Jest tylko jedna osoba, która jest w stanie pokierować losem - ty sam. Głupotą jest siedzieć w oczekiwaniu na niemożliwe, trzeba odnosić sukcesy, działać, być zdecydowanym, wykazywać hart ducha. Zdarza się, że okoliczności są przeciwko nam, co robić? Odpowiedź jest prosta:

1. nie rozpaczaj;
2. nigdy się nie poddawaj;
3. wyznaczaj sobie cele;
4. walcz o swoje szczęście bez względu na wszystko.

Zgadzam się, każda osoba choć raz cierpiała na depresję, stres, niezrozumienie lub zdradę, chciała spokoju, szybkiego rozwiązania problemu. Niestety, musimy postrzegać rzeczywistość takimi, jakie są. Dopóki nie będzie determinacji, nie ma miejsca na rezultaty.

Możesz pozbyć się każdej przeszkody i trzeba to robić z entuzjazmem, rozumiejąc, że przeszkody zmieniają myślenie, czynią nas silniejszymi, mądrzejszymi, bardziej wymagającymi.

Do każdego kłopotu w życiu należy szukać indywidualnego podejścia, które zależy od wielu czynników: celów, wartości, priorytetów itp.

Czasami wydaje się, że nie ma wyjścia, podjęcie właściwej decyzji jest zadaniem niewykonalnym. Ale życie toczy się dalej i znacznie lepiej jest być w nim aktywnym uczestnikiem, niż po prostu siedzieć i cierpieć, a potem złościć się na siebie z powodu straconych okazji. Trudności pozwalają cieszyć się radościami, zwycięstwami, akceptować porażki, dostosowywać się do zmian.

Jak więc podjąć właściwą decyzję i niczego nie żałować? To zostanie omówione w artykule.

Najważniejsza jest motywacja

Nie zmieniaj się dla innych, niczego nikomu nie udowadniaj, po prostu bądź świadomy możliwości odpowiedniego zmotywowania się. Zrozum, dlaczego jest to potrzebne, jakie są sposoby realizacji planu, wtedy nawet trudna decyzja będzie łatwiejsza.

Najbardziej uparty i odpowiedzialny, który naprawdę chce osiągnąć rezultaty, rozumie, że po prostu nie ma prawa się poddawać.

W rzeczywistości motyw jest bodźcem do działania. Jeśli można argumentować, to nie można tego dłużej przypisywać spontaniczności i bezmyślności, co oznacza, że ​​nie ma ryzyka krzywdy.

Ważne jest, aby przeanalizować własne myśli, jeśli masz wątpliwości - zastanów się dobrze, nie spiesz się.

Dajmy przykład

Jeśli dziewczyna ma nadwagę i marzy o idealnej sylwetce, rozsądnie jest brać przykład ze sportowców. Możesz zasięgnąć porady dietetyka i nie zagłodzić się w panice, zrujnować swoje zdrowie.

Motywacja jest świetna, ale musi być prawdziwa, pomagać w podejmowaniu trudnych decyzji, a nie sprawiać więcej kłopotów.

zaufaj swojej intuicji

Z reguły lepiej nie podejmować ważnej decyzji w pośpiechu, trzeba pomyśleć, rozważyć wszystkie za i przeciw, ale jeśli trzeba szybko podjąć decyzję, zrób tak, jak pierwotnie zamierzałeś.

Zwykle podświadomość podpowiada nam właściwą opcję. To, co przychodzi na myśl jako pierwsze, często działa z hukiem.

Im więcej myślimy, tym więcej pojawia się pytań i wątpliwości.

1. Nigdy nie doprowadzaj się do nerwowego wyczerpania.
2. Nie cierp.
3. Naucz się nie zwlekać z rozwiązaniem problemu.
4. Działaj harmonijnie, dostrzegaj to, co się dzieje bez paniki.

Zanim zaufasz swojej intuicji, zastanów się, czy Ty lub ktoś, kogo znasz, byłeś wcześniej w takiej sytuacji, czy można przewidzieć wynik, czy jest wystarczająco dużo doświadczenia i wiedzy, aby samodzielnie określić powstałe trudności?

Użyj Placu Kartezjusza

Istnieje prosty schemat zaproponowany przez Rene Descartes, który uprości zadanie podejmowania właściwych decyzji.

