Sambo tempur untuk anak-anak. Tarian

Sambo mengembangkan anak secara fisik dan psikologis. Kelas mengembangkan daya tahan, fleksibilitas, koordinasi pada anak-anak, meningkatkan kecepatan reaksi, mengajarkan keterampilan pertahanan diri, membantu mengeluarkan agresi dan emosi. Seperti seni bela diri lainnya, sambo mengajarkan pengendalian diri, pengendalian diri, dan penyelesaian konflik secara damai.

Sebagian besar bagian menerima anak-anak berusia 10 tahun ke atas. Untuk memulai kelas di sekolah olahraga, Anda harus memberikan sertifikat medis yang menyatakan bahwa anak tersebut diizinkan untuk bermain olahraga ini.

Sekolah Olahraga Tempur "MSK TIGA BERUANG" diciptakan agar sebanyak mungkin anak laki-laki dan perempuan berkenalan dengan seni bela diri, bergabung dengan olahraga, menjadi orang yang kuat secara fisik, jatuh cinta dengan sambo dan judo, dijiwai dengan filosofi olahraga dan seni bela diri.

Anak-anak diterima di bagian dari 5 tahun. Perlu dicatat bahwa dalam program pelatihan untuk anak-anak usia ini, penekanan utama adalah pada kebugaran fisik secara umum.

Semua kualitas fisik dilatih, dasar-dasar asuransi diri dipelajari (anak-anak belajar jatuh dengan benar), akrobat, dan tindakan teknis paling sederhana. Pelatihan gulat penuh direkomendasikan dari 10 tahun, karena sebelum usia ini aparatus ligamen artikular dan banyak sistem tubuh belum siap untuk beban seperti itu.

Sekolah Sambo Goncharov (YuAO)

Alamat: Metro Leninsky Prospekt, Leninsky Prospekt, 30
Situs web: http://sambo-goncharov.ru
Telepon: +7 963 999‑05-53
Harga: tidak ditentukan

Sekolah ini didirikan pada 2008 oleh Alexander Vladimirovich Goncharov. Tugas utama bagian ini adalah untuk mengajari atlet seluruh rangkaian teknik teknik gulat sambo yang kaya dan beragam.

Kebutuhan untuk mensistematisasikan pengetahuan mengilhami ide pembuatan film pelatihan. Belakangan ide ini dipraktikkan. Buku teks video didasarkan pada sistem penulis unik pelatihan taktis dan teknis atlet oleh Alexander Goncharov.

Atlet dari segala jenis kelamin, usia, dan tingkat kebugaran berlatih di klub. Untuk bertukar pengalaman dan meningkatkan tingkat teknis sambis, atlet dan pelatih dari klub lain di Moskow sering diundang ke kelas, dan kami mengadakan seminar dan kelas master.

Klub Sambo Anak Beruang Rusia (SAO, SAO)

Klub SAMBO Anak-anak "Beruang Rusia" diciptakan agar sebanyak mungkin anak memiliki kesempatan untuk menjadi orang yang berkembang secara fisik dan kuat secara internal, berkat pelatihan yang sistematis dan intensif. Saat ini tidak ada kekurangan klub olahraga untuk anak-anak di Moskow, dan klub memenuhi semua persyaratan untuk menyelenggarakan kelas SAMBO pada tingkat yang tepat, membangkitkan minat pada olahraga ini dan mendidik atlet sambo yang kuat.

Klub SAMBO Anak-anak "Beruang Rusia" mengadakan pelatihan SAMBO di Moskow untuk anak-anak dari 5 bertahun-tahun. Kelas gulat Sambo ditujukan untuk pembinaan jasmani secara menyeluruh dan pendidikan kedisiplinan pada generasi muda, fondasi masa depan Tanah Air kita. Pelatihan SAMBO yang sistematis dan terorganisir dengan baik memastikan pengembangan semua keterampilan fisik yang diperlukan pada anak: koordinasi gerakan, ketangkasan, kecepatan, reaksi, semua kelompok otot terlibat selama kinerja teknik SAMBO.

