Sport szekciók gyerekeknek. Sportrészleg gyerekeknek Tanfolyamok fiúknak 7 éves kortól

Az egészséges gyermeket nevelni kívánó szülők gondosan választják ki a gyermekek számára a sportágakat. A műkorcsolya a lista élén áll, és ennek jó oka van. A foglalkozások nemcsak az immunrendszert erősítik és a helyes testtartást alakítják ki, hanem megalapozzák a szépséggel és harmóniával teli világ felfogását is.

A "Crystal Horse" gyermek sportklub mindenkit meghív a műkorcsolya szekcióra. Nagyon korán (3-4 éves kortól) el lehet kezdeni az edzést, miközben a magas sporteredmények elérése nem válik öncélúvá. Fontos, hogy az órákon az egészség erősödjön, és a gyermek olyan hasznos tulajdonságokat fejlesszen ki az életben, mint a fegyelem és a higgadtság. A klub állandó rekordot tudhat magáénak az egészség- és sportágban, azon osztályok egy részében, amelyek minden bizonnyal jégedzéssé válnak a jégen csúszás, ugrás és spinning technikájának tanulmányozásával.

Gyermeksport szekciók 7 éves kortól Moszkvában

Általában a szülők 7 éves koruktól szeretnének gyermeksport részlegeket találni Moszkvában, hogy a gyermek a normál iskolában való tanulással egy időben kezdje meg az edzést. A műkorcsolya sportszakába első osztályos és középiskolás tanuló is beiratkozhat.

A szekciók képzési programja a következőket tartalmazza:

általános testedzés: a legegyszerűbb erőgyakorlatok, valamint gyorsasági és állóképességi komplexumok, amelyeket játékosan hajtanak végre, és izgalmas időtöltéssé varázsolják az órákat;
speciális fizikai edzés: a műkorcsolya kulcselemeinek elsajátítása - a fő mozgás, ugrások, forgások, pozicionálás stb.;
koreográfia: a barre órák váltakoznak a szőnyegeken végzett komplexusokkal; az edzés során fejlődik a jó testtartás és a kegyelem, valamint a mozgások koordinációja és a ritmusérzék;
jazz modern: a tánc alapjainak elsajátítása, a modern és a klasszikus technikák ötvözése segíti a gyermek felszabadulását, tehetségének megmutatását.

Gyermeke felnőtt, aktívabb, önállóbb lett, és Ön úgy döntött, hogy beosztja valamelyik sportszakaszba. Felmerült azonban egy nehéz kérdés – melyikben? Végül is, először is, nem minden részleg fogadja az óvodásokat. Másodszor, ha a preferenciáid vezérlik, szívesen odaadnád gyermekedet például a jégkorongozáshoz. De sajnos a te gyereked lány! Vagy például egész életében arról álmodozott, hogy sakkozzon, de a fia túl mozgékony, és nem tud egy helyben ülni öt percig? Hogyan válasszuk ki a megfelelő részt egy gyermek számára? Erről fogunk ma beszélni.

A gyermek sportválasztásának jellemzői: hogyan lehet figyelembe venni a testalkatot, az egészséget és a temperamentumot a szakasz kiválasztásakor?

Vessen egy pillantást gyermeke testalkatára. Határozza meg a típusát. Ez nagyon fontos, mert a különböző sportágakban vannak bizonyos követelmények. Például a kosárlabdában fontos, hogy magas legyen. De a gimnasztikában a nagy növekedés akadályt jelenthet. Aggaszt, hogy gyermeke túlsúlyos? A túlsúlyos gyerekeket mindenekelőtt el kell ragadnia a sporttól. A szekcióban lefogynak és növelik önbecsülésüket. Fontolja meg, hogyan lehet meghatározni, hogy a gyermek milyen testalkathoz tartozik.

Hogyan válasszunk sportrészt a gyermek testalkatának megfelelően?