Na przykład myślimy o zmianie pracy, ale boimy się, że coś schrzanimy. Zanurzmy się w rzeczywistość i ustalmy, jak adekwatne myśli odwiedzają nasze głowy.

• Dobrze jest nie rozwodzić się nad jedną ze stron, ale analizować czyn z jego możliwymi konsekwencjami.

Z kwadratem najlepiej pracować pisemnie. Szczegółowe pisemne odpowiedzi bez wątpienia popchną Cię do właściwej decyzji.

• Jak wygląda kwadrat Kartezjusza:

Przy wszystkich czterech pytaniach warto podać obszerne stwierdzenia, które pomogą Ci pozostać w tej samej pracy lub rzucić, zerwać lub kontynuować relację z daną osobą. Musimy znaleźć argumenty, aby przekonać samych siebie, zrozumieć, jak silne są wartości, cele, pragnienia, priorytety.

Zawsze jest przynajmniej jedna osoba zaangażowana w nasze życie i gotowa do pomocy.

Z zewnątrz przyjaciel może rozważyć tę samą sytuację, tylko spokojniej, rozsądniej rozumować. Wszystkim jest łatwiej, gdy dotyczy nas pośrednio.

Jeśli nie ma takiej osoby, wyobraź sobie, że przyszła do Ciebie po pomoc z takim problemem, wtedy będziesz w stanie wykazać się spokojem i zimnym umysłem.

Zdecyduj o swoich priorytetach

Jeśli chodzi o coś poważnego, należy zapomnieć o opinii mas, dziedziczeniu, inteligencji zbiorowej.

1. Nie można być niedbałym, brakiem samodzielności, kierować swoim życiem bez pomocy osób z zewnątrz, pokazywać swoje pomysły i nie gonić za trendami.
2. Nie pozwól, by ludzie ci niczego narzucali. Każdy jest inny z natury, każdy ma swój własny cel.

W oparciu o charakter, moralność, wartości, hobby, dziedzinę działalności należy ukształtować priorytety. Dostajemy to, co jest nam bliskie i sprawia nam radość.

Poranek jest mądrzejszy niż wieczór

Z jakiegoś powodu najjaśniejsze myśli odwiedzają nocą. Oczywiście rano nie wydarzy się żaden cenny wgląd, ale odkładając nieco ten moment, możesz podjąć wartościową decyzję. Będzie to przemyślane kilka razy i z logicznym zakończeniem.

Emocje na bok

Ostateczną decyzję zawsze podejmuj sam. Nie próbuj odpychać odpowiedzialności, aby uchronić się przed problemem, zamiast próbować go rozwiązać. Nie polegaj na szczęściu ani szczęśliwym zbiegu okoliczności. Weź odpowiedzialność za wszystko, co dzieje się w życiu.

Pamiętać: Pozycja życiowa osoby z zewnątrz jest sposobem bycia „tak długo, jak nikt się nie dotyka”.

Emocje to życie, ale zawsze musisz je przejąć i umieć nimi zarządzać. W ferworze możesz robić takie rzeczy, których będziesz długo żałować.

Umiejętność podejmowania decyzji to najważniejsza umiejętność, bez której nie będziesz w stanie efektywnie kierować swoim życiem, brać odpowiedzialności za swoje działania. Idealnie uczymy się tego od dzieciństwa i stopniowo, z doświadczeniem, znajdujemy najlepszy sposób, aby zrobić to dla siebie. Ale czasami sytuacja jest tak złożona, że ​​proces wyboru spośród możliwych kierunków działania staje się straszliwy. Jak w takim razie podjąć właściwą decyzję?

Nie da się dokładnie przewidzieć przyszłych wydarzeń. Dlatego tak trudno jest zdecydować, co zrobić w danej sytuacji. Ale im częściej podejmujesz decyzje (nawiasem mówiąc, zarówno prawidłowe, jak i błędne), tym łatwiej jest ten proces i na czym powinieneś polegać w pierwszej kolejności.

