วิธีเตรียมตัวสอบผ่าน OGE เตรียมความพร้อมสำหรับ OGE โดยไม่มีติวเตอร์

สวัสดีผู้อ่านที่รักของบล็อกไซต์ ต่างจากบทความเกี่ยวกับการเตรียมตัวอย่างรวดเร็วสำหรับการสอบ Unified State บทความเกี่ยวกับวิธีการเตรียมตัวอย่างรวดเร็วสำหรับการสอบ Unified State ไม่ได้ดูสายเกินไป แต่ยังมีเวลาเตรียมตัว ทำไมฉันถึงคิดแบบนี้? ใช่ เป็นเรื่องง่าย สำหรับเด็กนักเรียนส่วนใหญ่ การสอบ OGE นั้นยากน้อยกว่าการสอบ Unified State ถ้าคุณไม่ชัดเจนว่าทำไมฉันถึงคิดอย่างนั้น ฉันจะอธิบายตอนนี้

วิธีเตรียมตัวอย่างรวดเร็วสำหรับ OGE

เด็กนักเรียนส่วนใหญ่เข้าเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 แทนที่จะไปเรียนที่วิทยาลัยหรือโรงเรียนเทคนิค มันหมายความว่าอะไร? ซึ่งหมายความว่าสามารถเลือกการสอบเพิ่มเติมซึ่งคุณต้องผ่านสองครั้งในปี 2561 ไม่ใช่การสอบที่จำเป็นสำหรับการรับเข้าเช่นเดียวกับในกรณีของการสอบ Unified State แต่เป็นการสอบที่คุณจะผ่านแน่นอนและไม่มีปัญหาใด ๆ .

ดังนั้นจึงคาดว่าจะมีปัญหาหลักกับวิชาบังคับ - คณิตศาสตร์และภาษารัสเซียและวิชาเลือกสำหรับผู้ที่ถูกบังคับให้เลือกวิชาที่จำเป็นสำหรับการรับเข้าเรียน ตอนนี้ถึงเวลาคิดถึงสิ่งที่สามารถช่วยได้ในการเตรียมตัว

หากคุณตื่นตระหนกเล็กน้อยและคิดอยู่ตลอดเวลาว่าจะเตรียมตัวอย่างไรสำหรับ OGE ได้อย่างรวดเร็ว ฉันรีบเร่งให้ความมั่นใจกับคุณ มีหลายสิ่งที่จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอนหากคุณใช้อย่างถูกต้อง และนี่คือรายการในรูปแบบรายการ:

ทดลอง OGE ที่โรงเรียน สิ่งสำคัญคือการต่อต้านความปรารถนาที่จะตัดใจและซื่อสัตย์กับตัวเอง ผลการทดสอบ OGE จะแสดงให้คุณเห็นว่ายังมีช่องว่างด้านความรู้อยู่ตรงไหนและสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้
หนังสือเรียนเพื่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ เมื่อคุณรู้ว่าอะไรที่ต้องเรียนรู้หรือวิเคราะห์จริงๆ ให้มองหาหัวข้อนี้ในหนังสือเรียนแล้วลองคิดดูด้วยตัวเอง แน่นอนคุณจะสามารถจำได้ว่ามันคืออะไรและเข้าใจว่าทำไมคุณถึงทำผิดพลาด
ครู. หากหนังสือเรียนไม่ได้ช่วยอะไร ให้ลองขอความช่วยเหลือจากครู เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่ถูกปฏิเสธหากคุณถามคำถามเฉพาะเจาะจง แต่ถ้าคุณขอความช่วยเหลือในการทำความเข้าใจหลักสูตรทั้งหมด ก็ไม่น่าจะมีใครต้องการช่วยคุณ จากนั้นคุณจะต้องมองหาครูสอนพิเศษ

หากยังไม่เพียงพอสำหรับคุณ โปรดดูบทความ แต่สิ่งนี้จะไม่จำเป็นสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 9 ส่วนใหญ่

ในระหว่างการเตรียมตัวอย่าลืมติดตามความคืบหน้าในการเตรียมตัวเป็นระยะ ตัวอย่างเช่นการทดสอบออนไลน์ที่โพสต์โดย Yandex นั้นเหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้ ในการค้นหาพวกเขาเพียงเขียนการทดสอบ Unified State Exam ออนไลน์ใน Yandex หรือ Google แล้วเปิดลิงก์ที่นำไปสู่เว็บไซต์ Yandex มันจะเป็นหนึ่งในการทดสอบแรก ๆ เพียงแค่อย่าสับสนระหว่าง Unified State Exam และ Unified State Exam ที่นั่น. อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดสอบออนไลน์ในบทความ ไม่มีความแตกต่างกันมากนักระหว่างการทดสอบออนไลน์ของการสอบ Unified State และการสอบ Unified State

ระวังอย่าให้สับสน

นอกจากนี้ คุณสามารถใช้ตัวเลือกการสาธิตต่างๆ สำหรับ OGE ได้

เหตุใดฉันจึงคิดว่าการเตรียมตัวสำหรับการสอบ Unified State ง่ายกว่าการสอบ Unified State บางทีฉันอาจผิด แต่สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าเกรด 9 แรกจะศึกษาสิ่งที่เข้าใจและจดจำได้ง่ายกว่ามาก ถ้าไม่เห็นด้วย เชื่อเถอะ เดี๋ยวจะแย่ลง และยิ่งไปไกลก็ยิ่งแย่ลง...

เอาล่ะ สุดท้ายนี้ พูดถึงประโยชน์ของ OGE กันสักหน่อย การสอบ Unified State ช่วยให้คุณเตรียมตัวสำหรับการสอบ Unified State อย่างน้อยก็ในด้านจิตใจ และหากคุณทำการสอบที่คุณจะมอบให้ในการสอบ Unified State นี่เป็นการเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับการสอบ Unified State ด้วย การเตรียมตัวดังกล่าวจะช่วยให้คุณได้รับคะแนนดีในการสอบ Unified State และเข้าเรียนได้อย่างง่ายดาย

การเตรียมตัวที่ดีและประสบความสำเร็จในการส่งต่อ OGE ให้กับทุกคน สิ่งสำคัญคือไม่ต้องตกใจ! พบกันที่หน้าบล็อกของเว็บไซต์

หากคุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์ โปรดแบ่งปันโดยใช้ปุ่มที่อยู่ด้านล่าง

หากคุณมีคำถามใด ๆ เขียนความคิดเห็นฉันจะพยายามตอบให้ละเอียดและชัดเจนที่สุด

ดังที่คุณทราบ การสอบไม่ได้เป็นเพียงการทดสอบความรู้ แต่เป็นการทดสอบความรู้ภายใต้ความเครียด ในขณะเดียวกัน มีความเห็นในหมู่แพทย์ว่าโรคต่างๆ มากถึง 90% สามารถเชื่อมโยงกับความเครียดได้ จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าการสอบไม่ได้ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นแต่อย่างใด แต่ค่อนข้างตรงกันข้าม แท้จริงแล้ว การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าในระหว่างการเตรียมตัวและการสอบผ่าน มีกิจกรรมทางจิตที่รุนแรง ข้อจำกัดด้านการเคลื่อนไหวอย่างรุนแรง รูปแบบการพักผ่อนและการนอนหลับรบกวน (ผิวเผิน การนอนหลับกระสับกระส่าย) และประสบการณ์ทางอารมณ์ ทั้งหมดนี้นำไปสู่การทำงานหนักเกินไปของระบบประสาทและส่งผลเสียต่อสภาพทั่วไปและการต้านทานของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต

สาระสำคัญของปฏิกิริยาความเครียดทางจิตสรีรวิทยาอยู่ที่การกระตุ้นการเตรียมการซึ่งสร้างความพร้อมสำหรับความเครียดทางร่างกายและเป็นกิจกรรมทางกายภาพที่ไม่รวมอยู่ในสภาพแวดล้อมการสอบ

ต้องคำนึงถึงอะไรบ้างเพื่อที่จะเอาชนะระยะเวลาในการเตรียมตัวและสอบผ่านได้สำเร็จโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ?

