Dan bagaimana dia bisa membaca? Natalia Eremich - Manajemen waktu untuk wanita

Halaman saat ini: 1 (buku ini memiliki total 15 halaman)

Alan Lakein

Seni tepat waktu

Mengapa Anda harus memikirkan waktu Anda?

Waktu adalah kehidupan. Itu tidak dapat diubah dan tidak tergantikan. Membuang-buang waktu adalah menyia-nyiakan hidup Anda.

Mengendalikan waktu Anda berarti mengendalikan hidup Anda dan memanfaatkannya sebaik mungkin.

Sebagai konsultan perencanaan waktu dan tujuan hidup, saya menciptakan sistem baru yang membantu ribuan orang. Melalui sistem ini, orang belajar bagaimana memanfaatkan waktu mereka secara produktif dan mengatur hidup mereka.

Saya bukan penemu sistem kerja rasional, yang dengannya dimungkinkan untuk menyelesaikan pekerjaan dalam waktu sesingkat mungkin, menghabiskan gerakan minimum pada pelaksanaannya. Rasionalitas semacam ini mereduksi aktivitas manusia menjadi serangkaian gerakan mekanis. Dengan organisasi seperti itu, pekerjaan kehilangan kesenangan dan minat. Oleh karena itu, kita dapat mengatakan bahwa bekerja dengan stopwatch menghilangkan aktivitas tidak hanya pikiran, tetapi juga kehidupan itu sendiri. Saya mencoba membuat orang lebih berpikir tentang apa yang mereka lakukan, dan tidak mengubah aktivitas mereka menjadi proses yang tidak dipikirkan. Jika Anda mengikuti saran saya, Anda mungkin berpikir lebih banyak tentang bagaimana Anda dapat menggunakan waktu Anda dengan lebih baik, membuat pekerjaan Anda lebih mudah, melakukan banyak hal yang selalu ingin Anda lakukan, dan lebih menikmati hidup.

Karena itu, tolong jangan panggil saya spesialis dalam organisasi kerja yang rasional. Saya seorang spesialis manajemen waktu.

Efisiensi berarti memilih opsi terbaik dari opsi yang tersedia dan melakukannya dengan cara terbaik. Membuat pilihan yang tepat dalam penggunaan waktu jauh lebih penting daripada mengatur pelaksanaan tugas yang ada secara rasional. Rasionalisasi itu bagus, tapi menurut saya efisiensi lebih dibutuhkan.

Beberapa metode yang saya sarankan mungkin akan mengejutkan Anda. Misalnya, Anda duduk dalam antrean di dokter gigi selama sepuluh menit. Jika Anda seperti kebanyakan orang, maka Anda akan membuang-buang waktu. Tetapi saya dapat menunjukkan kepada Anda bagaimana Anda dapat menggunakan sepuluh menit itu untuk keuntungan Anda untuk memulai pekerjaan besar yang telah Anda tunda untuk waktu yang lama, seperti merenovasi rumah Anda atau melakukan analisis biaya untuk bisnis Anda. Pada saat yang sama, saya akan membantu Anda menyingkirkan penundaan dan penundaan dalam bisnis Anda dan mempertahankan kecepatan kerja yang baik yang akan memungkinkan Anda untuk menyelesaikan pekerjaan yang telah Anda mulai.

Dalam buku ini, Anda akan belajar tentang bagaimana saya, keluarga saya, dan klien saya menggunakan metode saya. Anda akan melihat bahwa sistem saya tidak kaku, mekanis, dan berat. Dengan tidak bermaksud! Sangat menyenangkan untuk menguasainya dan menyenangkan untuk bereksperimen atas dasar itu. Manfaat penerapannya akan segera, dan kemudian akan terus meningkat.

Sistem manajemen waktu saya telah berhasil diterapkan di perusahaan-perusahaan seperti IBM, Bank of America, American Telephone and Telegraph, Standard Oil of California, dan banyak lainnya. Ini telah digunakan untuk keuntungan oleh pembuat film dan produser terkemuka, desainer dan ilmuwan, pengusaha dan mahasiswa, semua yang telah menghadiri seminar saya atau berkonsultasi secara individu.

Saya adalah pendukung setia sistem saya, terutama karena memungkinkan saya untuk mengendalikan hidup saya sendiri. Sistem ini akan memungkinkan Anda untuk menguasai hidup Anda dan melakukan apapun yang Anda inginkan dengannya. Sepertinya saya tidak dapat memberi Anda nasihat yang tepat tentang bagaimana menjadi presiden perusahaan Anda atau bagaimana Anda dapat membuat karier yang sukses dalam pelayanan dan membesarkan beberapa anak pada saat yang bersamaan. Namun, dengan bantuan sistem saya, Anda dapat mencapai tujuan tersebut - jika tujuan ini adalah milik Anda. Selain itu, sistem saya dapat memberi tahu Anda cara unggul di sekolah, catur, membuat lilin hias, atau di klub sosial. Itu semua tergantung pada pilihan Anda.

Harap diingat: tidak ada kekurangan waktu. Kita punya banyak waktu untuk melakukan apa pun yang benar-benar ingin kita lakukan. Jika, seperti banyak orang, Anda "terlalu sibuk" untuk menjadi sukses, maka ingatlah bahwa ada banyak orang yang jauh lebih sibuk dari Anda, tetapi berhasil melakukan lebih dari Anda. Mereka tidak punya lebih banyak waktu daripada Anda. Mereka hanya memanfaatkan waktu mereka dengan lebih baik!

Penggunaan waktu yang efisien adalah seni yang sama seperti kemampuan mengendarai mobil. Tetapi keterampilan ini dapat dikuasai, dan dalam buku ini saya telah mengumpulkan semua alat yang Anda butuhkan untuk menguasai seni ini. Saya akan menunjukkan cara cerdas dan praktis untuk menjadi penguasa waktu, bukan budak, dan melakukan apa pun yang Anda inginkan dengan hidup Anda.

Pada akhirnya, Anda tidak memiliki apa pun yang lebih penting daripada hidup dan waktu Anda. Saya tidak bisa memberi Anda lebih banyak waktu daripada yang Anda miliki. Kita semua harus menjaga anggaran yang sederhana, yang dibatasi hingga 168 jam seminggu. Tetapi saya dapat membantu Anda menggunakan waktu itu dengan lebih efektif. Jadi, mari kita mulai!

Kemenangan terbesar: Hidup Anda berada di bawah kendali Anda

Tema utama buku ini adalah kontrol. Karena sulit untuk menemukan sinonim yang cocok untuk kata ini, izinkan saya menjelaskan apa yang saya maksud.

Buat kepalan dengan jari-jari Anda. Peras sekeras yang Anda bisa dan rasakan ketegangan di tangan Anda. Jika Anda memegang kepalan tangan Anda seperti ini selama beberapa menit, tangan Anda akan sakit karena tegang. Tidak mungkin Anda sering membutuhkan kepalan tangan dalam kehidupan sehari-hari.

Sekarang, turunkan lengan Anda di sepanjang tubuh Anda dan biarkan rileks. Gerakkan jari Anda dan rasakan bagaimana otot berada di bawah kendali Anda. Anda dapat melakukan banyak hal dengan tangan ini!

Kontrol yang saya sarankan dalam banyak hal mirip dengan jari. Kontrol atas waktu Anda (dan hidup Anda) ini tidak terlalu ketat (tegang, obsesif, kasar) atau terlalu longgar (apatis, acuh tak acuh, malas). Ini akan memungkinkan Anda untuk menyelesaikan sesuatu dan menjadi fleksibel dan kreatif dalam aktivitas Anda. Dengan kontrol ini, Anda dapat mencapai keseimbangan sempurna.

Penggila waktu dan lainnya

Saya tekankan bahwa tujuan buku ini bukanlah untuk mengubah Anda menjadi orang yang memperhatikan setiap langkah Anda, selalu sibuk, atau merupakan inovator yang agresif. Untuk memahami dengan jelas apa yang saya maksud, saya akan menunjukkan tiga sosok menjijikkan yang menyebabkan ketidaksukaan bagi saya dan banyak orang lain:

1. Orang yang terlalu terorganisir yang terus-menerus membuat daftar, memeriksa daftar, kehilangan daftar. Ketika diminta untuk melakukan sesuatu, dia menghabiskan banyak waktu untuk menganalisis setiap kemungkinan, merencanakan semuanya dengan detail terkecil, memeriksa setiap hal kecil. Dia tidak akan mengalah tanpa merencanakan setiap langkah, dan karena alasan ini dia sering gagal bahkan dalam tugas sehari-harinya. Dia lebih tertarik untuk merasa terorganisir daripada benar-benar mencapai apa pun. Jika dia belum mulai melaksanakan rencana hari ini, maka besok dia akan menyiapkan rencana baru yang lebih detail. Dia sangat ingin menjadi terlalu terorganisir sehingga dia tidak memperhatikan perubahan yang sedang berlangsung, peluang dan kebutuhan baru.