Klub seni bela diri Sturm (SWAO)

Sambo adalah olahraga tarung, sekaligus sistem pertahanan tanpa senjata. Banyak yang percaya bahwa Sambo telah menyerap dan terus menyerap teknik pertahanan dan serangan yang paling efektif, yang dipilih dengan cermat dari berbagai jenis seni bela diri.

Staf pelatih klub Sturm akan memungkinkan Anda mendapatkan hasil maksimal dari setiap latihan. Di antara pelatih ada juara Eropa, Rusia, Moskow, pemenang turnamen semua-Rusia dan asing, master olahraga dan atlet terhormat.

Bagi mereka yang menghargai waktu mereka dan lebih memilih untuk berlatih sesuai dengan jadwal mereka sendiri, klub mengadakan pelatihan sambo individu.

Klub seni bela diri "Judokan" (VAO)

Pilihan bagian olahraga untuk anak usia 3 hingga 10 tahun sangat banyak, tetapi bagian yang paling cocok untuk pengembangan komprehensif anak adalah senam, judo dan sambo.

Anak-anak bungsu memiliki kesempatan untuk belajar dengan orang tua mereka. Ini memungkinkan untuk dengan cepat menyesuaikan anak dengan tim, dan orang tua, yang berpartisipasi dalam proses, menjadi lebih tenang tentang keselamatan.

Poin penting dari pelatihan dengan atlet termuda adalah interaksi orang tua dan anak-anak dengan pelatih. Orang tua harus termotivasi semaksimal mungkin dan mengikuti perintah pelatih dengan jelas. Hasil pelatihan anak-anak hanya diwujudkan dalam kerja tim instruktur dengan orang tua. Pengalaman menunjukkan bahwa anak-anak yang memulai pelatihan pada usia tiga tahun menunjukkan hasil yang jauh lebih baik dan kemajuan lebih cepat. Mereka menjadi lebih terkoordinasi, lebih cepat dan lebih gesit.

Klub "Sebagai". Bagian Akrobat dan Gulat (VAO)

Pendiri klub Karpenkov Sergey Viktorovich, master olahraga dalam akrobat olahraga, lulus dengan pujian dari RGUFKSiT

Berikut pelatihannya:

Lompatan akrobatik
Melompat di atas trampolin
Lawan SAMBO.

Ada bagian akrobat keluarga, di mana anak-anak bersama orang tua mereka dapat menguasai elemen akrobatik (roda, jungkir balik, headstand, jembatan, dll.), Latihan berpasangan (orang tua-anak, ibu-ayah, ibu-ayah-anak) , melompat di atas trampolin dan banyak lagi. Juga, ini adalah kelas untuk ibu dan ayah yang ingin meningkatkan kebugaran fisik mereka tanpa meninggalkan anak-anak mereka. Sesuai keinginan, elemen senam dinamis dikuasai.

Usia anak-anak: dari 0 hingga 6 tahun (lebih tua dimungkinkan, tetapi biasanya yang lebih tua berada dalam kelompok usia mereka).

Sekitar 200 orang bekerja di bagian tersebut. Selama keberadaannya, lebih dari 200 olahragawan-discharger telah dilatih. Di antara siswa bagian ada pemenang kejuaraan Moskow dan pemenang kejuaraan Rusia dan Eropa dalam lompat akrobatik. Tim-tim dari seksi tersebut telah berulang kali menjadi pemenang di reli pariwisata kabupaten dan kota.

Klub Pertarungan "Raksasa" (SVAO)

Alamat: m. Alekseevskaya, st. 1 Mytishchinskaya, 23
Situs web: https://hookschool.ru
Telepon: +7 495 664 63 58, +7 925 724 58 51
Biaya: 4000r. untuk 12 pelajaran

Apakah Anda ingin anak Anda tumbuh kuat, disiplin, bertanggung jawab dan mampu, jika perlu, untuk mengusir pelanggar? Alat yang sangat baik untuk mencapai semua ini dan banyak tujuan lainnya adalah sambo tempur anak-anak, kesempatan untuk mulai menguasai yang ditawarkan oleh klub olahraga Gigant di Moskow.

Apa itu sambo tempur dan apa manfaatnya bagi anak-anak?

