Quali possono essere i dolori dopo il parto e possono essere evitati? Disagio dopo il parto. dolore post parto

Quindi è avvenuto il miracolo, che non vedevi l'ora da 9 mesi: il tuo bambino è nato. La gioia di avere un bambino annulla le sofferenze che hai dovuto provare durante il parto. Sembrerebbe che il peggio sia passato, e ora resta da godersi la vita - la tua, piena di nuovo significato, e quella nuova - tuo figlio.

Ma la gioia che riempie una donna dopo aver dato vita a una nuova persona è un po' offuscata dal dolore postpartum. Quali dolori tormentano il puerperale e qual è la loro causa?
Di solito, dopo il parto, una donna è preoccupata per il dolore al perineo, al coccige e all'osso sacro, nella regione pubica, nell'addome, nella schiena e nella parte bassa della schiena.

Dolore al perineo

La maggior parte delle donne avverte dolore dopo il parto nel perineo. Preoccupano anche le donne che hanno partorito senza interruzioni, perché il bambino è passato attraverso quest'area ei tessuti del perineo sono stati sottoposti a forti stiramenti. Ma questi dolori non sono molto forti e di solito scompaiono 2-3 giorni dopo la nascita del bambino.

Se durante il parto una donna ha avuto delle rotture nei tessuti del perineo, fino a quando non guariscono, il dolore tormenterà la donna puerperale. I punti sono particolarmente dolorosi nei primi giorni dopo l'applicazione. I tessuti danneggiati si infiammano e causano molta sofferenza a una donna. Fa male sia sedersi che stare in piedi, e puoi sdraiarti solo in una certa posizione. Di solito, con l'infiammazione delle cuciture, la donna durante il parto aumenta di temperatura e compaiono i brividi. In questi casi, dovresti dirlo al medico in modo che possa prescrivere un agente anestetico e antinfiammatorio. Ci vogliono in media 7-10 giorni perché i punti guariscano.
Il dolore nel perineo può essere avvertito per qualche tempo durante i rapporti sessuali. Se il dolore non scompare per più di due settimane, è meglio chiedere il parere di un medico per evitare problemi di diverso piano.

Dolore al coccige e al sacro

Spesso nelle donne che hanno partorito dopo il parto, il coccige fa male e si avvertono dolori al sacro. Questo perché i muscoli del pavimento pelvico e i legamenti della piccola pelvi, che hanno preso parte attiva al parto, sono stati feriti. Questi dolori possono essere aggravati dalla minzione, dal camminare e dal chinarsi. Con un forte dolore in quest'area, dovresti consultare un ginecologo.

Dolore nella regione pubica

Non tutte le donne hanno dolore dopo il parto nell'area pubica. Se questo dolore viene avvertito dal puerperale, la sua causa è un danno alla cartilagine che collega le due ossa pubiche. Durante il parto, si allontanano e la cartilagine si allunga. Il dolore nell'area pubica indica che questa cartilagine è rimasta tesa a causa del fatto che le ossa pubiche non erano simmetriche tra loro. Questo problema può essere eliminato con l'aiuto di speciali esercizi terapeutici, che il medico ti prescriverà se lo contatti con disturbi del dolore nell'area dell'osso pubico.

Dolore postpartum nell'addome inferiore

Il dolore nell'addome inferiore dopo il parto può essere crampi o tirare in natura. Questo è abbastanza tipico per il periodo postpartum, poiché l'utero si contrae intensamente e ritorna allo stato precedente. Dalle dimensioni di una grande palla, si riduce alle dimensioni di un piccolo pugno, e questo processo è un po' doloroso per una donna. L'aumento di questi dolori si verifica quando una donna allatta al seno, poiché in questo momento viene prodotta intensamente l'ossitocina, che attiva le contrazioni uterine.

Dolore all'addome dopo il parto di solito per 4-7 giorni. Per ridurre questi dolori, puoi eseguire speciali esercizi postpartum. Se il tuo stomaco fa così male dopo il parto che non riesci a sopportare il dolore, parla con il tuo medico dell'assunzione di antidolorifici.

Dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena

Se una donna ha mal di schiena dopo il parto o parte bassa della schiena, è necessario iniziare il trattamento il prima possibile. Il dolore alla schiena e alla regione lombare può essere molto forte e passare attraverso i nervi. Ad esempio, tale dolore può influenzare le gambe. I dischi intervertebrali subiscono il carico e infatti, dopo il parto, una donna ha bisogno di muoversi abbastanza attivamente per fornire le cure necessarie al bambino. L'attività fisica è inevitabile e, con dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena, è necessario che la colonna vertebrale sia più spesso in una posizione uniforme. Camminare con calma e nuotare in piscina sono utili per alleviare tale dolore.

Con il problema del dolore postpartum alla schiena e alla parte bassa della schiena, dovresti contattare un neurologo osteopatico.
Molto spesso, qualsiasi dolore postpartum è vissuto da donne che hanno avuto un parto complicato. La causa di tale dolore dopo il parto può anche essere la depressione postpartum. Con alcuni disturbi psico-emotivi, come ansia, ansia, grave stress emotivo, nonché cambiamenti ormonali nel corpo, una donna può provare dolore.

