Csak egy ember van, aki képes vezetni a sorsot - te magad. Ostobaság a lehetetlenre várva ülni, sikereket kell elérni, cselekedni, határozottnak lenni, kitartást kell mutatni. Előfordul, hogy a körülmények ellenünk vannak, mit tegyünk? A válasz egyszerű:

1. ne ess kétségbe;
2. soha ne add fel;
3. tűzz ki célokat magadnak;
4. küzdj a boldogságodért, bármi is legyen.

Egyetértek, minden ember legalább egyszer szenvedett depressziótól, stressztől, félreértéstől vagy árulástól, békét akart, gyors megoldást a problémára. Sajnos a valóságot olyannak kell felfognunk, amilyen. Amíg nincs elszántság, nincs hová vinni az eredményeket.

Bármilyen akadálytól megszabadulhat, és ezt lelkesen kell tennie, megértve, hogy az akadályok megváltoztatják a gondolkodást, erősebbé, bölcsebbé, igényesebbé tesznek bennünket.

Az élet minden problémájához egyéni megközelítést kell keresnie, amely sok tényezőtől függ: célok, értékek, prioritások stb.

Néha úgy tűnik, nincs kiút, a helyes döntés meghozatala lehetetlen feladat. De az élet megy tovább, és sokkal jobb aktív részesnek lenni, mint állandóan csak ülni és szenvedni, majd haragudni magára az elszalasztott lehetőségek miatt. A nehézségek lehetővé teszik az örömök, győzelmek élvezetét, a vereségek elfogadását, a változásokhoz való alkalmazkodást.

Hogyan hozz tehát jó döntést, és ne bánj meg semmit? Erről lesz szó a cikkben.

A fő dolog a motiváció

Ne mások miatt változzon, ne bizonyítson semmit senkinek, csak legyen tudatában annak a lehetőségnek, hogy helyesen motiválja magát. Értsd meg, miért van rá szükség, mik a terv megvalósításának módjai, akkor még egy nehéz döntés is könnyebb lesz.

A legmakacsabb és legfelelősségteljesebb, aki valóban eredményeket akar elérni, megérti, hogy egyszerűen nincs joga feladni.

Valójában az indíték a cselekvés ösztönzése. Ha lehet érveket felhozni, akkor ez már nem tudható be a spontaneitásnak és a meggondolatlanságnak, ami azt jelenti, hogy nincs károsodás veszélye.

Fontos, hogy elemezze saját gondolatait, ha kétségei vannak – gondolja át alaposan, szánjon rá időt.

Mutassunk példát

Ha egy lány túlsúlyos és tökéletes alakról álmodik, akkor ésszerű példát venni a sportolóktól. Tanácsot kérhet egy táplálkozási szakértőtől, és nem éhezteti magát pánikszerűen, tönkreteheti az egészségét.

A motiváció nagyszerű, de valódinak kell lennie, és segítenie kell a nehéz döntések meghozatalában, nem pedig nagyobb bajt okozva.

bízz az intuíciódban

Általában jobb, ha nem sietve hozunk meg egy fontos döntést, gondolkodni kell, mérlegelni kell az összes előnyt és hátrányt, de ha gyorsan kell döntened, tedd úgy, ahogy eredetileg tervezted.

Általában a tudatalatti mondja meg nekünk a helyes lehetőséget. Ami először eszünkbe jut, az gyakran durván működik.

Minél többet gondolkodunk, annál több kérdés és kétség merül fel.

1. Soha ne vidd idegi kimerültséghez.
2. Ne szenvedj.
3. Tanuld meg, hogy ne késlekedj a probléma megoldásával.
4. Cselekedj harmonikusan, pánik nélkül észleld, mi történik.

Mielőtt bízna az intuíciójában, gondolja át, hogy Ön vagy valaki, akit ismer, volt-e már ilyen helyzetben, megjósolható-e az eredmény, van-e elegendő tapasztalat és tudás a felmerülő nehézségek önálló meghatározásához?

Használd a Descartes terét

Van egy Rene Descartes által javasolt egyszerű séma, amely leegyszerűsíti a helyes döntések meghozatalát.