Olahraga ini telah menyerap elemen teknis paling efektif dari jiu-jitsu, judo, tinju, chidaoba gulat Georgia dan, karena keserbagunaannya, memberikan banyak peluang untuk membela diri, termasuk dalam pertarungan dengan lawan bersenjata.

Kelas di bagian sambo tempur akan memungkinkan anak Anda untuk:

Menjadi lebih kuat dan lebih tangguh
Dapatkan kepercayaan diri
Belajar membuat keputusan cepat dalam situasi darurat dan memprediksi konsekuensinya
mengembangkan reaksi
Belajarlah untuk mencapai tujuanmu
Kembangkan disiplin diri

Klub seni bela diri "GOR MMA" (SWAO)

Alamat: m.Akademik, st. Novocheryomushkinskaya, 25
Situs web: https://gormma.ru
Telepon: +7 966 339-00-30
Harga: dari 2000r. untuk berlangganan

Memerangi SAMBO sangat direkomendasikan untuk anak-anak, karena membuat anak kuat secara fisik dan psikologis. Filosofi dari jenis seni bela diri ini menyiratkan peningkatan diri yang konstan, pengendalian diri, membentuk kemauan untuk membela diri sendiri dan orang yang Anda cintai.

Kelas SAMBO untuk anak-anak juga dapat bermanfaat dari sudut pandang budaya, karena anak-anak diberikan penyimpangan pertama ke dalam sejarah, tradisi masyarakat yang berbeda, mereka mengembangkan toleransi terhadap budaya lain dan keterbukaan terhadap dunia. Oleh karena itu, disarankan untuk mendaftar SAMBO untuk anak-anak sedini mungkin.

Ingatlah bahwa sambo olahraga untuk anak-anak tidak kalah dengan orang dewasa dalam hal keseriusan latihan dan manfaat yang dibawanya. Datanglah ke klub kami dan pastikan bahwa Anda hanya mendapatkan kesan positif dari kelas-kelas tersebut.

Istana Olahraga Tempur CSKA (SAO)

Alamat: stasiun metro CSKA, Leningradsky prospekt, 39, gedung 27
Situs web: http://cska.ru
Telepon: +7 495 613‑65-92
Harga: tidak ditentukan

CSKA Combat Sports Palace adalah fasilitas olahraga unik yang mengembangkan hampir semua jenis seni bela diri: gulat gaya bebas dan Yunani-Romawi, gulat sambo dan judo, tinju, kickboxing, taekwondo, anggar.

Pada tahun 2003, bahan dan dasar teknis aula khusus Istana diperbarui: peralatan olahraga baru dan peralatan olahraga dipasok, tikar tatami baru diletakkan, peralatan baru dipasang di aula tinju. Aula pagar memiliki 6 jalur dengan peralatan elektronik terbaru. Sampai saat ini, ruang pagar CSKA diakui sebagai yang terbaik tidak hanya di Rusia, tetapi juga di Eropa.

Selain sembilan aula khusus untuk olahraga, DSE memiliki aula permainan besar (20x30 meter) dengan tempat duduk untuk 640 kursi.

Anggota tim gulat, anggar, tinju, kickboxing, dan taekwondo nasional Rusia berlatih di Istana CSKA. Termasuk nomor pertama tim nasional, juara Olimpiade dalam gulat gaya bebas panji Jamal Otarsultanov, serta siswa sekolah olahraga CSKA.

SPORTS TRIO - pusat pelatihan olahraga (SZAO)

Alamat: m.Strogino, st. Marsekal Katukov, 22 tahun
Situs web: https://sports-trio.ru
Telepon: +7 903 176 9898
Harga: dari 500r. per kelas

Pusat pelatihan olahraga SPORTS TRIO adalah kompleks unik yang terletak di wilayah Istana Olahraga Yantar. Tugas utama pusat ini adalah mengubah olahraga menjadi kesenangan dan gaya hidup.

Di wilayah pusat ada tiga aula ultra-modern dengan pelapis berteknologi tinggi dan peralatan modern. Kelas untuk anak-anak dan orang dewasa dilakukan oleh pelatih berkualifikasi tinggi dari kategori tertinggi. Penyiaran video kelas disediakan. Sistem pemurnian udara DEZAR dipasang di setiap aula.

