Sažetak lekcije iz valeologije na temu: „Zdravlje na dohvat ruke. Sažetak lekcije o valeologiji u srednjoj skupini vrtića Lekcija o valeologiji s djecom u predškolskoj dobi

Cilj: Usustaviti znanje djece o strukturi i namjeni dišnih organa.

Zadaci:

1) dati djeci osnovno razumijevanje dišnih organa i uočiti njihovu važnost za čovjeka;

2) proširiti horizonte djece, njihov vokabular (nosnice, cijev za disanje, prsa, rebra, pluća)

3) učvrstiti higijenske vještine, sposobnost brige o dišnim organima i pravilnu njegu za njih;

4) stvoriti želju za vođenjem i održavanjem zdravog načina života i izazvati negativan stav prema lošim navikama

5) njegovati znatiželju, logično razmišljanje, inteligenciju i sposobnost pažljivog slušanja.

Materijali i oprema: slike-sheme: pluća; dišni organi; kartice s problemskim situacijama, baloni, papirnate salvete, (za svako dijete) ogledalo.

Nastavne metode: demonstracija i frontalni eksperiment, logično zaključivanje, igra, priča, introspekcija.

Napredak lekcije

Pozdrav djece i učiteljice stojeći u krugu..

Sva su se djeca okupila u krug.
Ja sam tvoj prijatelj i ti si moj prijatelj.
Držimo se za ruke zajedno
I nasmiješimo se jedno drugome.

Dečki, danas ćemo razgovarati o dišnom sustavu i kako pravilno disati.

Kao iu svakoj lekciji, ne zaboravite pratiti svoj govor i jasno izgovarati zvukove u riječima. Imamo i mi jedno pravilo koje dobro znamo, ponovimo ga zajedno. (Djeca u zboru izgovaraju pozdrav i pravilo ponašanja u razredu.)

"Budi pažljiv na nastavi, ne ometaj druge,

Kad te pitaju, onda odgovori."

Dečki, što mislite zašto u našoj grupi ima toliko cvijeća? (U skupini je puno čistog zraka koji nam osiguravaju biljke. Zrak je čist, zdrav, svjež, uživamo u disanju).

Tako je, cvijeće apsorbira ugljični dioksid koji izdišemo i proizvodi kisik koji nam je toliko potreban za disanje.

Igrajmo igru "Dijelovi tijela". Ja ću imenovati dijelove ljudskog tijela i njegove organe, a vi ćete ih pokazati na sebi (Tempo imenovanja ovisi o djeci, tako da svako dijete ima vremena razumjeti, pronaći dio tijela i pokazati ga)

Desna ruka. Usta. Trbuh. Lijevo uho, desna noga, nos, kosa, vrat, obrve, oči.

Bravo, bez greške.

A sada vas pozivam na razgovor. Promatrat ćemo redom sve dišne organe.

Ljudi, može li čovjek biti dugo bez zraka? (Ne).

Tako je dečki:

Bez daha nema života,
Bez disanja, svjetlost blijedi.
Ptice i cvijeće dišu
Ja, i on, i ti, dišemo.

Provjerimo je li to istina.

Pokušajte duboko udahnuti i pokriti dlanom usta i nos.

Što osjećaš?

Zašto nisu mogli dugo biti bez zraka? (Anketa djece).

Dakle, možemo odgovoriti može li osoba dugo biti bez zraka?

Pravo! Svaka stanica tvog tijela se pobunila i tražila, molim te, pošalji nam zrak, inače ćemo umrijeti.

Pogodi zagonetku:

Ovdje je planina i na planini
Dvije duboke rupe
Zrak luta u ovim rupama,
Ulazi i izlazi.

Pogledajmo gdje se zrak kreće dok dišemo. U tu svrhu zatvorena su usta. Duboko, duboko udahnite kroz nos i osjetite gdje se zrak kreće? Izdisaj. Još jedan udah.

Gdje prvo odlazi zrak?

Recite mi, može li zrak ući u usta? Da biste to učinili, udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta.

Može biti? (Dječji odgovori).

I zašto nam trebaju, ti nosevi? Kod njih postoji samo patnja. Past ćeš niz brdo i povrijediti nos. Zatim kihne. Čak su mu smislili i poseban šal - rupčić. Možemo i disati na usta. Tako? Da, ali nije tako. Ispada da je nos potreban ne samo za ljepotu. Naš nos nije ništa manje važan od ostalih organa. I poželjno je disati na nos, a ne na usta. Zašto?

Pozivam te da sjedneš i pogledaš svoj nos. Uzmite ogledalo i pogledajte svoj nos. Opiši kako to izgleda. (Dječji odgovori).

Bacite pogled unutra. Okrenite glavu tako da unutrašnjost bude lakša.

Što vidite tamo?

U nosu postoje dva kanala, kako se zovu? (Nosnice).

Koje je boje unutrašnjost nosa? (Ružičasta).

Zašto? (Jer tamo ima puno krvnih žila).

Što ste još primijetili? (Kosa).

Što mislite zašto su potrebni? (Dlačice zadržavaju prašinu i druge sitne čestice).

Je li unutrašnjost nosa suha ili mokra?

Uzmite maramicu na prst i obrišite unutrašnjost nosa. Što vidiš? (Dječji odgovori).

Ta se vlaga naziva sluz. Stvarno nam je potrebna. Sluz sadrži tvari koje ubijaju klice. Stoga zrak koji ulazi u pluća više ne sadrži klice. Tamo ide samo čisti zrak.

A nos je također prvi koji obavještava mozak o zraku onečišćenom za disanje (plin, kemijski mirisi). Kako bismo mogli uživati u prekrasnom mirisu cvijeća da nije bilo našeg divnog nosa!

Vlad zna dobru pjesmu o nosu i pročitat će vam je.

"Moj divni nos."

Ne znam ništa.
i odjednom moj nos kaže,
To negdje i netko
Nešto će izgorjeti.
Ne znam ništa.
Bio je to nos koji je javio:
Netko je kupio naranče
I vo-o-o stavi ga tamo!
Ne znam ništa.
Sjedim u zagušljivosti.

Nos kaže: "Hajdemo prošetati! Preklinjem te puno."

Ti idi i hodaj s njim.

On mi se obraća.

Kaže: "Znaš, već miriše na lišće!" E. Moškovskaja

Tjelesna vježba "Sunce"

Sunce je izašlo rano ujutro, (Podignite ruke, protegnite se.)
Sva su se djeca mazila
Mazi grudi, (Masirajte „stazu” na prsima).
Mazi vrat, (Mazi vrat palčevima odozgo prema dolje).
Gladi nos, (Trlja krila nosa šakama)
Gladi čelo, (prstima prijeđi duž čela od sredine prema sljepoočnicama).
Pomazi uši, (Trljajte uši dlanovima).
Gladi ruke, (Trlja dlanove).
Ovdje. (Podignite ruke gore).

