.

Finisher terakhir tidak menerima poin. Para finishers secara bersamaan dikreditkan dengan satu poin.

Pemain dipanggil dalam urutan apa pun, tanpa jeda untuk menyimpulkan setelah setiap panggilan. Tantangan baru segera menyusul setelah pemain terakhir melewati garis finis. Permainan berhenti setelah semua orang memulai 1-2 kali.

Tim dengan poin terbanyak menang.

Jika anak-anak yang lebih kecil bermain, maka alih-alih angka, Anda dapat memanggil para pemain binatang: "singa", "harimau", "rubah", "kelinci" - atau bunga. Maka itu bukan "Nomor Panggilan", tetapi "Balapan Relay Hewan", dll.

Relay dengan tangga samping

Relai ini diadakan sebagai garis. Gerakan dilakukan: a) langkah samping dengan sisi kanan; b) langkah samping dengan sisi kiri; c) langkah samping ke belakang.

Relai katak

Pemain dibangun dalam kolom, 10 langkah di depan masing-masing dari mereka digambar persegi dengan sisi satu meter atau lingkaran dengan diameter yang sama. Pemain pertama dari setiap tim bangun di dalamnya. Mereka meletakkan tangan mereka di satu kaki, mencondongkan tubuh ke depan dan menyembunyikan kepala mereka.

Atas aba-aba, para pemain yang berdiri di depan kolom berlari ke depan, melompat, mendorong dengan tangan mereka di punggung (leapfrog) para pemain di kotak, dan mengambil tempat mereka. Para pemain yang melompat berlari kembali ke kolom mereka, menyentuh pemain berikutnya dengan telapak tangan mereka, dan kemudian berdiri di belakang tim mereka.

Para pemain yang menerima tongkat (dalam hal ini, sentuhan) berlari ke depan, juga melompati mereka yang berdiri di alun-alun dan mengambil tempat mereka, dan mereka kembali ke kolom, dll.

Relai berakhir ketika pemain yang semula berdiri di alun-alun melakukan lompatan (kemudian tetap berada di alun-alun), dan pemain yang melompat (yang terakhir di kolom) melewati garis start.

Kanker bergerak mundur

Tim dibangun dalam kolom satu per satu. Sebelum setiap tim pada 10-15 meter memasang bendera. Pada sinyal, pemain pertama berbalik dan pergi ke bendera dengan punggung ke depan, mengitari mereka ke kanan dan dengan cara yang sama - punggung dulu - kembali ke tempat mereka. Segera setelah mereka melewati garis start, pemain kedua berangkat, lalu pemain ketiga, dst. Tim yang menyelesaikan kompetisi lebih dulu menang.

Anda tidak diperbolehkan untuk melihat ke belakang saat mengemudi.

Terhadap satu sama lain

Minimal 16 orang diperlukan untuk bermain. Dalam hal ini, 2 tim yang terdiri dari 8 orang dibuat, yang masing-masing dibagi menjadi dua. Pemain berbaris satu sama lain. Peserta permainan, memimpin timnya di satu sisi situs, diberi tongkat (bola tenis, tongkat plastik, kota). Atas perintah "Maret!" dia mulai berlari.

Pelari, setelah berlari ke pemain kepala kolom lawan, mengoper tongkat kepada mereka dan berdiri di belakang. Orang yang menerima tongkat berjalan ke depan dan mengopernya ke pemain berikutnya yang berdiri di seberang, dll. Tongkat itu berakhir ketika kolom yang membentuk tim berpindah tempat di situs. Mereka yang menyelesaikan lari pertama menang.

Permainan ini sering dimainkan dengan tanda hubung ganda, yaitu permainan tidak berhenti ketika para pemain berganti tempat di lapangan. Dalam hal ini, pemain yang menjadi yang pertama di babak yang berlawanan, setelah mengoper tongkat kepadanya, kembali berlari ke depan. Setelah melewati tongkat, dia berdiri di ujung kolom, dan ketika dia kembali di depan dan tongkat dibawa kepadanya, permainan berakhir. Pemain menunjukkan ini dengan mengangkat tangannya dengan tongkat.

Jika tim memiliki jumlah pemain ganjil, misalnya 9, maka akan ada 4 pemain di satu kolom dan 5 di kolom lainnya.Dalam hal ini, lari dimulai dari sisi di mana jumlah peserta dalam tim adalah 1 lebih . Jika Anda melakukan sebaliknya, maka salah satu pemain akan dibiarkan tanpa tanda hubung.

Permainan ini dapat dimainkan dengan bola, seperti bola basket. Kemudian para peserta bergerak maju, menggiring bola dengan pukulan di tanah.

Dalam perlombaan estafet yang disederhanakan dengan bola, para pemain di kolom tidak berlari ke sisi yang berlawanan, tetapi, setelah mengoper bola ke udara ke pemain yang berdiri di seberang, mereka berlari kembali dan berdiri di ujung kolom mereka. Dalam versi ini, permainan berakhir ketika pemain yang memulai lemparan kembali berada di depan, menerima bola dan mengangkatnya. Mengoper bola juga bisa dilakukan dengan cara memukul bola di tanah atau menggelindingkannya ke sisi yang berlawanan di tanah.

Relai sirkuit

Semua pemain dibagi menjadi 3-5 tim dan berdiri dalam sinar dari pusat lingkaran (seperti jari-jari roda), berbelok ke kiri atau kanan ke tengah. Setiap balok – garis adalah satu tim. Para pemain yang berdiri paling jauh dari pusat lingkaran memegang tongkat (kota, bola tenis) di tangan kanan mereka.

Pada sinyal umum, pemain ekstrim dengan estafet berlari dalam lingkaran dari luar melewati sisa "jari-jari" ke tim mereka dan mengoper tongkat ke pemain yang menunggu dari tepi, dan kemudian lari ke ujung lain dari mereka. garis (lebih dekat ke tengah) dan berdiri di sana.

Orang yang menerima tongkat juga berlari mengelilingi lingkaran dan mengopernya ke nomor ketiga, dll. Ketika orang yang memulai permainan berada di tepi, mereka membawa sebuah benda kepadanya, dia mengangkatnya, mengumumkan akhir dari permainan oleh timnya.

Aturan melarang selama permainan untuk menyentuh pemain yang berdiri di "jari-jari", untuk mengganggu mereka yang berlari. Tongkat yang jatuh diambil dan lari dilanjutkan. Poin penalti diberikan karena melanggar aturan.

Perlombaan estafet dalam lingkaran, seperti lari estafet, dapat dilakukan dengan menggiring bola basket. Anda dapat mengubah arah gerakan, yaitu mengulangi permainan, memberikan tugas kepada peserta untuk berlari dalam lingkaran ke arah lain.

Relay dengan putaran

Di belakang garis awal yang sama, dua atau tiga tim berbaris, para pemain yang berdiri di kolom satu per satu. Pada 12-18 meter dari garis di seberang setiap kolom adalah bola yang diisi (kota, bendera).

Atas isyarat, pemandu setiap tim berlari ke bola mereka, berlari mengelilinginya (dari kiri ke kanan) 2 kali dan kembali. Setelah melewati garis start, pemain berlari mengelilingi kolomnya dan, berada di dekat pemain yang berdiri di depan, menyentuhnya dengan tangannya. Ini adalah sinyal bagi peserta berikutnya untuk berlari, yang melakukan hal yang sama seperti yang sebelumnya. Orang yang menyelesaikan tanda hubung berdiri di ujung kolomnya.

Kemenangan, sebagai suatu peraturan, jatuh ke tangan pemain yang lebih cepat. Harus diingat bahwa tim harus setara mungkin dalam jumlah anak laki-laki dan perempuan.