Untuk teman kecil, ada area bermain yang nyaman dengan banyak buku dan mainan. Di wilayah pusat ada perpustakaan yang beroperasi dengan prinsip PELINTASAN BUKU.

Sambo- jenis seni bela diri yang relatif muda, yang berasal dari Uni Soviet pada awal 20-an. Tanggal resmi kelahirannya dianggap 16 November 1938 (ketika perintah dikeluarkan untuk mengembangkan "gulat gaya bebas", berganti nama menjadi Sambo pada tahun 1947). Sambo didasarkan pada teknik dan elemen teknis dari hampir semua jenis seni bela diri yang dikenal saat itu. Dan sekarang gulat jenis ini tidak berhenti berkembang, sepanjang waktu meningkatkan teknik yang sudah dikenal, menyerap semua yang terbaik, dikembangkan atau ditemukan di dunia seni bela diri. Sambo telah menjadi salah satu jenis seni bela diri terbaik dan paling efektif, yang telah berulang kali dibuktikan oleh para pejuang gaya ini, yang sangat efektif di tingkat dunia dalam pertarungan campuran.

Sambo "pertahanan diri tanpa senjata" dibagi menjadi 2 jenis: pertempuran dan olahraga.

Memerangi Sambo dibuat pada 1930-an di Uni Soviet khusus untuk melatih karyawan lembaga penegak hukum. Pada awalnya, sambo dianggap sebagai seni bela diri rahasia dan dilarang untuk warga sipil. Dan hanya di zaman kita, sambo tempur telah tersedia untuk massa dan dibentuk sebagai olahraga terpisah. Sambo tempur telah diadopsi dan diambil sebagai dasar untuk pelatihan di pasukan khusus Kementerian Pertahanan, Kementerian Dalam Negeri dan di zaman kita. Selain lemparan dan cengkeraman, sambo tempur termasuk bekerja dengan senjata, teknik menyerang, serta metode khusus untuk menetralisir lawan, mengikat, dan mengawal dengan cepat dan aman.

Sambo olahraga- jenis pertarungan dengan gudang besar teknik mencekik dan menyakitkan, dan, tentu saja, lemparan yang digunakan baik dalam kuda-kuda maupun di tanah. Ketika pada tahun 1938, keluar Orde Komite All-Union untuk Budaya Fisik dan Olahraga di bawah Dewan Komisaris Rakyat Uni Soviet No. 633 "Tentang pengembangan gulat gaya bebas", yang menandai awal dari perkembangan dan pembentukan sambo sebagai olahraga massa. Bagian "gulat gaya bebas" dibuka di negara itu, di semua republik dan wilayah, sambo dimasukkan dalam kalender acara olahraga, kompetisi diadakan. Pada tahun 1972, sambo mencapai tingkat dunia dan sejak itu diadakan kompetisi internasional secara teratur.

Sambo dan MMA

Sampai saat ini, apa yang disebut "perkelahian tanpa aturan" telah mendapatkan popularitas yang luar biasa, meskipun lebih tepat untuk menyebut pertarungan seperti itu "seni bela diri campuran" atau MMA (MixFight). Awalnya, pertarungan semacam itu dipahami sebagai pertunjukan di mana para pejuang dengan gaya dan teknik yang sama sekali berbeda, dari yang murni oriental hingga Eropa klasik, dapat bersaing. Namun, dengan semakin populernya pertarungan tersebut, dengan meningkatnya minat penonton di dalamnya, dan, karenanya, dengan perkembangan pertarungan tersebut dan federasi terkait yang mendukung atlet, "seni bela diri campuran" terbentuk sebagai olahraga yang terpisah. Beberapa petarung paling sukses dalam seni bela diri campuran adalah master dari jenis gulat seperti SAMBO dan Jiu Jitsu. Juara dan legenda MixFigt Rusia yang paling terkenal adalah Fedor Emelianenko, yang sebelum MMA adalah juara ganda Rusia dan dunia dalam sambo dan sambo tempur. Penguasaan seni bela diri jenis inilah yang memungkinkan F. Emelianenko dan petarung terkenal lainnya menjadi juara dalam “seni bela diri campuran”.