Una maggiore responsabilità, una modalità e un ritmo di vita modificati, un ulteriore stress fisico e mentale possono provocare vari tipi di dolore in una donna che ha partorito di recente. Sebbene la patologia da un punto di vista medico potrebbe non esserlo. In tali casi è richiesto l'esame da parte di vari specialisti, tra cui uno psicoterapeuta. Dopotutto, una donna ora dovrebbe trattarsi con più responsabilità, perché il modo in cui si sente il bambino nei primi mesi di vita dipende dalla sua salute.

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Molte future mamme, preparandosi al parto, cercano di prevedere tutto. Alcuni frequentano corsi speciali per prepararsi al prossimo evento, altri navigano negli spazi informativi delle risorse Internet. Ma tutte queste azioni sono dedicate specificamente al processo del parto e la maggior parte delle persone dimentica le sfumature che si verificano con il corpo di una donna dopo il parto.

Dopo aver attraversato un estenuante processo di nascita, le donne in travaglio possono soffrire di vari tipi di dolore dopo il parto. Tutto dipende da quale gruppo muscolare era sotto il carico principale durante il parto.

Dolore al perineo

Il dolore postpartum più comune è il dolore sentito nel perineo. Assolutamente tutte le neomamme notano che dopo il parto fa male tra le gambe. Ciò è dovuto allo stiramento dei tessuti del perineo dopo il parto, causato dal passaggio attraverso di essi di un bambino di peso pari o superiore a 2,5 kg. Soprattutto se alla nascita è stata utilizzata un'episiotomia o si è verificata una rottura spontanea del tessuto. In questo caso, dopo un tale parto, il perineo fa male molto più a lungo, contrariamente al processo di guarigione dei tessuti intatti.

Puoi alleviare te stesso dal dolore al perineo eseguendo esercizi speciali che si consiglia di eseguire un paio di settimane dopo il parto. E richiede anche un'attenta cura igienica e pulizia del perineo.

Mal di testa improvvisi e frequenti

Alcune donne lamentano frequenti mal di testa dopo il parto. La loro natura potrebbe essere diversa. Molto spesso, la testa può ferire dopo il parto a causa del forte sovraccarico della donna in travaglio durante le contrazioni e i tentativi, o per il costante trattenimento del respiro durante il dolore durante le contrazioni.

Questi dolori possono essere prevenuti in seguito se alleni costantemente una corretta respirazione durante la gravidanza. Quindi il processo della gravidanza può essere un po 'più semplice.

Mal di testa improvvisi e frequenti che si verificano dopo il parto possono anche essere dovuti all'uso di farmaci: anestesia epidurale o anestesia generale. Sono prescritti per motivi medici nel processo di nascita di un bambino.

I reclami che la testa fa male dopo il parto, di norma, dovrebbero scomparire entro un mese, altrimenti dovresti consultare un medico per uno studio più dettagliato delle cause del suo verificarsi.

Problemi con il tratto gastrointestinale e dolore nell'addome inferiore

Un tipo comune di dolore dopo il parto è il dolore addominale. Ciò è dovuto a un brusco cambiamento nella nutrizione, specialmente dopo un taglio cesareo. Il mal di stomaco dopo il parto può essere dovuto all'accumulo di gas. Molte donne possono lamentarsi che il loro lato sinistro fa male dopo il parto. Durante i primi giorni dopo il parto, tale dolore è dovuto al fatto che gli organi addominali tornano nella loro posizione abituale. Durante la crescita, le dimensioni dell'utero hanno schiacciato e spostato lo stomaco e l'intestino. Dopo l'espulsione del feto, lo spazio precedentemente occupato dall'utero si riduce nettamente.

I problemi con la stitichezza possono unirsi al dolore allo stomaco. Si verificano anche nelle donne che sono state operate e in quelle che hanno partorito naturalmente. La ritenzione delle feci non deve superare i 2-3 giorni. Altrimenti, è necessario aiutare il corpo con medicinali, un clistere o un aumento del consumo di cibi vegetali.

Nei primi giorni dopo il parto, il dolore si verifica durante la minzione. Ciò è dovuto al duro lavoro dei muscoli durante la nascita di un bambino. I tessuti del canale urinario sono allungati, si verifica gonfiore dei tessuti, che preme sull'uretra. Pertanto, anche se per una donna è doloroso scrivere dopo il parto, è necessario svuotare la vescica il più rapidamente possibile. Nel caso in cui non sia in grado di farlo da sola, viene espulsa con l'urina usando un catetere.

Dolore al coccige e alla parte pubica del bacino

Il dolore al coccige è una normale reazione del corpo di una donna che ha appena partorito solo se durano non più di tre settimane. Altrimenti, potrebbero essere segni di una lesione alla nascita, una mancanza di calcio o un'infezione del tratto urinario. Tuttavia, la causa più comune di tale dolore è un nervo sciatico pizzicato. In questo caso, è necessario consultare un neurologo e un ortopedico.