Astenoid típusú

A gyermek vékony, hosszú lábai vannak, keskeny válla és mellkasa. A gyerek lehajol, félénk az ismeretlen társaságtól. Ezek a gyerekek sikeresek torna, kosárlabda, golf, kerékpározás .

Mellkasi típus

Az ilyen testalkatú gyermekeket mobilitás és aktivitás jellemzi. Jól fejlett vállövük és mellkasuk, meglehetősen széles csípőjük van. Minden állóképességet fejlesztő sporthoz alkalmasak. Szeretik a sebességet. Például jót tesznek focisták, jégkorongozók, síelők, műkorcsolyázók, kajakosok .

izomtípus

Masszív csontváz és jól fejlett izomtömeg jellemzi. Az ilyen gyerekeket nyugodtan rögzíthetjük a szakaszban súlyemelés és vízpadló . Játszva fognak eredményt elérni jégkorong.

Emésztő típus

Az ilyen testalkatú gyerekek nem magasak, jól fejlett mellkasuk van, zsírlerakódások vannak. Kicsit ügyetlenek és lassúak. Az ilyen gyerekek számára a szakaszok tökéletesek atlétikai gimnasztika, lövészet, dobás.

Kitaláltuk a testalkatot, most térjünk át a temperamentumra. Hiszen rajta múlik, hogy a gyermekednek tetszeni fog-e a szakasz, milyen sportsikereket fog elérni a jövőben. Egy speciális Eysenck-teszt segít meghatározni.

Hogyan lehet figyelembe venni a gyermek temperamentumát a sportszakasz kiválasztásakor?

Ha a gyermeked bizakodó, természeténél fogva vezető, egy szakasz megfelelhet neki vívás vagy karate.
érzelmi kolerás legmegfelelőbb csapatsport.
Közönyös hajlandó játszani sakk, tanulmány gimnasztika vagy műkorcsolya.
mélabús magával ragad vitorlázás, evezés és lövészet.

Figyelembe kell venni gyermeke egészségét is. Nem minden sport alkalmas a meglévő egészségügyi problémákkal küzdő gyermekek számára. Például a rövidlátó gyerekeket nem szabad röplabda, foci, kosárlabda, tenisz részlegre adni. A jégkorong nem ajánlott olyan gyermekek számára, akiknek krónikus betegségük van. A műkorcsolya ellenjavallt tüdőbetegségben, mellhártya betegségben szenvedő gyermekek számára.

Mielőtt eldöntené, hogy gyermeke részt vegyen egy adott szakaszban, erősen javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával.

Milyen sport alkalmas egy 5-7 éves fiú számára: szakaszok típusai, előnyei és hátrányai