Pertahanan diri tanpa senjata. Ini adalah singkatan dari salah satu olahraga paling populer di negara kita - SAMBO. Metode pertahanan diri yang kuat ini berasal dari zaman Uni Soviet, dengan cepat menyebar ke seluruh dunia. Sambo menggabungkan beberapa jenis seni bela diri nasional sekaligus: Kazakh, sumo, Turkmenistan, Amerika bebas, dll.

Alasan popularitas sambo

Anda dapat mempelajari seni bertarung hanya dengan bantuan ketangkasan dan kekuatan Anda sendiri pada usia berapa pun. Orang dewasa, remaja dan anak-anak pergi ke pelatihan. Sambo telah menjadi sangat populer di kalangan anak kecil.Sambo untuk anak-anak dari 3 tahundimulai dengan pelatihan fisik umum dengan mempelajari keterampilan dasar SAMBO ! Anak-anak dari 3 tahun dengan energi besar mereka kembali ke aula dengan senang hati. Sambo di Maryino - ini bukan hanya pengembangan fisik, tetapi juga komunikasi dalam tim dengan teman sebaya. Selain itu, pada usia ini karakter anak akhirnya terbentuk, dan penampilan "inti" dalam dirinya yang membantu mengatasi kesulitan hidup, untuk bersabar dan penuh perhatian, percaya diri dan bersosialisasi, sebagian besar merupakan tugas orang tua. Gulat Sambo mengatasi ini dengan keras.

Dan ada alasan lain mengapa SAMBO begitu diminati di kalangan anak-anak. Setiap orang tua ingin melindungi anaknya dari masalah, tetapi tidak selalu bisa berada di dekatnya dan mengendalikan situasi. Kelas SAMBO di Maryino mampu membangun kepribadian yang kuat tidak hanya secara spiritual, tetapi juga fisik. Dan yang paling penting - tidak ada agresi! Pelatihan mengajarkan atlet muda untuk tidak menyerang, tetapi untuk bertahan.

Apa yang diberikan oleh pelatihan SAMBO untuk anak-anak?

Pelatihan untuk remaja dilakukan di bawah bimbingan spesialis yang berkualifikasi, profesional di bidangnya. Pelatih mengembangkan kualitas fisik yang diperlukan: kekuatan, kelincahan, reaksi. Proses pembelajaran didasarkan pada olahraga dasar: lari, senam, akrobatik. Anak-anak diajarkan untuk jatuh dengan aman, berguling, melompat dan, tentu saja, dasar-dasar gulat (tidak seimbang dan melempar ke lantai). Akuisisi keterampilan kontrol tubuh berlangsung dengan cara yang menyenangkan, para pria tidak saling berhadapan, tetapi diajarkan untuk membangun hubungan. Di masa depan, keterampilan ini akan membantu mereka mengambil tempat yang layak di tim. Dan teknik yang diterapkan akan memungkinkan Anda untuk melawan agresi yang ada di taman kanak-kanak dan di sekolah.

jenis sambo

Awalnya, SAMBO dikembangkan sebagai sistem tunggal, tetapi seiring waktu dibagi menjadi tiga versi:

Sambo olahraga. Seni bela diri ini mirip dengan judo. Perbedaan peralatan sambist - ada jaket dengan "sayap", celah untuk ikat pinggang, celana pendek bukan celana panjang dan "sambo" di kaki. Duel diadakan di karpet bundar, dan bukan di kotak persegi, seperti dalam judo. Di SAMBO, Anda dapat melakukan pegangan yang menyakitkan pada kaki, tetapi Anda tidak dapat melakukan pegangan choke. Jenis ini berbeda dalam penilaian;
Pertarungan Sambo. Itu diposisikan sebagai seni bela diri. Bentuknya mirip dengan jiu-jitsu dan aikido. Teknik mengajarkan untuk mengusir serangan musuh dengan dan tanpa senjata;
Memerangi Sambo. Melatih tentara dan polisi. Anda dapat menggunakan senjata, tetapi Anda dapat melakukannya tanpa itu - mereka mengajarkan segalanya. Kompetisi sambo tempur mirip dengan "perkelahian tanpa aturan": berbagai pukulan, perebutan, lemparan digunakan. Sampai usia 11-12 tahun, sambo tempur tidak dianjurkan.

· Dilengkapi aula untuk kelas, peralatan yang diperlukan untuk SAMBO, ruang ganti yang nyaman dan ruang tunggu untuk orang tua.

· Pelatih berkualitas, Magister Olahraga, yang lulus dari Institut Kebudayaan Jasmani (RGUFKSiT) ke arah sambo.

·Kami tahu apa yang dibutuhkan anak-anak Anda untuk kembali ke gym kami dengan senang hati! Organisasi kompetisi, kamp olahraga, memperoleh kategori olahraga, bekerja dengan Federasi Sambo dan sekolah olahraga di Moskow.

Hal utama, seperti dalam pelatihan apa pun, adalah keteraturan. Adalah optimal untuk pergi ke kelas 3 kali seminggu. Sambo lebih populer di kalangan anak laki-laki, tetapi anak perempuan juga dibawa ke kelas. Secara umum, sambo sebagai gulat universal memberikan dasar olahraga yang baik, yang dapat berguna dalam kehidupan nyata.

Sambo dekat stasiun metro Maryino Bratislavskaya. Jarak tempuh dengan berjalan. Lokasi yang nyaman.

Kami menunggu semuanya di: m. Maryino, jalan Porechnaya, 10 (TRK MARi) lantai 4, Klub olahraga "Favorit"!

MULAI KARIR OLAHRAGA ANAK ANDA SEKARANG JUGA

Anak-anak modern dikelilingi di semua sisi oleh teknologi dan gadget, yang sangat mengurangi kebutuhan untuk bergerak. Tugas orang tua adalah untuk mengkompensasi kurangnya aktivitas fisik melalui keterlibatan dalam setiap bagian atau lingkaran olahraga. Kelas Sambo, dengan persyaratan yang diperlukan, cukup mampu mengatasi tugas pendidikan jasmani dan bahkan moral seorang anak.

Apa itu sambo?

Sambo, awalnya disebut sebagai gulat gaya bebas Soviet, adalah produk domestik yang dikembangkan di Uni Soviet pada tahun-tahun sebelum perang (pada tahun 30-an abad XX). Nama tersebut dibentuk dari kombinasi kata-kata yang secara singkat menggambarkan bidang perjuangan ini - "pertahanan diri tanpa senjata."

Salah satu pendiri sambo, V. Spiridonov (digambarkan di tengah), mengembangkan sistem pertahanan diri dan serangan untuk karyawan layanan khusus Soviet

Sambo awalnya dipahami bukan hanya sebagai olahraga, tetapi sebagai komponen penting dari pembentukan ideologis negara Soviet yang masih muda. Jenis gulat ini adalah kombinasi dari pelatihan fisik dan pendidikan moral, yang sangat diperlukan untuk pembentukan dan implementasi massal nilai-nilai integral masyarakat Soviet.

Fitur sambo sebagai jenis seni bela diri

Sambo adalah seni bela diri di mana serangkaian teknik ditujukan terutama untuk melindungi dari penyerang. Persenjataan teknik terdiri dari lemparan, perebutan, penahanan, dan penyerahan. Dalam duel, salah satu tugas pegulat adalah:

ketidakseimbangan lawan dengan melemparkannya ke punggungnya, sambil tetap berdiri;
memaksa lawan untuk menyerah dengan menerapkan pegangan yang menyakitkan padanya.

Sambo memiliki banyak kesamaan dengan judo, tetapi tidak seperti itu, ia terus berkembang dan dilengkapi dengan elemen baru dari jenis gulat lainnya.

Karena Sambo adalah disiplin tertutup untuk waktu yang lama dan dikembangkan untuk digunakan oleh karyawan departemen khusus, perhatian besar diberikan pada pelatihan fisik umum di kelas.

Saat ini, dua arah berkembang secara paralel: sambo olahraga dan sambo tempur. Combat Sambo adalah gulat yang lebih agresif, yang juga mencakup teknik menyerang.