Co utrudnia podejmowanie decyzji

Obawy, kompleksy, zwątpienie – to główne czynniki stojące między Tobą a właściwą decyzją. Wyobraźnia maluje kolorowe obrazy przerażających konsekwencji zmiany pracy lub przeprowadzki do nowego domu. Ciężar odpowiedzialności za swoje czyny, przed którym dziś wielu rodziców stara się chronić swoje dzieci, wydaje się dla wielu przytłaczający.

W końcu, dopóki nie podejmiesz decyzji, (pozornie) nie masz nic wspólnego z konsekwencjami. Możesz powiedzieć „Okoliczności się rozwinęły” zamiast „Nie udało mi się”. Chcemy mieć pewność, że wszystko, co robimy, doprowadzi nas tam, gdzie chcemy być. Problem w tym, że takich gwarancji po prostu nie da się uzyskać.

Dlatego tak wiele osób tak naprawdę nie podejmuje żadnych decyzji - od lat są w niezadowalających, pustych związkach (w końcu kto wie, jak wszystko się potoczy, jeśli odejdą), zajmują się nieciekawym, niekochanym biznesem ( musisz jakoś zarobić na życie), a jeśli „zamknięty” i musisz podjąć decyzję, lub ktoś już ją dla ciebie podjął - nadal mają nadzieję, że wszystko jakoś samo się rozwiąże.

Jak postępujemy, gdy musimy podjąć decyzję?

W ciągu swojego życia większość ludzi w końcu skłania się do takiej czy innej strategii zachowania w trudnej sytuacji życiowej, kiedy trzeba zdecydować, jak postępować. Fataliści polegają na losie, przypadku, karmie, są przekonani, że bez względu na to, jaką opcję wybiorą, wszystko jest z góry określone, a w każdym razie wszystko będzie tak, jak będzie.

Podejmowanie decyzji to proces, w którym wykorzystujesz zarówno logikę, jak i umiejętność analizy dotychczasowych doświadczeń, poczucie samozachowawczy, a także odwagę, umiejętność podejmowania ryzyka. Umiejętność złożenia tego wszystkiego w całość zwiększa prawdopodobieństwo, że wybrany kierunek działań okaże się dla Ciebie odpowiedni.

Jak podjąć decyzję

Przyjrzyjmy się bliżej każdemu elementowi podejmowania decyzji, zobaczmy jakie są sposoby usystematyzowania tego procesu, udoskonalenia każdego z jego elementów.

Zważ wszystkie zalety i wady

Odwołując się do logiki, człowiek aranżuje możliwe pozytywne i negatywne konsekwencje decyzji. Możesz zastosować dwa kryteria - plusy i minusy, możesz skomplikować system i użyć tak zwanego "kwadratu Kartezjusza". W tym przypadku otrzymasz nie dwie kolumny, ale kwadrat z czterech sekcji, zatytułowany:

1. Plusy z pozytywnych konsekwencji;
2. Wady z pozytywnych konsekwencji;
3. Plusy z negatywnych konsekwencji;
4. Wady od negatywnych konsekwencji.

Na przykład wybierasz między bardziej dochodową i bardziej obiecującą pozycją, zorientowaną w przyszłość. Zapisz wszystkie plusy i minusy tego. że zarobisz mniej, a wszystkie plusy i minusy tego, że w przyszłości możesz zająć prestiżowe stanowisko.

Metoda kartezjańska pomaga poszerzyć kąt widzenia sytuacji, spojrzeć na nią pod czterema różnymi kątami. Ale kiedy to zrobisz, ogranicz liczbę istotnych czynników do minimum, pozostawiając w kolumnach jeden, najważniejszy argument dla każdej opcji. Ponieważ kolejnym ważnym punktem przy podejmowaniu decyzji jest maksymalne uproszczenie wyboru.

Nie komplikuj

Aby podjąć właściwą decyzję, bardzo ważne jest, aby się nie nakręcać. Nie buduj schematów wieloetapowych, dokonaj wyboru tak prostego, jak to możliwe, usuń niepotrzebne, pozostawiając tylko to, co naprawdę ważne. W powyższym przykładzie pracy ostatecznie musisz zdecydować, czy jesteś gotowy, aby stawić czoła dzisiejszej stabilności finansowej i dobremu samopoczuciu z perspektywami na przyszłość.