Például munkahelyváltáson gondolkodunk, de félünk, hogy elrontjuk. Merüljünk el a valóságban, és határozzuk meg, hogyan járnak a megfelelő gondolatok a fejünkben.

• Helyes, ha nem az egyik félnél rágódunk, hanem a cselekményt annak lehetséges következményeivel együtt elemezzük.

A legjobb a négyzettel írásban dolgozni. A részletes írásos válaszok minden kétséget kizáróan a helyes döntésre késztetik.

• Hogyan néz ki egy Descartes-négyzet:

Mind a négy kérdésre érdemes kiterjedt kijelentéseket adni, amelyek segítenek abban, hogy a munkahelyen maradjon, vagy felmondjon, szakítson vagy folytathassa a kapcsolatot az illetővel. Érveket kell találnunk ahhoz, hogy meggyőzzük magunkat, megértsük, mennyire erősek az értékek, a célok, a vágyak, a prioritások.

Mindig van legalább egy ember, aki részt vesz az életünkben, és kész segíteni.

Kívülről egy barát ugyanazt a helyzetet tudja mérlegelni, csak nyugodtabbnak, ésszerűbben okoskodni. Mindenkinek könnyebb, ha közvetve érint bennünket.

Ha nincs ilyen ember, képzelje el, hogy egy ilyen problémával fordult hozzád segítségért, akkor képes leszel nyugodtságot és hideg elmét mutatni.

Döntse el a prioritásait

Ha valami komoly dologról van szó, el kell felejteni a tömegek véleményét, az öröklést, a kollektív intelligenciát.

1. Nem lehet hanyag, függetlenség hiánya, irányítani az életét kívülállók segítsége nélkül, megmutatni az elképzeléseit, és nem hajszolni azt, ami trend van.
2. Ne hagyd, hogy az emberek bármit is rákényszerítsenek. Természeténél fogva mindenki más, mindegyiknek megvan a maga célja.

A jellem, erkölcs, értékrend, hobbi, tevékenységi terület, prioritások alapján kell kialakítani. Azt kapjuk, ami közel áll hozzánk és örömet okoz.

A reggel bölcsebb, mint az este

Valamiért a legfényesebb gondolatok éjszaka látogatnak el. Reggelente természetesen nem történik meg dédelgetett belátás, de ha egy kicsit elodázzuk a pillanatot, érdemes döntést hozni. Többször újragondoljuk és logikus következtetéssel.

Félretéve az érzelmeket

A végső döntést mindig maga hozza meg. Ne próbálja elhárítani magáról a felelősséget, megvédeni magát a problémától ahelyett, hogy megpróbálná megoldani. Ne hagyatkozz a szerencsére vagy a boldog véletlenre. Vállalj felelősséget mindenért, ami az életben történik.

Emlékezik: A kívülálló élethelyzete a létezés módja, "amíg senki nem nyúl hozzá".

Az érzelmek életet jelentenek, de mindig át kell venni az irányítást, és tudni kell kezelni őket. A pillanat hevében olyan dolgokat tehet, amiket még sokáig bánnia kell.

A döntési képesség a legfontosabb készség, amely nélkül nem lesz képes hatékonyan irányítani az életét, felelősséget vállalni tetteiért. Ideális esetben gyerekkorunktól kezdve megtanuljuk, és fokozatosan, tapasztalat birtokában megtaláljuk a magunk számára a legjobb módszert. De néha a helyzet annyira összetett, hogy a lehetséges cselekvési módok közül való választás kínzóvá válik. Ebben az esetben hogyan lehet helyesen dönteni?

Lehetetlen pontosan megjósolni a jövő eseményeit. Ezért olyan nehéz eldönteni, hogy egy adott helyzetben mit tegyünk. De minél gyakrabban hozol döntéseket (egyébként helyesen és hibásan is), annál könnyebben megy ez a folyamat, és mire kell elsősorban támaszkodnod.

