Nima uchun insulin tanaga kerak? Insulin: bu nima, ta'sir mexanizmi, tanadagi roli

Biz insulin darajasini past darajada ushlab turishimiz va uzoq umr ko'rishimiz yoki insulin miqdorini yuqori darajada ushlab turishimiz va yosh o'lishimiz mumkin!

Sog'lik va sog'lom qarish haqida gap ketganda, bizda tanlov bor.

Biz insulin darajasini past darajada ushlab turishimiz va uzoq umr ko'rishimiz yoki insulin miqdorini yuqori darajada ushlab turishimiz va yosh o'lishimiz mumkin!

Kamroq insulin, ko'proq hayot

Insulin har doim "ikki qirrali qilich" dir .

Bir tomondan, bu mushak massasini saqlashga yordam beradi, chunki u anabolik ta'sirga ega va iste'mol qilinadigan oziq-ovqatning biologik mavjudligini yaxshilaydi, boshqa tomondan, lipolizni (yog 'kislotalarini energiya manbai sifatida ishlatish) oldini oladi.

Hozirda sog'liq va fitnes muhitida insulinni nazorat qilish uchun juda ko'p harakatlar mavjud. Ammo bu qiyin gormonni juda kam odam tushunadi.

Ro'za insulini 5 mkU / ml dan kam bo'lishi kerak va glyukoza yuklanganidan keyin 2 soat o'tgach, 30 mkU / ml dan oshmasligi kerak.

Maksimal ruxsat etilgan yuqori norma - 11,5 birlik, ammo hatto shifokorlarning aytishicha, intolerans deb ataladigan bu holat diabetning dastlabki bosqichini ko'rsatadi.

Insulin - oshqozon osti bezi beta hujayralari tomonidan qon oqimiga chiqariladigan gormon. . Insulin energiyani saqlash va mushaklarning o'sishi uchun javobgardir.

Insulin eng anabolik gormon deb ham ataladi. Insulin qon oqimiga kirgandan so'ng, uning asosiy vazifasi glyukoza (uglevodlar), aminokislotalar va yog'larni hujayralarga etkazishdir.

Insulinning asosiy vazifasi glyukoza darajasini xavfsiz va barqaror saqlashdir. yaqin 80-100 mg/dl. Qonda glyukoza miqdori 100 dan oshganda, oshqozon osti bezi insulin ishlab chiqarishni boshlaydi. Har doim yordam berishga tayyor, insulin qondan ortiqcha glyukozani "tanlaydi" va uni saqlashga yuboradi.

"Qaysi hujayralar?" - deb so'raysiz.

Xo'sh, birinchi navbatda - mushak va yog 'hujayralarida.

Agar ozuqa moddalari asosan mushaklarga kirsa, mushaklar o'sish bilan javob beradi va biz yog'ni qo'shmaymiz.

Agar ozuqa moddalarining ko'p qismi yog 'hujayralariga kirsa, mushak massasi o'zgarmaydi, ammo yog' ko'proq bo'ladi.

Insulin do'konlarni saqlash uchun mas'ul bo'lganligi sababli, ko'pchilik undan qochish kerak deb hisoblaydi, aks holda ko'proq yog' paydo bo'ladi. Bu uni oson nishon va aybdor qiladi, shuning uchun uglevodlar ko'pincha insulin sifatida ishlatiladi.

"Mantiq" shunga o'xshash narsa: Yuqori uglevodli diet = yuqori insulin darajasi = uni saqlash uchun kamroq yog 'yoqish = semirish va semirish

Va natijada:

Kam uglevodli diet = past insulin = saqlanganidan ko'ra ko'proq yog'ni yoqing = ozroq bo'ling

Buni xato deb hisoblashimizga bir qancha sabablar bor.

Birinchidan, qondagi insulindan qochishning hech qanday usuli yo'q. Agar siz ovqatlansangiz, insulin chiqariladi.

Ikkinchidan, agar siz insulindan xalos bo'lsangiz, siz uning barcha anabolik funktsiyalarini va mushaklarda ozuqa moddalarini saqlash qobiliyatini yo'qotasiz.

Insulin anabolik gormondir.

Aslida, bu o'sish gormonidan ham ko'proq anabolik.. Muammo shundaki, u behayo anabolik bo'lib, uning yog'i yoki mushak massasi ortishiga ahamiyat bermaydi.

Darhaqiqat, 1-toifa diabetga chalinganlar insulin ishlab chiqarmaydi, natijada insulin qabul qilmasa, o'limga olib keladi. Insulin yog 'to'plashni boshlaydi, lekin u sizni semirtirmaydi!

Ammo insulin ayolga o'xshaydi: ba'zida u sizni sevadi, ba'zida u sizni yomon ko'radi.

Biroq, ayollarning xatti-harakatlaridan farqli o'laroq, Biz insulinning harakatini juda aniq taxmin qilishimiz mumkin.

Insulin gormoni oz miqdorda hayotiy ahamiyatga ega, ammo haddan tashqari o'limga olib keladi.

Agar siz insulin darajasini nazorat qilmasangiz, diabet, arteriyalarning tiqilib qolishi, jiddiy yurak kasalligi va oxir-oqibat o'limga olib kelishi mumkin.

20 yoshdan 45 yoshgacha bo'lgan ayollarning 20 foizi qandli diabetga chalinish arafasida ekanligini hisobga olsak, xuddi shunday miqdordagi yangi tug'ilgan onalar insulin tizimining noto'g'ri ishlashi tufayli sut etishmasligidan aziyat chekishlari mumkin.

Sut miqdori asosan ularning qonidagi insulin kontsentratsiyasiga bog'liq - uning qiymati normaga qanchalik yaqin bo'lsa, shuncha ko'p sut ishlab chiqariladi. Ma'lum bo'lishicha, insulin ayollarning ko'kraklarida sut "biofaktoriyasi" ni ishga tushirish uchun o'ziga xos kalit bo'lib xizmat qiladi.

INSULINNING Ijobiy XUSUSIYATLARI

1. Insulin mushak hosil qiladi.

Insulin ribosomalar tomonidan ishlab chiqarishni faollashtirish orqali oqsil sintezini rag'batlantiradi. Mushaklar oqsillardan (aminokislotalardan) iborat. Proteinlar ribosomalar tomonidan ishlab chiqariladi. Ribosomalar insulin tomonidan faollashadi. Qanday bo'lmasin, insulin ribosomalarning mexanizmlarini "yoqadi".

Insulin yo'q bo'lganda, ribosomalar shunchaki ishlashni to'xtatadi. Bularning barchasi insulin mushak massasini qurishga yordam beradi degani? Yo'q, bu shunchaki mushaklarning o'sishi insulin talab qilishini anglatadi.

2. Insulin oqsil katabolizmini oldini oladi.

Insulin mushaklarning parchalanishini oldini oladi. Bu juda hayajonli tuyulmasa-da, insulinning anti-katabolik tabiati uning anabolik xususiyatlari kabi muhimdir.

Moliyaviy jihatdan yaxshi biladigan har qanday odam sizga faqat qancha pul ishlashingiz muhim emasligini aytadi. Qancha pul sarflashingiz ham muhimdir. Xuddi shu narsa mushaklar uchun ham amal qiladi.

Har kuni tanamiz ma'lum miqdorda oqsillarni sintez qiladi va ayni paytda eskilarini yo'q qiladi. Vaqt o'tishi bilan mushak massasini olishga muvaffaq bo'lasizmi yoki yo'qmi, "fiziologik arifmetika" ga bog'liq. Mushaklarni ko'paytirish uchun siz katabolizm jarayonida parchalanishingizdan ko'ra ko'proq protein sintez qilishingiz kerak.

3. Insulin aminokislotalarni mushak hujayralariga tashiydi.

Insulin mushak hujayralariga ma'lum aminokislotalarni faol ravishda olib boradi. Biz BCAA haqida gapiramiz. Tarmoqlangan zanjirli aminokislotalar mushak hujayralariga insulin tomonidan "shaxsan" etkazib beriladi. Va agar siz mushak massasini qurish niyatida bo'lsangiz, bu juda yaxshi.

4. Insulin glikogen sintezini faollashtiradi.

Insulin ferment faolligini oshiradi (masalan, glikogen sintaza), glikogen hosil bo'lishini rag'batlantiradi . Bu juda muhim, chunki u mushak hujayralarini glyukoza bilan ta'minlashga yordam beradi, shu bilan ularning ishlashi va tiklanishini yaxshilaydi.

Ammo insulin uchun ibodat qilish ham bunga loyiq emas. Agar qondagi insulin darajasi doimo yuqori darajada bo'lsa, muammolar paydo bo'ladi.

Insulinning yuqori darajasi juda ko'p miqdordagi yog'larning to'planishiga, yurak-qon tomir kasalliklari va 2-toifa diabet xavfining oshishiga olib keladi.

Qandli diabetning bu turi semirish, yurak-qon tomir kasalliklari va mushaklarning ozuqa moddalarini saqlash qobiliyatining zaiflashishi bilan tavsiflanadi, bu mushaklarning yo'qolishiga va ko'proq yog' to'planishiga olib keladi. Bunga insulin qarshiligi deyiladi.

INSULINNING MANBLI XUSUSIYATLARI

1. Insulin gormon retseptorlari lipazini bloklaydi.

Insulin yog 'to'qimasini parchalash uchun mas'ul bo'lgan gormonga sezgir lipaza (HSL) deb ataladigan fermentni bloklaydi. Bu, shubhasiz, yomon, chunki tanada saqlangan yog'larni (triglitseridlar) parchalab, uni yoqish mumkin bo'lgan shaklga (erkin yog' kislotalari) aylantira olmasa, siz vazn yo'qotmaysiz.

Boshqa tomondan, oziq-ovqat yog'i, shuningdek, gormonlarga sezgir lipaza faolligini bostiradi, garchi dietadagi yog'lar tanamizning yog'iga aylanishi uchun insulinga muhtoj bo'lmasa ham. Shuning uchun siz xohlagancha yog'ni iste'mol qila olmaysiz va hali ham vazn yo'qotasiz.

2. Insulin yog'dan foydalanishni kamaytiradi.

Insulin energiya uchun yog'lardan foydalanishni kamaytiradi. Buning o'rniga, u uglevodlarning yonishini rag'batlantiradi. Oddiy qilib aytganda, insulin "yog'ni saqlaydi".

Bu bizning tana imidjiga salbiy ta'sir ko'rsatsa-da, insulinning asosiy vazifasi qondagi ortiqcha glyukozadan xalos bo'lish ekanligini eslasak, bu harakat mantiqiy bo'ladi.

3. Insulin yog 'kislotalarining sintezini oshiradi.

Insulin jigarda yog 'kislotalari sintezini kuchaytiradi, bu yog'ni saqlash jarayonining birinchi bosqichidir. Ammo bu ortiqcha uglevodlar mavjudligiga ham bog'liq - agar ularning miqdori ma'lum darajadan oshsa, ular darhol yondiriladi yoki glikogen sifatida saqlanadi.

Shubhasiz, ortiqcha insulin tanadagi triglitseridlar darajasining ko'tarilishining birinchi sababidir, ilgari nisbatan xavfsiz deb hisoblangan yog'lar.

Sivilce, kepek va seboreya.

Ular kutmaganmi? Insulin qanchalik yuqori bo'lsa - lipogenez qanchalik kuchli bo'lsa, lipogenez shunchalik kuchli bo'ladi - qondagi triglitseridlar darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, qondagi triglitseridlar darajasi shunchalik yuqori bo'ladi - butun tanada joylashgan yog 'bezlari orqali ko'proq "yog'" ajralib chiqadi. , ayniqsa, bosh terisi va yuzida.

Biz insulin ta'sirida yog 'bezlarining giperfunktsiyasi va gipertrofiyasi haqida gapiramiz. Tabiatan juda silliq teriga ega bo'lgan, hech qachon akne yoki sivilce bo'lmagan odamlarda insulinning bunday yon ta'siri bo'lmasligi mumkin.

Ko'proq yoki kamroq yog'li teriga ega bo'lgan, akne hosil qilish qobiliyatiga ega bo'lgan odamlarda insulin yog' bezlarining gipertrofiyasi va teri teshiklarining kengayishi bilan kuchli akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Ayollarda akne ko'pincha giperandrogenizm belgilaridan biri bo'lib, u giperinsulinemiya va dislipidemiya bilan birga bo'lishi mumkin.

4. Insulin lipoprotein lipazani faollashtiradi.

Insulin lipoprotein lipaza deb ataladigan fermentni faollashtiradi. Agar siz tibbiy terminologiya bilan tanish bo'lsangiz, bu birinchi navbatda insulinning ijobiy xususiyati sifatida qabul qilinishi mumkin. Axir, lipaza yog'ni parchalaydigan ferment, shuning uchun nima uchun uning hajmini oshirmaslik kerak?

Eslatib o'tamiz, biz insulin qanday qilib jigarda yog 'kislotalari sintezini kuchaytirishini muhokama qildik. Ushbu qo'shimcha yog 'kislotalari triglitseridlarga aylantirilgach, ular lipoproteinlar (masalan, VLDL oqsillari - juda past zichlikdagi lipoproteinlar) tomonidan qabul qilinadi va qonga chiqariladi va ularni saqlash uchun joy qidiradi.

Hozircha triglitseridlar yog 'hujayralari tomonidan so'rilmagani uchun juda yaxshi. Shunday qilib, sizning qoningizda triglitseridlar etarli bo'lsa-da, lipoprotein lipaza paydo bo'lmaguncha, siz yog'ni saqlay olmaysiz.

Insulin tomonidan faollashtirilgandan so'ng, lipoprotein lipaz bu triglitseridlarni so'rilishi mumkin bo'lgan yog' kislotalariga parchalaydi, ular yog 'hujayralari tomonidan tez va oson so'riladi, u erda triglitseridlarga aylanadi va yog' hujayralarida qoladi.

5. Insulin glyukozani yog 'hujayralariga o'tkazishga yordam beradi.

Insulin yog 'hujayralarining membranalari orqali glyukozaning yog 'hujayralariga kirishiga yordam beradi. Siz tasavvur qilganingizdek, ortiqcha glyukozani yog 'hujayralarida saqlash hech qanday foyda keltirmaydi.

6. Insulin jigarda LDL xolesterin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Hujayra bo'linishi uchun qiz hujayralarning membranalarini hosil qilish kerak. O'z navbatida, membranani shakllantirish uchun majburiy "qurilish" materiallaridan biri hisoblanadi xolesterin .

Insulin hujayra bo'linishini rag'batlantiradi va xolesterin sintezidagi asosiy ferment - OMG reduktazasini faollashtirib, jarayonni xolesterin bilan ta'minlaydi.

Boshqa tomondan, insulin bir qator vositachilar orqali safro kislotalari sintezidagi asosiy ferment bo'lgan 7a-gidroksilaza faolligini inhibe qilishga qodir.

Shunday qilib, bir tomondan, insulin xolesterin sintezini kuchaytirsa, boshqa tomondan, uning safro kislotalari orqali utilizatsiyasini kamaytiradi.

Bundan tashqari, ortiqcha insulin ko'pikli hujayralar deb ataladigan hosil bo'lishini rag'batlantirishi mumkin, ularning shakllanishi aterogenezdan oldin sodir bo'ladi.

Qizig'i shundaki, ortiqcha xolesterin Langengars orollarida (apoptoz) dasturlashtirilgan hujayra o'limini faollashtiradi.

7. Haddan tashqari insulin arteriyalarni yo'q qiladi.

Insulin tomirlarning tiqilib qolishiga olib keladi, chunki u tomirlar atrofida silliq mushak to'qimalarining o'sishini rag'batlantiradi.

Bunday hujayralarning ko'payishi aterosklerozning rivojlanishida, xolesterin plitalarining to'planishi, tomirlarning torayishi va qon oqimining kamayishi bilan juda muhim rol o'ynaydi.

Bundan tashqari, insulin plazminogen faollashtiruvchi inhibitori-1 darajasini ko'tarish orqali pıhtıların erish tizimiga aralashadi. Shunday qilib, tomirlarni to'sib qo'yadigan qon pıhtılarının shakllanishi rag'batlantiriladi.

8. Insulin qon bosimini oshiradi.

Bu ma'lumot yangi emas. 1998 yilda Diabetes jurnalida chop etilgan ilmiy tadqiqot shuni ko'rsatdiki, insulin qarshiligi bo'lganlarning deyarli uchdan ikki qismi ham yuqori qon bosimiga ega.

Agar sizda yuqori qon bosimi bo'lsa, insulinga chidamli bo'lish ehtimoli 50% va qon oqimida juda ko'p insulin bor.

Insulinning qon bosimiga qanday ta'sir qilishi hali ham noma'lum. Bu masala bo'yicha ko'plab fikrlar mavjud.

Bir nazariyaga ko'ra, insulin buyraklar va / yoki asab tizimining tartibga solinishiga aralashib, qon tomirlarining siqilishiga olib keladi va shu bilan qon bosimini oshiradi.

Insulin, o'z navbatida, hujayralardagi magniyni ushlab turish uchun zarurdir.

Agar bizning insulin retseptorlarimiz zaiflashib, insulinga qarshilik ko'rsatsa, biz magniyni ushlab tura olmaymiz va u tanamizdan siydik orqali chiqib ketadi. Magniy mushaklarning gevşemesi uchun zarurdir.

Agar hujayralardagi magniy darajasi past bo'lsa, u holda tomirlar taranglik bosqichida bo'ladi, bo'shashmaydi va yuqori qon bosimiga olib keladi. Insulin qonda natriyni ushlab turish orqali qon bosimiga ham ta'sir qiladi.

Insulinning o'zi to'g'ridan-to'g'ri tomirlarni kengaytiruvchi ta'sirga ega. Oddiy odamlarda gipoglikemiya bo'lmasa, insulinning fiziologik dozalarini yuborish qon bosimining oshishiga emas, balki vazodilatatsiyaga olib keladi.

Biroq, insulin qarshiligi sharoitida simpatik asab tizimining giperaktivatsiyasi yurak, qon tomirlari va buyraklarning simpatik stimulyatsiyasi tufayli arterial gipertenziya paydo bo'lishiga olib keladi.