2. Orang yang terlalu aktif begitu sibuk dengan hal-hal sehingga dia tidak punya cukup waktu untuk menimbang betapa berharga dan signifikannya hal itu. Cukup sulit untuk berkomunikasi dengannya, bahkan jika Anda ingin menawarkan cara menghemat waktu.

Dia biasanya menyebabkan ketidaksukaan pada semua orang, karena dia memberi semua orang nasihat tentang apa yang harus mereka lakukan. Dia tidak memiliki fleksibilitas dan kemampuan untuk membuat keputusan kreatif, berjuang untuk keputusan yang rasional, tetapi sering memilih cara yang salah untuk mencapai tujuan. Karena dia sibuk setiap menit di rumah dan di tempat kerja, dia tidak pernah memiliki kesempatan untuk bersantai.

3. Perhatian seseorang yang terobsesi dengan waktu terus-menerus diserap oleh tampilan jam. Dia gugup dan menulari orang lain dengan kegugupan, khawatir tentang bagaimana tidak membuang waktu. Dia selalu bergegas dengan kecepatan penuh, mencoba untuk menjaga jadwal sibuk yang tak tertahankan. Dia muntah dan meronta-ronta jika rapat dimulai paling lambat satu menit. Dia dengan hati-hati mencatat semua yang dia lakukan setiap hari. Dia tahu bagaimana menghemat sebelas detik selama sarapan paginya. Tidak mudah untuk hidup dan bekerja dengan orang seperti itu.

Jika Anda berpikir bahwa "mengendalikan waktu dan hidup Anda" berarti mengubah Anda menjadi orang yang terlalu teratur, terlalu sibuk, disibukkan dengan membuang-buang waktu, maka izinkan saya meyakinkan Anda bahwa ini bukan masalahnya. Masing-masing dari tiga jenis karakter yang dijelaskan di atas memiliki sifat-sifat yang berpotensi berharga yang telah berubah menjadi sifat buruk. Masing-masing dari mereka sama buruknya dalam melakukan hal-hal seperti orang yang benar-benar tidak terorganisir yang tidak pernah tahu apa yang akan dia lakukan besok, tidak pernah merencanakan apa pun sebelumnya dan menjalani hidup dari krisis ke krisis.

Tidak ada ekstrem yang diinginkan. Terlalu banyak organisasi sama berbahayanya dengan tidak memilikinya. Tidak ada satu ukuran yang cocok untuk semua solusi. Orang yang berbeda membutuhkan tingkat organisasi dan kreativitas yang berbeda dalam hidup mereka. Selain itu, orang yang sama memiliki kebutuhan yang berbeda dalam hal ini, tergantung pada usia, musim dan lingkungan. Seseorang yang sangat terorganisir di tempat kerja dapat tersebar di waktu luangnya. Seseorang yang memiliki tujuan yang jelas pada usia 30 dan tahu persis bagaimana dia ingin menggunakan waktunya dan apa yang dia inginkan dari hidupnya mungkin menemukan pada usia 40 bahwa dia harus memikirkan kembali rencananya yang berusia sepuluh tahun, kecuali jika dia ingin tumbuh dewasa. .

Hakim Anda sendiri

Tidak ada bagian dari sistem saya yang harus diterapkan secara kaku, otomatis atau mekanis. Seharusnya hanya membantu Anda mengatasi hambatan internal atau eksternal, tetapi tidak menghilangkan kebebasan Anda sedikit pun dan tidak mengubah individualitas Anda.

Penggunaan waktu adalah masalah pilihan pribadi, dan hanya Anda yang dapat menjadi hakim tertinggi dalam memutuskan bagaimana mempraktikkan nasihat yang saya berikan dalam buku ini. Penting bagi Anda untuk membandingkan saran saya dengan metode kerja Anda yang menurut Anda paling efektif. Saat Anda membaca, cobalah untuk mengevaluasi kekuatan dan kelemahan Anda. Pikirkan tentang masalah apa yang Anda miliki dengan waktu, dan coba tentukan mana yang paling penting. Jangan takut untuk membuat catatan di halaman. Membaca buku dengan pensil atau pena di tangan akan mengubahnya menjadi buku kerja Anda. Garis bawahi poin-poin utama dan buat catatan di margin. Di sampul dalam, tuliskan halaman-halaman di mana Anda menemukan informasi yang sangat berguna bagi Anda.

Cobalah untuk memikirkan berbagai penawaran dan buat pilihan dari mereka. Ingatlah bahwa metode yang berbeda bekerja untuk orang yang berbeda, dan terkadang nasihat yang baik untuk satu orang mungkin tidak baik untuk orang lain. Cobalah untuk memperhatikan ide-ide yang sangat cocok untuk Anda, dan gunakan untuk menjalani kehidupan yang lebih menyenangkan dan memuaskan.

Baik Anda sedang bekerja, mengerjakan pekerjaan rumah, tugas sekolah, atau hanya bersantai, saya akan menunjukkan cara melakukannya dengan lebih efisien. Saya akan membantu Anda memisahkan hal-hal yang penting dari hal-hal yang tidak penting. Percayalah: Anda akan dapat mencapai hal-hal penting, bahkan jika itu tampak berlebihan, tidak menyenangkan, atau tidak mungkin.

Apakah Anda lelah tidak punya waktu untuk melakukan sesuatu karena Anda tidak pernah punya waktu untuk memulai sesuatu tepat waktu? Saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana cara menghilangkan penundaan untuk selamanya.

Apakah Anda ingin meningkatkan kemampuan Anda untuk berkonsentrasi, menghentikan kebiasaan gangguan dan mengembangkan kemampuan untuk menyelesaikan sesuatu? Saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana mencapai ini dan tetap bahagia dan puas.

Buku ini menawarkan metode yang telah terbukti untuk bekerja dalam kondisi sulit, dan menunjukkan semua aspek dari aktivitas semacam itu yang memungkinkan Anda melakukan sesuatu dengan tepat, sambil menjaga hubungan baik dengan orang lain.

Jika Anda mau, buku ini akan membantu Anda menghasilkan lebih banyak uang. Jika Anda dapat menggunakan waktu Anda dengan lebih baik, Anda akan dapat meningkatkan hubungan Anda dengan atasan Anda. Jika Anda menjalankan bisnis mandiri, Anda akan dapat membuatnya lebih menguntungkan. Pertama-tama, buku ini akan menunjukkan kepada Anda bagaimana bekerja dengan lebih banyak keterampilan, bukan lebih banyak usaha. Akibatnya, Anda akan memiliki lebih banyak waktu untuk Anda, keluarga Anda, teman-teman Anda. Anda akan memiliki waktu untuk mewujudkan impian Anda, yang "tidak pernah ada cukup waktu". Anda akan merasa kurang bergantung pada elemen posisi atau lingkungan Anda yang tidak dapat dikendalikan. Anda akan dapat lebih mudah berimprovisasi, melakukan penyesuaian, dan mendesain ulang berbagai aspek kehidupan Anda sehingga perubahan tersebut lebih sesuai dengan kepribadian Anda, tujuan Anda, dan pandangan dunia Anda.

Pernyataan saya mungkin tampak kontradiktif, tetapi saya percaya bahwa pada akhir buku ini Anda akan setuju dengan saya bahwa keuntungan terbesar dari buku ini adalah bahwa dengan mencapai tingkat kendali yang lebih besar atas waktu dan hidup Anda, Anda akan memiliki lebih banyak kebebasan.

Ikuti arus, tenggelam atau buat keputusan?

Setelah menyela membaca koran pagi, Bu Kay mencium bau asap dan melihat tirai di dekat kompor terbakar. Mari kita pikirkan: bagaimana dia bisa memanfaatkan waktu yang tersedia untuknya dengan sebaik-baiknya?

Pilihan pertama: dia bisa mengolesi sepotong roti dan terus membaca koran.

Pilihan kedua adalah dia akan melakukan sesuatu untuk menghentikan api yang berkembang pesat. Apakah Nyonya Kay bergegas ke tirai dengan kendi air, memanggil pemadam kebakaran, atau berlari mencari pemadam kebakaran, tidak ada yang akan membantah bahwa hiburan terbaik Nyonya Kay adalah membuat sandwich dan membaca koran.

Tentu saja, pilihannya tidak selalu sampai pada keputusan yang begitu jelas.