Alcune donne possono lamentarsi del fatto che tutte le ossa del bacino fanno male dopo il parto, e in particolare il pube. Allo stesso tempo, il dolore all'articolazione dell'anca dopo un lungo processo di parto è oggetto della norma, perché. durante la gravidanza, sono stati preparati attivamente, espandendosi gradualmente in modo che il feto potesse attraversarli con successo. Ed è del tutto naturale che dopo il parto tornino alla loro posizione abituale, accompagnati da dolorose sensazioni dolorose. Se una donna lamenta a lungo dolore al pube, ciò indica che la cartilagine interpubica era soggetta a un forte allungamento. I medici la chiamano infiammazione della sinfisi pubica. Con questi sintomi è necessaria la consultazione con uno specialista.

Dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena

Durante il periodo di recupero dopo il parto, il disturbo più comune delle neomamme è il mal di schiena. Questi sintomi regrediscono da soli entro poche settimane. Puoi alleviarli con l'aiuto del massaggio e applicando cuscinetti riscaldanti, facendo brevi bagni caldi.

Se la parte bassa della schiena fa male a lungo dopo il parto, dovresti consultare immediatamente un medico, perché. potrebbe essere un segno di una lesione spinale.

Video su come si sente una donna dopo il parto

Oggi, il sito per le mamme, il sito racconterà ai suoi cari lettori il difficile periodo postpartum nella vita di una donna. A partire da quel bel giorno in cui è nato il bambino tanto atteso, e nel giro di otto settimane, a regressione d'organo che sono stati modificati a seguito della gravidanza. C'è anche la formazione della funzione delle ghiandole mammarie.

Per la maggior parte delle donne, il periodo postpartum diventa una prova difficile che deve essere superata il prima possibile. Per alleviare questo periodo, alleviare il dolore dopo il parto e riportare il tuo corpo allo stato precedente, devi conoscerne alcuni consigli importanti che il sito condividerà con te.

1. Preparati al fatto che il tuo corpo sarà diverso da quello che era prima del parto. Rughe sullo stomaco, seno troppo grande, eccesso di peso e altri problemi che possono rovinare l'umore di ogni donna. Tuttavia, non preoccuparti, tutto questo è temporaneo, presto tutto andrà a posto, soprattutto se sei impegnato in esercizi fisici.
2. Il secondo punto è legato al sollievo dal dolore dopo il parto, lo considereremo in dettaglio.

Dolore al perineo che è apparso dopo il parto

Non sorprende che dopo la nascita di un bambino ci siano dolori al perineo. Potrebbe esserci uno strappo durante il parto che potresti non sentire se lo usi.Anche se non c'era lo strappo, l'area perineale era ancora ferita, altrimenti come ci passerebbe attraverso un bambino di tre chilogrammi?

Nel caso in cui tu l'abbia fatto, il dolore si intensifica. Ciò è particolarmente evidente durante le risate o gli starnuti.

Come ridurre al minimo il dolore di questo tipo dopo il parto?

• Cerca di non toccare l'area dolorante. Meno lo disturbi, più velocemente guarirà.
• Si consiglia di conservare le pastiglie in frigorifero. Quindi, mentre li indossi, attenueranno un po 'il dolore, inizierai a sentirti più a tuo agio.
• Durante il primo giorno, se possibile, applica un apposito cuscinetto refrigerante, acquistabile in farmacia. Ciò ridurrà il dolore e allevierà il gonfiore.
• Le procedure idriche frequenti, ma non prolungate, aiuteranno a superare il dolore al perineo dopo il parto. Non aggiungere sale all'acqua di lavaggio. Questo può irritare l'area dolorante.
• Prendi un cuscino speciale su cui puoi sederti a lungo senza sentire pressione sul perineo.
• Sintonizzati mentalmente per una pronta guarigione. I pensieri positivi non hanno mai fatto male a nessuno!

Dolore nell'addome inferiore

La causa del dolore nell'addome inferiore nel periodo postpartum è contrazioni uterine intermittenti che ritorna al suo stato originario. Tale dolore si intensifica durante l'allattamento al seno, poiché vi è un rilascio di ormoni che causano contrazioni uterine. Succede anche.

Di solito, il dolore nell'addome inferiore dopo il parto scompare una settimana dopo la nascita del bambino. Per ridurli, dovresti eseguire speciali esercizi fisici e massaggi. Il massaggio dovrebbe essere fatto con movimenti circolari delle dita, dall'ombelico ai lati.

Se è molto difficile sopportare il dolore, consulta il tuo medico, ti prescriverà quegli antidolorifici che possono essere usati durante l'allattamento.

Mal di schiena dopo il parto

Questo tipo di dolore è abbastanza comune. Sfortunatamente, tale dolore non scompare presto. Durante la gravidanza, quando una donna doveva "portare un carico" nello stomaco, poteva succedere spostamento dell'asse della colonna vertebrale. Il dolore può essere aggravato allungando i muscoli dell'addome e della schiena.

Esegui i seguenti esercizi fisici per ridurre tale dolore dopo il parto:

• Prendi una posizione sdraiata, preferibilmente su una superficie dura. Piega la gamba destra all'altezza del ginocchio (se soffri di mal di schiena al lato destro) e spostala dietro la gamba sinistra in modo che la punta del piede destro sia sotto il polpaccio del sinistro. Afferra la coscia destra con la mano sinistra e inizia a inclinare il ginocchio destro verso sinistra. Fai questo esercizio più volte. Puoi alternare la posizione delle gambe. Quando ti alzi da terra, non fare movimenti bruschi, mantieni la schiena dritta.
• Sdraiati sulla schiena, piega il ginocchio destro e afferralo con la mano destra. Allo stesso tempo, usa la mano sinistra per guidare il tallone verso la zona inguinale. Dopo la tensione muscolare, rilassati, riposa e ripeti di nuovo l'esercizio.