Wynika z tego kolejny ważny punkt. Aby łatwiej podejmować decyzje, musisz jasno zrozumieć, czego chcesz, co jest dla Ciebie ważne, jakie są Twoje priorytety w życiu. Jeśli nie wiesz, do czego dążyć, dokąd zmierzasz i kim jesteś, jak możesz zdecydować, jak postępować? Jak napisał Lewis Carroll: „Jeśli nie obchodzi cię, dokąd idziesz, nie ma znaczenia, dokąd idziesz, do czegoś dojdziesz”.

Wyeliminuj strach przed porażką

Osoby, które boją się popełnić błąd, często mają trudności z podejmowaniem decyzji. Potrzeba, często rosnąca od dzieciństwa. Kiedyś myśleliśmy o błędach jako o złych ocenach (na przykład), przez które nie zostaniemy przyjęci do instytutu, a nasza przyszłość będzie zrujnowana.

Ale jest inny sposób patrzenia na błąd i wszelkie jego konsekwencje. Wszystko, co nam się przytrafia, w tym złe decyzje, to doświadczenie, którego potrzebujemy. W pewnym sensie dla rozwoju procesu decyzyjnego błędy i doświadczenia, które następują po nich, są ważniejsze lub równie ważne jak prawidłowe decyzje. Bez popełniania błędów (nieudane związki, złe wybory zawodowe), skąd wiesz, co jest dla Ciebie dobre, a co nie?

Każda zła decyzja zbliża Cię do właściwej. Każde doświadczenie jest w rzeczywistości neutralne, pozytywne lub negatywne, to tylko nasza reakcja emocjonalna sprawia, że ​​jest to możliwe. To, co dzisiaj wydaje ci się katastrofą, może okazać się wielkim dobrodziejstwem za kilka miesięcy lub lat. Nie możesz wiedzieć i nikt nie może.

Dlatego głupotą jest bać się błędów. Kto wie. Gdzie byłbyś teraz, gdyby nie wszystkie te wydarzenia (w tym te, które oceniasz jako błędy), które miały miejsce w twoim życiu. Dlatego, aby podjąć decyzję, ważne jest, aby nie dramatyzować, a wręcz przeciwnie, uspokoić się, maksymalnie uprościć sytuację i zrobić krok do przodu.

Jaka jest właściwa decyzja

A na zakończenie trochę o tym, jakie jest „właściwe” rozwiązanie i czy istnieje. Na jakich kryteriach należy się skupić, ponieważ istnieje wiele układów współrzędnych? To, co niektórym wydaje się słuszne, dla innych jest kompletnym nonsensem.

Tylko Ty sam, chyba że oczywiście jesteś osobą dorosłą, odpowiedzialną i niezależną (a nie przestarzałym dzieckiem), możesz wybrać system oceny wewnętrznej. I nadal nie będziesz wiedział na pewno, czy postąpiłeś słusznie, porzucając jedno na rzecz drugiego.

Ćwicz codzienne podejmowanie znaczących decyzji w małych sprawach. Co zjesz na śniadanie, w co założysz się do pracy, co będziesz robić wieczorem? Widzisz, to nie jest takie trudne. Poważne decyzje, takie jak wybór miejsca zamieszkania czy zawodu, nie różnią się tak bardzo od codziennych, pośrednich, jak kiedyś o tym myśleliśmy. „Nie chcę dzisiaj jeść owsianki, ale chcę twarogu” to prawie to samo, co „Nigdy więcej nie chcę jeść twarogu, ale chcę zostać wegetarianinem”.

Pomyśl o tym trochę. Wybór głównych rzeczy w życiu zaczyna się od wyboru tych prostych. Kiedy zrozumiesz, czego chcesz, stopniowo zaczniesz rozumieć, jak to zrobić. I wtedy w twoim życiu prawie nie ma już błędnych decyzji, a raczej ich poprawność traci nadmierną ważność, a podejmowanie ich staje się znacznie łatwiejsze.

Jeśli chcesz być ze swoim ukochanym mężczyzną, musisz dowiedzieć się, czy jesteś zgodny ze swoim znakiem zodiaku?

