Qual è il momento migliore per assumere l'acido folico? Acido folico quando si pianifica una gravidanza: una piccola pillola per un grande evento

Non tutti i complessi vitaminici sono eccezionalmente utili. Molti farmaci possono portare a una sovrabbondanza di determinate sostanze. Pertanto, prima di utilizzare i farmaci, è necessario consultare un medico per un consiglio.

Negli ultimi anni, i vantaggi e i danni del suo utilizzo saranno presentati nell'articolo. Imparerai anche come usarlo. Separatamente, è necessario menzionare l'opinione dei medici su questo rimedio.

Descrizione generale del farmaco: composizione

Il farmaco "Acido folico" contiene diversi componenti. Contiene vitamina B9. Inoltre, il produttore può aggiungere componenti aggiuntivi che di solito non hanno un effetto significativo sul corpo umano.

Il costo del farmaco dipende dalla produzione e dal numero di compresse. Anche il dosaggio è importante, perché una compressa può contenere 400, 800 o 1000 microgrammi di principio attivo. Il costo medio del farmaco è compreso tra un massimo di cento rubli.

beneficio e danno

Gli effetti positivi e negativi di questa sostanza sono ancora in discussione. Alcuni decenni fa è stata presa la decisione di fortificare gli alimenti con acido folico solubile in acqua.

L'acido folico svolge un ruolo importante nel corpo umano. È coinvolto nel metabolismo degli aminoacidi, nella sintesi degli acidi nucleici. Questo componente è indispensabile nella formazione di nuove cellule, l'ematopoiesi. L'acido folico contribuisce alla normalizzazione Inoltre, la sostanza è necessaria per il sistema immunitario e cardiaco.

I benefici e i danni dell'acido folico sono stati confrontati dagli scienziati. I professori sono giunti alla conclusione che quasi mai può nuocere. Tuttavia, la sua sovrabbondanza comporta ancora conseguenze spiacevoli. Tra questi ci sono problemi come la formazione di calcoli renali, tumori nelle ghiandole mammarie e così via.

Indicazioni per l'uso

In quali casi è necessario assumere compresse con il nome commerciale "Acido folico"? Benefici e danni per il paziente devono essere valutati preventivamente dal medico. Pertanto, per non avere reazioni spiacevoli o ottenere un eccesso del principio attivo, è necessario consultare un medico. Le istruzioni indicano che la vitamina B9 è prescritta per la sua carenza nel corpo. Può manifestarsi con i seguenti sintomi:

• anemia megaloblastica;
• leucopenia;
• gastroenterite cronica;
• tubercolosi intestinale;
• irrequietezza e costante sensazione di paura;
• problemi digestivi;
• o perdita di capelli e così via.

Per donne

Abbastanza spesso, i medici prescrivono farmaci come l'acido folico durante la gravidanza. Anche i benefici e i danni per le donne derivanti dal suo utilizzo sono controversi. La vitamina B9 è essenziale per il normale sviluppo dell'embrione. Senza il suo utilizzo, la probabilità di sviluppare difetti del tubo neurale è alta. Inoltre, il farmaco ha un effetto positivo sulla formazione dell'intero organismo. È importante assumere abbastanza acido folico per il corretto sviluppo del cervello fetale.

Qual è allora il danno della sostanza? Il fatto è che un eccesso di vitamina B9 influisce negativamente sulle malattie delle ghiandole mammarie. Se una donna ha un tumore in questo luogo, le sue condizioni possono peggiorare notevolmente.

Controindicazioni all'uso del farmaco e reazioni avverse

Quali sono i benefici e i danni per una persona dal farmaco "Acido folico", lo sai già. Se prendi il farmaco come prescritto da uno specialista secondo i dosaggi indicati, riceverai un effetto esclusivamente positivo. La vitamina B9 non viene mai prescritta a pazienti con ipersensibilità ad essa. Vale anche la pena prestare attenzione ai componenti aggiuntivi, che possono differire dai singoli produttori.

Tra le reazioni avverse, l'istruzione indica un'allergia. Può essere lieve o grave: gonfiore, eruzione cutanea, prurito e così via. Ci sono prove che l'uso del farmaco in alcune persone ha causato la febbre. Se hai manifestazioni spiacevoli dopo l'inizio della terapia, dovresti assolutamente consultare un medico.

Come usare

Prima di usare il farmaco, assicurati di leggere l'annotazione. Leggi le informazioni sui benefici e sui danni delle compresse di acido folico. Per gli uomini e le donne non in gravidanza, il farmaco viene prescritto alla dose di 400 mcg. Durante il periodo di gravidanza, aumenta la necessità di acido folico. Si consiglia alle future mamme di consumare fino a seicento microgrammi di folato.

Per i bambini, il farmaco è prescritto in un dosaggio inferiore. Tutto dipende dall'età e dal peso corporeo del bambino. Anche la durata della terapia è determinata individualmente. Le compresse devono essere assunte per via orale con acqua. Se possibile, assumi il farmaco durante i pasti.

Cosa dicono i medici?

I ginecologi affermano che il beneficio si ottiene assumendo il farmaco "acido folico" e non possono essere danneggiati durante la gravidanza. I medici spiegano la loro dichiarazione come segue. Durante la gravidanza, la dieta di una donna cambia. Spesso, le future mamme sono disgustate dal cibo che contiene vitamina B9. Questi sono carne, funghi, radici, verdure. In questo caso, c'è una mancanza di acido folico nel corpo. Tutto è aggravato dal fatto che il feto ha bisogno quotidianamente di questa vitamina. Pertanto, spesso alle donne in gravidanza viene prescritto il farmaco senza ulteriori esami.

Le persone anziane hanno bisogno di acido folico per mantenere il funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni. Le compresse sono prescritte nei corsi con una pausa. Per i bambini, i farmaci vengono prescritti molto meno frequentemente. Ci devono essere buone ragioni per questo. La maggior parte dei bambini assume la giusta quantità di acido folico dal cibo.

Riassumendo

Hai imparato molto sull'acido folico. Il danno o il beneficio che si può ottenere dalla terapia dipende dalla situazione e dalle condizioni del paziente. Se c'è un eccesso di vitamina B9 nel corpo, l'assunzione può essere pericolosa. Tuttavia, questa situazione si verifica molto raramente. La maggior parte dei pazienti è carente di acido folico. Pertanto, si consiglia di utilizzarlo nelle dosi sopra descritte.

Puoi acquistare l'acido folico senza prescrizione medica in qualsiasi farmacia. Se allo stesso tempo stai assumendo complessi vitaminici, presta attenzione alla presenza del componente descritto per non provocarne la sovrabbondanza nel corpo. Buona salute e buona salute a te!

Grazie

Il sito fornisce informazioni di riferimento solo a scopo informativo. La diagnosi e il trattamento delle malattie devono essere effettuati sotto la supervisione di uno specialista. Tutti i farmaci hanno controindicazioni. È necessaria la consulenza di un esperto!

Informazione Generale

A proposito di vantaggi acido folico(vitamina B 9) le persone conoscono da molto tempo, ma solo negli ultimi 10 anni i medici hanno iniziato a promuovere attivamente corsi preventivi di assunzione di acido folico per le donne in gravidanza e per chi soffre di anemia da carenza di ferro.

L'acido folico è coinvolto nel metabolismo, nella produzione del DNA, svolge un ruolo importante nella sintesi dei globuli immunitari e normalizza la funzione del tubo digerente. Per le donne in gravidanza, l'acido folico è essenziale perché svolge un ruolo importante nello sviluppo del tubo neurale del feto. Con un livello normale di vitamina B 9, la probabilità di malformazioni nel feto è significativamente ridotta. Inoltre, è necessario per la normale crescita e sviluppo della placenta.

Storia della scoperta

Nel 1926, il microbiologo V. Efremov scoprì una forma specifica di anemia nelle donne in gravidanza: l'anemia megaloblastica. Quindi la vitaminologia si è sviluppata rapidamente, molti scienziati hanno condotto ricerche in quest'area della conoscenza. La maggior parte dell'attenzione è stata prestata al fattore nutrizionale. Efremov ha determinato con precisione la presenza di un certo fattore antianemico nel tessuto epatico: sono stati osservati miglioramenti significativi nei pazienti che hanno ricevuto cibo dal fegato.

Nel 1932, il medico britannico Wils, che lavorò per molti anni in India, scoprì che alcune donne in gravidanza che soffrivano di anemia megaloblastica non miglioravano usando un estratto purificato di cellule epatiche. Tuttavia, queste donne si sono riprese completamente dopo aver consumato l'estratto grezzo. Da ciò, Wills ha dedotto che alcuni importanti fattori che hanno causato il recupero sono stati distrutti durante la pulizia. Questa sostanza fu presto isolata e chiamata Fattore Volontà. In seguito fu chiamata vitamina M. Nel 1941 si scoprì che le foglie di spinaci e prezzemolo sono ricche di questa sostanza - quindi fu ribattezzato acido folico (tradotto dal latino folium - foglia).

