इन्फ्लूएंजा और सार्स की रोकथाम के लिए एंटीवायरल दवाएं। सर्दी से बचाव

सर्दी और वायरल रोगों की समय पर सक्षम रोकथाम मौसमी महामारियों के दौरान शरीर की मज़बूती से रक्षा कर सकती है।

इन्फ्लुएंजा और सार्स मौसमी संक्रामक रोग हैं जो एक संक्रमित व्यक्ति से एक स्वस्थ व्यक्ति को हवाई बूंदों द्वारा प्रेषित होते हैं। मानव शरीर में प्रवेश करने वाले वायरस का एक सक्रिय हमला तब शुरू होता है जब वे नाक, गले और ब्रांकाई के श्लेष्म झिल्ली पर गुणा करना शुरू कर देते हैं।

संक्रमण को रोकने के लिए और किसी भी संक्रामक वायरल बीमारी के होने की स्थिति में इसे यथासंभव आसान बनाने के लिए, कुछ सरल लेकिन प्रभावी नियमों का पालन करना पर्याप्त है।

इन्फ्लुएंजा और सार्स मौसमी वायरल रोग हैं

इन्फ्लूएंजा, सार्स और सर्दी की रोकथाम के लिए आवश्यक उपाय: एक अनुस्मारक

इन्फ्लूएंजा और सार्स को रोकने का सबसे महत्वपूर्ण और विश्वसनीय तरीका संक्रमण से बचना है। इसका मतलब है कि महामारी के दौरान भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचना ही सबसे अच्छा है।

महत्वपूर्ण: सार्स और इन्फ्लूएंजा का स्रोत एक बीमार व्यक्ति है। लोगों के साथ जितना कम संपर्क होगा, वायरल बीमारी के अनुबंध का जोखिम उतना ही कम होगा।

हालांकि, कोई भी घर पर बंद करने और सार्वजनिक स्थानों पर जाने का प्रबंधन नहीं करता है। यहां तक ​​कि सार्वजनिक परिवहन पर पांच मिनट की सवारी या किसी स्टोर पर जाने से भी संक्रमण हो सकता है।

इसलिए, जोखिमों को कम करने के लिए, आपको वायरस की कार्रवाई के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने और परिसर में उनकी एकाग्रता को कम करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। यह निम्नलिखित तरीकों से हासिल किया जा सकता है:

• कमरों का बार-बार प्रसारण
• निस्संक्रामक समाधान के साथ सामान्य वस्तुओं की नियमित सफाई
• अच्छी तरह से हाथ धोना
• नियमित गीली सफाई "विवेक पर"
• एक विशेष ह्यूमिडिफायर वाले कमरों में हवा का आर्द्रीकरण
• गीले कीटाणुनाशक पोंछे का उपयोग
• नमकीन नाक स्प्रे
• किसी भी मौसम में बाहरी गतिविधियाँ
• स्वस्थ जीवन शैली (पर्याप्त पोषण, दिन में कम से कम 8 घंटे सोना, शारीरिक गतिविधि, सख्त होना)
• मौसम के अनुकूल कपड़े जो पसीने को रोकते हैं
• समय पर टीकाकरण जो इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए विशिष्ट प्रतिरक्षा बनाता है
• यदि आवश्यक हो तो एंटीवायरल दवाएं और प्रतिरक्षा उत्तेजक लेना

महत्वपूर्ण: शुष्क, हवादार कमरे में वायरस लंबे समय तक सक्रिय और महत्वपूर्ण रह सकते हैं। साथ ही, वे ताजी, नम हवा में तुरंत मर जाते हैं।

वयस्कों के लिए इन्फ्लूएंजा, सार्स और सर्दी की रोकथाम के लिए दवाएं, एंटीवायरल दवाएं और साधन: कैसे और कब लें?

सर्दी और वायरल रोगों की रोकथाम के लिए, कभी-कभी एक वयस्क के लिए स्वच्छता के नियमों और एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना पर्याप्त नहीं होता है।

कमजोर प्रतिरक्षा को अधिक विश्वसनीय समर्थन की आवश्यकता हो सकती है, जो एंटीवायरल दवाओं द्वारा प्रदान की जाती है।

यह सबसे अच्छा है यदि चिकित्सक परीक्षण के परिणामों और रोगी के स्वास्थ्य की स्थिति के आंकड़ों के आधार पर दवा निर्धारित करता है। अक्सर, एआरवीआई को रोकने के लिए सूची में से एक या अधिक दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• इम्यूनल
• रिबॉक्सिन
• ब्रोंको-वक्सोम
• राइबोमुनिलि
• इमुडोन

इन सभी निधियों ने विलंबित कार्रवाईऔर स्वीकृत पाठ्यक्रम। इसका मतलब है कि आपको अपेक्षित महामारी से कुछ महीने पहले रोकथाम शुरू करने की आवश्यकता है।

सार्स और इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए एंटीवायरल दवाएं

नींद कमजोरों के लिए है: इन्फ्लुएंजा और सार्स अलग-अलग बीमारियां हैं, इस तथ्य के बावजूद कि उनके पास एक ही प्रकृति और संचरण के सामान्य तरीके हैं। एआरवीआई की विशेषता एक सहज शुरुआत, शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि (39 डिग्री सेल्सियस तक), नाक की भीड़ और इससे मुक्ति, बेचैनी और गले में खराश, बीमारी के पहले दिन से मध्यम खांसी की संभावना है। इन्फ्लुएंजा अचानक शुरू होता है, ठंड लगना, 40 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक तक बुखार और पहले 3-4 दिनों तक इसकी दृढ़ता से प्रकट होता है। इसी समय, एक बहती नाक अनुपस्थित या नगण्य है, कोई छींक नहीं है, दूसरे या तीसरे दिन एक मजबूत खांसी दिखाई देती है। रोग की शुरुआत से ही व्यक्ति को जोड़ों में एक प्रकार का "दर्द" और सिरदर्द, कमजोरी महसूस होती है, उसकी आँखों में रेत की भावना से वह प्रेतवाधित होता है।

यदि तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की रोकथाम के लिए अपने दम पर उपाय करने की अनुमति है, तो इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए गंभीर दुष्प्रभावों वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है, और उनका अनियंत्रित उपयोग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

इसलिए, ड्रग्स जैसे रिमांटाडाइन, ओरविरेम, आर्बिडोल, टैमीफ्लू, रिबाविरिन, एसाइक्लोविर, ओसेल्टामिविरइन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन केवल डॉक्टर की सलाह पर।

महत्वपूर्ण: इन्फ्लुएंजा सार्स की तुलना में अधिक गंभीर है। बच्चों और वयस्कों में इन्फ्लूएंजा की जटिलताओं की घटना सबसे अधिक संभावना है, यहां तक ​​​​कि उचित और समय पर उपचार के साथ भी।

टैमीफ्लू - इन्फ्लूएंजा के उपचार और रोकथाम के लिए एक उपाय

बच्चों के लिए इन्फ्लूएंजा, सार्स और सर्दी की रोकथाम के लिए दवाएं, एंटीवायरल दवाएं और साधन: कैसे और कब लें?

वयस्कों की तुलना में बच्चों में सार्स और इन्फ्लूएंजा होने का खतरा बहुत अधिक होता है। अधिकांश बच्चों में समय पर हाथ न धोने की आदत के साथ किंडरगार्टन, स्कूलों, मंडलियों और वर्गों का दौरा करना, वायरस को बच्चे के श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करने का कारण बन सकता है।

यदि माता-पिता अपने बच्चे की सुरक्षा का पहले से ध्यान रखते हैं और सार्स और इन्फ्लुएंजा की संभावित महामारी से कुछ महीने पहले देरी से असर करने वाली एंटीवायरल दवाओं का कोर्स शुरू कर देते हैं ( ब्रोंको-वैक्सोम, राइबोमुनिल, इमुडोन) डॉक्टर द्वारा प्रस्तावित योजना के अनुसार, और उन्हें इन्फ्लूएंजा के खिलाफ टीका लगाया जाएगा, महामारी के बीच, बच्चा सुरक्षित रहेगा।

यदि पहले कोई निवारक उपाय नहीं किए गए हैं, और बच्चे को महामारी के दौरान बच्चों के संस्थानों में जाने के लिए मजबूर किया जाता है, तो रोकथाम के लिए इंटरफेरॉन की तैयारी का उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, बच्चों के लिए एनाफेरॉन- 1 गोली हर सुबह भोजन से आधा घंटा पहले।

रोकथाम के लिए होम्योपैथी का उपयोग करने की भी अनुमति है, उदाहरण के लिए इन्फ्लुसीड- भोजन से आधे घंटे पहले प्रति दिन 3 गोलियां।

खारा समाधान के साथ बच्चे के नाक के श्लेष्म को नियमित रूप से गीला करना भी आवश्यक है। इन उद्देश्यों के लिए, बजट भौतिक के रूप में उपयुक्त है। समाधान, साथ ही विशेष नलिका से सुसज्जित सुविधाजनक डिब्बे में महंगे स्प्रे।

ब्रोंको-वैक्सोम - वायरल रोगों की रोकथाम के लिए एक दवा

वीडियो: सार्स और इन्फ्लूएंजा की रोकथाम। गिरावट में अपने बच्चे को सार्स से बचाने के 5 तरीके

वयस्कों और बच्चों में बीमारी को रोकने के लिए इन्फ्लूएंजा या सार्स के पहले लक्षणों पर कौन सी दवाएं पीनी चाहिए?

