"माम्बा" पर आपकी स्थिति के लिए दिखावटी या मज़ेदार उद्धरणों का चयन।

1. एक असली बॉडी बिल्डर को जीवन में तीन काम करने होते हैं: एक घर बनाना, एक पेड़ लगाना और एक बेटा पैदा करना। और यह सब एक ही बार में!

2. जब कोई आप पर विश्वास न करे तब भी खुद पर विश्वास रखें।

3. कौन कर सकता है। कौन नहीं कर सकता, वह आलोचना करता है।

4. यदि आप न्यूनतम कर रहे हैं तो अधिकतम की अपेक्षा न करें!

5. कल तुमने कहा था कि तुम कल करोगे... आज करो!

6. "सबसे बुरी चीज जो हो सकती है वह यह है कि मैं साधारण होने जा रहा हूं। मुझे सामान्य होने से नफरत है।" . अर्नाल्ड श्वार्जनेगर

7. आनुवंशिकी तो बस एक बहाना है।

8. "मुख्य धन स्वास्थ्य है।" आर.वी. एमर्सन

9. "हम व्यायाम करना बंद नहीं करते क्योंकि हम बड़े हो जाते हैं - हम बूढ़े हो जाते हैं क्योंकि हम व्यायाम करना बंद कर देते हैं!" के कूपर

10. "स्वास्थ्य न केवल स्वस्थ शरीर की कुंजी है, बल्कि गतिशीलता और रचनात्मक विचार का भी आधार है।" जॉन केनेडी

11. आप कौन हैं और आप कौन बनना चाहते हैं, इसके बीच का अंतर यह है कि आप क्या करते हैं।

12. "एक आदमी के स्वास्थ्य का अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि वह एक समय में दो बार क्या करता है - एक दो गोलियां लेता है या दो सीढ़ियों से आगे निकल जाता है।" जोन वेल्शो

13. "बच्चे को सुलाने के बाद मैं और मेरे पति हर रात योग करते हैं। जो लोग एक साथ कसरत करते हैं वे जीवन भर साथ रहते हैं।" बेट्टनी फ्रैंकेल

14. "एक अच्छे व्यक्ति पर बुरी ताकतों की जीत के लिए आवश्यक केवल उसकी निष्क्रियता है।" एडमंड बर्क

15. "अगर कुछ मुझे आगे बढ़ाता है, तो केवल मेरी कमजोरी, जिससे मैं नफरत करता हूं और मेरी ताकत में बदल जाता हूं।" माइकल जॉर्डन

16. "मेरा मुख्य प्रतिद्वंद्वी मैं हूं। मैंने हमेशा केवल अपने साथ ही लड़ाई लड़ी है।" येलेना इसिनबायेवा

17. "हम वही हैं जो हम हर समय करते हैं। उत्कृष्टता, एक कार्य नहीं है, बल्कि एक आदत है।" अरस्तू

18. "जीवन हमारे सिर को रेत में छिपाने की हमारी शाश्वत इच्छा के साथ संघर्ष है, शांत हो जाओ और हमारे हाथ जोड़ो। यदि आपका लक्ष्य कम से कम गति है, तो आलस्य को शक्ति की बागडोर दें। यदि आप विकास के लिए प्रयास करते हैं, विकास के लिए, हर सुबह एक नए दिन से मिलने के लिए तैयार रहें, जहां नींद और आलस्य के लिए कोई जगह नहीं है। हेनरी फोर्ड

19. "कोई सीमा नहीं है: जितना अधिक आप किसी चीज़ के लिए प्रयास करेंगे, उतना ही आगे बढ़ पाएंगे।" माइकल फेल्प्स

20. "ऐसी मांसपेशियों में दर्द हुआ कि मुझे बिल्कुल पता नहीं था और यह भी अनुमान नहीं लगाया कि वे मानव शरीर में हैं।" इल्या परवुखिन

21. "अगर कुछ आपको चोट पहुँचाता है, तो यह आपका कमजोर बिंदु है और आपको इसे 2 गुना कठिन प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।" मास ओयामा

22. "एक कार्य हजार इरादों से अधिक महत्वपूर्ण है।" जॉन मेसन

23. "किसी छोटी सी बात को "ना" कहने का साहस आपको अपने जीवन की बड़ी-बड़ी बातों को "हां" कहने का अवसर देगा। रॉबिन शर्मा

24. आप जितने चाहें उतने अच्छे बन सकते हैं। मुख्य बात कड़ी मेहनत करना और खुद पर विश्वास करना है।" स्कॉट ऐडकिन्स

25. "फुटबॉल एक टीम है, एक टीम है, एक या दो या तीन स्टार खिलाड़ी नहीं।" पेले

26. "यदि मैं दूसरों की सुनूं, तो मैं स्वयं न रहूँगा।" रॉय जोन्स

27. "अगर 30, 40, 50 साल की उम्र में वे शारीरिक शिक्षा नहीं करते हैं, तो यह पुराने दिनों से विरासत में मिला एक पूर्वाग्रह है, जब एक बेकार जीवन को कल्याण का आदर्श माना जाता था।" वी.वी. गोरिनेव्स्की

28. "रोजाना आधा घंटा अपने दुःख के लिए समर्पित करें और इस आधे घंटे का उपयोग झपकी लेने के लिए करें।" यानिना इपोहोर्स्काया

29. "एक महिला के पास सुंदर होने का एक ही अवसर होता है, लेकिन आकर्षक होने के एक लाख अवसर होते हैं।" चार्ल्स लुई मोंटेस्क्यू

30. कभी-कभी खुशियों के लिए खुद से भी लड़ना पड़ता है।

31. देवी की तरह दिखने के लिए आपको सुबह बीस मिनट चाहिए। प्राकृतिक दिखने के लिए, आपको जीवन भर अपना ख्याल रखने की जरूरत है।

32. "स्वतंत्र रूप से और खुशी से जीने के लिए, आपको ऊब का त्याग करना होगा। यह हमेशा एक आसान बलिदान नहीं होता है।" रिचर्ड बाचो

33. "निर्णायक मनुष्य को सफल होने से नहीं रोका जा सकता। उसके मार्ग में ठोकरें खाओ, और वह उन्हें सीढि़यों में बदल देगा, जिसके साथ वह शीर्ष पर चढ़ेगा।" डेविड विला

34. अपने आप पर विश्वास करने वाले की आंखों में आग सूर्य से एक लाख गुना तेज है।

35. "एक फिट महिला हमेशा वह हासिल करती है जो एक ड्रेसिंग गाउन में एक महिला हासिल नहीं कर सकती।" एवेलिना खोमटचेंको

36. "सभी बीमारियों का सबसे अच्छा इलाज खारा पानी है। पसीना, आँसू और समुद्र।" करेन ब्लिक्सन

37. "सबसे महत्वपूर्ण निर्णय यह नहीं है कि आप क्या करते हैं, लेकिन आप क्या नहीं करने का निर्णय लेते हैं।" स्टीव जॉब्स

38. "इच्छा हमारी हथेलियों की रेखाओं को भी बदलने में सक्षम है।" जीन कोक्ट्यू

39. "समय बर्बाद होना पसंद नहीं है।" जी हेनरी फोर्ड

40. गर्लफ्रेंड आपका चेहरा देखती है, एक आदमी आपके पैरों को देखता है।

41. "सबसे बड़ा कामुक आनंद, जिसमें कोई मिश्रण और घृणा नहीं है, स्वस्थ अवस्था में, काम के बाद आराम है।" इम्मैनुएल कांत

42. उन लोगों की सलाह कभी न लें जो उस तरह से नहीं जीते जिस तरह से आप जीने का सपना देखते हैं।

43. सबसे बुद्धिमान वह है जो समय की बर्बादी से नाराज़ हो जाता है।

44. किसी दिन रेफ्रिजरेटर मुझसे बदला लेगा। वह हर आधे घंटे में मेरे कमरे का दरवाजा खोलेगा, मुझे घूरेगा और फिर चला जाएगा।

45. "जीवन का उद्देश्य पूर्णता की खोज है, और हर किसी का कार्य अपनी अभिव्यक्ति को जितना संभव हो सके अपने आप में लाना है।" रिचर्ड बाचो

46. ​​जब विचार कर्म में बदल जाते हैं तो सपने सच हो जाते हैं।

47. कम से कम एक बार वह करें जो दूसरे कहते हैं कि आप नहीं कर सकते। उसके बाद, आप उनके नियमों और प्रतिबंधों पर कभी ध्यान नहीं देंगे।

48. चाहो तो समय पाओगे, ना चाहोगे तो कारण ढूंढोगे।

49. "उनसे बचें जो आपके आत्मविश्वास को कम करने की कोशिश करते हैं। यह विशेषता छोटे लोगों की विशेषता है। एक महान व्यक्ति, इसके विपरीत, आपको इस भावना से प्रेरित करता है कि आप महान बन सकते हैं।" मार्क ट्वेन

50. वे कहते हैं कि आदर्श महिला मौजूद नहीं है। वह आईने के पास गई। झूठ, कमीनों!

संग्रह में महान लोगों के अर्थ के साथ खेल के बारे में उद्धरण, साथ ही साथ एक खेल जीवन शैली के बारे में एथलीटों की बातें शामिल हैं:

• चलने और तैरने के बाद, मुझे लगता है कि मैं छोटा हो रहा हूं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैंने अपने मस्तिष्क को शारीरिक गतिविधियों से मालिश और ताज़ा कर दिया है। कॉन्स्टेंटिन एडुआर्डोविच त्सोल्कोवस्की
• लेकिन सामान्य तौर पर, निष्कर्ष यह है: चलो - और तुम खुश रहोगे, चलोगे - और तुम स्वस्थ रहोगे। चार्ल्स डिकेंस
• मैं व्यायाम का प्रशंसक नहीं हूं। मुझे झुकाने के लिए, आपको फर्श पर हीरे बिखेरने होंगे। जोन नदियों
• एरोबिक्स: वसा, स्टार्च और शर्करा को दुख, दर्द और ऐंठन में बदलने के लिए डिज़ाइन किए गए भीषण अभ्यासों की एक श्रृंखला।

• मैं एक दयालु भगवान में विश्वास करता हूं, हम में से प्रत्येक के लिए हर दिल की धड़कन गिने जाते हैं, और अगर मैं सड़क पर आगे-पीछे दौड़ते हुए बर्बाद कर रहा हूं तो मुझे बहुत नुकसान होगा। नील आर्मस्ट्रांग
• जॉगिंग उन लोगों के लिए एक गतिविधि है जो सुबह का टीवी कार्यक्रम देखने के लिए पर्याप्त उन्नत नहीं हैं। विक्टोरिया वुड
• एक व्यक्ति जो खेलों में जाता है वह सांस्कृतिक जीवन को भी सहन कर सकता है। ओलिवर हसनकैंप
• महान खेल वहीं से शुरू होता है जहां स्वास्थ्य देखभाल समाप्त होती है। बर्टोल्ट ब्रेख्तो
  
• बच्चे की शारीरिक शिक्षा बाकी सब चीजों का आधार है। बच्चे के विकास में स्वच्छता के सही उपयोग के बिना, सही शारीरिक शिक्षा और खेल के बिना, हम कभी भी एक स्वस्थ पीढ़ी नहीं पा सकते हैं। अनातोली वासिलिविच लुनाचार्स्की
• स्वस्थ तन में स्वस्थ मन में। जुवेनल
• व्यायाम के माध्यम से मैंने अपने बीमारों को हजारों और हजारों बार स्वास्थ्य बहाल किया है। गैलेनी
• उन्नत शहरों में, साइकिल चलाने को प्रोत्साहित किया जाता है, और सबसे उन्नत में, मैराथन दौड़ को प्रोत्साहित किया जाता है। मार्सेल आचार्ड
• एथलीट पेशेवर: एक सार्वजनिक लड़की जिसे ईमानदारी से व्यवहार करने की आवश्यकता होती है। जीन गिरोदौ
• जिम्नास्टिक पूरी तरह से बकवास है। स्वस्थ लोगों को इसकी आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह बीमारों के लिए contraindicated है। हेनरी फोर्ड
• खेल आशावाद की संस्कृति, प्रफुल्लता की संस्कृति का निर्माण करता है। अनातोली वासिलिविच लुनाचार्स्की
• जिम्नास्टिक एक व्यक्ति के युवाओं को लम्बा खींचता है। जॉन लोके
• खेल चिंतन का पसंदीदा विषय बनता जा रहा है और जल्द ही सोचने का एकमात्र तरीका बन जाएगा। वसीली क्लाइयुचेव्स्की
• जिमनास्टिक, शारीरिक व्यायाम, पैदल चलना उन सभी के दैनिक जीवन में दृढ़ता से प्रवेश करना चाहिए जो कार्य क्षमता, स्वास्थ्य, पूर्ण और आनंदमय जीवन बनाए रखना चाहते हैं। हिप्पोक्रेट्स
• खेल भौतिक संस्कृति है जिसे बेतुकेपन के बिंदु पर लाया जाता है। लियो शॉर्ट
• अल्पाइन स्कीइंग - डाउनहिल पैसा। "कोमर्सेंट - पैसा"
  
• पांच मील तेज चलना एक दुर्भाग्यपूर्ण लेकिन अन्यथा पूरी तरह से स्वस्थ वयस्क व्यक्ति की मदद करेगा जो दुनिया के सभी दवाओं और मनोवैज्ञानिकों से कहीं बेहतर है। पॉल डडली व्हाइट
• अगर 30, 40 और 50 साल की उम्र में भी वे शारीरिक शिक्षा नहीं करते हैं, तो यह पुराने दिनों से विरासत में मिला एक पूर्वाग्रह है, जब एक बेकार जीवन को कल्याण का आदर्श माना जाता था। वैलेन्टिन व्लादिस्लावॉविच गोरिनेव्स्की
• एक पेशेवर एक एथलीट होता है जिसके पास कोई पेशा नहीं होता है और उसे खेल की मदद से जीविका कमाने के लिए मजबूर किया जाता है। जीन गिरोदौ
• यदि आपको ऊंची कूद जीतने के लिए एक टीम बनाने की जरूरत है, तो आप एक ऐसे व्यक्ति की तलाश कर रहे हैं जो सात फीट की छलांग लगा सके, न कि सात जो एक-एक फुट की छलांग लगा सके। फ्रेडरिक टर्मन
• बिना गति और शारीरिक श्रम के श्रमसाध्य मानसिक कार्य के साथ - एक वास्तविक दु: ख। लेव निकोलायेविच टॉल्स्टॉय
• यदि ईश्वर ने हमें और भी अधिक मूर्खतापूर्ण कार्यों से विचलित करने के लिए मैराथन का आविष्कार किया, तो ट्रायथलॉन ने उसे बहुत हैरान कर दिया होगा।
• ओलंपिक एक सर्कस है जिसमें एक ही समय में बीस एरेनास में प्रदर्शन होता है।
  
• अगर मुझे कभी ब्रेन ट्रांसप्लांट की जरूरत पड़े, तो सबसे अच्छा डोनर एक स्पोर्ट्स राइटर होगा। अप्रयुक्त दिमाग वाला आदमी। नॉर्म वैन ब्रोकलिन
• दूसरे स्थान पर रहने वाले को छोड़कर कोई याद नहीं करता। बॉबी उनसे
• यदि आप स्वस्थ रहते हुए नहीं दौड़ते हैं, तो बीमार होने पर आपको दौड़ना होगा। होरेस
• जिम्नास्टिक की आवश्यकता उन लोगों द्वारा आविष्कार किया गया एक आधुनिक अंधविश्वास है जो बहुत अधिक खाते हैं और जिनके बारे में सोचने के लिए कुछ भी नहीं है। जॉर्ज संतायना
• देश से न केवल दिमाग बह रहा है, बल्कि मांसपेशियां भी हैं, अगर उनके पास दिमाग है। मिखाइल ज़्वानेत्स्की
• जिमनास्टिक से प्यार करो, यह आपको अच्छा शारीरिक विकास और स्वास्थ्य, अच्छी आत्माएं देगा! इसमें, मेरी 90 साल की गारंटी आपको! निकोलाई अलेक्जेंड्रोविच मोरोज़ोव

• मांसपेशियों को पंप करें, मस्तिष्क से बाहर पंप करें। मिखाइल ज़्वानेत्स्की
• जिस प्रकार कपड़े वाले कपड़े को धूल से झाड़कर साफ करते हैं, उसी प्रकार जिमनास्टिक से शरीर की सफाई होती है। हिप्पोक्रेट्स
• नैतिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए आपको निश्चित रूप से खुद को शारीरिक रूप से हिलाना चाहिए। लेव निकोलायेविच टॉल्स्टॉय
• अगर कोई व्यक्ति सुबह दौड़ना नहीं चाहता तो उसे कोई नहीं रोक सकता। योगी बेर्रा
• कोई प्रयास व्यर्थ नहीं है: सिसिफस ने मांसपेशियों का विकास किया। पॉल वालेरी
• यदि आप स्वस्थ रहते हुए नहीं दौड़ते हैं, तो बीमार होने पर आपको दौड़ना होगा। होरेस (क्विंटस होरेस फ्लैकस)
• ओह खेल, तुम दुनिया हो! पियरे डी कुबर्टिन

उपयोगी: जीवन में खेल: खेल के बारे में सूत्र

खेल के लिए समर्पित सूत्र (पकड़े गए वाक्यांश)

"जीवन को आंदोलन की आवश्यकता है।"

अरस्तू -

« मोटस वीटा एस्टा. (आंदोलन ही जीवन है)।"

लैटिन सूत्र -

"ओह स्पोर्ट! आप शांति, प्रगति, आनंद, न्याय, चुनौती, बड़प्पन, सुख, वास्तुकार, फलदायी हैं।

पियरे डी कुबर्टिन -

"महत्वपूर्ण बात जीतना नहीं बल्कि भाग लेना है।"

पियरे डी कुबर्टिन -

"आनुपातिकता, सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए न केवल विज्ञान और कला के क्षेत्र में शिक्षा की आवश्यकता है, बल्कि आजीवन शारीरिक व्यायाम, जिमनास्टिक भी आवश्यक है।"

पलटन -

"जिमनास्टिक चिकित्सा का एक उपचारात्मक हिस्सा है।"

पलटन -

"मोबाइल, तेज आदमी
पतले फिगर पर गर्व है।
एक सदी से बिस्तर पर बैठे
सभी दोषों के अधीन।"

एविसेना -

"जिमनास्टिक से दोस्ती करो, हमेशा खुश रहो,
और तुम सौ साल जीओगे, और शायद इससे भी ज्यादा।
औषधि, पाउडर - स्वास्थ्य के लिए एक झूठा रास्ता।
अपने आप को प्रकृति से ठीक करें - बगीचे में और खुले मैदान में।

एविसेना -

"एक व्यक्ति जो मध्यम और समय पर व्यायाम करता है, उसे बीमारी को खत्म करने के उद्देश्य से किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।"

एविसेना -

"शारीरिक व्यायाम और संयम से, अधिकांश लोग बिना दवा के कर सकते हैं।"

जोसेफ एडिसन -

"मैं पूरे शरीर के जिम्नास्टिक की मदद से इसे और अधिक संतुलित बनाना चाहता हूं।"

सुकरात -

"यदि आप स्वस्थ रहते हुए नहीं दौड़ते हैं, तो बीमार होने पर आपको दौड़ना होगा।"

होराटियस -

"नैतिक रूप से स्वस्थ होने के लिए आपको निश्चित रूप से शारीरिक रूप से खुद को हिला देना चाहिए।"

लेव निकोलेविच टॉल्स्टॉय -

"बच्चे की शारीरिक शिक्षा बाकी सब चीजों का आधार है।"

"खेल आशावाद की संस्कृति, प्रफुल्लता की संस्कृति का निर्माण करता है।"

अनातोली वासिलीविच लुनाचार्स्की -

"जिमनास्टिक से व्यक्ति का यौवन लंबा होता है!"

जॉन लॉक -

"सुंदरता की उड़ान के साथ जिम्नास्टिक शरीर की पूर्णता को उजागर करता है।"

"खेल कौशल के सुधार के लिए उल्लेखनीय है।"

जॉर्जी मोइसेविच अलेक्जेंड्रोव -

"खेल शारीरिक गुणों में सुधार करता है और नैतिक गुणों का परीक्षण करता है।"

जॉर्जी मोइसेविच अलेक्जेंड्रोव -

"स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन।"

जुवेनल -

"शारीरिक स्वास्थ्य के लिए सबसे प्रभावी दवा आत्मा का हंसमुख और हंसमुख मूड है।"

क्रिस्टोफर जैकब बोस्ट्रोम -

"जिमनास्टिक, शारीरिक व्यायाम, चलना उन सभी के दैनिक जीवन में दृढ़ता से प्रवेश करना चाहिए जो कार्य क्षमता, स्वास्थ्य, पूर्ण और आनंदमय जीवन बनाए रखना चाहते हैं।"

अगर ऐसा लगता है कि किसी एथलीट की हरकतों को दोहराना आसान है, लेकिन वास्तव में आपको उन्हें सालों तक सीखना है, तो यह एक असली एथलीट है। - जी अलेक्जेंड्रोव

विकास का भौतिक पक्ष मानसिक का आधार है। खेलों के बिना स्वस्थ, समृद्ध और विकासशील राष्ट्र का निर्माण असंभव है। - ए वी लुनाचार्स्की

खेल समाचार: अद्भुत तैराक Nyrkov पानी के नीचे तैरने के पिछले रिकॉर्ड को "पार" करने में सक्षम था। प्रशंसा आयोग ने रिश्तेदारों को एक स्वर्ण पदक और साथ ही, तैराक के शरीर को प्रस्तुत किया। - ए सदोवस्की

कभी-कभी खेलों में यह एक स्पष्ट जीत की तरह लगता है, लेकिन फिर भी आप धो नहीं सकते।

धीरे-धीरे, खेल फिर से एक फैशनेबल आंदोलन बन जाता है। शायद जल्द ही खेल भी विचारों की एकमात्र अभिव्यक्ति बन जाएगा। - वी. क्लेयुचेव्स्की

ओह, क्या तुम दौड़ रहे हो? और आप किससे हैं? - "श्रम भंडार"। - शायद डायनेमो भी चल रहा है? "आप इस पर विश्वास नहीं करेंगे ... हर कोई भाग रहा है।

खेल में सबसे खूबसूरत चीज कामचलाऊ व्यवस्था है - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव

आपने अभी रूसी जनता को उड़ा दिया है! यह विस्मयकरी है! करोड़पति बनने की जरूरत है। नागानो में खेलों के प्रतिभागियों के लिए खुश हो जाओ - यह बहुत मूल्यवान है

पृष्ठों पर उद्धरणों की निरंतरता पढ़ें:

मुक्केबाजी में एक गंभीर खामी है - सभी धक्कों सिर पर जाते हैं। — जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव

सशूरिन मेरे पास आता है - बायैथलीट

कोहनी करीब है, लेकिन आप काटेंगे नहीं - एक निषिद्ध तकनीक। — एंड्री कोज़ाकी

व्यायाम के माध्यम से मैंने अपने बीमारों को हजारों और हजारों बार स्वास्थ्य बहाल किया है। - गैलेनी

"क्या शानदार पैर! आपने कराटे कहाँ से सीखा?" — व्लाद वेसेलोव्स्की

याद रखें: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जीतते हैं या हारते हैं; यह सब मायने रखता है कि मैं जीतता हूं या हारता हूं। — डारिन वेनबर्ग

जिमनास्टिक, शारीरिक व्यायाम, पैदल चलना उन सभी के दैनिक जीवन में दृढ़ता से प्रवेश करना चाहिए जो कार्य क्षमता, स्वास्थ्य, पूर्ण और आनंदमय जीवन बनाए रखना चाहते हैं। - हिप्पोक्रेट्स

बड़ा खेल न केवल सर्वश्रेष्ठ वर्षों का नुकसान है, बल्कि पुरस्कार राशि भी है।

अगर हवा हमेशा आपके चेहरे पर है, तो आप बहुत तेज दौड़ रहे हैं।

यदि सुअर का वजन कम हो जाता है, तब भी वह सुअर ही रहेगा।

शरीर उत्साही।

जिम्नास्टिक एक व्यक्ति के युवाओं को लम्बा खींचता है। - डी. लोके

देश से न केवल दिमाग बह रहा है, बल्कि मांसपेशियां भी हैं, अगर उनके पास दिमाग है। - मिखाइल ज़वान्त्स्की

स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, और विशेष रूप से सामान्य बीमारियों को रोकने के लिए, शारीरिक व्यायाम या आंदोलनों से बेहतर कुछ नहीं है। - एम। हां समझदार

चीनी ऊंचाई में छोटे हैं - औसतन 1.55 मीटर, लेकिन वे तेजी से गुणा करते हैं। और यदि आप 3 चीनी को एक दूसरे के ऊपर रखते हैं, तो उनके पास उच्चतम बास्केटबॉल टीम होगी - और सबसे अधिक

आनुपातिकता, सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए न केवल विज्ञान और कला के क्षेत्र में शिक्षा की आवश्यकता है, बल्कि जीवन भर के लिए शारीरिक व्यायाम और जिमनास्टिक भी आवश्यक है। - प्लेटो

वोडका के बिना फुटबॉल बिना छड़ी के मछली पकड़ने के समान है!

तगड़े लोग अपने शरीर को कला का काम बनाने का सपना देखते हैं। यह अफ़सोस की बात है कि उनके पास न तो स्वाद है और न ही अनुपात की भावना है। -

मेरे अविवेक को क्षमा करें, लेकिन येल्तसिन मेरे साथ अदालत में सामना नहीं कर सकता। कोरझाकोव सामना नहीं कर सकता। लोज़कोव तीन बार हारे। पिछली बार जब हम लोज़कोव के साथ खेले थे तो 5,000 टन मक्खन था। — अलेक्जेंडर लुकाशेंको

हाथ-पैर हिलाने की क्षमता मार्शल आर्ट का एक साइड इफेक्ट है, स्वयं के साथ सामंजस्य स्थापित करना ही उनका असली लक्ष्य है। — एंड्री वेविलिन

पीठ में बड़ी छलांग। - अर्कडी डेविडोविच

हमारे एथलीटों के परिणाम बहुत बेहतर होंगे यदि उन्हें बीयर दी जाए और उन्हें लिखने की अनुमति न दी जाए, और फिनिश लाइन पर एक शौचालय रखा जाए। -

नीग्रो हॉकी नहीं खेलता!

ऐलिस, मेरी लड़की! आप अभी भी खेल की महिमा से दूर नहीं हो सकते!

उन्हें फुटबॉल से इतना प्यार था कि वह सिर्फ हॉकी देखते थे। — लियोनिद लियोनिदोव

शारीरिक शिक्षा इस मायने में उत्कृष्ट है कि यह स्वास्थ्य को पूर्णता की ओर ले जाती है। — जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव

स्टेडियम में बहुत शोर है और कुछ भी नहीं - स्कोर 0:0 है। — एंड्री कोज़ाकी

व्यायाम कई दवाओं की जगह ले सकता है, लेकिन दुनिया में कोई भी दवा व्यायाम की जगह नहीं ले सकती। - ए मोसो

स्टायर ने पाठ्यक्रम में समय गुजारने का आनंद लिया।

खेलों में संयम बरतकर आप विश्व चैम्पियन भी नहीं बन सकते। — जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव

माइंड रेसलिंग वर्ल्ड चैंपियन।

मैं हमारे प्रत्येक एथलीट के शरीर की गति को जानता हूं! मैं अभी भी कांप रहा हूं जब हमारे लड़के को मैराथन वॉक में जाने के लिए 2 किमी के साथ फिल्माया गया था! यह एक रूसी न्यायाधीश द्वारा किया गया था: यह रूस के नेतृत्व सहित एक विशेष बातचीत का विषय है।

टीवी पर सबसे ज्यादा पुरुष खेल फुटबॉल है। — अलेक्जेंडर क्रास्नी

यहां तक ​​​​कि शारीरिक व्यायाम भी हमारी मदद नहीं करेंगे ... - व्लादिमीर विस्नेव्स्की

अच्छा शरीर ज्यामिति अच्छे सेक्स का बीजगणित है।

एक रिकॉर्ड स्थापित करने के लिए, आपको शरीर का ठीक से मजाक उड़ाने की जरूरत है। — जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव

यह खेल अद्वितीय झगड़ों के पारखी लोगों की निष्क्रिय रुचि पर आधारित है। — जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव

एक व्यक्ति जो मध्यम और समय पर व्यायाम करता है, उसे बीमारी को खत्म करने के उद्देश्य से किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। - एविसेना

मुक्केबाज प्रतिद्वंद्वी को हराने के लिए इतना उत्सुक था कि उसने राउंड के बीच में भी प्रशिक्षण जारी रखा। — व्लादिमीर सेम्योनोव

यदि आपको ऊंची कूद जीतने के लिए एक टीम बनाने की जरूरत है, तो आप एक ऐसे व्यक्ति की तलाश कर रहे हैं जो सात फीट की छलांग लगा सके, न कि सात जो एक-एक फुट की छलांग लगा सके। — फ्रेडरिक टर्मन

क्या आपको लगता है कि तारे स्वभाव से इतने पतले हैं या अविश्वसनीय इच्छाशक्ति के कारण? बिलकुल नहीं! हम में से प्रत्येक के पास एक व्यक्तिगत फिटनेस प्रशिक्षक और एक विशेष आहार है, जहां हर चीज की गणना अंतिम कैलोरी तक की जाती है। वरना बहुतों के तो उड़ जाते... - सारा गेलर, अभिनेत्री

जिस प्रकार कपड़े वाले कपड़े को धूल से झाड़कर साफ करते हैं, उसी प्रकार जिमनास्टिक से शरीर की सफाई होती है। - हिप्पोक्रेट्स

ये आधुनिक खेलों के नियम हैं: आप स्कोर नहीं करते हैं, और x .. आपके साथ - लोकतंत्र! — एंड्री कोज़ाकी

हल्की शारीरिक शिक्षा से बेहतर कुछ नहीं हो सकता - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव

और तकनीकी टेनिस में भी धोखे की जीत होती है। — जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव

एथलीट-पेशेवर: एक सार्वजनिक लड़की जिसे ईमानदारी से व्यवहार करने की आवश्यकता होती है। — जीन गिरोदौ

वह झूठी शुरुआत में विशेष रूप से अच्छा था। — व्लादिमीर कोलेचिट्स्की

"मुझे स्मार्ट फ़ुटबॉल खिलाड़ी पसंद हैं" लगभग "मुझे शतरंज के खेल पसंद हैं" के समान लगता है

स्मृति की कार्यप्रणाली को बढ़ाने वाली सबसे महत्वपूर्ण शर्त है तंत्रिकाओं की स्वस्थ स्थिति, जिसके लिए शारीरिक व्यायाम आवश्यक हैं।

अगर कोई व्यक्ति सुबह दौड़ना नहीं चाहता तो उसे कोई नहीं रोक सकता। — योगी बेर्रा

बच्चे की शारीरिक शिक्षा बाकी सब चीजों का आधार है। बच्चे के विकास में स्वच्छता के सही उपयोग के बिना, सही शारीरिक शिक्षा और खेल के बिना, हम कभी भी एक स्वस्थ पीढ़ी नहीं पा सकते हैं। - ए.वी. लुनाचार्स्की

जॉगिंग उन लोगों के लिए एक गतिविधि है जो सुबह का टीवी कार्यक्रम देखने के लिए पर्याप्त उन्नत नहीं हैं। — विक्टोरिया वुड

स्वस्थ तन में स्वस्थ मन में। - जुवेनली

सुंदरता की उड़ान के साथ जिम्नास्टिक शरीर की पूर्णता को उजागर करता है। — जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव

खेल शारीरिक शिक्षा के साथ-साथ पूरे देश का विद्युतीकरण है। — अलीशेर फैज़ू

महत्वपूर्ण बात जीतना नहीं बल्कि भाग लेना है। — पियरे डी कौबर्टिन

भारोत्तोलकों के बुरे आचरण वाले लोग हैं, वे बारबेल को धक्का देंगे और माफी भी नहीं मांगेंगे।

खेल की लड़ाई में भी, कभी-कभी पैसा जीत जाता है - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव

खेल शक्ति की बर्बादी के लिए समय की बर्बादी है एथलीट के नीचे केवल उसका दर्शक है। — मरीना स्वेतेव

खेलों का अपमान। — एवगेनी काश्चेव

ओल्गा इलिंस्काया ओब्लोमोव को सोफे से फाड़ने में सक्षम नहीं थी: उस युग में, उसके सर्कल की महिलाओं ने बहुत कम शारीरिक श्रम किया था। — मिखाइल जेनिन

आप जहां भी फेंकते हैं - हर जगह एक विश्व रिकॉर्ड। — एंड्री कोज़ाकी

खेलकूद : एक पसीने तक मनोरंजन। — मौरिस डेकोबरा

सवार अवांगार्ड ओवसोव ने कल मानवीय क्षमताओं की सीमा पर प्रदर्शन किया: वह अपने घोड़े को बहुत पीछे छोड़ते हुए पहले फिनिश लाइन पर आया। — मिखाइल जेनिन

खेलों में जीत जानकारी के कब्जे से नहीं, बल्कि उसके आवेदन से होती है - स्पोर्ट्स स्टाकर

एक कायर, हालांकि "हॉकी नहीं खेलता," अक्सर खुद को पक के साथ दूसरों के हाथों में पाता है। - लियोनिद एस सुखोरुकोव

ओलंपिक में हमारी टीम के स्वर्ण पदक हमारे प्रतिद्वंद्वियों की खराब तैयारी का परिणाम हैं!

कराटे एक प्रकार की मार्शल आर्ट है जिसमें लोग, कई वर्षों के प्रशिक्षण के बाद, केवल अपने हाथों और पैरों का उपयोग करके विश्व इतिहास की कुछ सबसे खराब फिल्में बनाने में सक्षम होते हैं। — डेव बैरी

एक शौकिया एथलीट इन दिनों वह है जो केवल नकद स्वीकार करता है, चेक नहीं। — जैक केली

खेल में, मेगालोमैनिया बुरी तरह से मदद करता है। लेकिन उत्पीड़न उन्माद बहुत मदद करता है। — स्टास यान्कोवस्की

पहली हवा सबके लिए है, दसवीं सिर्फ चैंपियनों के लिए है।

जिम्नास्टिक पूरी तरह से बकवास है। स्वस्थ लोगों को इसकी आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह बीमारों के लिए contraindicated है। - हेनरी फोर्ड

ऐसे परिवहन के साथ, हमें ... जिम की आवश्यकता नहीं है !!!

और तेज। उच्चतर। मजबूत। होशियार - ऐलेना एर्मोलोवा

साइकिल पर ऑक्टेन नंबर की कमी उसे फॉर्मूला 1 में भाग लेने की अनुमति नहीं देती है - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव

खेल आशावाद की संस्कृति, प्रफुल्लता की संस्कृति का निर्माण करता है। - ए वी लुनाचार्स्की

वह मोटा है, वह नरम है, वह आपके कपड़े पहनता है, वह उसी दिन पैदा हुआ था जिस दिन आप थे, लेकिन वह बहुत बूढ़ा हो गया है और आपको डर है कि अगर आप दौड़ना बंद कर देंगे तो वह आपसे आगे निकल जाएगा। बस कर दो। नाइके - डैन वेडेन

जिम्नास्टिक एक व्यक्ति के युवाओं को लम्बा खींचता है। - जॉन लोके

बहुत कम आत्मा उस शरीर में फिट बैठती है जो बहुत स्वस्थ है। — अल्फ्रेड कोनारी

व्यायाम के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि इससे ब्रेक लेना।

गंभीर खेल का निष्पक्ष खेल से कोई लेना-देना नहीं है। गंभीर खेल युद्ध माइनस किलिंग है। - जॉर्ज ऑरवेल

फिर से, मौके पर दौड़ना एक झूठी शुरुआत के साथ शुरू हुआ ... - याना द्झांगिरोवा

यह आवश्यक है कि प्रत्येक व्यक्ति शारीरिक व्यायाम में शामिल हो, इसके बिना स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बात करना अकल्पनीय है। — निकोलाई अमोसोव

यदि आप अपने मस्तिष्क को समय पर प्रशिक्षित नहीं करते हैं, तो पूरा भार मांसपेशियों पर पड़ेगा। — मिखाइल ममचिचो

हल्के वजन में भी, आपको जीतने के लिए भारी बारबेल को धक्का देना होगा। — जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव

खेल शारीरिक गुणों में सुधार करता है और नैतिक लोगों का परीक्षण करता है - जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव

अगर मुझे कभी ब्रेन ट्रांसप्लांट की जरूरत पड़े, तो सबसे अच्छा डोनर एक स्पोर्ट्स राइटर होगा। अप्रयुक्त दिमाग वाला आदमी। — नॉर्म वैन ब्रोकलिन

राजधानी के निवासी भाग्यशाली हैं कि उन्हें एक प्रतिभाशाली मेयर मिला है। एथलीट, ऑलराउंडर, फुटबॉल खिलाड़ी, टेनिस खिलाड़ी ... - एआईएफ, 97, 37

खेल तब शिक्षा का साधन बन जाता है जब यह सभी का पसंदीदा शगल हो। - वसीली अलेक्जेंड्रोविच सुखोमलिंस्की

एक अच्छा धावक और एक मुक्केबाज पार नहीं कर पाएगा।

खेलों में, कैसीनो की तरह, संयोग से जीतना बहुत मुश्किल है। — जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव

केवल एक मजबूत, स्वस्थ शरीर में ही आत्मा संतुलन बनाए रखती है, और चरित्र अपनी पूरी ताकत से विकसित होता है। - जी. स्पेंसर

जिम्नास्टिक चिकित्सा का एक चिकित्सा हिस्सा है। - प्लेटो

अल्पाइन स्कीइंग - डाउनहिल पैसा। - "कोमर्सेंट-मनी"

खेल भौतिक संस्कृति है जिसे बेतुकेपन के बिंदु पर लाया जाता है। - लियो द शॉर्ट

पांच अंगूठियां एक छोर - साल्ट लेक सिटी ओलंपिक - इगोर सिवोलोब

ओह खेल, तुम दुनिया हो! — पियरे डी कौबर्टिन

मांसपेशियों को पंप करें, मस्तिष्क से बाहर पंप करें। - मिखाइल ज़वान्त्स्की

सांस की तकलीफ के बिना सभी को बारह पुश-अप्स करने चाहिए। — जॉर्जी अलेक्जेंड्रोव

मैं आपसे पूछना चाहता हूं: क्या हम यहां कहीं चौड़ाई में एक छोटी दौड़ का आयोजन कर सकते हैं? ऐसा, आप जानते हैं, बोर्डेलिएरो ...

कई लोगों के लिए खेल एक महान व्यवसाय है, जो एक व्यक्ति में न केवल शारीरिक क्षमताओं, बल्कि चरित्र की ताकत को भी प्रकट करता है। इस कारण से, खेल के बारे में उद्धरण लोगों को खुद को मजबूत और अधिक साहसी होने के लिए प्रेरित करते हैं, बाधाओं से डरने के लिए नहीं, और लक्ष्य के लिए प्रयास करने योग्य लक्ष्य देखने के लिए।

हम एथलीटों के बारे में उनके बयानों से क्या सीखते हैं

उनके जीवन और आकांक्षाओं के बारे में पढ़ना उनके ज्ञान पर आधारित है। एथलीटों के उद्धरणों के माध्यम से, जिसमें वे अपना अमूल्य अनुभव साझा करते हैं, आप अधिक समझते हैं कि वे हम सभी के समान लोग थे। वे, हमारी तरह, कठिनाइयों और निराशाओं से मिले। लेकिन उनके चरित्र और दृढ़ निश्चय ने उन सभी बाधाओं को दूर कर दिया जो उनके सामने महान उपलब्धियों में बाधक थीं।

मैं अपने बच्चों को यही सिखाना चाहता हूं:

• लक्ष्य प्राप्त करने में दृढ़ता;
• कि उनकी आकांक्षाओं में कोई अकेला नहीं है;
• एक बच्चे के लिए जीवन में अपना स्थान पाने के लिए क्या महत्वपूर्ण है;
• मैं चाहता हूं कि बच्चे समझें कि स्वस्थ जीवन शैली का कितना अर्थ है।

हां, और वयस्कों के लिए ऐसे पाठ अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगे। समय-समय पर खेलों के बारे में पढ़ना उपयोगी होता है। ऐसे खूबसूरत दोस्तों को प्रोत्साहित करने के लिए उन्हें भेजा जा सकता है।

महान एथलीटों के ये असंख्य उद्धरण हमें एक व्यक्ति के सार को प्रकट करते हैं, जो कभी-कभी उसकी उपलब्धियों के पीछे दिखाई नहीं देता है। यह दिलचस्प हो जाता है कि इस मुक्केबाज या एथलीट, चिकित्सक या विचारक ने किस तरह का जीवन बिताया। जब वे अभी छोटे थे तब वे क्या थे और उनकी प्रेरणा क्या थी जब उनमें प्रतिभा बस जाग्रत हो रही थी। उनकी खेल उपलब्धियां क्या हैं, और उन्होंने अपने जीवन में मुख्य बात क्या मानी।

एथलीटों की स्वस्थ जीवन शैली के बारे में अभिव्यक्ति सभी को अपनी स्थिति की देखभाल करने के लिए प्रेरित कर सकती है। और उनका जीवन स्पष्ट रूप से दिखाएगा कि कुछ लोग खुशी के रूप में क्या देखते हैं, और इसके लिए वे क्या बलिदान करने के लिए तैयार थे।

खेलकूद के बारे में हास्य के साथ

आप उद्धरणों से खेल के बारे में क्या सीख सकते हैं

यह पृष्ठ, जहां आप अलग-अलग लोगों के खेल के बारे में वाक्यांश पढ़ सकते हैं, दोनों एथलीट स्वयं और बाहरी पर्यवेक्षक भी दिलचस्प हैं क्योंकि इस जानकारी के लिए धन्यवाद आप एथलेटिक्स, या जिमनास्टिक, या शारीरिक शिक्षा के बारे में अधिक समझ सकते हैं। कोई इस दुनिया को एक मनोरंजन उद्योग के रूप में बोलता है, दूसरों के लिए, यह क्रूरता का क्षेत्र है, जहां योग्य हमेशा नहीं जीतता है, और इनाम गलत तरीके से जाता है: सबसे मजबूत और सबसे साहसी के लिए नहीं, बल्कि भाग्य ने आँख मार दी। दूसरों के लिए, यह स्वयं जीवन है, जिसके बिना वे अपना भविष्य नहीं देख सकते। कितना भी धीमातुम आगे बढ़ रहे हो। मुख्य बात यह है कि आप रुकें नहीं।
(ब्रूस ली)
जब एक आदमी मजबूत बनना चाहता है, यह सामान्य है, सामान्य नहीं जब कोई पुरुष सुंदर होना चाहता है।
(व्लादिमीर तुर्चिंस्की)
व्यायाम शिक्षामानसिक जितना ध्यान दिया जाना चाहिए।
(महात्मा गांधी)
लड़कियों की गिनतीकि अब सभी लोग किसी न किसी तरह की स्त्रैण हो गए हैं। तो क्लबों में नहीं, जिम में देखो!
(कॉन्स्टेंटिन त्सज़ी)

अच्छे आकार में रहने के लिएएक राजनीतिक कार्य है: आप अपने जीवन की जिम्मेदारी खुद लेते हैं।
(जेन फोंडा)

घृणाताकत नहीं देता, बल्कि छीन लेता है।
(कोस्त्या जू)
जब मेरे लिए मुश्किल होमैं खुद को याद दिलाता हूं कि अगर मैं हार मान लूं तो यह बेहतर नहीं होगा।
(माइक टायसन)
हजारों और हजारों बारमैंने व्यायाम के माध्यम से अपने रोगियों के स्वास्थ्य को बहाल किया।
(गैलेन)
त्रुटि को तुरंत ठीक किया जा सकता है. आदतों से लड़ना होगा।
(इवांडर होलीफील्ड)
आप हारे हुए नहीं हैंजब तक आप हार नहीं मान लेते।
(माइकल जॉर्डन)
मन की शक्तिकिसी भी मांसपेशी शक्ति को तोड़ता है!
(सिल्वेस्टर स्टेलोन)
स्वस्थ पेटखराब भोजन, स्वस्थ मन-बुरे विचारों को स्वीकार नहीं करता।
(हैज़लिट विलियम)
हमारा दिमाग सब कुछ कर सकता है. हर चीज़। मुख्य बात यह है कि खुद को इसके बारे में समझाएं। हाथ नहीं जानते कि वे पुश-अप नहीं कर सकते, पैर नहीं जानते कि वे कमजोर हैं। आपका दिमाग इसे जानता है। एक बार जब आप अपने आप को आश्वस्त कर लेते हैं कि आप कुछ भी कर सकते हैं, तो आप वास्तव में कुछ भी कर सकते हैं।
(रॉबर्ट कियोसाकी)
जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैंआप कम और कम महसूस करते हैं जैसे किसी को चेहरे पर मुक्का मारना। और भी बहुत कुछ मैं एक व्यक्ति को दोस्ताना तरीके से गले लगाना चाहता हूं।
(विन डीजल)
जीवन को लम्बा करने के लिएभागों को कम करें।
(बेंजामिन फ्रैंकलिन)
हम इसके लिए नहीं जीते हैं।खाने के लिए, लेकिन हम जीने के लिए खाते हैं।
(सुकरात)
वास्तविक मूल्य की तलाश कहाँ करें? शायद सबसे अच्छी बात यह होगी कि इन भावों को अर्थ के साथ पढ़ें, और शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के लिए अपने लिए प्रेरणा की तलाश करें। आखिरकार, हमारा स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है। और इसका मतलब है हमारा आज और कल।

लड़कियों और लड़कों के लिए, शारीरिक गतिविधि शरीर की सुंदरता और मन की जीवंतता की कुंजी है। खेल के बारे में कई सूत्र यही बात कर रहे हैं। संक्षेप में और बिंदु तक, वे दिखाते हैं कि जिमनास्टिक कसरत को याद नहीं करना उचित है, ठीक उसी तरह जैसे अपनी मानसिक क्षमताओं को विकसित करने की कोशिश करना।

खेल क्या है और हम में से प्रत्येक के जीवन में इसकी भूमिका क्या है? यह वही है जिसके बारे में आपको उन लोगों के बारे में जानकारी पढ़नी चाहिए, जिन्होंने करियर बनाया और उपलब्धियों के लिए थकाऊ प्रशिक्षण की दुनिया में रहे, जिसके बारे में एक सामान्य व्यक्ति प्रशंसा के साथ बात करेगा, अपने जीवन में कुछ बदलने की इच्छा के साथ। , एक उदाहरण देखकर।

हम में से प्रत्येक के जीवन में खेल का महत्व

क्या यह कहना संभव है कि छोटे बच्चों और वयस्कों के लिए, ये सरल शब्द हैं, और उनके पीछे कुछ भी नहीं, एक खाली ध्वनि है? नहीं! ये भाव कुछ मौलिक सत्य सिखाते हैं। और इसीलिए ये उद्धरण पंखों वाले हैं। एक बच्चा भी उन्हें जानता है। बचपन से ही वह अपने परिवार से मशहूर हस्तियों, खेल सितारों की बातें सुनते हैं। बच्चा उन्हें याद करता है, और समय के साथ, वह अपने बच्चों को उसी तरह सिखाएगा।

और यह सब बहुत मायने रखता है। शायद दौड़ने के बारे में उद्धरण किसी को प्रोत्साहित करेंगे, यदि दौड़ना नहीं है, तो कम से कम शारीरिक रूप से सक्रिय होना चाहते हैं। और जब आप कठिनाइयों का सामना करते हैं तो जिमनास्ट के सूत्र मजबूत होते हैं। छोटे-छोटे वक्तव्य, लेकिन अगर उन्हें समय पर पढ़ा और याद किया जाए तो वे बहुत कुछ कर सकते हैं।

भले ही हम महान अली मोहम्मद की तरह महान मुक्केबाज न बनें, लेकिन उनकी बातें हमें जोखिम उठाने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए बहादुर बनने में मदद करेंगी। या प्राचीन दार्शनिक हिप्पोक्रेट्स के शब्द हमें दिखाएंगे कि वास्तविक आनंद पाने और दक्षता बनाए रखने के लिए शारीरिक व्यायाम और जिमनास्टिक पर ध्यान देना कितना महत्वपूर्ण है।