Balapan estafet dengan mengatasi rintangan

Ini dilakukan dengan cara yang sama seperti perlombaan estafet linier. Selama perlombaan estafet, para pemain mengatasi rintangan: mereka melompati bola, strip lebar 80-100 cm, dll.

menanam kentang

Tim berbaris di depan garis start. Pada jarak 10-20 langkah (tergantung pada ukuran taman bermain dan usia pemain), 4-6 lingkaran digambar di depan kolom satu setengah langkah dari satu sama lain. Yang berdiri di depan diberi kantong berisi kentang (sesuai jumlah lingkaran).

Atas sinyal, para pemain dengan tas, bergerak maju, meletakkan satu kentang di setiap lingkaran. Kemudian mereka kembali dan memberikan wadah kosong ke pemain berikutnya. Mereka berlari ke depan untuk mengumpulkan kentang yang ditanam dan, setelah mengisi kantong, kembali ke nomor tim ketiga, yang kembali berlari ke depan untuk "menanam kentang". Setelah berlari, pemain berdiri di ujung kolomnya. Semua pemain tim diharuskan untuk menyelesaikan tata letak dan koleksi kentang. Pada saat yang sama, mereka harus mengambil kentang yang jatuh, memasukkannya ke dalam tas, dan hanya setelah itu terus bergerak.

Tim yang berhasil menyelesaikan penanaman dan panen kentang lebih cepat dari yang lain dianggap sebagai pemenang.

Alih-alih lingkaran, Anda bisa meletakkan lingkaran plastik kecil di depan tim, ganti kentang dengan bola tenis. Jika tidak ada tas, Anda dapat mengambil tas, keranjang bayi, ember.

Berjalan dan berlari dengan kardus di kepalamu

Formasinya sama seperti pada estafet linier, hanya pemain yang bergerak dengan kardus di kepala, menjaga keseimbangan. Jika kartu jatuh saat berjalan atau berlari, pemain harus berhenti, mengambilnya, meletakkannya di kepalanya dan terus bergerak. Karton tidak boleh dipegang dengan tangan.

Berjalan di sepanjang garis yang ditarik

Konstruksinya sama seperti pada estafet linier, hanya saja para pemain bergerak di sepanjang garis yang ditarik (papan atau bangku senam) dengan tangan terangkat atau ditekuk di belakang kepala, menjaga posisi keseimbangan dan postur yang benar.

berlari bergelombang

Di depan setiap tim, dari garis start ke garis finis, pada jarak 1-1,5 m dari satu sama lain, dibuat lingkaran dengan diameter 30-40 cm (dalam garis lurus atau berliku). Atas sinyal pemimpin, angka-angka pertama, melompat dari lingkaran ke lingkaran, mencapai garis akhir, setelah itu mereka kembali ke jalur terpendek dan menyerahkan tongkat ke pemain berikutnya. Setelah menyerahkan tongkat ke nomor berikutnya, setiap pemain berdiri di ujung kolom.

Tim yang menyelesaikan permainan lebih dulu menang.

menanam sayuran

Dua atau tiga tim berbaris dalam kolom satu per satu. Di depan tim di ujung berlawanan dari situs, 5 lingkaran ditarik. Pemain pertama diberikan sekantong sayuran (bawang putih, bawang merah, bit, wortel, kentang) atau dengan benda-benda yang menggambarkannya secara kondisional. Atas isyarat, anak-anak berlari, memasukkan semua sayuran ke dalam cangkir mereka dan memberikan kantong kosong ke nomor kedua. Nomor kedua lari, kumpulkan sayuran dan berikan sekantong sayuran ke yang ketiga, dll. Tim yang menyelesaikan permainan pertama menang.

Relay dengan keping

Anggota tim berbaris dalam kolom satu per satu. Di depan masing-masing tim pada 10-12 meter, mereka memasang bendera (atau kursi). Angka pertama dalam tim menerima tongkat dan keping. Pada sinyal, mereka harus, mengetuk keping dengan tongkat, melingkarinya di sekitar bendera dan mengembalikannya kembali ke garis start. Tongkat itu kemudian diteruskan ke pemain kedua, yang pada gilirannya melingkari keping di sekitar tiang bendera, dan seterusnya.Tim pertama yang menyelesaikan permainan menang.

Saat mengulangi permainan, Anda dapat mengatur tugas mengemudi bukan hanya satu, tetapi dua keping sekaligus dan mengembalikan keduanya ke garis start.

lompat demi lompat

Pemain di kolom dibagi menjadi pasangan, masing-masing memiliki satu tali pendek. Tim berdiri dalam 3-4 langkah dari satu sama lain, jarak di antara para pemain adalah 1 langkah. Sepasang pemain memegang tali pada pegangannya, menariknya 50-60 cm dari lantai.

Pada sinyal, pasangan pertama meletakkan tali di tanah dan kedua pemain berlari (satu ke kiri, yang lain ke kanan) ke ujung kolom mereka, dan kemudian secara berurutan melompati tali semua pasangan di depan. Setelah mencapai tempat mereka, kedua pemain berhenti dan kembali mengambil tali mereka di ujungnya.

Segera setelah tali pertama diangkat dari tanah, pasangan kedua meletakkan tali mereka di tanah, melompati tali pasangan pertama, berlari melewati kolom sampai ke ujungnya dan melompati tali ke tempatnya. Kemudian pasangan ketiga memasuki permainan, dan seterusnya, estafet berlanjut sampai semua pemain dalam tim selesai melompat.

Tim yang pemainnya selesai melompat lebih dulu dan tanpa melanggar aturan menang.

lomba estafet dengan tali

Ini dilakukan sebagai perlombaan estafet linier: para pemain bergerak dengan memutar tali. Bisa dilakukan berpasangan. Para pemain bergerak sambil berpegangan tangan, dan memutar tali dengan tangan bebas mereka.

Tongkat melompat

Pemain menjadi garis atau kolom pada jarak langkah satu sama lain. Jarak antar kolom (tim) adalah 4-5 langkah. Pada 10-12 meter, bendera ditempatkan di depan tim. Angka pertama memegang tongkat senam dengan panjang 90-100 cm, atas perintah "Perhatian, berbaris!" pemain dengan tongkat bergegas ke depan, mengitari bendera dan, kembali ke kolomnya, mengulurkan salah satu ujung tongkat ke nomor kedua (biasanya di tangan kanannya). Kemudian kedua pemain, menurunkan tongkat, membawanya ke ujung kolom di bawah kaki semua pemain. Mereka memantau dengan cermat kemajuan tongkat dan melompat ketika mereka perlu meleset.

Angka pertama tetap di ujung kolom, dan pemain kedua berlari dengan tongkat ke bendera, mengitarinya dan, kembali ke belakang, juga membawa tongkat (bersama dengan angka ketiga) di bawah kaki semua pemain, dll. .

Permainan berakhir ketika semua anggota tim menyelesaikan latihan dan tongkat kembali berada di tangan kapten tim.

Jika pemain tidak melompat, tetapi menginjak tongkat, atau ketika membawa tongkat, pemain melepaskan salah satu ujungnya atau menjatuhkannya, poin penalti diberikan untuk setiap pelanggaran tersebut.

Tim yang menyelesaikan estafet lebih dulu dan memiliki pelanggaran paling sedikit menang.

Jangan jatuhkan tongkatnya

Hal ini dilakukan sebagai perlombaan estafet linier. Pemain berlari sepanjang jarak, membawa tongkat berdiri vertikal di telapak tangan mereka.

berlari melingkar

Pemain berbaris berpasangan. Pasangan pertama memiliki ring senam di tangan mereka, dan di depan tim ada sebuah objek (bola isi, bendera, kota) yang perlu dijalankan. Atas isyarat, dua pemain pertama dalam tim bergerak maju di dalam ring, memegangnya dengan kedua tangan. Setelah berlari di sekitar objek, pasangan pertama menyerahkan lingkaran ke pasangan berikutnya, dan dia sendiri berdiri di ujung kolom.