Ripetendo questi esercizi più volte al giorno, ti dimenticherai presto del mal di schiena!

http://youtu.be/i07vc0ZAQGE

Dolore al bacino

Un altro tipo comune di dolore dopo il parto è il dolore pelvico. Durante il passaggio del canale del parto, il bambino allontana le ossa pelviche e fa molta pressione sul sacro, e può persino ferirlo. La separazione tra le ossa è chiamata sinfisiolisi ed è abbastanza comune durante il parto.

Per ridurre il dolore, fai i seguenti esercizi:

• Contrai e rilassa lentamente i muscoli vaginali. Se non sai esattamente come farlo, immagina cosa succede ai tuoi organi mentre sopporti l'attesa del tuo turno in bagno.
• Fai lo stesso esercizio, solo con i muscoli dell'ano.
• Ora prova a fare i due esercizi precedenti contemporaneamente.

Per il dolore al sacro e alla parte bassa della schiena, prendi una posizione prona, girati sul lato sinistro. Porta il piede destro leggermente in avanti per il supporto. Ruota lentamente le spalle verso destra. Fai attenzione, cerca di non fare movimenti bruschi. La mano sinistra dovrebbe toccare il ginocchio destro.

Pertanto, puoi ridurre leggermente il dolore dopo il parto nella parte bassa della schiena.

Esercizi speciali per ripristinare la postura delle giovani madri dopo il parto

A causa della posizione curva di una donna durante la gravidanza, l'allattamento al seno e con il frequente trasporto di un bambino tra le braccia, la postura è disturbata.

In primo luogo, dall'esterno sembra piuttosto brutto e, in secondo luogo, è anche un enorme danno per la salute.

Per ripristinare la postura, esegui l'esercizio chiamato "bilanciere". Per fare questo, prendi un lungo bastone (anche uno straccio andrà bene in casa), mettilo orizzontalmente dietro la testa e gettaci sopra le mani, come se stessi portando una sedia a dondolo. In questa posizione, inclina a sinistra ea destra e avanti e indietro.

Cerca di stare sempre seduto dritto, ricorda come ti è stato insegnato a mantenere la postura da bambino.

Dolore dopo il parto nel sistema muscolo-scheletrico

Tale dolore può manifestarsi in diversi modi:

1. Sotto forma di frequenti capogiri, malessere, mal di testa, sensazione di ipertensione.
2. Dolori muscolari in varie parti del corpo. È impossibile trarre una conclusione su quale parte del corpo fa male, perché il dolore può essere dato ad altri organi.
3. Dolore ai muscoli e ai legamenti dopo il parto, che sono associati al fatto che non sono ancora entrati in tono dopo il processo del parto.

Gli antidolorifici prescritti dal medico ti aiuteranno a superare il dolore.

Certo, nel periodo postpartum, oltre al dolore, le donne vivono altri momenti spiacevoli. Per esempio, mancanza di comunicazione con il marito. Cerca di chiedere aiuto a tuo marito più spesso per prendersi cura del bambino, parlagli di tutti i processi in corso. Fagli sapere che ci tieni a lui e che hai bisogno di lui più che mai.

Le giovani madri hanno difficoltà e, nel senso che sono completamente assorbite dalle faccende domestiche, non c'è quasi più tempo per se stesse. Pertanto, non dovresti rifiutare l'aiuto esterno, perché ci sono persone in giro che vogliono aiutarti! Avrai un minuto libero e il bambino in questo momento sarà in buone mani.

Seguendo tutti questi suggerimenti, puoi alleviare notevolmente il periodo postpartum e riempire la tua vita solo di impressioni positive associate alla nascita del tuo amato bambino!

La parte più difficile è finita: il parto è finito e la madre e il bambino felici sono tornati a casa. Ma qui possono aspettarla nuove difficoltà: dalla grave mancanza di sonno e dai capezzoli doloranti durante l'alimentazione delle briciole all'esacerbazione di varie malattie. Certo, non dovresti farti prendere dal panico, ma è importante mantenere la calma e fare tutto il possibile per normalizzare la condizione.

1. Dolore addominale dopo il parto

Il dolore all'addome dopo il parto è normale, non c'è bisogno di averne paura. Possono essere tiranti o crampi. Ciò suggerisce che l'utero allargato si sta restringendo e ritorna gradualmente alle dimensioni precedenti. Il dolore diventa particolarmente intenso durante, poiché in questo momento viene prodotto l'ormone ossitocina, che contribuisce alla contrazione uterina. Pertanto, nelle donne che allattano, la contrazione e il recupero dell'utero sono più veloci. Il dolore addominale può essere avvertito da diversi giorni a 1 settimana dal momento del parto.

Nell'ospedale di maternità, i medici a volte raccomandano di applicare il freddo sull'addome inferiore per 10-15 minuti dopo ogni svuotamento della vescica per i primi 1-2 giorni, più sdraiati sullo stomaco. Per migliorare il benessere con forti dolori, puoi assumere antispasmodici.