Mi akadályozza a döntéshozatalt

Félelmek, komplexusok, önbizalomhiány – ezek a fő tényezők, amelyek közted és a helyes döntés között állnak. A képzelet színes képeket fest a munkahelyváltás vagy az új otthonba költözés szörnyű következményeiről. Sokak számára elsöprőnek tűnik a tetteikért vállalt felelősség, amelytől ma sok szülő próbálja megvédeni gyermekét.

Hiszen amíg nem döntesz, addig (látszólag) semmi közöd a következményekhez. Mondhatja azt, hogy „a körülmények alakultak” a „nem sikerült” helyett. Biztosítani akarunk, hogy minden, amit teszünk, eljut a kívánt helyre. Az a baj, hogy ilyen garanciákat egyszerűen lehetetlen megszerezni.

Ezért olyan sokan valójában nem hoznak döntéseket - évek óta nem kielégítő, üres kapcsolatokban élnek (végül is ki tudja, hogyan alakul minden, ha elmennek), érdektelen, nem szeretett üzletet folytatnak ( meg kell valahogy keresnie a megélhetését), és ha "be van zárva", és döntenie kell, vagy valaki már meghozta helyetted - továbbra is abban reménykednek, hogy minden megoldódik valahogyan magától.

Hogyan viselkedjünk, ha döntést kell hoznunk?

A legtöbb ember egy életen át hajlamos egy-egy viselkedési stratégiára egy nehéz élethelyzetben, amikor el kell dönteni, hogyan tovább. A fatalisták a sorsra, a véletlenre, a karmára támaszkodnak, meg vannak győződve arról, hogy bármilyen lehetőséget választanak is, minden előre el van döntve, és mindenesetre minden úgy lesz, ahogy lesz.

A döntéshozatal egy folyamat, amelyben egyszerre használod a logikát és a meglévő tapasztalat elemzésének képességét, az önfenntartás érzését, valamint a bátorságot, a kockázatvállalási képességet. Az a képesség, hogy mindezt összerakja, növeli annak valószínűségét, hogy a választott cselekvési mód megfelelőnek bizonyul az Ön számára.

Hogyan hozzunk döntést

Nézzük meg közelebbről a döntéshozatal egyes elemeit, nézzük meg, mi a mód ennek a folyamatnak a rendszerezésére, egyes összetevőinek fejlesztésére.

Mérlegelje az összes előnyét és hátrányát

A logikára hivatkozva az ember rendezi a döntés lehetséges pozitív és negatív következményeit. Két kritériumot használhat - pluszt és mínuszt, bonyolíthatja a rendszert, és használhatja az úgynevezett "Descartes-négyzetet". Ebben az esetben nem két oszlopot kap, hanem egy négy szakaszból álló négyzetet, amelynek címe:

1. Előnyök a pozitív következményekből;
2. Hátrányok a pozitív következményekből;
3. Előnyök a negatív következményekből;
4. Hátrányok a negatív következményekből.

Például a jövő felé hajolva választ egy jövedelmezőbb és ígéretesebb pozíciót. Írja le ennek minden előnyét és hátrányát. hogy kevesebbet fog keresni, és minden előnye és hátránya annak, hogy a jövőben előkelő pozícióba kerülhet.

A karteziánus módszer segít a helyzet látószögének kiterjesztésében, négy különböző szemszögből történő szemlélésében. De miután ezt megtette, minimálisra csökkentse a jelentős tényezők számát, hagyva az oszlopokban az egyik legfontosabb érvet az egyes lehetőségekhez. Mert a következő fontos pont a döntés meghozatalakor az, hogy lehetőleg egyszerűsítsük le a választást.

Ne komplikáld túl

A helyes döntés meghozatalához nagyon fontos, hogy ne szúrja fel magát. Ne építsen többlépcsős sémákat, tegye a választást a lehető legegyszerűbbé, távolítsa el a feleslegeseket, csak az igazán fontosat hagyja meg. A fenti munkapéldában végül el kell döntenie, hogy készen áll-e a jelenlegi pénzügyi stabilitás és jólét cseréjére a jövőbeli kilátásokkal szemben.