Meccanismo di azione

Una volta nel corpo, la vitamina B 9 viene convertita in tetraidrofolato, che funge da componente di molti enzimi e partecipa anche a una serie di reazioni biochimiche, come il metabolismo delle proteine. Di conseguenza, il corpo sintetizza gli aminoacidi necessari per la formazione di proteine, epinefrina e alcuni altri fattori. Inoltre, la vitamina B 9 ha un effetto simile agli estrogeni: determina il corretto sviluppo del sistema riproduttivo della donna.

È noto che il primo e più importante passaggio nella divisione di una cellula è la divisione della molecola del DNA. È nel processo di replicazione del DNA che la vitamina B9 prende parte attiva. Inoltre, svolge un ruolo importante nella sintesi di RNA, aminoacidi e migliora l'assorbimento del ferro. Pertanto, la mancanza di acido folico è principalmente pericolosa per le cellule in rapida divisione.

L'umore dipende anche dal livello di acido folico. È coinvolto nel metabolismo dei neurotrasmettitori come la serotonina e l'adrenalina, che hanno un impatto significativo sul funzionamento del sistema nervoso.

L'acido folico stimola l'appetito ed è coinvolto nel rilascio di acido cloridrico nello stomaco.

Necessità di acido folico

Il fegato umano di solito contiene un po' di folacina, che può prevenire l'ipovitaminosi per 3-6 mesi. Il corpo di un adulto ha bisogno di 0,4 mg di acido folico al giorno, durante la gravidanza e l'allattamento - 0,4-0,6 mg, un bambino del 1o anno di vita - 0,04-0,06 mg. Nello stato normale della flora intestinale, la vitamina B 9 può essere prodotta per via endogena.

Acido folico e gravidanza

Il mantenimento quotidiano dei livelli normali di acido folico nei mesi precedenti la gravidanza aiuta a ridurre il rischio di malformazioni congenite del feto. Studi clinici hanno dimostrato che l'80% dei casi di malformazione può essere prevenuto se una donna inizia a compensare la mancanza di vitamina B 9 prima della gravidanza.

Nella Federazione Russa, è generalmente accettato che la necessità di donne in gravidanza senza sintomi di carenza di questo micronutriente sia di 0,4 mg al giorno. Durante l'allattamento al seno, il fabbisogno è di 0,6 mg al giorno.

Durante la gravidanza, il corpo di una donna consuma molto più acido folico rispetto a prima della gravidanza. La vitamina B 9 non è immagazzinata in riserva, quindi è importante assumerla quotidianamente da fonti esterne. È molto importante mantenere il livello richiesto di acido folico nel primo trimestre, quando si sviluppa il sistema nervoso fetale.

Il ruolo più importante della vitamina B 9 per il feto è lo sviluppo del tubo neurale. Partecipa inoltre al rinnovamento e alla mitosi delle cellule del corpo materno, in particolare delle cellule degli organi interni, che devono essere costantemente aggiornate.

Già nella seconda settimana di gravidanza, il cervello inizia a svilupparsi attivamente nell'embrione. Fu in questo momento che anche una breve carenza di vitamina B 9 minaccia di conseguenze gravi, spesso irreparabili. Poiché questo micronutriente è necessario nel processo di mitosi, che è estremamente importante per la rapida divisione e lo sviluppo delle cellule (queste includono principalmente i neuroni e altre cellule del tessuto nervoso), la sua carenza colpisce principalmente il sistema nervoso in via di sviluppo.

L'acido folico è coinvolto nella produzione dei principali globuli (eritrociti, leucociti e piastrine), importante sia per la madre che per il feto.

Per il normale corso della gravidanza, mantenendo la salute della donna e del feto, i medici raccomandano di iniziare a prendere l'acido folico sotto forma di compresse 2-3 mesi prima della gravidanza pianificata e di continuare fino al parto. Quando si utilizza la vitamina B 9, è necessario attenersi alle dosi consigliate dal medico, poiché un eccesso di questo micronutriente è pericoloso quanto la sua carenza.

La vitamina B 9 è l'unico micronutriente il cui ruolo durante la gravidanza non è sottovalutato nemmeno dagli oppositori dei preparati vitaminici sintetici e dei medicinali in genere. Pertanto, anche se eviti qualsiasi farmaco durante la gravidanza, non rifiutare un ciclo di vitamina B 9, almeno a scopo preventivo: questo salverà te e tuo figlio da una serie di rischi ingiustificati. Anche se a volte è necessario confrontare il dosaggio prescritto dal medico con il fabbisogno di acido folico del corpo.

Carenza di acido folico e sue conseguenze

Durante il trattamento termico degli alimenti si può perdere fino al 90% della vitamina B 9, che fa parte dei cibi crudi. Ad esempio, quando si frigge la carne, viene distrutta fino al 95% della vitamina B 9, quando si cucinano carne e prodotti vegetali - dal 70 al 90%, quando si fanno bollire le uova - circa la metà.

La carenza di vitamina B 9 può svilupparsi a causa del suo basso contenuto nella dieta, dell'assorbimento ridotto di micronutrienti nell'intestino o con un aumento della necessità di questa sostanza (gravidanza, allattamento).

Una causa comune di questa ipovitaminosi è l'uso regolare di bevande alcoliche.

La carenza di acido folico è il sintomo più comune nelle donne in gravidanza e nei bambini. La carenza di vitamina B 9 nel feto si sviluppa a causa della sua mancanza nel corpo materno e nei bambini, a causa del suo contenuto insufficiente nel latte materno.

La carenza di acido folico nel corpo di una donna incinta può fungere da fattore nel complesso una serie di gravi violazioni:

• cattiva amministrazione;
• malformazioni congenite;
• ritardo mentale;
• malformazione del tubo neurale;
• spina bifida (nel feto);
• malformazioni del sistema circolatorio;
• labbro leporino o palatoschisi;
• anemia.

I sintomi della carenza di vitamina B9 possono richiedere 8-30 giorni per comparire, a seconda della dieta. I primi sintomi di questa ipovitaminosi sono esaurimento, nervosismo e scarso appetito. Non dobbiamo dimenticare di ricostituire la carenza di vitamina B 9 durante l'allattamento, poiché il corpo mantiene il livello richiesto di questa vitamina nel latte, anche a scapito di se stesso. Pertanto, con una mancanza di acido folico nella dieta di una madre che allatta, si verificano spesso i sintomi di cui sopra, che aumentano la depressione postpartum.

La mancanza di vitamina B9 non è sempre accompagnata da sintomi evidenti. Allo stesso tempo, secondo i risultati della ricerca, una carenza di acido folico è presente nel 20-100% delle persone, a seconda di dove vivono. Questa è una delle ipovitaminosi più comuni. Tuttavia, anche in assenza di determinati sintomi clinici, la probabilità di infarto e ictus aumenta in modo significativo, l'immunità diminuisce.

La carenza di acido folico spesso porta allo sviluppo di anemia perniciosa nei bambini prematuri. Un aumento del fabbisogno di vitamina B 9 si verifica in una serie di patologie: leucemia, anemia emolitica, malattie infettive croniche, carcinomatosi.

Prima di tutto, con la mancanza di vitamina B 9, si sviluppa l'anemia megaloblastica. Con questo tipo di anemia, non solo il contenuto di eritrociti nel sangue cade, ma anche la loro attività viene interrotta, poiché la maggior parte di essi non matura nel midollo osseo. Se allo stesso tempo non si compensa la mancanza di acido folico, si sviluppano sintomi come perdita di appetito, nervosismo, perdita di forza. Successivamente si uniscono vomito, diarrea, alopecia. Possibili disturbi morfologici della pelle, comparsa di ulcere nella cavità orale e nella faringe. Se non trattata tempestivamente, l'anemia megaloblastica può portare alla morte.

Negli ultimi anni sono stati condotti numerosi studi clinici, a seguito dei quali è stato riscontrato che la carenza di vitamina B 9, interrompendo il metabolismo degli aminoacidi solforati, porta a un ritardo nel sangue dell'amminoacido omocisteina. L'omocisteina ha un effetto negativo sull'intima dei vasi sanguigni, che porta alla comparsa di placche aterosclerotiche e aumenta il rischio di infarti e ictus.

La violazione dell'assorbimento della vitamina B 9 può verificarsi con malattie dello stomaco, gastrectomia, quando il corpo è carente di fattori antianemici (fattori del castello) sintetizzati nello stomaco. L'acido folico può entrare nel flusso sanguigno solo combinandosi con fattori antianemici, rispettivamente, quando sono carenti, il livello di acido folico nel sangue diminuisce.