Az 5-7 éves fiú sportszakaszainak áttekintése: előnyei, hátrányai

Amolyan sport		profik	Mínuszok
Műkorcsolya Az optimális életkor (ha hivatásszerűen szeretne ezzel a sporttal foglalkozni) 4-6 év.	Szinte minden olyan gyermek számára alkalmas ez a sportág, akiknek nem volt kórtörténetében olyan betegségek, mint: asztma, tüdőbetegség, rövidlátás. Gyenge idegrendszerű, a vesztibuláris apparátus megsértésével rendelkező gyermekeket nem szabad a műkorcsolya részlegbe adni.	Ez a sportág fejleszti a mozgáskoordinációt, a hajlékonyságot. Erősíti a szalagokat és az izmokat. Javítja a szív- és érrendszer és a légzőrendszer működését. Növeli az immunitást és javítja a vérkeringést. A gyermek szívós és hatékony lesz.	Ez a sport traumatikusnak számít. A műkorcsolya meglehetősen drága sport. Általános szabály, hogy minden felszerelést a szülők költségére vásárolnak.
Úszás Az ideális kezdési kor 4 és 5 év között van.	Szinte minden gyermek számára alkalmas. Persze nem mindenki lesz bajnok, de mindenki erősíti az idegrendszert és a hátizmokat. A görcsrohamot átélt gyermekek osztályába nem tanácsos beíratni.	Az úszásoktatás erősíti az immunrendszert, javítja a vérkeringést, megkeményíti gyermekét. Ebbe a rovatba beírathatja azokat a gyermekeket, akik sérülések és műtétek után rehabilitációs tanfolyamra szorulnak. Az úszás kiváló megelőzés a gerinc minden betegségében.	A klórozott medencevíz allergiát okozhat. Eleinte lehetséges, hogy a gyermek nagyobb valószínűséggel kap megfázást. Néha a gyermekeknél krónikus nátha alakul ki.
Lovaglás 6 év után lehet lovagolni.	Szívbetegségben, trombózisban, kismedencei betegségekben szenvedő gyermekeknek nem ajánlott lovagolni. A Hippodrome terápiát széles körben alkalmazzák sérülések utáni terápiás célokra, és bénulásos és autista gyermekek számára ajánlott.	A lovassportok fejlesztik a hát és a láb izmait. Javítja a koordinációt. Erőteljes relaxáló hatása van, jótékony hatással van az idegrendszerre.	Gyakorlatilag nincs hátránya. Hacsak nem túl olcsó felszerelés.
Jégkorong Hivatalosan az 5. életévüket betöltött fiúkat fogadják a szekcióba.	Nem lehet jégkorongozni rövidlátásban, szívbetegségben (veleszületett és szerzett rendellenességekkel), gerincbetegségben szenvedő gyermekek számára.	A jégkorongórák jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre, a keringési rendszerre, növelik az immunitást. A jégkoronggal foglalkozó gyerekek gyakorlatilag nem kapnak megfázást, bátrak és társaságkedvelőek.	A jégkorong veszélyes sport. A jégkorongleckék sok időt vesznek igénybe. A gyerekeknek szánt felszerelések drágák.
Keleti harcművészetek Az optimális életkor a harcművészetek gyakorlásának megkezdéséhez 6 éves kor.	Ez a sport ellenjavallt szív- és érrendszeri betegségekben, gerincbetegségben szenvedő, látási és mozgásszervi problémákkal küzdő gyermekek számára.	A harcművészetek lehetővé teszik, hogy megszerezze a szükséges önvédelmi készségeket, felejtse el minden félelmét és fóbiáját. A gyermek merész és bátor lesz. Az óráknak köszönhetően a gyermek aktív fizikai fejlődése zajlik, immunitása erősödik.	Fennáll a sérülés veszélye. Fontos a megfelelő edző kiválasztása.
Akrobatika	Az akrobatika órák ellenjavallt gerincferdülésben szenvedő, súlyos rövidlátásban szenvedő gyermekek számára. Epilepsziában, szívbetegségben, asztmában szenvedő gyermekeket nem javasolt az akrobatika szekcióba beíratni.	Az akrobatika hozzájárul a test harmonikus fejlődéséhez. Erősíti és normalizálja az anyagcserét. Lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az ügyetlenségtől, edzi a vestibularis készüléket. Fejleszti az összes izomcsoportot.	Sérülésveszély. Általában ezek zúzódások, ficamok, diszlokációk.

Melyik sportágban érdemes 5-7 éves lányt adni?

