Vad vill en person ha av livet? Hur vet jag vad jag vill ha av livet? Hur du hittar dina sanna önskningar

Du förstår inte vad du vill ha av livet och vad du verkligen vill göra? I den här artikeln kommer du att lära dig om sex steg som får dig att förstå dig själv och vara 100 % säker på dina önskningar.

Ett träsk av obegränsade möjligheter

Nästan varje människa i livet har ett ögonblick när han plötsligt med fasa inser att han inte vet vad han verkligen vill ha av livet. Han känner att han drunknar i ett märkligt träsk av önskningar, känslor, tankar, handlingar och händelser. I ett försök att fly knådar en person aktivt den kalla och hala vätskan med sina händer och fötter, som med varje rörelse drar in honom i sig själv.Genom mörkret hör han ropen om "agera!", "Du har lite tid!", "Du kan göra allt!", "Det viktigaste är att inte sluta och inte ge upp!". Människan svarar instinktivt på samtal och klättrar. Men aktiva rörelser tar honom inte ur träsket.

Ingen kan svara på en fråga som plågar en person, förutom han själv. Att hans medvetande inte ger ett tydligt svar betyder inte att det inte finns något svar alls. Precis medan den är gömd på ett djup – i det undermedvetna. Under ett tjockt lager av stereotyper av andra människors attityder, tankar, ligger kallelsens pärla. För att klargöra allt för dig själv måste du få denna pärla från djupet.

Sätten att dyka in i det undermedvetna och söka efter denna pärla är ganska enkla - de har länge studerats, beskrivits och testats. Men av någon anledning pratas det fortfarande inte om dem i skolor och universitet. Och miljontals människor själva vet inte vad de vill och lever hela sitt liv i tvivel, rädslor och tar inte emot den lycka som deras kallelse ger. Folk har letat efter svaret i flera år och hittar det aldrig.

Läs också:

Varför är det viktigt att förstå vad man vill ha av livet?

Den moderna ekonomin kräver att människor gör mer och blir mindre trötta. Och människor själva vill syssla med frågor om överlevnad mindre, utvecklas mer och fylla sina liv med livliga känslor. Ämnen om personlig effektivitet som tidshantering, självmotivation och självdisciplin blir allt populärare.

Personlig effektivitet är att sätta upp personliga mål och hur de uppnås. Många utbildningar, böcker om personlig effektivitet börjar med en uppmaning att sätta upp mål. Som att ha ett mål i sig gör dig mer effektiv än 90 % av människorna. Och det är sant. Men när en person inte har för vana att sätta upp mål, formulerar han det utifrån önskan som först kommer att tänka på. Mycket snart försvinner denna önskan någonstans, men målet kvarstår och fortsätter liksom att påverka personen utifrån, som en övervakare, generera missnöje med sig själv och driva hans självkänsla under sockeln.

2000-talet ger ett enormt urval av utvecklingsvägar och stora möjligheter för att förverkliga de mest vågade önskningar. Framgångsrika unga människor tjänar mycket pengar, reser över hela världen och förnekar sig ingenting. Internet kryllar av artister, designers, skådespelare, regissörer, sångare, affärsmän, politiker, bloggare och författare. De lever ett ljust och händelserikt liv, förändrar världen som de vill och oroar sig inte för ekonomin.

En person har aldrig haft ett så stort urval av alternativ för självförverkligande förrän idag. Men samma oändliga val av möjligheter skapar ett kaos av begär och en person rusar från en möjlighet till en annan. Kaos slår ut marken under dina fötter och förvandlar livet till samma träsk av osäkerhet. Det är omöjligt att vara effektiv och konkurrenskraftig utan att besegra detta kaos. Du kan inte ta allt från livet när du inte vet exakt vad som ingår i detta "allt". Du måste veta exakt vad du vill, eftersom hög effektivitet och en känsla av frihet bygger på detta.

Skapa en personlig stadga

Människor som inte har blivit särskilt effektiva på egen hand, innan de sätter upp mål, behöver förstå sig själva och skapa en grund för målsättning - att anta ett grundläggande dokument, en slags personlig stadga. Att sätta mål utifrån det, göra upp planer och genomföra dem. Jag föreslår att du tar några enkla steg, som ett resultat av vilket du kommer att skapa din personliga stadga. Med det kommer du att få förtroende för dina önskningar och planer.

Stadgan i organisationer är där ledning och utveckling börjar. Det föreskriver kärnan i organisationen, de grundläggande reglerna och sätten att lösa tvister. Effektiv hantering av livet för en modern person är inte mindre komplex process än förvaltningen av en organisation, så varje person måste ha ett sådant dokument.

Steg 1 - Filma trailern för ditt liv

Var kreativ om ditt liv, som en regissör handlar om en film. Fråga dig själv vilken typ av film du vill göra? Blockbuster, melodrama, äventyr, epos eller thriller? Vad ser det ut som? Vilken skala? Titanic, Terminator, Star Wars, Prisoner of the Kaukasus eller Milkmaid från Khatsapetovka?

Gör en allmän storyboard - först och främst behöver du en bild av ditt liv. Ta ett pappersark, lägg det horisontellt, dela det i 9 lika stora celler. Rita i dessa celler 9 huvudbilder i ditt liv från födsel till död. Dessa bilder bör fånga de viktigaste ögonblicken. Det är upp till dig att bestämma vilka dessa ögonblick är - det kan vara världsprestationer - segrar i de olympiska spelen eller i presidentvalet, att ta emot en Oscar för skådespeleri eller Cannes Lions för världens coolaste reklamfilm. Eller kanske är det här ögonblick från ett lugnt och bekvämt familjeliv.

Det finns olika sätt att få ihop hela livet på ett ark. Här är en av dem.

I nio ramar, passa huvudberättelsen, utan att gå utanför denna ram och vara medveten om att de ramar som inte ingår i det här arket är av sekundär betydelse. Du kan rita om den här storyboarden flera gånger i rad tills du är säker på att dessa ramar verkligen är de viktigaste och att de måste finnas i ditt liv. Nu, i din fantasi, lägg till detaljer och färg till dessa ramar, sätt varje bild i rörelse i några sekunder och limma ihop allt i din filmtrailer med rätt musik. Återbesök den här trailern flera gånger i din fantasi. Tja, hur? Gillar du ditt livs trailer? :)

Det här är din vision. Det viktigaste du bör ha för att förstå vad du verkligen vill ha av livet. Ju tidigare du har en vision, desto bättre. Vad kan förhindra att det skapas? Outvecklat fantasifullt tänkande och tvivel. Utveckla en konstnär i dig själv - lär dig att rita, fotografera, dekorera, bearbeta foton, filma och redigera videor. Internet är fullt av artiklar och videohandledningar om detta ämne. Gå sedan tillbaka till ditt livs trailer och gör om den med jämna mellanrum tills du får den som passar dig helt. Om du monterar en enkel tecknad film eller ett bildspel med ramar till musik, kommer detta att vara en seger.

Innan du gör din egen trailer kan du titta på den gamla Pirates of the Caribbean trailern som ett exempel och för inspiration. :)

Det finns bara en fara med trailersatsningen - när du börjar göra ditt livs film kan du tappa intresset för filmer och TV-program. Eftersom känslorna som fiktiva karaktärer och berättelser ger dig kommer att förlora sin ljusstyrka mot bakgrunden av ditt liv, och behovet av konstgjorda känslor kommer att minska.

Steg 2 – Börja skriva din memoarbok

Om du har en vision är halva arbetet redan gjort. Nu behöver du med ord beskriva dina kärnvärden. Problemet är att människor inte bygger en hierarki av sina värderingar, inte prioriterar. I denna form blinkar värden slumpmässigt framför våra ögon, och en person reagerar situationellt på dem. Det här är kaosets träsk. Ur detta kaos föds frågan "hur man skiljer det jag verkligen vill från det jag inte vill?". Det kan bara besvaras om värden är organiserade i ett system. Och när en valsituation uppstår, vänd dig till detta system. Det är viktigt att det är byggt och beskrivits vid den tiden.

Hur bygger man och beskriver det? Först måste du hitta de sanna värdena i det allmänna flödet av livet. Det finns flera verktyg för detta: en memoarbok, det ultimata "varför?", ett personligt uppdrag, en miljon dollar och 100 drömmar.

Varje kväll innan du går och lägger dig, avsätt 3-5 minuter för att komma ihåg alla dagens händelser och skriv ner en sak i din memoardagbok - den mest känslomässigt betydelsefulla. Det behöver inte vara resultatet av dina handlingar, det kanske är en konversation med en vän eller en insikt som finns på någons blogg. En händelse kan vara antingen positiv eller negativ. Bredvid varje händelse skriver du ner värdet den är associerad med. Exempel:

Event – "Jag läste ett blogginlägg om effektivitetstekniker." Värdet är "självutveckling". Event - "pratade med min pojkvän om nya memes på VKontakte." Värde - "memasiki". :)

I slutet av veckan, kom ihåg alla händelser i veckan och välj de viktigaste av dem. I slutet av månaden är månadens huvudevenemang. I slutet av året är årets huvudevenemang. Genom att ta 5 minuter om dagen för att studera dina värderingar kommer du om ett år att ha en lista över dina värderingar och förstå deras relativa vikt i ditt liv. Du kommer att få de första resultaten inom ett par veckor av ett så uppmärksamt liv eller ännu tidigare. Men ju längre du håller ett sådant känslomässigt värdekonto, desto bättre kommer du att förstå vad du vill ha av livet.

Steg 3 - Kom till det ultimata varför?

Det här är en viktig övning som främst handlar om att hantera din fritid. Om du förstår vad du lägger din arbetstid på, eftersom det oftast beror på myndigheterna, så är du på fritiden din egen chef. Samtidigt slösar de flesta bort sin fritid meningslöst och ställer inte frågan "varför gör jag det här?".

Det kan överraska dig, men vanligtvis har en person bara några timmars ledig tid per vecka. Resten av tiden upptas av arbete, hushållssysslor, hygien, transporter m.m. Dessa få timmar investerar människor i utveckling, rekreation, underhållning, hobbyer eller förnedring. Många tänker inte på varför de gör precis som de gör på fritiden och inser inte hur det påverkar deras framtid.

The Ultimate Why? är en enkel övning för att ta reda på vad du gör med din fritid. När du planerar vad du ska göra på din fritid, fråga dig själv varför du gör just det du gör. Du ska till exempel titta på roliga bilder på ett socialt nätverk eller YouTube-videor i en timme. Varför då? För att slappna av, ladda ur hjärnan, lindra stress. Är detta det bästa sättet att koppla av eller finns det bättre alternativ?

Eller så har du bestämt dig för att gå en kurs i tidshantering. Varför då? För att bli mer framgångsrik på ditt jobb. Vad är det här för? Att bli befordrad och tjäna mer. Vad är det här för? Att åka på semester till Bali och ge utbildning åt ditt barn. Ställ frågan varför så ofta som möjligt och till gränsen. När du når de ultimata värdena kan du sortera ut dem och bygga in dem i en hierarki. Återigen, de måste registreras och inkluderas i din charter.

Steg 4 - Skriv ditt personliga uppdrag

Du är en fri person och din största frihet är att bestämma vad du ska ägna ditt liv åt. Ett kort svar på frågan "varför kom du till den här världen?" – det här är ditt uppdrag. Om du fortfarande inte har det här svaret, försök ta reda på det så snart som möjligt. Denna korta mening koncentrerar dina värderingar. Detta är meningen med ditt liv, din främsta motivator, dina mål bör baseras på det. Men uppdraget kan vara ganska svårt att hitta och formulera.

För att komma närmare att förstå meningen med ditt liv behöver du komma närmare dess motsats, det vill säga din död. För att göra detta är det inte nödvändigt att utsätta dig själv för en verklig risk - återigen kommer fantasin till undsättning. Försök föreställa dig vad som kommer att hända om du inte är det? Vad kommer att förändras i världen? Vem kommer att drabbas av detta? Vad kommer världen inte att veta eller vinna om du inte fortsätter ditt livs huvudsakliga arbete?

Det mest kraftfulla sättet att förstå ditt uppdrag är att skriva en dödsruna - en tidningsartikel om din egen död. Vad skulle du vilja se henne?

"… föddes i … . Han nådde enastående höjder i ... Han var särskilt älskad ... och ... för hans oöverträffade ... Sådan ... som han inte var före honom och det är osannolikt att vi kommer att se dem under vår livstid.

Ett personligt uppdrag är kärnan på vilken pyramiden för dina värderingar är uppsatta. Utan denna pivot kommer systemet inte att vara stabilt.

För tillfället ser jag mitt uppdrag som att lansera oåterkalleliga positiva förändringar i Rysslands utveckling genom media, utbildnings- och kulturaktiviteter. Jag försöker se till att bloggen du läser just nu och den här artikeln fungerar mot det uppdraget.

Steg 5 - Spendera 5 miljoner euro

Här är en enklare och roligare uppgift för dig. Föreställ dig att du inte har några ekonomiska begränsningar. Från en gammelmormor som bott hela sitt liv i Frankrike och nyligen dog, ärvde du 5 miljoner euro. Vad kommer du att spendera dem på? Vad är behovet bakom varje köp? Skriv ner alla köp i en lista och i kolumnen bredvid, svara på frågan "varför?" Det här är dina värderingar för idag. Försök att dela upp dem i din "infödda" och påtvingade utifrån. Bli av med begränsningarna i ditt huvud oftare och din fantasi kommer att berätta för dig nya möjligheter.

Jag vet att det inte är euro :)

Steg 6 - Börja drömma målmedvetet

Den sista uppgiften är kanske den trevligaste, om än inte den lättaste. Kom ihåg, hitta och skriv ner hundra av dina drömmar som du ännu inte har förverkligat, men som du vill förverkliga under ditt liv. Tilldela varje dröm en "vikt" från ett till tio, och rangordna drömmarna efter vikt från högsta till lägsta. Det är inte nödvändigt att skriva alla hundra på en kväll. Börja bara skriva den här listan, läs om den då och då och lägg till den. När en ny dröm dyker upp, se till att skriva ner den på den här listan så att du inte glömmer den.

Sammanfattning

Låt oss sammanfatta och bestämma vad exakt som behöver göras för att få ett övertygande svar på frågan "vad vill jag egentligen ha av livet?".

Beskriv visionen om ditt liv som filmare. Bestäm vilken typ av film du vill spela in, gör en storyboard av livet från sex bildrutor på ett ark. Föreställ dig en "trailer" av ditt liv, men förblinda den från teckningar eller bearbetade fotografier. Skapa ditt liv som en film.
Börja föra dagbok. Skriv ner de mest känslomässigt betydelsefulla händelserna under dagen, veckan, året och de värden som dessa händelser är förknippade med. Ordna dessa värden på ett separat ark efter deras vikt i ditt liv.
Ställ dig själv frågan "Varför?" oftare tills du får det ultimata svaret. Skriv ner dina ultimata svar i en dagbok eller anteckningsbok. Bygg en hierarki av dem.
Formulera ditt personliga uppdrag i en mening. Ge ett kort svar på frågan varför du kom till den här världen och vad kommer du att lämna efter dig? Skriv en dödsannons om dig själv.
Gör en inköpslista värd 5 miljoner euro. Skriv ner de behov som dessa inköp tillgodoser.
Skriv en lista med 100 drömmar. Dröm regelbundet, förkroppsliga och komplettera drömmar. Samla allt i ett dokument. Kalla det Ivan Ivanovs stadga (eller vad du nu heter). Skriv ut det. Acceptera det, godkänn det med din målning. Du kan ladda ner chartermallen här.
Se till att inkludera punkterna 1-6 i din plan. Ge dig själv uppgiften att "Skapa en personlig stadga" med en deadline "till ett sådant och ett sådant datum." Tills du har det åtminstone i utkastform, tänk på att ditt problem inte har lösts.
Se över din stadga med jämna mellanrum för att inte glömma vad du verkligen vill, hänvisa till den i stunder av osäkerhet. Om det behövs, ändra det, publicera nya versioner och acceptera igen.

Jag hämtade några av idéerna till den här artikeln från boken Time Management. Full kurs." Du kan köpa dess elektroniska version på Liters. Jag tror att personlig effektivitet bör börja med den här boken och just med de steg som jag gav dig i den här artikeln.

Jag är säker på att om du har en personlig charter baserad på dessa övningar, så kommer du att veta exakt vad du vill ha av livet. Med en sådan grund kan du sätta de mest ambitiösa målen och uppnå fantastiska resultat. Jag kommer att skriva om hur man sätter upp mål korrekt, planerar planer och når resultat i någon av följande artiklar i samma. Prenumerera på kanalen så att du inte missar den

En lycklig person kännetecknas av att ha en hälsosam aptit på livet. Han njuter av processen. Om man tittar noga är det inte svårt att se receptet som alla dessa människor har gemensamt: 1) de vet exakt vad de vill ha och 2) de får det. Hur kan jag komma på vad jag verkligen vill?

Jag minns den där dagen, för ungefär ett år sedan, när jag plötsligt tydligt insåg att förvandlingen som jag strävat efter så länge hade kommit in i mitt liv. Trots det faktum att det fortfarande fanns många olösta uppgifter och frågor, fanns det tvivel, rädslor och andra följeslagare för eventuella förändringar - men en förändring skedde oåterkalleligt: Jag visste precis vad jag ville. Och på alla livets sfärer och med olika tidsintervall.

Väck mig mitt i natten och kräv att jag ska lista vad jag är intresserad av i det här livet – jag skulle utan skuggan av tvivel utbrista vart jag är på väg. Och med en hel del detaljer. Erbjud mig att ändra dessa mål för andra, inte mindre attraktiva, skulle jag vägra, eftersom min omfattning redan ger mig tillräckligt med utrymme för att sprida mina vingar. Om mitt liv vände före ett val - en älskad eller dessa mål, skulle jag välja det andra. Eftersom sann kärlek inte ställer ett sådant villkor, och allt annat är en falsk från drömmar på ämnet att rädda kärlek, vilket kommer att göra dig lycklig för livet och rädda dig från behovet av att agera. Och för denna illusion finns det ingen plats längre i mitt liv.

Det är en intressant känsla att veta vad du vill och vart du är på väg, för det tar inte bort valfriheten och möjligheten att ändra dig, men du vet att ditt val är gjort.

Absolut frihet finns inte, men det finns frihet att fatta ett beslut, och efter det är du bunden av ditt val.

P. Coelho, "Zaire"

Att binda dig till ett sådant val är verkligen ett klokt steg, eftersom det är koncentration på en enda vektor som hjälper dig att gå igenom steg efter steg och känna livets rytm, vilket ger upphov till glädjen av medveten rörelse framåt. Att inkludera detta är det enda sättet att få det du vill ha för dem som inte är rädda för att drömma stort.

Enkelt uttryckt ser bilden ut så här:

— För att bli inspirerad av att gå mot dina önskningar måste de vara stora.- det vill säga att ha utrymme för din själs flykt. Globala mål ger upphov till tron att vår förmåga är mycket bredare, och därigenom avslöjar den interna potentialen och ger en våg av styrka.

— Att nå stora mål tar tid., under vilken du kommer att röra dig i den valda riktningen utan att ändra riktning. Endast en lång rörelse i en riktning kan ge ett påtagligt resultat. Du har rätt att ändra mål, ändra dig, välja ett annat - snälla. Den gudomliga rätten till fritt val är alltid med dig, såväl som lagen om orsak och verkan: varje gång du startar en annan, startar du en ny väg, och du behöver också stanna kvar på den tillräckligt länge utan att ändra skärpan i fokus .

– För att inte ge efter för frestelsen att välja och inte ändra riktning måste du bestämma dig exakt vad du vill. Därför är det rimligt att vid en viss tidpunkt i livet bestämma exakt själv: "vem är jag?" och "Vart ska jag?" Annars ändrar folk sig ofta, provar många riktningar samtidigt, lyckas inte riktigt någonstans och ger i allmänhet upp alla försök och startar därigenom en jämn nedstigning nedför deras framtidsutsikter.

Om du är redo behöver du inte göra dig redo.

När du väl har en riktning i åtanke är det lättare att hantera tvivel och frestande möjligheter. Det är lättare att inte bli distraherad från essensen och hålla fokus på en sak. När detta val ännu inte har gjorts till slutet och du fortsätter att vänta på ett mirakel (de säger, på något sätt kommer allt att lösa sig av sig självt), då simmar du där vinden blåser. Jag tror att ingen av oss skulle vilja vara på ett oregerligt fartyg i havet eller på en båt som flyter på en snabb ström utan åror. Så varför gillar så många människor detta farliga tillvägagångssätt: "att följa livets flöde utan några mål", är det inte uppenbart att det fortsätter stenar av hjälplös ålderdom?

Nu pågår friidrotts-VM i Moskva – vad intressant det är att se några av tävlingarna. Se.

Vad är kärnan i segern för den här eller den idrottaren? Någon kommer att säga att i hård träning, tillsammans med naturliga data, men ändå är roten djupare - i deras val att fokusera på exakt en viss sport som passar dem bäst och förbättra sig i den.

Endast lång och tekniskt korrekt träning i en riktning kan ge önskat resultat. Men var och en av dagens idrottsstjärnor, som i princip har en stark kropp och vissa talanger, kunde springa från sprint till hopp, från hopp till maraton, från maraton till mångkamp, kalla det självupptäckt. Bestäm en riktning så tidigt som möjligt– det viktigaste beslutet inom idrotten, och alla vet om det, vilket är kuriöst, men i livet är det också det viktigaste beslutet, dock är det mycket färre som tar hänsyn till det.

För att få vad du vill måste du välja en enda vektor och röra dig i dess riktning, ständigt förbättras under lång tid.

Därav den logiska frågan: vet du vad du vill ha av ditt liv? På alla områden?

Jag visste inte på länge. Snarare misstolkade hon sina önskningar. Jag ville till exempel uppriktigt bo vid havet. Och först efter 2 år, tätt tillbringad vid havet, insåg jag att jag verkligen vill regelbundet resa till havet och till bergen och till skogarna och till snön, naturligtvis, det vill säga att resa mycket runt världen, och bara i pauser mellan något mer betydelsefullt och kreativt, till exempel är utvecklingen av ditt projekt, och att bo vid havet inte alls nödvändigt. En storstad svarar på mycket mer av mina frågor än en ö isolerad från världen. I mitt personliga liv fanns det också drömmar i stil med "kanske kommer jag att bli en utmärkt värdinna och härdskötare och kommer inte att göra någonting", vilket ganska mycket roade mitt eget universum med motsvarande lektioner.

För varje talang kommer vi att bli tillfrågade.

Men varje gång, även när nästa "jag vill" visade sig vara mer av min fantasi om en underbar framtid, och inte ett vuxenbeslut, fortsatte jag att gå framåt. Jag ville bo vid havet – jag åkte dit för att bo. Jag ville ha ett gratis schema – jag hittade ett sätt att arbeta som frilansare. Jag insåg att jag var tvungen att återvända till Moskva, så jag flyttade. Jag ville ha ett författarprojekt – och här ligger det framför dig. Det var denna rörelse, och inte reflektioner (!), som gav färdigheten att skilja kornen av själens sanna strävanden från agnarna av tom underhållning som inte leder någonstans. Vid något tillfälle började de verkliga målen anta en allt tydligare form och lämnade bakom sig alla påtvingade skal.

Det här är en illustration av mitt favoritexempel på en lång klättring i bergen - först ser du inte ens toppen, men när du kommer närmare, med ett annat observationsdäck, ökar din sikt och vid något tillfälle - målet blir tydligt. Men om du inte reser dig från soffan och börjar denna väg av medveten rörelse längs kanterna av ditt "jag vill" och "jag kan", fråga inte ens till toppen.

Några tips om hur du förstår dina sanna önskningar och hittar inspirerande mål

0. Tips nummer "noll"- starta en medveten rörelse, till att börja med, till varje omedelbar önskan. Du måste börja röra dig uppför för att kunna fortsätta prata om exakt var min väg är i all denna prakt. Om du planerar att börja och göra något först när du hittar din väg eller destination, lämnar du helt enkelt inte tröskeln till ditt hus. Det kallas soffsökning efter dig själv, och det är roligt.

1. Var uppmärksam på dina egna önskningar

Närvaron av ett stort antal önskningar och idéer är ett tecken på hög energi. Ge inte upp dina ambitioner. Och lyssna inte på dem som säger att begär är dåliga. Önskemål uppmuntrar oss att gå framåt, växa och övervinna oss själva, eller snarare våra egna idéer om oss själva. Begär är katalysatorer för livsenergi. En annan fråga är att när potentialen förblir orealiserad, börjar den trycka på. Det är därför det är användbart att uppfylla önskningar i alla avseenden.

Skillnaden mellan en sann dröm eller en "offentlig", det vill säga en påtvingad, realiseras oftast bara i praktiken och inte i sinnet. Bli redo för försök och fel fas, speciellt om du växte upp i en väldigt "blind" miljö, men det här stadiet är också väldigt produktivt.

Oftast får jag brev i stil med "hur man gör det så att allt förändras, men inte att ta miste på." Det är poängen, ingen chans. Ja, du kan ha fel, men även ett misstag med en uppriktig avsikt att förändra till det bättre och förverkliga din potential maximalt kommer att vara fördelaktigt, eftersom det kommer att ta bort ytterligare ett lager skygglappar från dina ögon, som du aldrig kommer att se om du försök inte.

En förlorare är en som av rädsla för att misslyckas inte ens har försökt.

Det var misstagen som förde mig till just det där observationsdäcket, där jag tydligt kunde se vad jag vill: vem jag ska vara, vad jag ska ha, vart jag ska gå. Och bonusen är förståelsen att hon inte längre tänker utstå.

2. Hitta kopplingen mellan önskningar och förmågor

Den enda vektorn som diskuterades är mycket ofta placerad i korsningen mellan "Jag vill" och "Jag kan". Det vill säga, dessa är inte bara dina nuvarande förmågor, utan multiplicerade med stora önskningar. Vad du har böjelser och talanger för, men i samband med en stor dröm. Detta är den medvetna utvecklingen av ens förmågor till mästerskap, vilket gör att en kan förverkliga de mest vågade önskningar. Så fort du hittar denna fog, prioritera den. Ingenting gör en person inre holistisk och lugn som en tydlig förståelse för vart han är på väg.

Målet skiljer sig från fantasi endast genom närvaron av verkliga steg redan nu i den valda riktningen. I alla andra fall, om du vill, men inte gör det, är detta inget annat än en barndomsdröm som sannolikt inte kommer att gå i uppfyllelse.

För att komma någonstans måste du veta destinationen. Detta är primärt. Och ju tidigare du bestämmer dig för det, desto tydligare blir allt som händer omkring dig. Jag önskar att du inser det och väljer från alla sorter.

Olesya Vlasova

P.S. Vänner, i 5 år har vi organiserat retreater, expeditioner och bergsvandringar i olika delar av Asien. Syftet med våra program är att frigöra sinnet och kroppen från spänningar, återställa styrka och starta rytmen av medveten förändring till det bättre. Våra verktyg är yoga, meditation, fridykning, utövandet av tystnad, den rätta atmosfären för en komplett omställning och gott sällskap av likasinnade. Om du letade efter en plats där du helt och hållet kan byta och ompröva de nuvarande "inställningarna" på ett kvalitativt sätt, så finns vi där.

Det är väldigt svårt att svara på frågan, det här ämnet är lika enkelt som det är komplext, du kan tänka filosofiskt, men du kan också tänka på en specifik dröm. På tal om det fascinerande och uppriktiga, det finns en rädsla för att skriva något banalt och ouppriktigt. Det är desto mer intressant att uttrycka din vision av denna eviga fråga.
Varje sansad modern person ställer sig denna fråga minst en gång i sitt liv. Och svaren är alltid väldigt olika, men jag vill tro och hoppas att de är sanna, korrekta, både specifikt för mitt liv och för samhällets liv. Ögonblicket, tidsperioden, när vi kommer till denna fråga och tänker: Hur ska vi leva vidare? Vad ska man sträva efter? Hur förverkliga sig själv? Vad vill jag ha av livet?
Det har varit många vändpunkter i mitt liv. 1984 slutade jag skolan i en liten stad och visste ännu inte att med slutet av min barndom lämnade en hel era i livet för vårt "stora sovjetiska" fosterland. Jag drömde om att komma in på ett institut, om ett stabilt jobb, samtidigt som jag uppriktigt trodde att jag skulle arbeta längs Komsomol- eller partilinjerna ... Vad ville jag ha av livet när jag tjänstgjorde i armén i gruppen av sovjetiska styrkor i Tyskland? I pausen mellan institutets andra och tredje år förekom det tillfällen då studenter kallades till tjänst under studietiden. Jag väntade på demobilisering och kärlek, framgången med "perestrojkan" och något annat mycket viktigt för mig under dessa avlägsna år. Efter examen från institutet, redan gift man, trodde han att vårt nya kapitalistiska liv skulle förändras dramatiskt till det bättre, och att vi alla skulle bli, om inte rika, så säkert välbärgade, och skulle kunna uppnå båda professionalism och de högsta stegen på karriärstegen. Vid den tiden födde min fru min son, och det verkade som att jag inte behövde något från livet alls, bara leva och vara lycklig ...
Det är så ett slags ”Schedule” av livets rörelse och en förändring i förståelsen av sig själv, sin plats i livet och ens krav på just detta liv har utvecklats, kan ni föreställa er vad en komplex kurva skulle visa sig om vi överför denna process till papper? "Om du inte förstår det förflutna, vet du inte framtiden," är det vad filosofer säger? Ett kinesiskt ordspråk säger: "Det svåraste i en människas liv är att leva i tider av förändring." Men "det som inte dödar oss stärker oss", och kineserna själva är ironiska: "medan vi beundrar soluppgångarna och solnedgångarna flyger århundraden förbi."
För mig själv härledde jag för länge sedan "formeln" för svaret på den eviga frågan - en stark, pålitlig familj, ett favoritjobb, fysisk hälsa och sinnesfrid. Men sedan en tid tillbaka har förståelsen kommit att det är snarare verktyg än mål.
Så vad vill jag ha av livet? Eller kanske är det nödvändigt att lyfta frågan bredare – vad vill mänskligheten i min person ha av vår värld? Vi är alla poeter i hjärtat (och till och med finansekonomer) och vi rimmar alla våra tankar:

Inget behov av statisk, sa en vän
Jag blev förvånad, jag har letat hela mitt liv
Stabilitet, rättvisa lagar
Säkert solidt kapital

Och jag tänkte att han kanske har rätt
När allt kommer omkring, i vår ungdom väntade vi på äventyr,
Spring efter solen bland daggvåta gräs,
Prova 100 000 hobbyer

Både hantverk och konsistens i skärningen
I ett ögonblick kan Gud förstöra
Frälsning finns i sagor, det finns ingen stagnation i sagor
I kärlek, i vänner, i "skapandet av underbara linjer."

Det första och viktigaste jag vill ha av livet är att det (livet) ska vara - i naturlig, religiös, social, ekonomisk mening, och inte bara i form av en instinkt för självbevarelsedrift, utan så att jag själv kan påverka mitt livs gång, gör hälsoförbättring, utbildning, fortsättning, variation. Huvudsaken i livet, och detta är sanningen, är livet självt!
Dessutom är det enkelt - du vill leva ditt eget liv, planera dess slingrande rörelser, beräkna dess stötar och vibrationer, ställa in uppgifter för det och föreslå lösningar på det. Stå inte stilla, studera ständigt, förbättra dig själv, bemästra nya riktningar, hantverk, kvalifikationer, stanna bara för att analysera tidigare segrar och misstag och utveckla nya planer, vila och gå framåt, förverkliga och komma på en ny dröm. Och tappa inte modet, för förtvivlan är en dödssynd. Det är frestande att säga en välkänd aforism om ".. så att det inte gör ont för de planlöst levda åren...". Men vi måste försöka hitta nya ord, och ännu viktigare, nya handlingar, nya beslut, och kanske viktigast av allt, nya känslor, eftersom känslor är början på livet, kärlekens och trons enkla glädje, tron på ens egna händer, i ens styrka, i ens son, i Gud och i livet självt.

Hur förstår man vad man vill ha av livet? Hur förstår man sanna önskningar? Om en person inser i vilken riktning han rör sig och varför, förstår vart hans ansträngningar och handlingar leder, kommer varje dag i livet att ge en känsla av tillfredsställelse.

Den moderna rytmen ger allt mindre tid att tänka på vart vi vill komma i livet. Samhället kräver att vara produktiv, framgångsrik. Betala räkningar, var en oumbärlig anställd, en exemplarisk familjefar. Dessa är inte alla stereotyper, men det finns redan tillräckligt många för att virvla en person i en virvelvind av uppgifter och behov, vilket inte lämnar någon chans att tänka "Vad vill jag egentligen?".

Hur du hittar dina sanna önskningar

Om du inte vill slösa mer tid på andras mål och ambitioner, finns det ett alternativ att börja gå mot dina egna. Måste sluta. Stig av vardagens frenetiska karusell, stå tyst vid sidan av och lyssna på sensationerna. Ställ frågan till det inre "jag": "Vad vill du ha av livet?"

Många läsare kommer säkert att invända att om man slutar kommer världen att kollapsa. Livet kommer omedelbart att fyllas av oförutsedda problem, verkligheten kommer att bryta upp i tusentals fragment, som inte längre kommer att kunna samlas in. Men om du inte känner glädje och tillfredsställelse, varför behövs det då? Fortsätta att dränera resurser för tillvaron, inte leva? Eller kanske det är dags att spendera dem på att tillfredsställa personliga önskningar och strävanden?

Meditation hjälper dig att stoppa, att hitta sanna önskningar i dig själv. Ett utmärkt alternativ skulle vara en målmedveten koncentration på frasen "Jag vill veta vad jag verkligen vill." När det täcker med en lavin av tankar och känslor, stoppa detta flöde.

Den inre rytmen dämpas med hjälp av visualisering. Föreställ dig ett rasande hav, vars vågor gradvis lugnar ner sig. Känn dig avslappnad, ställ dig själv en fråga, skicka signaler till det undermedvetna för att reda ut den komplexa härvan. Gradvis kommer den oordnade strömmen att renas från tredje parts önskemål och attityder.

Hur man övervinner frestelser när man väljer önskningar

Ofta en förändring i rörelsevektorn, sökandet efter sin egen livsväg förknippas med det oumbärliga införandet av något nytt. Det är väldigt lätt att bli distraherad av bilder som dyker upp och tappa huvudmålet ur sikte. För att undvika förvirring, använd Barbara Shers enkla "Idea Box"-teknik. Att implementera det är väldigt enkelt:

Lägg åt sidan en separat anteckningsbok eller liten låda. Välj det som är bekvämare för dig.
När en ny idé dyker upp är det bara att skriva ner den på en dagbokssida eller ett papper som du lägger i en låda.

På ett så enkelt sätt kommer du att ge de framväxande tankarna en materiell förkroppsligande, även om du bara skriver ner dem. Detta kommer att befria hjärnan från deras tänkande och forskning, och lämnar resurser för att lösa huvudproblemet.

För dig som inte vill plugga och lägga mycket tid på en sak

Ett annat problem som uppstår på vägen att hitta sitt uppdrag, avslöja sanna önskningar, är bristen på tålamod. Kommer du ihåg hur många gånger du lämnade jobbet du började halvvägs igenom? Processen med insikt om inre motiv går aldrig fort. Hur kan man inte sluta med det man började, för att avslöja sina egna önskningar?

Brist på tålamod är ofta en rädsla för att misslyckas mästerligt dold av tänkandets egenheter. För att undvika detta utfall är det viktigt att byta från att vänta på utfall till att bearbeta. Förmågan att leva din dag fullt ut idag, och inte i ett försök att hinna med målet, är en annan nyckel till att känna dig själv. Han låser upp verkliga intressen och låter dem inte svepa förbi dem med tröghet.

De blir bränslet som kommer att föra dig mot det du vill. Och inte på ett allmänt accepterat, godkänt av samhället sätt, utan genom att öppna upp de outforskade vägar som det undermedvetna känner till, som lagrar upplevelsen av ditt liv.

Önska förtydligande metod

En assistent på vägen till att klargöra sanna önskningar kommer att vara en skriftlig teknik. När begär inte bara svärmar i huvudet, utan samlas på papper, är det lättare för oss att fokusera på dem. Förtydliga, identifiera brådskande, sätt prioriteringar, mål, föreslå sätt att uppnå dem.

Metodiken är som följer:

Förbered några tomma ark, en penna. koppla av. Se till att ingen och inget stör träningen.
Föreställ dig att du har 100 miljoner dollar. Släpp all förbittring över fantasin om ett sådant antagande. Tänk på att du samtidigt redan har alla standardförmåner - bilar, bostäder, kläder. Vi har redan gjort välgörenhetsarbete, stiftelser behöver inte ditt stöd. Och du har redan rest till alla intressanta hörn av planeten.

Representerad? Gör nu en lista med 20 önskemål. Var noga med att överväga alla ovanstående nyanser, som ofta är det första folk vill ha. Kom ihåg att de alla redan är nöjda.

Varför behöver jag det

Den här listan kommer verkligen att spegla dina ambitioner och preferenser. När allt kommer omkring kan allt vitalt, påtvingat av samhället, inte inkluderas i det. Det är redan där, det är dags att seriöst fundera över de verkliga motiven.

Vad ska man svara här

Skriv, utgå från känslan av att allt är möjligt, tillåtet. Acceptera ovanstående villkor, känn atmosfären av säkerhet, möjligheten att förverkliga även det mest otänkbara. Resultaten kommer att överraska dig, för ofta visar det sig att det vi verkligen vill ha är något ganska genomförbart. Men i livet spenderar vi en resurs på arrangemanget av något annat, påtvingat utifrån.

Varför är det viktigt att ta reda på vad man vill?

Sigmund Freud insisterade på att en framgångsrik person är en som har förvandlat personliga önskningar och fantasier till verklighet. Psykologisk forskning bekräftar att människor inte blir lyckliga för att de lyckats slå någon i en karriär eller någon annan ras. Känslan av lycka kommer efter att man har insett sin egen unikhet, tillåtelse att inte slösa tid på att uppnå allmänt accepterade fördelar.

Dessutom hjälper de dig:

Bekanta dig med dig själv genom att studera dina favoritfilmer, böcker. Ta en närmare titt, vilka ämnen glider igenom dem oftast? Vad försöker du omge dig med? Vilken fantasivärld dyker du in i?
Förmågan att behaga dig själv utan att känna skuld. Förverkligandet av även en blygsam dröm förknippas ofta i sinnet med en känsla av skuld, behovet av att offra för andras skull. Det är så decennier ägnas åt att ta hand om främlingar. Det finns bara ett sätt att ändra denna attityd: ge dig själv gåvor. Låt inte andra störa valet av vad det ska bli. Lita inte på sunt förnuft. Bedöm dina förmågor ordentligt och börja i det små. Låt värdelösa, men verkligen önskvärt.

Att följa dessa enkla tips kommer att ge dig glädje och tillfredsställelse.

En ytterligare motivation för att hitta ett sätt att förverkliga vad du vill är en riktig nedsänkning i en dröms atmosfär:

Du kommer att kunna "prova" en ny verklighet, för att förstå om det verkligen är det du vill.
Du kommer att vara samlad, aktiv på väg mot målet. Upplevda känslor, själva existensen av den önskade verkligheten kommer att fungera som de starkaste incitamenten.

Om du ännu inte har bestämt dig för dina önskemål, prova någon av listan nedan. Deras genomförande kommer att ladda dig med nya känslor så att livet slutar flöda längs de räfflade.

"Kaffe i skyskrapan"

Besök en restaurang med trevlig atmosfär i en skyskrapa. Beställ något som du aldrig har provat, men som du väldigt gärna vill ha. Om detta ännu inte är möjligt, be om en kopp aromatiskt kaffe. Låt det förflutnas känslor fylla dig med tron att rutin och vardag inte är de enda alternativen för att spendera tid.

Testa det du letar efter. Välj till exempel den bil du vill köpa. Besök salongen där den är till försäljning. Under resan, notera alla detaljer i det inre av stugan, känn dig värdig ett sådant köp. Om du inte är intresserad av bilar, prova något annat på det här sättet: en klocka, en MacBook, en smartphone. Eller besök en stad eller ett land för en kort stund, dit du kanske drömmer om att flytta.

"Övernattning på hotellet (svit)"

Boka ett rum där alla detaljer i din favoritdesign är förkroppsligade. Tillbringa natten där och känn nöjet av att vara i förhållanden som brukade bara vara en fantasi. Var ärlig mot dig själv, var det detta du förväntade dig? Efter en sådan natt blir drömmen lätt ett mål.

Slutsats

Veckor, månader, år går, men du vill inte njuta av livet? Det beror inte på att det inte stämmer överens med någon bild, utan på att vi själva inte förstår vad vi vill. Vi, inte föräldrar, vänner, anställda eller samhället. För att förhindra att dina egna önskningar ersätts av andra, är det dags att ta itu med sanna ambitioner.