Oltre all'acido folico, il fattore Castle trasporta la cianocobalamina nel sangue. Pertanto, l'uso prolungato di preparati di vitamina B 9 in un dosaggio maggiore può portare a una mancanza di cianocobalamina.

Inoltre, si osserva una mancanza di vitamina B 9 in gravi patologie epatiche. È nel fegato che la vitamina si trasforma in tetraidrofolato, che partecipa alle reazioni biochimiche. L'acido folico nella sua forma primaria è inutile per il corpo.

Se il corpo è carente di vitamina B 9, il sistema ematopoiesi può essere interrotto: i globuli rossi non maturano e le cellule difettose che non sono in grado di trasportare ossigeno vengono rilasciate nel sangue. Questo è uno dei motivi della malformazione del sistema nervoso nel feto, poiché i neuroni non possono crescere e svilupparsi completamente in condizioni di ipossia.

Insieme agli eritrociti, la sintesi di leucociti e piastrine viene interrotta, il che può provocare una diminuzione dell'immunità e interrompere la coagulazione del sangue. Nelle donne in gravidanza, la carenza di vitamina B9 può essere accompagnata da una carenza di ferro. Ciò aumenta il rischio sia per la madre che per il bambino.

La carenza di vitamina B 9 può svilupparsi con una carenza di vitamine nella dieta, il digiuno, seguendo diete squilibrate per la perdita di peso. Tuttavia, il fattore di carenza di vitamina B 9 più comune è la disbatteriosi. La disbatteriosi si sviluppa a seguito dell'assunzione prolungata, spesso incontrollata di antibiotici, incl. senza prescrizione medica.

Negli Stati Uniti esiste una legge che impone ai produttori di aggiungere una certa quantità di vitamina B9 alla farina per evitare che i consumatori diventino carenti di questa sostanza. Negli Stati Uniti, la dose profilattica di vitamina B 9 è doppia rispetto alla Federazione Russa.

Alimenti contenenti acido folico

La vitamina B 9 fa parte di tutti i tessuti dell'uomo, degli animali, delle piante e dei microrganismi. Il corpo umano non è in grado di produrre acido folico. Pertanto, si ottiene dal cibo, oppure è prodotto dalla microflora del colon. Pertanto, in violazione delle funzioni dell'intestino o della disbatteriosi, la produzione di vitamina B 9 potrebbe essere insufficiente. In tali situazioni, è necessaria una fonte aggiuntiva di questo micronutriente.

La vitamina B 9 si trova in grandi quantità negli alimenti vegetali: spinaci, cipolle, aneto, prezzemolo, fagioli, piselli, grano saraceno, avena, crusca, banane, noci, pompelmo, albicocche secche, meloni, lievito, zucca, funghi, barbabietole, rape e altri

Inoltre, una fonte di acido folico è la carne e i prodotti animali: manzo, agnello, maiale, fegato, reni, carne di pollame, latte, uova, trota, pesce persico, formaggio, ecc.

Un piatto di porridge di cereali con latte e un bicchiere di succo d'arancia riempiono il 50% del fabbisogno giornaliero di vitamina B 9 del corpo.

L'uso di bifidobatteri stimola la formazione endogena di acido folico nell'intestino.

La vitamina B 9 si decompone abbastanza rapidamente sotto l'influenza della luce solare e semplicemente durante la conservazione prolungata degli alimenti, nonché durante la lavorazione termica dei prodotti. L'acido folico più rapidamente distrutto contenuto negli alimenti vegetali. L'acido folico nella carne è più stabile.

Pertanto, al fine di preservare la vitamina negli alimenti, si consiglia di consumare cibi crudi. Le verdure si consumano al meglio sotto forma di insalate crude. In una tale insalata, è meglio aggiungere foglie di cavolo cappuccio, prezzemolo, aneto, barbabietola, menta o tarassaco. È anche utile aggiungere all'insalata le ortiche giovani. Dei succhi, è meglio bere arancia e pomodoro: contengono la maggior parte dell'acido folico.

Tra i prodotti a base di carne, la maggior parte dell'acido folico si trova nel fegato. Il fegato può essere leggermente fritto e bollito per un breve periodo, mentre la vitamina B 9, che ne fa parte, non viene distrutta.

Medicinali contenenti acido folico

compresse di acido folico- la forma di dosaggio più conveniente per il dosaggio (una compressa contiene 1 mg della sostanza). Inoltre, oggi è l'opzione più economica. Per compensare completamente la carenza di vitamina B 9 di una donna incinta, è sufficiente assumere 1 compressa al giorno. Tuttavia, data la prevalenza della carenza di acido folico, che potrebbe non manifestarsi esternamente, si possono assumere 2-3 compresse al giorno 2-3 mesi prima della gravidanza e nel primo trimestre. Questo dosaggio è raccomandato dai medici, poiché un sovradosaggio da una tale quantità del farmaco è impossibile e le conseguenze della mancanza di acido folico sono estremamente pericolose. In questa situazione, i medici ricorrono a una riassicurazione giustificata.

L'acido folico è disponibile come farmaco folacina. Una compressa del farmaco contiene 5 mg di vitamina B 9. Questo è molto più dell'indennità giornaliera, anche per una donna incinta. L'eccesso di acido folico non ha né effetti positivi né negativi, ma viene semplicemente escreto dal corpo. 1 compressa Apo Folica contiene anche 5 mg di vitamina B 9 . Dato l'aumento del contenuto della sostanza nella compressa, Folacin e Apo-Folic sono usati solo per carenza vitaminica acuta e grave. Al fine di prevenire questi farmaci non sono raccomandati.

In una compressa del farmaco Foglio contiene 0,4 mg di vitamina B9 e 0,2 mg di iodio. Il vantaggio di questa forma di dosaggio è che contiene due micronutrienti, quindi non è necessario l'uso aggiuntivo di preparati di iodio. La dose di vitamina B 9 in una compressa è bassa, quindi è raccomandata come farmaco profilattico. Folio non è prescritto per carenza acuta o aumentato fabbisogno di acido folico.

La vitamina B 9 fa parte dei preparati multivitaminici per le donne in gravidanza. Il contenuto di acido folico in una compressa ogni farmaco è diverso:

• Materna - 1 mg;
• Elevit - 1 mg;
• Vitrum prenatale - 0,8 mg
• Vitrum prenatale forte - 0,8 mg
• Multi-schede perinatali - 0,4 mg
• Pregnavit - 0,75 mg.

Tutti i complessi contengono una dose profilattica, quindi il dosaggio della vitamina B 9 deve essere calcolato tenendo conto del suo contenuto nel complesso vitaminico. Con un livello normale di acido folico nel corpo, non è necessario i suoi preparati se una donna incinta sta già assumendo complessi multivitaminici.

La vitamina B 9 viene assorbita molto meglio dai farmaci che dal cibo.

Oltre ai prodotti farmaceutici, l'acido folico può essere ottenuto dagli integratori alimentari.

Indicazioni

L'acido folico è indicato per le seguenti condizioni:

• anemia da carenza di folati;
• anemia come complicanza dopo la gastrectomia;
• sprue (diarrea tropicale);
• infiammazione cronica dell'intestino;
• tubercolosi intestinale;
• gravidanza;
• periodo di allattamento;
• carenza di vitamina B 9.

L'assunzione del farmaco in dosi terapeutiche (che superano il fabbisogno giornaliero) è indicata in due casi:

• se ci sono segni pronunciati di carenza di acido folico (in questo caso, il dosaggio viene calcolato individualmente dal medico curante);
• se ci sono fattori che aumentano il fabbisogno di vitamina B 9 o ne stimolano l'escrezione dall'organismo.

Casi in cui è necessario assumere dosi terapeutiche del farmaco:

• uso di contraccettivi orali combinati prima del concepimento;
• l'uso di Maalox o Phosphalugel;
• assunzione di anticonvulsivanti durante il periodo di pianificazione e durante la gravidanza;
• dieta proteica prima del concepimento;
• mancanza di cibi vegetali nella dieta;
• interruzione del tratto digestivo;
• vomito durante la gravidanza.

L'acido folico è usato nel trattamento della diarrea tropicale (spru). La sprue è un'infiammazione progressiva dell'intestino tenue, accompagnata da diarrea, alterato assorbimento intestinale, condizione distrofica, sintomi di anemia megaloblastica, disfunzione delle ghiandole endocrine e progressiva carenza di calcio. I principali fattori che causano la diarrea tropicale: infezione, beriberi, carenza proteica nella dieta con eccesso di saccaridi. Con questa patologia, la vitamina B 9 viene assunta a 5 mg al giorno per normalizzare il processo di sintesi degli eritrociti.

