Która guma do żucia jest mniej szkodliwa. Czy guma do żucia jest dobra czy zła? Aktywne wydzielanie śliny

Wiele osób słyszało o niebezpieczeństwach związanych z gumą do żucia. Staramy się go kupować rzadziej, ponieważ uważa się, że psuje żołądek i zakłóca procesy myślowe. Jednak te twierdzenia nie są do końca prawdziwe. Okazuje się, że guma do żucia może przynieść nie tylko szkody, ale i korzyści.

W rzeczywistości guma do żucia nie psuje żołądka, ale pomaga. Wspomaga wydzielanie śliny, co zwiększa naszą aktywność trawienną, dzięki czemu szybciej i łatwiej trawimy wszystko, co jemy. Ważne jest tylko, aby z czasem nie przesadzać, w przeciwnym razie po przetworzeniu całej żywności żołądek zacznie się trawić.

Kolejnym plusem gumy do żucia jest wzmocnienie stawu żuchwowego i dziąseł. W związku z tym, że większość pokarmu nie wymaga aktywnego żucia, nasz staw żuchwowy nie jest wystarczająco wytrenowany i rozwinięty. Aby utrzymać jamę ustną w dobrym tonie, dentyści zalecają używanie gumy do żucia za każdym razem po jedzeniu: zaczynając od 3-5 minut aktywnego żucia i stopniowo wydłużając odstęp. Oczywiście ta rada ma zastosowanie tylko wtedy, gdy nie ma zapalenia ani uszkodzenia stawu żuchwy.

Nie zapominaj, że guma do żucia odświeża oddech. Być może czas działania nie będzie tak długi, jak obiecuje reklama, ale i tak jest lepszy niż zapach świeżo zjedzonej sałatki. Jak mówią w tej samej reklamie: „Świeży oddech ułatwia zrozumienie”.

Gumka również sprzyja koncentracji. W czasie wojny koreańskiej żołnierze amerykańscy byli specjalnie zaopatrywani w smaczną gumę do żucia, aby żołnierz mógł wykonywać swoje zadanie w maksymalnym skupieniu. Według brytyjskich naukowców stosowanie gumy do żucia może wpływać na rozwój myślenia i pamięci. Nasi nauczyciele uważają jednak, że guma do żucia tylko odwraca uwagę uczniów i uniemożliwia im skoncentrowanie się na temacie.

To nasuwa pytanie, czy naprawdę musisz kupić gumę do żucia dla swojego dziecka? Z jednej strony wzmocnienie stawu szczękowego i poprawa trawienia nie zaszkodzi, z drugiej strony można to zrobić na inne sposoby.

Trawienie rosnącego organizmu, który nie zdążył się jeszcze załamać, nie wymaga dodatkowej stymulacji wydzielania śliny, a o wiele bardziej przydatne jest wzmocnienie stawu poprzez spożywanie marchewki lub jabłka. Guma do żucia może raczej poważnie zaszkodzić dzieciom: guma przypadkowo połknięta podczas gry, utknięta w gardle, przełyku lub jelitach, przysporzy wiele kłopotów. Jeśli Twoje dziecko nie wyobraża sobie życia bez gumy do żucia, to cukierki do żucia, które stopniowo rozpływają się w ustach, mogą stać się godną alternatywą.

Guma do żucia przez cały dzień uwalnia kwas żołądkowy. Ale przy braku pokarmu w żołądku zaczyna się niszczenie jego ścian. Możesz zarobić na wrzód i różne choroby. Rozważmy bardziej szczegółowo Dlaczego nie możesz żuć gumy przez długi czas??

Dentyści nie zalecają żucia gumy, jeśli masz w ustach plomby lub chore zęby. Słodycz wpada w drobne defekty, dziury w zębach i zaczyna się nieznośny ból. Dotyczy to szczególnie osób, które mają tymczasowe wypełnienia. Nie zapomnij o stawach łączących górną i dolną szczękę. Ciągłe żucie prowadzi do ich choroby. Obecność cukru w gumie do żucia prowadzi do rozwoju bakterii w jamie ustnej. Bakterie wydzielają kwasy, które rozpuszczają szkliwo zębów.