Video: tentang fitur sambo

8 alasan untuk mengirim anak Anda ke bagian SAMBO

Penganut sambo menyebut banyak alasan untuk pilihan mereka. Berikut adalah yang utama:

Pada usia berapa Anda bisa memulai pelajaran sambo

Sambo adalah jenis gulat universal, berbeda karena "semua usia tunduk" padanya. Set untuk anak-anak berlangsung hampir dari usia 4 tahun, dan bagian untuk orang dewasa tidak mengandung batasan sama sekali.

Sebagian besar di situs web klub dan bagian, terutama yang berbayar, mereka menyerukan pengiriman anak-anak ke olahraga dari usia 6-7 tahun. Tetapi pada usia yang begitu muda, seorang anak hampir tidak dapat membuat pilihan yang sadar dan terinformasi yang mendukung satu bagian atau bagian lainnya.

Pada tahun-tahun pertama pelatihan, pelatihan di bagian anak-anak akan lebih fokus pada perkembangan fisik secara umum sebagai bagian integral dari persiapan untuk menguasai teknik gulat. Oleh karena itu, orang dewasa perlu memahami apa yang ingin mereka capai dari putra atau putri mereka.

Latihan fleksibilitas adalah bagian wajib dari pelatihan SAMBO

Sering terjadi bahwa, memulai pelatihan sejak usia dini, anak-anak kehilangan minat pada olahraga ini, dan pada saat saatnya untuk memulai kompetisi dan pelatihan yang lebih profesional, anak sudah kehilangan "minat olahraga", ia tidak mengalami semangat seperti itu, seperti di awal pelajaran. Tidak harus sama dengan anak Anda, tetapi kemungkinan ini akan terjadi.

Usia optimal untuk memulai pelatihan serius, menurut pelatih profesional, adalah 9-10 tahun. Bagaimanapun, anak-anak berusia 10-11 tahun diizinkan untuk berpartisipasi dalam kompetisi resmi.

Bagaimana memilih bagian yang tepat

Jika sebelumnya sistem latihan jasmani di luar pelajaran sekolah terbatas pada bagian-bagian di sekolah olahraga anak, kini pilihannya jauh lebih luas. Selain lembaga pemerintah, ada banyak klub komersial.

Orang tua harus memperhatikan faktor-faktor berikut, menentukan sendiri yang paling signifikan:

Jarak dari rumah. Bahkan 20 menit di jalan dapat menyebabkan ketidaknyamanan tambahan, terutama selama musim dingin. Oleh karena itu, Anda harus terlebih dahulu mempelajari bagian terdekat.
Jadwal. Penting agar waktu pelatihan nyaman, dengan mempertimbangkan jadwal di sekolah, jadwal kerja orang tua, kakek-nenek.
Biaya pelajaran. Itu semua tergantung pada seberapa banyak Anda bersedia menghabiskan untuk pengembangan. Sambo didukung di tingkat negara bagian, sehingga Anda dapat menemukan kelas gratis.
Reputasi klub dan pelatih. Ini adalah salah satu faktor kunci yang didahulukan dari yang lain. Kami menyarankan Anda mempelajari tentang partisipasi pelatih dalam kompetisi dan prestasinya. Selain prestasi pribadi, penting untuk menaruh minat pada keberhasilan murid-muridnya. Toh, inilah yang bisa mencirikannya sebagai seorang pelatih. Penting untuk mengetahui pendapat anak tentang bagaimana dia memandang orang ini.

Apa yang diperlukan untuk kelas?

Pegulat Sambo memakai celana pendek tanpa pengencang, resleting atau detail lainnya, dan jaket khusus - jaket sambo. Di kaki atlet harus pegulat - sepatu bot khusus dengan sol kulit. Formulir harus berwarna merah atau biru.

Untuk berlatih sambo tempur, Anda memerlukan elemen pelindung tambahan:

pelindung mulut;
cangkang untuk perlindungan selangkangan;
shinart (sarung tangan);
helm.

Galeri foto: peralatan sambist

Seorang pegulat sambo dibedakan dari pegulat lain dengan bentuk khusus
Sepatu gulat memungkinkan atlet untuk melakukan banyak trik tanpa ancaman cedera kaki. Peserta diperbolehkan mengikuti kelas dan kompetisi sambo tempur hanya jika memiliki unsur perlindungan

Sambo adalah jenis gulat universal, jadi tidak ada batasan khusus dalam berlatih olahraga ini.

