Lisez deepak chopra sept spirituel. Chopra Deepak - Sept lois spirituelles du succès (début)

DIPAK CHOPRA

SEPT LOIS SPIRITUELLES DU SUCCÈS

Un guide pratique pour réaliser vos rêves

Ce livre devrait être lu par tous ceux qui ont raté Le Prophète de Kahlil Gibran.

NouveauYorkFois

"Seven Spiritual Laws of Success" est un ensemble d'outils de réalité virtuelle pour le voyageur spirituelXXIdes siècles.

Peter Gaber, président et présidentSonyDes photosDivertissement

De tous les livres de Deepak, Les sept lois spirituelles du succès fournissent la description la plus détaillée de la façon d'amener votre vie à un niveau supérieur et plus holistique. C'est bien.

"Sept lois spirituelles du succès" peuvent servir d'excellentes lignes directrices pour quiconque essaie de construire une vie ou une organisation humaine productive et épanouissante.

Deepak Chopra est un leader de renommée mondiale dans le domaine de la médecine corps-esprit et de la performance humaine. Il est l'auteur de nombreux livres à succès, dont "Corps sans âge, esprit intemporel", "Guérison quantique", "Créer l'abondance", "Voie magique"Nika", "Le chemin de l'amour", ainsi que de nombreux programmes audio et vidéo favorisant la santé et le bien-être. Les livres de Deepak Chopra ont été traduits dans plus de vingt-cinq langues et il donne régulièrement des conférences dans les Amériques, en Inde, en Europe, au Japon et en Australie. Il est actuellement directeur exécutif de l'Institute for Psychiatric Medicine and Human Performance du Emergency Medical Center de San Diego, en Californie.

Ses livres dévastateurs combinent la physique et la philosophie, la pratique et le spirituel, la sagesse orientale séculaire et la science occidentale raffinée, donnant vie aux résultats.

Avant-propos

Basé sur les lois qui régissent toute la création, ce livre brise le mythe selon lequel le succès est le résultat d'un travail acharné, d'une planification minutieuse ou de l'ambition.

À "Sept lois spirituelles du succès" Deepak Chopra dépeint une perspective de succès qui change la vie : une fois que vous comprenez votre vraie nature et apprenez à vivre en harmonie avec elle, la richesse, la santé, les relations avec les gens se précipiteront facilement et sans effort vers vous, ce qui vous apportera satisfaction, énergie et enthousiasme. , ainsi que le bien-être matériel.

Rempli de sagesse intemporelle et de mesures pratiques que vous pouvez prendre immédiatement, ce livre vous donnera envie de le lire encore et encore.

Vous êtes votre désir profond qui vous anime.

Quel est ton désir, telle est ta volonté.

Quelle est votre volonté, telles sont vos actions.

Quelles sont vos actions, quel est votre destin

Brihadaranyaka Upanishad IV.4.5

Merci

Je tiens à exprimer mon amour et ma gratitude aux personnes suivantes :

Janet Mills pour m'avoir soutenu avec amour depuis le moment où j'ai conçu ce livre jusqu'à son achèvement.

Rita Chopra, Mallika Chopra et Gautama Chopra pour avoir suivi les sept lois spirituelles dans leur vie.

À Ray Chambers, Gaylee Rose, Adrianna Ny-know, David Simon, George Harrison, Olivia Harrison, Niomi Judd, Demi Moore et Alice Walton pour leur courage et leur engagement envers une attitude inspirante, édifiante et noble envers la vie, une attitude qui transformera qu'une vie.

À Roger Gabriel, Brent Bekvar, Rose Bieno-Murphy et tout mon personnel de TranchantCentrepourÉcouter-CorpsMédecine(Centre de médecine psycho-corporelle) pour être un exemple inspirant pour tous nos invités et patients.

Deepak Singh, Geeta Singh et tout le personnel « QuantumPublication" pour leur énergie et leur dévouement indéfectibles.

Muriel Nellis pour son engagement à une honnêteté totale dans toutes nos démarches.

Richard Pearl pour être un merveilleux exemple de vivre en harmonie avec soi-même.

Avec cette publication, nous continuons à parler à nos lecteurs de personnalités exceptionnelles. Comme le montre la pratique, chaque personne, pour passer à un niveau supérieur de bien-être spirituel et financier, a besoin d'un mentor, d'un enseignant, d'un exemple de réussite. En suivant les conseils d'un mentor, vous pouvez acquérir de nouvelles connaissances importantes beaucoup plus rapidement et plus efficacement. Aujourd'hui, nous allons vous parler du Dr Deepak Chopra, un Américain né en Inde, un célèbre coach de croissance personnelle, une personne qui a réussi, l'auteur de dizaines de livres les plus vendus au monde sur le thème du développement personnel et, de profession, un endocrinologue. , adepte de l'Ayurveda.

Ayurvéda- l'un des enseignements traditionnels de la médecine indienne, qui repose sur le pouvoir de guérison de l'esprit. Dans ses livres, Chopra a réussi à combiner les philosophies de la médecine de l'Occident et de l'Orient, pour montrer la voie vers la santé idéale et l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'esprit. Il aide chacun de nous à surmonter les maladies, à unir le corps et l'âme. Deepak Chopra a écrit de nombreux livres, dont Ageless Body, Timeless Mind, Quantum Healing, Creating Abundance, The Wizard's Way, The Way to Love, et bien d'autres.

Dans ses livres, Deepak Chopra révèle des possibilités humaines vraiment illimitées et partage également avec ses lecteurs les secrets de la médecine psycho-corporelle. Ses livres allient physique et philosophie, spiritualité et pratique, sagesse orientale séculaire et science impeccable de l'Occident. Cette approche détruit complètement toutes les fondations habituelles et conduit à des résultats étonnants. Les livres de cet auteur sont très populaires et ont été traduits dans 25 langues du monde. Chopra est devenu l'auteur de divers cours audio et vidéo visant à gagner en santé et en bien-être.

Il donne régulièrement des conférences dans divers pays (Amérique du Nord et du Sud, Europe, Inde, Japon et Australie). Aujourd'hui, Deepak Chopra est directeur exécutif de l'Institute for Psycho-Bodily Medicine and Human Performance du San Diago, California Emergency Center.

"Seven Spiritual Laws of Success" est l'œuvre principale de Deepak Chopra. Ce livre s'est vendu à un tirage absolument incroyable et peut être attribué en toute sécurité à l'un des best-sellers les plus réussis de notre époque.

Il révèle les lois fondamentales par lesquelles notre univers existe. Dans son travail, Chopra montre clairement que la croyance de beaucoup d'entre nous que le succès est le résultat d'un travail acharné, d'une planification et d'ambitions gonflées n'est rien de plus qu'une illusion. Le livre permet à tous ceux qui le lisent de prendre conscience de leur point de vue. Cela peut complètement changer votre vie. Tout ce dont vous avez besoin est de réaliser votre vraie nature et de vivre en harmonie avec elle. Lorsque vous réussissez, tout le reste - richesse, santé, énergie, enthousiasme, excellentes relations avec les autres entrera facilement dans votre vie, sans efforts héroïques de votre part.

"Sept lois spirituelles du succès":

1. Loi de la Pure Potentialité

Le champ de potentialité est le niveau le plus profond de l'être. Absolument tout en est constitué. Dans nos vies, l'état d'esprit, la préoccupation de l'avenir, l'angoisse qui ne nous quitte pas un instant, ne nous donne pas l'occasion de nous sentir connectés au champ des potentialités. Mais nous avons simplement besoin de cet accès. Ce n'est que dans un silence complet qu'une personne peut ressentir une connexion avec l'univers. Ce n'est qu'ainsi que nous pouvons entendre nos désirs et ressentir toute l'infinité du champ des possibilités potentielles.

Vous avez probablement vu plus d'une fois comment un homme, assis au bord d'un lac, jette des cailloux dans l'eau. De chacun de ces cailloux, des cercles divergent dans l'eau. Celui qui entre dans l'espace de pur silence fait de même, le remplissant de son intention. Dans un tel silence absolu, la moindre intention provoquera la formation de cercles à la surface de la conscience universelle. La condition principale ici est l'immobilité de la conscience.

Si les pensées d'une personne sont comme les vagues d'un océan déchaîné, elle ne pourra rien remarquer même si elle jette une pierre de la taille d'un gratte-ciel dans l'eau.

2. Loi du don

Le plus vous donnez, le plus vous recevez.

Lorsque vous donnez quelque chose de valeur, vous le multipliez inévitablement. Si cela ne se produit pas, il n'est pas nécessaire de le recevoir ou de le donner. Si donner ne vous laisse pas un sentiment de perte, alors le don n'était pas réel et il ne conduira à aucune croissance. Donner sans désir ne transporte aucune énergie.

En donnant et en recevant, la chose la plus importante est l'intention. Cela devrait vous rendre heureux. Seul le bonheur peut soutenir la vie et générer la croissance.

3. La loi du "Karma" ou la loi de cause à effet

En bref, cela ressemble à ceci : "Ce que vous semez, vous le récolterez." Le karma n'est pas seulement l'action elle-même, mais aussi ses conséquences.

Avec l'aide de la loi du karma, on peut recevoir de l'argent, de la richesse et d'autres avantages à tout moment. Mais nous ne devons pas oublier que chaque choix que nous faisons détermine toute notre vie future.

Pour créer consciemment notre avenir, chacun de nous doit être conscient des choix que nous faisons à chaque instant de notre vie. N'oubliez pas de vous demander : « Comment cela va-t-il m'affecter, ainsi que les personnes qui m'entourent ? Quelles seront les conséquences de mon choix ?

4. Loi du moindre effort

L'énergie de l'amour unit tout dans notre monde. Si c'est l'amour qui vous anime, alors le moindre effort vous suffira. Ceux qui veulent le pouvoir et la soumission des autres gaspillent simplement leur énergie. À la poursuite de l'argent et du pouvoir, ils poursuivent simplement l'illusion du bonheur. Ils gaspillent leur énergie sans même avoir le temps de ressentir le bonheur du moment présent. Ceux qui ne veulent de l'argent que pour eux-mêmes coupent le flux de leur énergie et sont incapables d'exprimer l'intelligence de la nature. Si vous êtes motivé par l'amour, votre énergie ne sera pas gaspillée. Il va s'accumuler et se multiplier.

Deepak Chopra a identifié trois éléments dans la loi du moindre effort :

acceptation. Acceptez le présent tel qu'il est. En résistant au moment présent, vous essayez de combattre l'univers entier.
Responsabilité. Accepter la situation actuelle et réaliser que c'est le résultat d'un choix passé d'une personne, c'est ce que signifie être responsable. Cela implique également la capacité de réponse créative. Dans ce cas, chaque situation négative devient une autre opportunité favorable.
Ouverture, non-résistance. Inutile d'essayer de défendre votre point de vue. Il faut permettre aux autres d'avoir leur propre vision des choses. Ceux qui n'essayent pas de défendre et de défendre leurs opinions ne rencontrent pas de résistance et ne gaspillent pas leur énergie en vain.

5. Loi de l'intention et du désir

Nous sommes entourés d'énergie et d'informations partout. C'est le niveau du champ quantique. Il représente la pure conscience et la pure potentialité. C'est lui qui est affecté par l'intention et le désir.

Selon Deepak Chopra, notre conscience a deux composantes principales - l'attention et l'intention. L'attention est dans le présent et l'intention est dans le futur. À la base, l'intention est le désir dépouillé du souci du résultat final.

L'intention, associée au non-attachement, vous permet de réaliser le moment présent, concentré sur la chose la plus importante. L'action sera plus efficace si elle est faite consciemment. Ceux qui peuvent concentrer leur attention sur le présent ne sont pas attachés à leurs désirs. En conséquence, ces désirs sont réalisés avec le moindre effort.

6. La loi du détachement

Dès qu'une personne abandonne son attachement au résultat final, tout en maintenant une intention dirigée, son désir (intention) est réalisé. Le détachement vous permettra d'obtenir n'importe quoi, car il repose sur une confiance totale dans la force du vrai "moi" d'une personne.

En refusant d'être attaché au résultat, nous donnons à l'Univers la possibilité de gérer indépendamment le processus de réalisation de nos intentions. Elle-même sait très bien comment nous donner ce que nous voulons avec la moindre dépense d'énergie et de temps. Si nous pensons constamment à la manière dont nos désirs seront réalisés, nous créerons ainsi un cadre très rigide. La mise en œuvre de l'intention dans ce cas nécessitera beaucoup plus de temps et d'efforts.

7. Loi du Dharma ou du Destin

Il dit qu'une personne reçoit son corps physique pour l'incarnation d'un plan supérieur. Le champ de pure potentialité a une nature divine. Une partie de celui-ci prend la forme d'un corps humain dans un but précis.

La Loi du Dharma a trois composantes :

Réalisez votre essence divine. Pour ce faire, vous devez ouvrir votre vrai "je" spirituel.
Découvrez votre talent unique. Chaque personne en a. C'est ce qu'il fait mieux que quiconque. Ceux qui peuvent le faire perdront la notion du temps.
Servir l'humanité. Vous ne pouvez utiliser pleinement la Loi du Dharma qu'en combinant votre talent unique et votre service à l'humanité. Faire cela n'est pas si difficile. Juste au lieu de demander : « Qu'est-ce que j'en retirerai ? », vous devez vous demander : « Comment puis-je aider ceux qui se rencontrent sur mon chemin ? ».

Site officiel de Deepak Chopra http://deepakchopra.com

Nous vous recommandons fortement de lire le livre de Deepak Chepra "Les sept lois spirituelles du succès", ou de l'écouter dans un format audio pratique. Cela ne vous laissera pas indifférent, et peut-être changera-t-il radicalement votre vie, élargira et améliorera votre compréhension du monde qui vous entoure.

Deepak Chopra. 7 lois spirituelles du succès.

(Citations du livre.)

Vous êtes votre désir profond qui vous anime.
Quel est ton désir, telle est ta volonté.
Quelle est votre volonté, telles sont vos actions.
Quelles sont vos actions, quel est votre destin

Brihadaranyaka Upanishad IV.4.5

Bien que ce livre s'intitule Les sept lois spirituelles du succès, il pourrait être
aussi appelées les "Sept Lois Spirituelles de la Vie" parce que la nature utilise
les mêmes principes pour tout ce qui trouve une matérialisation

Le succès dans la vie peut être défini comme l'expansion continue du bonheur.
et l'atteinte progressive des objectifs fixés. Le succès est
la capacité de satisfaire vos désirs sans trop d'effort. Et pourtant
le succès, y compris la création de richesse, est toujours considéré comme un processus qui
exige un travail acharné, et les gens croient généralement que réussir
seulement possible aux dépens de quelqu'un d'autre. Connaissance et application des lois spirituelles
vous permettra de vivre en harmonie avec la nature et de faire ce que vous voulez
pris avec insouciance, joie et amour.
Le succès a de nombreux aspects, la richesse matérielle n'est qu'un de ses
Composants. Outre, le succès est un voyage pas une destination .

L'abondance matérielle, dans toutes ses manifestations, devient l'un de ces aspects
qui rendent ce voyage plus agréable. Mais le succès comprend aussi
une bonne santé, de l'énergie et de l'enthousiasme, des relations qui feraient de vous
satisfait, liberté de créer, émotionnel et psychologique
stabilité, un sentiment de bien-être, un esprit calme.
Mais même avec tout cela, nous restons inconscients jusqu'à ce que nous
Faisons pousser en nous les germes du Divin.
Ainsi, le vrai succès connaît un miracle. Cette divulgation
Divin en nous. Ce sentiment d'émerveillement partout où tu vas
quoi que vos yeux tombent - dans les yeux d'un enfant, dans la beauté d'une fleur, dans
le vol d'un oiseau.
Quand nous commençons à percevoir notre vie comme une manifestation miraculeuse
Divin - pas de temps en temps, mais constamment - alors seulement nous
comprendre le vrai sens du succès.
***
Les lois physiques de l'Univers sont, par essence, tout le cours du développement
Divin en mouvement, ou conscience en mouvement. Quand on comprend ces
lois et les appliquer à nos vies, nous pouvons créer ce que nous voulons
voulait, parce que les mêmes lois que la nature utilise pour créer une forêt,
galaxie, étoile ou corps humain, peut également forcer
combler nos désirs les plus profonds.

Donc, les lois du succès.
.

Voici un super modèle que j'ai trouvé sur ce site.

http://community.livejournal.com/ru_the_secret/27684.html

7 lois spirituelles du succès.

1. La loi de la pure potentialité.

2. La loi du don.

3. Loi du Karma.

4. Loi du moindre effort

5. La loi du désir et de l'intention

6. Loi de l'attachement

7. Loi du Dharma. .

À un moment donné, le livre du scientifique indien Deepak Chopra "7 lois spirituelles du succès" a fait sensation dans le monde. Après cela, de nombreux livres ont été publiés qui parlaient de la même chose en d'autres termes, et même maintenant, les librairies regorgent simplement d'une abondance de littérature dans le style de "comment attirer la richesse (santé, amour, succès - choisissez ce dont vous avez besoin) dans ta vie »... Alors qu'est-ce que c'est que ces livres et quelles sont ces lois ?

"Les sept lois spirituelles du succès"
ce sont des lois de la nature applicables à l'expérience humaine.
Ce sont les lois de la manifestation de l'implicite,
les lois de la transformation de l'esprit dans l'Univers matériel.
Deepak Chopra

1. Loi de la Pure Potentialité

Selon cette loi, tout dans ce monde est pure conscience. La conscience génère des pensées, des sentiments et des actions. Dans Pure Potentiality, tout est possible. Appliquée à la vie, cette loi dit ce qui suit : apprenez à vous abstenir de jugement. Commencez chaque journée par les mots : « Aujourd'hui, je n'évaluerai rien de ce qui se passe » et tournez-vous vers l'idée que l'acceptation de soi est la source et le but de la vie. Si vous portez constamment des jugements, y compris dans votre adresse, divisez tout en bien et en mal, alors vous générez des flux dans votre esprit qui bloquent votre accès à la pure potentialité.

2. Loi d'échange

Selon la loi de l'échange, l'activité de l'univers se manifeste par un échange dynamique. La vie est un flux d'éléments et de forces qui composent le champ de tout ce qui existe. Lorsque l'écoulement de l'eau dans la rivière s'arrête, l'eau stagne et fleurit. C'est pourquoi vous ne devez pas vous fermer, mais vous devez constamment donner et recevoir, car ce n'est qu'ainsi que vous maintiendrez la force vitale circuler en vous. Ne changez pas l'intention de donner, de donner quelque chose à tous ceux avec qui vous entrez en communication dans la journée. Cela peut être un mot gentil, un sourire, un compliment ou un petit cadeau. De même, ne rejetez pas les cadeaux que la journée vous apporte !

3. Loi du Karma (cause et effet)

Chaque action que nous effectuons génère une libération d'énergie qui, d'une manière ou d'une autre, nous revient. Si nous choisissons consciemment des actions qui apportent bonheur et succès aux autres, notre karma nous en récompensera de la même manière - nous connaîtrons nous-mêmes le bonheur et le succès. Qu'on le veuille ou non, tout ce qui se passe en ce moment est le résultat de multiples choix que vous avez faits dans le passé. En faisant des choix plus conscients basés sur une observation calme, vous faites des choix sans karma.

4. Loi du moindre effort

Selon la loi du moindre effort, l'intelligence naturelle se manifeste avec une facilité sans effort. Regardez le flux et le reflux de la mer, les fleurs épanouies - vous ne remarquerez pas que la nature se tend. La loi du moindre effort nous enseigne qu'en faisant moins, nous accomplissons plus. Adoptez consciemment une attitude de non-résistance. Ne gaspillez pas votre énergie vitale à défendre votre point de vue ou à essayer de convaincre les autres de quoi que ce soit. Soyez ouvert à toute opinion et ne vous en tenez pas à une de manière rigide.

5. Loi de l'intention et du désir

Soyez conscient de vos intentions et de vos désirs. Prenez régulièrement le temps de dresser une liste écrite de ce que vous aimeriez voir se produire dans votre vie. Réécrivez votre liste au fur et à mesure que vos désirs se réalisent ou changent, et notez comment vos intentions et vos désirs se transforment. En fixant sur papier les aspirations de l'esprit et du cœur, vous accélérerez ainsi le processus de réalisation de vos désirs.

6. Loi de l'impartialité

La sixième loi est la loi de Dépassion, qui révèle le grand paradoxe de la vie : pour réaliser quoi que ce soit dans le monde, vous devez relâcher votre connexion avec elle. Cela ne signifie pas que vous renoncez à l'intention de réaliser votre désir. Le simple fait d'obtenir un résultat ne vous absorbe pas complètement. L'engagement et l'attachement à quelque chose découlent de la peur et de l'insécurité. Au lieu de contrôler le cours des choses, vous vous abandonnez à l'esprit d'aventure et vous plongez dans le mystère de la vie.

7. Loi du Dharma (ou But de la Vie)

Ne laissez pas votre voix intérieure se taire, vous appelant à aider et à servir les gens. Si derrière chaque action il y a une intention de s'accrocher au dharma, ou au but de la vie, vos actions ne rencontreront pas d'obstacles, au contraire, elles seront récompensées par le succès.

Je ne peux pas dire avec certitude à quel point ces lois vous aident vraiment à réussir dans la vie, mais ce que vous obtiendrez vraiment en les appliquant, c'est une attitude plus détendue face à tout ce qui se passe. Prouvé dans la pratique. Après tout, c'est la loi du détachement ! Ainsi, la prochaine fois qu'une petite tragédie se produira dans votre vie - vous vous faites virer, par exemple - vous pourrez dire à haute voix à leur visage : « Génial ! Il est donc temps de te sortir de ma vie et de t'ouvrir à quelque chose de plus grand.

Deepak ChopraDavid Simon

LES SEPT LOIS SPIRITUELLES DU YOGA

Série "Les lois spirituelles de la santé"

* * *

Introduction

La source d'où le monde et l'esprit surgissent et dans laquelle ils meurent est appelée la Réalité, qui ne surgit pas et ne s'éteint pas.

Ramana Maharshi

Je ne suis pas dans le monde, mais le monde est en moi. Cette déclaration audacieuse des anciens yogis reflète la vérité durable selon laquelle l'univers matériel, les corps physiques et les pensées sont des manifestations du domaine fondamental illimité de la conscience. « Je », transformant, cherche une issue de l'ego fermé vers la sphère de l'esprit. Ces pionniers de la recherche sur la conscience nous ont tracé une voie, la voie du yoga. Le chemin que nous suivons.

Nous saluons sincèrement la reconnaissance croissante en Occident de la philosophie et des pratiques habituellement attribuées à l'Orient. À l'aide de livres, de conférences et de séminaires, nous partageons notre expérience et notre compréhension des traditions védiques et yogiques, car nous sommes sûrs qu'il s'agit d'une connaissance très précieuse. Personne ne prétendra que, par exemple, la gravité n'existe qu'en Angleterre parce que Sir Isaac Newton était un Anglais, ou que la théorie de la relativité n'est vraie qu'en Allemagne. Nous supposons que les connaissances profondes que le yoga nous a données sont importantes pour tous ceux qui vivent sur cette planète, quel que soit leur âge, leur sexe ou leur héritage culturel. Les principes du yoga ne sont pas limités par le temps ou l'espace.

Les habitants de la Terre sont de plus en plus conscients d'eux-mêmes comme faisant partie d'un seul organisme, et donc des idées autrefois rejetées par la majorité - à l'exception de quelques courageux explorateurs de l'espace intérieur - commencent à résonner dans notre conscience collective. Plus récemment, la mention du yoga et de la méditation comme éléments indispensables d'un mode de vie sain a provoqué le ridicule. Mais les idées qui apportent une vraie valeur à la vie finissent toujours par arriver à la conscience humaine. Pour paraphraser le grand philosophe allemand Arthur Schopenhauer, toute grande idée passe par trois étapes avant d'être acceptée. D'abord, il est rejeté, puis il est moqué, et finalement il devient quelque chose qui va de soi. La valeur du yoga pour le corps, l'esprit et l'âme devient de plus en plus évidente pour d'innombrables personnes en Amérique du Nord et dans le monde.

Notre relation avec le yoga s'étend sur plus de trois décennies. Au début de notre chemin spirituel, nous avons réalisé la valeur de diverses asanas (les soi-disant poses du yoga), du pranayama (exercices de respiration) et de la méditation pour stabiliser la conscience. Chez Spiritual Seduction, notre cours de méditation intensif semestriel au Chopra Wellness Center, nous sommes convaincus à chaque fois des avantages que le mouvement conscient apporte à nos étudiants lorsque leur attention est concentrée sur eux-mêmes plusieurs heures par jour. Ce livre est le résultat à la fois de notre expérience personnelle et de l'expérience de milliers de participants au cours.

Les connaissances et les pratiques détaillées dans ce livre ouvrent la voie à une compréhension profonde de la relation entre l'individu et le monde qui l'entoure. Notre planète a besoin de guérison et de transformation. En raison de l'explosion démographique, le nombre de personnes sur la planète augmente chaque jour. Les personnes qui comprennent la relation entre les choix individuels et collectifs ne sont pas indifférentes à des questions telles que la justice sociale, les inégalités économiques, la dégradation de l'environnement et les conflits culturels. Les défis de notre temps semblent parfois insurmontables, au-delà de l'influence d'un individu. Mais nous croyons que chacun peut contribuer à un monde meilleur s'il commence à faire de bonnes actions chaque jour. Grâce au programme des sept lois spirituelles du yoga, vous ressentirez le lien entre votre corps et votre esprit et apprendrez à maintenir l'équilibre et la flexibilité si vous vous retrouvez soudainement dans une situation difficile. Vous découvrirez le pouvoir créatif en vous-même, votre intuition s'ouvrira, vous comprendrez comment vos propres pensées, paroles et actions affectent le monde qui vous entoure et comment le monde vous affecte. Cette réflexion permettra de contribuer à l'éveil collectif de la conscience mondiale.

Toutes les activités du Chopra Wellness Center reposent sur un principe clé : la conscience est la force première de l'univers. La conscience génère la pensée, la pensée génère l'action. Tout changement commence par comprendre la situation comme une opportunité de faire quelque chose de plus, en acceptant la créativité infinie qui existe en chacun de nous pour apporter les changements dont vous personnellement et les générations futures avez besoin.

Grâce au programme des sept lois spirituelles du yoga, vous ressentirez le lien entre votre corps et votre esprit et apprendrez à maintenir l'équilibre et la flexibilité si vous vous retrouvez soudainement dans une situation difficile.

Il n'y a pas si longtemps, personne n'aurait pu imaginer que le tabagisme dans les lieux publics serait limité, et les compagnies de tabac elles-mêmes parraineraient des messages d'intérêt public faisant la promotion de l'arrêt du tabac. Cependant, ce changement de conscience s'est produit lorsqu'un grand nombre de personnes ont décidé qu'elles ne toléreraient plus un état de choses qui causait tant de mal. Nous nous attendons à ce que de plus en plus de gens changent leur état d'esprit de "Et moi?" à « Comment puis-je aider ? », nous comprendrons de mieux en mieux notre responsabilité pour l'avenir de la planète. Nous espérons qu'à la suite des changements qui vous arriveront à travers le programme des Sept Lois Spirituelles du Yoga, vous voudrez vous aussi contribuer à la guérison et à la transformation de l'humanité et du monde entier.

Avec amour, Deepak et David

Première partie
philosophie du yoga

1
Le yoga est l'unité

Sans connaissance de soi, il est impossible d'aller au-delà du mental.

Jiddu Krishnamurti

La propagation du yoga à travers le monde occidental est une reconnaissance de ses mérites dans le renforcement de la santé physique d'une personne. Dans les villes d'Amérique du Nord, d'Europe et d'Australie, les studios de yoga offrent un large éventail de styles et de techniques visant à améliorer la condition physique. Les exercices de yoga augmentent la flexibilité, renforcent les muscles, améliorent la posture et la circulation sanguine. Les programmes sportifs, de la gymnastique au football, intègrent désormais le yoga dans leur approche systématique du renforcement des muscles, des tendons et des articulations. Les amateurs de fitness sont souvent agréablement surpris par la rapidité avec laquelle l'ajout d'exercices de yoga à leur entraînement quotidien améliore le tonus.

S'il n'y avait que des bienfaits physiques du yoga, le yoga justifierait encore pleinement sa présence dans nos vies. Mais le yoga est plus qu'un simple système d'entraînement physique. Le yoga est la science d'un mode de vie sain, c'est le chemin vers la pleine réalisation du potentiel humain. En ces temps difficiles, le yoga favorise l'harmonie en aidant les gens dans le monde technologique d'aujourd'hui à rester en contact avec leur nature humaine naturelle. Le yoga est la paix au milieu de la tempête.

L'objectif principal du yoga est l'équilibre de toutes les composantes de la vie : écologique, physique, émotionnelle, psychologique et spirituelle. Le mot "yoga" vient de la racine sanskrite "yuj", qui signifie "union". Il est en accord avec le mot anglais "yoke" ou avec le russe "yoke", "yoke". Un fermier qui met un joug sur un bœuf pour tirer une charrue accomplit un acte qui fait allusion à l'essence de l'expérience spirituelle. Le yoga est l'union du corps, de l'esprit et de l'âme, l'unité du "je" et de l'esprit, c'est l'union du mondain et du divin.

Sept lois spirituelles en pratique

Le programme des Sept Lois Spirituelles du Yoga augmente l'activité physique, soulage le stress émotionnel, éveille la joie et le désir de vivre. Le livre de Deepak Les sept lois spirituelles du succès a été publié en 1994 et a depuis amélioré la vie de millions de lecteurs à travers le monde. Ce livre raconte que l'harmonie, le bonheur et l'abondance sont accessibles à tous ceux qui vivent consciemment. Notre programme de yoga met ces sept lois en action grâce à des principes et des techniques basés sur la pleine conscience.

La popularité du yoga dans le monde occidental ne cesse de croître. Même si vous voulez simplement perdre du poids et développer vos muscles, le yoga peut aider à réduire le stress et à augmenter la vitalité. Le yoga est un guide pratique pour libérer le potentiel humain. Vous ne pouvez pas croire que vous serez en mesure d'obtenir des résultats, mais la pratique régulière du yoga crée un système naturel de pensées et de croyances saines. Faites les exercices et vous remarquerez comment la conscience et les émotions changent, comment votre système nerveux guérit.

L'objectif principal du yoga est l'équilibre de toutes les composantes de la vie : écologique, physique, émotionnelle, psychologique et spirituelle.

Les Védas sont la philosophie indienne et le yoga en est le centre. La science védique est née dans l'ancienne civilisation de la vallée de l'Indus, elle a plus de cinq mille ans. Les Védas sont la connaissance des sages sur l'origine de tout dans l'univers. Le mot anglais "wisdom" - "sagesse" - a été formé à partir du mot allemand "wid" - "savoir", qui vient du mot sanskrit "veda" - "connaissance externe". Les Védas sont la sagesse éternelle et le yoga est l'application pratique de la science védique. Grâce à ce système, une personne peut toucher la sagesse de la vie. Ses partisans sont ceux qui décident de changer pour le mieux.

Le système des Sept Lois Spirituelles du Yoga a été créé pour ceux qui veulent pratiquer sérieusement le yoga afin d'atteindre de nouveaux niveaux de conscience à travers leur corps.

La valeur du yoga réside dans la capacité de concentration interne, qui ne sera détruite par aucune difficulté de la vie.

Deepak ChopraDavid Simon

LES SEPT LOIS SPIRITUELLES DU YOGA

Série "Les lois spirituelles de la santé"

* * *

Introduction

La source d'où le monde et l'esprit surgissent et dans laquelle ils meurent est appelée la Réalité, qui ne surgit pas et ne s'éteint pas.

Ramana Maharshi

Ce livre est le résultat à la fois de notre expérience personnelle et de l'expérience de milliers de participants au cours.

Grâce au programme des sept lois spirituelles du yoga, vous ressentirez le lien entre votre corps et votre esprit et apprendrez à maintenir l'équilibre et la flexibilité si vous vous retrouvez soudainement dans une situation difficile.

Avec amour, Deepak et David

Première partie
philosophie du yoga

1
Le yoga est l'unité

Sans connaissance de soi, il est impossible d'aller au-delà du mental.

Jiddu Krishnamurti

Sept lois spirituelles en pratique

L'objectif principal du yoga est l'équilibre de toutes les composantes de la vie : écologique, physique, émotionnelle, psychologique et spirituelle.

Le système des Sept Lois Spirituelles du Yoga a été créé pour ceux qui veulent pratiquer sérieusement le yoga afin d'atteindre de nouveaux niveaux de conscience à travers leur corps.

La valeur du yoga réside dans la capacité de concentration interne, qui ne sera détruite par aucune difficulté de la vie.

Couches de vie

Les gens sont des êtres aux multiples facettes. L'approche scientifique occidentale présente l'homme comme une entité physique, comme une machine biologique qui a appris à penser. La médecine et la physiologie modernes continuent de voir un ensemble de molécules chez une personne. Bien qu'il y a cent ans, les découvertes de la physique quantique ont montré qu'il s'agit d'une approche unilatérale de l'homme. Autrement dit, vous êtes déprimé, par exemple, non pas parce que vous êtes contrarié parce que votre femme trompe votre meilleur ami, mais parce qu'il n'y a pas assez de sérotonine dans votre cerveau. Et si vous augmentez le niveau de cette hormone en prenant le bon remède, votre dépression disparaîtra. Soit votre hypertension artérielle n'est pas due à une tension constante due à un patron trop pointilleux, mais c'est juste le résultat d'un excès d'angiotensine dans l'organisme. Prendre un comprimé! Et votre tension artérielle reviendra à la normale ! Si vous ne pouvez pas dormir, ne vous inquiétez pas, ce n'est pas à cause d'un emprunt - votre cerveau ne produit tout simplement pas assez d'acide gamma-aminobutyrique. N'importe quel médicament approprié et vous dormirez comme un bébé.

Cette approche de traitement vous aidera à soulager la condition pendant une courte période. Mais cela n'aidera pas à trouver la cause de la maladie, et il est donc impossible de guérir, et les effets secondaires des médicaments annulent tout l'effet bénéfique.

Le yoga travaille simultanément à plusieurs niveaux. L'essence du yoga est de trouver l'intégrité dans notre complexité. Au fil des siècles, de grands gourous ont prouvé un fait étonnant : l'esprit et les sens perçoivent le monde comme un kaléidoscope d'expériences changeantes, mais l'esprit comprend que la variété des formes et des phénomènes n'est qu'une couverture pour une réalité immuable.

Adi Shankara, sage des sages

Le sage du IXe siècle Adi Shankara était l'un des gourous du yoga les plus influents. Grand créateur de la science védique, il a exploré le Soi spirituel. Adi est né en 805, et on pense qu'à l'âge d'un an, il connaissait déjà le sanskrit, et à l'âge de huit ans, il connaissait toute la littérature sacrée. Adi Shankara a commencé à écrire ses réflexions sur les Védas à l'âge de quinze ans, et à l'âge de vingt ans, il était devenu une autorité dans le monde du yoga. Dans toute l'Inde, il a fondé des écoles pour aider les gens à surmonter la souffrance grâce à la science de la sagesse de la vie. Son enseignement s'appelle Advaita, ce qui signifie non-dualité. Le fait est qu'une seule sphère de l'esprit se manifeste sous de nombreuses formes et phénomènes, dans un univers physique tangible.

Il est important d'apprendre à reconnaître les masques derrière lesquels se cache la conscience, et alors vous commencerez à voir la réalité. C'est un jeu de cache-cache joué par l'esprit. La sphère de la conscience donne naissance au monde sensoriel, à cause duquel nous ne comprenons pas le principe fondamental - l'unité de toutes choses dans le monde. Mais il arrive un moment où nous réalisons que le monde sensoriel est un obstacle à la vraie paix et au bonheur. C'est pourquoi il est si important de jeter de côté les voiles qui cachent notre véritable nature illimitée. Cauchy signifie "coquilles" - c'est le corps physique, le corps subtil (esprit) et le corps causal (âme).

Le corps physique est la sphère des molécules

Le domaine physique est composé du corps élargi, du corps personnel et du corps énergétique. Un corps élargi est un environnement avec une source inépuisable d'énergie et d'informations. Tout son, sensation, vue, tout goût et toute odeur provenant de l'environnement extérieur affecte le corps et l'esprit. Chaque respiration que vous inspirez et expirez est un dialogue continu entre votre corps physique et l'environnement.

Réaliser cela signifie assumer la responsabilité de ce qui se passe autour de vous. Comprenez que les rivières qui traversent les vallées et les rivières qui coulent dans vos veines sont connectées. Le souffle de la forêt ancienne et votre souffle sont étroitement liés. Le sol sur lequel poussent vos aliments est inextricablement lié à la santé de votre corps. Vous êtes connecté à votre écosystème. Votre environnement est votre corps élargi.

Riz. 1. Couches de vie

Vous avez également un corps personnel, composé de molécules. Ils renouvellent constamment vos cellules, vos organes et vos tissus. Des études sur les radio-isotopes menées par des scientifiques ont prouvé de manière convaincante que 98 % des dix billions de quadrillions d'atomes de votre corps changent chaque année. La muqueuse de l'estomac, par exemple, est renouvelée tous les cinq jours, la peau tous les mois et les cellules du foie sont remplacées par de nouvelles toutes les six semaines ! Votre corps est dans un processus de renaissance constante.

La plupart des cellules de votre corps proviennent de la nourriture. Shankara a appelé le corps physique " annamay kosha", qui signifie "une coquille faite de nourriture". Certains aliments sont particulièrement bénéfiques pour un mode de vie sain. Ils sont aussi appelés « sattviques », c'est-à-dire « contribuant à la pureté du corps ». Quatre aliments sattviques particulièrement vénérés par les yogis sont les amandes, le miel, le lait et le ghee. Leur utilisation quotidienne est un bienfait pour le corps, l'esprit et l'âme d'une personne. Comprendre la relation entre votre corps personnel et étendu, ne mangez que des produits laitiers biologiques.

Le réel est ce qui ne peut être perdu ; l'irréel est tout ce qui est fini. Le yoga aide à comprendre quelles sont les vraies différences.

Shankara a appelé la troisième gaine du corps physique " pranamaya kosha", qui signifie "gaine d'énergie vitale". Il y a une énorme différence entre les cellules d'un corps mort et les cellules d'un être vivant rempli d'énergie. Le principe qui insuffle la vie aux composés biochimiques s'appelle prâna. Il existe cinq centres de prana dans le corps humain : la tête, la gorge, le cœur, l'estomac et le bas-ventre. Ces centres régissent le flux de force vitale qui circule dans tout le corps. Lorsque le prana (le souffle de vie) circule librement dans vos cellules et tissus, vous ressentez une poussée d'énergie vitale, de tonus et d'inspiration. Techniques pranayama(exercices de respiration en yoga) ont pour but d'éveiller et de nettoyer la coquille de l'énergie vitale du corps. Nous les détaillerons au chapitre 4.

Le corps subtil est le domaine de l'esprit

La plupart des gens pensent qu'ils sont leur esprit, leur ego, leur intellect, qui constituent le corps subtil. Le célèbre philosophe français du XVIIe siècle René Descartes a dit : « Je pense, donc je suis. Cependant, Guru Adi Shankara appelle à réaliser que les composants de notre corps subtil ne sont que des coquilles de l'âme.

L'esprit est un garde-manger avec des expériences sensorielles. Lorsque vous entendez quelque chose, ressentez quelque chose (odeur, goût), voyez la lumière, l'expérience sensorielle est fixée dans votre esprit au niveau de l'entité dont le nom est " manomaya kosha". L'esprit passe par différents états de conscience, et notre expérience sensorielle change également. Les sentiments et les émotions que nous ressentons lorsque nous sommes éveillés sont différents de ceux que nous ressentons lorsque nous dormons. Le yoga nous montre que les filtres de l'enveloppe mentale - différents états de conscience - modifient la réalité apparente.

La deuxième gaine du corps subtil est l'intellect ( bouddhimaya kosha). Il limite l'esprit. Quel dentifrice acheter, quel partenaire choisir ou quelle maison acheter ? Notre intellect essaie de calculer les avantages et les inconvénients des choix que nous faisons. Cette coquille recueille des informations basées sur nos expériences, nos croyances et nos sentiments. Le but de la coquille intellectuelle est d'essayer de distinguer le réel de l'irréel. Mais qu'est-ce qui est réel et qu'est-ce qui est irréel ? Le réel est ce qui ne peut être perdu ; l'irréel est tout ce qui est fini. Le yoga aide à comprendre quelles sont les vraies différences.

La troisième coquille du corps subtil est notre ego, la conscience de soi-"je" ( ahankara qui signifie "Je suis le créateur"). L'ego est l'idée de vous-même tel que vous aimeriez vous voir, la place que vous souhaitez occuper dans le monde.

L'ego essaie d'affirmer les limites de ce qu'il considère comme sien à travers "je", "moi", "moi", "mien". Il est très important pour l'ego de tout contrôler, c'est sa sécurité. De plus, il a besoin d'obtenir l'approbation de quelqu'un, l'ego offensé peut souffrir profondément si son estime de soi est ébranlée.

Il est facile de se confondre dans le corps subtil avec son habitude de rôles choisis, de relations, d'objets. Mais si le corps et l'esprit sont libérés, il est possible de vivre une expérience spirituelle qui ne nous maintient pas dans les limites étroites des habitudes établies, de nous retrouver dans le domaine de l'esprit - le corps causal, comme l'appelait Shankara.

Le corps causal est une zone de pure potentialité

Dans le yoga, il est décrit qu'au cœur de la sphère moléculaire (notre corps physique) et de la sphère des pensées (corps subtil) se trouve la sphère de l'esprit (corps causal). Nous ne pouvons pas le mesurer, mais c'est dans la sphère de l'esprit que naissent nos pensées, nos sentiments, nos rêves, nos désirs et nos souvenirs, ainsi que les molécules qui composent notre corps et tout le monde matériel. Avec les corps physique et subtil, le corps causal a trois coquilles.

Chaque personne vient au monde avec un objectif donné et avec ses propres talents. Dans le bon environnement, les graines germent et une personne peut réaliser son potentiel. Si nous sommes d'accord avec le modèle matériel de la vie moderne, les gènes déterminent les talents humains. Mais, en observant les jumeaux, on peut comprendre qu'une même composante moléculaire ne prédétermine pas la même nature et la même vie de l'individu. Les femmes enceintes remarquent également que même dans le ventre, chaque petit homme qui n'est pas encore né au monde se manifeste à sa manière.

L'enseignement de Shankara explique que chacun a une âme avec des souvenirs personnels et des désirs qui déterminent la direction de la vie. Si vous cultivez avec diligence les graines de vos capacités et qu'elles germent, votre âme se sent soulagée et prospère.

La deuxième coquille du corps causal est la sphère collective. C'est une dimension mythique. Les créatures d'un ordre supérieur qui habitent la sphère collective de votre âme ne veulent qu'une chose : manifester leur bon pouvoir à travers vous. Chacun de nous est dans un voyage glorieux à la recherche du Saint Graal. Sur le chemin de la vie, des obstacles et des problèmes surgissent, ils nous aident donc à connaître notre essence.

C'est dans ce domaine que les histoires archétypales existent, transmises de bouche à oreille depuis des millénaires. Ainsi, en utilisant l'exemple de l'histoire tragique d'Icare, nous apprenons ce qu'est l'arrogance et ce qui peut arriver si nous succombons à ce sentiment destructeur. Il a ignoré les bons conseils de son père et a volé trop près du soleil. Le soleil a fait fondre la cire qui maintenait ses ailes ensemble et Icare est tombé dans l'océan. Si certaines personnes écoutaient la sagesse qui vient du domaine collectif, elles pourraient éviter de nombreuses conséquences malheureuses. Les histoires qui nous entourent et se déroulent dans nos vies sont éternelles.

Les divinités vivent et prospèrent dans notre sphère collective. Les célèbres femmes puissantes de notre époque - Margaret Thatcher, Golda Meir, Hillary Clinton - reflètent la déesse Junon. La déesse de la nature Diana trouve son incarnation moderne dans les personnalités de Jane Goodall et Julia "Butterfly" Hill. Vénus manifestée dans Marilyn Monroe, et Dionysos, le dieu du vin et de l'excès, peuvent être vus chez les patients de la clinique Betty Ford.

Vous êtes une histoire vivante. Prenez conscience des histoires sur vous-même et votre monde. Écrivez consciemment les prochains chapitres de votre vie. Le yoga vous donne l'opportunité de ressentir votre "je", afin que vous puissiez connaître la sphère collective de votre âme. Les histoires que nous nous racontons à nous-mêmes et à nos enfants révèlent les pensées les plus profondes de l'humanité.

Guru Adi Shankara nous donne la connaissance qu'au plus profond de notre être il y a une composante importante, un royaume universel de l'esprit dans lequel toutes les différences fusionnent en une seule. Elle donne naissance à un univers étonnant au-delà des limites du temps, de l'espace et de la causalité. Ne possédant pas ses propres qualités caractéristiques, cette sphère de pure potentialité se manifeste sous la forme d'un monde infiniment divers de formes et de phénomènes, où l'océan illimité de l'être est caché sous les coquilles des sphères causale, subtile et physique.