Sada prinesite dlan ustima. Tiho, polako dišite kroz otvorena usta u dlan.

Kakav miris osjećaš? (Dječji odgovori).

Svi smo mi živi ljudi i toplina je u nama. Onaj tko diše na usta oslobađa mnogo topline. Stoga, kako biste zadržali svoju toplinu, bili zdravi i ne prehladili se, kako je bolje disati?

Ljudi, što može naštetiti našem nosu? Što ne možeš?

Kamo odlazi zrak iz cijevi za disanje?

Prvo, ispitajmo kako je prsni koš strukturiran.

Kakav je osjećaj u prsima? (Djeca se pregledaju i provjeravaju jesu li prsa rebrasta).

Postavite dlanove obje ruke sa strane iznad struka i duboko udahnite. Osjetili smo kako se rebra pod dlanovima šire i kako se pluća napuhuju.

Sada oštro izdahnite i osjetite kako se prsa sužavaju, gurajući zrak iz pluća.

Dakle, rekli smo da zrak iz cijevi za disanje ulazi u prsa. Pokažite kamo odlazi zrak iz cijevi za disanje.

Možemo vidjeti ili opipati nos, usta, cijev za disanje, rebra. Ali ne možemo napraviti pluća, ona su unutra. Pogledajmo ih na slici. Ima ih dvoje. Eto koliko su velike. Zrak ulazi i izlazi iz njih. Pluća rade poput vrećica harmonika, koje sadrže udahnuti zrak. Te se vrećice nazivaju pluća. Ponovite ime jednoglasno.

Kada ulazi zrak?

Kada izlazi?

Igrajmo se malo i na primjeru vidimo kako rade naša pluća.

"Igra klikera"

Djeci se daju baloni i oni moraju napuhati balon koristeći samo jedan izdisaj.

Ovo su prekrasne loptice koje ste dobili, što su vaša pluća jača, to su loptice ispale veće. Dobro napravljeno!

Dečki, što mislite da je štetno za naša pluća? (Odgovori djece).

Tako je, pušenje i zagađeni zrak jako su štetni za pluća. Usporedite sliku pluća zdrave osobe i osobe koja puši. Koja je razlika?

Ali štetno je ne samo pušiti, već i biti u istoj prostoriji s ljudima koji puše i udišu ovaj zrak. (DODATAK 2).

Zdrava osoba počinje kašljati ako u zraku osjeti miris dima, prašine ili plina.

Kašljanje čisti gornje dišne putove, čak i ako se davimo mrvicama.

Uostalom, već znate da je opasno pričati dok jedete ili jesti u hodu!

Igra "Što je dobro za dišni sustav, a što štetno?"

Sada ćemo razgovarati o tome kako se brinuti za svoje dišne organe.

Pred vama su slike, one prikazuju situacije kada osoba štiti svoje grlo, nos, usta i pluća, a kada, naprotiv, nanosi veliku štetu svom zdravlju. Rasporedite karte u dva polja (crno i bijelo: šteta-korist) i obrazložite svoj izbor.

(Djeca postavljaju kartice i objašnjavaju.) Zdravo: jesti češnjak i luk, povrće i voće.

Haljina za sezonu. Kali se. Dišite kroz nos. Udahnite svjež zrak.

Štetno: vikanje na ulici. Hodajte lagano po hladnom vremenu. Prehladiti.

Vani pijte hladnu vodu. Udišite prljav, zadimljen zrak.

Poanta.(Sva su djeca stala u krug.)

Našoj lekciji je došao kraj. Jeste li vam se svidjela lekcija?

Imenuj dišne organe ispunjavajući sliku. (Djeca imenuju i pokazuju na sebi i slici (pravilno postavljajući dišne organe): nos, usta, dišna cijev, pluća). (DODATAK 3).

Koja smo pravila za očuvanje zdravlja razvili u razredu?

Što biste poželjeli svojim prijateljima i našim gostima?

Dječje želje:

Budite uvijek zdravi.

Bavite se sportom, vježbajte svaki dan.

Prošećite na svježem zraku, ojačajte se.

Češće govorite uljudne riječi.

Jedite zdravu hranu, povrće i voće.

Odjenite se prikladno vremenu.

Budite uvijek ljubazni i veseli.

Čuvajte prirodu, životinje i ptice.

Udahnite čisti zrak.

Volite svoje voljene, brinite o njima.

(Djeci se daju baloni kao uspomena na lekciju).

I želim svima: češće se smiješiti, ne uzrujavati se zbog sitnica.
Uvijek izgledajte zdravo
Nikada nećeš znati gdje te boli.

Bibliografija:

Kartushina M. Yu. Želimo biti zdravi: Zdravstveno-edukativne aktivnosti za djecu u pripremnoj skupini vrtića. - M.: TC Sfera, 2004.
Formiranje zdravog načina života u djece predškolske dobi: / autor - sastavio T.G. Karepova - Volgograd: Učitelj, 2010. - 170 str.
Richard Walker Anatomija čovjeka - ilustrirani atlas za djecu, Moskva, "ONYX 21. stoljeće", 2001.
Naše tijelo – Moja prva enciklopedija, ur. T. Bukhovoy, Moskva, "Christina i S", 1995.

DODATAK 1

DODATAK 2

DODATAK 3

Ciljevi i ciljevi:

Upoznati djecu s vanjskom građom ljudskog tijela, sa mogućnostima njegovog tijela: mogu trčati, skakati, pjevati, gledati, slušati, jesti, podnositi vrućinu i hladnoću, podnositi bol, disati, misliti, pomagati drugim ljudima ; njegovati osjećaj ponosa da sam “ljudsko biće”.

Probudite interes za daljnje upoznavanje sebe.

Materijali i oprema:

Tanjurić, 3 čaše s kiselom, slatkom i slanom otopinom, mali komad kruha, čaša čiste vode, 4 pamučna štapića, salveta.

2 pamučna štapića od kojih je jedan namočen u parfem, a drugi u sok od češnjaka, umotan u plastičnu vrećicu da se miris ne rasprši.

Kockice leda, čaša tople vode.

Paravan i predmeti iza njega uz pomoć kojih učitelj demonstrira svakodnevne zvukove (čaša vode, prazna čaša, papir, ključevi, zvečke, žlice i sl.)