Główne powody:

Podstawą gumy do żucia jest guma, która jest szkodliwa dla organizmu człowieka. Co w przyszłości prowadzi do poważnego zatrucia.
Istnieją substytuty cukru.
Ryzyko dla kobiet w ciąży.
Zapalenie żołądka i wrzód.
Choroba przyzębia.
Pogorszenie pamięci.
Wady zgryzu u małych dzieci.
Nadmiar powietrza zostaje połknięty.
Poziom rtęci wzrasta, jeśli wypełnienie składa się z amalgamatu.

Dorośli dla bezpieczeństwa.

Możesz żuć gumę przez pięć minut przed jedzeniem. Po zjedzeniu nie więcej niż kwadrans. W ciągu dnia nie więcej niż 10 minut, oczyszczenie płytki nazębnej i przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Kiedy palisz papierosy, nikotyna pozostaje na dziąsłach. Następnie poprzez wydzielanie śliny do krwiobiegu dostają się czynniki rakotwórcze i żywica.

Dla dzieci.

Zaleca się stosowanie białej gumy do żucia od 6 roku życia i bez dodatku barwników. Powiedz dziecku o szkodliwych właściwościach gumy do żucia. Jeśli to możliwe, kontroluj proces wyrzucania go po utracie smaku. Nie podawać przed posiłkami, tylko po jedzeniu. Nie zepsuj żołądka dziecka! Zabronić połykania, inaczej jelita się zatkają i zaczną się problemy zdrowotne. Nie dmuchaj baniek. Podczas wdechu do tyłu dziąsło może rozciągać się i blokować drogi oddechowe. Co prowadzi do poważnych konsekwencji uduszenia, pojawienia się strachu w oczach i śmierci. Gumy do żucia nie można ponownie użyć.

Ważne: opinia publiczna nie postrzega osoby, która stale żuje gumę i jest ograniczona w komunikacji. Tacy ludzie nazywani są ludźmi niekulturalnymi.

Dlaczego nie powinieneś żuć gumy przez długi czas kobiety w ciąży

Kobiety, które długo żują produkt, w ciąży, w okresie karmienia piersią, powinny pomyśleć o konsekwencjach. Które mogą być nieprzewidywalne, a następnie godne ubolewania:

stracić piękne zęby
szkodliwy jak partam, który dodaje się podczas przygotowywania gumy do żucia
różne barwniki
opóźnienie w towarze, które często powoduje zatrucie
niebezpieczny barwnik E131
rozwój deformacji płodu.

Wszystko to wydaje się nie być nieszkodliwe, ale lepiej zachować ostrożność i skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem. W końcu ciało każdego jest inne, ale wynik jest taki sam. Nie żuj, lepiej powstrzymać się od ciąży. Wyobraź sobie, co dzieje się z wnętrzem macicy? Strasznie jest myśleć i wyobrażać sobie. Biedne dziecko czuje wszystko. Każda niedyspozycja matki źle odbija się na dziecku.

Alergie pojawiają się po urodzeniu. Powstają komórki rakowe, a wszystko to za sprawą barwników w gumie do żucia. Chciałbym dodać trochę o zatruciu. Wiele z nich łagodzi zatrucie przez żucie, gumę miętową, żucie godzinami. To zła metoda. Jeśli chcesz, użyj nie więcej niż pięć minut, a następnie wypluj.

Dentysta-terapeuta i główny lekarz MVK Beauty Line Marina Kolesnichenko wyjaśnia, w jaki sposób guma do żucia może poprawić trawienie i wzmocnić szkliwo. A także dlaczego nie powinny go żuć kobiety w ciąży i osoby z chorobami przyzębia.

Marina Kolesniczenko

Guma do żucia była zawsze żuta. W Grecji - żywica drzewa mastyksowego, na Syberii - modrzewie, w Indiach - aromatyczne zioła. W XVI wieku w Europie pojawił się tytoń, który jest żuty i żuty do dziś.

Tradycyjne gumy do żucia na bazie roślin spełniały kilka funkcji. Oczyszczali jamę ustną z resztek jedzenia, dezynfekowali, wzmacniali dziąsła i trenowali aparat do żucia. Pierwsza przemysłowa guma do żucia zawierała również surowce roślinne, a mianowicie żywicę drzew iglastych. Produkt ten nie jest powszechnie stosowany ze względu na nieprzyjemny wygląd. Ponadto w gumie do żucia znaleziono gałązki i igły.