Ebből egy másik fontos pont következik. A döntések megkönnyítéséhez világosan meg kell értened, mit akarsz, mi a fontos számodra, mik a prioritások az életben. Ha nem tudod, mire törekszel, merre tartasz és ki vagy, hogyan döntheted el, hogyan tovább? Ahogy Lewis Carroll írta: "Ha nem érdekel, hova mész, akkor nem számít, hova mész, valahova eljutsz."

Távolítsa el a kudarctól való félelmet

Azok, akik félnek a hibát elkövetni, gyakran nehezen hoznak döntéseket. Igény, gyakran gyermekkortól kezdve. A hibákat rossz jegynek tartottuk (például), ami miatt nem vesznek fel minket az intézetbe, és a jövőnk megy tönkre.

De van egy másik mód is a hibára és annak következményeire. Minden, ami történik velünk, beleértve a rossz döntéseket is, az a tapasztalat, amire szükségünk van. Bizonyos értelemben a döntéshozatal fejlődése szempontjából a hibák és az azt követő tapasztalatok fontosabbak vagy legalább olyan fontosak, mint a helyes döntések. Hibák (sikertelen kapcsolatok, rossz pályaválasztás) nélkül honnan tudod, hogy mi a jó neked és mi nem?

Minden rossz döntés közelebb visz a helyeshez. Valójában minden tapasztalat semleges, pozitív vagy negatív, csak az érzelmi reakciónk teszi azzá. Ami ma katasztrófának tűnik számodra, néhány hónapon vagy éven belül nagy áldássá válhat. Nem tudhatod, és senki sem tudhatja.

Ezért butaság félni a hibáktól. Ki tudja. Hol tartanál most, ha nem azok az események (beleértve azokat is, amelyeket tévedésnek értékelsz), amelyek megtörténtek az életedben? Ezért a döntés meghozatalához fontos, hogy ne dramatizáljunk, hanem éppen ellenkezőleg, megnyugodjunk, lehetőleg leegyszerűsítsük a helyzetet, és tegyünk egy lépést előre.

Mi a helyes döntés

Végezetül pedig egy kicsit arról, hogy mi a „helyes” megoldás, és hogy létezik-e. Milyen ismérvei alapján kell a helyességre összpontosítani, mert sok koordinátarendszer létezik? Ami egyeseknek helyesnek tűnik, az mások számára teljes nonszensz.

Belső értékelési rendszert csak Ön választhat, kivéve, ha felnőtt, felelősségteljes és független személy (és nem túlkoros gyermek). És még mindig nem fogod biztosan tudni, hogy helyesen cselekedtél-e, amikor elhagytad az egyiket a másik javára.

Gyakorold az értelmes döntések meghozatalát minden nap, az apró dolgokban. Mit fogsz enni reggelire, mit veszel fel dolgozni, mit fogsz csinálni este? Nem olyan nehéz, látod. A fontosabb döntések, mint például a lakóhely- vagy hivatásválasztás, nem különböznek annyira a mindennapi, köztes döntésektől, mint azt korábban gondoltuk. A „ma nem akarok zabkását enni, de túrót akarok” szinte ugyanaz, mint a „Soha többé nem akarok túrót enni, de vegetáriánus akarok lenni.”

Gondolkozz egy kicsit. Az életben a legfontosabb dolgok kiválasztása az egyszerű dolgok kiválasztásával kezdődik. Amikor megérted, hogy mit akarsz, fokozatosan kezded megérteni, hogyan érheted el. És akkor szinte nem maradnak rossz döntések az életedben, vagy inkább azok helyessége elveszti hiperjelentőségét, és sokkal könnyebben meghozod őket.

Ha szeretett férfival akarsz lenni, ki kell derítened, hogy kompatibilis-e a csillagjegyed szerint?

A kétségekkel való küzdelem a legnehezebb dolog, amellyel egy sikeres vállalkozónak nap mint nap meg kell küzdenie: elfogadjon vagy ne fogadjon el egy ajánlatot, vegyen fel rendelést vagy utasítson el, fektessen be pénzt egy projektbe vagy sem. Néha ez a fajta kétség segít a helyes választásban, és nem veszít pénzt, de mi van, ha megzavarja az üzletet? Értsd meg magad, és találd meg a választ a „Mit tegyél, ha nem tudsz dönteni?” kérdésre? pszichológusok tanácsai.