Perlombaan estafet berakhir ketika semua pemain telah menyelesaikan latihan dan pasangan pertama memiliki lingkaran lagi.

Jika banyak orang yang ingin bermain, Anda dapat mengatur lari dalam simpai dalam tiga, sedangkan urutan mengubah bertiga tetap sama.

Relay dengan lingkaran

a) Dilakukan sebagai perlombaan estafet linier. Para pemain mengatasi jarak dengan melompat melalui lingkaran yang berputar seperti tali lompat;

b) dua atau tiga pemain memasang ring dan lari estafet;

c) para pemain berlari sepanjang jarak dan menggulung sebuah ring di depan mereka. Jika lingkaran itu jatuh, itu harus diambil dan tongkat dilanjutkan dari tempat yang sama.

Jalankan melalui lingkaran

Relay diadakan berpasangan. Paruh pertama dari jarak sebelum giliran, satu pemain berlari dan menggelindingkan ring di depan, yang lain harus melewatinya saat bergerak sebanyak yang disepakati (3-4). Setelah mencapai sasaran, mereka berganti peran.

Relay dengan berlari

Anak-anak dibangun dalam dua tim di belakang garis start, Di seberang setiap tim adalah lingkaran. Sebelum dimulainya estafet, seorang kapten tim dipilih. Pada sinyal, pemain harus berlari ke ring, berdiri di tengah ring dan melemparkannya ke atas dirinya sendiri, lalu kembali ke tim, mengoper tongkat ke yang lain.

Di akhir lomba estafet, kapten tim harus melaporkan hal ini kepada pemimpin dengan mengangkat tangannya.

Relay dengan simpai

Untuk permainan Anda membutuhkan lingkaran dan tongkat sesuai dengan jumlah tim. Sebuah bendera ditempatkan di depan masing-masing tim 20-15 langkah dari garis start. Di tengah jarak ditempatkan di ring. Angka pertama dalam tim menerima tongkat.

Atas sinyal pemimpin, angka-angka pertama berlari ke lingkaran yang tergeletak di tanah dan, tanpa melepaskan tongkat, mengangkat lingkaran, memanjatnya, meletakkannya di tempatnya (harus ditunjukkan) dan berlari lebih jauh ke bendera. Setelah mengibarkan bendera, mereka kembali, merangkak lagi melalui lingkaran dan menyerahkan tongkat ke nomor kedua, dan mereka sendiri berdiri di ujung kolom mereka. Angka kedua melakukan hal yang sama dan mengoper tongkat ke yang ketiga, dst. Tim yang menyelesaikan permainan lebih dulu menang.

penguin lari

Tim berbaris dalam kolom di depan garis start. Para pemain yang berdiri terlebih dahulu mencubit bola voli atau bola di antara kedua kaki mereka. Di posisi ini, mereka harus mencapai bendera yang berdiri 10-12 langkah dari mereka dan kembali, mengoper bola dengan tangan mereka ke nomor kedua tim mereka.

Jika bola jatuh ke tanah, Anda harus mencubitnya dengan kaki lagi dan melanjutkan permainan. Mereka yang menyelesaikan lari berdiri di ujung kolom.

Tim yang berhasil menyelesaikan estafet lebih cepat dan tanpa kesalahan menang.

Dengan dan tanpa bola

Setelah berbaris dalam kolom, para pria dapat melakukan tugas-tugas berikut.

1. Peserta membawa dan kemudian mengoper tiga bola voli ke pemain berikutnya. Jika dalam perjalanan membawa satu atau dua bola jatuh, mereka perlu diambil dan lari estafet dilanjutkan.

2. Peserta dalam lari estafet linier atau mendekat (10-12 m) secara bersamaan dua bola (tangan kiri dan kanan).

3. Pemain secara bergantian berlari dengan bola 8-12 meter ke garis, dari mana mereka melakukan lima operan ke dinding, lalu kembali ke tim mereka. Pemain berikutnya mengulangi latihan.

4. Dalam tim, para pemain berdiri terpisah tiga langkah (dalam lingkaran yang mereka buat sendiri). Pemandu secara bergantian melewati semua pemain dengan ular, dan kembali ke tempatnya dalam garis lurus memimpin bola dengan memukul tanah, lalu mengopernya ke nomor kedua. Semua orang bergerak satu lingkaran ke depan, dan orang yang berlari mengambil lingkaran terakhir yang kosong.

5. Selama estafet yang akan datang, para pemain yang berdiri berlawanan memimpin bola bergerak maju. Setelah mencapai tengah dalam zona selebar 2 m, mereka bertukar bola dan terus memimpin ke garis tempat pemain berikutnya berdiri,

6. Para pemain menggiring bola, bergerak mundur ke arah bendera, dan kemudian kembali. Pada garis start estafet, pemain berikutnya menerima bola, berbalik dan dengan demikian mengarahkannya kembali ke depan.

7. Pemain (laki-laki) duduk di atas bola basket dan bergerak maju, memantul di atas bola. Bola dipegang dengan kedua tangan di samping.

8. Peserta estafet menggiring bola dengan kaki mereka, melewati pemain berdiri atau bendera (gada). Sebagai pilihan, para peserta lari estafet bergantian dengan tongkat senam (atau tongkat) menggulung (memimpin) bola kecil ke bendera putar dan kembali.

9. Pemain berpasangan berdiri berdekatan satu sama lain. Salah satunya adalah memegang tali pendek. Selama estafet, pemain bergerak maju dengan berlari, melompati tali yang berputar. Dalam estafet lain, pemain melipat tali menjadi dua dan berlari, memutarnya secara horizontal di bawah kaki mereka. Anda dapat, bergerak maju, memutar lingkaran dan melompatinya, seperti di atas tali.

10. Para peserta dalam permainan bergerak maju dengan raket di tangan mereka, yang di atasnya terletak bola tenis (besar atau meja). Selama berlari di kedua arah, mereka berusaha untuk tidak menjatuhkan bola ke tanah.

11. Pemain bergerak maju, memegang tongkat senam di telapak tangan mereka, berusaha untuk tidak membiarkannya jatuh; pemain berlari ke depan, mengetuk balon yang mengembang dengan tangan mereka, tanpa membiarkan

dia tenggelam ke tanah; para pemain berlari dengan satu atau dua gelas air, berhati-hati agar tidak menumpahkannya.

12. Pemain pertama di kolom membawa yang kedua dari garis start ke garis yang berlawanan (10-12 m) dan tetap di sana, sedangkan yang kedua berlari kembali dan membawa yang ketiga, dll. Membawa satu bersama - dalam opsi ini, yang pertama tetap di belakang garis, dan dua mereka mengejar pemain berikutnya, lalu yang kedua tetap, dll.

Relay dengan bola gantung

Formasinya sama seperti pada estafet linier, hanya pemain berlari ke bola yang digantung, menyentuhnya dengan tangan kanan sambil melompat, berlari lebih jauh, berlari mengelilingi rak di sisi kanan dan menyentuh bola dengan tangan kiri di sisi kanan. jalan kembali.

Relay dengan bola

Untuk permainan Anda membutuhkan bola voli sesuai dengan jumlah tim. Sebuah kursi ditempatkan di depan masing-masing tim 6-7 langkah dari garis start. Nomor pertama, setelah menerima bola, berlari ke kursi mereka, berdiri di belakang mereka dan dari tempat ini melempar bola ke nomor kedua, setelah itu mereka kembali dan berdiri di ujung kolom mereka. Angka kedua dan selanjutnya, setelah menangkap bola, melakukan hal yang sama. Jika pemain berikutnya tidak menangkap bola, ia harus mengejarnya, kembali ke tempatnya dan hanya setelah itu melanjutkan permainan. Tim yang memenangkan bola, setelah melewati semua pemain, akan kembali ke nomor pertama sebelumnya.