W 1869 rozpoczęto eksperymenty z produkcją gumy do żucia z gumy. W 1928 roku księgowy Walter Diemer wymyślił nową formułę - podobną do tej, która jest stosowana dzisiaj. Zawiera jedną część gumy i syropu kukurydzianego, jeden procent aromatów i trzy części substancji słodzących.

Z czego wykonana jest guma do żucia?

Guma do żucia produkowana jest głównie z syntetycznych polimerów z dodatkiem innych składników: słodzików, aromatów, konserwantów, witamin i enzymów. Niektóre gumy do żucia mogą zawierać substancje czynne, które pomagają wybielić zęby i reminalizować szkliwo.

Do gumy do żucia dla dzieci dodaje się cukier lub syrop glukozowy jako słodziki. Cukier prowokuje tworzenie się filmu bakteryjnego na zębach. Bakterie Streptococcus mutans aktywnie namnażają się w wyniku tworzenia się kwasu mlekowego. Ona z kolei zostaje uwolniona po rozbiciu sacharozy przez ślinę. Bakterie przyczyniają się również do gromadzenia dekstryny w jamie ustnej – przykleja się ona do powierzchni zębów i tworzy nierozpuszczalną płytkę nazębną. A już w płytce nazębnej zaczynają aktywnie działać inne bakterie, które wydzielają kwas i rozpuszczają twarde tkanki zęba. Wielu naukowców obwinia cukier i inne rafinowane węglowodany za powszechne występowanie próchnicy zębów.

Guma do żucia dla dorosłych zawiera inne słodzące substancje, które nie zawierają sacharozy i są mniej kaloryczne. Jednak używane budzą wiele kontrowersji co do ich bezpieczeństwa dla ludzi.

Doświadczenia na zwierzętach wykazały, że kwas asparaginowy – aspartam – może powodować raka i toksyczne działanie na naczynia krwionośne i układ nerwowy. Aspartam jest obecny w gumie do żucia w minimalnej dawce, ale jeśli osoba stale używa gumy do żucia, substancja ta gromadzi się w jego ciele. W efekcie może zaburzać postrzeganie otaczającej rzeczywistości. Ksylitol działa przeczyszczająco, a także sprzyja tworzeniu się kamieni nerkowych. Sorbitol i izomalt działają przeczyszczająco.

W gumie do żucia jest również wiele różnych substancji balastowych. Mimo, że wypluwamy dziąsło, większość jego składników wciąż dostaje się do organizmu. Szczególnie ostrożne przy gumie do żucia powinny być osoby z chorobami ogólnoustrojowymi, chorobami nerek, cukrzycą.

Guma do żucia nie jest zalecana dla kobiet w ciąży. Zwiększa ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych u płodu ze względu na substancje balastowe, z którymi zaczyna walczyć odporność dziecka. To zakłóca normalny rozwój układu odpornościowego dziecka.

Jakie są zalety gumy do żucia

Na początku XX wieku pojawiły się pierwsze badania nad korzyściami płynącymi z żucia gumy dla trawienia, układu nerwowego i zdrowia zębów. Publikacja profesora Uniwersytetu Columbia, Hollingwortha, udowadnia, że proces żucia zmniejsza ogólne napięcie mięśni i łagodzi stres. Po tym wniosku guma do żucia została wprowadzona do obowiązkowej racji żywnościowej armii amerykańskiej.

Badanie przeprowadzone przez brytyjskich psychologów z Cardiff University z 8 marca 2013 r. wykazało, że żucie pomaga skoncentrować się na złożonych zadaniach przez długi czas. Uczestnicy badania, którzy żuli gumę, osiągali lepsze wyniki w trakcie trwania próby w porównaniu z osobami, które nie żuły, które początkowo były bardziej uważne, ale później traciły koncentrację.

Guma do żucia pomaga w trawieniu pokarmu. Jeśli przeżusz go po jedzeniu, zwiększy to wydzielanie śliny. Ślina oczyszcza zęby i przestrzenie międzyzębowe z resztek pokarmowych i bakterii, dostarcza szkliwie składniki odżywcze i wzmacnia je.