Setelah 14 tahun di industri otomotif, Mr. Williams berpikir bahwa dia harus mengubah karirnya. Dia sukses dalam karirnya, tetapi tidak seperti yang dia harapkan. Pekerjaannya sebagai manajer produksi di pabrik perakitan Kalamazoo tampaknya tidak terlalu menarik baginya. Dia bosan di Kalamazoo dan percaya bahwa kehidupan di Chicago akan jauh lebih menarik.

Tuan Williams menginginkan perubahan. Tapi apa? Haruskah dia menggunakan pengalamannya sebagai manajer pabrik untuk pindah ke industri lain? Mungkin dia harus mencari pekerjaan industri di Chicago atau kota besar lainnya? Haruskah dia terlebih dahulu mengubah tempat tinggalnya, dan kemudian mulai mencari pekerjaan? Bagaimana dia harus mencari peluang baru? Atau haruskah dia melupakan aktivitas industri dan menjadi agen real estat? Dengan begitu banyak pilihan, dia tidak bisa membuat pilihan.

Sama seperti Mrs. Kay dan Mr. Williams, Anda dan semua orang di dunia terus-menerus dihadapkan pada kebutuhan untuk membuat keputusan. Ada yang sulit, ada yang mudah, ada yang besar, ada yang kecil. Dan begitu setiap hari.

Siapa yang bisa menangani ini?

Apakah Anda ingin menjadi dokter, pengacara, kepala suku India, musisi, arsitek, pengrajin, pemain bisbol? Apakah Anda ingin mengunjungi Eropa, Amerika Selatan, Nigeria, Timbuktu? Ini bukan hanya masalah bakat atau uang. Bahkan Einstein atau Onassis yang baru tidak akan bisa melakukan segalanya dan melihat segala sesuatu di dunia. Di sekitar kita ada pilihan, alternatif, kemungkinan yang membutuhkan pilihan kita.

Bagaimana kalau hari ini? Apakah Anda akan bekerja, pergi ke konser atau berkunjung, bermain kartu atau tidur larut malam? Waktu Anda sangat terbatas, tetapi kemungkinan imajinasi Anda tidak memiliki batas. Kebanyakan orang, bahkan melamun selama beberapa menit, dapat melakukan begitu banyak aktivitas yang cukup untuk mereka lakukan selama beberapa minggu atau bulan.

Dan sekarang mari kita ingat semua hal yang perlu Anda lakukan: siapkan laporan yang menunggu Anda. bos, jawab surat yang sudah lama ditunggu-tunggu, ambil tiket yang dipesan di box office, mulai bersiap untuk liburan, bicarakan dengan HR tentang kepegawaian, cari tahu mengapa putra Anda tertinggal dalam matematika dan bagaimana Anda dapat membantunya, belikan hadiah ulang tahun untuk Anda istri, pergi ke dokter gigi, menyiangi tempat tidur di taman, dll., dll.

Bagaimana Anda bisa melakukan semua yang perlu Anda lakukan hari ini?

Dan besok Anda memiliki hal-hal baru untuk dilakukan. Hidup adalah sungai tanpa akhir dari kemungkinan perbuatan, di mana mengalir masuknya perbuatan yang disebabkan oleh kebutuhan untuk bertahan hidup, aliran perbuatan mengalir dari keluarga Anda, bos Anda, bawahan Anda, serta aliran yang lahir di hulu impian Anda. dan harapan.

Anda memiliki begitu banyak yang harus dilakukan dan begitu sedikit waktu untuk menyelesaikannya!

Secara historis, luasnya pilihan Anda adalah fenomena yang relatif baru. Di masa lalu yang tidak begitu jauh, ketika peluang terbatas, kehidupan dan organisasinya tidak begitu rumit, orang tidak perlu bingung bagaimana menghabiskan waktu mereka begitu lama. Untuk semua kecuali minoritas kecil yang memiliki hak istimewa, kebutuhan mendikte tindakan mereka kepada orang-orang. Aspek kehidupan lainnya ditentukan oleh tradisi, agama, kelas sosial, dan tempat orang dilahirkan.

Sekarang, ketika mobilitas sosial, ekonomi dan fisik telah menentukan kondisi kehidupan dan waktu luang telah meningkat, orang memiliki lebih banyak pilihan. Pada saat yang sama, tekanan pada orang untuk membuat pilihan ini meningkat. Pilihan ini seringkali rumit dan sulit dibuat. Sangat sulit bagi wanita untuk membuat pilihan seperti itu, dengan begitu banyak peluang terbuka bagi mereka.

Semua orang ingin mengambil sebagian waktu Anda dari Anda.

Ada kemungkinan bahwa Anda adalah pencari nafkah, pasangan, pemain jembatan, anggota gereja, aktivis partai politik, anggota klub anjing sekaligus. Anda harus hati-hati mendistribusikan aplikasi yang dibuat untuk masing-masing peran Anda ini. Tapi ini tidak cukup. Pelanggan yang kesal dari perusahaan Anda secara bersamaan menuntut agar Anda menyediakan persediaan peralatan yang tidak Anda miliki. Ketika Anda, lelah setelah bekerja, kembali ke rumah, maka semua anggota keluarga Anda sangat membutuhkan perhatian Anda. Semua saluran TV bersikeras bahwa Anda menonton program mereka. Anda dapat menghabiskan banyak waktu mencoba mencocokkan semua permintaan ini dengan kepribadian Anda dan mencoba memuaskan semua orang pada saat yang bersamaan.

Beberapa aplikasi mungkin diterima dengan baik oleh Anda, misalnya, jika ada sesuatu yang penting atau seseorang muncul yang sangat berarti bagi Anda.

Tetapi bahkan jika kasusnya tidak penting bagi Anda, ingatkan diri Anda bahwa kita hidup di dunia yang saling bergantung, yang berarti Anda harus berbagi waktu dengan orang lain sampai batas tertentu.

Lagi pula, Anda tahu ketika Anda dipekerjakan, ketika Anda menikah atau akan menikah, bahwa Anda menyerahkan sebagian dari kedaulatan Anda atas bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda. Sebagai imbalannya, Anda menerima banyak dari apa yang Anda pikir penting bagi Anda - cinta, keamanan, persahabatan, uang, makanan. Pertimbangkan konsekuensi dari keputusan Anda. Terkadang Anda harus melakukan apa yang orang lain ingin Anda lakukan. Tapi tidak selalu!

Lakukan apa yang ingin Anda lakukan

Membahas masa depan putranya dengan teman-temannya, Ny. Reed tidak ragu tentang bagaimana seharusnya waktu putranya dihabiskan.

Setelah Jack selesai sekolah, dia pasti akan melanjutkan ke universitas tempat orang tuanya lulus. Namun, Jack punya rencana lain. Dia lelah sekolah. Dia memiliki keraguan serius tentang kegunaan pendidikan formal. Dia percaya bahwa akan lebih baik menghabiskan waktu bepergian dalam satu atau dua tahun.

Bagaimana cara memanfaatkan waktu Jack dengan sebaik-baiknya? Jawabannya tidak bisa tegas, meskipun Mrs. Reed dan Jack memiliki posisi yang sangat kuat dalam hal ini.

Siapa yang membuat keputusan? Tentu saja, Jack. Nyonya Reid mungkin berpikir bahwa dia memiliki hak untuk membuat keputusan, tetapi bahkan jika Jack kuliah (jika hanya untuk menyenangkan ibunya), itu akan menjadi keputusannya sendiri.

Situasi di mana Anda merasa seperti orang lain membuat keputusan untuk Anda bukanlah hal yang aneh. Tampaknya orang tua, anak, pasangan, bos, teman dapat terlibat secara aktif dalam memutuskan bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda, dan terkadang lebih dari Anda.

Perasaan seperti itu mungkin cukup bisa dimengerti, tetapi fakta menunjukkan sebaliknya. Pada akhirnya, orang lain hanya dapat menasihati Anda tentang apa yang harus Anda lakukan, tetapi Anda dan Anda sendiri yang membuat keputusan akhir. Anda menerima atau menolak rekomendasi tersebut. Tentu saja, beberapa keputusan dikaitkan dengan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Bos Anda ingin Anda mengerjakan tugas tertentu, tetapi Anda memiliki ide sendiri tentang bagaimana Anda harus mengatur waktu Anda. Jika Anda terus bersikeras pada pilihan Anda, maka Anda mungkin dibiarkan tanpa pekerjaan. Namun dalam banyak kasus peluang untuk memilih secara bebas sangat besar.