Pemain dapat melempar bola sambil berdiri, atau duduk di kursi, atau berbaring, tergantung pada kesepakatan mereka.

Relay dengan menggiring bola

Itu dilakukan, serta perlombaan estafet linier. Bola digiring: a) dengan tangan kanan; b.tangan kiri.

Relay dengan lemparan bola menggiring bola meleleh

Para pemain dari masing-masing tim, setelah menggiring bola, melemparkannya ke dalam keranjang, kemudian mengoper bola ke kolomnya (dengan menggiring atau mengoper). Seorang pemain yang tidak memukul bola di keranjang membawa timnya poin penalti. Tim dengan poin penalti paling sedikit menang.

Kompetisi diadakan untuk tujuan:

memperkuat kesehatan anak-anak, meningkatkan perkembangan fisik, pembentukan gaya hidup sehat di antara anak-anak prasekolah;
promosi pendidikan jasmani dan olahraga;
peningkatan keterampilan dan kemampuan motorik pada anak-anak prasekolah;
mencari cara nyata dan efektif untuk melibatkan orang dewasa dan anak-anak dalam pendidikan jasmani dan olahraga;
mendorong anak-anak untuk berpartisipasi aktif dalam kompetisi olahraga.
meningkatkan keterampilan dan kemampuan motorik, mencapai kecantikan fisik, kekuatan, ketangkasan, daya tahan.
mempromosikan pengembangan emosi positif, perasaan saling membantu, persahabatan, empati.

kondisi organisasi.

Tempat: Gimnasium.
Durasi liburan adalah 50 menit.
Jumlah peserta 25 anak-anak 15 orang dewasa.

Peralatan.

Bangku senam 2 pcs.
Terowongan 2 buah
Bola voli 3 pcs.
Lingkaran besar 8 pcs.
Lingkaran kecil 3 pcs.
Bendera 4 buah.
Bola diameter besar 2 pcs.
Sepatu karet 3 pasang.
Bola lompat 3 pcs.
Bola kecil 45 pcs.
Mug =30 cm 18 pcs.

Perjalanan liburan

Kedengarannya seperti pawai yang menyenangkan.

Anak-anak dan orang tua memasuki aula dengan pakaian olahraga. Lewati kolom satu per satu dari dua sisi secara bersamaan.

Terkemuka. Olahraga adalah kunci untuk suasana hati yang baik dan kesehatan yang prima.

Pendidikan jasmani bermanfaat, pendidikan jasmani dua kali lipat menyenangkan. Lagi pula, setiap menit bermain olahraga memperpanjang hidup seseorang satu jam, dan pendidikan jasmani yang menyenangkan - dua jam dan bahkan menit.

Tidak percaya? Periksa sendiri! Jadi, semoga berhasil!

Hari ini di liburan kami, kami senang menyambut tim ramah "Smeshinki", "Master of Sports" dan "Merry Rays".

Salam tim.

Terkemuka. Kata-kata tidak tertulis di bendera, tetapi orang dewasa dan anak-anak tahu bahwa lima cincin warna-warni adalah simbol liburan perdamaian dan persahabatan. Mereka melambangkan perjuangan olahraga yang jujur, mendorong atlet untuk bertarung satu sama lain hanya di stadion dan tidak pernah bertemu di medan perang.

Terkemuka. Setara! Perhatian! Sejajarkan ke tengah! Bawa bendera olahraga!

Bendera olahraga dibawa masuk.

Terkemuka. Keberhasilan kita akan dinilai oleh juri yang adil dan tidak fana.

Namun pahlawan utama zaman kita adalah tim. Mari doakan mereka menang! Mari kita mulai kompetisi kita.

Kompetisi Musik.

Dalam kompetisi ini, anak-anak dan orang tua menunjukkan pekerjaan rumah.

Anak-anak membaca puisi dan menunjukkan komposisi musik dan olahraga "Jangan Menguap" oleh L.Olias.

anak pertama.

Jika jalan ke taman kanak-kanak terletak,
Tawa mengalir di sekitar kita.
Jika kita pergi hiking
Tertawa tidak jauh di belakang kita.

anak ke-2.

Tertawa bersama kita!
Kami hidup yang terbaik!
Karena bersama kami - tawa!
Kami tidak pernah berpisah dengannya.
Dimanapun kita berada, kita tertawa.
Mari kita melihat ke luar jendela di pagi hari
Hujan deras, tapi kami tertawa.

anak ke-3.

Tertawa bersama kita!
Dia bersama kami dalam permainan apa pun:
Di sungai, di hutan dan di ladang,
Di arena dan di sepak bola -
Di mana-mana bersama kami teman kami -
Tawa! Tertawa-kekeh!

Orang tua melakukan ditties olahraga.

Kami adalah gadis-gadis yang menyenangkan
Dan kita tidak akan tersesat kemana-mana.
Kami sangat ramah dengan olahraga,
Mari kita bernyanyi tentang dia sekarang.

Dan itu saja! Seperti ini!
Anda tidak mengenali.
Jika ingin sehat
Berolahraga!

Meskipun nilainya tidak terlalu
Sasha terkenal dalam olahraga
Karena, omong-omong,
Dia menggerakkan telinganya.

Di pelajaran Vitya dengan Borey
Berbicara tentang sepak bola
Mencetak gol bersama
Diterima bersama.

Kami pergi berkemah kemarin
Mereka minum dari genangan air,
Di perut Lily kami
Tiga katak mulai berdiri.

Seryozha memberi tahu teman-temannya:
"Saya berani, gesit, dan kuat." -
Tiba-tiba seekor landak keluar
Dan si pemberani naik ke maple.

Ditties kami baik,
Dan melodi mereka sederhana,
Mari kita berhenti bernyanyi untuk hari ini
Kami menempatkan titik koma.

Terkemuka. Kompetisi musik yang dipersiapkan dengan baik. Juri akan mengapresiasi kompetisi ini. Sebuah permainan perhatian diumumkan.

Permainan "Bendera lucu".

Fasilitator menunjukkan bendera berbagai warna. Dan anak-anak mengikuti perintah.

Merah - teriak Hore!
Kuning - bertepuk tangan.
Hijau - injak kaki mereka.
Biru - diam.

Juri memantau eksekusi permainan yang benar.

Terkemuka. Dan sekarang mari kita beralih ke balapan estafet yang menyenangkan.

Lomba lari estafet "Melompati gundukan".

Di depan setiap tim dari garis start sampai garis finis, terdapat lingkaran dengan diameter 40 cm (dalam garis lurus). Atas sinyal pemimpin, angka-angka pertama, melompat dari lingkaran ke lingkaran, mencapai garis akhir, setelah itu mereka kembali di sepanjang jalur terpendek dan meneruskan tongkat ke pemain berikutnya. Setelah menyerahkan tongkat ke nomor berikutnya, pemain berdiri di ujung kolom. Tim yang menyelesaikan permainan lebih dulu menang.

Terkemuka. Hore! Sudah selesai dilakukan dengan baik! estafet berikutnya.

Lomba lari estafet "Kanker bergerak mundur".

Tim dibangun, dan kolom satu per satu. Di depan masing-masing tim pada ketinggian 10-15 m, mereka memasang bendera. Pada sinyal, pemain pertama berbalik dan pergi ke bendera dengan punggung ke depan, melewati mereka di sebelah kanan, dan dengan cara yang sama - dengan punggung ke depan - kembali ke tempat mereka. Begitu mereka melewati garis start, pemain kedua berangkat, lalu pemain ketiga, dan seterusnya. Tim yang menyelesaikan kompetisi lebih dulu menang.