Kto nie powinien żuć gumy?

Guma do żucia masuje dziąsła i pomaga równomiernie obciążać całe uzębienie, co jest dobre w zapobieganiu chorobom przyzębia. Ponadto służy profilaktyce – jeśli choroba przyzębia już istnieje, nie można żuć gumy. Nacisk podczas żucia przenoszony jest równomiernie na wszystkie zęby. Zapewniają ją więzadła okrężne zębów, dzięki czemu nie występuje przeciążenie. W paradontozie i chorobie przyzębia te więzadła okrężne ulegają zniszczeniu. W efekcie zęby są izolowane, a nacisk żucia przenoszony jest pionowo na otaczającą każdy ząb tkankę kostną. Z tego powodu dochodzi do ucisku naczyń krwionośnych, niedożywienia i zaniku tkanki kostnej, szyjki zębów są odsłonięte, zęby tracą stabilność i stają się jeszcze bardziej mobilne. Zwiększone ścieranie zębów to kolejne przeciwwskazanie do żucia dziąseł.

Nie żuj gumy dłużej niż 10-15 minut po jedzeniu. Żucie na pusty żołądek lub dłużej niż 15 minut może prowadzić do rozwoju zapalenia żołądka lub wrzodów żołądka z powodu odruchowego uwalniania kwasu, który pojawia się, gdy pokarm dostaje się do ust. Żołądek nie wie, że dziąsło zostanie wyplute, a nie połknięte.

Rynek gum do żucia notuje stabilny roczny wzrost. Oznacza to, że ludzie przeżuwają coraz więcej. Dlaczego tak bardzo kochamy te smakowe, smakowe kawałki polimeru? A czy ciągłe używanie gumy do żucia jest tak nieszkodliwe?

Korzyści z gumy do żucia

Należy zauważyć, że nawyk żucia czegoś w biegu nie jest cechą naszych czasów. Ludzie żuli gumę od czasów starożytnych. Tytoń do żucia, żywica z drzewa mastyksowego, sok gumowy, liście różnych roślin - i to nie jest pełna lista naturalnych gum do żucia.

Guma do żucia, jaką znamy, pojawiła się w Ameryce w 1848 roku. Od tego czasu ekspansja tego produktu rozprzestrzeniła się na całą planetę.

Jakie są więc korzyści zdrowotne gumy do żucia? Po pierwsze, guma do żucia po jedzeniu poprawia zdrowie jamy ustnej. Konsystencja gumy sprawia, że resztki jedzenia przyklejają się do niej, a tym samym są usuwane. Po drugie, podczas żucia aktywnie wytwarzana jest ślina - naturalny środek do czyszczenia zębów. Odświeżające działanie gumy do żucia jest również niezaprzeczalne. To prawda, że działa krótkotrwale, maskując nieświeży oddech, a nie eliminując jego przyczynę.

Amerykańscy naukowcy odkryli, że guma do żucia po jedzeniu zwiększa metabolizm o 19%. Żucie stymuluje również zakończenia nerwowe, które przekazują sygnał do obszaru mózgu odpowiedzialnego za uczucie sytości. Oznacza to, że można argumentować, że guma do żucia jest przydatna dla tych, którzy chcą schudnąć.

Guma do żucia jest przydatna do koncentracji - naukowcy doszli do tej opinii w wyniku eksperymentów. Faktem jest, że podczas żucia zwiększa się aktywność części mózgu odpowiedzialnych za pamięć, produkcja insuliny i przyspieszenie akcji serca, co oznacza, że człowiek myśli znacznie lepiej. Tak więc w trakcie eksperymentów grupa uczniów żujących gumę poradziła sobie z zadaniami testowymi o 10% szybciej niż ich koledzy, którzy gumy nie żuli.

Guma do żucia działa uspokajająco. Naukowcy zauważyli, że guma do żucia jest doskonałym środkiem przeciwstresowym. Podczas żucia mózg przechodzi z niepokojących myśli na analizę smaku i tekstury dziąseł. Nic dziwnego, że istnieje wyrażenie „wyłapać stres”. Rzeczywiście, w sytuacjach stresowych chcemy coś przeżuć.

Szkoda gumy do żucia

Porozmawiajmy teraz o szkodzie, jaką może przynieść guma do żucia. Tak więc większość gum do żucia zawiera składniki, które same są przyczyną takich chorób zębów, dziąseł i jamy ustnej jak próchnica, choroby przyzębia i różnego rodzaju zapalenia dziąseł (). W trakcie intensywnego żucia gumy można uszkodzić wypełnienie zęba, przygryźć język, wargę lub wewnętrzną powierzchnię policzka.

Z przewodu pokarmowego (, wrzód żołądka) najniebezpieczniejsze jest stosowanie gumy do żucia na pusty żołądek.

Aromaty gumy do żucia mogą powodować alergie. Wszelkiego rodzaju barwniki są również dalekie od substancji nieszkodliwych – wiele z nich ma właściwości rakotwórcze.

Amerykański neurolog John Olney udowodnił niebezpieczeństwo glutaminianu (dodatku do żywności, który poprawia smak prawie każdej gumy do żucia). Odkrył zjawisko ekscytotoksyczności: śmierć komórek nerwowych w wyniku ich nadmiernego wzbudzenia przez glutaminian i aspartam. Według naukowca substancje te stanowią ogromne zagrożenie dla rozwijającego się mózgu. Dlatego w czasie ciąży zdecydowanie zaleca rezygnację z gumy do żucia.

Co może zastąpić gumę do żucia?

Jeśli martwisz się o zdrowie zębów, żadna ilość gumy do żucia nie zastąpi dobrej pielęgnacji jamy ustnej. Szczotkowanie 2 razy dziennie, płukanie jamy ustnej po posiłkach, nici dentystycznej i regularne wizyty u dentysty – i po prostu nie potrzebujesz gumy do żucia. W skrajnych przypadkach zapach czosnku lub alkoholu można przerwać żuciem liścia mięty, pietruszki lub ziarna kawy.

Jeśli lubisz po prostu żuć coś w ciągu dnia, niech będzie to zdrowa przekąska. Pestki dyni, jabłko, guma do żucia czy garść mieszanki orzechów i suszonych owoców przydadzą się sto razy bardziej niż jakakolwiek guma do żucia!

Dbaj o siebie i bądź zdrowy!

Dmitrij Biełow

Za pomocą gumy do żucia pozbywają się resztek jedzenia w jamie ustnej, wykorzystują ją do świeżego oddechu lub po prostu żują dla relaksu. Ale szkodliwość gumy do żucia jest wielokrotnie większa niż jej wyimaginowane korzystne właściwości ...

Historia gumy

Prototyp gumy do żucia istnieje od czasów starożytnych. W starożytnej Grecji gumę do żucia wytwarzano z żywic niektórych drzew, które żuli Indianie Majów

gumy, aw Indiach stosowano prasowane liście aromatyczne. Przeznaczenie takiej gumy do żucia było takie samo jak teraz: likwidacja nieświeżego oddechu, odświeżenie oddechu, oczyszczenie przestrzeni międzyzębowych z resztek jedzenia, masowanie dziąseł i po prostu jako uczta.

To interesujące! Jedna z największych firm produkujących gumy do żucia, założona w 1928 roku, mieściła się w fabryce, w której kiedyś wytwarzano trucizny (USA, Tennessee).

Z czego zrobiona jest guma do żucia

Guma do żucia to baza (syntetyczne polimery) oraz dodatki do żywności (aromaty, wzmacniacze smaku, konserwanty itp.). Nowoczesne gumy do żucia posiadają optymalną elastyczność, dzięki czemu nie przyklejają się do zębów i zapewniają swobodne żucie.

W składzie każdej gumy do żucia można znaleźć następujące składniki, które nie są przydatne dla zdrowia ludzkiego:

Gliceryna (stabilizator E422) - toksyczna, powoduje choroby krwi, szkodzi wątrobie.
Butylhydrohydroksyanizol (przeciwutleniacz E320) - podwyższa poziom cholesterolu, działa rakotwórczo na przewód pokarmowy.
Kwas cytrynowy - nieszkodliwy na pierwszy rzut oka dodatek o długotrwałym stosowaniu może powodować choroby krwi.
Słodziki (ksylitol i sorbitol) - mają właściwości przeczyszczające, zaburzają pracę przewodu pokarmowego.

Wymienione składniki nie są zabronione iw małych ilościach nie są szkodliwe. Ale wiele gum żuje często i przez długi czas, więc wpływa to na zdrowie.

Zapytaj dentystę

Pod wieloma względami popularność gumy do żucia dała reklama telewizyjna. Z ekranów co jakiś czas mówią o potrzebie przywrócenia równowagi kwasowo-zasadowej, która jest zaburzona podczas posiłków.

Psuje zęby

Używanie gumy do żucia w celu zapobiegania próchnicy jest takie samo, jeśli istnieją słodkie bułeczki na odchudzanie. Tych. jest nie tylko bezużyteczny, ale i szkodliwy. Nie, oczywiście ślina powstająca podczas żucia gumy wypłukuje resztki jedzenia z trudno dostępnych miejsc, ale jednocześnie niszczy nadzienia. Alkaliczny charakter śliny tworzy w jamie ustnej niezdrowe środowisko, w którym namnażają się bakterie niszczące szkliwo.

Jest jeszcze jeden powód, dla którego dentyści nie zalecają żucia gumy, zwłaszcza dzieciom. Lepka guma do żucia może łatwo pozbawić ząb wypełnienia lub jego cząstek. I nie każde dziecko powie rodzicom o małej dziurze, którą zaczął wyczuwać językiem. Z biegiem czasu jedzenie zacznie utknąć w tej dziurze i wszyscy rozumieją, że prędzej czy później rozwinie się próchnica.

Tak poza tym! Osoba, która żuje gumę bez słodzików, wyrządza sobie podwójną krzywdę. W końcu cukier jest głównym wrogiem zębów.

Powoduje problemy żołądkowe

Dla układu pokarmowego guma do żucia jest być może nawet bardziej szkodliwa niż dla zębów. Podczas żucia powstaje duża ilość nie tylko śliny, ale także soku żołądkowego, a jest to kwas solny.

Byłoby jedno, gdyby ten proces miał miejsce przed jedzeniem, ale współcześni ludzie, nauczeni reklamą, żują gumę po jedzeniu. Okazuje się, że zwodniczy sygnał dostaje się do żołądka, zaczyna wytwarzać enzym i… nie otrzymuje pokarmu, który mógłby zostać strawiony w soku. Kwas solny otacza ściany żołądka, powodując zapalenie żołądka i wrzód trawienny.

Źródło infekcji

Dziś produkowane są specjalne gumy do żucia oznaczone „dla dzieci”. Mają wyraźniejszy smak, jasne opakowanie i atrakcyjny kolor (częściej są to soczyste, nasycone odcienie).

Ważny! Wyjaśnij dziecku, że maksymalny czas żucia gumy to 5 minut. Nawet jeśli guma do żucia w tym czasie nie straci smaku i elastyczności, należy ją bezlitośnie wypluć. I nigdy nie używaj ponownie!

Najgorsze

Na Wikipedii guma do żucia jest dumnie określana jako produkt kulinarny. W rzeczywistości tak jest, ponieważ człowiek używa gumy do żucia jako jedzenia. Jedyne zastrzeżenie: nie jest konieczne i nie można go połknąć. Jeśli guma do żucia po prostu dostanie się do żołądka, nie jest to bardzo niebezpieczne. Żrący sok żołądkowy poradzi sobie z trawieniem nawet syntetycznego polimeru.

Niebezpieczeństwo pojawia się, gdy guma do żucia dostanie się do dróg oddechowych. Dla osoby dorosłej zwykle kończy się to dyskomfortem, a dla dzieci wiąże się to z pilną resuscytacją.

Dziecko zaczyna panikować, oddychać głęboko i gwałtownie, przez co guma do żucia jeszcze mocniej zatyka drogi oddechowe. Konsekwencje: uduszenie, utrata przytomności, śpiączka, a czasem niestety śmierć.

Dlatego rodzice powinni uważnie monitorować, czy dzieci (zwłaszcza małe) nie biorą gumy do żucia iw żadnym wypadku nie zasypiają z gumą w ustach.