Cara mengukus sapu birch di bak mandi. Bagaimana cara mengukus sapu untuk mandi: gugur, herbal, dan termasuk jenis pohon jarum? Cara mengukus sapu cemara atau juniper

Oh, dan ini adalah pekerjaan yang sulit - untuk mengukus sapu saat Anda enggan! Tapi apakah Anda ingin mandi uap di pemandian, ya dengan uap, tetapi dengan bir dingin? Maka kita akan belajar dengan benar, dan yang paling penting, sapu uap dengan bijak, karena sebenarnya proses ini tidak begitu rumit, tetapi bahkan menyenangkan dan sangat harum. Meskipun, jika Anda menjelajahi hutan, maka setiap jenis sapu memiliki rahasia mengukusnya sendiri, dan jika Anda tidak mengetahui rahasia ini, maka Anda tidak mungkin mendapatkan kesenangan nyata dari mengunjungi "tempat basah dan panas".

Begitu banyak orang, begitu banyak tradisi! Jadi, di Rusia adalah kebiasaan untuk mandi sapu birch. Mereka tahan lama, fleksibel, nyaman dan sangat harum. Selain itu, daun birch memiliki efek penyembuhan - mereka kaya akan vitamin A dan C, minyak esensial dan tanin, yang memiliki efek menguntungkan pada kulit.

Digunakan bersama dengan birch. Daun ek cukup lebar, padat, mudah memompa uap dan memiliki struktur yang sedikit kering, yang membuatnya lebih mudah untuk dijahit. Rebusan yang tersisa setelah mengukus sapu kayu ek dapat digunakan untuk mengobati penyakit kulit atau berkeringat parah pada kaki dan tangan.

Kaukasia telah lama mengukus, dan sekarang juga digunakan di pemandian Rusia. Orang Rusia belajar cara mengukus sapu kayu putih dari tetangga mereka dan pengalaman ini sudah sangat berhasil. Infus daun kayu putih, ditaburkan di dinding pemandian dan batu panas, mengubah ruang uap menjadi inhaler besar - Anda bernapas dengan mudah dan bebas, dan seluruh tubuh merasakan efek penyembuhan dari prosedur semacam itu. Sapu kayu putih juga memiliki kelemahan: rantingnya terlalu tipis, jadi Anda harus mengeluarkan energi ekstra untuk melambaikan tangan, dan di kamar mandi Anda perlu menghemat energi, jadi petugas pemandian yang berpengalaman lebih memilih sapu gabungan: beberapa cabang kayu putih ditambahkan untuk cabang birch atau ek tradisional - dan mandi uap lebih nyaman, dan ada efek penyembuhan.

terbuat dari cemara, pinus dan cemara. Sapu seperti itu dapat diklasifikasikan sebagai "keras" atau bahkan "kejam" - pukulan dengan cabang berduri terlalu menyakitkan. Jika kulit Anda cukup sensitif, lebih baik menolak sapu jenis konifera.

Baru-baru ini, itu menjadi sangat diminati. Ternyata daun jelatang tidak hanya dapat membakar kulit, tetapi juga menyembuhkan banyak penyakit, namun jika Anda tahu cara mengukus sapu yang benar dari ramuan ini. Jika semuanya dilakukan dengan benar, maka Anda dapat mempersiapkan sendi "kaku" dan punggung bawah Anda untuk sensasi baru bagi mereka. Jelatang baik untuk asam urat, linu panggul dan rematik.

Baca juga: Cara membuat sapu juniper untuk mandi

Memijat kulit dengan sempurna, mengubah prosedur mandi menjadi sesi akupunktur yang sesungguhnya. Benar, kesenangan seperti itu bagi orang-orang dengan kulit sensitif bisa berakhir sangat buruk - kulitnya akan terlihat seperti kulit macan tutul (itu akan menjadi jerawatan yang sama) dan rasa terbakar dan gatal akan muncul.

Selain itu, ada juga sapu yang sangat spesifik. Misalnya, sapu apsintus atau sapu linden. Ada sapu rowan, dan maple, dan dari hazel, dan dari tansy. Secara umum, pilihannya sangat besar, tetapi baca terus tentang cara mengukus sapu di bak mandi.

Sapu birch

Tentang cara mengukus sapu birch dengan benar, orang Rusia belajar hampir pada masa bayi. Masih akan! Ini adalah tradisi! Namun tidak semua orang tahu bahwa ada beberapa cara mengukus.

Cara pertama

Ambil dua baskom dan tuangkan air dingin ke satu dan air hangat ke yang lain. Sebelum prosedur, bilas sapu dengan ringan di bawah air mengalir, lalu turunkan selama 2-3 menit di baskom "dingin".

Setelah waktu yang ditentukan, pindahkan sapu ke baskom "hangat" dan biarkan di sana selama sekitar 5 menit.Setelah itu, tuangkan air mendidih ke dalam sendok dan tuangkan di atas sapu tepat di baskom di mana ia berada. Tutup wadah dengan handuk atau penutup dan tunggu 7-10 menit. Metode pengukusan ini baik karena suhu air naik ke maksimum secara bertahap dan cabang melunak pada tingkat yang sama dengan kenaikan derajat. Daun juga memperoleh elastisitas dan menjadi lembut dan lentur.