Anda tidak diperbolehkan untuk melihat ke belakang saat mengemudi.

Terkemuka . Sudah selesai dilakukan dengan baik! Mereka melakukan pekerjaan dengan baik dengan tugas ini. Juri menyimpulkan.

estafet berikutnya.

Lomba lari estafet “Beban rewel”.

Dua pemain dari tim yang sama bergandengan tangan, meletakkan bola besar di bahu mereka sehingga semua orang dapat memegangnya dengan kepala mereka. Dalam bentuk ini, mereka harus pergi ke bendera dan kembali.

Terkemuka. Orang-orang yang baik berhasil mengatasi dengan baik perlombaan estafet yang sulit ini. Balapan berikutnya diumumkan.

Relay "Penguin nakal".

Dua tim berbaris dalam kolom satu per satu. Di depan mereka, 10 langkah jauhnya, mereka memasang bendera. Angka pertama dalam tim menerima bola voli. Mencengkeramnya di antara lutut mereka dan bergerak dalam lompatan, mereka bergegas ke bendera, mengitarinya ke kanan dan kembali. Bola dioper ke pemain kedua, lalu ke pemain ketiga, dst. Tim yang menyelesaikan permainan lebih dulu menang.

Terkemuka. Hore! Penguin yang baik. Juri menyimpulkan. Dan kami melanjutkan ke estafet berikutnya.

Relay "Belalang".

Tim berbaris satu per satu. Angka pertama mendapatkan bola jumper. Berdiri di garis start dan, atas sinyal, mulailah melompat ke atas bola dari garis start ke garis finis dan kembali ke belakang, mengoper bola lompat ke pemain kedua, lalu ke pemain ketiga, dst.

Terkemuka. Bagus sekali, mereka melakukan pekerjaan dengan baik. Kompetisi berikutnya diumumkan.

Relay "Selamat Monyet".

Kedua tim berbaris satu per satu. Sebuah bendera ditempatkan di depan mereka sejauh 15 langkah. Angka pertama memakai sepatu karet di tangan mereka dan mulai berjalan "semut" ke bendera dan kembali. Berikan sepatu karet ke pemain berikutnya.

Terkemuka. Hore! Melakukan pekerjaan yang bagus! Sementara itu, juri menyimpulkan hasil dari dua kompetisi ini, anak-anak akan menampilkan komposisi musik dan olahraga dengan bola.

Terkemuka. Perlombaan estafet terakhir diumumkan, tetapi hanya anak-anak yang berpartisipasi dalam lomba estafet ini, mereka akan menunjukkan kepada kita keterampilan mereka.

estafet terakhir.

Tim dibangun dalam kolom satu per satu. Bangku senam, terowongan, lingkaran dan bendera ditempatkan di depan masing-masing tim. Atas sinyal, peserta pertama mendekati bangku senam dari samping dan melompatinya. Mereka merangkak ke dalam terowongan. Mereka melompat dari satu lingkaran ke lingkaran lain, lalu berlari mengitari bendera, berlari ke peserta kedua dan mengoper tongkat estafet.

Terkemuka. Orang-orang yang dilakukan dengan baik melakukan pekerjaan dengan baik.

Juri merangkum hasil dari seluruh kompetisi. Dan kami akan bermain game dengan Anda.

Permainan Bola Voli terbalik.

Anak-anak dan orang tua menggulung bola di bawah jaring. Saat musik diputar, Anda harus menggulung bola di bawah jaring secepat mungkin. Setelah musik berakhir, berhentilah menggulirkan bola. Tim dengan bola paling sedikit di pihaknya menang.

Juri mengumumkan pemenang kompetisi olahraga, piala penghargaan, medali, dan hadiah kepada para pemenang.

Terkemuka. Tentang ini, kompetisi menyenangkan kami telah berakhir, kami berharap Anda mendapatkan kemenangan olahraga baru.

Untuk musik ceria, tim meninggalkan aula dalam suasana hati yang baik.

Hari olahraga adalah acara sekolah yang penting. Ini mempromosikan gaya hidup aktif dan sehat untuk anak-anak dari segala usia dan sangat menyenangkan.

Liburan olahraga diperlukan untuk menanamkan pada anak-anak keinginan untuk mengikuti budaya olahraga, latihan fisik dan melatih semangat kompetisi. Lagi pula, tidak ada anak seperti itu di dunia yang tidak menyukai kontes, pencarian, kompetisi, dan rasa kemenangan.

Acara olahraga selalu menyenangkan, kegembiraan bersama teman-teman, permainan tim, dan kesenangan dari hiburan aktif. Selain itu, kegiatan semacam itu menanamkan kecintaan pada olahraga pada anak-anak, yang berarti membentuk kepribadian penuh dari mereka. Dengan memperkenalkan anak Anda pada olahraga, Anda menjaga kesehatannya, mengajarinya untuk hidup dalam masyarakat dan menang dalam bisnis apa pun.

Acara olahraga di sekolah

Secara tradisional, liburan olahraga untuk anak sekolah mencakup hiburan seperti:

kompetisi olahraga
lomba lari estafet
permainan menghibur yang menyenangkan

Di awal acara, Anda harus meluangkan waktu untuk menentukan tujuan liburan ini, berbicara tentang pentingnya gaya hidup olahraga dan memotivasi anak-anak untuk berpartisipasi secara aktif.

Struktur acara:

Merumuskan tujuan dan sasaran, menyuarakannya kepada semua yang hadir. Bicara tentang manfaat olahraga dan gaya hidup sehat hari ini
Bagilah peserta menjadi beberapa tim, jelaskan kondisi kompetisi, biasakan mereka dengan inventaris
Berdasarkan hasil kompetisi, tentukan tim terkuat, berikan penghargaan kepada pemenang
Ringkas acara, promosikan gaya hidup aktif

Perlengkapan yang dibutuhkan untuk lomba:

Untuk juri: stopwatch, meteran (roulette), peluit
Untuk peserta: bola, lompat tali, simpai, tali, batu bata

tim olahraga

Bagian penting dari acara ini adalah motivasi. Minta mereka yang hadir dan tidak berpartisipasi dalam perayaan untuk menyiapkan bendera, balon, dan poster yang akan mendorong tim untuk menang.

Iringan musik akan menambah kemeriahan acara: lagu-lagu tentang olahraga, pawai olahraga, dan musik aktif.

Mulailah acara dengan kata-kata yang menyenangkan dan serius:

Halo, pemirsa terkasih dan semua orang yang ambil bagian dalam kompetisi kami hari ini! Olahraga adalah kehidupan dan liburan ceria kami adalah konfirmasinya. Mari kita bersama-sama menghormati gaya hidup sehat aktif dan mencoba untuk menikmati kesenangan, kontes dan kompetisi.

Olahraga mengisi kita dengan gerakan,
Setiap hari akan mudah bersamanya.
Ini berfungsi sebagai penyelamatan yang luar biasa
Dan kemalasan kita menang.

Mari berhemat hari ini
Dirinya dari keributan abu-abu.
Biarkan olahraga memberi kita kebebasan
Dari semua penyakit dan masalah!

Jalan percaya diri
Dia akan menaklukkan kesedihan dan ketakutan
Dan bersinar seperti matahari
Senyum kebahagiaan di bibir Anda!

Setelah kata-kata khidmat, pawai olahraga berbunyi dan daftar kompetisi dan kompetisi yang akan datang diumumkan.

kompetisi bola

Setiap kontes diusulkan secara bergantian untuk dieksekusi. Juri dengan hati-hati mengamati tim dan memberi poin.