Napredak nastave u srednjoj grupi vrtića:

Odgojiteljica. - Djeco, danas počinjemo uzbudljivo putovanje u svijet koji se zove "Čovjek". Saznat ćete puno zanimljivih i iznenađujućih, neočekivanih i neobičnih stvari o sebi i svojim prijateljima, obitelji, odnosno drugim ljudima.

Svaki je čovjek jedinstven po svom karakteru, svom pogledu na život i duhovnim kvalitetama, ali svi su ljudi isti na fizičkoj razini: imaju istu građu tijela, vanjske i unutarnje organe. Ali neki ljudi često obolijevaju, dok su drugi uvijek vedri i zdravi. Jedni su uvijek nečim nezadovoljni i vole samo sebe, a drugi su vedri i pomažu drugima kako god mogu...

Što mislite zašto se to događa?

(odgovori djece)

O tome ćemo učiti na nastavi u vrtiću, gdje ćemo učiti voljeti i razumjeti sebe, brinuti se i pomagati sebi i drugima. I danas učimo da je svatko od vas, i bilo koja osoba općenito, gotovo mađioničar koji može i može, a ako ne može, onda može naučiti činiti mnogo, mnogo različitih stvari, svakakva čuda. Nijedno drugo biće na Zemlji to ne može učiniti.

Zanimljiv? Tada se počinjemo upoznavati sa svojim tijelom koje nam pomaže svake sekunde.

Blok 1 - razlikovanje pojmova "dijelovi tijela" i "organi"

Životinje imaju samo tri dijela tijela: glavu, trup i rep. Pogledajmo koje dijelove tijela ima osoba. Ilya, dođi k meni. Imaš li glavu? Jesti! Koji se dio tijela naziva glava? (Odgovori djece. Uputa: glava je dio tijela na kojem su koncentrirana sva osjetila i u kojem se nalazi mozak.)

Zašto je to potrebno? (Odgovori: misliti, jesti, disati itd.)

Ima li torzo? (Pokazuje torzo.) Da! Koji se organi nalaze u tijelu? (Odgovori djece: ruke, noge, srce, pluća itd.)

Blok 2 - kosa

Pogodi zagonetku:

Zagonetka za djecu predškolske dobi o kosi

Ne siju se, ne sade se,

One rastu same od sebe.

(Dlaka)

Što se nalazi iznad svega? (Učitelj mu stavlja ruku na glavu i češlja mu kosu.)

Upoznajmo se s njihovim svojstvima. Drži kosu... Vuci je... Čupaj...

Zatvorite oči i nježno dodirnite susjedovu kosu. Jeste li to osjetili? Sada povucite - tiho. Kako ste se osjećali? (Odgovori djece: bol)

Tko je pogodio zašto nam treba kosa? (Odgovori djece: zaštititi glavu, ublažiti udarce, ugrijati i zaštititi od vrućih sunčevih zraka.)

Blok 3 - koža

Što je ispod? (Odgovor: čelo)

Što je unutra? (Odgovor: mozak)

Zašto nam treba mozak? (Odgovor: razmišljati)

Čime je pokriveno čelo? (Odgovor: koža)

Koža je ne samo na čelu, već i na svim drugim dijelovima tijela.

Proučit ćemo i to. Zatvorite oči, stavljam vam predmet (kockicu leda) na dlan.

Kako ste se osjećali?

Zatvorimo oči i stavimo drugi predmet na drugi dlan (čašu tople vode).

Kako ste se osjećali?

Olya, zatvori oči i odluči što ću učiniti.

Sada, svaka osoba, lagano uštipnite kožu noktima. Kako ste se osjećali?

(Odgovor: bol)

Što koža može osjetiti?

(Odgovori djece: toplina, hladnoća, dodir, bol.)

Blok 4 - oči

Pogodi zagonetku:

Zagonetka za predškolce o očima

Kapci se zatvaraju i otvaraju.

Što je ispod čela? (Odgovor: oči). Sada ćemo saznati zašto su potrebni. Svi, zatvorite oči i ne otvarajte ih dok ja ne kažem. Reci mi što radim? Ne otvaraj oči. (Učitelj pokazuje knjigu. Tišina.) A sada? (Učitelj uzima knjigu. Tišina.)

Otvori oči. To sam i učinio. (Učitelj ponavlja svoje radnje). Zašto su oči potrebne? (Vidjeti).

Oči imaju pomoćnike i zaštitnike. Pogledajte se. Treptati. Koji je organ uključen u to? (Odgovor: kapci). Zašto trebate treptati?

Mahnite rukom pred očima vašeg prijatelja. Što je tvoj prijatelj učinio? Zašto su potrebne trepavice?

Pogledajmo zašto su obrve potrebne. Kada peremo lice, kapljice teku s čela. Što radim sa svojim kapcima? (Odgovor: zaštitite oči od prašine, vode itd.)

Blok 5 - nos

Pogodi zagonetku:

Zagonetka za predškolce o nosu

Ovdje je planina i na planini

Dvije duboke rupe.

Zrak luta u ovim rupama,

Ulazi i izlazi.

(Nos)

Što je ispod? (Odgovor: nos)

Provjerimo zašto je nos potreban. Stisnite nos jednom rukom, a usne drugom rukom. Zašto ti treba nos? (Odgovor: disati).

Zatvorite oči (Učitelj prinosi vatu djetetovu nosu). Kako ste se osjećali?

Dakle, zašto nam treba nos? (Odgovor: diši i miriše)

Blok 6 - uši

Pogodi zagonetku:

Zagonetka za predškolce o ušima

Olya sluša u šumi,

Kako Zozulka vrišti,

A za ovo nam je potrebno

Naš Ole...

(uši)

Što je ispod? (Učitelj pokazuje na uši.)

Provjerimo zašto su nam potrebne uši. Dlanovima čvrsto zatvorite uši, dlanovima pritisnite uši. (Učitelj izgovara 2-4 riječi). Otvorite uši. Što sam upravo napravio? (Odgovor: rekli su, vidjeli smo to iz usana). Što sam rekao? (Niste čuli?)

Dakle, zašto su nam potrebne uši? (Odgovor: slušati).

Blok 7 - usta

Što je ispod? (Odgovor: usta).

Provjerimo zašto su nam potrebna usta. Pred vama je komad kruha. Pojedi to.

Sada stisnite usne prstima i recite: mama, tata, idem u šetnju.

I još jedno iskustvo (Učitelj dijeli čaše s otopinama slane, kisele i slatke vode). Kako ste se osjećali?

Dakle, zašto su nam potrebna usta? (Odgovor: jesti, razgovarati i kušati.)