1. tipp: Adj magadnak időt a döntés meghozatalára.

Szembesülve azzal, hogy nem tud választani az alternatívák között, meg kell értenie a kiváltó okot, amely megakadályozza a döntés meghozatalát. Kívülről figyeld meg a helyzetet, gondolj más megoldásokra, vagy csak lazíts: nagyon sokszor „friss” fejjel könnyen megoldható az elsőre nehéznek és nehéznek tűnő feladat. Például, ha aggódik az a kérdés, hogy honnan vegyen pénzt, akkor alaposan átgondolva megoldást talál erre a problémára, beleértve a pénzkölcsönzést is - zajmy.kz.

2. tipp. Bízzon az érzéseiben és az intuíciójában.

Sok hibát követnek el, mert az emberek megszokták, hogy az értelem hangja alapján döntsenek, megfeledkezve a „hatodik” érzék jelenlétéről. Amikor az ember a szív parancsa szerint cselekszik, nincsenek fekete csíkjai, és minden döntése helyes, és soha nem fogja megbánni.

Tipp 3. Ne menjen szembe elveivel.

Készen állsz a végső döntés meghozatalára, de kompromisszumot kell kötned a lelkiismereteddel? Ne utasítson el egy ilyen döntést, és próbáljon más kiutat találni, mert. Még mindig nem fog erkölcsi elégtételt kapni terve megvalósítása miatt. És ne feledd: az emberi elme megszokta, hogy a legegyszerűbb megoldást keresse. Ám ha nehéz, zavaros helyzetet kell megoldanod, a válasz nem a felszínen rejlik, és ahhoz, hogy megtaláld a megfelelő megoldást, több száz kombinációt és variációt kell végiggörgetned a fejedben.

4. tipp. Küzdj a kétségek ellen

A kétség az, ami akadályozza a folyamatosan magas bevételt hozó projektek megvalósítását. Képzeld csak el, mi történne, ha Steve Jobs kételkedne a számítástechnika fejlesztésének célszerűségében, vagy ha Bill Gates valamiért megtagadná a Windows operációs rendszer létrehozását?

5. tipp. Fogadja el a választás szükségességét

A választás elkerülhetetlenségének megértésének képessége különbözteti meg a sikeres üzletembert a bérmunkásoktól, mert a vállalkozás elindítása minden helyzet önálló megoldását jelenti: a beosztottak közötti kisebb konfliktusoktól a vállalat stratégiai fejlesztésének megválasztásáig. Ezért kell sok döntést meghozni a „így legyen” címszó alatt.

Amikor a választás megtörtént, már nincs hátra: megvalósítani a tervet. De még ebben a szakaszban is „várakozhatsz” a kételyekre. Mit kell tenni ennek elkerülése érdekében? Ha felteszi ezt a kérdést a pszichológusoknak, két alternatívát kínálnak:

1. Képzelje el, hogy a választott cselekvési mód helyett a legrosszabb forgatókönyvet választotta. Mi történhet ilyen esetben? Ez a gyakorlat segít ismét meggyőződni a meghozott döntés helyességéről.

2. Csúsztassa meg képzeletében, mint egy csúszdát, azokat a pozitív pillanatokat, amelyeket a választott megoldás megvalósítása ad. Ez segít világosan megérteni azt a végső célt, amelyért az egész vállalata dolgozik.

A megfelelő választás az Ön számára!

Minden cselekvés fel van osztva azokra, amelyeknek az eredménye előre megjósolható, és azokra, amelyeknek a következményeit csak feltételezni lehet. A legnehezebb a választás, amelynél nem lehet tudni, hogy sikeres lesz-e az eredmény. Vannak helyzetek, amikor rövid időn belül döntést kell hoznia. Ilyen pillanatokban az ember az intuícióra és az elméjére támaszkodik, amelyek megteremtik a megfelelő választáshoz szükséges egyensúlyt.

Mi befolyásolja a döntéshozatalt nehéz helyzetekben?

A különböző helyzetekben meghozott helyes döntések a szükséges célhoz vezetnek. De a személyiség folyamatosan fejlődik. Fontos problémák megoldása során és nehéz körülmények között átalakul. Ez azt jelenti, hogy változnak a prioritások, a célok és maga a személy. Ezért egy fontos döntés meghozatalakor érdemes az „itt és most” elvet követni, és nem a jövőbe tekinteni. Számos módszer segít megtanulni a megfelelő választást a karrier és az élet terén:

1. 1. Megszabadulni a "szűk kerettől". Gyakori jelenség egyik vagy másik megoldás kiválasztásakor. Ez abban rejlik, hogy a tudatalatti a lehetséges kimenetelek többszörös változatosságát jelentős kisebbségre redukálja. Amikor eldönti, hogy autót vásárol-e, az ember csak két lehetőséget lát: „igen” vagy „nem”. Az alternatív lépéseket azonban nem veszik figyelembe. Például érdemes olcsó autót venni, vagy akár elodázni a vásárlást és pénzt hagyni a szükségesebb dolgokra. A két megoldás között van egy kompromisszum, amely csak a megfelelő prioritások meghatározásával érhető el.
2. 2. A választék bővítése. Az ember túlságosan erősen kötődik ahhoz a célhoz, amelyre kezdetben gondolkodását kitűzte, vagyis csak egyetlen megoldást lát, ami ehhez a célhoz kapcsolódik, másokat figyelmen kívül hagy. Ilyen például a lakásvásárlás elfogadása. Ha kezdetben jó benyomást keltett, és az ingatlanos kedvező feltételeket kínált, akkor felmerül a kérdés, hogy megéri-e ezt az ingatlant megvenni. De tény, hogy ez az első lakás, amit megtekintettek. Ezenkívül, ha másik városba költözik, ne korlátozza választását egy helységre. Először több helyet kell felkeresni, majd kiválasztani a legmegfelelőbbet. Ezért nem kell elhamarkodott döntéseket hozni, érdemes alaposan áttanulmányozni az ingatlanpiacot, hogy a legjobb ajánlatok közül kiválaszthassuk a legmegfelelőbbet. Mindig kell alternatívát keresni, átgondolni a lehetséges forgatókönyveket a teljesen más döntés meghozatala esetén bekövetkező események alakulására.
3. 3. Információ. A választás során érdemes alaposan tanulmányozni a rendelkezésre álló adatokat. Egy állásra jelentkezéskor a személy kérdéseket tehet fel magának a főnöknek, hogy megértse, milyen pozíciót kap, vagy egy korábbi alkalmazott elbocsátásával kapcsolatban. Nem szabad egyetlen információforrásra korlátozni magát. Az interjúban megengedett vezető kérdések használata. Segítségükkel egy bizonyos cselekvési rendszer épül fel, amely pozitívan befolyásolja a meghozott döntést.
4. 4. Teremtsen helyet az egyszerű megoldásoknak. A választék bővítése nem mindig hasznos. Néha a lehetőségek nagy száma miatt egy személy elveszik, és nehéz számára a végső választást. Ezért itt az alapvető prioritások módszere alkalmazható. A lehetőségek bővítésével kombinálva képes leegyszerűsíteni a döntéshozatalt. Ha a munkahelyváltáskor sok interjút adtak le, és sok munkáltató válaszolt, akkor össze kell hasonlítania a prioritásait az általuk kínált feltételekkel. Egyezés esetén ez nagyban leegyszerűsíti a választást.
5. 5. Teszt a gyakorlatban. Minden helyes döntést a tapasztalat támaszt alá. Ha két autó közül lehet választani, egy tesztvezetés jön a segítségért. A tapasztalat az alap, ami fontos a vitás kérdések megoldásában.
6. 6. Kritika elfogadása. Ez utóbbi segít, ha helyes és hasznos következtetéseket vonnak le belőle. A kívülről jövő pillantás segít kiegészíteni a saját valóságképünket, egyensúlyba hozni az arroganciát valaki más bizonytalanságával.

Vannak esetek, amikor ezeket a módszereket nem szabad használni. Az alternatívát az előnyök és hátrányok száma határozza meg, de az utóbbiak néha nem. Ha a meghozott döntésnek nincsenek negatív következményei, akkor érdemes azonnal cselekedni. Például, amikor egy lánnyal találkozik, egy srác mérlegelni fogja az összes előnyét és hátrányát, elfelejtve, hogy egyedülálló és szabad, és szerelmet akar.

Hogyan lehet abbahagyni a rossz gondolatokat

A helyes választás a személyes életben

A személyes életben a túlzott információszerzési vágy veszekedésekhez és félreértésekhez vezethet. A partner ezt próbának vagy a kapcsolat fenyegetésének fogja tekinteni. De ha a kölcsönös megértés uralkodik az unióban, akkor a kiválasztott maga mindent elmond, amire szüksége van.

A múló érzelmek megszabadulása segít abban, hogy ne bánja meg a döntését. Sok rossz döntés pillanatnyi érzések hatására születik. Ezért nehéz helyzetekben érdemes elgondolkodni azon, hogyan viszonyulhatsz ehhez a kérdéshez 10 perc vagy év múlva.

Minden választáshoz időre van szükség, amely alatt az ember mindent átgondol, és megszabadul az érzelmek befolyásától. Például egy feleség úgy döntött, hogy elválik férjétől, és elmegy a szeretőjéhez, miután az drága ajándékot adott neki, és csodálatos estét szervezett. De a házastárs ezt a találkozó után megmaradt érzelmek hatására teszi. Ezért érdemes átgondolni, hogy mi lesz, ha a férj a gyerek mellett marad, milyen hatással lesz rá, és vajon mindig ilyen romantikus lesz-e a szerető. Gondolatainak egyszerűsítéséhez és teljesen megnyugodásához használja a következő módszereket:

1. 1. Nyugodt légzés. 10 mért ki- és belégzést kell végezni. Ez összpontosítja a figyelmet és a hideg érzelmeket.
2. 2. "Ideális én". A személy az események ideális menetét képviseli a döntés meghozatala után. Szükséges azonban a koncentráció fenntartása, a barát segítsége és a várakozási képesség is.

Az alapvető prioritások ismerete segíthet abban, hogy mindig ragaszkodjon a fő célokhoz és célkitűzésekhez. Néha a választás során az ember megfeledkezik a kezdeti értékekről, és elvonja a figyelmét más lehetőségekről. Ez gyakran előfordul a személyes kapcsolatokban. Néha egy nőnek nehéz választani két férfi között, bár tudat alatt már régóta meg van határozva. De egy másik srácra gondolva, tulajdonságai és erényei blokkolják a már kiválasztott férfi képét, és taszítják őt a kezdeti választástól.

A döntés során könnyen beleeshetünk az arrogancia csapdáiba, ezeket „aknatúráknak” hívják. Úgy tűnik, hogy minden rendben van, de a problémák később kezdődhetnek. Az arrogancia miatt az ember nem tud visszafordulni, mivel erősen kötődik a választáshoz. Ez gyakran előfordul a kapcsolatokban. Az első szakaszban egy lánynak vagy egy srácnak úgy tűnik, hogy ez örökké tart, és ez a választás a legjobb, és a kapcsolat idealizált. De minden kapcsolat nem mentes a veszekedésektől és a válságoktól, amelyek elváláshoz vezetnek. A választott választásba vetett vak hit miatt a partnerek gyakran nem veszik észre, hogy nem valók egymásnak. Ezért azonnal meg kell érteni, hogy egy szövetség létrehozása kemény munka és alternatív lehetőségek keresése a felmerülő problémák megoldására.

Ezeknek a módszereknek a használata segít a helyes döntés meghozatalában, egyértelművé és egyértelművé teszi a kiválasztási eljárást. De ezek sok időt igényelnek, és a döntések nem alkalmasak az elme száraz elemzésére. Egy személy soha nem kap abszolút információt vagy teljes bizalmat a választásában. Ezért az intuíció is fontos szerepet játszik.