Il dolore all'addome dopo il parto si verifica anche dopo. Nell'ospedale di maternità, gli antidolorifici vengono utilizzati per non più di 3-4 giorni e rigorosamente secondo le indicazioni. Di solito, entro il 4-5 ° giorno, il disagio acuto praticamente scompare e il periodo postpartum nel suo insieme continua allo stesso modo delle donne che hanno partorito naturalmente, anche se ci vuole più tempo per ripristinare l'utero dopo un taglio cesareo - 2 -3 settimane.

2. Dolore al perineo dopo il parto

Anche il dolore al perineo dopo il parto è normale, anche se il parto è avvenuto senza dissezione tissutale. In effetti, alla nascita di un bambino, di norma, c'è tensione, compressione, possono comparire microfessure.

Se una donna lo ha fatto, il dolore al perineo dopo il parto persiste un po 'più a lungo, fino a diverse settimane o mesi, aggravato dallo sforzo (tosse, starnuti, risate, sforzi, piegarsi in avanti, accovacciarsi).

Dopodiché, non è consigliabile sedersi per un mese, ma dal 5° al 7° giorno è consentito sedersi sul water, una sedia dura sul gluteo, opposta alla direzione dell'incisione: la madre deve controllare con il dottore da che parte era l'incisione. Quando ti alzi dal letto, devi prima girarti su un fianco per evitare una posizione seduta, prenditi il ​​​​tuo tempo e non fare movimenti bruschi. È meglio nutrire il bambino dopo la sutura stando sdraiati su un fianco. È inoltre indesiderabile sollevare pesi durante i primi due mesi dopo il parto. In presenza di secrezioni è necessario cambiare tempestivamente gli assorbenti - almeno una volta ogni 3 ore, evitando il verificarsi di un "effetto serra".

Se lo scarico è accompagnato da un odore sgradevole, il dolore al perineo è notevolmente aumentato sia a riposo che durante il movimento, la temperatura corporea è aumentata, sono comparsi nausea o vomito, consultare immediatamente un medico.

3. Emorroidi

La gravidanza e il parto sono uno dei principali fattori nello sviluppo delle emorroidi nelle donne, che è associato ad un aumento della pressione sulle pareti dell'intestino dall'utero gravido, un aumento della pressione intra-addominale e un alterato riempimento del sangue del vene a causa di un rallentamento del deflusso venoso. In questo caso, la vena dilatata forma una "sacca di sangue" - le vere e proprie emorroidi. Durante il parto, la testa del feto comprime i vasi, comprese le vene del retto. Più lungo è il parto, più pronunciato è il ristagno di sangue. Dopo il parto, l'ano e le emorroidi si restringono gradualmente e possono scomparire completamente, ma a volte persistono.

Le emorroidi dopo il parto possono essere esterne e interne. Le emorroidi esterne dopo il parto sono più facili, le complicazioni si verificano meno spesso. Le emorroidi esterne sono meno preoccupanti per una donna, ma possono causare fastidio all'ano, prurito e sanguinamento meno frequente. Le emorroidi interne spesso causano dolore, possono cadere durante i movimenti intestinali, tossire, irritare la pelle intorno all'ano. I dossi caduti possono essere violati, quindi il dolore diventa insopportabile, si verifica la necrosi della mucosa, la temperatura corporea sale a 38 ° C e può verificarsi la trombosi delle vene varicose. In una situazione del genere, dovresti consultare immediatamente un medico.

Una corretta alimentazione gioca un ruolo importante. È necessario regolare il lavoro dell'intestino in modo che non ci sia stitichezza e la defecazione avvenga senza sforzo. È utile mangiare più frutta, verdura (broccoli, mais, carote, mele mature, barbabietole, cavolfiori, patate, uvetta, prugne, albicocche secche) e cereali (soprattutto orzo, farina d'avena). Dovrebbero essere esclusi cibi piccanti, salati, piccanti, marinate, poiché questi prodotti aumentano l'afflusso di sangue alle vene emorroidarie. Si raccomanda di limitare i cibi grassi: rallentano la digestione del cibo, creando le condizioni per lo sviluppo della stitichezza.

Stabilire il lavoro dell'intestino crasso e ridurre la congestione nelle vene del piccolo bacino contribuisce alla ginnastica leggera, volta a rafforzare i muscoli addominali e migliorare il flusso sanguigno. Una serie di esercizi consentiti può essere raccomandata dal medico curante.

Si consiglia inoltre di sdraiarsi sulla schiena per 15 minuti 2-3 volte al giorno con il bacino rialzato, ad esempio appoggiando i glutei su un piccolo cuscino. È molto importante evitare l'ipotermia (soprattutto la parte inferiore del corpo), non sedersi su una superficie fredda, rinunciare a lunghe passeggiate (più di 1 ora) e lunghi lavori in posizione eretta e seduta, poiché ciò può portare a un rallentamento del flusso sanguigno, un aumento del ristagno nelle vene emorroidarie e, di conseguenza, un'esacerbazione delle emorroidi.