Sebelum Anda membawa tangan Anda ke tubuh Anda atau tubuh "rekan" Anda di bak mandi, pegang sapu selama 10-15 detik di atas pemanas. Sekarang, jaga kesehatanmu!

Cara kedua

Jika Anda menyukai keteraturan dan kejelasan dalam segala hal, maka Anda akan lebih menyukai metode kedua mengukus sapu birch daripada yang pertama. Selain itu, teknik ini memungkinkan Anda untuk menyimpan jumlah maksimum nutrisi dalam daun.

Kira-kira 12-15 jam sebelum mengunjungi pemandian, rendam sapu dalam air dingin, dan sebelum memasuki ruang uap, lepaskan sapu dari “penangkaran es”, bungkus dengan handuk basah dan biarkan selama 10-12 menit di rak paling bawah untuk "kecanduan". ".

Cara ketiga

Sehari sebelum mandi, bungkus sapu kering dengan handuk basah - cabang dan daunnya sendiri akan menyerap kelembapan, dan dalam jumlah yang tepat. Kemudian, di ruang uap, buka sapu, melepuh dengan air mendidih dan Anda bisa memulai prosedurnya.

Sekarang Anda tahu segalanya tentang cara mengukus sapu birch, yang berarti Anda tidak akan dikalahkan, tetapi sehat.

sapu kayu ek

Daun ek agak lebih padat daripada daun birch, jadi Anda perlu mengukus sapu ek secara berbeda.

Metode 1

Sapu ek kering pertama-tama dikukus dalam air mendidih selama 15-20 menit, kemudian dipindahkan ke air dingin selama 5 menit.Setelah itu, dicelupkan lagi ke dalam air mendidih selama 2-3 menit, dan kemudian Anda bisa mengukus.

Metode 2

Jika Anda tidak tahu cara mengukus sapu kayu ek dengan benar, Anda dapat menggunakan metode "darurat". Celupkan sapu ke dalam semangkuk air panas lalu letakkan di atas batu panas pemanas. Uap yang naik akan langsung mengukus sapu, dan setelah 5-7 menit Anda akan dapat menikmati prosedur yang menyenangkan, namun, sebelum Anda memulainya, ulangi manipulasi di atas 2-3 kali.

Metode 3

Metode ini bisa disebut klasik, karena kakek, kakek buyut, dan kakek buyut kita mengukus sapu dengan cara ini. Pada saat itu, mereka tidak memikirkan cara mengukus sapu kayu ek - mereka mengambilnya dan mengukusnya, dan metode yang digunakan untuk ini adalah yang paling sederhana dan tercepat.

Masukkan sapu kayu ek ke dalam semangkuk air mendidih selama 12-15 menit, lalu taruh "di atas karangan bunga" (dengan ujung batang di bawah) dalam air panas selama 15-20 menit. Saat sapu mengepul, Anda akan punya waktu untuk melakukan 2-3 kunjungan ke ruang uap, yang berarti bahwa tubuh Anda sudah siap untuk mengambil "tembakan kuat" dari cabang-cabang pohon ek.

sapu cemara

Kehadiran sapu cemara di bak mandi sudah memberikan efek aromatisasi yang sangat tahan lama. Anda bahkan tidak bisa memandikannya, tetapi cukup hirup aroma jarum pinus, tetapi jika Anda memutuskan untuk "mengalahkan" diri sendiri dengan ranting berduri, maka Anda harus tahu cara mengukus sapu cemara.

Diinginkan bahwa sapu jenis konifera segar, dan tidak kering - jarum kemudian akan elastis dan tidak begitu tajam, dan sapu seperti itu akan hancur lebih sedikit. Anda perlu mengukus sapu cemara dalam air panas selama 15-20 menit, tidak diperlukan manipulasi awal. Kami pergi ke ruang uap, melemparkan sapu ke dalam semangkuk air, dan sementara tulang terbiasa dengan panas, sapu Anda akan disiapkan dengan benar.

Selama prosedur, minyak esensial yang terkandung dalam jarum menembus pori-pori kulit. Efeknya adalah seolah-olah balsem penghangat dioleskan ke kulit - kulit menjadi lembut dan memperoleh aroma cemara yang menyenangkan. Setelah menggunakan sapu, Anda dapat membekukannya dan menggunakannya lagi untuk perjalanan mandi berikutnya.

Mengukus dengan sapu juniper, mengukus tidak sesuai dengan teknologi, tetapi bagaimanapun, adalah siksaan yang nyata. Karena itu, agar prosesnya membawa kesenangan, dan bukan rasa sakit, Anda harus tahu cara mengukus sapu juniper.

Sapu di kamar mandi adalah master sejati, yang diberi peran utama. Tetapi tidak semua orang tahu di air apa untuk merendam sapu untuk mandi. Produk segar tidak direndam dalam air mendidih - daunnya hanya akan mendidih. Mereka akan menjadi lengket dan berat dengan bau yang tidak sedap. Sapu seperti itu tidak akan berguna untuk pijat. Ada beberapa aturan tentang cara merendam sapu dengan benar. Ketaatan mereka akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan manfaat maksimal dari pemandian Rusia.

Bagaimana cara merendam sapu untuk mandi?

Sapu yang belum dikeringkan bahkan tidak boleh mencoba mengukus. Sapu yang terbuat dari ranting segar cukup dibilas dengan air panas. Setelah produk dikocok, kelebihan air dibuang dan dibawa ke ruang uap. Tubuh dengan sapu segar lebih baik tidak memukul keras. Membelai dan menampar ringan dapat diterima.