Sportolás 5-7 éves lányoknak

Sport lányoknak	Kinek szól ez a sport?	profik	Mínuszok
Ritmikus gimnasztika Az igazi ritmikus gimnasztika órák 5-7 évesen kezdődnek.	A ritmikus gimnasztika nem fizioterápiás gyakorlat, ezért túlsúlyos és gerincferdülésben szenvedő gyermekek nem szerepelnek ebben a szekcióban.	A torna tökéletesen fegyelmezi a gyerekeket, általános fizikai edzést ad. A ritmikus gimnasztika erősíti a szív- és érrendszert és a keringési rendszert, javítja az immunitást, stabilizálja az anyagcserét. Ez a sport megtanít zenét hallgatni és hallani, ízlést nevel. A tornászok szép alakkal, helyes testtartással, plasztikus mozgásokkal rendelkeznek.	Sérülésveszély.
Atlétika Hivatalosan úgy tartják, hogy a lányok 10 éves koruktól kezdhetik el ezt a sportot.	Nem ajánlott: gerinc-, szív-, légzőszervi problémákkal küzdő gyermekeknek.	Harmonikus izomfejlődés, megfelelő légzés, rugalmasság és mozgékonyság.	Sérüléses sport.
Úszás	Nincsenek korlátozások.	Az úszás lehetővé teszi a testtartás javítását, a helyes légzés megtanulását, az immunitás növelését és a vérkeringés javítását.	A klórozott medencevíz allergiás reakciókat válthat ki.
Tenisz Egyoldalú sportnak számít. Ezért azt javasoljuk, hogy a lányok legkorábban 11 éves korukban kezdjenek el ezzel a sporttal foglalkozni. Ellenkező esetben a test egyik oldala jobban fejlődik, mint a másik. Természetesen rengeteg gyakorlat van ennek elkerülésére, de megéri a rohanás? Lányokat 4 és 6 évesen küldhetsz teniszezni. De az osztályok fejlesztése és javítása lesz.	A tenisz nem ajánlott gerincproblémákkal, peptikus fekéllyel, lapos lábbal, idegrendszeri betegségekkel küzdő gyerekeknek.	A tenisz rugalmassá teszi a testet, erősíti az ízületeket és a szív- és érrendszert. Fejleszti a gyermekek rugalmasságát, gyorsaságát, intuícióját. A tenisz nem traumás sport.	Pénzügyileg drága sport. A coaching drága.
Műkorcsolya 4-5 éves kortól szívesen fogadnak lányokat a szekcióba.	Lapos lábfejű, idegrendszeri problémákkal küzdő, rossz látású, tüdőbetegséggel küzdő lányokat nem szabad beíratni a műkorcsolya szekcióba.	A foglalkozások erősíthetik az immunrendszert, növelhetik az állóképességet, javíthatják a vérkeringést. A műkorcsolya javítja a légzőrendszer és a szív- és érrendszer működését.	Drága sport. Elég traumatikus.
Sakk Az intellektuális játékot 4-5 évesen kezdheted el elsajátítani.	Gyakorlatilag nincs ellenjavallat. Egy túl mozgékony lányt - egy érzelmes kolerikust azonban nem valószínű, hogy elragad a sakktábla melletti hosszú ülés.	A sakk olyan készségeket fejleszt a gyerekekben, mint az önállóság, a kitartás, az elemzés és a döntéshozatal képessége. Kiválóan alkalmas az analitikus gondolkodás fejlesztésére.	Nincsenek hátrányai.

Egyik vagy másik kiválasztásakor próbálja meg figyelembe venni karakterének és temperamentumának minden jellemzőjét. De ne feledd, a sport egyszerűen szükséges az egészséges és harmonikus személyiség kialakulásához.

Egy egészséges, vidám és fizikailag erős gyermek minden szülő álma!

A sport egy egyszerű és egyetlen biztos módja a szükséges testi fejlődés biztosításának, az akaraterő és vezetői tulajdonságok fejlesztésének. A harcművészeti órák mentálisan és intellektuálisan is fejlesztik a gyerekeket kiskoruktól kezdve, javítják az egészséget.

Ha sportklubunkban sporttevékenységet választ gyermeke számára, több fontos pontot ér el egyszerre:

Egyre gyorsabb, erősebb és magabiztosabb

Sportklubunk házigazdák képzés gyerekeknek Moszkvában a harcművészetekben. Ez egy nagyon érdekes és hasznos irány a gyerekek számára. Az órákon nem csak a baba ereje és kitartása nő, hanem az önbizalma is.