Esistono metodi conservativi per il trattamento delle emorroidi dopo il parto: bagni caldi, applicazioni di pomate e supposte contenenti novocaina, anestezina, belladonna. Questi farmaci hanno effetti antinfiammatori, astringenti, essiccanti e anestetici locali. Nel periodo acuto vengono utilizzate lozioni al piombo, lozioni con liquido di perforazione, furatsilin, che hanno un effetto astringente, antisettico e antinfiammatorio. Spesso vengono prescritti pomate con proprietà venotoniche, angioprotettive (gonfiore, dolore, sanguinamento) e altri mezzi.

Il trattamento chirurgico è indicato per sanguinamento moderato periodico prolungato o sanguinamento pesante che si verifica a volte, lo sviluppo di anemia, infezione, trombosi, formazione di crepe e fistole del retto.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata all'igiene. Nel periodo acuto della malattia, è necessario fare una doccia fresca 2-3 volte al giorno, nonché sciacquare il perineo dopo ogni defecazione o utilizzare salviettine umidificate.

4. Costipazione dopo il parto

La stitichezza dopo il parto è il problema più comune, associato a cambiamenti fisiologici dell'apparato digerente durante la gravidanza, specialmente nella seconda metà. L'intestino viene gradualmente schiacciato dall'utero gravido allargato, la circolazione sanguigna è disturbata (si verifica una congestione venosa nei vasi della piccola pelvi), l'innervazione cambia, il che porta a un indebolimento della peristalsi. I processi di fermentazione e flatulenza si intensificano, si verifica la stitichezza, lungo il percorso le emorroidi si aggravano. Inoltre, l'ormone progesterone, che viene rilasciato durante la gravidanza, aiuta a rilassare la muscolatura liscia, compreso l'intestino, riducendone la peristalsi.

La regolazione dell'attività intestinale è fornita dal sistema nervoso centrale e autonomo, che subiscono anche cambiamenti durante la gravidanza e il parto. Dopo il parto, spesso sorgono timori che le cuciture si aprano durante un movimento intestinale. Inoltre, i muscoli addominali diventano più flaccidi, allungati e hanno bisogno di tempo per tonificarsi.

Per normalizzare le feci, è importante seguire le raccomandazioni dietetiche di base. È necessario un contenuto sufficiente di fibra alimentare nella dieta, almeno 400 g di frutta e verdura (cruda o in qualsiasi forma cotta), frutta secca ammollata (soprattutto prugne), crusca, prodotti a base di latte acido dovrebbero essere consumati quotidianamente.

Si consiglia di escludere gli alimenti che portano ad una maggiore formazione di gas (legumi, cavoli, frutti acerbi).

Se la stitichezza dopo il parto continua a disturbare, il medico può prescrivere farmaci. I preparati di lattulosio sono i più sicuri per risolvere questo problema.

5. Violazione della minzione e incontinenza urinaria

La vescica di una donna che aveva partorito da poco, così come il suo intestino, hanno sentito l'influenza dell'utero gravido, che ha portato a una temporanea diminuzione della sua sensibilità. Questo passerà in 3-5 giorni dopo il parto: alcune donne potrebbero non avere la voglia di urinare, altre ce l'hanno, ma le neomamme non riescono a svuotare la vescica. Questo fenomeno è associato all'atonia della vescica o, al contrario, a uno spasmo del suo sfintere. Tuttavia, è necessario svuotare la vescica entro 6-8 ore dal parto e, se ciò non può essere fatto da sola, viene inserito un catetere nella donna, poiché una vescica piena può impedire all'utero di contrarsi normalmente.

A casa è necessario svuotare la vescica almeno una volta ogni 4 ore. Se ci sono crampi, dolore durante la minzione, questo è un segno del processo infiammatorio della vescica, quindi dovresti consultare immediatamente un medico.

Può anche essere rilevata l'incontinenza urinaria dopo il parto. Si verifica con tensione (tosse, starnuti, risate), possibile perdita involontaria di urina prima, durante o dopo la minzione, incontinenza urinaria riflessa, ad esempio, con il rumore dell'acqua corrente. La ragione di ciò che sta accadendo è l'indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico, lo stiramento dell'apparato legamentoso dei muscoli della piccola pelvi, la disfunzione dello sfintere uretrale.

Più spesso questo fenomeno si osserva nelle donne multipare, donne che hanno subito un parto traumatico grave. Tuttavia, l'incontinenza urinaria si verifica anche nelle donne il cui parto è proceduto senza complicazioni. Ciò è dovuto al fatto che i muscoli del pavimento pelvico subiscono un aumento della pressione, un'eccessiva compressione dei tessuti molli durante la gravidanza e il parto, a seguito della quale possono verificarsi innervazione e disturbi della circolazione sanguigna e, di conseguenza, disfunzione degli organi urinari.

L'incontinenza urinaria dopo il parto non è qualcosa di cui vergognarsi. È importante consultare un medico in tempo, che prescriverà il trattamento appropriato. Può essere sia conservativo che operativo (nei casi più gravi). La terapia conservativa di solito inizia con esercizi speciali volti a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico: per un certo tempo è necessario tenere "pesi" appositamente progettati con i muscoli della vagina, contrarre i muscoli durante la minzione, ecc.