Blok 8 - vrat

Što je ispod? (Učitelj pokazuje na vrat.) Provjerimo treba li nam. Sjednite uspravno i zapamtite što vidite. (Djeca pamte.) Sada okrenite glavu u bilo kojem smjeru. (Djeca rade). Vidite li isti iznos ili više? Zašto je potreban vrat?

Blok 9 - ruke i noge

Pogodite zagonetke:

Zagonetka o nogama

Olya veselo trči

Stazom do rijeke.

A za ovo nam je potrebno

Naš Ole...

(Noge)

Zagonetka o rukama

Olya uzima bobice

Po dva, tri komada.

A za ovo nam je potrebno

Naš Ole...

(olovke)

Hajde da saznamo zašto osoba treba ruke. Dima, dođi do mene. Stavite ruke iza leđa i uzmite knjigu sa stola. Ili ne ide. Zašto su ti potrebne ruke? (Odgovor: uzimati predmete.)

Sada dođite svi u grupi, samo bez nogu. Zašto nam trebaju noge?

Igra na otvorenom: "Nećemo reći što radimo, pokazat ćemo vam što radimo"

Cilj: vozač pokazuje radnje, a igrači moraju pogoditi koje su te radnje (kucati čavle, dizati utege, plesti, rezati, trčati, gaziti - hodati.)

Blok 10 - unutarnji organi

Mnogo je organa unutar tijela. Poslušajmo kako srce radi. Stavite ruku na prsa i slušajte svoje srce.

U tijelu postoje i drugi organi: želudac, crijeva, ali o njima ćemo govoriti u drugim razredima.

Lekcija tjelesnog odgoja "Ovakvo je moje tijelo!"

imam glavu

Desno - lijevo, jedan - dva.

(Okreće glavu desno-lijevo, naginje glavu)

Ona sjedi na snažnom vratu,

Uvrnuto i prevrnuto.

(Kružni okreti vrata)

Zatim tijelo odlazi

Savijte se natrag, nagnite naprijed,

Okret - okret.

(Ruke na pojasu, saginje se, okreće se)

Svatko ima vješte ruke

Gore dolje, dolje gore.

(Trže rukama gore-dolje)

Trebaju nam noge za trčanje

Skačite, stanite i čučnite.

(Trčanje u mjestu, skokovi, čučnjevi)

Ovo je moje tijelo!

Praktične vježbe:

Pokaži mi gdje ti je glava

Dodirni susjedovu glavu, pogladi je.

Ispruži vrat kao guska.

Uvucite glavu u ramena.

Pogladite nos.

Pogladi susjeda po nosu.

Pokaži mi svoje uši.

Otvorite i zatvorite usta.

Osmijeh. Poklonite osmijeh bližnjemu.

Čitanje pjesme “Ljudsko tijelo” djeci

Što je naše tijelo?

Što može učiniti?

Nasmijte se i smijte se

Skači, trči i igraj se...

Naše uši čuju zvukove.

Naš nos udiše zrak.

Usta mogu reći.

Oči mogu vidjeti.

Noge mogu brzo trčati.

Ruke mogu sve.

Prsti grčevito grabe

I čvrsto se stisnu.

Da budemo zdravi u tijelu,

Moramo raditi vježbe.

Podići ćemo ruke: "Oh!"

Udahnimo duboko!

Nagnimo se lijevo-desno...

Kako je fleksibilno naše tijelo!

Nategnuto - nategnuto...

I nasmiješili su se jedno drugom.

Kako vješto baratamo

S ovim vitkim, snažnim tijelom!

Zaključak

Odgojiteljica. - Recite mi, djeco, jesmo li našli barem jedan organ koji čovjeku ne bi trebao?

Što je s organom koji ne bi učinio ništa?

(odgovori djece)

Bravo momci, dobar posao.

Serija predavanja o valeologiji u srednjoj grupi, tema: "Evo me!"

Ciljevi i ciljevi:

Materijali i oprema:

Tanjurić, 3 čaše s kiselom, slatkom i slanom otopinom, mali komad kruha, čaša čiste vode, 4 pamučna štapića, salveta.
2 pamučna štapića, od kojih je jedan natopljen parfemom, a drugi sokom od češnjaka. Zamotan u plastičnu vrećicu da se miris ne rasprši.
Kockice leda, čaša tople vode.
Paravan i predmeti iza njega uz pomoć kojih učitelj demonstrira svakodnevne zvukove (čaša vode, prazna čaša, papir, ključevi, zvečke, žlice i sl.)

Napredak lekcije:

Ljudi, danas započinjemo uzbudljivo putovanje u zemlju koja se zove "Čovjek". Saznat ćete puno zanimljivih i iznenađujućih, neočekivanih i neobičnih stvari o sebi i svojim prijateljima, obitelji, odnosno drugim ljudima.
- Svaki čovjek je jedinstven po svom karakteru, svom pogledu na život, duhovnim kvalitetama, ali svi ljudi su isti po fizičkoj građi: imaju istu građu tijela, vanjske i unutarnje organe. Ali neki ljudi često obolijevaju, dok su drugi uvijek vedri i zdravi. Jedni su uvijek nečim nezadovoljni i vole samo sebe, a drugi su vedri i pomažu drugima koliko mogu...
- Što misliš zašto se to događa?

(odgovori djece)

O tome ćemo učiti na satovima gdje ćemo naučiti voljeti i razumjeti sebe, brinuti se i pomagati sebi i drugima. I danas učimo da je svatko od vas, i bilo koja osoba općenito, gotovo mađioničar koji može i može, a ako ne može, onda može naučiti činiti mnogo, mnogo različitih stvari, svakakva čuda. Nijedno drugo biće na Zemlji to ne može učiniti.
- Zanimljivo? Tada se počinjemo upoznavati sa svojim tijelom koje nam pomaže svake sekunde.

Blok 1 – razlikovanje pojmova “dijelovi tijela” i “organi”

Životinje imaju samo tri dijela tijela: glavu, trup i rep. Pogledajmo koje dijelove tijela ima osoba. Ilya, dođi k meni. Imaš li glavu? Jesti! Koji se dio tijela naziva glava? (odgovori djece. Referenca: glava je dio tijela na kojem su koncentrirana sva osjetila i u kojem se nalazi mozak.) - Zašto je potrebna? (odgovori: misliti, jesti, disati itd.)
- Ima li torzo? (pokazuje torzo.) Da! Koji organi postoje na tijelu i iznutra? (odgovori djece: ruke, noge, srce, pluća itd.)