Studi clinici hanno dimostrato che la vitamina B9 può avere un effetto positivo nella prevenzione del morbo di Alzheimer. Nelle persone con questa patologia, di regola, il contenuto di acido folico e cianocobalamina nel sangue è ridotto.

Dosaggio e somministrazione

Se una donna ha uno dei suddetti fattori, durante la pianificazione della gravidanza e nel primo trimestre è necessario consumare 2-3 mg di vitamina B 9 al giorno. Inoltre, è necessario assumere il farmaco in un dosaggio maggiore con un'alta probabilità di violazione dello sviluppo del tubo neurale. Tale rischio è presente nelle donne con epilessia, diabete, nonché in presenza di disturbi simili nei parenti in linea diretta.

La necessità di acido folico durante la gravidanza è di 0,4 - 0,8 mg al giorno. Tuttavia, in uno stato carente, il dosaggio viene notevolmente aumentato per compensare la mancanza di una vitamina. Il tubo neurale dell'embrione inizia a svilupparsi a 3-5 settimane di gestazione. In questo momento, una donna potrebbe non sapere della gravidanza e potrebbe non completare un corso tempestivo per compensare la carenza di acido folico. Pertanto, la vitamina B 9 deve essere assunta 1-3 mesi prima della gravidanza prevista. È molto importante mantenere il livello richiesto di acido folico nel primo trimestre.

L'acido folico deve essere assunto durante l'allattamento nella quantità di 0,3 mg al giorno (possibile sotto forma di un complesso multivitaminico). Questo serve come corso preventivo sia per la madre che per il bambino. Se usi il farmaco in dosi elevate (ad esempio 1 mg), la quantità in eccesso di vitamina viene semplicemente escreta dal corpo della donna senza danneggiare né lei né il bambino.

È importante osservare la regolarità nell'uso della vitamina B 9. Tuttavia, dato che qualsiasi farmaco contiene una dose che supera il fabbisogno giornaliero di una vitamina, saltare una dose non dovrebbe destare preoccupazione.

• Aterosclerosi. 5 mg di vitamina B 9 al giorno per due settimane, quindi - 1 mg. Si consiglia di utilizzare sotto forma di un complesso vitaminico del gruppo B.
• Stomatite aftosa. Di norma, compaiono afte (piaghe sulla mucosa orale) insieme a crepe nelle labbra con carenza di vitamine e micronutrienti coinvolti nell'ematopoiesi. Tra questi: vitamina B 9, ferro e cianocobalamina. La dose raccomandata è di 5 mg di vitamina B 9 3 volte al giorno e 10 mg di glicinato di ferro per 120-180 giorni. Una volta ogni 30 giorni, iniettare cianocobalamina - 1 mg. Durante il trattamento è necessario controllare regolarmente il livello di cianocobalamina.
• Epatite virale. L'acido folico è usato come aiuto. Si consiglia di assumere 5 mg 3 volte al giorno per 10 giorni, quindi 5 mg una volta al giorno.
• Gengiviti e parodontiti. Assumere per via orale 1 mg di vitamina B 9 volte al giorno, sciacquare la bocca 2 volte al giorno per un minuto con una soluzione all'1% di vitamina per 60-70 giorni.
• Depressione. Spesso visto in individui con carenza di acido folico. Assumere 2-5 mg al giorno in combinazione con vitamine del gruppo B.
• Osteocondrosi. La vitamina B 9 è coinvolta nella formazione di una struttura dal collagene, su cui si accumulano i sali di calcio. Senza una struttura in collagene, l'osso non acquisisce la forza necessaria. La dose raccomandata è una volta al giorno, 5 mg di vitamina B9, 50 mg di vitamina B6, 50 mg di vitamine del complesso B.
• Tumore dell'intestino crasso. Se qualcuno dei tuoi parenti in linea retta ha avuto questa malattia oncologica, si consiglia vivamente di assumere 1-5 mg di vitamina B9 e 100 mg di vitamine del complesso B una volta al giorno.
• Spasmo del colon. Si manifesta sotto forma di alternanza di costipazione e diarrea, coliche e gonfiore. La mancanza di vitamina B 9 può portare a costipazione cronica, che porta allo spasmo del colon. È necessario iniziare con 10 mg di vitamina una volta al giorno. Se non si osservano progressi dopo 15-20 giorni, la dose deve essere aumentata a 20-60 mg al giorno fino a quando non si verifica un effetto positivo. Inoltre, il dosaggio viene gradualmente ridotto. Allo stesso tempo, si consiglia di assumere 0,1 g di vitamine del complesso B una volta al giorno. Durante il corso è necessario controllare regolarmente il livello di cianocobalamina. Si consiglia di includere nella dieta la crusca d'avena, che contiene fibre idrosolubili. La crusca di frumento non è adatta in questo caso, poiché la loro fibra è insolubile.
• Epilessia. Dopo un attacco epilettico, il livello di vitamina B 9 nel cervello diminuisce. Gli anticonvulsivanti riducono anche la sua concentrazione plasmatica. Di conseguenza, le convulsioni diventano più frequenti. Di solito, l'epilessia viene prescritta 5 mg una volta al giorno. Tuttavia, il farmaco deve essere assunto solo dopo aver consultato un medico.

Overdose

Il sovradosaggio si verifica molto raramente. Per fare questo, il corpo deve ricevere centinaia di volte più della quantità richiesta di acido folico (20-30 mg). Con un leggero eccesso della quantità richiesta del farmaco, l'acido folico in eccesso viene escreto senza causare alcun danno al corpo. Tuttavia, come qualsiasi farmaco, i preparati a base di vitamina B 9 possono causare allergie.

Un grave svantaggio dell'uso a lungo termine dei preparati a base di vitamina B 9 è che nasconde i sintomi dell'anemia megaloblastica, ma non ferma i disturbi neurologici caratteristici di questa malattia. Pertanto, con l'uso prolungato di preparati a base di vitamina B 9, è possibile una progressione latente di gravi disturbi neurologici dovuti alla mancanza di cianocobalamina. Solo 10 anni fa, era generalmente accettato che non ci fosse un sovradosaggio di questo micronutriente. Tuttavia, ora sono noti studi che indicano che le donne in gravidanza che assumono da molto tempo preparazioni di vitamina B 9 ad alte dosi danno alla luce bambini con un'immunità debole, una tendenza all'asma bronchiale e al raffreddore.

Ipervitaminosi

Alte dosi di vitamina B 9 possono causare dispepsia o irritabilità in un bambino. L'uso prolungato della vitamina a un dosaggio maggiore non è raccomandato, poiché ciò può portare a un calo del contenuto ematico di cianocobalamina.

Effetti collaterali

A seconda della tolleranza individuale, i preparati di acido folico possono causare manifestazioni allergiche, broncospasmo, arrossamento della pelle, ipertermia, eruzione cutanea.

La vitamina B 9 non ha un effetto tossico sul corpo umano. Sono stati condotti studi clinici sull'uso a lungo termine della vitamina B 9 alla dose di 15 mg al giorno (40 volte il fabbisogno giornaliero dell'organismo). Secondo i risultati degli studi, il farmaco non ha avuto alcun effetto tossico. Tuttavia, l'assunzione prolungata (più di 90 giorni) di vitamina B 9 a un dosaggio maggiore può portare a un calo del livello di cianocobalamina nel sangue, che può causare anemia. Dosi aumentate di vitamina possono provocare disturbi dell'apparato digerente, aumentare l'eccitabilità e causare uno squilibrio nel funzionamento dei reni.

Alcuni farmaci riducono il contenuto di vitamina B 9 nel plasma sanguigno. Tra loro:

• acido acetilsalicilico (a dosaggio aumentato);
• nitrofurani (assunti per le infezioni del tratto urinario);
• contraccettivi orali combinati;

Acido folico e salute dell'uomo

La vitamina B 9 è necessaria sia per le donne che per gli uomini. Con carenza vitaminica cronica, gli uomini possono sviluppare una serie di patologie, tra cui l'infertilità e l'anemia megaloblastica. L'assunzione di acido folico in un dosaggio terapeutico elimina tali complicazioni.

L'indicatore principale della salute degli uomini è considerato lo stato degli spermatozoi. Gli spermatozoi sono le stesse cellule, la loro sintesi richiede proteine ​​e acidi nucleici. In assenza di vitamina B 9, la sintesi degli spermatozoi è compromessa. Con la mancanza di una vitamina, la concentrazione degli spermatozoi diminuisce e le loro condizioni peggiorano: gli spermatozoi possono avere una forma innaturale o non avere una coda, il che riduce la loro mobilità. Ma la cosa peggiore è che tali spermatozoi possono avere il numero sbagliato di cromosomi, e questo è il principale fattore di malattie ereditarie nei bambini (ad esempio la sindrome di Down).