Vengono anche prescritti farmaci che riducono l'attività contrattile della vescica, sopprimono l'escrezione involontaria di urina, aumentano l'intervallo tra la minzione, aumentano il volume di urina escreta e contribuiscono alla scomparsa o all'indebolimento degli impulsi imperativi (falsi). Il trattamento conservativo può durare fino a 1 anno. In assenza dell'efficacia del trattamento conservativo, vengono utilizzati metodi chirurgici.

6. Capezzoli doloranti

Questo problema spesso accompagna l'inizio dell'allattamento al seno. La pelle delicata dei capezzoli è ancora molto sensibile e la madre può provare forti dolori durante l'allattamento. Crepe e danni ai capezzoli si verificano spesso quando il bambino non è adeguatamente attaccato al seno. È necessario che il bambino catturi non solo il capezzolo, ma anche l'areola.

Per alleviare la condizione dolorosa, puoi usare cuscinetti speciali per i capezzoli durante il periodo di alimentazione, trattarli con un unguento contenente dexpantenolo - non puoi lavarlo via prima di ogni poppata. Inoltre, si consiglia di lasciare il petto aperto più spesso.

Non è necessario lavare le ghiandole mammarie con il sapone prima di ogni poppata, è sufficiente fare la doccia 2 volte al giorno, puoi semplicemente lavare il seno con acqua tiepida - preferibilmente bollita fino a quando le crepe non saranno guarite, per evitare l'infezione .

Quando viene stabilita l'allattamento (ciò avverrà entro circa 1 mese), la pelle dei capezzoli diventerà piuttosto ruvida e l'allattamento al seno non porterà disagio.

7. Punti dopo taglio cesareo

Attualmente, nella moderna pratica ostetrica, il materiale di sutura assorbibile viene utilizzato per la sutura dopo il taglio cesareo (scompare completamente al 40-45 ° giorno). A seconda delle caratteristiche dell'ospedale di maternità, a volte vengono utilizzate suture non riassorbibili, che vengono rimosse prima della dimissione il 7-10° giorno. La cucitura non ha bisogno di cure particolari. Nella maggior parte degli ospedali per la maternità, le medicazioni postoperatorie non vengono applicate all'area della sutura, solo il trattamento locale viene eseguito 2 volte al giorno con alcool o verde brillante. A casa, non è necessario elaborare la cucitura e indossare bende. Puoi fare la doccia il secondo giorno, l'area della cucitura, ovviamente, non dovrebbe essere strofinata intensamente con un panno. Ma sdraiarsi nella vasca da bagno è meglio posticipare di 1-1,5 mesi.

Se noti una secrezione dall'area di sutura, appare rossore, la temperatura aumenta o il dolore intenso e crescente inizia a disturbarti, dovresti consultare immediatamente un medico.

Nell'area della cicatrice postoperatoria, una sensazione di intorpidimento, disagio (fino a diversi mesi), prurito, bruciore può persistere a lungo - e questo è normale. Per alleviare la condizione, puoi indossare una benda.

Se la temperatura aumenta dopo il parto ...

Un aumento della temperatura dopo il parto non è una patologia se non supera i 37,5-38 ° C e dura non più di due giorni. Ciò è dovuto a un cambiamento significativo del background ormonale dopo il parto, alla comparsa di tremori muscolari (sembrano brividi) in tutto il corpo, "l'arrivo del latte", una reazione alla somministrazione di farmaci. Tuttavia, un aumento della temperatura corporea può essere dovuto a motivi più seri. Molto spesso si tratta di endometrite (infiammazione della cavità uterina), mastite (infiammazione della ghiandola mammaria) o lattostasi (stasi del latte), pielonefrite (infiammazione dei reni), corioamnionite (infiammazione delle membrane e dell'utero durante il parto), peritonite ( infiammazione del peritoneo), sepsi (infezione generale del sangue). Per questo motivo, con qualsiasi aumento della temperatura, dovresti consultare immediatamente un medico.

Voglio così dormire!

Poche donne che hanno partorito di recente non si lamentano della mancanza di sonno. È chiaro che la sua principale conseguenza è la sonnolenza costante, la perdita di forza, la diminuzione dell'attenzione e persino l'allattamento. La mamma può essere disturbata da mal di testa, irritabilità, aumento dell'appetito (la produzione di ormoni dell'appetito è disturbata) e depressione emotiva.

Per dormire, ogni persona ha bisogno di circa 8 ore di sonno. E la giovane madre non fa eccezione. Metti da parte tutto e prova a dormire durante il giorno, alla stessa ora del bambino. Puoi esercitarti a condividere una notte di sonno con il tuo bambino o spostare la sua culla nella tua per non alzarti di notte per allattare. Chiedi a papà o alla nonna di fare una passeggiata con le briciole durante il giorno, mentre tu stesso dormi o semplicemente ti rilassi. Nel tempo, il bambino crescerà e sarai in grado di dormire a sufficienza.

Il parto porta alle donne non solo la gioia del primo pianto del loro bambino, ma anche qualche disagio sotto forma di dolore postpartum. Il dolore postpartum non dura più di una settimana, può essere leggermente spiacevole e così doloroso. Potrebbero non essere notati affatto dopo la nascita del primo figlio, ma di solito diventano più acuti dopo la nascita dei figli successivi. Se stai allattando il tuo bambino, il dolore postpartum può essere particolarmente evidente perché l'ormone ossitocina, stimolato dall'allattamento al seno, aiuta i muscoli uterini a contrarsi.

