Yo'taldan bosh og'rig'idan qanday qutulish mumkin. Yo'talayotganda bosh og'rig'i: mumkin bo'lgan sabablar va kasallikni bartaraf etish usullari

Yo'taldan kelib chiqqan bosh og'rig'i (sefalalgiya) ko'pincha boshqa kasalliklarning alomati bo'lib, ba'zida bemorning hayoti va sog'lig'i uchun xavflidir. Bunday holda, biz o'pka patologiyasi, yurak va boshqa somatik kasalliklar bilan birga keladigan ikkilamchi bosh og'rig'i haqida gapiramiz.

Odamlar ko'pincha yo'talayotganda bosh og'rig'idan shikoyat qiladilar.

Yo'talayotganda bosh og'rig'i boshqa etiologiyali sefalgiya bilan bir xil mexanizmlar tufayli yuzaga keladi: bosh va bo'yin muskullarining haddan tashqari kuchlanishi, qon tomirlarini tartibga solishning buzilishi, intrakranial gipertenziya, dismetabolik kasalliklar, to'qimalarning gipoksiyasi.

O'pka kasalliklarida sefalgiya

O'pka va bronxlarning surunkali kasalliklari fonida yuzaga keladigan sefalgiyaning bu turi qonning kislorod bilan to'yinganligining pasayishi tufayli yuzaga keladi. Quruq yo'tal bilan intratorasik bosim kuchayadi va o'pka to'qimalarida yallig'lanish o'zgarishlari, bronxospazm va haroratning oshishi etarli gaz almashinuvini oldini oladi. Bu omillarning barchasi asab tizimi to'qimalarining kislorod bilan ta'minlanishini kamaytiradi va gipoksiyaga olib keladi. Venoz chiqishi ham to'sqinlik qiladi, miya tomirlari retseptorlari bezovtalanadi, boshning orqa qismida yoki peshonada ko'zlarga bosim o'tkazadigan bosh og'rig'i paydo bo'ladi.

Bundan tashqari, uzoq davom etgan yo'tal paytida bo'yin va yuqori elkama-kamarning mushak guruhlarida kuchlanish paydo bo'ladi va mushaklarning himoya mexanizmi og'riqni shakllantirishda ishtirok etadi. Yo'talayotganda bosh og'rig'ining paydo bo'lishining qo'shimcha sababi venoz distoni va intrakranial gipertenziya bo'lib, bu intratorasik bosimning oshishi natijasida yuzaga keladi.

Bronxit bilan sefalgiya kuchli yo'taldan kelib chiqishi mumkin

Semptomatik tarzda, bronxopulmoner tizim kasalliklari bo'lgan odamlarda sefalgiya butun boshdagi og'riq, boshning orqa qismida bosim yoki to'liqlik hissi, peshonadagi og'irlik, ikkala ko'zga bosim, ba'zan ko'ngil aynishi, zaiflik va charchoq bilan namoyon bo'ladi. . Og'riqli alomatlar egilish, zo'riqish paytida kuchayadi va dam olish vaqtida kamayishi mumkin. O'pka patologiyasining kuchayishi bilan harorat ko'pincha ko'tariladi, bu qo'shimcha ravishda og'riq va zaiflikni keltirib chiqaradi.

Qoidaga ko'ra, yo'taldan kelib chiqqan bunday bosh og'rig'i asosiy kasallik yo'q bo'lib ketishi bilan ketadi. O'pka patologiyasini davolashdan tashqari, og'riqni bartaraf etish uchun quyidagi choralar tavsiya etiladi:

1. vazoaktiv moddalarni buyurish, masalan, Cavinton 1 oy, kuniga ikki marta 10 mg;
2. qonning reologik xususiyatlarini yaxshilaydigan dorilar: trental, chimes;
3. venotonikadan foydalanish: aescusan, glivenol;
4. fizioterapiya va massaj yordamida mushaklarning kuchlanishini, boshning orqa qismidagi og'riqni bartaraf etish.

Yallig'lanish va yuqumli kasalliklarda sefalji

Burun oqishi, yo'tal, bosh og'rig'i va isitma virusli infektsiyaning belgilari bo'lishi mumkin

Deyarli har qanday o'tkir respiratorli infektsiya har xil zo'ravonlikdagi yo'tal bilan birga keladi. Bu, ayniqsa, intratorasik bosimning oshishiga olib keladigan samarasiz, tez-tez va quruq yo'tal uchun to'g'ri keladi. Bundan tashqari, intoksikatsiya omili va tana haroratining ko'tarilishi o'tkir respirator virusli infektsiyalar yoki grippda, shuningdek, ikkilamchi bakterial asoratlarda (sinusit, tonzillit, otitis media) rol o'ynaydi. Bunday holda, yo'tal xurujidan kelib chiqqan bosh yoki peshonaning orqa qismidagi sefalgiya tabiatda diffuz va portlash bo'lib, umumiy zaiflik, isitma, burun oqishi (snot) va ko'zlardagi og'riqlar bilan birga keladi.

Birgalikda sinusit yoki frontal sinusitdan kelib chiqadigan bosh og'rig'i doimiy bosimga ega bo'lib, asosan peshonada va boshning yuz qismida joylashgan bo'lib, ko'zlar yoki chakkalar og'riydi; Ular yiringli snot, isitma, burun tiqilishi, umumiy zaiflik bilan birga keladi va oldinga egilganida yomonlashadi. Ko'pincha bu patologiya nafas olish yo'llarining yallig'lanishi bilan bir vaqtda sodir bo'ladi, shuning uchun yo'tal paytida peshonada og'riq kuchayadi va birga keladigan intoksikatsiya umumiy holatni yomonlashtiradi, zaiflikni keltirib chiqaradi, harorat ko'tariladi va ko'zlarga bosim hissi paydo bo'ladi. .

Bu holatda terapiya asosiy kasallikni davolashga qaratilgan: antiviral, antibakterial preparatlar, snotni davolash uchun preparatlar (vazokonstriktorlar, shilliq ajralishlarni yaxshilash), ekspektoranlar. Yiringli snot bilan sinusitning og'ir holatlarida paranasal sinuslar antiseptiklar bilan yuviladi.

Qoida tariqasida, yuqumli jarayonni bartaraf etgandan so'ng, yo'talayotganda bosh og'rig'i o'z-o'zidan ketadi. Agar bu sodir bo'lmasa, ixtisoslashgan mutaxassis tomonidan qo'shimcha tekshiruv talab qilinishi mumkin.

Agar peshona va ko'zlardagi og'riq belgilari sezilarli bo'lsa, kattalar bemorni mustaqil ravishda qabul qilishi mumkin: Paratsetamol 500 mg (yoki Ibuprofen 200 mg) tabletkasi.

Boshqa kasalliklarda sefalgiya

Turli xil nevrologik kasalliklarga chalingan ayrim bemorlarda yo'tal bilan sovuqqonlik paytida bosh og'rig'i kuchayishi mumkin. Misol uchun, yo'tal xurujidan kelib chiqqan boshning orqa qismidagi o'tkir og'riq ko'pincha servikal o'murtaning mavjud patologiyasi bilan kuzatiladi. Otish xarakteriga ega, ma'badga, parietal mintaqaga, ba'zan esa ko'zga nur sochadi. Bo'yin mushaklarining haddan tashqari kuchlanishi paydo bo'ladi va o'tkir yo'tal zarbalari umurtqa pog'onasining patologik jarayonlarini kuchaytiradi.

Servikal osteoxondroz bilan boshning orqa qismidagi og'riq

Agar yo'tal paytida boshning orqa qismida yoki boshning yarmida birinchi bo'lib o'tkir, kuchli og'riq paydo bo'lsa, bu tanani egishda kuchayadi, bu ham arterial gipertenziya mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Qo'shimcha belgilar - bosh aylanishi, zaiflik, ko'ngil aynish va ko'zlarga bosim hissi.

O'chokli hujum paytida yo'tal paytida og'riq ham kuchayadi. Shu bilan birga, u temporal mintaqaga va ko'zga nur sochadi, ko'ngil aynishi va ba'zida qusishni keltirib chiqaradi. Ba'zida yo'tal paytida bosh og'rig'i ko'z kasalliklari (masalan, yuqori ko'z ichi bosimi) tufayli yuzaga keladi.

Miya tomirlari patologiyasi (anevrizma, malformatsiya) fonida yo'taldan kelib chiqqan sefalji ayniqsa xavflidir. Bunday holda, vaziyat bemor uchun xavfli bo'lib qolishi mumkin, ayniqsa uzoq vaqt quruq va "isterik" yo'tal bilan, miyada qon tomir avariyani keltirib chiqaradi.

Bunday holatlarning diagnostikasi miya va bo'yin tomirlarining dopplerografiyasini, servikal umurtqa pog'onasining rentgenogrammasini (agar funktsional testlar bilan ko'rsatilsa) o'z ichiga oladi. Agar kerak bo'lsa, miyaning KT yoki MRI o'tkaziladi.

Bo'yin va miya tomirlarining Doppler ultratovush tekshiruvi

Shuni esda tutish kerakki, agar bemor birinchi marta yo'talayotganda bosh og'rig'i borligini sezsa, u albatta mutaxassisga (nevrolog, terapevt) murojaat qilishi kerak. Shunday qilib, xavfli patologiyani o'z vaqtida aniqlash va uning etarli terapiyasini boshlash mumkin.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, yo'talayotganda boshdagi og'riq 80% hollarda sodir bo'ladi. Ko'pgina bemorlar ushbu alomatga etarlicha e'tibor bermaydilar. Mutaxassislar og'riqli hislar paydo bo'lishining ba'zi xususiyatlarini batafsil ko'rib chiqishni tavsiya qiladi. Ular jiddiy kasalliklarning rivojlanishini ko'rsatishi mumkin.

Yo'talayotganda bosh og'rig'i mumkinmi?

Bosh sohasidagi og'riq turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. To'g'ri davolanish bo'lmasa, og'riq kuchayadi. Tekshiruv o'tkazishi uchun shifokoringizga vaqtida murojaat qilish muhimdir. Tadqiqot natijalariga ko'ra kompleks davolash buyuriladi.

Bosh og'rig'i va yo'tal ko'pincha bir vaqtning o'zida sodir bo'ladi. Yutalish og'riqni kuchaytirishi mumkin, bu umumiy holatning yomonlashishiga olib keladi. Noxush alomatlardan xalos bo'lish uchun siz bosh og'rig'i va yo'talning asosiy sababi bilan kurashishingiz kerak.

Miloddan avvalgi 5000 yilda odamlar bosh og'rig'i haqida gapira boshlaganlar. e. Bu shumer matnlaridan ma'lum bo'ldi. Keyinchalik Bobil shifokorlari bosh og'rig'ini chaqmoq chaqishi bilan solishtirishdi.

Bosh og'rig'i

Yo'talayotganda bosh og'rig'ini lokalizatsiya qilish

Tanani kuzatishda siz og'riqning lokalizatsiyasiga e'tibor berishingiz kerak:

1. Ma'bad hududida. Ular infektsiyalar mavjudligini, tananing intoksikatsiyasini va qon bosimining oshishini ko'rsatadi.
2. Boshning orqa qismida. Bu bachadon bo'yni osteoxondrozining rivojlanishi, servikal o'murtqa mushak tolalarining shikastlanishi va servikal spondiloz bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
3. Peshona sohasida. Ular yallig'lanish jarayonlari, frontal sinuslar, yuqori qon bosimi va siqilgan nervlarning rivojlanishi tufayli paydo bo'ladi. Ushbu alomatlarga qo'shimcha ravishda og'riqli hislar o'pka va miya bilan bog'liq kasalliklarning rivojlanishini ko'rsatishi mumkin.
4. Ko'z atrofida. Yuqori ko'z bosimi, migren, avtonom disfunktsiya.

Jiddiy kasalliklarning rivojlanishini istisno qilish uchun o'z vaqtida shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.

Katta hayot rejalari bo'lgan iste'dodli odamlarda bosh og'rig'i paydo bo'ladi, degan fikr bor. Bu shuningdek, kasbiy faoliyati ijodkorlik bilan bog'liq bo'lgan shaxslarga ham ta'sir qiladi. Ushbu noxush alomatdan ko'plab buyuk odamlar azob chekishdi: Zigmund Freyd, Lyudvig Van Betxoven, Charlz Darvin, Pikasso.

Bilan bog'liq alomatlar

Yo'talayotganda nima uchun boshga tushishini bilish, shuningdek, og'riq bilan bir vaqtda paydo bo'ladigan alomatlarni tushunish muhimdir. Umumiy simptomlarni bilish yo'talayotganda og'riq sababini eng aniq aniqlash imkonini beradi. Qo'shimcha simptomlarga quyidagilar kiradi:

1. Tana haroratining 38 darajaga ko'tarilishi.
2. Tananing umumiy holatining yomonlashishi. Mushak og'rig'i, uyquchanlik, ishtahaning etishmasligi.
3. Tanadagi vatness tanadagi intoksikatsiya va shlaklar tufayli paydo bo'ladi.
4. Burun tiqilishi. Mukus paydo bo'lishi mumkin, bu ho'l yo'talni keltirib chiqaradi.
5. Ko'krak og'rig'i.

Semptomlar yanada ajoyib ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu ikkilamchi kasalliklarning rivojlanishi, shlaklar, tananing intoksikatsiyasi va allergik reaktsiyalar bilan bog'liq.

Odil jinsiy aloqa vakillari bosh og'rig'ini erkaklarnikiga qaraganda 3-4 marta tez-tez boshdan kechiradilar.

Qizning boshi og‘riyapti, burni tiqilib qolgan

Nima uchun yo'tal sizga bosh og'rig'iga sabab bo'ladi?

Davolashni buyurishdan oldin og'riqning asosiy sababini aniqlash kerak. Alomatlarni davolash kerakli natijani bermaydi. Og'riq yana paydo bo'ladi va tananing holati sezilarli darajada yomonlashadi.

Allergiya

Yo'talayotganda bosh og'rig'ining asosiy sabablaridan biri allergiyadir. Yutalish quruq va bo'g'uvchi bo'lishi mumkin. Og'riq sport o'ynash yoki egilish paytida sezilarli darajada kuchayadi, chunki allergen miyada yuzaga keladigan biokimyoviy reaktsiyalarni qo'zg'atadi. Bo'g'uvchi yo'tal va bosh og'rig'idan tashqari, teri toshmasi, suvli ko'zlar, burun burunlari va terining qichishi paydo bo'ladi. Davolash allergenlarni o'z ichiga olgan oziq-ovqat, dori-darmonlar va kimyoviy moddalarni yo'q qilishga qaratilgan bo'lishi kerak.

Meteoritlarga bog'liqlik

Ayrim odamlar guruhlarida organizm atrof-muhit harorati va atmosfera bosimining o'zgarishiga keskin ta'sir qiladi. Bunday holda, qo'shma, mushak va bosh og'rig'i paydo bo'lishi mumkin. Ikkinchisi oksipital mintaqada lokalize qilinadi. Yo'talayotganda og'riq kuchayadi. Qon bosimi pasayganda, mushaklarning og'rig'i, uyquchanlik va letargiya paydo bo'ladi. Boshingizni egib, bosh og'rig'i va atmosfera bosimining o'zgarishi o'rtasidagi bog'liqlikni aniqroq aniqlashingiz mumkin. Agar og'riq kuchayib ketsa, unda sabab ob-havoga bog'liqdir.

Sovuqlar

Sovuqning rivojlanishi tufayli ho'l yoki quruq yo'tal bilan birga bosh og'rig'i paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, yo'tal tananing o'pkada to'plangan mukusga qarshi himoya reaktsiyasi hisoblanadi. Tegishli davolanishni tayinlash uchun tanaga qanday kasallik ta'sir qilganini tushunish muhimdir:

1. ARVI. Vaziyat tezda yomonlashadi. Mushaklar zaifligi, letargiya paydo bo'ladi va tana harorati 38 darajaga ko'tariladi. Yo'tal, burun tiqilishi, bosh aylanishi va bosh og'rig'i bor. Semptomlar tez va bir vaqtning o'zida paydo bo'ladi.
2. Sovuq. Vaziyat asta-sekin yomonlashadi. Burun tiqilishi darhol paydo bo'ladi, bir kundan keyin yo'tal paydo bo'lishi mumkin. Harorat darhol ko'tarilmaydi. Zaiflik va bosh aylanishi paydo bo'ladi.
3. Gripp. Bu kasallik tez rivojlanadi. Jarayon zaharlanish bilan boshlanadi, bunda tana harorati tezda 40 darajaga ko'tariladi. Ikki kundan keyin yo'tal paydo bo'ladi.

Gripp bilan haroratning oshishi

Bronxial astma

Bosh og'rig'i ko'pincha astma tufayli yo'talayotgan odamlarda paydo bo'ladi. Noto'g'ri nafas olish va bo'g'ilish tufayli miya to'qimalariga kamroq kislorod kiradi. Bu og'riqli hislarning sababidir. Astmatik balg'amni yo'talishga harakat qiladi, ammo bu bosh og'rig'ining kuchayishiga olib keladi. Og'riqli og'riqdan tashqari, zaiflik, mushaklarning og'rig'i va tushkun kayfiyat paydo bo'ladi. Psixologik zulmning rivojlanishi tufayli alomatlar yanada aniq ko'rinadi.

Chekish

Chekishni endi boshlagan yoki og'ir chekuvchilar ko'pincha bosh og'rig'iga duch kelishadi. Bu puflashdan keyin qon nikotin bilan to'yinganligi sababli yuzaga keladi, bu tomirlarning spazmlarini keltirib chiqaradi. Chekishdan keyin qon bosimi ko'tariladi, buning natijasida og'riq kuchayadi. Tutunning bronxial shilliq qavatga ta'siri tufayli yo'tal paydo bo'ladi.

Sinusit

Maksiller sinuslarda yuzaga keladigan yallig'lanish jarayonlari, ulardagi yiringning to'planishi ko'z sohasida, burun ko'prigida va peshonada lokalizatsiya qilingan og'riqli his-tuyg'ularga olib keladi. Jismoniy faollik paytida, boshni egish, burun ko'prigiga tegish, og'riq kuchayadi. Og'riq o'tkir va og'riqli bo'lishi mumkin.

Bachadon bo'yni nevralgiyasi

Yallig'lanish jarayonlari servikal mintaqada yoki boshning orqa qismida sodir bo'lganda, kuchli bosh og'rig'i paydo bo'ladi. Og'riqli his-tuyg'ular 5 daqiqada paydo bo'ladi, keyin esa noma'lum vaqt davomida pasayadi. Kulgi, yo‘talish, balg‘am chiqarish, aksirish, boshni egish og‘riqni kuchaytiradi. Bo'yin, yuqori orqa qismida lokalizatsiya qilinishi mumkin.

Diagnostika

Yo'talayotganda boshingiz nima uchun og'riyotganini bilish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Mutaxassis og'riqli alomatlarning sabablarini aniqlash uchun bir qator diagnostika muolajalarini belgilaydi. Diagnostika usullari:

1. MRI. Ushbu tekshiruv miyani tekshirishga qaratilgan. Biroq, yuqori narx va zamonaviy uskunalardan foydalanish zarurati tufayli MRI kamdan-kam hollarda buyuriladi.
2. rentgen nurlari. Bronxit va pnevmoniyaning har xil turlarini aniqlashga imkon beruvchi mavjud tekshirish usuli.
3. Ensefalografiya. Ushbu tekshiruv usuli bosh og'rig'i bilan bog'liq har qanday muammolar uchun buyuriladi.

Shifokor kasallikning xususiyatlariga qarab, boshqa kamroq mashhur diagnostika usullarini buyurishi mumkin. Tananing umumiy holatini aniqlash uchun testlarni ham o'tkazish kerak.

Miya MRI apparati

Yo'talayotganda bosh og'rig'idan qanday qutulish mumkin

Tashxis va og'riq sababini aniqlagandan so'ng, shifokor tegishli davolanishni buyuradi. Bu sotib olingan dori-darmonlar yoki xalq davolanish usullaridan foydalanish bo'lishi mumkin.

Dori terapiyasi

Giyohvand moddalarni davolashni boshlashdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Preparatning noto'g'ri tanlangan dozasi vaziyatning yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Sizning farovonligingizni yaxshilash uchun siz quyidagi dorilarni qo'llashingiz mumkin:

1. Ibuprofen, Citramon - yallig'lanish jarayonlari mavjudligida buyuriladi.
2. Baralgin, No-Shpa - antispazmodik preparatlar. O'tkir og'riq paydo bo'lganda qo'llaniladi.
3. Tubokurarin mushak gevşetici hisoblanadi. Bo'yin va orqa miya mushaklarining kuchlanishidan kelib chiqqan og'riqni engillashtiradi.
4. Agar alomatlar yuqumli, virusli yoki bakterial kasalliklarning mavjudligi bilan bog'liq bo'lsa, davolovchi shifokor antibiotiklar yoki antiviral preparatlarni buyuradi.
5. Yo'tal sonini kamaytirish uchun qo'shimcha ravishda lozenjlar va yo'tal spreylari qo'llaniladi.

Shifokor tomonidan belgilangan dozaga qat'iy rioya qilish muhimdir.

Kompresslar bilan davolash

Dorivor kompresslar yordamida bosh og'rig'idan xalos bo'lishingiz mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

1. Sovutish kompresslari. Allergik reaktsiyalar yoki migrenlardan og'riqni samarali ravishda engillashtiradi. Buning uchun siz bir nechta muz kublarini plastik to'rva ichiga solib, uni yupqa sochiq bilan o'rashingiz va uni ma'bad maydoniga qo'llashingiz kerak.
2. Mushaklar kuchlanishi bilan bog'liq og'riqlar uchun isituvchi kompresslar qo'llaniladi. Buning uchun isitish padini issiq suv bilan to'ldiring va boshning orqa qismiga qo'llang. Mushaklar bo'shashadi, kislorodli qon miya hududiga oqadi.
3. Tuzli kompress. Dokani sho'r eritmada namlash kerak (200 ml suv va yarim osh qoshiq stol tuzi). Matoni 4 qatlamga katlayın va boshingizga o'rang.
4. Sirka asosidagi kompress. Doka sotib olingan aralashmada namlanadi, 3-4 qatlamga o'raladi va peshonaga qo'llaniladi. Namlangan bandajni isinmaguncha ushlab turishingiz kerak.

Kompresslarni ishlatishdan oldin bosh og'rig'ining sababini aniq aniqlash kerak. Aks holda, tanaga zarar etkazishingiz mumkin. Malign neoplazmalar yoki ichki qon ketishlar mavjud bo'lganda, bemor shoshilinch operatsiyaga yuboriladi.

Bosh og'rig'i uchun sovutish kompressi

Xalq davolari

Chekish, sovuqqonlik yoki atmosfera bosimining o'zgarishi bilan bog'liq alomatlar paydo bo'lsa, siz xalq davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

1. Moychechak asosidagi qaynatmalar. Bosh og'rig'i va qichishishni bartaraf etishga yordam beradi.
2. Og'riq mahalliylashtirilgan joylarga karam barglarini qo'llashingiz kerak. Ular yangi limon qobig'i bilan almashtirilishi mumkin.
3. Siz kuniga uch marta viburnum sharbatini ichishingiz kerak.

Oldini olish

Boshda og'riq va yo'talni keltirib chiqaradigan kasalliklar xavfini kamaytirish uchun siz ba'zi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

1. Spirtli ichimliklar va chekishni tashlash. Yomon odatlar immunitetni pasaytiradi va organizmni patogen mikroorganizmlarning hujumlariga nisbatan kamroq chidamli qiladi.
2. Ishlab chiqish; mashqa qilish. Yengil mashqlar tanani mustahkamlaydi va kayfiyatni yaxshilaydi.
3. Shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtating.
4. Kuniga kamida 8 soat uxlang.
5. Kuniga 5 marta, kichik qismlarda ovqatlaning. Yog'li, qizarib pishgan, dudlangan ovqatlardan saqlaning.
6. Qattiqlashuv. Shifokorlar toza havoda sayr qilishni, asta-sekin ertalabki dushlarga o'tishni maslahat berishadi.

Kasallikni o'z vaqtida aniqlash va tananing holatini yomonlashtirmaslik uchun siz muntazam ravishda tibbiy ko'rikdan o'tishingiz va sog'lom turmush tarziga rioya qilishingiz kerak.

Siz nafas olish tizimingiz va umuman sog'lig'ingiz haqida qayg'uradigan va o'ylaydigan, sport bilan shug'ullanishni davom ettiradigan, sog'lom turmush tarzini olib boradigan va tanangiz sizni hayotingiz davomida quvontiradigan juda faol odamsiz. Ammo o'z vaqtida tekshiruvdan o'tishni, immunitetingizni saqlashni unutmang, bu juda muhim, haddan tashqari sovib ketmang, og'ir jismoniy va kuchli hissiy ortiqcha yuklardan saqlaning. Kasal odamlar bilan aloqa qilishni minimallashtirishga harakat qiling, agar majburan aloqa qilsangiz, himoya vositalarini unutmang (niqob, qo'llaringizni va yuzingizni yuvish, nafas olish yo'llarini tozalash).

Nimani noto'g'ri qilayotganingizni o'ylash vaqti keldi ...

Siz xavf ostidasiz, turmush tarzingiz haqida o'ylashingiz va o'zingizga g'amxo'rlik qilishni boshlashingiz kerak. Jismoniy tarbiya talab qilinadi, yoki undan ham yaxshiroq, sport bilan shug'ullanishni boshlang, o'zingizga ko'proq yoqadigan sport turini tanlang va uni sevimli mashg'ulotga aylantiring (raqs, velosiped, sport zali yoki shunchaki ko'proq yurishga harakat qiling). Sovuq va grippni o'z vaqtida davolashni unutmang, ular o'pkada asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Immunitet ustida ishlashga ishonch hosil qiling, o'zingizni mustahkamlang, iloji boricha tabiatda va toza havoda bo'ling. Rejalashtirilgan yillik tekshiruvlardan o'tishni unutmang, o'pka kasalliklarini dastlabki bosqichlarda davolash ilg'or bosqichlarga qaraganda ancha oson. Iloji bo'lsa, hissiy va jismoniy ortiqcha yuklardan saqlaning, chekishni yoki chekuvchilar bilan aloqani yo'q qiling yoki minimallashtiring;

Signal chalish vaqti keldi!

Siz sog'lig'ingizga mutlaqo mas'uliyatsizsiz, shu bilan o'pkangiz va bronxingizning faoliyatini buzasiz, ularga rahm qiling! Agar siz uzoq vaqt yashashni istasangiz, tanangizga bo'lgan butun munosabatingizni tubdan o'zgartirishingiz kerak. Avvalo, terapevt va pulmonolog kabi mutaxassislar tomonidan ko'rikdan o'ting, siz radikal choralar ko'rishingiz kerak, aks holda hamma narsa siz uchun yomon tugashi mumkin. Shifokorlarning barcha tavsiyalariga amal qiling, hayotingizni tubdan o'zgartiring, ehtimol siz ishingizni yoki hatto yashash joyingizni o'zgartirishingiz, chekish va spirtli ichimliklarni hayotingizdan butunlay chiqarib tashlashingiz va bunday yomon odatlarga ega bo'lgan odamlar bilan aloqani minimal darajada kamaytirishingiz, qattiqqo'llik qilishingiz kerak. , imkon qadar immunitetingizni mustahkamlang, toza havoda ko'proq vaqt o'tkazing. Hissiy va jismoniy ortiqcha yuklardan saqlaning. Kundalik foydalanishdan barcha agressiv mahsulotlarni butunlay chiqarib tashlang va ularni tabiiy, tabiiy vositalar bilan almashtiring. Uyda nam tozalash va xonani ventilyatsiya qilishni unutmang.

Navigatsiya

Sovuqdan kelib chiqqan sefalgiya, jismoniy stress bilan yomonlashadi, zaiflashgan tananing mast bo'lishiga tabiiy reaktsiyasi. Agar yo'talayotganda bosh og'rig'i bo'lsa, lekin vaziyat virusli kasallik yoki hipotermiya bilan bog'liq bo'lmasa, shifokor bilan maslahatlashing kerak. Ushbu alomatlarning kombinatsiyasi jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. Yo'talayotganda bosh og'rig'i paydo bo'lganda, ko'p odamlar simptomlarni alohida davolashga harakat qilishadi, bu esa kerakli natijaga olib kelmaydi. Allergiya, bronxial astma, sinusit yoki nevralgiya kabi tashxislar bilan siz simptomlarga emas, balki holatning sabablariga qarab harakat qilishingiz kerak.

Nima uchun yo'tal sizga bosh og'rig'iga sabab bo'ladi?

Noxush hodisaning rivojlanishining sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Ba'zida ular hatto nafas olish tizimining holati va miya patologiyalari bilan bog'liq emas.

Yo'tal boshga tarqalib ketganda, hissiyot ko'pincha o'tkir, to'satdan, otish yoki pichoqlash va juda kuchli. Odatda ular nosimmetrikdir va juda tez yo'qoladi, lekin ba'zida ular uzoq muddatli tortishish yoki sefalhalgiyani qo'zg'atishi mumkin. Yo'talayotganda nima uchun bosh og'rig'i borligini bilish uchun siz simptomning turini va zo'ravonligini baholashingiz, qo'zg'atuvchi omillarni aniqlashingiz va qo'shimcha ogohlantiruvchi belgilar mavjudligiga e'tibor berishingiz kerak.

Allergiya

Bosh og'rig'i va yo'tal tanadagi allergik reaktsiyani ko'rsatishi mumkin. Antigen immunitet tizimiga ta'sir qiladi, miyada biomexanik jarayonlarni qo'zg'atadi. Organ kulganda, hapşırmada va har qanday jismoniy faoliyatda boshdagi og'riq bilan reaksiyaga kirishadi.

Shu bilan birga, allergenning shilliq qavatlarga tirnash xususiyati beruvchi ta'siri tufayli kuchli yo'tal xurujlari kuzatiladi. U kuchli, quruq, balg'amsiz yoki oz miqdorda tiniq oqindi. Klinik ko'rinish lakrimatsiya, rinit, qichishish, toshma va yonish hissi bilan to'ldiriladi.

Meteoritlarga bog'liqlik

Atmosfera bosimining o'zgarishiga tanalari shiddatli munosabatda bo'lgan odamlar ko'pincha bunday daqiqalarda boshning orqa qismida og'riqni boshdan kechirishadi, ular yo'talayotganda kuchayadi. Bunday farqning fonida ularning qon bosimi ko'rsatkichlari miya tomirlarining spazmi tufayli keskin o'zgaradi. Odatda ma'lumotlar o'sib boradi, bu boshda portlash yoki pulsatsiyalanuvchi hislarning paydo bo'lishiga olib keladi. Ba'zida qon bosimi pasayadi, keyin sefalhalgiya og'riyapti, og'ir zaiflik, bosh aylanishi va uyquchanlik bilan birga keladi. Boshni egishda simptomlar kuchayadi.

Sovuqlar

Yo'tal, bosh og'rig'i va isitma bilan klinik ko'rinish hipotermiya va bir qator virusli kasalliklarga xosdir. Bunday holda, sefalgiya ko'rinishi tananing intoksikatsiyasining namoyon bo'lishidan biridir.

Yo'tal patogenlar tomonidan nafas yo'llarining shilliq qavatiga zarar etkazish fonida paydo bo'ladi yoki o'pkani balg'amdan ozod qiladigan himoya mexanizmi printsipi asosida ishlaydi.

O'xshash holatlarni ajrata olish va ularga to'g'ri munosabatda bo'lish muhimdir:

• Sovuq - bu sezilarli zaharlanishsiz farovonlikning asta-sekin yomonlashishi. Past darajadagi isitma. Burunning oqishi darhol paydo bo'ladi, yo'tal bir yoki ikki kun ichida paydo bo'ladi. Bosh og'rig'i engil va vaqti-vaqti bilan;
• gripp keskin rivojlanadi, tananing intoksikatsiyasi aniq. Harorat 39-40 ° S ga yetishi mumkin. Yo'tal 2-kuni paydo bo'ladi va og'ir sefalgiya bilan birga keladi. Og'riq sternumga tarqaladi. Agar burun burunlari paydo bo'lsa, u 2-3 kun ichida paydo bo'ladi;
• ARVI - vaziyat tezda yomonlashadi, kuchli zaiflik mavjud. Yo'tal, burun oqishi va bosh og'rig'i deyarli darhol va bir vaqtning o'zida sodir bo'ladi. Harorat kamdan-kam hollarda 38 ° C dan oshadi.

Ushbu shartlarni davolashning asosiy yondashuvi bir xil, ammo muhim nuanslar mavjud. Alomatlar bilan o'zingiz kurashmasligingiz kerak, tibbiy xodimlarning yordamini olish yaxshiroqdir. Aks holda, xavfli asoratlarni rivojlanish xavfi mavjud.

Yo'talayotganda boshning og'rig'i astmatik holati bo'lgan odamlarga xosdir. Sayoz va samarasiz nafas olish miya to'qimalarida kislorod etishmasligiga olib keladi. Astmatikning to'plangan balg'amni yo'talishga urinishi sefalgiya xurujini keltirib chiqaradi. Sensatsiya odatda og'riqli, ammo juda kuchli. Ular zaiflik, uyquchanlik, jismoniy va hissiy charchoq bilan birga keladi. Neyropsixik ortiqcha kuchlanish fonida klinik ko'rinish yanada aniqroq bo'ladi.

Chekish

Yo'talayotganda bosh og'rig'i og'ir va yangi chekuvchilar uchun odatiy holdir. Qon oqimiga kiradigan nikotin miya tomirlarining spazmiga va qon bosimining oshishiga olib keladi. Jarayon boshida portlash yoki zonklama og'rig'ining ko'rinishi bilan birga keladi.

Quruq yo'tal alohida ko'rinishga ega bo'lishi mumkin, ba'zida u uzoq muddatli hujumlar shaklida bo'ladi. Bu tamaki tutuni bilan traxeya va bronxlar shilliq qavatining tirnash xususiyati tufayli yuzaga keladi. Sefalji asosan oksipital mintaqada lokalize qilinadi va engil bosh aylanishi bilan birga keladi.

Sinusit

Peshona va burun ko'prigidagi noqulaylik va og'riq maksiller sinuslarning yallig'lanishi va bo'shliqlarda yiringning to'planishi bilan bog'liq. Oldinga egilganda, gorizontal holatda uzoq vaqt qolib, barmoqlaringizni qoshlar orasidagi va burun atrofidagi joyga urganingizda hislar kuchayadi.

Sefalji portlash, bosish, ba'zida lumbago va pulsatsiya mavjud. Ularning burun yo'llari shilliq yoki yiringli sekretsiyalarni chiqaradi. Nazofarenksdan tomoqqa tushadi, uning yuzasini bezovta qiladi va yo'talni keltirib chiqaradi. Bemorda quloq tiqilishi, hidning pasayishi va ta'm sezgilarining o'zgarishi mumkin.

Bachadon bo'yni nevralgiyasi

Bosh va servikal umurtqaning orqa qismida joylashgan nerv uchlarining yallig'lanishi kuchli og'riqlar bilan kechadi. Sefalhalgiya hujumi odatda 5-7 daqiqadan ortiq davom etmaydi. Boshni burish yoki egish, yo'talish, hapşırma yoki kulish paytida hislar kuchayadi. Og'riq boshning orqa qismida lokalize qilinadi, yuqori orqa va tojga tarqaladi va ma'badlarga nurlanishi mumkin. Uning zo'ravonligi shunchalik yuqoriki, bemor his-tuyg'ularni kuchaytirishdan qo'rqib, harakat qilmaslikka harakat qiladi.

Diagnostika

Agar bosh og'rig'i bilan kechadigan yoki unga olib keladigan kuchli yo'tal bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing kerak. Semptomlarning sabablariga qarab, patologiyani tashxislash va davolash terapevt, KBB mutaxassisi, allergist yoki ortoped tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Avval umumiy va biokimyoviy qon va siydik sinovlaridan o'tish majburiydir. Ular infektsiya yoki yallig'lanish jarayonining mavjudligini aniqlash va organik lezyonlardan shubhalanish imkonini beradi.

Tashxisni aniqlashtirish uchun MRI, KT, miya va bo'yin tomirlarining ultratovush tekshiruvi, rentgenografiya kabi yondashuvlar kerak bo'lishi mumkin. Boshga tarqaladigan yo'tal miyada shish mavjudligini ko'rsatishi mumkin, shuning uchun ba'zi hollarda onkolog bilan maslahatlashish talab etiladi.

Yo'talayotganda bosh og'rig'idan qanday qutulish mumkin

Sefalhalgiya va yo'tal bilan qanday munosabatda bo'lishni faqat ixtisoslashgan shifokor aytib berishi mumkin.

Bunday alomatlar birlashtirilganda, simptomatik davolash har doim ham istalgan natijani kafolatlay olmaydi. Ba'zida kuchli dori-darmonlarni qabul qilish ham bunday bosh og'rig'idan xalos bo'lolmaydi. Faqatgina patologiyaning sababiga ta'sir qilish orqali barqaror ijobiy dinamikaga erishish mumkin.

An'anaviy davolash

Agar alomatlar kombinatsiyasi kutilmagan bo'lmasa va ularning sababi aniq bo'lsa, muammoni o'zingiz hal qilishga harakat qilishingiz mumkin. Terapiyaga kerakli javobning yo'qligi va vaziyatning yomonlashishi shifokor bilan maslahatlashish uchun ko'rsatma hisoblanadi. Agar bunday klinik ko'rinish birinchi marta sodir bo'lsa, mutaxassisga tashrif buyurgunga qadar hech qanday chora ko'rmaslik yaxshiroqdir.

Yo'talayotganda kuchayadigan bosh og'rig'i quyidagi dorilar yordamida yo'qoladi:

• NSAIDlar - yallig'lanish jarayonlari mavjudligida ko'rsatiladi - "Ibuprofen", "Citramon";
• antispazmodiklar - vazospazm tufayli kuchli og'riqlar uchun samarali - "No-Shpa", "Baralgin";
• mushak gevşetici - bo'yin mushaklarining haddan tashqari kuchlanishiga yordam beradi - "Tubokurarin";
• antiviral va antibiotiklar - virusli yoki bakterial kelib chiqadigan infektsiya mavjud bo'lganda zarur - guruh va nom shifokor tomonidan belgilanadi;
• Yo'tal uchun pastillar - simptomni bartaraf etish orqali ular sefalhalgiyaning intensivligini kamaytiradi, ammo ularni suiiste'mol qilmaslik kerak.

Rejimga rioya qilish sanab o'tilgan mablag'lardan foydalanish samaradorligini oshiradi. Kasallikning o'tkir davrida ortiqcha faollikdan qochish yaxshiroqdir. Oyoqlarda kasallikka chidashga urinmaslik kerak. Agar charchagan tana dam olmasa, tiklanish sekinlashadi.

Xalq davolari

Jiddiy organik kasalliklar tufayli emas, balki chekish, sovuqqonlik yoki ob-havoga bog'liq bo'lgan alomatlar bilan kurashish uchun dori-darmonlarni qo'llash kerak emas. Ba'zan zaiflashgan tanani dam olish bilan ta'minlash va noan'anaviy terapevtik usullardan birini qo'llash kifoya.

Yo'tal bilan bog'liq bosh og'rig'i uchun samarali va xavfsiz an'anaviy tibbiyot ro'yxati:

• mentol yoki yalpizning efir moyini ibodatxonalarga surtish;
• peshona va ibodatxonalar yoki boshning orqa qismiga qo'llaniladigan iliq yoki sovuq kompresslar - ular karam sharbati, olma sirkasi yoki efir moylari qo'shilgan suvga asoslangan bo'lishi mumkin;
• romashka, yalpiz yoki kekikdan o'simlik choylari - nafaqat bosh og'rig'ini engillashtiradi, balki tomoqdagi yallig'lanishni ham engillashtiradi;
• viburnum sharbatini qabul qilish - kuniga uch marta, bir vaqtning o'zida 50 ml;
• karam barglari yoki yangi limon qobig'i (engil tomoni) og'riqli joyga qo'llash.

Bunday terapiyani boshlashdan oldin, tashxisning to'g'riligiga ishonch hosil qilish kerak. Masalan, o'smalar uchun noan'anaviy dorivor mahsulotlarni yutish yoki tashqi foydalanish shishlarning o'sishiga olib kelishi mumkin.

Oldini olish

Yuqorida sanab o'tilgan shartlarni o'z vaqtida aniqlash va sog'liqni saqlash mutaxassisi rahbarligida ularga qarshi kurashish yo'talayotganda bosh og'rig'i paydo bo'lishining oldini olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.

Bundan tashqari, tananing umumiy holatiga g'amxo'rlik qilish, uning infektsiyalarga chidamliligini oshirish va immunitet tizimining salbiy reaktivligini kamaytirish kerak.

Bir qator oddiy qoidalarga rioya qilish noxush alomatlar xavfini kamaytiradi:

• qattiqlashuvni amalga oshirish - bu tajovuzkor hodisalar bo'lmasligi kerak, toza havoda yurish va kontrastli dush etarli;
• yomon odatlardan voz kechish - chekish, spirtli ichimliklar va nosog'lom ovqatlar;
• sport o'ynash - yuklarni tanaga zarar etkazmasdan muvozanatli tanlash kerak;
• uyqu va uyg'onishni normallashtirish - kunduzgi dam olishni rad etish, kamida 8 soatlik to'liq tungi uyqu;
• noto'g'ri dori-darmonlarni qabul qilishdan bosh tortish.

Muntazam profilaktik tekshiruvlar qo'shimcha afzallik bo'ladi. Bu tanadagi salbiy o'zgarishlarni o'z vaqtida aniqlash, asoratlarni oldini olish va surunkali patologiyalarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun o'z vaqtida choralar ko'rishga yordam beradi.

Agar yo'talayotganda og'riq boshingizga tushsa, ushbu alomatning sabablarini aniqlash va imkon qadar tezroq davolanishni boshlash uchun darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bosh og'rig'i bilan kechadigan yo'tal ko'p hollarda bemorlar tomonidan sovuq sifatida qabul qilinadi. Biroq, bu alomat yanada jiddiy kasalliklar mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Bosh og'rig'ining to'satdan va davomiyligiga e'tibor berish muhimdir. Ko'pincha noqulaylik oksipital mintaqada seziladi.

Nima uchun odam ko'p yo'talayotganda bosh og'rig'i bor - asosiy sabablar

Yo'tal bilan birga keladigan og'riq tabiatda birlamchi bo'lishi mumkin va tananing sovuqqa reaktsiyasi sifatida paydo bo'lishi yoki ikkilamchi bo'lishi va ma'lum bir patologiyani ko'rsatishi mumkin. Birinchi holda, bosh og'rig'i mutlaqo xavfsizdir, ammo ikkilamchi og'riq jiddiy sog'liq muammolarini ko'rsatishi mumkin.

Agar yo'tal uzoq vaqt davomida bosh og'rig'i bilan birga bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing kerak.

Yo'talayotganda paydo bo'ladigan boshdagi og'riq ko'pincha ikki tomonlama, juda kuchli, o'tkir yo'taldan so'ng darhol paydo bo'ladi va tugagandan so'ng darhol o'tib ketadi. Og'riqning o'rtacha davomiyligi 30 soniyadan yarim soatgacha. Birlamchi og'riqning sababi bemorning yo'talayotganda paydo bo'ladigan intrakranial bosimning qisqa muddatli o'sishiga sezgirligini oshiradi. Ushbu turdagi og'riqlar ko'pincha o'rta yoshli erkaklarga ta'sir qiladi.

Yo'talish paytida bosh og'rig'ining ikkinchi eng keng tarqalgan sababi servikal mintaqadagi periferik asabning shikastlanishidir. Ushbu kasallik servikal nevralgiya deb ataladi. Bu og'riqning o'ziga xos xususiyati shundaki, u nafaqat yo'tal paytida, balki to'satdan harakatlar, burilishlar va boshning egilishi bilan ham kuchayadi. Ko'pincha, bu holatning sababi qoralama hisoblanadi.

Nevralgiya shifokor bilan maslahatlashishni va to'g'ri davolanishni talab qiladi. Bu meningit va boshqa xavfli asoratlardan qochishga yordam beradi.

Servikal osteokondroz bilan bezovtalik boshning orqa qismida lokalize qilinadi, yo'talish va boshni burish bilan kuchayadi. Ushbu kasallik, shuningdek, bosh aylanishi, vegetativ-qon tomir distoni rivojlanishi va tinnitus kabi boshqa alomatlar bilan ham ajralib turadi. Bunday alomatlar nevrolog bilan bog'lanishni talab qiladi.

Yo'talayotganda quyidagi kasalliklar ham bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin:

• Anevrizma;
• kista;
• Miyaning onkologik patologiyasi.

Yo'talayotganda paydo bo'ladigan bosh og'rig'i jiddiy patologiyaning mavjudligini ko'rsatishi mumkin, shuning uchun tashxis qo'yish kerak.

Nima uchun yo'tal boshning orqa qismiga, ma'badlarga va boshning old qismiga tarqalishi mumkin - mumkin bo'lgan kasalliklar

Yo'tal tufayli bosh va ma'baddagi og'riqlar qon tomirlari va yurak bilan bog'liq muammolarni ko'rsatishi mumkin. Bunday buzilishlari bo'lgan odamlarda og'riq ko'pincha yo'talayotganda boshga tarqaladi. Bu hodisa refleksli nafas olish spazmlari bosh suyagi ichidagi bosimni oshirishi bilan izohlanadi, natijada og'riq chidab bo'lmas holga keladi.

Yo'tal tufayli paydo bo'ladigan bosh sohasidagi og'riqli his-tuyg'ularga toqat qilish mumkin bo'lmaganda, jiddiy sog'liq muammolarini istisno qilish yoki tezda aniqlash uchun uni xavfsiz o'ynash va mutaxassisga tashrif buyurish yaxshiroqdir.

Bunday holda, shifokor odatda quyidagi tekshiruvlarni buyuradi:

• Ultra-tovushli tadqiqot.
• Laboratoriya diagnostikasi.
• Magnit-rezonans tomografiya.
• Miya ichidagi qon harakatini o'lchash.

Davolash

Dori-darmonlar

Agar bemor yo'talayotganda bosh og'rig'idan shikoyat qilsa, unda birinchi tekshiruvdan o'tishga arziydigan boshning MRI tekshiruvi bo'lib, natijada kerakli davolanish belgilanadi.

Agar ushbu tekshiruv hech qanday anormalliklarni ko'rsatmasa, unda og'riq an'anaviy og'riq qoldiruvchi vositalar yordamida engillashtiriladi, masalan:

Yo'talayotganda bosh og'rig'i tuz kompressi bilan osongina yo'q qilinadi. Eritma tayyorlang (1/2 osh qoshiq tuzni 1 stakan suvda eritib oling), so'ngra hosil bo'lgan eritmada jun mato bo'lagini namlang va uni og'riqli joyga mahkamlang. Ushbu kompress bilan davolash kursi 1 hafta.

Agar uy dori kabinetida og'riq qoldiruvchi vositalar bo'lmasa, unda valeriandan foydalanish samarali bo'ladi. Bosh og'rig'i bu dorivor o'tning infuzioni bilan mukammal tarzda yo'qoladi. Infuzionni tayyorlash uchun 20 g o'tni oling, 300 ml qaynoq suv quying, sekin olovga qo'ying (15 daqiqa davomida), so'ngra qaynatmani 30-40 daqiqa turib oling, suzing va 2 osh qoshiq iching. qoshiqlar har ovqatdan 30 daqiqa o'tgach.

• Yo'tal paytida og'riqni yo'qotish uchun o'simlik choylarini ichish foydalidir. Ular kekikdan, yalpizdan tayyorlanishi mumkin. Bunday choylar tonik va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
• Oksipital og'riqlar mukammal tarzda yo'q qilinadi. Bu don bilan birga rezavorlarni ezib tashlash, sharbatini siqish va kuniga 3 marta, 3 osh qoshiq ichish kerak. ovqatdan oldin qoshiq.
• Vaqtinchalik og'riqdan xalos bo'lish uchun siz doka yoki mato bo'lagini olishingiz kerak, uni efir moyida (mentol yoki yalpiz) namlashingiz va uni chakkalaringizga, peshonangizga va boshingiz orqasiga surtishingiz kerak.
• Odamlar ko'pincha bosh og'rig'ini yo'qotish uchun karam barglaridan foydalanadilar. Barglarni 1 soat davomida frontal va oksipital qismlarga biriktirishingiz kerak.
• Noxush alomatdan qutulishning keng tarqalgan usuli - bu foydalanish. Buning uchun siz o'simlikning bargini kesib, uni ma'badlaringizga qo'llashingiz, yotishingiz va dam olishingiz kerak.

Bachadon bo'yni osteoxondrozida bezovtalikni gul kestirib, limon balzam va chinor bilan birgalikda kekik infuzioni yordamida bartaraf etish mumkin. Barcha o'tlarni (teng nisbatda) 400 ml qaynoq suv quyib, bir soatga qoldiring, so'ngra kuniga 2 marta suzing va iching.

Vegetativ-qon tomir distoni uchun o'tin o'ti ishlatiladi. Uni yuving, maydalang va bosh terisiga surting, 2-3 soat davomida bandaj bilan mahkamlang.

Agar sinusit tufayli bosh og'rig'i bo'lsa, 1/2 stakan suv quyib, bir necha tomchi lavanta, romashka yoki limon yog'i qo'shing. Keyin aralashmada matoni namlang va og'riqli joyga qo'llang.

Yo'talayotganda paydo bo'ladigan bosh og'rig'i uchun propolis samarali bo'ladi. Buning uchun damlamani tayyorlang: 20 g propolis oling, uni aroq yoki tibbiy spirt bilan stakanga qo'shing, aralashtiring. Damlamani quyidagicha qo'llang: bir bo'lak nonni oling, ustiga 40 tomchi damlamani qo'llang, keyin ovqatlaning. Og'riq juda tez yo'qoladi.

Sirka eritmasiga namlangan javdar noni bosh og‘rig‘iga yaxshi davo bo‘ladi. Keyin doka yoki matoga qo'llanilishi va og'riqli joyga qo'llanilishi kerak.

O'simlik choylari ayniqsa samaralidir, ular nafaqat bosh og'rig'ini engillashtiradi, balki butun tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi. Yalpiz, qizilmiya, qizilmiya ildizi va lobeliya barglarini o'z ichiga olgan choylarni oling.

Choyni chinni idishlarda pishirish yaxshidir. Shunday qilib, u o'zining foydali xususiyatlarini ko'proq saqlaydi. Choy dimlangandan keyin darhol choy ichish kerak, aks holda undan hech qanday foyda bo'lmaydi.

Yo'talning oldini olish

Bosh og'rig'ining oldini olish - shifokorga o'z vaqtida tashrif buyurish va bu alomatni keltirib chiqaradigan kasalliklarni aniqlash.

Video