Blok 2 – kosa

Pogodi zagonetku:

Zagonetka kose

Ne siju, ne sade,
I oni sami rastu.
(Dlaka)

Što se nalazi iznad svega? (Učitelj mu stavlja ruku na glavu i češlja mu kosu.)

Upoznajmo se s njihovim svojstvima. Dodirnite kosu... Povucite je... Povucite...
Zatvorite oči i nježno dodirnite susjedovu kosu. Jeste li to osjetili? Sada povucite – tiho. Kako ste se osjećali? (odgovori djece: bol)
- Tko je pogodio zašto nam treba kosa? (odgovori djece: zaštititi glavu, apsorbirati neke utjecaje, ugrijati i zaštititi od vrućih sunčevih zraka).

Blok 3 – koža

Što je ispod? (odgovor: čelo)
- Što je unutra? (odgovor: mozak)
- Zašto nam treba mozak? (odgovor: razmišljati)
- Čime je pokriveno čelo? (odgovor: koža)
- Kože nema samo na čelu, nego i na svim drugim dijelovima tijela.

Proučit ćemo i to. Zatvorite oči, stavljam vam predmet (kockicu leda) na dlan. Kako ste se osjećali?

Zatvorimo oči i stavimo drugi predmet na drugi dlan (čašu tople vode).
Kako ste se osjećali?

Olya, zatvori oči i odluči što ću učiniti.
- Sada svaki lagano uštipnite kožu noktima. Kako ste se osjećali? (odgovor: bol)
- Što koža može osjetiti? (odgovori djece: toplina, hladnoća, dodir, bol.)

Blok 4 – oči

Pogodi zagonetku:

Zagonetka o očima

Olya gleda mačku
Na slike-bajke.
A za ovo nam je potrebno
Naš Ole...
(Oči)

Što je ispod čela? (odgovor: oči). Sada ćemo saznati zašto su potrebni. Svi, zatvorite oči i ne otvarajte ih dok ja ne kažem. Reci mi što radim? Ne otvaraj oči. (Učitelj pokazuje knjigu. Tišina.) A sada? (Učitelj uzima knjigu. Tišina).
- Otvori oči. To sam i učinio. (Učitelj ponavlja svoje radnje). Zašto su oči potrebne? (Vidjeti).
- Oči imaju pomagače i zaštitnike. Pogledajte se. Treptati. Koji je organ uključen u to? (odgovor: kapci). Zašto trebate treptati?
- Mahni rukom pred očima svog prijatelja. Što je tvoj prijatelj učinio? Zašto su potrebne trepavice?
- Pogledajmo zašto su obrve potrebne. Kada peremo lice, kapljice teku s čela. Što radim sa svojim kapcima? (odgovor: zaštititi oči od vode, prašine itd.)

Blok 5 – nos

Pogodi zagonetku:

Zagonetka o nosu

Ovdje je planina i na planini
Dvije duboke rupe.
Zrak luta u ovim rupama,
Ulazi i izlazi.
(Nos)

Što je ispod? (odgovor: nos)
- Provjerimo zašto je nos potreban. Stisnite nos jednom rukom, a usne drugom rukom. Zašto ti treba nos? (odgovor: disati)
- Zatvorite oči (Učitelj prinosi vatu djetetovu nosu). Kako ste se osjećali?
Dakle, zašto nam treba nos? (odgovor: disati i mirisati)

Blok 6 – uši

Pogodi zagonetku:

Zagonetka o ušima

Olya sluša u šumi,
Kako kukavice kukaju.
A za ovo nam je potrebno
Naš Ole...
(uši)

Što je malo niže? (Učitelj pokazuje na uši).
- Provjerimo zašto su nam potrebne uši. Dlanovima čvrsto zatvorite uši, dlanovima pritisnite uši. (Učitelj izgovara 2-4 riječi). Otvorite uši. Što sam upravo napravio? (odgovor: rekli su, vidjeli smo to iz usana). Što sam rekao? (nisi čuo?)
Dakle, zašto su nam potrebne uši? (odgovor: slušati)

Blok 7 - usta

Što je ispod? (odgovor: usta).
- Provjerimo zašto nam trebaju usta. Pred vama je komad kruha. Pojedi to.
- Sada stisnite usne prstima i recite: mama, tata, idem prošetati.
- I još jedno iskustvo (Učitelj dijeli čaše s otopinama slane, kisele i slatke vode). Kako ste se osjećali?
- Pa zašto nam trebaju usta? (odgovor: jesti, razgovarati i kušati).

Blok 8 – vrat

Blok 9 – ruke i noge

Pogodite zagonetke:

Zagonetka o nogama

Olya veselo trči
Stazom do rijeke.
A za ovo nam je potrebno
Naš Ole...
(Noge)

Zagonetka o rukama

Olya uzima bobice
Po dva, tri komada.
A za ovo nam je potrebno
Naš Ole...
(olovke)

Hajde da saznamo zašto osoba treba ruke. Dima, dođi do mene. Stavite ruke iza leđa i uzmite knjigu sa stola. Ne okreći se. Zašto su ti potrebne ruke? (odgovor: uzimati predmete.) - Sada se popnite svi u grupi, samo bez nogu. Zašto nam trebaju noge?

Igra na otvorenom: "Nećemo ti reći što radimo, pokazat ćemo ti što radimo"

Cilj: vozač pokazuje radnje, a igrači moraju pogoditi koje su te radnje (zakucavanje čavala, dizanje utega, pletenje, rezanje, trčanje, gaženje - hodanje).

Blok 10 – unutarnji organi

Mnogo je organa unutar tijela. Poslušajmo kako srce radi. Stavite ruku na prsa i slušajte svoje srce.
- U tijelu postoje i drugi organi: želudac, crijeva, ali o njima ćemo govoriti u drugim razredima.

Lekcija tjelesnog odgoja "Ovakvo je moje tijelo!"

imam glavu
Desno - lijevo, jedan - dva.
(Okreće glavu desno - lijevo, naginje glavu)

Ona sjedi na snažnom vratu,
Okretala i okretala.
(Kružni okreti vrata)

Zatim tijelo odlazi
Savijte se natrag, nagnite naprijed,
Okret - okret.
(Ruke na pojasu, saginje se, okreće se)

Svatko ima vješte ruke
Gore dolje, dolje gore.
(Trže rukama gore-dolje)

Trebaju nam noge za trčanje
Skok, čučanj, stajanje.
(Trčanje u mjestu, skokovi, čučnjevi)

Ovo je moje tijelo!
S njim ćete sve napraviti do savršenstva!