Pengukusan yang tepat dari atribut mandi adalah masalah yang bertanggung jawab dan merupakan ilmu keseluruhan. Sapu yang sudah jadi ditempatkan terlebih dahulu di air dingin. Daun harus benar-benar terbenam di dalamnya. Setiap setengah jam, sapu dimasukkan ke dalam air, dikocok.

Kemudian sapu diangkat dan ditaruh dengan stek ke bawah agar tergenang air dengan baik. Air dengan demikian memasuki serat kayu. Dalam air apa untuk merendam sapu untuk mandi - petugas mandi yang berpengalaman juga dapat memberi tahu Anda.

Ketika cabang menjadi elastis dan jenuh sempurna dengan air, ia ditempatkan di dalam kantong plastik. Dari kelembaban berlebih, sapu dikocok jauh sebelum ini. Dengan persiapan yang tepat, itu tidak akan hancur untuk waktu yang lama dan akan membawa manfaat maksimal saat dipijat.

Metode utama menyiapkan sapu

Ada banyak pilihan untuk merendam sapu untuk mandi. Sebuah sapu kering ditempatkan dalam tong berisi air mendidih. Jadi disimpan selama 5-10 menit. Saat ini, Anda sudah bisa pergi ke ruang uap. Beberapa saat kemudian, sebuah sapu dikeluarkan dari air mendidih dan dibawa ke dalam ruangan. Itu diputar di atas oven dan dikeringkan. Air menetes ke batu panas dan uap dihasilkan. Dialah yang menembus ke dalam sapu yang paling dalam dan membuat daunnya halus.

Juga, sapu bisa dibasahi hanya dengan air hangat. Kemudian ditempatkan di baskom dengan dingin. Kemudian kembali ke air hangat. Itu dikeringkan dan, tanpa mengeluarkan sapu, air mendidih dituangkan ke dalam wadah. Dalam kasus apa pun sapu tidak boleh terlalu banyak terkena air mendidih, jika tidak, daunnya akan saling menempel. Sapu lengket seperti itu tidak bisa digunakan di kamar mandi.

Anda bisa membungkus sapu dengan kain basah sehari sebelum mengunjungi pemandian. Dia akan jenuh dengan kelembaban dalam sehari. Sebelum ruang uap, perlu disiram dengan air mendidih. Sapu yang disiapkan dengan cara ini memiliki aroma yang sangat menyenangkan.

Bahkan dahulu kala, pada masa Rusia yang hebat, kita mengenal pemandian. Sekarang pemandian ini dikunjungi bukan hanya karena merupakan tradisi orang Rusia, tetapi juga semacam ritual penyucian. Ritual penyucian ini dapat dikatakan tidak hanya pada fisik, tetapi juga pada spiritual. Simbol pemandian Rusia adalah. Dialah yang membantu kita mendapatkan suasana hati yang positif, membersihkan pori-pori dalam tubuh. Praktis di semua kamar mandi uap ada sapu. Sebelum Anda mengukus, Anda perlu tahu cara mengukus sapu dengan benar. Sekarang kami menawarkan artikel ini untuk ulasan Anda. Di sini kami akan memberi tahu Anda cara mengukus sedemikian rupa sehingga akan ada pengembalian maksimal darinya.

Untuk mengukus sapu, pertama-tama harus diturunkan ke dalam baskom berisi air dingin selama beberapa menit, kemudian pada saat yang sama - ke dalam baskom berisi air hangat, dan akhirnya - ke dalam baskom berisi air panas. Maka Anda perlu menutupi sapu dengan penutup atau baskom lain sehingga menyerap kelembaban sebaik mungkin dan memperoleh aroma mandi yang sesuai. Waktu yang dihabiskan oleh sapu dalam air dingin, hangat dan panas harus kira-kira sama, dan itu harus sekitar dua atau tiga menit. Paparan sapu yang berlebihan dalam satu atau lain air dapat menyebabkan penumpahan daun di atasnya.

Terkadang sebelum mandi, sapu diletakkan di lemari es. Bagaimana cara mengukus sapu dalam kasus ini? Jawabannya sederhana - tidak mungkin. Sapu hanya perlu dicairkan secara menyeluruh. Kemudian dibilas dengan air hangat dan dikeringkan sedikit di atas batu. Dengan demikian, sapu menjadi lembut, harum, dan batangnya menjadi keras dan elastis. Sekarang sapu siap digunakan.

Dengan air di mana sapu dikukus, Anda perlu mencuci muka secara menyeluruh, mencuci tubuh, dan juga membilas rambut. Setelah prosedur ini, kulit Anda akan menjadi lembut dan menyenangkan, dan rambut Anda akan terlihat sehat.

Jenis sapu itu sendiri, yaitu bahan dari mana sapu itu dibuat, tergantung pada cara mengukus sapu dengan benar.

Sapu mandi terutama terbuat dari berbagai jenis pohon atau tanaman obat dan tumbuhan. Sapu mandi yang paling banyak digunakan adalah sapu yang terbuat dari kayu birch atau ek. Sapu ek akan bertahan lebih lama daripada sapu birch.