การเตรียมตัวสอบ

ขั้นแรก เตรียมสถานที่สำหรับการเรียน: เอาสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากโต๊ะ จัดหนังสือเรียน คู่มือ สมุดบันทึก กระดาษ ดินสอ ฯลฯ ที่จำเป็นได้อย่างสะดวก
ภายในห้องคุณสามารถเพิ่มสีเหลืองและสีม่วงได้เนื่องจากเป็นการเพิ่มกิจกรรมทางปัญญา ด้วยเหตุนี้รูปภาพบางส่วนในโทนสีเหล่านี้หรืองานพิมพ์ก็เพียงพอแล้ว
จัดทำแผนการสอน. ขั้นแรก พิจารณาว่าคุณเป็น "นกฮูกกลางคืน" หรือ "สนุกสนาน" และใช้เวลาช่วงเช้าหรือช่วงเย็นให้เกิดประโยชน์สูงสุด ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ เมื่อวางแผนการเตรียมตัวในแต่ละวันจำเป็นต้องกำหนดให้ชัดเจนว่าจะศึกษาอะไรในวันนี้ ไม่ทั่วไป: “ฉันจะศึกษานิดหน่อย” แต่จะเป็นหัวข้อและหัวข้อเฉพาะอะไร
เริ่มต้นด้วยส่วนที่ยากที่สุด ด้วยส่วนที่คุณรู้แย่ที่สุด แต่ถ้ามันยากสำหรับคุณที่จะ "แกว่ง" คุณสามารถเริ่มต้นด้วยเนื้อหาที่น่าสนใจและสนุกที่สุดสำหรับคุณ บางทีคุณอาจจะค่อยๆ เข้าสู่จังหวะการทำงาน และสิ่งต่างๆ จะเป็นไปด้วยดี
สลับชั้นเรียนและพักผ่อน เช่น ชั้นเรียน 40 นาที จากนั้นพัก 10 นาที ในเวลานี้คุณสามารถล้างจาน รดน้ำดอกไม้ ออกกำลังกาย และอาบน้ำได้
ไม่จำเป็นต้องพยายามอ่านและจดจำตำราเรียนทั้งเล่ม มีประโยชน์ในการจัดโครงสร้างวัสดุโดยการจัดทำแผน ไดอะแกรม บนกระดาษ โครงร่างยังมีประโยชน์เพราะใช้ง่ายเมื่อทบทวนเนื้อหาสั้นๆ
ทำแบบทดสอบต่างๆ ที่ตีพิมพ์ในหัวข้อนี้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ การฝึกอบรมเหล่านี้จะทำให้คุณคุ้นเคยกับการสร้างรายการทดสอบ
ฝึกฝนโดยมีนาฬิกาจับเวลาอยู่ในมือ จับเวลาการทดสอบ (สำหรับงานในส่วน A โดยเฉลี่ยจะใช้เวลา 2 นาทีต่องาน)
เมื่อเตรียมตัวสอบอย่าคิดว่าคุณจะรับมือกับงานไม่ได้ แต่ในทางกลับกันให้วาดภาพแห่งชัยชนะให้กับตัวเอง
ออกไปหนึ่งวันก่อนสอบเพื่อทบทวนแผนการตอบทั้งหมดและทบทวนคำถามที่ยากที่สุดอีกครั้ง

เนื่องในวันสอบ

หลายคนเชื่อว่าการจะเตรียมตัวสอบได้อย่างเต็มที่คืนเดียวก่อนสอบก็เพียงพอแล้ว มันไม่ถูกต้อง คุณเหนื่อยแล้วและไม่จำเป็นต้องทำงานหนักเกินไป ในทางกลับกัน ตอนเย็น งดเตรียมตัว อาบน้ำ เดินเล่น นอนหลับให้มากที่สุดเพื่อที่คุณจะได้ตื่นมาได้พักผ่อน รู้สึกมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง และมีจิตวิญญาณแห่งการต่อสู้ ท้ายที่สุดแล้วการสอบถือเป็นการต่อสู้ที่คุณต้องพิสูจน์ตัวเองแสดงความสามารถและความสามารถของคุณ
คุณต้องมาถึงสถานที่สอบโดยไม่สาย โดยควรก่อนเริ่มสอบครึ่งชั่วโมง คุณต้องมีบัตรผ่าน หนังสือเดินทาง (ไม่ใช่สูติบัตร) และปากกาเจลหรือปากกาฝอยที่มีหมึกสีดำ (สำรอง) หลายอัน
ที่โรงเรียนอากาศหนาวก็อย่าลืมแต่งตัวให้อบอุ่นนะเพราะจะต้องนั่งสอบถึง 3 ชั่วโมง

ในระหว่างการทดสอบ

ในช่วงเริ่มต้นของการทดสอบ คุณจะได้รับข้อมูลที่จำเป็น (วิธีกรอกแบบฟอร์ม ตัวอักษรที่ต้องเขียน วิธีเขียนรหัสหมายเลขโรงเรียน ฯลฯ) ระวัง!!! ความถูกต้องของคำตอบของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณจำกฎเหล่านี้ทั้งหมดอย่างระมัดระวังเพียงใด!
คุณกรอกแบบฟอร์มคำตอบ (พื้นที่ลงทะเบียน ตอบเอง ฯลฯ) ด้วยตัวพิมพ์ใหญ่เท่านั้น! ให้ความสนใจกับวิธีการเขียนตัวอักษรบางตัว เช่น ตัวอักษร "a" ข้อมูลบางส่วนจะถูกบันทึกในรูปแบบรหัส ซึ่งคุณจะได้รับแจ้งก่อนเริ่มการทดสอบ
สื่อการสอบประกอบด้วยสามส่วน: A, B, C:
ในงานของส่วน A คุณต้องเลือกคำตอบที่ถูกต้องจากตัวเลือกที่เสนอหลายตัว ในส่วนแรกของแบบฟอร์มคำตอบที่มีหัวข้อ "หมายเลขงานพร้อมตัวเลือกคำตอบจากตัวเลือกที่เสนอ" คุณต้องทำเครื่องหมาย "X" ลงในเซลล์ที่มีหมายเลขตรงกับหมายเลขที่เลือกไว้ใต้หมายเลขงาน คำตอบ.
ในงานของส่วน B คำตอบจะได้รับในรูปแบบของคำหรือตัวเลขเดียว ในแบบฟอร์มคำตอบสำหรับงานดังกล่าวจะมีช่องที่มีหัวข้อ "คำตอบสั้น ๆ สำหรับงานที่ไม่มีตัวเลือกคำตอบให้เลือก" ซึ่งคุณจะต้องป้อนคำตอบอย่างระมัดระวัง (คำหรือตัวเลข) ถัดจากหมายเลขงาน (ด้วยตัวอักษรตัวพิมพ์ใหญ่) การเขียนสูตรหรือนิพจน์ทางคณิตศาสตร์ ไม่อนุญาตให้ใช้หัวเรื่องหรือความคิดเห็นที่เป็นวาจา
ในงานของส่วน C คำตอบโดยละเอียดจะได้รับในรูปแบบของการแก้ปัญหาหรือเรื่องสั้นซึ่งเขียนไว้ในแบบฟอร์มแยกต่างหาก สิ่งสำคัญมากคือต้องจดหมายเลขของแบบฟอร์มคำตอบหลัก (สีชมพู) ลงในช่องพิเศษที่มุมขวาบนของแบบฟอร์มที่ระบุ ในกรณีนี้ จะไม่มีการเขียนข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณ (นามสกุล ชื่อ ชั้นเรียน)
การแก้ไขในแบบฟอร์มคำตอบไม่เป็นที่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการแก้ไขได้ โปรดจำไว้ว่าสามารถทำได้เฉพาะในงานประเภท A เท่านั้น โดยใช้ช่องสำรองที่มีหัวข้อ "ยกเลิกป้ายกำกับที่ผิดพลาด" การแก้ไขจะดำเนินการตามคำแนะนำของผู้จัดงานเท่านั้น จำนวนการแก้ไขที่อนุญาตไม่เกินหก
อาจมีการเปลี่ยนแปลงขั้นตอนการกรอกแบบฟอร์มซึ่งท่านจะแจ้งให้ทราบ
เมื่อได้รับผลการทดสอบ คุณมีสิทธิ์ที่จะทำความคุ้นเคยกับงานที่ทดสอบ และหากคุณไม่เห็นด้วยกับการประเมิน คุณสามารถยื่นอุทธรณ์ (ภายใน 3 วันหลังจากประกาศผล) ไปยังคณะกรรมการข้อขัดแย้งได้

ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารสากลหลายประการสำหรับกลยุทธ์การทดสอบที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น

จุดสนใจ! หลังจากทำแบบทดสอบเบื้องต้น (กรอกแบบฟอร์ม) เสร็จแล้ว เมื่อได้ชี้แจงทุกประเด็นที่ไม่เข้าใจแล้ว พยายามมีสมาธิ และลืมคนรอบข้าง สำหรับคุณ ควรมีเพียงข้อความของงานและนาฬิกาที่ควบคุมเวลาในการทำแบบทดสอบเท่านั้น รีบขึ้นและใช้เวลาของคุณ! การจำกัดเวลาที่เข้มงวดไม่ควรส่งผลต่อคุณภาพของคำตอบของคุณ ก่อนที่จะป้อนคำตอบ ให้อ่านคำถามซ้ำสองครั้งและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการอย่างถูกต้อง
เริ่มง่าย! เริ่มตอบคำถามเหล่านั้นที่คุณไม่สงสัยในความรู้ของคุณ โดยไม่หยุดตอบคำถามที่อาจทำให้เกิดความคิดยาวๆ จากนั้นคุณจะสงบลง ศีรษะของคุณจะเริ่มทำงานได้ชัดเจนขึ้น และคุณจะเข้าสู่จังหวะการทำงาน ดูเหมือนคุณจะหลุดพ้นจากความกังวลใจ และพลังงานทั้งหมดของคุณจะถูกมุ่งไปสู่คำถามที่ยากขึ้น
ข้าม! เราต้องเรียนรู้ที่จะข้ามงานที่ยากหรือไม่สามารถเข้าใจได้ ข้อควรจำ: ในข้อความจะมีคำถามที่คุณสามารถรับมือได้อย่างแน่นอน การเสียคะแนนเพียงเพราะคุณไม่ได้ทำภารกิจ "ของคุณ" เป็นเรื่องโง่ แต่กลับติดอยู่กับสิ่งที่ทำให้คุณลำบาก
อ่านภารกิจให้จบ! ความเร่งรีบไม่ควรทำให้คุณพยายามเข้าใจเงื่อนไขของงาน "ตั้งแต่คำแรก" และจบตอนจบในจินตนาการของคุณเอง นี่เป็นวิธีที่แน่นอนในการทำผิดพลาดที่น่าอับอายกับคำถามที่ง่ายที่สุด
คิดเฉพาะงานปัจจุบันเท่านั้น! เมื่อคุณเห็นงานใหม่ ให้ลืมทุกอย่างเกี่ยวกับงานก่อนหน้า ตามกฎแล้วงานในการทดสอบไม่เกี่ยวข้องกัน ดังนั้นความรู้ที่คุณนำไปใช้ (เช่น คุณแก้ไขแล้ว) ตามกฎแล้วไม่ได้ช่วยอะไร แต่รบกวนการมุ่งเน้นและแก้ไขสิ่งใหม่อย่างถูกต้องเท่านั้น งาน. คำแนะนำนี้ยังให้ผลทางจิตวิทยาอันล้ำค่าอีกอย่างหนึ่งแก่คุณ - ลืมความล้มเหลวในงานสุดท้าย (ถ้ามันยากเกินไปสำหรับคุณ) แค่คิดว่าทุกงานใหม่มีโอกาสที่จะทำคะแนน
กำจัด! งานหลายอย่างสามารถแก้ไขได้เร็วขึ้นหากคุณไม่ได้ค้นหาคำตอบที่ถูกต้องในทันที แต่กำจัดงานที่ไม่เหมาะสมอย่างชัดเจนอย่างสม่ำเสมอ วิธีการกำจัดจะทำให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่หนึ่งหรือสองตัวเลือกในที่สุด แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ห้าหรือเจ็ดตัวเลือก (ซึ่งยากกว่ามาก)
วางแผนสองรอบ! คำนวณเวลาเพื่อที่ว่าในสองในสามของเวลาที่กำหนด คุณจะได้ทำภารกิจง่าย ๆ ทั้งหมด (“รอบแรก”) จากนั้นคุณจะมีเวลาทำคะแนนสูงสุดในงานเหล่านั้น จากนั้นกลับมาอย่างใจเย็นและคิดถึงสิ่งยากๆ ที่คุณต้องข้ามไปในตอนแรก (“รอบที่สอง”)
ตรวจสอบออก! ปล่อยให้เวลาในการตรวจสอบงานของคุณ อย่างน้อยก็เพื่อมีเวลาเหลือบมองและสังเกตเห็นข้อผิดพลาดที่ชัดเจน
เดา! หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับตัวเลือกคำตอบ แต่โดยสัญชาตญาณแล้ว คุณสามารถเลือกคำตอบเดียวมากกว่าคำตอบของผู้อื่นได้ คุณควรเชื่อสัญชาตญาณของคุณ! ในขณะเดียวกัน ให้เลือกตัวเลือกที่มีความเป็นไปได้สูงตามความเห็นของคุณ
ไม่ต้องกังวล! พยายามทำงานทั้งหมดให้เสร็จสิ้น แต่จำไว้ว่าในทางปฏิบัติสิ่งนี้ไม่สมจริง โปรดทราบว่างานทดสอบได้รับการออกแบบสำหรับระดับความยากสูงสุด และจำนวนงานที่คุณแก้ไขอาจเพียงพอสำหรับเกรดที่ดี

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับ OGE

(การเตรียมจิตใจ)

OGE กำลังกลายเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้สำเร็จการศึกษาแล้ว แต่ถึงกระนั้นก็ยังทำให้เกิดความกลัวและปฏิกิริยาความเครียดไม่เพียงเฉพาะกับผู้ที่เข้าสอบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่รอบข้างด้วย อะไรเป็นตัวกำหนดระดับความวิตกกังวลในระหว่างการสอบ? ไม่เพียงแต่ว่าคุณมั่นใจในความสามารถของคุณแค่ไหนและคุณเรียนรู้เนื้อหาอย่างไร ความพร้อมทางสติปัญญาและจิตใจมีบทบาทพิเศษที่นี่

รูปแบบของ OGE นั้นมีความต้องการพิเศษในการจัดกิจกรรมทางจิตของผู้สำเร็จการศึกษา ดังนั้นความพร้อมของนักเรียนสำหรับ OGE ควรมีคุณสมบัติเช่น:

กิจกรรมทางจิตที่มีประสิทธิภาพในสภาวะที่ผิดปกติ

การวิเคราะห์งานโดยไม่คำนึงถึงแผนการปกติ

ความสามารถในการกำหนดทิศทางที่ถูกต้องของการแก้ปัญหาหรือคำตอบโดยสัญชาตญาณ

การเรียนรู้เทคนิคในการเปิดใช้งานการรับรู้และการมุ่งความสนใจ

สภาพจิตใจของวัยรุ่น (ซึ่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับอารมณ์อารมณ์ ความมั่นใจในจุดแข็งและความสามารถของตนเอง ตลอดจนความสามารถในการจัดการสภาวะทางอารมณ์ การรับมือกับความกลัว และวิธีเอาชนะความเครียด)

ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้เป็นพื้นฐานของการเตรียมการทางจิตวิทยาสำหรับ OGE ดังนั้นลักษณะของความยากลำบากและความกลัวที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างการสอบจึงเป็นเรื่องทางจิตวิทยาเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นชั้นเรียนของเราจะทุ่มเทให้กับการเตรียมตัวทางจิตวิทยาสำหรับการสอบ คุณจะได้เรียนรู้วิธีที่คุณสามารถผ่านการทดสอบทั้งหมดในการสอบปลายภาคได้มากขึ้น สิ่งที่มีอิทธิพลมากที่สุดต่อความสำเร็จของคุณในการทำงาน OGE วิธีเรียนรู้ที่จะเอาชนะความกลัว วิธีรับมือกับความวิตกกังวลความเครียดที่เพิ่มขึ้น

ความรู้และความสามารถในการคำนึงถึงคุณสมบัติเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเตรียมตัวสอบและปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณได้อย่างมาก

มีสามขั้นตอนหลัก:

การเตรียมตัวสอบ ศึกษาสื่อการสอน ก่อนสอบ

การปฏิบัติตัวก่อนสอบ

พฤติกรรมระหว่างการสอบนั้นเอง

เตรียมตัวสอบอย่างไรให้ถูกต้อง?

โดยปกติแล้วในขณะที่เตรียมตัวสอบ คนๆ หนึ่งจะนอนหลับไม่ดี เบื่ออาหาร และสูญเสียพลังงาน และความสำเร็จในการสอบและการรักษาสุขภาพนั้นขึ้นอยู่กับว่าระบบการศึกษาและการพักผ่อนนั้นถูกต้องเพียงใด

ก่อนอื่นผมขอแนะนำวิธีการช่วยเหลือตนเองที่ช่วยให้คุณมีรูปร่างภายในที่ดี ไม่ผ่อนคลายในการเตรียมตัวสอบ และในขณะเดียวกันก็ช่วยคลายความเครียดภายในด้วย

ก่อนอื่น คุณต้องปรับการทำงานภายในให้เข้ากับงานใหญ่ จริงจัง และเข้มข้น นั่นคืองานทางจิต ก่อนอื่น ถามตัวเองก่อนว่า ฉันต้องการสอบได้อะไรกันแน่? ดังนั้นผลการวางแผนการเตรียมการจะถูกกำหนดทันที

เห็นได้ชัดว่านี่เป็นเกมที่ใช้ความคิดทางจิตวิทยา แต่เมื่อเตรียมตัวสอบจะเป็นการจัดเตรียมบุคคลสำหรับผลลัพธ์ที่เขาเลือกไว้สำหรับตัวเอง นี่เป็นหนึ่งในประเภทของการสะกดจิตตัวเองซึ่งนำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองในเชิงบวกของนักเรียนเพิ่มความมั่นใจในตนเองตลอดจนการปรับปรุงคุณภาพความรู้และความสามารถในการนำไปใช้ในเชิงบวก

การเตรียมตัวสอบต้องเริ่มล่วงหน้า ทีละน้อย และไม่รอจนสถานการณ์กลายเป็นหายนะ

ก่อนที่คุณจะเริ่มเตรียมตัวสอบคุณควรจัดสถานที่สำหรับการเรียน: กำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไปจัดหนังสือเรียนคู่มือสมุดบันทึกที่จำเป็นให้สะดวก คุณสามารถแนะนำสีเหลืองและสีม่วงในการตกแต่งภายในเพื่อการศึกษาเนื่องจากเป็นการเพิ่มกิจกรรมทางปัญญา ไม่จำเป็นต้องติดวอลเปเปอร์ใหม่หรือเปลี่ยนผ้าม่านภาพประกอบหรือปฏิทินในสีเหล่านี้ก็เพียงพอแล้ว

บางคนคิดว่าดนตรี เสียง และการสนทนาไม่รบกวนพวกเขาระหว่างเรียน แต่นี่ไม่เป็นความจริง ความเหนื่อยล้าในกรณีนี้เกิดขึ้นเร็วกว่ามาก กิจกรรมทางจิตที่มีประสิทธิผลเกิดขึ้นได้เฉพาะในสภาวะแห่งความเงียบเท่านั้น ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการดูรายการทีวีหรือเล่นหมากรุกในเวลานี้ เนื่องจากจะทำให้มีภาระทางจิตที่หนักหน่วงอยู่แล้ว

คุณต้องนอนโดยเปิดหน้าต่างไว้และเป็นเวลาอย่างน้อย 9 ชั่วโมง สิ่งนี้จะช่วยฟื้นฟูความสามารถในการทำงานของคุณและรับประกันการพักผ่อนอย่างเหมาะสม เพื่อรักษาความแข็งแกร่งและปรับปรุงประสิทธิภาพคุณต้องจัดโภชนาการที่เหมาะสม (คุณไม่สามารถนั่งอ่านหนังสือในขณะท้องว่างได้ ผักและผลไม้จึงมีความสำคัญ ดังนั้น แครอทผสมกับน้ำมันพืชจึงช่วยเพิ่มความจำเนื่องจากช่วยกระตุ้นการเผาผลาญในสมอง ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงก็จำเป็นเช่นกัน ที่ช่วยรักษาข้อความจำนวนมากไว้ในหน่วยความจำ)

อันดับแรก เป็นการดีที่จะพิจารณาว่าคุณเป็นใคร - "นกฮูกกลางคืน" หรือ "สนุกสนาน" และใช้เวลาช่วงเช้าหรือเย็นให้คุ้มค่าที่สุดขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ความทรงจำที่เหนียวแน่นที่สุดคือระหว่าง 20.00 น. ถึง 12.00 น. ถึงประมาณ 19.00 น.

คุณต้องเริ่มท่องเนื้อหาซ้ำด้วยจิตใจที่สดชื่น - ก่อนที่คุณจะเหนื่อยจากส่วนที่ยากที่สุดจากส่วนที่คุ้นเคยน้อยที่สุด

แต่มันก็เกิดขึ้นว่าคุณไม่อยากเรียน ไม่มีอะไรอยู่ในใจ คุณไม่มีอารมณ์ ในกรณีนี้ การเริ่มต้นด้วยเนื้อหาที่ง่ายที่สุดซึ่งน่าสนใจและสนุกสนานที่สุดจะเป็นประโยชน์

แต่หากสิ่งนี้ไม่ช่วยคุณ หากคุณไม่มีสมาธิและไม่สามารถมีส่วนร่วมในงานได้ ให้เริ่มกระบวนการ “ทำงาน” ทันที มันคืออะไร?

นั่งที่โต๊ะ เริ่มเขียนบรรทัดที่เข้ามาในใจคุณ สิ่งสำคัญคืออย่าหยุดและอ่านสิ่งที่คุณเขียนซ้ำเพื่อไม่ให้ถูกขัดจังหวะ หลังจากนั้นสักพัก กระบวนการคิดของคุณก็จะเริ่มทำงาน และคุณจะเริ่มคิดถึงกิจกรรมนั้น

นอกจากนี้กิจกรรมแห่งความสนใจจะเพิ่มขึ้นได้ดีที่สุดโดยการกระทำเช่นท่าทางการเดินการออกกำลังกายแบบยิมนาสติก

การฝึกอบรมอัตโนมัติ

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้การฝึกอัตโนมัติที่ง่ายที่สุดซึ่งจะช่วยเปิดกิจกรรมทางจิตได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องนั่งที่โต๊ะที่มีหนังสือและโน้ตวางอยู่ หลับตาแล้วพูดซ้ำกับตัวเองหรือกระซิบ 8-10 ครั้ง: “ ฉันเขียนได้ ฉันเขียนได้ ฉันเขียนได้ ฉันกำลังเขียน ... ฉันกำลังเขียนอยู่” วลีอาจแตกต่างกันไป แต่เงื่อนไขหลักคือ ควรสั้นและมีความหมาย นอกจากนี้ น้ำเสียงควรเพิ่มขึ้นจากความเฉยเมยของกลไกไปสู่คำสั่งหรือความต้องการ ในช่วงเวลาแห่งความตึงเครียดสูงสุด คุณจะต้องเงียบ ผ่อนคลาย และเอนหลังบนเก้าอี้ในทันที มีความว่างเปล่าในหัวของคุณคุณไม่ต้องการหรือคาดหวังอะไร อยู่ในความว่างเปล่านี้ ลืมทุกสิ่ง แล้วคุณจะรู้สึกว่าหลังจากนั้นไม่นาน วลีของคุณจะเริ่มปรากฏในความว่างเปล่านี้ และจากนั้นความต้องการในการเขียน มือนั้นจะเอื้อมหยิบกระดาษ... หากมีสิ่งใดรบกวนคุณต้องพยายามผ่อนคลายอีกครั้งและฟังคำสั่งของคุณอีกครั้ง

เมื่อเริ่มชั้นเรียนการวางแผนจะมีประโยชน์และจำเป็นต้องกำหนดอย่างชัดเจนว่าจะเรียนอะไรในวันนี้ ไม่ทั่วไป: "ฉันจะเรียนนิดหน่อย" แต่วันนี้คุณจะได้เรียนรู้อะไร: ส่วนไหนและวิชาใด

เมื่อเตรียมตัวสอบ คุณไม่ควรพยายามอ่านและจดจำตำราเรียนทั้งเล่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากอาจมีมากกว่าหนึ่งเล่ม การทำซ้ำเนื้อหาตามคำถามจะเป็นประโยชน์ หลังจากอ่านคำถามแล้ว ก่อนอื่นคุณต้องจำและจดทุกสิ่งที่คุณจำได้เกี่ยวกับคำถามนี้ จากนั้นทดสอบตัวเองในตำราเรียนเท่านั้น

เมื่อศึกษาคำถาม โดยทั่วไปการจัดโครงสร้างเนื้อหาจะมีประโยชน์ กล่าวคือ การจัดทำไดอะแกรม ภาพวาด และแผนงาน สิ่งนี้มีประโยชน์เพราะช่วยให้สามารถจดจำวัสดุได้ทั้งทางสายตาและทางกลไก (ผ่านบันทึกย่อ) หมายเหตุดังกล่าวยังมีประโยชน์สำหรับการทำซ้ำเนื้อหาสั้นๆ อีกด้วย สิ่งที่จำได้ดีคือสิ่งที่เข้าใจได้ กฎ กฎเกณฑ์ และสูตรทั้งหมดต้องเข้าใจก่อน และหลังจากนั้นจึงจะเรียนรู้ได้ด้วยใจจริง สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้เสมอว่างานของคุณไม่ใช่การจดจำ แต่ต้องเข้าใจ หน่วยความจำได้รับการออกแบบในลักษณะที่มากกว่า 80% ของเนื้อหาที่จดจำจะถูกลืมทันทีภายใน 8 ชั่วโมง เฉพาะเนื้อหาที่ชัดเจนสำหรับคุณเท่านั้นที่จะจดจำได้ดี

นอกจากนี้ผลลัพธ์ของการท่องจำยังขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของบุคคลและรูปแบบกิจกรรมด้วย สำหรับบางคน การท่องจำมีประสิทธิผลมากที่สุดในตอนเช้า สำหรับคนอื่นๆ ในตอนเย็น การท่องจำมีประสิทธิผลน้อยที่สุดในระหว่างวัน ทางที่ดีควรท่องจำในตอนเย็นและทำซ้ำในเช้าวันรุ่งขึ้น

การท่องจำจะประสบความสำเร็จหากมีการให้ความรู้ในบทเรียน

อย่างไรก็ตาม การฝึกความจำอย่างต่อเนื่องยังช่วยให้คุณจำเนื้อหาได้ดีขึ้น จัดสรรเวลาอย่างน้อย 10-15 นาทีต่อวันเพื่อสิ่งนี้

และที่สำคัญที่สุด คุณต้องเรียนรู้วิธีแก้แบบทดสอบ "ทางเทคนิค" โดยใช้เทคนิคเสริมและข้อควรพิจารณาทุกประเภท

มีเทคนิคบางอย่างในการทำแบบทดสอบ เทคนิคนี้รวมถึงประเด็นต่อไปนี้:

· การฝึกอบรมการควบคุมตนเองอย่างเข้มงวดตลอดเวลา

· การฝึกอบรมในการประเมินวัตถุประสงค์และความยากลำบากของงานและตัดสินใจเลือกงานเหล่านี้อย่างสมเหตุสมผล

· การฝึกอบรมในการประมาณขอบเขตของผลลัพธ์และการทดแทนขั้นต่ำเป็นการตรวจสอบที่ดำเนินการทันทีหลังจากแก้ไขงาน

· การฝึกเทคนิค “การเคลื่อนที่ของเกลียว” ตามแบบทดสอบ

เริ่มจากจุดสุดท้ายที่ 4 กันก่อน

เทคนิคนี้เป็นเทคนิคแรกที่จำเป็นในการเขียนการกำหนดประเภทการทดสอบแบบกำหนดเวลาได้สำเร็จ ประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้: คุณจะดูการทดสอบทันทีตั้งแต่ต้นจนจบและจดบันทึกสิ่งที่ดูเหมือนง่าย เข้าใจได้ และง่ายสำหรับคุณด้วยตัวคุณเอง นี่คืองานที่คุณทำเสร็จก่อน

เริ่มจากสิ่งที่คุณทำได้ทันทีโดยไม่ต้องคิดมาก อ่านผ่านส่วน B และทำเครื่องหมายงานสองหรือสามงานที่คุณเข้าใจทันที คุณจะไปยังส่วนเหล่านี้เมื่อคุณจบส่วน A ดูที่ส่วน C - ตัวอย่างหนึ่งในส่วนนี้จะได้รับการแก้ไขเสมอโดยไม่ต้องเครียดมากนัก (นี่เป็นเรื่องจริง) ทำเครื่องหมายสิ่งที่คุณจะพยายามแก้ไขเมื่อเสร็จสิ้นส่วน B" คุณสามารถทำได้หลายครั้ง (หมุนเป็นเกลียวและเลือกสิ่งที่ "สุกงอม" ในขณะนี้)

ในประเด็นที่ 1 หากวางแผนจะสอบข้อ 4 จะต้องสอบหมวด A ให้ครบในชั่วโมงแรก สิ่งที่คุณทำไม่ได้ภายใน 1 ชั่วโมงควรทิ้งไว้ (และส่งคืนในภายหลังหากคุณมีเวลา)

ในชั่วโมงที่สอง คุณควรแก้ทุกอย่างที่สามารถแก้ไขได้จากส่วน B

ชั่วโมงที่สามสามารถอุทิศให้กับส่วน C ได้

ในชั่วโมงที่เหลือ (หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถเอาชนะสิ่งอื่นใดในจุด B หรือ C) คุณควรกลับไปที่ส่วน A และแก้ไขทุกสิ่งที่ยังคงอยู่ในนั้นและสามารถแก้ไขได้ (เพิ่มคะแนน "ไม่ใช่มโนสาเร่")

หากคุณวางแผนที่จะได้รับ 5 ในกรณีนี้ ส่วน A ทั้งหมดควร "อัดแน่น" ภายใน 40-45 นาที (หรือน้อยกว่า)

ในส่วน B คุณต้องทำงานให้เสร็จอย่างน้อย 7-8 งานใน 1 ชั่วโมง

ส่วน C มีงานอย่างน้อย 1-2 งาน

อาจใช้เวลา 1-1.5 ชั่วโมง

คุณต้องจำต้นทุนเวลาเหล่านี้ไว้ตลอดเวลา ซึ่งเป็นการควบคุมเวลาที่เข้มงวดและสม่ำเสมอ

แน่นอนว่ามีเพียงผู้ที่คุ้นเคยกับการเรียนอย่างทุ่มเทเป็นเวลาสามชั่วโมงติดต่อกันเท่านั้นที่สามารถรักษาตารางนี้ได้!

เกี่ยวกับจุดที่ 2 คุณเองก็รู้จุดอ่อนของตัวเองค่อนข้างดี ควรหลีกเลี่ยงจุดอ่อนเหล่านี้เมื่อทำการทดสอบ ด้วยการจำกัดจำนวนงานที่คุณมีแนวโน้มที่จะทำให้สำเร็จ คุณจะสามารถอุทิศเวลามากขึ้นในการเตรียมตัวสำหรับงานเหล่านั้น ซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ

ในประเด็นที่ 3 ทำการเปลี่ยนตัวง่ายๆ เพื่อตรวจสอบผลทันที (ไม่ใช่ “หากมีเวลาเหลือ”) หลังจากแก้ไขงานแล้ว คุณควรอ่านข้อความเงื่อนไขอย่างละเอียดอีกครั้ง (คุณต้องค้นหาอะไร) เนื่องจากเงื่อนไขอาจมีข้อกำหนดเพิ่มเติม บ่อยครั้งที่ผู้สำเร็จการศึกษาไม่ใส่ใจกับข้อกำหนดเหล่านี้โดยจดคำตอบที่ผิดลงในแบบฟอร์มทดสอบเมื่อพวกเขาแก้ไขปัญหาได้อย่างถูกต้อง จริงอยู่ บ่อยครั้งที่เงื่อนไขเพิ่มเติมเหล่านี้มีอยู่ในงานของส่วน B

ฝึกโดยใช้ระยะเวลาให้นานที่สุด หากบางครั้งคุณฝึกงานเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก ในตอนแรกคุณจะเหนื่อยมาก แต่หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน คุณจะปรับตัวเข้ากับระบอบการปกครองนี้และทำงานเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมง “ในลมหายใจเดียว” แม้แต่นักเรียนที่อ่อนแอ

ฝึกฝนโดยมีนาฬิกาจับเวลาอยู่ในมือ จับเวลาการทดสอบ (สำหรับงานในส่วน A โดยเฉลี่ยจะใช้เวลา 2 นาทีต่องาน)

เมื่อเตรียมตัวสอบอย่าคิดว่าคุณจะรับมือกับงานไม่ได้ แต่ในทางกลับกันให้วาดภาพแห่งชัยชนะให้กับตัวเอง

ออกไปหนึ่งวันก่อนสอบเพื่อทบทวนแผนการตอบทั้งหมดและทบทวนคำถามที่ยากที่สุดอีกครั้ง

คุณต้องคุ้นเคยกับโหมดการทำงานนี้ล่วงหน้าและฝึกฝนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

ทบทวนเอกสารก่อนสอบอย่างไร?

วิธีการทำซ้ำ

การทำซ้ำคือการทำซ้ำสิ่งที่คุณอ่านด้วยคำพูดของคุณเอง อนุญาตให้อ้างอิงสิ่งที่คุณอ่านได้เฉพาะเมื่อไม่สามารถจำข้อความได้ภายใน 2-3 นาทีของความเครียดของความจำ ในแบบฝึกหัดด้านล่างนี้ เราให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทบทวนเนื้อหาก่อนการสอบอย่างมีประสิทธิภาพ ใช้เวลาและความพยายามน้อยที่สุด

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ไม่ใช่ว่านักเรียนทุกคนจะใช้เวลาที่จัดสรรไว้เพื่อเตรียมตัวสอบอย่างมีประสิทธิภาพ โหมดการทำซ้ำที่เราเสนอได้รับการทดสอบหลายครั้งและให้ผลลัพธ์ที่ดี ในที่นี้ข้าพเจ้าอยากจะดึงความสนใจไปที่สถานการณ์สองประการ

ประการแรก: นี่หมายถึงการทำซ้ำของเนื้อหาที่ศึกษาและได้มาก่อนหน้านี้ เป็นการยากที่จะคาดหวังผลลัพธ์เชิงบวกหากมีการศึกษาเนื้อหาใหม่โดยพื้นฐานในโหมดนี้ซึ่งยังไม่ได้จัดระบบไว้ในใจของนักเรียน

ประการที่สอง: กระบวนการทำซ้ำจะต้องดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำต่อไปนี้

ตัวแทนคนแรก

ทันทีที่อ่านจบ

ตัวแทนที่สอง

20 นาทีหลังจากอันที่แล้ว

การทำซ้ำครั้งที่สาม

หลังจากผ่านไป 8 ชั่วโมง

การทำซ้ำครั้งที่สี่

วันเว้นวัน (โดยเฉพาะก่อนนอน)

เนื่องในวันสอบ

หลายคนเชื่อว่าการจะเตรียมตัวสอบได้อย่างเต็มที่คืนเดียวก่อนสอบก็เพียงพอแล้ว มันไม่ถูกต้อง คุณเหนื่อยแล้วและไม่จำเป็นต้องทำงานหนักเกินไป ในทางกลับกัน ตอนเย็น งดเตรียมตัว อาบน้ำ เดินเล่น นอนหลับให้มากที่สุดเพื่อที่คุณจะได้ตื่นมาได้พักผ่อน รู้สึกมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง และมีจิตวิญญาณแห่งการต่อสู้ ท้ายที่สุดแล้วการสอบถือเป็นการต่อสู้ที่คุณต้องพิสูจน์ตัวเองแสดงความสามารถและความสามารถของคุณ

คุณต้องมาถึงสถานที่สอบโดยไม่สาย โดยควรก่อนเริ่มสอบครึ่งชั่วโมง คุณต้องมีบัตรผ่าน หนังสือเดินทาง (ไม่ใช่สูติบัตร) และปากกาเจลหรือปากกาฝอยที่มีหมึกสีดำ (สำรอง) หลายอัน

หากในห้องที่จะจัดสอบอากาศหนาวก็อย่าลืมแต่งตัวให้อบอุ่นเพราะจะต้องนั่งสอบประมาณ 3-4 ชั่วโมง

ในระหว่างการทดสอบ

เพื่อให้งานสำเร็จลุล่วงได้อย่างมั่นใจและประสบความสำเร็จ สิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับคุณ:

พยายามรักษาความคิดเชิงบวกตลอดเวลาที่จัดสรรไว้เพื่อให้งานสำเร็จ

อย่ายอมแพ้ต่อการเปลี่ยนแปลงทางลบในอารมณ์ของคุณ

จำไว้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองเชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญมาก และพูดกับตัวเองว่า “ฉันมั่นใจในตัวเองเพราะฉันประเมินตัวเองเชิงบวก ฉันจะจัดการกับงานที่ได้รับมอบหมาย และทุกอย่างจะเรียบร้อยดี...”

ในช่วงเริ่มต้นของการทดสอบ คุณจะได้รับข้อมูลที่จำเป็น (วิธีกรอกแบบฟอร์ม ตัวอักษรที่ต้องเขียน วิธีเขียนรหัสหมายเลขโรงเรียน ฯลฯ) ระวัง!!! ความถูกต้องของคำตอบของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณจำกฎเหล่านี้ทั้งหมดอย่างระมัดระวังเพียงใด!

อาจมีการเปลี่ยนแปลงขั้นตอนการกรอกแบบฟอร์มซึ่งท่านจะแจ้งให้ทราบ

เมื่อได้รับผลการทดสอบ คุณมีสิทธิ์ยื่นอุทธรณ์ (ภายใน 3 วันหลังจากประกาศผล) ต่อคณะกรรมการข้อขัดแย้ง หากคุณไม่เห็นด้วยกับการประเมิน

ข้อควรจำสำหรับนักเรียน

“การสนับสนุนทางจิตวิทยาสำหรับ OGE”

วิธีการเรียนรู้ที่จะเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่รับผิดชอบ? เราเสนอคำแนะนำบางประการที่จะช่วยให้คุณรับมือกับงานที่ต้องเผชิญได้สำเร็จ:

· ให้คะแนนสิ่งที่คุณกลัวมากที่สุดเกี่ยวกับขั้นตอน OGE เขียนรายการความยากลำบากที่คุณคิดว่าจะต้องเผชิญ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจปัญหาและความตระหนักรู้ของคุณ

· จำไว้ว่าคุณประสบปัญหาคล้ายกันในช่วงก่อนหน้านี้หรือไม่? คุณจัดการเพื่อรับมือกับมันได้อย่างไรและอย่างไร? อะไรช่วยให้คุณรับมือได้จริงๆ? ลองคิดดูว่าคุณจะทำอะไรแตกต่างออกไป อะไรจากประสบการณ์เชิงบวกนี้จะช่วยคุณได้ในครั้งนี้

· ตระหนักว่าใครสามารถช่วยคุณในสถานการณ์เตรียมความพร้อมสำหรับ OGE: พ่อแม่ เพื่อน อินเทอร์เน็ต ครู หรือใครก็ตาม ใช้ความคิดริเริ่มในการสื่อสารเกี่ยวกับงานที่กำลังจะเกิดขึ้น

· ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านที่สะดวกสบาย: สร้างสถานที่ที่สะดวกสบายในการศึกษาสำหรับตัวคุณเองซึ่งจะกระตุ้นให้คุณได้รับความรู้

· ให้ความสนใจที่จำเป็นในการศึกษาคำแนะนำในการดำเนินการและประมวลผลเนื้อหาของการสอบแบบครบวงจรซึ่งจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาเพิ่มเติม

· หากคุณรู้สึกกลัวหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับเกรดที่เป็นไปได้ที่อาจไม่ทำให้คุณพอใจ ให้พยายามเข้าใจว่าความวิตกกังวลนี้สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีได้ เนื่องจากจะช่วยเพิ่มกิจกรรมและการควบคุมตนเอง

ใช้สูตรสะกดจิตตัวเองต่อไปนี้:

ฉันจะผ่าน OGE อย่างมั่นใจ

ฉันสามารถจัดการงานได้อย่างมั่นใจและสงบ

ฉันจะผ่านการทดสอบทั้งหมดด้วยผลลัพธ์ที่ดี

ฉันเป็นคนใจเย็นและเอาแต่ใจตัวเอง

ฉันสามารถจัดการงานได้

ฉันจัดการได้

ฉันต้องทำสิ่งนี้และสิ่งนั้น...

การสะกดจิตตัวเองเหล่านี้ซ้ำๆ หลายๆ ครั้งก่อนเข้านอน จะถูก "บันทึก" ไว้ในเครื่องมือโปรแกรมของสมอง และจะช่วยให้คุณมีความสงบ มั่นใจ และเคลื่อนไหวได้

OGE เป็นการสอบหลักสำหรับนักเรียนเกรด 9 ทั้งหมดในประเทศ ดังที่เราทราบ นักเรียนจะต้องเรียนวิชาบังคับสองวิชา (คณิตศาสตร์และภาษารัสเซีย) และวิชาเลือกสองวิชา ผลการสอบนี้จะเป็นตัวกำหนดว่านักเรียนสามารถเรียนต่อในระดับ 10 หรือเข้าโรงเรียนเทคนิค (วิทยาลัย) ได้หรือไม่ หรือเขาจะได้รับใบรับรองในปีหน้าเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าการเตรียมตัวสำหรับ OGE ถือเป็นขั้นตอนที่จริงจังมาก

มาเริ่มกันที่ คุณต้องได้รับอนุญาตให้เข้ารับ OGE อะไรบ้าง ต่อไปนี้ได้รับอนุญาตให้เข้าสอบ:

ผู้สำเร็จการศึกษาจากสถาบันการศึกษาทั่วไป 9 ชั้นเรียนของสหพันธรัฐรัสเซียด้วยเกรดรายปีในทุกวิชาไม่ต่ำกว่า "3"

ผู้สำเร็จการศึกษาด้วยเลข “2” หนึ่งตัว โดยมีเงื่อนไขว่าต้องสอบวิชานี้

พลเมืองชาวต่างชาติ บุคคลไร้สัญชาติ ผู้ลี้ภัย และผู้พลัดถิ่นภายในประเทศที่กำลังศึกษาอยู่ในสถาบันการศึกษาทั่วไป

ผู้สำเร็จการศึกษาจากปีก่อนๆ ที่ไม่ได้รับประกาศนียบัตร

ดังนั้น เพื่อที่จะผ่าน OGE ได้สำเร็จ จึงจำเป็นต้องเติมช่องว่างความรู้และปรับเกรดในวิชาที่นักเรียนมี 2 เกรด

หลักเกณฑ์การเตรียมตัวสอบ OGE ด้วยคะแนนดีเยี่ยม:

1. คุณควรเริ่มเตรียมตัวในช่วงฤดูใบไม้ร่วง, เพราะ การเตรียมตัว 4 วิชาพร้อมกันใช้เวลานานมาก

2. ประสิทธิภาพไม่เท่ากับการยัดเยียดอย่างต่อเนื่อง. นักเรียนบางคนทำผิดพลาดครั้งใหญ่เมื่อเริ่มเรียนเนื้อหา ไม่ว่าพวกเขาจะเข้าใจมันมากแค่ไหนหรือเหนื่อยแค่ไหนก็ตาม “อาจารย์บอกฉันว่าฉันต้องเรียนอย่างน้อยวันละหนึ่งชั่วโมง!” - พวกเขาพูดและหลังจากนั้นไม่กี่เดือนพวกเขาก็หมดแรง แต่ความลับหลักของความสำเร็จอยู่ที่การเลือกระยะเวลาและจำนวนคลาสที่ถูกต้อง! เรียนเพื่อสอบเฉพาะเมื่อคุณนอนหลับเพียงพอและไม่เหนื่อยเกินไป เตรียมตัวไว้ไม่เกิน 1 ชั่วโมง แล้วอย่าลืมพักสมองด้วย ไม่อย่างนั้นคุณจะเหนื่อยแต่จำอะไรไม่ได้เลย

3. เลือกติวเตอร์หนึ่งคน. แน่นอนว่าเราไม่ได้หมายถึงการตกลงเรียนกับคนที่ไม่เหมาะกับคุณแล้ว “ทน” ชั้นเรียนทั้งปี ในทางตรงกันข้าม ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง ให้เริ่มเลือกครูสอนพิเศษที่ดีที่สุดเพื่อเตรียมตัวสำหรับ OGE ซึ่งรูปแบบการสอน ประสบการณ์ และผลงานของนักเรียนจะทำให้คุณพึงพอใจอย่างยิ่ง ชั้นเรียนที่มีครูสอนพิเศษควรให้พลังแก่คุณในการก้าวไปข้างหน้า ไม่ใช่ความเหนื่อยล้าและความเกลียดชังวิชานี้!ใน TutorOnline คุณสามารถเรียนบทเรียน 10-15 นาทีกับครูหลายๆ คน ขอให้พวกเขาอธิบายหัวข้อเล็กๆ น้อยๆ และตัดสินใจว่าครูสอนพิเศษคนใดเหมาะกับคุณหรือไม่ คุณจะไม่ต้องอธิบายว่าทำไมคุณไม่จัดเวลาเรียนบทเรียนที่สองกับเขา วิธีนี้ทำให้คุณสามารถค้นหาครูในอุดมคติของคุณได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว ซึ่งคุณยินดีจะทำตามคำแนะนำตลอดทั้งปี ผู้สอนจะทำการทดสอบและระบุช่องว่างของคุณอย่างแน่นอน ซึ่งเขาจะช่วยคุณกำจัดทีละขั้นตอน

4.ไม่ต้องเสียเวลาเดินทางใช้เวลาทบทวนลองคิดดู นักเรียนหลายคนเสียเวลาเดินทางไปหาครูและไปกลับถึง 2 ชั่วโมง แต่จะเป็นการดีกว่ามากหากประหยัดพลังงานและใช้เวลา 1 ชั่วโมงในการทบทวนเนื้อหาก่อนเรียนหรือทำการบ้านที่ครูมอบหมายให้ การแบ่งเวลาและความพยายามอย่างเหมาะสมเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมตัวสำหรับ OGE ให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด!

คุณต้องการที่จะผ่าน OGE ด้วยคะแนนที่ดีเยี่ยมหรือไม่? และเริ่มเรียนได้เลย!

blog.site เมื่อคัดลอกเนื้อหาทั้งหมดหรือบางส่วน จำเป็นต้องมีลิงก์ไปยังแหล่งที่มาดั้งเดิม

การศึกษา:

มหาวิทยาลัยลอนดอน สหราชอาณาจักร
มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีมอสโก

ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์เทคนิค

ประสบการณ์การสอน: 17 ปี

“ถ้านักเรียนตอบผิด ฉันจะไม่บอกเขาทันที แต่ฉันถามว่าทำไมเขาถึงคิดแบบนี้และเขาสรุปได้อย่างไร นักเรียนสามารถเรียนรู้ได้โดยการสื่อสารและการโต้ตอบกับสื่อการสอนเท่านั้น คุณไม่สามารถดำเนินการได้ด้วยคำตอบที่ถูกต้องเพียงคำตอบเดียว ฉันใกล้เคียงกับแนวคิดของโสกราตีสเกี่ยวกับการสอน”

อิลยา

การศึกษา:

มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโกตั้งชื่อตาม เอ็ม.วี. โลโมโนโซวา
มหาวิทยาลัยเบิร์น ประเทศสวิตเซอร์แลนด์

ปริญญาเอกสาขาเคมีและวิทยาศาสตร์โมเลกุล

ประสบการณ์ในการสอน: 9 ปี

“การศึกษาที่ดีไม่ได้เกี่ยวอะไรกับการเรียนรู้เคล็ดลับในการผ่านการทดสอบเลยการศึกษาที่ดีจะพัฒนาบุคลิกภาพและให้ความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับโลกรอบตัวเรา”

เซอร์เกย์

การศึกษา:

MPGU คณะฟิสิกส์
มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด สหรัฐอเมริกา

ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์กายภาพและคณิตศาสตร์

ประสบการณ์ในการสอน: 14 ปี

“ฟิสิกส์เป็นเรื่องง่าย คณิตเป็นเรื่องง่าย"

แคทเธอรีน

การศึกษา:

มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโกตั้งชื่อตาม เอ็ม.วี. โลโมโนโซวา

ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์ชีวภาพ

ประสบการณ์ในการสอน: 10 ปี

“ฉันคิดว่าการสอนเป็นมากกว่าการให้ความรู้ในวิชาใดวิชาหนึ่ง หน้าที่ของครูคือทำให้วิชานั้นน่าสนใจ แสดงโครงสร้างภายในและตรรกะ สอนให้นักเรียนคิดภายในกรอบของโครงสร้างนี้ และสร้างการเชื่อมโยงระหว่างแต่ละหัวข้อ รวมถึงกับวิทยาศาสตร์สาขาอื่น ๆ ชีววิทยามีความน่าสนใจมากและมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับวิทยาศาสตร์อื่นๆ เราใช้คณิตศาสตร์ในการคำนวณ ใช้แนวคิดจากฟิสิกส์ ใช้วิชาเคมี และแม้แต่หารือเกี่ยวกับประเด็นด้านจริยธรรมและเศรษฐกิจ ชีววิทยาเกี่ยวข้องกับเราทุกคน - เราเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติที่มีชีวิต เรามีปฏิสัมพันธ์กับธรรมชาติอยู่ตลอดเวลา และมักจะใช้เพื่อจุดประสงค์ของเราเอง ฉันอยากจะแสดงให้นักเรียนเห็นว่าความรู้เกี่ยวกับร่างกายของเราและโลกที่อยู่รอบตัวเรานั้นสำคัญมากสำหรับทุกคน และการวิจัยทางชีววิทยาและการแพทย์ก็จะยิ่งเกี่ยวข้องกันมากขึ้นเท่านั้น”

โหระพา

การศึกษา:

มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโกตั้งชื่อตาม เอ็ม.วี. โลโมโนโซวา
โรงเรียนเศรษฐกิจรัสเซีย

ประสบการณ์ในการสอน: 9 ปี

“ในโลกสมัยใหม่ คณิตศาสตร์ครอบครองสถานที่สำคัญที่สุดแห่งหนึ่ง ทั้งในทางวิทยาศาสตร์และในชีวิตประจำวัน เป้าหมายของฉันคือการอธิบายให้นักเรียนฟังว่าคณิตศาสตร์น่าสนใจมากและไม่ได้ยากเลย”

อนาสตาเซีย

การศึกษา:

มหาวิทยาลัยลีดส์ สหราชอาณาจักร
ใบรับรองเคมบริดจ์ CELTA

ประสบการณ์ในการสอน: 5 ปี

“ฉันชอบทำงานกับผู้คน การเห็นว่างานของฉันสร้างความแตกต่างให้กับชีวิตของผู้คนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน ฉันจะอธิบายตัวเองว่าเป็นครูที่กระตือรือร้น กระตือรือร้น และมีนวัตกรรม ทัศนคติของฉันต่อการทำงานคือมุ่งมั่นพัฒนาและเรียนรู้อยู่เสมอ”

เอเลน่า

การศึกษา:

RSUH สถาบันอักษรศาสตร์และประวัติศาสตร์
มหาวิทยาลัยบัคเนลล์ สหรัฐอเมริกา
ใบรับรองเคมบริดจ์ CELTA

ประสบการณ์ในการสอน: 7 ปี

“สิ่งที่ฉันชอบมากที่สุดเกี่ยวกับงานของฉันคือการได้เห็นความก้าวหน้าของนักเรียน ฉันจึงเข้ามาประกอบอาชีพนี้ในคราวเดียว ในความคิดของฉัน คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของการเป็นครูที่ดีคือความสนใจอย่างแท้จริงในวิชาของตนเอง ซึ่งส่งต่อไปยังนักเรียนอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม ทักษะการสอนเชิงปฏิบัติก็มีความสำคัญเช่นกัน เช่น การวางแผนบทเรียน การเลือกสื่อการสอน และการพัฒนากิจกรรมเชิงโต้ตอบที่น่าสนใจ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้กระบวนการเรียนรู้มีประสิทธิภาพและสนุกสนาน ฉันพยายามเพิ่มความสนใจในมนุษยศาสตร์ทุกวิถีทางและปลูกฝังทักษะที่จำเป็นในปัจจุบัน เช่น การคิดเชิงวิพากษ์ การวิเคราะห์ข้อความ และความสามารถในการแสดงความคิดเป็นลายลักษณ์อักษรในลักษณะที่ชัดเจนและมีโครงสร้าง”

นาตาเลีย

การศึกษา:

มหาวิทยาลัยการเงินภายใต้รัฐบาลสหพันธรัฐรัสเซีย
เอ็มกิโม

ประสบการณ์ในการสอน: 7 ปี

“นักเรียนไม่ใช่ภาชนะที่ต้องเติม แต่เป็นคบเพลิงสำหรับจุด”

อเล็กซี่

การศึกษา:

สถาบันภาษาต่างประเทศมอสโก

ประสบการณ์การสอน: 6 ปี

“ตลอดหลายปีที่ผ่านมาของการสอน ฉันมีความเห็นว่าการทำงานกับเด็กและวัยรุ่นเป็นงานศิลปะรูปแบบหนึ่งที่แยกจากกัน ในขณะที่ยังเป็นนักเรียนอยู่ ฉันรู้สึกทึ่งกับกระบวนการสอนภาษาจากภายใน และตั้งแต่นั้นมา ฉันก็ค้นพบแง่มุมใหม่ๆ ของตัวเองอย่างต่อเนื่อง ด้วยการพูดภาษาต่างประเทศ ผู้คนมีโอกาสไม่รู้จบในการเรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมและสังคมอื่นๆ ในงานฝีมือของเรา สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่จะต้องสอนอย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังต้องจูงใจนักเรียนด้วย เพราะโลกรอบตัวเราเปิดโอกาสให้เรียนรู้สิ่งใหม่มากมาย!”

แคทเธอรีน

การศึกษา:

มหาวิทยาลัยอเมริกัน ประเทศเลบานอน
มหาวิทยาลัยฮอกไกโด ประเทศญี่ปุ่น

ปริญญาเอกสาขาวิทยาศาสตร์ชีวภาพ

ประสบการณ์การสอน: 10 ปี

“ฉันคิดว่าฉันเกิดมาเพื่อเป็นครู ฉันสนุกกับการทำให้นักเรียนสนใจหัวข้อที่ฉันสอน ชีววิทยาเป็นวิชาโปรดของฉัน เป็นวิชาที่น่าตื่นเต้นที่สุดในการศึกษาและวิจัย ในฐานะครู ฉันมีเป้าหมายสำคัญสามประการสำหรับตัวเอง: เพื่อให้นักเรียนสนใจวิชาของฉัน เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะเข้าใจทุกรายละเอียดและทำข้อสอบได้ดี”

สตีเฟน

การศึกษา:

มหาวิทยาลัยอ๊อกซฟอร์ด, วิทยาลัยเคเบิล

ประสบการณ์การสอน: 11 ปี

“ความมั่นใจและความรักต่อวิชาที่กำลังศึกษา หากไม่มีคุณสมบัติทั้งสองนี้ ฉันมั่นใจว่าการศึกษาที่แท้จริงจะไม่เกิดขึ้น บุคคลสามารถเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างและผลิตความรู้ได้เมื่อจำเป็น แต่ความเข้าใจที่แท้จริงในวิชาใดวิชาหนึ่งจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อบุคคลนั้นเชื่ออย่างจริงใจว่าวิชานี้เป็นส่วนหนึ่งของเขา และนักเรียนก็ประสบความสำเร็จได้ด้วยการตั้งคำถาม การโต้เถียง การคิด และการกล้าเสี่ยง”