Praktične vježbe:

Pokaži mi gdje ti je glava
Dodirni susjedovu glavu, pogladi je.
Ispruži vrat kao guska.
Uvucite glavu u ramena.
Pogladite nos.
Pogladi susjeda po nosu.
Pokaži mi svoje uši.
Otvorite i zatvorite usta.
Osmijeh. Poklonite osmijeh bližnjemu.

Čitanje djeci

Ljudsko tijelo

(M. Efremova)

Što je naše tijelo?
Što može učiniti?
Nasmijte se i smijte se
Skačite, trčite, igrajte se...
Naše uši čuju zvukove.
Naš nos udiše zrak.
Usta mogu reći.
Oči mogu vidjeti.
Noge mogu brzo trčati.
Ruke mogu sve.
Prsti grčevito grabe
I čvrsto se stisnu.
Da budemo zdravi u tijelu,
Moramo raditi vježbe.
Podići ćemo ruke: "Oh!"
Udahnimo duboko!
Nagnimo se lijevo-desno...
Kakvo gipko tijelo!
I pljesnite rukama: "Pljesnite!"
I ne mršti svoje lijepo čelo!
Nategnuto - nategnuto...
I nasmiješili su se jedno drugom.
Kako vješto baratamo
S ovim vitkim, snažnim tijelom!

Zaključak

Recite mi ljudi, jesmo li pronašli barem jedan organ koji čovjeku ne bi trebao?
- Što je s tijelom koje ne bi učinilo ništa? (Dječji odgovori).

Bravo momci, dobar posao.

Cilj:

Upoznati djecu s građom i funkcijom probavnog sustava, pokazati važnost prehrane u životu čovjeka;

Učvrstiti znanje o pravilima prehrane i ideji zdrave hrane;

Razvijati kognitivni interes, aktivnost mišića, maštu djece;

Usaditi djeci želju za brigom o svom zdravlju i želju za vođenjem zdravog načina života.

Pripremni radovi:

Razgovarajte s djecom o prehrani;

Izlet s djecom u kuhinju vrtića;

Upoznati djecu s glavnim skupinama zdrave hrane koju treba jesti.

Razvojno okruženje:

Tablica “Struktura probavnog sustava”; tablica “Prehrana”, prehrambeni proizvodi za igru.

Napredak lekcije:

Ljudi, danas je stigao paketić u vrtić. Ova pošiljka je naslovljena na našu grupu. Zajedno ćemo vidjeti od koga je i što je u njemu.

Učitelj čita adresu na paketu i od koga: dr. Aibolit.

Djeca i njihova učiteljica otkidaju paket. Paket sadrži ogrtač, kapu i atribute koji će se koristiti u nastavi, te bilješku.

Učitelj čita poruku: „Ovo je čarobni ogrtač i kapa od dr. Aibolita, stavite ovo i dogodit će se čarobna transformacija. A ono što je još u paketu pomoći će vam da naučite puno novih i zanimljivih stvari. (Učitelj se oblači i pretvara u doktora “Zdrave hrane”.)

Pozdrav djeco! Ja sam doktor za zdravu hranu. Sva živa bića jedu. Zašto mislite da je prehrana potrebna?

(Odgovori djece.)

Da biste odrastali kao zdrava i jaka beba, morate se dobro i pravilno hraniti. Sve što jedemo za doručak, ručak, večeru i između njih nazivamo hranom. Navedite koje prehrambene proizvode poznajete? Koji su vaši omiljeni proizvodi?

(Odgovori djece.)

Svi vidimo hranu na stolu, u tavi, na polici u dućanu, a što se s njom događa kada je pojedemo: Je li je bilo i nije? ...

Predlažem neobično putovanje kroz unutarnju mobilnu „kuhinju“ koja se nalazi unutar svake osobe. Prvo mi odgovori na ova pitanja:

Što je kuhinja?

Je li u tvom stanu?

(Odgovori djece.)

I naša interna “kuhinja” sastoji se od nekoliko prostorija. A u svakoj "sobi" postoje nevjerojatne avanture s proizvodima koje jedemo. Ova tablica prikazuje našu internu “kuhinju”.

Krenimo s ovim komadom kruha na putovanje od jedne do druge “sobe” svoje unutarnje “kuhinje”.

Odgrizem komad kruha i on ide u prvu prostoriju (usnu šupljinu ili usta), gdje se nalaze zubi i jezik. U ustima se komadić kruha navlaži slinom, a mi ga žvačemo zubima. Progutala sam sažvakani i navlaženi komad kruha. Projurio je kao prikolica kroz ovaj tunel (pokazuje jednjak na stolu). Ova uska okomita cijev naziva se jednjak.

(Ponovite novu riječ s djecom.)

Hrana brzo prolazi kroz jednjak. Mišići koji se nalaze u stijenkama jednjaka skupljaju se tako valovito (djeca zajedno s odgojiteljem rade valovite pokrete rukama) i guraju omekšani proizvod. Ovo je slično onome kako ti i ja istiskujemo pastu za zube iz tube (pokaži praktičnu radnju s tubom paste za zube). Takva se čuda događaju s bilo kojom hranom u drugoj "sobi" naše unutarnje "kuhinje" - jednjaku.

I evo treće “sobe” u koju završava naš komad kruha. Ovo je želudac (učitelj pokazuje djeci želudac na stolu).

Probava se događa u želucu. Želudac luči sokove, "pretvara hranu u kašu". Usput, riječ "želudac" dolazi od riječi "žir" (u starim danima su se mali žirovi nazivali želuci). Neke životinje imaju želudac u obliku žira. (Zatim se od djece traži da pokažu mjesto želuca: s lijeve strane, gdje završavaju rebra).

Što je slijedeće? A onda grumen kruha, pretvoren u kašu, ulazi u krivudavi hodnik “kuhinje”, tankog i debelog crijeva. (učitelj na stolu pokazuje položaj tankog i debelog crijeva). Tanko crijevo je tanko crijevo. Duljina kod odrasle osobe je oko 5-6 metara. (Učitelj pokazuje užad odgovarajuće duljine.)

Tanko crijevo iznutra je prekriveno sitnim resicama koje poput pumpica upijaju tekuću hranu, ono što ostane od komada kruha ili drugog proizvoda, i njome hrane sve naše stanice. Svaka resica tankog crijeva tako upija sve hranjive tvari (učitelj izlije malo vode i na tu vodu stavi papirnati ubrus).

Što se dogodilo s vodom? Tako je, upilo se u salvetu. Ista stvar se događa u tankom crijevu. Kamo tanko crijevo šalje sve tvari i vodu koje tijelo ne treba? Ovdje u ovom širokom ali kratkom debelom crijevu. Duljina debelog crijeva je 1,5 metar (učitelj pokazuje uže odgovarajuće duljine).