Kompetisi olahraga anak-anak untuk anak sekolah

Seperti latihan jasmani dalam pelajaran pendidikan jasmani apa pun, intensitasnya harus berbeda, secara bertahap. Jadi, kontes paling sederhana akan memulai liburan. Dari daftar kompetisi yang diusulkan, Anda dapat memilih sesuka hati.

Untuk setiap kompetisi, dipilih satu peserta dengan hasil terbaik dalam permainan olahraga.

Kompetisi "pelari"- pemenangnya adalah orang yang berlari seratus meter dalam waktu tersingkat
Kompetisi "kanguru"- pemenangnya adalah yang melakukan lompatan terjauh
Kompetisi bola basket- pemenangnya adalah yang paling banyak memukul bola dari lantai
Kompetisi "tujuan bersih"- pemenangnya adalah orang yang berhasil mencetak gol terbanyak dalam waktu singkat
Kompetisi "orang kuat"- pemenangnya adalah orang yang paling sering melakukan latihan yang dipilih (squat, push-up, pull-up)
Kontes "pinggang ramping" - Pemenangnya adalah orang yang paling sering memutar ring dengan perutnya.

kompetisi olah raga

Awal yang menyenangkan: lomba lari estafet untuk anak-anak

Lomba lari estafet- Ini adalah kompetisi di mana seluruh tim mengambil bagian secara bergiliran. Kontes bisa sangat beragam, semua peserta satu per satu mencoba menyelesaikan tugas dan mentransfer peran mereka ke semua orang yang hadir dalam tim.

estafet olahraga

Kompetisi olahraga "Langsung aku"

Kompetisi ini sangat mudah dipahami dan dilakukan untuk anak-anak dari segala usia. Yang harus Anda lakukan adalah menandai area dan jaraknya. Tim yang bersaing harus melompat dari titik A ke titik B dengan satu kaki tanpa mengubahnya. Setelah mencapai titik B, kaki berubah dan anak melompat ke arah yang berlawanan. Tim yang menyelesaikan tugas dengan pelengkap penuh paling cepat dan membuat kesalahan paling sedikit menang.

Kompetisi olahraga "Tiga poin"

Tim berbaris di depan papan basket pada jarak tiga meter. Tugas: melempar bola dan memukulnya di atas ring. Tugas dianggap selesai ketika semua anggota garis melempar bola. Pemenangnya adalah tim yang membuat hit paling sukses.

Kompetisi olahraga "Lempar Jauh"

Semua tim berada di jalur yang sama. Jarak ditandai, setiap peserta harus melempar bola dan wasit harus mencatat hasil lemparan. Pemenangnya adalah tim yang mampu melempar bola dengan jarak terjauh dalam waktu terpendek.

Kompetisi olahraga "Bola bengkok"

Dalam kompetisi ini, semua tim juga tetap berada di barisan masing-masing. Tugas: berlari dengan bola sepak, mem-boot-nya dari titik A ke titik B. Tidak mungkin melewati jalur yang disepakati. Bola harus menggelinding dengan mulus di antara kedua kaki dan tidak terbang ke samping. Tugas dianggap selesai ketika semua peserta berjalan. Pemenangnya adalah tim yang mencapai garis finis lebih cepat.

Kompetisi permainan olahraga untuk anak-anak dari segala usia

Permainan olahraga - cara untuk bersantai dan bersenang-senang. Disarankan untuk memasukkan permainan dalam acara tersebut untuk mendiversifikasi liburan dan membuatnya lebih emosional. Selain itu, permainan olahraga mampu menghilangkan semua energi negatif dan mengubahnya menjadi suasana hati yang baik.

permainan olahraga

Game olahraga "Mengelilingi Dunia"

Permainan ini dapat dimainkan baik di luar ruangan maupun di dalam ruangan. Lebih disukai, tentu saja, bermain di alam, karena ada lebih banyak peluang dan wilayah. Gim ini mirip dengan pencarian dan berisi banyak poin untuk diselesaikan oleh tim.

Di setiap titik, tim harus melalui banyak tes yang bersifat olahraga: lompat tali, lari gawang, jongkok, atau push-up. Untuk penyelesaian tugas yang tepat, tim menerima poin, yang akhirnya diringkas.

Game aktif "Mulai Menyenangkan"

Arti dari permainan ini adalah mencapai garis finis dengan cara apa pun, mengatasi rintangan. Dan hambatannya bisa sangat beragam:

berlari di dalam tas
lompat bola yang pas
berlari dengan kaki terikat
tarik tambang
tali lompat
lompat kambing dan banyak lagi

Kegiatan olahraga seperti ini selalu disambut baik oleh anak-anak dan memberikan banyak emosi positif. Yang terbaik adalah mengatur permainan seperti itu di udara terbuka, di mana akan selalu ada wilayah yang luas dan banyak pilihan untuk rintangan.

kesenangan dimulai

Apa saja kontes yang menyenangkan untuk anak-anak?

Kuis olahraga diadakan di setiap acara. Hiburan ini melayani perkembangan anak secara menyeluruh dan mampu menarik minatnya untuk menjalani gaya hidup sehat. Pertanyaannya tidak sulit dan cukup dimengerti oleh anak-anak dari segala usia. Kuis olahraga dapat diadakan sebagai kompetisi terpisah dan tahap akhir kompetisi.

mengadakan kuis olahraga

Pertanyaan kuis olahraga dengan jawaban:

Siapa pun yang ingin mencapai garis finis memulai perjalanannya dari ... (mulai)
Peralatan olahraga ini dapat diseret ke samping Anda. (tali)
Apa nama tindakan ketika bola keluar dari permainan? (keluar)
Apa yang disebut tindakan ketika bola dioper dari satu pemain ke pemain lain? (lulus)
Apa nama permainan yang dimainkan dengan bola terkecil? (tenis meja)
Negara yang pertama kali membuka Olimpiade. (Yunani)
Nama permainan di mana ada dua tim, satu jaring dan satu bola. (Bola voli)
Permainan mana yang membutuhkan keranjang? (Bola basket)
Atlet berusaha untuk menginstalnya. (Catatan)
Nama tempat para petinju bertanding. (Ring tinju)

Di akhir acara, perlu untuk meringkas hasil liburan. Diskusikan semua kesulitan tes dan pastikan untuk menyimpulkan skor yang tepat. Setiap tim dipastikan akan mendapatkan sertifikat dan hadiah simbolis yang akan menjadi kenangan dari kompetisi yang menyenangkan.

Mengapa kita membutuhkan kegiatan olahraga di sekolah? Manfaat liburan olahraga

Sulit untuk melebih-lebihkan manfaat dari acara olahraga, itu mengembangkan kepribadian yang komprehensif pada seorang anak dan mengajarkan mereka untuk gaya hidup sehat yang aktif. Anak-anak selalu sangat cemas menunggu segala macam kompetisi, karena mereka memberikan kesempatan untuk menumbuhkan semangat kompetisi dan menemukan semua bakat mereka.

liburan olahraga

Insentif yang sangat besar, tentu saja, adalah hadiah insentif yang diberikan kepada semua peserta. Itu bisa berupa hadiah manis dan medali nyata.

Selain itu, kegiatan tersebut memungkinkan anak-anak untuk mengembangkan keterampilan komunikasi mereka dalam masyarakat, berkomunikasi dan saling membantu dalam berbagai situasi. Pengalaman menunjukkan bahwa bahkan anak-anak yang tidak ramah pun dapat menemukan bahasa yang sama, berada di tim yang sama.