Fejlesztjük a finommotorikát

A gyermekek harcművészeti képzése fejleszti a motoros készségeket, és ez közvetlenül kapcsolódik a beszéd fejlődéséhez. Ezért minél hamarabb kezdi el az edzést a gyerekeknek szóló részlegben, annál jobb.

Edzés

A sport és az aktív életmód a legjobb eszköz a gyermek megkeményedésére, a szezonális betegségekkel szembeni ellenállás küszöbének növelésére.

Képzés gyerekeknek - megszabadulni a számítógép-függőségtől

Beírás sportrészlegek gyerekeknek Moszkvában alap bokszedzéssel vagy capoeira órákkal gyerekeknek, ezzel csökkentheti a számítógépen, a telefonon vagy a táblagépen eltöltött időt.

Belsőleg fejlesztjük magunkat

Az aktív küzdősportokat küzdősportoknak nevezik, mert küzdelmet tanítanak. Nagy szorgalmat igényelnek, a fájdalom, a fáradtság, az unalom legyőzésének képességét.

Pozitív érzelmeket és a társaikkal való kommunikáció örömét kapjuk a gyerekeknek szóló edzésekhez

A kis sportolók örömmel jönnek az órákra, mert tapasztalt edzők teremtik meg a legkényelmesebb pszichológiai feltételeket a gyerekek csoportos tanulásához. A gyermek felbecsülhetetlen értékű tapasztalatot szerez a társaikkal való kommunikációban és a konfliktushelyzetek megoldásának elsajátításában.

Alapvető szabályok a moszkvai gyermekek sportszakaszainak kiválasztásánál

Tanulni benne gyermekeknek szóló szakaszok sikeres és biztonságos volt, be kell tartania az alábbi szabályokat:

Vegye figyelembe a gyermek érdekeit és vágyait. A baba karaktere és testalkata segít megérteni, mi lesz közelebb hozzá.
Gondoskodjon a kis sportoló biztonságáról. Érdemes elolvasni a véleményeket a klubról, elmenni oda és megismerni az edzőt.
Fontos szempont, hogy a csoportot azonos korú gyerekekből kell kialakítani. A vegyes életkorú csoportokban az alkalmazkodás folyamata valamivel rosszabb.
A gyermek neme befolyásolja a sportág választását. A lányok remekül érzik magukat például a capoeira órákon. Az órák a plaszticitást és a kiváló testtartást fejlesztik.

Összefoglalva tehát két kötelező szabály a biztonság és egy kis sportoló vágya. Ennek eredményeként az előnyök gyermekkorban és felnőttkorban is garantáltak lesznek.

LESTA - a szülők helyes választása és a gyermekek képzésének öröme Moszkvában

Segítünk kiválasztani pontosan azt az irányt, amelyet a gyermek a legjobban szeretni fog, és amely megfelel fizikai képességeinek és fiziológiai jellemzőinek. Klubunkba beírathatja gyermekét:

capoeira;
Thai boksz;
klasszikus boksz;
birkózás;
crossfit;
kickbox;
aikido

Az első tanév kezdetével a hétévesek élete nem korlátozódik az iskolapadban töltött órákra. A szülők igyekeznek a legtöbbet kihozni gyermekük szabadidejéből azzal, hogy mindenféle tanórán kívüli tevékenységre beíratják. És előbb-utóbb a felnőttek még mindig azon töprengenek, hogy hova küldhetik gyermeküket 7 évesen. Lássuk, mely lehetőségek a legjobbak ebben a korban.