Saat mengukus sapu daun harus diingat bahwa sapu segar tidak dapat dituangkan dengan air panas, sehingga membuatnya rusak. Anda perlu memercikkan sapu itu sendiri dengan air hangat dan Anda dapat menggunakannya di ruang uap.

Dengan sapu kering, situasinya berbeda.. Sebelum menggunakan irisan kering di ruang uap, itu harus dibilas dan dimasukkan ke dalam semangkuk air dingin selama beberapa menit. Setelah itu, Anda harus mengeluarkan sapu dari air dingin dan memasukkannya ke dalam air hangat selama beberapa menit. Kemudian Anda harus menambahkan air panas ke air hangat dan tutup sapu dengan penutup atau baskom lain. Dalam sepuluh atau lima belas menit, sapu akan siap digunakan. Jika Anda segera meletakkan sapu di air panas, maka daunnya akan langsung hancur. Anda juga tidak boleh menyimpan sapu dalam air panas untuk waktu yang lama, karena dapat menjadi terlalu panas dan lengket. Saat mengeringkan sapu di ruang uap, itu harus ditempatkan di ruang uap selama beberapa menit dalam air mendidih, dan kemudian pegang saja di atas batu panas. Dengan demikian, sapu akan menjadi lebih lembut, dan Anda dapat menggunakannya dengan aman.

Banyak juga yang bertanya-tanya cara mengukus sapu untuk mandi jika terlalu kering. Untuk menghidupkan kembali sapu seperti itu, diperlukan air mendidih penuh. Untuk melakukan ini, letakkan sapu dalam air mendidih selama satu menit. Setelah itu, sapu harus diletakkan di atas batu panas. Dengan demikian, daun sapu yang basah akan mulai mengeluarkan uap tertentu. Uap ini akan membawa sapu ke kondisi yang tepat. Jika sapu tidak menjadi lembek, maka sapu itu harus dicelupkan lagi ke dalam air panas selama satu menit, lalu ditaruh di atas batu lagi. Penting untuk memastikan bahwa tidak ada daun dari sapu yang tertinggal di atas batu. Jika tidak, mereka dapat terbakar, dan akan ada bau yang tidak menyenangkan dan menyesakkan di ruang uap. Cara mengukus sapu ini sangat berguna, karena daun sapu yang mengeluarkan uap akan meninggalkan aroma yang bermanfaat dan sangat menyenangkan.

Anda juga dapat mengukus sapu sebagai berikut:. Sapu harus direndam dalam air dingin sehari sebelum mandi. Ketika sudah datang ke kamar mandi, maka sapu harus dibungkus dengan lap basah dan diletakkan di rak paling atas di ruang uap agar uapnya keluar. Kemudian bilas sapu dengan sedikit air hangat dan Anda dapat menggunakannya dengan aman. Sapu yang dikukus dengan cara ini akan selalu harum, lembut dan menyenangkan bagi tubuh manusia.

Seringkali orang menggunakan sapu jelatang di kamar mandi. yang juga harus melalui prosedur mengukus. Seperti yang Anda ketahui, jelatang adalah tanaman yang agak menyengat. Jadi, agar tidak membakar tangan Anda dari sapu jelatang, pertama-tama harus ditempatkan selama beberapa menit dalam semangkuk air panas, dan kemudian untuk jumlah waktu yang sama dalam semangkuk air dingin. Tindakan seperti itu harus diulang beberapa kali. Beberapa pecinta atau pecinta mandi uap yang menggunakan sapu jelatang lebih suka jelatang sedikit membakar tubuhnya. Untuk melakukan ini, sapu seperti itu hanya perlu dibilas dengan air hangat. Tetapi harus diingat bahwa mengukus dengan sapu jelatang tidak segera disarankan, karena dapat menyebabkan konsekuensi negatif. Untuk memulainya, lakukan pemanasan dengan baik, dan kemudian Anda bisa mengambil sapu di tangan Anda.

Adapun sapu jenis konifera dan juniper, dianjurkan untuk menggunakannya segar. Untuk memulainya, mereka harus dikukus selama lima belas atau dua puluh menit dalam baskom berisi air panas. Dalam hal ini, sapu harus ditutup dengan penutup atau baskom lain. Air yang digunakan saat mengukus sapu bisa sangat bermanfaat. Ini dapat digunakan saat membilas kepala atau tubuh, dan air tersebut dituangkan di atas batu panas, sehingga memberikan uap yang baik. Tetapi satu aturan harus diingat: orang dengan kulit sensitif tidak disarankan menggunakan sapu jenis konifera.

Banyak yang tertarik apakah diperbolehkan membawa sapu ke sauna dan menggunakannya di sana?. Sejujurnya, ini tidak disarankan. Jika seseorang tidak dapat hidup tanpa sapu, maka ia harus menuangkan infus tertentu ke batu, dan meletakkan sapu yang sedikit dibasahi dengan air hangat di rak. Dengan demikian, sauna akan diselimuti dengan aroma yang tak terlupakan. Tetapi yang terbaik adalah menggunakan sapu di pemandian Rusia asli.