खराब स्वास्थ्य की पहली अभिव्यक्ति पर कोई भी दवा लेने से पहले, आपको तुरंत रोग के कारण को निर्धारित करने का प्रयास करना चाहिए। यदि यह एक सामान्य सर्दी या सार्स है जिसमें हल्का बुखार, बहती नाक और खांसी है, तो आप बिना फार्मेसी उत्पादों के कर सकते हैं।

यह ऐसी बीमारी को जल्दी दूर करने में मदद करेगा भरपूर गर्म पेय, कमरे को हवा देना और खारा समाधान के साथ नाक के म्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ करना. यदि रोगी के शरीर का तापमान 38.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो, तो आवेदन करें पैरासिटामोल या इबुप्रोफेन.

ऐसे मामलों में जहां आपको जल्द से जल्द "अपने पैरों पर वापस आने" की आवश्यकता हो, एंटीवायरल एजेंटों का उपयोग करना स्वीकार्य है, जैसे:

• oseltamivir
• zanamivir
• रिमांताडाइन
• रिबावायरिन
• एमिक्सिन
• कागोसेले
• वीरांगना
• आर्बिडोल
• Groprinosin
• साइक्लोफ़ेरॉन

आप लेख में विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए एंटीवायरल दवाओं के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

महत्वपूर्ण: सार्स या इन्फ्लूएंजा की पहली अभिव्यक्तियों पर, रोगसूचक उपचार भी किया जाता है। यदि सर्दी के साथ बहती नाक और नाक बंद हो जाती है, तो इन लक्षणों को खत्म करने के लिए किसी भी वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स या स्प्रे का उपयोग किया जाता है (दिन में 2-3 बार, 5 दिनों से अधिक नहीं)। म्यूकोलाईटिक्स की मदद से गीली खांसी को खत्म किया जा सकता है ( मुकल्टिन, एंब्रॉक्सोल, एम्ब्रोबिन, लाज़ोलवन), और स्प्रे मामूली गले में खराश के साथ मदद करेंगे ( ओरासेप्ट, टैंटम वर्डे, इंगलिप्ट), साथ ही लुगोल या क्लोरोफिलिप्ट।

वयस्कों और बच्चों के लिए महामारी के दौरान इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए किस मरहम या नाक के स्प्रे का उपयोग किया जाना चाहिए?

इन्फ्लूएंजा की प्रभावी रोकथाम नाक में मलहम, स्प्रे और बूंदों का उपयोग है। वायरस, नाक के श्लेष्म पर हो रहे हैं, नाक की तैयारी के सक्रिय अवयवों के रूप में शक्तिशाली सुरक्षा का सामना करते हैं, और तुरंत मर जाते हैं या बहुत कमजोर हो जाते हैं।

इन्फ्लूएंजा और सार्स की रोकथाम के लिए नाक के म्यूकोसा पर उपयोग के लिए दवाओं के सबसे बड़े समूहों में से एक - इंटरफेरॉन. इंटरफेरॉन पर आधारित स्प्रे, ड्रॉप्स और मलहम में एंटीवायरल और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होते हैं।

महत्वपूर्ण: नाक की तैयारी का उपयोग करते समय, इंटरफेरॉन रक्त में प्रवेश नहीं करता है, लेकिन स्थानीय रूप से वायरस से लड़ता है। यही कारण है कि एंटीवायरल एजेंटों के साथ नाक के श्लेष्म का उपचार मौसमी संक्रामक रोगों की सबसे अच्छी रोकथाम है।

सबसे आम नाक इंटरफेरॉन तैयारी हैं:

• वीफरॉन मरहम और जेल
• इंटरफेरॉन
• जिप्फेरॉन
• जेनफेरॉन
• लाफेराबियन
• नाज़ोफ़ेरॉन
• लैफेरॉन

जन्म से बच्चों और गर्भवती महिलाओं को हर दूसरे दिन (2-4 सप्ताह) प्रत्येक नथुने में नाज़ोफेरॉन 1 बूंद निर्धारित की जाती है।

इसके अलावा, बच्चों और वयस्कों में वायरल संक्रमण को रोकने के लिए मरहम का उपयोग किया जाता है। ऑक्सोलिनिक 0.25%। मरहम को दिन में तीन बार नाक के म्यूकोसा से भरपूर चिकनाई दी जाती है। यह स्थानीय रूप से कार्य करता है, केवल उन वायरस पर जिनके पास रक्त में प्रवेश करने का समय नहीं था।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए वायरस, फंगस और बैक्टीरिया की क्रिया और मौसमी बीमारियों की रोकथाम के लिए बूंदों का उपयोग किया जा सकता है। डेरिनाटा 0.25%। यह इम्युनोमोड्यूलेटर इंटरफेरॉन के संश्लेषण को तेज करता है और लिम्फोसाइटों की गतिविधि को बढ़ाता है।

महत्वपूर्ण: इंटरफेरॉन के विपरीत, डेरिनैट रक्त में अवशोषित हो जाता है, लसीका प्रणाली के माध्यम से वितरित किया जाता है।

एक वयस्क के लिए डेरिनैट की रोगनिरोधी खुराक पूरे शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि के दौरान प्रत्येक नथुने में दिन में 3 बार 1 बूंद है। बच्चों के लिए, खुराक बच्चे की उम्र, वजन और स्वास्थ्य के आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

इन्फ्लूएंजा, सर्दी और सार्स की रोकथाम के लिए वयस्कों और बच्चों के लिए सबसे अच्छा प्रभावी उपाय

जो लोग फ्लू, सर्दी और सार्स की रोकथाम के लिए सबसे अच्छा उपाय खोज रहे हैं, वे यह जानकर निराश होंगे कि कोई सार्वभौमिक उपाय नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति का जीव क्रमशः व्यक्तिगत होता है, वही रोगनिरोधी एजेंट किसी के लिए "जादू की छड़ी" बन सकता है, और किसी के लिए यह बिल्कुल बेकार हो सकता है।

एक वयस्क और एक बच्चे दोनों के शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने के लिए, आप आवेदन कर सकते हैं इंटरफेरॉन आधारित दवा. नाक की बूंदें, सपोसिटरी, गोलियां या इंटरफेरॉन के साथ साँस लेना बीमारी के पहले दिन और बीमारी को रोकने के लिए विशेष रूप से प्रभावी हैं।

इन्फ्लूएंजा और सार्स के उपचार और रोकथाम के लिए वीफरॉन

वयस्कों और बच्चों के लिए इन्फ्लूएंजा और सार्स लोक उपचार की रोकथाम

सर्दी और फ्लू के मौसम में स्वास्थ्य की लड़ाई में पारंपरिक औषधि व्यंजन उपयोगी हो सकते हैं। एक निश्चित संयोजन में उपलब्ध प्राकृतिक तत्व वयस्कों और बच्चों को सर्दी और वायरल रोगों से मज़बूती से बचा सकते हैं।

पकाने की विधि संख्या 1: गुलाब शहद के साथ पीते हैं।
अवयव:

• गुलाब कूल्हों (5 बड़े चम्मच)
• पानी (1 लीटर)
• शहद (2 बड़े चम्मच)

खाना बनाना:

1. सूखे गुलाब कूल्हों को क्रश करें
2. जामुन को एक सॉस पैन में रखें और ठंडे पानी से ढक दें
3. बर्तन को आग पर रखो और उबाल लेकर आओ
4. धीमी आंच पर 10 - 12 मिनट तक उबालें
5. पैन को आँच से हटा लें, ढक्कन से ढँक दें, लपेटें और 8 - 10 घंटे के लिए छोड़ दें
6. चीज़क्लोथ या छलनी से छान लें
7. दिन भर में पेय पिएं, हर 3 से 4 घंटे, 1 गिलास, स्वाद के लिए शहद मिलाएं

पकाने की विधि संख्या 2: गुलाब कूल्हों, रास्पबेरी और काले करंट के पत्तों के साथ पिएं.

अवयव:

• गुलाब कूल्हों (1 बड़ा चम्मच)
• कटी हुई रास्पबेरी पत्तियां (1 बड़ा चम्मच)
• कटे हुए काले करंट के पत्ते (1 बड़ा चम्मच)
• पानी (1.5 कप)
• स्वाद के लिए चीनी

खाना बनाना:

1. एक सॉस पैन में पत्ते और जामुन रखें और पानी से ढक दें
2. बर्तन में आग लगा दो
3. एक उबाल लेकर आओ, कम गर्मी पर 10 मिनट के लिए उबाल लें
4. बर्तन को गर्मी से निकालें, ढक्कन के साथ कवर करें और पूरी तरह से ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
5. छानना
6. चीनी डालें
7. आधा गिलास दिन में दो बार पियें

पकाने की विधि संख्या 3: लिंडन वाइबर्नम फल और रसभरी के साथ पीते हैं।

अवयव:

• लिंडेन ब्लॉसम (1 बड़ा चम्मच)
• रास्पबेरी (1 बड़ा चम्मच)
• वाइबर्नम फल (1 बड़ा चम्मच)
• पानी (2 बड़े चम्मच।)
• स्वाद के लिए प्राकृतिक शहद या चीनी

खाना बनाना:

1. सामग्री को सॉस पैन में रखें और उबलते पानी से ढक दें
2. 10 - 12 मिनट के लिए धीमी आंच पर रखें
3. ढक्कन के नीचे ठंडा करें
4. छानना
5. स्वादानुसार चीनी या शहद डालें
6. 0.5 कप दिन में दो बार लें

पकाने की विधि संख्या 4: शहद और नींबू के साथ अदरक की चाय

अवयव:

• अदरक की जड़
• नींबू
• उबला पानी

खाना बनाना:

1. अदरक की जड़ को पीसकर प्याले में रख लीजिए
2. उबलते पानी से भरें
3. स्वादानुसार नींबू और शहद डालें
4. अदरक की चाय दिन में 2-3 बार पियें

सार्स और इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए अदरक की चाय

जरूरी: वायरल रोगों से बचाव के लिए विटामिन ड्रिंक्स के अलावा छिलके वाले प्याज और लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है। उन्हें लिविंग रूम में या कार्यस्थल पर बिछाया जा सकता है और खाया जा सकता है।

वयस्कों और बच्चों के लिए फ्लू और सर्दी की रोकथाम के लिए विटामिन

शरीर में विटामिन संतुलन किसी भी परिस्थिति में बहुत जरूरी है, लेकिन विशेष रूप से मौसमी सर्दी की अवधि के दौरान। यह सर्दियों के मध्य तक होता है कि शरीर में विटामिन का भंडार न्यूनतम होता है, और प्रतिरक्षा कम हो जाती है।

महत्वपूर्ण: विटामिन प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं, वायरस से क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के पुनर्जनन में तेजी लाते हैं, और इसमें एंटीवायरल गुण होते हैं।

फ्लू और सर्दी की रोकथाम के लिए विटामिन के सभी समूह महत्वपूर्ण हैं:

• "साथ"- एक इम्युनोमोड्यूलेटर जो वायरस के प्रजनन को दबा देता है। एक वयस्क के लिए रोगनिरोधी खुराक प्रति दिन 100 - 150 मिलीग्राम है। काले करंट, गोभी, नींबू में निहित।
• "बी1", "बी6"- श्वसन पथ के उपकला की बहाली में तेजी लाएं। "बी1" मटर, चोकर की रोटी, पालक, "बी6" - मांस और गोभी में पाया जाता है।
• "दो में"- बीमारी के दौरान एंटीबॉडी के संश्लेषण को तेज करता है। एक प्रकार का अनाज, अंडे, पनीर में निहित।
• "आरआर"- इसका हल्का एंटीवायरल प्रभाव होता है, श्लेष्म झिल्ली में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। यह मांस, अनानास, राई के आटे, कलेजी और मशरूम में पर्याप्त मात्रा में मौजूद होता है।
• "लेकिन"- वायरस से क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है। गाजर और हरे प्याज में पाया जाता है।
• "इ"- एक मजबूत इम्युनोस्टिमुलेंट, स्वस्थ कोशिकाओं तक वायरस की पहुंच को रोकता है। मेवे, लीवर, मांस विटामिन ई से भरपूर होते हैं।

जब प्राकृतिक रूप से विटामिन की आपूर्ति को फिर से भरना मुश्किल होता है, तो विशेष टैबलेट विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना आवश्यक होता है। हालांकि, साधारण एस्कॉर्बिक एसिड लेना भी सर्दी से बचाव के लिए पर्याप्त हो सकता है।

यदि, सभी निवारक उपायों के बावजूद, आप या आपका बच्चा सर्दी या फ्लू से बीमार हो जाते हैं, तो मुख्य बात घबराना नहीं है। समय पर निदान और चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचार के पालन से वसूली में तेजी आएगी और जटिलताओं से बचने में मदद मिलेगी। स्वस्थ रहो!

वीडियो: सार्स और इन्फ्लूएंजा की सही रोकथाम के बारे में

ठंढ और सूरज, अद्भुत दिन .. या नहीं? ठंड का मौसम जादुई पलों से भरा हो सकता है, लेकिन सर्दी या फ्लू आपके परिवार के साथ काम के दिनों और लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी दोनों को आसानी से बर्बाद कर सकता है। फ्लू और सार्स से अपनी और अपनों को कैसे बचाएं? अब हम आपको सब कुछ बताएंगे।

सर्दी की शुरुआत में सर्दी जोर पकड़ रही है और नए साल की छुट्टियों और सभी छुट्टियों दोनों को बर्बाद कर सकती है। प्रियजनों के स्वास्थ्य, शक्ति और अच्छे मूड को बनाए रखने के लिए, इन्फ्लूएंजा और सार्स को रोकना सार्थक है। यदि आवश्यक निवारक उपाय किए जाएं तो वायरल रोगों और सामान्य सर्दी को रोका जा सकता है। सहमत हूं, बीमारी की रोकथाम इलाज से बेहतर है।

यदि आप बीमारी को हराने जा रहे हैं, तो आपको अपने प्रतिद्वंद्वी को अच्छी तरह से जानना होगा। मौसमी वायरल रोग काफी हैं, लेकिन अक्सर उन सभी को बिना समझे एक शब्द "ठंड" कहा जाता है। इन्फ्लूएंजा सार्स से कैसे अलग है? सबसे सरल उत्तर "सब कुछ" होगा, लेकिन हम आसान तरीकों की तलाश नहीं कर रहे हैं।

आइए शब्दावली से शुरू करते हैं- "फ्लू" का फ्रेंच से "ग्रैब, स्क्रैच" के रूप में अनुवाद किया गया है, और यदि आपने कभी इस बीमारी का अनुभव किया है, तो आप समझते हैं कि इसे ऐसा नाम क्यों मिला। सामान्य तौर पर, इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण ऐसे रोग हैं जो शुरू में विभिन्न वायरस के कारण होते हैं और दोनों लक्षणों और रोग के पाठ्यक्रम में भिन्न होते हैं।

200 से अधिक वायरस हैं जो सर्दी का कारण बनते हैं।
हम इन बीमारियों के बीच अंतर के बारे में सबसे आम सवालों के जवाब देंगे।

फ्लू सर्दी से कैसे अलग है?

ठंडा- एक घरेलू नाम जो वायरस या साधारण हाइपोथर्मिया के कारण होने वाली किसी भी बीमारी को दर्शाता है। फ्लू के साथ, इन सभी बीमारियों में कई सामान्य लक्षण होते हैं, लेकिन बीमारी का कोर्स आपको फ्लू को सर्दी से भ्रमित करने की अनुमति नहीं देगा। एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली वाले स्वस्थ व्यक्ति में भी, नशा के लक्षणों के साथ इन्फ्लूएंजा होता है - जोड़ों में दर्द, नेत्रगोलक में दर्द, मतली और ठंड लगना के साथ हो सकता है, और यह रोग तापमान में उतार-चढ़ाव की विशेषता भी है जो 2 से आदर्श से ऊपर रहता है। दिन से एक सप्ताह तक, और एक गंभीर सिरदर्द।

यदि शरीर कमजोर हो या प्रतिरक्षा प्रणाली अस्थिर हो, जैसा कि बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं में होता है, फ्लू अधिक गंभीर होता है, ऐंठन पैदा कर सकता है और निमोनिया (निमोनिया) या अन्य श्वसन रोगों का कारण बन सकता है, इसलिए वे सबसे अधिक हैं महामारी के दौरान कमजोर।

रोग के पाठ्यक्रम की शुरुआत में, इन्फ्लूएंजा को सूखी खांसी की विशेषता होती है, लेकिन यदि जटिलताएं होती हैं, तो बलगम ब्रोंकाइटिस के रूप में प्रकट हो सकता है। सर्दी तेजी से गुजरती है और लंबे समय तक ठीक होने की आवश्यकता नहीं होती है, जबकि फ्लू के बाद चक्कर आना और रक्तचाप में गिरावट के साथ लंबी वसूली अवधि की आवश्यकता होती है।

एआरआई और सार्स में क्या अंतर है?

एआरआई और सार्स- संक्षिप्ताक्षर जो अक्सर भ्रमित होते हैं, जो आश्चर्य की बात नहीं है - रोगों के ये समूह लगभग समान हैं। ओर्ज़ोतीव्र श्वसन रोग के लिए खड़ा है, और एआरवीआई तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के लिए खड़ा है। इस प्रकार, उनके बीच मुख्य अंतर वायरल प्रकृति है, तीव्र श्वसन संक्रमण एक रोगी तक सीमित हो सकता है, और सार्ससंचारित करने की क्षमता रखता है।

इस प्रकार, इन्फ्लूएंजा वायरस सार्स की अवधारणा में शामिल हैं, और एक सटीक निदान स्थापित करने से पहले - एक विशिष्ट संक्रमण का निर्धारण करना जो मानव शरीर में प्रकट हुआ है - ये चार अक्षर रोगियों में पहला निदान करते हैं।

आमतौर पर सर्दी-जुकाम ऑफ-सीजन में होता है, और अक्सर हमें आश्चर्य होता है कि पतझड़ में सर्दी कैसे न हो, लेकिन सबसे खतरनाक फ्लू महामारी सर्दी-वसंत की अवधि में होती है, खासकर अक्सर फरवरी और मार्च में बीमारी का प्रकोप होता है। यदि आप अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, तो आपको प्रारंभिक अवस्था में सर्दी से बचाव करना चाहिए या निवारक उपायों की मदद से खुद को इससे पूरी तरह से बचाना चाहिए।

सबसे पहले, प्रतिरक्षा बनाए रखने के सामान्य उपाय प्रासंगिक हैं - उच्च गुणवत्ता वाले पोषण, मल्टीविटामिन, व्यायाम। प्रारंभिक अवस्था में सर्दी की शुरुआत को रोकने के लिए, बुनियादी सावधानियों का पालन करना पर्याप्त है:

• हाइपोथर्मिया से बचें, विशेष रूप से पैरों और नाक का जमना, क्योंकि एक कमजोर शरीर तेजी से संक्रमित हो सकता है;
• रोगियों के संपर्क से बचने की कोशिश करें;
• सब कुछ नियमित रूप से धो लेंजो आपके साथ सार्वजनिक स्थानों पर आते हैं, विशेष रूप से महामारी के दौरान, बाहरी कपड़ों सहित, क्योंकि इसमें वायरस लंबे समय तक जमा हो सकते हैं;
• यदि आपकी नाक बह रही है, तो डिस्पोजेबल रूमाल का उपयोग करें, ताकि जीवाणु कॉलोनी का "मोबाइल घर" न बनें;
• महामारी के दौरान या यदि आप स्वयं वायरस की चपेट में आ गए हैं और आपको सड़क पर या सार्वजनिक स्थान पर रहना है, तो आपको इसकी आवश्यकता है एक बाँझ चिकित्सा मुखौटा पहनें, और हर 4 घंटे में कम से कम एक बार मास्क बदलें।

इसके अलावा, इस सवाल का जवाब देते समय कि बीमारी को कैसे रोका जाए, आपको सार्वजनिक स्थानों पर जाते समय स्वच्छता के नियमों को याद रखने की जरूरत है - सुनिश्चित करें सार्वजनिक परिवहन और सार्वजनिक स्थानों पर जाने के बाद हाथ और चेहरा साफ करें।

यदि बीमारी पहले से ही आपके घर को प्रभावित कर चुकी है, तो आपको यह सोचना चाहिए कि रोगी से एआरवीआई कैसे न हो, क्योंकि अक्सर यह बीमारी घर में रहने वाले सभी लोगों को घेरे में ले सकती है। अगर घर में कोई बीमार व्यक्ति सार्स या फ्लू से ग्रसित है तो उसके संपर्क में आने के बाद साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखना चाहिए। एक रोगी के साथ एक कमरे में, आपको नियमित रूप से हवादार करने की आवश्यकता होती है, इससे बीमार व्यक्ति और स्वस्थ घर के सदस्यों दोनों को लाभ होगा।

वेंटिलेशन के माध्यम से सबसे प्रभावी है, लेकिन यह रोगी की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। बिना कमरे में हवा को अद्यतन करने के लिए, इसका उपयोग करना बेहतर है - यह सड़क पर ठंड के बिना कमरे में ताजी हवा की आपूर्ति करेगा, साथ ही कई निस्पंदन चरणों के कारण गंदगी, धूल और एलर्जी।

महामारी के दौरान, सामान्य सावधानियां पर्याप्त नहीं हो सकती हैं, और यह लोक उपचार और दवाओं के रूप में "भारी तोपखाने" को शामिल करने लायक है।

फ्लू और सर्दी के लिए लोक उपचार पर प्रकाश डालने से पहले, हम आपको याद दिलाते हैं कि रोगों का उपचार एक योग्य चिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए, और इन विधियों का उपयोग केवल रोकथाम के रूप में किया जा सकता है, स्व-दवा स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है।

सबसे आम लोक उपचार में शामिल हैं:

लहसुन

यदि किसी कारण से लहसुन खाना संभव नहीं है, तो साँस लेना किया जा सकता है: लहसुन की कुछ लौंग और प्याज का आधा छोटा सिर पीसकर मिश्रण पर सांस लें।

विटामिन

सर्दी और वसंत की शुरुआत अक्सर बड़े पैमाने पर होती है - यदि शरीर में विटामिन की कमी है, तो इसके लिए रोगों का विरोध करना अधिक कठिन है। इसलिए, इन्फ्लूएंजा को रोकने के अधिकांश लोक तरीके विटामिन हैं - उन्हें शहद, बेरी फलों के पेय, क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी, हर्बल काढ़े, गुलाब कूल्हों, मुसब्बर और अन्य पौधों को खाने से विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। इसके अलावा, नींबू और एस्कॉर्बिक एसिड - प्रति दिन कम से कम 500 मिलीग्राम - और अधिक तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है।

साँस लेने

सर्दी के प्रारंभिक चरण में, पहला "निगल" एक बहती नाक है। आवश्यक तेलों का उपयोग करके साँस लेना किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, 500 मिलीलीटर पानी को एक छोटे सॉस पैन में उबालने के लिए गरम किया जाता है, जिसके बाद पानी में तेल डाला जाता है - आमतौर पर नीलगिरी या पुदीना - और सुगंधित भाप को एक तौलिया के नीचे 10-15 मिनट के लिए सांस लिया जाता है। इसके अलावा, आप ऋषि, अजवायन, लैवेंडर या अन्य जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ-साथ ताजे उबले हुए आलू की भाप का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह की "श्वास" संक्रमण को पकड़ने के जोखिम को थोड़ा कम करती है, लेकिन नाक के श्लेष्म को बहाल करने और बहती नाक से छुटकारा पाने में मदद करती है।

लोक उपचार के अपने फायदे और नुकसान हैं। उनके फायदे में शामिल हैं:

• उपलब्धता:व्यंजनों और सामग्री दोनों को कम कीमतों पर किसी भी दुकान में ढूंढना आसान है;
• न्यूनतम दुष्प्रभाव:भले ही चुना हुआ उपाय बीमारी को रोकने में मदद नहीं करता है, इससे कोई नुकसान भी नहीं होगा;
• कोई मतभेद नहींउनका उपयोग गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान किया जा सकता है;
• वे सार्वभौमिक हैं, क्योंकि वे सामान्य रूप से प्रतिरक्षा का समर्थन करते हैं, और एक विशिष्ट वायरस के उद्देश्य से नहीं हैं।

लोक उपचार के नुकसान में कम दक्षता शामिल है- उन पर प्रभाव डालने के लिए, आपको उनका लगातार अभ्यास करने की आवश्यकता है। इस तरह की रोकथाम उपायों के एक सेट की तुलना में जीवन का एक तरीका है।

इन्फ्लूएंजा और सार्स की रोकथाम, जो दवाएं आपको किसी फार्मेसी में मिलती हैं, वे पारंपरिक तरीकों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं। निर्देशों के अनुसार उपयोग किए जाने पर दवाएं प्रभावी ढंग से काम करती हैं। आज बीमारियों से बचाव के लिए कई दवाएं हैं, सबसे पहले तो ये हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को सहारा देती हैं। तथ्य यह है कि वायरस की विविधता के कारण इन्फ्लूएंजा के लिए गोलियों का आविष्कार करना असंभव है - जो वायरस के एक स्ट्रेन को जीतता है वह दूसरे से लड़ने के लिए उपयुक्त नहीं है। क्रमश, ज्ञात इन्फ्लूएंजा संशोधनों और दवाओं के प्रकार के अनुसार दवाओं को विभाजित किया जाता है।

• अस्तित्व इन्फ्लूएंजा ए के खिलाफ व्यक्तिगत दवाएं,उनका उपयोग डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार किया जाता है, वे रोग के पाठ्यक्रम को छोटा करते हैं, और लक्षण कम स्पष्ट हो जाते हैं।
• एंटीवायरल दवाओं का उपयोग इन्फ्लूएंजा ए और बी के इलाज और रोकथाम के लिए किया जाता है।ऐसी दवाओं का उपयोग महामारी के दौरान किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने पर निर्देशों के अनुसार किया जाता है।
• फ्लू के लिए होम्योपैथिक उपचारबच्चों में फ्लू और सर्दी को रोकने के लिए अक्सर सिरप का इस्तेमाल किया जा सकता है।
• पेरासिटामोल के साथ जटिल घुलनशील पाउडर,जो अक्सर इस प्रश्न के उत्तर के रूप में उपयोग किए जाते हैं कि "ठंड से बचाव के लिए क्या करें?" उन्हें काम की उच्च गति की विशेषता है और लगभग तुरंत रोग के लक्षणों से राहत मिलती है, हालांकि, उनका जठरांत्र संबंधी मार्ग और यकृत पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है, इसलिए रोकथाम के लिए उनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• नाक की बूँदेंबीमार सार्स के संपर्क में आने पर सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है, ताकि वायरस को पकड़ न सके। इनमें निवारक और मजबूत दोनों दवाएं हैं। उदाहरण के लिए, फ्लू और सर्दी के लिए नाक की बूंदों का उपयोग बीमारी के किसी भी स्तर पर किया जाता है, और उनमें से कुछ नाक के श्लेष्म के विनाश से लड़ने में भी मदद करते हैं। डॉक्टर आपको शरीर की विशेषताओं और रोग की अवस्था के अनुसार सही ड्रॉप्स चुनने में मदद करेंगे।
• अक्सर इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए प्रयोग किया जाता है नाक में मरहम।उनके प्रभाव का स्थान गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान भी मलहम के उपयोग की अनुमति देता है।

फ्लू शॉट लेना है या नहीं

फ्लू शॉट बीमारी से बचाव के सबसे चर्चित तरीकों में से एक है। यह सबसे प्रभावी माना जाता है यदि टीका सही ढंग से चुना जाता है और वर्तमान तनाव से मेल खाता है। टीकाकरण का कार्य प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, एंटीबॉडी का उत्पादन शुरू करना और संक्रमण को रोकना है। कई टीके हैं, अपने डॉक्टर के साथ मिलकर सही चुनना सबसे अच्छा है। फ्लू शॉट प्राप्त करना संभव है या नहीं, इस सवाल का जवाब देते समय, डॉक्टर शरीर के सामान्य इतिहास और स्थिति पर विचार करता है।

• गर्भवती महिला
• मधुमेह के रोगी,
• हृदय रोग वाले लोग,
• इम्युनोडेफिशिएंसी वाले रोगी
• प्रीस्कूलर

वैक्सीन के बाद पहले दिनों में तापमान में वृद्धि और हल्की कमजोरी हो सकती है। रोग के लक्षण दिखाई देने पर टीकाकरण प्रतिबंधित है।

वयस्कों में इन्फ्लूएंजा और सार्स की रोकथाम की तैयारी अक्सर उपयोग की जाती है, दुर्भाग्य से, सही जीवन शैली को बनाए रखने के बिना, वे हमेशा अपेक्षित परिणाम नहीं देते हैं। फिर भी, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के विकास को रोकने के लिए, और यदि वे होते हैं, तो रोग की अवधि को कम करने और जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए लोग सक्रिय रूप से निवारक कार्रवाई के सभी साधनों का उपयोग करते हैं।

अप्रिय वायरल संक्रमण के विकास को रोकने के लिए टीकाकरण एक शानदार तरीका है। फ्लू शॉट, जो जनसंख्या की सभी श्रेणियों के लिए सालाना पेश किया जाता है, इन्फ्लूएंजा के एक विशिष्ट तनाव के खिलाफ एंटीबॉडी के उत्पादन के कारण व्यक्ति की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है।

डिप्थीरिया, खसरा और पोलियो जैसे विषाणुओं के खिलाफ टीकाकरण, जो पिछली शताब्दी में किया जाने लगा, ने महामारी के खतरे को पूरी तरह से समाप्त करना संभव बना दिया, जो बड़ी संख्या में लोगों को नष्ट कर देता था।

फ्लू शॉट्स के विरोधियों का तर्क है कि इस तरह के टीकाकरण का कोई मतलब नहीं है क्योंकि वे बीमारी के विकास को नहीं रोकते हैं। वे ध्यान देते हैं कि वायरस अक्सर उत्परिवर्तन से गुजरता है, यही कारण है कि तनाव की सटीक भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है जो किसी विशेष कैलेंडर वर्ष की उच्च घटना का कारण होगा। इसके अलावा, लोग इस तरह के इंजेक्शन के बाद विकसित होने वाले दुष्प्रभावों से डरे हुए हैं।

हालांकि, आंकड़े इस तथ्य का समर्थन करते हैं कि जो लोग सालाना टीकाकरण करवाते हैं उनमें फ्लू होने की संभावना कम होती है। यदि रोग खुद को महसूस करता है, तो यह इतना तीव्र नहीं है, और सबसे खतरनाक जटिलताओं के जोखिम कई बार कम हो जाते हैं।

कई लोगों को टीकाकरण करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है:

• बूढ़े लोगों को;
• जो बच्चे शैक्षणिक संस्थानों, स्कूल और पूर्वस्कूली जाते हैं;
• चिकित्सा कर्मचारी;
• सैन्य कर्मचारी;
• गर्भावस्था के दौरान (14 सप्ताह के बाद);
• हृदय और श्वसन प्रणाली के पुराने रोगों से पीड़ित।

जरूरी! महामारी की सबसे अच्छी रोकथाम सामूहिक टीकाकरण है, इसलिए, स्वास्थ्य संबंधी कोई मतभेद नहीं होने पर, किसी को टीकाकरण से इनकार नहीं करना चाहिए।

मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स

वयस्कों के लिए, वायरस से सुरक्षा उनकी स्वयं की प्रतिरक्षा द्वारा प्रदान की जाती है। यह मजबूत हो जाता है, एक व्यक्ति के दैनिक आहार में जितने अधिक विटामिन और खनिज शामिल होते हैं। एस्कॉर्बिक एसिड बहुत महत्वपूर्ण है, जो एक वयस्क को प्रति दिन कम से कम 1000 मिलीग्राम की मात्रा में प्राप्त करना चाहिए।

इस कार्य की पूर्ति सुनिश्चित करना आसान नहीं है: आधुनिक खाद्य उत्पादों (विशेषकर सर्दियों में) में व्यावहारिक रूप से कोई मूल्यवान तत्व नहीं होते हैं।

इस मामले में, विशेष मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स बचाव के लिए आते हैं, जिसमें कई विटामिन, सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स होते हैं जो मानव शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखेंगे। आप निम्नलिखित रचनाएँ ले सकते हैं: कंप्लीटविट, विट्रम, बायोवाइटल, रेविट।

विषाणु-विरोधी

इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए एंटीवायरल को तीन व्यापक श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

1. एंटीवायरल, रोगजनकों से लड़ना।
2. इम्युनोमोड्यूलेटर जो शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं को ठीक करते हैं।
3. रोगसूचक, सार्स के अप्रिय प्रतिश्यायी लक्षणों से राहत।

एंटीवायरल एजेंटों में, विशेष ध्यान देने योग्य है:

• टैमीफ्लू, इन्फ्लूएंजा वायरस से सक्रिय रूप से लड़ रहा है। इसे केवल एक गोली दिन में दो बार, 5 दिनों के लिए लें;
• निर्देशों में वर्णित योजना के अनुसार ली गई एक शक्तिशाली दवा एमिकसिन। दवा पहले दो दिन ली जाती है, और फिर हर दूसरे दिन;
• नई पीढ़ी की दवाओं से संबंधित दवा रिबाविरिन का एंटीवायरल प्रभाव होता है।

निम्नलिखित दवाएं फ्लू के खिलाफ प्रभावी हैं:

फ्लू और सर्दी की रोकथाम के लिए लोक उपचार

तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की रोकथाम के साधनों को समझते हुए, यह याद रखना चाहिए कि उनमें से कई को गर्भावस्था और शिशुओं के दौरान उपयोग करने की अनुमति नहीं है। तब पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों से लाभ होता है, जो अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं और कम प्रभावी नहीं हैं, जो औद्योगिक उत्पादन की सिंथेटिक दवाओं में मौजूद हैं।

1. सार्स का मुकाबला करने के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार लहसुन है, साथ ही प्याज - ये प्राकृतिक जीवाणुरोधी एजेंट हैं जिनमें फ्लेवोनोइड होते हैं। इन पदार्थों में बैक्टीरिया और रोगजनकों को नष्ट करने की क्षमता होती है। इन फसलों को भोजन में मिलाया जाता है, इन्हें स्लाइस में काटा जा सकता है और कमरे के चारों ओर पानी के कंटेनरों में रखा जा सकता है ताकि हीलिंग सुगंध वायरस को नष्ट कर दे।
2. नीलगिरी, देवदार, पाइन, ऋषि, अजवायन, लैवेंडर के आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना। इस तरह के वाष्प श्वसन प्रणाली के अंगों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और वसूली में तेजी लाते हैं।
3. मधुमक्खी पालन उत्पादों में मूल्यवान गुणों की एक पूरी श्रृंखला होती है। अगर किसी व्यक्ति को इनसे एलर्जी नहीं है तो वह सुबह एक चम्मच शहद का सेवन कर सकता है (इसे खाली पेट करें)। यह प्रक्रिया शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने में मदद करेगी।
4. खट्टे फलों में एस्कॉर्बिक एसिड अधिक होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालता है। संतरे, नींबू, अंगूर, कीनू के नियमित सेवन से शरीर में संक्रमण के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी। सफेद पत्ता गोभी, कीवी और लीवर में साइट्रस के अलावा ढेर सारा विटामिन सी पाया जाता है।

तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की रोकथाम एंटीवायरल दवाओं के उपयोग में नहीं है, बल्कि स्वयं की आदतों के संशोधन में है।

आप पहले से संक्रमित व्यक्ति से ही फ्लू या अन्य वायरल विकृति प्राप्त कर सकते हैं। संक्रमण के खतरे को कम करने के लिए आपको लोगों से कम संपर्क रखने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, आपको कम सार्वजनिक कार्यक्रमों में भाग लेना चाहिए, खासकर उस अवधि के दौरान जब इन्फ्लूएंजा और सार्स की घटनाओं में वृद्धि होती है।

आधुनिक मनुष्य के लिए अपने स्वयं के आंदोलन को अन्य लोगों के बीच सीमित करना मुश्किल है। वह खुद को संक्रमण से कैसे बचा सकता है?

• अक्सर अपने खुद के अपार्टमेंट को हवादार करें;
• कमरों में नमी का पर्याप्त स्तर बनाए रखें;
• नियमित रूप से गीली सफाई करें;
• घर लौटने के बाद हाथ धोएं;
• अपने चेहरे को छूने या खाने से पहले बाहर और आसपास जीवाणुरोधी पोंछे का उपयोग करना;
• अधिक बार ताजी हवा में रहना, सक्रिय रूप से समय बिताना;
• नाक को खारा से धोना;
• उचित आहार का संगठन;
• फ्लू का टीका;
• किसी विशेषज्ञ की सिफारिश पर एंटीवायरल एजेंटों का उपयोग।

रोकथाम के लिए इम्युनोमोड्यूलेटर

इन्फ्लूएंजा और अन्य वायरल संक्रमणों के खिलाफ निवारक उपाय एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किए जाने चाहिए। उन्हें अपने दम पर चुनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, लंबे समय तक, इम्युनोमोड्यूलेटर का अनियंत्रित सेवन मानव स्वास्थ्य को गंभीर रूप से खराब कर सकता है।

सबसे प्रभावी दवा खोजना मुश्किल है, दूसरों की तुलना में अधिक बार, विशेषज्ञ लिखते हैं:

नमकीन घोल का उपयोग

तीव्र श्वसन वायरल रोगों के मुख्य कारण नाक और ऑरोफरीनक्स के श्लेष्म झिल्ली की सूखापन से जुड़े हैं। यदि आप जटिल चिकित्सा में नाक धोने का उपयोग करते हैं, तो आप संक्रमण के जोखिम को कम कर सकते हैं।

हर दिन नाक गुहा को कुल्ला, खासकर उन जगहों से घर लौटने के बाद जहां बहुत सारे लोग थे। इस उद्देश्य के लिए, किसी फार्मेसी से धन उपयुक्त हैं (ह्यूमर, एक्वालोर, एक्वामारिस, मैरीमर का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है)। आप एक खारा समाधान, या एक स्व-तैयार रचना (समुद्री नमक और शुद्ध पानी की थोड़ी मात्रा मिलाएं) का उपयोग कर सकते हैं।

गीला म्यूकोसा वायरल प्रभावों से प्रतिरक्षित है, यदि आप इसे इस स्थिति में रखते हैं, तो आप स्थानीय प्रतिरक्षा के स्तर को बढ़ा सकते हैं और वायरल रोगों के विकास को रोक सकते हैं।

हाथ स्वच्छता कपड़े शरीर

स्वच्छता स्वास्थ्य का आधार है, जैसा कि ज्ञात है, रोगजनक सूक्ष्मजीव सामान्य वस्तुओं के उपयोग के माध्यम से एक व्यक्ति में प्रवेश करते हैं, त्वचा, श्लेष्म झिल्ली और कपड़ों पर बस जाते हैं।

संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए, आपको सरल सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है:

• सड़क पर न छुएं, ऐसे हाथों से जिनका जीवाणुरोधी उपचार नहीं हुआ है, मुंह, नाक, चेहरा;
• घर लौटने के बाद, खाने से पहले, शौचालय जाने के बाद अपने हाथ अवश्य धोएं;
• अपने अपार्टमेंट में लौटकर, गली से घर में कपड़े बदलें।

पूर्वस्कूली संस्थानों में बच्चों में इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए, लगातार वेंटिलेशन का अभ्यास किया जाता है। यह तरीका आपके अपने घर को भी संक्रमण से बचाएगा।

सुबह उठने के बाद, सोने से पहले अपार्टमेंट में हवादार होना चाहिए। जब आप घर से कुछ देर के लिए निकलते हैं तो उस समय आप खिड़कियां या बालकनी खोल सकते हैं। अगर घर पर कोई बीमार व्यक्ति है, तो आपको हर दो घंटे में 10-15 मिनट के लिए उसके कमरे को हवादार करने की जरूरत है।

वेंटिलेशन के अलावा, हवा की नमी के रखरखाव की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, यह 70% के स्तर पर होना चाहिए, और नियमित रूप से गीली सफाई भी करनी चाहिए। सभी सतहों का इलाज किया जाना चाहिए ताकि रोगजनक सूक्ष्मजीव धूल के बीच न रहें, जो रोग के विकास को भड़का सकते हैं।

कपास-धुंध पट्टी

बच्चों और वयस्कों में सार्स की घटना को रोकने के लिए, जब उन जगहों का दौरा किया जाता है जहां बहुत सारे लोग होते हैं, खासकर चिकित्सा संस्थानों में, आपको कपास की धुंध पट्टी का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। आप इस तरह की एक्सेसरी को किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं, या इसे स्वयं धुंध के एक छोटे टुकड़े से बना सकते हैं।

अपने उद्देश्य को पूरा करने के लिए मास्क को हर 2 घंटे में एक नए में बदलना होगा। अन्यथा, यह लार के साथ जलभराव हो जाएगा, जो मानव श्वसन प्रणाली को वायरल जोखिम के लिए बेहद कमजोर बना देगा।

पोषण और जीवन शैली

यदि मानव आहार की उपेक्षा की जाती है तो बच्चों और वयस्कों में इन्फ्लूएंजा और सार्स की रोकथाम प्रभावी नहीं होगी। मजबूत प्रतिरक्षा सीधे शरीर में प्रवेश करने वाले सूक्ष्मजीवों और विटामिनों पर निर्भर करती है।

ऐसे उत्पादों के नियमित उपयोग से संक्रमण के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना संभव है:

• मौसमी सब्जियां और फल (ताजा);
• हरियाली;
• वसा रहित मांस;
• दुग्ध उत्पाद;
• मछली;
• अनाज;
• फलियां;
• साबुत अनाज की रोटी।

सही मेनू के अलावा, आपको अपनी जीवन शैली पर ध्यान देने की आवश्यकता है, एक व्यक्ति में मजबूत प्रतिरक्षा होगी, जो रोजमर्रा की सख्त गतिविधियों पर ध्यान देती है। इसके अलावा, हर दिन बाहर समय बिताना बहुत महत्वपूर्ण है, इसे सक्रिय सैर या खेल के लिए समर्पित करना। जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए, आपको सुबह जिमनास्टिक करने की ज़रूरत है, जिसके बाद आपको एक विपरीत स्नान करने की ज़रूरत है और अपने आप को एक टेरी तौलिया के साथ जोर से रगड़ें।

एक स्वस्थ जीवन शैली, उचित पोषण और व्यक्तिगत स्वच्छता सहित तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से संक्रमण को रोकने के लिए निवारक उपायों के संगठन के लिए केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण वांछित प्राप्त करेगा। व्यक्ति के जीवन भर निवारक उपायों को बनाए रखा जाना चाहिए, तभी उनका अपेक्षित प्रभाव होगा।

सर्दी-जुकाम न केवल बच्चों को बल्कि बड़ों को भी प्रभावित करता है। औसतन, वर्ष में 10 बार तक, शिशुओं को नाक बह रही है, खांसी है, बुखार है; परिपक्व लोगों में, यह आंकड़ा कम (साल में 3-4 बार) होता है, लेकिन उन्हें आराम भी नहीं करना चाहिए। और स्कूल वर्ष की शुरुआत के साथ, जब बारिश का मौसम बाहर शुरू होता है, और फिर ठंढ, मानव शरीर विटामिन की कमी से पीड़ित होता है, और इसलिए इस समय विशेष रूप से चोट लगने लगती है। इस मामले में क्या किया जाना चाहिए? उत्तर स्पष्ट है - सर्दी की रोकथाम इस स्थिति से बाहर निकलने का एक शानदार तरीका होगा। इसलिए, आज हम उन प्रभावी तरीकों पर विचार करेंगे जिनके द्वारा आप उपरोक्त संकेतकों को वर्ष में आठ बार से घटाकर तीन कर सकते हैं।

रोग से बचाव के उपाय

बच्चों और वयस्कों दोनों में सर्दी की रोकथाम में गतिविधियों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है। रोग की घटना को रोकने के संभावित तरीकों में निम्नलिखित हैं:

• टीकाकरण;
• विटामिन, साथ ही दवाएं लेना;
• सख्त;
• जीवन का सही तरीका (चलना, सोना, खाना, व्यक्तिगत स्वच्छता, घर में सफाई);
• नाक की सफाई;
• रोकथाम के घरेलू तरीके;
• अरोमाथेरेपी।

जैसा कि आप देख सकते हैं, एक बच्चे और एक वयस्क को वायरस और रोगाणुओं के हमले से बचाने के कई तरीके हैं। आइए अब प्रत्येक बिंदु को देखें।

टीकाकरण

बच्चों में सर्दी की रोकथाम टीकाकरण से शुरू हो सकती है। टीकाकरण कुछ प्रकार के सूक्ष्मजीवों से बच्चे के शरीर की रक्षा कर सकता है। टीकाकरण केवल तभी दिया जाता है जब इन्फ्लूएंजा वायरस का तनाव पहले से ज्ञात हो। और, वैसे, टीकाकरण के 14 दिन बाद ही बच्चे और वयस्क जीव की पूर्ण सुरक्षा होती है। इस अवधि के दौरान, मानव शरीर में आवश्यक एंटीबॉडी का उत्पादन होता है। हालांकि, बच्चे के संबंध में टीकाकरण के बारे में निर्णय माता-पिता द्वारा डॉक्टर के साथ मिलकर किया जाना चाहिए।

विटामिन लेना

बच्चों और वयस्कों के लिए ताजे फल और सब्जियां खाना सर्दी की सबसे अच्छी रोकथाम है। हालांकि, आपको अपने बच्चे को सेब, केले और अन्य खाद्य पदार्थ किलोग्राम में खाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए, क्योंकि अधिक मात्रा में भी टुकड़ों को फायदा नहीं होगा, लेकिन, इसके विपरीत, एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। इसलिए, हर चीज में आपको प्राकृतिक विटामिन लेने में भी उपाय जानने की जरूरत है। फलों और सब्जियों के अलावा, जीवन के अमृत का स्रोत राई की रोटी, दूध, अनाज (विशेषकर दलिया और एक प्रकार का अनाज), फलियां और तेल हैं। इसलिए, इन उत्पादों की उपेक्षा न करें, क्योंकि उनके पास पर्याप्त मात्रा में उपयोगी घटक भी हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए खास तैयारी

मौजूदा दवाओं की बड़ी संख्या में जो वायरस के प्रवेश को रोक सकती हैं, निम्नलिखित दवाएं उनकी प्रभावशीलता से प्रतिष्ठित हैं: एमिज़ोन, एफ्लुबिन, एनाफेरॉन ड्रॉप्स, इम्यूनोफ्लैज़िड सिरप, इन्फ्लुसीड टैबलेट। सर्दी की रोकथाम के लिए इन दवाओं ने अस्तित्व का अधिकार अर्जित किया है, क्योंकि वे वास्तव में प्रभावी हैं, वे अपना काम करते हैं। और वयस्कों के लिए, गोलियां "आर्बिडोल", "साइक्लोफेरॉन", "सुप्राडिन" अच्छे उपाय हैं।

जुकाम से बचाव : शरीर का सख्त होना

आज तक, यह न केवल बच्चों, बल्कि वयस्कों को भी विभिन्न वायरस के हमलों से बचाने का सबसे विश्वसनीय तरीका है। यह गर्मियों से बच्चों को सख्त करना शुरू करने लायक है, क्योंकि इस समय शरीर को सुपरकूल करने की क्षमता कम हो जाती है। सबसे अच्छा विकल्प समुद्र की यात्रा, गाँव की, देश की यात्रा होगी। यदि शहर से बाहर यात्रा करने का कोई अवसर नहीं है, तो माता-पिता को बच्चे को पूल में कक्षाओं में नामांकित करना चाहिए।

यदि बच्चा सर्दी से ग्रस्त है, तो उसके साथ निवारक प्रक्रियाएं करना आवश्यक है। सबसे पहले आपको अपने हाथों और पैरों को रोजाना ठंडे तौलिये से रगड़ने की जरूरत है, अगला कदम बाथरूम में पानी के तापमान में धीरे-धीरे कमी होगी। बच्चे के शरीर को ऐसी प्रक्रियाओं की आदत हो जाने के बाद, आप स्नान करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं, एक विपरीत बौछार। ये गतिविधियां प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेंगी। और माता-पिता को भी यह मौका नहीं छोड़ना चाहिए।

हालांकि, सख्त करना केवल जल प्रक्रियाओं तक ही सीमित नहीं है; निम्नलिखित बिंदु भी रोकथाम की इस पद्धति से संबंधित हैं:

• कमरों का निजी वेंटिलेशन;
• घर के अंदर, साथ ही गर्मियों में, और किसी भी मौसम में नंगे पांव चलना;
• ड्राफ्ट से डरो मत, क्योंकि किंडरगार्टन में बच्चे सोते हैं और यहां तक ​​\u200b\u200bकि खिड़कियों के साथ अध्ययन भी करते हैं;
• बच्चे को ठंडे पेय का आदी बनाना (उदाहरण के लिए, रेफ्रिजरेटर से रस, दूध, किण्वित पके हुए दूध)।

सख्त करने का मुख्य नियम यह है कि सभी प्रक्रियाओं में आपको धीरे-धीरे भार बढ़ाने की आवश्यकता होती है, और फिर बच्चे को सर्दी नहीं लगेगी, उसका शरीर मजबूत हो जाएगा।

प्रतिरक्षा को मजबूत बनाना

फ्लू और सर्दी की रोकथाम बुनियादी अवधारणाओं से शुरू होनी चाहिए, और ये घर में सैर, नींद, पोषण, सफाई हैं। प्रत्येक माता-पिता को निम्नलिखित बातों का पालन करना चाहिए यदि वह चाहता है कि उसका बच्चा स्वस्थ, मजबूत और खुश रहे:

नाक धोना

नाक गुहा की सुरक्षात्मक क्षमताओं को मजबूत करने के लिए, डॉक्टर इसे धोने की सलाह देते हैं। इसके लिए टेबल या समुद्री नमक उत्तम है: 1 लीटर पानी के लिए इस सफेद पाउडर के 0.5 चम्मच की आवश्यकता होती है। सुबह नाक धोने से वायरस, बैक्टीरिया का सफाया हो जाता है और महामारी के दौरान सफाई प्रक्रियाओं की संख्या बढ़ाकर 3 प्रति दिन कर दी जाती है।

लोक उपचार

वयस्कों के संबंध में घरेलू तरीकों का उपयोग करके सर्दी की रोकथाम और उपचार किया जा सकता है। हालांकि, छोटे बच्चों के लिए, पहले डॉक्टर से परामर्श किए बिना लोक व्यंजनों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। वास्तव में, बीमारी को रोकने और इसकी घटना को रोकने के कई अलग-अलग तरीके हैं। घर पर सर्दी की रोकथाम और उपचार के ऐसे तरीके सबसे लोकप्रिय हैं:

1. घर पर बनी नाक की बूंदें जो इस तरह की जाती हैं:

• आपको ताजा गाजर को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस करने की जरूरत है, इसे निचोड़ें और बने रस में जैतून का तेल (1: 1 अनुपात), साथ ही 2 बूंद ताजा लहसुन पेय मिलाएं। इस घरेलू उपाय से नाक को दिन में 3 बार, 2 बूँदें बुनें;
• प्याज को बारीक काट लें (एक मध्यम आकार की सब्जी लें), इसे एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी डालें, 20 ग्राम शहद डालें, ढककर आधे घंटे के लिए रख दें। इस घोल से नाक को पहले विकल्प की तरह ही गाड़ दें;
• एक मग में बराबर मात्रा में शहद और चुकंदर का रस मिलाएं। इस तरल को नाक में डालें, दिन में तीन बार दोनों नथुनों में 3 बूँदें डालें।

2. घर का बना औषधीय चाय, जिसके लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी: गुलाब कूल्हों, बिछुआ के पत्ते और अजवायन के फूल। सभी घटकों को समान मात्रा में लिया जाना चाहिए। गुलाब को कॉफी की चक्की से बारीक काट लेना चाहिए, और फिर सभी सामग्रियों को मिलाकर दो गिलास ठंडे पानी के साथ डालना चाहिए। गैस पर एक बर्तन सेट करें, उबाल लेकर 3 मिनट तक उबाल लें। फिर इसे एक घंटे के लिए पकने दें और फिर आप पहले से ही गर्म चाय के रूप में शहद के साथ, भोजन के बाद दिन में दो बार 100 मिलीलीटर पी सकते हैं।

3. कैमोमाइल, सोडा, फुरसिलिन से गले की सिंचाई करें।

4. बच्चे के शरीर को सर्दी का विरोध करने के लिए, आपको बच्चे को प्रतिदिन 1 चम्मच शहद देने की आवश्यकता है।

5. एक स्वस्थ विटामिन मिश्रण, जिसके लिए निम्नलिखित अवयवों की आवश्यकता होगी: किशमिश, अंजीर, सूखे खुबानी, प्रून, मेवा - इन सभी घटकों को 200 ग्राम की आवश्यकता होती है। आपको शहद (200 मिली) और 1 नींबू की भी आवश्यकता होगी। सभी घटकों को मांस की चक्की के साथ कुचल दिया जाना चाहिए, और छिलके के साथ खट्टे फल को बारीक काट लें। हिलाओ और एक कांच के जार में परिभाषित करें, जिसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए। तैयार मिश्रण को वयस्क और बच्चे दोनों अपने शुद्ध रूप में दिन में तीन बार खा सकते हैं। वृद्ध लोगों के लिए दैनिक खुराक 1 बड़ा चम्मच है, और शिशुओं के लिए - एक चम्मच।

स्कूली बच्चों में बीमारी से बचाव के उपाय

छात्र, विशेष रूप से निचली कक्षा के, अक्सर गीले पैरों से चलते हैं, इसलिए माता-पिता को अपने बढ़ते बच्चों पर विशेष रूप से ध्यान देना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके बच्चे गीले जूते में स्कूल न जाएं। और अगर ऐसा हुआ, तो इस मामले में स्कूली बच्चों में सर्दी की रोकथाम निम्नलिखित होगी - गर्म पैर स्नान। ऐसा करने के लिए, आपको गर्म पानी (5 लीटर) में सरसों का पाउडर (60 ग्राम) और सोडा (60 ग्राम) घोलना होगा। नहाने के बाद, आपको अपने पैरों को सुखाने और गर्म मोजे पहनने की जरूरत है। ऐसी प्रक्रिया न केवल बच्चों के लिए, बल्कि वयस्कों के लिए भी उपयोगी होगी।

अरोमा थेरेपी

इस तरह से बच्चों में सर्दी की रोकथाम से बचने में मदद मिलेगी, खासकर शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में। इसके अलावा, आवश्यक तेल रोग के लक्षणों के साथ काम में आएंगे जो पहले ही प्रकट हो चुके हैं, वे जटिल उपचार में बहुत प्रभावी हैं। आप सुगंधित लैंप (फेंग शुई स्टोर में बेचे जाने वाले), सुगंध पेंडेंट का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा एक अच्छा विकल्प आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना होगा। जुकाम के लिए आप लैवेंडर, यूकेलिप्टस, देवदार, ऋषि, लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पानी में वांछित पौधे की केवल 2 बूंदें डाली जाती हैं, और व्यक्ति इसके वाष्पों को अंदर लेता है। हालांकि, अरोमाथेरेपी के साथ, आपको तीन साल से कम उम्र के बच्चों से सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि आवश्यक तेल गंभीर एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

आज, सर्दी की रोकथाम के लिए सबसे प्रभावी उपायों पर विचार किया गया, जैसे कि एक उचित जीवन शैली, विटामिन लेना, सख्त करना, टीकाकरण और कुछ अन्य। इन सभी विधियों को एक साथ मिलाकर ही व्यक्ति अपनी और अपने बच्चे की बीमारियों से रक्षा कर सकता है।

ठंड के मौसम में लगभग हर कोई फ्लू या सर्दी से बीमार हो जाता है। लेकिन, इस तथ्य के बावजूद कि ये रोग लोगों को मौसम से परेशान करते हैं, कम ही लोग जानते हैं कि उनसे सही तरीके से कैसे निपटना है, और निवारक उद्देश्यों के लिए कौन सी दवाएं ली जानी चाहिए, और यदि रोग पहले ही प्रकट हो चुका है, तो किन दवाओं की आवश्यकता है। इस सामग्री में उन दवाओं के बारे में चर्चा की जाएगी जो आपको फ्लू और सर्दी से निपटने में मदद करेंगी।

रोगों की परिभाषा

इन्फ्लुएंजा एक तीव्र श्वसन बीमारी है जो इन्फ्लूएंजा वायरस के एक विशिष्ट तनाव के कारण होती है।इस रोग के विशिष्ट लक्षण बुखार, शरीर में दर्द, तेज बुखार, सिरदर्द, कभी-कभी नाक बहना और गले में खराश हैं। इस बीमारी का कारण बनने वाले वायरस में काफी अधिक विषाणु होता है, इसलिए यह आसानी से महामारी और यहां तक ​​कि इन्फ्लूएंजा महामारी भी उत्पन्न करता है।

रोगसूचक उपचारों की तरह, इम्युनोस्टिमुलेंट फ्लू या सर्दी के कारण को नष्ट नहीं करते हैं, इसलिए उनका उपयोग केवल सामान्य चिकित्सा के हिस्से के रूप में किया जा सकता है।

प्रस्तुत दवाओं का उपयोग रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए भी किया जा सकता है।उनकी सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, ऐसे मामलों में जहां किसी व्यक्ति को परिवार में या काम पर सर्दी या फ्लू है, या शहर में सार्स या फ्लू की महामारी घोषित की गई है।

विटामिन कॉम्प्लेक्स

इन्फ्लूएंजा की रोकथाम और उपचार में सबसे बड़ी प्रभावशीलता विटामिन सी की उच्च सामग्री वाली दवाओं द्वारा दी जाती है।इस उद्देश्य के लिए, आप अपने विवेक पर साधारण एस्कॉर्बिक एसिड और अधिक जटिल विटामिन कॉम्प्लेक्स दोनों का उपयोग कर सकते हैं। रोगी किस आयु वर्ग से संबंधित है, साथ ही उसकी सामान्य स्थिति क्या है, इसके आधार पर आपको विटामिन चुनने की आवश्यकता है।

अकेले विटामिन लेने से फ्लू या सर्दी से छुटकारा नहीं मिलेगा, लेकिन कुछ मामलों में यह इलाज करना आसान बना सकता है और उन बीमारियों की जटिलताओं से बचने में आपकी मदद कर सकता है।

लक्षणों का उपचार

इस घटना में कि आप अपने आप को संक्रमण से बचाने में विफल रहे हैं, आपको रोगसूचक उपचारों का चयन करने की आवश्यकता है जो सर्दी और फ्लू के लक्षणों से राहत दिला सकते हैं। आइए उन्हें और अधिक विस्तार से देखें।

बहती नाक

इस लक्षण से छुटकारा पाने में विशेष वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स आपकी मदद करेंगे। वर्तमान में बाजार पर इस तरह की बहुत सारी दवाएं हैं, उनमें से: गैलाज़ोलिन, नेफ्थिज़िन, नॉक्सप्रे, सैनोरिन और कई अन्य। ऐसी दवाएं मानव सांस लेने की सुविधा प्रदान करती हैं और म्यूकोसा की सूजन से राहत देती हैं। डॉक्टर प्राकृतिक तेलों और हर्बल अर्क के आधार पर बूंदों को वरीयता देने की सलाह देते हैं, क्योंकि वे श्लेष्म झिल्ली को सूखते नहीं हैं और अन्य दुष्प्रभाव पैदा करने की संभावना कम होती है।

दवाओं के इस समूह के अलावा, सामान्य सर्दी के इलाज के लिए खारे पानी पर आधारित बूंदों का भी उपयोग किया जाता है।उनका उपयोग म्यूकोसल स्वच्छता के लिए किया जाता है।

वासोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रग्स, साथ ही साथ नाक के रिन्स का उपयोग लगातार एक सप्ताह से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। अन्यथा, वे नशे की लत बन सकते हैं और वांछित चिकित्सीय प्रभाव को समाप्त कर सकते हैं।

गला खराब होना

हर्बल अर्क पर आधारित लोज़ेंग, साथ ही विशेष अल्कोहल-आधारित गले के स्प्रे (उदाहरण के लिए, स्ट्रेप्सिल्स) आपको इस लक्षण से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।इसके अलावा, क्लोरोफिलिप्ट, साथ ही नियमित रूप से गर्म दूध पीने और शहद के साथ गर्म दूध पीने से आपको गले की खराश से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। लक्षण पूरी तरह से समाप्त होने तक आपको इन उपायों का उपयोग करने की आवश्यकता है।

कान की भीड़

यदि आपको फ्लू या सर्दी है, तो आप इस लक्षण को दूर करने के लिए विशेष बूंदों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, नेफ्थिज़िन, टिज़िन या सैनोरिन। इसके अलावा, ऐसी असुविधाजनक घटना को खत्म करने के लिए, आप कानों पर गर्म सेक लगा सकते हैं, लेकिन उनका उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

ध्यान रखें कि कान की भीड़ सर्दी और फ्लू का एक विशिष्ट लक्षण नहीं है और अक्सर जटिलताओं का संकेत होता है। यदि आप इसे अपने आप में पाते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

वयस्कों और बच्चों के उपचार की बारीकियां

वयस्कों और बच्चों में सर्दी और फ्लू दोनों का उपचार अलग-अलग होता है। आइए उनकी विशेषताओं को और अधिक विस्तार से देखें।

वयस्कों

यदि वयस्कों में सर्दी या फ्लू का उल्लेख किया गया है, तो उन्हें निर्धारित किया जा सकता है:

• बिस्तर पर आराम;
• औषधीय चाय सहित रोगसूचक दवाएं, जो सिरदर्द और शरीर के दर्द से राहत दिलाएंगी;
• नाक में बूँदें, साथ ही गले में खराश को खत्म करने के लिए दवाएं;
• कुछ मामलों में - विटामिन कॉम्प्लेक्स और इम्युनोमोड्यूलेटर।

इस मामले में फ्लू या सर्दी के इलाज की औसत अवधि 7 से 10 दिनों तक होगी। इस घटना में कि फ्लू काफी गंभीर है, रोगी को अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है और आगे का उपचार पहले से ही एक अस्पताल में किया जाता है।

सर्दी और फ्लू दोनों के लिए विशेष चिकित्सा गर्भवती महिलाओं के लिए चुनी जाती है, क्योंकि कई एंटीवायरल और रोगसूचक एजेंट उनके लिए contraindicated हैं। जटिलताओं से बचने के लिए रोगियों के इस समूह को सबसे पहले योग्य सहायता के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

बच्चे

यदि यह बीमारी किसी बच्चे में होती है, तो उसे तापमान को कम करने के लिए पेरासिटामोल पर आधारित दवाएं, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नाक की बूंदें, उदाहरण के लिए, पिनोसोल, साथ ही विशेष बच्चों की गोलियां या खांसी के स्प्रे निर्धारित की जाती हैं।बच्चे के लिए बिस्तर पर आराम अनिवार्य है, इस समय कक्षाओं में भाग लेने और बालवाड़ी में भाग लेने से इनकार करना उचित है। एक ठंड के लिए जो तापमान में मामूली वृद्धि के साथ होता है, लोक व्यंजनों का उपयोग करके उपचार किया जा सकता है, जिसमें हर्बल साँस लेना, पैर स्नान और संपीड़ित शामिल हैं।

यदि किसी बच्चे को फ्लू या सर्दी है, तो उसका इलाज डॉक्टर के पास या घर पर चिकित्सक को बुलाकर शुरू करना आवश्यक है। आपको उसके लिए अपने दम पर दवाएँ चुनने की कोशिश नहीं करनी चाहिए - इससे इस या उस दवा को लेने से विभिन्न जटिलताएँ और दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

सर्दी और फ्लू को जल्दी कैसे ठीक करें

वर्तमान में, ऐसी कोई दवा नहीं है जो एक या दो दिनों में सर्दी और फ्लू से छुटकारा दिला सके। हालांकि, ऐसे तरीके हैं जो पुनर्प्राप्ति को बहुत सुविधाजनक और तेज कर सकते हैं। तो आप आसानी से और बिना किसी परिणाम के फ्लू और सर्दी का सामना कर सकते हैं यदि आप बिस्तर पर आराम, बीमारी के दौरान आहार का पालन करते हैं, और रोगसूचक उपचार और इम्यूनोस्टिमुलेंट भी लेते हैं। विटामिन कॉम्प्लेक्स भी रिकवरी को तेज कर सकते हैं। इंगित करें कि यह सर्दी से निपटने के सबसे प्रभावी और तेज़ तरीकों में से एक है।

यदि पहले ही दिनों से आप बीमारी की छुट्टी लेते हैं और बिस्तर पर आराम का पालन करते हैं, तो आप कई गुना तेजी से ठीक हो सकेंगे। लेकिन अगर आप अपने पैरों पर सर्दी सहते हैं, तो बीमारी की अवधि दोगुनी हो सकती है। इन्फ्लूएंजा के साथ, रोग का ऐसा कोर्स जटिलताओं को भी जन्म दे सकता है।

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जाँच - परिणाम

जैसा कि आप देख सकते हैं, ऐसे कई उपकरण हैं जो आपको जल्दी और प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। जब इन बीमारियों के लक्षण दिखाई दें, तो आपको केवल एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, उसके साथ आवश्यक दवाएं लेनी चाहिए और उन्हें आपके लिए निर्धारित योजना के अनुसार लेना चाहिए। और फिर बहुत जल्द आपको सर्दी-जुकाम से निजात मिल जाएगी। और यह मत भूलो कि समय पर आपके स्वास्थ्य को मौसमी बीमारियों से बचा सकता है।