La vitamina B 9 e l'ormone testosterone determinano il normale sviluppo degli spermatozoi. L'acido folico è estremamente importante per gli uomini durante la pubertà, poiché è uno dei fattori nello sviluppo dei caratteri sessuali secondari (ingrossamento della voce, peli del viso e del corpo, crescita intensiva).

L'acido folico nel trattamento e nella prevenzione del cancro

La vitamina B 9 previene il cancro. Ma se la malattia è già iniziata, il farmaco non dovrebbe essere usato, poiché l'acido folico promuoverà la divisione delle cellule tumorali. In tali situazioni vengono utilizzati farmaci che inibiscono l'attività della vitamina B 9, come il metotrexato. Questo rallenta la crescita del tumore. Al fine di prevenire i disturbi metabolici, viene prescritto un farmaco che sostituisce la vitamina B 9 - acido folinico. Dato il rischio più elevato di cancro nelle persone anziane, si consiglia loro di non assumere integratori di acido folico senza la raccomandazione di un medico.

Il leucovorin è un farmaco a base di acido folinico utilizzato con successo come parte della chemioterapia contro il cancro. Riduce la gravità dell'intossicazione dopo l'uso di farmaci citotossici (vomito, diarrea, ipertermia, danno al midollo osseo).

Recenti studi condotti da scienziati negli Stati Uniti hanno dimostrato la relazione tra l'assunzione di preparati a base di vitamina B9 e la progressione dei tumori del colon.

Dal 1980, Harvard ha condotto un sondaggio ogni 2 anni, a cui hanno partecipato circa 90.000 donne con bambini. Le domande riguardavano l'alimentazione e, separatamente, l'assunzione di complessi vitaminici. Nel 1994, le informazioni raccolte sono state esaminate attentamente per l'incidenza del cancro del colon, il terzo tumore più comune tra le donne negli Stati Uniti. I dati dell'indagine hanno mostrato che le donne che assumevano quantità sufficienti di vitamina B9 - più di 0,4 g mg al giorno, avevano meno probabilità di soffrire di questa malattia.

Gli scienziati hanno concluso: il 75% dei casi di tumori del colon nelle donne può essere evitato se si consumano dosi profilattiche di vitamina B 9 per tutta la vita.

La ricerca ha portato a un'altra conclusione importante. Soprattutto, un tumore dell'intestino crasso si è verificato nelle donne che hanno consumato regolarmente complessi vitaminici negli ultimi 10-15 anni.

Acido folico e prevenzione dell'aterosclerosi

Recentemente, i medici sono sempre più inclini a credere che l'acido folico sia efficace nella prevenzione dell'aterosclerosi, il principale fattore di malattie del sistema cardiovascolare.

Oggi, una nuova teoria sulla patogenesi dell'aterosclerosi è popolare nei paesi occidentali. Secondo questa teoria, il motivo principale della progressione dell'aterosclerosi è l'alto livello di colesterolo nel sangue, che non è noto a tutti, ma un altro fattore bioattivo: l'omocisteina.

L'omocisteina è un aminoacido endogeno. Sotto l'influenza degli enzimi nel corpo, si trasforma nell'aminoacido grasso essenziale metionina, che è coinvolta nella produzione di proteine. Se il corpo è carente degli enzimi appropriati, l'omocisteina si accumula nel sangue e distrugge le pareti dei vasi sanguigni, causando infiammazione. Il colesterolo è coinvolto in questo processo nelle fasi successive. I sostenitori della nuova teoria sostengono che senza l'omocisteina, anche con un livello elevato di colesterolo nel sangue, l'aterosclerosi non progredisce.

Qual è il ruolo dell'acido folico in questa vena? Il fatto è che è necessario per la sintesi nel corpo di enzimi che trasformano l'omocisteina in metionina. La carenza di vitamina B 9 provoca una carenza dell'enzima corrispondente. Di conseguenza, l'eccesso di omocisteina si accumula nel sangue, il che porta alla progressione dell'aterosclerosi e quindi alle sue complicanze: ischemia del muscolo cardiaco, infarto, ictus.

Ci sono controindicazioni. Prima dell'uso, è necessario consultare uno specialista.

Le persone conoscono da molto tempo i benefici della vitamina B9 (acido folico), ma solo relativamente di recente i medici hanno iniziato a promuovere attivamente l'uso di questa sostanza tra la popolazione. L'acido folico viene prescritto durante il periodo di gravidanza, è incluso in una terapia complessa nel trattamento delle malattie cardiache, ci sono molte polemiche su come questa vitamina sia in grado di provocare lo sviluppo del cancro o sia un fattore inibitorio in la crescita delle cellule tumorali. Solo una cosa è indiscutibile: l'acido folico è necessario al corpo di ogni persona, ma la sua assunzione è particolarmente importante per le donne.

Caratteristiche dell'acido folico

I benefici di vitamine e minerali sono noti a tutti. Molti di noi sanno cosa sono calcio e magnesio, perché il ferro è necessario nel corpo e quale effetto hanno le vitamine B6, B12, A e C, PP e D. La vitamina B9, acido folico, in cui il principio attivo è il folato, rimane immeritatamente dimenticato.

Nota:l'acido folico non può essere prodotto dall'organismo stesso e la sua capacità di accumularsi nei tessuti e negli organi è zero. Anche se una persona introduce la quantità massima di alimenti contenenti vitamina B9 nella sua dieta, il corpo assorbirà meno della metà del volume originale. Lo svantaggio principale dell'acido folico è che si autodistrugge anche con un leggero trattamento termico (è sufficiente la conservazione del prodotto in una stanza a temperatura ambiente).

I folati sono una componente fondamentale nel processo di sintesi del DNA e nel mantenimento della sua integrità. Inoltre, è la vitamina B9 che contribuisce alla produzione di enzimi specifici da parte dell'organismo, che sono attivamente coinvolti nella prevenzione della formazione di tumori maligni.

La mancanza di acido folico nel corpo è stata rilevata in persone di età compresa tra 20 e 45 anni, in donne in gravidanza e in allattamento. Ciò può portare allo sviluppo di anemia megaloblastica (oncologia associata a una diminuzione della sintesi del DNA), alla nascita di bambini con difetti dello sviluppo. Ci sono anche alcuni sintomi clinici che indicano una mancanza di acido folico nel corpo: febbre, processi infiammatori spesso diagnosticati, disturbi dell'apparato digerente (diarrea, nausea, anoressia), iperpigmentazione.

Importante:l'acido folico naturale viene assorbito molto peggio di quello sintetico: l'assunzione di 0,6 μg di una sostanza sotto forma di farmaco equivale a 0,01 mg di acido folico nella sua forma naturale.

Come prendere l'acido folico

Nel 1998, l'Accademia Nazionale delle Scienze ha pubblicato un'istruzione generale sull'uso dell'acido folico. Il dosaggio in base a questi dati sarà il seguente:

• ottimale - 400 mcg al giorno per persona;
• minimo - 200 mcg a persona;
• durante la gravidanza - 400 mcg;
• durante l'allattamento - 600 mcg.

Nota: in ogni caso il dosaggio della vitamina B9 è impostato su base individuale e i valori sopra indicati possono essere utilizzati solo per una comprensione generale del dosaggio giornaliero del farmaco. Esistono chiare restrizioni sulla quantità giornaliera della sostanza presa in considerazione quando si pianifica una gravidanza e durante il periodo di gravidanza / allattamento, nonché nel caso dell'uso di acido folico per la prevenzione del cancro.

Acido folico e gravidanza

L'acido folico è responsabile della sintesi del DNA, è attivamente coinvolto nella divisione cellulare, nel loro ripristino. Pertanto, il farmaco in questione deve essere assunto sia durante la pianificazione della gravidanza, sia durante il periodo della gravidanza, sia durante l'allattamento.

L'acido folico viene somministrato alle donne che hanno smesso di prendere il controllo delle nascite e stanno pianificando un bambino. È necessario iniziare a utilizzare la sostanza in questione non appena viene presa la decisione di concepire e dare alla luce un bambino - l'importanza dell'assoluta abbondanza di acido folico nel corpo materno nei primi giorni / settimane di gravidanza è difficile da capire valutare. Il fatto è che all'età di due settimane il cervello sta già iniziando a formarsi nell'embrione - in questo momento, una donna potrebbe non essere consapevole della gravidanza. Nelle prime fasi della gravidanza si forma anche il sistema nervoso del bambino: l'acido folico è necessario per una corretta divisione cellulare e la formazione di un corpo assolutamente sano. Perché i ginecologi prescrivono la vitamina B9 alle donne quando pianificano una gravidanza? La sostanza in questione partecipa attivamente all'emopoiesi, che si verifica durante la formazione della placenta - con una mancanza di acido folico, la gravidanza può provocare un aborto spontaneo.

