Bagaimana bintang bisnis pertunjukan Rusia menurunkan berat badan: sebelum dan sesudah foto, aturan, tip. Maxim Fadeev Maxim yang lebih kurus kehilangan berat badan setelah kelahiran kedua

Itulah yang dikaruniai alam, jadi ini penyanyi Maxim. Dan suaranya lembut dan menyenangkan, dan dia tahu bagaimana mencapai kesuksesan. Bukan tanpa alasan dia masuk 100 besar wanita paling berpengaruh di Rusia dan menjadi satu-satunya penyanyi yang lagu-lagunya, satu demi satu, memimpin tangga lagu negara-negara CIS sembilan kali. Antara lain, Maxim memiliki wajah yang cantik dan sosok yang sempurna. Ini terlepas dari kenyataan bahwa artis tersebut telah berhasil menjadi seorang ibu dua kali. Bagaimana penyanyi berjudul mencapai bentuk fisik seperti itu?

Seven sweats drive - tinju

Sejak kecil, Marina Maksimova, selain musik, juga belajar karate. Dia terus-menerus berjalan di perusahaan kakak laki-lakinya, yang tidak hanya memberinya julukan Maxim, tetapi juga menanamkan kecintaan pada olahraga non-wanita. Enam bulan lalu, penyanyi itu melahirkan putri keduanya. Dan sebulan kemudian, para penggemar melihat pada gambar yang diposting di jaringan apa yang dilakukan favorit mereka di waktu luangnya - dia bertinju! Marina menandatangani foto mewahnya dengan humor: "Jangan cocok - dia akan membunuhmu!".

Bagi sebagian orang, citra lembut penyanyi dengan olahraga kasar seperti itu tidak cocok dengan cara apa pun. Yang lain mendukungnya dalam upaya ini. Begini cara mereka mengomentari foto Maxim:

“Kamu selalu tertarik pada sesuatu yang keterlaluan. Terkejut dengan pilihan ini."

Dan hanya mereka yang akrab dengan biografi penyanyi yang tidak terkejut. Bagaimanapun, dia memiliki kecanduan seni bela diri sejak kecil. Nah, fakta bahwa tinju berkualitas tinggi mendorong tujuh keringat dari seorang atlet dan berkontribusi pada bentuk fisik yang sangat baik dengan cara terbaik bukanlah rahasia bagi siapa pun.

Tidak diet

Selain itu, Marina mengatakan bahwa dia telah membuat aturan untuk ikut serta dalam lomba jalan kaki. Dia membagikan detailnya:

“Bahkan sebelum hamil, saya punya kebiasaan berjalan-jalan di taman selama beberapa jam, menikmati alam. Dan kemudian saya memutuskan untuk menggabungkan bisnis dengan kesenangan, dan mulai berjalan di sepanjang gang yang teduh tidak hanya, tetapi juga dengan sportif. Sekarang saya cukup puas dengan hasilnya. Sosok itu cocok untukku.

Penyanyi itu diam tentang penggunaan diet apa pun. Mungkin, untuk menjaga bentuk tubuhnya, dia memiliki aktivitas fisik yang cukup.

Dua anak juga mendukung ibu dalam kondisi yang baik. Lagi pula, ada banyak masalah dengan mereka, meskipun Anda seorang bintang. Sasha tertua, yang Marina lahirkan dari suami pertamanya Alexei Lugovtsov (insinyur suara), menantikan penampilan saudara lelaki atau perempuan. Dan ketika Mashenka lahir, kegembiraannya tidak mengenal batas.

Putri sulung sangat membantu

Kakak perempuan, menurut Marina, berperilaku sangat akomodatif, membantu merawat yang termuda, tidak menunjukkan kecemburuan padanya.

Ayah Maria adalah Maxim, seorang pengusaha berusia tiga puluh dua tahun, Anton Petrov. Pasangan itu bertemu di sebuah pesta perusahaan, di mana Marina tampil dengan programnya. Hubungan dengan cepat tumbuh menjadi sesuatu yang lebih, dan putri Masha lahir.

Juga, Maxim sendiri segera memperoleh bentuk yang baik setelah melahirkan. Dia bahkan membual kepada para pengikutnya dengan memposting foto timbangan di jaringan, yang menunjukkan berat mininya - hanya empat puluh lima kilogram. Beberapa penggemar mengagumi sosok ini, yang lain marah, kata mereka, terlalu sedikit. Tetapi bagaimanapun juga, bintang itu sendiri puas dengan hasilnya, dan ini adalah hal yang paling penting.