Walka z wątpliwościami to najtrudniejsza rzecz, z jaką odnoszący sukcesy przedsiębiorca musi się zmagać każdego dnia: przyjąć lub nie ofertę, przyjąć zamówienie lub odmówić, zainwestować pieniądze w projekt lub nie. Czasami tego rodzaju wątpliwości pomagają dokonać właściwego wyboru i nie tracić pieniędzy, ale co jeśli przeszkadza w prowadzeniu biznesu? Zrozum siebie i znajdź odpowiedź na pytanie „Co zrobić, gdy nie możesz podjąć decyzji?” porady psychologów.

Wskazówka 1: Daj sobie czas na podjęcie decyzji.

W obliczu niemożności wyboru między alternatywami musisz zrozumieć podstawową przyczynę, która uniemożliwia podjęcie decyzji. Obserwuj sytuację z zewnątrz, zastanów się nad innymi rozwiązaniami lub po prostu zrelaksuj się: bardzo często to, co początkowo wydawało się trudnym i trudnym zadaniem, można łatwo rozwiązać „świeżą” głową. Na przykład, jeśli niepokoi Cię pytanie, skąd wziąć pieniądze, to po dokładnym zastanowieniu znajdziesz rozwiązanie tego problemu, w tym pożyczanie pieniędzy - zajmy.kz.

Wskazówka 2. Zaufaj swoim uczuciom i intuicji.

Popełnia się wiele błędów, ponieważ ludzie przyzwyczajeni są do podejmowania decyzji na podstawie głosu rozsądku, zapominając o obecności „szóstego” zmysłu. Kiedy człowiek działa zgodnie z nakazem serca, nie ma czarnych pasków, a wszystkie jego decyzje są prawidłowe i nigdy ich nie żałuje.

Wskazówka 3. Nie idź wbrew swoim zasadom.

Czy jesteś gotowy dokonać ostatecznego wyboru, ale musisz iść na kompromis ze swoim sumieniem? Odrzuć taką decyzję i spróbuj znaleźć inne wyjście, ponieważ. Nadal nie uzyskasz moralnej satysfakcji z realizacji swojego planu. I pamiętaj: ludzki umysł jest przyzwyczajony do szukania najłatwiejszego rozwiązania. Ale jeśli musisz rozwiązać trudną, zagmatwaną sytuację, odpowiedź nie leży na powierzchni, a aby znaleźć właściwe rozwiązanie, musisz przewijać w głowie setki kombinacji i wariacji.

Wskazówka 4. Walcz z wątpliwościami

Wątpliwości stają się przeszkodą w realizacji projektów, które mogłyby przynosić niezmiennie wysokie dochody. Wyobraź sobie, co by się stało, gdyby Steve Jobs wątpił w celowość rozwijania technologii komputerowej lub gdyby Bill Gates z jakiegoś powodu odmówił stworzenia systemu operacyjnego Windows?

Wskazówka 5. Zaakceptuj potrzebę wyboru

Umiejętność zrozumienia nieuchronności wyboru odróżnia odnoszącego sukcesy biznesmena od pracowników najemnych, ponieważ rozpoczęcie działalności wiąże się z samodzielnym rozwiązaniem każdej sytuacji: od drobnych konfliktów między podwładnymi po wybór strategicznego rozwoju firmy. Dlatego wiele decyzji trzeba podejmować pod hasłem „tak powinno być”.

Po dokonaniu wyboru nie pozostaje już tak wiele: zrealizować plan. Ale nawet na tym etapie możesz „czekać” na wątpliwości. Co zrobić, aby tego uniknąć? Jeśli zadasz to pytanie psychologom, zaproponują 2 alternatywy:

1. Wyobraź sobie, że zamiast wybranego sposobu działania wybrałeś najgorszy scenariusz. Co mogłoby się stać w takim przypadku? Ta praktyka pomoże Ci jeszcze raz przekonać się o słuszności podjętej decyzji.

2. Obracaj w swojej wyobraźni, jak slajd, pozytywne chwile, które zapewni Ci wdrożenie wybranego rozwiązania. Pomoże Ci to jasno zrozumieć ostateczny cel, nad którym pracuje cała Twoja firma.

Właściwy wybór dla Ciebie!

Wszystkie działania dzielą się na te, których skutki można przewidzieć, oraz te, których konsekwencje można tylko przypuszczać. Najtrudniejszy jest wybór, w którym nie ma możliwości sprawdzenia, czy wynik będzie udany. Są sytuacje, w których musisz podjąć decyzję w krótkim czasie. To w takich momentach człowiek polega na intuicji i swoim umyśle, które tworzą niezbędną równowagę dla właściwego wyboru.