Ona, poput dobrog vlasnika, preostalu vodu uzima u sebe, a nepoželjni otpad izbacuje pomoću mišića. Tada se javlja potreba za odlaskom na WC. Ova neobična “kuhinja” nalazi se u svakoj osobi. Dugačak je gotovo 8 metara, ali je presavijen tako da u potpunosti stane u svačiji želudac. Sve što jedemo i pijemo pretvara se u tvari koje naše tijelo apsorbira. Ova "kuhinja" zove se probavni sustav.

Da biste rasli zdravi i jaki, morate se hraniti raznoliko, ili kako kažu, pravilno se hraniti.

Koja je hrana dobra za djecu? Pogledajmo ove tablice.

Niti jedna namirnica ne pruža sve hranjive tvari koje su vam potrebne za održavanje dobrog zdravlja. Neke namirnice tijelu daju energiju da se kreće, dobro razmišlja i ne umara se. To su sljedeći prehrambeni proizvodi: med, heljda, grožđice, suncokretovo ulje. Druge namirnice pomažu u izgradnji tijela i čine ga jačim: svježi sir, riba, meso, jaja. Voće i povrće sadrži mnogo vitamina i minerala, poboljšava zdravlje, pomaže rastu i razvoju tijela: bobičasto voće, zelje, kupus, mrkva, jabuke itd.

“Povrće je ostava zdravlja”

“Povrće i voće su zdrava hrana”

Djeco, znam da svi volite jesti povrće i voće. Možda mi možete reći zagonetke o povrću i voću, a ja ću ih pokušati pogoditi?

(Djeca postavljaju zagonetke.)

Nudim vam igru pod nazivom "Hrana". Na stolu imam razne prehrambene artikle, predlažem da ih rasporedite na tri stola.

Prva tabela pod brojem 1 su namirnice bez kojih čovjek ne može (kruh, mlijeko, jaja, voće, povrće, ljekovito bilje, orasi, žitarice).

Druga tablica pod brojem 2 su proizvodi bez kojih osoba može (slatkiši, vafli, kolačići, kiflice).

Treća tablica pod brojem 3 su proizvodi koji su štetni za zdravlje (čips, kireeshki, Coca-Cola).

(Igra se izvodi.)

Odmorimo se malo (minuta tjelesnog odgoja na temu lekcije)

Kako bi vaša unutarnja “kuhinja” zvana probava radila dobro, morate se pridržavati “Pravila prehrane”

(Djeca s doktorom "Zdrava hrana" idu do tablica "Pravila prehrane".)

Ove tablice opisuju “Pravila prehrane”. Objasnite mi ova pravila.

Prvo pravilo: “Jedemo da bismo živjeli.” Kako shvaćate ovo pravilo? (Odgovori djece.)

Čovjek treba jesti onoliko hrane koliko mu je potrebno za život, tj. premalo i prejedanje su štetni za tijelo. Ako jedete previše, vaš želudac postaje pun i nema vremena da pravilno probavi hranu. Ako često prenosite, trbuh vam se rasteže, postaje poput balona i boli. Mogao bi se udebljati. Ako je osoba pothranjena, gubi na težini, slabi i brzo se umara, jer tijelo nema dovoljno hranjivih tvari koje se nalaze u hrani.

Drugo pravilo: “Ne žurite dok jedete.” Loše sažvakana hrana je teže probavljiva i može oštetiti stijenke jednjaka, želuca i crijeva.

Treće pravilo: “Nikada ne jedite u hodu.” Ovo je jednostavno opasno!

Četvrto pravilo: “Nemojte jesti jako hladnu ili jako vruću hranu.” Vruća hrana će vas opeći.

Pravilo pet: “Pokušajte jesti u određene sate.” Tada će vaš želudac uvijek biti spreman za rad.

Bravo, znate pravila dobre prehrane i pridržavate ih se.

Također vam želim dati savjet: prije jela napravite 5-6 vježbi disanja s trbuhom - zamislite trbuh kao loptu ili loptu. Prilikom udisaja lopta se lagano podiže, a pri izdisaju se spušta. Disanje se smiruje, postaje glatko i ravnomjerno.

Zahvalimo mentalno svima koji su sudjelovali u stvaranju proizvoda od kojih je hrana pripremljena. Nasmiješite se jedno drugome, recite ljubazne riječi i želje gostima.

Kada pripremaju hranu, ubacite malo ljubavi, malo dobrote, kap radosti, komadić nježnosti. Ovi vitamini dat će izvanredan okus svakoj hrani i donijeti zdravlje.

Djeco moja draga, zapjevajmo zajedno moju najdražu pjesmu: “Pjesma zdravlja”.

Ako stvarno želite sve odrasle i djecu,

Možete živjeti i nikada se ne razboljeti na svijetu.

Želimo vam dati savjet kako doživjeti stotu godinu.

Vježbajte, smiješite se češće,

Naravno, ojačajte, nemojte žvakati slatkiše!

Mrkva, jedi kašu, slušaj mamu i tatu,

I umjesto gledanja TV-a, prošećite ulicom!

(Uz pomoć motoričkih poza koje figurativno predstavljaju slova abecede djeca ispisuju rečenicu „Budi zdrav.“)

A sada je vrijeme da skinete čarobni ogrtač i kapu.

Oh ljudi, što se ovdje događalo?

Ne sjećam se ničega o čemu smo razgovarali? Pomozi mi da se sjetim. - - Čega se najviše sjećate, što vam se svidjelo?

Mislite li da će vam ono što ste danas čuli, naučili od Dr. Zdrava hrana koristiti u životu?

Jako mi je drago da si sve tako dobro upamtio i nadam se da će ti ovo koristiti u budućnosti. Pridržavat ćete se pravila, odrastat ćete u jaku, zdravu, pametnu djecu.

Rabljene knjige:

LA. Obukhova, N.A. Lemyaskin "Trideset zdravstvenih lekcija za prvašiće."
L.L. Mosalova "Ja i svijet".
G. Zaitsev “Lekcije Moidodyra”.
M.N. Sigimova "Formiranje slike o sebi kod djece starije predškolske dobi."

Cilj:
— Stvoriti kod djece želju za brigom o svom zdravlju.
Zadaci:
— Konsolidirati znanje djece o prednostima vitamina za ljudsko zdravlje. Pomozite vam da shvatite da zdravlje ovisi o pravilnoj prehrani.
— Formirati pojmove kod djece o prednostima hrane koja sadrži vitamine.
-Formirati kognitivni interes, razvijati pažnju, aktivni i pasivni vokabular.