Apakah layak bagi anak perempuan untuk melakukan SAMBO?

Pertanyaan apakah seorang gadis harus menghadiri pelatihan SAMBO harus diputuskan di dewan keluarga. Seharusnya tidak ada rasa takut dalam hal pengembangan fisik umum dan keterampilan bela diri dasar. Tetapi pendapat berbeda tentang pelatihan kejuruan anak perempuan. Beberapa pelatih SAMBO yang berpengalaman tidak menyarankan anak perempuan untuk berlatih selama masa remaja. Yang lain menyangkal kemungkinan pembentukan sosok yang tidak feminin karena pelatihan, menawarkan untuk melihat foto-foto pegulat sambo wanita.

Pembatasan untuk alasan medis

Mengenai kontraindikasi medis, ada aturan yang relevan untuk banyak olahraga. Jadi, Sambo harus ditinggalkan jika anak tersebut memiliki:

lamur;
kelainan jantung, baik bawaan maupun didapat;
ketidakstabilan vertebra serviks.

Bela diri tanpa senjata - yang ideal untuk pelatihan anak-anak. Olahraga ini tidak hanya berkembang secara fisik, tetapi juga mendidik. Filosofi Sambo didasarkan pada prinsip-prinsip persahabatan, patriotisme, peduli sesama. Dan pelatihan intensif mengeraskan tubuh dan jiwa. Pejuang terlatih berkemauan keras, keras kepala, memiliki tujuan, percaya diri dan mampu membela diri mereka sendiri.

Latihan anak-anak

Kami mengundang anak-anak dari usia 5 tahun untuk belajar SAMBO dalam kelompok anak-anak. Di sekolah kami, tim diatur di mana anak-anak - laki-laki dan perempuan - terlibat. Pelatihan dipimpin oleh seorang pelatih yang memiliki pengalaman bertahun-tahun bekerja dengan anak-anak. Dia menyusun program yang mempertimbangkan karakteristik usia siswa, kemampuan dan tingkat persiapan mereka.

Beban dalam kelompok SAMBO untuk anak-anak berkali-kali lebih rendah daripada orang dewasa. Selain itu, di kelas awal, para pria mempelajari aturan keselamatan utama, belajar cara memantulkan pukulan dan jatuh dengan benar. Ini menghindari kemungkinan cedera dan rasa sakit dalam proses persiapan lebih lanjut.

Tubuh anak menerima pembelajaran, sehingga kelas reguler memberikan hasil yang terlihat. Dalam waktu yang relatif singkat, anak-anak menguasai teknik kunci dan keterampilan berkelahi. Dan keterampilan yang diperoleh diasah baik dalam perdebatan dalam pelatihan dan selama kompetisi di berbagai tingkatan.

Manfaat Sambo untuk Anak

Hasil pertama dari latihan sambo yang konstan adalah perkembangan fisik. Atlet mendapatkan bentuk fisik lebih cepat daripada rekan-rekan mereka, mereka dibedakan oleh kekuatan dan kesehatan yang lebih baik. Bonus tambahan: postur yang baik, fleksibilitas, kesehatan yang sangat baik. Anak-anak yang terlibat dalam gulat biasanya lebih energik dan aktif.

Efek positif kedua dari pelatihan adalah pendidikan kualitas maskulin. Atlet muda tumbuh lebih cepat, menjadi mandiri dan mandiri, karena mereka mampu berdiri sendiri dalam situasi yang sulit. Pada saat yang sama, mereka dicirikan oleh disiplin diri dan tanggung jawab yang tinggi - tanpa kualitas ini tidak mungkin untuk mencapai hasil yang tinggi dalam olahraga.

Kelas dalam kelompok Sambo anak-anak kami adalah bentuk rekreasi yang sangat baik untuk anak Anda. Bersama kami, dia akan belajar bagaimana menghabiskan waktu dengan bermanfaat, menemukan dunia olahraga yang menarik, dan menemukan teman baru!