Dan Maxim membantu menjaga dirinya tetap bugar - bekerja. Penyanyi itu memberi tahu Ivan Urgant tentang dia:

Fadeev kehilangan berat badan, sebagaimana dibuktikan oleh banyak fotonya di Web dan rekaman siaran acara TV populer. Adalah logis bahwa para penggemar tertarik pada mengapa, bagaimana dan berapa banyak Fadeev kehilangan berat badan, karena produser sudah lama tidak membedakan tubuh langsing - dalam beberapa tahun terakhir dan bahkan beberapa dekade kita telah terbiasa melihat artis terkenal begitu saja - sangat menawan, tapi agak gemuk. Hanya sedikit orang yang mengingatnya kurus (walaupun dia kurus, lihat fotonya).

Maxim Fadeev yang lebih kurus membagikan rahasianya kepada penggemar, dan juga menekankan bahwa ia belum mencapai hasil yang diinginkan, tetapi terus bergerak menuju tujuan.

Mengapa Max Fadeev menurunkan berat badan?

Jawaban atas pertanyaan mengapa Max Fadeev kehilangan berat badan adalah dangkal dan sederhana: kelebihan berat badan mulai berdampak negatif pada kesejahteraan dan kesehatan produsen terkenal.

“Saya memiliki berat badan yang sangat besar, menjadi tidak mungkin untuk hidup dengannya. Saya datang dengan sistem penurunan berat badan saya sendiri, sekarang saya melakukan semuanya sendiri. Seperti yang Anda lihat, hasilnya masuk. Ketika saya menyelesaikan semuanya, maka tentu saja saya akan membagikannya, ”kata tokoh bisnis pertunjukan.

Bagaimana Max Fadeev menurunkan berat badan?

Berat badan Fadeev sebelum menurunkan berat badan melebihi 150 kg (lebih tepatnya, 152 kg dengan tinggi 180 cm), oleh karena itu, untuk menurunkan berat badan, artis sepenuhnya mengubah gaya hidupnya dan memutuskan untuk pindah ke vilanya sendiri di Bali dan benar-benar memulai kehidupan baru di sana. Pelatihan reguler dengan senam Tai Chi khusus, berenang, dan nutrisi yang tepat memberikan hasil: Maxim Fadeev kehilangan 40 kilogram.

Bagaimana dia melakukannya? Setelah menurunkan berat badan, Fadeev mengaku selama ini mengikuti diet khusus yang ia kembangkan sendiri. Pemain sandiwara itu makan banyak sayuran, minum banyak air dan berolahraga setiap hari. Seperti yang ditekankan Maxim sendiri, tidak perlu melakukan sesuatu yang terlalu aktif - sulit bagi orang gemuk dan dia cepat terbakar. Cukup berjalan Nordik atau, senam, berenang.

Diet Maxim Fadeev - minum dan berenang

Melihat foto Max Fadeev yang lebih kurus, kita dapat menyimpulkan bahwa diet itu efektif. Dan tidak mengherankan jika banyak bintang mengikuti teladannya. Misalnya, Katya Lel ingin menurunkan berat badan sesuai dengan metodenya.

PADA TOPIK INI

Namun, penggemarnya yang cemas tidak ingin bercanda sekarang. Para blogger bergegas membujuk ibu kurus dua anak ini agar segera sembuh. " Horor!", "Saatnya mulai makan! Ayo berkunjung - aku akan memberimu makan daging!", "Itu perlu. Betapa kurusnya”, “Terlalu kecil dengan tinggi 160 cm,” kata pengguna internet.

Beberapa berdiri untuk konstitusi pemain. "Anda tidak perlu melihat berat badan, tetapi bagaimana seseorang terlihat di dalamnya. Marina terlihat cantik", "Yang utama adalah seseorang merasa nyaman dengan kg-nya", "Tinggi saya 165 cm pada usia 12 tahun dan saya beratnya 39 kg, tidak apa-apa , saya hidup))", "Saya memiliki tinggi dan berat badan yang sama dengan Anda Marin, tetapi saya berusaha untuk menjadi lebih baik dan menambah berat badan, saya juga baru saja melahirkan, dan saya tidak bisa mendapatkan lebih baik," tulis orang-orang yang beruntung secara alami kurus dengan metabolisme yang sangat baik.

Beberapa waktu lalu, MakSim sudah membuat heboh di Instagram dengan pinggang tawonnya. Dalam gambar, gadis itu berpose hanya dengan satu bra berwarna daging. Bahkan kemudian, beberapa bulan yang lalu, pelanggan bintang memperhatikan betapa hebatnya dia kehilangan berat badan setelah melahirkan. Perlu juga dicatat bahwa pada bulan-bulan pertama setelah kehamilan penyanyi di pinggang tidak berdering, dan payudaranya menjadi lebih besar. "Beberapa beruntung!" - kata salah satu pelanggan artis.

Maxim Fadeev adalah salah satu produser musik paling terkenal di panggung Rusia. Dia memberi kami grup Silver dan penyanyi seperti Linda, Nargiz Zakirova dan Gluk'oZa. Baru-baru ini, Maxim mengejutkan semua orang dengan penampilannya: dia kehilangan banyak berat badan.

Sebagai seorang anak, Maxim memiliki fisik yang normal, tetapi seiring bertambahnya usia ia mulai menambah berat badan.

Sebelumnya, produser mengakui bahwa kenaikan berat badan terjadi dengan latar belakang kehilangan seorang putri yang baru lahir. Dia dan istrinya mengalami periode ini dengan sangat menyakitkan. Pada titik tertentu, Maxim menyadari bahwa kelebihan berat badan adalah hambatan besar untuk menjalani gaya hidup aktif dan memutuskan untuk menghilangkannya. Pada usia 17, Maxim menjalani operasi jantung dan bahkan kematian klinis, jadi dia tidak ingin pengulangan seperti itu.

Hingga saat itu, sang produser tidak pernah berpikir untuk menurunkan berat badan. Fadeev mengatakan bahwa dia dulu sangat menyukai produk tepung dan berbagai daging asap.

“Aku, sebenarnya, itu sebabnya aku meninggalkan panggung. Karena fakta bahwa saya mulai terlihat, menurut saya, secara estetika tidak menarik, ”Maxim berubah pikiran.

Dari dietnya ia harus mengecualikan produk tepung, makanan yang digoreng, dan permen. Dia menambahkan ikan, jamur, dan produk susu ke dalam makanannya. Pada saat yang sama, tidak perlu makan dalam rutinitas harian yang ditetapkan, yang utama adalah membuat makanan terpisah. Pastikan untuk makan buah-buahan yang kaya air. Produk semacam itu mengisi kembali pasokan kelembaban dalam tubuh dan memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan.

Air juga memainkan peran penting dalam proses penurunan berat badan Maxim Fadeev. Sebelum makan, dia minum satu gelas air, sebelum tidur dia minum teh hijau tanpa pemanis. Pada saat yang sama, jumlah total air yang diminum harus minimal 2 liter per hari. Ini adalah air murni, bukan teh, jus atau soda.

Fadeev tidak sepenuhnya mengungkapkan dietnya, tetapi dia berjanji untuk melakukannya di masa depan.

Artis pada awal percobaan memiliki berat 152 kilogram.

Sekarang dia sudah kehilangan 64 kilogram dan sepertinya dia tidak akan berhenti di situ.

Di akhir penurunan berat badan, Maxim berjanji untuk mencukur jenggotnya, yang belum pernah dia sentuh sejak awal percobaan.

Diet dan olahraga

Maxim mencatat bahwa dia tidak melelahkan dirinya dengan aktivitas fisik yang tak terbayangkan. Untuk menstabilkan berat badannya, ia mulai berlatih Tai Chi - ini adalah senam peningkatan kesehatan Tiongkok, dan baru-baru ini bergabung dengan jalan kaki Nordik yang terkenal.

Karena produser memiliki vila di Bali, dia berenang di sana.

Maxim menyarankan orang lain untuk melakukan setidaknya yoga atau berenang.

Lihat apa yang dikatakan Maxim Fadeev tentang dietnya.

Seperti kebanyakan wanita, selama kehamilan, penyanyi Maxim menambah berat badan dan menderita karena dia tidak bisa memakai pakaiannya yang biasa. Pada Oktober tahun lalu, dia melahirkan putri keduanya dan sebulan kemudian dia sudah di atas panggung! Fans sangat kagum dengan seberapa cepat penyanyi itu menurunkan berat badan yang didapat selama kehamilan.

Kami merekomendasikan membaca:

Maxim secara harfiah dalam beberapa bulan membuat dirinya bugar dan! Apa rahasia penurunan berat badan yang begitu cepat dan efektif?

“Setelah kelahiran putri saya, saya terus-menerus sibuk dengan sesuatu - jika saya tidak bekerja, maka saya di sebelah bayi itu. Dan di sini, seperti yang Anda tahu, Anda tidak akan banyak bersantai. Terkadang saya bahkan tidak punya waktu untuk menata rambut, apalagi makan. Karena jadwal yang begitu gila, saya segera kembali ke berat badan sebelum melahirkan. dan sekarang saya menyukai diri saya lagi di cermin.” Tapi, bagaimanapun, dia berhasil menurunkan berat badan tidak hanya berkat pekerjaannya.

Bagaimana Maxim mendekati parameter balerina sungguhan? Sekarang gadis itu hanya memiliki berat 45 kilogram! “Saya telah mencapai kesuksesan hanya karena dalam hidup saya dipandu oleh prinsip “Mata takut, tangan melakukan,” aku Maxim.

mesin dansa

Semuanya dimulai dari syuting video baru tiba tepat waktu. Menurut plotnya, Maxim seharusnya memainkan balerina di dalamnya, dan untuk bergabung dengan peran penari secara organik, penyanyi itu bekerja setiap hari selama dua bulan dengan akrobat dan balerina profesional.

“Saya akui, itu sulit, saya bahkan menangis saat latihan,- kata penyanyi. - Terkadang pelatih saya keras, tetapi pada akhirnya berhasil dengan baik. Sekarang saya tidak hanya dapat membanggakan pengetahuan tentang langkah-langkah tarian, tetapi juga sosoknya. Selama pelatihan di mesin, saya kehilangan delapan kilogram. Saya terkejut melihat bagaimana seseorang, yang diilhami oleh sesuatu, dapat melampaui kemampuan fisik dan moralnya.

Nutrisi yang tepat

« Dalam proses menurunkan berat badan, saya tidak mengikuti salah satu dari berbagai diet yang dikenal dan tidak diketahui.", - kata penyanyi itu. Dalam nutrisi, Maxim mematuhi aturan dasar yang membantu menurunkan berat badan dan menstabilkan berat badan:

Jangan makan setelah pukul 19:00;
Jangan minum alkohol;
Jangan makan makanan cepat saji;
Jangan menyalahgunakan permen.

"Tujuh keringat yang saya kendarai dengan tinju!"

“Sejak kecil, saya memiliki kecanduan seni bela diri, yang saya lakukan selain musik. Nah, apa? tinju berkualitas tinggi mendorong tujuh keringat dari seorang atlet dan dengan cara terbaik berkontribusi pada bentuk fisik yang luar biasa - bukan rahasia lagi bagi siapa pun, ”kata Maxim.

“Semua hasil karena olahraga aktif. Sebelumnya, itu adalah karate, terjun payung. Aku bahkan harus naik sepeda motor! Sekarang saya lebih suka tenis.”

Selain itu, Maxim mengatakan bahwa dia membuat aturan untuk ikut lomba lari: “Bahkan sebelum hamil, saya terbiasa berjalan di taman selama beberapa jam, menikmati alam. Dan kemudian saya memutuskan untuk menggabungkan bisnis dengan kesenangan, dan mulai berjalan di sepanjang gang yang teduh tidak hanya, tetapi juga dengan sportif. Sekarang saya cukup puas dengan hasilnya. Sosok itu cocok untukku. Selain itu, penyanyi mengunjungi gym dan kolam renang.

Keluarga saya adalah insentif terbaik

Dua anak juga mendukung ibu muda dalam kondisi yang baik. Lagi pula, ada banyak masalah dengan mereka, meskipun Anda seorang bintang. Sasha yang tertua sangat menantikan penampilan adiknya. Dan ketika Mashenka lahir, kegembiraannya tidak mengenal batas. Sekarang Sasha sangat membantu ibunya merawat bayinya.

Penyanyi Maxim segera, dan naik ke panggung dengan gaun dan rok pendek, seperti beberapa tahun yang lalu.

Dengan teladannya, Maxim membuktikan bahwa tidak ada keadaan hidup yang dapat mencegah Anda mencapai hasil positif jika seseorang benar-benar ingin mencapai suatu tujuan! Wanita dengan rambut berapi-api ini berhasil menggabungkan beberapa peran - dia adalah seorang penulis, pemain, produser, ibu yang penuh kasih, dan hanya kecantikan yang nyata.

ARTIKEL INI AKAN MEMBANTU ANDA MENURUNKAN BERAT BADAN

Tanggapan Anda tentang artikel: