Vaqtni qishga qachon o'tkazish kerak. Rossiya soatlarni doimiy qish vaqtiga o'tkazdi

2015 yilda soatni qachon o'zgartiramiz? Umuman soat o'zgaradimi?

2014-yil oktabr oyida Rossiya soatni bir soat orqaga surdi va doimiy rejimga o‘tdi qish vaqti. Aniqrog'i, bu vaqt qish emas, balki zona deb ataladi. Eslatib o'tamiz, 2011 yilning bahoridan 2014 yilning kuzigacha doimiy yoz vaqti bo'lgan. 2011 yilgacha Rossiyada mavsumiy vaqt bor edi, bu vaqtda barcha ruslar soatlarini yiliga ikki marta - bir marta orqaga va bir marta oldinga aylantirdilar.

Har yili bo'lgani kabi, ko'pchilikni savol qiziqtiradi - 2015 yilda Rossiyada soat o'zgarishi bo'ladimi yoki yo'qmi? 2015 yilda vaqt abadiy qish bo'lib qoladi, deb hali aniq aytish mumkin emas. Qonunchilar hayotni yaxshilashni yaxshi ko'radilar. Bu masalada odamlarning fikrlari ikkiga bo'lingan - kimdir qish vaqtiga o'tishni qo'llab-quvvatlaydi, kimdir soatni yiliga ikki marta tarjima qilishga rozi. 2015 yilda Rossiyada yozgi vaqt bo'lmasligi deyarli kafolatlangan.

2015 yilda Rossiyada soat o'zgarishi bo'lmaydi.

Yozgi vaqt:

Rossiyada 2015 yilda ular soatlarni qish vaqtiga o'tkazmaydilar. Ukrainada soatlarni 2015 yil qish vaqtiga o'tkazish 2015 yil 25 oktyabrga o'tar kechasi soat 4:00 da bo'lib o'tadi. O'shanda soatning qo'llari bir soat orqaga siljiydi.

25 oktyabrdan 26 oktyabrga o'tar kechasi butun Rossiya bo'ylab soatlar doimiy qish vaqtiga o'tkazildi. Moskva vaqti bilan soat 2.00 da mamlakat aholisi o'qlarni bir soat orqaga surdi. Shundan keyin vaqt o'zgarmaydi. Oklarning tarjimasi tufayli Android tizimidagi gadjetlar egalari zarar ko'rishlari mumkin. Va Moskva birjasidagi brokerlar g'alaba qozonishlari mumkin, ular uchun qimmatli qog'ozlar bilan savdo qilish qulayroq bo'ladi

Doimiy qish vaqti 2014 yil 1 iyulda Rossiyaga qaytarildi. Keyin Davlat Dumasi "Vaqtni hisoblash to'g'risida" gi qonunga o'zgartirishlar kiritdi. 22 iyul Rossiya Prezidenti Vladimir Putin qonuni.

Qonunga ko‘ra, mamlakat qishki vaqtga 26 oktyabr kuni Moskva vaqti bilan soat 2.00 da o‘tishi kerak edi. Shu bilan birga, kelajakda soatlarni o'zgartirish rejalari yo'q, yozgi vaqtga bahorgi o'tish ham bo'lmaydi.

Rossiyada vaqt zonalari soni ham ko'paytirildi. Endi ular to'qqiz emas, o'nta. Bu Muvofiqlashtirilgan Umumjahon Vaqti (UTC) vaqt zonalariga yaqinlashishni hisobga olgan holda amalga oshirildi. Yangi vaqt mintaqasi Moskva vaqtidan bir soat oldinda, Udmurt Respublikasi va Samara viloyati. Qo'shni hududlarda vaqt endi bir soatdan ko'proq farq qilishi mumkin emas.

Qish vaqtiga o'tish paytida qurilmalar ishlaydi operatsion tizim Android. Bu haqida bir necha kun oldin Google. Kompaniya egalari soatni qo'lda qayta o'rnatishlari kerakligini aytdi. “Afsuski, Android qurilmangiz avtomatik ravishda soatni yangi vaqtga qaytara olmaydi. Va bu, masalan, sizning uyg'otuvchi soatingiz kerak bo'lganidan bir soat keyin jiringlashini anglatishi mumkin. Bu noqulay bo‘lishi mumkinligini bilamiz va uzr so‘raymiz”, — deyiladi kompaniya matbuot xizmatida.

Google oldindan ehtiyot choralarini ko'rishni tavsiya qildi. “Rejalashtirilgan uchrashuvlar va tadbirlarga kechikib qolishning oldini olish uchun sozlamalardagi “Tarmoq sanasi va vaqti” va “Tarmoq vaqt mintaqasi” funksiyalarini oʻchirib qoʻyishni va toʻgʻri sozlamalarni qoʻlda oʻrnatishni tavsiya qilamiz”, — deyiladi press-relizda.

Moskva birjasida ishlaydigan Moskva brokerlari qishki vaqtga o'tishdan foyda olishlari mumkin. “Rossiya qish vaqtiga oʻtishi va Rossiya va London oʻrtasidagi savdo kunini kesib oʻtish vaqtini koʻpaytirishi munosabati bilan Moskva brokerlari xalqaro investorlar bilan ishlashda qulayroq boʻladi, xalqaro ishtirokchilar esa Moskva birjasida savdo qilishlari mumkin boʻladi. Bularning barchasi rus tilida savdo likvidligini oshirishga olib kelishi kerak qimmatli qog'ozlar”, - Anna Kuznetsova, Moskva birjasining fond bozori bo'yicha boshqaruvchi direktori, RBC.

Biroq, uning so'zlariga ko'ra, soat o'zgarishining ta'siri 2015 yil martiga qadar sezilmaydi.

Qishki va yozgi vaqtga o'tish 2011 yilning yozida Dmitriy Medvedev tashabbusi bilan bekor qilingan. Shundan so'ng, Rossiya doimiy yoz vaqti bo'yicha yashay boshladi. Shu bilan birga, Rossiyada vaqt zonalari soni 11 dan 9 taga qisqartirildi. Medvedev o‘z tashabbusini soatni o‘zgartirish inson tanasi uchun stress bo‘lishi bilan izohladi. “Men baxtsiz sigirlar va boshqa hayvonlar haqida gapirmayapman, ular soat tarjimasini tushunmaydilar va sog'inchilar nima uchun ularga boshqa vaqtda kelishlarini tushunmaydilar.

2012 yilning bahorida Vladimir Putin hukumat ushbu qarorni qayta ko'rib chiqishi mumkinligini e'lon qildi. Biroq, Davlat Dumasida zudlik bilan tayyorlangan qonun loyihasi ko'rib chiqilmadi. 2013-yilda Oliy sudga bir necha kishi murojaat qilgan jamoat tashkilotlari, yozgi vaqtni bekor qilishni talab qilganlar, ammo ular rad etilgan.

2015 yil oktyabr oyida soatlarni o'zgartirish masalasi juda dolzarb bo'lib qoldi, chunki Internetda mutlaqo qarama-qarshi ma'lumotlar nashr etiladi. Yangiliklarni muntazam kuzatib boradiganlar eslashadi, 2014 yilning kuzida soat tarixida oxirgi marta qish vaqti e'lon qilingan. Rossiya hukumati vaqt o'tishi bilan boshqa manipulyatsiyalar bo'lmasligini mas'uliyat bilan e'lon qildi.

Taym tarjimasi qachon paydo bo'lgan?

Dastlab ular Evropada vaqtni tarjima qila boshladilar. Bu Birinchi jahon urushi munosabati bilan resurslarni tejash uchun zarur edi. Islohot juda yaxshi qabul qilindi, chunki qishda, kunduzgi soatlar qisqarganida, odamlar tashqariga chiqishlari mumkin edi yoritish moslamalari. Shu bilan birga, yoz faslida ish tartibi ham dehqon va ishchilarning ehtiyojlariga mos ravishda tuzilgan. Bir soatdan keyin qorong'i tushdi, lekin erta tong otdi.

1917 yilda Rossiyada yozgi va qishki vaqt tizimi joriy etildi. U 2011 yilgacha ishlatilgan. Keyin amaldagi prezident Dmitriy Medvedev tomonidan imzolangan bir soat orqaga va orqaga o'tishni bekor qilish to'g'risidagi farmon kuchga kirdi. Shunga o'xshash tashabbuslar ilgari, masalan, 1991 yilda ham sinab ko'rilgan.

2019 yilda mamlakat o'tganidek, o'q tarjimalari bo'lmaydi standart vaqt va doimiy o'tishlarga bo'lgan ehtiyoj yo'qoldi.

Qish vaqtining afzalliklari

Soatning oxirgi o'zgarishi 2014 yil kuzining o'rtalarida Rossiya aholisi tomonidan amalga oshirildi. Keyin soat strelkalari 60 daqiqa orqaga surildi - va mavsumga ko'ra, vaqt qishga aylandi. U mamlakatimiz hududida va hozirda faoliyat yuritmoqda. Endi avvalgidek boshqa vaqt kiritilishi yoki vaqt tarjimasi yiliga ikki marta qaytarilishi uchun hech qanday shart yo'q.

Astronomiya nuqtai nazaridan hozirgi hisob-kitob kun va tunning tabiiy astronomik rejimiga eng yaqin. Fiziologiya nuqtai nazaridan u inson bioritmlariga eng yaqin hisoblanadi. Shuning uchun, dastlab bu haqda to'xtalib o'tishga arziydi. Biroq, 2011 yilda noto'g'ri tanlangan yozgi rejim kunduzgi soat oxirgi sifatida. Bu ruslarning salomatligi va farovonligiga salbiy ta'sir ko'rsatdi.

Nima uchun yozgi vaqt odamlar uchun yaxshi emas

Soatning tarjimasi dastlab qo'llarni yiliga ikki marta siljitishni anglatardi, ammo islohot boshlangandan keyin to'xtashga qaror qilindi. yozgi versiyasi. Avvalo, odamlarning immuniteti bundan aziyat chekdi. Shifokorlar shamollash bilan kasallanganlar sonining ko'payishini qayd etishdi, shuningdek, butun mamlakat bo'ylab grippning jiddiy epidemiyasi kuzatildi. Bu immunitetning sezilarli darajada pasayishi bilan bog'liq edi.

Buning sababi kamchilik edi quyosh nuri ayniqsa ertalabki soatlarda. Quyoshning birinchi nurlari bilan uyg'onish inson uchun tabiiy jarayondir. Quyosh nurlari tananing barcha tizimlarini faollashtiradi. U odamlarni energiya bilan to'ldiradi, ularga ish kayfiyatini o'rnatadi va kuch beradi. Agar ertalab quyosh nuri etarli bo'lmasa, unda birinchi navbatda inson ruhiyati va immuniteti zarar ko'radi. Kunduzgi soatlarning qisqarishi tufayli odamlarning kayfiyati ham pasayadi.

Mutaxassislar maktablar va boshqa ta’lim muassasalarida dars boshlanishi yarim soatdan kechroq bo‘lishini ham tavsiya qildi. Vaqtni bunday o'tkazish to'liq bo'lmaydi, lekin kuz va qishda bu tashabbus konsentratsiyani oshirish va shunga mos ravishda akademik ko'rsatkichlarni oshirish uchun foydali bo'ladi. Ehtimol, qayta rejalashtirilgan qo'ng'iroqlar ta'lim muassasalari keyingi vaqt bilan bog'liq islohot bo'ladi.

Nima uchun shifokorlar mavsumiy vaqtga qarshi

Tibbiyot nuqtai nazaridan, hozirgi holat (2019 yilda) idealdir. Yozda D vitamini sintezi uchun quyosh nuri etarli bo'ladi, qishda esa ish kunining boshlanishi tashqarida yorug'lik tusha boshlagan vaqtga to'g'ri keladi.

Soatni o'zgartirish desinxronozga olib kelishi mumkin va mavsumiy vaqtga o'tishga moslashish uchun bir oygacha vaqt ketishi mumkin. Oddiy noqulayliklarga qo'shimcha ravishda - kechikish va vaqt o'tishi bilan orientatsiyani yo'qotish - doimiy o'zgarishlarga olib kelishi mumkin:

• kattalarda ham, bolalarda ham uyqu va dam olishning buzilishi;
• turmush tarzini qayta ko'rib chiqish zarurati (qulay bioritmning o'zgarishiga qadar);
• keksa yoshdagi asab va yurak-qon tomir kasalliklarining kuchayishi.

Haqiqatan ham, statistik ma'lumotlarga ko'ra, mart va oktyabr oylarining oxirida yurak xuruji va qon tomirlari soni vaqtni almashtirish bekor qilinganidan keyin sezilarli darajada kamaydi. Misol uchun, 2017 yilda bahor oylarida o'lim darajasi sezilarli darajada kamaydi. Kasalliklar va o'limlar bo'yicha kuz juda muvaffaqiyatli bo'ladimi yoki yo'qmi, hozircha ma'lum emas, lekin umuman olganda, vaziyat ijobiyroq bo'ldi.

Ritm mos kelmasligi nima

Yuqoridagi barcha salbiy fikrlar inson biologik ritmlarining mos kelmasligidan kelib chiqadi. 2017 yilda ushbu fiziologik og'ishning keng ko'lamli tadqiqotlari o'tkazildi. Har bir inson o'ziga xos uyqu va kuchga ega bo'lib, u eng qulay yashash rejimiga ega. Megapolislar aholisi va shunchaki ishlaydigan yoki o'qiydigan odamlar, shuning uchun ko'pincha o'zlarining bioritmlarini "buzadilar" va uni kerakli faoliyat jadvaliga moslashtiradilar.

Bugungi kunga qadar biologik ritmlarning uch turi aniqlangan. Barcha odamlar quyidagi guruhlarga bo'lingan:

• "Boyo'g'li" kechqurun va kechqurun faol bo'ladi, shuning uchun ular ta'tilga kech borishni va tushlik vaqtiga yaqinroq turishni afzal ko'radilar;
• "larks" - kunduzgi soatlarda faol, shuning uchun ular quyosh chiqishi bilan uyg'onishni va erta uxlashni afzal ko'radilar;
• "Kabutarlar" - negadir yuqoridagi ikkala guruhni birlashtirgan odamlar.

Suzuvchi yoki sun'iy ravishda sozlangan jadvalga ega bo'lgan oxirgi turdagi odamlar tibbiyot nuqtai nazaridan eng zaif hisoblanadi. Ularning uyqu va dam olish rejimi ko'pincha sharoitlarga bog'liq, shuning uchun u maqbul emas. 2019 yilda bunday odamlarning yashashi osonroq bo'ladi, chunki ular endi o'qlarning tarjimasini manipulyatsiya qilishlari shart emas. Fasllarning o'zgarishiga va kunduzgi soatlarning o'zgarishiga nafaqat "kabutarlar", balki "larklar" uchun ham chidash osonroq, chunki qish vaqti ular uchun eng fiziologik hisoblanadi.

Deyarli barcha ruslar ritmlarning mos kelmasligi oqibatlarini boshdan kechirdilar:

• asabiylashishning kuchayishi;
• past ishlash;
• uyqusizlik;
• konsentratsiyaning pasayishi;
• surunkali kasalliklarning kuchayishi.

Rossiya aholisi bu safar soatni o'zgartirishga majbur bo'lmaydi, bir yil oldin, ko'ra Rossiya Federatsiyasi odatdagi qish vaqtiga o'zgartirildi. Bundan tashqari, sodir bo'lmaydi Qrim, DNR va LNRda 2015 yil qish vaqtiga soatlarning o'zgarishi, chunki bu hududlar bu daqiqa Moskva vaqtidan foydalaning.

Qayta-qayta ta’kidlanganidek, mamlakat energiya resurslarini tejash maqsadida bunday chora ko‘rilmoqda. Axir, biz bilganimizdek, qishda kunduzgi soatlar etarli emas va shunga mos ravishda elektr energiyasi iste'moli sezilarli darajada oshadi. Soatlarni qish vaqtiga almashtirish energiyani tejash imkonini beradi.

Qish vaqtiga o'tish bizning salomatligimizga qanday ta'sir qiladi

Bir qarashda, bunday o'tish faqat ijobiy ta'sir ko'rsatishi kerak, chunki ertalab uxlash uchun kamida bir soat vaqtimiz bor. Ammo yo'q, chunki shifokorlarning fikriga ko'ra, qish vaqtiga o'tganimizda, tanamizni qayta qurish uchun vaqt yo'q, bu bizning uyqumiz va ishlashimizni buzadi. Axir, har bir insonning tanasi quyosh nuri aylanishlarining o'zgarishiga bog'liq, ya'ni tashqarida qorong'i tusha boshlaganda, bizning faolligimiz pasayishni boshlaydi va aksincha, tong otishi bilan tanamiz uyg'onadi. Va bu davrdagi har qanday o'zgarishlar tanamizga kuchli yuk bo'ladi.

Bundan tashqari, qishda u ertaroq qorong'i tusha boshlaydi, shuning uchun tanamiz dam olishga muhtoj. Biroq, ko'pchilik hali ham ishlamoqda. Bu ham tanamiz uchun qo'shimcha sinovdir.

Sizning tanangizni qish vaqtiga o'tishga qanday moslashtirish kerak

Ushbu davrdan osongina omon qolish va kundalik tartibingizni o'zgartirmaslik uchun siz vaqtni uzatishga oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz kerak va keyin har kuni ertalab o'zingizni yanada quvnoq his qilasiz va samaraliroq va samaraliroq ishlaysiz. Buning uchun quyidagi ko'rsatmalarga amal qiling:

• Soat o'zgarishidan 3-4 kun oldin yotishga harakat qiling va shunga mos ravishda biroz keyinroq turing. Bu vaqt ichida siz rejim o'zgarishiga moslasha olasiz;
• ertalab xonaga kun yorug'ligi kirmasligi uchun derazalarni mahkam yoping va uyg'onganingizda uyda yorug'lik etarli ekanligiga ishonch hosil qiling;
• kunduzi va eng yaxshisi ertalab mashqlarni bajarishga harakat qiling, lekin kechqurun darhol televizor yoki kompyuterga yugurishingiz shart emas, piyoda yurganingiz ma'qul. toza havo va uyda siz sevimli mashg'ulotingizga vaqt ajratishingiz mumkin.

Umuman olganda, ushbu davrda o'zingizni keraksiz ma'lumotlar bilan ortiqcha yuklashingiz kerak, bunga televizor, ijtimoiy tarmoqlar, o'yinlar va boshqalar. Qish vaqtiga o'tayotganda, tanangiz barcha kerakli vitamin va minerallarni olishiga ishonch hosil qiling. Axir, sizning tanangiz immunitetni saqlab qolish va barcha organ tizimlarining sog'lom ishlashi uchun resurslarga muhtoj.

Ma'lumki, 2014 yil oktyabr oyida Rossiya doimiy qishki (mintaqa) vaqtini qabul qildi va undan oldin, 2011 yildan 2014 yilgacha yoz vaqti har doim amalda edi. 2011 yilgacha Rossiya aholisi "mavsumiy" vaqt bo'yicha yashagan, ya'ni soat yiliga ikki marta oldinga va orqaga aylangan.

Qiziqarli fakt! Rossiyadagi missiyani boshqarish markazi hech qachon vaqtni o'zgartirmaydi - u har doim Moskva qish vaqtiga muvofiq ishlaydi.

Hozirgi vaqtda ko'pchilikni savol qiziqtirmoqda: 2015 yilda Rossiyada yozgi vaqtga o'tish bo'ladimi, soat qachon o'zgaradi, qaysi sana va soat. Hozirdan ishonch va ishonch bilan aytish mumkinki, mamlakatimizda 2015 yilda yozgi vaqtga o‘tish bo‘lmaydi. Biroq, hech kim vaqt abadiy qish bo'lib qolishiga kafolat bera olmaydi: hech kim qonunlarni yaratuvchilarning o'zgarishlarga bo'lgan sevgisini hali bekor qilmagan.

Shunday qilib, 2015 yilda yozgi vaqt bo'lmasligini unutmang.

Soatlar qanday va qachon o'zgaradi

Jahon tarixida birinchi marta soat Buyuk Britaniyada ko'chirildi. Va bu 1907 yilda sodir bo'ldi. Bu an'ana Rossiyaga 1981 yilda, soat birinchi marta yozgi vaqtga o'tkazilganda paydo bo'lgan, garchi "vaqt islohoti" ni o'tkazishga "qo'rqoq" urinishlar mamlakatimizga 1917 yildan beri ma'lum bo'lgan. Nega biz yozda soatni o'zgartiramiz? Ko'pchilikning ta'kidlashicha, vaqtni o'zgartirish orqali biz kunduzgi soatni bir soatga uzaytiramiz, buning natijasida elektr energiyasi tejamkor rejimda iste'mol qilinadi, chunki ko'pchiligimiz bir soatdan keyin ichki chiroqlarni yoqamiz. Qishda esa soat qo'llari bir soat orqaga siljiydi, shunda biz ko'proq uxlashimiz va quyosh chiqishidan oldin issiq to'shaklarimizni tark etmasligimiz kerak, bu shifokorlarning fikriga ko'ra, tana uchun juda noqulay.

Qiziq! Ba'zi mamlakatlarda soat qo'llari hech qachon tarjima qilinmaydi. Sababi: diniy dogmalar. Misol uchun, Yaponiya va Xitoyda ular "vaqt bilan o'ynash insonning vakolatiga kirmaydi" deb hisoblashadi.

Soat qo'llari odatda yiliga ikki marta tiklanadi. Yoz vaqti aprel oyining oxirgi yakshanbasiga, qish vaqti esa oktyabr oyining oxirgi yakshanbasiga belgilangan. O'qlar soat nechada tarjima qilinadi? Bu soat 3 da, ya'ni kechasi sodir bo'ladi, shuning uchun yotishdan oldin, ya'ni shanba kuni kechqurun soatni siljitish tavsiya etiladi.

Zamonaviy gajiitlaringiz haqida qayg'urmang. Ular shunchalik "aqlli"ki, ular soatni mexanik almashtirishga muhtoj emaslar, bu ularning egalarining aralashuvisiz avtomatik ravishda sodir bo'ladi.

Qiziqarli! Soatni qayerga siljitish kerak: oldinga yoki orqaga, bu sodir bo'ladigan yilning fasli nomi bizga xabar beradi. "Bahor" - "oldinga" bir soat, "Kuz" - bir soat "orqaga".

14 fevralda nimani ko'rish kerak? Eng yaxshi yangi romantik filmlar