Di sekolah, acara semacam itu direkomendasikan untuk diadakan setidaknya dua kali setahun. Liburan seperti itu harus berlangsung dari satu jam hingga dua jam, tetapi tidak lebih lama, karena anak-anak cepat lelah dan kehilangan minat. Prasyarat untuk liburan adalah untuk mempromosikan gaya hidup sehat dan cinta untuk olahraga.

Video: "Olahraga estafet" Olimpiade Kecil "

Anak-anak mungkin menolak bubur. Terkadang mereka tidak mau tidur. Namun tawaran untuk memainkan beberapa permainan selalu disambut dengan penuh kegembiraan. Orang dewasa hanya dapat memilih dari gudang besar berbagai skenario yang paling cocok. Lomba lari estafet untuk anak-anak memang menarik dan seru. Bagaimanapun, berpartisipasi di dalamnya, setiap anak dapat menunjukkan ketangkasan, keterampilan, akal. Mari kita lihat beberapa skenario permainan yang dapat digunakan baik di perkemahan musim panas maupun di halaman.

Relai "Catatan"

Game ini mengandung banyak kejutan dan berbagai kejutan. Anak-anak hanya mencintai mereka. Oleh karena itu, jika Anda perlu mengadakan lomba lari estafet untuk anak-anak di perkemahan, maka game ini akan menjadi solusi yang bagus. Itu bisa dilakukan di luar ruangan. Tetapi jika hari itu hujan, maka kompetisi seperti itu akan sangat bagus di dalam ruangan.

Permainan ini hanya cocok untuk anak-anak usia sekolah. Bagaimanapun, mereka harus bisa membaca dengan cepat.

Untuk relai, persediaan:

2 kantong kertas (lebih baik buram, dalam hal ini tugas-tugas tidak akan terlihat oleh anak-anak);
kapur;
pensil;
kertas.

Anda perlu mempersiapkan diri untuk lomba estafet terlebih dahulu. Untuk ini:

Garis start sudah diatur. Itu bisa digambar di trotoar dengan kapur, ditandai dengan bendera di rumput.
Anggota dari dua tim ditentukan. Prasyarat adalah jumlah pemain yang sama di setiap grup.
Penting untuk menyiapkan dan menulis tugas di atas kertas. Semua catatan harus dicetak dalam rangkap dua. Setiap tim menerima paket dengan kumpulan tugas bersarang yang sama. Tetapi pastikan untuk memastikan bahwa semua anak memiliki waktu untuk berpartisipasi dalam permainan.

Anda dapat membuat tugas sendiri atau menggunakan yang berikut ini:

Lompat ke pohon. Sentuh batangnya. Melompat kembali.
Lari ke dinding. Sentuh dia. Lari kembali.
Jongkok, lompat ke arah pemimpin. Jabat tangannya. Melompat kembali.
Berjalan mundur ke jalan aspal. Tulis nama tim dengan kapur. Juga datang kembali.

Aturannya sangat sederhana. Peserta pertama mengeluarkan tugas dari paket. Setelah menyelesaikannya, mereka menyerahkan tongkat estafet. Tim yang melakukannya lebih cepat menang.

Perlombaan estafet untuk anak-anak seperti itu akan menjadi hari libur yang nyata dan pasti akan menimbulkan banyak emosi positif.

Game Lari Kentang

Anak-anak akan menyukai estafet ini. Untuk anak-anak berusia 5 tahun, permainan ini akan menjadi acara yang menarik dan menyenangkan.

Anda akan perlu:

kentang - 2 buah;
sendok makan biasa 2 pcs.

Pastikan untuk menandai garis start dan finish. Untuk setiap tim, tandai treadmill yang sesuai. Diinginkan bahwa lebarnya setidaknya 10-12 m dan panjangnya tidak melebihi 30 m.

Pemain pertama, berdasarkan sinyal, harus berlari jauh, memegang sendok tempat kentang diletakkan. Di garis finis, dia berbalik dan kembali. Penting untuk tidak menjatuhkan kentang. Jika beban telah jatuh, itu harus diangkat. Tetapi pada saat yang sama, dilarang mengambil kentang. Anda hanya bisa mengangkat dengan sendok. Setelah menyelesaikan tugas, pemain pertama menyerahkan bebannya ke yang berikutnya. Relay berlanjut.

Tim yang menyelesaikan tugas lebih dulu menang.

Anda dapat memperumit skenario lomba lari estafet untuk anak-anak. Misalnya, di garis finis, memegang kentang di sendok, duduk 5 kali. Dan baru kemudian kembali.

Kompetisi kaki besar

Jika Anda mengatur balapan estafet untuk anak-anak di kamp, maka game ini mungkin berguna. Dia akan membutuhkan 2 kotak sepatu. Rekatkan tutupnya dengan selotip. Potong lubang di kotak dengan panjang 10 cm dan lebar 2,5 cm.

Inti dari perlombaan estafet seperti itu adalah sebagai berikut. Pemain harus meletakkan kaki mereka melalui bukaan kotak. Saat peluit berbunyi, lari dimulai. Ketika dia kembali, dia harus dengan hati-hati mengeluarkan kotak dari kakinya dan memberikannya ke pemain berikutnya.

Lomba "Pejalan Kaki Buta"

Anda dapat membuat berbagai lomba lari estafet untuk anak-anak di jalanan. Di musim panas, game "Blind Pedestrian" akan menjadi sangat menarik dan orisinal. Untuk mempersiapkan estafet, Anda perlu membuat rute dengan berbagai rintangan di bagian jalan yang dipilih.

Berikan waktu kepada peserta untuk memeriksa situasi dengan cermat. Setelah itu, tutup mata para pemain satu per satu. Anak harus membabi buta mengikuti rute.

Selama kompetisi, gunakan timer. Ini akan menentukan peserta mana yang menyelesaikan rute tercepat.

Kompetisi kembali ke belakang

Perlu diingat tentang perkembangan fisik. Oleh karena itu, disarankan untuk memilih olahraga lari estafet untuk anak-anak. Game yang populer dan favorit adalah sebagai berikut.

Semua pemain harus dibagi menjadi pasangan. Untuk estafet Anda membutuhkan bola. Anda bisa menggunakan bola voli atau bola basket.

Pasangan pertama dari setiap tim berdiri di depan garis start. Para pemain saling membelakangi. Pada tingkat pinggang mereka, sebuah bola diletakkan di antara mereka. Orang-orang harus memegangnya dengan siku, melipat tangan di perut. Dalam posisi ini, Anda perlu berlari beberapa meter. Jalankan di sekitar rintangan yang direncanakan sebelumnya, dan kemudian kembali. Dalam hal ini, bola tidak boleh jatuh. Jika ini terjadi, maka pasangan harus memulai gerakannya dari awal lagi.

Setelah berhasil menyelesaikan tugas dan kembali ke timnya, para pemain membantu menempatkan bola di antara punggung dua orang berikutnya. Relay berlanjut.

Jika tim memiliki jumlah anak ganjil, maka satu anak dapat berlari dua kali.

Relay "Kanguru lucu"

Anak-anak selalu menyukai permainan olahraga luar ruangan. Dengan mengingat hal ini, pastikan untuk merencanakan lomba lari estafet yang menyenangkan untuk anak-anak. Kompetisi ini akan memungkinkan mereka tidak hanya untuk berlari dan melompat, tetapi juga membawa banyak kesan menyenangkan.

Untuk bermain, Anda perlu membagi anak-anak menjadi beberapa tim. Setiap kelompok akan membutuhkan satu barang kecil. Ini bisa berupa kotak korek api atau bola kecil.

Pemain pertama dari setiap tim berdiri di depan start dan memegang objek yang dipilih di antara lututnya. Pada sinyal, dia harus melompat dengan bola (kotak) ke sasaran, dan kemudian kembali dengan cara yang sama. Item lolos ke peserta berikutnya. Kompetisi berlanjut.