Pripremni radovi:
Razgovori, ilustracije: povrće, voće, bobice. Pjesme i zagonetke o povrću, voću i bobicama.
Čitanje priča i bajki o blagodatima povrća.

Materijal:
Prijenosno računalo, prezentacija „Putovanje u grad vitamina“, knjiga s ilustracijama proizvoda koji sadrže vitamine, vrećice povrća i voća, komadići povrća i voća za kušanje.

Napredak lekcije:

Dečki, došla je jesen i vani postaje hladno, a naši dečki počinju poboljevati. Danas me nazvao Polinin tata i rekao da se ne osjeća dobro. Polina će nam nedostajati.

Možemo li pomoći Polini da se brže oporavi?

Ne osjeća se dobro i ne dobiva dovoljno vitamina.

Znate li što su vitamini?

Gdje možemo naučiti o vitaminima? (iz knjiga, iz enciklopedije i računala).

Vitamini– posebne tvari potrebne za normalno funkcioniranje ljudskog tijela.

Idemo danas u grad vitamina. Zatvori oči i upotrijebi čarobni štapić:
"Jedan, dva, tri" - u malom ste gradu. Grad "Vitamin".

Ljudi, znate li u čemu žive vitamini? (u hrani, povrću, voću i bobicama)

Pogledajte momci, ovdje kuća na slovo A .

Koja hrana sadrži vitamin A?

Čemu služi?

vitamin A– vrlo važan za vid i rast. Sadrži ga mrkva, dinja, crvena paprika, maslac, bundeva, rajčica, jaja, peršin, zelena salata i špinat.

Sljedeća kuća na slovo B

Koja hrana sadrži vitamin B. I čemu on služi?

Vitamin B- pomaže rad srca, a ima ga u mlijeku, riži, grožđicama, svježem siru, siru, bananama, mesu, kruhu, zobenim pahuljicama i heljdinoj kaši.

S sljedeća kuća sa slovom D.

Koja hrana sadrži vitamin D i kako je on koristan?

Vitamin D– čini naše ruke i noge jakima.

A ima ga u mlijeku, jajima, ribljem ulju, jetri bakalara i u zrakama sunca, pa treba više šetati.

Danas imamo posljednju kuću na slovo C.

Ovaj vitamin je možda i najvažniji, štiti od prehlade.

Ima ga u narančama, limunu, bobičastom voću, rotkvicama, repi, kupusu, luku i krumpiru.

Ako nema dovoljno ili malo vitamina C, tada će se osoba brzo umoriti i često pobolijevati.

Ljudi, sada možemo pomoći Polini da se brže oporavi. /odgovori/

Kad se vratimo u vrtić crtat ćemo joj zdrave namirnice da ih jede i brže ozdravi.

Tjelesna vježba "Povrće".

Jedan, dva, tri, četiri, (hod u mjestu)
Djeca su učila povrće. (Skače na mjestu)
Luk, rotkvica, tikvice, (Naginje lijevo i desno)
Rajčica, češnjak. (Pljesni rukama)

Danas smo se upoznali samo s nekim vitaminima, ali ima ih puno. Upoznat ćemo vas i naučiti o prednostima drugih vitamina, ali sada se moramo vratiti u vrtić.

Oh, vidite, netko nam je poslao pismo! /slajd, doktore/

A ovo je pismo našeg liječnika. Hoćemo li ga pročitati?

Pravila:

1. Prije nego što sjednete za stol, morate oprati ruke, povrće i voće.
2. Morate jesti zdravu hranu.
3. Treba jesti polako i ne pričati. /da se ne uguši/.
4. Hranu je potrebno dobro žvakati. /tada je bolje asimilirati/.
5. Isperite usta nakon jela.
6. Pridržavajte se rutine i jedite u isto vrijeme. /organizam će se naviknuti da hranu prima u isto vrijeme i hrana će se brže apsorbirati/.

Doktor nam je poslao dobra pravila, onda ćemo mu zahvaliti.

Jeste li umorni od putovanja, igrajmo igru.

Igra "Korisno - štetno."

/Je li torta zdrava? Koka kola? Mlijeko? Chupa Chups? Bomboni? Svježi sir? Čokolada? Čips? itd.

Igra "Čudesna torba".

Trebate dodirom pogoditi o kakvom se povrću ili voću radi i reći koliko je korisno.

Igra "Otkrij okus."

Sada ćete vi biti kušači i određivati što ste jeli?

Djeca zatvaraju oči i kušaju komade povrća i voća. /jabuke, krastavci, paradajz, kupus, luk, limun, banana, mandarina.../

Sada nacrtajmo i sastavimo knjigu za Polinu. Ne samo da možete nacrtati zdravo povrće ili voće, već možete smisliti i vlastiti recept. Na primjer: "Vitaminska" salata od kupusa, rajčice i krastavaca. Ili možda sok.

Bravo momci! Umorni ste od crtanja?

Gimnastika za prste "Kupus"

Sjeckamo i sjeckamo kupus (miče rukama kao sjekirom)
Kupus zgužvamo, kupus zgužvamo, (kupus mijesimo)
Kelj posolimo i posolimo (uzmite prstohvat soli i posolite)
Kupus zgnječimo i ocijedimo. (fleksija i ekstenzija ruku)

Sada ponovimo:

-Što našu hranu čini zdravom?
- Navedite korisne proizvode.
- Što ste danas naučili?
- Navedite vitamine.
— Koja se pravila moraju pridržavati?

Dobro napravljeno! Mislim da ćete sada pokušati jesti samo zdravu hranu, uzimati vitamine, baviti se gimnastikom i voditi zdrav način života.

Na kraju stih:

Samo zdrava hrana
Uvijek na našem stolu!
A budući da je zdrava hrana -
Hoćemo li biti zdravi? Da!

Kao dodatak lekciji nalazi se prezentacija.

Prezentacija je napravljena kako bi djeca bolje razumjela lekcije o vitaminima. Formira početno znanje djece o zdravim proizvodima, zdravoj i hranjivoj hrani. Omogućuje vam da ojačate dječje vještine ponašanja za stolom, prehrane i higijene. (kulturnohigijenske vještine)

Prezentacija je namijenjena djeci pripremne dobi od 6-7 godina i drugima koji se žele upoznati s dobrobitima vitamina.

Prezentacija otkriva važnost vitamina za organizam i koje namirnice ih sadrže. Najzanimljivije su pjesme o vitaminima sa svijetlim ilustracijama.

Prezentacija se prikazuje tijekom nastave, kada se prezentira tema.

Može se koristiti kao dodatak lekciji ili kao samostalan materijal.