Sporttevékenységek és klubok gyerekeknek 7 éves kortól

Először is készítsen megfelelő napirendet a gyermek számára. Legyen ideje az iskolára, pihenésre, házi feladatra, sétákra és játékokra. Tudja meg az órarendjét, és azonnal ütemezze be a gyógyulást és az otthoni oktatást. Határozza meg a kényelmes lefekvés idejét (ideális esetben 22:00 előtt). A fennmaradó időt további terhelésre lehet osztani fejlesztő körök és szakaszok formájában 7 éves kortól. Ugyanakkor ne felejtse el figyelembe venni morzsái hobbijait és temperamentumának típusát.
Az első osztályosok gerince komoly igénybevételnek van kitéve – hosszan tartó statikus helyzetben, nehéz hátizsákban. Ennek erősítése és a baba fizikai formájának egészének javítása érdekében hasznos hozzászoktatni a sporttevékenységekhez. Meghívjuk Önt, hogy megtudja velünk, mit kell tennie egy 7 éves gyermekkel, és itt van a legnépszerűbb szakaszok listája:

Karate, boksz, aikido és egyéb birkózás - a gyerekeket általában 5 éves kortól veszik fel, hétéveseknél pedig megfontolható a profi gyakorlás és a versenyzés. A küzdősportok nagyon fegyelmezik a gyerekeket, kitartásra, állóképességre nevelnek, erős jellemet formálnak. Az osztályokhoz csak egy űrlap szükséges;
Tánckör - 7 év feletti gyermekek számára ez egy nagyszerű lehetőség a felgyülemlett energia kidobására és a művészi készség, a rugalmasság és a ritmusérzék fejlesztésére. Ez a kor az utánzás vágyával jár, és a gyerekek szó szerint menet közben ragadják meg az új ismereteket. Az irányválasztás nagyon sokrétű: a klasszikus tánctól a popig. Ha gyermeke nehezen dönt, menjen próbaórákra, vagy nézzen versenyeket a tévében. Ezen túlmenően 7 éves kortól professzionálisan is tarthatók táncórák, edzőtáborokba és külföldi versenyekre való kirándulással. A kezdeti szakaszban nem igényel komoly beruházásokat;
Művészi és ritmikus gimnasztika - 7 éves kortól az aktív gyerekekre összpontosítva, bár a fiatalabb gyermekek számára van fogadás. Edzi a plaszticitást, a karizmát, szívóssá és engedelmessé teszi a testet. Az órákhoz jelmezeket, cipőket és kellékeket kell vásárolnia;
Csapatjátékok (futball, jégkorong, röplabda, kosárlabda) - jól koordinált interakcióra és a csapaton belüli megértésre, kitartásra, gyors reakcióra tanítanak. Egyenruhára és speciális cipőre lesz szüksége;
Téli sportok (síelés, snowboardozás, műkorcsolya) - mielőtt ezt a lehetőséget választaná, értékelje, hogy a város telei alkalmasak-e az ilyen szabadtéri tevékenységekre. A gyerekeknek teljes felszerelésre lesz szükségük – a csizmától a sílécekig, snowboardokon és kiegészítőkig. Elég drága sport;
Úszás - erősíti az izmos fűzőt, tartást alakít ki, edzi az összes izomcsoportot. Alkalmas azok számára, akik nem félnek a víztől. Látogatás előtt be kell gyűjteni a gyermek egészségügyi bizonyítványait és vásárolni kell egy úszósapkát. A medence kiválasztásakor alaposan tanulmányozza a víztisztítás módszerét és a klórtartalmat – ezen előírások be nem tartása károsíthatja a gyermekeket.

Gyermek szekciók lányoknak 7 éves kortól

A sporttevékenységek sorából a tánc, a torna, az úszás, a műkorcsolya alkalmas a kislányoknak, bár sokan szívesen foglalkoznak olyan birkózásokkal, mint az aikido és a karate.
A kis hölgyek számára a sportágak mellett érdekes lesz a rajz-, modellező-, zene-, ének-, színházi- és kézimunkakör. Lánya érdeklődése alapján minden bizonnyal olyasmit fog választani, ami tetszeni fog neki, és feldobja mindennapi szabadidejét.

Gyermekszakosztályok és -körök fiúknak 7 éves kortól

A felnövő férfiak szeretik a csapatjátékokat, a téli sportokat és természetesen a birkózást. Amikor eldönti, melyik sportágra küldjön egy hétéves fiút, elemezze hajlamait és problémás területeit. A sport fegyelmez és felelősségre nevel, erre a gyereknek fel kell készülnie. Ha viták vannak a családon belül, és nehézségekbe ütközik, hogy melyik szakaszban adja meg babáját 7 éves korában, forduljon orvoshoz, edzőkhöz, tanárokhoz az iskolában. Így átfogó ismereteket szerez gyermekéről, képességeiről, viselkedéséről, és képes lesz a helyes döntés meghozatalára. És ami a legfontosabb, a fiú maga akart részt venni a körben, és alig várta a következő leckét. Csak akkor lesz haszna és eredményes a tanulás.

A sport a legkedvezőbb hatással van minden felnőtt, és különösen a baba szervezetére. Gyerekek, kétségtelenül hasznos, ha felkeresnek minden gyermeksport részleget. A sport a jövőben a jó egészség záloga, segíti a jellem, erkölcsi és akarati tulajdonságainak formálódását.

A szülők gyakran keresnek sportrészlegeket a gyerekeknek Moszkvában, ahol csapatsportokat játszanak. Ez ésszerű. Az ilyen foglalkozások értékes ismereteket adnak arról, hogyan kell csapatban viselkedni, hogyan lehet megtanulni felelősséget vállalni nemcsak önmagadért, hanem másokért is, összetartást tanítanak, világossá teszik, mi is az a csapatszellem. Emellett a szabadtéri játékok, versenyek formájában zajló órák jótékony hatással vannak a növekvő gyermek testének minden izomzatának fejlődésére. A gyerekek a sportiskolákban bővítik baráti körüket, új jellemvonásokat sajátítanak el, feltárják képességeiket.

Minden növekvő szervezet számára előnyös az úszás, lehetővé teszi a kiváló testtartást és a normál testsúlyt. Gyakran a lányok szüleit adják a tornásznak. Ez a sport traumatikus, de szépségével kitűnik, fejleszti a gyerekek plaszticitását, ritmusérzékét. Sokan szeretik a társastáncot. Balnyikov azonnal észrevehető gyönyörű testtartásáról, járásáról, harmonikus mozdulatairól.

De ma már Moszkvában és más városokban a harcművészeteket tanító sportrészlegek elérik a népszerűség csúcsát. És nem csak fiúk, hanem egyre gyakrabban lányok is szívesen látogatják őket. Az önmagunkért való kiállás képessége ma sokkal fontosabb, mint valaha. Legalább egy kis önvédelmi technikával mindenkit a lehető leghamarabb meg kell ismerni és ki kell képezni.

És természetesen a fiúknak és lányoknak szánt sportrészek hatékonyan fejlesztik az olyan hasznos tulajdonságokat, mint az azonnali reakció, a találékonyság, a felelősség, az önbizalom, a kitartás és a fizikai erő. Kétségtelen, hogy a gyerekek jó fizikai állapotban vannak a foglalkozásoknak köszönhetően.

A tinédzsereknek szóló sportrészek kiválasztásakor jobb, ha egy általános családi tanácson megbeszélik, melyik sport hozza a legnagyobb hasznot, hallgassa meg, mit szeretne fia vagy lánya kapni az órákon. A fizikai inaktivitás civilizációnk csapása, ezért támogassa gyermekei sportolási vágyát. Soha nem lesz felesleges.

Sok komoly harcművészet elsajátításához 7 éves kortól elküldheti a gyerekeket a gyermekek sportszakaszaira. Pontosan ez az a kor, amikor a gyerek készen áll arra, hogy megértse a leckék komolyságát, felismeri, hogy ez önfegyelemmel jár, rájön, mit jelent felelősséget vállalni önmagáért és tetteiért, készen áll a kitartásra, hogy magasat érjen el. eredmények.