Jika bola atau kotak jatuh ke tanah, maka Anda harus memulai perjalanan dari awal lagi.

Setiap tim harus memberikan sambutan hangat kepada anggotanya.

Permainan "Traktor"

Balapan estafet apa lagi yang bisa diadakan untuk anak-anak di jalan di musim panas? Anak-anak sangat menyukai kompetisi "Traktor".

Untuk estafet perlu membagi semua anak menjadi dua tim. Salah satunya adalah "Kargo", dan yang lainnya "Traktor". Di setiap tim, salah satu pemain terkuat dipilih. Anak-anak ini akan memainkan peran "Tali".

Orang-orang harus menjadi sebagai berikut. Kedua pemain yang menjadi "Tali" dalam kompetisi itu bergandengan tangan. Anak-anak lainnya berbaris dalam "kereta" di kedua sisi mereka. Setiap pemain memegang pinggang yang ada di depan.

Inti dari kompetisi adalah sebagai berikut. Tim "Traktor" harus, dengan bantuan "Kabel", menarik "Kargo" ke sampingnya, yang dengan segala cara menahannya. Kelompok yang menyelesaikan tugas paling berhasil menang. Jika "Kabel" putus, maka kemenangan diberikan kepada tim "Kargo".

Anak-anak harus berganti peran dari waktu ke waktu.

Kompetisi "Lobak"

Perlombaan estafet peri paling cocok untuk anak-anak berusia 7 tahun. Jika Anda mendiversifikasi kompetisi dengan karakter dari cerita favorit Anda, maka anak-anak akan bergabung dengan permainan dengan senang hati.

Dalam lomba lari estafet tersebut, 2 tim yang terdiri dari 6 orang ikut serta. Anak-anak lainnya untuk sementara menjadi penggemar. Setiap tim terdiri dari kakek, nenek, cucu, Bug, kucing, tikus. 2 bangku ditempatkan pada jarak tertentu. Repka duduk di atasnya. Ini adalah anak yang bisa memakai topi dengan gambar tanaman akar.

Pada sinyal, kakek memulai permainan. Dia berlari ke bangku dengan Turnip. Berlari di sekelilingnya dan kembali ke tim. Seorang wanita tua menempel padanya seperti "kereta". Babak berikutnya mereka berlari bersama. Kemudian cucu perempuan itu bergabung dengan mereka. Begitulah kompetisi berlanjut. Mouse bergabung terakhir. Ketika seluruh perusahaan berlari ke Repka, dia harus bergabung dengan mouse. Kelompok kembali ke posisi awal.

Orang yang pertama "mengeluarkan lobak" menang.

Permainan "Melipat huruf"

Ingatlah bahwa tidak hanya lari estafet olahraga untuk anak-anak di jalan yang diminati. Orang-orang sangat menyukai kompetisi untuk kecerdikan, logika, pemikiran.

Permainan ini akan membutuhkan sekelompok besar anak-anak. Itu harus dibagi menjadi beberapa tim. Pilih seorang pemimpin. Dia harus memanjat lebih tinggi di atas para pemain. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan ketinggian di taman bermain. Dia harus memandang rendah para pemain.

Kompetisinya adalah sebagai berikut. Tuan rumah memanggil surat apa pun. Setiap tim harus menyusunnya sendiri. Pada saat yang sama, pemain berusaha untuk menyelesaikan tugas secepat mungkin.

Pemenangnya adalah tim yang hurufnya berkembang dalam waktu singkat dan berkualitas tinggi.

Kompetisi "Tukang Kebun"

Agar para lelaki tidak bosan dengan permainan yang sama, secara berkala ganti lomba lari estafet untuk anak-anak. Di musim panas, Anda dapat menarik minat anak-anak dalam kompetisi Tukang Kebun.

Anak-anak dibagi menjadi 2 kelompok. Mereka berdiri di belakang garis start dalam kolom. Alih-alih garis finish, 5 putaran ditarik. Setiap tim diberi ember. Isinya 5 sayuran.

Pada sinyal, pemain pertama berlari dengan ember ke lingkaran yang ditarik. Di sini dia "menanam" sayuran. Di setiap lingkaran Anda perlu menempatkan satu produk. Pemain kembali dengan ember kosong dan memberikannya ke pemain berikutnya. Peserta kedua harus "memanen". Dia memberikan ember penuh ke pemain ketiga. Kompetisi berlanjut.

Tim yang menyelesaikan permainan lebih dulu menang.

Kompetisi "Dalam tas"

Saat memilih balapan estafet untuk anak-anak, orang dapat mengingat kompetisi yang telah populer sejak lama. Kita berbicara tentang kompetisi dalam tas.

Untuk melakukan ini, 2 tim pemain berbaris dalam satu kolom. Jarak antara mereka harus setidaknya tiga langkah. Garis start dan finish ditandai.

Pemain pertama masuk ke tas. Dengan menopangnya setinggi pinggang dengan tangannya, dia harus, dengan isyarat, berlari ke garis finis, berlari mengitari rintangan yang ditempatkan di sana dan kembali ke tim. Di sini dia keluar dari tas dan memberikannya ke peserta berikutnya. Kompetisi berlangsung sampai semua pemain telah menjalankan jarak dalam tas.

Peserta pertama yang menyelesaikan tugas adalah pemenangnya.

Turnamen Tim

Permainan estafet untuk anak-anak, yang terdiri dari beberapa kompetisi, akan sangat menyenangkan. Sangat cocok untuk anak-anak dari segala usia.

Untuk menentukan pemenangnya, Anda bisa menggunakan cara berikut ini. Untuk tim, 1 umbi kentang dialokasikan. Setelah setiap turnamen, pemenang ditentukan. Satu korek api tersangkut di kentangnya. Setelah semua balapan estafet, "jarum" dihitung. Tim dengan pertandingan terbanyak dalam kentang menang.

Tugas untuk turnamen:

Gunakan kecocokan untuk menyusun frasa yang diberikan. Anak-anak diberi waktu tertentu untuk ini.
Bawa kotak itu, pegang di atas kepala Anda. Untuk turnamen seperti itu, perlu untuk menentukan garis start dan finish. Jika kotak korek api jatuh ke tanah, maka anak itu harus berhenti. Mengambilnya, dia meletakkannya lagi di atas kepalanya dan melanjutkan gerakannya.
Dua kotak korek api ditempatkan di bahu, seperti tali bahu. Setiap pemain harus mengatasi jarak dengan mereka dari awal hingga akhir dan kembali.
Kotak ditempatkan terbalik di kepalan tangan. Dengan beban seperti itu, Anda harus mencapai garis finis dan kembali ke tim Anda.
Untuk anggota tim, 3-5 kotak pertandingan tersebar di tempat yang ditentukan. Mereka perlu dikumpulkan dengan cepat. Dalam hal ini, korek api harus dipasang dengan benar. Semua kepala abu-abu menghadap ke arah yang sama.
Dari pertandingan itu perlu untuk membangun "sumur". Anda memiliki waktu 2 menit untuk tugas ini. Pemenangnya adalah tim yang membangun "sumur" tertinggi.
Untuk tugas selanjutnya, Anda hanya membutuhkan bagian luar kotak. "Penutup" seperti itu harus diikat di hidung. Peserta harus menempuh jarak dengannya dari awal hingga akhir, dan kemudian meneruskannya ke pemain berikutnya. Dalam hal ini, tangan tidak boleh terlibat.

Perlombaan estafet untuk anak-anak adalah cara yang bagus untuk mendiversifikasi waktu luang anak-anak. Selain itu, tidak hanya anak-anak yang menikmati kompetisi seperti itu, tetapi juga orang dewasa yang mengikuti atau menonton kompetisi.