Dolore dopo il parto

I dolori postpartum sono di natura diversa: fanno male al perineo, al basso addome, al bacino, alla parte bassa della schiena e molto altro. Tutto questo insieme o separatamente dà disagio a una donna e rovina non solo il suo benessere, ma anche il suo umore.

Dolore al perineo dopo il parto

Il dolore al perineo, che causa un forte disagio, è considerato la norma ed è presente letteralmente in ogni donna. Questo è naturale, perché è improbabile che un bambino di 3-4 kg possa passare attraverso il perineo senza lasciare conseguenze. Questa zona dei genitali è tesa e compressa, e quindi gravemente ferita, indipendentemente dal fatto che ci siano state rotture o meno, che il medico abbia eseguito un'episiotomia o sia riuscito a evitarlo. Se tutto è andato bene e in sicurezza, il dolore passerà in pochi giorni.

Se è stata praticata un'episiotomia (un'incisione nel perineo durante il parto), il dolore durerà più a lungo e causerà disagio durante la tosse, le risate o gli starnuti. La ferita dopo l'operazione dovrebbe guarire entro 7-12 giorni. In questo caso, alla donna non è permesso sedersi, perché le cuciture possono disperdersi. Solo il sesto giorno puoi sederti sul water con quel gluteo dove non c'è cucitura.

Dolore muscolare postpartum

Il dolore dopo il parto nel sistema muscolo-scheletrico di una donna appare per diversi motivi.

Innanzitutto, i muscoli del pavimento pelvico, i legamenti dell'articolazione pubica e della colonna vertebrale vengono allungati. Da qui il dolore nella parte bassa della schiena, che successivamente si diffonde alle gambe. A proposito, gli organismi addestrati sopportano questo carico molto più facilmente delle donne fisicamente non sviluppate.

In secondo luogo, durante il parto, i muscoli si contraggono un numero illimitato di volte, quindi non possono raggiungere rapidamente il tono corretto. Per questo motivo, le vertebre premono l'una sull'altra in modo molto più forte. Pertanto, dopo il parto, le malattie della colonna vertebrale spesso peggiorano, in particolare, ciò è dovuto al fatto che le madri devono portare costantemente pesi: un bambino, un passeggino e altre cose.

In terzo luogo, il dolore muscolare postpartum può essere presente in qualsiasi parte del corpo. Ciò dipende direttamente da quali muscoli la donna in travaglio ha teso durante il processo di gravidanza. Molto spesso, questi sono i muscoli della schiena, delle gambe, delle spalle e del torace. Questo dolore di solito si risolve rapidamente, entro pochi giorni.

Dolore nell'addome inferiore dopo il parto

Il dolore nell'addome inferiore può assomigliare a contrazioni. Questo è normale per il postpartum. L'utero si contrae dopo il parto, tornando al suo stato normale, e questo è accompagnato da sensazioni dolorose. Durante l'allattamento al seno, il dolore può aumentare, poiché in questo momento viene prodotta l'ossitocina, che aiuta l'utero a contrarsi. Tali sensazioni passano approssimativamente il decimo giorno del periodo postpartum. In questo caso, per evitare disagi, puoi usare antidolorifici, consultando prima il tuo medico.

Dolore nella zona pelvica dopo il parto

La maggior parte delle donne lamenta anche dolore nella zona pelvica. Questo fenomeno è chiamato sinfisiolisi. È caratterizzato dal fatto che le due ossa pubiche divergono e diventano instabili. Di solito, tali reclami possono ripresentarsi a seguito della prossima gravidanza.

Secondo le statistiche, la schiena fa male più a lungo dopo il parto. Questo periodo può durare da poche settimane a due anni. Di norma, una donna su due prova sensazioni così dolorose. Non a caso, ci sono molte ragioni per questo disagio. Grandi carichi quotidiani sotto forma di un bambino in braccio, stiramento dei muscoli dell'addome e della schiena, spostamento delle vertebre: tutto questo è un grande stress per il sistema lombare.

Mal di schiena dopo il parto

A causa del fatto che durante la gravidanza i muscoli addominali si allungano e si allungano più volte, anche i muscoli della parte bassa della schiena cambiano: formano una cavità. Allo stesso tempo, lo stomaco sporge. Tale dolore è particolarmente evidente quando si trasportano pesi pesanti, si accovacciano e si piegano. Inoltre, anche i muscoli del bacino sono allungati.

Una donna preparata al parto con l'aiuto di una ginnastica speciale sente questo dolore molto meno di quelle che erano assenti dall'allenamento. Inoltre, i cambiamenti ormonali nel corpo di una donna durante il periodo di gestazione possono modificare la struttura dei legamenti e delle articolazioni. Dopo il parto, diventano più fragili e fragili. Va anche notato che se una donna aveva la scoliosi prima del parto, dopo la nascita del bambino le veniva fornito mal di schiena. Le donne con una postura normale, di regola, non ne soffrono. Le donne in travaglio con un peso corporeo elevato possono soffrire di spostamento delle articolazioni dell'anca e delle vertebre. Chi non respira correttamente o non assume posture parsimoniose durante le contrazioni rischia anche di compromettere la propria regione lombare.