Benar, tampaknya Anda hanya memiliki sedikit kesempatan untuk memilih secara bebas. Adalah bodoh untuk menyangkal bahwa usia, pendidikan, asal, status ekonomi, jenis kelamin dan ras membatasi kita semua. Oleh karena itu, mari kita sepakati sejak awal bahwa ada faktor-faktor dalam posisi kita masing-masing yang berada di luar kendali Anda. Anda akan menghemat banyak waktu jika Anda memperhitungkannya dan menerimanya. Permainan imajinasi, “Seandainya saya lebih muda…kaya…miskin…lebih pintar…maka saya akan lebih beruntung…” bukanlah cara terbaik untuk menghabiskan waktu, tetapi memutuskan apa yang harus dilakukan untuk mengatasi dampak negatif dari faktor-faktor ini adalah - sudah cara yang baik untuk menggunakan waktu Anda.

Masing-masing dari kita tunduk pada batasan yang membuat pilihan bebas menjadi tidak mungkin dalam setiap situasi. Tetapi sebagian besar waktu, Anda dapat membuat pilihan Anda. Ada kemungkinan bahwa Anda menipu diri sendiri ketika Anda mengatakan bahwa faktor-faktor eksternal mengendalikan hidup Anda. Kemungkinan besar Anda tidak benar-benar mencoba melakukan sesuatu di mana Anda memiliki kemampuan untuk mengendalikan situasi.

Distribusi waktu yang bijaksana adalah dasar untuk aktivitas.

Jan Amos Comenius

Saya akan mengambil kebebasan untuk melanjutkan pepatah, mengatakan bahwa distribusi waktu yang bijaksana adalah dasar dari ketenangan pikiran - ketika semua yang diperlukan dilakukan dan ada waktu tersisa untuk istirahat dan komunikasi, seseorang menerima kepuasan yang luar biasa dan hidup selaras dengan dirinya dan orang lain.

Namun, Anda adalah salah satu pembaca buku ini, yang berarti bahwa segala sesuatunya tidak berjalan mulus bagi Anda. Di tempat kerja, ratusan bisnis yang belum selesai menggantung seperti pedang Damocles, dan di rumah, seperti pahlawan wanita terkenal Korney Chukovsky, Fedora: "Apakah seorang wanita akan memasak sup kubis, tetapi pergi mencari wajan!" Di malam hari, alih-alih tidur, Anda sangat ingat apa yang tidak sempat Anda lakukan di hari yang lalu: “Saya mengirim faks, membeli sosis, memasak pangsit, terlambat untuk rapat dengan klien, tetapi sampai di sana, membelai saya baju suami, cek pelajaran anakku... Ya Tuhan! Ulang tahun anak saya besok, tetapi tidak ada hadiah! Anda mulai membuat alasan di pagi hari (satu untuk putra Anda, yang lain untuk suami Anda, karena orang beriman akan mencela Anda tidak hanya karena berada di belakang kehidupan keluarga, tetapi juga karena dua lipatan di lengan baju Anda). Setelah malam yang hampir tanpa tidur, entah bagaimana mengatasi masalah keluarga, Anda terburu-buru untuk bekerja, tentu saja, terlambat, yang menyebabkan kemarahan di antara bos, dan pada saat yang sama Anda harus berhasil membujuknya untuk membiarkan Anda pergi lebih awal hari ini untuk Anda. ulang tahun putra.

Bahkan jika ceritanya berbeda dari Anda, mungkin tidak banyak. Sambil mendesah, Anda akan mengeluh tentang bagian wanita yang pahit. Namun, Anda dapat mengubah situasi apa pun. Mencoba - tidak berhasil? Anda mungkin telah memilih jalan yang salah.

Jangan mencari obat mujarab untuk semua kemalangan. Berhentilah dan pikirkan: apakah Anda yang mengendalikan waktu ataukah yang menguasai Anda? Apakah Anda sedang membangun hidup Anda ataukah hidup yang mengatur Anda? Apakah Anda memanipulasi keadaan atau sebaliknya? Tentunya Anda berputar seperti tupai dalam roda, dan tidak ada yang menghargai atau bahkan memperhatikan ini, dan celaan orang lain tidak membuat Anda tidur di malam hari. Adalah kekuatan Anda untuk mengubah segalanya. Dalam buku ini Anda akan menemukan jawaban atas pertanyaan bagaimana melakukannya. Bersabarlah dan gunakan tekad ketika Anda memutuskan untuk mempraktikkan teori yang dijelaskan di sini, dan hasilnya tidak akan lama datang.

Anda akan berkenalan dengan konsep "manajemen waktu", belajar bagaimana sukses di tempat kerja dan tidak menghilangkan perhatian keluarga Anda, memahami rahasia bisnis yang sukses dan makan malam lezat yang disiapkan tepat waktu. Akhirnya, Anda akan mempelajari hal terpenting: bagaimana tidak menderita, memulihkan keseimbangan antara pekerjaan dan keluarga. Senjata utama seorang wanita adalah pesonanya, yang harus dilestarikan, serta fondasi segalanya - kesehatannya sendiri. Anda akan belajar bagaimana bersantai dengan benar, menjaga diri sendiri dan pada saat yang sama melakukan segalanya.

Anda adalah seorang wanita, oleh karena itu, seperti halnya logika wanita, psikologi wanita, ada juga model manajemen waktu wanita, yang berbeda dari yang diterima secara umum. Tugas seorang pria adalah mengatur terutama waktu kerja dan waktu luang. Wanita itu juga memiliki dapur, binatu, pembersihan, memeriksa pelajaran anak-anak, serta solarium, pijat, ahli kecantikan, dan penata rambut. Tugas Anda adalah belajar untuk tidak terburu-buru, tetapi untuk mengatasi semua hal ini tepat waktu.

Setelah membaca buku ini, Anda akan belajar bagaimana mempelajari cara mengelola modal berharga yang disebut "waktu" dengan benar.

Motivasi: cara mengatasi keengganan

Manajemen waktu - seni mengatur waktu

Manajemen waktu saat ini bukan hanya kata kunci. Topiknya dibahas secara aktif oleh para profesional dan orang awam. Secara khusus, wanita yang sibuk dengan keluarga dan pekerjaan berusaha mengatur waktu. Pada saat yang sama, tidak banyak orang yang tahu bahwa mereka terlibat dalam karya ilmiah, dan terlebih lagi mereka mengetahui bagaimana ilmu ini disebut, jadi pertama-tama kita akan berurusan dengan terminologi.

Manajemen waktu adalah cabang ilmu dan praktik yang ditujukan untuk mempelajari masalah dan metode untuk mengoptimalkan waktu yang dihabiskan di berbagai bidang kegiatan, yaitu teknologi yang memungkinkan Anda menggunakan waktu hidup seseorang sesuai dengan tujuan dan nilainya.

Manajemen waktu adalah keseluruhan sistem pengorganisasian waktu, termasuk waktu Anda sendiri. Sangat cocok untuk semua orang yang punya waktu, dan terutama bagi mereka yang tidak punya cukup waktu. Manajemen waktu memungkinkan Anda untuk belajar tidak hanya untuk menetapkan tujuan, tetapi juga untuk mencapainya, mengelola pekerjaan dan waktu pribadi dengan benar. Sayangnya, tidak semua orang mencapai hasil pada saat yang sama, karena mereka sering bertindak sembarangan.

Untuk perencanaan waktu yang sukses, pertama-tama, Anda perlu belajar bagaimana mengelolanya dengan benar dan memastikan bahwa itu menjadi kebiasaan.

Tentu saja, seseorang dapat mengatakan bahwa waktu tidak tunduk pada orang dan kehidupan sering kali membawa kejutan yang menghancurkan semua rencana. Pernyataan ini benar. Tidak heran ada pepatah bijak: jangan membuat rencana - jangan membuat Tuhan tertawa. Namun, kejutan hidup agak dapat diprediksi. Setuju: bahkan jika sesuatu yang direncanakan tidak dilakukan, pada akhirnya, bersama dengan penyesalan, ada juga rasa puas dari kenyataan bahwa sebagian dari rencana telah menjadi kenyataan.

Ini terjadi ketika seseorang telah melakukan segala upaya untuk melakukan segalanya tepat waktu. Lain halnya ketika Anda tidak menyadari apa pun yang direncanakan, karena seluruh waktu di tempat kerja dihabiskan untuk rehat kopi, percakapan dengan rekan kerja, dan rehat merokok.

Manajemen waktu akan membantu dalam kasus pertama dan kedua, jika Anda mendekati masalah dengan semua tanggung jawab.

Pertama, bayangkan bahwa satu jam bukan hanya satuan waktu. Ini adalah komoditas yang dapat ditukar dengan uang, pendidikan, kesenangan, kesehatan, dan sumber daya lainnya. Anda hanya perlu menentukan apa yang sebenarnya Anda butuhkan. Tidak banyak orang yang melakukan ini, akibatnya orang salah mengatur waktu, lalu menyesalinya.

Perasaan ini sudah akrab bagi manusia sejak zaman kuno. Manajemen waktu bukanlah satu-satunya upaya untuk mempelajari cara merencanakan waktu Anda sendiri dengan benar. Salah satu orang pertama yang dibuat bingung dengan hal ini adalah pria yang potretnya mengambil tempat yang semestinya pada uang seratus dolar, Benjamin Franklin. Itu adalah sistem pembagian tujuan dan tugas yang menjadi dasar pengembangan manajemen waktu modern.

Metodologi ini didasarkan pada empat prinsip utama.

1. Rencanakan, jika tidak, Anda akan direncanakan. Anda dapat mengelola hanya jika Anda memiliki rencana khusus, visi masa depan Anda.

2. Waktu adalah sumber daya yang paling berharga. Karena tidak dapat diregangkan, diakumulasikan, atau ditambahkan, satu-satunya solusi adalah mengaturnya dengan cerdas sehingga, seperti yang dikatakan Rudyard Kipling, "mengisi menit yang tak terhindarkan dengan enam puluh detik penuh."

3. Perlu untuk dapat membedakan yang utama dari yang sekunder. Manajemen waktu menyiratkan pembagian waktu kerja menjadi diatur secara ketat (harus dilakukan) dan lunak (diinginkan melakukannya, tetapi jika ada masalah mendesak, Anda dapat menundanya).

4. Hanya kepatuhan metodis pada kursus tertentu yang dapat membawa seseorang ke tujuan.

Ingatlah prinsip-prinsip ini dan cobalah untuk mengikutinya dengan cara apa pun. Seharusnya tidak diasumsikan bahwa manajemen waktu melibatkan perencanaan yang kaku. Filosofi manajemen waktu berbeda: orang tidak bisa bebas dalam segala hal: jika seseorang ingin mendapatkan kebebasan dalam satu hal, ia harus membatasinya dalam hal lain. Misalnya, jika Anda ingin dapat berhenti dari pekerjaan Anda kapan saja dan bersembunyi dari hiruk pikuk - pergi ke pedesaan, lebih dekat dengan alam, maka pertama-tama Anda harus membuat proses bisnis Anda sempurna, berjalan seperti jarum jam. Manajemen waktu memungkinkan Anda untuk membebaskan waktu untuk apa yang paling ingin Anda habiskan. Ini adalah alat untuk menetapkan tujuan hidup dan menghabiskan waktu untuk mencapainya. Manajemen waktu adalah doktrin meluangkan waktu untuk hal-hal terpenting dalam hidup, dan semakin cepat Anda memahami rahasianya, semakin kaya dan semakin menarik setiap hari.

Buatlah daftar bacaan Anda sesuai dengan waktu yang Anda habiskan di jalan.

Selama dekade terakhir, waktu yang dihabiskan penduduk kota-kota besar dalam perjalanan ke tempat kerja telah meningkat tajam. Harga real estat di pusat wilayah metropolitan telah meroket - dan banyak yang memutuskan untuk pindah ke pinggiran atau pinggiran kota, di mana menyewa dan membeli rumah lebih murah. Tapi perjalanan telah menjadi lebih jauh.

Rata-rata warga London menghabiskan rata-rata 6 jam 10 menit seminggu dalam perjalanan ke dan dari tempat kerja. Di New York, perjalanan ini memakan waktu 6 jam 18 menit, di Moskow - 9 jam 20 menit.

Waktu ini dapat dihabiskan dengan membaca buku. Orang dewasa membaca sekitar 300 kata per menit - yaitu, dalam 6 jam di jalan Anda dapat membaca sekitar 108 ribu kata (ini adalah volume Wuthering Heights, Gulliver's Travels atau Harry Potter and the Prisoner of Azkaban) - dan Anda masih memiliki akan ada waktu di Twitter. Semua ini, tentu saja, asalkan Anda memilih transportasi umum dan Anda memiliki kesempatan untuk membuka buku. Mereka yang berkendara ke tempat kerja harus puas dengan buku audio.

Kami memberi tahu Anda cara terbaik untuk mengatur pembacaan jalan dan buku mana yang cocok untuk rute Anda.

15 menit berkendara atau kurang

Profesor neuropsikologi Belanda Wibo Brauer dari Groningen

Universitas mengklaim bahwa dalam perjalanan singkat yang terbaik adalah membaca puisi - atau cerita dan berita. “Setelah membaca teks pendek, Anda dapat memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya: membaca puisi lain, bersiap untuk transplantasi, atau memulai percakapan,” katanya.

Pilihan lainnya adalah . Menurut Adam Trodd, cerita 1.000 kata atau kurang sangat bagus untuk perjalanan satu atap atau dua atap. Selain itu, penerbit menghasilkan karya-karya populer bagi pembaca dengan persediaan waktu yang terbatas.

30 menit berkendara atau kurang

Untuk perjalanan setengah jam, koleksi cerita pendek sangat ideal. Joseph Kennedy, wakil kepala penjualan di Oxford University Press, menyarankan untuk membaca karya klasik seperti Chekhov dan Katherine Mansfield atau penulis baru seperti Lorrie Moore.

“Secara pribadi, saya lebih suka kumpulan cerita yang terhubung,” kata Maike Ziervogel, kepala Peirene Press yang berbasis di London. Dia merekomendasikan The Gap oleh Olumide Popula dan Annie Holmes, "Who Are You, Really?" Alice Monroe dan Semua Itu Manusia oleh David Salai.

Juga dalam kategori ini adalah Canterbury Tales, The Decameron dan Seribu Satu Malam - kumpulan cerita pendek yang ditulis pada Abad Pertengahan.

45 menit berkendara atau kurang

Pada perjalanan yang lebih panjang, sebaiknya ambil novel dengan sekuel, seperti The Posthumous Papers of the Pickwick Club oleh Charles Dickens. Novel komik ini bahkan diterbitkan dalam beberapa bagian (total ada 19), jadi membaca bab demi bab dengan interupsi akan mengembalikan Anda ke asal-usul waktu itu.

The Moonstone oleh Wilkie Collins (novel detektif pertama) juga diserialkan di Sepanjang Tahun, diterbitkan oleh Dickens.

Di beberapa bagian, bahkan The Three Musketeers oleh Alexandre Dumas, The Portrait of a Woman and The Ambassadors oleh Henry James, dan Uncle Tom's Cabin oleh Harriet Beecher Stowe dicetak di surat kabar.

Untuk perjalanan 45 menit, novel surat dan buku harian juga cocok: Dracula karya Bram Stoker, Clarissa karya Samuel Richardson, atau The White Tiger karya Aravind Adiga baru-baru ini.

60 menit atau lebih

Anda beruntung! Perjalanan panjang memberi Anda kesempatan untuk membenamkan diri dalam dunia karya-karya besar. “Ketika Anda mulai membaca novel baru, butuh waktu lama untuk membangun struktur buku di kepala Anda, untuk memahami dan menghargai unsur-unsur narasi, dan ini tidak bisa dilakukan dalam perjalanan singkat,” kata Profesor Brouwer. “Membaca sebuah karya besar dengan pas dan awal penuh dengan fakta bahwa rasa frustrasi karena harus menutup buku di tengah cerita mungkin lebih kuat daripada kesenangan plotnya.”

Kategori buku ini mencakup beberapa pemenang penghargaan sastra utama baru-baru ini - A Brief History of the Seven Murders oleh Marlon James dan The Sale oleh Paul Beatty (mereka memenangkan Booker Prize pada tahun 2015 dan 2016).

“Untuk memudahkan Anda, kembangkan kebiasaan membaca,” sarannya.

Ketekunan dalam mencapai tujuan dan pendekatan sistematis - inilah yang meningkatkan fungsi neuron yang bertanggung jawab untuk membaca. Membaca secara teratur dan membaca akan menjadi kebiasaan.

Dengan sedikit latihan, dan siapa tahu, perjalanan ke dan dari tempat kerja bisa menjadi hiburan favorit Anda.

Disiapkan oleh Evgenia Sidorova

Waktu adalah kehidupan. Itu tidak dapat diubah dan tidak tergantikan. Buang waktumu
berarti menyia-nyiakan hidupmu. Tetapi bagaimana Anda menyelesaikan semuanya?

Kami beralih ke buku "The Art of Keeping Up" oleh Alan Lakein dan mengendalikan waktu kami dengan bantuan alat dan metodologi penulis, untuk menguasai hidup Anda dan memanfaatkannya sebaik mungkin.

Di dalam buku:

• bagaimana merencanakan waktu Anda dengan bijaksana;
• bagaimana menjadi produktif;
• bagaimana melakukan segalanya dan tidak lelah;
• bagaimana mengelola hidup Anda;
• banyak contoh, kisah hidup;
• perhatian khusus pada topik "bagaimana melakukan segala sesuatu di sekitar rumah".

Serta alat dan cara praktis untuk menjadi penguasa waktu, bukan budak, dan melakukan apa pun yang Anda inginkan dengan hidup Anda.

Jika ada cacing ganas yang disebut "Saya ingin melakukan banyak hal, tetapi saya tidak tahu bagaimana melakukannya," maka baca terus dan Anda akan menemukan tip tentang cara mempelajari cara melakukan segalanya.

Bagaimana melakukan semuanya? 61 Teknik Penghematan Waktu Alan Lakein

Saya sarankan Anda membiasakan diri dengan pilihan beberapa tips berguna dari buku, dan juga di akhir publikasi, punya waktu untuk menggunakan daftar yang sudah jadi Menyelesaikan Sesuatu 61 Teknik Penghematan Waktu oleh Alan Lakein, penulis The Art of Getting Things Done.

Tentang kurangnya waktu

Tidak ada kekurangan waktu. Kita punya banyak waktu untuk melakukan apa pun yang benar-benar ingin kita lakukan.

Tentang fakta bahwa pengendalian dimulai dengan perencanaan

Kebanyakan orang membuat rencana dengan bodoh karena mereka mempersiapkannya
hanya di bawah tekanan. Mungkin Anda merasa bahwa pekerjaan menekan Anda dan Anda terpaksa merencanakan hari Anda.

Atau Anda telah mengumpulkan banyak hari libur dan ingin menggunakannya dengan cara yang paling menyenangkan. Jika Anda hanya merencanakan dengan cara ini, maka Anda berisiko kehilangan saat Anda paling membutuhkannya.

Kemampuan untuk merencanakan bukanlah bakat bawaan, tetapi hanya keterampilan - semakin banyak Anda berlatih, semakin banyak yang Anda dapatkan.

Tentang ABC perencanaan

1) membuat daftar;

2) menentukan prioritas.

Tentang kapan tidak ada waktu untuk perencanaan

Tidak peduli seberapa sibuknya Anda, Anda harus selalu meluangkan waktu untuk membuat rencana.
Semakin sedikit waktu luang yang Anda miliki, semakin penting bagi Anda
penjadwalan yang cermat. Habiskan hanya sepuluh untuk perencanaan
menit di awal atau akhir hari dan biaya ini lebih dari kompensasi untuk Anda.

Tentang bagaimana bertindak sendiri dengan diri sendiri

Orang sering tidak tahu bagaimana memanfaatkan peluang yang terbuka bagi mereka,
ketika mereka sendirian dengan diri mereka sendiri. Pikirkan tentang peluang apa yang Anda miliki ketika anak-anak Anda di sekolah atau ketika rekan kerja Anda pergi berlibur?

Dengan mengidentifikasi peluang seperti itu sebelumnya, Anda bisa.

Tentang rahasia utama

Rahasia utama untuk dapat berbuat lebih banyak dan berbuat lebih baik adalah membuat daftar yang disebut "Apa yang perlu dilakukan?" setiap hari, simpan terus-menerus di depan mata Anda dan gunakan sebagai panduan sepanjang hari.

Tentang aturan 80/20

Berdasarkan aturan 80/20, pada daftar 10 yang harus dilakukan, 2 hal akan memberi Anda 80
persen sukses. Temukan dua kasus ini, masukkan ke dalam grup "A" dan
menerapkannya.

Biarkan 8 lainnya dibatalkan karena nilainya
hasilnya akan jauh lebih sedikit daripada dua kasus yang paling berhasil.

Jika Anda fokus pada tugas yang memberikan hasil paling banyak, bahkan jika Anda mengabaikan banyak tugas dengan
sedikit kickback, Anda akan merasa lebih percaya diri.

Baca juga:

Tentang aturan "hanya sekali, tetapi dengan akal!"

Salah satu aturan saya mengatakan: "Ambil setiap kertas di tangan Anda hanya satu
kali". Usahakan untuk tidak mengesampingkan kertas masuk yang membutuhkan
respon segera, sampai respon siap.

Jauh lebih mudah untuk memberikan tanggapan yang sesuai segera setelah Anda membaca surat itu. Selain itu, jika Anda menunda membalas, Anda akan membuang waktu untuk membaca ulang surat itu.

Tentang kata "TIDAK"

Belajarlah untuk mengatakan kata "Tidak!" Terkadang jawaban terbaik adalah "tidak" Anda di awal.

Ini adalah kata yang singkat, diucapkan dengan sopan, tetapi dapat menghemat banyak uang.
waktu. Sangat penting bahwa orang lain tidak membuang waktu Anda. Ketika Anda mengatakan "tidak", jangan tampak tidak adil atau
tidak berperasaan, tetapi orang-orang di sekitar Anda harus merasakan ketegasan kata-kata Anda.

Tentang pertanyaan utama

"Bagaimana Anda bisa memanfaatkan waktu Anda dengan sebaik-baiknya saat ini?"

Tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini ketika Anda dihadapkan pada pilihan antara dua
urusan, ketika Anda lelah, ketika Anda perlu melakukan transisi ke beberapa
masalah lain.

tentang hal-hal yang sulit

Jika Anda merasa bahwa tugas yang Anda lakukan sulit atau tidak mungkin, kemungkinan besar Anda tidak akan berusaha keras untuk melakukannya dibandingkan dengan tugas yang Anda anggap lebih mudah.

Namun perlu diingat bahwa kesan ini lahir dari perasaan Anda, bukan fakta. Karena Anda tidak tahu pasti seberapa sulit sesuatu itu, lebih baik Anda menganggapnya tidak sulit dan Anda dapat melakukannya dengan mudah.

Jika Anda berpikir Anda akan berhasil, Anda akan bekerja dengan ketekunan yang besar untuk menyelesaikan tugas.

Baca juga:

Teknik yang membantu mengatasi hal-hal yang sebenarnya tidak Anda sukai, tetapi Anda tetap harus melakukannya:

Tentang stimulator aktivitas

Meskipun tenggat waktu akhir pekerjaan selalu tidak menyenangkan, itu berkontribusi
mobilisasi diri. Sebuah janji untuk memenuhi tenggat waktu daripada mengatakan Anda akan selesai "nanti" adalah motivator yang baik.

Tentang keragaman

Untuk mempertahankan minat dalam kasus ini, cobalah untuk mengubah insentif. Sama sekali tidak mengherankan jika, setelah mengerjakan tugas yang sama di
untuk waktu tertentu, Anda lelah, mulai menunjukkan kecemasan, dan Anda pasti lelah bekerja.

Kebutuhan akan perubahan adalah hal yang wajar. Keanekaragaman tidak hanya memberikan "rasa" pada kehidupan, tetapi juga salah satunya
nutrisi penting.

Tentang titik keputusan

Jika Anda merasa akan melepaskan huruf "A" dan mulai melakukannya
sesuatu yang lain, katakan pada diri sendiri dengan meyakinkan bahwa Anda ada di Titik Penerimaan
Solusi.

Ingatkan diri Anda sendiri betapa pentingnya hal itu. Peringatkan diri Anda untuk bergerak sangat lambat di sini dan dengan sangat hati-hati.

Gunakan 3 Cara untuk Membantu Anda Mengatasi Business Disgust
"TETAPI":
1) melihat masalah langsung di wajah;
2) menyadari bahwa penundaan menyebabkan lebih banyak masalah;
3) membangkitkan antusiasme dalam diri Anda yang akan membantu Anda menekan penolakan
dari kasus ini.

Dengan ketakutan di jalanmu

Singkirkan rasa takut Anda. Sering kali saya menemukan orang-orang yang menghindari melakukan hal-hal yang mereka anggap sangat penting karena mereka

Jangan biarkan emosi menguasai Anda. Jika Anda menduga bahwa Anda menghindari pengambilan keputusan/pekerjaan karena ketakutan batin, maka saat Anda mencapai Titik Keputusan, tanyakan pada diri Anda, "Apa yang saya takutkan?"

Buatlah daftar pilihan yang berbeda dan pilih rasa takut yang paling membuat Anda ingin berhenti dari pekerjaan Anda. Kemudian lihat langsung ketakutan di wajah.

Tentang penundaan

Jangan menunggu terlalu lama sebelum terjun ke perkelahian. Beri dirimu sedikit
cadangan tepat waktu sebelum batas waktu.

Cobalah untuk memulai sedikit lebih awal, bahkan jika tekanannya belum mencapai kekuatan penuhnya. Saat Anda belajar mengurangi tekanan untuk menyediakan lingkungan kerja yang baik, Anda akan memperkuat tekad Anda.

Anda akan mendapatkan rasa kebebasan dan kepercayaan diri yang baru, Anda akan merasakan lebih sedikit ketegangan dan Anda akan tahu bahwa Anda mengendalikan waktu Anda (dan hidup Anda).

Tentang bergerak maju

Kebiasaan hidup Anda tidak dapat diubah dalam beberapa hari. Untuk ini
ini membutuhkan waktu. Bagi Anda untuk mengendalikan waktu dan hidup Anda, tidak ada kata ajaib: "Buka Wijen!"

Namun, Anda dapat membuat kemajuan menuju tujuan harian dan tujuan hidup Anda, bahkan jika Anda hanya memiliki waktu lima belas menit.

Bagaimana Anda bisa memanfaatkan waktu sebaik-baiknya saat ini?
keuntungan?

Buku yang bermanfaat:

Film yang bermanfaat:

Saluran YouTube yang mendidik dan bermanfaat:

Menyelesaikan Sesuatu - 61 Teknik Menghemat Waktu oleh Alan Lakein, penulis The Art of Getting Things Done.

1. Dapatkan kepuasan dari setiap menit kehidupan yang tersedia
siap membantu Anda.
2. Cobalah untuk mendapatkan kepuasan dari semua yang Anda lakukan.
3. Jadilah seorang optimis yang tidak dapat diperbaiki.
4. Cobalah untuk pergi dari kemenangan ke kemenangan.
5. Jangan buang waktu mengkhawatirkan kegagalan Anda.
6. Jangan buang waktu merasa bersalah tentang sesuatu yang tidak Anda lakukan.
7. Selalu ingatkan diri Anda: "Anda selalu dapat menemukan cukup waktu
untuk melakukan hal-hal penting." Jika itu adalah hal-hal penting, Anda akan selalu menemukan waktu untuk melakukannya.
8. Setiap hari cobalah untuk menemukan cara baru untuk
menggunakannya untuk menghemat waktu.
9. Bangun pagi di hari kerja (dan tidur lebih awal).
10. Makanlah dengan ringan agar tidak mengantuk saat
sore.
11. Jangan terpaku pada koran dan majalah (dengan pengecualian langka). Untuk tetap mengikuti apa yang terjadi di dunia, cukup dengan melihat berita utama surat kabar, hal yang sama berlaku untuk berita di Internet.
12. Belajar membaca sekilas buku untuk mencari pemikiran yang menarik,
13. Jangan menatap TV selama berhari-hari.
14. Idealnya, tempat kerja harus berada dekat dengan rumah sehingga Anda dapat berjalan kaki, ketika Anda terlalu malas untuk pergi ke sana dengan mobil.
15. Analisis kebiasaan Anda untuk menyingkirkan
usang, atau untuk memperbaikinya.
16. Akhiri "harapan" untuk selamanya. Jika Anda harus
tunggu, lalu pertimbangkan situasi seperti itu sebagai "waktu yang diberikan" untuk
untuk bersantai, merencanakan, atau melakukan sesuatu yang Anda inginkan
sebaliknya tidak.
17. Atur jam Anda tiga menit ke depan untuk memulai hari.
sebelum.
18. Bawalah buku catatan dan pena untuk menuliskan pengamatan atau pemikiran,
terjadi di kepala.
19. Tinjau kembali tujuan hidup Anda sebulan sekali.
20. Tinjau daftar tujuan hidup Anda setiap hari dan tentukan apakah
Tindakan apa yang dapat Anda ambil untuk mencapainya?
21. Ingatkan diri Anda tentang tujuan hidup Anda dengan bantuan prasasti,
yang Anda lakukan pada potongan kertas terpisah, ditempatkan di tempat yang menonjol, sehingga Anda secara teratur memperhatikannya.
22. Bahkan ketika melakukan tugas-tugas kecil, jangan lupakan
tujuan jangka panjang.
23. Malam sebelum atau di pagi hari, rencanakan aktivitas Anda secara keseluruhan
hari dan mendistribusikan kasus sesuai dengan kepentingannya.
24. Buat daftar hal-hal spesifik yang harus dilakukan di
pada siang hari, dan bagikan dalam urutan kepentingan, dan kemudian cobalah untuk melakukan hal-hal yang paling penting sedini mungkin.
25. Jadwalkan kegiatan Anda tiga bulan sebelumnya
maju sedemikian rupa untuk memastikan pemerataan beban kerja dan variasi di kelas untuk setiap bulan, serta cadangan "waktu tambahan" untuk pelaksanaan proyek "membakar".
26. Beri diri Anda kesempatan untuk bersantai dan menghargai diri sendiri ketika
menyelesaikan tugas-tugas penting.
27. Lakukan hal yang paling penting terlebih dahulu.
28. Berusahalah untuk berhasil bukan dengan susah payah tetapi dengan terampil
tenaga kerja.
29. Cobalah untuk hanya mengerjakan tugas "A" dan jangan pernah mengerjakan tugas "B" dan
"DI DALAM".
30. Percaya pada kemampuan Anda untuk mendistribusikan kasus dengan benar sesuai dengan tingkatannya
pentingnya dan mencoba untuk tetap berpegang pada urutan itu, apa pun itu
setimpal.
31. Ajukan pertanyaan pada diri sendiri: "Akankah sesuatu yang buruk terjadi jika saya tidak melakukannya?
Apakah saya akan melakukan pekerjaan ini?" Jika jawabannya tidak, jangan lakukan pekerjaan ini.
32. Jika sepertinya Anda mulai ragu, tanyakan pada diri Anda pertanyaan: "Apa?
apakah saya mencoba untuk menghindari?" dan, setelah menerima jawaban, cobalah untuk mengatasi masalah ini
tatap muka.
33. Selalu gunakan aturan 80/20.
34. Mulailah bekerja dengan bagian proyek yang paling bermanfaat.
35. Sebisa mungkin tinggalkan kegiatan yang tidak produktif
lebih cepat.
36. Beri diri Anda cukup waktu untuk
fokus pada tugas yang bernilai tinggi.
37. Kembangkan kemampuan untuk memusatkan perhatian Anda dan
usaha pada satu subjek untuk jangka waktu yang signifikan. 38. Fokus secara konsisten hanya pada satu subjek.
39. Konsentrasikan usahamu pada barang yang akan dibawa
manfaat jangka panjang yang paling signifikan.
40. Cobalah untuk menunjukkan energi dan ketekunan khusus ketika Anda merasa
bahwa Anda bisa menang.
41. Latih diri Anda untuk melengkapi daftar "Apa yang perlu dilakukan?"
melewatkan hal-hal yang sulit.
42. Cobalah untuk melakukan bagian penting dari mental Anda
proses di atas kertas.
43. Cobalah melakukan pekerjaan kreatif sendirian di pagi hari dan
gunakan sore hari untuk rapat dan rapat.
44. Tetapkan tenggat waktu yang jelas untuk menyelesaikan tugas untuk diri sendiri dan orang lain.
45. Cobalah untuk aktif mendengarkan setiap diskusi.
46. ​​Cobalah untuk tidak membuang waktu orang lain.
47. Cobalah untuk mempercayakan pelaksanaan urusan kepada orang lain, jika urusan ini
berada dalam bidang keahlian mereka dan mereka lebih mampu menanganinya.
48. Saya mencari bantuan dari spesialis sehingga mereka dapat membantu dalam
memecahkan masalah yang memerlukan pengetahuan khusus dan kualifikasi khusus.
49. Delegasikan hal-hal kecil bila memungkinkan dan fokus pada tugas-tugas strategis.
50. Hasilkan kertas sesedikit mungkin dan buang sebanyak mungkin
lebih banyak kertas yang tidak perlu.
51. Cobalah untuk mengambil kertas yang sama hanya sekali.
52. Cobalah untuk segera menulis jawaban untuk sebagian besar surat.
53. Cobalah untuk menjaga bagian atas tabel tetap gratis untuk
kerjakan dan letakkan kertas yang paling penting di tengah meja.
54. Semua benda harus memiliki tempat khusus untuk menghabiskan waktu minimum untuk mencarinya.
55. Sisihkan waktu tiga jam sebulan khusus untuk pembekalan
berbagai hal sepele.
56. Di akhir pekan, cobalah untuk tidak memikirkan pekerjaan.
57. Biarkan diri Anda rileks dan "tidak melakukan apa-apa".
58. Asumsikan bahwa sebagian dari waktu Anda pasti akan
dihabiskan untuk hal-hal di luar kendali Anda, tetapi Anda tidak perlu khawatir tentang hal itu.
59. Selama bekerja, cobalah untuk meminimalkan obrolan.
60. Terus-menerus memikirkan langkah-langkah yang dapat Anda ambil sekarang untuk
realisasi tujuan mereka.
61. Terus-menerus bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Bagaimana Anda bisa menghabiskan waktu bersama?
sangat berguna?"

Sayangnya, atau untungnya, seseorang harus belajar sepanjang hidupnya. Informasi menjadi usang terlalu cepat hari ini. Untuk selalu waspada terhadap peristiwa, Anda perlu banyak membaca dan sering. Fiksi meningkatkan pidato Anda. Buku-buku tentang pedagogi dan psikologi akan mengajari Anda cara menjadi orang tua yang baik dan cara berkomunikasi dengan orang lain dengan benar. Literatur bisnis sangat penting bagi pengusaha. Buku apa pun akan memberikan informasi menarik dan bermanfaat yang dapat digunakan dalam proses kehidupan.

Alasan paling umum untuk tidak membaca adalah kurangnya waktu. Namun, dalam kebanyakan kasus, tidak adanya jam tambahan tidak lebih dari alasan yang nyaman. Untuk memastikan hal ini, cukup menghitung berapa jam yang diperlukan untuk mengunjungi Internet dan menonton TV. Sementara itu, waktu yang dihabiskan untuk serial atau jejaring sosial favorit Anda tetap menjadi waktu yang dihabiskan dengan sia-sia.

Anda bisa membaca tidak hanya di rumah. Ada banyak menit gratis sepanjang hari.

Bawa bersamamu

Ada istirahat makan siang di tempat kerja. Selain itu, penduduk kota-kota besar modern menghabiskan banyak waktu dalam semua jenis antrian. Selama ini bisa dicurahkan untuk membaca. Bahkan fenomena yang tidak menyenangkan seperti kemacetan lalu lintas akan terasa lebih menyenangkan jika Anda membawa buku. Sangat diharapkan bahwa pembaca, yang berdiri di tengah kemacetan, tidak mengemudi.

Sebelum waktu tidur

Seperempat jam membaca atau sedikit lebih bisa disisihkan sebelum tidur jika Anda mengganti menonton film aksi dan film horor dengan buku. Cerita tentang maniak dan monster tidak akan memberi Anda apa-apa selain mimpi buruk. Membaca itu menenangkan dan menenangkan. Selain itu, informasi yang diterima otak sesaat sebelum tidur diserap jauh lebih baik. Fitur otak ini dapat digunakan dalam kasus-kasus di mana perlu untuk menghafal beberapa materi baru tanpa banyak usaha.

Alih-alih tidur

Beberapa orang menggunakan perjalanan mereka untuk tidur. Kereta bawah tanah bukanlah tempat terbaik untuk memulihkan diri. Anda dapat ketiduran di perhentian Anda. Anda perlu istirahat di rumah, dan yang terbaik adalah membaca di kereta bawah tanah.

Kenyamanan dan kemudahan

Proses membaca harus senyaman mungkin, jika tidak mata akan cepat lelah. Juga harus diperhitungkan bahwa transportasi pada jam sibuk biasanya ramai. Ini berarti bahwa buku biasa dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

eBuku

Versi elektronik jauh lebih nyaman daripada versi kertas. Ini memakan lebih sedikit ruang. Anda dapat membawa seluruh koleksi buku dan lupa mengunjungi perpustakaan biasa. Agar tidak membeli perangkat, gunakan ponsel atau ponsel cerdas tempat program "pembaca" khusus diinstal. Program ini memungkinkan Anda untuk memilih ukuran font yang nyaman, membuat catatan dan mengatur bookmark. Ponsel ini jauh lebih kecil dari e-book. Lebih mudah untuk memegangnya di satu tangan, meraih pegangan dalam transportasi dengan yang lain. Buku-buku paling populer dapat diunduh di Internet secara gratis atau dibeli di toko online khusus.

"Baca" dengan telingamu

Audial, yaitu, orang yang memahami informasi dengan telinga lebih baik daripada secara visual, buku audio cocok. Membaca di kendaraan yang bergerak tidak selalu nyaman. Pembaca dipaksa untuk menggerakkan jarinya melintasi lembaran agar tidak kehilangan tempat di mana dia baru saja berhenti dan tidak kembali ke apa yang telah dia baca. Buku audio memberi Anda kesempatan untuk benar-benar bersantai. Anda cukup memasukkan disk ke pemutar, memakai headphone dan mendengarkan suara penyiar. "Membaca" seperti itu tidak melelahkan mata dan memungkinkan Anda untuk sepenuhnya bersantai dalam transportasi. Buku audio juga cocok untuk mereka yang memiliki masalah penglihatan. Tunanetra tidak disarankan untuk membaca di dalam kereta bawah tanah yang remang-remang atau bus goyang.

Setiap pembaca "keras" memiliki seperangkat kebiasaan tertentu. Beberapa dari mereka harus didorong. Yang lain perlu disingkirkan.

Salah satu kebiasaan terburuk adalah membaca beberapa buku sekaligus. Agar memiliki waktu untuk belajar sebanyak mungkin, banyak pembaca mempelajari 2-3 karya atau lebih. Membaca seperti ini tidak ada gunanya. Informasi tidak berasimilasi, isi buku membingungkan. Jauh lebih baik untuk fokus pada satu bagian.

Membaca di toilet juga tidak dianggap sebagai kebiasaan yang sehat. Ini adalah salah satu kamar paling kotor di apartemen, dan Anda harus menghabiskan waktu sesedikit mungkin di sini. Buku ini mengalihkan perhatian dari konsentrasi pada proses fisiologis alami. Jangan pernah membaca sambil makan. Waktu, tentu saja, perlu dihemat dan dihabiskan dengan bijak. Namun, tidak demikian halnya dengan makan ketika Anda harus melakukan beberapa hal sekaligus. Terganggu dengan membaca atau menonton TV, Anda tidak mengontrol jumlah makanan yang dimakan.

Kebiasaan baik akan membantu membuat membaca lebih produktif. Sangat membantu untuk menuliskan buku-buku yang Anda baca. Dapatkan buku catatan umum, buku harian pembaca. Daftar ini akan diisi ulang secara bertahap, yang akan semakin memikat pembaca. Selain itu, buku harian pembaca akan membantu Anda untuk tidak mengulangi diri sendiri, yaitu tidak mengambil buku yang pernah Anda baca untuk kedua kalinya. Di seberang setiap buku, Anda dapat membuat catatan: menyukainya, tidak menyukainya, membaca karya lain dari penulis ini, dll.

Versi lain dari buku harian pembaca juga dimungkinkan: Anda melihat daftar buku yang perlu Anda baca. Agar buku catatan dapat diisi ulang, seseorang harus secara teratur tertarik pada hal-hal baru buku. Proses mencoret buku lain yang sudah dibaca bisa sangat menyenangkan.

Mengikuti perkembangan peristiwa di dunia sastra akan membantu komunikasi dengan orang-orang yang berpikiran sama. Untuk melakukan ini, Anda harus bergabung dengan klub yang sesuai atau menemukan klub Anda sendiri. Anggota klub dapat bergiliran mengatur pertemuan di rumah mereka setelah pekerjaan membaca berikutnya. Pertukaran kesan akan membantu untuk lebih mengingat materi buku, plot, nama-nama karakter. Klub sastra bisa murni keluarga. Ada baiknya jika perwakilan dari semua generasi diikutsertakan dalam permainan, terutama anak-anak, yang harus diajari membaca sejak usia dini. Jika buku itu ternyata cukup menarik, pertunjukan di rumah harus dipentaskan berdasarkan karya itu. Anak-anak pasti akan menghargai kreativitas orang tua mereka dan kesempatan untuk membuktikan diri sebagai aktor.

Tidak semua karya capture dari halaman pertama. Jangan langsung mengambil kesimpulan setelah bab pertama. Buku ini tampak membosankan, tetapi Anda harus membacanya sampai akhir. Dan semakin membosankan pekerjaannya, semakin kuat kepercayaan bahwa itu akan dibaca. Anda harus mampu membawa usaha apa pun ke final yang menang. Membaca adalah kesempatan untuk membiasakan diri dengan kesabaran.

mencoba hal baru

Jika Anda hanya terbiasa dengan cerita detektif, cobalah membaca novel roman atau fiksi ilmiah. Anda tidak boleh dibatasi dan "terpaku" pada satu hal. Mengubah genre sangat memperluas cakrawala. Anda akan menemukan banyak hal baru dan menarik untuk diri sendiri, Anda akan menemukan harta karun, yang keberadaannya bahkan tidak Anda duga sebelumnya.