9. Insulin saraton o'smalarining o'sishini rag'batlantiradi.

Insulin o'sish gormoni bo'lib, uning ortiqcha bo'lishi hujayralar ko'payishi va shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Yog'li odamlar ko'proq insulin ishlab chiqaradilar, chunki semizlikka sabab bo'lgan ortiqcha insulindir, shuning uchun ular normal vaznli odamlarga qaraganda saraton o'smalarini rivojlanish ehtimoli ko'proq.

Uzun bo'yli odamlarda insulin ishlab chiqarish darajasi ham yuqori. (balandlik qanchalik baland bo'lsa, insulin shunchalik ko'p), shuning uchun saraton kasalligi xavfi yuqori bo'ladi. Bular statistika va hammaga ma'lum faktlar.

Giperinsulinemiya - endogen sifatida (prediabet, metabolik sindrom, semizlik, 2-toifa diabet, polikistik tuxumdon sindromi), shuningdek ekzogen (1-toifa diabet va 2-toifa diabet uchun insulin terapiyasi) - saraton rivojlanish xavfini oshiradi. Ko'pgina saraton hujayralari in vitro o'sishi uchun insulin talab qiladi.

2-toifa diabet (T2D) bo'lgan ayollarda ko'krak bezi saratoni bilan bog'liq o'lim ehtimoli 2-toifa diabeti bo'lmagan ayollarga qaraganda 49% ko'proq.

Insulin o'simta hujayralarining ko'payishini kuchaytirish qobiliyati, shuningdek, immunitet tizimiga, steroidogenez jarayonlariga va steroid gormon retseptorlari sinteziga ta'siri orqali ko'krak saratoni o'sishiga ta'sir qilishi mumkin.

Shuning uchun ko'krak bezi saratoni rivojlanishida giperinsulinemiyaning roli aniq.

Boshqa tomondan, tanadagi insulin ishlab chiqarishni kamaytirsangiz, saraton o'smalari rivojlanish xavfi ham kamayadi.

Hayvonlarda o'tkazilgan tajribalarda ma'lum bo'lishicha, oziq-ovqatda uzoq va muntazam tanaffuslar ham saraton o'smalari rivojlanish xavfini kamaytiradi, hatto hayvonlarning ratsionidagi kaloriyalarning umumiy soni kamaymasa ham, boshqacha aytganda, bu tanaffuslardan keyin ularga ko'p miqdorda beriladi. yemoq.

Ushbu tajribalarda kamdan-kam ovqatlanish qondagi insulin darajasining barqaror va doimiy pasayishiga olib kelishi aniqlandi.

Saraton o'simtasi bo'lgan bemorlar ko'p kunlik ro'za tutish bilan davolangan holatlar tasvirlangan.

10. Giperinsulinemiya surunkali yallig'lanishni rag'batlantiradi

Giperinsulinemiya araxidon kislotasi hosil bo'lishini rag'batlantiradi, keyinchalik u yallig'lanishni ogohlantiruvchi PG-E2 ga aylanadi va organizmdagi yallig'lanish miqdori keskin ortadi.

Surunkali yuqori insulin darajalari yoki giperinsulinemiya ham past adiponektin darajalariga sabab bo'ladi va bu muammo, chunki u insulin qarshiligini va yallig'lanishni oshiradi .

Adiponektin - normal insulin sezuvchanligini saqlaydigan, diabet rivojlanishining oldini oladigan va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradigan yog 'to'qimalarining gormoni..

Adiponektin energiyani tartibga solishda, shuningdek, lipidlar va uglevodlar almashinuvida, glyukoza va lipidlar darajasini pasaytirishda, insulin sezgirligini oshirishda va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lishida muhim rol o'ynaydi.

Semirib ketgan odamlarda (ayniqsa, qorin bo'shlig'idagi semirishda) kun davomida adiponektinning kunlik sekretsiyasi kamaydi.

Adiponektin keramidlarga ta'sir qilish orqali hujayralarni apoptozdan himoya qiladi.

Keramidlarning yuqori miqdori insulin tomonidan qo'zg'atilgan hujayra signalizatsiya yo'llarini buzish va oshqozon osti bezi beta hujayralarining o'limiga olib kelishi orqali diabet rivojlanishiga yordam beradi.

Biz qo'rqitmaymiz, lekin biz giperinsulinemiyadan yana bir qancha noqulayliklarni sanab o'tamiz:

Nafas, bronxit, yuqori nafas yo'llarining yallig'lanishi.

Siz ham buni kutmaganmidingiz?

Cho'ntak inhalerlari va astma dori-darmonlari aslida nima qiladi?

Ma'lumki: bronxlar kapillyarlarini kengaytiradi.

Va sodda savol uchun uzr, ularni nima toraytiradi?

Albatta, yuqori insulin darajasi!

Unga glyukozani ham qo'shing - son-sanoqsiz bakteriyalar uchun ideal kiyim - va bu erda sizda otit, rinit, laringit, sinusit, frontal sinusit ...

Dastlabki bosqichlarda, ayniqsa bolalarda, bronxial shilliq qavatdagi degenerativ o'zgarishlar hali ro'y bermagan bo'lsa-da, insulin darajasi normal holatga kelganda astma yo'qoladi.

Ojizlik.

Qanday?! Va bu erda ham xuddi shunday ...

Sizningcha, erkak organi mushak yoki suyak tomonidan ko'tariladimi?

Yo'q. Albatta, qon. Va agar insulin barcha tomirlarni toraytirgan bo'lsa, bu qon qanday qilib sevgi organiga o'tishi mumkin?

Viagra qanday ishlashini bilasizmi? Azot oksidining (NO) jinsiy olatni tomirlarining silliq mushaklariga bo'shashtiruvchi ta'sirini rag'batlantiradi va qon aylanishini (oqimini) yaxshilaydi (erektsiya mexanizmi).

Nitrogliserin angina pektorisiga ham xuddi shunday qiladi - tomirlarning silliq mushaklarini bo'shashtiradi va tomirlar va kapillyarlarni kengaytiradi. Tish shifokori kabinetidagi "kulgan gaz" (azot oksidi, N2O) bilan bir xil. Voy, va bu ahmoqlik uchun (Viagra) ular tibbiyot bo'yicha Nobel mukofotini berishdi!

Biz jinsiy aloqa haqida gapirayotganimiz sababli, keling, giperinsulinemiya bilan bog'liq yana bir nechta muammolarga to'xtalib o'tamiz.

Birinchisi, barcha yoshdagi erkaklarni "qiyindi" - erta orgazm (erta eyakulyatsiya) va bu asosan insulin va glyukozaning yuqori darajasi tufayli qo'zg'aluvchanlik chegarasining oshishi bilan bog'liq.

Tanganing teskari tomoni - neyropatiya bilan ayollar va erkaklarda orgazmning yo'qligi (to'liq erektsiya bo'lsa ham), asab tugunlarining sezgirlik chegarasini pasaytiradi. Bu holat diabetga chalingan bemorlarda insulin in'ektsiyalari tufayli ekstremitalarda sezuvchanlik yo'qolishi tufayli yaxshi ma'lum.

Chekish.

Insulin ham bormi?

Qaysidir darajada, ha.

Tamaki tutunidagi karbonat angidrid va sigaretdagi nikotin qon tomirlarining silliq mushaklariga xuddi Viagradan keyin erkak jinsiy a'zosiga azot oksidi ta'sir qiladi - ular bo'shashadi.

Endi tushundingizmi, nima uchun to'yingan ovqatdan keyin chekishni xohlaysiz?

Insulin bilan to'lib toshgan tomirlarni bo'shatish uchun.

Shubha?

Nafasingizni iloji boricha uzoqroq ushlab turing, shunda tanangiz issiqlik bilan to'ladi.

Bu qondagi karbonat angidrid kontsentratsiyasining keskin oshishi tufayli qon aylanishini yaxshilash ta'siri.

Shunday qilib, yurak xuruji yoki angina pektorisi xuruji paytida, chuqur nafas olishdan oldin, aksincha, qon tomirlarini bo'shatish va yurak mushaklariga qon oqishini ta'minlash uchun nafasingizni ushlab turishingiz kerak.

Yurak xuruji, insult.

ham? Va qanday!

Nima, siz hech qachon kinoda, ishda yoki uyda ko'rmagansiz - asabiylashdingizmi, yiqildingizmi, vafot etdingizmi? Ko'pincha yurak xurujlari va qon tomirlari "sog'lom" ovqatdan keyin sodir bo'ladi.

Ko'p insulin, qon tomirlari siqiladi, ko'p energiya, shovqin-gum-tra-ta-u erda, keyin adrenalin sakrab (insulinga ta'sir qilish mexanizmiga o'xshash stress gormoni, faqat undan ham samaraliroq) - bam! yiqildi, o'ldi ...

Nima sodir bo `LDI?

Tomirlar shunchalik toraydiki, yurak mushagi yoki miyaga qon oqimi buzildi ... Yoki ilgari shikastlangan tomir (anevrizma yorilishi) shunchaki yorilib ketadi va baxtsiz odam bir zumda o'z qoniga cho'kib ketadi.

Bu yerda tez yordam mashinasi yo‘q...

Altsgeymer.

Altsgeymer kasalligining 2-toifa diabet, semizlik va boshqa metabolik kasalliklar bilan bog'liqligi ko'plab tadqiqotlar tomonidan qayta-qayta qayd etilgan va Altsgeymer kasalligi hatto ba'zida "miya diabeti" deb ataladi.

Biroq, munosabatlarning tabiati va sabablari juda ko'p muhokama qilingan va to'liq tushunilmagan, chunki kasallik insulinning ortiqcha va etishmasligida ham topiladi.

Nyu-York universiteti professori Melissa Shilling insulinning roli haqidagi qarama-qarshi ma'lumotlarni aniqlash uchun diabetni Altsgeymer kasalligi bilan bog'laydigan tadqiqotlarni batafsil, kompleks tahlil qildi.

Uning tadqiqot natijalari yaqinda Journal of Altsgeymer's Decease jurnalida chop etildi.

Melissa Shillingning so'zlariga ko'ra, insulinni yo'q qiluvchi maxsus ferment IDE Altsgeymer kasalligining oldini olish va boshlanishida asosiy rol o'ynaydi. Ushbu fermentning asosiy vazifasi tanadagi insulin darajasini tartibga solishdir. IDE "qo'shimcha" insulinni olib tashlashga qodir.

Ammo xuddi shu ferment Altsgeymer kasalligidan ta'sirlangan miyada blyashka hosil qiluvchi maxsus oqsil bo'lgan beta-amiloid molekulalarini ham yo'q qilishi mumkin. Aslida, bu ferment miyaning kasallikka olib keladigan zararli moddalarga qarshi tabiiy himoyasi bo'lib, bu ferment bilan bog'liq har qanday disfunktsiya Altsgeymer kasalligi xavfini sezilarli darajada oshirishi mumkinligini anglatadi.

Masalan, insulinning surunkali etishmasligida (masalan, 1-toifa diabet uchun etarli davolanish bo'lmasa) organizmda etarli darajada IDE ishlab chiqarilmaydi, bu esa miyada beta-amiloid va boshqa zararli oqsillarning to'planishiga olib kelishi mumkin. .

Lekin qandli diabet 1 turi nisbatan kam uchraydi va agar davolanmasa (ya'ni insulin in'ektsiyalari) bemorlarda demans rivojlanadigan yoshga qadar omon qolish imkoniyati kam.

Ko'proq tez-tez uchraydigan holat - bu teskari holat giperinsulinemiya, ya'ni. tanada ortiqcha insulin ishlab chiqarish.

Giperinsulinemiya odatda diabetdan oldingi, semirib ketish va 2-toifa diabetning dastlabki bosqichlarida uchraydi.

Insulin ishlab chiqarishning ko'payishi IDE darajasining oshishiga olib keladi, ammo bir nuqtada ortiqcha insulin shunchalik muhim bo'ladiki, u IDE ning uni o'z ichiga olish qobiliyatidan oshadi.

Va shundan beri Insulin bilan "kurash" IDE ning asosiy vazifasidir, keyin organizm tomonidan ishlab chiqarilgan deyarli barcha fermentlar bu vazifaga sarflanadi. IDE endi miyani beta-amiloiddan himoya qilish uchun etarli emas, ya'ni Altsgeymer kasalligi xavfi keskin oshadi.

Miyopi.

Albatta, siz haddan tashqari oshirmadingizmi?

Haqiqat shundaki, insulinning haddan tashqari miqdori ko'z olmasining uzunligini uzaytiradi, bu miyopiyadagi asosiy buzilishdir.

Olimlarning fikriga ko'ra, bu mexanizm so'nggi 200 yil ichida miyopi (yaqinni ko'ra olmaslik) bilan kasallanishning keskin o'sishini tushuntirishi mumkin. Bugungi kunda bu buzuqlik Evropa mamlakatlari aholisining 30 foizigacha ta'sir qiladi.

Insulinning yuqori darajasi insulinga o'xshash gormon - 3 miqdorining pasayishiga olib keladi, buning natijasida ko'z olmasining normal rivojlanishi buziladi, ya'ni uning uzunligi va linzalarning o'lchami o'rtasidagi nomuvofiqlik. Agar ko'z olmasi juda uzun bo'lsa, linza yorug'likni to'r pardaga qarata olmaydi.

Bundan tashqari, ortiqcha vaznli odamlarda, shuningdek, II turdagi qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda miyopi rivojlanish ehtimoli ko'proq ekanligi ko'rsatilgan. Ushbu kasalliklarning ikkalasi ham insulin darajasining oshishi bilan bog'liq.

Shunga qaramay, qonda aylanib yuradigan insulinning ortiqcha miqdori (giperinsulinemiya) erkaklarda kallikning mavjudligi bilan bog'liq va bu, ehtimol, insulin qarshiligidan kelib chiqishi mumkin.

Erkaklarning yuqori guruhlari aniqlandi, ularda xavf ortib bormoqda:

Giperinsulinemiya kellik xavfini deyarli 2 barobar oshiradi;

O'rtacha semizlik kallik xavfini deyarli 2 barobar oshiradi;

Og'ir semirish soch to'kilishi xavfini deyarli 150% ga oshiradi;

Xolesterinni kamaytiradigan dorilarni qo'llash kallik xavfini 4 barobardan ko'proq oshiradi;

Qon bosimi yoki diabetga qarshi dori-darmonlarni qo'llash soch to'kilishi xavfini ikki baravar oshiradi .

Xulosa:

mushaklarning oziqlanishi va yog 'saqlanishi o'rtasida muvozanatni saqlash uchun insulinni qanday nazorat qilishni o'rganishingiz kerak. Mushaklaringiz o'sishi va yog 'yoqilishi uchun uni ishlang. Bunga ikki yo'l bilan erishiladi.

Birinchidan, mushaklarda insulin sezgirligini oshirish va yog 'hujayralarini kamaytirish.

Va ikkinchidan, insulin chiqarilishini nazorat qilish.

Barcha organizmlarda insulin glyukozaning hujayralar tomonidan qabul qilinishini tartibga soladi. Shunday qilib, bakteriyalar va o'simliklardan hayvonlar va odamlargacha bo'lgan deyarli barcha tirik organizmlarda metabolizmni tartibga solishda umumiylik mavjud.

Insulin retseptorlari tananing deyarli barcha hujayralarida mavjud, ular bog'lanadi Soqol xususiyatlari to'qimalarning turiga va hayvon turiga bog'liq emas.

Ammo yuqori konsentratsiyada insulin doimiy ravishda hujayralarni bombardimon qiladi va ular o'zlarini himoya qila boshlaydilar, "eshiklari" - retseptorlarini yopadilar. Shunday qilib insulin qarshiligi paydo bo'ladi.

Insulin qarshiligi ko'pincha semirish bilan rivojlanadi. Tana vazni me'yordan 35-40% ga oshganda to'qimalarning insulinga sezgirligi 40% ga kamayishi tasdiqlangan.

Agar, oddiygina- bu yomon.

Bu sizning hujayralaringiz - ayniqsa mushak hujayralari - insulinning anabolik ta'siriga javob bermasligini anglatadi, ya'ni. ular insulin ta'siriga chidamli.

Bunday holda, tana hujayralardagi bu to'siqni engib o'tishga va ularni ozuqa moddalarini saqlashga majburlashga harakat qilib, yanada ko'proq insulin ishlab chiqarishni boshlaydi.

Xo'sh, qondagi insulinning yuqori darajasi, siz allaqachon bilganingizdek, juda yomon va 2-toifa diabet, ateroskleroz, gipertoniya va boshqalarga olib keladi.

Boshqa tomondan, insulin sezgirligi juda yaxshi narsa. Bunday holda, sizning hujayralaringiz, ayniqsa mushak hujayralari, insulinning ozgina chiqarilishiga ham mukammal javob beradi.

Va shunga ko'ra, ularni anabolik holatga keltirish uchun sizga juda oz miqdorda insulin kerak bo'ladi. Shunday qilib, yuqori insulin sezgirligi biz qidirayotgan narsadir.

INSULLIN SEZGICHLIGI QANCHALIK MUHIM?

Biz shunday deb o'ylaymiz bu tanangizdagi yog'ning mushaklarga nisbatini aniqlaydigan insulin sezgirligi ayniqsa kilogramm berishga yoki yo'qotishga harakat qilayotganingizda.

Agar siz massa ortishi paytida insulinga ko'proq sezgir bo'lsangiz, siz yog'dan ko'ra ko'proq mushaklarga ega bo'lasiz.

Misol uchun, normal insulin sezgirligi bilan siz har bir kilogramm yog 'uchun 0,5 kg mushak olasiz, shuning uchun nisbat 1: 2 bo'ladi.

Yuqori sezuvchanlik bilan siz har bir kilogramm yog' uchun 1 kg mushak to'plashingiz mumkin bo'ladi. Yoki undan ham yaxshiroq.

Shuni ham aytish kerakki, retseptorlarning hujayra yuzasida (shu jumladan insulin retseptorlari) kontsentratsiyasi, boshqa narsalar qatori, qondagi gormonlar darajasiga bog'liq.

Agar bu daraja oshsa, unda mos keladigan gormon uchun retseptorlar soni kamayadi, ya'ni. aslida qondagi gormonga hujayraning sezgirligining ortiqcha miqdorida pasayish kuzatiladi. Va teskari.

Insulinni qo'shimcha kiritish yoki uzoq vaqt davomida insulin ishlab chiqarishni ko'paytiradigan dori-darmonlarni qabul qilish, masalan, haddan tashqari oziq-ovqat iste'mol qilish, hujayra yuzasida insulin retseptorlari sonining qaytarilmas kamayishiga va shuning uchun insulin ishlab chiqarish qobiliyatining barqaror pasayishiga olib kelishi mumkin. glyukozadan foydalanish uchun hujayralar, ya'ni. 2-toifa diabetga yoki uning kuchayishiga.

INSULIN HAQIDAGI AFSONLAR

Mif: insulin ochlikni kuchaytiradi

Fakt: insulin ishtahani kamaytiradi. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, insulin aslida ishtahani bostiradi.

Mif: uglevodlar insulinni rag'batlantiradi, bu esa yog'ni saqlashni rag'batlantiradi.

Fakt: tana, hatto past insulin bilan ham yog'ni sintez qilish va saqlashga qodir.

Insulin yog'ni saqlash uchun kerak, deb ishoniladi. Bu unday emas. Sizning tanangiz past insulin sharoitida ham yog'ni saqlash usullariga ega.

Masalan, yog 'hujayralari gormonga sezgir lipaz (HSL) deb ataladigan fermentga ega. Bu yog'larni parchalashga yordam beradi. Insulin uning faoliyatini inhibe qiladi va shu bilan yog'larning parchalanishini inhibe qiladi. Shuning uchun odamlar yog 'zaxiralarining o'sishi uchun uglevodlar aybdor deb hisoblashadi.

Biroq, yog ', shuningdek, insulin past bo'lsa ham, HSL faolligini bostiradi.

Shunday qilib, agar siz kaloriyalarni ajratsangiz, hatto past uglevodli bo'lsa ham, yog' hali ham yoqilmaydi.

Mif: faqat uglevodlar yuqori insulin miqdori uchun javobgardir.

Fakt: oqsil ham insulinni ko'tarish uchun juda yaxshi

Bu, ehtimol, eng keng tarqalgan afsona. Uglevodlar insulinga ta'siri tufayli yomonlashadi, ammo oqsillar ham insulinni rag'batlantirish uchun juda yaxshi. Aslida, ular xuddi ko'mir kabi kuchli stimuldir.

Bir tadqiqot ikkita ovqatning insulin darajasiga ta'sirini taqqosladi. Bir taomda 21 gramm protein va 125 gramm mavjud. ko'mir. Ikkinchisida 75 gramm oqsil va 75 gramm ko'mir bor edi. Ikkala taomning har biri 675 kkalni o'z ichiga oladi.

INSULLIN ISHLAB CHIQARISHNING ORTASHI UMRNI QISQARADI

Insulin evolyutsion jihatdan juda "eski" peptidlarga tegishli.

Agar evolyutsion va ontogenetik ma'lumotlarga murojaat qilsak, insulinni oshqozon osti bezi bo'lmagan bakteriyalar, bir hujayrali organizmlar, o'simliklar, annelidlar, mollyuskalar, hasharotlar va hayvonot dunyosining boshqa vakillarida topishimiz mumkin.

Bu gormon turli tirik mavjudotlar hayotida muhim rol o'ynaydi. shu jumladan qurtlar. Va qurtlar ustida tajribalar o'rnatish murakkabroq organizmlarga qaraganda ancha oson bo'lganligi sababli, insulinning ko'pgina xususiyatlari aynan shunday tajribalarda aniqlangan.

Yangi tadqiqot C. elegans turidagi yumaloq chuvalchanglar ustida ham o'tkazildi. Bostonlik olimlar insulin ishlab chiqarishning ko'payishi hujayralarni erkin radikallarning zararli ta'siridan himoya qilish uchun mas'ul bo'lgan butun genlar guruhining ishini boshqaradigan oqsilning faolsizlanishiga olib kelishini aniqladilar.

SKN-1 oksidlanish reaktsiyalarining zaharli mahsulotlaridan hujayralarni tozalashni ta'minlaganligi sababli, u tanani erta qarishdan himoya qiladi. Bundan kelib chiqadiki, insulin ishlab chiqarishning ko'payishi umr ko'rishni qisqartiradi.

Shunday ekan, agar siz uzoq umr ko'rmoqchi bo'lsangiz, insulin darajasini past tuting, agar yosh o'lishni istasangiz, insulin miqdorini oshiruvchi dorilar bilan shakar miqdorini past tuting!

Insulin sezuvchanligi tanangiz tarkibini tiklash va o'zgartirishda eng muhim omil hisoblanadi.

Glisemik indeks, insulin indeksidan foydalaning va tanangizni eng yuqori shaklga keltirish uchun dietangizni oqilona tanlang.

Shubhasiz, insulin va insulin sekretsiyasini qo'llaydigan 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarda o'lim darajasi oshishining asosiy sababi. ortiqcha insulin .

SOG'LOM INSON QONIDA QANCHA MAQDDA INSULLIN bo'lishi kerak?

Ro'za insulini 5 mkU / ml dan kam bo'lishi kerak

Glyukoza yuklanganidan keyin 2 soat o'tgach, u 30 mkU / ml dan oshmasligi kerak.

Agar sizda shunday tahlil bo'lsa - siz sog'lomsiz!

Insulin miqdori faqat yosh bolalarning qonida o'zgarmaydi , va balog'at yoshi boshlanganda, uning darajasi oziq-ovqatni qabul qilishga bog'liq bo'ladi. Ya'ni, oziq-ovqat tanaga kirganda, insulin darajasi keskin ko'tariladi.

Shuning uchun insulin darajasini aniqlash uchun testlar faqat och qoringa o'tkaziladi.

Bizning tanamiz hujayralari meteoritlar (gormonlar va oziq moddalar) tomonidan bombardimon qilingan kosmik kemaga o'xshaydi.

Shuning uchun ham gormonlar ham, hujayralar ham tananing qolgan qismidan ajratilgan holda mavjud emas. Bir narsaga e'tibor qaratsak, yana ko'p narsalarni yo'qotish xavfi bor. Shunday qilib, maqsadlar qo'yish va rejani ishlab chiqishda yondashuvingizga sodiq qoling. Birovning yo'lidan borishga yoki jurnal dasturiga ergashishga urinmang. O'z yo'lingga bor!

Xudo va dehqon haqidagi masal

Bir kuni bir dehqon Xudoning huzuriga kelib:

- Eshiting, Sen Xudosan va sen dunyoni yaratgansan, lekin bir narsani aytaman - sen dehqon emassan. Siz hatto dehqonchilik asoslarini ham bilmaysiz. Siz ozgina o'rganishingiz kerak.

- Nima taklif qilasiz? Xudo so'radi.

- Menga bir yil vaqt bering va hammasi men xohlaganimdek bo'lsin va nima bo'lishini ko'ring. Qashshoqlik bo'lmaydi.

Xudo rozi bo‘lib, dehqonga bir yil muhlat berdi.

Tabiiyki, fermer eng yaxshisini so'radi. Bo'ron ham, chaqmoq ham, sovuq ham, hosil uchun xavfli hech narsa yo'q edi. Agar u quyoshni xohlasa - quyosh bor edi, yomg'ir xohlaganida - yomg'ir yog'ardi va u xohlagancha.

Bu yil hamma narsa to'g'ri edi, hamma narsa matematik jihatdan aniq edi. Fermer o'ziga kerak bo'lgan hamma narsani, eng qulayini oldi va u xursand edi. Bug'doy juda baland o'sdi!

Shunda dehqon Xudoning huzuriga kelib:

— Qarang, bu safargi hosil shundayki, odamlar 10 yil ishlamasa ham, oziq-ovqat yetarli bo‘ladi.

Ammo hosil yig‘ib olinganda bug‘doyda don yo‘q edi.

Dehqon so‘zsiz hayratda qoldi. U Xudodan so'radi:

- Nega bunday bo'ldi? Men nima xato qildim?

Alloh aytdi:

- Sababi, qarshilik bo'lmadi, to'qnashuv bo'lmadi, tirik qolish uchun kurash bo'lmadi ... Siz hamma narsani yo'q qildingiz va bug'doyingizdagi boshoqlar bo'sh qoldi! Bir oz kurash unga to'g'ri keladi. Va bo'ronlar kerak, momaqaldiroq va chaqmoq! Ular bug‘doyning ruhini uyg‘otardilar, sen esa yaxshi hosil olarsan!”.

YECHIM: INSULINNI QANDAY PASH QILISH MUMKIN?

Kuniga 2-3 marta ongli ravishda gazaksiz ovqatlaning. Kuniga ikki marta ovqatlanishga harakat qiling. Sog'lom uzoq umr ko'rish uchun kuniga bir marta yaxshiroqdir.

Yoki uyg'onganingizdan 6 soat o'tgach nonushta qiling va yotishdan 4 soat oldin ovqatlanishni to'xtating. Bu parhez emas, bu turmush tarzi.

Bunday holda, ovqatlanish oralig'idagi tanaffuslar 12-18 soatni tashkil qiladi.Bu sizga ovqat hazm qilish uchun to'rt soat va jigarni to'liq detoksifikatsiya qilish uchun yana sakkiz soat sarflash imkonini beradi.

Agar muvaffaqiyatga erishsangiz, haftada bir marta 24-32 soat ro'za tuting. Haftada bir marta ro'za tutish orqali siz yiliga 52 kun ro'za tutasiz, bu albatta tanangizga ijobiy ta'sir qiladi.

Har kuni ro'za tutish, 2-toifa diabetni 2-10 oy ichida davolash mumkin.

Qandli diabet uchun ro'za tutish davolashning eng fiziologik usuli hisoblanadi. Uning davomida oshqozon osti bezi hujayralari tiklanadi va "dam oladi" va tana boshqa energiya manbai - yog 'kislotalaridan foydalanishni o'rganadi.

Vaqti-vaqti bilan ro'za tutish hujayralarni tiklashning ma'lum genetik mexanizmlarini ishga tushiradi. Ushbu moslashuv ochlik davrida hujayra hayotini uzaytirish uchun mo'ljallangan.

Hujayralarni tiklash yangilarini ko'paytirishdan ko'ra energiya jihatidan foydaliroqdir. Aytgancha, bunday mexanizmlar saraton paydo bo'lishining oldini oladi. Saraton xujayralari ochlikka oddiy hujayralarga qaraganda qiyinroq toqat qiladilar, chunki saratonga olib kelgan mutatsiyalar hujayralar ular paydo bo'lgan fiziologik sharoitda tez ko'payishini ta'minlaydi va sharoitlarning har qanday o'zgarishi ularning foydasiga emas.

Ehtimol, shuning uchun an'anaviy saraton terapiyasi bilan birgalikda ro'za tutish ikki tomonlama ta'sir ko'rsatadi.

Ushbu tuzatish mexanizmlari insulinga qarshi turadigan somatotrop gormon (GH) tomonidan qo'zg'atiladi.

Ma'lumki, o'sish gormoni yog 'yoqilishini kuchaytiradi, kollagenning tiklanishini kuchaytiradi, bu mushaklar kuchini, tendonlar, ligamentlar va suyaklarning kuchini oshiradi. O'sish gormoni, shuningdek, ajinlar chuqurligini kamaytirish va kesish va kuyishlarni tezroq davolash orqali terining holatini yaxshilaydi.

O'sish gormoni to'qimalarni tiklash, energiyadan samarali foydalanish va yallig'lanish faolligini kamaytirishga ixtisoslashgan.

Aksincha, insulin energiya substratini saqlaydi, hujayra bo'linishini va yallig'lanishni qo'zg'atadi. Insulin o'sish gormoni faoliyatini inhibe qiladi.

Bu oddiy biokimyo.

Natural News xabariga ko'ra, Yurak institutining Tog'lararo tibbiyot markazi olimlari 24 soat ro'za tutgan erkaklarda o'sish gormoni 2000 foizga (ayollarda 1300 foiz) ko'payishini aniqladilar! Ro'za triglitseridlar darajasini sezilarli darajada pasaytirdi va qon shakar darajasini barqarorlashtirdi.

To'liq ochlik oyiga bir kun davomida inson o'sish gormoni darajasini oshiradi, bu tananing energiya ehtiyojlarini qondirish uchun yog'ning parchalanishiga olib keladi, insulin darajasini va glyukoza almashinuvining boshqa belgilarini pasaytiradi.

Natijada, odamlar vazn yo'qotishadi, ularda diabet va yurak-qon tomir kasalliklari xavfi kamayadi.

Oziq-ovqat insulin indeksi deb ataladigan narsaga ko'proq e'tibor bering. Agar sut past glisemik indeksga ega bo'lsa, lekin yuqori insulin indeksiga ega bo'lsa, unda siz insulin darajasini past darajada ushlab turishni xohlaganingizda uni ichmasligingiz kerak.

Bu holat uchun oziq-ovqat yoki oziq-ovqat kombinatsiyasining yana bir misoli - sousda pishirilgan loviya, tozalangan shakar va yog'lar bilan har qanday taom (nonushta, tushlik yoki kechki ovqat) va oqsil va uglevodlarga boy ovqatlar.

Ro'yxatdagi barcha variantlar past glisemik indeksga ega, ammo yuqori insulin indeksiga ega va ularning hech biri insulin darajasini past darajada ushlab turish uchun mos emas.

Haftada 3-4 marta har bir soat davom etadigan kuch-quvvat mashg'ulotlaridan so'ng insulin sezgirligini sezilarli darajada oshirishingiz mumkin. Ushbu mashg'ulotlarga har biri 30 daqiqadan haftasiga yana 3-4 ta aerobik mashg'ulotni qo'shishga arziydi. Agar siz haqiqatan ham insulin sezgirligini o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, aerob mashqlari kuch mashqlaridan alohida berilishi kerak.

Gap shundaki, insulinga qarshi gormon IGF-1 (insulinga o'xshash o'sish omili) kuch mashqlari paytida mushaklarda ishlab chiqariladi va qon oqimiga kirib, oshqozon osti bezidan asosiy insulin chiqarilishini to'xtatadi.

Insulin sezuvchanligini tolaga, ayniqsa eriydigan tolaga va chidamli kraxmalga boy parhez bilan ham yaxshilash mumkin. Boshqa tomondan, hozirda mashhur yuqori yog'li va qattiq uglevodli dietalar insulin sezgirligini kamaytirishi mumkin.

Materiallar faqat ma'lumot olish uchun mo'ljallangan. Esingizda bo'lsin, o'z-o'zidan davolanish hayot uchun xavflidir, har qanday dori-darmonlarni va davolanish usullarini qo'llash bo'yicha maslahat uchun shifokor bilan maslahatlashing. nashr etilgan. Agar sizda ushbu mavzu bo'yicha savollaringiz bo'lsa, ularni mutaxassislar va loyihamiz o'quvchilariga so'rang

P.S. Va unutmang, shunchaki ongingizni o'zgartirish orqali - biz birgalikda dunyoni o'zgartiramiz! © Econe

Inson tanasida hamma narsa eng mayda detallargacha o'ylab topilgan. Har bir organ yoki tizim ma'lum jarayonlar uchun javobgardir. Ulardan birining ishini buzish orqali siz bir marta va butunlay sog'liq bilan xayrlashishingiz mumkin. Albatta, ko'pchiligimiz gormonlar haqida ma'lum bezlar tomonidan ishlab chiqariladigan ma'lum moddalar sifatida eshitganmiz. Ular kimyoviy tarkibi jihatidan farq qiladi, lekin ular ham umumiy xususiyatlarga ega - inson organizmidagi metabolizm uchun javobgar bo'lish va shuning uchun uning yaxshi ishlashi uchun.

Insulin qaysi bezning gormoni hisoblanadi?

Darhol ta'kidlash kerakki, har qanday organda sodir bo'ladigan barcha jarayonlar juda murakkab, ammo shunga qaramay, o'zaro bog'liq tizimdir.

Insulin - bu oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqarilgan gormon, aniqrog'i, uning chuqurligida joylashgan shakllanishlar. Tibbiyotda ular Langerhans-Sobolev orollari deb ham ataladi. Aytgancha, insulin inson tanasining deyarli barcha funktsiyalariga ta'sir qiluvchi gormon ekanligini unutmang. U peptidlar seriyasiga kiradi va barcha tana hujayralarini muhim moddalar bilan yuqori sifatli to'yintirish uchun yaratilgan. insulin qon orqali kaliyni, turli aminokislotalarni va eng muhimi, glyukozani olib o'tishga qodir. Ikkinchisi uglevodlar muvozanati uchun javobgardir. Sxema quyidagicha: siz ovqat iste'mol qilasiz, tanadagi glyukoza darajasi ko'tariladi, shuning uchun qondagi insulin darajasi oshadi. Biz tibbiyotda insulin kabi modda haqida tez-tez eshitamiz. Har bir inson buni darhol diabet bilan bog'laydi. Ammo oddiy savolga javob berish uchun: “Insulin nimaning gormoni, organ yoki to'qima? Yoki u butun tizim tomonidan ishlab chiqarilgandir? - hamma ham qila olmaydi.

Insulin (gormon) - inson organizmidagi funktsiyalar

O'zingiz o'ylab ko'ring, insulin gormonining harakati barcha tana hujayralarining normal ovqatlanishini ta'minlashdir. U birinchi navbatda inson organizmidagi uglevodlarni muvozanatlash uchun javobgardir. Ammo oshqozon osti bezi ishlamay qolsa, oqsil va yog 'almashinuvi bir vaqtning o'zida azoblanadi. Esda tutingki, insulin oqsil gormonlariga tegishli, ya'ni u tashqaridan inson oshqozoniga tushishi mumkin, ammo u erda tez hazm bo'ladi va umuman so'rilmaydi. Insulin gormonining ta'siri ko'pchilik fermentlarga ta'sir qiladi. Ammo uning asosiy vazifasi, olimlar va shifokorlarning fikriga ko'ra, qon glyukozasini o'z vaqtida kamaytirishdir. Ko'pincha shifokorlar bemorda insulin gormoni ko'tarilgan yoki yo'qligini aniq ko'rsatadigan maxsus tahlilni belgilaydilar. Shunday qilib, bemorning kasalliklari boshlangan diabetes mellitus yoki boshqa kasallik bilan bog'liqligini aniqlash mumkin. Albatta, bunday tashxis bilan yashash mumkin, asosiysi uni o'z vaqtida aniqlash va terapiyani qo'llab-quvvatlashni boshlashdir.

Insulinning tibbiy normalari

Har qanday ko'rsatkich ma'lum qiymatlar shkalasiga ega, unga ko'ra bemorning ahvolini baholash mumkin. Agar insulin oshqozon osti bezi gormoni desak, har bir ovqatdan keyin uni ko'paytirish mumkinligini tushunish kerak. Shuning uchun sinov uchun ba'zi standartlar mavjud. Ulardan 1,5 soat oldin ovqatlanmaslik yoki o'qishga qat'iy ravishda och qoringa kelmaslik kerak.

Keyin ishonchli natijaning yuqori ehtimoli bor. Shifokor tushunishga harakat qiladigan eng muhim narsa - bemorda qandli diabet bormi yoki boshqa muammolar yuzaga kelsa, tegishli qo'shimcha tadqiqotlar va dori-darmonlarni tayinlang. Biz darhol ta'kidlaymizki, har bir tibbiy laboratoriya yoki muassasa o'rganilayotgan ko'rsatkichning individual qiymatlarini ko'rsatishi mumkin, bu oxir-oqibat normal hisoblanadi. Asos sifatida, och qoringa normasi o'rtacha 3-28 mkU / ml bo'lgan insulin gormoni ham biroz farq qilishi mumkin. Shuning uchun, tahlil natijalarini olayotganda, vahima qo'ymaslikka harakat qiling, ammo ularni hal qilish uchun vakolatli mutaxassisga tashrif buyurish yaxshiroqdir. Masalan, homilador ayollar boshqa odamlardan farq qiluvchi ko'rsatkichlarga ega (o'rtacha 6-28 mkU / ml). Agar shifokor shubha qilganda, uning ikkita asosiy turini aytib o'tish mantiqan to'g'ri keladi:

Insulin gormoni tushiriladi - oshqozon osti bezi o'z ishiga dosh bermaydi va uni etarli miqdorda ishlab chiqaradi - 1-toifa diabet;

Insulin gormoni ko'tariladi - teskari holat, agar organizmda mos keladigan moddalar ko'p bo'lsa, lekin u buni sezmaydi va undan ham ko'proq hosil qiladi - 2-toifa diabet.

Insulin inson o'sishiga ta'sir qiladimi?

Hozirgi vaqtda mushak va suyak to'qimasini ko'paytirish uchun turli xil preparatlarni osongina olish mumkin. Bu, odatda, qisqa vaqt ichida vazn ortishi va tanasini yanada ko'zga ko'ringan sportchilar tomonidan qo'llaniladi. Darhol ta'kidlashni istardimki, insulin va o'sish gormoni bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Bu qanday sodir bo'lishini aniqlash qiyin, ammo mumkin. O'sish gormoni - peptidlar seriyasiga tegishli ma'lum bir dori. Aynan u mushaklar va to'qimalarning jadal rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Uning harakati quyidagicha: u mushaklarning o'sishiga kuchli ta'sir ko'rsatadi, shu bilan birga ko'p miqdorda yog'larni yoqadi. Albatta, bu tanadagi uglevod almashinuviga ta'sir qilishi mumkin emas. Mexanizm oddiy: o'sish gormoni qon glyukoza darajasini bevosita oshiradi. Bunday holda, normal faoliyat ko'rsatadigan oshqozon osti bezi qattiq ishlay boshlaydi, ko'p miqdorda insulin ishlab chiqaradi. Ammo agar siz ushbu vositani nazoratsiz dozalarda ishlatsangiz, yuqorida tavsiflangan organ yukga bardosh bera olmaydi, mos ravishda qonda glyukoza ko'tariladi va bu diabet mellitus deb ataladigan kasallikning paydo bo'lishiga olib keladi. Bitta oddiy formulani eslang:

Past qon shakar - o'sish gormoni tanaga ko'p miqdorda kiradi;

Yuqori qon shakar darajasi - insulin ko'p miqdorda ishlab chiqariladi.

O'sish gormoni - kurs va uning dozalari sportchilarga faqat tajribali murabbiylar yoki shifokorlar tomonidan belgilanishi kerak. Chunki bu preparatni haddan tashqari iste'mol qilish keyingi sog'liq uchun dahshatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ko'pchilik, siz o'zingizga o'sish gormoni yuborganingizda, insulinning tegishli dozalarini ishlatib, oshqozon osti bezi ishlashiga albatta yordam berishingiz kerakligiga ishonishga moyil.

Ayol va erkak - ularning insulin darajasi bir xilmi?

Tabiiyki, ko'plab tahlillar bemorning jinsi va yosh toifasiga bevosita bog'liq.

Oshqozon osti bezi gormoni (insulin) qon glyukoza darajasini nazorat qilish uchun mas'ul ekanligi allaqachon aniq bo'ldi. Shuning uchun, bu tananing ishini baholash uchun shakar uchun qon topshirish etarli bo'ladi. Ushbu tadqiqot bo'sh qoringa qat'iy qabul qilish orqali amalga oshiriladi. Vujudingiz etarli miqdorda insulin gormoni ishlab chiqaradimi yoki yo'qligini baholashingiz mumkin bo'lgan quyidagi ko'rsatkichlarni eslang. Ayollar va erkaklar uchun norma bir xil: qondagi glyukoza kontsentratsiyasi 3,3-5,5 mmol / l bo'ladi. Agar u 5,6-6,6 mmol / l oralig'ida bo'lsa, unda maxsus parhezga rioya qilish va qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish tavsiya etiladi. Qandli diabet haqida gapirish hali ham ma'nosiz bo'lsa, bu chegara deb ataladigan holat. Agar qondagi glyukoza darajasi 6,7 mmol / l ga yaqin bo'lsa ham, tashvishlanishni boshlashingiz kerak. Bunday holda, shifokorlar keyingi testni o'tkazishni maslahat berishadi - glyukoza bardoshlik. Mana yana bir qancha raqamlar:

7,7 mmol / l va undan past - normal qiymat;

7,8-11,1 mmol / l - tizimda allaqachon buzilishlar mavjud;

11,1 mmol / l dan yuqori - shifokor diabet haqida gapirish mumkin.

Yuqoridagi natijalardan ma'lum bo'ladiki, insulin normalari ayollar va erkaklar uchun taxminan bir xil, ya'ni jins bunga hech qanday ta'sir qilmaydi. Ammo homilador ayollar o'zlarining qiziqarli pozitsiyalarida amaldagi me'yorlardan aniq og'ishlar mavjudligini yodda tutishlari kerak. Bu ko'pincha oshqozon osti bezi insulin gormonini etarli darajada ishlab chiqarmasligi va qon shakarining ko'tarilishi bilan bog'liq. Odatda hamma narsa maxsus parhez bilan tartibga solinadi, lekin ba'zida shifokorlar bu holatda homilador ayollarda diabet haqida gapirishadi. Bolalar hali ham alohida toifadir, chunki erta yoshda asab tizimining rivojlanmaganligi va barcha organlarning etarli darajada faol ishi tufayli qondagi glyukoza darajasi pasayishi mumkin. Ammo uning oshishi bilan (5,5-6,1 mmol / l) batafsilroq tushunish kerak, chunki bu tahlilni o'tkazish qoidalarining buzilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Glyukagon nima?

Shunday qilib, yuqoridagilardan kelib chiqadiki, insulin oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladigan gormon. Ammo, bunga qo'shimcha ravishda, bu tana glyukagon va C-peptid kabi boshqa moddalarni ishlab chiqarish uchun javobgardir. Bizni ulardan birinchisining vazifalari juda qiziqtiradi. Axir, aslida ular insulin ishiga to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshidir. Shunga ko'ra, qon shakar darajasini oshiradigan aniq bo'ladi. Shunday qilib, bu moddalar glyukoza darajasini neytral holatda saqlaydi. Shunisi e'tiborga loyiqki, insulin va glyukagon gormonlari inson tanasining ko'plab organlaridan biri tomonidan ishlab chiqariladigan moddalardir. Ularga qo'shimcha ravishda, xuddi shunday qiladigan juda ko'p sonli to'qimalar va tizimlar mavjud. Va yaxshi qon shakar darajasi uchun bu gormonlar har doim ham etarli emas.

Ko'tarilgan insulin - bu nima bilan to'la?

Albatta, har doim ham bu ko'rsatkichning oshishi diabetning boshlanishiga olib kelishi shart emas.

Eng tez-tez uchraydigan oqibatlardan biri semizlik bo'lishi mumkin, va faqat qondagi kasallik. Ko'pincha shifokorlar va dietologlar o'z bemorlariga ortiqcha vaznni shakllantirishning oddiy mexanizmini tushuntirish uchun o'z hikoyalarini oddiy savolga javob berishdan boshlaydilar: "Insulin qaysi bezning gormoni?" Axir, ko'p miqdorda (masalan, un va shirin idishlar) ovqatlanadigan odamlar bir vaqtning o'zida oshqozon osti bezi qanday yuklanishni boshdan kechirishlari haqida o'ylamaydilar. Albatta, siz bu mahsulotlarni eyishingiz mumkin, lekin o'rtacha qismlarda, keyin butun tizim organik ishlaydi. Umuman olganda, ushbu parhez bilan quyidagilar sodir bo'ladi: insulin doimiy ravishda ko'tariladi (ya'ni, bu jarayon surunkali holga keladi), ammo shakar tanaga cheksiz miqdorda kiradi, natijada u shunchaki yog'da to'planadi. Va esda tutingki, bu holda ishtahani sezilarli darajada oshiradi. Siz chiqib ketishingiz juda qiyin bo'lgan shafqatsiz doira ta'minlanadi: ko'p nosog'lom va qattiq ovqat iste'mol qiling - insulin ko'payadi - yog 'biriktiriladi - ishtaha kuchayadi - yana biz cheksiz miqdorda ovqatlanamiz. Mutaxassislar bilan o'z vaqtida bog'lanish yaxshidir, ular tegishli parhezlar va barcha kerakli testlarni belgilaydilar.

Qandli diabet

Bu 20-asrning vabosi deb ataladigan dahshatli kasallik. Va nafaqat bemorlarning ko'pligi, balki uning paydo bo'lish sabablari va bemorlarning yoshi kamayishi tufayli ham. Endi diabetes mellitus nafaqat keksa odamda paydo bo'lishi mumkin, u asosan uning barcha organlari faoliyatining yomonlashuvi tufayli bu kasallikka moyil bo'ladi, balki yosh bolalarda ham paydo bo'lishi mumkin. Butun dunyo olimlari bu murakkab savolga javob topishga harakat qilmoqda. Axir, qandli diabet bilan og'rigan bola keyingi hayoti davomida normal insulin darajasini saqlab turishi kerakligi ma'lum bo'ldi. Ushbu kasallikni aniqlash qiyin emas, tajribali shifokor bir nechta oddiy tadqiqotlarni buyurishi kerak. Boshlash uchun qon shakar uchun olinadi va uning ko'tarilganligi aniqlanadi. Ijobiy natija bilan ular allaqachon quyidagicha harakat qilishadi: ular glyukoza bardoshlik testini o'tkazadilar va tegishli tashxis qo'yishadi. Qandli diabet tasdiqlanganda, shifokor sizning tanangizda o'rganilgan gormonning qancha miqdori etishmayotganini tushunishi kerak. Buning uchun siz insulin testini o'tkazishingiz kerak. Bu erda siz diabetning faqat ikki turi mavjudligini tushunishingiz kerak:

1-chi: insulin kamayadi, shunga mos ravishda qon glyukozasi ko'tariladi. Natijada siyish kuchayadi va siydikda shakar aniqlanadi;

2-chi: insulinning ko'payishi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Qonda glyukoza ham bo'ladi, insulin ishlab chiqariladi, lekin organizmning unga nisbatan sezgirligi pasayadi, ya'ni uni ko'rmaydi. Bunday holda, immunoreaktiv insulin uchun qon testi kabi maxsus tadqiqotlarni buyurish mantiqan to'g'ri keladi.

Insulin oshqozon osti bezining gormoni bo'lganligi sababli, diabet kasalligida shifokor ushbu organning normal ishlashi uchun dori-darmonlarni ham belgilaydi deb taxmin qilish mantiqan to'g'ri keladi. Ammo tashqaridan keladigan insulin ham tanaga kerak bo'ladi. Shuning uchun kerakli dori-darmonlarni sotib olish kerak. Aytgancha, tashxis qo'yilganda va siz har kuni uyda qoningizdagi glyukoza darajasini mustaqil ravishda o'lchashingiz kerak bo'lganda, hammaga ma'lum bo'lgan qurilma - glyukometrni sotib olish tavsiya etiladi. Bu sizga kerakli qiymatni bir necha soniya ichida osongina topish imkonini beradi. Bir martali ishlatiladigan ignalar yordamida siz barmog'ingizga kichik ponksiyon qilasiz va qonni sinov chizig'i bilan to'playsiz. Uni glyukometrga soling va natija tayyor. Odatda ishonchli bo'lib chiqadi.

Qanday dorilar insulinni o'z ichiga oladi?

Darhol ta'kidlash kerakki, insulinni o'z ichiga olgan barcha preparatlar qat'iy ravishda shifokor tomonidan belgilanishi kerak, o'z-o'zidan davolanish kerak emas, uning oqibatlari juda xavflidir. Qandli diabet bilan og'rigan odamga tashqaridan keladigan insulin (gormon) kerak.

O'z ishi bilan o'z-o'zidan bardosh bera olmaydigan oshqozon osti bezining funktsiyalari doimiy ravishda saqlanishi kerak. Muayyan bemorga qancha insulin kerakligini qanday tushunish mumkin? Bu ko'rsatkich maxsus karbongidrat birliklarida o'lchanadi. Oddiy qilib aytganda, siz har bir taomda qancha uglevod borligini hisoblaysiz va shunga mos ravishda qon shakarini kamaytirish uchun qancha insulin kiritishingiz kerakligini tushunasiz. Albatta, insulin o'z ichiga olgan preparatlarning turli xil analoglari mavjud. Masalan, gormonning kamayishi haqida gap ketganda, aslida oshqozon osti bezi o'z ishiga dosh berolmasa, uning faoliyatini faollashtiradigan dorilarga (masalan, Butamid preparati) murojaat qilish kerak. Asos sifatida aytishimiz mumkinki, bu sizning tanangizga kiritilgan insulin emas, balki faqat o'ziga tegishli organ tomonidan ishlab chiqarilgan ushbu gormonni tanaga qandaydir tarzda tanib olishga yordam beradigan moddadir. Qandli diabet muammosiga duch kelgan har bir kishi, hozirgi vaqtda unga qarshi kurashishga qaratilgan barcha dorilar in'ektsiya uchun in'ektsiya shaklida ishlab chiqarilganligini yaxshi biladi. Tabiiyki, butun dunyo olimlari bu muolajani qanday osonlashtirish va boshqa shaklda (masalan, tabletkalar) davo topish haqida bosh qotirmoqda. Lekin hozircha hech qanday foyda yo'q. Asos sifatida, ushbu turdagi kundalik tartib-qoidalarga odatlanganlar uchun ular allaqachon mutlaqo og'riqsiz ko'rinadi. Hatto bolalar ham teri ostiga bunday in'ektsiyani mustaqil ravishda qilishlari mumkin. Odatda, AOK qilingan insulin o'rtacha yarim soat ichida o'z ishini boshlaydi, u taxminan 3 soatdan keyin qonda maksimal darajada konsentratsiyalanadi.Uning ishlash muddati taxminan 6 soat. Qandli diabetga aniq tashxis qo'yilganlar kuniga uch marta o'zlariga bunday in'ektsiya qilishlari kerak: ertalab (har doim och qoringa), peshin vaqtida, kechqurun. Albatta, AOK qilingan insulinning ta'sirini ba'zan uzaytirish kerak (tibbiy tilda buni uzaytirish deyiladi). Ushbu protsedurani quyidagi suspenziyalar yordamida amalga oshirishingiz mumkin: sink-insulin (davomiyligi 10-36 soat), protamin-sink-insulin (24-36 soat). Ular teri ostiga yoki mushak ichiga kiritiladi.

Insulinni haddan tashqari oshirib yuborish mumkinmi?

Biz bilamizki, farmatsevtik shaklda insulin gormon hisoblanadi. U bilan aniq qilib bo'lmaydigan narsa, uning kiritilishini mustaqil ravishda belgilash yoki bekor qilishdir.

Agar qonda insulin juda ko'p bo'lsa - bu haddan tashqari doza yoki gipoglikemiya deb ataladigan vaziyat yuzaga kelsa, vaziyatni zudlik bilan tuzatish kerak. Avvalo, siz odamga nima bo'layotganini aniq tushunishingiz kerak: u to'satdan kuchli ovqat eyishni xohlashi, terlashni boshlashi va asabiylashishi, tushunarsiz tajovuzkorlik ko'rsatishi yoki hatto hushidan ketishi mumkin. Bu holatda eng yomoni, konvulsiyalar muqarrar ravishda sodir bo'lganda va yurak faoliyati buziladi. Bunday vaziyatda majburiy harakatlar:

Qondagi shakar zahiralarini to'ldirish, ya'ni uni o'z ichiga olgan narsalarni iste'mol qilish kerak: shakar bo'lagi, shirin pechene yoki oddiy oq nonning bir bo'lagi - bu birinchi alomatlar paydo bo'lganda amalga oshiriladi;

Vaziyat juda og'ir bo'lsa va zarba muqarrar bo'lsa, vena ichiga glyukoza eritmasini yuborish shoshilinch ehtiyoj (40%).

Sizning tanangiz insulin in'ektsiyasidan foydalanishga javoban o'zini qanday tutishini kuzatib boring. Axir, har birimiz individualmiz. Ba'zi odamlar nafaqat in'ektsiya joyida qizil nuqta shaklida, balki butun tanada (ürtiker yoki dermatit) namoyon bo'ladigan kuchli allergik reaktsiyaga duch kelishi mumkin. Ehtiyot bo'ling, darhol shifokoringizga murojaat qiling, u sizda mavjud bo'lgan preparatni suinsulin bilan almashtirishi mumkin. Hech qanday holatda buni o'zingiz qilmasligingiz kerak, keyin to'satdan insulin etishmovchiligi koma va o'limga olib kelishi mumkin.

Insulin - bu sizning sog'lig'ingiz uchun javob beradigan gormon. Qandli diabet har qanday odamda rivojlanishi mumkinligini unutmang. Ba'zida bu shirin va kraxmalli ovqatlarni suiiste'mol qilish bilan bevosita bog'liq. Ba'zi odamlar bunday masalalarda o'zlarini nazorat qila olmaydilar va har kuni ko'p miqdorda uglevodlarni iste'mol qiladilar. Shunday qilib, ularning tanasi doimiy stressda yashaydi, mustaqil ravishda ko'proq va ko'proq insulin ishlab chiqarishga harakat qiladi. Va endi, u butunlay charchaganida, bu kasallik boshlanadi.

Insulin bizning salomatligimiz va uzoq umr ko'rishimiz uchun, shuningdek, vaznni nazorat qilish va uning tuzilishi (mushak massasining ko'payishi va tana yog'i massasining kamayishi) uchun muhim gormondir. Biroq, tegishli ilmiy ma'lumotga ega bo'lmagan holda, o'quvchini aldaydigan insulin haqida ko'plab afsonalar mavjud. Shuning uchun, men sizga batafsil va nuanslar bilan aytib berishga harakat qilaman.

Shunday qilib, biz insulin qon glyukoza darajasini tartibga soluvchi oshqozon osti bezi gormoni ekanligini bilamiz. Biror narsa iste'mol qilganingizdan so'ng, ovqatingizdagi uglevodlar glyukozaga (hujayralaringiz yoqilg'i sifatida foydalanadigan shakar) parchalanadi. Insulin glyukozaning jigar, mushaklar va yog 'hujayralariga kirishiga yordam beradi. Glyukoza kontsentratsiyasi pasayganda, insulin darajasi ham kamayadi. Qoidaga ko'ra, ertalab insulin darajasi past bo'ladi, chunki oxirgi ovqatdan taxminan sakkiz soat o'tdi.

Insulin - g'ayratli egasi ("uydagi hamma narsa" - nima va qaerda bo'lishidan qat'i nazar). Shunday qilib, agar sizda kaloriyalar uchun joy bo'lmasa, u ularni istalgan joyda to'playdi. Shuning uchun ovqatlanish va jismoniy faoliyatning xronobiologiyasi katta ahamiyatga ega.

Insulin bir vaqtning o'zida rag'batlantiradi va inhibe qiladi.

Insulinning ikki xil ta'sirga ega ekanligini tushunish muhimdir va uning ma'lum jarayonlarni inhibe qilish qobiliyati uning ogohlantiruvchi ta'siri kabi muhimdir. Insulinning inhibitiv funktsiyasi ko'pincha uning faollashtiruvchi yoki ogohlantiruvchi funktsiyasidan ko'ra muhimroqdir. Shunday qilib, insulin ko'proq yo'l nazoratchisi yoki chorrahada svetoforga o'xshaydi. Bu harakatni sekinlashtirish va tartibga solishga yordam beradi. Svetofor yoki svetoforsiz butunlay tartibsizlik va ko'plab baxtsiz hodisalar bo'lar edi. Ya'ni insulin bo'lmaganda glyukoneogenez, glikoliz, proteoliz, keton tanachalarining sintezi va lipoliz hech qanday nazoratsiz yuqori tezlikda sodir bo'lar edi. Va hammasi giperglikemiya, ketoatsidoz va o'lim bilan tugaydi.

Masalan, yuqori insulin:

- oqsil sintezini rag'batlantiradi
- yog'larning parchalanishini inhibe qiladi
- yog 'to'planishini rag'batlantiradi
- glikogenning parchalanishini inhibe qiladi

1. Insulin mushaklarning o'sishiga yordam beradi. Insulin ribosomalar tomonidan ishlab chiqarishni faollashtirish orqali oqsil sintezini rag'batlantiradi. Bundan tashqari, insulin aminokislotalarni mushak tolalariga tashishga yordam beradi. Insulin mushak hujayralariga ma'lum aminokislotalarni faol ravishda olib boradi. Biz BCAA haqida gapiramiz. Tarmoqlangan zanjirli aminokislotalar mushak hujayralariga insulin tomonidan "shaxsan" etkazib beriladi. Va agar siz mushak massasini qurish niyatida bo'lsangiz, bu juda yaxshi.

2. Insulin oqsil katabolizmini oldini oladi. Insulin mushaklarning parchalanishini oldini oladi. Bu juda hayajonli tuyulmasa-da, insulinning anti-katabolik tabiati uning anabolik xususiyatlari kabi muhimdir.

Moliyaviy jihatdan yaxshi biladigan har qanday odam sizga faqat qancha pul ishlashingiz muhim emasligini aytadi. Qancha pul sarflashingiz ham muhimdir. Xuddi shu narsa mushaklar uchun ham amal qiladi. Har kuni tanamiz ma'lum miqdorda oqsillarni sintez qiladi va ayni paytda eskilarini yo'q qiladi. Vaqt o'tishi bilan mushak massasini olishga muvaffaq bo'lasizmi yoki yo'qmi, "fiziologik arifmetika" ga bog'liq. Mushaklarni ko'paytirish uchun siz katabolizm jarayonida parchalanishingizdan ko'ra ko'proq protein sintez qilishingiz kerak.

3. Insulin glikogen sintezini faollashtiradi. Insulin glikogen ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan fermentlarning (masalan, glikogen sintaza) faolligini oshiradi. Bu juda muhim, chunki u mushak hujayralarini glyukoza bilan ta'minlashga yordam beradi, shu bilan ularning ishlashi va tiklanishini yaxshilaydi.

4. Insulinni ko'paytirish sizni to'liq his qilishga yordam beradi va ochlikni bostiradi. Insulin sizni to'liq his qilishda rol o'ynaydigan ko'plab gormonlardan biridir. Masalan, protein insulinni rag'batlantirish orqali ishtahaning pasayishiga yordam berdi. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, insulin aslida ishtahani bostiradi.

Insulinning qorong'u tomoni (metabolizm)

1. Insulin gormon retseptorlari lipazini bloklaydi. Insulin yog 'to'qimalarining parchalanishi uchun mas'ul bo'lgan gormonal retseptorlari lipaz deb ataladigan fermentni bloklaydi. Bu, shubhasiz, yomon, chunki tanada saqlangan yog'larni (triglitseridlar) parchalab, uni yoqish mumkin bo'lgan shaklga (erkin yog' kislotalari) aylantira olmasa, siz vazn yo'qotmaysiz.

2. Insulin yog'dan foydalanishni kamaytiradi. Insulin (yuqori insulin darajasi) energiya uchun yog'lardan foydalanishni kamaytiradi. Buning o'rniga, u uglevodlarning yonishini rag'batlantiradi. Oddiy qilib aytganda, insulin "yog'ni saqlaydi". Bu bizning tana imidjiga salbiy ta'sir ko'rsatsa-da, insulinning asosiy vazifasi qondagi ortiqcha glyukozadan xalos bo'lish ekanligini eslasak, bu harakat mantiqiy bo'ladi.

3. Insulin yog 'kislotalarining sintezini oshiradi.

Va FFA (erkin yog 'kislotalari) insulin qarshiligining asosiy sababidir! Insulin jigarda yog 'kislotalari sintezini kuchaytiradi, bu yog'ni saqlash jarayonining birinchi bosqichidir. Ammo bu ortiqcha uglevodlar mavjudligiga ham bog'liq - agar ularning miqdori ma'lum darajadan oshsa, ular darhol yondiriladi yoki glikogen sifatida saqlanadi. Shubhasiz, ortiqcha insulin tanadagi triglitseridlar darajasining ko'tarilishining birinchi sababidir, ilgari nisbatan xavfsiz deb hisoblangan yog'lar.

Sivilce, kepek va seboreya. Ular kutmaganmi? Insulin qanchalik yuqori bo'lsa - lipogenez qanchalik kuchli bo'lsa, lipogenez shunchalik kuchli bo'ladi - qondagi triglitseridlar darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, qondagi triglitseridlar darajasi shunchalik yuqori bo'ladi - butun tanada joylashgan yog 'bezlari orqali ko'proq "yog'" ajralib chiqadi. , ayniqsa, bosh terisi va yuzida. Biz insulin ta'sirida yog 'bezlarining giperfunktsiyasi va gipertrofiyasi haqida gapiramiz. Tabiatan juda silliq teriga ega bo'lgan, hech qachon akne yoki sivilce bo'lmagan odamlarda insulinning bunday yon ta'siri bo'lmasligi mumkin. Ko'proq yoki kamroq yog'li teriga ega bo'lgan, akne hosil qilish qobiliyatiga ega bo'lgan odamlarda insulin yog' bezlarining gipertrofiyasi va teri teshiklarining kengayishi bilan kuchli akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Ayollarda akne ko'pincha giperandrogenizm belgilaridan biri bo'lib, u giperinsulinemiya va dislipidemiya bilan birga bo'lishi mumkin.

4. Insulin lipoprotein lipazani faollashtiradi.

Insulin lipoprotein lipaza deb ataladigan fermentni faollashtiradi. Agar siz tibbiy terminologiya bilan tanish bo'lsangiz, bu birinchi navbatda insulinning ijobiy xususiyati sifatida qabul qilinishi mumkin. Axir, lipaza yog'ni parchalaydigan ferment, shuning uchun nima uchun uning hajmini oshirmaslik kerak?

Eslatib o'tamiz, biz insulin qanday qilib jigarda yog 'kislotalari sintezini kuchaytirishini muhokama qildik. Ushbu qo'shimcha yog 'kislotalari triglitseridlarga aylantirilgach, ular lipoproteinlar (masalan, VLDL oqsillari - juda past zichlikdagi lipoproteinlar) tomonidan qabul qilinadi va qonga chiqariladi va ularni saqlash uchun joy qidiradi.

Hozircha triglitseridlar yog 'hujayralari tomonidan so'rilmagani uchun juda yaxshi. Shunday qilib, qoningizda triglitseridlar etarli bo'lsa-da, siz yog'ni saqlay olmaysiz. lipoprotein lipaza o'yinga kirgunga qadar.U insulin tomonidan faollashtirilgandan so'ng, lipoproteinlipaza bu triglitseridlarni so'riladigan yog' kislotalariga parchalaydi, ular yog' hujayralari tomonidan tez va oson so'riladi, u erda triglitseridlarga aylanadi va yog' hujayralarida qoladi.

5. Insulin glikogendan foydalanishni bloklaydi.

Insulinning qora tomoni (o'sish gormoni sifatida)

Surunkali ko'tarilgan insulin darajasi (insulin qarshiligi) bilan insulinning boshqa salbiy tomonlari birinchi o'ringa chiqadi. Haddan tashqari insulin boshqa gormonlarning normal ishlashini buzadi, o'sish gormonini inhibe qiladi. Albatta, insulin bolalarning to'liq o'sishining dvigatellaridan biridir. Ammo kattalarda uning ortiqcha bo'lishi erta qarishni yaqinlashtiradi.

1. Haddan tashqari insulin arteriyalarni yo'q qiladi.

Haddan tashqari insulin arteriyalarning tiqilib qolishiga olib keladi, chunki u tomirlar atrofida silliq mushak to'qimalarining o'sishini rag'batlantiradi. Bunday hujayralarning ko'payishi aterosklerozning rivojlanishida, xolesterin plitalarining to'planishi, tomirlarning torayishi va qon oqimining kamayishi bilan juda muhim rol o'ynaydi. Bundan tashqari, insulin plazminogen faollashtiruvchi inhibitori-1 darajasini ko'tarish orqali pıhtıların erish tizimiga aralashadi. Shunday qilib, tomirlarni to'sib qo'yadigan qon pıhtılarının shakllanishi rag'batlantiriladi.

2 Insulin qon bosimini oshiradi.

Agar sizda yuqori qon bosimi bo'lsa, insulinga chidamli bo'lish ehtimoli 50% va qon oqimida juda ko'p insulin bor. Insulinning qon bosimiga qanday ta'sir qilishi hali ham noma'lum. Insulinning o'zi to'g'ridan-to'g'ri tomirlarni kengaytiruvchi ta'sirga ega. Oddiy odamlarda gipoglikemiya bo'lmasa, insulinning fiziologik dozalarini yuborish qon bosimining oshishiga emas, balki vazodilatatsiyaga olib keladi. Biroq, insulin qarshiligi sharoitida simpatik asab tizimining giperaktivatsiyasi yurak, qon tomirlari va buyraklarning simpatik stimulyatsiyasi tufayli arterial gipertenziya paydo bo'lishiga olib keladi.

3. Insulin saraton o'smalarining o'sishini rag'batlantiradi.



Insulin o'sish gormoni bo'lib, uning ortiqcha bo'lishi hujayralar ko'payishi va shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Yog'li odamlar ko'proq insulin ishlab chiqaradilar, chunki semizlikka sabab bo'lgan ortiqcha insulindir, shuning uchun ular normal vaznli odamlarga qaraganda saraton o'smalarini rivojlanish ehtimoli ko'proq. Uzun bo'yli odamlarda insulin ishlab chiqarish ko'payadi (qanchalik baland bo'lsa, insulin shunchalik ko'p), shuning uchun ularning saraton kasalligiga chalinish xavfi yuqori. Bular statistika va hammaga ma'lum faktlar.

Boshqa tomondan, agar siz tanadagi insulin ishlab chiqarishni kamaytirsangiz, saraton o'smalari rivojlanish xavfi ham kamayadi. Hayvonlarda o'tkazilgan tajribalarda ma'lum bo'lishicha, oziq-ovqatda uzoq va muntazam tanaffuslar ham saraton o'smalari rivojlanish xavfini kamaytiradi, hatto hayvonlarning ratsionidagi kaloriyalarning umumiy soni kamaymasa ham, boshqacha aytganda, bu tanaffuslardan keyin ularga ko'p miqdorda beriladi. yemoq. Ushbu tajribalarda kamdan-kam ovqatlanish qondagi insulin darajasining barqaror va doimiy pasayishiga olib kelishi aniqlandi.

4. Giperinsulinemiya surunkali yallig'lanishni rag'batlantiradi.

Giperinsulinemiya araxidon kislotasi hosil bo'lishini rag'batlantiradi, keyinchalik u yallig'lanishni ogohlantiruvchi PG-E2 ga aylanadi va organizmdagi yallig'lanish miqdori keskin ortadi. Surunkali yuqori insulin darajalari yoki giperinsulinizm ham past adiponektin darajasini keltirib chiqaradi va bu muammodir, chunki u insulin qarshiligini va yallig'lanishni oshiradi.

Adiponektin - normal insulin sezuvchanligini saqlaydigan, diabet rivojlanishining oldini oladigan va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradigan yog 'to'qimalarining gormoni. Adiponektin energiyani tartibga solishda, shuningdek, lipidlar va uglevodlar almashinuvida, glyukoza va lipidlar darajasini pasaytirishda, insulin sezgirligini oshirishda va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lishida muhim rol o'ynaydi. Semirib ketgan odamlarda (ayniqsa, qorin bo'shlig'idagi semirishda) kun davomida adiponektinning kunlik sekretsiyasi kamaydi.

Insulinning xronobiologiyasi.

Insulinning to'g'ri ishlashini tushunish uchun siz quyidagilarni hisobga olishingiz kerak:

1. Bazal insulin darajasi (insulin sezgirligiga bog'liq)

2. Oziq-ovqat insulini (ovqatning miqdori va insulin indeksi).
3. Ovqatlanish soni va ular orasidagi intervallar.



Agar siz, masalan, kuniga uch marta ovqatlansangiz va ovqatlanish orasidagi intervallarni kuzatsangiz, lipogenez va lipoliz bir-birini muvozanatlashtiradi. Bu juda qo'pol grafik bo'lib, yashil maydon oziq-ovqat iste'mol qilish bilan qo'zg'atilgan lipogenezni ifodalaydi. Va ko'k maydon ovqatlanish o'rtasida va uyqu paytida sodir bo'lgan lipolizni ko'rsatadi.


Ovqatlanish paytida insulinning yuqori ko'tarilishi yaxshi. Bu yaxshi, chunki u qon shakar darajasini samarali nazorat qilish imkonini beradi. Insulin cho'qqilari muhim fiziologik jarayonlarning normal borishini ta'minlaydi.

Ovqatlanish va yog 'yoqish

Ovqatlanayotganda insulin sekretsiyasi ikki fazali bo'ladi. Birinchi bosqich juda tez sodir bo'ladi; Glyukoza kontsentratsiyasining oshishiga javoban, oshqozon osti bezi 1-2 daqiqada insulin chiqaradi. Insulin chiqarishning bu tez bosqichi odatda taxminan 10 daqiqada tugaydi. Ushbu birinchi bosqich glyukoza bardoshliligi buzilgan odamlarda (ovqatlangandan keyin qondagi qand miqdori me'yordan yuqori bo'lgan va ochlikdagi qand miqdori yuqori bo'lgan, ammo qandli diabetga chalingan odamlarda) buzilganligi aniqlangan. Aytaylik, insulin reaktsiyasi leysin, valin va izolösin kabi tarmoqlangan zanjirli aminokislotalarning tarkibi bilan bog'liq. Masalan, leysin oshqozon osti bezini insulin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Birinchi, tez bosqich, odatda, 2-toifa diabetda yo'q.

Ikkinchi bosqich esa qonda glyukoza stimulyatori mavjud ekan, davom etadi. Ya'ni, avval mavjud insulin ajralib chiqadi va qo'shimcha insulin ishlab chiqariladi (insulin b-hujayra tomonidan prekursordan (prekursordan) chiqariladi - proinsulin). Insulin reaktsiyasining tez bosqichini tiklash diabet kasalligida qon shakarini tartibga solishni yaxshilaydi: insulin darajasining tez ko'tarilishi o'z-o'zidan yomon narsa emas.

Snacking va snacking insulinni tartibga solishga juda salbiy ta'sir qiladi. Aperatifga javoban insulin 2-3 daqiqada ko'tariladi va 30-40 daqiqada normal holatga qaytadi.




Sichqonlar ustida o‘tkazilgan tajribalarda ma’lum bo‘lishicha, agar ular har kuni ovqatlansa, ular uzoqroq yashaydi va kasal bo‘lmaydi. Agar sichqonlar hayoti davomida ketma-ket 24 soat ovqatlanmasa va keyingi 24 soat ichida ularga to'yinganlik uchun ovqat berilsa, kuniga 3 marta ovqatlanadigan sichqonlarga qaraganda, ular, birinchi navbatda, vazn yo'qotmaydi. oziq-ovqat mavjud bo'lganda ovqatlanish orqali, ikkinchidan, ular hech qachon kasal bo'lmaydilar, uchinchidan, ular har kuni 3 marta muntazam ravishda ovqatlanadigan sichqonlarga qaraganda bir yarim baravar ko'proq yashaydilar. Bu haqiqat oddiygina tushuntiriladi - kamroq ovqatlanadigan sichqonlar tez-tez ovqatlanadiganlarga qaraganda kamroq insulin ishlab chiqaradi. E'tibor bering, kamroq ovqatlanish kamroq degani emas, chunki kaloriyalar sonida farq yo'q, ikkala sichqonning vazni bir xil.

Insulin va stress.

Agar insulin chiqarilishini rag'batlantiradigan moddalar mavjud bo'lsa, unda bu chiqarishni inhibe qiluvchi moddalar mavjud. Ushbu moddalarga kontrainsular gormonlar kiradi. Eng kuchli gormonlardan biri adrenal medulla bo'lib, ular simpatik asab tizimida vositachilar - adrenalin va norepinefrindir.

Bu gormonlar nima uchun ekanligini bilasizmi? Bu bizning hayotimizni saqlaydigan gormonlardir. Ular butun tanani safarbar qilish uchun o'tkir stress paytida chiqariladi. Ularning xususiyatlaridan biri qon shakar darajasining oshishi bo'lib, bu stress davrida tananing omon qolishi uchun muhim shartdir. Bu hayotga tahdid yo'qolganidan keyin yo'qolgan stressli giperglikemiyani tushuntiradi. Feokromotsitoma kabi kasallik bilan bu gormonlarning ortiqcha miqdori sintezlanadi, ular shunga o'xshash ta'sirga ega. Shuning uchun, bu kasallik bilan diabetes mellitus tez-tez rivojlanadi. Glyukokortikoidlar adrenal korteksning gormonlari bo'lib, ularning eng mashhur vakili kortizoldir.

Insulin va qarish.

Insulin darajasining pastligi yaxshi sog'liq bilan bog'liq bo'lsa, insulin sezgirligining pastligi sog'liqning yomonligi bilan bog'liq.


Yaqinda ta'kidlanganidek, insulin / IGF-1 signalining kamayishi hayotni uzaytirishi (past qon insulin), ammo insulin qarshiligi 2-toifa diabetga olib kelishi paradoksal ko'rinadi. Haqiqiy paradoks shundaki, nega sutemizuvchilarda insulin darajasining pastligi yaxshi sog'liq va yomon insulin reaktsiyasi bilan bog'liq. TOR tomonidan ishga tushirilgan kvazi-dastur nazariyasi javob beradi. Insulin va IGF-1 TORni faollashtiradi. Shunday qilib, insulin/IGF‑1 signalizatsiyasining susayishi TOR faolligini pasaytiradi va shu bilan qarishni kechiktiradi.

Insulin qarshiligi TOR faolligi oshishining namoyonidir, chunki haddan tashqari faol TOR insulin qarshiligini keltirib chiqaradi. Shunday qilib, ikkala holatda ham TOR faolligining oshishi aybdor: bu insulin tufaylimi yoki insulin qarshiligi sifatida namoyon bo'ladi.

Insulinga sezgirlik.

Sizning qoningizdagi insulin miqdori (o'rtacha) qanchalik ko'p bo'lsa, u qanchalik tez-tez chiqariladi va u qanchalik uzoq davom etsa, insulin sezgirligi shunchalik yomonlashadi. Hujayra yuzasida (shu jumladan insulin retseptorlari) retseptorlarning kontsentratsiyasi, boshqa narsalar qatori, qondagi gormonlar darajasiga bog'liq. Agar bu daraja sezilarli darajada va uzoq vaqt davomida oshsa, unda mos keladigan gormon uchun retseptorlar soni kamayadi, ya'ni. aslida qondagi gormonga hujayraning sezgirligining ortiqcha miqdorida pasayish kuzatiladi. Va teskari.


Tana vazni me'yordan 35-40% ga oshganda to'qimalarning insulinga sezgirligi 40% ga kamayishi tasdiqlangan. Boshqa tomondan, insulin sezgirligi juda yaxshi narsa. Bunday holda, sizning hujayralaringiz, ayniqsa mushak hujayralari, insulinning ozgina chiqarilishiga ham mukammal javob beradi.

Va shunga ko'ra, ularni anabolik holatga keltirish uchun sizga juda oz miqdorda insulin kerak bo'ladi. Shunday qilib, yuqori insulin sezgirligi biz qidirayotgan narsadir. Bu tanangizdagi yog'ning mushaklarga nisbatini aniqlaydigan insulin sezgirligi, ayniqsa siz kilogramm berishga yoki yo'qotishga harakat qilayotganingizda. Agar siz massa ortishi paytida insulinga ko'proq sezgir bo'lsangiz, siz yog'dan ko'ra ko'proq mushaklarga ega bo'lasiz. Misol uchun, normal insulin sezgirligi bilan siz har bir kilogramm yog 'uchun 0,5 kg mushak olasiz, shuning uchun nisbat 1: 2 bo'ladi. Yuqori sezuvchanlik bilan siz har bir kilogramm yog' uchun 1 kg mushak to'plashingiz mumkin bo'ladi. Yoki undan ham yaxshiroq.

Jismoniy faollik normal insulin sezuvchanligini saqlashning eng muhim omilidir. O'tirgan turmush tarzi va kuch-quvvat faoliyatining etishmasligi kuchli zarbaga sabab bo'ladi. Ammo bu alohida suhbat uchun mavzu, bu yerga qarang:

Xulosa.

1. Bizning maqsadimiz: past bazal insulin darajasi va yaxshi insulin sezuvchanligi.

2. Bunga erishiladi: kuniga 2-3 marta ovqatlanish. Ideal holda ikkita. Hech qanday gazak yoki gazak

Inson tanasida oshqozon osti bezi kabi boshqa organ yo'q. Uning funktsiyalarini buzish diabetes mellitusning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Endokrin tizimning bir qismi sifatida temir ko'plab hayotiy jarayonlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan noyob qobiliyatlarga ega. Ular insulin gormoni tomonidan boshqariladi. Nima uchun javobgar va uning harakat doirasi qanday? Insulinning inson organizmidagi muhim roli nimada? O'zingizning gormoningiz etarli bo'lmasa, qanday tekshirish kerak va nima qilish kerak?

Fermentlar va gormonlarni sintez qiluvchi organ

Anatomik jihatdan oshqozon osti bezi oshqozon orqa devorining orqasida joylashgan. Shu sababli uning nomi kelib chiqqan. Endokrin organning eng muhim vazifasi insulin ishlab chiqarishdir. Bu turli jarayonlarda etakchi ishtirok etadigan maxsus sekretor moddadir.

Bezning giperfunktsiyasi - bu gormon ishlab chiqarishning ko'payishi. Bunday bemorda tuyadi kuchayadi, qon shakar kamayadi. Organning hipofunktsiyasi qarama-qarshi belgilar, tez-tez siyish, chanqoqlik kuchayishi bilan birga keladi.

Organ aralash sekretsiya bezi sifatida tasniflanadi. Bundan tashqari, oshqozon osti bezi yoki oshqozon osti bezi shirasini ishlab chiqarish qobiliyatiga ega. Uning fermentlari ovqat hazm qilishda faol ishtirok etadi. Natijada, tana normal yashash uchun zarur bo'lgan energiyani oladi.

Oshqozon osti bezi shirasi tiniq, rangsiz suyuqlikdir. Sog'lom kattalarda uning miqdori 600-700 ml ni tashkil qiladi. Ishlab chiqarilgan sirning elementlari fermentlardir (amilaza, lipaz). Enzimatik moddalar oziq-ovqatning tarkibiy qismlarga, masalan, oqsillarni aminokislotalarga bo'linishini tanlab tezlashtiradi.

Lipaza va safro yog'larga, amilaza esa uglevodlarga qaratilgan. Murakkab birikmalar (kraxmal, glikogen) oxir-oqibat oddiy saxaridlarga aylanadi. Kelajakda ular ichak fermentlari ta'siriga tushadilar, bu erda ko'p bosqichli reaktsiyalar mahsulotlari nihoyat qonga singib ketadi.

Harakat spektri

Insulin aynan nima uchun? Gormon tanadagi har bir hujayra uchun zarurdir. Uning asosiy ta'sir qilish joylari - jigar, mushaklar va yog 'to'qimalari. Bo'sh qoringa sog'lom kattalar qonida 10-20 mikron U / ml (0,4-0,8 ng / ml) oralig'ida insulin bo'lishi kerak.

Oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqarilgan yoki tashqaridan kiritilgan gormon qon tomirlariga kiradi. Insulin nima qiladi? Uning umumiy miqdorining yarmidan ko'pi vaqtincha jigarda saqlanadi. Va u darhol metabolik jarayonlarni tartibga solish jarayonlariga kiritiladi.

Insulin tufayli bu sodir bo'ladi:

• glikogenning yo'q qilinishini va uning jigarda shakllanishini kamaytirish;
• glyukozani boshqa birikmalardan aylantirishga to'sqinlik qilish;
• keton tanalari sintezini bostirish va mushak to'qimalarida oqsillarni parchalash;
• yog 'molekulalaridan glitserin hosil bo'lishi.

Gormon bilan jigar va to'qimalar qondan glyukozani intensiv ravishda o'zlashtiradi, mineral moddalar almashinuvi barqarorlashadi. Keton tanalari yog'larning sifatsiz parchalanishi natijasida hosil bo'lgan zararli moddalardir.

Oshqozon osti bezida nafaqat glyukoza gormonning sekretsiyasini oshiradi, balki oshqozon-ichak traktiga kiradigan oqsillarning (aminokislotalar) tarkibiy qismlarini ham oshiradi. Qandli diabetga chalingan odam uzoq vaqt davomida proteinli ovqatlardan mahrum bo'lishi xavflidir. Ko'p kunlik ro'za tutish dietalari uning uchun kontrendikedir.

Genetik muhandislik texnologiyalari tufayli barcha fiziologik talablarga javob beradigan insulin ham sun'iy ravishda olinadi.

Murakkab oqsil molekulasining vazifalari va tuzilishi

Gormon juda ko'p rollarga ega. Bu energiyani tejaydi va to'playdi. Gormonal patronaj ostida mushak va yog 'to'qimalarining hujayralari glyukozaning taxminan 15% ni intensiv ravishda o'zlashtiradi. Sog'lom odamda umumiy uglevod miqdorining yarmidan ko'pi tinch holatda jigardan keladi.

Nozik organ qonning glisemik darajasiga bir zumda reaksiyaga kirishadi. Insulin etishmovchiligi glyukoza hosil bo'lishining pasayishiga olib keladi. Inson hayoti uchun zarur bo'lgan energiyaga boy moddalarning sintezi pasaymoqda.

Oddiy gormonlar ishlab chiqarish va to'qimalarda glyukoza almashinuvi bilan hujayralar tomonidan uglevodlarni qabul qilish tezligi past bo'ladi. Ishlaydigan mushaklar uni to'liq qabul qiladi. Insulinning vazifasi tanadagi oqsil zahiralarini ko'paytirishdir. Pankreatik gormonni yo'q qilish asosan jigarda sodir bo'ladi. Unga rahmat, to'qima hujayralari kaliyni o'zlashtiradi, natriyning buyraklar tomonidan chiqarilishi kechiktiriladi.

Protein molekulasining o'zi murakkab tuzilishga ega. U 16 ta aminokislotadan iborat (jami 20 tasi bor). 1921 yilda kanadalik tibbiyot olimlari sut emizuvchilarning oshqozon osti bezidan insulin ajratib olishdi. Bir yil o'tgach, Rossiyada qabul qilingan tajriba muvaffaqiyatli sinovdan o'tkazildi.

Ma'lumki, preparatni olish uchun juda ko'p miqdordagi hayvonlarning oshqozon osti bezi talab qilinadi. Shunday qilib, bitta qandli diabet bilan kasallangan bemorni yil davomida gormon bilan ta'minlash uchun 40 ming cho'chqaning organlari jalb qilingan. Hozirda 50 dan ortiq turli dori vositalari mavjud. Sintezlangan glyukemik agent tozalashning uch bosqichidan o'tadi va hozirgi bosqichda eng yaxshisi hisoblanadi.

Ba'zi diabetli bemorlar insulin terapiyasiga o'tishda ma'lum psixologik to'siqlarga ega. Kasallikning yomon kompensatsiyasi bo'lsa, ular gormonal in'ektsiyalardan voz kechib, asossiz xavflarni o'z zimmalariga oladilar. Protein moddasiga og'iz orqali (og'iz orqali) kirib bo'lmaydi. Inson tanasidagi insulin qon oqimiga kirmasdan ovqat hazm qilish traktida yo'q qilinadi.

Glyukoza bardoshliligini aniqlash uchun test

"Diabetes mellitus" da'vo qilingan tashxis uchun test 75 g miqdorida glyukoza bilan provokatsiya orqali amalga oshiriladi Shirin eritma och qoringa ichiladi, lekin 10 soatdan oldin emas. Oziq-ovqatlardan keladigan uglevodlar gormon sekretsiyasini rag'batlantiradi. Keyingi 2 soat ichida bemor bir necha marta qon beradi. To'liq qonda, shu jumladan venoz, kapillyar va plazmadagi glyukoza kontsentratsiyasining ko'rsatkichlari farq qiladi.

Insulinni faqat in'ektsiya shaklida qo'llang

Qandli diabet kasalligi glikemiya ko'rsatkichlari quyidagi hollarda tashxis qilinadi, deb ishoniladi:

• och qoringa - 6,11 mmol / l dan ortiq;
• 1 soatdan keyin - 9,99 mmol / l dan ortiq;
• 2 soatdan keyin - 7,22 mmol / l.

Variant faqat bitta yoki ikkita qiymat me'yordan yuqori bo'lganda mumkin. Bu allaqachon endokrin kasallik masalasida insonning mutlaq sog'lig'iga shubha qilish imkonini beradi. Bunday holda, tekshiruvni davom ettiring. Glikatlangan gemoglobin uchun tahlil qilish tavsiya etiladi (norma 7,0 mml / l gacha). U oldingi davr, oxirgi 3-4 oy uchun glikemiyaning o'rtacha darajasini ko'rsatadi.

Qandli diabetni aniqlashning yordamchi usuli C-peptidni o'rganishdir. Tashxis qo'yish, bir vaqtning o'zida endokrinolog gormonlarni davolashni buyurishini anglatmaydi.

Insulin terapiyasining turlari va dozasini aniqlash

Nima uchun diabetga chalingan odamlarga insulin kerak? Qon glyukozasining sakrashini qoplash uchun tananing to'g'ri joyiga (oshqozon, oyoq, qo'l) oqsil gormoni yuboriladi.

• Oshqozonda kasallikning engil namoyon bo'lishi bilan glikemiya darajasi 8,0 mmol / l dan oshmaydi. Kun davomida keskin tebranishlar kuzatilmaydi. Siydikda shakar izlari (glikozuriya) bo'lishi mumkin. Glikemiyaning bunday engil shakli kasallikning xabarchisi bo'lishi mumkin. Ushbu bosqichda u maxsus parhez va mumkin bo'lgan jismoniy mashqlar bilan davolanadi.
• O'rtacha shaklda glikemiya ko'rsatkichlari 14 mmol / l gacha, glyukozuriya o'zini namoyon qiladi va ba'zida keton tanachalari (ketoatsidoz) paydo bo'ladi. Shu bilan birga, diabet dietasi va gipoglikemik vositalarni, shu jumladan insulinni qabul qilish bilan ham qoplanadi. Qon aylanishi va asab regulyatsiyasida mahalliy diabetik buzilishlar (angionevropatiya) rivojlanadi.
• Og'ir shakli doimiy insulin terapiyasini talab qiladi va yuqori darajada glikemiya va glikozuriya bilan tavsiflanadi, och qoringa mos ravishda 14 mmol / l va 50 g / l dan ortiq.

Shuni esda tutish kerakki, kun davomida glyukometr bilan o'lchash ovqatdan 2 soat o'tgach, oshqozon osti bezi tomonidan chiqariladigan yoki tashqaridan kiritilgan o'z insulini to'liq ishlaganda amalga oshiriladi.

Kompensatsiya bosqichlari bo'lishi mumkin:

• normal,
• subkompensatsiya,
• dekompensatsiya.

Insulin terapiyasining maqsadi kasallikning shakliga bog'liq, dozasi uglevod almashinuvining kompensatsiya darajasiga bog'liq.

Oxirgi stsenariyda koma (giperglisemik) mumkin. Muvaffaqiyatli davolanish uchun qon shakarini tez-tez o'lchash ajralmas shartdir. Ideal holda va har ovqatdan oldin. AOK qilingan insulinning etarli dozasi glikemiya darajasini barqarorlashtirishga yordam beradi. Shuning uchun diabetga chalingan bemorga insulin kerak.

Sun'iy gormonning turi ta'sir qilish muddatiga bog'liq. U qisqa va uzunga bo'linadi. Birinchisini oshqozonda, ikkinchisini - sonda bajarish yaxshiroqdir. Har bir jami kunlik miqdorning nisbati o'zgaradi - 50:50, 60:40 yoki 40:60. Kundalik doz bemorning har bir kilogrammiga 0,5-1,0 IU ni tashkil qiladi. Bu oshqozon osti bezining funktsiyalarini yo'qotish darajasiga bog'liq.

Har bir doz uchun alohida tanlanadi va shifoxona sharoitida empirik tarzda belgilanadi. Shundan so'ng diabetik insulin terapiyasi rejimini oddiy uy sharoitida moslashtiradi. Agar kerak bo'lsa, yordamchi o'lchash usullaridan (glyukometr, glyukoza va siydik ketonlari uchun test chiziqlari) foydalanib, kichik tuzatishlar kiritadi.

Oxirgi yangilanish: 2018 yil 18 aprel

Insulin etishmovchiligi diabet kabi kasalliklarni keltirib chiqaradi, ammo insulin formulalarining kashf etilishi va mavjudligi tufayli diabet bilan og'rigan odamlar normal hayot kechirishlari mumkin.

Insulinning ta'sir qilish mexanizmi

Insulinning organizmga ta'siri

• siyishning ko'payishi;
• ishtahaning ortishi;
• chanqoqlik kuchaygan.

Vaziyatning asosiy sabablari Kasallikni qanday aniqlash mumkin? Qanday davolash kerak? Profilaktika choralari Gipoglikemiya tananing holati [...]

Insulinni nazorat qilish gormonining xususiyatlari Insulin darajasini tekshirish Insulin eng muhimlardan biridir [...]

Patologiyaning sabablari Alomatlar Davolash Gipoglikemiya - qondagi glyukoza darajasining pastligi bilan tavsiflangan inson holati. […]

Materiallardan nusxa ko'chirish taqiqlanadi | Biz Google+ tarmog'idamiz

Insulinning ta'siri qanday?

Insulin peptid gormonlar toifasiga kiradi. Gormon oshqozon osti bezida ishlab chiqariladi va tana to'qimalarida yuzaga keladigan ko'plab metabolik jarayonlarda muhim rol o'ynaydi. Insulinning asosiy ta'siri shundaki, u qondagi glyukoza kontsentratsiyasini pasaytiradi. Tarkibning etishmasligi diabetning boshlanishini qo'zg'atadi.

Insulinning mutlaq va nisbiy etishmovchiligi, beta hujayralarining yo'q qilinishi tufayli uning sekretsiyasini buzish oqibatlari bir xil darajada xavflidir. Moddaning mutlaq etishmovchiligi 1-toifa diabetning boshlanishi va rivojlanishining asosiy sabablaridan biri, nisbiy - ikkinchisi.

Modda nimadan yasalgan?

Insulinning ta'sir qilish mexanizmi gormon molekulalarining tuzilishiga bevosita bog'liq. Ushbu gormonning molekulasi ikkita polipeptid zanjiridan iborat. Ikkinchisida 51 ta aminokislota qoldiqlari mavjud. Polipeptid zanjirlari 2 guruhga bo'linadi:

Birinchi guruhda 21 ta aminokislota qoldig'i, ikkinchisi - 30. Zanjirlar disulfid ko'priklar yordamida o'zaro bog'langan. Turli xil biologik turlarda insulinning asosiy tuzilishi va ta'siri boshqacha. Odamlarda insulinning birlamchi tuzilishi maymunning tanasida emas, balki cho'chqa tanasida hosil bo'lganiga ko'proq o'xshaydi.

Cho'chqa va inson insulinining tuzilmalari o'rtasidagi farq faqat B zanjirida joylashgan bitta aminokislota qoldig'ida. Insulinning tuzilishi va mexanizmi bo'yicha keyingi eng yaqin odam qarindoshi buqadir. Gormonning inson va sigir tuzilishi o'rtasidagi farq uchta aminokislota qoldig'ida.

Insulinning ta'siri qon shakarining bir marta kamayishi bilan cheklanmaydi. Ushbu modda quyidagi funktsiyalarni bajaradi:

• oqsillar va yog'lar sintezining dinamikasiga ta'sir qiladi;
• mushak to'qimalarida va jigarda glikogen hosil bo'lishini rag'batlantiradi;
• plazma membranalarining o'tkazuvchanligini oshiradi;
• anabolik ta'sirga ega;
• glikogenlar va yog'larning parchalanishida ishtirok etadigan fermentlarning faolligini inhibe qiladi.

Insulinning qanday ishlashi uglevod almashinuviga bevosita ta'sir qiladi. Agar biron sababga ko'ra beta-hujayralarda halokatli jarayonlar qayd etilsa, organizmda gormonlar ishlab chiqarish buziladi va qaytarilmas metabolik buzilish boshlanadi.

Insulinning ta'siri shundaki, u glyukozani hujayra membranalari orqali tashishni tezlashtiradi. Shu bilan birga, glyukoza tashilishi ta'sir qiladi va membranadagi oqsillar tartibga solinadi. Insulinning ta'siri hujayra ichidagi mexanizmni ishga tushiradi. Glyukozani hujayraga o'tkazish sifati bevosita ushbu gormon oqsillarga qanday ta'sir qilishiga bog'liq.

Eng muhimi, modda mushak va yog 'to'qimalariga ta'sir qiladi. Insulin ulardagi glyukozani tashish uchun javobgardir va mushak va yog 'to'qimalari tananing hayotiy funktsiyalariga bevosita vositachilik qiladi: qon aylanishi, nafas olish, vosita faoliyati va boshqalar.

Tana oziq-ovqatdan energiya oladi va uni zahirada saqlaydi. Agar bu mexanizm to'liq ishlamasa, bu gormonning sekretsiyasi buzilganligini anglatadi.

Preparatni qo'llashning ta'siri va xavfi haqida

Insulin gormonining ta'siri uch guruhga bo'linadi:

Moddaning metabolik ta'siri shundaki, u hujayralar tomonidan turli moddalarning, shu jumladan glyukozaning so'rilishini kuchaytiradi, glikogen sintezi miqdorini oshiradi va glikogenezning intensivligini pasaytiradi. Oxirgi jarayon qon shakarini tartibga solishda ayniqsa muhimdir, chunki gormon jigarda ishlab chiqarilgan glyukoza miqdorini kamaytiradi. Insulinning anabolik ta'siri oqsil biosintezini kuchaytirishga qaratilgan. Anabolik xususiyatlari tufayli insulin glyukozani triglitseridlarga aylantiradi. Organizmda gormonlar etishmovchiligi boshlanganda, yog'larning to'planishi uchun sharoitlar yaratiladi.

Gormonning anti-katabolik ta'siri bir vaqtning o'zida ikki yo'nalishda amalga oshiriladi. Insulin oqsillarni parchalanish darajasini pasaytiradi va qon hujayralariga yog 'kislotalarining oqishini kamaytiradi. Qandli diabet bilan og'rigan odamlar uchun o'z sog'lig'ini saqlash, hayot sifatini yaxshilash va uning davomiyligini oshirishning yagona yo'li insulin o'z ichiga olgan dorilarni qabul qilishdir.

Qandli diabet bilan og'rigan barcha odamlar uchun insulin dozasi hech qachon mustaqil ravishda hisoblanmasligi kerakligini bilish muhimdir. 100 birlik insulin halokatli dozadir. Bemorning hayotini saqlab qolish imkoniyati, asosan, insulinning tanqidiy dozasini qabul qilganidan keyin hushiga kelganda mavjud. Koma boshlanishidan oldin biroz vaqt o'tadi, ammo bemorga uning qoniga glyukozani darhol kiritish mumkin bo'lsa, haqiqatan ham yordam berish mumkin.

Gormonlarning ta'sir qilish vaqti va turlari

Inson tanasida insulin gormonining ta'sir qilish vaqti odatda 3 toifaga bo'linadi:

Ushbu komponentlar insulin o'z ichiga olgan dorilarning tanaga ta'sirini tavsiflaydi. Boshida gormonning inson qoniga kirishi tushuniladi. Aynan shu paytdan boshlab insulin gipoglikemik ta'sirga ega, bu ularning muhim ortiqcha. Cho'qqisi juda qisqa davr bo'lib, u gormonning eng aniq gipoglikemik ta'siri bilan tavsiflanadi. Davomiylik - boshlanish va cho'qqiga qaraganda uzoqroq vaqt davri. Insulinning qondagi qand miqdorini pasaytirish vaqtiga davomiylik deyiladi.

Ta'sir qilish muddatiga ko'ra, insulinning bir qator turlari ajratiladi, ulardan tibbiy amaliyotda foydalanish turli omillarga, shu jumladan fon va prandial sekretsiyalarga bog'liq. Birinchisiga taqlid qilish uchun uzoq yoki o'rta ta'sirli insulin kerak bo'ladi, ikkinchisi uchun ultra qisqa yoki qisqa muddatli insulinlar kerak.

Inson gormonlari o'rta va qisqa muddatga ega, qolgan barcha insulinlar analogdir. Ikkinchisi inson insulinidan yaratilgan, ammo ularning molekulasining tuzilishi gormon bazal yoki bolus sekretsiyasini taqlid qilish uchun zarur xususiyatlarga ega bo'lishi uchun o'zgartiriladi.

Qon shakarini pasaytirish uchun beriladigan insulin 2 toifaga bo'linadi:

Birinchisi 24 soat davomida amal qiladi, chunki u kuniga 1 martadan ko'p bo'lmagan bemorlarning tanasiga kiritiladi. Uni qo'llash ta'siri bir necha soat bilan cheklangan bolusdan ko'ra qulayroqdir. Bazal insulin eng yuqori ta'sirga ega emas va silliq ta'sir ko'rsatadi. Ya'ni, muntazam foydalanish bilan, qon shakar darajasini ko'tarmaydigan yoki kamaymaydigan ma'lum darajaga tushiradi. Bolus undan tanaga ta'sir qilishning yuqori samaradorligi, qonga kirishi bilan farq qiladi, gormon darhol sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Bolus gormonining gipoglikemik ta'siri notekis, uning cho'qqisi ovqat paytida sodir bo'ladi - bu turdagi insulindan foydalanganda qon shakarini kamaytirish mumkin.

Analog insulinlardan foydalanish inson insulinlariga qaraganda samaraliroq hisoblanadi, chunki birinchi gormonlarning sun'iy ravishda o'zgartirilgan molekulalari fiziologik sekretsiyalarni yaxshiroq taqlid qiladi.

Umumiy xatolar haqida

1 va 2-toifa diabet bilan og'rigan odamlar uchun turli xil insulin rejimlari mavjud. 1-toifa diabetga chalinganlarga bazal insulin buyuriladi, ulardan foydalanish 24 soat ichida ikki martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshiriladi. Ushbu turdagi gormon bolus bilan birlashtiriladi - ikkinchisi ovqatdan oldin qo'llaniladi. Ushbu protsedura tibbiy amaliyotda nom oldi: bir nechta in'ektsiya rejimi. 2-toifa diabetda insulin terapiyasi bazal gormon insulin va gipoglikemik dorilarni qabul qilishdan iborat.

Ba'zi hollarda bemorlar AOK qilingan insulin ta'sirining yo'qligi haqida shikoyatlarni eshitishlari mumkin. Preparat qonda, ammo shakar darajasining pasayishi kuzatilmaydi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Ko'pincha preparatni qo'llash texnikasi buzilganligi sababli. Bunday vaziyat qo'zg'atishi mumkin:

• muddati o'tgan insulin;
• preparatni noto'g'ri saqlash;
• bir shishada aralashtirish va bir vaqtning o'zida har xil turdagi gormonlarni tanaga kiritish;
• shpritsga havo kirishi;
• insulinni yo'q qiladigan yaqinlashib kelayotgan in'ektsiya joyiga spirtli ichimliklarni qo'llash.

Preparat samarali ta'sir ko'rsatishi uchun uni ishlatish va saqlash bo'yicha ko'rsatmalarga, in'ektsiya dozasiga qat'iy rioya qilish kerak, faqat xizmat ko'rsatadigan shpritslar yoki shprits qalamlaridan foydalaning.

© Mualliflik huquqi 2014–2018, saharvnorme.ru

Sayt materiallaridan nusxa ko'chirish oldindan kelishuvsiz mumkin

• Sayt haqida
• Mutaxassisga savollar
• Kontaktlar
• Reklama beruvchilar
• Foydalanish shartlari

Nmedicine.net

Metabolizm kabi ko'p bosqichli va murakkab jarayonning borishiga turli xil biologik faol moddalar va gormonlar, shu jumladan oshqozon osti bezi qalinligida joylashgan Langerhans-Sobolevning maxsus orolchalari tomonidan ishlab chiqariladigan insulin ta'sir qiladi. U organizmdagi deyarli barcha metabolik jarayonlarda ishtirok etadi.

Insulin nima?

Insulin - bu peptid gormoni, normal ovqatlanish va hujayralar faoliyati uchun juda muhim, u glyukoza, kaliy va aminokislotalarning tashuvchisidir. U uglevod balansini tartibga solish uchun mo'ljallangan. Shuning uchun, ovqatdan so'ng, glyukoza ishlab chiqarishga javoban qon zardobida ushbu moddaning miqdori ortishi qayd etiladi.

Oddiy hujayrali ovqatlanish jarayoni insulinsiz mumkin emas va bu gormon ajralmas hisoblanadi. Insulin - bu protein gormoni, shuning uchun u oshqozon-ichak trakti orqali tanaga kira olmaydi, chunki u har qanday protein kabi darhol hazm qilinadi.

Insulin qanday ishlaydi?

Insulin ham energiya uchun javobgardir va barcha to'qimalarda metabolizmga murakkab ta'sir ko'rsatadi. U ko'plab fermentlarning faolligiga ta'sir ko'rsatishga qodir.

Insulin qondagi glyukoza darajasini pasaytirishga qodir bo'lgan yagona gormondir.

Agar 1-toifa qandli diabet yuzaga kelsa, qondagi insulin darajasining buzilishi uning etarli darajada ishlab chiqarilmasligi va qondagi shakar darajasining oshishi bilan bog'liq bo'lib, siydik chiqarish ham ko'payadi va siydikda shakar aniqlanadi.

2-toifa diabetda insulin ta'siri buziladi. Bu erda immunoreaktiv insulin uchun qon testini o'tkazish kerak. Ushbu tahlil diabetes mellitus turini, oshqozon osti bezi faoliyatining etarliligini aniqlash uchun, keyinchalik dori-darmonlar bilan davolanishni buyurish uchun amalga oshiriladi.

Ushbu gormon darajasini tekshirish oshqozon osti bezidagi buzilishlarni aniqlashga va diabetes mellitusni boshqa shunga o'xshash kasallikdan aniq ajratishga imkon beradi. Bu juda muhim tadqiqot. Qandli diabetda nafaqat uglevod, balki oqsil va yog' almashinuvi ham buziladi. Og'ir shaklda diabetes mellitus, agar etarli darajada davolanmasa, o'limga olib kelishi mumkin.

Tananing insulinga bo'lgan ehtiyojini UE - uglevod birliklarida o'lchash mumkin. Doza, albatta, qo'llaniladigan dori turiga qarab belgilanadi. Agar oshqozon osti bezi hujayralarining etishmovchiligi bo'lsa, bu qondagi insulin miqdorining kamayishiga olib keladi, bu hujayralar faoliyatini rag'batlantiradigan preparat, masalan, Butamid, diabetes mellitusni davolash uchun buyuriladi. Ushbu preparat va uning analoglarining ta'sir qilish mexanizmi qon, to'qimalar va organlarda insulinning so'rilishini yaxshilashdan iborat.

Insulin preparatlari odatda teri ostiga yuboriladi va ularning ta'siri o'rtacha o'n besh-o'ttiz daqiqadan so'ng boshlanadi va qondagi maksimal tarkib ikki-uch soatdan keyin belgilanadi, ta'sir qilish muddati olti soatga etadi. Qandli diabetning og'irligi bilan insulin kuniga uch marta - ertalab och qoringa, tushdan keyin va kechqurun qo'llaniladi.

Insulinning ta'sir qilish muddatini oshirish uchun uzoq muddatli vositalar qo'llaniladi. Bular, masalan, o'ndan o'ttiz olti soatgacha davom etadigan sink-insulin suspenziyasi, shuningdek, davomiyligi yigirma to'rtdan o'ttiz olti soatgacha bo'lgan protamin-sink suspenziyasi. Ushbu dorilar teri ostiga yoki mushak ichiga kiritiladi.

Agar insulinning haddan tashqari dozasi amalga oshirilsa, qon glyukozasining keskin pasayishi boshlanishi mumkin - gipoglikemiya. U terlash, tajovuzkorlik, asabiylashish, ochlik bilan namoyon bo'ladi, ba'zida gipoglikemik shok paydo bo'lishi mumkin, bunda konvulsiyalar, yurak faoliyatining buzilishi va ongni yo'qotish mumkin. Gipoglikemiyaning dastlabki belgilarida bemor shoshilinch ravishda shakar, oq non yoki pechene bo'lagini iste'mol qilishi kerak. Gipoglikemik shokda 40% glyukoza eritmasini tomir ichiga yuborish talab qilinadi.

Insulinni qo'llashda allergik reaktsiyalar, xususan, ürtiker, in'ektsiya joyida qizarish va boshqalar bo'lishi mumkin. Bunday hollarda shifokor boshqa dori-darmonlarni, masalan, suinsulinni buyurishga harakat qiladi, ammo siz ilgari buyurilgan moddani o'zingiz rad eta olmaysiz, chunki bu gormonlar etishmovchiligi va koma belgilari bilan to'la, buning sababi qondagi glyukozaning haddan tashqari ko'pligidir. .

Insulin nima - qaysi organ gormonni ishlab chiqaradi, tanadagi ta'sir mexanizmi va in'ektsiya uchun ko'rsatmalar

Ideal gormonal daraja inson tanasining to'liq rivojlanishi uchun asosdir. Inson tanasidagi asosiy gormonlardan biri bu insulin. Uning etishmasligi yoki ortiqcha bo'lishi salbiy oqibatlarga olib keladi. Qandli diabet va gipoglikemiya insulin nima va uning darajasi qanday bo'lishi kerakligi haqidagi ma'lumotni e'tiborsiz qoldirib, inson tanasining doimiy noxush hamrohlariga aylanadigan ikkita ekstremaldir.

Insulin gormoni

Gormonni kashf etishga yo'l ochgan birinchi asarlarni yaratish sharafi rus olimi Leonid Sobolevga tegishli bo'lib, u 1900 yilda oshqozon osti bezi yordamida diabetga qarshi dori ishlab chiqarishni taklif qilgan va insulin nima ekanligi haqida tushuncha bergan. Keyingi tadqiqotlarga 20 yildan ortiq vaqt sarflandi va 1923 yildan keyin insulinni sanoat ishlab chiqarish boshlandi. Bugungi kunda gormon fan tomonidan yaxshi o'rganilgan. U uglevodlarni parchalash jarayonlarida ishtirok etadi, yog'larning metabolizmi va sintezi uchun javobgardir.

Qaysi organ insulin ishlab chiqaradi

Insulin ishlab chiqaruvchi organ - bu oshqozon osti bezi bo'lib, u erda B hujayralarining konglomeratlari joylashgan bo'lib, fan dunyosiga Lorens orolchalari yoki oshqozon osti bezi orollari nomi bilan ma'lum. Hujayralarning o'ziga xos massasi kichik va oshqozon osti bezi umumiy massasining atigi 3% ni tashkil qiladi. Insulin beta hujayralari tomonidan ishlab chiqariladi, proinsulin pastki turi gormondan ajratiladi.

Insulinning pastki turi nima ekanligi to'liq ma'lum emas. Gormonning o'zi, yakuniy shaklni olishdan oldin, Golji hujayra kompleksiga kiradi, u erda to'liq gormon holatiga qadar tozalanadi. Gormon oshqozon osti bezining maxsus granulalariga joylashtirilganda jarayon tugaydi, u erda odam ovqatlanmaguncha saqlanadi. Inson oddiy uglevodli ovqatlarni suiiste'mol qilganda, B-hujayralarining resursi cheklangan va tezda tugaydi, bu diabetes mellitus rivojlanishiga sabab bo'ladi.

Eslatma!

Qo'ziqorin sizni endi bezovta qilmaydi! Elena Malysheva batafsil aytib beradi.

Elena Malysheva - Hech narsa qilmasdan qanday vazn yo'qotish kerak!

Harakat

Insulin gormoni nima?Bu metabolizmning eng muhim regulyatoridir. Busiz organizmga oziq-ovqat bilan kiradigan glyukoza hujayraga kira olmaydi. Gormon hujayra membranalarining o'tkazuvchanligini oshiradi, buning natijasida glyukoza hujayra tanasiga so'riladi. Shu bilan birga, gormon glyukozaning glikogenga aylanishiga yordam beradi - bu inson tanasi tomonidan kerak bo'lganda ishlatiladigan energiya ta'minotini o'z ichiga olgan polisaxarid.

Funksiyalar

Insulinning funktsiyalari xilma-xildir. Bu oqsil va yog 'almashinuvi jarayonlariga ta'sir qiluvchi mushak hujayralarining ishini ta'minlaydi. Gormon miyaning informatori rolini o'ynaydi, bu retseptorlarning fikriga ko'ra, tez uglevodlarga bo'lgan ehtiyojni aniqlaydi: agar u juda ko'p bo'lsa, miya hujayralar och qolmoqda va zaxiralarni yaratish kerak degan xulosaga keladi. Insulinning tanaga ta'siri:

1. Muhim aminokislotalarning oddiy shakarlarga bo'linishini oldini oladi.
2. Protein sintezini yaxshilaydi - hayotning asosi.
3. Bu mushaklardagi oqsillarni parchalanishiga yo'l qo'ymaydi, mushaklar atrofiyasini oldini oladi - anabolik ta'sir.
4. Keton tanachalarining to'planishini cheklaydi, ularning ortiqcha miqdori odamlar uchun o'likdir.
5. Kaliy va magniy ionlarini tashishni rag'batlantiradi.

Insulinning inson organizmidagi roli

Gormonning etishmasligi diabetes mellitus deb ataladigan kasallik bilan bog'liq. Ushbu kasallikdan aziyat chekadiganlar muntazam ravishda qonga qo'shimcha insulin dozalarini kiritishga majbur. Boshqa ekstremal gormonning ko'pligi, gipoglikemiya. Ushbu kasallik qon bosimining oshishiga va qon tomirlarining elastikligini pasayishiga olib keladi. Bu oshqozon osti bezi Langerhans orolchalarining alfa hujayralari tomonidan ishlab chiqarilgan glyukagon gormoni - insulin sekretsiyasini kuchaytiradi.

Insulinga bog'liq to'qimalar

Insulin mushaklarda oqsil ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, ularsiz mushak to'qimasi rivojlana olmaydi. Odatda hayotiy funktsiyalarni bajaradigan yog 'to'qimalarining shakllanishi gormonsiz mumkin emas. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar ketoatsidozga duch kelishadi, bu metabolik buzilishning bir shakli bo'lib, unda zarba hujayra ichidagi ochlik paydo bo'ladi.

qondagi insulin darajasi

Insulinning funktsiyalari qondagi glyukoza miqdorini to'g'ri saqlash, yog'lar va oqsillarning metabolizmini tartibga solish va ozuqa moddalarini mushak massasiga aylantirishni o'z ichiga oladi. Moddaning normal darajasida quyidagilar sodir bo'ladi:

• mushaklarni qurish uchun protein sintezi;
• metabolizm va katabolizm muvozanati saqlanadi;
• mushak hujayralarining chidamliligi va yangilanishini oshiradigan glikogen sintezini rag'batlantiradi;
• aminokislotalar, glyukoza, kaliy hujayralarga kiradi.

Norm

Insulin kontsentratsiyasi mcU / ml da o'lchanadi (birlik uchun 0,04082 mg kristalli modda olinadi). Sog'lom odamlarda 3-25 ta bunday birlikka teng ko'rsatkich mavjud. Bolalar uchun 3-20 mkU / ml ga kamaytirishga ruxsat beriladi. Homilador ayollarda norma boshqacha - 6-27 mkU / ml, 60 yoshdan oshgan keksa odamlarda bu ko'rsatkich 6-35 ni tashkil qiladi. Normning o'zgarishi jiddiy kasalliklar mavjudligini ko'rsatadi.

ko'tarilgan

Oddiy insulin darajasining uzoq vaqt davomida oshib ketishi qaytarilmas patologik o'zgarishlar bilan tahdid qiladi. Bu holat shakar darajasining pasayishi tufayli yuzaga keladi. Siz insulin kontsentratsiyasining haddan tashqari ko'payishini belgilar bilan tushunishingiz mumkin: titroq, terlash, yurak urishi, to'satdan ochlik, ko'ngil aynishi, hushidan ketish, koma. Gormonlar darajasining oshishiga quyidagi ko'rsatkichlar ta'sir qiladi:

• kuchli jismoniy faoliyat;
• surunkali stress;
• jigar va oshqozon osti bezi kasalliklari;
• semizlik;
• uglevodlarga hujayra qarshiligini buzish;
• polikistik tuxumdonlar;
• gipofiz bezining noto'g'ri ishlashi;
• saraton va buyrak usti bezlarining yaxshi xulqli o'smalari.

Qisqartirilgan

Insulin kontsentratsiyasining pasayishi stress, kuchli jismoniy zo'riqish, asabiy charchoq, ko'p miqdorda tozalangan uglevodlarni kunlik iste'mol qilish tufayli yuzaga keladi. Insulin etishmasligi glyukoza oqimini bloklaydi, uning kontsentratsiyasini oshiradi. Natijada, kuchli tashnalik, tashvish, ochlikning to'satdan hujumlari, asabiylashish, tez-tez siyish paydo bo'ladi. Past va yuqori insulinning o'xshash belgilari tufayli diagnostika maxsus tadqiqotlar orqali amalga oshiriladi.

Qandli diabet uchun insulin nimadan tayyorlanadi?

Gormonni ishlab chiqarish uchun xom ashyo masalasi ko'plab bemorlarni tashvishga solmoqda. Inson tanasida insulin oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladi va sun'iy ravishda quyidagi turlar olinadi:

1. Cho'chqa go'shti yoki qoramol - hayvonlardan. Hayvonlarning oshqozon osti bezi ishlab chiqarish uchun ishlatiladi. Cho'chqa go'shti xom ashyosini tayyorlashda proinsulin mavjud bo'lib, uni ajratib bo'lmaydi, u allergik reaktsiyalar manbai bo'ladi.
2. Biosintetik yoki cho'chqa modifikatsiyasi - aminokislotalarni almashtirish orqali yarim sintetik preparat olinadi. Afzalliklar orasida inson tanasi bilan muvofiqligi va allergiyaning yo'qligi mavjud. Kamchiliklari - xom ashyo etishmasligi, ishning murakkabligi, yuqori narx.
3. Genetik jihatdan yaratilgan rekombinant - aks holda "inson insulini" deb ataladi, chunki u tabiiy gormonga mutlaqo o'xshashdir. Ushbu modda xamirturush shtammlari va genetik jihatdan o'zgartirilgan Escherichia coli fermentlari tomonidan ishlab chiqariladi.

Insulinni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar

Insulinning funktsiyalari inson tanasi uchun juda muhimdir. Agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz, sizda shifokorning yo'llanmasi va dorixonalar yoki shifoxonalarda bepul dori-darmonlar uchun retsept mavjud. Shoshilinch zarurat bo'lsa, uni retseptisiz sotib olish mumkin, ammo dozani kuzatish kerak. Dozani oshirib yubormaslik uchun insulinni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalarni o'qing.

Foydalanish uchun ko'rsatmalar

Insulin preparatining har bir paketiga ilova qilingan ko'rsatmalarga ko'ra, uni qo'llash uchun ko'rsatmalar 1-toifa qandli diabet (u insulinga bog'liq deb ham ataladi) va ba'zi hollarda 2-toifa diabet (insulinga bog'liq bo'lmagan) hisoblanadi. Bu omillar og'iz gipoglikemik agentlariga nisbatan murosasizlik, ketoz rivojlanishini o'z ichiga oladi.

Insulinni kiritish

Shifokor tashxis va qon tekshiruvidan so'ng dori-darmonlarni buyuradi. Qandli diabetni davolash uchun turli xil ta'sir muddati bo'lgan dorilar qo'llaniladi: qisqa va uzoq muddatli. Tanlov kasallikning og'irligiga, bemorning ahvoliga, vositaning ta'sir qilish tezligiga bog'liq:

1. Qisqa ta'sir qiluvchi preparat teri ostiga, tomir ichiga yoki mushak ichiga yuborish uchun mo'ljallangan. Tez, qisqa muddatli shakarni pasaytirish ta'siri bilan ajralib turadi, u kuniga bir necha marta ovqatdan bir necha daqiqa oldin qo'llaniladi. Ta'sir yarim soat ichida sodir bo'ladi, maksimal ikki soat, jami taxminan olti soat davom etadi.
2. Uzoq yoki uzoq muddatli ta'sir - bir necha soat davom etadigan ta'sirga ega, kunlik in'ektsiya sonini kamaytirishga imkon beradi. Suspenziyalar mushak ichiga yoki teri ostiga kiritiladi, ammo tomir ichiga emas.

Shpritslar ma'muriyat va dozaga rioya qilishni osonlashtirish uchun ishlatiladi. Bitta bo'linma ma'lum birlik soniga to'g'ri keladi. Insulin terapiyasi qoidalari:

• dori-darmonlarni muzlatgichda va boshlanganlarini xona haroratida saqlang, kirishdan oldin mahsulotni isitib oling, chunki sovuqroq zaifroq;
• qisqa ta'sir qiluvchi gormonni qorin terisi ostiga yuborish yaxshiroqdir - songa yoki dumbadan yuqoriga sekinroq ta'sir qiladi, undan ham yomoni - elkaga;
• uzoq muddatli dori chap yoki o'ng songa AOK qilinadi;
• har bir in'ektsiyani boshqa zonada qiling;
• insulin in'ektsiyalari bilan tananing butun maydonini qo'lga oling - bu bilan siz og'riq va muhrlardan qochishingiz mumkin;
• oxirgi in'ektsiya joyidan kamida 2 sm orqaga chekinish;
• terini spirtli ichimliklar bilan davolamang, u insulinni yo'q qiladi;
• agar suyuqlik oqib chiqsa, igna noto'g'ri kiritilgan - siz uni graduslik burchak ostida ushlab turishingiz kerak.

Yon effektlar

Dori-darmonlarni teri ostiga yuborish bilan in'ektsiya joyida lipodistrofiya rivojlanishi mumkin. Juda kamdan-kam hollarda, ammo allergik reaktsiyalar mavjud. Agar ular paydo bo'lsa, simptomatik terapiya va agentni almashtirish talab qilinadi. Qabul qilish uchun kontrendikatsiyalar:

• o'tkir gepatit, jigar sirrozi, sariqlik, pankreatit;
• nefrit, urolitiyoz;
• dekompensatsiyalangan yurak kasalligi.

Insulin narxi

Insulinning narxi ishlab chiqaruvchining turiga, dori turiga (qisqa/uzoq ta'sir muddati, boshlang'ich material) va qadoqlash hajmiga bog'liq. 50 ml Insulinum narxi Moskva va Sankt-Peterburgda taxminan 150 rublni tashkil qiladi. Shprits qalamli Insuman - 1200, Protafan suspenziyasining narxi taxminan 930 rublni tashkil qiladi. Insulin qancha turadi, dorixona darajasi ham ta'sir qiladi.

Video

Maqolada keltirilgan ma'lumotlar faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan. Maqolaning materiallari o'z-o'zidan davolanishni talab qilmaydi. Faqatgina malakali shifokor tashxis qo'yishi va ma'lum bir bemorning individual xususiyatlaridan kelib chiqqan holda davolanish bo'yicha tavsiyalar berishi mumkin.

Insulin tanaga qanday ta'sir qiladi?

Insulin - bu inson tanasi oshqozon osti bezining maxsus hujayralarida ishlab chiqariladigan gormon. Ushbu gormonning vazifasi qon shakarini normal darajada ushlab turishdir. Insulin etishmovchiligi diabet kabi kasalliklarni keltirib chiqaradi, ammo insulinning kashf etilishi va mavjudligi tufayli diabet bilan og'rigan odamlar normal hayot kechirishlari mumkin.

Insulin preparatlari teri ostiga, buning uchun shpritslar va maxsus dispenserlar yordamida kiritilishi kerak. Ushbu dori-darmonlarni qo'llash paytida diabet belgilari susayadi, ammo bu kasallikni davolashning sinonimi emas. Insulin preparatlarini qabul qilishni to'xtatgandan so'ng diabet belgilarining qaytalanishi kuzatiladi.

Insulinning ta'sir qilish mexanizmi

Ma'lumki, insulin universal gormondir. Bu tanamizdagi barcha metabolik jarayonlarni ta'minlashga yordam beradi. Ushbu gormonning roli maqsadli hujayralarga ta'sir qilishdan iborat bo'lib, uglevod almashinuvi jarayonida qondan ortiqcha glyukoza tashiladi.

Insulinning ta'sir qilish mexanizmi jigarda glyukozaning glikogen sifatida saqlanishini oshiradi, shuningdek organizmdagi oqsil sintezini rag'batlantiradi.

Yog 'to'qimalari, mushaklar va jigar insulinga eng faol javob beradi. Shuning uchun bu hujayralar insulin tomonidan to'plangan barcha shakarni qayta ishlaydi va energiya ochligida uni zaxirada saqlaydi. Shu bilan birga, glyukoza glikogen shaklida to'planadi. Va agar tanaga kerak bo'lsa, glyukoza glikogendan qon aylanish tizimiga chiqariladi.

Insulinning organizmga ta'siri

Insulinning asosiy harakati inson tanasida glyukozadan to'g'ri foydalanishni ta'minlashdir. Ishlatilmagan glyukoza organizmdan siydik bilan chiqariladi. Bunday vaziyatda tanada energiya etishmasligi mavjud, shuning uchun tana yog'laridan foydalanish kiradi. Yog 'almashinuvining kuchayishi va siydikda ortiqcha glyukozaning chiqarilishi diabetning tipik belgilarini keltirib chiqaradi, xususan:

Insulin etishmovchiligining ortishi atsidozga olib kelishi mumkin. Qandli diabetni davolashda qo'llaniladigan insulin preparatlari yaqin vaqtgacha cho'chqa va qoramollarning oshqozon osti bezidan yig'ilgan. Dori-darmonlarni olish jarayoni ancha murakkab edi va shuning uchun so'yish uchun hayvonlardan olingan to'qimalardan maxsus ishlab chiqarishni talab qiladi. Bemorni bir yil davolash uchun insulin dozasini olish uchun hayvonlarning oshqozon osti bezidan olingan 7 kg to'qimalar kerak bo'ladi. Shunday qilib, insulin ishlab chiqarish nafaqat murakkab, balki qimmatga tushadi.

1980-yillarda genetik muhandislik usullaridan foydalangan holda, inson insulinini ishlab chiqarishda novvoy xamirturushlari va tirik inson ovqat hazm qilish traktining tabiiy yashash joyi bo'lgan E. coli bakteriyalaridan foydalanish boshlandi.

Ushbu mikroorganizmlar insulin ishlab chiqarish uchun "qayta dasturlashtirilgan". Ular oqsillarni o'z-o'zini boshqarishdan tashqari, insulin sinteziga ham ega. Bakteriyalarning ishlab chiqarilishi inson tanasida ishlab chiqariladigan tabiiy insulinga o'xshash juda ko'p miqdordagi insulinni ta'minlaydi. Sun'iy insulin va tabiiy insulinning kimyoviy tuzilishining o'xshashligi uning to'qimalarga so'rilish tezligida, shuningdek, organizmga insulin ta'sirining samaradorligida katta ahamiyatga ega.