Sekarang pertimbangkan, langsung, teknologi menggunakan sapu di kamar mandi. Jika Anda pergi mandi tidak sendirian, tetapi dengan teman-teman Anda, maka ini sangat bagus. Mintalah seorang teman untuk "mengelus" Anda dengan sapu. Pertama, Anda perlu mengocok karangan bunga dengan gerakan melingkar di atas tubuh, seolah-olah mengejar uap mandi. Sekarang Anda harus dengan lembut memindahkan karangan bunga di atas tubuh dari telinga ke tumit. Nah, sekarang jika Anda sendiri, mulailah menepuk-nepuk badan dengan sapu, mulai dari tepukan ringan, diakhiri dengan tepukan hangat. Itu sudah tergantung pada seberapa banyak seseorang suka menggunakan sapu di kamar mandi.

Ada sejumlah besar metode untuk menggunakan sapu di ruang uap, di antaranya sering menggunakan membajak, membelai, merajut, mencambuk, mengompres, meregangkan, menggosok, dan sebagainya. Efek terbaik dicapai ketika menggunakan semua metode ini secara bergantian.

Metode membajak adalah prosedur melambaikan sapu ringan di atas tubuh. Jadi, dengan bantuan sapu, angin panas terasa menerpa tubuh.

Sekarang kamu harus pergi prosedur membelai, yang merupakan sentuhan lambat dan ringan dengan sapu di sepanjang badan dan melintang.

Prosedur selanjutnya adalah gemetar dengan sapu. Untuk mencapai efek suhu panas yang lebih kuat, sapu perlu diangkat. Di lantai atas, suhu udara di bak mandi jauh lebih tinggi. Dalam hal ini, sapu harus diguncang, ditekan selama dua atau tiga detik ke tubuh: ke pinggul, punggung bawah, tulang kering, kaki, dan sebagainya. Jika menurut Anda sapu terlalu panas, Anda perlu mendinginkannya. Untuk melakukan ini, sapu diturunkan secara berkala ke dalam baskom berisi air.

quilting sapu adalah serangan khusus bagi mereka. Dalam hal ini, seseorang harus berbaring tengkurap dulu, lalu berbaring telentang, dan kemudian berbaring lagi tengkurap.

Prosedur kompres termasuk metode sebelumnya menggunakan sapu pada waktu yang sama. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengangkat sapu dan menangkap udara panas. Kemudian Anda harus membuat tiga atau empat pukulan dengan sapu pada tubuh manusia dan sekali lagi angkat sapu. Sekarang harus diturunkan dan ditekan ke tubuh manusia selama empat detik, dengan demikian, seolah-olah, membuat kompres. Cara ini biasanya digunakan ketika orang mengalami nyeri pada persendian, otot, punggung bawah, dan sebagainya. Metode kompres merilekskan seseorang dan mengembalikan tubuhnya menjadi normal.

Metode menggosok biasanya digunakan di pintu masuk terakhir ke ruang uap. Dengan demikian, perlu untuk mengambil sapu dengan pegangan di satu tangan, dan dengan tangan lain, tekan sapu pada tubuh manusia itu sendiri dan gosok dengan gerakan melingkar. Setelah gerakan tersebut, bangun tiba-tiba tidak dianjurkan, karena dapat membuat Anda pusing. Karena itu, Anda harus terlebih dahulu diam-diam bangun dan duduk sebentar.

Metode peregangan digunakan ketika ada rasa sakit yang tak henti-hentinya di punggung bawah. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil dua sapu dan, menekannya ke tubuh manusia, menyebarkannya ke arah yang berlawanan - ke kepala dan kaki.

Pemandian Rusia adalah profilaksis yang sangat baik terhadap berbagai penyakit. Ini tidak hanya berfungsi sebagai profilaksis terhadap mereka, tetapi juga menghentikan penyakit yang sudah dimulai. Misalnya, orang yang mengunjungi kamar mandi dan menggunakan sapu di ruang uap jarang terkena flu atau pilek lainnya.

Anda tidak bisa menyelam ke dalam air dingin setelah mandi, atau minum minuman dingin. Setelah seseorang mandi uap dan menikmati prosedur dengan sapu, yang terbaik adalah merilekskan tubuh dengan teh panas dengan tincture herbal aromatik dan obat.

Juga, jangan berendam lebih dari tiga jam. Selama waktu ini, Anda dapat memiliki waktu untuk melewati semua tahapan terbang dengan sapu. Setelah itu, Anda bisa merasakan bagaimana tubuh manusia menjadi lebih muda dan segar. Jangan lewatkan saat-saat kegembiraan dan kesenangan itu!

4 cara mengukus sapu untuk mandi:

1 cara mengukus untuk sapu kering biasa:

2 cara mengukus untuk sapu kering:

3 cara mengukus untuk sapu yang tidak siap, perjalanan tak terduga ke kamar mandi.

Merendam sapu untuk mandi Rusia tidaklah sulit, tetapi prosedur ini memiliki nuansa tersendiri. Tujuan utama dari manipulasi adalah untuk memastikan bahwa setelah perendaman aksesori mandi mengembang, fleksibel, memberikan jumlah maksimum minyak esensial dan komponen yang berguna, dan daun tidak terbang setelah beberapa pukulan.

Sapu yang direndam dengan baik akan memberikan pijatan yang tepat, yang, pada gilirannya, akan meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan keringat yang lebih dinamis, dan mempercepat proses metabolisme.

TOP 5 cara untuk mengukus sapu untuk mandi

Metode nomor 1 - ekspres atau "malas":

sapu dicelupkan ke dalam kapal uap dengan air mendidih selama beberapa menit;
dihilangkan, tetapi tidak menghilangkan kelembapan berlebih;
dipegang di atas pemanas selama beberapa detik;
kombinasi air panas dan uap kental akan berhasil - aksesori mandi siap digunakan.