Una mancanza di acido folico nel corpo di una donna durante la gravidanza può portare allo sviluppo di difetti alla nascita:

• "labbro leporino";
• idrocefalo;
• "palatoschisi";
• difetto del tubo neurale;
• violazione dello sviluppo mentale e intellettuale del bambino.

Ignorare le prescrizioni di acido folico da un ginecologo può portare a parto prematuro, distacco della placenta, parto morto, aborto spontaneo - secondo studi scientifici, nel 75% dei casi, questo sviluppo può essere prevenuto assumendo acido folico 2-3 mesi prima della gravidanza.

Dopo il parto, non vale nemmeno la pena interrompere il corso dell'assunzione della sostanza in questione: depressione postpartum, apatia, debolezza generale sono il risultato di una mancanza di acido folico nel corpo della madre. Inoltre, in assenza di un'ulteriore introduzione di folati nel corpo, si verifica un deterioramento della qualità del latte materno, la sua quantità diminuisce, il che influisce sulla crescita e sullo sviluppo del bambino.

Dosaggio di acido folico durante la gravidanza e l'allattamento

Durante il periodo di pianificazione e di gravidanza, i medici prescrivono acido folico a una donna nella quantità di 400-600 mcg al giorno. Durante l'allattamento al seno, il corpo ha bisogno di un dosaggio più elevato, fino a 600 mcg al giorno. In alcuni casi, alle donne viene prescritta una dose di 800 microgrammi di acido folico al giorno, ma solo un ginecologo dovrebbe prendere una decisione del genere in base ai risultati dell'esame del corpo della donna. Un dosaggio maggiore della sostanza in questione è prescritto per:

• Diabete mellito ed epilessia diagnosticati in una donna;
• malattie congenite esistenti in famiglia;
• la necessità di assumere costantemente farmaci (rendono difficile per il corpo assorbire l'acido folico);
• la nascita di bambini più precoci con una storia di malattie dipendenti dai folati.

Importante : in quali quantità una donna dovrebbe assumere acido folico durante i periodi di pianificazione / gravidanza e allattamento, il ginecologo dovrebbe indicare. È severamente vietato scegliere da soli un dosaggio "conveniente".

Se una donna è assolutamente sana, la vitamina B9 viene prescritta sotto forma di preparati multivitaminici di cui una donna ha bisogno quando pianifica una gravidanza e porta un bambino. Sono venduti in farmacia e sono destinati alle future mamme: Elevit, Pregnavit, Vitrum Prenatal e altri.

Se viene identificata la necessità di un maggiore dosaggio di acido folico, a una donna vengono prescritti farmaci con un alto contenuto di vitamina B9 - Folacin, Apo-Folic.

Nota: per sapere esattamente quante capsule/compresse assumere al giorno, è necessario studiare le istruzioni per il farmaco e farsi consigliare da un ginecologo.

Il principio di utilizzo di preparati contenenti acido folico è semplice: prima o durante i pasti, bere molta acqua.

Sovradosaggio e controindicazioni

Di recente, è diventato "di moda" prescrivere acido folico alle donne in gravidanza nella quantità di 5 mg al giorno - a quanto pare, vogliono sicuramente riempire il corpo di vitamina B9. Questo è assolutamente sbagliato! Nonostante l'eccesso di acido folico venga escreto dal corpo 5 ore dopo l'assunzione, un aumento del dosaggio di acido folico può portare allo sviluppo di anemia, aumento dell'eccitabilità, disfunzione renale e disturbi del tratto gastrointestinale. Si ritiene che la dose massima consentita di un giorno folico sia 1 mg, 5 mg al giorno è una dose terapeutica prescritta per le malattie del sistema cardiovascolare e di altre parti del corpo.

Dovrebbe essere chiarito : anche con un sovradosaggio di acido folico come prescritto da un medico, non vi è alcun effetto negativo sullo sviluppo intrauterino del feto. Solo il corpo della futura mamma soffre.

Una controindicazione alla nomina dell'acido folico è un'intolleranza individuale alla sostanza o un'ipersensibilità ad essa. Se un tale disturbo non è stato rilevato prima dell'appuntamento, dopo aver assunto preparati con vitamina B9, possono comparire eruzioni cutanee e prurito sulla pelle, arrossamento del viso (arrossamento) e broncospasmo. Se compaiono questi sintomi, è necessario interrompere immediatamente l'assunzione dei farmaci prescritti e informarne il medico.

I benefici dell'acido folico per le donne in gravidanza sono descritti in dettaglio nella recensione video:

Acido folico negli alimenti

Acido folico e cancro: prove da studi ufficiali

Molte fonti indicano che l'acido folico è prescritto nel trattamento del cancro. Ma in questa occasione, le opinioni di scienziati / medici sono divise: alcuni studi confermano che è questa sostanza che può inibire la crescita delle cellule tumorali e fungere da misura preventiva in oncologia, ma altri hanno indicato la crescita di tumori maligni durante l'assunzione farmaci con acido folico.

Valutazione generale del rischio di cancro con acido folico

I risultati di un ampio studio che valuta il rischio complessivo di sviluppare il cancro nei pazienti che assumono integratori di acido folico sono stati pubblicati nel gennaio 2013 su The Lancet.

"Questo studio fornisce fiducia nella sicurezza dell'assunzione di acido folico per un periodo non superiore a cinque anni, sia sotto forma di integratori che sotto forma di alimenti fortificati".

Lo studio ha coinvolto circa 50.000 volontari, che sono stati divisi in 2 gruppi: al primo gruppo sono state somministrate regolarmente preparazioni di acido folico, all'altro gruppo è stato somministrato un "manichino" placebo. Il gruppo acido folico ha avuto il 7,7% (1904) di nuovi casi di cancro, mentre il gruppo placebo ha avuto il 7,3% (1809) di nuovi casi. Un marcato aumento dell'incidenza complessiva del cancro non è stato riscontrato nemmeno nelle persone con un'elevata assunzione media di acido folico (40 mg al giorno), affermano gli esperti.

Rischi di sviluppare il cancro al seno durante l'assunzione di acido folico

Nel gennaio 2014 sono stati pubblicati i risultati di un altro studio. Gli scienziati hanno studiato i rischi di sviluppare il cancro al seno nelle donne che assumono acido folico. I ricercatori canadesi del St. Michael's Hospital di Toronto, tra cui il dottor Yong-In-Kim, autore principale dello studio, hanno scoperto che gli integratori di acido folico assunti da pazienti con cancro al seno possono favorire la crescita delle cellule maligne.

In precedenza, alcuni scienziati hanno sostenuto che il folato è in grado di proteggere da vari tipi di cancro, incluso il cancro al seno. Tuttavia, studi condotti da scienziati canadesi hanno dimostrato che l'assunzione di acido folico alla dose di 2,5 mg 5 volte al giorno per 2-3 mesi consecutivi contribuisce in modo significativo alla crescita delle cellule precancerose o cancerose esistenti nelle ghiandole mammarie. roditori. Importante: questo dosaggio è molte volte superiore al dosaggio raccomandato per l'uomo.

Rischi di acido folico e cancro alla prostata

Nel marzo 2009, il Journal of National Cancer Institute ha pubblicato i risultati di uno studio sulla relazione tra l'assunzione di acido folico e il rischio di sviluppare il cancro alla prostata.

Gli scienziati della University of Southern California, in particolare l'autrice dello studio Jane Figueiredo, hanno scoperto che l'assunzione di integratori vitaminici con acido folico raddoppia più del doppio il rischio di sviluppare il cancro alla prostata.

I ricercatori hanno seguito lo stato di salute di 643 volontari maschi per più di sei anni e mezzo, con un'età media di circa 57 anni. Tutti gli uomini sono stati divisi in 2 gruppi: al primo gruppo è stato somministrato acido folico (1 mg) al giorno, al secondo gruppo è stato somministrato un placebo. Durante questo periodo, a 34 partecipanti allo studio è stato diagnosticato un cancro alla prostata. Sulla base dei loro dati, gli scienziati hanno calcolato la probabilità di sviluppare il cancro alla prostata in tutti i partecipanti per 10 anni e sono giunti alla conclusione che il 9,7% delle persone del 1° gruppo (che assumono acido folico) e solo il 3,3% possono ammalarsi di cancro. gruppo (prendendo "ciucci").

Acido folico e cancro alla gola

Nel 2006, gli scienziati dell'Università Cattolica del Sacro Cuore hanno scoperto che l'assunzione di grandi dosi di acido folico aiuta a far regredire la leucoplachia della laringe (una malattia precancerosa che precede il cancro della laringe).

L'esperimento ha coinvolto 43 persone a cui è stata diagnosticata la leucoplachia della laringe. Hanno preso 5 mg di acido folico 3 volte al giorno. I risultati dello studio, pubblicati dal suo leader Giovanni Almadori, hanno sorpreso i medici: si è registrata una regressione in 31 pazienti. In 12 - una cura completa, in 19 - una diminuzione dei punti di 2 o più volte. Scienziati italiani hanno analizzato e scoperto che nel sangue di pazienti con cancro della testa e del collo, nonché di pazienti affetti da leucoplachia laringea, la concentrazione di acido folico è ridotta. Sulla base di ciò, è stata avanzata un'ipotesi su un basso livello di folati come fattore provocante nello sviluppo e nella progressione delle malattie oncologiche.

Acido folico e cancro al colon

In precedenza, gli scienziati dell'American Cancer Society hanno dimostrato che la vitamina B9 riduce significativamente il rischio di sviluppo: è sufficiente consumare acido folico sotto forma di prodotti naturali (spinaci, carne, fegato, reni di animali, acetosa) o preparati sintetici.

Tim Byers ha scoperto che i pazienti che assumevano integratori alimentari di acido folico presentavano un aumento del numero di polipi nell'intestino (i polipi sono considerati condizioni precancerose). Importante: gli scienziati hanno sottolineato che si tratta dell'uso di farmaci e non di prodotti contenenti folati.

Nota: la maggior parte degli studi che confermano l'aumento del rischio di neoplasie maligne si basano sull'assunzione di dosi molte volte superiori al minimo raccomandato. Ricorda che la dose raccomandata è di 200-400 microgrammi. La maggior parte dei preparati di acido folico contiene 1 mg di folato, che è da 2,5 a 5 volte il valore giornaliero!

Tsygankova Yana Alexandrovna, osservatrice medica, terapeuta della più alta categoria di qualificazione

L'acido folico, noto anche come vitamina B9, è uno degli elementi più importanti che ha un valore inestimabile sia per la futura mamma che per il feto in via di sviluppo dentro di lei. La sostanza in questione partecipa alla produzione delle cellule del DNA e degli elementi del sangue, riduce la probabilità di sviluppare vari tipi di difetti e patologie e contribuisce alla formazione di una placenta sana.

Dopo aver esaminato le informazioni di seguito, scoprirai in quali quantità hai bisogno di assumere acido folico e avrai un quadro generalmente completo della sostanza in questione.

Carenza di acido folico: perché è pericoloso?

Durante la gravidanza, un contenuto insufficiente di vitamina B9 nel corpo materno può portare allo sviluppo di patologie del sistema nervoso fetale, ad esempio idrocefalo e, in casi eccezionali, anche anencefalia. A volte ci sono formazione di ernie cerebrali, problemi con lo sviluppo fisico e mentale del bambino, ecc.

In considerazione di ciò, l'acido folico deve essere presente nel corpo della gestante in quantità sufficiente. Siete invitati a leggere le informazioni dettagliate su questo argomento di seguito.

L'acido folico in domande e risposte

Per una maggiore facilità di percezione, le informazioni sull'acido folico sono state preparate sotto forma di domande e risposte e presentate sotto forma di tabella.

Tavolo. L'acido folico in domande e risposte

Domanda	Risposta
Perché prendere l'acido folico?	Questa sostanza contribuisce alla normalizzazione dei processi di crescita e sviluppo del feto, soprattutto nelle fasi iniziali. Con la mancanza di vitamina B9, come notato, la probabilità di vari tipi di malformazioni congenite aumenta in modo significativo.
Chi ha bisogno di prendere l'acido folico?	Secondo le statistiche fornite dalle istituzioni mediche, una donna su due ha una quantità insufficiente di acido folico nel corpo. Il gruppo a rischio comprende pazienti che bevono alcolici e assumono farmaci ormonali.
Quando è più importante la vitamina B9?	La maggiore necessità di acido folico si nota durante le prime 4 settimane dopo il concepimento - durante questo periodo si forma il tubo neurale del feto.
Come aumentare il contenuto di acido folico nel corpo?	Gli esperti raccomandano di assumere l'acido folico ogni giorno 3-6 mesi (l'ora specifica è fissata dal medico) prima del concepimento pianificato, nonché durante l'intera gravidanza.
Chi dovrebbe assumere la vitamina B9?	Di norma, i medici prescrivono l'acido folico per ogni donna incinta, indipendentemente dalle caratteristiche della sua dieta e da altri punti simili. Ai pazienti che hanno precedentemente partorito bambini con anomalie causate da carenza di acido folico nel corpo viene generalmente somministrato un dosaggio maggiore. In generale, tutte queste problematiche vengono trattate da uno specialista qualificato.
È possibile un sovradosaggio di vitamina B9?	È stato stabilito che per il verificarsi di manifestazioni pronunciate di sovradosaggio, una persona deve assumere circa 20-30 compresse di acido folico al giorno. Con lievi eccessi della norma, i reni rimuovono semplicemente la sostanza in eccesso dal corpo invariata.
Gli uomini dovrebbero assumere acido folico?	Una mancanza di acido folico può portare a una diminuzione del numero di spermatozoi sani e sani negli uomini. In considerazione di ciò, almeno 3 mesi prima del previsto concepimento, si raccomanda anche agli uomini di iniziare a prendere la vitamina B9, mentre la concentrazione non deve essere inferiore a quella profilattica, cioè da 0,4 mg al giorno.

Quanto acido folico bere: dosaggi consigliati

In tutto il mondo aderire al dosaggio di 0,8 mg al giorno. In alcuni casi, la dose può essere aumentata in modo significativo - fino a 3-4 mg. È importante comprendere che valori specifici ​in qualsiasi circostanza devono essere selezionati da uno specialista qualificato, tenendo conto delle caratteristiche individuali del paziente.

L'acido folico viene venduto in compresse, ognuna delle quali contiene molto spesso 1 mg della sostanza necessaria. Cioè, una compressa contiene poco più della dose giornaliera minima. In generale, i medici nella maggior parte dei casi raccomandano alle donne che pianificano una gravidanza di bere fino a 3-4 mg di acido folico al giorno, quindi non ci saranno problemi con la comodità di distribuire la vitamina B9 durante il giorno.

Come assumere correttamente l'acido folico?

La pianificazione della gravidanza dovrebbe essere affrontata con la massima responsabilità e cura.

1. In primo luogo, sia l'uomo che la donna si sottopongono preventivamente agli esami necessari per stabilire la presenza di malattie che mettono a rischio la futura gravidanza.
2. In secondo luogo, almeno pochi mesi prima del previsto concepimento, entrambi i futuri genitori devono smettere di fumare - in questo caso, questa abitudine è doppiamente dannosa, perché. Sotto l'influenza della nicotina, la struttura dell'acido folico viene distrutta. Anche l'alcol è escluso.
3. In terzo luogo, è necessario eliminare qualsiasi tipo di infiammazione e infezione acuta, trattare i disturbi cronici ed eliminare i problemi orali.

Ora direttamente sull'acido folico. Sulla base dei risultati dei test necessari, uno specialista che aiuta la coppia a pianificare una gravidanza determina la necessità di vitamina B9 e formula ipotesi oggettive sul suo impatto sulla salute del feto in via di sviluppo. In base alle caratteristiche individuali di una particolare coppia, il medico seleziona il dosaggio ottimale di acido folico. Per il futuro, lo specialista prescriverà sicuramente ulteriori consultazioni ed esami, in base ai quali il dosaggio dell'acido folico verrà modificato se necessario.

Come notato, l'acido folico deve essere assunto almeno 3 mesi prima del concepimento pianificato. Ciò non solo aumenterà la probabilità di una fecondazione di successo, ma aumenterà anche significativamente le possibilità di avere un figlio a tutti gli effetti senza deviazioni.

L'acido folico può essere ottenuto dal cibo?

La sostanza in questione si trova in alcuni prodotti. È relativamente abbondante in prodotti come: fagioli, agrumi, uova di gallina, acetosa, noci, farina d'avena, pesce di mare, grano saraceno, spinaci, coriandolo, aneto, mandorle, formaggio, fegato e rognoni (pollo, manzo, maiale). Si consiglia di cuocere il fegato in modo che non sia molto fritto. Le verdure si mangiano meglio sotto forma di insalate fresche: con una cottura aggiuntiva, la concentrazione di acido folico viene notevolmente ridotta.

La mancanza di determinate sostanze nel corpo umano porta a problemi di salute. Non solo le vitamine C, E, A, ma anche l'acido folico svolgono le loro funzioni. Per gli uomini, quando si pianifica una gravidanza, questa sostanza è importante tanto quanto per le future mamme. Utile deve essere inserito nella dieta di persone di tutte le età.

Cos'è l'acido folico?

Tutto in natura ha bisogno di essere aggiornato. In autunno cadono le foglie degli alberi e in primavera ne vengono di nuove. La stessa cosa accade con il corpo umano. Le celle vengono aggiornate regolarmente. Se una persona mangia correttamente, accade molto all'aria aperta e dorme almeno 8 ore al giorno, tutti i processi procedono senza fallimenti, il sistema immunitario funziona a pieno regime. Ma uno stile di vita sbagliato porta a una carenza di vitamine. B 9 solubile in acqua - l'acido folico è responsabile dello sviluppo di nuove cellule. Per gli uomini, quando si pianifica una gravidanza, la sostanza gioca un ruolo importante.

Gli scienziati hanno scoperto che la mancanza di vitamina B9 nel corpo può portare alla rottura del midollo osseo. I globuli rossi non vengono più prodotti nella giusta quantità. Di conseguenza, si verifica anemia, il cui risultato sarà una serie di malattie concomitanti. Pertanto, possiamo concludere che la dieta quotidiana dovrebbe essere satura di vitamine e microelementi necessari per la salute. Non dobbiamo dimenticare l'acido folico.

uomini adulti?

È così inerente alla natura che il corpo maschile deve essere costantemente pronto per il concepimento. Questa è la differenza tra un gentiluomo e il sesso debole. L'uovo nelle donne matura solo una volta al mese. Ma gli spermatozoi negli uomini si formano costantemente, indipendentemente dal periodo dell'anno e dal giorno della settimana. Se una coppia non può concepire un figlio per un lungo periodo, sorge la domanda: è tutto in ordine con la salute del rappresentante del sesso più forte? Assicurati di controllare la qualità dello sperma. quando la pianificazione di un bambino gioca un ruolo importante. Una carenza di vitamina B 9 può portare a una diminuzione del numero di spermatozoi vitali.

La mancanza della giusta quantità di acido folico nel corpo contribuisce spesso allo sviluppo di mutazioni genetiche. Se entrambi in una coppia assumono vitamine prima del concepimento, ciò aumenta significativamente le possibilità che nasca un bambino sano. Sia un uomo che una donna dovrebbero iniziare a bere acido folico entro e non oltre 3 mesi prima del concepimento previsto.

Acido folico per adolescenti

La vitamina B 9 è responsabile della formazione di nuove cellule. In alcuni casi, l'acido folico viene prescritto anche ai ragazzi adolescenti. Per gli uomini con infertilità, il farmaco viene prescritto in un dosaggio maggiore. Per i ragazzi, la medicina vitaminica può essere utilizzata per regolare la spermatogenesi. Se un adolescente ha violazioni in quest'area, sarà possibile correggere la situazione in modo molto più efficace in tenera età. Se lasci che il problema faccia il suo corso, le possibilità di non curare l'infertilità aumentano affatto.

Ciò non significa affatto che un ragazzo debba assumere preparazioni di acido folico fin dalla tenera età. Nessuna pillola può essere somministrata a un bambino senza la raccomandazione di un medico. Tutto ciò che i genitori devono fare è monitorare lo stile di vita del figlio. Dovrebbe essere regolarmente all'aria aperta, mangiare bene, dormire a sufficienza. È necessario cercare aiuto se il bambino è in ritardo nello sviluppo fisico dei suoi coetanei. Molto probabilmente, in questo caso, al ragazzo verrà prescritto acido folico in combinazione con farmaci ormonali. Per gli uomini, quando si pianifica una gravidanza, vengono prescritte anche compresse di vitamina B 9. Sebbene tu possa sostituire il farmaco della farmacia con cibi ricchi di acido folico.

Cosa dovrebbe essere incluso nella dieta quotidiana quando si pianifica il concepimento?

Se usi i prodotti giusti, non sarà necessario assumere prodotti farmaceutici. Dove si trova l'acido folico? Per gli uomini, quando si pianifica una gravidanza, la carne deve essere inclusa nella dieta. Questo prodotto è considerato un magazzino di varie vitamine e minerali. La maggior parte dell'acido folico si trova nella carne bovina. Se mangi almeno 200-300 g di questo prodotto al giorno, la necessità di utilizzare farmaci contenenti B 9 scomparirà.

Tutte le persone, indipendentemente dall'età, dovrebbero mangiare fegato di maiale o di manzo. Contiene anche acido folico per gli uomini. Quando si pianifica una gravidanza, il dosaggio può essere di 100-150 g al giorno. Vale la pena integrare la dieta con altri alimenti contenenti vitamina B 9. Sempre nella composizione degli integratori alimentari per il "potere maschile" è incluso il lievito di birra. Contengono anche abbastanza acido folico per gli uomini quando pianificano un bambino. Le recensioni mostrano che l'uso di preparati multivitaminici non è obbligatorio se la dieta familiare è ricca. Entrambi i partner dovrebbero mangiare bene.

Parlando di lievito di birra, molti rappresentanti del sesso più forte possono ricordare la birra. Ma in effetti, coloro che stanno progettando di concepire un bambino dovranno dimenticare l'alcol. La birra è un vero killer di sperma. Infatti, l'acido folico si trova nella bevanda schiumosa. Ma non ci si può aspettare un effetto benefico sul corpo.

compresse di acido folico

Eventuali preparati farmaceutici non possono essere un'alternativa a una buona dieta. Ma se per molto tempo non è possibile concepire un bambino, uno specialista può prescrivere un medicinale in compresse. Quanto acido folico dovrebbe essere contenuto in una compressa per gli uomini quando si pianifica una gravidanza (mg)? Questa domanda è molto importante. Dopotutto, le farmacie offrono farmaci con dosaggi diversi: da 0,5 a 5 mg. Le compresse consentono di calcolare con maggiore precisione la quantità di acido folico consumato al giorno. Prima di iniziare a prendere il medicinale, è necessario consultare il medico. Nella maggior parte dei casi, lo specialista prescriverà il dosaggio minimo, consigliando al contempo di arricchire la dieta con alimenti contenenti acido folico in quantità sufficiente.

Indicazioni per l'uso di compresse

Quando si pianifica il concepimento, l'acido folico per gli uomini potrebbe non essere sempre prescritto. Recensioni di esperti mostrano che un certo numero di malattie concomitanti serve come motivo per l'utilizzo della preparazione della compressa. Il primo è l'anemia macrocitica. Inoltre, ai rappresentanti del sesso più forte viene prescritto un medicinale se è stata precedentemente diagnosticata l'infertilità, anche se la qualità dello sperma è attualmente ad un livello elevato.

Ai ragazzi durante la pubertà viene prescritto acido folico se c'è un ritardo nello sviluppo. La vitamina B 9 stimola la spermatogenesi. Per alcune disfunzioni sessuali, l'acido folico può essere prescritto anche in combinazione con altri farmaci. Per gli uomini, quando si pianifica una gravidanza, il dosaggio viene scelto esclusivamente dal medico. Per i bambini, la vitamina aiuta a stimolare la memoria e il funzionamento del sistema nervoso. Pertanto, il farmaco può essere usato per trattare i bambini iperattivi. Anche se in questo caso, la terapia non ha nulla a che fare con la funzione riproduttiva.

Come dovresti prendere l'acido folico?

Sembrerebbe che tutto ciò a cui vale la pena prestare attenzione quando viene prescritto l'acido folico agli uomini quando si pianifica una gravidanza sia il dosaggio. Recensioni di esperti mostrano che è anche necessario scegliere il momento giusto per assumere il farmaco. È impossibile mangiare una compressa dopo un pasto, lavandola con una quantità sufficiente di acqua. È una sostanza liposolubile, quindi è meglio bere la capsula durante i pasti. Inoltre, la vitamina B 9 viene assorbita in proporzione diretta alla vitamina B 12. E se usi anche cibi ricchi di acido ascorbico, tutte le vitamine del gruppo B vengono perfettamente assorbite.

Non bisogna inoltre dimenticare che l'acido folico non ha la capacità di accumularsi nell'organismo. Pertanto, vale la pena iniziare a prendere il farmaco alcuni mesi prima del concepimento e non perdere un solo giorno fino all'inizio della gravidanza. Le donne dovrebbero continuare a prendere il farmaco durante l'intero periodo di gravidanza.

Quale dovrebbe essere il dosaggio?

Se è impossibile ricostituire con l'aiuto della dieta, vale la pena acquistare il farmaco. Si consiglia di assumerlo su consiglio di un medico. Per ogni situazione specifica, il dosaggio del farmaco sarà diverso. Agli uomini che intendono concepire vengono prescritti 200 mcg al giorno.