Co wpływa na podejmowanie decyzji w trudnych sytuacjach?

Prawidłowe decyzje w różnych sytuacjach prowadzą do niezbędnego celu. Ale osobowość stale się rozwija. Rozwiązując ważne problemy iw trudnych okolicznościach ulega przeobrażeniom. Oznacza to, że zmieniają się priorytety, cele i sama osoba. Dlatego podejmując ważną decyzję warto kierować się zasadą „tu i teraz”, a nie patrzeć w przyszłość. Istnieje kilka metod, które pomogą Ci dowiedzieć się, jak dokonać właściwego wyboru w sprawach zawodowych i życiowych:

1. 1. Pozbywanie się „wąskich ram”. Częste zjawisko przy wyborze takiego lub innego rozwiązania. Polega na tym, że podświadomość redukuje wielorakie wariacje możliwych wyników do znacznej mniejszości. Decydując się na zakup samochodu, osoba widzi tylko dwie opcje: „tak” lub „nie”. Jednak alternatywne kroki nie są brane pod uwagę. Na przykład warto kupić tanie auto lub nawet odłożyć zakup i zostawić pieniądze na bardziej potrzebne rzeczy. Istnieje kompromis między tymi dwoma rozwiązaniami, który można znaleźć tylko we właściwym ustaleniu priorytetów.
2. 2. Rozszerzenie możliwości wyboru. Człowiek jest zbyt mocno przywiązany do celu, dla którego początkowo wyznaczył swoje myślenie, to znaczy widzi tylko jedno rozwiązanie, które jest związane z tym celem, a ignoruje inne. Przykładem jest przyjęcie zakupu mieszkania. Jeśli początkowo zrobiła dobre wrażenie, a pośrednik zaoferował korzystne warunki, to pojawia się pytanie, czy warto kupić tę konkretną nieruchomość. Ale faktem jest, że jest to pierwsze mieszkanie, które oglądano. Ponadto, przeprowadzając się do innego miasta, nie należy ograniczać się do jednej miejscowości. Należy najpierw odwiedzić kilka miejsc, a następnie wybrać najbardziej odpowiednie. Nie trzeba więc podejmować pochopnych decyzji, warto dokładnie przestudiować rynek nieruchomości, aby z najlepszych ofert wybrać najbardziej odpowiednią. Zawsze trzeba poszukać alternatywy, rozważyć możliwe scenariusze rozwoju wydarzeń, które mogą wystąpić w przypadku podjęcia zupełnie innej decyzji.
3. 3. Informacje. Przy wyborze warto w pełni przestudiować dostępne dane. Ubiegając się o pracę, osoba może zadawać pytania samemu szefowi, aby zrozumieć, jakie stanowisko zajmuje lub o zwolnieniu poprzedniego pracownika. Nie powinieneś ograniczać się do jednego źródła informacji. W rozmowie dopuszcza się użycie pytań wiodących. Za ich pomocą budowany jest pewien schemat działań, który pozytywnie wpłynie na podjętą decyzję.
4. 4. Stwórz przestrzeń dla prostych rozwiązań. Rozszerzenie wyboru nie zawsze jest przydatne. Czasami, ze względu na dużą liczbę opcji, człowiek jest zagubiony i trudno mu dokonać ostatecznego wyboru. Dlatego ma tu zastosowanie metoda priorytetów podstawowych. W połączeniu z rozszerzeniem opcji jest w stanie uprościć zadanie podejmowania decyzji. Jeśli przy zmianie pracy zdano dużo rozmów kwalifikacyjnych i odpowiedziała duża liczba pracodawców, musisz porównać swoje priorytety z oferowanymi przez nich warunkami. W przypadku dopasowania znacznie uprości to wybór.
5. 5. Test w praktyce. Każda prawidłowa decyzja jest poparta doświadczeniem. Jeśli będzie wybór między dwoma samochodami, na ratunek przyjdzie jazda próbna. Doświadczenie to podstawa ważna w rozwiązywaniu spornych kwestii.
6. 6. Przyjmowanie krytyki. Ta ostatnia pomaga, gdy wyciąga się z niej prawidłowe i użyteczne wnioski. Spojrzenie z zewnątrz pomaga uzupełnić własny obraz rzeczywistości, zrównoważyć arogancję z cudzą niepewnością.

Są chwile, kiedy te metody nie powinny być używane. O alternatywie decyduje liczba zalet i wad, ale czasami nie. Jeśli z podjętej decyzji nie wynikają żadne negatywne konsekwencje, warto działać natychmiast. Na przykład, spotykając dziewczynę, facet zacznie ważyć wszystkie zalety i wady, zapominając, że jest singlem, jest wolny i chce miłości.

Jak przestać mieć złe myśli

Właściwy wybór w życiu osobistym

W życiu osobistym nadmierne pragnienie posiadania informacji może prowadzić do kłótni i nieporozumień. Partner uzna to za test lub zagrożenie dla związku. Ale jeśli w związku panuje wzajemne zrozumienie, sam wybrany powie wszystko, czego potrzebujesz.

Pozbycie się ulotnych emocji pomoże Ci nie żałować dokonanego wyboru. Wiele błędnych decyzji podejmowanych jest pod wpływem chwilowych uczuć. Dlatego w trudnych sytuacjach warto zastanowić się, jak można odnieść się do tej kwestii w 10 minut lub lat.

Każdy wybór wymaga czasu, w którym człowiek myśli o wszystkim i pozbywa się wpływu emocji. Na przykład żona postanowiła rozwieść się z mężem i udać się do kochanka po tym, jak dał jej drogi prezent i zorganizował wspaniały wieczór. Ale małżonek robi to pod wpływem emocji, które pozostały po spotkaniu. Dlatego warto zastanowić się, co się stanie, jeśli mąż zostanie z dzieckiem, jak to wpłynie na niego i czy kochanek zawsze będzie taki romantyczny. Aby usprawnić swoje myśli i całkowicie się uspokoić, skorzystaj z następujących metod:

1. 1. Spokojny oddech. Konieczne jest wykonanie 10 odmierzonych wydechów i wdechów. To skupi uwagę i fajne emocje.
2. 2. „Idealny ja”. Osoba reprezentuje idealny przebieg wydarzeń po podjęciu decyzji. Niezbędne jest jednak również utrzymanie koncentracji, pomoc przyjaciela i umiejętność czekania.

Znajomość podstawowych priorytetów może pomóc ci zawsze trzymać się głównych celów i zadań. Czasami przy wyborze człowiek zapomina o początkowych wartościach i rozpraszają go inne opcje. Zdarza się to często w relacjach osobistych. Czasem kobiecie trudno jest dokonać wyboru między dwoma mężczyznami, chociaż podświadomie została dokonana od dawna. Ale myślenie o innym facecie, jego cechy i cnoty blokują obraz już wybranego mężczyzny i odpychają go od początkowego wyboru.

Podejmując decyzję, łatwo wpaść w pułapki arogancji, nazywane są one „wycieczkami minowymi”. Wydawać by się mogło, że wszystko jest w porządku i dobrze, ale problemy mogą zacząć się później. Z powodu arogancji osoba nie będzie mogła się cofnąć, ponieważ ma silne przywiązanie do wyboru. Zdarza się to często w związkach. Na pierwszych etapach dziewczynie lub facetowi wydaje się, że to jest na zawsze i ten wybór jest najlepszy, a związek jest wyidealizowany. Ale żaden związek nie jest odporny na kłótnie i kryzysy, które prowadzą do rozstania. Z powodu ślepej wiary w dokonany wybór partnerzy często nie zauważają, że nie pasują do siebie. Dlatego należy od razu zrozumieć, że stworzenie sojuszu to ciężka praca i umiejętność znalezienia alternatywnych opcji rozwiązywania pojawiających się problemów.

Zastosowanie tych metod pomoże w podjęciu właściwej decyzji, nada procedurze selekcji jasność i jasność. Wymagają jednak dużo czasu, a decyzje nie nadają się do suchej analizy umysłu. Osoba nigdy nie otrzyma absolutnej informacji ani pełnego zaufania do swojego wyboru. Dlatego intuicja również odgrywa ważną rolę.