Metode nomor 2 - klasik:

beberapa jam sebelum lonjakan yang diharapkan, aksesori mandi utama ditempatkan di kapal uap dengan air hangat selama 15 - 25 menit;
air panas ditambahkan ke kapal uap, ditutup dengan tutup di atasnya;
biarkan sapu berdiri sedikit, dapat dibalik secara berkala sehingga panas bekerja dari semua sisi;
ketika Anda melihat bahwa daun dikukus dengan kualitas tinggi, keluarkan sapu dan gunakan dengan berani untuk tujuan yang dimaksudkan.

Metode nomor 3 - malam:

10 - 12 jam sebelum kunjungan yang diharapkan ke pemandian, sapu ditempatkan di bak berisi air dingin;
di pagi hari, aksesori dapat dilepas dan digunakan;
cara ini selalu efektif, karena setelah "dikukus dingin" daunnya tidak akan rontok.

Metode nomor 4 - ketika Anda tidak dapat melakukannya tanpa "mandi uap":

4 - 5 jam sebelum prosedur yang diusulkan, bilas sapu dengan air hangat, lalu dengan air panas;
kibaskan sisa kelembaban secara menyeluruh dan masukkan sapu ke dalam tas;
setelah 30 - 40 menit, bilas dan tahan di atas pemanas untuk menghilangkan kelembapan berlebih.

Metode nomor 5 - prefabrikasi (kombinasi dari empat teknik di atas):

1 - 2 jam sebelum usulan masuk ke ruang uap, letakkan sapu selama 30 - 40 menit. dalam kapal uap dengan air hangat;
putar searah jarum jam sehingga setiap sisi mencelupkan dengan baik ke dalam air;
lepaskan sapu dari kapal uap dan masukkan ke dalam bak (atau ember, baskom) dengan pegangan ke bawah dalam bentuk "buket". Dengan demikian, cabang akan lebih fleksibel dan elastis, sapu akan jenuh dengan kelembaban;
setelah itu sapu bisa dipegang sedikit di atas batu panas.

Saat memilih metode tertentu, ada baiknya mulai dari faktor-faktor berikut:

berapa banyak waktu yang Anda miliki untuk mempersiapkan;
jenis sapu apa yang akan Anda gunakan;
bagaimana kondisi sapu (sapu kering atau baru).

Semua tip ini cocok untuk mengukus sapu kayu putih, linden, dan jelatang.

PERSIAPAN PENTING. Selalu cuci bersih dan bilas sapu sebelum mengukus untuk menghilangkan debu, sisa kotoran, dan mempersiapkan batang dan daun untuk proses pengukusan selanjutnya.
KONTROL. Mengukus sapu adalah proses yang membutuhkan perhatian khusus Anda. Anda harus memastikan bahwa daunnya tidak "lemas", dan batangnya tidak "lemas".
Sapu KERING - UAP, MENTAH - BILAS. Sapu yang terbuat dari batang segar tidak bisa dikukus. Cukup membilasnya di bawah air mengalir, kocok dan sudah diterapkan untuk tujuan yang dimaksudkan.
JANGAN DISCHARGE DARI STAPPER. Air dari kapal uap dapat digunakan dengan bisnis - ini adalah infus penyembuhan dan alami! Misalnya untuk membasuh kepala atau seluruh badan. Ya, ya, Anda tidak perlu takut airnya keruh, tetapi seberapa banyak manfaatnya! Selain aromanya yang luar biasa, Anda akan mendapatkan rasa kesegaran dan "menyerap" tambahan porsi elemen yang bermanfaat.
IKUTI DAUN. Sapu dengan daun rapuh dikukus dalam air yang tidak panas dan kemudian dipanaskan di atas batu, dan yang kering dapat direndam dalam air dingin. Saat kita membalik sapu di atas batu panas, Anda harus memastikan bahwa daunnya tidak saling menempel. Kocokan ideal Anda harus banyak dan mengembang.

Bagaimana cara mengukus sapu birch kering untuk mandi?

Sapu birch menduduki TOP aksesoris mandi paling populer. Batang birch elastis, fleksibel, dan daunnya agak lengket. Mereka memberikan khasiat yang bermanfaat dengan baik, kulit menjadi kencang, halus, dan luka kecil cepat sembuh. Dan, tentu saja, pijatan dengan sapu birch sangat menyenangkan, karena daunnya memiliki tekstur berpori dan permukaan yang agak kasar.

Kami mengukus sapu birch kering:

pertama bilas sapu birch dengan air hangat;
kirim ke bak dengan air dingin selama 2 - 4 menit;
kami menyiapkan kapal uap, di mana kami menuangkan air yang dipanaskan hingga 40 derajat, masukkan sapu ke dalam cairan ini selama 5-7 menit, dan kemudian tambahkan beberapa kaleng air mendidih dan bersikeras selama 15-20 menit;
kami mengambil sapu dari kapal, mengocoknya sedikit, dan kemudian menggulir di atas batu selama beberapa detik.

Pastikan daunnya tidak menyentuh atau jatuh di atas batu - untuk menghindari jelaga dan terbakar.

Rekomendasi yang sudah jadi - bagaimana cara mengukus sapu kayu ek dengan benar untuk mandi?

Kocokan cabang ek adalah favorit lain di antara penggemar pijat uap dan mandi. Cabang-cabang ek cukup elastis dan fleksibel, daunnya besar, padat dan kuat. Mungkin aksesori yang ideal untuk "memaksa" panas di atas permukaan tubuh dan pijat alami. Sapu ek paling sering dipanen di musim gugur, menggunakan cabang-cabang pohon "musim dingin" (yang tidak menggugurkan daunnya selama musim dingin).

Siapkan sapu kayu ek sebagai berikut:

cuci sapu di kamar mandi;
isi ember dengan air dingin, tempat kami mencelupkan sapu selama beberapa menit;
tuangkan air hangat ke dalam kapal uap, letakkan aksesori mandi di sana selama 6 - 8 menit, setelah itu tambahkan sedikit air panas dan tahan sapu selama 10 - 15 menit lagi;
kami mengeluarkan sapu kayu ek dari kapal uap, mengocoknya, menghangatkannya di atas pemanas dan menggunakannya untuk tujuan yang dimaksudkan.

Bagaimana cara mengukus sapu cemara atau juniper?

segera masukkan sapu ke dalam air mendidih, karena cabang-cabang pohon jarum biasanya padat;
biarkan sapu di dalam kukusan selama kurang lebih 30 menit. Untuk efek terbaik, letakkan penutup di atasnya;
setelah dikukus, kocok sapu dan masukkan ke dalam ember sesuai prinsip “buket”.

4 rahasia penting sapu kukus dari pramugari berpengalaman

Air di mana Anda perlu mengukus sapu untuk mandi tergantung pada keadaan awal aksesori mandi.

1. Seberapa mudahkah mengubah sapu kering menjadi sapu baru?

2. Bagaimana cara "menghidupkan kembali" sapu yang sangat kering?

Arti dari prosedur ini terletak pada pemaparan bergantian batang dan daun ke air panas dan uap dari oven. Sapu dicelupkan ke dalam kapal uap dengan air panas selama 1,5 - 2 menit, diangkat, dikocok dan dipegang di atas batu hingga 30 detik. Jika perlu, siklus ini dapat diulang beberapa kali sampai sapu mencapai volume yang tepat.

3. Apakah layak untuk mengukus sapu beku?

Ya, itu sangat berharga. Pertama, itu harus "dicairkan" dengan membiarkannya selama beberapa jam di ruangan yang hangat (misalnya, di rak, tetapi tidak di atas batu). Saat mencair, turunkan aksesori ke dalam kapal uap dengan air hangat, kocok dan keringkan di atas batu selama 5-10 detik. Sapu harus dari sutra, tetapi dengan batang yang kuat.

4. Mengapa saya harus menggunakan sapu khusus steamer?

Karena "menahan" suhu air dengan baik, melindungi pengocok dari kotoran berlebih dan elemen lain selama pengukusan, dan menciptakan suasana yang tepat di dalamnya.

Saran ahli: bagaimana memilih steamer untuk sapu mandi?

Tergantung pada bentuknya, kapal uap itu tinggi dan rendah. Yang pertama sangat diminati, menempati ruang minimum, memungkinkan bagian sapu yang berdaun masuk dengan nyaman di dalam saat mengukus. Di kapal uap rendah atau horizontal, sapu dikukus secara bertahap, tetapi lebih merata (ideal untuk mengukus semalaman).

Yang terbaik adalah membeli kapal uap dengan tutup untuk menjaga suhu air di dalam lebih lama. Lubang khusus pada tutupnya memungkinkan Anda untuk memegang aksesori bak mandi dengan aman selama proses pengukusan. Lebih baik lagi jika pengukus memiliki pegangan - untuk pergerakan struktur yang lebih nyaman di sekitar area bak mandi.

Alangkah baiknya memilih steamer yang diameter bawahnya lebih besar dari diameter atasnya. Jadi, bagian sapu yang rindang akan lebih nyaman masuk ke dalam, sapu akan dengan tenang mengambil volume yang diinginkan.

Volume rata-rata kapal uap adalah dari 5 liter hingga 10 liter, tetapi opsi 30 liter juga dapat ditemukan (untuk penggunaan komersial di pemandian dengan lalu lintas pelanggan yang tinggi).

Saat membeli kapal uap, harapkan bahwa setelah beberapa waktu itu harus diganti dengan yang baru (satu kapal - satu musim). Tak satu pun dari aksesori ini dapat bertahan selamanya - setelah beberapa saat, air akan mengalir keluar melalui celah kecil di antara papan. Tetapi dengan perawatan yang cermat, Anda selalu dapat memperpanjang umur bak mandi ini.

TOP 3 kesalahan yang menyebabkan kerusakan pada kapal uap

Kami tidak menyiapkan tangki untuk mengukus. Sebelum digunakan, siram tong kayu dengan air hangat, bilas, lalu tambahkan uap air untuk mengukus sapu.
Banyak yang tidak mengeringkan steamer, tetapi meletakkannya di lingkungan yang lembab. Tidak ada yang membatalkan proses pembusukan! Setiap kali setelah digunakan, kami mencuci steamer, menyekanya dan meletakkannya di udara segar sehingga papan "bernafas". Kami tetap membukanya, tidak mengisi bagian dalam dengan benda-benda.
Mengganti steamer saat hari mulai gelap. Sebenarnya, mengubah naungan adalah proses alami, terutama setelah "berinteraksi" dengan sapu kayu ek. Sebaiknya ganti steamer sekali dalam satu musim atau ketika sudah mulai bocor. Jangan memperhatikan warna gelap!

Jika retakan mikro muncul di kapal uap, dan Anda tidak memiliki kesempatan untuk segera menggantinya, ikuti aturan ini: tuangkan air dingin ke dalam dan biarkan selama beberapa menit. Papan akan membengkak dan retakan akan menutup.

Atribut paling populer dari pemandian Rusia adalah sapu birch. Ternyata perjalanan ke kamar mandi menjadi prosedur penyembuhan. Mencambuk tubuh dengan terampil adalah kombinasi pijatan dan pengelupasan yang baik. Metabolisme dan sirkulasi darah ditingkatkan, dinding pembuluh darah diperkuat, dan rasa sakit pada otot hilang. Phytoncides, tanin, minyak esensial dan vitamin yang berasal dari dedaunan menembus tubuh melalui pori-pori terbuka, menenangkan kulit, mempromosikan pembaruannya.

Dan agar sapu benar-benar memiliki semua khasiat penyembuhan, sapu itu harus disiapkan dengan benar, diikat, dikeringkan dan dikukus.

Memanen sapu birch untuk mandi memiliki nuansa tersendiri:

Waktu. Waktu terbaik untuk menyiapkan sapu birch adalah pada bulan Juni, setelah Trinity. Dedaunan saat ini masih muda, lembut, harum. Pagi yang cerah, saat embun sudah mengering, adalah waktu yang optimal untuk panen.
Cuaca. Sapu birch dipanen dalam cuaca kering sehingga daunnya kering (yang basah mengering dan rontok).
Lokalitas. Anda harus memilih pohon birch yang tumbuh di tempat yang bersih secara ekologis, jauh dari jalan dan perusahaan.
Pohon. Cabang-cabang yang fleksibel dari birch menangis sangat baik untuk sapu. Cabang-cabang tipis dari pohon muda yang tidak pernah mekar juga bisa.

Merajut dan mengeringkan sapu

Sebelum merajut sapu, batang harus disortir, diurutkan berdasarkan panjangnya. Pertama, lipat beberapa cabang tebal menjadi satu bundel (ini akan menjadi bingkai), dan letakkan yang tipis di sekitarnya.

Bersihkan ranting di tempat pegangan dari simpul dan daun. Pegangan harus 15-20 cm, kelebihannya harus dipotong. Ikat dengan benang (lebih mudah menggunakan simpul yang bisa mengencangkan sendiri). Cabang-cabang harus dikencangkan setelah beberapa minggu, ketika benar-benar kering.

Panjang ikat bisa berbeda, dari 40 hingga 80 cm, yang utama adalah sapu tidak boleh berat dan nyaman untuk dipegang.

Anda juga perlu mengeringkan sapu birch dengan benar.

Agar semua zat penyembuhan dipertahankan dalam daun, mereka harus dikeringkan di tempat teduh. Loteng atau gudang kering sangat ideal untuk ini. Untuk merajut, Anda mungkin harus membuat palang khusus. Gantung dengan pegangan, daun ke bawah. Anda hanya perlu menggantung dalam satu baris, menyisakan ruang di antara malai.

Ketika mereka mengering dengan baik, mereka dapat dibiarkan disimpan dalam keadaan tersuspensi. Terkadang disarankan untuk menyebarkan sapu pada bidang horizontal (lantai atau meja) menjadi beberapa bola, menggesernya secara teratur, sehingga bundel akan rata dan mendapatkan bentuk kipas. Bayangkan bagaimana mengeringkan foto sapu birch dapat membantu.

Cara mengukus sapu birch

Untuk mendapatkan kesenangan dan manfaat maksimal, penting untuk mengetahui cara mengukus sapu birch dengan benar untuk mandi.

Segar atau baru dikeringkan, cukup bilas dengan air.

Rajutan kering direndam selama satu jam dalam air dingin, benar-benar merendam daun di dalamnya. Kemudian masukkan pena ke dalam air. Jadi cabang-cabangnya jenuh dengan air dan menjadi elastis. Setelah satu jam, sapu bisa digunakan. Selama kunjungan pertama, mereka hanya mengumpulkan keringat dari tubuh, dan setelah itu dia siap bekerja "secara maksimal".

Mengukus sapu secara “darurat”: pertama, daunnya direndam selama 15 menit dalam air mendidih, lalu dibalik selama 20 menit. Dan Anda bisa pergi ke ruang uap! Ngomong-ngomong, berguna untuk mencuci rambut Anda dengan infus di mana batang dikukus: akar rambut akan diperkuat, kulit kepala akan membaik dan ketombe akan berkurang.

Dengan mengikuti aturan, Anda dapat menyediakan sendiri sapu birch berkualitas tinggi dan membuat kunjungan ke pemandian menjadi efektif.

Perhatian! Ingat tentang kontraindikasi: eksaserbasi penyakit kronis, demam, hipertensi, penyakit onkologis, dll. Konsultasikan dengan dokter tentang mengunjungi pemandian.

Dan terakhir, foto dari stand salah satu pemandian umum: